演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿,。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體,。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解,，介紹一些學(xué)習(xí),、工作中的情況,、經(jīng)驗(yàn),，以便互相交流思想和感情,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀,。

營(yíng)養(yǎng)健康安全會(huì)議演講稿三分鐘三分鐘篇1

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是來(lái)自高二(15)班的朱晨。今天為大家演講的題目是《關(guān)注營(yíng)養(yǎng),，追求夢(mèng)想》,。5月20日是全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日，這項(xiàng)活動(dòng)自__年5月20日啟動(dòng)以來(lái),，至今已二十八個(gè)春秋,。

何為營(yíng)養(yǎng)?從字面上講,，營(yíng)為謀求，養(yǎng)為養(yǎng)生,，即為謀求養(yǎng)生,。營(yíng)養(yǎng)就是生命體不斷從外界攝取所需物質(zhì)以維持生命活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程，然而,，當(dāng)前我國(guó)中學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況不容樂(lè)觀,。從飲食上來(lái)看，中學(xué)生的一日三餐普遍是早餐被忽略,，午餐在流浪,，晚餐太豐盛。此外,，同學(xué)們的挑食現(xiàn)象也很嚴(yán)重,。高熱量的巧克力、餅干等很受歡迎,。從體育鍛煉上來(lái)看,，大部分同學(xué)十分缺乏。這些不良的飲食習(xí)慣和行為方式,，對(duì)青少年的營(yíng)養(yǎng)狀況極為不利,。它不僅導(dǎo)致了學(xué)生肥胖率的快速增長(zhǎng)，也增加了青少年日后罹患心腦血管,、高血壓,、糖尿病、肝膽疾病的概率,。

青少年從事緊張的學(xué)習(xí)，活動(dòng)量大,，現(xiàn)在又處于生長(zhǎng)高峰期,，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入要求很好。由于營(yíng)養(yǎng)的攝入途徑主要靠飲食,，所以我們要注意改善飲食習(xí)慣,。專家建議，飲食要多樣化,，合理化,。早餐要吃好，應(yīng)按照“五谷搭配,，粗細(xì)搭配,，多樣搭配”的基本原則，午餐不僅腰圍上午的消耗作補(bǔ)充,，還要為下午的消耗作儲(chǔ)備,，因?yàn)槲绮鸵缓鞍踪|(zhì)和脂肪。晚餐吃五谷類的事務(wù)和清淡的蔬菜較為合適。值得一提的是,，許多同學(xué)在校門口的攤點(diǎn)購(gòu)買事務(wù),，其食品安全令人擔(dān)憂，我們學(xué)校的食堂提供多樣的食品服務(wù),，質(zhì)量有保證,，有時(shí)是新推出的“包餐”制度，便利了很多同學(xué),。包餐不僅縮短了同學(xué)們排隊(duì)打飯的時(shí)間,，還為同學(xué)們節(jié)省了許多錢。我倡議大家積極包餐,，進(jìn)而呼吁食堂的包餐做的更豐富,，更美味，更有營(yíng)養(yǎng),。

在這里,，還有幾點(diǎn)要著重強(qiáng)調(diào)：

1.不吃不衛(wèi)生的食物，更不可隨便節(jié)食,，現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,，要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2.保持充足的睡眠,，只有早睡早起了,，才能保證有充足的時(shí)間吃早餐。

3.注意體育鍛煉,，擁有強(qiáng)健的體魄,。

4.保持積極向上的精神面貌，一個(gè)人的精神狀態(tài)往往可以反映出他的營(yíng)養(yǎng)狀況,。

同學(xué)們,，我們的營(yíng)養(yǎng)狀況與我們的生活息息相關(guān)，只有擁有健康的神態(tài),，我們才有機(jī)會(huì)追求夢(mèng)想,。

謝謝大家!

營(yíng)養(yǎng)健康安全會(huì)議演講稿三分鐘三分鐘篇2

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：《注重營(yíng)養(yǎng),，讓我們健康成長(zhǎng)》,。

大家都知道，身體是革命的本錢,，而合理飲食,、均衡營(yíng)養(yǎng)則是保障身體健康的重要因素之 一?？墒菍?shí)際上,，我們身邊許多同學(xué)不重視飲食營(yíng)養(yǎng),，挑食、偏食不說(shuō),，甚至不吃早餐;不好好吃中飯,，愛吃零食，甚至用零食代替主食,。長(zhǎng)此以往,，這些都會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生不利影響，使我們的體質(zhì)變差,，為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患,。

