我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。那么心得體會(huì)該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

體育課的心得體會(huì) 《體育課程》的心得體會(huì)篇一

1.第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì),，以長(zhǎng)跑、立定跳遠(yuǎn),、實(shí)心球?yàn)橹?，另外增加了長(zhǎng)拳的學(xué)習(xí)，就應(yīng)說(shuō)學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的,。

2,、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛(ài)崗敬業(yè)、熱愛(ài)本職工作,，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量,，撲到教學(xué)工作中去,，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生,。

3,、在教學(xué)過(guò)程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,。教學(xué)過(guò)程要求是師生互動(dòng),，那里面需要解決兩個(gè)問(wèn)題：一是教師包教，教師在教學(xué)過(guò)程中,，超多地向?qū)W生傳授一些技能,、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動(dòng)參與,、探究和合作學(xué)習(xí),。另一個(gè)問(wèn)題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材,，讓學(xué)生自已去玩,，這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟,，尤其對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),。所以，教師在教學(xué)過(guò)程中必須要深入到學(xué)生中去,，起到組織,、主導(dǎo)作用。

4,、教學(xué)資料更貼近生活,、貼近實(shí)際，尤其是體育教學(xué),。比如在跳躍這節(jié)課中,，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因?yàn)楹⒆觽兌家?jiàn)過(guò)青蛙,，而且也喜愛(ài)青蛙,，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法,，透過(guò)講述故事,、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況,，讓學(xué)生去討論研究和處理,。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作，掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們?cè)谇楦小⒑献?、環(huán)保幾方面的意識(shí),。

5、場(chǎng)地,、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段,。教師在教學(xué)過(guò)程中要選取適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分利用,、開(kāi)發(fā)現(xiàn)有的場(chǎng)地,、器材資源，限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體,。

總之,，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛(ài)崗敬業(yè)、熱愛(ài)本職工作,，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量,，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課,，才能教好學(xué)生,。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用,，提高教學(xué)效果,。

體育課的心得體會(huì) 《體育課程》的心得體會(huì)篇二

高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間，步入大學(xué)之后,，我很喜歡我的體育課,。

我選取籃球，跟我的身高有很大關(guān)系,。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢(shì)的,，所以在選課時(shí)我毫不猶豫的選取了籃球。我沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)的天賦,，所以學(xué)的時(shí)候很吃力，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來(lái)都不是很簡(jiǎn)單吧,，因?yàn)楫吘勾蠹叶际桥?，接觸籃球的時(shí)間比較少。

但是這半學(xué)期籃球課下來(lái),，可謂是收獲頗豐,。這并不是說(shuō)自己能夠媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高,。并不是夸大其詞,，對(duì)于我這種菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō)的確是如此。從剛開(kāi)始時(shí)的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球,，傳球,，順利三步上籃,，不可不說(shuō)是一種進(jìn)步。從剛開(kāi)始對(duì)籃球的懷疑到此刻的喜愛(ài),，不可不說(shuō)是質(zhì)的改變,。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn),，要是放在從前我壓根沒(méi)想過(guò),。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了,。這真是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng),，每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后，不僅僅覺(jué)得身體內(nèi)充滿了能量和活力,，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來(lái)了,，可謂是十分有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外,，籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練,。老師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識(shí)，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言,。我覺(jué)得后者顯得更加重要和珍貴,，因?yàn)楹苡锌赡茉谌舾赡旰笪覀儠?huì)對(duì)籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的,。

無(wú)論做什么事,，不管能不能成功都要用心，無(wú)論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成,。如果因?yàn)樽约旱臐摿Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己,，得過(guò)且過(guò)，不僅僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而一事無(wú)成,，而且會(huì)構(gòu)成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想,。久而久之就會(huì)成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅僅不做不好某件事,，而是能辦好的事沒(méi)幾件了,。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心,，更不可三心二意,。反向觀之，如果用心做某事,，不管最后的結(jié)果如何,，在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到很多東西，并且會(huì)受益匪淺。用心就會(huì)專注,，會(huì)仔細(xì)體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié),，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅僅會(huì)學(xué)有所成,，無(wú)論是大成還是小成,，都比不用心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)到達(dá)一個(gè)新的高度,。況且兩相比之,，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁,，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者,。也就是說(shuō)用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的,。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明,。在歐陽(yáng)修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地,，以錢覆其口,，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入,，而錢不濕”而讓康肅折服,，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣,，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)使得手法漸漸熟練,。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng),，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美,，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的,。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的,，沒(méi)有人一開(kāi)始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的,。俗話說(shuō)羅馬不是一天造成的,，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用,，也才能嶄露頭角。

體育課的心得體會(huì) 《體育課程》的心得體會(huì)篇三

大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了,。幾個(gè)學(xué)期,，用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與感受就是：在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身!

在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)

每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課――選取項(xiàng)目,。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，個(gè)性選取了這種自由選取體育項(xiàng)目的授課方式,。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,，選取什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要資料，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛(ài)的項(xiàng)目,。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪,，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此,，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的情緒,。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容,。

體育課,，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒!

在運(yùn)動(dòng)中流汗

情緒愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入,。大家忘記了一切煩惱,，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冬,，還是在酷暑,，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái),，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗,，氣喘吁吁。但盡管如此,，臉上的笑意還是不減,。

體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì),。因此,，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步,、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練,。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴,，認(rèn)真練習(xí),。

一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了,，身體頓時(shí)也感覺(jué)簡(jiǎn)單不少!

