在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會,，從而不斷地豐富我們的思想,。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

體育課程心得體會500字 體育課程心得體會跳高篇一

一、教師必須帶著愛心去上課,，并把這種感情體現(xiàn)在行動上

教師良好的感情能喚起學生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任,，教學氣氛活躍,，從而更好地完成教學任務(wù)。因此,，帶著愛心去上課,。教師處處關(guān)心、愛護學生,，只要我們在教學中多些微笑,，多些表揚，表現(xiàn)出教師愛的真情,，就會改變過去怕體育老師是因為體育老師“兇”的現(xiàn)象,，以自身的人格力量去感染和教育學生，體育教學是老師教學生學的雙向活動,，也是師生之間通過活動進行情感,、興趣、能力的心理交流,。愛是建立和諧師生關(guān)系的橋梁,，只有師生關(guān)系處在關(guān)愛、平等,、和諧的氛圍之中,，學生才能直言面對教師，大膽地投人學習之中,，去體驗,、去完成教學任務(wù),。

二,、教學工作中，教師要有熱心和耐心

教學過程是師生相互交流,、共同發(fā)展的互動過程,。新課標明確指出,，要注意發(fā)揮教學活動中教師的指導作用的同時，特別強調(diào)學生學習的主體地位的體現(xiàn),，以充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能,，提高學生的體育學習能力，要在教學方法的設(shè)計中盡量營造有利于學生學習和參與的各種學習氛圍,。使每個學生都能與教師一起參與到學習中去,，形成一種在自學、自練的基礎(chǔ)上相互幫助,、相互矯正,，共同提高的合作學習環(huán)境，把學生學習的主體地位融人到課堂練習中,，讓他們在感受體驗總結(jié)的基礎(chǔ)上學習,，教師再去指導，這樣不僅可以激發(fā)他們的學習興趣,，還能充分發(fā)揮他們的聰明才智,，教師要有熱心和耐心，體育教學靈活多變,，動作復雜,，難度較大，學生在學習動作時經(jīng)常遇到各種各徉的困難,，這時學生心中往往產(chǎn)生消極情緒和退縮心理,。有些動作學生一時掌握不了，教師千萬不可急躁,，更不能埋怨,，而要滿腔熱情地幫助，指導學生,。

三,、教師在教學過程中注重教育方法

當學生出現(xiàn)失誤或?qū)處煵蛔鹬氐臅r候，教師應(yīng)寬容,，沉著冷靜,，要用愛心

去感化他們。寬容是縮短師生心理距離,、消除師生間隔閡的良藥,。體育教學活動復雜多變，學生又活潑好動,。比較難于組織,，學生在練習中會違紀，這就要求教師豁達大度，對學生有寬容之情,，采取恰當?shù)慕逃椒▉斫鉀Q問題,，使他們主動克服缺點和錯誤，進一步的激發(fā)了學生學習興趣和練習積極性,，我也檢查了自己做的不夠的地方,，師生之間感情更加融洽了。當然寬容不是無限度的,，要結(jié)合具體實際情況而定,。

體育教師應(yīng)具備過硬的業(yè)務(wù)素養(yǎng),。這些業(yè)務(wù)素質(zhì)的培養(yǎng)要求教師站在教學對象的角度上,，發(fā)揚愛崗敬業(yè)的精神，以善良之心,，以善意之舉去感化學生,，使體育課堂教學富有活力,。體育課堂教學的成果與教師設(shè)計課堂能力有著直接的關(guān)系,，科學合理的課堂設(shè)計有利于體育課的正常開展,。

體育課堂設(shè)計要求以學生為核心,，以活動為媒介,，以情感為紐帶,，使師生雙邊教學關(guān)系得到和諧發(fā)展。作為教師應(yīng)該預料到課堂教學中可能出現(xiàn)的因素,，特別是來自學生的反應(yīng),，從而對癥下藥,，適時引導,，尤其是體育課,，大多進行露天教學,，課堂組織,，課堂教學都有一定的難度，教師要多一些心計,，多點盤算,，以寬容和理解引導學生熱愛體育，增強體質(zhì)的思想意識,。

體育課程心得體會500字 體育課程心得體會跳高篇二

大學兩年的體育課即將結(jié)束了,。幾個學期,，用三句話總結(jié)這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動,，在運動中流汗，在流汗中健身,！

每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目,。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

