隨著社會不斷地進步，報告使用的頻率越來越高,，報告具有語言陳述性的特點,。那么報告應該怎么制定才合適呢,？下面是我給大家整理的報告范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助,。

不抱怨的世界讀書心得不抱怨的世界讀書報告篇一

寒假期間,，我拿到了《不抱怨的世界》這本書，我迫不及待地讀了起來,，發(fā)現(xiàn)抱怨是如此糟糕的一件事情,，而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺，久而久之,，讓其成為了我們的一種習慣,，以及看待事情的一種心態(tài)，在“抱怨的輪回”中,，喪失了積極,、樂觀、上進的心,。

慶幸的是，在這本書中,，作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么,，抱怨會給我們的生活帶來什么,，怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回，怎樣才能讓周圍的人停止抱怨,，怎樣才能做一個積極,、樂觀的工作者，做一個快樂的自己,。這些都讓我受益匪淺,。

在細讀了以后，真正理會了其中的道理,。也許有人會說,，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病,。其實不抱怨是人生的一種境界,，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,，再加上努力和拼搏,，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加美好,。

在現(xiàn)實生活中,，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情,。每當這時,，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿,，引發(fā)很多牢騷和抱怨,，往往是怨天、怨地,、怨命運,、怨同事、怨領導……其實抱怨的最大受害者是自己,。

抱怨雖然沒有明顯的惡果,，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生,，如果做到這一點我們的人生會更加快樂,。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動,，戴上紫手環(huán),，讓快樂代替抱怨，關閉那扇抱怨之門。

細細想想,，人生真正值得抱怨的理由真的很少,，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨,。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后,，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處,，又能解決什么問題,？長期抱怨之后，也許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”,。我們要學會更多的放棄,，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來充滿信心,，為自己尋找更多的前進的借口,。

在工作中，我們更應該放棄抱怨,。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好,，同事之間不夠和諧，工資不高等等,，但當我們放棄抱怨,，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時,，你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”,。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好,。學會不抱怨之后,，心情會比較開朗，也會有能量去面對生活中的各種難題,。

書中不乏至理名言,，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨,，因為抱怨不如改變,，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力,。朋友,，試著加入“不抱怨”活動吧！不要匆匆經(jīng)歷這個過程,，這不是賽跑,，而是一種過程,。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變,，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn),，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨,，相信自己！

書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩,，就連以前覺得理所當然的事也不例外”“活出感恩的生命,，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的,，對生活懷有一顆感恩之心的人,，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難,，也能熬過去,，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會變成禍,。

曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責你的人,，因為他助長了你的智慧；感激絆倒你的人,，因為他強化了你的能力,；感激遺棄你的人，因為他教導你應該自立,；感激欺騙你的人,，因為他增進了你的見識；感激傷害你的人,，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài),，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心,，那么人生一定會過得堅實而有信心,！因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會,。

“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已,，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙,，開啟我們對生活的不抱怨,，用積極的態(tài)度去面對，成為一個快樂的人,，一個懂得感恩的人,，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界,！

在很多時候，也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界,。我們原本可以輕松,、積極、樂觀,、上進,，卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀,、沉重,、無所作為。

這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活,，那么從現(xiàn)在就開始改變吧,，相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量,，可以打敗抱怨,，創(chuàng)造新世界。

不抱怨的世界讀書心得不抱怨的世界讀書報告篇二

抱怨是我們?nèi)粘９ぷ髦谐Ｒ姷男袨?。通過閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》,，我學到了很多，體會到了“不抱怨”的內(nèi)涵,。

讀完這本書,，我深受感動。當我慢慢地沉浸在書中的世界里,，我發(fā)現(xiàn)它其實是靈魂的一面鏡子,。這里面沒有什么偉大的道理，只是一種很普通的方式,，一種很普通的情況,，告訴我們一種對待生活的態(tài)度，讓我們更多的了解自己,。

在鏡子里,，我們可以看到我們的外表是否整潔，我們臉上的表情是憤怒還是快樂……而這本書反應我們的內(nèi)心世界,，它是樂觀的還是消極的?這些也許不會出現(xiàn)在我們的臉上出現(xiàn),，但它們或多或少在語言中的產(chǎn)生。

當然,，有些人認為抱怨是一種宣泄,，一種調(diào)節(jié)情緒的方式。把抱怨俗稱“嘮嗑”,偶爾認為“嘮嗑”有助于調(diào)節(jié)內(nèi)心的平衡,有助于擺脫心中的陰影,。

在書中,我看到有很多像我這樣的人,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有很多抱怨的人,心中多有不安,。

在書中,，要求敢于分析自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足,，敢于改變自己,。從少說到學會沉默，,，再到安于不會沉默,，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”,。

