范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

寂寞讓你更快樂簡譜篇一

大家早上好,！

今天我報告的主題是：做文明禮貌的好學(xué)生。

記得有人說過：“人,，一撇一捺,，寫起來輕易做起來難。我們要常常性地思考：我在做什么,？我做得怎樣,？我要成為怎樣的人？”

做怎么的人,，一百個人會有一百種答案,，但在每一個謎底的背地都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人,。

文明禮貌，興許這個話題很老,，但它卻永遠不會過期。它對學(xué)生和學(xué)校來說,，是一個永恒的話題,。

人生因什么而精彩？答案良多,，但有一個答案一定準(zhǔn)確公道――人生因文明而出色,。

校園因什么而文明？校園因你,、我的文明而文明,。我們的校園假如不與之相適應(yīng)的精神狀況、環(huán)境氣氛和文明行為,，就不會有校園的文明，文明校園既包括物資的校園,，更包含精神的校園,，精神的校園須要我們?nèi)繋熒毺亻L期地盡力。

文明是什么,？文明是路上相遇時的微笑,，是同學(xué)有難時的熱忱輔助，是平時與人相處時的親熱,，是見到師長時的問早、問好,，是不警惕撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉措,，是看到有人隨地吐痰時的主動制止??文明是一種品質(zhì),，文明是一種涵養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家普遍推重的行為,。

文明的學(xué)生，一定是愛學(xué)習(xí)的人,。他老是對常識充斥盼望,，在課內(nèi)課外都是一個自動的學(xué)習(xí)者,，愛發(fā)問題、不怕艱苦,。

文明的學(xué)生,，一定是講禮貌的人,。禮貌用語在他嘴邊,，闊別污言穢語,，他懂得要想別人尊重自己,，自己首先要尊敬別人,，因為尊重他人與尊重自己同樣重要,。

文明的學(xué)生,，一定是有著良好衛(wèi)生習(xí)慣的人,。他會自發(fā)保護校園環(huán)境，不會隨意買零食吃,，由于他懂得隨便買零食既糟蹋錢財又不利于健康,，他更不會亂丟飲料杯,、塑料袋,，而是會著手撿拾紙片，因為他懂得環(huán)境是大家的環(huán)境,，把美妙留給別人和本人,。

文明的學(xué)生,，一定是愛惜公共財物的人,。他愛學(xué)校的一草一木，不會蹂躪花園,，不會亂涂亂畫,，更不會踢門,、揮霍水電??而是會禁止損壞行動，及時講演,。

文明的學(xué)生,，一定是遵守紀(jì)律的人。他會將自己的物品擺放整潔,，不會大聲喧鬧影響別人的學(xué)習(xí),，他會遵照學(xué)校的規(guī)章軌制。

文化的學(xué)生,，必定是一個有愛心跟義務(wù)感的人,。他會尊重師長和友好同學(xué),，關(guān)愛身邊的人和事，不會與同窗吵架,、搞不團結(jié),，他會理解感恩,，感恩父母長輩的養(yǎng)育，感恩老師的教誨??

我們畢竟要以什么樣的精力風(fēng)貌,，什么樣的思維品德,，什么樣的道德水準(zhǔn)，去接過人類文明的接力棒,。同學(xué)們,，咱們播下一個動作，就會播種一個習(xí)慣,；播下一個習(xí)慣,，就會收成一個品德。文明已被人們放在心里的一個主要地位,，我們時時刻刻在與文明交談,，千萬不要把文明行為習(xí)慣看作小事。每個人的舉手投足之間都傳遞著豐盛的文明信息,?！扒⊥瑢W(xué)少年，風(fēng)華正茂”,，讓我們從當(dāng)初做起,，從自己做起，從點點滴滴的小事做起,，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣,，親熱文明，表示文明,，實際文明,，做文明學(xué)生，創(chuàng)協(xié)調(diào)校園,！