每學期的第一節(jié)體育課前,，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容,，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目,。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪,，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此,，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課,，感覺就是在開心的玩兒,！

心情愉快了,，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目,。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入,，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗,，氣喘吁吁,。但盡管如此,，臉上的笑意還是不減,。

體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì),。因此,，必要的素質(zhì)訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步,、跳遠等訓練,。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴,，認真練習,。

一個半小時過后，汗流光了,，身體頓時也感覺輕松不少,！

進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課——廣播操,，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了,。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會,。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會,，在三個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到,，大部分同學都保持著成績上升的趨勢,，這說明了體育課上的鍛煉,，確實在一點點提高著同學們的身體素質(zhì)，達到了健身的目的,！

即將告別體育課了,，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。每學期的理論課,，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的,，都是這方面的知識。到了大三,，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了,。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉,，否則身體會垮掉,。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉,，不僅可以強壯體質(zhì),，而且還有利于我們的學習。

告別體育課后,，我會懷念我的體育課生活的,！體育課沒了，但我體育精神同在,！“快樂的體育”是我的體育理念,。快快樂樂地體育,，健健康康地成長,。

加油！爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績,！

體育課程心得體會500字 體育課程心得體會跳高篇三

兩個多月的實習生活即將結(jié)束,，在學校領(lǐng)導和各位體育老師們的指導和幫忙下，我完成了由學生向教師的華麗轉(zhuǎn)身,。這一路走來,，頗多留戀，諸多感慨,。在實習期間,，我既是學生，又是教師,。作為學生,，我虛心求教，不恥下問,；作為人師,，我兢兢業(yè)業(yè),，倍感驕傲。我付出了很多,，收獲了更多,。下方我將這兩個多月的實習做簡要的匯報總結(jié)。

作為一名青年教師,，我自覺加強政治學習,，提高政治思想覺悟。我認真學習了大精神,，仔細體會“”滲透在教育領(lǐng)域的好處,，并系統(tǒng)的了解和學習了體育新課標。在課余時刻,，我閱讀教育書籍,，學習教育戰(zhàn)線中先進人物的事跡，時刻鞭策激勵自己,。

我熱愛教育事業(yè),，熱愛我的學生。在工作中能夠求真務(wù)實,、開拓進取,、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻,，發(fā)奮教好每一堂課,，帶好每一次訓練，圓滿地完成本職工作,。我能夠師德規(guī)范嚴格要求自己，以身作則,，時時處處做學生表率,，凡是要求學生做到的，我自己首先做到,。此外,，我還能夠尊敬領(lǐng)導，團結(jié)同事,，用心參加學校的各種活動,，遵守學校的一切規(guī)章制度。

體育課教,、學,、練三者之間的統(tǒng)一。俗話說：施教之功,，貴在引導,。教師的教學藝術(shù)在很大程度上就是他引導水平的體現(xiàn),。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到“引爆”作用,，實現(xiàn)認知,、情感、行為三者的統(tǒng)一,，獲得教學效果,。

傳統(tǒng)的教學組織和教學程序是以教師為中心的教學組織形式，以行政教學班為主的組織形式,、分項教學的組織形式等,，還有一成不變的課堂教學程序。既嚴重束縛了教師的手腳,，也影響了學生參與體育活動的情緒和用心性,。用比較坦誠和理性的思想來思考一下，當在教室里久坐的學生來到操場上的時候,，他們需求的是什么,？不就是想舒散一下禁錮著的筋骨，放松一下繃緊的大腦,。有那位學生想一來到操場就“立正,、稍息”，應(yīng)對體育教師的講解示范等,，學生能喜愛這樣的教學法組織形式嗎,？答案是否定的。根據(jù)《新課程標準》的資料,，結(jié)合學生的年齡特征,，我在實習期間有針對性的教學，充分調(diào)動學生的學習興趣,，提高體育戶外技能,，培養(yǎng)學生頑強拼搏的意志品質(zhì)。

1,、教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施,。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求,，使身體素質(zhì)較差的學生也能在戶外中體驗到成功,，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳,，這樣就使學生嘗到了成功的味道,，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng),，提高他們的自信心方面,，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心,，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,，頑強拼搏的體育精神。

2,、每一堂課教材合理安排,，使學生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學生各方面的素質(zhì),。講解動作要領(lǐng)和保護方法,，突出重點、難點,，示范動作正確,，每堂課分組練習，既有秩序,，又有隊形,。