當我們不抱怨時,，我們的心理就只有快樂，當每個人都拋棄抱怨時,，世界一定會更加和諧。

不抱怨的世界讀書心得不抱怨的世界讀書報告篇三

《不抱怨的世界》的確是一本能夠給人以氣力的勵志書籍,。與其他勵志書籍夸大“明確的目標”遠大的理想“不同,，它夸大的是一種平和的心態(tài)。失敗的原因千千萬萬,，成功的例子卻總那么相似,，無疑都是堅強的意志和勇往直前的信念，或許,，心態(tài)是堅持這些意志和信念的基礎,。不抱怨，才能成就美美人生,。

《不抱怨的世界》之所以如此受人歡迎,，乃至膜拜，便是由于書中的例子都是我們身邊經(jīng)常碰到的活生生的例子,，引起了我們讀者的共叫,，書中的例子總能讓我們聯(lián)想到自己，深進淺出,，從自己的角度往領悟出一定的人生哲理,。

例如，看這本書的時候,，我就想起了那部讓我流了無數(shù)眼淚的電影――《唐山大地震》,，23秒，32年,，改變兩個女人的一生,。設想，假如方登能放下對母親的“仇恨“,，不抱怨這段不愉快的童年記憶,，是否她的人生是另一番景象?但那肯定會改變她母親的一生,，她母親可以離開唐山，跟隨兒子享受富裕的生活,，抑或另嫁,，組成美滿家庭。方登就是放不下,，無法停止抱怨,，帶著仇恨過了不愉快的32年，到最后原諒母親的那一刻,，兩人相跪而泣時,，可以想象，她內(nèi)心是何等的開釋和解脫,。不抱怨了,，才能發(fā)現(xiàn)，值得珍惜和享受的事情很多很多,。

還有另一部感動了無數(shù)人的電影――《山楂樹之戀》,。電影之所以感動人心，引人落淚,，除了那段革命時期青澀純真的愛情讓人羨慕,，而最后結局的不圓滿讓人心生不忍之外，更感動我的是,，“老三“面對疾病的那份從容樂觀,。即使罹患白血病，他并不抱怨老天待他的不公,，也沒有意志消沉,，萎靡不振，而是促使他往調(diào)查與他一起工作的人都得白血病的原因,，面對深愛卻無法一起的”靜秋“,，他也沒有抱怨，而是”我不能等你到25歲了,，而是等你一輩子“,，默默地守護。這么美麗的誓言怎能不讓人動容?如此寬廣的心靈如何能不讓人感動?正是由于老三的”不抱怨“,，才成就了這么一段美麗的愛情故事,。

藝術來源于生活，電影雖是虛構,，但總能讓我們重新反省生活,。生活中總會有這么些人，即使經(jīng)濟困難,、身患重癥,，依然笑臉滿面,，樂觀生活;但也總有一些人，即使家財萬貫,、身體健康,，卻總是悶悶不樂，郁郁寡歡,。二者一對比,，“不抱怨“的精神顯得如此重要。有時不得不感慨,，人的一生除了必須擁有幾張人壽保單外,，還須有一個健康的心態(tài)。只有經(jīng)常感恩,、不抱怨,，才可能快樂地生活，擁有無憾的人生,。

《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否帶著紫手環(huán),，而在于你是否能真的擁有一個闊達平和的心境，是否能真的擁有一個樂觀開朗的心態(tài),。放下所有的不滿、失看吧,，不抱怨了,，心里的包袱就會隨之卸下了，生活自然便會過得輕松有趣,?；蛘哌@個過程很難，但一起為之努力吧,，相信會有收獲的!

不抱怨的世界讀書心得不抱怨的世界讀書報告篇四

《不抱怨的世界》的確是一本能夠給人以氣力的勵志書籍,。與其他勵志書籍夸大“明確的目標”遠大的理想“不同，它夸大的是一種平和的心態(tài),。失敗的原因千千萬萬,，成功的例子卻總那么相似，無疑都是堅強的意志和勇往直前的信念,，或許,，心態(tài)是堅持這些意志和信念的基礎。不抱怨,，才能成就美美人生,。

《不抱怨的世界》之所以如此受人歡迎，乃至膜拜,，便是由于書中的例子都是我們身邊經(jīng)常碰到的活生生的例子,，引起了我們讀者的共叫,，書中的例子總能讓我們聯(lián)想到自己，深進淺出,，從自己的角度往領悟出一定的人生哲理,。