演講結(jié)束,，謝謝大家！

寂寞讓你更快樂簡譜篇二

分享讓我更快樂

福建省永安市西門小學(xué)三（3）班 廖晨杰 指導(dǎo)老師 謝美秀

和別人分享,，是一件很快樂的事,。

春天來了，盎然的生機,，美麗的春景,，召喚著我們春游去,。我們背著裝滿食物的書包,，洋溢著快樂的笑容，走在春天的和風(fēng)細雨里,。

到了春游地點,，同學(xué)們像放飛的小鳥飛向各個角落，大家三個一伙,，五個一群,，一邊歡樂地交談吃東西，一邊欣喜地觀賞著春天的美景,，快樂的笑聲如笛兒般清亮,。我背著零食包，邊吃邊看,，忽然,，我看見鄭怡靜同學(xué)一個人靜靜地坐在一棵廣玉蘭樹下看書，她的身邊沒有零食,。我走過去輕輕地問:“你怎么不和大家一起玩呢,？”

“我不想玩?！扁o放下書本說,。“那我和你坐在一起看書,，好嗎,？”

“好哇，這本書上的故事太有趣了,?！扁o一邊說一邊往旁邊挪了一下，“讓我們一起看吧,！”

我高興地坐了下去,，把零食一股腦兒倒了出來，熱情地招呼她：“你看,，我?guī)Я诉@么多好吃的零食,，我們一起吃吧?！?/p>

“不用了,，你自己吃吧?！扁o客氣地推讓著,。

我拿起一包零食，塞到怡靜的手中,，對她真誠地說：“我媽媽說,，有好吃的，要和大家分著吃才香，你吃了,，我會很高興的,。”

看怡靜吃著零食開心的樣子,，我快樂極了,。我們就這樣一邊看書聊天，一邊吃著零食,，看到精彩有趣的地方,，我們就忍不住笑起來，那笑聲就像兩只活潑,、快樂的小鳥在四月的田野間飛翔,。累了就放下書本站起來，抬眼欣賞廣玉蘭的美麗,，春天的廣玉蘭樹上綻開著大朵大朵的紫色花朵,，我快樂的心也像這花朵一樣怒放著。

在春游回來的路上,，我的背包空了,，我的心卻裝滿了分享的快樂。這次春游,，我和同學(xué)不僅分享食物,，分享書中的故事，分享春天的美麗,，更分享同學(xué)之間的友誼,，分享讓我更快樂，讓快樂與我們同行,。

寂寞讓你更快樂簡譜篇三

如何讓你更健康,，看看就知道，簡單明了

一,、多運動

1,、多騎自行車。以中速騎車,，對心肺功能的提高有很大的幫助,，對減肥也有特

效。

2,、多走樓梯,。爬樓梯是一種非常好的鍛煉形式，對心血管有益,，可以改善腿部肌

肉3,、4、走路時保持正確的行走姿勢 沒事時多伸伸脖子

二、養(yǎng)成良好的習(xí)慣1,、2,、3、4,、5,、6、7,、要吃好早餐。不管多忙,，早餐是不可少,，每天睡八個小時。保持充足的睡眠是可以讓你更健康,。不要壓抑自己,，盡量的表達自己，盡情地唱歌 每天要多喝水,，少吃油脂多的食物,。盡量晚上不吃夜宵，早上吃水果最好,，一個星期只能吃四顆蛋,，吃大多，對身體不好

想讓自己更健康,，就得注意自己的飲食習(xí)慣和多運動,，健康可以從不同的地方改變自己，同樣也可以從不同的地方使自己變得更加強大,。在生理方面的好處就是運動能增強心肺功能,，促進血液循環(huán)，怎強抵抗力,，減少疾病,，增加骨質(zhì)密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松,，增加筋骨靈活性,，減少受傷的機會。在心理方面的好處就是運動可以舒展身心,，有助睡眠及消除工作和學(xué)習(xí)帶來的壓力,，增加自信心，建立自我形象,，供于家人或朋友一起分享 樂趣的機會,。

