作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是保證教學(xué)取得成功,、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件,。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢,？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文,，希望大家可以喜歡。

心理健康教育教案初中篇一

幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣,，培養(yǎng)學(xué)生健康,、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣,，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康,、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣,，有的是好習(xí)慣,，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng),，壞習(xí)慣就要改正,。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣,。

板書：改改你的壞習(xí)慣

1,、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢,，媽媽把飯菜在餐廳擺好,，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽,，我不餓,，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了,。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨,，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止,，下午上學(xué)的路上開始胃疼,，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了,。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書：不吃早飯,，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書：不衛(wèi)生

師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正

小結(jié)學(xué)法：(略)

2,、觀看課堂劇《小明的100分》,。

（大意：）老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍,，現(xiàn)在發(fā)還給你們,，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分,。小明左右一看沒有注意,，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來，打上100分,。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說：“同學(xué)們,，老師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正,。

看幻燈出示的問題,，同桌討論后回答：

（1）小明這是一種什么壞習(xí)慣

（2）不誠(chéng)實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣

（3）還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

（4）如果你有這其中的壞習(xí)慣,，你打算怎么辦

3,、觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客,，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒,。

看幻燈：出示題：

（1）故事中小立有哪些壞習(xí)慣

（2）這是哪方面的壞習(xí)慣

（3）還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

（4）如果你有打算怎么辦

用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué),，小組討論，派一人回答

4,、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,，你的改正措施。

1,、問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí),，你懂得了什么

2、師總結(jié)：

每個(gè)人都會(huì)不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣,，并下決心糾正,，就能不斷進(jìn)步，健康成長(zhǎng),。

明日復(fù)明日,，明日何其多。我生待明日,，萬事成蹉跎,。

師講解，大家齊讀,。

同學(xué)們,，通過今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，不要明日復(fù)明日。

板書設(shè)計(jì)：不要明日復(fù)明日

明日復(fù)明日,，明日何其多,。

我生待明日，萬事成蹉跎,。

心理健康教育教案初中篇二

本作者多次教授這門課,，此書就是在講稿的基礎(chǔ)上不斷完善而成的。全書的內(nèi)容主要分為五部分：第一章是心理健康的基本問題,，主要介紹心理健康的基本知識(shí),，與此同時(shí)就幼兒心理健康教育的意義、標(biāo)準(zhǔn),、原則以及對(duì)策等問題,，分別加以說明。第二章是幼兒的心理特點(diǎn),，主要從認(rèn)知和個(gè)性兩方面說明,。第三章是幼兒常見心理問題咨詢及案例分析，對(duì)幼兒常見的問題進(jìn)行分類,，每個(gè)問題又從表現(xiàn),、原因和干預(yù)分別說明。

本章最后就幼兒心理問題分類進(jìn)行案例分析,，并對(duì)家長(zhǎng)提出了建議,。第四章是幼兒心理健康教育活動(dòng)課程設(shè)計(jì)，包括課程設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想,、途徑,、過程及主要內(nèi)容,。第五章是幼兒心理健康教育的測(cè)量與評(píng)價(jià)，并介紹一些幼兒心理健康測(cè)驗(yàn)的應(yīng)用,。在本書編寫過程中,，我們參考了許多著作和教材，吸收了許多有關(guān)的研究成果,，因篇幅有限未能一廣說明,，在此表示感謝。本書可作為幼兒教師培訓(xùn)教材,，也可作為家長(zhǎng),、幼教工作者的教學(xué)參考、輔導(dǎo)用書,。

圖書目錄—幼兒心理健康教育

第一章幼兒心理健康教育的基本問題

第一節(jié)幼兒心理健康教育的意義

一,、什么是幼兒心理健康教育

二、心理健康教育與素質(zhì)教育

（一）素質(zhì)與心理素質(zhì),。

（二）心理健康教育與素質(zhì)教育

三,、幼兒心理健康教育意義

（一）從社會(huì)發(fā)展看心理健康教育的重要性

（二）從當(dāng)前幼兒心理健康狀況看心理健康教育的重要性

（三）從幼兒個(gè)性全面發(fā)展看心理健康教育的重要性

（四）從幼兒社會(huì)適應(yīng)能力發(fā)展的需要看心理健康教育的重要性

第二節(jié)心理健康概述

一、健康概念的完整理解

（一）健康是人的動(dòng)態(tài)平衡系統(tǒng)

（二）健康是生理,、心理與行為適應(yīng)的統(tǒng)一體

（三）現(xiàn)代人健康的基本原則,。

二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

（一）心理健康連續(xù)譜和三態(tài)分布規(guī)律

（二）心理健康的區(qū)分尺度

（三）心理健康標(biāo)準(zhǔn)

（四）界定心理健康狀態(tài)及其標(biāo)準(zhǔn)的幾點(diǎn)說明

第三節(jié)影響心理健康的因素

一,、生理因素

（一）遺傳

（二）分娩與發(fā)育遲緩的影響

（三）生理疾病和外傷,、中毒等因素的影響

二、心理社會(huì)因素

（一）早期教育與家庭環(huán)境

（二）應(yīng)激和生活事件

（三）社會(huì)因素

三,、個(gè)人因素

（一）人格特征

（二）軀體的機(jī)能狀態(tài)

第四節(jié)增進(jìn)心理健康的原則與途徑

一,、增進(jìn)心理健康的基本原則

（一）重視遺傳與重視教育相結(jié)合的原則

（二）保持人與環(huán)境和諧一致的原則

（三）適應(yīng)與改造相結(jié)合的原則

（四）身心統(tǒng)一的原則

（五）個(gè)體和群體相結(jié)合的原則

（六）理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則

二、增進(jìn)心理健康的三方面途徑

（一）生理面途徑

（二）心理面途徑

（三）社會(huì)面途徑

三,、三種心理狀態(tài)的心理衛(wèi)生工作

（一）心理健康個(gè)體及其群體

（二）心理缺陷者及其群體

（三）心理疾病患者

第五節(jié)幼兒心理健康教育的目標(biāo)與原則

第二章幼兒的心理特點(diǎn)

第三章幼兒常見心理問題咨詢及案例分析

第四章幼兒心理健康教育活動(dòng)課程設(shè)計(jì)

第五章幼兒心理健康教育測(cè)量與評(píng)價(jià)

心理健康教育教案初中篇三

一,、教學(xué)目的：

幫助學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí),、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣,。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

字謎答案,、扇形的小蘋果找座位圖、四組數(shù)學(xué)口算機(jī),、錄音機(jī),、配樂錄音帶

三、教學(xué)過程

1,、導(dǎo)入

教師：今天我們先來聽一段錄音故事,。（播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂錄音）

2,、學(xué)文明理

提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題？

（學(xué)回答后教師小結(jié)）

教師：同學(xué)們說得很好,，麥克斯韋對(duì)什么事情都好奇,，都想知道究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣,。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣,，麥克斯韋最后城為了英國(guó)著名的科學(xué)家。

