方案是從目的、要求、方式、方法,、進(jìn)度等都部署具體,、周密,,并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃,。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢,?又該怎么寫呢,?下面是小編幫大家整理的方案范文,,僅供參考,大家一起來看看吧,。
趣味體育活動方案策劃篇一
一,、活動名稱:趣味體育
二、活動主題:娛樂身心,、激揚(yáng)青春,。
三、
活動宗旨:友誼第一,,比賽第二,。四、活動目的:一方面它比拓展訓(xùn)練更具趣味性及凝聚性,,能更好地把部門文
化滲透到每一位員工,,增進(jìn)員工與員工之間親密感,從中不僅能學(xué)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作,,同時(shí)也能讓大家發(fā)揮個(gè)人的長處,。另一方面,它具有強(qiáng)身健體的作用,,對于繁
忙工作以后的我們來說更具有吸引力,,它的趣味性,、競技性及觀賞性給人另一
種新奇,容易使整個(gè)活動行成熱烈,、興奮,、互動的氣氛,某些能力也能進(jìn)一步
得到鍛煉,。此外,,還能增進(jìn)同事的學(xué)習(xí)交流以及結(jié)識優(yōu)秀的人。
五,、活動參與對象:餐飲,、會務(wù)全體員工,。
六,、活動時(shí)間:2014年4月—6月(具體時(shí)間待定,臨時(shí)通知)
七·活動地點(diǎn):康體區(qū)域,。
八·活動負(fù)責(zé)人: 組長:(閆進(jìn))總調(diào)度
副組長:(李玉萍)組織協(xié)調(diào)
組員:(李超,、何兵、秦瑞婷,、楊潔)后勤保障
(李永偉/萬淑儀)裁判,、布場
具體活動細(xì)則簡介如下:
(一)搭橋過河
一、項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲
二,、參賽人員:每隊(duì)派六人上場(2男4女)
三、場地要求:一片空曠的大場地比賽賽距:30米
四,、需要道具:小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)
五,、競賽方法:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,,起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”,,由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”,第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員,,三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,,其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn),來回),,要求腳不能觸地,,繞過障礙物回到起點(diǎn),待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝,。按時(shí)間記名次,按名次記分,。
六,、競賽規(guī)則:
(1),、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力,。
(2),、比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規(guī),。并按觸地次數(shù)對比賽用時(shí)給與增加,。
七、活動目的:本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),,訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力,。
評分細(xì)則:1·最佳合作團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一名。
2·最佳策劃獎(jiǎng)一名
八,,其他
1.尊重比賽,,尊重裁判,尊重對手,,賽出水平,,賽出風(fēng)格。
2.裁判必須做到公平,、公正,、公開。
3.比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則,,讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則,。
4.禁止非參賽人員進(jìn)入比賽場地,打亂比賽秩序,。
5.保持場地的衛(wèi)生,。
6.請各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場地,比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理,。
7.望各部門認(rèn)真組織部門的隊(duì)員參加活動,,并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì)。文明比賽,、文明助威,,充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
8.遇不可抗因素(如下雨),,比賽日期另行通知,。
(二)地雷陣
一.游戲類型:戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲 二.游戲時(shí)間:15~30分鐘
三,、游戲人數(shù):至少12人,,越多越好。
四,、所需道具:
1,、每對參賽者一塊蒙眼布,。
2、兩根約10米長的繩子(30英尺),。
3,、一些報(bào)紙,使用對角線約1500px(2英尺)的硬紙板,、膠合板代替亦可,。用來代表游戲中的“地雷”。
五,、游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流,,使小組充滿活力。
六,、詳細(xì)步驟:
1.選一塊寬闊平整的游戲場地,。
2.安排不參加游戲的人做監(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),,游戲場地會變得非常喧鬧,。這是一個(gè)有利因素,,因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從,,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人,。3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔,。
4.給每隊(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每隊(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛,。
5.眼睛都蒙好之后,,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,,繩距約為10米(30英尺),。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板,、膠合板等),。
7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,,挨著起點(diǎn)站好,。他的同伴后退到他身后兩米處。評分細(xì)則:1·最佳合作團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一名,。
2·最佳策劃獎(jiǎng)一名
八,,其他
1.尊重比賽,尊重裁判,,尊重對手,,賽出水平,,賽出風(fēng)格。
2.裁判必須做到公平,、公正,、公開。
3.比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則,,讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則,。
4.禁止非工作人員進(jìn)入比賽場地,打亂比賽秩序,。
5·保持現(xiàn)場的衛(wèi)生,。
6.請各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場地,比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理,。
7.望各部門認(rèn)真組織部門的隊(duì)員參加活動,,并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì)。文明比賽,、文明助威,,充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
8.遇不可抗因素(如下雨),,比賽日期另行通知,。
(三)羽毛球比賽
道具:羽毛球及球拍
參加人員:不限人數(shù),據(jù)人數(shù)來分組,,多組進(jìn)行
比賽規(guī)則: 1).羽毛球初賽初賽采用1局定勝負(fù)制,決賽5局3勝制,。2).比賽開始前雙方球員先以拋球方式?jīng)Q定選擇先發(fā)球或接發(fā)球。每球得勝的一方可獲得1分,,在所有雙打及男子,、女子單打賽事中,出現(xiàn)20:20平手時(shí),,先得20分的球員有權(quán)選擇加分延長比賽(延長相差分為2分),,或不加分繼續(xù)比賽。
3).第一局的勝方,,在第二局開始時(shí)先發(fā)球,。每局完結(jié)之后可以有2分鐘的休息時(shí)間。
4).每完成一局比賽,,雙方球員得換邊作賽,。在一局決勝負(fù)或第五局比賽期間,若以21分為一局,,雙方球員應(yīng)在首次出現(xiàn)11分時(shí)換邊繼續(xù)比賽,。發(fā)球時(shí),發(fā)球員和接發(fā)球員必須站在對角的發(fā)球區(qū)內(nèi),但兩腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線,,并且兩腳都必須有一部分與地面保持接觸,,直至把球發(fā)出為止。發(fā)球時(shí)球拍必須先擊中球托部份,,而球亦要從低于發(fā)球員腰部的位置發(fā)出,。在發(fā)球的整個(gè)過程中,拍桿應(yīng)指向下方,,并且整個(gè)拍頭要低于拍柄部份,。在雙打比賽中,發(fā)球員或接發(fā)球員同伴站立的位置不限,,但不得阻擋對方球員的視線,。
5).發(fā)球后,比賽便算正式開始,,雙方球員交替擊球,,直至一方犯規(guī)或球落在其中一方的場區(qū)內(nèi)為止。
6).重發(fā)球在以下情況,,裁判員會宣布重發(fā)球:(1)在并非發(fā)球的情況下,,羽毛球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上。(2)發(fā)球時(shí)雙方的球員同時(shí)犯規(guī),。
(3)在對方球員未有準(zhǔn)備下發(fā)球,。(4)羽毛球在比塞進(jìn)行中解體。
(5)司線員及裁判均未能判決球是否出界,。重發(fā)球時(shí),,雙方積分不變,,由原發(fā)球者繼續(xù)發(fā)球,。7).單打比賽
當(dāng)發(fā)球方的得分為0或偶數(shù)時(shí),發(fā)球員及接發(fā)球員都應(yīng)站在自己右方的發(fā)球區(qū)內(nèi)準(zhǔn)備發(fā)及接發(fā)球,。若發(fā)球方的得分為奇數(shù)時(shí),,雙方便應(yīng)站在自己左方的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球及接發(fā)球。在加分延長比賽階段時(shí),,雙方球員便應(yīng)以該局的總得分在適當(dāng)?shù)陌l(fā)球區(qū)內(nèi)站立,。發(fā)球區(qū)繼續(xù)發(fā)球。若發(fā)球員犯規(guī)或球落在發(fā)球方的場區(qū)內(nèi),,其發(fā)球權(quán)便告喪失,,并得轉(zhuǎn)對方發(fā)球,但分?jǐn)?shù)則保持不變,。8).雙打比賽
任何一方獲得發(fā)球權(quán)后,,都必須先從自己右方的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球。發(fā)球后,,只有接發(fā)球者一人才可擊球,,自此之后,,雙方任何一名球員均可將球回?fù)魧Ψ剑敝疗渲幸环椒敢?guī)或球落地為止,。若接發(fā)球方犯規(guī)或球落在接球方的場區(qū)之內(nèi),,發(fā)球方便得1分,并且由原發(fā)球者繼 發(fā)球,。若發(fā)球方犯規(guī)或球落在發(fā)球方的場區(qū)之內(nèi),,原發(fā)球者便不能繼續(xù)發(fā)球,改為對方發(fā)球,,雙方的分?jǐn)?shù)則按直接得分計(jì)分,。若該發(fā)球?qū)僭摼值牡谝粋€(gè)發(fā)球權(quán),則改由對方發(fā)球,。比賽開始時(shí),,站在自己右方發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球的球員,在該隊(duì)的積分為0或偶數(shù)時(shí),,亦 在右方的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球,。反過來說,比賽開始時(shí),,站在自己右方發(fā)球區(qū)內(nèi)接發(fā)球的球員,,在該隊(duì)的積分為0或偶數(shù)時(shí),亦應(yīng)在右方的發(fā)球區(qū)內(nèi)接發(fā)球,。相反的情況亦適用于各自的同伴,。勝方的任何一名球員在下一局均可先發(fā)球,而負(fù)方的任何一名球員在下一局均可先接球,。評分細(xì)則:1·最佳合作團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一名,。
2·個(gè)人實(shí)力獎(jiǎng)一名。(男女各一名)
3·最佳魅力獎(jiǎng)一名,。(男女各一名)
4·最佳默契獎(jiǎng)一名,。
八,其他
1.尊重比賽,,尊重裁判,,尊重對手,賽出水平,,賽出風(fēng)格,。
2.裁判必須做到公平、公正,、公開,。
3.比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則,讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。
4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場地,,打亂比賽秩序,。
5.持場地的衛(wèi)生,保持現(xiàn)場的衛(wèi)生,。
6.請各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場地,,比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理。
7.望各部門認(rèn)真組織部門的隊(duì)員參加活動,,并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì),。文明比賽、文明助威,,充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采,。8.遇不可抗因素(如下雨),比賽日期另行通知,。
2014年4月
餐飲會議室
附件一:備選活動
七,、益智類
1、知識競答,。規(guī)則:每組3—4人共分為四組,。| a、個(gè)人必答題環(huán)節(jié) b,、小組必答題環(huán)節(jié) c,、小組搶答題環(huán)節(jié)
2.心有靈犀。
游戲規(guī)則: 1四個(gè)代表隊(duì)依次上場,,每隊(duì)兩人,。一個(gè)人比劃一個(gè)人猜。