健康其實很簡單，一切都得持之以恒。既然這么行之有效的方法,，為什么不去執(zhí)行呢,？大家動起來吧，讓生命變得更加多彩,，行動吧,！

寂寞讓你更快樂簡譜篇四

寂寞讓你更快樂

聽eason的《孤獨患者》，看新聞?wù)f全球征集mv創(chuàng)意,，于是知道這么一首為eason量身定做的打榜單曲居然是沒有映畫的,。

現(xiàn)在似乎越來越習(xí)慣記流水賬了，而且也越來越懶的碼字了,，不過eason的歌還是一如既往的百聽不厭,，翻來覆去，輾轉(zhuǎn)反側(cè),。

前幾天看《奪命金》,，一貫銀河的凌厲和杜琪峰的狠辣。我忘了是《單身男女》還是《迷途追兇》在前,，反正這是近段時間看的第三部杜氏風(fēng)格片,。

忽略電影本身色調(diào)的處理和鏡頭的運用，我只想說很久沒看到何韻詩有這么精彩的演出了,，上次看她還是在沒有營養(yǎng)的爛片《安娜與武林》中飾演一個神經(jīng)質(zhì)被鄭伊健甩的佩槍女警,。

所以人家說那個愛叼雪茄穿著打扮傾向于舊香港風(fēng)格的杜氏善于把演員的潛力無限放大是靠譜的。而且,，除了王家衛(wèi),，他也是最不喜用劇本拍片的導(dǎo)演，幸好,，杜和王是一類人,，雖然沒有劇本，但影片卻未失水準(zhǔn),，因為他們都是意識流大師,。

于是，我想用《奪命金》的一句影評向大師致敬：不同的輪回,，同樣的宿命,。

我之所以會提到《迷途追兇》，純粹是因為在《潛罪犯》里看到了文詠珊的身影,，這個在《迷途追兇》里不可一世,，性格反叛最終慘遭撕票的大小姐在《潛罪犯》里總算恢復(fù)了些許正常，雖然邱禮濤還是有點夸張,，但誰讓他是打著cute標(biāo)簽的導(dǎo)演呢,。我可以說在掌控全局和處理影片的核心架構(gòu)上他與杜絕沒得比,，但他的《八仙飯店之人肉叉燒包》也實實在在的把黃秋生送上過影帝的寶座。

遺憾的是,，《潛罪犯》看了一半就因為有事中斷了,，而且到現(xiàn)在也沒續(xù)上，不過從“學(xué)警”系列到《laughing gor之變節(jié)》再到《潛行狙擊》,，然后到如今的《潛罪犯》,，當(dāng)年在劉偉強《古惑仔》系列以鄭伊健陪襯形象出現(xiàn)的大天二終于憑借梁笑棠這個角色，讓所有香港人甚至更寬泛意義上的華人知道了謝天華這個名字,。

說了太多的光影音畫,，還是換個風(fēng)格，踏踏實實說說咱老百姓身邊的事吧,。

上個禮拜下了兩場雨,，一場三天一場四天。有個朋友說他喜歡的女孩子qq簽名上寫：我好喜歡醫(yī)生啊,。于是高考的時候果斷填報醫(yī)科大學(xué)。等入學(xué)才發(fā)覺,，人家說的是eason,。這件事讓我笑了兩次，一次三分鐘,，一次四分鐘,，后果是被他拖出去揍了五分鐘。

這些天開始重拾古龍的《大人物》,，期間接到廣東深圳的電信來電,，按下接聽鍵，一個女生,，聽了半天,，是夏澤卉，奇怪她怎么會給我打電話,，然后就聽到阿海的聲音,，他說：哥，我的蘋果停機了,。我說：活該,。

