我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧,。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

體育課的心得體會 《體育課程》的心得體會篇一

1.第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì),，以長跑、立定跳遠(yuǎn),、實心球為主，另外增加了長拳的學(xué)習(xí),，就應(yīng)說學(xué)習(xí)項目還是很豐富的,。

2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè),、熱愛本職工作,，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去,，才會教好課,，才能教好學(xué)生,。

3、在教學(xué)過程中,，必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,。教學(xué)過程要求是師生互動，那里面需要解決兩個問題：一是教師包教,，教師在教學(xué)過程中,，超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法,，而學(xué)生缺少主動參與,、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個問題是采取“放羊式“教學(xué),，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材,，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故,。因為學(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟,，尤其對學(xué)生來說。所以,，教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去,，起到組織、主導(dǎo)作用,。

4,、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實際,，尤其是體育教學(xué),。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料,。因為孩子們都見過青蛙,，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中,，我用情景式教學(xué)法,，透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境,，結(jié)合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”狀況,，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作,，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感,、合作、環(huán)保幾方面的意識。

5,、場地,、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運(yùn)動項目,，充分利用,、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源,，限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體,。

總之，我認(rèn)為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè),、熱愛本職工作,，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去,，才會教好課,，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運(yùn)用到實踐當(dāng)中去,，真正做到學(xué)以致用,，提高教學(xué)效果。

體育課的心得體會 《體育課程》的心得體會篇二

高三我們被剝奪了上體育課的時間,，步入大學(xué)之后,，我很喜歡我的體育課。

我選取籃球,，跟我的身高有很大關(guān)系,。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選取了籃球,。我沒有什么運(yùn)動的天賦,，所以學(xué)的時候很吃力，我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很簡單吧,，因為畢竟大家都是女生,，接觸籃球的時間比較少。

但是這半學(xué)期籃球課下來,，可謂是收獲頗豐,。這并不是說自己能夠媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高,。并不是夸大其詞,，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球,，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進(jìn)步,。從剛開始對籃球的懷疑到此刻的喜愛,，不可不說是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽,，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn),，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后,，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了,。這真是一項美妙的運(yùn)動，每次在籃球場上灑汗下來后,，不僅僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力,，而且學(xué)習(xí)過程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康,。但是除了潛力上的提高之外,，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識,，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言,。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏,，但是老師給予的箴言卻是終生受益的,。

無論做什么事，不管能不能成功都要用心,，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成,。如果因為自己的潛力不夠暫時達(dá)不到要求而放松自己，得過且過,，不僅僅會浪費時間而一事無成,，而且會構(gòu)成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分,，等到那時就不僅僅僅不做不好某件事,，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心,，也不可漫不經(jīng)心,，更不可三心二意。反向觀之,，如果用心做某事,，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西,，并且會受益匪淺,。用心就會專注,，會仔細(xì)體會其中的每個細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多,。用心的人不僅僅會學(xué)有所成,，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截,，堅持以往就會到達(dá)一個新的高度,。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠,，而不用心的人卻稍顯浮躁,，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任,，而這些因素是成功所必不可缺的,。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中,，賣油翁“乃取一葫蘆置于地,，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之,，自錢孔入,，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝,。上籃球課也是這樣,，堅持練習(xí)會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復(fù),，但是等掌握了其中的要領(lǐng),，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成,。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的,。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的,。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的,。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的,。唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能熟練運(yùn)用,，也才能嶄露頭角。

體育課的心得體會 《體育課程》的心得體會篇三

大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了,。幾個學(xué)期,，用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運(yùn)動，在運(yùn)動中流汗,，在流汗中健身!

在開心中運(yùn)動

每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課――選取項目,。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動項目，個性選取了這種自由選取體育項目的授課方式,。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,，選取什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目,。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目,。因此,，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,，臉上蕩漾著青春的笑容,。

體育課，感覺就是在開心的玩兒!

在運(yùn)動中流汗

情緒愉快了,，每個人自然也能全身心投入,。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項目,。無論是在寒冬,，還是在酷暑，大家都全身心投入,，整整一堂課下來,，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁,。但盡管如此,，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能,，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì),。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,，比如每堂課穿插的跑步,、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好,，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴,，認(rèn)真練習(xí)。

一個半小時過后,，汗流光了,，身體頓時也感覺簡單不少!