3、上課期間,，在注重終結(jié)性評價的同時也應(yīng)注重過程性評價,，告訴學生期末體育成績=戶外參與+戶外技能+上課行為+身心健康+社會適應(yīng)。讓學生真正體驗到主體地位,。同時,，這種評價方法對發(fā)展學生的體能，增進健康,，娛樂身心,，調(diào)節(jié)情緒，減少壓力,，樂于接愛不一樣觀點,，分享自己和他人的快樂，會評價他人和自己所獲得的成功感,，對進一步促進完善新課標的評價方法起著用心的好處4、用心虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導和老師,，使自己在理論和實踐相結(jié)合,，鉆研教學大綱，發(fā)奮地培養(yǎng)體育尖子,，輔導差生,，提高學生整體素質(zhì)。

1、對學生,，對教材就應(yīng)更加的細致：需要更鉆研新的教材,，處理教材應(yīng)先分析各班學生特點，作到由易到難,，由簡到繁,。循序漸進。新舊難易程度和不一樣性質(zhì)的教材搭配好,，備課之間的教材銜接好,，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉,。

2,、培養(yǎng)自己應(yīng)用所學的教育理論觀察分析教育問題的潛質(zhì)和興趣?？赡艿脑?，進行教育調(diào)查，有利于自己的教學,。

3,、自我要求應(yīng)更高，每次課盡可能提早到達上課地點,，布置好場地,、器材，個性注意檢查安全方面的措施,，確保上課時學生的安全,；同時，要提前做好自身的準備工作,。

4,、每次課后應(yīng)認真進行自我分析，虛心聽取其他教師的意見,，及時在教案中寫好課后小結(jié),。

總之，從這兩個多月的體育教學中,，使我深深體會到,，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課,，完成每一項體育訓練,，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了?？偠灾?，教育實習讓我更加堅定了獻身教育事業(yè)的決心,，我將繼續(xù)以認真和高度負責的態(tài)度虛心學習，不斷完善自己,，不斷提高自身素質(zhì)和潛質(zhì)水平,，為成為一名光榮的人民教師而發(fā)奮奮斗！

體育課程心得體會500字 體育課程心得體會跳高篇四

本學期我校各教研組課堂展示觀摩活動已經(jīng)結(jié)束,。作為我們音體美組的此次活動,，我聽完后特別是對體育任課老師們的課感受頗深。

第一,，能做到向其他學科一樣,，能從細微處入手，規(guī)范體育常規(guī)教學,。對于體育常規(guī)的訓練一點不馬虎,，如：四列橫隊站隊集合時，能做到要求每個同學的腳尖必須一條線,，向右看齊時的腮部必須是一條直線,。做籃球運球訓練時，拿籃球的同學按整齊的隊伍去領(lǐng),。做仰臥起坐時,，有兩個同學像站崗的警察一樣站在墊子的兩旁，做好服務(wù),。放墊子也按口令,，兩個動作，清楚地放在線上,，相差甚微,，兩邊的同學仍是整整齊齊。

第二,，采用些細小的道具來學習有難度的動作,。循序漸進是教學的一個最基本的道理，沒有用粗暴的方法來教學,。象擲壘球,，可先讓同學們擲輕物，如毽子,、乒乓球等,，讓大家體會投擲的基本動作，不必太心急,，更要增加些興趣,。跳遠時，可在沙坑上橫劃一道線,，按課的進程，逐漸提升高度。整個班級分成兩大組,，進行比賽,。老師們在選擇運動器材的時候也是很動動腦筋的，做到了盡量的能引起學生的注意,、激發(fā)學生的運動興趣,，從而提高課堂教學效益。老師們良好的組織能力,、準確,、風趣的語言能力值得我們學習，跳繩活動很難激起學生的練習興趣,，但在老師們良好的組織能力,，及風趣的語言下學生上起來興高采烈，這是值得我們學習的,。(20xx-12-31)

教材內(nèi)容為直彎道跑的技術(shù)練習,。屬田徑運動教學內(nèi)容之一。整節(jié)課中,，教師緊抓學生身心表現(xiàn)欲望強的特點,，盡力滿足學生的運動需要、更為關(guān)注學生的情感體驗,。從而很好的激發(fā)了學生自覺,、積極地參與到活動中來；使學生的運動參與在自學與集體練習中得到加強,，對社會適應(yīng)能力在體驗與他人一起活動和獨自活動的區(qū)別中加以更好的體現(xiàn),。

