方案是從目的、要求,、方式,、方法,、進度等都部署具體、周密,,并有很強可操作性的計劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢,?下面是小編幫大家整理的方案范文,僅供參考,,大家一起來看看吧,。
趣味體育活動方案策劃篇一
一、活動名稱:趣味體育
二,、活動主題:娛樂身心,、激揚青春。
三,、
活動宗旨:友誼第一,,比賽第二。四,、活動目的:一方面它比拓展訓練更具趣味性及凝聚性,,能更好地把部門文
化滲透到每一位員工,增進員工與員工之間親密感,,從中不僅能學到團隊協(xié)作,,同時也能讓大家發(fā)揮個人的長處。另一方面,,它具有強身健體的作用,,對于繁
忙工作以后的我們來說更具有吸引力,它的趣味性,、競技性及觀賞性給人另一
種新奇,,容易使整個活動行成熱烈、興奮,、互動的氣氛,,某些能力也能進一步
得到鍛煉。此外,,還能增進同事的學習交流以及結(jié)識優(yōu)秀的人,。
五、活動參與對象:餐飲,、會務全體員工,。
六、活動時間:2014年4月—6月(具體時間待定,,臨時通知)
七·活動地點:康體區(qū)域,。
八·活動負責人: 組長:(閆進)總調(diào)度
副組長:(李玉萍)組織協(xié)調(diào)
組員:(李超,、何兵、秦瑞婷,、楊潔)后勤保障
(李永偉/萬淑儀)裁判,、布場
具體活動細則簡介如下:
(一)搭橋過河
一、項目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲
二,、參賽人員:每隊派六人上場(2男4女)
三、場地要求:一片空曠的大場地比賽賽距:30米
四,、需要道具:小地毯(報紙或者毛巾布等)
五,、競賽方法:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,,起點組手持四塊“小地毯”,,由第一名隊員向前搭放“小地毯”,第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,,三人踩著“小地毯”前進30米,,其距離為30米(以一籃球場寬為準,來回),,要求腳不能觸地,,繞過障礙物回到起點,待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,,最先到達起點的為勝,。按時間記名次,按名次記分,。
六,、競賽規(guī)則:
(1)、參賽隊隊員在起點線外準備,。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力,。
(2),、比賽過程中只要有腳觸地的情況,,均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加,。
七,、活動目的:本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),訓練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力,。
評分細則:1·最佳合作團隊獎一名,。
2·最佳策劃獎一名
八,其他
1.尊重比賽,,尊重裁判,,尊重對手,,賽出水平,賽出風格,。
2.裁判必須做到公平,、公正、公開,。
3.比賽前由各班解讀比賽項目細則,,讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4.禁止非參賽人員進入比賽場地,,打亂比賽秩序,。
5.保持場地的衛(wèi)生。
6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地,,比賽時間不到者作棄權(quán)處理,。
7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動,并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊,。文明比賽,、文明助威,充分展現(xiàn)各部門風采,。
8.遇不可抗因素(如下雨),,比賽日期另行通知。
(二)地雷陣
一.游戲類型:戶外游戲,、團隊素質(zhì)拓展游戲 二.游戲時間:15~30分鐘
三,、游戲人數(shù):至少12人,越多越好,。
四,、所需道具:
1、每對參賽者一塊蒙眼布,。
2,、兩根約10米長的繩子(30英尺)。
3,、一些報紙,,使用對角線約1500px(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可,。用來代表游戲中的“地雷”,。
五、游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流,,使小組充滿活力,。
六、詳細步驟:
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.安排不參加游戲的人做監(jiān)護員,。當參加游戲的人較多時,,游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素,,因為這會使穿越地雷陣的人無所適從,,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人,。3.讓每個隊員找一個搭檔,。
4.給每隊搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每隊搭檔中有一個人要被蒙上眼睛,。
5.眼睛都蒙好之后,,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,,繩距約為10米(30英尺),。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板,、膠合板等),。
7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點處,,挨著起點站好,。他的同伴后退到他身后兩米處。評分細則:1·最佳合作團隊獎一名,。
2·最佳策劃獎一名
八,,其他
1.尊重比賽,尊重裁判,,尊重對手,,賽出水平,賽出風格,。
2.裁判必須做到公平,、公正、公開,。
3.比賽前由各班解讀比賽項目細則,,讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4.禁止非工作人員進入比賽場地,,打亂比賽秩序,。
5·保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地,,比賽時間不到者作棄權(quán)處理。
7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動,并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊,。文明比賽,、文明助威,充分展現(xiàn)各部門風采,。
8.遇不可抗因素(如下雨),,比賽日期另行通知。
(三)羽毛球比賽
道具:羽毛球及球拍
參加人員:不限人數(shù),,據(jù)人數(shù)來分組,,多組進行
比賽規(guī)則: 1).羽毛球初賽初賽采用1局定勝負制,決賽5局3勝制。2).比賽開始前雙方球員先以拋球方式?jīng)Q定選擇先發(fā)球或接發(fā)球,。每球得勝的一方可獲得1分,,在所有雙打及男子、女子單打賽事中,,出現(xiàn)20:20平手時,,先得20分的球員有權(quán)選擇加分延長比賽(延長相差分為2分),或不加分繼續(xù)比賽,。
3).第一局的勝方,,在第二局開始時先發(fā)球。每局完結(jié)之后可以有2分鐘的休息時間,。
4).每完成一局比賽,,雙方球員得換邊作賽。在一局決勝負或第五局比賽期間,,若以21分為一局,,雙方球員應在首次出現(xiàn)11分時換邊繼續(xù)比賽。發(fā)球時,,發(fā)球員和接發(fā)球員必須站在對角的發(fā)球區(qū)內(nèi),,但兩腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線,并且兩腳都必須有一部分與地面保持接觸,,直至把球發(fā)出為止,。發(fā)球時球拍必須先擊中球托部份,而球亦要從低于發(fā)球員腰部的位置發(fā)出,。在發(fā)球的整個過程中,,拍桿應指向下方,并且整個拍頭要低于拍柄部份,。在雙打比賽中,,發(fā)球員或接發(fā)球員同伴站立的位置不限,但不得阻擋對方球員的視線,。
5).發(fā)球后,,比賽便算正式開始,,雙方球員交替擊球,直至一方犯規(guī)或球落在其中一方的場區(qū)內(nèi)為止,。
6).重發(fā)球在以下情況,,裁判員會宣布重發(fā)球:(1)在并非發(fā)球的情況下,羽毛球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上,。(2)發(fā)球時雙方的球員同時犯規(guī),。
(3)在對方球員未有準備下發(fā)球。(4)羽毛球在比塞進行中解體,。
(5)司線員及裁判均未能判決球是否出界,。重發(fā)球時,雙方積分不變,,由原發(fā)球者繼續(xù)發(fā)球,。7).單打比賽
當發(fā)球方的得分為0或偶數(shù)時,發(fā)球員及接發(fā)球員都應站在自己右方的發(fā)球區(qū)內(nèi)準備發(fā)及接發(fā)球,。若發(fā)球方的得分為奇數(shù)時,,雙方便應站在自己左方的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球及接發(fā)球。在加分延長比賽階段時,,雙方球員便應以該局的總得分在適當?shù)陌l(fā)球區(qū)內(nèi)站立,。發(fā)球區(qū)繼續(xù)發(fā)球。若發(fā)球員犯規(guī)或球落在發(fā)球方的場區(qū)內(nèi),,其發(fā)球權(quán)便告喪失,,并得轉(zhuǎn)對方發(fā)球,但分數(shù)則保持不變,。8).雙打比賽
任何一方獲得發(fā)球權(quán)后,,都必須先從自己右方的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球。發(fā)球后,,只有接發(fā)球者一人才可擊球,,自此之后,雙方任何一名球員均可將球回擊對方,,直至其中一方犯規(guī)或球落地為止,。若接發(fā)球方犯規(guī)或球落在接球方的場區(qū)之內(nèi),發(fā)球方便得1分,,并且由原發(fā)球者繼 發(fā)球,。若發(fā)球方犯規(guī)或球落在發(fā)球方的場區(qū)之內(nèi),原發(fā)球者便不能繼續(xù)發(fā)球,,改為對方發(fā)球,,雙方的分數(shù)則按直接得分計分。若該發(fā)球?qū)僭摼值牡谝粋€發(fā)球權(quán),,則改由對方發(fā)球,。比賽開始時,,站在自己右方發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球的球員,在該隊的積分為0或偶數(shù)時,,亦 在右方的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球,。反過來說,,比賽開始時,,站在自己右方發(fā)球區(qū)內(nèi)接發(fā)球的球員,在該隊的積分為0或偶數(shù)時,,亦應在右方的發(fā)球區(qū)內(nèi)接發(fā)球,。相反的情況亦適用于各自的同伴。勝方的任何一名球員在下一局均可先發(fā)球,,而負方的任何一名球員在下一局均可先接球,。評分細則:1·最佳合作團隊獎一名。
2·個人實力獎一名,。(男女各一名)
3·最佳魅力獎一名,。(男女各一名)
4·最佳默契獎一名。
八,,其他
1.尊重比賽,,尊重裁判,尊重對手,,賽出水平,,賽出風格。
2.裁判必須做到公平,、公正,、公開。
3.比賽前由各班解讀比賽項目細則,,讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則,。
4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地,打亂比賽秩序,。
5.持場地的衛(wèi)生,,保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地,,比賽時間不到者作棄權(quán)處理,。
7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動,并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊,。文明比賽,、文明助威,充分展現(xiàn)各部門風采,。8.遇不可抗因素(如下雨),,比賽日期另行通知,。
