我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會(huì),，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),，可是卻無從下手嗎,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧,。

防震減災(zāi)心得體會(huì)800字 防震減災(zāi)心得體會(huì)600字左右篇一

地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動(dòng),，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒一定程度時(shí),，巖層會(huì)變形,、彎曲。一旦承受不了這種變化時(shí),，巖層會(huì)發(fā)生急劇的破裂,、錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量,，纏身強(qiáng)烈的震動(dòng),，這就是地震地震分為兩大類，一類是天然地震,，另一類是人工地震,。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等,。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí),，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的安全地點(diǎn),。特別是在樓房內(nèi)的人,，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間,、不易倒塌的空間,、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合,，無論如何,，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯,。

戶外的場(chǎng)合遭遇地震時(shí),，要避開高大建筑物等危險(xiǎn)之處，護(hù)住頭,，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下,。

當(dāng)大地劇烈搖晃,，使人站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠,、抓住什么身邊的建筑物,。但是你完全想錯(cuò)了，這些看上去結(jié)結(jié)實(shí)實(shí),、安安全全的東西,，實(shí)際上卻是很危險(xiǎn)的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻,、門柱等躲避,。在繁華街、樓區(qū),，最危險(xiǎn)的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此,，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部,。地震發(fā)生后，人們可能面對(duì)各種困難,。但是,，要逃生，必須克服恐懼心理,，用正確的方法自救求生,。這對(duì)于減輕地震災(zāi)害，免遭不該有的損失,。

如果不能自行脫險(xiǎn),，一定要沉住氣，保護(hù)自己不受新的傷害,，如果暫時(shí)無法脫險(xiǎn),，要想辦法維持生命，尋找食物和水,，保存體力,，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系,，不能可大聲哭喊,，勉強(qiáng)行動(dòng)。這樣反而傷害自己,。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神,，時(shí)間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作,，迅速壯大救援隊(duì)伍,，讓更多的人獲救,。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上容易產(chǎn)生動(dòng)搖,，為防止混亂,，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng),，極為重要。

同學(xué)們,，地震發(fā)生時(shí),，只要能按正確的方法去做，就不會(huì)有危險(xiǎn)的,。有時(shí),，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù),。

只要沉著,、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這次地震,。

防震減災(zāi)心得體會(huì)800字 防震減災(zāi)心得體會(huì)600字左右篇二

學(xué)習(xí)了地震方面的知識(shí),，我知道了地震的類型，地震分為構(gòu)造地震,、塌陷地震,、誘發(fā)地震和人工地震。其中構(gòu)造地震的破壞力最強(qiáng),，約占世界地震總數(shù)的90%,，xxx地震屬構(gòu)造地震。

我還知道了地球?yàn)槭裁磿?huì)地震,？地震是由于地球不斷運(yùn)動(dòng)和變化,，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶,，造成巖石突然發(fā)生破裂,，或者引發(fā)原有斷層的.錯(cuò)動(dòng)。地震是一種自然現(xiàn)象,，它同臺(tái)風(fēng),、暴雨、洪水,、雷電一樣是可以認(rèn)知的,。

我還學(xué)習(xí)了怎樣避震呢！如果你在家里,，突然地震了來不及跑,，可以躲避在堅(jiān)固的桌子,、床等家具的下面、旁邊或墻角,、炕沿,、衛(wèi)生間、儲(chǔ)藏室等管到多開間小的地方,，因?yàn)樾￠_間在房屋倒塌時(shí)能獲得相對(duì)的支撐,。

如果在學(xué)校里發(fā)生地震教室是樓房我們應(yīng)迅速抱頭、閉眼,，躲在各自的課桌下或旁邊,，用書包擋在自己的頭部,，千萬不要慌亂擁擠外逃,，更不要跳樓,，帶地震過去后,，再由老師組織迅速撤離教室,，疏散到空曠場(chǎng)地,。

如果在街上發(fā)生了地震時(shí),，我們最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上,，沒有物品時(shí)也可以用手護(hù)在頭上,，防止廣告招牌,、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人,。

如果在影劇院或體育館里發(fā)生地震,，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處,。

我今后一定讀更多的課外書,，了解更多的知識(shí)。

防震減災(zāi)心得體會(huì)800字 防震減災(zāi)心得體會(huì)600字左右篇三

通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練,，我明白了如何防震和如何防火等一些措施,，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離?，F(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：

1,、是跑是躲不要猶豫

一次地震，從人們感覺震動(dòng)到房屋開始倒塌,，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔,。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方,，是應(yīng)急避震中的好辦法,，這處辦法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房,，迅速跑到室外避震也是可取的,。但是,，一定要迅速采取措施，不要猶豫,，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇,。

2、采取正確的姿勢(shì)

躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心,；蹲下或會(huì)下時(shí),，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下,，不要壓住口鼻,，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭,，并用手護(hù)住頭部,，有條件時(shí),，可用身邊的物品,，如書包，被褥等頂在頭上,；要防止灰土,、毒氣等侵入口、鼻,，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻,。