在此我向大家發(fā)出以下呼吁：

1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣,，并注重早餐內(nèi)容,。早餐是一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量,，人才能在一整天保持一個(gè)較好的狀態(tài),。然而我們可以注意到：有的同學(xué)在上學(xué)的日子里，因?yàn)樵缟系臅r(shí)間緊張,，選擇不吃早餐或者在上學(xué)的路上將早餐解決,。早上時(shí)間緊張多半由貪睡引起，同學(xué)們?cè)缟舷攵嗨粫?huì)兒的想法當(dāng)然可以理解,，但同時(shí)這樣做肯定會(huì)將早餐時(shí)間壓縮,。這時(shí)我們可能不得不將食物拿在手里，而人走在路上,、騎在車上,，看起來(lái)這么做既不妨礙多睡一會(huì)兒，也不耽誤吃早飯,，但實(shí)際上會(huì)引起消化不良,。既然邊走邊吃有這樣的危害，我們不妨想個(gè)辦法調(diào)整一下自己的時(shí)間安排,。早晨早起10分鐘,，做事動(dòng)作麻利一些,，給吃早餐留下足夠的時(shí)間,，做著吃才是最好的姿勢(shì)。不吃早餐就更為不對(duì)了,，不僅要吃,，還應(yīng)該注重早餐質(zhì)量。同學(xué)們上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng),，要求早餐必須含有充足的熱量,。另外有同學(xué)認(rèn)為不吃早餐不易肥胖,，其實(shí)不然，不食早餐會(huì)令人更易肥胖,。有不少研究認(rèn)為：早餐的量應(yīng)該是最多的,、內(nèi)容也應(yīng)該是最豐富的。

2,、注重營(yíng)養(yǎng)均衡,，不挑食、不偏食,。在我們的一日三餐中,，有的同學(xué)喜歡吃葷，熱衷于大魚大肉,，吃的蔬菜水果很少;有的同學(xué)習(xí)慣于吃細(xì)糧,，對(duì)于粗糧的攝入少;有的同學(xué)對(duì)于某幾種菜尤其抵觸，基本上不吃,。然而飲食不平衡容易造成營(yíng)養(yǎng)不良,注意力不集中,長(zhǎng)不高;腸胃不好,，吸收不當(dāng)，身體素質(zhì)不好,，抵抗力差等,。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的飲食應(yīng)該有主食,、副食,，有葷、有素,，盡量做到多樣化,。而且，在合理膳食的同時(shí),，我們也要加強(qiáng)平日里的體育鍛煉,，通過(guò)這一方式提高身體素質(zhì)。

3,、少吃零食以及街邊小吃,。零食受到我們的喜愛，適量吃零食是可以的,，但是吃多了危害很大,，對(duì)于正長(zhǎng)身體的我們來(lái)說(shuō)危害更大。雖然大家都明白零食里的大量色素,、防腐劑等添加劑,，會(huì)損害人的正常消化吸收。但每天中午仍可以看到一些同學(xué)買許多零食,，有時(shí)拎著一個(gè)大的塑料袋,，塑料袋里裝滿了零食,。甚至還有同學(xué)選擇將零食代替中飯。而放學(xué)的時(shí)候,，也不乏有同學(xué)圍在街邊小攤旁,，等待著涂滿作料的串串香、臭豆腐,、烤肉等街頭小吃,。但它們的制作環(huán)境、制作工藝,、衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),、原材料的質(zhì)量都是無(wú)法保證的。其中可能會(huì)有的地溝油,、硫酸亞鐵,、亞硝酸鹽聽起來(lái)都覺得十分可怕。所以我們盡量不要去吃街邊小吃,。對(duì)我們來(lái)說(shuō),，一日三餐才是最重要的，是不可代替的,。 同學(xué)們,，讓我們關(guān)注飲食營(yíng)養(yǎng)健康，平衡膳食,，以提高我們的身體素質(zhì),，為我們健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)!