2014年4月
餐飲會議室
附件一:備選活動
七、益智類
1,、知識競答,。規(guī)則:每組3—4人共分為四組。| a,、個人必答題環(huán)節(jié) b,、小組必答題環(huán)節(jié) c、小組搶答題環(huán)節(jié)
2.心有靈犀,。
游戲規(guī)則: 1四個代表隊依次上場,,每隊兩人。一個人比劃一個人猜,。
2,、猜詞過程中,不許說出詞條中包含的任何字,,否則該詞條作廢,。
3、誰是臥底,。
游戲人數(shù):最好7個游戲者,,1個臥底,若干不明所以圍觀者,。
游戲規(guī)則:在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語,,剩下的1個拿到與之相關(guān)的另一個詞語。
每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個詞語),,與不能讓臥底發(fā)現(xiàn),,也要給同胞以暗示。
每輪描述完畢,,7人投票選出懷疑是臥底的那個人,,得票數(shù)最多的人出局,倆個人一樣多的話,,待定(就是保留),。
若有臥底撐到剩下最后三人,則臥底獲勝,,反之,,則大部隊獲勝。選擇詞語的話要選擇有關(guān)的詞語好,,比如胡子和眉毛,,豬肉和牛肉等等
八、體育類:
1,、三人四足跑,。規(guī)則:每三人一組(一男二女)用絲帶捆綁一
起向前走,,間距為50米,用時最短的一組為勝,。
2,、袋鼠接力跳。規(guī)則:每組五人(三女二男)相對站立,,間接20 米,,每組用一個麻袋,參賽者將自己的腿裝進麻袋中,,雙手提著麻袋邊沿向前跳,,跳到最后將麻袋交與隊友,,直到全部跳完為止,,用時最少的一組為勝。
3,、雙劍合璧,。規(guī)則:每隊派12人參加(六男六女),平均人數(shù)分在場地兩邊,,相距30米,,兩人背靠背夾住氣球來接力,到對面換給另一對的同伴返回,,以接力的形式進行,。最快終點的對獲勝。
4,、集體跳繩,。規(guī)則:每隊派8人參加,8人為一組(四男四女),,在兩分鐘內(nèi),,跳的次數(shù)最多者就獲勝。跳繩方法前后搖繩均可,。|
5,、眾人一心。規(guī)則:每隊派8人參加,,8人一組(四男四女),,要求8人雙手搭肩,從起點起跑,,不可出現(xiàn)摔跤和放手現(xiàn)象,,(出現(xiàn)以上現(xiàn)象著放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上,以最后一名隊員通過終點為準,。距30米,,用時最短的對為優(yōu)勝隊,。比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的裁判為準,。
6,、表演賽:三人籃球表演賽(兩男一女),以得分多者為勝,。
九,、以上活動方案篩選及獎勵機制由領(lǐng)導定奪。
趣味體育活動方案策劃篇二
中學校賞冰樂雪趣味體育活動方案
按照省體育局,,省教育廳關(guān)于開展2017—2018年度全省百萬青少年上冰雪工作要求,,根據(jù)綏棱重點國有林管理局、局工會的指示要求,,結(jié)合我校實際組織開展以《賞冰樂雪·趣味體育》主題系列競技比賽活動,。貫徹“健康第一”的指導思想,養(yǎng)成“終身體育”的良好習慣,,豐富學校的課余文體生活,。
一、活動目的:
開展形式多樣,,輕松活潑的冬季趣味體育活動,,使學生活躍身心,豐富校園生活,,共同感受校園生活的快樂,,同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神,增強隊員集體榮譽感,。
二,、活動時間:2017年12月18日至2017年12月25日
三、活動地點:中學校校園
四,、活動內(nèi)容:雪地足球,、雪地拔河、雪爬犁,、雪雕,、速滑、出溜滑比賽等,。
五,、參加人員:全校師生
六、活動安排:
(一)雪地足球比賽(高
一,、高二年組)
1,、活動規(guī)則:以班級為單位,抽簽進行兩兩對決,實行淘汰賽制度,,前三名實行輪流制,。
2、活動組織人員,、裁判:韋華
徐帥
3,、活動獎勵形式:前三名物質(zhì)獎勵。
(二)雪爬犁比賽(初中級)
1.活動規(guī)則:每班級出兩組隊員,,每組2人,,以劃分起點為界,發(fā)令后,,由一人坐爬犁,,一人牽爬犁沖向終點,用時最少抵達終點為勝利,,取前三名,。
2、活動組織人員,、裁判:陳磊
呂宏光
3,、活動獎勵形式:前三名物質(zhì)獎勵。
(三)雪地拔河(高
一,、高二年組)
1、活動規(guī)則:以班級為單位每隊10名學生參加(男女生各5人),,抽簽進行兩兩對決,實行淘汰賽制度,,前三名實行輪流制,。
2、活動組織人員,、裁判:韋華
趙志國
謝彥成3,、活動獎勵形式:前三名物質(zhì)獎勵。
(四)速滑比賽(高二年組)
1,、活動規(guī)則:每班級派兩名速滑運動員參加比賽,,采取一百米速滑規(guī)則,起點發(fā)令,,用時最少為勝利,,取前三名。
2,、活動組織人員,、裁判:韋華
3、活動獎勵形式:前三名物質(zhì)獎勵,。
(五)出溜滑比賽(初中年組)
1,、活動規(guī)則:每班級派兩名運動員參加比賽,,劃定起點和重點界限,起點發(fā)令,,滑行距離最長為勝利,,取前三名。
2,、活動組織人員:裁判:趙志國
3,、活動獎勵形式:前三名物質(zhì)獎勵。
七,、安全要求:
全體教師要把安全工作放到首位,,要遵循安全第一原則。加強學生安全教育,,增強學生安全常識,,提高自我保護能力,制定切實可行的安全措施,、防范措施和應急措施,,避免和杜絕意外事故的發(fā)生,做好安全防范,,做到組織嚴密責任到人,,做好防凍傷、摔傷,、拉傷等防范工作,,確保冬季趣味體育活動的正常開展。
八,、組織機構(gòu): 組
長:周繼云,、王寅龍
副組長:楊蕖紅、吳天星,、董萬安,、曹樹波 成員:中層以上領(lǐng)導和班主任及體育教師
綏棱林業(yè)局中學校 2017年12月14日
趣味體育活動方案策劃篇三
湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司
職工趣味體育活動方案方案一:職工趣味體育活動方案
為了貫徹“健康第一”的指導思想,養(yǎng)成“終身體育”的良好習慣,,積極響應“每天鍛煉一小時,,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的陽光體育運動,。豐富學校教職工的課余文體生活,,加強交流,增進友誼,,增強教職工的身體素質(zhì),,培養(yǎng)廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神,調(diào)節(jié)緊張的工作學習氣氛,做到勞逸結(jié)合,,達到“團結(jié),、和諧、友誼,、快樂,、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動,。
一,、活動時間、地點:
1.比賽時間:12月25日
2.比賽地點:學校運動場
二,、活動項目:
1.個人單項賽:手足情深,、夾球跳、一分鐘跳繩,、托球繞標桿,、花樣跑、摸石過河,、定點投籃,、搶收搶種。
2.團體項目賽:集體跳長繩,、拔河比賽,、50米兩人三足跑。
三,、參賽對象及辦法:
1,、參賽對象:全體教職工
2、參賽辦法:趣味體育比賽項目每位可任報3項,,每項必須報1人,每人必須報1項,,每項限報3人;團體項目可以兼報,。
五、各項比賽方法和規(guī)則:
1,、手足情深:參賽者一手握一足,,然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時間決定成績,。
2,、夾球跳:30米跑道上,膝關(guān)節(jié)上夾一排球,,跳到終點,,用時少為優(yōu)勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。
3,、一分鐘跳繩:單人跳繩比賽,。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。
4,、托球繞標:場地器材:羽毛球拍,、壘球若干,跑道
比賽方法:發(fā)令后,,運動員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球,,以s形繞過跑道上的標志,經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標志,。跑回到起點,,用時少者名次列前。
比賽規(guī)則:運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把,,違者取消比賽資格,。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格,。運動員必須繞過標志,,凡不繞或少繞標者,取消比賽資格,。湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司
5,、花樣跑:30米跑道上,第一面跳繩過去,,第二面提水桶跑回,,第三面運球走,第四面抱球跑回,。用時少者為優(yōu)勝,。
6、摸石過河:以三塊木磚為道具,。比賽開始運動員腳踩二塊木磚站在起跑線后,,手拿第三塊磚,聽到起跑信號后,,運動員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動,,以最后一塊木磚到達終點線結(jié)束,時間少者名次列先,。比賽中因失誤單腳落河,,則加時2秒;雙腳同時落河,則加時5秒,。距離60米,。
7,、定點投籃:每人以一分鐘為限進行投籃,按投中個數(shù)決定名次,。(投籃點在罰球線后,,女教師在罰球線前),自己罰后自己拾球再罰,。
8,、搶收搶種:運動員手持裝有10個球的盤子起跑,依次將球放進沿途設(shè)置的10個杯中,,跑到折返點后返回,,依次將球撿起并放進盤中,跑回起點,,用時少為勝,。
比賽規(guī)則:去時必須把球種進杯中,回時收起,。違者為犯規(guī),,不記成績。
(二),、團體項目賽:
1,、集體跳長繩:以年級組為單位每隊十人,在單位時間內(nèi),,以跳的次數(shù)判定名次,。
2、拔河比賽:以工會為單位組隊,,每隊十五人(十男五女),,實行三局二勝制。
3,、50米二人三足跑,、(1)、比賽場地:在田徑場直道上取60米長的跑道4條(每條跑道寬2.44-2.50米),。
(2)比賽方式:賽前每單位兩名運動員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位,,捆牢),站立方式起跑,,鳴起跑信號后,兩人同時起動,,以兩人靠后者軀干任何部份到達終點線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計取比賽成績,。
(3)比賽規(guī)則
①比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進,不得踩踏分道線或跑入他道,。
②兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績無效,。
六,、獎項設(shè)置:(另行通知)
方案二:職工趣味體育活動方案
為慶祝“元旦”到來,,豐富全局干部職工的業(yè)余文化生活,,促進同志們之間相互交流,增進各部門協(xié)作能力,,增進同志們之間的友誼,,倡導濃厚的學習氛圍及勤奮工作的良好風氣,充分發(fā)揮每一位干部職工的才能,,展國土人風采,,特提出如下活動方案:
一、活動時間
20xx年12月28日(周五上午9點)湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司
二,、活動地點
局機關(guān)大院
三,、參加人員
全局所有在職干部職工均可報名參加(包括信息員)
四、活動原則
堅持“友誼第一,,比賽第二”的原則,,開展此活動。
五,、活動內(nèi)容
(一)1500米長跑比賽
1.地點:新城路
2.比賽規(guī)則:共分四組,,35歲以上男女兩組、35歲以下男女兩組,,用時最短取前三名,。
(二)拔河比賽
地點:機關(guān)院內(nèi)
比賽規(guī)則:拔河道為水泥地上畫三條直線,間隔為800cm,,居中的線為中線,,兩邊的線為河界,比賽采取淘汰制,。(三局兩勝)
拔河分組情況:
男子組:四個代表隊 每隊10人(局機關(guān),、地理信息局、執(zhí)法局,、邱城分局,、南辛店分局、馬頭分局,、城區(qū)分局)
女子組:四個代表隊 每隊6人(自由組合)
(三)踩氣球比賽
1.地點:機關(guān)院內(nèi)