許多有成就的人,，他們從小對(duì)自己身邊的事物有極大的興趣,。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。

（學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事）

教師：聽了剛才的故事,，看了書中的課文,，請(qǐng)同學(xué)們說說看書的想法。（學(xué)生自由發(fā)言）

3,、活動(dòng)明理

（1）請(qǐng)同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么,？說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。

（2）做個(gè)放松小游戲

出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上,，請(qǐng)學(xué)生猜,。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星,。

（3）誰來幫助蘋果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫有“青,、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位,，就請(qǐng)誰把蘋果娃娃帶到他的座位上,。

（4）開個(gè)小擂臺(tái)賽

分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽,，看誰能當(dāng)擂主,，教師為擂主頒發(fā)證書。

（5）想想自己最感興趣的課有哪些,？把它填在書中的表格中,，填寫完后再想一想自己為什么會(huì)喜歡這些課？對(duì)自己不喜歡的課,，想個(gè)辦法使自己對(duì)這樣的課有興趣,。最好能將這個(gè)辦法寫在表格后面。

4,、總結(jié)全課同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎,？大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí),。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣,。請(qǐng)同學(xué)們回家后問問自己的家長(zhǎng),，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請(qǐng)你的家長(zhǎng)和你一起動(dòng)腦筋,，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法,。

一、教學(xué)目的：幫助學(xué)生知道什么是真正的自我,，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí),，懂得什么是悅納自己。通過活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己,。知道正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn),，充分利用自己的長(zhǎng)處,，使自己快樂地學(xué)習(xí)和生活。

二,、教學(xué)準(zhǔn)備寫有關(guān)人物的形容詞題板,、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的生活照片,、森林動(dòng)物演出大會(huì)故事配樂錄音及錄音機(jī),。

三、教學(xué)過程

1,、導(dǎo)入

同學(xué)們,，老師知道大家都是樂于助人的好學(xué)生，今天,，老師為大家?guī)砹艘粋€(gè)小朋友,，它最近的心情不好，請(qǐng)大家?guī)椭?/p>

2,、學(xué)文明理（播放課文錄音故事）

請(qǐng)每個(gè)同學(xué)對(duì)小黃鶯說句話,，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。

（學(xué)生輪流發(fā)言的同時(shí)老師為學(xué)生錄音）

在我們的生活中在許多人,，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱,，但是他們能正確的對(duì)待自己的問題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國(guó)殘疾人的故事,，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一讀,。

3、活動(dòng)明理

（1）分角色表演“小馬過河”,。表演結(jié)束后

a,、請(qǐng)小馬說說開始時(shí)為什么不敢過河？

b、請(qǐng)觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了,，完成了媽媽交給的任務(wù)？

c,、請(qǐng)演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力,，結(jié)果會(huì)怎么樣？

（2）模仿人物：請(qǐng)參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn),，然后請(qǐng)問同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰,？這個(gè)同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn)？再請(qǐng)這位同學(xué)說說自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn),。

（3）發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張圖畫紙,，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請(qǐng)同學(xué)們參照詞語為自己畫像,。

要求：畫得不好沒關(guān)系,，但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。

沖動(dòng),、順從,、好奇、助人,、獨(dú)立,、愛爭(zhēng)論、細(xì)心,、沉著,、節(jié)約的、周到,、合作,、文靜、樂觀,、固執(zhí),、有效率的

4總結(jié)全課

今天，同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中開始學(xué)會(huì)怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點(diǎn),，回家后請(qǐng)你將課后[實(shí)踐園]中的話讀給媽媽聽聽,，再把[實(shí)踐園]中的小報(bào)作好，把它貼在你的床頭,，每天看看自己的長(zhǎng)處,，增加一份信心，就會(huì)增加一份前進(jìn)的力量,。

最后老師送給同學(xué)們一句話：要記住,，不論美丑，世界上只有一個(gè)你,。

一,、數(shù)學(xué)目的通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到,，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績(jī),。從各個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣,。

二、教學(xué)過程

1,、導(dǎo)入

師：你們生活中,、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有成功和失敗的時(shí)候，原因是什么呢,？這與我們每個(gè)人的生活習(xí)慣,、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以幫助你獲得成功,；沒有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成績(jī),。可見,，好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有多么重要,。我們今天就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。

2,、學(xué)文明理

（1）教師通過放錄音,，講[檔案館]里的故事，引導(dǎo)同學(xué)思考：佳佳在班上出了丑,，到底是誰的錯(cuò),？應(yīng)該怎樣做？可分組討論,，然后找代表進(jìn)行匯報(bào),。

（2）教師按課文提示，幫助學(xué)生明事理,，讓學(xué)生明白：習(xí)慣有好壞之分,，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的,。我們應(yīng)該不斷約束自己,，養(yǎng)成好的習(xí)慣。

3,、活動(dòng)明理

（1）演一演

通過角色扮演,，讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)，從而學(xué)習(xí)劇中人物的某種精神,，如：

熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人,，所以取得了好的效果，教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習(xí)，做作業(yè)的時(shí)候認(rèn)真仔細(xì),，不丟三落四,，從小養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神。

熊妹妹是一個(gè)做事不認(rèn)真的人,，比較馬虎,，但她能知錯(cuò)就改，這種精神也值得我們學(xué)習(xí),，我們要克服缺點(diǎn)，培養(yǎng)自己的好習(xí)慣,，沒有這種精神也不行,。

（2）填一填

教師在黑板上寫兩段話，讓學(xué)生讀,，并思考在空白處填上什么詞語,，才能使勉勵(lì)子完整。目的是使學(xué)生記住,，只有辦事認(rèn)真才能有好結(jié)果,。學(xué)生填空時(shí)，不拘于詞語的準(zhǔn)確,，只要意思對(duì)就行,。

如：熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以能取得好的效果,。

熊妹妹是一個(gè)辦事不認(rèn)真的人,，但她能知錯(cuò)能改。

4,、總結(jié)全課

通過今天的學(xué)習(xí),，我們看到，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助天學(xué)習(xí)和工作的提高,，小學(xué)生要注意培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí),、生活、勞動(dòng),、文明禮貌的好習(xí)慣,。

一、教學(xué)目的：

教育學(xué)生懂得在集體生活中,，與人合作是十分重要和必要的,；教育學(xué)生懂得，學(xué)會(huì)與人合作對(duì)自己的成長(zhǎng)有好處,；引導(dǎo)學(xué)生在與同學(xué)相處時(shí),，學(xué)會(huì)與人交往。知道與人合作有利于自己的成長(zhǎng)；學(xué)會(huì)與人合作,，可以使自己的生活更加愉快,。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

