作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學(xué),，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化,。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是我給大家整理的教案范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助。

初中心理健康教育教案 婚姻初中心理健康教育教案篇一

1,、通過游戲,，認(rèn)識(shí)情緒。

2,、通過交流,，明白情緒與健康的關(guān)系。

3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法,。

4,、能以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活,。

明白情緒與健康的關(guān)系,，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒。

（一）音樂導(dǎo)入,，調(diào)整情緒

1,、欣賞音樂。

2,、說說聽了這段音樂,，你的心情怎樣

3、以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課,。

4、板書課題：情緒與健康

（為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),，在歡樂的心境中獲取知識(shí),，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂，讓學(xué)生們欣賞,。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成,。）

（二）導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)

1，游戲活動(dòng),，體驗(yàn)情緒,。

（1）講游戲規(guī)則。

（2）指導(dǎo),，參與游戲,。

（3）說出你在游戲時(shí)的心情。

（4）同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,，就是情緒,。

（5）區(qū)分良好情緒與不良情緒。

（6）貼良好情緒圖與不良情緒圖,。

（情緒無時(shí)無刻不圍繞著我們,，為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒，我設(shè)計(jì)了猜詞游戲的情境,。全體學(xué)生參與游戲活動(dòng),，有的猜，有的做動(dòng)作提示,，緊張,，興奮，擔(dān)心，高興,，失望,，難過等等的情緒圍繞著學(xué)生。經(jīng)過教師的引導(dǎo),，同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類,。）

2，交流傾訴,，明白道理,。

明白情緒與健康的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康。

（1）長期被不良情緒困擾,，對人們的身心健康有什么影響請同學(xué)們把你感受到的

或者了解到的事例說出來,。

（2）聽了同學(xué)們談的事例，你明白了什么

（3）板書：不良情緒危害健康,。

（在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動(dòng),，談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例。學(xué)生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康,，激起他們排斥不良情緒的愿望,。）

3，錄像共鳴,，學(xué)習(xí)方法,。

（1）放錄像（三名學(xué)生分別因班長落選，家長星期天為自己安排了很多興趣班,，考試成績差而產(chǎn)生不良情緒）

（2）錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做

（3）放錄像（三位同學(xué)用與同學(xué)交談,，聽音樂，看書,，進(jìn)行體育活動(dòng)等方法調(diào)解了自己的情緒）

（4）錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,，使自己快樂的

（5）大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。

今后誰再遇到不順心的事,，就用這些方法,，來調(diào)節(jié)自己的情緒。

（錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí),，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例,。常識(shí)告訴我們，如果一種見解于自己"同病相憐",，那么,，這種見解對當(dāng)事人的影響，很可能比老師的說教更起作用,。）

4,，小組交流,，激情導(dǎo)行。

明白良好情緒利于人們的身心健康,，能以良好的情緒學(xué)習(xí),，生活。

（1）小組同學(xué)互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處,。

（2）你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法

（3）說說快樂給人們帶來了哪些好處

（4）板書：良好情緒利于健康,。

（為了激發(fā)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生傾訴快樂的愿望,，我特別設(shè)計(jì)了"快樂娃娃"交朋友的情境,。同學(xué)們通過情感的交流，用自己的感受,，體會(huì),，方法去幫助，指導(dǎo)其他同學(xué),，他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時(shí),，會(huì)主動(dòng)的是其他學(xué)生糾正心理偏差。同學(xué)們在共同分享快樂的同時(shí),，自覺自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí),，生活。）

（三）達(dá)標(biāo)測評(píng),，適時(shí)反饋。

在答題紙上寫出自己的做法,。

今后,，遇到不順心的事，你將會(huì)怎么做

1,、考試成績不好,，受到了批評(píng)，心里很難過,。我將會(huì)

2,、我想要的東西沒有得到，非常生氣,。我將會(huì)

3,、明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責(zé)怪我,，我很氣憤,。我將會(huì)

4、父母吵架,，我心里很煩,，無法安心學(xué)習(xí)。我將會(huì)