我突然想起來，財管著名一坨俞國徽早跟我說過阿海與夏澤卉破鏡重圓的事,，可惜那個時候我忙著搬家,，所以忘光了。每次聽到阿海叫我哥,，我都會想起《夜店》,，然后就想到楊友軍一臉賤笑著說：哥,，我就是輪胎。

很長時間沒聽到老大的聲音了,，冰哥他們都說老大現(xiàn)在深居簡出,，日理萬機，每天除了抽就是喝,，很少有人能聯(lián)系到他,。我果斷不信，終于,，重撥三次后,，老大說：璐璐你等我會，我在飯局,，等下打給你,。

然后，至今,，我仍然在等他打給我,。

上次跟委員長聯(lián)系還是在情人節(jié)的時候，那晚我的想法很簡單,，我找不到女人陪難道還找不到男人么,？于是我開始翻查電話薄，然后一個個打過去,。

俞國徽在上海,，剛聊兩句，他說：老子有飯局,，不說了,，回聊。委員長說冰哥在燒飯,，明明去過節(jié)了,。我問那你在干嘛，他說我在跟你講電話,，我對他的回答相當(dāng)滿意,。然后十幾分鐘后，他說冰哥燒好飯了,，我倆過節(jié)了,，回聊。我打給阿海,，他問：你的蘋果呢,？我說：吃著呢。他怒：我說的是五千一個的,，不是八塊錢一斤的,。我說：掛著q呢,。他說：來哥這，請你喝紅酒,。我說：喝不起,。他說：滾一邊去，我請,。我說：我指的是路費,，碭山到深圳，太漫長,。然后他就開始罵我賤,，就跟兩年前一樣。

突然就發(fā)覺,，很久沒跟文舉聯(lián)系了,，還有權(quán)權(quán)哥，阿鵬,，牧羊的狗,，大頭，死胖子,，劉寶,，cb，大仙,，金輝，小蘇??搬家時候翻箱倒柜找出的《青春紀(jì)念冊》已經(jīng)落滿了一層塵土,，還有刻成光盤的記憶和印在紙片上的一個個熟悉的面孔,，猛然間一起襲來，像是早已約定好了似的,，瞬間讓我無力抵擋,，于是我翻看那些沉睡已久的光影景色，紅樓,、風(fēng)雨操場,、寢室、小花園,、食堂甚至我騎過的永久黃金甲和臨走時送給小武的散熱墊,。

我還記得，那個散熱墊其實是阿海的,。

昨晚從li莊回城的路上開到120,，我才明白，原來對人好是要經(jīng)過人家同意的,。

在我四肢乏力,，昏昏欲睡的時候,，卻倒霉催的接了一個電話，然后滿世界的去找a仔,。

找到他的時候,，車停在公路道班的拐角，人在溝里蜷成蝦米狀睡的天昏地暗,。我實在沒力氣再把他背到車?yán)?，又叫不醒他，果斷施展降龍十巴掌,，結(jié)果才兩個大嘴巴子就讓他成功蘇醒,。我拿手機照他，他目光呆滯,，表情嚴(yán)峻,，我看到一個滿布眼淚，鼻涕和泥土的臉,，苦于沒力氣笑,，果斷沖他一指：滾到車上去。

從他上車就開始不停的說,，翻來覆去的說那些我已經(jīng)聽煩了聽厭了聽會背了聽了幾百幾千遍的話題：他說他再也不相信愛情了,，他說他決定戒煙戒酒了，他說他打算認真工作了,，他說他再也不會不聽他爸媽的話了,，他說有我這樣的哥們，他這輩子值了??

我說：閉嘴,，睡覺,，我明天還上班呢。

車?yán)?，暖氣很足,，我把他的外套披他身上，看著這個我認識了十幾年的兄弟,，然后沉沉睡去,。夢里，陳奕迅唱著：得不到的永遠在騷動,，被偏愛的都有恃無恐??

自慚多情污梵行,，又恐入山誤傾城，世間安得雙全法,，不負如來不負卿,。

——the end——