2.比賽規(guī)則:每十人一組,,一定要爭取保證自己腳上氣球的同時拼盡全力踩破對方的氣球,這樣就會迫使每位成員拚盡一切努力踩破對方成員的所有氣球,,限定比賽時間,,計時結(jié)束后,看哪位成員腳上的氣球多者為勝,。
(四)托球跑比賽
1.地點:機關(guān)院內(nèi) 湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司
2.比賽規(guī)則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,,不得用手固定,,每次只能拖一個球,從起點到終點(10米)不掉在地上放在指定位置算有效球,,如果球在托送途中掉在地上,,選手必須回到起點重來,在規(guī)定時間內(nèi)托送球多的算勝利,。
(五)齊心協(xié)力
1.地點:機關(guān)院內(nèi)
2.比賽規(guī)則:手手相聯(lián),,背背相對,齊心協(xié)力把夾在背上的氣球,,從起點運到終點,,在規(guī)定時間內(nèi)運送最多者獲勝。
(六)兩人三足
1.地點:機關(guān)院內(nèi)
2.比賽規(guī)則:比賽開始前,,各組參賽隊員站于起跑線后,,裁判發(fā)令后,各組隊員站立式以三條腿向前跑進,,賽程為30米,,以各組參賽隊員兩人捆綁足觸及終點線所在垂直平面為計時停止,用時少者獲勝,。
六,、其他事項:
各單位、部門負責人要高度重視此項活動,,認真組織,,積極動員全體人員參加此次文體活動,12月26日前將參賽名單上報機關(guān)工會辦公室,。
七,、獎品設(shè)置及經(jīng)費預算:
1.長跑比賽:35歲以上男女、35歲以下男女各前三名,。
2.拔河比賽:取男女組前三名,。
3.踩氣球比賽:取男女組前三名。
4.托球跑比賽:取男女組前三名,。
5.齊心協(xié)力比賽:取男女組前三名,。
6.兩人三足比賽:取男女組前三名。
7.第一名獎品:150元第二名獎品:120元
第三名獎品:100元
8.參與獎品80份,。
方案三:職工趣味體育活動方案 湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司
為豐富廣大教職員工校園文化生活,,提高教職工身體健康水平,調(diào)動教職工健身和工作的積極性,,加強交流,,增進友誼,達到“團結(jié),、和諧,、友誼、快樂,、溫馨”的目的,。經(jīng)研究,決定開展慶“五一”教職工趣味體育活動,,具體活動方案如下:
一,、比賽時間:20xx年4月28日,下午4:30—6:00
二,、比賽地點:塑膠運動場
三,、比賽項目:集體跳繩、夾乒乓球,、籃球投籃接力,、二龍頂珠
四、參賽人員及活動要求:
1,、參賽對象:全體教職工,。
2、活動分組:本次活動分初
一,、初
二,、初
三、高
一,、高
二,、高
三、行政后勤等七個組(行政后勤組組長為姜海龍)
3,、活動要求:
(1)每場比賽,,各組長必須組織本組的參賽隊員和啦啦隊員到球場指定位置集合,組員無故缺席超2人每人扣5分,,因事請假者必須經(jīng)學校領(lǐng)導批準,。
(2)下午4:40分準時開賽,教職工盡量身著運動服裝參賽,,參賽人員要做好準備活動,,避免受傷。
(3)考勤:賽前在球場大門口簽到(下午4:25-4:40),,活動結(jié)束后以打指紋卡簽離,。
五、計分和獎勵方法:
1,、計分方法:本次活動以分組參賽,,共4個集體比賽項目。采用累計積分方法,,每個單項的第1-7名,,依次計分100,、90、80,、70,、60、50,、40分,,各單項計分累計為各參賽隊最后總分,依據(jù)總分成績確定本次活動的名次,。如參賽隊最后總分相同,,以第一名多的列前,依次類推,。
2,、獎勵:本次比賽對總分前三名進行獎勵。
六,、比賽規(guī)則:
1,、夾乒乓球:(每組派出4人)
每兩個小組同時進行(初一高
一、初二高
二,、初三高
三,、行政后勤單獨)。每組進行接力,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,有乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那邊后,,另外一個人再夾起球,,放到對面的筐里,在5分鐘內(nèi)夾球最多者勝利,,途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點的框內(nèi),,重新夾球。
2,、集體跳繩:(每組7人) 湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司
每兩個小組同時進行(初一高
一,、初二高
二、初三高
三,、行政后勤單獨),,每個小組跳四次,計總時間,。
3,、籃球投籃接力賽:(每組派出7人)
按初
一、初二?高
三,、行政后勤順序,。每小組站成一路縱隊,先女隊員,后男隊員,。聽到開始指令后,,持球向前,男隊員持球站在罰球線后(距籃圈4.2米)投籃,,女隊員則站在罰球圈的前沿(距籃圈2.5米)投籃,,每名參賽者可以投3球,由裁判員統(tǒng)計入球數(shù),。如果遇到兩隊入球數(shù)一樣,則每隊再派一名隊員出來再投一個,,決出勝負,,以此類推,直到?jīng)Q出兩隊的先后名次,。
4,、二龍頂珠:(每組派出6人,分三小組)
按初
一,、初二?高
三,、行政后勤順序。比賽距離為30米,,比賽開始前,,每隊兩名隊員面對面站立,并用額頭相互頂托一球,,兩人各自將雙手搭在對方肩上,。聽到出發(fā)信號后,橫向移動至終點,,并將球交給本隊第二對隊員,,用同樣的方式移動至起點,將球交給本隊第三對隊員,,同樣用額頭頂托球移動至終點,。用時最少的隊為優(yōu)勝對,并以此排列名次,。如中途掉球,,應在掉球處將球撿起頂托好后,再行前移,。如不在原處將球頂托好就前移,,則加罰5秒鐘。在整個行進過程中,,都不得用手扶球,、頂球,否則每次加罰5秒鐘
七、裁判員:由體育科組負責,。
第1,、3組:xxxxxx
第2、4組:xxxxxx
八,、其他注意事項:
1,、學校政教處必須做好安全和比賽保護工作。
2,、因時間緊迫,,4:25放學后,沒有要上課或送歸程任務的必須先到場進行第一個比賽,,有任務的完成任務后立刻到比賽場地找組長報到,。
3、場地,、器材準備:體育科
4,、后勤服務(活動飲料):總務處
5、攝影:
九,、未盡事宜,,另行通知
趣味體育活動方案策劃篇四
江津區(qū)龍吟小學2014春“我是快樂小龍人”趣味體育
活動方案
一、活動主題:
享受運動,,快樂運動:“我運動,,我快樂 我健康”
二、活動宗旨:
開展形式多樣,,輕松活潑的趣味體育活動,,使學生活躍身心,豐富校園生活,,共同感受校園生活的快樂,,同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神,增強隊員集體榮譽感,。
二,、活動時間:待定
三、活動地點:內(nèi)操場
四,、參加人員:全校師生,。
五、活動安排:
(一),、裁判:吳軍(總施令員)周禮德(計數(shù),、看到達順序)
陳剛(計數(shù)、看到達順序)周英(計數(shù),、看到達順序)
趙小遠(指揮提醒自愿者)程露露(指揮提醒自愿者)
(二),、自愿者:六年級一班6人。人員待定。
(三),、活動內(nèi)容:
一年級:快樂司機運輸忙,。(男女各30人)道具:乒乓拍三副、乒乓球3個,、障礙物3個(設(shè)置在起點對面),。(鄭澤祥、彭升權(quán)負責道具到位)
方法:第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍,,從起點開始往前跑,,跑至對面設(shè)置障礙物處,繞過障礙物沿原路返回起點,,將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手,,下一位選手繼續(xù)游戲。
規(guī)則:
1,、選手必須繞過障礙物。
2,、乒乓球在哪里掉了,,撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。
3,、手只能端球拍,,不可以護球或接觸球體行走,。
4,、違規(guī)不聽勸者不算人頭,所用時間要算,。
5,、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次,。
二年級:寶珠搶險記。(男女各30人)道具:盆12個,、乒乓球9個,、筷子3雙、珠子30個.(王發(fā)科,、胡萬品負責道具到位)
方法:參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端,。比賽開始,第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進空盆里,,再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內(nèi),,然后放下筷子,與下一位隊友擊掌,,之后下一位選手方可繼續(xù)進行比賽,。
規(guī)則:
1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進行比賽。
2,、所夾的乒乓球必須入盆,。
3、必須夾5顆珠子進盆才算完成任務,。
4,、以最后一個選手回到終點的先后順序定名次。
三年級:碩果累累,。(男女各25人)道具:小背簍6個,、籃球(排球)18個、自愿者三名(將球回位),。(代世利,、趙小遠負責道具到位)
方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍,,在直徑1米的圓圈內(nèi)負責接投擲手拋來的球,。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線,拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手,,接球手通過跑動接住球在背簍里,。每名隊員投兩次后,無論進與否都跑回起跑線,,和下一位選手擊掌后,,下一名選手方可繼續(xù)進行比賽。
規(guī)則:
1,、接球手不許出圈,,否則所接的球不算。
2,、接球手必須用背簍接,,否則不算。
3,、兩名接球手交替上場接球,。
4、投球手不能踩投球區(qū)域線,,否則進球不算,。
5、以投進球的個數(shù)總計得出名次,。
6,、如進球個數(shù)相同,則根據(jù)完成時間先后定名次,。
四年級:海豚戲珠,。(男女各25人)道具:障礙物6個,、籃球(排球)18個、呼拉圈圈3個,、塑料筐3個,。自愿者6名(撿球、將球歸位)(朱紅連,、王小成,、張平負責道具到位)
方法:比賽采用接力形式進行,當聽到發(fā)令后,,每隊第一人需跨過兩個障礙物,,到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起,用手打向
1,、5米遠外的呼拉圈內(nèi)(呼啦
圈由自愿者執(zhí)手),,打三次球后,無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍,,與下一位隊員擊掌后,,下一位隊員方可繼續(xù)進行比賽。
規(guī)則:
1,、來回均必須跨越過障礙物,,未成功則重新跨越。
2,、球只能用手打如圈內(nèi),而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績,。
3,、每人只能打三個球。
4,、以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績,。如個數(shù)相同,則根據(jù)完成時間先后來排名次,。
五年級:一箭雙雕,。(男女各30人)。道具:3個籃球,、3個排球,、三根小棍。(付浩,、彭麗梅負責道具到位)
方法:在直線框跑道上進行,。跑道一端為起點,另一端為終點,。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端,。比賽開始,,運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球),將“球”趕到終點的指定進球區(qū)線,,將球趕入指定區(qū)域,,在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區(qū)線,,將球趕入指定區(qū)域,,同樣,在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友,。以此類推繼續(xù)進行比賽,。
規(guī)則:
1、只能用小棍撥動球向前進,,不能將球一棍打向遠方,。違規(guī)不聽者,該選手則取消比賽資格,,本班該選手不算名額,。(即該選手用時算,但不算人頭)