（四）邊歌邊舞，鞏固目標(biāo),。

加深對情緒與健康的關(guān)系的理解,，快樂

健康地成長。在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課,。

邊歌邊舞：健康歌

（通過"健康歌"的歌舞,，加深學(xué)生對情緒與健康的關(guān)系的理解，再次體驗(yàn)快樂情緒,，并在歡樂的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動(dòng),。）

初中心理健康教育教案 婚姻初中心理健康教育教案篇二

通過看課件和錄像、講故事,、討論等方式,，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長中都會(huì)經(jīng)歷挫折,、成功必然經(jīng)受挫折,、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望",。

1,、追求與挫折的辯證關(guān)系。

2,、聯(lián)系實(shí)際,、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀",。

一,、導(dǎo)人

播放"命運(yùn)交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

1,、提問：用自己的語言說出"什么是追求,，挫折"

2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用積極的行動(dòng),，爭取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo),；挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的?；顒?dòng)中,，遇到干擾、障礙,，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài),。

（二）追求與挫折的關(guān)系

1、觀看錄像："我們的桑蘭"（帶著問題觀看思考）

2,、同學(xué)討論一一

1)"桑蘭的追求與挫折"

2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

3,、出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求,；不怕挫折，勇于追求,。

（三）面對挫折

1,、觀看錄像"同學(xué)的故事"

2、小記者談采訪感受

3,、電腦幻燈出示：對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"

（四）挫折的影響

1,、配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

2、討論寫信人遇到什么挫折,？

帶給她什么影響,？如何幫助她擺脫消極的影響？

3,、配樂幻燈

當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4,、為"挫折"作新的詮釋

（五）總結(jié)升華

1、電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

2,、小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求,，不怕挫折！敢于追求,，戰(zhàn)勝挫折,！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折,！

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

3)伴隨著歌聲,，滾動(dòng)播放

作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

（重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對策,、產(chǎn)生的影響）

初中心理健康教育教案 婚姻初中心理健康教育教案篇三

如何使我們的心理更健康

1,、培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度2、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平

3,、讓學(xué)生樹立正確的名利觀4、培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

專題教育

重視中學(xué)生心理健康教育

中學(xué)生是民族的希望,，祖國的未來,。他們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高,，關(guān)系到國家的未來與興衰,，應(yīng)引起整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號(hào),，“健康的一半是心理健康,。”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn),，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài),。

據(jù)調(diào)查了解,，當(dāng)今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想，缺乏自立能力,，缺乏奉獻(xiàn)精神,，利己主義嚴(yán)重。且由于他們處于生長期,，心理,、生理都不成熟，學(xué)習(xí),、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi),，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻,，自暴自棄等心理問題,。

在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況,，怎能適應(yīng)未來社會(huì)的生存發(fā)展,，怎能成為合格的跨世紀(jì)的一代建設(shè)者和繼承者，對此感到憂慮,。

心理健康教育是針對當(dāng)前中學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題,，提出的一種積極的教育思想和方法。在實(shí)踐中,，我們應(yīng)從以下幾方面入手,。

一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

我們經(jīng)常聽見有中學(xué)生抱怨“老天不公”,，悲嘆自己“命孬”,、“運(yùn)氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂,，令人高興的事,，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事,，倒霉的事,。于是乎成天悶悶不樂，精神不振,，意志消沉,，虛度光陰。面對這樣的學(xué)生,，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育,，讓他們明白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。這個(gè)存在在茫茫的宇宙中,，與漫漫的,。歷史長河相比,，就象電光那樣短暫易逝。因此,，我們要珍惜它,、熱愛它。讓人的一生具有價(jià)值,，具有意義,，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻(xiàn)，閃爍出絢麗的光芒,。當(dāng)然,，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷,，這是誰都避免不了的,，但是，只要我們始終堅(jiān)持自己的信念,，追求自己的目標(biāo),，積極地去努力，去奮斗,，去拼搏,。就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗,，活在世上真是一種幸福,。