2,、猜詞過程中,,不許說出詞條中包含的任何字,否則該詞條作廢,。
3,、誰是臥底。
游戲人數(shù):最好7個(gè)游戲者,,1個(gè)臥底,若干不明所以圍觀者,。
游戲規(guī)則:在場7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語,,剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語。
每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個(gè)詞語),,與不能讓臥底發(fā)現(xiàn),,也要給同胞以暗示,。
每輪描述完畢,,7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人,得票數(shù)最多的人出局,倆個(gè)人一樣多的話,,待定(就是保留)。
若有臥底撐到剩下最后三人,,則臥底獲勝,,反之,則大部隊(duì)獲勝,。選擇詞語的話要選擇有關(guān)的詞語好,,比如胡子和眉毛,豬肉和牛肉等等
八,、體育類:
1,、三人四足跑。規(guī)則:每三人一組(一男二女)用絲帶捆綁一
起向前走,,間距為50米,,用時(shí)最短的一組為勝。
2,、袋鼠接力跳,。規(guī)則:每組五人(三女二男)相對站立,間接20 米,,每組用一個(gè)麻袋,,參賽者將自己的腿裝進(jìn)麻袋中,雙手提著麻袋邊沿向前跳,,跳到最后將麻袋交與隊(duì)友,,直到全部跳完為止,用時(shí)最少的一組為勝,。
3,、雙劍合璧。規(guī)則:每隊(duì)派12人參加(六男六女),,平均人數(shù)分在場地兩邊,,相距30米,兩人背靠背夾住氣球來接力,,到對面換給另一對的同伴返回,,以接力的形式進(jìn)行。最快終點(diǎn)的對獲勝,。
4,、集體跳繩。規(guī)則:每隊(duì)派8人參加,,8人為一組(四男四女),,在兩分鐘內(nèi),,跳的次數(shù)最多者就獲勝。跳繩方法前后搖繩均可,。|
5,、眾人一心。規(guī)則:每隊(duì)派8人參加,,8人一組(四男四女),,要求8人雙手搭肩,從起點(diǎn)起跑,,不可出現(xiàn)摔跤和放手現(xiàn)象,,(出現(xiàn)以上現(xiàn)象著放棄比賽資格)手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上,以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)為準(zhǔn),。距30米,,用時(shí)最短的對為優(yōu)勝隊(duì)。比賽中應(yīng)絕對服從裁判,,以裁判員的裁判為準(zhǔn),。
6、表演賽:三人籃球表演賽(兩男一女),,以得分多者為勝,。
九、以上活動方案篩選及獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制由領(lǐng)導(dǎo)定奪,。
趣味體育活動方案策劃篇二
中學(xué)校賞冰樂雪趣味體育活動方案
按照省體育局,,省教育廳關(guān)于開展2017—2018年度全省百萬青少年上冰雪工作要求,根據(jù)綏棱重點(diǎn)國有林管理局,、局工會的指示要求,,結(jié)合我校實(shí)際組織開展以《賞冰樂雪·趣味體育》主題系列競技比賽活動。貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,,養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣,,豐富學(xué)校的課余文體生活。
一,、活動目的:
開展形式多樣,,輕松活潑的冬季趣味體育活動,使學(xué)生活躍身心,,豐富校園生活,,共同感受校園生活的快樂,同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神,,增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,。
二、活動時(shí)間:2017年12月18日至2017年12月25日
三,、活動地點(diǎn):中學(xué)校校園
四,、活動內(nèi)容:雪地足球、雪地拔河,、雪爬犁,、雪雕、速滑,、出溜滑比賽等,。
五、參加人員:全校師生
六,、活動安排:
(一)雪地足球比賽(高
一,、高二年組)
1、活動規(guī)則:以班級為單位,,抽簽進(jìn)行兩兩對決,,實(shí)行淘汰賽制度,前三名實(shí)行輪流制,。
2,、活動組織人員、裁判:韋華
徐帥
3,、活動獎(jiǎng)勵(lì)形式:前三名物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。
(二)雪爬犁比賽(初中級)
1.活動規(guī)則:每班級出兩組隊(duì)員,每組2人,,以劃分起點(diǎn)為界,,發(fā)令后,由一人坐爬犁,,一人牽爬犁沖向終點(diǎn),,用時(shí)最少抵達(dá)終點(diǎn)為勝利,取前三名,。
2,、活動組織人員、裁判:陳磊
呂宏光
3,、活動獎(jiǎng)勵(lì)形式:前三名物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。
(三)雪地拔河(高
一、高二年組)
1,、活動規(guī)則:以班級為單位每隊(duì)10名學(xué)生參加(男女生各5人),,抽簽進(jìn)行兩兩對決,實(shí)行淘汰賽制度,,前三名實(shí)行輪流制,。
2、活動組織人員,、裁判:韋華
趙志國
謝彥成3,、活動獎(jiǎng)勵(lì)形式:前三名物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。
(四)速滑比賽(高二年組)
1、活動規(guī)則:每班級派兩名速滑運(yùn)動員參加比賽,,采取一百米速滑規(guī)則,,起點(diǎn)發(fā)令,用時(shí)最少為勝利,,取前三名,。
2、活動組織人員,、裁判:韋華
3,、活動獎(jiǎng)勵(lì)形式:前三名物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
(五)出溜滑比賽(初中年組)
1,、活動規(guī)則:每班級派兩名運(yùn)動員參加比賽,,劃定起點(diǎn)和重點(diǎn)界限,起點(diǎn)發(fā)令,,滑行距離最長為勝利,,取前三名。
2,、活動組織人員:裁判:趙志國
3,、活動獎(jiǎng)勵(lì)形式:前三名物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
七,、安全要求:
全體教師要把安全工作放到首位,,要遵循安全第一原則。加強(qiáng)學(xué)生安全教育,,增強(qiáng)學(xué)生安全常識,,提高自我保護(hù)能力,制定切實(shí)可行的安全措施,、防范措施和應(yīng)急措施,,避免和杜絕意外事故的發(fā)生,做好安全防范,,做到組織嚴(yán)密責(zé)任到人,,做好防凍傷、摔傷,、拉傷等防范工作,,確保冬季趣味體育活動的正常開展。
八,、組織機(jī)構(gòu): 組
長:周繼云,、王寅龍
副組長:楊蕖紅、吳天星,、董萬安,、曹樹波 成員:中層以上領(lǐng)導(dǎo)和班主任及體育教師
綏棱林業(yè)局中學(xué)校 2017年12月14日
趣味體育活動方案策劃篇三
湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司
職工趣味體育活動方案方案一:職工趣味體育活動方案
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,,養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣,積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí),,健康工作五十年,,幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動,。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活,,加強(qiáng)交流,增進(jìn)友誼,,增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì),,培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神,調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛,,做到勞逸結(jié)合,,達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧,、友誼,、快樂、溫馨”的目的,。特組織此次教職工趣味體育比賽活動,。
一、活動時(shí)間,、地點(diǎn):
1.比賽時(shí)間:12月25日
2.比賽地點(diǎn):學(xué)校運(yùn)動場
二,、活動項(xiàng)目:
1.個(gè)人單項(xiàng)賽:手足情深、夾球跳,、一分鐘跳繩,、托球繞標(biāo)桿、花樣跑,、摸石過河,、定點(diǎn)投籃、搶收搶種,。
2.團(tuán)體項(xiàng)目賽:集體跳長繩,、拔河比賽、50米兩人三足跑,。
三,、參賽對象及辦法:
1、參賽對象:全體教職工
2,、參賽辦法:趣味體育比賽項(xiàng)目每位可任報(bào)3項(xiàng),,每項(xiàng)必須報(bào)1人,每人必須報(bào)1項(xiàng),,每項(xiàng)限報(bào)3人;團(tuán)體項(xiàng)目可以兼報(bào),。
五,、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則:
1、手足情深:參賽者一手握一足,,然后用單足跳的方式完成50米賽段,。以時(shí)間決定成績。
2,、夾球跳:30米跑道上,,膝關(guān)節(jié)上夾一排球,跳到終點(diǎn),,用時(shí)少為優(yōu)勝,。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。
3,、一分鐘跳繩:單人跳繩比賽,。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。
4,、托球繞標(biāo):場地器材:羽毛球拍,、壘球若干,跑道
比賽方法:發(fā)令后,,運(yùn)動員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球,,以s形繞過跑道上的標(biāo)志,經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標(biāo)志,。跑回到起點(diǎn),,用時(shí)少者名次列前。
比賽規(guī)則:運(yùn)動員必須自始至終手持羽毛球拍的把,,違者取消比賽資格,。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格,。運(yùn)動員必須繞過標(biāo)志,,凡不繞或少繞標(biāo)者,取消比賽資格,。湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司
5,、花樣跑:30米跑道上,第一面跳繩過去,,第二面提水桶跑回,,第三面運(yùn)球走,第四面抱球跑回,。用時(shí)少者為優(yōu)勝,。
6、摸石過河:以三塊木磚為道具。比賽開始運(yùn)動員腳踩二塊木磚站在起跑線后,,手拿第三塊磚,,聽到起跑信號后,運(yùn)動員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動,,以最后一塊木磚到達(dá)終點(diǎn)線結(jié)束,,時(shí)間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河,,則加時(shí)2秒;雙腳同時(shí)落河,,則加時(shí)5秒。距離60米,。
7,、定點(diǎn)投籃:每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃,按投中個(gè)數(shù)決定名次,。(投籃點(diǎn)在罰球線后,女教師在罰球線前),,自己罰后自己拾球再罰,。
8、搶收搶種:運(yùn)動員手持裝有10個(gè)球的盤子起跑,,依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中,,跑到折返點(diǎn)后返回,依次將球撿起并放進(jìn)盤中,,跑回起點(diǎn),,用時(shí)少為勝。
比賽規(guī)則:去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中,,回時(shí)收起,。違者為犯規(guī),不記成績,。
(二),、團(tuán)體項(xiàng)目賽:
1、集體跳長繩:以年級組為單位每隊(duì)十人,,在單位時(shí)間內(nèi),,以跳的次數(shù)判定名次。
2,、拔河比賽:以工會為單位組隊(duì),,每隊(duì)十五人(十男五女),實(shí)行三局二勝制,。
3,、50米二人三足跑、(1)、比賽場地:在田徑場直道上取60米長的跑道4條(每條跑道寬2.44-2.50米),。
(2)比賽方式:賽前每單位兩名運(yùn)動員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位,,捆牢),站立方式起跑,,鳴起跑信號后,,兩人同時(shí)起動,以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計(jì)取比賽成績,。
(3)比賽規(guī)則
①比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn),,不得踩踏分道線或跑入他道。
②兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績無效,。
六,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:(另行通知)
方案二:職工趣味體育活動方案
為慶祝“元旦”到來,,豐富全局干部職工的業(yè)余文化生活,,促進(jìn)同志們之間相互交流,增進(jìn)各部門協(xié)作能力,,增進(jìn)同志們之間的友誼,,倡導(dǎo)濃厚的學(xué)習(xí)氛圍及勤奮工作的良好風(fēng)氣,充分發(fā)揮每一位干部職工的才能,,展國土人風(fēng)采,,特提出如下活動方案:
一、活動時(shí)間
20xx年12月28日(周五上午9點(diǎn))湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司
二,、活動地點(diǎn)
局機(jī)關(guān)大院
三,、參加人員
全局所有在職干部職工均可報(bào)名參加(包括信息員)
四、活動原則
堅(jiān)持“友誼第一,,比賽第二”的原則,,開展此活動。
五,、活動內(nèi)容
(一)1500米長跑比賽
1.地點(diǎn):新城路
2.比賽規(guī)則:共分四組,,35歲以上男女兩組、35歲以下男女兩組,,用時(shí)最短取前三名,。
(二)拔河比賽
地點(diǎn):機(jī)關(guān)院內(nèi)
比賽規(guī)則:拔河道為水泥地上畫三條直線,間隔為800cm,,居中的線為中線,,兩邊的線為河界,比賽采取淘汰制,。(三局兩勝)
拔河分組情況:
男子組:四個(gè)代表隊(duì) 每隊(duì)10人(局機(jī)關(guān),、地理信息局,、執(zhí)法局、邱城分局,、南辛店分局,、馬頭分局、城區(qū)分局)