例如，看這本書的時候,，我就想起了那部讓我流了無數(shù)眼淚的電影――《唐山大地震》,，23秒，32年,，改變兩個女人的一生,。設想，假如方登能放下對母親的“仇恨“,，不抱怨這段不愉快的童年記憶,，是否她的人生是另一番景象？但那肯定會改變她母親的一生,，她母親可以離開唐山,，跟隨兒子享受富裕的生活，抑或另嫁,，組成美滿家庭,。方登就是放不下，無法停止抱怨,，帶著仇恨過了不愉快的32年,，到最后原諒母親的那一刻，兩人相跪而泣時,，可以想象,，她內(nèi)心是何等的開釋和解脫。不抱怨了,，才能發(fā)現(xiàn),，值得珍惜和享受的事情很多很多。

還有另一部感動了無數(shù)人的電影――《山楂樹之戀》,。電影之所以感動人心,，引人落淚，除了那段革命時期青澀純真的愛情讓人羨慕,，而最后結局的不圓滿讓人心生不忍之外,，更感動我的是，“老三“面對疾病的那份從容樂觀,。即使罹患白血病,，他并不抱怨老天待他的不公，也沒有意志消沉，萎靡不振,，而是促使他往調(diào)查與他一起工作的人都得白血病的原因,，面對深愛卻無法一起的”靜秋“，他也沒有抱怨,，而是”我不能等你到25歲了,，而是等你一輩子“，默默地守護,。這么美麗的誓言怎能不讓人動容,？如此寬廣的心靈如何能不讓人感動？正是由于老三的”不抱怨“,，才成就了這么一段美麗的愛情故事,。

藝術來源于生活，電影雖是虛構,，但總能讓我們重新反省生活,。生活中總會有這么些人，即使經(jīng)濟困難,、身患重癥,，依然笑臉滿面，樂觀生活,；但也總有一些人,，即使家財萬貫、身體健康,，卻總是悶悶不樂,，郁郁寡歡。二者一對比,，“不抱怨“的精神顯得如此重要,。有時不得不感慨,，人的一生除了必須擁有幾張人壽保單外,，還須有一個健康的心態(tài)。只有經(jīng)常感恩,、不抱怨,，才可能快樂地生活，擁有無憾的人生,。

《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否帶著紫手環(huán),，而在于你是否能真的擁有一個闊達平和的心境，是否能真的擁有一個樂觀開朗的心態(tài),。放下所有的不滿,、失看吧，不抱怨了，心里的包袱就會隨之卸下了,，生活自然便會過得輕松有趣,。或者這個過程很難,，但一起為之努力吧,，相信會有收獲的！

不抱怨的世界讀書心得不抱怨的世界讀書報告篇五

抱怨,，是每個人在面對困難和不公平時,，最自然的表現(xiàn)，當我們設身處地面對這樣境況的時候,，經(jīng)常會說:“事情都已經(jīng)這樣了,，難道還不允許我抱怨兩句么?”不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病,。其實不抱怨是人生的一種境界,，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。

在現(xiàn)實生活中,，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時,，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時,，有些人便不能正確對待,，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨,，往往是怨天,、怨地、怨命運,、怨同事,、怨領導……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果,，但一種心懷感恩,、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂,。

細細想想,，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨,，可都禁不住的報怨,。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨,，可是抱怨又有什么用處,，又能解決什么問題,。

是的，對生活懷有一顆感恩之心的人,，生命會時時得到滋潤,，即使遇到再大的困難，也能熬過去,，喜歡抱怨的人,，即使是福至將來也會變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責你的人,，因為他助長了你的智慧;感激絆倒你的人,，因為他強化了你的能力;感激遺棄你的人，因為他教導你應該自立;感激欺騙你的人,，因為他增進了你的見識;感激傷害你的人,，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度,，人人都懷有一顆如此感恩的心,，那么人生一定會過得堅實而有信心!因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會,。

《不抱怨的世界》這本書,，讓我更加的堅定了我內(nèi)心深處的想法:與其抱怨，不如改變;改變不了外界,，但一定可以改變自己,。

不抱怨的世界讀書心得不抱怨的世界讀書報告篇六

今年暑假翻看了美國作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，在細讀了以后,，真正理會了其中的道理,。也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄,，長期不抱怨會不會得病,。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式,。真正的做到不抱怨,，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會更加成功,，你的人生會更加美好,。

在現(xiàn)實生活中,，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時,，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時,，有些人便不能正確對待,，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天,、怨地,、怨命運、怨同事,、怨領導…… 其實抱怨的最大受害者是自己,。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩,、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生,，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程,，加入“不抱怨”活動,，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨,，關閉那扇抱怨之門,。

細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少,，但人都不想抱怨,，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后,，人們需要更多的抱怨,，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題?長期抱怨之后,，也許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”,。我們要學會更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,，我們要對未來充滿信心,，為自己尋找更多的前進的借口。

在工作中,，我們更應該放棄抱怨,。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧,，工資不高等等,，但當我們放棄抱怨，心懷感恩,，用一顆寬容的心投入工作時,，你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題,，只能讓你的心情更加不好,。學會不抱怨之后,心情會比較開朗,也會有能量去面對生活中的各種難題,。

書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團隊要成功,，就永遠不要抱怨,，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心,，以及解決問題的行動力,。 朋友，試著加入“不抱怨”活動吧!不要匆匆經(jīng)歷這個過程,，這不是賽跑,，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起,，你就在改變,，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn),。放棄抱怨,，相信自己!