2,、在趕球途中,,只要有任何一球滾出跑道(適當加寬),則須將球
撿回滾出處重新趕球,。
3,、比賽中,只能用棍趕,,不能用手腳配合,。
4、未能進入進球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進球,。
5,、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。
六年級,、齊心協(xié)力,、乘風破浪:(各班男女各30人,分兩組站隊)
方法:參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊,。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上,,并抓們對方的手臂,形成小船狀,,排在起點線外,。比賽開始,各個“小船”在前后擺動時,,交換移動兩人的雙腳,,使“小船”向前行進,,到達終點后,最后一個隊員的屁股出終點線后,,另一組再繼續(xù)進行比賽,。
規(guī)則:
1、小船從何處散開,,必須在當?shù)刂匦陆M好再開始,。
2、組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面,。
3,、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線,下一組才可以繼續(xù),。
4,、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。
六,、后勤工作:
學校后勤準備并提供活動器材,。(吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱)
七、安全工作: 保衛(wèi)科及校園保安負責活動期間一切安全事宜(班主任強調(diào)安全事項),。
八,、活動獎勵形式:以年級為單位,評出一,、二,、三名,給予一定的物質(zhì)獎勵和精神鼓勵,。
備注:
1,、如果男女生不足數(shù),則先滿足性別人數(shù)要求,,再不論性別湊足。
2,、所有不遵守規(guī)則者,,則其不算參賽人頭,但所用時間要計算在內(nèi),,而且其成績也忽略,。
3、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù),。
3,、請老師們根據(jù)自己年級的項目組織學生適時訓練,爭取玩得快樂,,勝敗無悔,。 江津區(qū)龍吟小學
2014年3月14日
趣味體育活動方案策劃篇五
教師節(jié)趣味體育活動方案
一,、指導思想
為迎接第29個教師節(jié)的到來,進一步貫徹《學校體育工作條例》(“保證學生每天有一小時體育活動的時間”的思想),,教師應作好模范帶頭作用,。本著“弘揚奧運精神,面向全體師生,,發(fā)展體育運動,,增強身體素質(zhì)”的宗旨,開展豐富多彩的體育活動,,活躍校園文體生活,,鼓勵學生參加豐富多彩的趣味體育比賽活動,激發(fā)學習興趣,,促進學生全面發(fā)展,。根據(jù)學校的具體情況,教師節(jié)將舉行趣味體育活動,。
二,、目的意義
趣味體育是學校體育課堂
教學
的延伸性活動,是進一步深化體育教學改革,,全面實施,、推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。趣味體育活動的正常開展,,既可豐富學生的課余生活,,也可為學生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的體育活動,,符合廣大學生家長的意愿,,學生通過活動,能獲得運動的樂趣,,體驗成功的滿足感及榮譽感,,促進學生身心健康,良好發(fā)展,。三,、具體活動安排
(一)趣味體育活動領(lǐng)導小組
組長:何勇
副組長:錢英殷世平曾慶輝鐘幫紅周廷剛 周學孝趙強周理玉方先倫
裁判員:王先華 王偉 趙俊松 趙旭猶 王文學 趙福佐王濤 王易寶
(二)活動時間:2013年9月10日14:00—17:00
(三)活動內(nèi)容
1、教師宣誓
2,、仙人指路
3,、絕對公平
4、山路彎彎
5,、摸爬滾打
6,、教師組隊球賽
(四)獎金設(shè)置(分年級設(shè)獎)
一等獎1000元二等獎900元三等獎800元
(五)活動要求
各年級組組織學生積極參加比賽,裁判員認真組織,,保證活動安全順利進行,。在運動服發(fā)放及籃球賽比賽期間,,請各位教師積極參與,做好隊內(nèi)服務工作,。
四,、獎金及運動服發(fā)放
桐梓縣夜郎中學工會委員會
2013-9-9
教師節(jié)趣味體育活動項目
仙人指路
參加人員:共分3個隊,每隊12人(至少2位女教師)隊員組成:全校按年級組分為3表大組,,3組同時進行(其中每組內(nèi)2人一組以出場先后),。前一人被蒙住雙眼,后一人負責指引道路,,只能通過語言溝通,,不能攙扶,被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線,,越過路障,,如在行進中碰到路障,每碰一個路障時間加10秒,,在最后計算時間時計入總時間,,以用時最短著為勝。道具:凳子,、繩子(若干)
絕對公平
參加人員:共分3個隊,,每隊12人(至少2位女教師)
比賽規(guī)則:分3組同時進行,每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米,,中途不能用手扶,,掉了球的原地撿起繼續(xù)比賽。
道具:乒乓球拍6個
山路彎彎
參加人員:共分3個隊,,每隊12人(至少2位女教師)
比賽規(guī)則:每個人依次參賽,,參賽運動員在進行中要繞賽道中的凳子原地轉(zhuǎn)10圈,然后繼續(xù)往前跑,,完成50米賽段,;時間最短者勝利。
道具:凳子3把
摸爬滾打:
參加人員:共分3個隊,,每隊12人(至少2位女教師)
比賽規(guī)則:當比賽開始時,,每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米,第2選手接到棒后,,立即原地轉(zhuǎn)5圈,然后繼續(xù)向前跑30米,第3位選手接到棒后做10個蹲起后,,往回跑20米,,第4個人接到幫后,全力向起點沖去,,時間最短者勝利,。下一組重復剛才組在比賽,。注意事項:
(1)如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象,則扣掉該隊2秒時間,;
(2)如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞,,則扣掉該隊1秒時間。
趣味體育活動方案策劃篇六
伊旗第一小學趣味競賽體育活動方案
一.活動主題
享受運動,,快樂運動:“我運動,,我快樂 我健康” 二.活動宗旨
開展形式多樣,輕松活潑的趣味競賽體育活動,,使學生活躍身心,,豐富校園生活,共同感受校園生活的快樂,,同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神,,增強隊員集體榮譽感。
三.活動時間:2015年9月-2015年11月 四.活動地點:操場 五.參加人員:1-6年級,。六.活動安排
(一)裁判: 苗文昌,、郭海龍、吳偉,、劉強,、奚向陽、李晶,、馮艷麗,、趙維明(計時、計數(shù),、看名次順序)
(二)自愿者:每班自選,。
(三)活動內(nèi)容:
一年級:袋鼠跳
(1)比賽形式:以班級為單位,共六支隊伍,。每班30人,,十男十女。以計時方式進行比賽,,每組隊員以接力方式進行比賽,,每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程后才可以開始,比賽以計時成績決定勝負,。
二年級:快樂司機運輸忙,。(男女各15人)
方法:第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍,從起點開始往前跑,,跑至對面設(shè)置障礙物處,,繞過障礙物沿原路返回起點,將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手,下一位選手繼續(xù)游戲,。
規(guī)則:1.選手必須繞過障礙物,。
2.乒乓球在哪里掉了,撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑,。
3.手只能端球拍,,不可以護球或接觸球體行走。 4.違規(guī)不聽勸者不算人頭,,所用時間要算,。
5.以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。
三年級:碩果累累,。(男女各15人)道具:大水桶6個,、籃球24個、自愿者八名(將球回位),。(呼先先負責道具到位)
方法各班選兩名接球手交換接球,。在直徑1米的圓圈內(nèi)負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線,,拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手,,接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后,,無論進與否都跑回起跑線,,和下一位選手擊掌后,下一名選手方可繼續(xù)進行比賽,。
規(guī)則:1.接球手不許出圈,,否則所接的球不算。
2.接球手必須用背簍接,,否則不算,。 3.兩名接球手交替上場接球。
4.投球手不能踩投球區(qū)域線,,否則進球不算,。 5.以投進球的個數(shù)總計得出名次。
6.如進球個數(shù)相同,,則根據(jù)完成時間先后定名次,。
四年級:海豚戲珠。(男女各15人)道具:障礙物8個,、籃球12個,、呼拉圈圈3個。自愿者6名(撿球,、將球歸位)(呼先先負責道具到位)
方法:比賽采用接力形式進行,,當聽到發(fā)令后,,每隊第一人需跨過兩個障礙物,到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起,,用手打向
1、5米遠外的呼拉圈內(nèi)(呼啦圈由自愿者執(zhí)手),,打三次球后,,無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍,與下一位隊員擊掌后,,下一位隊員方可繼續(xù)進行比賽,。
規(guī)則:1.來回均必須跨越過障礙物,未成功則重新跨越,。2.球只能用手打如圈內(nèi),,而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績。
3.每人只能打三個球,。
4.以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績,。如個數(shù)相同,則根據(jù)完成時間先后來排名次,。五年級:一箭雙雕,。(男女各15人)。道具:4個足球,。(呼先先負責道具到位)
方法:在直線框跑道上進行,。跑道一端為起點,另一端為終點,。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端,。比賽開始,運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球),,將“球”趕到終點的指定進球區(qū)線,,將球趕入指定區(qū)域,在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友,。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區(qū)線,,將球趕入指定區(qū)域,同樣,,在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友,。以此類推繼續(xù)進行比賽。
規(guī)則:1.只能用小棍撥動球向前進,,不能將球一棍打向遠方,。違規(guī)不聽者,該選手則取消比賽資格,,本班該選手不算名額,。(即該選手用時算,但不算人頭)
2.在趕球途中,只要有任何一球滾出跑道(適當加寬),,則須將球撿回滾出處重新趕球,。
3.比賽中,只能用棍趕,,不能用手腳配合,。 4.未能進入進球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進球。5.以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次,。