女子組:四個(gè)代表隊(duì) 每隊(duì)6人(自由組合)
(三)踩氣球比賽
1.地點(diǎn):機(jī)關(guān)院內(nèi)
2.比賽規(guī)則:每十人一組,,一定要爭取保證自己腳上氣球的同時(shí)拼盡全力踩破對方的氣球,,這樣就會迫使每位成員拚盡一切努力踩破對方成員的所有氣球,限定比賽時(shí)間,,計(jì)時(shí)結(jié)束后,,看哪位成員腳上的氣球多者為勝。
(四)托球跑比賽
1.地點(diǎn):機(jī)關(guān)院內(nèi) 湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司
2.比賽規(guī)則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,,不得用手固定,,每次只能拖一個(gè)球,從起點(diǎn)到終點(diǎn)(10米)不掉在地上放在指定位置算有效球,,如果球在托送途中掉在地上,,選手必須回到起點(diǎn)重來,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)托送球多的算勝利,。
(五)齊心協(xié)力
1.地點(diǎn):機(jī)關(guān)院內(nèi)
2.比賽規(guī)則:手手相聯(lián),,背背相對,齊心協(xié)力把夾在背上的氣球,,從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)送最多者獲勝,。
(六)兩人三足
1.地點(diǎn):機(jī)關(guān)院內(nèi)
2.比賽規(guī)則:比賽開始前,,各組參賽隊(duì)員站于起跑線后,裁判發(fā)令后,,各組隊(duì)員站立式以三條腿向前跑進(jìn),,賽程為30米,以各組參賽隊(duì)員兩人捆綁足觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,,用時(shí)少者獲勝,。
六、其他事項(xiàng):
各單位,、部門負(fù)責(zé)人要高度重視此項(xiàng)活動,,認(rèn)真組織,積極動員全體人員參加此次文體活動,,12月26日前將參賽名單上報(bào)機(jī)關(guān)工會辦公室,。
七、獎(jiǎng)品設(shè)置及經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
1.長跑比賽:35歲以上男女,、35歲以下男女各前三名,。
2.拔河比賽:取男女組前三名。
3.踩氣球比賽:取男女組前三名。
4.托球跑比賽:取男女組前三名,。
5.齊心協(xié)力比賽:取男女組前三名,。
6.兩人三足比賽:取男女組前三名。
7.第一名獎(jiǎng)品:150元第二名獎(jiǎng)品:120元
第三名獎(jiǎng)品:100元
8.參與獎(jiǎng)品80份,。
方案三:職工趣味體育活動方案 湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司
為豐富廣大教職員工校園文化生活,,提高教職工身體健康水平,調(diào)動教職工健身和工作的積極性,,加強(qiáng)交流,,增進(jìn)友誼,達(dá)到“團(tuán)結(jié),、和諧,、友誼、快樂,、溫馨”的目的,。經(jīng)研究,決定開展慶“五一”教職工趣味體育活動,,具體活動方案如下:
一,、比賽時(shí)間:20xx年4月28日,下午4:30—6:00
二,、比賽地點(diǎn):塑膠運(yùn)動場
三,、比賽項(xiàng)目:集體跳繩、夾乒乓球,、籃球投籃接力,、二龍頂珠
四、參賽人員及活動要求:
1,、參賽對象:全體教職工,。
2、活動分組:本次活動分初
一,、初
二,、初
三、高
一,、高
二,、高
三、行政后勤等七個(gè)組(行政后勤組組長為姜海龍)
3,、活動要求:
(1)每場比賽,,各組長必須組織本組的參賽隊(duì)員和啦啦隊(duì)員到球場指定位置集合,組員無故缺席超2人每人扣5分,,因事請假者必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn),。
(2)下午4:40分準(zhǔn)時(shí)開賽,,教職工盡量身著運(yùn)動服裝參賽,參賽人員要做好準(zhǔn)備活動,,避免受傷,。
(3)考勤:賽前在球場大門口簽到(下午4:25-4:40),活動結(jié)束后以打指紋卡簽離,。
五,、計(jì)分和獎(jiǎng)勵(lì)方法:
1、計(jì)分方法:本次活動以分組參賽,,共4個(gè)集體比賽項(xiàng)目,。采用累計(jì)積分方法,每個(gè)單項(xiàng)的第1-7名,,依次計(jì)分100,、90、80,、70,、60、50,、40分,,各單項(xiàng)計(jì)分累計(jì)為各參賽隊(duì)最后總分,依據(jù)總分成績確定本次活動的名次,。如參賽隊(duì)最后總分相同,,以第一名多的列前,依次類推,。
2,、獎(jiǎng)勵(lì):本次比賽對總分前三名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
六,、比賽規(guī)則:
1、夾乒乓球:(每組派出4人)
每兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行(初一高
一,、初二高
二,、初三高
三、行政后勤單獨(dú)),。每組進(jìn)行接力,比賽時(shí)間為5分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,有乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離10米),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那邊后,,另外一個(gè)人再夾起球,放到對面的筐里,,在5分鐘內(nèi)夾球最多者勝利,,途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點(diǎn)的框內(nèi),重新夾球,。
2,、集體跳繩:(每組7人) 湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司
每兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行(初一高
一,、初二高
二、初三高
三,、行政后勤單獨(dú)),,每個(gè)小組跳四次,計(jì)總時(shí)間,。
3,、籃球投籃接力賽:(每組派出7人)
按初
一、初二?高
三,、行政后勤順序,。每小組站成一路縱隊(duì),先女隊(duì)員,,后男隊(duì)員,。聽到開始指令后,持球向前,,男隊(duì)員持球站在罰球線后(距籃圈4.2米)投籃,,女隊(duì)員則站在罰球圈的前沿(距籃圈2.5米)投籃,每名參賽者可以投3球,,由裁判員統(tǒng)計(jì)入球數(shù),。如果遇到兩隊(duì)入球數(shù)一樣,則每隊(duì)再派一名隊(duì)員出來再投一個(gè),,決出勝負(fù),,以此類推,直到?jīng)Q出兩隊(duì)的先后名次,。
4,、二龍頂珠:(每組派出6人,分三小組)
按初
一,、初二?高
三,、行政后勤順序。比賽距離為30米,,比賽開始前,,每隊(duì)兩名隊(duì)員面對面站立,并用額頭相互頂托一球,,兩人各自將雙手搭在對方肩上,。聽到出發(fā)信號后,橫向移動至終點(diǎn),,并將球交給本隊(duì)第二對隊(duì)員,,用同樣的方式移動至起點(diǎn),將球交給本隊(duì)第三對隊(duì)員,,同樣用額頭頂托球移動至終點(diǎn),。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對,,并以此排列名次。如中途掉球,,應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后,,再行前移。如不在原處將球頂托好就前移,,則加罰5秒鐘,。在整個(gè)行進(jìn)過程中,都不得用手扶球,、頂球,,否則每次加罰5秒鐘
七、裁判員:由體育科組負(fù)責(zé),。
第1,、3組:xxxxxx
第2、4組:xxxxxx
八,、其他注意事項(xiàng):
1,、學(xué)校政教處必須做好安全和比賽保護(hù)工作。
2,、因時(shí)間緊迫,,4:25放學(xué)后,沒有要上課或送歸程任務(wù)的必須先到場進(jìn)行第一個(gè)比賽,,有任務(wù)的完成任務(wù)后立刻到比賽場地找組長報(bào)到,。
3、場地,、器材準(zhǔn)備:體育科
4,、后勤服務(wù)(活動飲料):總務(wù)處
5、攝影:
九,、未盡事宜,,另行通知
趣味體育活動方案策劃篇四
江津區(qū)龍吟小學(xué)2014春“我是快樂小龍人”趣味體育
活動方案
一、活動主題:
享受運(yùn)動,,快樂運(yùn)動:“我運(yùn)動,,我快樂 我健康”
二、活動宗旨:
開展形式多樣,,輕松活潑的趣味體育活動,使學(xué)生活躍身心,,豐富校園生活,,共同感受校園生活的快樂,同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神,,增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,。
二,、活動時(shí)間:待定
三、活動地點(diǎn):內(nèi)操場
四,、參加人員:全校師生,。
五、活動安排:
(一),、裁判:吳軍(總施令員)周禮德(計(jì)數(shù),、看到達(dá)順序)
陳剛(計(jì)數(shù)、看到達(dá)順序)周英(計(jì)數(shù),、看到達(dá)順序)
趙小遠(yuǎn)(指揮提醒自愿者)程露露(指揮提醒自愿者)
(二),、自愿者:六年級一班6人。人員待定,。
(三),、活動內(nèi)容:
一年級:快樂司機(jī)運(yùn)輸忙。(男女各30人)道具:乒乓拍三副,、乒乓球3個(gè),、障礙物3個(gè)(設(shè)置在起點(diǎn)對面)。(鄭澤祥,、彭升權(quán)負(fù)責(zé)道具到位)
方法:第一個(gè)選手端著放有乒乓的乒乓拍,,從起點(diǎn)開始往前跑,跑至對面設(shè)置障礙物處,,繞過障礙物沿原路返回起點(diǎn),,將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手,下一位選手繼續(xù)游戲,。
規(guī)則:
1,、選手必須繞過障礙物。
2,、乒乓球在哪里掉了,,撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點(diǎn)重新起跑。
3,、手只能端球拍,,不可以護(hù)球或接觸球體行走。
4,、違規(guī)不聽勸者不算人頭,,所用時(shí)間要算。
5,、以每組最后一位選手回到起點(diǎn)的時(shí)間先后順序計(jì)算名次,。
二年級:寶珠搶險(xiǎn)記。(男女各30人)道具:盆12個(gè),、乒乓球9個(gè),、筷子3雙,、珠子30個(gè).(王發(fā)科、胡萬品負(fù)責(zé)道具到位)
方法:參賽隊(duì)員成兩組縱隊(duì)站在跑道兩端,。比賽開始,,第一人跑向第一個(gè)障礙點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進(jìn)空盆里,再用筷子從另一個(gè)放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個(gè)空盆內(nèi),,然后放下筷子,,與下一位隊(duì)友擊掌,之后下一位選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽,。
規(guī)則:
1,、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進(jìn)行比賽。
2,、所夾的乒乓球必須入盆,。
3、必須夾5顆珠子進(jìn)盆才算完成任務(wù),。
4,、以最后一個(gè)選手回到終點(diǎn)的先后順序定名次。
三年級:碩果累累,。(男女各25人)道具:小背簍6個(gè),、籃球(排球)18個(gè)、自愿者三名(將球回位),。(代世利,、趙小遠(yuǎn)負(fù)責(zé)道具到位)
方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍,,在直徑1米的圓圈內(nèi)負(fù)責(zé)接投擲手拋來的球,。第一個(gè)選手跑到指定投球區(qū)域線,拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手,,接球手通過跑動接住球在背簍里,。每名隊(duì)員投兩次后,無論進(jìn)與否都跑回起跑線,,和下一位選手擊掌后,,下一名選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。
規(guī)則:
1,、接球手不許出圈,,否則所接的球不算。
2,、接球手必須用背簍接,,否則不算。
3、兩名接球手交替上場接球,。
4、投球手不能踩投球區(qū)域線,,否則進(jìn)球不算,。
5、以投進(jìn)球的個(gè)數(shù)總計(jì)得出名次,。
6,、如進(jìn)球個(gè)數(shù)相同,則根據(jù)完成時(shí)間先后定名次,。
四年級:海豚戲珠,。(男女各25人)道具:障礙物6個(gè)、籃球(排球)18個(gè),、呼拉圈圈3個(gè),、塑料筐3個(gè)。自愿者6名(撿球,、將球歸位)(朱紅連,、王小成、張平負(fù)責(zé)道具到位)
方法:比賽采用接力形式進(jìn)行,,當(dāng)聽到發(fā)令后,,每隊(duì)第一人需跨過兩個(gè)障礙物,到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起,,用手打向
1,、5米遠(yuǎn)外的呼拉圈內(nèi)(呼啦
圈由自愿者執(zhí)手),打三次球后,,無論有沒有進(jìn)都跨過障礙物跑回隊(duì)伍,,與下一位隊(duì)員擊掌后,下一位隊(duì)員方可繼續(xù)進(jìn)行比賽,。
規(guī)則:
1,、來回均必須跨越過障礙物,未成功則重新跨越,。
2,、球只能用手打如圈內(nèi),而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績,。
3,、每人只能打三個(gè)球。
4,、以各隊(duì)打入呼啦圈的球的個(gè)數(shù)多少累計(jì)來計(jì)算總成績,。如個(gè)數(shù)相同,則根據(jù)完成時(shí)間先后來排名次。
五年級:一箭雙雕,。(男女各30人),。道具:3個(gè)籃球、3個(gè)排球,、三根小棍,。(付浩、彭麗梅負(fù)責(zé)道具到位)
方法:在直線框跑道上進(jìn)行,。跑道一端為起點(diǎn),,另一端為終點(diǎn)。參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)站在跑道兩端,。比賽開始,,運(yùn)動員在起點(diǎn)用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球),將“球”趕到終點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線,,將球趕入指定區(qū)域,,在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友。下一隊(duì)友將兩球沿原路趕到起點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線,,將球趕入指定區(qū)域,,同樣,在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友,。以此類推繼續(xù)進(jìn)行比賽,。