我的講話完畢，謝謝大家

營(yíng)養(yǎng)健康安全會(huì)議演講稿三分鐘三分鐘篇3

各位：

為了全面落實(shí)上級(jí)關(guān)于“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃”的指示精神,，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃的安全管理,，規(guī)范操作，根據(jù)教育局以及鄉(xiāng)總校相關(guān)要求,，我校該學(xué)期于9月3日對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行開餐,，現(xiàn)將該學(xué)期以來(lái)的營(yíng)養(yǎng)餐工作匯報(bào)如下：

一、學(xué)?；厩闆r

我校1—6年級(jí)共有6個(gè)教學(xué)班,，學(xué)生308人（教師14人，食堂工勤人員3人）,，絕大多數(shù)的學(xué)生是留守兒童,，家庭經(jīng)濟(jì)比較困難，學(xué)校大部分的學(xué)生不喜歡吃茄子,、紅蘿卜,、紫菜,；最愛啃排骨,、喝小瓜湯,、喝雞蛋湯。

二,、硬件設(shè)施情況

為保障學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃順利進(jìn)行,，學(xué)校安排了專用房屋2間，即營(yíng)養(yǎng)餐儲(chǔ)藏間及營(yíng)養(yǎng)餐操作間,，并安裝了防盜門,。購(gòu)置了蒸飯柜、大型電炒鍋,、菜盆,、炒菜勺、飯桶等炊具,。

三,、食堂管理措施

1、學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃”實(shí)施領(lǐng)導(dǎo)小組,，張啟俊老師為驗(yàn)收入庫(kù)員,，吉永剛老師為出庫(kù)發(fā)放員，各班主任教師為班級(jí)分餐管理員,，各成員分工明確,，責(zé)任到人。

2,、學(xué)校建立健全了“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃”各項(xiàng)規(guī)章制度,，張貼上墻，相關(guān)責(zé)任人加以深刻理解,。

3,、學(xué)校與食堂工勤人員簽訂了安全目標(biāo)責(zé)任書，認(rèn)真督促他們,。

每日將炊具進(jìn)行高溫消毒,、每周利用消毒液對(duì)食堂周邊進(jìn)行徹底消毒。學(xué)校食堂管理人員每天還對(duì)工勤人員進(jìn)行指導(dǎo)和督查,，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)解決或上報(bào),。

4、要求食堂工勤人員每日要對(duì)該天所吃食品進(jìn)行留樣,。

三,、營(yíng)養(yǎng)中餐就餐情況

1、結(jié)合我校實(shí)際情況,，學(xué)生每天中午的就餐只能安排在各班教室進(jìn)行,。

2、學(xué)生就餐期間,、班主任不得隨意離開,，必須在教室里面組織學(xué)生分餐,。

3、學(xué)校每天都安排各班班主任對(duì)其該班學(xué)生進(jìn)行陪餐,。

4,、對(duì)于學(xué)生吃剩的剩菜剩飯，學(xué)校無(wú)回收作為二次食用的情況,，而是由學(xué)校附近農(nóng)戶回收養(yǎng)豬,。

5、每天就餐完畢,，各班值日生必須用洗潔精將其課桌摖洗干凈,。

四、經(jīng)費(fèi)管理

1,、我校營(yíng)養(yǎng)餐標(biāo)準(zhǔn)為每餐4元,。

2、該學(xué)期以來(lái)我校沒(méi)有給學(xué)生收取營(yíng)養(yǎng)餐補(bǔ)助費(fèi),。

3,、我校食堂經(jīng)費(fèi)由學(xué)校財(cái)務(wù)人員吉永剛負(fù)責(zé)管理，校長(zhǎng)及全校教師負(fù)責(zé)監(jiān)督,。

4,、學(xué)校蔬菜類、糧油類的采購(gòu)方式均為供應(yīng)商統(tǒng)一供應(yīng),。學(xué)校每天安排相關(guān)教師進(jìn)行驗(yàn)收并整理入庫(kù),。

5、學(xué)校食堂工勤人員均有健康證,，每天著裝上崗,，每月工資1000元。

一學(xué)期以來(lái),，學(xué)校不定期在學(xué)生中發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷,，從而了解學(xué)生所吃的飯菜是否符合口味、工勤人員餐具清洗是否干凈等,。對(duì)“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃”的制度落實(shí)情況進(jìn)行自查,，對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)整改，力求讓學(xué)生吃得好,、吃得飽,。爭(zhēng)取辦讓社會(huì)放心、讓家長(zhǎng)稱心,、讓孩子開心的.教育,。

營(yíng)養(yǎng)健康安全會(huì)議演講稿三分鐘三分鐘篇4

各位家長(zhǎng)：

大家下午好！

國(guó)家的未來(lái)在于學(xué)生，民族的希望在于學(xué)生,，為了使學(xué)生有一個(gè)健康的身體,，國(guó)家實(shí)行了學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃。我們學(xué)校做了許多準(zhǔn)備工作,，從3月1開展這項(xiàng)工作以來(lái)，我們已經(jīng)取得了許多經(jīng)驗(yàn),。