寫有與人合作方法的字幅及成語,、配樂錄音故事

三,、教學(xué)過程

1、導(dǎo)入

今天我們先來聽個(gè)故事,，聽完故事后請(qǐng)同學(xué)們講一講自己聽到了什么,？

2、學(xué)文明理

（1）聽了剛才的故事,，我們來看看課文中三年級(jí)（2）班的科技活動(dòng)搞得很成功的竅門是什么,？請(qǐng)同學(xué)們自己看書找竊門。

（2）找到了三（2）班的竅門后,，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一計(jì)[咨詢臺(tái)]中的話,，看一看是否有道理。

3,、活動(dòng)明理

（1）請(qǐng)同學(xué)們看看黑板上的詞語,，以小組為單位，找一找哪些行為對(duì)自己學(xué)會(huì)與人合作有好處,。

（2）現(xiàn)在我們共同編個(gè)童話故事,，老師說一句，然后同學(xué)們按順序每人添上一句,，使我們的故事動(dòng)聽又有趣,。

同學(xué)們說說自己在做故事接龍游戲時(shí)的感受。

（3）現(xiàn)在我請(qǐng)五組同學(xué),，每組兩名,，為大家表演猜成語的小品。

（教師將準(zhǔn)備好的成語字條拿出,，請(qǐng)學(xué)生抽簽,，并請(qǐng)學(xué)生根據(jù)簽上的內(nèi)容進(jìn)行表演）

（4）現(xiàn)在我們來做出包圍圈游戲：

全班同學(xué)分成兩組，一組扮演包圍者,，一組扮演突圍者,，然后說說自己的感覺。

4,、總結(jié)全課

要想讓自己健康成長(zhǎng),，使自己生活得愉快，就要學(xué)會(huì)與人合作,。下課的,，同學(xué)們要認(rèn)真的看看書上[實(shí)踐園]中的十六月條有關(guān)學(xué)侍與人合作的內(nèi)容,，并按照書中的要求，把它畫下來,，看看自己的蘋果樹是否美麗,。

一、教學(xué)目的：

情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,，教育學(xué)生要做情緒的主人,，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)控制自己的情緒,，掌握調(diào)控情緒的方法,，做一個(gè)快樂的小學(xué)生。

二,、教學(xué)準(zhǔn)備

準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題,。

三、教學(xué)過程

1,、導(dǎo)入

三年級(jí)小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對(duì)交往過程中的糾紛,、誤會(huì)不善于處理,，表現(xiàn)為遇事容易沖動(dòng)，感情用事,，從而影響同學(xué)關(guān)系,，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)控制情緒的重要性,，這樣才能做一個(gè)令人喜歡的人,。

我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事,，就會(huì)有不同的感受,，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中,，才不會(huì)感情用事,，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒,，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課,。

2、學(xué)文明理

（1）讀遍課文,，讓學(xué)生思考,。

a關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>

b小花是怎么對(duì)待跳繩失利的？

分組討論,，然后派代表在全班發(fā)言,。

（2）議一議

如何調(diào)控自己的不良情緒呢,？

a、宣泄法,。

b,、轉(zhuǎn)移法。

c,、將心比心,。

d、挫折不一定都是壞事,。

3,、活動(dòng)明理

（1）演一演

建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練，尤其要挑選好女主角王小燕,，以確保表演成功,。議論時(shí)，如果時(shí)間允許,，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

師：王小燕愛生氣好不好,？為什么？

生：不好,，生氣影響身體健康,。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系,?！?/p>

一、教學(xué)目的：

幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn),、培養(yǎng)自己的注意能力,。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性,。

二,、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入

師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講,，教師講相同的內(nèi)容,，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關(guān),，還與注意力集中不集中有關(guān),。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》,。

（二）學(xué)文明理

（1）教師讀一篇課文,，然后讓學(xué)生默讀一遍。

（2）（分組討論：吳義為什么成績(jī)不佳,，學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注,？）

（三）學(xué)生活動(dòng)

1,、說一說，討論后,，找代表發(fā)言,。

吳義為什么成績(jī)不佳？除了自己努力程度不夠以外,，更主要的是上課精神不集中,，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩,，經(jīng)常走神兒,，所以老師講的知識(shí)他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了,。

幫助學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：

a,、要用眼，仔細(xì)看,。

b,、要用耳，仔細(xì)聽,。

c,、要用腦，勤思考,。

d、要?jiǎng)涌?，敢發(fā)言,。

e、要?jiǎng)邮?，認(rèn)真寫,。

請(qǐng)記住：課堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑,，聽講時(shí)要努力排除干擾,，自覺聽講。

2,、走迷宮可以讓同學(xué)們自己先走,，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā),，培養(yǎng)合作精神,。

想想做做：三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散,，通過“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開展競(jìng)賽,，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力,。

3、做一做

根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點(diǎn),，通過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練,，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了,。

訓(xùn)練時(shí)特別注意三點(diǎn)：

a,、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育,。

b,、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時(shí),，心理就要暗示自己,，寫出明顯的警示語提醒自己。

c,、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的,，一般來說，剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移,，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來,。當(dāng)我們聽講或思考一段時(shí)間后，就會(huì)產(chǎn)生疲勞,；當(dāng)老師在抄板書的時(shí)候,，我們可以放松一下；教師總結(jié)和歸納時(shí),，又要集中精力,，把重點(diǎn)記住。

（四）總結(jié)全課

一,、教學(xué)目的：

教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己,，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難,?？朔员靶睦恚瑢W(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我,，樹立“別人行,，我也能行”的思想。

二,、教學(xué)準(zhǔn)備：

事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺,，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名,，旁白一名,。

三,、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入

同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中,，我們常會(huì)遇到這樣的情況：有的同學(xué)對(duì)勝利充滿信心,，面對(duì)困難，不怕挫折,，不怕失敗,，最后使自己獲得成功；也有的同學(xué)面對(duì)困難,，喪失信心,，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終,。我們今天學(xué)習(xí)新的一課,，很重要，題目叫《樹立自信心》,。

（二）學(xué)文明理

1,、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難,，做成“戴氏小提琴”的,，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”！

2,、然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心,。

（三）活動(dòng)明理

1、角色扮演（15分鐘）：

讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》,，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難,，樹立自信，才能獲得成功,。

2,、議一議師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡,？

生：過低估計(jì)自己,、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,，被人笑話……

師：后來,，丁丁怎么做的？成功了沒有,？

生：在龜爺爺?shù)膸椭?，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試,；他不怕困難,，大膽去做。