“發(fā)揮教師的引導作用，體現(xiàn)學生的學習主體地位”是體育教學的基本理念,。在整節(jié)課的教學過程中,，教師非常注重引導學生合作能力的提高。很多教學過程中,，教師都是通過啟發(fā)學生小組嘗試教學,、互相討論、交流來學習的,；學生們在主動的討論與交流中,，加深了對學習內(nèi)容的理解，既提高了學習質(zhì)量,，又鍛煉了合作能力,。另外，以小組位單位的教學比賽中,，努力激發(fā)學生的取勝欲望,，從而引導學生主動討論,、主動合作。

另外,，整節(jié)課上,，教師在教學方法上很好的運用了啟發(fā)性、嘗試教學法,、小群體合作,、小組討論交流、比賽法,、鼓勵發(fā),，一方面提高了課堂練習密度，另一方面激發(fā)了學生的運動興趣和參與熱情,，培養(yǎng)了自主學習,、競爭意識，團結(jié)合作,、勇敢頑強的意志品質(zhì)也得到了相應(yīng)的發(fā)展,。

但是，美中不足的是整節(jié)課中教師缺乏示范,，只有準確優(yōu)美的示范才能在學生腦海里建立正確的表象技能,，使學生能更快的掌握彎道跑的技能

瑕不掩疵，本節(jié)課總的來說是成功的,，達到了教學目標,，教學效果較好！

體育課程心得體會500字 體育課程心得體會跳高篇五

在全面推進素質(zhì)教育的今天,，體育課程同等重要,，體育課對于農(nóng)村中學來說，不但能促進學生的身心健康發(fā)展,，同時還能提高運動技能,，增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學們團結(jié)協(xié)作精神,。然而,，在農(nóng)村中小學的場地狹窄，運動器材嚴重不足,，社會和學生不重視,，直接影響了學校體育課教學。想要上好一堂體育課,，達到鍛煉學生體質(zhì),，讓學生學到運動知識、掌握到運動技能的目的,，必須做到因材施教,，盡量發(fā)揮已有場地器材的最大作用,，保證每一堂體育課的教學質(zhì)量，使學生既學到知識,，又能主動鍛煉,，感受到樂趣?？蓮囊韵聨讉€方面著手：

進行教學內(nèi)容的鍛煉前，要重視做好準備活動,，準備活動能預先提高身體各器官機能,，提高神經(jīng)系統(tǒng)指揮協(xié)調(diào)能力，加速血液循環(huán)及提高肌肉溫度,，使得正式鍛煉時身體容易適應(yīng),，是提高課的效果，預防損傷,。

體育教師是體育活動的組織者,，對學生的發(fā)展起主導作用。首先要想好,，這節(jié)課上什么內(nèi)容,，要些什么體育器材，要達到什么教學目的,，整個教學環(huán)節(jié)應(yīng)怎樣把握,，這些都應(yīng)在課前充分備課。認真按照大綱要求切實可行的制定出學期或?qū)W年教學進度計劃,，并按教學計劃備好課,、備課要著重抓住以下幾個環(huán)節(jié)：

（1）了解學生情況；

（2）鉆研教材,；

（3）確定課的任務(wù),；

（4）安排課的內(nèi)容和組織教法；

（5）預計課的密度和運動量,；

體育教師要高度重視對學生興趣,、愛好的培養(yǎng)，并使之貫穿在整個教學活動中,。在指導和組織學生進行體育活動時,，教者應(yīng)充分挖掘?qū)W生好動的天性，以良好的教學形式,，豐富,、生動的教學形式，采用靈活多變的教學方法,，培養(yǎng)學生的興趣,，并把這種興趣培養(yǎng)為自我鍛煉的習慣,。因此，在教學中要挖掘教學內(nèi)容的新穎性和情趣因素,，精心設(shè)計場地器材,，改進教法，從教學的每一個環(huán)節(jié)創(chuàng)造興趣點,，滿足學生的生理需要,，使其“易學、樂學,、善學”從而系統(tǒng)地掌握體育知識和鍛煉方法,，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣，使學生學有所得,，受益終身,。體會到體育鍛煉的樂趣，游戲激勵學生的興趣,，使學生由被動變?yōu)橹鲃?。從而更加熱愛體育課，喜歡上體育課,。只有合理安排運動量,，才是上好一節(jié)課的準則。

