作為一位杰出的老師，編寫教案是必不可少的，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動,。教案書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇教案呢？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

心理健康教育教案初中八年級篇一

1、讓學(xué)生明白聽到并不代表是正確的,，要小心地聽話，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達才不至于產(chǎn)生誤會,。

2,、使學(xué)生掌握傾聽的正確方法。

班級全體成員,。

心理情景劇,，沒有五官的人頭像。

談話：是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著傾聽,，聽親人的呼喚,，聽自然界的風(fēng)雨聲,，聽優(yōu)美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生,，都沒能學(xué)會如何傾聽,。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲,，可他感受不到他人的悲苦,。聽是人類不學(xué)就會的本能,，但是在實際生活中,，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,，當(dāng)我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。

每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學(xué)看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學(xué)往后傳話,，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容,，請最后一位同學(xué)說出他聽到的話,。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。

交流與分享：

1,、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是什么?

2,、做完這個游戲你有什么感受?

四個同學(xué)上臺表演,，兩人一組,，其他同學(xué)在臺下兩人一組

活動規(guī)則：一個扮演盲人,一個扮演明眼人、

交流與分享：

1,、通過這個活動你有什么感受呢?

2,、做完這個游戲大家得到了什么啟示呢?

(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問題。一個同學(xué)在發(fā)言，有兩個同學(xué)不斷的插嘴,，爭先恐后急于表達自己的意見,，不讓對方把話說完,，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭吵;同時,，對待他人的發(fā)言,，有一個同學(xué),，面無表情,，看起來好象很認(rèn)真,，其實卻沒有任何反應(yīng);有一個同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆,，臉朝窗外;有一個學(xué)生面帶微笑,，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌,，不斷地翻書,，看手表。)

學(xué)生表演情景劇,，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸?，作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實際生活談?wù)劇?/p>

如何做一個合格的傾聽者，如：態(tài)度自然,、友好,、真誠、目光接觸,、不隨便插嘴等,。

跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說時,，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時,，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。

學(xué)生談?wù)剬W(xué)會傾聽的好處,，如：增長知識,、得到別人的尊重,、取長補短等,。

當(dāng)人們深刻地明白了傾聽的道理,，我們就會發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān),。學(xué)習(xí)離不開傾聽,，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽,。借助傾聽,，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓,，你可以享受生活的美好,。

同學(xué)們，讓我們學(xué)會傾聽吧,，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來,，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮,，微微前傾你的身姿,，向?qū)Ψ酵度ス膭畹哪抗猓敲茨憔蜁幸馔獾氖斋@,。

心理健康教育教案初中八年級篇二

通過看課件和錄像,、講故事、討論等方式,，使學(xué)生理解,、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折,、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點,，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。

1,、追求與挫折的辯證關(guān)系,。

2、聯(lián)系實際,、聯(lián)系自我,，建立起正確的"挫折觀"。

一,、導(dǎo)人

播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

二,、講授新課

1、提問：用自己的語言說出"什么是追求,，挫折"

2,、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用積極的行動,，爭取實現(xiàn)某個目標(biāo)；挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的,?；顒又校龅礁蓴_,、障礙,，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

（二）追求與挫折的關(guān)系

1,、觀看錄像："我們的桑蘭"（帶著問題觀看思考）

2,、同學(xué)討論一一

1)"桑蘭的追求與挫折"

2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

3、出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求,；不怕挫折,，勇于追求。

（三）面對挫折

1,、觀看錄像"同學(xué)的故事"

2,、小記者談采訪感受

3、電腦幻燈出示：對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"

（四）挫折的影響

1,、配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

2,、討論寫信人遇到什么挫折？

帶給她什么影響,？如何幫助她擺脫消極的影響,？

3、配樂幻燈

當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4,、為"挫折"作新的詮釋

（五）總結(jié)升華

1,、電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

2、小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求,，不怕挫折,！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折,！不斷追求,，挑戰(zhàn)挫折！

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

3)伴隨著歌聲,，滾動播放

作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

（重點：遇到挫折時的想法,、采取的對策、產(chǎn)生的影響）

心理健康教育教案初中八年級篇三

1.通過游戲,，認(rèn)識情緒.