規(guī)則:
1、只能用小棍撥動球向前進(jìn),,不能將球一棍打向遠(yuǎn)方,。違規(guī)不聽者,該選手則取消比賽資格,,本班該選手不算名額,。(即該選手用時(shí)算,但不算人頭)
2,、在趕球途中,,只要有任何一球滾出跑道(適當(dāng)加寬),則須將球
撿回滾出處重新趕球,。
3,、比賽中,只能用棍趕,,不能用手腳配合,。
4、未能進(jìn)入進(jìn)球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進(jìn)球,。
5,、以各組最后選手完成的時(shí)間先后順序依次計(jì)算名次,。
六年級、齊心協(xié)力,、乘風(fēng)破浪:(各班男女各30人,,分兩組站隊(duì))
方法:參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)在跑道兩端站隊(duì)。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上,,并抓們對方的手臂,,形成小船狀,排在起點(diǎn)線外,。比賽開始,各個(gè)“小船”在前后擺動時(shí),,交換移動兩人的雙腳,,使“小船”向前行進(jìn),到達(dá)終點(diǎn)后,,最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線后,,另一組再繼續(xù)進(jìn)行比賽。
規(guī)則:
1,、小船從何處散開,,必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開始。
2,、組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開對方的雙腳腳面,。
3、每組隊(duì)員最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線,,下一組才可以繼續(xù),。
4、以最后一組完成比賽的時(shí)間先后順序來計(jì)算名次,。
六,、后勤工作:
學(xué)校后勤準(zhǔn)備并提供活動器材。(吳軍提供所有比賽項(xiàng)目所需器材名稱)
七,、安全工作: 保衛(wèi)科及校園保安負(fù)責(zé)活動期間一切安全事宜(班主任強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)),。
八、活動獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級為單位,,評出一,、二、三名,,給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神鼓勵(lì),。
備注:
1、如果男女生不足數(shù),,則先滿足性別人數(shù)要求,,再不論性別湊足,。
2、所有不遵守規(guī)則者,,則其不算參賽人頭,,但所用時(shí)間要計(jì)算在內(nèi),而且其成績也忽略,。
3,、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù)。
3,、請老師們根據(jù)自己年級的項(xiàng)目組織學(xué)生適時(shí)訓(xùn)練,,爭取玩得快樂,勝敗無悔,。 江津區(qū)龍吟小學(xué)
2014年3月14日
趣味體育活動方案策劃篇五
教師節(jié)趣味體育活動方案
一,、指導(dǎo)思想
為迎接第29個(gè)教師節(jié)的到來,進(jìn)一步貫徹《學(xué)校體育工作條例》(“保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動的時(shí)間”的思想),,教師應(yīng)作好模范帶頭作用,。本著“弘揚(yáng)奧運(yùn)精神,面向全體師生,,發(fā)展體育運(yùn)動,,增強(qiáng)身體素質(zhì)”的宗旨,開展豐富多彩的體育活動,,活躍校園文體生活,,鼓勵(lì)學(xué)生參加豐富多彩的趣味體育比賽活動,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,。根據(jù)學(xué)校的具體情況,教師節(jié)將舉行趣味體育活動,。
二,、目的意義
趣味體育是學(xué)校體育課堂
教學(xué)
的延伸性活動,是進(jìn)一步深化體育教學(xué)改革,,全面實(shí)施,、推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)重要體現(xiàn)。趣味體育活動的正常開展,,既可豐富學(xué)生的課余生活,,也可為學(xué)生提供一個(gè)自主發(fā)展的時(shí)間與空間。組織豐富多彩的體育活動,,符合廣大學(xué)生家長的意愿,,學(xué)生通過活動,能獲得運(yùn)動的樂趣,,體驗(yàn)成功的滿足感及榮譽(yù)感,,促進(jìn)學(xué)生身心健康,,良好發(fā)展。三,、具體活動安排
(一)趣味體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:何勇
副組長:錢英殷世平曾慶輝鐘幫紅周廷剛 周學(xué)孝趙強(qiáng)周理玉方先倫
裁判員:王先華 王偉 趙俊松 趙旭猶 王文學(xué) 趙福佐王濤 王易寶
(二)活動時(shí)間:2013年9月10日14:00—17:00
(三)活動內(nèi)容
1,、教師宣誓
2、仙人指路
3,、絕對公平
4,、山路彎彎
5、摸爬滾打
6,、教師組隊(duì)球賽
(四)獎(jiǎng)金設(shè)置(分年級設(shè)獎(jiǎng))
一等獎(jiǎng)1000元二等獎(jiǎng)900元三等獎(jiǎng)800元
(五)活動要求
各年級組組織學(xué)生積極參加比賽,,裁判員認(rèn)真組織,保證活動安全順利進(jìn)行,。在運(yùn)動服發(fā)放及籃球賽比賽期間,,請各位教師積極參與,做好隊(duì)內(nèi)服務(wù)工作,。
四、獎(jiǎng)金及運(yùn)動服發(fā)放
桐梓縣夜郎中學(xué)工會委員會
2013-9-9
教師節(jié)趣味體育活動項(xiàng)目
仙人指路
參加人員:共分3個(gè)隊(duì),,每隊(duì)12人(至少2位女教師)隊(duì)員組成:全校按年級組分為3表大組,,3組同時(shí)進(jìn)行(其中每組內(nèi)2人一組以出場先后)。前一人被蒙住雙眼,,后一人負(fù)責(zé)指引道路,,只能通過語言溝通,不能攙扶,,被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線,,越過路障,如在行進(jìn)中碰到路障,,每碰一個(gè)路障時(shí)間加10秒,,在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間,以用時(shí)最短著為勝,。道具:凳子,、繩子(若干)
絕對公平
參加人員:共分3個(gè)隊(duì),每隊(duì)12人(至少2位女教師)
比賽規(guī)則:分3組同時(shí)進(jìn)行,,每人用乒乓球拍子端一個(gè)籃球前進(jìn)50米,,中途不能用手扶,掉了球的原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽,。
道具:乒乓球拍6個(gè)
山路彎彎
參加人員:共分3個(gè)隊(duì),,每隊(duì)12人(至少2位女教師)
比賽規(guī)則:每個(gè)人依次參賽,參賽運(yùn)動員在進(jìn)行中要繞賽道中的凳子原地轉(zhuǎn)10圈,,然后繼續(xù)往前跑,,完成50米賽段,;時(shí)間最短者勝利。
道具:凳子3把
摸爬滾打:
參加人員:共分3個(gè)隊(duì),,每隊(duì)12人(至少2位女教師)
比賽規(guī)則:當(dāng)比賽開始時(shí),,每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米,第2選手接到棒后,,立即原地轉(zhuǎn)5圈,然后繼續(xù)向前跑30米,第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后,,往回跑20米,,第4個(gè)人接到幫后,全力向起點(diǎn)沖去,,時(shí)間最短者勝利,。下一組重復(fù)剛才組在比賽。注意事項(xiàng):
(1)如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象,,則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間,;
(2)如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞,則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間,。
趣味體育活動方案策劃篇六
伊旗第一小學(xué)趣味競賽體育活動方案
一.活動主題
享受運(yùn)動,,快樂運(yùn)動:“我運(yùn)動,我快樂 我健康” 二.活動宗旨
開展形式多樣,,輕松活潑的趣味競賽體育活動,,使學(xué)生活躍身心,豐富校園生活,,共同感受校園生活的快樂,,同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神,增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,。
三.活動時(shí)間:2015年9月-2015年11月 四.活動地點(diǎn):操場 五.參加人員:1-6年級,。六.活動安排
(一)裁判: 苗文昌、郭海龍,、吳偉,、劉強(qiáng)、奚向陽,、李晶,、馮艷麗、趙維明(計(jì)時(shí),、計(jì)數(shù),、看名次順序)
(二)自愿者:每班自選。
(三)活動內(nèi)容:
一年級:袋鼠跳
(1)比賽形式:以班級為單位,,共六支隊(duì)伍,。每班30人,,十男十女。以計(jì)時(shí)方式進(jìn)行比賽,,每組隊(duì)員以接力方式進(jìn)行比賽,,每位隊(duì)員必須在前一位隊(duì)員完成所有路程后才可以開始,比賽以計(jì)時(shí)成績決定勝負(fù),。
二年級:快樂司機(jī)運(yùn)輸忙,。(男女各15人)
方法:第一個(gè)選手端著放有乒乓的乒乓拍,從起點(diǎn)開始往前跑,,跑至對面設(shè)置障礙物處,,繞過障礙物沿原路返回起點(diǎn),將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手,,下一位選手繼續(xù)游戲,。
規(guī)則:1.選手必須繞過障礙物。
2.乒乓球在哪里掉了,,撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點(diǎn)重新起跑,。
3.手只能端球拍,不可以護(hù)球或接觸球體行走,。 4.違規(guī)不聽勸者不算人頭,,所用時(shí)間要算。
5.以每組最后一位選手回到起點(diǎn)的時(shí)間先后順序計(jì)算名次,。
三年級:碩果累累。(男女各15人)道具:大水桶6個(gè),、籃球24個(gè),、自愿者八名(將球回位)。(呼先先負(fù)責(zé)道具到位)
方法各班選兩名接球手交換接球,。在直徑1米的圓圈內(nèi)負(fù)責(zé)接投擲手拋來的球,。第一個(gè)選手跑到指定投球區(qū)域線,拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手,,接球手通過跑動接住球在背簍里,。每名隊(duì)員投兩次后,無論進(jìn)與否都跑回起跑線,,和下一位選手擊掌后,,下一名選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。
規(guī)則:1.接球手不許出圈,,否則所接的球不算,。
2.接球手必須用背簍接,否則不算,。 3.兩名接球手交替上場接球,。
4.投球手不能踩投球區(qū)域線,,否則進(jìn)球不算。 5.以投進(jìn)球的個(gè)數(shù)總計(jì)得出名次,。
6.如進(jìn)球個(gè)數(shù)相同,,則根據(jù)完成時(shí)間先后定名次。
四年級:海豚戲珠,。(男女各15人)道具:障礙物8個(gè),、籃球12個(gè)、呼拉圈圈3個(gè),。自愿者6名(撿球,、將球歸位)(呼先先負(fù)責(zé)道具到位)
方法:比賽采用接力形式進(jìn)行,當(dāng)聽到發(fā)令后,,每隊(duì)第一人需跨過兩個(gè)障礙物,,到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起,用手打向
1,、5米遠(yuǎn)外的呼拉圈內(nèi)(呼啦圈由自愿者執(zhí)手),,打三次球后,無論有沒有進(jìn)都跨過障礙物跑回隊(duì)伍,,與下一位隊(duì)員擊掌后,,下一位隊(duì)員方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。
規(guī)則:1.來回均必須跨越過障礙物,,未成功則重新跨越,。2.球只能用手打如圈內(nèi),而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績,。
3.每人只能打三個(gè)球,。
4.以各隊(duì)打入呼啦圈的球的個(gè)數(shù)多少累計(jì)來計(jì)算總成績。如個(gè)數(shù)相同,,則根據(jù)完成時(shí)間先后來排名次,。五年級:一箭雙雕。(男女各15人),。道具:4個(gè)足球,。(呼先先負(fù)責(zé)道具到位)
方法:在直線框跑道上進(jìn)行。跑道一端為起點(diǎn),,另一端為終點(diǎn),。參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)站在跑道兩端。比賽開始,,運(yùn)動員在起點(diǎn)用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球),,將“球”趕到終點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線,將球趕入指定區(qū)域,在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友,。下一隊(duì)友將兩球沿原路趕到起點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線,,將球趕入指定區(qū)域,同樣,,在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友,。以此類推繼續(xù)進(jìn)行比賽。
規(guī)則:1.只能用小棍撥動球向前進(jìn),,不能將球一棍打向遠(yuǎn)方,。違規(guī)不聽者,該選手則取消比賽資格,,本班該選手不算名額,。(即該選手用時(shí)算,但不算人頭)
2.在趕球途中,,只要有任何一球滾出跑道(適當(dāng)加寬),,則須將球撿回滾出處重新趕球。
3.比賽中,,只能用棍趕,,不能用手腳配合。 4.未能進(jìn)入進(jìn)球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進(jìn)球,。5.以各組最后選手完成的時(shí)間先后順序依次計(jì)算名次,。