師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子,？

生：有同情心,，愿意幫助別人；勇敢的孩子,；知錯(cuò)就改的孩子,。

師：這個(gè)故事說明了什么道理？

生：在做事之前,，就認(rèn)為自己不行,，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了勇敢的嘗試,，獲得了成功,，是自信的表現(xiàn)。

指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑,，樹立自信,，才能獲得成功。

（四）總結(jié)全課：

可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié),，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性,，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹立自信,。

一,、教學(xué)目的：

幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,。克服學(xué)習(xí)上的困難,，掌握正確的學(xué)習(xí)方法,，獲得成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的自信心,。

二,、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入古往今來，凡有成就者無不對(duì)自己所從事的事業(yè)有強(qiáng)烈,、濃厚的興趣,。今天我們就來學(xué)習(xí)興趣在學(xué)習(xí)中的作用。

（二）新課傳授

1,、邊讀課文,，邊思考：“小雨原來對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，后來對(duì)學(xué)習(xí)又產(chǎn)生了興趣？”

提示：原來他不喜歡數(shù)學(xué),，是因?yàn)榛A(chǔ)差,，家庭環(huán)境不好，影響了他對(duì)數(shù)學(xué)的興趣,。后來在老師的幫助下,，他有了成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，才由厭學(xué)變成了樂學(xué),。

2,、要想做學(xué)習(xí)的主人，就要培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,，怎樣培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣呢,？

a、用目標(biāo)去引導(dǎo)興趣,。b,、用成功去激勵(lì)興趣。c,、用特長(zhǎng)去確定興趣,。

（三）活動(dòng)明理

1、對(duì)話內(nèi)容第一次可以按照書上提供的例子進(jìn)行示范,。

2,、重新編組后的對(duì)話內(nèi)容，就不要重復(fù)書上的內(nèi)容,，學(xué)生可根據(jù)自己的學(xué)習(xí)興趣,，答出自己喜歡的學(xué)科?；ハ嘟涣?，增加學(xué)習(xí)興趣的廣度，以便學(xué)好各門功課,。

3,、教師小結(jié)：

教師小結(jié)重點(diǎn)突出興趣的特征——一個(gè)是它的穩(wěn)定性，我們每個(gè)人應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)興趣,，學(xué)習(xí)興趣確定后,，就要保持相對(duì)穩(wěn)定，持之以恒,，將來才能有所作為,；另一個(gè)是興趣的轉(zhuǎn)移性,，小學(xué)學(xué)習(xí)是打基礎(chǔ)的學(xué)習(xí),，應(yīng)該學(xué)好各門功課。興趣是可以培養(yǎng)的,，通過興趣的轉(zhuǎn)移,，學(xué)好自己原來不喜歡的學(xué)科,。

（四）總結(jié)全課

一、教學(xué)目的：

幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到尊重他人是交往的基礎(chǔ),，學(xué)習(xí)怎樣在交往中尊重他人,。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

課前選好表演短劇的同學(xué),。

三,、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入

同學(xué)們?cè)诮煌校捎诓蛔鹬貙?duì)方,，使交往受到了阻礙,。比如，你打聽道兒,，叫人定“老頭”或“老太太”,，人定就不愛聽，可能就會(huì)不理你,，使你的目的不能達(dá)到,，你也感到不痛快。應(yīng)該如何尊重別人呢,？我們今天學(xué)習(xí)新的一課《要尊重他人》,。

（二）學(xué)文明理讀一遍課文，讀后思考

1,、張良為什么能得到黃石公的《太公兵法》,？

2、蕓蕓本是個(gè)聰明的孩子,，又有一技之長(zhǎng),，期末評(píng)選好兒童，她為什么落選了,？

同學(xué)們可以分組討論,，討論后找代表在全班發(fā)言。

教師小結(jié)：

張良是一個(gè)聰明有禮貌的孩子,，他見老人的鞋掉橋下了,，就主動(dòng)撿起來，并給老人穿上,，這是一種尊重長(zhǎng)輩的表現(xiàn),，所以老人才把兵書給他。

蕓蕓雖是個(gè)聰明的孩子,，又喜歡畫畫,，但她驕傲自滿，不愿意為同學(xué)服務(wù)，卻爭(zhēng)著要榮譽(yù),，所以大家都對(duì)她有意見,。可見尊重不尊重別人,，在交往中,，就會(huì)有不同的結(jié)果。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)張良,，對(duì)人有禮貌,、尊重別人。

師：怎么尊重別人呢,？

生：

a,、要真誠(chéng)。

b,、對(duì)同學(xué)要講信用,。

c、同學(xué)交往要講究道德,。

d,、關(guān)心他人。

e,、尊重他人人格……

當(dāng)然,，同學(xué)們還有其他多種答案，只要意見對(duì),，觀點(diǎn)對(duì),，教師就要給予肯定，如果答得不準(zhǔn)確,，教師要注意糾正,。

（三）活動(dòng)明理

短劇一：

表演后啟發(fā)學(xué)生思考：美玲和小霞為什么能成為好朋友？

短劇二：

表演后教師啟發(fā)學(xué)生思考：

1,、小明和李文為什么鬧了矛盾,，不再是好朋友了？

2,、小明做得對(duì)嗎,？應(yīng)該怎么做？

教師小結(jié)：小明做得不對(duì),。李文學(xué)習(xí)遇到困難,，小明應(yīng)該幫助，應(yīng)該關(guān)心對(duì)方的需要,，不能只顧自己玩,，不關(guān)心別人,。不尊重別人，就不會(huì)得到別人的尊重和信任,。同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助。

3,、實(shí)踐指導(dǎo)

實(shí)踐園有有兩道大題,，第一大題包括6外小題，從不同方面說了不尊重同學(xué)的具體表現(xiàn),，在糾正這些不正確的做法時(shí),，幫助同學(xué)樹立正確的交往方法。這題的答案是：

以上幾位同學(xué)的做法各有不同,，但他們的共同缺點(diǎn)是：不尊重別人,，不關(guān)心別人，不體諒別人,。

他們應(yīng)該：

小明：稱對(duì)方為“老爺爺”,，對(duì)方就不會(huì)拒絕了。

東東：叫同學(xué)名字,，不給同學(xué)起綽號(hào),。

晶晶：不亂扔瓶子,，尊重工人叔叔的勞動(dòng)。

小剛：圖書館要保持安靜，不能大聲喧嘩,。

亮亮：關(guān)心小紅，幫助她克服學(xué)習(xí)困難,。

小欣：應(yīng)該關(guān)心,、同情、鼓勵(lì)小麗再接再厲,。

第一題b,、c對(duì)，小欣應(yīng)該按時(shí)赴約,，并說明情況早點(diǎn)回去,，小冬也會(huì)理解的。

第二題c對(duì),，見對(duì)方有錯(cuò)誤,，應(yīng)善意地提出批評(píng)，這樣不會(huì)影響同學(xué)友誼,。真正的友誼,，是關(guān)心、愛護(hù)同學(xué),。