3、尋找安全的地方

在室外,，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地,。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方,，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn),。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間,，如廚房,、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下,、床下,、家具旁，內(nèi)承重墻角,；教室的講臺(tái),、書桌下；商場(chǎng)書店的結(jié)實(shí)柜臺(tái),、室內(nèi)立柱附近,；影劇院的排椅下,；工廠車間內(nèi)的`機(jī)床、大型設(shè)備附近等,。

4,、震后迅速撤離

地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所,，一旦震動(dòng)停止,，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震,，在撤離前要滅掉明火,，關(guān)掉煤氣，切斷電源,，防止火災(zāi)發(fā)生,。

5、要點(diǎn)：

（1）選擇小開間,、堅(jiān)固家具旁就地躲藏,；

（2）伏而待定，蹲下或坐下,，盡量蜷曲身體,，降低身體重心；

（3）抓住桌腿等牢固的物體,；

（4）保護(hù)頭頸,、眼睛，扼住掩住口鼻,；

（5）避開人流,，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火,，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w,；

（6）就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑,，不要隨便返回室內(nèi),，避開人多的地方；

（7）要避開高大建筑物,，如：樓房,、高大的煙囪、水塔下,，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物,；

（8）避開危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿,、路燈等,、廣告牌、吊車等,；

（9）避開危險(xiǎn)場(chǎng)所,，如：狹窄街道、危舊房屋,、危墻,、高門等。

1,、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案,，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸,，不大呼大叫,，而是根據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案,，爭取到了最好的結(jié)果,。

2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的,，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí),，緊閉門窗,、堵塞孔隙,，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門,、墻發(fā)熱,，說明大火逼近，這時(shí)千萬不要開窗,、開門,，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水,，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴,、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代,，其除煙率達(dá)60%～100%,，可濾去10%～40%一氧化碳。另外,，應(yīng)低首俯身,，貼近地面，設(shè)法離開火場(chǎng),，以避開處于空氣上方的毒煙,。

3,、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢(shì)不大或沒有坍塌危險(xiǎn)時(shí),，可裹上浸濕了的毯子,、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯,。若樓道被大火封住而無法通過,，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺(tái)逐層跳下。

4,、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi),，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物,，不斷搖晃,，紅色最好，黃色,、白色也可以,，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆,、鍋,、碗等。

5,、切不可因貪戀錢財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī),。

總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間,，但感覺收獲很是很多,。

防震減災(zāi)心得體會(huì)800字 防震減災(zāi)心得體會(huì)600字左右篇四

進(jìn)入新學(xué)期，我們學(xué)校把“防震減災(zāi)”的宣傳工作做為重點(diǎn),。舉行了“防震救災(zāi)”系列活動(dòng),。

在班隊(duì)課上，學(xué)校組織我們觀看了“知識(shí)守護(hù)生命”的教育宣傳片,。結(jié)合節(jié)目內(nèi)容,，我們還以日記形式書寫《知識(shí)守護(hù)什么》觀后感的活動(dòng)。片中那一個(gè)個(gè)感動(dòng)人心的故事,，那一幕幕令人傷心的情景,，都深深震撼著學(xué)生的心靈。學(xué)生在日記中流露的情感真摯感人,。

學(xué)校還利用展板組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí),。其中一板主題為“珍愛生命”防震減災(zāi)知識(shí)宣傳。還有一板主題是“抗震小英雄事跡展”。通過板報(bào)讓學(xué)生了解了防震自救方法,，了解遇到災(zāi)害時(shí)應(yīng)如何處理,，提高防范意識(shí)。

我們班結(jié)合本次活動(dòng)也開展了一系列教育活動(dòng),。每日一次的安全常識(shí)教育中都有有關(guān)防震減災(zāi)的教育,、經(jīng)常組織學(xué)生觀看電視節(jié)目、利用板報(bào)進(jìn)行宣傳,。

為了使工作進(jìn)行得更加深入,，我們五年段結(jié)合“防震減災(zāi)”的知識(shí)競賽題目，在班級(jí)內(nèi)舉行班級(jí)知識(shí)競賽,。年段組也進(jìn)行了比賽,。通過這樣的活動(dòng)，目的在于讓學(xué)生理解防震自救的方式方法,，以期達(dá)到遇事積極應(yīng)對(duì)的目的,。

我們還根據(jù)學(xué)校安排，嚴(yán)密組織,，進(jìn)行防災(zāi)自救演練,。演練中師生人人重視，把達(dá)它作為一次真正的情況對(duì)待,。由于各方重視,，所以達(dá)到了預(yù)期效果。

“防震減災(zāi)”是一項(xiàng)長期而又持久的工作,，而且它利國利民,，利于我們每一個(gè)人，因此它需要我們時(shí)時(shí)警惕,，常抓不懈,。