書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當然的事也不例外”“活出感恩的生命,，而非抱怨的生命,，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對生活懷有一顆感恩之心的人,，生命會時時得到滋潤,，即使遇到再大的困難，也能熬過去,，喜歡抱怨的人,，即使是福至將來也會變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責你的人,，因為他助長了你的智慧;感激絆倒你的人,，因為他強化了你的能力;感激遺棄你的人，因為他教導你應該自立;感激欺騙你的人,，因為他增進了你的見識;感激傷害你的人,，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度,，人人都懷有一顆如此感恩的心,，那么人生一定會過得堅實而有信心!因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會,。

“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已,，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙,，開啟我們對生活的不抱怨,，用積極的態(tài)度去面對，成為一個快樂的人,，一個懂得感恩的人,，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界!

不抱怨的世界讀書心得不抱怨的世界讀書報告篇七

抱怨，是每個人在面對困難和不公平時,，最自然的表現(xiàn),，當我們設身處地面對這樣境況的時候，經(jīng)常會說:“事情都已經(jīng)這樣了,，難道還不允許我抱怨兩句么?”不抱怨如何讓人發(fā)泄,，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界,，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式,。

在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時,，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情,。每當這時，有些人便不能正確對待,，產(chǎn)生不滿,，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天,、怨地,、怨命運、怨同事,、怨領導……其實抱怨的最大受害者是自己,。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩,、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生,，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。

細細想想,，人生真正值得抱怨的理由真的很少,，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨,。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后,，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處,，又能解決什么問題,。

是的，對生活懷有一顆感恩之心的人,，生命會時時得到滋潤,，即使遇到再大的困難,，也能熬過去，喜歡抱怨的人,，即使是福至將來也會變成禍,。曾經(jīng)看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責你的人，因為他助長了你的智慧;感激絆倒你的人,，因為他強化了你的能力;感激遺棄你的人,，因為他教導你應該自立;感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識;感激傷害你的人,，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài),，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心,，那么人生一定會過得堅實而有信心!因為感恩,，我們才擁有了一個多彩的社會。

《不抱怨的世界》這本書,，讓我更加的堅定了我內(nèi)心深處的想法:與其抱怨,，不如改變;改變不了外界，但一定可以改變自己,。

不抱怨的世界讀書心得不抱怨的世界讀書報告篇八

我們都有過抱怨年齡,，懷念曾經(jīng)的，那份單純善良的心,；眼里充滿了陽光,，知足常樂。不知什么時候開始,，我們的眼睛里有了沙子,，風越來越大，眼睛和心都在被磨礪,。

隨著年齡的增長,，我們遇到越來越多的人和事，有越來越多的想法,。即使是內(nèi)心平靜的人,，也會有大大小小的抱怨。

每個人的標準都不一樣,，你眼中的正?？赡苁莿e人的底線，別人的習慣也可能是你的極限,。有一些不熟悉或不滿意是正常的,。面對這些復雜的客觀存在，我們?nèi)绾螌Υ诤艽蟪潭壬嫌绊懼覀兊母鞣N關系,。

《不抱怨的世界》,，引領我們開始了一場聲勢浩大的不抱怨運動。

遵循作者的思路,，更多的體會：不抱怨,，不僅是一種心態(tài)，一種感受,，更是一種能力,，一種智慧,。不抱怨,，是發(fā)自內(nèi)心的同理心、寬容和理解,。寬恕與尊重,，原本就是一種優(yōu)雅的存在。

本書提供了一些實用的培訓方法,，我們可以根據(jù)具體的操作細節(jié)進行“不抱怨”培訓,。有些理論或方法并不是空洞的。

作者將“不抱怨”的思想滲透到生活的每一個細節(jié)中,，并通過實例起到了很好的啟示作用,。

“21天練習手冊”中的每日箴言，與心對話很簡單,，但很有效,。“憤怒是會傳染的,，即使錯了,，也要保持微笑”“想要改變他人，你必須樹立一個榜樣”“溫暖別人,，你會得到意想不到的驚喜的結果”,，當我們每次抱怨沖動時，深呼吸,，伴隨著這些諺語在心里,，慢慢平靜下來。

書中附帶的“不抱怨手鐲”,，當我們戴上時,，就是戴上了“不抱怨”這一信念，就像一位熱情的導師,，時刻在我們耳邊醒來,。

“積極思考，停止抱怨,，好運就會降臨,?！?/p>