2.通過交流,，明白情緒與健康的關(guān)系.

3.學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒的方法.

4.能以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活.

明白情緒與健康的關(guān)系,，學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒.

(一)音樂導(dǎo)入,，調(diào)整情緒

1,、欣賞音樂.

2、說說聽了這段音樂,，你的心情怎樣

3,、以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課.

4、板書課題:情緒與健康

(為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進入學(xué)習(xí)狀態(tài),，在歡樂的心境中獲取知識,，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂,，讓學(xué)生們欣賞.這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成.)

(二)導(dǎo)學(xué)達標(biāo)

1,、游戲活動，體驗情緒.

(1)講游戲規(guī)則.

(2)指導(dǎo),，參與游戲.

(3)說出你在游戲時的心情.

(4)同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,，就是情緒.

(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒.

(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖.

(情緒無時無刻不圍繞著我們，為了讓學(xué)生們充分體驗情緒,，我設(shè)計了猜詞游戲的情境.全體學(xué)生參與游戲活動,，有的猜，有的做動作提示,，緊張,，興奮，擔(dān)心,，高興,，失望，難過等等的情緒圍繞著學(xué)生.經(jīng)過教師的引導(dǎo),，同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的.種類.)

2,，、交流傾訴,，明白道理.

明白情緒與健康的關(guān)系:不良情緒危害人們的身心健康.

(1)長期被不良情緒困擾,，對人們的身心健康有什么影響請同學(xué)們把你感受到的

或者了解到的事例說出來.

(2)聽了同學(xué)們談的事例，你明白了什么

(3)板書:不良情緒危害健康.

(在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計交流活動,，談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例.學(xué)生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康,，激起他們排斥不良情緒的愿望.)

3、錄像共鳴,，學(xué)習(xí)方法.

(1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長落選,，家長星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績差而產(chǎn)生不良情緒)

(2)錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做

(3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談,，聽音樂,，看書，進行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒)

(4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,，使自己快樂的

(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法.

今后誰再遇到不順心的事,，就用這些方法,，來調(diào)節(jié)自己的情緒.

(錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí)，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例.常識告訴我們,，如果一種見解于自己"同病相憐",，那么，這種見解對當(dāng)事人的影響,，很可能比老師的說教更起作用.)

4,、小組交流，激情導(dǎo)行.

明白良好情緒利于人們的身心健康,，能以良好的情緒學(xué)習(xí),，生活.

(1)小組同學(xué)互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處.

(2)你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法

(3)說說快樂給人們帶來了哪些好處

(4)板書:良好情緒利于健康.

(為了激發(fā)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生傾訴快樂的愿望,，我特別設(shè)計了"快樂娃娃"交朋友的情境.同學(xué)們通過情感的交流,，用自己的感受，體會,，方法去幫助,，指導(dǎo)其他同學(xué)，他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時,，會主動的是其他學(xué)生糾正心理偏差.同學(xué)們在共同分享快樂的同時,，自覺自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活.)

(三)達標(biāo)測評,，適時反饋.

在答題紙上寫出自己的做法.

今后,，遇到不順心的事，你將會怎么做

1,，考試成績不好,，受到了批評，心里很難過.我將會

2,，我想要的東西沒有得到,，非常生氣.我將會

3，明明是小明撞壞了小芳的東西,，小芳卻責(zé)怪我,，我很氣憤.我將會

4，父母吵架,，我心里很煩,，無法安心學(xué)習(xí).我將會

(四)邊歌邊舞，鞏固目標(biāo).

加深對情緒與健康的關(guān)系的理解,，快樂

健康地成長.在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課.