六年級,、齊心協(xié)力、乘風破浪(各班男女各15人,,分兩組站隊)方法:參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊,。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上,并抓們對方的手臂,,形成小船狀,,排在起點線外。比賽開始,,各個“小船”在前后擺動時,,交換移動兩人的雙腳,使“小船”向前行進,,到達終點后,,最后一個隊員的屁股出終點線后,另一組再繼續(xù)進行比賽,。
規(guī)則:1.小船從何處散開,,必須在當?shù)刂匦陆M好再開始。
2.組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面,。
3.每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線,,下一組才可以繼續(xù)。
4.以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次,。 七.后勤工作
學校后勤準備并提供活動器材,。(呼先先提供所有比賽項目所需器材名稱)八.安全工作
保衛(wèi)科及校園保安負責活動期間一切安全事宜(班主任強調(diào)安全事項)。
九.活動獎勵形式:以年級為單位,,評出一,、二、三名,,并發(fā)獎狀,。 備注:
1.所有不遵守規(guī)則者,則其不算參賽人頭,,但所用時間要計算在內(nèi),,而且其成績也忽略,。
2.比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù)。
3.請老師們根據(jù)自己年級的項目組織學生適時訓
練,,爭取玩得快樂,,勝敗無悔。
4.如果男女生不足數(shù),,則先滿足性別人數(shù)要求,,再不論性別湊足。
十.趣味體育競賽組織安排通知(苗文昌負責)
(一)比賽內(nèi)容: 1.一年級:袋鼠跳
(1)比賽時間:9月11日大課間(2)地點:運動場草坪
(3)組織人:苗文昌 吳偉 李晶 馮艷麗 2.二年級:快樂司機運輸忙(男女各15人)
道具:乒乓拍五副,、乒乓球5個、障礙物5個(設(shè)置在起點對面),。
(1)比賽時間:9月17日大課間(2)地點:運動場跑道
(3)組織人:苗文昌 吳偉 李晶 馮艷麗 3.三年級:碩果累累(男女各15人)道具:桶6個,、籃球24個。
(1)比賽時間:10月14日大課間(2)地點:運動場跑道
(3)組織人:奚向陽 郭海龍 吳偉 趙維明 4.四年級:海豚戲珠(男女各15人)道具:障礙物8個,、籃球12個,、呼拉圈4個。
(1)比賽時間:10月22日大課間(2)地點:運動場跑道
(3)組織人:苗文昌 郭海龍 奚向陽 李晶 5.五年級:一足雙雕(男女各15人)道具:4個足球,、4個排球,。
(1)比賽時間:11月4日大課間(2)地點:運動場跑道
(3)組織人:趙維明 吳偉 郭海龍 馮艷麗 6.六年級、齊心協(xié)力,、乘風破浪(各班男女各15人,,分兩組站隊)(1)比賽時間:11月18日大課間(2)地點:運動場跑道
(3)組織人:苗文昌 吳偉 奚向陽 郭海龍
伊金霍洛旗第一小學
2015年9月8日
趣味體育活動方案策劃篇七
1. 托球跑:(分兩次進行,每次每團體1組參加取用時最少的一組)2*8
接力賽,,規(guī)則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,,不得用手固定,每個人每次只能托一個球,,從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,,另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上,,選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球,,所用的時間最少的算勝利。(毎個団體報2組可以男女混合,、毎組8人,)
2. 100米障礙接力賽(分兩次進行,,每次每團體1組參加取用時最少的一組)道具:接力棒、繩子(離地約1米高),、凳子,、氣球、棒棒糖
參加人員: 毎個団體報2組,、每組6人(2男4女)
比賽規(guī)則:100米(50米折返跑)距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上,,裁判發(fā)令后運動員開始跑,。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子,、繞過氣球往回跑,、鉆過繩子、跳過凳子到達終點后把接力棒遞給下一個人,。如此最先完成比賽的團體為獲勝者,。裁判: 人
3.搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)最多的兩組)
道具:四根繩子,棒棒糖若干
參加人員:每団體8人,,男女各占一半,,可多組進行
比賽規(guī)則:兩個男(女)生背靠背挽住對方,每個男(女)生前面1米左右站著一個女生,,手拿一個棒棒糖,。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝,。
裁判:2人
4.團體羽毛球賽(男子
1,、2名,女子
1,、2,、3名)
團體羽毛球比賽:
規(guī)則如下:每個團體可以報名1~2組男子,3~4組女子隊,,每局7分,,雙方對打每組的4個人輪流擊球,一個循環(huán)每人只能擊球一次,。
裁判:1人
6. 結(jié)對而行
道具:繩子若干(取6組時間所用最短的)
參加人員: 五人一組(可男女混合),每團隊最多可報10組參加
比賽規(guī)則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,,多組并排一起站在起跑線上,裁判喊"開始"時,,各隊齊出,,最先到達終點的隊獲勝(30米)。
裁判:1人
7.小型保齡球(無獎品)
道具:網(wǎng)球,,樂百氏奶
比賽規(guī)則:每個人有2次機會擲球(10米),,從發(fā)球線開始滾動網(wǎng)球,砸中的樂百氏奶歸個人所有,,對于沒有砸中樂百氏奶的人罰跑一圈,。(現(xiàn)場抽取,?人參加,,百氏奶沒有了即結(jié)束,不報名)
裁判1人
8.拔河(1,、2名有獎品)
參賽人員:基本以團體為單位參賽
比賽規(guī)則:實行三局兩勝制,,各方均應男女混合,。(毎組15人、5男10女)(第二工場出2組)
裁判1人
9.倒跑比賽(取4組第一名)
毎団體出4組一組4人男女混合(1男3女,,第一棒男生)每人50米,,要求拿上接力棒,傳給下一個運動員,。不準側(cè)身跑。
裁判:人
10.趕"豬"跑(取用時最少的15 人紀念獎)
方法:在20米的直線跑道上進行,,跑道一端為起點,另一端為終點,。比賽開始,運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球),,將"豬"趕向"豬欄",在第二個球進"豬欄"一瞬間停表,。一次2~3個人同時進行比賽按跑道分,。(現(xiàn)場抽取40人參加)
規(guī)則:
1、在趕"豬"途中,,只要有任何一球滾出跑道,,當即取消比賽資格,。
2、比賽中,,只能用棍趕,不能用手腳配合,。
3,、以時間多少排列名次,時間少者名次列前,。
裁判:2~3人
11.踢毽球(取得分最高的10人紀念獎)
方法:參賽者在距目標5米處,,將毽子踢入直徑為20、40,、60,、80公分的圓心中,,最后落點在同心圓中就得分,從內(nèi)到外依次以
5,、3,、2,、1記分,。(現(xiàn)場抽取30人參加)規(guī)則:
1,、參賽者每人投擲三次,,以三次得分之和計比賽成績,。
2、如毽子擲在線上,,則以外圈的成績計分,。
裁判:2人
13.再接再厲(搭橋過河)(取2組的第一名)
30米距離,,兩端各站12人,每端分成3組,,每組2人,,一人走,,另一人拿三塊木牌,,輪流向前放置,要求走的人必須站在木牌上,,站在地上的每次加5秒,,一方有一塊木牌過線后,,另一方才可以進行接力,以最后完成用時最少的隊伍為勝,。(毎団體2組,、毎組8人、男女不限)
裁判2人
14.心心相?。ū硦A球)(取用時最少的兩組)
20米距離,,兩端各站12人,每端分成3組,,每組2人,,背夾一籃球,步調(diào)一致向前走,,進行接力時,,接力方必須在線內(nèi)完成接力活動,以最后完成用時最少的隊伍為勝,,違規(guī)一次+5秒,。(毎団體2組,、毎組8人,、男女不限)
裁判:人
15.呼啦圈競走比賽(保留項目)(取2組每組的第一名)
接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。(毎団體2組,、毎組4人,、男女不限)
裁判:?人
16.夾乒乓球(取2組每組的第一名)
接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米,,),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球,,放到對面的筐里,在5分鐘內(nèi)用時最少者勝利,,5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰,。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。(毎団體2組,、毎組8人、男女不限)
裁判:2人
17三“錘”定音(保齡球游戲)
(1)準備9只裝水的礦泉水瓶,,在相應的線上放好一只小籃球,。(代替保齡球)
(2)每人投三次,,小籃球只能就地滾過去,不得跳投,,倒下的瓶子為投中球數(shù),。
(3)一二年級距離可稍近。三四年級,、五六年級距離不一,。
(4)三次累計超過7球就為勝利。
(1)投者需站在起頭線后,,單手或雙手都可推動小籃球,。
(2)不得扔球或拋球,采用就地滾動
18“炸坦克”
1,、把學生分成紅藍兩隊,,各自站在紅線和藍線上,用力向前投擲手榴彈(雪碧瓶)并力爭投過前方的橡皮筋,。
2,、紅隊做‘坦克兵,’藍隊投炸彈‘坦克’,??词恰箍恕裙タ恕嚨亍€是‘手榴彈’將‘坦克’全炸毀,?!睂W生各自進入角色,紅隊兩人一組鉆進木箱為“坦克兵”,,向藍隊滾動前進,,藍隊躲入“戰(zhàn)壕”(小椅子后)為“投彈手”,待坦克駛近開始向他們投彈,。
廢舊的小型雪碧瓶為手榴彈,、椅子背面貼有舊報紙制作的“石頭”為碉堡、大紙盒畫上顏色為坦克車(五至六輛)紅,、藍顏色的長橡皮筋各一根
19吹羽毛
在一張桌上放一根羽毛,,參加游戲的兩個人各站在桌子的兩端。當裁判員宣布開始后,,兩個人同時吹羽毛,,都力求把羽毛吹到對方的一側(cè)落下,勝者得分,。
選擇的羽毛不要太輕,。
此游戲可以采用淘汰制,也可以采用團體對抗方式進行。
20肥皂泡射門
將游戲者分成二人一組,。分成若干組后,,按以下方法進行游戲:
1、一人吹肥皂泡,,另一人用扇子扇,。
2、吹肥皂泡的人位置要固定,。
3,、吹出來的泡泡用扇子扇,從桌子上豎立的球門中間穿過去,。
4在規(guī)定的時間內(nèi),,裁判員數(shù)清進球門的泡泡的數(shù)量(太多時可以估計),看哪組扇過去的泡泡最多就獲勝,。
游戲場地要有隔出一定的空間,,觀看的學生不能幫忙。
22齊心協(xié)力
把同學分成兩大組比賽,,甲,、乙兩組各派兩個同學,兩個同學背靠背夾一個氣球,,在直線上走一趟,,氣球不能掉下也不能破掉,贏的一組可以打五星,。
如果發(fā)現(xiàn)氣球掉下或壓破,,就要重新退回起點,一共有兩次機會,。
23吹乒乓球
在桌上放幾個碗,,并灌滿水。把幾個碗排成一條直線,,在第一只碗上放上一個乒乓球,,在利用水的浮性把乒乓球吹到最后一個為止,。誰吹到最后一個,誰就獲勝,。
24小小運輸隊
四組同時進行,。
二人一組,背對背,,中間夾一籃球,,路上設(shè)置二道障礙(凳子),在規(guī)定時間內(nèi)到達目的地為勝利。
25灌籃高手
材料:
一個小水桶,,一些乒乓球,,幾根繩子
規(guī)則:
1.兩人合作,一人把桶綁腰上,,另一人把乒乓球扔到桶里,。
2..綁桶的人不能用手,雙腳可以移動,,球扔進5個贏,,限時60秒。
人之間距離應在2米左右,。
26花樣跳繩
游戲選手在一分鐘內(nèi)做完6組跳繩動作,。每組動作分別是:
① 正跳20下。
② 反跳10下,。
③ 左腳跳15下,。
④ 右腳跳15下。
⑤ 雙腳交叉跳10下,。
⑥ 跑著跳5步,。
評獎規(guī)則:
完成5組動作及以上☆☆☆☆☆()
完成4組動作☆☆☆☆()
完成3組動作☆☆☆()
完成2組動作☆☆()
完成1組動作☆()
27腳夾球跳接力賽:
選手:每隊20人
比賽規(guī)則:
1、每隊20人分為2組,,起點和終點各10人,,兩組相對站立,相距15米站成一路縱隊,,起點的第一人手拿接力棒,,兩腳夾一軟式排球準備。當聽到信號后,,以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人,,同伴接棒后,采用同樣方式跳向起點第二名隊員,,重復進行,,以各隊完成時間多少排定名次。