六年級、齊心協(xié)力,、乘風(fēng)破浪(各班男女各15人,,分兩組站隊(duì))方法:參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)在跑道兩端站隊(duì)。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上,,并抓們對方的手臂,,形成小船狀,排在起點(diǎn)線外,。比賽開始,各個(gè)“小船”在前后擺動時(shí),,交換移動兩人的雙腳,,使“小船”向前行進(jìn),到達(dá)終點(diǎn)后,,最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線后,,另一組再繼續(xù)進(jìn)行比賽。
規(guī)則:1.小船從何處散開,,必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開始,。
2.組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。
3.每組隊(duì)員最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線,,下一組才可以繼續(xù),。
4.以最后一組完成比賽的時(shí)間先后順序來計(jì)算名次。 七.后勤工作
學(xué)校后勤準(zhǔn)備并提供活動器材。(呼先先提供所有比賽項(xiàng)目所需器材名稱)八.安全工作
保衛(wèi)科及校園保安負(fù)責(zé)活動期間一切安全事宜(班主任強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)),。
九.活動獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級為單位,,評出一、二,、三名,,并發(fā)獎(jiǎng)狀。 備注:
1.所有不遵守規(guī)則者,,則其不算參賽人頭,,但所用時(shí)間要計(jì)算在內(nèi),而且其成績也忽略,。
2.比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù),。
3.請老師們根據(jù)自己年級的項(xiàng)目組織學(xué)生適時(shí)訓(xùn)
練,爭取玩得快樂,,勝敗無悔,。
4.如果男女生不足數(shù),則先滿足性別人數(shù)要求,,再不論性別湊足,。
十.趣味體育競賽組織安排通知(苗文昌負(fù)責(zé))
(一)比賽內(nèi)容: 1.一年級:袋鼠跳
(1)比賽時(shí)間:9月11日大課間(2)地點(diǎn):運(yùn)動場草坪
(3)組織人:苗文昌 吳偉 李晶 馮艷麗 2.二年級:快樂司機(jī)運(yùn)輸忙(男女各15人)
道具:乒乓拍五副、乒乓球5個(gè),、障礙物5個(gè)(設(shè)置在起點(diǎn)對面),。
(1)比賽時(shí)間:9月17日大課間(2)地點(diǎn):運(yùn)動場跑道
(3)組織人:苗文昌 吳偉 李晶 馮艷麗 3.三年級:碩果累累(男女各15人)道具:桶6個(gè)、籃球24個(gè),。
(1)比賽時(shí)間:10月14日大課間(2)地點(diǎn):運(yùn)動場跑道
(3)組織人:奚向陽 郭海龍 吳偉 趙維明 4.四年級:海豚戲珠(男女各15人)道具:障礙物8個(gè),、籃球12個(gè)、呼拉圈4個(gè),。
(1)比賽時(shí)間:10月22日大課間(2)地點(diǎn):運(yùn)動場跑道
(3)組織人:苗文昌 郭海龍 奚向陽 李晶 5.五年級:一足雙雕(男女各15人)道具:4個(gè)足球,、4個(gè)排球。
(1)比賽時(shí)間:11月4日大課間(2)地點(diǎn):運(yùn)動場跑道
(3)組織人:趙維明 吳偉 郭海龍 馮艷麗 6.六年級,、齊心協(xié)力,、乘風(fēng)破浪(各班男女各15人,分兩組站隊(duì))(1)比賽時(shí)間:11月18日大課間(2)地點(diǎn):運(yùn)動場跑道
(3)組織人:苗文昌 吳偉 奚向陽 郭海龍
伊金霍洛旗第一小學(xué)
2015年9月8日
趣味體育活動方案策劃篇七
1. 托球跑:(分兩次進(jìn)行,,每次每團(tuán)體1組參加取用時(shí)最少的一組)2*8
接力賽,,規(guī)則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不得用手固定,,每個(gè)人每次只能托一個(gè)球,,從起點(diǎn)到終點(diǎn)球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上,,選手必須回到起點(diǎn)重來,以8位選手全部運(yùn)送完球,,所用的時(shí)間最少的算勝利。(毎個(gè)団體報(bào)2組可以男女混合,、毎組8人,)
2. 100米障礙接力賽(分兩次進(jìn)行,,每次每團(tuán)體1組參加取用時(shí)最少的一組)道具:接力棒、繩子(離地約1米高),、凳子,、氣球、棒棒糖
參加人員: 毎個(gè)団體報(bào)2組,、每組6人(2男4女)
比賽規(guī)則:100米(50米折返跑)距離比賽開始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上,,裁判發(fā)令后運(yùn)動員開始跑。途中運(yùn)動員需跳過凳子,、鉆過繩子,、繞過氣球往回跑、鉆過繩子,、跳過凳子到達(dá)終點(diǎn)后把接力棒遞給下一個(gè)人,。如此最先完成比賽的團(tuán)體為獲勝者。裁判: 人
3.搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)最多的兩組)
道具:四根繩子,,棒棒糖若干
參加人員:每団體8人,,男女各占一半,可多組進(jìn)行
比賽規(guī)則:兩個(gè)男(女)生背靠背挽住對方,,每個(gè)男(女)生前面1米左右站著一個(gè)女生,,手拿一個(gè)棒棒糖。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖,。先吃到者獲勝,。
裁判:2人
4.團(tuán)體羽毛球賽(男子
1、2名,,女子
1,、2、3名)
團(tuán)體羽毛球比賽:
規(guī)則如下:每個(gè)團(tuán)體可以報(bào)名1~2組男子,,3~4組女子隊(duì),,每局7分,雙方對打每組的4個(gè)人輪流擊球,,一個(gè)循環(huán)每人只能擊球一次,。
裁判:1人
6. 結(jié)對而行
道具:繩子若干(取6組時(shí)間所用最短的)
參加人員: 五人一組(可男女混合),每團(tuán)隊(duì)最多可報(bào)10組參加
比賽規(guī)則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,,多組并排一起站在起跑線上,,裁判喊"開始"時(shí),各隊(duì)齊出,最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝(30米),。
裁判:1人
7.小型保齡球(無獎(jiǎng)品)
道具:網(wǎng)球,,樂百氏奶
比賽規(guī)則:每個(gè)人有2次機(jī)會擲球(10米),從發(fā)球線開始滾動網(wǎng)球,,砸中的樂百氏奶歸個(gè)人所有,,對于沒有砸中樂百氏奶的人罰跑一圈。(現(xiàn)場抽???人參加,百氏奶沒有了即結(jié)束,,不報(bào)名)
裁判1人
8.拔河(1,、2名有獎(jiǎng)品)
參賽人員:基本以團(tuán)體為單位參賽
比賽規(guī)則:實(shí)行三局兩勝制,各方均應(yīng)男女混合,。(毎組15人,、5男10女)(第二工場出2組)
裁判1人
9.倒跑比賽(取4組第一名)
毎団體出4組一組4人男女混合(1男3女,第一棒男生)每人50米,,要求拿上接力棒,,傳給下一個(gè)運(yùn)動員。不準(zhǔn)側(cè)身跑,。
裁判:人
10.趕"豬"跑(取用時(shí)最少的15 人紀(jì)念獎(jiǎng))
方法:在20米的直線跑道上進(jìn)行,,跑道一端為起點(diǎn),另一端為終點(diǎn),。比賽開始,,運(yùn)動員在起點(diǎn)用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球),將"豬"趕向"豬欄",,在第二個(gè)球進(jìn)"豬欄"一瞬間停表,。一次2~3個(gè)人同時(shí)進(jìn)行比賽按跑道分。(現(xiàn)場抽取40人參加)
規(guī)則:
1,、在趕"豬"途中,,只要有任何一球滾出跑道,當(dāng)即取消比賽資格,。
2,、比賽中,只能用棍趕,,不能用手腳配合,。
3、以時(shí)間多少排列名次,,時(shí)間少者名次列前,。
裁判:2~3人
11.踢毽球(取得分最高的10人紀(jì)念獎(jiǎng))
方法:參賽者在距目標(biāo)5米處,,將毽子踢入直徑為20、40,、60,、80公分的圓心中,最后落點(diǎn)在同心圓中就得分,,從內(nèi)到外依次以
5,、3、2,、1記分,。(現(xiàn)場抽取30人參加)規(guī)則:
1、參賽者每人投擲三次,,以三次得分之和計(jì)比賽成績,。
2、如毽子擲在線上,,則以外圈的成績計(jì)分,。
裁判:2人
13.再接再厲(搭橋過河)(取2組的第一名)
30米距離,兩端各站12人,,每端分成3組,,每組2人,一人走,,另一人拿三塊木牌,,輪流向前放置,要求走的人必須站在木牌上,,站在地上的每次加5秒,,一方有一塊木牌過線后,另一方才可以進(jìn)行接力,,以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝,。(毎団體2組、毎組8人,、男女不限)
裁判2人
14.心心相?。ū硦A球)(取用時(shí)最少的兩組)
20米距離,兩端各站12人,,每端分成3組,,每組2人,背夾一籃球,,步調(diào)一致向前走,,進(jìn)行接力時(shí),接力方必須在線內(nèi)完成接力活動,,以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝,,違規(guī)一次+5秒,。(毎団體2組、毎組8人,、男女不限)
裁判:人
15.呼啦圈競走比賽(保留項(xiàng)目)(取2組每組的第一名)
接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進(jìn)行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時(shí)最少的為勝利。(毎団體2組,、毎組4人,、男女不限)
裁判:?人
16.夾乒乓球(取2組每組的第一名)
接力比賽,比賽時(shí)間為5分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離10米,,),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球,,放到對面的筐里,在5分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利,,5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰,。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點(diǎn)重新夾球。(毎団體2組,、毎組8人,、男女不限)
裁判:2人
17三“錘”定音(保齡球游戲)
(1)準(zhǔn)備9只裝水的礦泉水瓶,在相應(yīng)的線上放好一只小籃球,。(代替保齡球)
(2)每人投三次,,小籃球只能就地滾過去,不得跳投,,倒下的瓶子為投中球數(shù),。
(3)一二年級距離可稍近。三四年級,、五六年級距離不一,。
(4)三次累計(jì)超過7球就為勝利。
(1)投者需站在起頭線后,,單手或雙手都可推動小籃球,。
(2)不得扔球或拋球,采用就地滾動
18“炸坦克”
1,、把學(xué)生分成紅藍(lán)兩隊(duì),,各自站在紅線和藍(lán)線上,用力向前投擲手榴彈(雪碧瓶)并力爭投過前方的橡皮筋,。
2,、紅隊(duì)做‘坦克兵,’藍(lán)隊(duì)投炸彈‘坦克’,??词恰箍恕裙タ恕嚨亍€是‘手榴彈’將‘坦克’全炸毀,?!睂W(xué)生各自進(jìn)入角色,,紅隊(duì)兩人一組鉆進(jìn)木箱為“坦克兵”,向藍(lán)隊(duì)滾動前進(jìn),,藍(lán)隊(duì)躲入“戰(zhàn)壕”(小椅子后)為“投彈手”,,待坦克駛近開始向他們投彈。
廢舊的小型雪碧瓶為手榴彈,、椅子背面貼有舊報(bào)紙制作的“石頭”為碉堡,、大紙盒畫上顏色為坦克車(五至六輛)紅、藍(lán)顏色的長橡皮筋各一根
19吹羽毛
在一張桌上放一根羽毛,,參加游戲的兩個(gè)人各站在桌子的兩端,。當(dāng)裁判員宣布開始后,兩個(gè)人同時(shí)吹羽毛,,都力求把羽毛吹到對方的一側(cè)落下,,勝者得分。
選擇的羽毛不要太輕,。
此游戲可以采用淘汰制,,也可以采用團(tuán)體對抗方式進(jìn)行。
20肥皂泡射門
將游戲者分成二人一組,。分成若干組后,,按以下方法進(jìn)行游戲:
1、一人吹肥皂泡,,另一人用扇子扇,。
2、吹肥皂泡的人位置要固定,。
3,、吹出來的泡泡用扇子扇,從桌子上豎立的球門中間穿過去,。
4在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),,裁判員數(shù)清進(jìn)球門的泡泡的數(shù)量(太多時(shí)可以估計(jì)),看哪組扇過去的泡泡最多就獲勝,。
游戲場地要有隔出一定的空間,,觀看的學(xué)生不能幫忙。
22齊心協(xié)力
把同學(xué)分成兩大組比賽,,甲,、乙兩組各派兩個(gè)同學(xué),兩個(gè)同學(xué)背靠背夾一個(gè)氣球,,在直線上走一趟,,氣球不能掉下也不能破掉,贏的一組可以打五星,。
如果發(fā)現(xiàn)氣球掉下或壓破,,就要重新退回起點(diǎn),,一共有兩次機(jī)會。
23吹乒乓球
在桌上放幾個(gè)碗,,并灌滿水,。把幾個(gè)碗排成一條直線,在第一只碗上放上一個(gè)乒乓球,,在利用水的浮性把乒乓球吹到最后一個(gè)為止,。誰吹到最后一個(gè),誰就獲勝,。
24小小運(yùn)輸隊(duì)
四組同時(shí)進(jìn)行。
二人一組,,背對背,,中間夾一籃球,路上設(shè)置二道障礙(凳子),,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)目的地為勝利,。
25灌籃高手
材料:
一個(gè)小水桶,一些乒乓球,,幾根繩子
規(guī)則:
1.兩人合作,,一人把桶綁腰上,另一人把乒乓球扔到桶里,。
2..綁桶的人不能用手,,雙腳可以移動,球扔進(jìn)5個(gè)贏,,限時(shí)60秒,。
人之間距離應(yīng)在2米左右。
26花樣跳繩
游戲選手在一分鐘內(nèi)做完6組跳繩動作,。每組動作分別是:
① 正跳20下,。
② 反跳10下。
③ 左腳跳15下,。
④ 右腳跳15下,。
⑤ 雙腳交叉跳10下。
⑥ 跑著跳5步,。
評獎(jiǎng)規(guī)則:
完成5組動作及以上☆☆☆☆☆()
完成4組動作☆☆☆☆()
完成3組動作☆☆☆()
完成2組動作☆☆()
完成1組動作☆()
27腳夾球跳接力賽:
選手:每隊(duì)20人
比賽規(guī)則:
1,、每隊(duì)20人分為2組,起點(diǎn)和終點(diǎn)各10人,,兩組相對站立,,相距15米站成一路縱隊(duì),起點(diǎn)的第一人手拿接力棒,,兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備,。當(dāng)聽到信號后,,以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人,同伴接棒后,,采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員,,重復(fù)進(jìn)行,以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次,。