4,、總結(jié)全課

這課的學(xué)習(xí)和活動(dòng)讓大家認(rèn)識(shí)到,，尊重他人是人與人之間交往的基礎(chǔ)，只有尊重他人才獲得友誼,。同學(xué)們?cè)诮窈笠⒁饪朔约涸谧鹬厮朔矫娲嬖诘膯栴},，在與不同人交往時(shí)，學(xué)習(xí)怎樣去尊重他們,。

心理健康教育教案初中篇四

本活動(dòng)是針對(duì)青少年學(xué)生在生活,、學(xué)習(xí)中缺乏目標(biāo)意識(shí)，一部分青少年學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大志向,、盲目做事的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的,。

青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長(zhǎng)有所進(jìn)步，但有些學(xué)生的自控能力還是不夠,，耐挫能力低,，怕苦，怕累,，同時(shí)也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣,，因此，很有必要進(jìn)行關(guān)于立志方面的學(xué)習(xí),，通過活動(dòng)使學(xué)生懂得確立自己的奮斗目標(biāo)是獲得成功的基礎(chǔ),，激勵(lì)學(xué)生追求美好的理想，確立遠(yuǎn)大的志向,，學(xué)習(xí)一些如何達(dá)到目標(biāo)的具體方法,，并通過榜樣的學(xué)習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)自我激勵(lì)水平，形成奮發(fā)向上,、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌,。

1。通過聯(lián)想,、討論,、小組交流、合理設(shè)計(jì)未來等活動(dòng),，使學(xué)生懂得目標(biāo)對(duì)人生的引導(dǎo)作用,。思考、分析自己的人生目標(biāo),。

2,。學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實(shí)施方法。

重點(diǎn)：讓學(xué)生體驗(yàn)達(dá)到目標(biāo)時(shí)的激動(dòng)心情,，促進(jìn)學(xué)生更加奮發(fā)向上,，向新的目標(biāo)邁進(jìn)。

難點(diǎn)：幫助學(xué)生確立適合自己的奮斗目標(biāo)以及為達(dá)到目標(biāo)制訂可實(shí)施的計(jì)劃或方案,。

1,、每人一張白紙,、一個(gè)信封。

2,、一盒舒展,、悠揚(yáng)的音樂磁帶。

中學(xué)生,。

教師：同學(xué)們,，你們?cè)O(shè)想過自己的未來嗎？生命的旅行將如何到達(dá)理想的彼岸,？自己將成為怎樣一個(gè)人,？從事什么工作,？取得怎樣的成績(jī),？這些“不切實(shí)際”的想法其實(shí)是非常有意義的。下面讓我們一起來做一個(gè)非常有趣的游戲,。

1,、教師指導(dǎo)學(xué)生做“看未來”的游戲

（關(guān)掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上）請(qǐng)學(xué)生找一個(gè)舒適的坐姿,，閉上眼睛,，身體放松，情緒放松,，靜下心來,，平穩(wěn)呼吸。

在悠揚(yáng)的音樂背景下,，聽著引導(dǎo)語,，漸漸地進(jìn)入時(shí)間隧道，看自己的“將來”,。

“時(shí)間在慢慢地流逝,，5年了，你看到了5年之后的自己,，你在做什么,？”（稍作停頓）

“我們繼續(xù)前進(jìn)，時(shí)間慢慢地流逝,。10年了,。這時(shí)，你又在哪里,？從事什么職業(yè),？”（稍作停頓）

“再往前走，時(shí)間不斷地流逝,。15年了,，我們又看到15年之后的自己,，身體是否健康？

“工作是否取得成績(jī),？少年時(shí)的夢(mèng)想是否實(shí)現(xiàn),？”

（停頓一會(huì)兒）“大家慢慢地睜開眼睛，回到現(xiàn)實(shí),?！?/p>

（教師在講導(dǎo)語時(shí)，要做到聲音低沉,、平穩(wěn),、緩慢，留有空間,，令人產(chǎn)生聯(lián)想）

2,、交流分享活動(dòng)

先以四人小組為單位交流分享‘看未來”的經(jīng)歷。交流時(shí)可提出這些問題：看到自己的將來了嗎,？看見了什么,？如沒看見，想一想,，為什么看不見,？然后請(qǐng)幾位學(xué)生參加全班交流。

3,、教師點(diǎn)評(píng),、歸納

同學(xué)們對(duì)未來的夢(mèng)想或設(shè)想即是每個(gè)人的人生目標(biāo)。而目標(biāo)就是你通過活動(dòng)希望得到的結(jié)果,。每個(gè)同學(xué)看到的景象并不一樣,，因?yàn)槊總€(gè)人的理想是不同的，實(shí)現(xiàn)的程度也不一樣,。

目標(biāo)有理想目標(biāo)（長(zhǎng)期目標(biāo)）和現(xiàn)實(shí)目標(biāo)（階段目標(biāo)）之分,。理想目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需通過一個(gè)個(gè)階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)來完成，并在階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程中根據(jù)社會(huì)需要,、環(huán)境的改變和自身興趣的轉(zhuǎn)移而不斷地修正,。一個(gè)恰當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)應(yīng)當(dāng)介于理想和現(xiàn)實(shí)之間。人生是由過去,、現(xiàn)在和將來三個(gè)環(huán)節(jié)組成的連續(xù)統(tǒng)一體,。人生的意義不在于過去，也不在于未來,，而在于人的現(xiàn)實(shí)活動(dòng),，在于對(duì)現(xiàn)實(shí)的突破和超越。

1,、出示材料：在一個(gè)跳高實(shí)驗(yàn)中,，實(shí)驗(yàn)對(duì)象被分成兩組,，第一組，教練不作任何技術(shù)指導(dǎo),，只根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)和差異,，每天確定不同的跳高目標(biāo)。另一組也不作任何技術(shù)指導(dǎo),，不具體確定跳高目標(biāo),，完全隨實(shí)驗(yàn)者自己的意愿，想跳多高就跳多高,。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)驗(yàn),，有目標(biāo)的一組與無目標(biāo)的一組出現(xiàn)了明顯的差異。

2,、小組討論：兩個(gè)組的跳高成績(jī)?yōu)楹纬霈F(xiàn)明顯差異,？

3、教師歸納

這個(gè)實(shí)驗(yàn)充分說明：人在一個(gè)確定的目標(biāo)下,，會(huì)調(diào)動(dòng)一切積極因素,，從心理到生理努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),。沒有目標(biāo),，生活就是盲目的，人就不會(huì)運(yùn)用和發(fā)揮自己的智慧才能,，就會(huì)無所事事,、庸庸碌碌、虛度光陰,。確定積極的人生目標(biāo),，能幫助我們掌握自己的生活，最大限度地開發(fā)潛能,，充分發(fā)揮自己的聰明才智,，服務(wù)于社會(huì)的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,。