2,、必須在比賽的賽道內(nèi)進行,,出賽道加時間2秒一次。
3,、在跳的過程中,,球若掉落,須在原地夾好后再繼續(xù)跳進,,否則判為失敗,。
28雙龍戲珠接力賽
選手:每隊20人(其中女學生不小于8人)分為兩組依次進行
規(guī)則:
1,、各隊分成兩大組分別站在東西兩側(cè),每次由兩名隊員背對背夾著藍球,,聽到開始信號后,,從起跑線起側(cè)前移動,到達終點線后,,在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙),;以此類推,以最后兩人沖過終點線為結(jié)束比賽,,以時間多少排列最終名次,。
2、比賽過程中,,除在到達交界點交接外,,不得用手扶球,但球掉下來可以再拿起,,必須從掉球地點繼續(xù)比賽,,兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中,跑步方法不限,;
3,、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績
29連環(huán)套
1.比賽人數(shù)及分組:每隊12名隊員(其中女學生不小于6人),分為兩組依次進行
2.比賽賽距:場地長約25米,,3.比賽賽制:按照每組最后一個人到達終點的先后按計時取名次
4.比賽規(guī)則:
1)每隊12人縱隊排在線上,,每位隊員之間相隔2米。第一位隊員站在游泳圈內(nèi),,另外手拿一個泳圈,。發(fā)令后,第一位迅速將手上的泳圈向前扔,,然后跳進泳圈,,再撿起地上的泳圈,向前扔,,一直到到達下一位選手為止,,??依次類推,直到最后一位到達終點為止,。
2)所有隊員的每一次跳躍都必須跳在泳圈內(nèi),,當與下一位隊員交接時,用手遞泳圈,。
3)在行走途中,,按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績,。
4)比賽紀律:比賽中應絕對服從裁判,,以裁判員的判罰為最終判決
趣味體育活動方案策劃篇八
趣味體育活動方案
一、活動主題:
享受運動,快樂運動:“我運動,,我快樂 我健康”
二,、活動宗旨:
開展形式多樣,輕松活潑的趣味體育活動,,使學生活躍身心,,豐富校園生活,共同感受校園生活的快樂,,同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神,,增強隊員集體榮譽感。
二,、活動時間:待定
三,、活動地點:校園
四、參加人員:全校師生,。
五,、活動安排:
(一)、裁判: 劉少花 李媛 龐國峰
(二),、自愿者:二年級6人,。人員待定。
(三),、活動內(nèi)容:
一.二年級:快樂司機運輸忙,。(男女各30人)道具:乒乓拍三副、乒乓球3個,、障礙物3個(設(shè)置在起點對面),。(鄭澤祥、彭升權(quán)負責道具到位)
方法:第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍,,從起點開始往前跑,,跑至對面設(shè)置障礙物處,繞過障礙物沿原路返回起點,,將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手,,下一位選手繼續(xù)游戲。
規(guī)則:
1,、選手必須繞過障礙物,。
2、乒乓球在哪里掉了,,撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑,。
3、手只能端球拍,,不可以護球或接觸球體行走,。
4,、違規(guī)不聽勸者不算人頭,所用時間要算,。
5,、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。
一.二年級:寶珠搶險記,。(男女各30人)道具:盆12個,、乒乓球9個、筷子3雙,、珠子30個.(王發(fā)科,、胡萬品負責道具到位)
方法:參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始,,第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進空盆里,,再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內(nèi),然后放下筷子,,與下一位隊友擊掌,,之后下一位選手方可繼續(xù)進行比賽。
規(guī)則:
1,、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進行比賽,。
2、所夾的乒乓球必須入盆,。
3,、必須夾5顆珠子進盆才算完成任務。
4,、以最后一個選手回到終點的先后順序定名次,。
一.二年級:碩果累累。(男女各25人)道具:小背簍6個,、籃球(排球)18個,、自愿者三名(將球回位)。(代世利,、趙小遠負責道具到位)
方法各班選兩名接球手交換接球,。接球手背一背簍,在直徑1米的圓圈內(nèi)負責接投擲手拋來的球,。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線,,拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手,接球手通過跑動接住球在背簍里,。每名隊員投兩次后,,無論進與否都跑回起跑線,和下一位選手擊掌后,,下一名選手方可繼續(xù)進行比賽,。
規(guī)則:
1,、接球手不許出圈,否則所接的球不算,。
2,、接球手必須用背簍接,,否則不算,。
3、兩名接球手交替上場接球,。
4,、投球手不能踩投球區(qū)域線,否則進球不算,。
5,、以投進球的個數(shù)總計得出名次。
6,、如進球個數(shù)相同,,則根據(jù)完成時間先后定名次。
一.二年級:海豚戲珠,。(男女各25人)道具:障礙物6個,、籃球(排球)18個、呼拉圈圈3個,、塑料筐3個,。自愿者6名(撿球、將球歸位)(朱紅連,、王小成,、張平負責道具到位)
方法:比賽采用接力形式進行,當聽到發(fā)令后,,每隊第一人需跨過兩個障礙物,,到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起,用手打向
1,、5米遠外的呼拉圈內(nèi)(呼啦圈由自愿者執(zhí)手),,打三次球后,無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍,,與下一位隊員擊掌后,,下一位隊員方可繼續(xù)進行比賽。
規(guī)則:
1,、來回均必須跨越過障礙物,,未成功則重新跨越。
2,、球只能用手打如圈內(nèi),,而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績,。
3、每人只能打三個球,。
4,、以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績。如個數(shù)相同,,則根據(jù)完成時間先后來排名次,。
一.二年級:一箭雙雕。(男女各30人),。道具:3個籃球,、3個排球、三根小棍,。(付浩,、彭麗梅負責道具到位)
方法:在直線框跑道上進行。跑道一端為起點,,另一端為終點,。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始,,運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球),,將“球”趕到終點的指定進球區(qū)線,將球趕入指定區(qū)域,,在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友,。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區(qū)線,將球趕入指定區(qū)域,,同樣,,在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續(xù)進行比賽,。
規(guī)則:
1,、只能用小棍撥動球向前進,不能將球一棍打向遠方,。違規(guī)不聽者,,該選手則取消比賽資格,本班該選手不算名額,。(即該選手用時算,,但不算人頭)
2、在趕球途中,,只要有任何一球滾出跑道(適當加寬),,則須將球撿回滾出處重新趕球。
3、比賽中,,只能用棍趕,,不能用手腳配合。
4,、未能進入進球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進球,。
5、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次,。
一.二年級,、齊心協(xié)力、乘風破浪:(各班男女各30人,,分兩組站隊)方法:參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊,。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上,,并抓們對方的手臂,,形成小船狀,排在起點線外,。比賽開始,,各個“小船”在前后擺動時,交換移動兩人的雙腳,,使“小船”向前行進,,到達終點后,最后一個隊員的屁股出終點線后,,另一組再繼續(xù)進行比賽,。
規(guī)則:
1、小船從何處散開,,必須在當?shù)刂匦陆M好再開始,。
2、組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面,。
3,、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線,下一組才可以繼續(xù),。
4,、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。
六,、后勤工作:
學校后勤準備并提供活動器材,。(吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱)
七、安全工作:
保衛(wèi)科及校園保安負責活動期間一切安全事宜(班主任強調(diào)安全事項),。
八,、活動獎勵形式:以年級為單位,評出一,、二,、三名,,給予一定的物質(zhì)獎勵和精神鼓勵。
備注:
1,、如果男女生不足數(shù),,則先滿足性別人數(shù)要求,再不論性別湊足,。
2,、所有不遵守規(guī)則者,則其不算參賽人頭,,但所用時間要計算在內(nèi),,而且其成績也忽略。
3,、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù),。
4、請老師們根據(jù)自己年級的項目組織學生適時訓練,,爭取玩得快樂,,勝敗無悔。
趣味體育活動方案策劃篇九
趣味體育游園活動方案
為豐富我校學生課外活動,,增強各班之間的相互聯(lián)系,,進一步促進學生德智體全面發(fā)展,增強學生體育鍛煉的意識,,增強同學之間的團結(jié)意識,,以組織趣味運動會的形式為平時缺乏體育鍛的學生們創(chuàng)造運動機會,提供展現(xiàn)個人,、集體風采的舞臺,。培養(yǎng)學生集體榮譽感、組織觀念,、熱愛集體,、不怕吃苦、勇于拼搏的精神,,也是向?qū)W生進行德育教育的良好機會,。
活動目的:
1)豐富同學們的業(yè)余生活,激發(fā)同學們的積極性和創(chuàng)造性,。
2)給予同學們展現(xiàn)風采的平臺,、關(guān)注學生的綜合素質(zhì)和發(fā)展?jié)摿Α?/p>
3)讓同學們在輕松愉快的活動中交流感情,增進友誼,,增強集體凝聚力,。
活動對象:雙語中國部全體師生
領(lǐng)導小組人員:
總 指 揮:黃承華 副總指揮:熊偉
成 員:欒天明 薛德川 毛九紅 裁判長:譚少華 副裁判長:歐牧陽子
活動方法:趣味體育游園活動—以游園會的形式,在各個班級和
四、五棟前的小廣場上提供各種小游戲,,同學們參與各個地點提供的游戲,,若游戲通過,裁判員在學生的獎勵蓋章卡相應的位置蓋章,。
活動前期準備 :
1.制作海報若干張,,張貼于宣傳欄。
2.各班班主任進行活動信息的發(fā)布,。
3.購買此次活動所需所有道具,、獎品和人員安排。
4.由策劃人召集所有裁判進行規(guī)則講解,。各班主任在班上對學生進行規(guī)則講解,。
5.部門安排兩人照相,體現(xiàn)學部的風采,。
6.各班主任老師帶領(lǐng)學生布置本班游戲場地和游戲道具的準備與檢查,。
游戲項目:
一、海獅頂盤
活動地點:三(1)班教室 負責人:李傳鳳 生活老師 義工2人
活動描述及游戲規(guī)則:
1,、室內(nèi)設(shè)4個賽道,,每組2人,,一次共8人參賽,。
2、甲,、乙對面站好,,距離為5米,時間2分鐘,。