2,、必須在比賽的賽道內(nèi)進(jìn)行,出賽道加時(shí)間2秒一次,。
3,、在跳的過程中,球若掉落,,須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn),,否則判為失敗。
28雙龍戲珠接力賽
選手:每隊(duì)20人(其中女學(xué)生不小于8人)分為兩組依次進(jìn)行
規(guī)則:
1,、各隊(duì)分成兩大組分別站在東西兩側(cè),,每次由兩名隊(duì)員背對背夾著藍(lán)球,聽到開始信號后,,從起跑線起側(cè)前移動,,到達(dá)終點(diǎn)線后,在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊(duì)員(其他隊(duì)員不能幫忙),;以此類推,,以最后兩人沖過終點(diǎn)線為結(jié)束比賽,以時(shí)間多少排列最終名次,。
2,、比賽過程中,除在到達(dá)交界點(diǎn)交接外,,不得用手扶球,,但球掉下來可以再拿起,必須從掉球地點(diǎn)繼續(xù)比賽,,兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中,,跑步方法不限;
3,、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時(shí)2秒計(jì)入比賽成績
29連環(huán)套
1.比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)12名隊(duì)員(其中女學(xué)生不小于6人),,分為兩組依次進(jìn)行
2.比賽賽距:場地長約25米,3.比賽賽制:按照每組最后一個(gè)人到達(dá)終點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次
4.比賽規(guī)則:
1)每隊(duì)12人縱隊(duì)排在線上,,每位隊(duì)員之間相隔2米,。第一位隊(duì)員站在游泳圈內(nèi),另外手拿一個(gè)泳圈。發(fā)令后,,第一位迅速將手上的泳圈向前扔,,然后跳進(jìn)泳圈,再撿起地上的泳圈,,向前扔,,一直到到達(dá)下一位選手為止,??依次類推,,直到最后一位到達(dá)終點(diǎn)為止,。
2)所有隊(duì)員的每一次跳躍都必須跳在泳圈內(nèi),當(dāng)與下一位隊(duì)員交接時(shí),,用手遞泳圈,。
3)在行走途中,按每一次犯規(guī)加時(shí)2秒計(jì)入比賽成績,。
4)比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對服從裁判,,以裁判員的判罰為最終判決
趣味體育活動方案策劃篇八
趣味體育活動方案
一、活動主題:
享受運(yùn)動,,快樂運(yùn)動:“我運(yùn)動,,我快樂 我健康”
二,、活動宗旨:
開展形式多樣,,輕松活潑的趣味體育活動,使學(xué)生活躍身心,,豐富校園生活,,共同感受校園生活的快樂,同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神,,增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,。
二、活動時(shí)間:待定
三,、活動地點(diǎn):校園
四,、參加人員:全校師生。
五,、活動安排:
(一),、裁判: 劉少花 李媛 龐國峰
(二)、自愿者:二年級6人,。人員待定,。
(三)、活動內(nèi)容:
一.二年級:快樂司機(jī)運(yùn)輸忙,。(男女各30人)道具:乒乓拍三副,、乒乓球3個(gè)、障礙物3個(gè)(設(shè)置在起點(diǎn)對面)。(鄭澤祥,、彭升權(quán)負(fù)責(zé)道具到位)
方法:第一個(gè)選手端著放有乒乓的乒乓拍,,從起點(diǎn)開始往前跑,跑至對面設(shè)置障礙物處,,繞過障礙物沿原路返回起點(diǎn),,將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手,下一位選手繼續(xù)游戲,。
規(guī)則:
1,、選手必須繞過障礙物。
2,、乒乓球在哪里掉了,,撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點(diǎn)重新起跑。
3,、手只能端球拍,,不可以護(hù)球或接觸球體行走。
4,、違規(guī)不聽勸者不算人頭,,所用時(shí)間要算。
5,、以每組最后一位選手回到起點(diǎn)的時(shí)間先后順序計(jì)算名次,。
一.二年級:寶珠搶險(xiǎn)記。(男女各30人)道具:盆12個(gè),、乒乓球9個(gè),、筷子3雙、珠子30個(gè).(王發(fā)科,、胡萬品負(fù)責(zé)道具到位)
方法:參賽隊(duì)員成兩組縱隊(duì)站在跑道兩端,。比賽開始,第一人跑向第一個(gè)障礙點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進(jìn)空盆里,,再用筷子從另一個(gè)放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個(gè)空盆內(nèi),,然后放下筷子,與下一位隊(duì)友擊掌,,之后下一位選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽,。
規(guī)則:
1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進(jìn)行比賽,。
2,、所夾的乒乓球必須入盆。
3,、必須夾5顆珠子進(jìn)盆才算完成任務(wù),。
4、以最后一個(gè)選手回到終點(diǎn)的先后順序定名次。
一.二年級:碩果累累,。(男女各25人)道具:小背簍6個(gè),、籃球(排球)18個(gè)、自愿者三名(將球回位),。(代世利,、趙小遠(yuǎn)負(fù)責(zé)道具到位)
方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍,,在直徑1米的圓圈內(nèi)負(fù)責(zé)接投擲手拋來的球,。第一個(gè)選手跑到指定投球區(qū)域線,拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手,,接球手通過跑動接住球在背簍里,。每名隊(duì)員投兩次后,無論進(jìn)與否都跑回起跑線,,和下一位選手擊掌后,,下一名選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。
規(guī)則:
1,、接球手不許出圈,,否則所接的球不算。
2,、接球手必須用背簍接,,否則不算。
3,、兩名接球手交替上場接球,。
4,、投球手不能踩投球區(qū)域線,,否則進(jìn)球不算。
5,、以投進(jìn)球的個(gè)數(shù)總計(jì)得出名次,。
6、如進(jìn)球個(gè)數(shù)相同,,則根據(jù)完成時(shí)間先后定名次,。
一.二年級:海豚戲珠。(男女各25人)道具:障礙物6個(gè),、籃球(排球)18個(gè),、呼拉圈圈3個(gè)、塑料筐3個(gè),。自愿者6名(撿球,、將球歸位)(朱紅連、王小成、張平負(fù)責(zé)道具到位)
方法:比賽采用接力形式進(jìn)行,,當(dāng)聽到發(fā)令后,,每隊(duì)第一人需跨過兩個(gè)障礙物,到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起,,用手打向
1,、5米遠(yuǎn)外的呼拉圈內(nèi)(呼啦圈由自愿者執(zhí)手),打三次球后,,無論有沒有進(jìn)都跨過障礙物跑回隊(duì)伍,,與下一位隊(duì)員擊掌后,下一位隊(duì)員方可繼續(xù)進(jìn)行比賽,。
規(guī)則:
1,、來回均必須跨越過障礙物,未成功則重新跨越,。
2,、球只能用手打如圈內(nèi),而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績,。
3,、每人只能打三個(gè)球。
4,、以各隊(duì)打入呼啦圈的球的個(gè)數(shù)多少累計(jì)來計(jì)算總成績,。如個(gè)數(shù)相同,則根據(jù)完成時(shí)間先后來排名次,。
一.二年級:一箭雙雕,。(男女各30人)。道具:3個(gè)籃球,、3個(gè)排球,、三根小棍。(付浩,、彭麗梅負(fù)責(zé)道具到位)
方法:在直線框跑道上進(jìn)行,。跑道一端為起點(diǎn),另一端為終點(diǎn),。參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)站在跑道兩端,。比賽開始,運(yùn)動員在起點(diǎn)用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球),,將“球”趕到終點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線,,將球趕入指定區(qū)域,在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友,。下一隊(duì)友將兩球沿原路趕到起點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線,,將球趕入指定區(qū)域,,同樣,在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友,。以此類推繼續(xù)進(jìn)行比賽,。
規(guī)則:
1、只能用小棍撥動球向前進(jìn),,不能將球一棍打向遠(yuǎn)方,。違規(guī)不聽者,該選手則取消比賽資格,,本班該選手不算名額,。(即該選手用時(shí)算,但不算人頭)
2,、在趕球途中,,只要有任何一球滾出跑道(適當(dāng)加寬),則須將球撿回滾出處重新趕球,。
3,、比賽中,只能用棍趕,,不能用手腳配合,。
4、未能進(jìn)入進(jìn)球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進(jìn)球,。
5,、以各組最后選手完成的時(shí)間先后順序依次計(jì)算名次。
一.二年級,、齊心協(xié)力,、乘風(fēng)破浪:(各班男女各30人,分兩組站隊(duì))方法:參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)在跑道兩端站隊(duì),。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上,,并抓們對方的手臂,形成小船狀,,排在起點(diǎn)線外,。比賽開始,,各個(gè)“小船”在前后擺動時(shí),,交換移動兩人的雙腳,使“小船”向前行進(jìn),,到達(dá)終點(diǎn)后,,最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線后,另一組再繼續(xù)進(jìn)行比賽,。
規(guī)則:
1,、小船從何處散開,,必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開始。
2,、組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開對方的雙腳腳面,。
3、每組隊(duì)員最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線,,下一組才可以繼續(xù),。
4、以最后一組完成比賽的時(shí)間先后順序來計(jì)算名次,。
六,、后勤工作:
學(xué)校后勤準(zhǔn)備并提供活動器材。(吳軍提供所有比賽項(xiàng)目所需器材名稱)
七,、安全工作:
保衛(wèi)科及校園保安負(fù)責(zé)活動期間一切安全事宜(班主任強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)),。
八、活動獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級為單位,,評出一,、二、三名,,給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神鼓勵(lì),。
備注:
1、如果男女生不足數(shù),,則先滿足性別人數(shù)要求,,再不論性別湊足。
2,、所有不遵守規(guī)則者,,則其不算參賽人頭,但所用時(shí)間要計(jì)算在內(nèi),,而且其成績也忽略,。
3、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù),。
4,、請老師們根據(jù)自己年級的項(xiàng)目組織學(xué)生適時(shí)訓(xùn)練,爭取玩得快樂,,勝敗無悔,。
趣味體育活動方案策劃篇九
趣味體育游園活動方案
為豐富我校學(xué)生課外活動,增強(qiáng)各班之間的相互聯(lián)系,,進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展,,增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識,增強(qiáng)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)意識,,以組織趣味運(yùn)動會的形式為平時(shí)缺乏體育鍛的學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會,,提供展現(xiàn)個(gè)人,、集體風(fēng)采的舞臺。培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感,、組織觀念,、熱愛集體、不怕吃苦,、勇于拼搏的精神,,也是向?qū)W生進(jìn)行德育教育的良好機(jī)會。
活動目的:
1)豐富同學(xué)們的業(yè)余生活,,激發(fā)同學(xué)們的積極性和創(chuàng)造性,。
2)給予同學(xué)們展現(xiàn)風(fēng)采的平臺、關(guān)注學(xué)生的綜合素質(zhì)和發(fā)展?jié)摿Α?/p>
3)讓同學(xué)們在輕松愉快的活動中交流感情,,增進(jìn)友誼,,增強(qiáng)集體凝聚力。
活動對象:雙語中國部全體師生
領(lǐng)導(dǎo)小組人員:
總 指 揮:黃承華 副總指揮:熊偉
成 員:欒天明 薛德川 毛九紅 裁判長:譚少華 副裁判長:歐牧陽子
活動方法:趣味體育游園活動—以游園會的形式,,在各個(gè)班級和
四,、五棟前的小廣場上提供各種小游戲,同學(xué)們參與各個(gè)地點(diǎn)提供的游戲,,若游戲通過,,裁判員在學(xué)生的獎(jiǎng)勵(lì)蓋章卡相應(yīng)的位置蓋章。
活動前期準(zhǔn)備 :
1.制作海報(bào)若干張,,張貼于宣傳欄,。
2.各班班主任進(jìn)行活動信息的發(fā)布。
3.購買此次活動所需所有道具,、獎(jiǎng)品和人員安排,。
4.由策劃人召集所有裁判進(jìn)行規(guī)則講解。各班主任在班上對學(xué)生進(jìn)行規(guī)則講解,。
5.部門安排兩人照相,,體現(xiàn)學(xué)部的風(fēng)采。
6.各班主任老師帶領(lǐng)學(xué)生布置本班游戲場地和游戲道具的準(zhǔn)備與檢查,。
游戲項(xiàng)目:
一,、海獅頂盤
活動地點(diǎn):三(1)班教室 負(fù)責(zé)人:李傳鳳 生活老師 義工2人
活動描述及游戲規(guī)則:
1、室內(nèi)設(shè)4個(gè)賽道,,每組2人,,一次共8人參賽。