邊歌邊舞:健康歌

(通過"健康歌"的歌舞,，加深學(xué)生對情緒與健康的關(guān)系的理解，再次體驗快樂情緒，并在歡樂的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動.)

心理健康教育教案初中八年級篇四

1.情感,、態(tài)度與價值觀：

讓學(xué)生重視期末復(fù)習(xí),。保持良好的心理素質(zhì)，充分地準(zhǔn)備,，保持自信,，沉著應(yīng)對。

2.知識與能力：

學(xué)會如何復(fù)習(xí)的方法,，能獲得一些好的復(fù)習(xí)方案,，邁向成功。

通過活動,，了解考試對個人成長的重要性,，體會感受考試成績是對你一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的鑒定，所以我們要高度的重視,，不能掉以輕心,。但也不要有過重的心理負(fù)擔(dān),，造成精神上壓力,，可能對考試還會產(chǎn)生不好的影響。

3.過程與方法：

運用故事法,、經(jīng)驗介紹法,、通過小組成員的獨立思考、討論交流等,，使學(xué)生在情感心理等方面都得到提高,。對自己的復(fù)習(xí)有一個總體規(guī)劃。

通過情感的交流,，讓學(xué)生輕松應(yīng)對考試,，并對考試有一個正確的認(rèn)識。

快樂的生活和學(xué)習(xí)是分不開的,，當(dāng)我們靜下心來,，聆聽時間，猛然發(fā)現(xiàn),，期末考試已經(jīng)悄然而至,，學(xué)習(xí)生活也似乎變得緊張和忙碌起來。對于考試,，樂觀的同學(xué)把它看成一次又一次的挑戰(zhàn),，在挑戰(zhàn)中肯定自己，超越自己,；而悲觀的同學(xué)則把它視為苦役,，在苦役中消沉自己，丟失自我,。在這里,，我來講一個“帝王蛾”的故事,。

在蛾子的世界里，有一種蛾子名叫“帝王蛾”,。帝王蛾的幼蟲時期是在一個洞口極其狹小的'繭中度過的,，當(dāng)它的生命要發(fā)生飛躍時，它必須在這個及其狹小的洞口用力擠壓,，如若不然,，它便無法沖出洞口。而若是誰將洞口剪開,，幼蟲雖然能毫無困難爬出,，卻會永遠丟失飛翔的能力。那是為什么呢,？那是因為只有通過用力擠壓,，血液才能順利送到蛾翼的組織中去，惟有蛾翼有血,，帝王蛾才能振翅飛翔,。

在生活中，我們不可能成為統(tǒng)轄他人的帝王,，但是我們可以做自已的帝王,！面臨考試時，別讓煩燥,、不安侵蝕自己的內(nèi)心,，既然我們已經(jīng)來到了這個洞口，既然現(xiàn)實告訴我們,，也許你現(xiàn)在只有通過洞口才能飛翔,，那么，我們就安然地勇敢地穿越這洞口,，帶著呼嘯的風(fēng)聲,，攜著永不墜落的夢想，走出這一段也許有那么一些艱苦,，有那么一些枯燥,、乏味的歲月，從而擁有飛翔的快樂時刻,。

同學(xué)們,，面對日益臨近的考試，難免讓人既興奮又緊張,。保持良好的心理素質(zhì),，充分地準(zhǔn)備，保持自信，沉著應(yīng)對,，你就一定能考出你的最佳水平,。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出,。用一個好心情,，用一種平常心去投入到期末復(fù)習(xí)迎考中?！氨╋L(fēng)雨過后不一定會見彩虹,，但是至少會萬里晴空”。