農(nóng)村學校學生大部分身強體壯,，能吃苦耐勞,，但也有部分學生懶惰，不愛做運動,，比如借故身體不舒服,，對技術(shù)難，有危險性動作避而不做,，教師要扭轉(zhuǎn)這種對教學不利因素,，首先要從我做起，以自己良好的師德教育學生,，處處以實際行動做學生表率,，并通過平時的談吐舉止，結(jié)合教學實際,，做好學生思想工作使學生明確上好體育課的重要性,，從而更好地提高教學效果。

中學生正在長身體的關(guān)鍵時期,，他們身體發(fā)育還沒有完全成熟,，所以，我們在上體育課時，訓練要注意適度,，強訓練項目要及時指導并注意休息,，不能過分勉強，比如：引體向上教師可適當幫助學生用力引體,，仰臥起坐可適當?shù)貛椭鷮W生用力,，讓他們由易到難，熟能生巧,。合理安排課的密度和運動量,，上體育課的目的就是看學生體質(zhì)是否有所增強，體育技能是否有所提高,。運動量過大學生承受不了,，有害于健康，如果小達不到鍛煉效果,。只有合理安排運動量，才是上好一節(jié)課的準則,。

體育課程心得體會500字 體育課程心得體會跳高篇六

光陰似箭,，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間,，進入大學已將近一年半的時間,，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動,，娛樂我們的身心,，提高我們身體素質(zhì)的原則。我的體育課學習的項目是田徑,。接觸田徑已一年多了,，雖談不上有什么心得，但感觸頗深,。我之所以選擇田徑起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì),。通過近一年多的田徑學習，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了,。由于以前學習的壓力很少運動,，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。 通過田徑的學習,，以前容易患感冒的毛病也改了不少,，使我的氣質(zhì)比以前好多了,，學習田徑還會使我們能夠更加自信，會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快,，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。

學習田徑,，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心得到放松,。每次上田徑課，不管有多累,，心情都會非常的舒暢。心情舒暢的同時又大大的提高了我的學習效率,，真可謂"一舉兩得"啊,！

在學習田徑的過程中也會學到很多東西,，在學習的過程中會遇到很多困難，有時候會學一些困難的動作,，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習,，有時候累了想休息一下,，可是看到別的隊友還在那刻苦的練習，自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習,。甚至有的同學扭傷了腳還在堅持上課,，這是因為他對田徑深深的喜歡，和不被別人甩下的自強心理,。此外，田徑也培養(yǎng)了我的團隊精神,，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長處,，學習對方好的方面來彌補自己的缺陷,。在我看來，田徑是最原始最常見的一種運動,，在動感中讓人煥發(fā)青春的朝氣,。健康是每個人的最大的財富，擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想,。但想實現(xiàn)這這些愿望不算太難，也不算太容易,，練田徑就是實現(xiàn)這愿望與夢想的途徑之一,。通過田徑的訓練讓我對不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹”這句話的意思有了更深刻的理解,，沒有耕耘哪有什么收獲？沒有付出哪有什么回報,？想健康又要氣質(zhì)，當然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它,。

大學體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學生在接受學校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學習,，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中,，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的推行，大學生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標準”,，并在大學學習期間，認真完成學業(yè),，成為身體健康、學業(yè)有成的合格人才,。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守,，也要看他的健康水平；越是高,、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力,。大學體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學體育是衡量大學生是否做到“德,、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一,，是大學生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法,，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注,。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求,，對社會生產(chǎn)力和社會風氣的發(fā)展有很大的影響,，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召,。

生命在于運動,，只有持之以恒的體育鍛煉,，才能增強體質(zhì),，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心,，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家,、大家及以后的小家,，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

大學的體育課不再只是運動項目的簡單重復,，大大提高了體育運動學習的專業(yè)性,。它不僅使我在思想認識上，從過去跑,、跳、投上升到一個廣泛體育的理論高度,，更讓我們在學習中慢慢走上了一專多能的體育之路,。在這人生最美好的青春時光中，我依然感受著永恒的運動激情,。

體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長,。體育課是我別樣的老師,，陪伴我成長,，也教會我成長。在人生不斷忘卻,，卻又不斷回憶的故事中，我們在慢慢地長大,。年輕，是我們的資本,，讓我們趁著年輕的時光，釋放我們的運動激情,。