1,、你曾經(jīng)有過哪些目標(biāo)？

提示：包括學(xué)習(xí)方面的,，人際關(guān)系方面的,，以及其他日常活動(dòng),，如游泳,、學(xué)自行車、做風(fēng)箏等,。

2,、你認(rèn)為哪些成功了,？哪些失敗了？

3,、原因是什么,？

4、交流分享“問卷”的前兩個(gè)問題,。

1,、教師向?qū)W生介紹約翰·戈達(dá)德的故事：

約翰·戈達(dá)德，是英國(guó)皇家地理學(xué)會(huì)的會(huì)員和紐約探險(xiǎn)家俱樂部的會(huì)員,。他出生在洛杉磯,，從小就充滿了幻想。15歲那年,，他把自己一生想干的事情列在一張表上,，題名為“一生的志愿”。表上列著：“到尼羅河,、亞馬遜河和剛果河探險(xiǎn),，登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山,；駕馭大象,、駱駝、鴕鳥和野馬,；探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過的道路,；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落,；讀完莎士比亞,、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂曲,；寫一本書,；游覽全世界的每一個(gè)國(guó)家；結(jié)婚生子,；參觀全球”每一項(xiàng)都編了號(hào),，一共有127個(gè)目標(biāo)。現(xiàn)在約翰·戈達(dá)德在經(jīng)歷了8次死里逃生和難以想像的艱難困苦后,，已經(jīng)完成了其中的106個(gè)目標(biāo),。他說下一個(gè)目標(biāo)就是游覽中國(guó)的長(zhǎng)城。約翰·戈達(dá)德常說的話就是“我決不輕易放棄任何一個(gè)目標(biāo),，一有機(jī)會(huì)到來,，我總是準(zhǔn)備就緒”。

2、小組討論：約翰·戈達(dá)德是怎樣為自己確立目標(biāo)的,，又是怎樣付諸行動(dòng)的,？你聽了約翰·戈達(dá)德的故事有什么感想和體會(huì)？

3,、教師對(duì)自己的人生進(jìn)行回顧與展望,，與學(xué)生分享成長(zhǎng)的喜悅。（教師介紹小時(shí)候的夢(mèng)想,、對(duì)未來的設(shè)計(jì)以及人生格言）

4,、請(qǐng)學(xué)生靜靜地回顧自己的人生，思考自己的未來,，寫自己《一生的志愿》及人生格言,。要求：認(rèn)真思考，想想自己究竟有些什么愿望,，不管暫時(shí)有無實(shí)現(xiàn)的可能,，寫下來。鄭重寫上自己的姓名,、班級(jí),、學(xué)號(hào)與日期，作為送給老師的珍貴禮物,。我們約定30年后再啟封,，看看自己的愿望實(shí)現(xiàn)了多少。

1,、教師講述：“人無志不立”,，“立志不定,，終不濟(jì)事”,。理想是人生的燈塔，志向是生活的路標(biāo),。中學(xué)時(shí)代,，正是立志的最好時(shí)機(jī)。馬克思就是在中學(xué)時(shí)代立下了選擇“最能為人類福利而勞動(dòng)的職業(yè)”的遠(yuǎn)大理想,，并為此奮斗了終生,。毛澤東同志在青年時(shí)代讀到一本《世界英雄豪杰傳》，他為書中介紹的華盛頓,、林肯,、拿破侖、彼得大帝等的英雄業(yè)績(jī)所感染,，即給自己起名“子任”,，表示要以救國(guó)救民為己任。科學(xué)史上許多大科學(xué)家,，也都是在中學(xué)時(shí)代立下攀登科學(xué)高峰的宏偉志愿,，為人類作出了杰出的貢獻(xiàn)。明代學(xué)者王守仁說：“志不立,，天下無可成之事,。”如果你想為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)大干一番事業(yè),，那就應(yīng)該早早確立自己遠(yuǎn)大的理想,。一個(gè)人到了中學(xué)時(shí)代還渾渾噩噩沒有明確的志向，就會(huì)造成終生的遺憾,。

2,、出示配圖多媒體：向?qū)W生介紹“立志”的三個(gè)心理過程：

動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng)——確立目標(biāo)。目標(biāo)要具體,，可操作,。如“我要考上某某大學(xué)”、“我要在初二年級(jí)加入共青團(tuán)組織”等等,。

暗示成功——相信夢(mèng)想能實(shí)現(xiàn),。夢(mèng)想是很有力的暗示，雖然夢(mèng)想不一定會(huì)實(shí)現(xiàn),，但沒有夢(mèng)想?yún)s是“零”,；如果一開始就感覺自己會(huì)輸，那么肯定會(huì)失敗,。

自我激勵(lì)——實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。每個(gè)人都能通過暗示或自我暗示激勵(lì)自己。一種最有效的形式就是記住一句話,，以便在需要的時(shí)候這句話能從下意識(shí)心理狀態(tài)閃現(xiàn)到意識(shí)心理狀態(tài),。夢(mèng)開始時(shí)總是可望不可及的，惟有不斷地自我激勵(lì)才能獲得成功,。

3,、小組討論：對(duì)“立志”的三個(gè)心理過程的理解。

學(xué)生自行設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案（學(xué)習(xí),、生活,、人際交往、技能,、習(xí)慣,、健美等都可以）。

示鋼

目標(biāo)：減肥,。

步驟：購買吃了不會(huì)發(fā)胖的食物,；不要像過去一樣無節(jié)制地飲食；計(jì)劃在第一星期后減輕體重一公斤；堅(jiān)持每天跑三千米,；把自己較瘦時(shí)的照片貼在床頭,。

再做一次“看未來”的游戲：

請(qǐng)同學(xué)們找一個(gè)舒適的坐姿，閉上眼睛,，身體放松,，情緒放松，靜心,，呼吸平穩(wěn),。在悠揚(yáng)的音樂背景下，聽著引導(dǎo)語,，漸漸地進(jìn)入時(shí)間隧道,，看自己的“未來”。導(dǎo)語：“每一個(gè)人都從過去走過來,，又從現(xiàn)在走向未來,。一個(gè)人的現(xiàn)實(shí)面貌并非是臨時(shí)出現(xiàn)的，而是他過去生活的積累,?！?/p>

“每個(gè)人都有一個(gè)未來，每個(gè)人的未來都不一樣,，這完全取決于每個(gè)人過去的經(jīng)歷和付出的努力,。”