1,、四人一小組討論交流每門功課的復(fù)習(xí)方法和經(jīng)驗,。

1）、有效復(fù)習(xí)知識,，查漏洞補不足：

2）,、養(yǎng)成良好習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量

3）,、沉著應(yīng)試,，正常發(fā)揮考試時，首先是要合理地分配時間,，先易后難,，不要因為某一個題目浪費太多的時間；其次是要認(rèn)真地讀題,，分析題目的意思，找出關(guān)鍵的詞,、句和已知條件,，排除一些干擾因素，正確答題,；第三是認(rèn)真地檢查,，不提前交卷。

勞逸結(jié)合,，有善用腦

4）,、保證睡眠事半功倍

5）、增加營養(yǎng)和鍛煉

2,、小組代表分別發(fā)言,，分別說說語文、數(shù)學(xué),、英語,、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

3、請學(xué)困生談?wù)勛约旱囊恍├Щ?，同學(xué)一起來幫助他們,。

4、制定期末目標(biāo),，針對目標(biāo),，你如何進行期末復(fù)習(xí)。

5,、班主任小結(jié),。

心理健康教育教案初中八年級篇五

1、認(rèn)識什么是起青春期,。

2,、認(rèn)識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。

認(rèn)識青春期的身體發(fā)生的變化,，正確迎接青春期的到來,。

正確迎接青春期的到來。

1,、討論：

你們知道什么是青春期嗎?

你身體的各個部位發(fā)生了什么變化?

2,、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

3、課堂總結(jié)：

(1),、迅速長高,。

(2)、心肺功能明顯增強,。

(3),、肌肉的發(fā)育十分迅速

(4)、體重增加,。

(5),、神經(jīng)興奮性加強。

4,、為了今后的.強健的身體,，我們現(xiàn)在該怎么做?

歸納：

(1)、養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。

(2),、加強營養(yǎng)、合理安排飲食,。

(3),、不吸煙，不喝酒,。

(4),、保持正確的坐,、立、走姿勢,。

(5),、加強體育鍛煉。

(6),、保護好嗓子,，不大聲喊叫。

心理健康教育教案初中八年級篇六

以《__省中小學(xué)生德育綜合改革行動計劃》和《__省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃工作實施方案》精神為指導(dǎo),，深入開展心理健康教育活動,，全面提升全校師生心理健康素質(zhì)，營造良好的心理健康教育氛圍,，努力營造人人關(guān)注心理健康教育,，人人參與心理健康教育的良好氛圍，構(gòu)建和諧校園,。

二,、活動目的

通過系列心理活動的開展，讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗,，普及心理健康教育常識,，增強廣大師生維護心理健康的意識，提升心理素養(yǎng),，健全人格品質(zhì),，持續(xù)推進我校心理健康教育工作，促進師生的心理健康發(fā)展,。

三,、活動主題

教師：我運動，我快樂

學(xué)生：我陽光,，我快樂

四,、活動對象：全校師生

五、活動時間：x月x日—x日

六,、活動內(nèi)容

(一)準(zhǔn)備階段

1.召開教科室成員會議

活動目的：研究部署活動月有關(guān)事宜，研究活動內(nèi)容,，明確具體分工,。

活動時間：x月x日第二節(jié)

活動對象：教科室小組成員

活動要求：要求教科室成員增強責(zé)任心，立足我校實際情況,，科學(xué),、合理地規(guī)劃好每一項活動，提高活動的實效性,。

負(fù)責(zé)人：

2.制定活動方案

活動目的：規(guī)劃活動月活動安排,，落實負(fù)責(zé)人和活動要求,。

活動時間：x月x—x日

活動要求：全面、具體,、科學(xué)規(guī)劃,。

負(fù)責(zé)人：

(二)實踐活動階段

1.教師心理瑜伽活動

活動時間：x月x日

活動對象：聘請瑜伽教練引領(lǐng)教師進行瑜伽活動。

活動目的：聘請瑜伽教練,，根據(jù)教師群體的特點,，設(shè)置一些基本動作，舒展身軀,，拉伸頸部,、肩部，帶領(lǐng)老師們進行瑜伽冥想,，舒緩壓力,，放松身心，以此改善教師的心理健康狀況,，緩解職業(yè)壓力,，提高幸福指數(shù)。