3,、甲隊員將籃球頂在頭上,走到對面,,由乙隊員用頭頂回,。時間用得少的組獲勝,組員各獲一個蓋章,。
4,、當某1組隊員將球運至終點后,本輪比賽結(jié)束,。
5,、2米賽區(qū)內(nèi)只能用頭頂球,不可用手或他物扶持,。球不慎落地后,,可撿回至起點位置后再往前行,但所用的時間算至總時間內(nèi)。
道具準備:盤子四個
二,、彈球入洞
活動地點:一(1)班教室 負責人:朱婷 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、比賽一次4人參加,設(shè)4個賽區(qū),。每輪比賽限時1分鐘,。
2、參賽者站在離目標2米遠的地方,,用手向地下擲乒乓球,,球彈起后落入桶內(nèi)。
3,、每人3個球,,投進1個球獲1蓋章,多投中一球加1蓋章,。 道具準備:乒乓球25個,,塑料桶4個
三、畫鼻子
活動地點:二(1)班教室 負責人:呂顯清 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、黑板上畫人頭像,,游戲者蒙上眼睛,原地轉(zhuǎn)三圈,,然后走向人頭像,,把“鼻子”畫到人頭像的畫鼻區(qū),“鼻子”在區(qū)內(nèi)并未壓線,,得獎券1張,,貼在區(qū)外或壓線,不得獎,。
2,、室內(nèi)設(shè)4個賽區(qū),每組1人,,共4組同時進行,。計時人宣布游戲開始,開始播放音樂效果,,音樂結(jié)束,,游戲結(jié)束。限時1分鐘,。
3,、人頭像距離起點2米,并在起點畫4個并列圓圈,。 道具準備:黑板上的四個人頭像,、音樂伴奏曲
四,、巧搬氣球 活動地點:五(1)班教室 負責人:毛九紅 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1、室內(nèi)設(shè)3個賽區(qū),,2人一組合作搬氣球,,不得用手和手臂。
2,、每次搬運不限數(shù)量,,氣球不能用它物粘在一起。
3,、從講臺前(始點)搬到教室后墻邊(終點),,始點用手放好氣球,起步開始,、途中不得用手和手臂觸球,,到了終點可用手放在指定地點,搬得最快的一組每人可得1蓋章,。 道具準備:吹好的氣球6個
五,、音樂椅子
活動地點:五(2)班教室 負責人:王薇 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1、本活動設(shè)1個賽區(qū),,七位參賽者圍繞六把椅子跑,,主持人以音樂為號,音樂聲一停各搶椅子坐下,,一局比賽后,,未搶到椅子者被淘汰出局,搬掉一把椅子,。每局下來,,人數(shù)椅子數(shù)遞減,堅持到最后3名各得1蓋章,。
六、邊學邊舞
活動地點:四(1)班教室 負責人:黃宗云 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、室內(nèi)設(shè)三個賽區(qū),,用大屏幕投影校園集體舞,健康街舞的教學示范片,,由主持人組織并發(fā)動游園者學習跳舞,。
2、活動重在參與,,凡能放下架子手舞足蹈學習完一支舞者得1蓋章,,能學會一種舞蹈者得2蓋章。
游戲準備:舞蹈視頻《青春魅力》
七,、我心飛翔
活動地點:六(1)班教室 負責人:劉平生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、分四組,,每組三人,在1分鐘內(nèi)先將三張紙分別疊成飛機并投擲,,飛機超越第一條線者獲2分,,超越第二條線者獲3分,超越第三條線者獲5分,。
2,、積分5分者組員各獲1蓋章,7分以上獲2蓋章,。 道具準備:a4紙若干張
八,、小李飛“刀”
活動地點:六(2)班教室 負責人:李吉光 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1、參賽者用飛標射擊2米外的圓靶,,圓靶從10環(huán)至1環(huán)計積分,。
2、每位選手發(fā)3支飛鏢,,在1分鐘內(nèi)射中幾環(huán)獲幾分(如射中8環(huán),,得8分),總分18分者可獲1蓋章,,21分以上者可獲2蓋章,。 游戲準備:磁鐵飛鏢 2套
九、大力水手
活動地點:七(1)班教室 負責人:王領(lǐng)江 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、室內(nèi)設(shè)4個賽區(qū),,參賽者2人一組。
2,、八人同時掰手腕,,獲勝的4人進入復賽。
3,、最后獲勝的兩人,,每人獲1蓋章。 游戲準備:四個桌子,,八把椅子
十,、吹球過界
活動地點:七(2)班教室 負責人:胡波 生活老師 義工2人
活動描述及游戲規(guī)則:
1、擺一張桌子,,桌子中間畫一條線,;
2、把乒乓球放中間,,兩個人用力把球朝對方吹
3,、球從誰那一邊的桌子掉下去,誰就輸,。
4,、贏得一方獲得蓋章,。
游戲準備:桌子四張,乒乓球四個
十一,、巧手夾珠
活動地點:八(1)班教室 負責人:江茹 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、在一個大桶內(nèi)裝滿水,再往桶中放入較多的玻璃珠,。
2,、準備三個大碗,三名參賽者同時參加游戲,。
3,、游戲者手拿一雙筷子向桶中夾珠。
4,、在指定時間內(nèi)(一分鐘),,夾起指定個數(shù)(十五個)得獎。
游戲準備:大桶一個,,玻璃珠50顆,、筷子三雙、碗三個
十二,、足球射門
活動地點:四棟前小廣場 負責人:王海平樊姍姍 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、比賽距離是女子隊5米;男子隊7米,。
2,、每人分別在距離球門5-7米處射門,球門為:1.2米,,用椅子倒放來設(shè)立球門,。
3、每人二次,,以射入球門的1次獲得1蓋章,,兩次獲得2蓋章
道具準備:足球2個
十三、跳房子
活動地點:四棟前小廣場 負責人:馮彬 劉小生 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、裁判員用粉筆在地上畫上房子格,,標上序號。
4,、學生按照格子序號依次跳。
5,、腳沒有跳出格子,,并到達終點的,獲1蓋章 游戲準備:跳房子格子圖兩個
十
四,、運送乒乓球
活動地點:四棟前的小廣場 負責人:華子玲 王丹 義工2人
1,、每小組2人接力,,每輪比賽可設(shè)4個小組同時進行。
2,、甲用乒乓球拍反面托著球傳給乙的拍子上,,乙將球運至終點倒入桶內(nèi)(注意:球掉了可撿起至起點重新開始)。
3,、以1分鐘為限(提前5秒倒計時)每小組男生運球4個以上者每人獲1蓋章,,女生運球2個以上者每人獲1蓋章。
游戲準備:乒乓球拍10個,,乒乓球40個,,桶八個
十五、頂氣球比賽
活動地點:四棟前小廣場 負責人:王暢 徐瓊 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、參加人員:兩組對抗(每組一般為3人到7人)
2游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣),,然后雙方排開用頭頂球,哪方先落地為輸,,三局兩勝,,雙方輪流發(fā)球.體現(xiàn)配合能力和競爭能力.(注意只能用頭,不能用身體的其它部位)道具:氣球一個,、繩子一條
ps:學生每個游戲不能玩超過三次,。
活動順序:根據(jù)游戲的編號進行 一(1)班:1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15 二(1)班:2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-1 三(1)班:3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-1-2 四(1)班:4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-1-2-3 五(1)班:5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-1-2-3-4 五(2)班:6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-1-2-3-4-5 六(1)班:7-8-9-10-11-12-13-14-15-1-2-3-4-5-6 六(2)班:8-9-10-11-12-13-14-15-1-2-3-4-5-6-7 七(1)班:9-10-11-12-13-14-15-1-2-3-4-5-6-7-8 七(2)班:10-11-12-13-14-15-1-2-3-4-5-6-7-8-9 八(1)班:11-12-13-14-15-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
獎勵方法:
以班級為單位,把本班學生所獲得的蓋章數(shù)量累加在一起,,數(shù)量多的排名靠前,。
特等獎1名,一等獎2名,,二等獎3名,,三等獎5名
獎勵蓋章卡片
趣味體育活動方案策劃篇十
職工趣味體育活動方案
篇1:趣味體育活動方案
餐飲部聯(lián)誼活動方案
一、活動名稱:趣味體育
二,、活動主題:娛樂身心,、激揚青春。
三,、活動宗旨:友誼第一,,比賽第二。
四,、活動目的:一方面它比拓展訓練更具趣味性及凝聚性,,能更好地把部門文
化滲透到每一位員工,增進員工與員工之間親密感,,從中不僅能學到團隊協(xié)作,,同時也能讓大家發(fā)揮個人的長處。另一方面,,它具有強身健體的作用,,對于繁
忙工作以后的我們來說更具有吸引力,,它的趣味性、競技性及觀賞性給人另一
種新奇,,容易使整個活動行成熱烈,、興奮、互動的氣氛,,某些能力也能進一步
得到鍛煉,。此外,還能增進同事的學習交流以及結(jié)識優(yōu)秀的人,。
五,、活動參與對象:餐飲、會務全體員工,。
六,、活動時間:2014年4月—6月(具體時間待定,臨時通知)
七·活動地點:康體區(qū)域,。
八·活動負責人: 組長:(閆進)總調(diào)度
副組長:(李玉萍)組織協(xié)調(diào)
組員:(李超,、何兵、秦瑞婷,、楊潔)后勤保障
(李永偉/萬淑儀)裁判,、布場
具體活動細則簡介如下:
(一)搭橋過河
一、項目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲
二,、參賽人員:每隊派六人上場(2男4女)
三、場地要求:一片空曠的大場地比賽賽距:30米
四,、需要道具:小地毯(報紙或者毛巾布等)
五,、競賽方法:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,,起點組手持四塊“小地毯”,,由第一名隊員向前搭放“小地毯”,第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,,三人踩著“小地毯”前進30米,,其距離為30米(以一籃球場寬為準,來回),,要求腳不能觸地,,繞過障礙物回到起點,待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,,最先到達起點的為勝,。按時間記名次,按名次記分,。
六,、競賽規(guī)則:
(1)、參賽隊隊員在起點線外準備,。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力,。
(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況,,均視為犯規(guī),。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。
七,、活動目的:本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),,訓練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
評分細則:1·最佳合作團隊獎一名,。
2·最佳策劃獎一名
八,,其他
1.尊重比賽,尊重裁判,,尊重對手,,賽出水平,,賽出風格,。
2.裁判必須做到公平、公正,、公開,。
3.比賽前由各班解讀比賽項目細則,,讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4.禁止非參賽人員進入比賽場地,,打亂比賽秩序,。
5.保持場地的衛(wèi)生。
6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地,,比賽時間不到者作棄權(quán)處理,。