2,、甲,、乙對面站好,距離為5米,,時(shí)間2分鐘,。
3、甲隊(duì)員將籃球頂在頭上,,走到對面,,由乙隊(duì)員用頭頂回。時(shí)間用得少的組獲勝,,組員各獲一個(gè)蓋章,。
4、當(dāng)某1組隊(duì)員將球運(yùn)至終點(diǎn)后,,本輪比賽結(jié)束,。
5、2米賽區(qū)內(nèi)只能用頭頂球,,不可用手或他物扶持,。球不慎落地后,可撿回至起點(diǎn)位置后再往前行,,但所用的時(shí)間算至總時(shí)間內(nèi),。
道具準(zhǔn)備:盤子四個(gè)
二、彈球入洞
活動地點(diǎn):一(1)班教室 負(fù)責(zé)人:朱婷 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、比賽一次4人參加,,設(shè)4個(gè)賽區(qū)。每輪比賽限時(shí)1分鐘,。
2,、參賽者站在離目標(biāo)2米遠(yuǎn)的地方,用手向地下擲乒乓球,,球彈起后落入桶內(nèi),。
3、每人3個(gè)球,,投進(jìn)1個(gè)球獲1蓋章,,多投中一球加1蓋章。 道具準(zhǔn)備:乒乓球25個(gè),,塑料桶4個(gè)
三,、畫鼻子
活動地點(diǎn):二(1)班教室 負(fù)責(zé)人:呂顯清 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1、黑板上畫人頭像,,游戲者蒙上眼睛,,原地轉(zhuǎn)三圈,然后走向人頭像,,把“鼻子”畫到人頭像的畫鼻區(qū),,“鼻子”在區(qū)內(nèi)并未壓線,得獎(jiǎng)券1張,,貼在區(qū)外或壓線,,不得獎(jiǎng),。
2、室內(nèi)設(shè)4個(gè)賽區(qū),,每組1人,,共4組同時(shí)進(jìn)行。計(jì)時(shí)人宣布游戲開始,,開始播放音樂效果,,音樂結(jié)束,游戲結(jié)束,。限時(shí)1分鐘,。
3、人頭像距離起點(diǎn)2米,,并在起點(diǎn)畫4個(gè)并列圓圈,。 道具準(zhǔn)備:黑板上的四個(gè)人頭像、音樂伴奏曲
四,、巧搬氣球 活動地點(diǎn):五(1)班教室 負(fù)責(zé)人:毛九紅 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、室內(nèi)設(shè)3個(gè)賽區(qū),2人一組合作搬氣球,,不得用手和手臂,。
2、每次搬運(yùn)不限數(shù)量,,氣球不能用它物粘在一起,。
3、從講臺前(始點(diǎn))搬到教室后墻邊(終點(diǎn)),,始點(diǎn)用手放好氣球,,起步開始、途中不得用手和手臂觸球,,到了終點(diǎn)可用手放在指定地點(diǎn),,搬得最快的一組每人可得1蓋章。 道具準(zhǔn)備:吹好的氣球6個(gè)
五,、音樂椅子
活動地點(diǎn):五(2)班教室 負(fù)責(zé)人:王薇 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、本活動設(shè)1個(gè)賽區(qū),七位參賽者圍繞六把椅子跑,,主持人以音樂為號,,音樂聲一停各搶椅子坐下,一局比賽后,,未搶到椅子者被淘汰出局,,搬掉一把椅子。每局下來,人數(shù)椅子數(shù)遞減,,堅(jiān)持到最后3名各得1蓋章,。
六、邊學(xué)邊舞
活動地點(diǎn):四(1)班教室 負(fù)責(zé)人:黃宗云 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、室內(nèi)設(shè)三個(gè)賽區(qū),,用大屏幕投影校園集體舞,,健康街舞的教學(xué)示范片,,由主持人組織并發(fā)動游園者學(xué)習(xí)跳舞。
2,、活動重在參與,,凡能放下架子手舞足蹈學(xué)習(xí)完一支舞者得1蓋章,能學(xué)會一種舞蹈者得2蓋章,。
游戲準(zhǔn)備:舞蹈視頻《青春魅力》
七,、我心飛翔
活動地點(diǎn):六(1)班教室 負(fù)責(zé)人:劉平生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1、分四組,,每組三人,,在1分鐘內(nèi)先將三張紙分別疊成飛機(jī)并投擲,飛機(jī)超越第一條線者獲2分,,超越第二條線者獲3分,,超越第三條線者獲5分。
2,、積分5分者組員各獲1蓋章,,7分以上獲2蓋章。 道具準(zhǔn)備:a4紙若干張
八,、小李飛“刀”
活動地點(diǎn):六(2)班教室 負(fù)責(zé)人:李吉光 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、參賽者用飛標(biāo)射擊2米外的圓靶,圓靶從10環(huán)至1環(huán)計(jì)積分,。
2,、每位選手發(fā)3支飛鏢,在1分鐘內(nèi)射中幾環(huán)獲幾分(如射中8環(huán),,得8分),,總分18分者可獲1蓋章,21分以上者可獲2蓋章,。 游戲準(zhǔn)備:磁鐵飛鏢 2套
九,、大力水手
活動地點(diǎn):七(1)班教室 負(fù)責(zé)人:王領(lǐng)江 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1、室內(nèi)設(shè)4個(gè)賽區(qū),,參賽者2人一組,。
2、八人同時(shí)掰手腕,獲勝的4人進(jìn)入復(fù)賽,。
3,、最后獲勝的兩人,每人獲1蓋章,。 游戲準(zhǔn)備:四個(gè)桌子,,八把椅子
十、吹球過界
活動地點(diǎn):七(2)班教室 負(fù)責(zé)人:胡波 生活老師 義工2人
活動描述及游戲規(guī)則:
1,、擺一張桌子,,桌子中間畫一條線;
2,、把乒乓球放中間,,兩個(gè)人用力把球朝對方吹
3、球從誰那一邊的桌子掉下去,,誰就輸,。
4、贏得一方獲得蓋章,。
游戲準(zhǔn)備:桌子四張,,乒乓球四個(gè)
十一、巧手夾珠
活動地點(diǎn):八(1)班教室 負(fù)責(zé)人:江茹 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、在一個(gè)大桶內(nèi)裝滿水,,再往桶中放入較多的玻璃珠。
2,、準(zhǔn)備三個(gè)大碗,,三名參賽者同時(shí)參加游戲。
3,、游戲者手拿一雙筷子向桶中夾珠,。
4、在指定時(shí)間內(nèi)(一分鐘),,夾起指定個(gè)數(shù)(十五個(gè))得獎(jiǎng),。
游戲準(zhǔn)備:大桶一個(gè),玻璃珠50顆,、筷子三雙,、碗三個(gè)
十二、足球射門
活動地點(diǎn):四棟前小廣場 負(fù)責(zé)人:王海平樊姍姍 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、比賽距離是女子隊(duì)5米,;男子隊(duì)7米。
2,、每人分別在距離球門5-7米處射門,,球門為:1.2米,,用椅子倒放來設(shè)立球門。
3,、每人二次,,以射入球門的1次獲得1蓋章,兩次獲得2蓋章
道具準(zhǔn)備:足球2個(gè)
十三,、跳房子
活動地點(diǎn):四棟前小廣場 負(fù)責(zé)人:馮彬 劉小生 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1,、裁判員用粉筆在地上畫上房子格,標(biāo)上序號,。
4,、學(xué)生按照格子序號依次跳。
5,、腳沒有跳出格子,,并到達(dá)終點(diǎn)的,,獲1蓋章 游戲準(zhǔn)備:跳房子格子圖兩個(gè)
十
四,、運(yùn)送乒乓球
活動地點(diǎn):四棟前的小廣場 負(fù)責(zé)人:華子玲 王丹 義工2人
1、每小組2人接力,,每輪比賽可設(shè)4個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行,。
2、甲用乒乓球拍反面托著球傳給乙的拍子上,,乙將球運(yùn)至終點(diǎn)倒入桶內(nèi)(注意:球掉了可撿起至起點(diǎn)重新開始),。
3、以1分鐘為限(提前5秒倒計(jì)時(shí))每小組男生運(yùn)球4個(gè)以上者每人獲1蓋章,,女生運(yùn)球2個(gè)以上者每人獲1蓋章,。
游戲準(zhǔn)備:乒乓球拍10個(gè),乒乓球40個(gè),,桶八個(gè)
十五,、頂氣球比賽
活動地點(diǎn):四棟前小廣場 負(fù)責(zé)人:王暢 徐瓊 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則:
1、參加人員:兩組對抗(每組一般為3人到7人)
2游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣),,然后雙方排開用頭頂球,,哪方先落地為輸,三局兩勝,,雙方輪流發(fā)球.體現(xiàn)配合能力和競爭能力.(注意只能用頭,,不能用身體的其它部位)道具:氣球一個(gè)、繩子一條
ps:學(xué)生每個(gè)游戲不能玩超過三次,。
活動順序:根據(jù)游戲的編號進(jìn)行 一(1)班:1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15 二(1)班:2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-1 三(1)班:3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-1-2 四(1)班:4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-1-2-3 五(1)班:5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-1-2-3-4 五(2)班:6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-1-2-3-4-5 六(1)班:7-8-9-10-11-12-13-14-15-1-2-3-4-5-6 六(2)班:8-9-10-11-12-13-14-15-1-2-3-4-5-6-7 七(1)班:9-10-11-12-13-14-15-1-2-3-4-5-6-7-8 七(2)班:10-11-12-13-14-15-1-2-3-4-5-6-7-8-9 八(1)班:11-12-13-14-15-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
獎(jiǎng)勵(lì)方法:
以班級為單位,,把本班學(xué)生所獲得的蓋章數(shù)量累加在一起,數(shù)量多的排名靠前,。
特等獎(jiǎng)1名,,一等獎(jiǎng)2名,二等獎(jiǎng)3名,三等獎(jiǎng)5名
獎(jiǎng)勵(lì)蓋章卡片
趣味體育活動方案策劃篇十
職工趣味體育活動方案
篇1:趣味體育活動方案
餐飲部聯(lián)誼活動方案
一,、活動名稱:趣味體育
二,、活動主題:娛樂身心、激揚(yáng)青春,。
三,、活動宗旨:友誼第一,比賽第二,。
四,、活動目的:一方面它比拓展訓(xùn)練更具趣味性及凝聚性,能更好地把部門文
化滲透到每一位員工,,增進(jìn)員工與員工之間親密感,,從中不僅能學(xué)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作,同時(shí)也能讓大家發(fā)揮個(gè)人的長處,。另一方面,,它具有強(qiáng)身健體的作用,對于繁
忙工作以后的我們來說更具有吸引力,,它的趣味性,、競技性及觀賞性給人另一
種新奇,容易使整個(gè)活動行成熱烈,、興奮,、互動的氣氛,某些能力也能進(jìn)一步
得到鍛煉,。此外,,還能增進(jìn)同事的學(xué)習(xí)交流以及結(jié)識優(yōu)秀的人。
五,、活動參與對象:餐飲,、會務(wù)全體員工。
六,、活動時(shí)間:2014年4月—6月(具體時(shí)間待定,,臨時(shí)通知)
七·活動地點(diǎn):康體區(qū)域。
八·活動負(fù)責(zé)人: 組長:(閆進(jìn))總調(diào)度
副組長:(李玉萍)組織協(xié)調(diào)
組員:(李超,、何兵,、秦瑞婷、楊潔)后勤保障
(李永偉/萬淑儀)裁判,、布場
具體活動細(xì)則簡介如下:
(一)搭橋過河
一,、項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲
二,、參賽人員:每隊(duì)派六人上場(2男4女)
三,、場地要求:一片空曠的大場地比賽賽距:30米
四,、需要道具:小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)
五、競賽方法:賽道兩頭各一組,,每組分三人自由組合,,起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”,由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”,,第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員,,三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn),,來回),,要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點(diǎn),,待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,,按名次記分,。
六、競賽規(guī)則:
(1),、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備,。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。
(2),、比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規(guī),。并按觸地次數(shù)對比賽用時(shí)給與增加,。
七、活動目的:本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),,訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力,。
評分細(xì)則:1·最佳合作團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一名。
2·最佳策劃獎(jiǎng)一名
八,,其他
1.尊重比賽,,尊重裁判,尊重對手,,賽出水平,,賽出風(fēng)格。
2.裁判必須做到公平,、公正,、公開。
3.比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則,,讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則,。
4.禁止非參賽人員進(jìn)入比賽場地,,打亂比賽秩序。
5.保持場地的衛(wèi)生,。
6.請各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場地,,比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理。
7.望各部門認(rèn)真組織部門的隊(duì)員參加活動,,并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì),。文明比賽、文明助威,,充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采,。
8.遇不可抗因素(如下雨),比賽日期另行通知,。