“我有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo),，有一個(gè)理想的目標(biāo),。我正在慢慢地接近這個(gè)目標(biāo)。5年了10年了15年了我看到了曾向往的事情變成了現(xiàn)實(shí),。我慶幸自己少年時(shí)確立了志向,，慶幸自己不斷朝這個(gè)目標(biāo)努力，才有這樣的成長(zhǎng)和收獲,?！?/p>

“啊，我感到快樂,，感到幸福，感到人生是多么地美好,?！?/p>

回家調(diào)查父母或親戚朋友年輕時(shí)的理想是什么？現(xiàn)在是否實(shí)現(xiàn),？怎樣實(shí)現(xiàn)的,？如果沒有實(shí)現(xiàn)，是什么原因阻礙他實(shí)現(xiàn)的？

這是一堂給學(xué)生帶來極大的心理滿足,、使學(xué)生難以忘懷的心理輔導(dǎo)課,。在課堂上，通過聯(lián)想,、討論,、小組交流、合理設(shè)計(jì)未來等活動(dòng),，學(xué)生們不僅思考,、分析了自己的人生目標(biāo)，懂得了目標(biāo)對(duì)人生的引導(dǎo)作用,，初步確立了自己的人生志向,，他們更從約翰·戈達(dá)德特別是馬克思、毛澤東等偉人身上汲取了向上的動(dòng)力,，也從他們平凡的心理老師身上看到了腳踏實(shí)地所帶來的人生回報(bào),。學(xué)生個(gè)個(gè)躍躍欲試，沉浸在對(duì)自己美好未來的憧憬之中,。對(duì)自己的人生設(shè)計(jì),，少的十多條，多的七十多條,。他們這種對(duì)自己未來人生志向的安排,，對(duì)于我們研究、掌握和指導(dǎo)當(dāng)代青少年學(xué)生的人生觀,、價(jià)值觀等具有重大的現(xiàn)實(shí)意義,。

心理健康教育教案初中篇五

1、識(shí)記：心理品質(zhì)的鍛煉方法,。

2,、理解：培養(yǎng)鍛煉心理品質(zhì)的自覺性。

目標(biāo)1,。

目標(biāo)2,。

以講授法、目標(biāo)教學(xué)法為主,。

投影儀,、小黑板、教學(xué)掛圖等,。

（一）,、認(rèn)定目標(biāo)：

師生共同認(rèn)定教學(xué)目標(biāo)，并注意強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)問題,。

（二）導(dǎo)入新課：

我們已經(jīng)知道,，不健康心理對(duì)青少年成長(zhǎng)有害,。每個(gè)同學(xué)都希望自己心理健康，社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng),，個(gè)性趨于完善,。除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個(gè)人鍛煉的結(jié)果,。鍛煉心理品質(zhì)是每個(gè)人都需要的,。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平；它可使心理健康水平良好的同學(xué)繼續(xù)保持和一進(jìn)步提高,。那和如何鍛煉心理品質(zhì),，培育健康心理呢？這節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)這個(gè)問題,。

（三）達(dá)標(biāo)教學(xué)：

四,、塑造良好道德、培育健康心理

了解和認(rèn)識(shí)自己,，在日常生活中塑造良好道德,、培育健康心理。不完全了解自己,，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面,，一是過高估價(jià)自己。這種人以為自己處處比別人強(qiáng),，一旦別人超過自己,，就產(chǎn)生嫉妒心理，因而適應(yīng)環(huán)境能力較差,，易出現(xiàn)心情沮喪,、牢騷滿腹而導(dǎo)致身心疾病。二是過低估價(jià)自己,。這種人在人際交往中常有羞怯,、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對(duì)外界的反應(yīng)十分敏感,，容易接受消極暗示,。長(zhǎng)期的不良情緒對(duì)身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點(diǎn)的目的是提高自己的心理健康水平,。

2,、要掌握正確的鍛煉方法

（1）多讀好書，優(yōu)化道德品質(zhì)和心理品質(zhì),。

活動(dòng)：請(qǐng)每人寫出三條讀書的益處,。寫完后交流。

書：用生動(dòng),、具體,、感人的藝術(shù)形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染,、鼓舞和教育人,。書：給我們知識(shí)，書給我們力量,，書給我們享受,，書與我們的心靈相通，激勵(lì)人們樹立進(jìn)取精神,。讀書使人受益匪淺,。在讀書中要注意“廣讀書、讀好書,、記筆記”等,。

（2）參加社會(huì)活動(dòng)，鍛煉道德品質(zhì)和心理品質(zhì),。（板書）

我們是學(xué)生,，平時(shí)大多數(shù)時(shí)間生活在學(xué)校、家庭,，不了解社會(huì),。只有走出校門，多參加社會(huì)活動(dòng),，擴(kuò)展視野,，才能增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。在參加社會(huì)活動(dòng)中,，會(huì)更多地感受到社會(huì)中的“真,、善、美”,，也會(huì)更痛恨“假,、惡、丑”,，心理承受能力會(huì)增強(qiáng),。所以要積極地參加社會(huì)活動(dòng)，鍛煉心理品質(zhì),。

（3）參加美育活動(dòng),，陶冶道德情操和加強(qiáng)品格修養(yǎng)。

（活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)思考問題：“音樂,、美術(shù),、書法、棋類,、體育等活動(dòng),，你最喜歡哪種,？它對(duì)陶冶性情起什么作用？”）

這些活動(dòng)可以陶冶情操,，給人以美的熏陶和享受,；可以修身養(yǎng)性，排解不良情緒,，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動(dòng),，塑造健康的心理。

此外,，我們經(jīng)常親近大自然,，有益心理健康。走進(jìn)大自然,，使自己與其融為一體,，充分感受大自然的博大、有序,、神奇和多彩,。大自然使人心情舒暢，心胸開闊,，情緒放松,，精神振奮。在大自然中還常能領(lǐng)悟到人生的真諦,。大自然是我們生存的環(huán)境,，在鍛煉心理品質(zhì)的時(shí)候，努力去親近它,，效果奇特,。在生活中我們要增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，讓大自然更加絢麗多彩,。

活動(dòng)：觀看風(fēng)景畫,，看后談感受。

（四）達(dá)標(biāo)小結(jié)：

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),，使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點(diǎn),，這樣才能有針對(duì)性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點(diǎn)的方法有比較法,、他人評(píng)價(jià)法,、心理測(cè)試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點(diǎn)的目的,。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書,、參加社會(huì)活動(dòng)、美育活動(dòng),、親近大自然等,。每個(gè)人可針對(duì)自己的特點(diǎn)和具體的條件選擇適合自己的方法,，了解自己，鍛煉自己心理品質(zhì),，成為心理健康的人,。

（五）達(dá)標(biāo)練習(xí)：

（1）了解自己的心理特點(diǎn)有哪些方法,？你用過哪些,？感受如何？

（2）鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法,？你常用哪種方法,？對(duì)你提高心理健康水平有什么作用？