負(fù)責(zé)人：

2.觀看電影

活動時間：x月x日

活動對象：全校教師

活動內(nèi)容：觀看心理電影《國王的演講》

活動目的：通過影片觀賞,，活動心理感悟,，增強心理認(rèn)知。

負(fù)責(zé)人：

3.觀看心理視頻

活動時間：x月16—x日心理活動課

活動對象：全校學(xué)生

活動內(nèi)容：心理勵志視頻《尼克胡哲》,、《生命爬行》

活動目的：通過視頻,，增強學(xué)生的情感體驗，促進培養(yǎng)學(xué)生自立自強,、學(xué)會感恩等心理品質(zhì),。

負(fù)責(zé)人：班主任

(三)總結(jié)階段

時間：5月18—23日

內(nèi)容：寫出活動總結(jié)，整理上報心理活動周資料,。

負(fù)責(zé)人：x

心理健康教育教案初中八年級篇七

1,、繪制一枚放大的《小白鴿》章。

2,、請大個子小朋友扮演“白鴿姐姐”,。

3、事先排練舞蹈,。

4,、“四勤”“四不”等要求。

“四勤”

1,、勤洗手剪指甲,；2、勤洗頭理發(fā),；3,、勤洗澡換衣,；4、勤刷牙漱口,。

“四不”

1,、不喝生水；2,、不吃不潔食物,；3、不隨地吐痰,；4,、不亂扔果皮紙屑。

1,、出示放大的《小白鴿》章,。

師：今天，我們來上一堂爭章啟動課,，《小白鴿》章,，大家看看，上面是什么圖案,？

生：小白鴿,。

師：對！是一只展翅飛翔的小白鴿,。

小白鴿一身潔白,，它最愛清潔，將衛(wèi)生，小朋友愿和它交朋友嗎？

（出示課題：“爭做講衛(wèi)生的,。好兒童”）齊讀。

那么,，爭得小白鴿章要做到哪些目標(biāo)呢？我們請白鴿姐姐來講講,。

三位扮演白鴿的大姐姐跳著優(yōu)美的舞姿在音樂的伴奏下上臺了,。

音樂停。

白鴿姐姐一：我是“四勤”小白鴿,。小朋友,，你們要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲,，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡換衣,，勤刷牙漱口,。

（白鴿邊說邊演示動作,，教師出示板書條幅）

白鴿姐姐二：我是“四不”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?，要做到：不喝生水,，不吃不潔食物，不隨地吐痰,，不亂丟紙屑,。

（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）

白鴿姐姐三：我是“護眼”小白鴿,。你們?nèi)绻臀医慌笥?，要做到：讀寫姿勢要正確，

用眼衛(wèi)生要注意,，認(rèn)真做好眼保健操,。

（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）

三只白鴿同揮手：小朋友們,。愿和我們交朋友嗎,？

生：愿意。

白鴿：請你們快快行動,。從今天起,，只要認(rèn)真學(xué)，我們相信你們一定能爭得小白鴿章,。

（白鴿下）

師：“四勤”“四不”常牢記,，用眼衛(wèi)生要記住，眼保健操認(rèn)真做,，讀寫姿勢要正確,。這幾項要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達標(biāo)要求齊讀一遍,。（生齊讀）

師：接下來,，我們一起來學(xué)習(xí)一首兒歌。

好孩子,，講衛(wèi)生,，“四勤四不”要牢記。每天帶好小手帕,，讀寫姿勢要正確,，用眼衛(wèi)生要注意，我們從小愛清潔,，身體健康樂哈哈,，樂哈哈！

小結(jié)：剛才的兒歌大家念得很好,，其實,，有些本領(lǐng)我們早在《小蜜蜂》自理章中就學(xué)會了,，重要的是要把它們養(yǎng)成長久的習(xí)慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章,。