在流汗中健身

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,，沒(méi)有了中小學(xué)每一天的廣播操,，唯必須時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中,，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì),。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中,，能夠清晰地看到,，大部分同學(xué)都持續(xù)著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉,，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),，到達(dá)了健身的目的!

即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法,。每學(xué)期的理論課,，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí),。到了大三,，這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課,，我們也不能不鍛煉,，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí),，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí),。

告別體育課后,，我會(huì)懷念我的體育課生活的!體育課沒(méi)了，但我體育精神同在!“快樂(lè)的體育”是我的體育理念,?？炜鞓?lè)樂(lè)地體育，健健康康地成長(zhǎng),。

加油!爭(zhēng)取在大三的系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)中再創(chuàng)佳績(jī)!

體育課的心得體會(huì) 《體育課程》的心得體會(huì)篇四

大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了,，從高中到大學(xué)，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變,，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化,，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開(kāi)，由其對(duì)體育課更是深有體會(huì),。

上中學(xué)時(shí),，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動(dòng)活動(dòng),，單一無(wú)聊,，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力,，所以對(duì)體育課只是應(yīng)付而已;上到大學(xué)，唯必須量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課,，在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì),，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別,，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選取余地,，國(guó)為沒(méi)有了升學(xué)的壓力,，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在，簡(jiǎn)單,，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分,，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì),，并且在體育課的學(xué)習(xí)中,，學(xué)會(huì)了很多專項(xiàng)體育的知識(shí)，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法,。

在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中,，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳，收獲頗大,，對(duì)太極拳有了更深的認(rèn)識(shí),。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程,，也同樣是一份每個(gè)中國(guó)人務(wù)必理解的文化教育,。這學(xué)期，老師常常教導(dǎo)我們,，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物,，既有著老莊的逍遙無(wú)為，又有著孔孟的仁義思想,，還有著佛教的“禪”學(xué)思維,。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化,，重新走進(jìn)一個(gè)經(jīng)典卻又新潮的世界,。在太極拳里，我們崇尚著柔和,，遵循著平緩;我們對(duì)自然充滿敬畏,，對(duì)人生充滿愿景。太極拳不是一份簡(jiǎn)單的拳法或是技術(shù),，而是一份承載著中華五千年文化的寶典,?？赡軐?duì)于我們這群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個(gè)老的掉牙的歷史了,。但是,，在這每周一次的體育課上，我們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下,，開(kāi)始學(xué)習(xí)和研究太極拳,，擺脫對(duì)舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn),，我們倍感親切,。

在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事,，不就應(yīng)事事著急,，要學(xué)會(huì)放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來(lái)解決任何煩惱的問(wèn)題,。太極拳要求人在鍛煉中“心無(wú)一物”,，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事,。而在生活中,，這樣的狀況卻很難靜下心來(lái)，譬如考試,，譬如面試,。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳,，說(shuō)不定什么公式啊定理啊都能夠記起來(lái)的,。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣，越是應(yīng)對(duì)挫折或是麻煩,，緊張和惆悵又能有什么用,，這時(shí)候就應(yīng)做的就是放松自我，用冷靜的思考來(lái)解決一系列的問(wèn)題,。

或許說(shuō),，太極拳是一個(gè)儒雅的運(yùn)動(dòng)，不快不慢,，僅僅只是講究人體的和諧,，講究因人而異，最后卻殊途同歸,。這就如同生活,，生活有著相應(yīng)的節(jié)奏，順著節(jié)奏走,，就能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美,，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時(shí)候,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào),。按照老師的說(shuō)法,，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中,，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事,，不留下遺憾，不留下煩惱,，只劃上一個(gè)完整的句號(hào)。

每個(gè)人的生活都有著不同的軌跡,，無(wú)論如何總是會(huì)有這挫折和困難的,。太極拳便是要教會(huì)我們“不以物喜，不以己悲”,，坦誠(chéng)直率的應(yīng)對(duì)生活中的任何煩惱,。太極拳講究調(diào)和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧,，從而完成一套完整的拳法,。生活對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，并不是公平的,，每個(gè)人在他的成長(zhǎng)過(guò)程中,，必然會(huì)遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應(yīng)學(xué)會(huì)坦誠(chéng)和直率地解決和應(yīng)對(duì)他們,。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果,，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物,。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō),，練習(xí)太極拳，也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過(guò)程,。

我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然,，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬(wàn)物”的太極拳,。

學(xué)習(xí)太極拳對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō),，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課,，在太極拳的學(xué)習(xí)里,，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶,，這份傳承千代萬(wàn)代的歷史寶藏,。

靜心,，以修養(yǎng)德性;格物，以明察萬(wàn)籟,。

很幸運(yùn),，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機(jī)會(huì)接觸到這份寶貴的財(cái)富,?；蛟S說(shuō)，在以后,，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí),，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考,，解決這一個(gè)個(gè)難題,。學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積,，用以凈化人的心靈,。“模仿,、鍛煉,、感悟、自成一體”這是老師告訴我們,，太極拳的學(xué)習(xí)境界,。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是,，只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時(shí),，我們就能夠簡(jiǎn)單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華,。在這一個(gè)學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中,，我學(xué)到了許多，收獲了許多,。