（六）作業(yè)：完成黑板上的習(xí)題,。

（七）板書計(jì)劃：略

心理健康教育教案初中篇六

一,、指導(dǎo)思想

健康心理和人格教育是現(xiàn)代教育的主題，也是幼兒教育的主題,?！吨袊?guó)兒童發(fā)展綱要（20xx-20xx年）》強(qiáng)調(diào)：“兒童期是人的生理、心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,。為兒童成長(zhǎng)提供必要的條件,，給予兒童必需的保護(hù)、照顧和良好的教育,，將為兒童一生的發(fā)展奠定重要的基礎(chǔ),。”然而,，3~6歲的學(xué)前兒童還處在心理成長(zhǎng)發(fā)展和人格形成的關(guān)鍵期,，他們具有巨大的發(fā)展?jié)摿Γ伤苄源?，由于他們?cè)谛睦砩蠘O不成熟,，自我調(diào)節(jié)，控制水平較低,，自我意識(shí)還處在萌芽狀態(tài),，極易因環(huán)境等不良因素的影響形成不健康的心理和人格特點(diǎn)。學(xué)前兒童的心理健康與否,，將會(huì)對(duì)他們的認(rèn)識(shí),，情感、個(gè)性,、道德的發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)等產(chǎn)生極其深刻的,，有的難以逆轉(zhuǎn)的影響。而心理健康教育的目的是提高幼兒的心理素質(zhì),，不是解決心理問題,，對(duì)有兒童進(jìn)行心理健康教育,，而不只是針對(duì)有心理問題的兒童，因此,，幼兒園的保教工作者,，已不再僅僅是對(duì)幼兒日常生活的安排和護(hù)理、身體的保健與保育,，以及生長(zhǎng)指標(biāo)的達(dá)標(biāo),。而是要關(guān)注幼兒的情緒和需要，加強(qiáng)心理健康的指導(dǎo),。為兒童創(chuàng)造融洽,、和諧的心理環(huán)境及早幫助兒童矯治不良的行為，注重培養(yǎng)兒童健全的人格,。

二,、工作重點(diǎn)

1、成立課題組,、制定學(xué)期計(jì)劃,。

2、為幼兒創(chuàng)設(shè)與教育相適應(yīng)的良好環(huán)境,，并把心理健康教育滲透到幼兒的一日活動(dòng)中去,，以促進(jìn)幼兒的心理健康。

3,、提高教師,、家長(zhǎng)的心理健康教育水平，學(xué)習(xí)一些相關(guān)的理論知識(shí),。

4,、做好幼兒心理健康的測(cè)查工作，了解幼兒存在的心理健康問題,。

5,、對(duì)幼兒出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行及時(shí)的矯治，并和家長(zhǎng)聯(lián)系進(jìn)行共同教育

6,、家園配合,，鞏固幼兒心理健康教育的效果。

三,、具體措施

1,、為幼兒創(chuàng)設(shè)自由寬松的活動(dòng)環(huán)境，開展豐富多采的健康教育活動(dòng)

在日常生活中應(yīng)充分利用幼兒園活動(dòng)室內(nèi)外及周邊自然,、社區(qū)等環(huán)境,，挖掘一切可以利用的資源，拓寬幼兒的活動(dòng)空間。根據(jù)幼兒的年齡特征設(shè)置不同的活動(dòng)內(nèi)容,，根據(jù)教育內(nèi)容需要,，設(shè)置的區(qū)域不斷變更，讓幼兒按個(gè)人興趣自由選擇,。并且,，在幼兒園的一日生活中把心理健康教育融入其中，使之成為幼兒園生活的一部分,，而且游戲和活動(dòng)是幼兒學(xué)習(xí)交往技能的最好機(jī)會(huì),，可以通過語言、藝術(shù),、科學(xué),、健康、社會(huì)等游戲活動(dòng)的開展及一日生活常規(guī)管理,，有意識(shí)的將心理健康內(nèi)容滲透其中，挖掘各個(gè)活動(dòng)的心理培養(yǎng)目標(biāo),，幫助幼兒建立良好的心理素質(zhì),。

2、尊重幼兒個(gè)性,，促進(jìn)心理健康

每位幼兒在生理和心理上都有其各自的特點(diǎn),，存在差異。作為個(gè)性心理特征和性格,，在每個(gè)幼兒身上的表征都不一樣,。對(duì)任何一種表征的幼兒，我們都不能忽視,。要根據(jù)每位幼兒的心理特點(diǎn),、發(fā)展的需要，及時(shí)調(diào)整自己的教學(xué)策略,，改變教學(xué)方法,，滿足不同幼兒的心理需要，有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),，幫助幼兒解決面臨的問題和困擾,，更好地發(fā)揮心理健康教學(xué)活動(dòng)地教育作用，促進(jìn)幼兒健康活潑地發(fā)展,。對(duì)于一些有心理缺陷,、心理障礙，行為怪異的問題幼兒,，更要進(jìn)行跟蹤研究,，制定系列方案，采取積極的方法，進(jìn)行矯正性輔導(dǎo),，幫助他們克服個(gè)性傾向,，恢復(fù)其健康的心理。

3,、學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)理論,，明確兒童心理健康的重要性

任何研究都是以理論為指導(dǎo)的，在研究時(shí)通過學(xué)習(xí)相關(guān)兒童心理健康的相關(guān)理論,，了解兒童心理特點(diǎn),，幫助我們?cè)趯?shí)踐中把握研究的方向，使我們避免走許多彎路,。而理論也能轉(zhuǎn)變我們教師的教育觀念,，在研究中采用適合于幼兒的方式方法，對(duì)幼兒的心理健康問題加以引導(dǎo),，促進(jìn)幼兒的心理健康發(fā)展,。

4、家園配合,，共同教育

家庭是幼兒生活中第一個(gè)接觸到的環(huán)境,。完善的家庭結(jié)構(gòu)，良好的家庭人際環(huán)境,，家長(zhǎng)本身的素養(yǎng)及對(duì)子女的教育觀,、教養(yǎng)方式，家長(zhǎng)之間和幼兒園之間是否要求統(tǒng)一等,，都會(huì)給幼兒心靈烙上深刻的“印記”,，因此，教師和家長(zhǎng)要經(jīng)常溝通,，相互交流幼兒在家或在園情況,，以便及時(shí)糾正幼兒在心理方面所產(chǎn)生的問題。

5,、做好幼兒個(gè)案的追蹤調(diào)查

認(rèn)真觀察幼兒在的行為,，及時(shí)寫好個(gè)案分析，以提高教師的反思能力,，并作好比對(duì),、測(cè)查資料的收集記載工作。