通過本次活動,，讓學(xué)生懂得了講衛(wèi)生的重要，爭做衛(wèi)生清潔的好少年,。同時,，也了解了《小白鴿》章的達標(biāo)要求，激發(fā)了學(xué)生爭《小白鴿》章的興趣,。

心理健康教育教案初中八年級篇八

一,、教學(xué)目的：

1、針對中學(xué)生中存在的學(xué)習(xí)緊張,、壓抑,、焦慮、憂郁等心理障礙,，使學(xué)生認(rèn)識到這是正常心理反應(yīng),。

2、通過活動,，使學(xué)生學(xué)習(xí)心理的自主調(diào)節(jié),，保持正常的心態(tài)，樹立自信,，營造一個寬松和諧,、樂觀向上的班級氛圍。

活動內(nèi)容及步驟：

二,、教學(xué)活動導(dǎo)入：

據(jù)媒體報道：20__.7一周內(nèi)深圳大學(xué)兩學(xué)生跳樓自殺,，警方認(rèn)定自殺者分別有心理障礙及憂郁癥，精神病學(xué)專家認(rèn)為應(yīng)加倍關(guān)注大學(xué)生心理健康,。

20__年10月7日,，常州一名16歲的高一學(xué)生，因情感問題而自殺,。

據(jù)某教育科學(xué)研究所對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),，有49.6%的中學(xué)生存在不同程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理方面問題,。某市抽取了1500多名中學(xué)生進行調(diào)查,，有3-6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。

同學(xué)們,，你們已進入了高三年,，已經(jīng)到了青春期的年齡，應(yīng)該說，這個階段你們的想法更多了,，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重了,，還有來自各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等,，這些都影響了你們心理的健康發(fā)展，阻礙了學(xué)習(xí),，影響了生活,，甚至成了你們?nèi)松缆飞辖】党砷L的絆腳石。

三,、現(xiàn)場調(diào)查

同學(xué)們,，你們平常的學(xué)習(xí)生活中是不是往往感到壓力、憂愁,、力不從心等等?當(dāng)然,，不同的人，他的心理感受是不相同的,。同學(xué)們,，想一想：在平時的學(xué)習(xí)生活中，你有沒有過不良的心理反應(yīng)?比如說,，焦慮,、煩悶、易沖動,、自卑等等,。大家現(xiàn)在分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反應(yīng)?既可以自我檢查,，也可以談自己的觀察感受等,。

(學(xué)生討論交流后)

現(xiàn)在我們來作一項調(diào)查，作一個統(tǒng)計,，看看有哪些不良的心理反應(yīng)?請大家踴躍發(fā)言,。學(xué)生邊發(fā)言邊板書。

學(xué)習(xí)反面的：

生活情感方面的：

個性心理方面的：

不良心理的具體表現(xiàn)：,，學(xué)習(xí)方面,，生活情感，個性心理

小結(jié)：感謝同學(xué)們的積極發(fā)言,，從大家剛才的發(fā)言中,，我們可以看出，現(xiàn)在的中學(xué)生,，尤其是步入青春期的中學(xué)生,，都有或有過不同程度的不良心理反應(yīng)，這些不良心理反應(yīng)，有的來自學(xué)習(xí),，有的來自生活情感,，有的來自個性心理，不管是什么方面的,，其實都是很正常的,。

四、不良心理的調(diào)節(jié)和對策

學(xué)生回答后,，可行的給予肯定,，然后總結(jié)。

在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要學(xué)會心理自我調(diào)控,，這是預(yù)防和消除心理障礙的根本所在,。

1、積極主動地學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識,。(板書)

2,、平時要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識，多聽聽有關(guān)心理健康講座,，多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書籍,，不斷提高心理素質(zhì)，這樣就會預(yù)防和減少心理障礙和心理疾病,。