這項(xiàng)工程的開展,，我們將按照中央財(cái)政每人每天3元的標(biāo)準(zhǔn)分文不少的用到學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐上面，由學(xué)校以中午加餐的方式,，每天為學(xué)生提供一次午餐,，這是促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展的客觀需要,，也是家長(zhǎng)們的熱切期盼,，更是提高學(xué)生健康水平、促進(jìn)教育公平的重要舉措,，同時(shí)也是黨和政府堅(jiān)持以人為本,、執(zhí)政為民、為老百姓辦實(shí)事好事的一個(gè)具體體現(xiàn),。

家長(zhǎng)們,，國(guó)家不僅為你們的孩子免除了學(xué)雜費(fèi)、教材費(fèi),，還為你們的孩子每的營(yíng)養(yǎng)操著心,，千方百計(jì)為你們的孩子營(yíng)造良好的生活在、成長(zhǎng)環(huán)境,。家長(zhǎng)們要教育自己的孩子知道身在福中更知福,，教育自己的孩子要珍惜今天的關(guān)愛，努力學(xué)習(xí),，爭(zhēng)取更加優(yōu)異的成績(jī),、更加輝煌的將來(lái)報(bào)效祖國(guó)！

家長(zhǎng)們,，實(shí)施學(xué)生營(yíng)改善計(jì)劃,，不是說(shuō)讓學(xué)生吃飽，而是給學(xué)生加餐補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，請(qǐng)家長(zhǎng)不要在此方面存在誤區(qū),。另外家長(zhǎng)一定要教育好自己的孩子按照學(xué)校的規(guī)定進(jìn)行用餐，按照家長(zhǎng)簽的《革新小學(xué)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐安全責(zé)任書》上面的內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,。學(xué)校早上課時(shí)間為8點(diǎn)20分到中午11點(diǎn)50分,，11點(diǎn)50分學(xué)生開始吃營(yíng)養(yǎng)餐，到12點(diǎn)30分結(jié)束放學(xué)。作為學(xué)校對(duì)這項(xiàng)工程的開展情況,，是放在第一的,，我們是不斷的摸索和吸收更好的經(jīng)驗(yàn)為學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐工程開展得更好，也希望各位家長(zhǎng)在我們開展的過(guò)程中提出好的意見和一些改善的方法,，配合好學(xué)校把這一項(xiàng)利民的工程開展好,。

我堅(jiān)信，在黨和國(guó)家的關(guān)心下和家長(zhǎng)的配合管理下,，學(xué)生的身體一定會(huì)走越來(lái)越壯,，成績(jī)一定會(huì)越來(lái)越棒！感謝各位家長(zhǎng)能在百忙之中來(lái)參加這一次會(huì)議,。

營(yíng)養(yǎng)健康安全會(huì)議演講稿三分鐘三分鐘篇5

老師,、同學(xué)們：

大家好!

今天5月20日我們國(guó)家一年一度的中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。隨著生活水平的提高,，中小學(xué)學(xué)生中挑食,、厭食、偏食者日益增多,，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食,、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多,。再加上學(xué)習(xí),、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病,。同時(shí)部分學(xué)生和家長(zhǎng)缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí),，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物,，加上運(yùn)動(dòng)量不足,，我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)15,，3%,。小學(xué)時(shí)代是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體,、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要,、最有利的時(shí)期。良好的營(yíng)養(yǎng),、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素,。

青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足,、全面,、均衡的營(yíng)養(yǎng),，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意：

1,、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐,。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量,。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué),，上了兩節(jié)課，肚子就空了,。等到第三,、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象,，影響正常的學(xué)習(xí),。因此,，早餐要特別予以重視,，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋,、牛奶,、花生、大豆等,，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí),。

2、飲食多樣化：合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義,。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求,，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食,，有葷,、有素，盡量做到多樣化,。合理的主食,，是除米飯之外，還應(yīng)吃面粉制品,，如面條,、饅頭、包子,、餃子,、餛飩等。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議,，在主食中可摻食玉米,、小米,、蕎麥、高粱米,、甘薯等雜糧,。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){,。

3,、參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉,，適量運(yùn)動(dòng)和合理營(yíng)養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育,、改善心肺功能、提高人的耐久力,、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等,。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用,、有效,、非藥物又無(wú)副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用,。

同學(xué)們,，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)起來(lái)!