二、提高道德修養(yǎng)水平

道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康及壽命的長短,?？鬃釉唬骸叭收邏邸,！本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系,。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂,。欲樂,，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀,；要樂觀,，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂,，樂則能久,?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài),；有快樂的心態(tài),，才可能健康長壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué),、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,，扶持人，愛護(hù)人,，援救人,，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào),。愛人者,，人便愛之；助人者,，人必助之,；敬人者，人亦敬之,。這種良性的反饋,，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞,，使人愉快,，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài),，促進(jìn)身心健康,。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福,?！?/p>

因此，我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng),，勤于付出,，樂善好施，見義勇為,，多做好事,，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂,，有益于身心健康,。

三、樹立正確的名利觀

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生,，要想保持良好的情緒狀態(tài),，維護(hù)和增進(jìn)心理健康,，要想健康地成長，就必須學(xué)會(huì)正確地對待名利,。如果一味地追名逐利,，整天處心積慮，挖空心思,，食不甘味,，夜不能寐，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒,，嚴(yán)重影響人的身心健康,，甚至?xí)斐杀瘎　Ｒ虼?，我們要教育學(xué)生,，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭先進(jìn),，創(chuàng)一流,。另一方面，不計(jì)較功名得失,，相信付出終有回報(bào),，淡于名利，知足常樂,。有了這樣的名利觀,，他們就不會(huì)因自己的條件不如別人而自卑，也不會(huì)因個(gè)人的得失而斤斤計(jì)較,，心理平衡了,，身心自然也就健康了。

四,、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦,，使人熱愛生命,，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度,，樹立正確的人生觀,，價(jià)值觀，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對待挫折,，正確地對待名利,，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂觀向上,。然而，我們必須正視的事實(shí)是：在現(xiàn)實(shí)生活中,，中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒,。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān),、一種壓力,，對學(xué)習(xí)沒有熱情，毫不感興趣,。他們反感,、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí),。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄,，破罐破摔，悲觀厭世,，道德倫喪,，甚至產(chǎn)生反—社—會(huì)的攻擊行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用,，走上犯罪的道路,。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問題,，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展,。

“十個(gè)指頭有長有短,，一樹果子有甜有酸”，促進(jìn)有心理誤區(qū)的學(xué)生轉(zhuǎn)化,，不是一朝一夕的事,，對中學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹立強(qiáng)烈的責(zé)任感，千方百計(jì)地疏導(dǎo)他們,；給他們心理補(bǔ)償,，并且嚴(yán)格要 求，厚愛他們,，持之以恒,，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的,。

※如：常見的早戀,，厭學(xué)，應(yīng)試焦慮，孤僻,，感情脆弱,，依賴性強(qiáng)，偏執(zhí),，不善于調(diào)整人際關(guān)系,，對教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個(gè)別學(xué)生偶遇困難,，挫折,，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生,，這些問題的存在,，就是心理健康失調(diào)所造成的。

※我國正處在一個(gè)進(jìn)一步深化改革,，擴(kuò)大開放的新時(shí)期,。這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)是高科技，高效率,，高競爭,。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率則要求人們辦事要有高速度,，高節(jié)奏,，而高競爭又必須會(huì)帶來失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷,，進(jìn)而就會(huì)形成人們厭倦,、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國目前最激烈的競爭領(lǐng)域就在中學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中,，每年的初中升重點(diǎn)高中的中考和高考,，都是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的競爭，這就使得中學(xué)生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對更高,。幾乎所有的學(xué)校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學(xué)習(xí)的學(xué)生,。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱,，強(qiáng)迫癥,，人際關(guān)系緊張，考試焦慮等占相當(dāng)高的比例,。個(gè)別中學(xué)生甚至適應(yīng)不了激烈競爭中的學(xué)習(xí)生活而離家出走或者自殺,。如何去調(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活,，以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù),，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝自己的某些疾病,，進(jìn)而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利,。因此,，是否具有良好的心理素質(zhì)，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài),，是一個(gè)人能否在座鐘的競爭中取勝的重要因素,。