體育課程心得體會500字 體育課程心得體會跳高篇七

大學的體育課已經(jīng)上了近一年了,，從高中到大學,，不僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學習環(huán)境和學習方法也有了很大的變化,，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開，由其對體育課更是深有體會,。

上中學時，廣播體操是我們每天的必修課,，體育課的內(nèi)容也多是為完成達標而做的一些被動活動，單一無聊,，加上中學階段學生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應(yīng)付而已,；上到大學，唯一定量的運動就是每周一次的體育課,，在缺乏運動學習的生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會,，發(fā)現(xiàn)了中學體育與大學體育的天壤之別,，大學體育課除了由老師指定的任務(wù)外,，還有了自己多樣性的選擇余地,，國為沒有了升學的壓力,，所以體育課的學習變得實在，輕松,，而且體育課的學習還占了一定的學分，讓我們更加重視,，幾乎所有的人都抓住了這個機會，并且在體育課的學習中,，學會了很多專項體育的知識,，真正懂得了鍛煉身體的科學方法。

在第一學期的太極拳學習中,，我系統(tǒng)學習了二十四式太極拳,，收獲頗大，對太極拳有了更深的認識,。

在我心中，太極拳不僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個中國人必須接受的文化教育,。這學期，老師常常教導我們,，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物,，既有著老莊的逍遙無為,，又有著孔孟的仁義思想,，還有著佛教的“禪”學思維。每一次的練習,，我們都是在重新溫習一份古老卻又青春的文化，重新走進一個經(jīng)典卻又新潮的世界,。

在太極拳里，我們崇尚著柔和,，遵循著平緩；我們對自然充滿敬畏,，對人生充滿愿景,。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術(shù),，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐τ谖覀冞@群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個老的掉牙的歷史了,。但是，在這每周一次的體育課上,，我們在老師的指導下,，開始學習和研究太極拳，擺脫對舊事物的厭煩,，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊，我們倍感親切,。

在太極拳的學習里，我明白了為人處事,，不應(yīng)該事事著急，要學會放松內(nèi)心,，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”,，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事,。而在生活中，這樣的情況卻很難靜下心來,，譬如考試,，譬如面試。老師曾經(jīng)笑言道,，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都可以記起來的,。其實事實也未嘗不是這樣，越是面對挫折或是麻煩,，緊張和惆悵又能有什么用，這時候應(yīng)該做的就是放松自我,，用冷靜的思考來解決一系列的問題,。

或許說,，太極拳是一個儒雅的運動，不快不慢,，僅僅只是講究人體的和諧，講究因人而異，最后卻殊途同歸,。這就如同生活,，生活有著相應(yīng)的節(jié)奏，順著節(jié)奏走,，就可以發(fā)現(xiàn)生活的美好，而當你走快或是走慢一拍的時候,，你會發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào),。按照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學了,。在生活中，我們或許應(yīng)該“按部就班”的做好每一件事,，不留下遺憾，不留下煩惱,，只劃上一個完整的句號,。

每個人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困難的,。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”,，坦誠直率的面對生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾,，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法,。生活對于每個人來說，并不是公平的,，每個人在他的成長過程中，必然會遭受到一定的失敗和挫折,，但是我們應(yīng)該學會坦誠和直率地解決和面對他們。太極拳是“人向自然界”學習的結(jié)果,，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然,，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點來說,，練習太極拳，也是一份學習和進步的過程,。

我們每天都應(yīng)該敬仰地感謝自然,，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物”的太極拳,。

學習太極拳對我們每一個人來說，都是一種收獲和犒賞,。每周一次的體育課,，在太極拳的學習里，我們重新感受這份古老的文化,，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏,。

靜心，以修養(yǎng)德性,；格物,，以明察萬籟,。

很幸運,，在大學的體育課上,，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富,?；蛟S說，在以后,，每當我們的學習,，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們可以在“太極拳”里思考,，解決這一個個難題。學習太極拳,，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈,。

“模仿、鍛煉,、感悟、自成一體”這是老師告訴我們,，太極拳的學習境界,。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是,，只要我們感受到這份蘊含在字里行間的“太極”文化時，我們就可以輕松地感悟到“太極”文化的冰山一角,，獲得思維的升華。

在這一個學期的太極拳的學習中,，我學到了許多,，收獲了許多。