7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動,并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊,。文明比賽,、文明助威,充分展現(xiàn)各部門風采,。
8.遇不可抗因素(如下雨),,比賽日期另行通知。
(二)地雷陣
一.游戲類型:戶外游戲,、團隊素質(zhì)拓展游戲
二.游戲時間:15~30分鐘
三,、游戲人數(shù):至少12人,越多越好。
四,、所需道具:
1,、每對參賽者一塊蒙眼布。
2,、兩根約10米長的繩子(30英尺),。
3、一些報紙,,使用對角線約1500px(2英尺)的硬紙板,、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”,。
五,、游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流,使小組充滿活力,。
六,、詳細步驟:
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.安排不參加游戲的人做監(jiān)護員,。當參加游戲的人較多時,,游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素,,因為這會使穿越地雷陣的人無所適從,,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人,。
3.讓每個隊員找一個搭檔,。
4.給每隊搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每隊搭檔中有一個人要被蒙上眼睛,。
5.眼睛都蒙好之后,,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,,繩距約為10米(30英尺),。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板,、膠合板等),。
7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點處,,挨著起點站好,。他的同伴后退到他身后兩米處。
評分細則:1·最佳合作團隊獎一名,。
2·最佳策劃獎一名
八,,其他
1.尊重比賽,尊重裁判,尊重對手,,賽出水平,,賽出風格。
2.裁判必須做到公平,、公正,、公開。
3.比賽前由各班解讀比賽項目細則,,讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4.禁止非工作人員進入比賽場地,,打亂比賽秩序,。
5·保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地,,比賽時間不到者作棄權(quán)處理,。
7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動,并組織好后勤工作及本部門的啦
啦隊,。文明比賽,、文明助威,充分展現(xiàn)各部門風采,。
8.遇不可抗因素(如下雨),,比賽日期另行通知。
(三)羽毛球比賽
道具:羽毛球及球拍
參加人員:不限人數(shù),,據(jù)人數(shù)來分組,,多組進行
比賽規(guī)則: 1).羽毛球初賽初賽采用1局定勝負制,決賽5局3勝制。
2).比賽開始前雙方球員先以拋球方式?jīng)Q定選擇先發(fā)球或接發(fā)球,。每球得勝的一方可獲得1分,,在所有雙打及男子、女子單打賽事中,,出現(xiàn)20:20平手時,,先得20分的球員有權(quán)選擇加分延長比賽(延長相差分為2分),或不加分繼續(xù)比賽,。
3).第一局的勝方,,在第二局開始時先發(fā)球。每局完結(jié)之后可以有2分鐘的休息時間,。
4).每完成一局比賽,,雙方球員得換邊作賽。在一局決勝負或第五局比賽期間,,若以21分為一局,,雙方球員應在首次出現(xiàn)11分時換邊繼續(xù)比賽。發(fā)球時,發(fā)球員和接發(fā)球員必須站在對角的發(fā)球區(qū)內(nèi),,但兩腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線,,并且兩腳都必須有一部分與地面保持接觸,直至把球發(fā)出為止,。發(fā)球時球拍必須先擊中球托部份,,而球亦要從低于發(fā)球員腰部的位置發(fā)出。在發(fā)球的整個過程中,,拍桿應指向下方,,并且整個拍頭要低于拍柄部份。在雙打比賽中,,發(fā)球員或接發(fā)球員同伴站立的位置不限,,但不得阻擋對方球員的視線。
5).發(fā)球后,,比賽便算正式開始,,雙方球員交替擊球,直至一方犯規(guī)或球落在其中一方的場區(qū)內(nèi)為止,。
6).重發(fā)球在以下情況,,裁判員會宣布重發(fā)球:
(1)在并非發(fā)球的情況下,羽毛球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上,。
(2)發(fā)球時雙方的球員同時犯規(guī),。
篇2:教師趣味體育活動方案
基礎(chǔ)科第二屆教師趣味體育活動方案
2011年元旦將至,為了貫徹“健康第一”的指導思想,,養(yǎng)成“終身體育”的良好習慣,,積極響應“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,,幸福生活一輩子”的陽光體育運動,。豐富基礎(chǔ)科教師的課余文體生活,加強交流,,增進友誼,,增強教師的身體素質(zhì),培養(yǎng)廣大教師團隊合作的集體榮譽感精神,,調(diào)節(jié)緊張的工作學習氣氛,,做到勞逸結(jié)合,達到“團結(jié),、和諧,、友誼、快樂,、溫馨”的目的,。特組織此次教師趣味體育比賽活動,。
一、活動時間,、地點:
1.比賽時間:定為12月22日,。(若下雨活動時間另行通知)
2.比賽地點: 教師宿舍樓下。
二,、活動項目:
集體項目賽:
1,、懶惰的自行車
2、飛鏢
3,、一分鐘踢毽子
4,、報紙?zhí)?
5、小雞啄米,、6,、籃球定點投籃
7、花樣接力跑
8,、同心協(xié)力
三、參賽對象及辦法:
1,、參賽對象:基礎(chǔ)科全體教師(可邀請校領(lǐng)導參加)
2,、參賽辦法:趣味體育比賽項目,除飛鏢和定點投籃外每隊每項可任報4名運動員,,每人最多可報3項,。
四、活動分組:
a隊:組名: 組長:王宇組員:李煉坤,、何禮勇,、馬紅軍、蔣瑛,、劉順,、鐘惠蘭、曹慧萍,、夏小芬,、李老師
b隊:組名: 組長:梁鋒組員:韋 明、趙偉,、植 昆,、楊艷萍、向 輝,、羅月明,、易潔芳、彭 靜,、王 瑤
c隊:組名: 組長:郭麗玲
組員:溫偉江,、盧戈利,、甘雄威、李建垣,、梁欣妮,、黃秀瓊、李錦云,、焦仲玲,、張英
五、計分方法:
1,、計分方法:本次活動每個項目采用田徑比賽積分方法,,即第一名得9分,第二名得7分,,第三名得5分,。
2、團體成績得分相等,,按單項第一名多者名次列前,,再相等,按單項第二名多者名次列前,,依此類推,。
3、個人成績?nèi)舫霈F(xiàn)相同,,則進行投籃加時賽,。
六、獎勵方法:
1,、決出團體冠,、亞、季軍,,給予獎品獎勵,。
2、獎勵個人(飛鏢和投籃)積分,,男女各取前3名,,共計6名,發(fā)獎品,。
七,、各項比賽方法和規(guī)則:
1、懶惰的自行車:
比賽規(guī)則:賽程為長20米寬1.2米,,比賽中腳不能落地,,犯規(guī)者淘汰出局(或推前10米);以到達終點的時間最長者為勝,。
2,、飛鏢:(全員參與,,計入個人成績排名)
距離鏢靶5米,每人6鏢,,計總環(huán)數(shù),,多者勝。成績相同,,加賽到?jīng)Q出名次,。
3、一分鐘踢毽子:
一分鐘時間里踢毽子的次數(shù),,多者勝,。
4、報紙?zhí)?
距離10米,,兩人一組,,用報紙將盛有水的水杯送到終點,可反復來回,,在規(guī)定的時間內(nèi)水量多者勝,。水杯不準用手抓,報紙不能濕,。
5,、小雞啄米:
道具:玻璃球
規(guī)則:參賽者從有玻璃球的盆中將玻璃球用筷子夾入另一個空盆中,1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)移多者勝,。
6、籃球定點投籃:(全員參與,,計入個人成績排名)
比賽方法:取罰球線為投籃區(qū)域,,每人5次,進球多者勝,。成績相同,,加賽到?jīng)Q出名次。
比賽規(guī)則:投籃時腳不得踩罰球線,,否則進球作廢,。
7.花樣接力跑
30 米跑道上,第一面跳繩過去,,第二面提水桶跑回,,第三面運球走,第四面抱球跑回,。用時少者為優(yōu)勝,。
8、同心協(xié)力(踏板接力)
每隊10人分為兩組,,每組相距30米迎面站立,,第一組各人將腳
都套在兩條木條的腳套內(nèi),,聽口令出發(fā),到對面接力區(qū)后第二組方可換人同心協(xié)力往回走,,以木條的后沿超過標致線為準,,快者為勝。(一次性計時賽,,每次3個隊同時比賽),。
違例:中途腳離開木條,必須在原地套好腳套后才能繼續(xù)前進,。
八,、比賽說明及要求:
1、準時到場,,遲到該隊總分扣5分,;請假禮品扣除
2、為了你的安全及全隊的榮譽請穿運動鞋,;
3,、現(xiàn)場統(tǒng)分頒獎;
4,、重在參與,、娛樂,希望大家玩得開心,。
另:共慶圣誕,,歡樂基礎(chǔ)——自助火鍋餐定于圣誕節(jié)當晚,具體時間,、交通方式另行通知,。
基礎(chǔ)科
2010年12月15日
篇3:2012年趣味體育活動策劃方案
2015共聯(lián)小學趣味體育策劃方案
一、活動目的
為豐富本校教師的業(yè)余生活,,提高職工工作熱情,,增強各年級的凝聚力,體育課組按學校要求,,經(jīng)機學校領(lǐng)導班子決定,,并報校領(lǐng)導同意,在6月18日開展集競技,、娛樂,、健身等綜合于一體的趣味體育活動,激發(fā)職工團隊協(xié)作,、敢于拼搏,,永爭第一的精神,讓職工在比賽中享受快樂,,在快樂中得到收獲,。
二,、活動主題
快樂運動,快樂工作
三,、活動宗旨
友誼第一,,比賽第二
四、活動整體安排
活動時間:2015年6月18日下午4:00至5:00
活動地點:學校操場
主辦單位:機關(guān)工會
活動參與對象:全體在職教師
五,、活動流程(主持人:曾偉民)
1,、李迪璇組織5分鐘熱身運動,并講解比賽項目,;
2,、開始比賽;
3,、頒獎,;
4、處領(lǐng)導,、裁判,、參賽選手合影。
六,、活動分組情況
第一組:俞南堡陳麗霞劉曉燕
張玉茹陳梅芬袁慕熙
陳偉龍張建成(組長)黃惠芳
第二組:王嘉菱張君嫻黃云昭
李麗明陳金靈鄧雙妍
李運輝(組長)張玉希劉鳳英
第三組:林凱健閔娟吳嬋娟
周燕香姜毅(組長)楊樂妹
巴曉玲李春香周寶茹
七,、活動要求
1、工會活動屬集體活動,,除參賽職工外,,其他職工需要到場。若因工作或身體原因不能參加活動的職工,,需提前給工會小組長請假,,小組長應及時通報機關(guān)工會。
2,、各組負責人于6月18日(星期四)上午12:00前將各項目參賽人員名單報機關(guān)工會楊玲處。
3,、比賽時,,各組負責人應及時清點參賽人員,協(xié)助比賽順利進行,。
八,、活動記分規(guī)則
1、本次比賽項目均為集體參與項目,,每個項目設(shè)一,、二、三名,。每個項目第一名計3分,;第二名計2分,;第三名計1分。
2,、教師職工按年級分為3組集體參賽,,每組在每個參賽項目中的得分匯總后作為本
次趣味體育活動的評獎依據(jù)。
3,、各項目記錄人及時將比賽結(jié)果交給李迪璇匯總,,匯總后得出名次交主持人曾偉民。
十,、后勤分工安排
場地器材,、醫(yī)療用品:李迪璇
十
一、宣傳
攝影,、攝相:戴建宇
十二,、活動項目簡介
1、托球跑
項目說明:比賽距離20米,;乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,,不能固定,球不掉在地上為有效,,如果球在托送途中掉到地上,,選手必須回到起點重新開始;在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好
2,、雙人夾球走
項目說明:比賽距離28米,;將皮球放在兩膝上方用勁夾住,從起點線后起步,,走到對面中點處往返接力,,時間最短的小組為勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽,;雙手必須放至身體兩側(cè),,不可用手扶球。
4,、定點投籃
項目說明:運動員比賽時站在罰球線后投籃(單,、雙手均可);每人投籃3次,,以進球個數(shù)多少計算成績,;如成績相等比列第一。
惠州市共聯(lián)小學
2015年6月16日