※心理健康教育的常用的方法有以下幾個(gè)：

一、心理指導(dǎo)法

二,、心靈陶冶法

三、心理激勵(lì)法

四,、反馬太效應(yīng)的方法

五,、心理控制法

六、面談咨詢法

七,、電話咨詢法

八,、心理訓(xùn)練法

初中心理健康教育教案 婚姻初中心理健康教育教案篇四

1、充分認(rèn)識(shí)安全工作的重要意義,。

2,、在學(xué)習(xí)和生活中注意人身安全，飲食安全,，交通安全等,。

3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害,，防“h1n1”流感的教育,。

教育內(nèi)容：家庭、學(xué)校,、社會(huì)安全

教學(xué)過程：一,、導(dǎo)入：新的學(xué)期又開始了，我們將一起開始快樂而有緊張的學(xué)習(xí)生活,，在開學(xué)之初,，我們首先要提的就是安全，因?yàn)椴徽撌菄疫€是家庭,，都希望你們安全的生活和學(xué)習(xí),。

1、學(xué)生討論,。作為學(xué)生,，我們應(yīng)從哪些方面注意安全？

2,、集體歸納,。

（1）人身安全,，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧；不在樓道內(nèi)做游戲,；上下樓梯靠右行,；勞動(dòng)時(shí)，不揮舞勞動(dòng)工具,，以免誤傷他人,；不與社會(huì)上不三不四的人交往，特別是吸毒者,；課外不玩火,，不玩火……

（2）交通安全，在公路上不追逐打鬧,，自覺遵守交通規(guī)則,，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快,，上,、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過,。

（3）飲食安全,，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品,，不吃有病的雞肉,、豬肉等，飯前便后要洗手,，不吃霉變或過期食品,。

導(dǎo)語：最近有一種病毒在全世界肆虐，你知道這是什么病毒嗎,？

（1）交流對“h1n1”的了解,。

（2）說說如何預(yù)防這種病。

初中心理健康教育教案 婚姻初中心理健康教育教案篇五

幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn),、培養(yǎng)自己的注意能力,。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性,。

（一）導(dǎo)入

師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講,，教師講相同的內(nèi)容，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢,？這除了與本人的努力程度有關(guān),，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文,，題目是《學(xué)習(xí)要專注》,。

（二）學(xué)文明理

（1）教師讀一篇課文,，然后讓學(xué)生默讀一遍。

（2）（分組討論：吳義為什么成績不佳,，學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注,？）

（三）學(xué)生活動(dòng)

1、說一說,，討論后,，找代表發(fā)言。

吳義為什么成績不佳,？除了自己努力程度不夠以外,，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注,，邊聽邊玩,，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識(shí)他沒有聽到,，作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。

幫助學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：a,、要用眼,，仔細(xì)看。b,、要用耳,，仔細(xì)聽。c,、要用腦,，勤思考。d,、要?jiǎng)涌?，敢發(fā)言。e,、要?jiǎng)邮?，認(rèn)真寫。

請記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑,，聽講時(shí)要努力排除干擾，自覺聽講,。

2,、走迷宮可以讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出,，然后同組相互啟發(fā),，培養(yǎng)合作精神,。

想想做做：三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散,，通過“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開展競賽,，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。

3,、做一做

根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點(diǎn),，通過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的`習(xí)慣,，注意力也就集中了,。

訓(xùn)練時(shí)特別注意三點(diǎn)：

a、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞,，也容易影響身體的發(fā)育,。

b、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具,，當(dāng)自己注意力分散時(shí),，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己,。c,、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的，一般來說,，剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移,，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時(shí)間后,，就會(huì)產(chǎn)生疲勞,；當(dāng)老師在抄板書的時(shí)候，我們可以放松一下,；教師總結(jié)和歸納時(shí),，又要集中精力，把重點(diǎn)記住,。