(二)地雷陣
一.游戲類型:戶外游戲,、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲
二.游戲時(shí)間:15~30分鐘
三、游戲人數(shù):至少12人,,越多越好,。
四、所需道具:
1,、每對參賽者一塊蒙眼布,。
2、兩根約10米長的繩子(30英尺),。
3,、一些報(bào)紙,使用對角線約1500px(2英尺)的硬紙板,、膠合板代替亦可,。用來代表游戲中的“地雷”。
五,、游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流,,使小組充滿活力。
六,、詳細(xì)步驟:
1.選一塊寬闊平整的游戲場地,。
2.安排不參加游戲的人做監(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),,游戲場地會變得非常喧鬧,。這是一個(gè)有利因素,因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從,,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,,還是來自其他小組的人。
3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔,。
4.給每隊(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,,每隊(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛,。
5.眼睛都蒙好之后,就可以開始布置地雷陣了,。把兩根繩子平行放在地上,,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn),。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板,、膠合板等)。
7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,,走到地雷陣的起點(diǎn)處,,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處,。
評分細(xì)則:1·最佳合作團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一名,。
2·最佳策劃獎(jiǎng)一名
八,其他
1.尊重比賽,,尊重裁判,,尊重對手,賽出水平,,賽出風(fēng)格,。
2.裁判必須做到公平、公正,、公開,。
3.比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則,讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則,。
4.禁止非工作人員進(jìn)入比賽場地,,打亂比賽秩序。
5·保持現(xiàn)場的衛(wèi)生,。
6.請各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場地,比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理,。
7.望各部門認(rèn)真組織部門的隊(duì)員參加活動,,并組織好后勤工作及本部門的啦
啦隊(duì)。文明比賽,、文明助威,,充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
8.遇不可抗因素(如下雨),,比賽日期另行通知,。
(三)羽毛球比賽
道具:羽毛球及球拍
參加人員:不限人數(shù),據(jù)人數(shù)來分組,,多組進(jìn)行
比賽規(guī)則: 1).羽毛球初賽初賽采用1局定勝負(fù)制,決賽5局3勝制,。
2).比賽開始前雙方球員先以拋球方式?jīng)Q定選擇先發(fā)球或接發(fā)球,。每球得勝的一方可獲得1分,在所有雙打及男子,、女子單打賽事中,,出現(xiàn)20:20平手時(shí),先得20分的球員有權(quán)選擇加分延長比賽(延長相差分為2分),,或不加分繼續(xù)比賽,。
3).第一局的勝方,在第二局開始時(shí)先發(fā)球,。每局完結(jié)之后可以有2分鐘的休息時(shí)間,。
4).每完成一局比賽,雙方球員得換邊作賽,。在一局決勝負(fù)或第五局比賽期間,,若以21分為一局,雙方球員應(yīng)在首次出現(xiàn)11分時(shí)換邊繼續(xù)比賽,。發(fā)球時(shí),,發(fā)球員和接發(fā)球員必須站在對角的發(fā)球區(qū)內(nèi),但兩腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線,,并且兩腳都必須有一部分與地面保持接觸,,直至把球發(fā)出為止。發(fā)球時(shí)球拍必須先擊中球托部份,,而球亦要從低于發(fā)球員腰部的位置發(fā)出,。在發(fā)球的整個(gè)過程中,拍桿應(yīng)指向下方,,并且整個(gè)拍頭要低于拍柄部份,。在雙打比賽中,發(fā)球員或接發(fā)球員同伴站立的位置不限,,但不得阻擋對方球員的視線,。
5).發(fā)球后,比賽便算正式開始,,雙方球員交替擊球,,直至一方犯規(guī)或球落在其中一方的場區(qū)內(nèi)為止。
6).重發(fā)球在以下情況,,裁判員會宣布重發(fā)球:
(1)在并非發(fā)球的情況下,,羽毛球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上。
(2)發(fā)球時(shí)雙方的球員同時(shí)犯規(guī),。
篇2:教師趣味體育活動方案
基礎(chǔ)科第二屆教師趣味體育活動方案
2011年元旦將至,,為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣,,積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí),,健康工作五十年,,幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動。豐富基礎(chǔ)科教師的課余文體生活,,加強(qiáng)交流,,增進(jìn)友誼,增強(qiáng)教師的身體素質(zhì),,培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神,,調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛,做到勞逸結(jié)合,,達(dá)到“團(tuán)結(jié),、和諧、友誼,、快樂,、溫馨”的目的。特組織此次教師趣味體育比賽活動,。
一,、活動時(shí)間、地點(diǎn):
1.比賽時(shí)間:定為12月22日,。(若下雨活動時(shí)間另行通知)
2.比賽地點(diǎn): 教師宿舍樓下,。
二、活動項(xiàng)目:
集體項(xiàng)目賽:
1,、懶惰的自行車
2,、飛鏢
3、一分鐘踢毽子
4,、報(bào)紙?zhí)?
5,、小雞啄米、6,、籃球定點(diǎn)投籃
7,、花樣接力跑
8、同心協(xié)力
三,、參賽對象及辦法:
1,、參賽對象:基礎(chǔ)科全體教師(可邀請校領(lǐng)導(dǎo)參加)
2、參賽辦法:趣味體育比賽項(xiàng)目,,除飛鏢和定點(diǎn)投籃外每隊(duì)每項(xiàng)可任報(bào)4名運(yùn)動員,每人最多可報(bào)3項(xiàng),。
四,、活動分組:
a隊(duì):組名: 組長:王宇組員:李煉坤、何禮勇,、馬紅軍,、蔣瑛,、劉順、鐘惠蘭,、曹慧萍,、夏小芬、李老師
b隊(duì):組名: 組長:梁鋒組員:韋 明,、趙偉,、植 昆、楊艷萍,、向 輝,、羅月明、易潔芳,、彭 靜,、王 瑤
c隊(duì):組名: 組長:郭麗玲
組員:溫偉江、盧戈利,、甘雄威,、李建垣、梁欣妮,、黃秀瓊,、李錦云、焦仲玲,、張英
五,、計(jì)分方法:
1、計(jì)分方法:本次活動每個(gè)項(xiàng)目采用田徑比賽積分方法,,即第一名得9分,,第二名得7分,第三名得5分,。
2,、團(tuán)體成績得分相等,按單項(xiàng)第一名多者名次列前,,再相等,,按單項(xiàng)第二名多者名次列前,依此類推,。
3,、個(gè)人成績?nèi)舫霈F(xiàn)相同,則進(jìn)行投籃加時(shí)賽,。
六,、獎(jiǎng)勵(lì)方法:
1、決出團(tuán)體冠、亞,、季軍,,給予獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。
2,、獎(jiǎng)勵(lì)個(gè)人(飛鏢和投籃)積分,,男女各取前3名,共計(jì)6名,,發(fā)獎(jiǎng)品,。
七、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則:
1,、懶惰的自行車:
比賽規(guī)則:賽程為長20米寬1.2米,,比賽中腳不能落地,犯規(guī)者淘汰出局(或推前10米),;以到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間最長者為勝,。
2、飛鏢:(全員參與,,計(jì)入個(gè)人成績排名)
距離鏢靶5米,,每人6鏢,計(jì)總環(huán)數(shù),,多者勝,。成績相同,加賽到?jīng)Q出名次,。
3,、一分鐘踢毽子:
一分鐘時(shí)間里踢毽子的次數(shù),多者勝,。
4,、報(bào)紙?zhí)?
距離10米,兩人一組,,用報(bào)紙將盛有水的水杯送到終點(diǎn),,可反復(fù)來回,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)水量多者勝,。水杯不準(zhǔn)用手抓,,報(bào)紙不能濕。
5,、小雞啄米:
道具:玻璃球
規(guī)則:參賽者從有玻璃球的盆中將玻璃球用筷子夾入另一個(gè)空盆中,,1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)移多者勝。
6,、籃球定點(diǎn)投籃:(全員參與,,計(jì)入個(gè)人成績排名)
比賽方法:取罰球線為投籃區(qū)域,,每人5次,進(jìn)球多者勝,。成績相同,加賽到?jīng)Q出名次,。
比賽規(guī)則:投籃時(shí)腳不得踩罰球線,,否則進(jìn)球作廢。
7.花樣接力跑
30 米跑道上,,第一面跳繩過去,,第二面提水桶跑回,第三面運(yùn)球走,,第四面抱球跑回,。用時(shí)少者為優(yōu)勝。
8,、同心協(xié)力(踏板接力)
每隊(duì)10人分為兩組,,每組相距30米迎面站立,第一組各人將腳
都套在兩條木條的腳套內(nèi),,聽口令出發(fā),,到對面接力區(qū)后第二組方可換人同心協(xié)力往回走,以木條的后沿超過標(biāo)致線為準(zhǔn),,快者為勝,。(一次性計(jì)時(shí)賽,每次3個(gè)隊(duì)同時(shí)比賽),。
違例:中途腳離開木條,,必須在原地套好腳套后才能繼續(xù)前進(jìn)。
八,、比賽說明及要求:
1,、準(zhǔn)時(shí)到場,遲到該隊(duì)總分扣5分,;請假禮品扣除
2,、為了你的安全及全隊(duì)的榮譽(yù)請穿運(yùn)動鞋;
3,、現(xiàn)場統(tǒng)分頒獎(jiǎng),;
4、重在參與,、娛樂,,希望大家玩得開心。
另:共慶圣誕,,歡樂基礎(chǔ)——自助火鍋餐定于圣誕節(jié)當(dāng)晚,,具體時(shí)間,、交通方式另行通知。
基礎(chǔ)科
2010年12月15日
篇3:2012年趣味體育活動策劃方案
2015共聯(lián)小學(xué)趣味體育策劃方案
一,、活動目的
為豐富本校教師的業(yè)余生活,,提高職工工作熱情,增強(qiáng)各年級的凝聚力,,體育課組按學(xué)校要求,,經(jīng)機(jī)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子決定,并報(bào)校領(lǐng)導(dǎo)同意,,在6月18日開展集競技,、娛樂、健身等綜合于一體的趣味體育活動,,激發(fā)職工團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、敢于拼搏,永爭第一的精神,,讓職工在比賽中享受快樂,,在快樂中得到收獲。
二,、活動主題
快樂運(yùn)動,,快樂工作
三、活動宗旨
友誼第一,,比賽第二
四,、活動整體安排
活動時(shí)間:2015年6月18日下午4:00至5:00
活動地點(diǎn):學(xué)校操場
主辦單位:機(jī)關(guān)工會
活動參與對象:全體在職教師
五、活動流程(主持人:曾偉民)
1,、李迪璇組織5分鐘熱身運(yùn)動,,并講解比賽項(xiàng)目;
2,、開始比賽,;
3、頒獎(jiǎng),;
4,、處領(lǐng)導(dǎo)、裁判,、參賽選手合影,。
六、活動分組情況
第一組:俞南堡陳麗霞劉曉燕
張玉茹陳梅芬袁慕熙
陳偉龍張建成(組長)黃惠芳
第二組:王嘉菱張君嫻黃云昭
李麗明陳金靈鄧雙妍
李運(yùn)輝(組長)張玉希劉鳳英
第三組:林凱健閔娟吳嬋娟
周燕香姜毅(組長)楊樂妹
巴曉玲李春香周寶茹
七,、活動要求
1,、工會活動屬集體活動,除參賽職工外,,其他職工需要到場,。若因工作或身體原因不能參加活動的職工,,需提前給工會小組長請假,小組長應(yīng)及時(shí)通報(bào)機(jī)關(guān)工會,。
2,、各組負(fù)責(zé)人于6月18日(星期四)上午12:00前將各項(xiàng)目參賽人員名單報(bào)機(jī)關(guān)工會楊玲處。
3,、比賽時(shí),,各組負(fù)責(zé)人應(yīng)及時(shí)清點(diǎn)參賽人員,協(xié)助比賽順利進(jìn)行,。
八、活動記分規(guī)則
1,、本次比賽項(xiàng)目均為集體參與項(xiàng)目,,每個(gè)項(xiàng)目設(shè)一、二,、三名,。每個(gè)項(xiàng)目第一名計(jì)3分;第二名計(jì)2分,;第三名計(jì)1分,。
2、教師職工按年級分為3組集體參賽,,每組在每個(gè)參賽項(xiàng)目中的得分匯總后作為本
次趣味體育活動的評獎(jiǎng)依據(jù),。
3、各項(xiàng)目記錄人及時(shí)將比賽結(jié)果交給李迪璇匯總,,匯總后得出名次交主持人曾偉民,。
十、后勤分工安排
場地器材,、醫(yī)療用品:李迪璇
十
一,、宣傳
攝影、攝相:戴建宇
十二,、活動項(xiàng)目簡介
1,、托球跑
項(xiàng)目說明:比賽距離20米;乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,,不能固定,,球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,,選手必須回到起點(diǎn)重新開始,;在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好
2、雙人夾球走
項(xiàng)目說明:比賽距離28米,;將皮球放在兩膝上方用勁夾住,,從起點(diǎn)線后起步,,走到對面中點(diǎn)處往返接力,時(shí)間最短的小組為勝,;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽,;雙手必須放至身體兩側(cè),不可用手扶球,。
4,、定點(diǎn)投籃
項(xiàng)目說明:運(yùn)動員比賽時(shí)站在罰球線后投籃(單、雙手均可),;每人投籃3次,,以進(jìn)球個(gè)數(shù)多少計(jì)算成績;如成績相等比列第一,。
惠州市共聯(lián)小學(xué)
2015年6月16日