在流汗中健身

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每一天的廣播操,，唯必須時定量的運(yùn)動就是每周一次的體育課了,。在缺乏運(yùn)動的學(xué)習(xí)生活中,，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機(jī)會,，在三個學(xué)期期末的體能測試中,，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都持續(xù)著成績上升的趨勢,，這說明了體育課上的鍛煉,，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達(dá)了健身的目的!

即將告別體育課了,，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法,。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的,，都是這方面的知識,。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了,。沒有了體育課,，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉,。利用體育課上學(xué)到的知識,，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì),，而且還有利于我們的學(xué)習(xí),。

告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了,，但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念,。快快樂樂地體育,，健健康康地成長,。

加油!爭取在大三的系運(yùn)會和院運(yùn)會中再創(chuàng)佳績!

體育課的心得體會 《體育課程》的心得體會篇四

大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué),，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變,，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開,，由其對體育課更是深有體會,。

上中學(xué)時，廣播體操是我們每一天的必修課,，體育課的資料也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動活動,，單一無聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力,，所以對體育課只是應(yīng)付而已;上到大學(xué),，唯必須量的運(yùn)動就是每周一次的體育課,，在缺乏運(yùn)動學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會,，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別,，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選取余地,，國為沒有了升學(xué)的壓力,，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實在，簡單,，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分,，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機(jī)會,，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了很多專項體育的知識,，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法,。

在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳,，收獲頗大,，對太極拳有了更深的認(rèn)識。在我心中,，太極拳不僅僅僅是一門體育課程,，也同樣是一份每個中國人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期,，老師常常教導(dǎo)我們,，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無為,，又有著孔孟的仁義思想,，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí),，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化,，重新走進(jìn)一個經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里,，我們崇尚著柔和,，遵循著平緩;我們對自然充滿敬畏，對人生充滿愿景,。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術(shù),，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐τ谖覀冞@群80后和90后,，太極拳似乎已經(jīng)是一個老的掉牙的歷史了,。但是，在這每周一次的體育課上,，我們在老師的指導(dǎo)下,，開始學(xué)習(xí)和研究太極拳，擺脫對舊事物的厭煩,，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn),，我們倍感親切。

在太極拳的學(xué)習(xí)里,，我明白了為人處事,，不就應(yīng)事事著急，要學(xué)會放松內(nèi)心,，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題,。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”，就是要放松內(nèi)心,，不去想任何的雜碎瑣事,。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來,，譬如考試,，譬如面試。老師以前笑言道,，你們以后考試前打一遍太極拳,，說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實事實也未嘗不是這樣,，越是應(yīng)對挫折或是麻煩,，緊張和惆悵又能有什么用，這時候就應(yīng)做的就是放松自我,，用冷靜的思考來解決一系列的問題,。

或許說，太極拳是一個儒雅的運(yùn)動,，不快不慢,，僅僅只是講究人體的和諧，講究因人而異,，最后卻殊途同歸,。這就如同生活，生活有著相應(yīng)的節(jié)奏,，順著節(jié)奏走,，就能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時候，你會發(fā)現(xiàn),，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào),。按照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學(xué)了,。在生活中,，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾,，不留下煩惱,，只劃上一個完整的句號。

每個人的生活都有著不同的軌跡,，無論如何總是會有這挫折和困難的,。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”,，坦誠直率的應(yīng)對生活中的任何煩惱,。太極拳講究調(diào)和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧,，從而完成一套完整的拳法,。生活對于每個人來說，并不是公平的,，每個人在他的成長過程中，必然會遭受到必須的失敗和挫折,，但是我們就應(yīng)學(xué)會坦誠和直率地解決和應(yīng)對他們,。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然,，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物,。從這一點來說，練習(xí)太極拳,，也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程,。

我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然，感謝前輩古人,，感謝這套“寓及萬物”的太極拳,。

學(xué)習(xí)太極拳對我們每一個人來說，都是一種收獲和犒賞,。每周一次的體育課,，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化,，這份民族的瑰寶,，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。

靜心，以修養(yǎng)德性;格物,，以明察萬籟,。

很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上,，能夠有這樣一份機(jī)會接觸到這份寶貴的財富,。或許說,，在以后,，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事,，我們能夠在“太極拳”里思考,，解決這一個個難題。學(xué)習(xí)太極拳,，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積,，用以凈化人的心靈?！澳７?、鍛煉、感悟,、自成一體”這是老師告訴我們,，太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間,，但是,，只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時，我們就能夠簡單地感悟到“太極”文化的冰山一角,，獲得思維的升華,。在這一個學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多,，收獲了許多,。