時間過得真快,，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩篇,，展開新的旅程，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計劃嗎？以下是小編收集整理的工作計劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家。

體育課外興趣小組活動計劃篇一

為要更好地開展體育興趣活動,，首先對我校的體育教學(xué)方面作一簡要情況分析：我校底子薄，師資力量薄弱,。難度很大，可想而知,。學(xué)生在態(tài)度方面不夠端正,，認(rèn)為體育興趣小組就是玩,，也有相當(dāng)一部份學(xué)生對體育興趣只是一時的沖動,，沒有恒心，遇到困難就倒下,。

為能更好地完成活動輔導(dǎo)任務(wù)，特制定計劃如下：

1,、做好報名工作

先初步設(shè)定體育活動興趣小組人數(shù)約10人左右，由各班主任利用班會做好宣傳發(fā)動工作,，讓學(xué)生自由報名,，學(xué)校再根據(jù)各班得報名人數(shù)從中選出10名具有運(yùn)動基礎(chǔ)的學(xué)生作為學(xué)員,，時間為每周二,、四下午課外活動,。

2,、加強(qiáng)管理為能更好地完成課外活動的學(xué)習(xí)目標(biāo),，必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n,，耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心愛護(hù)學(xué)生,，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為規(guī)范，文明守紀(jì),，講究衛(wèi)生，更要愛護(hù)來之不易的體育器材,。

3、重視體育課的教學(xué),，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來的一種認(rèn)識傾向，它是學(xué)好一門課的內(nèi)驅(qū)動力,。俗話說：“良好的開端是成功的一半,?！边@就要求我們在體育課中，要從運(yùn)動的產(chǎn)生,、發(fā)展、最新動態(tài)的有關(guān)常識的介紹,，同時結(jié)合本地區(qū)、本校進(jìn)行教學(xué),，體育也是個人成才的需要，激發(fā)他們的求知欲望,，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。

4、注重運(yùn)動能力,，使學(xué)習(xí)興趣持久不息體育學(xué)科是一門實(shí)踐性極強(qiáng)的學(xué)科，應(yīng)該說學(xué)生每時每刻都離不開運(yùn)動,。學(xué)生剛開始學(xué)習(xí)時還有興趣，但慢慢地運(yùn)動因累的熱情就會下降,，不感興趣。這就要求我們教師在上課過程中采用“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)法,，明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),，給學(xué)生“主動發(fā)展”的空間，大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學(xué),，同時要保證學(xué)生充裕的運(yùn)動時間,，著重培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的運(yùn)動技能。當(dāng)學(xué)生通過自己的運(yùn)動提高了身體素質(zhì)時,，便會增添一份喜悅之情，充滿一股運(yùn)動的熱情,。

每周二,、周四下午課外活動

四,、活動內(nèi)容：

3月份傳球

4月份運(yùn)球

5月份移動運(yùn)球

6月份線路運(yùn)球

9月份移動中傳球

10月份滑步運(yùn)球

11月份折運(yùn)跑運(yùn)球

12月份后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

體育課外興趣小組活動計劃篇二

為進(jìn)一步貫徹實(shí)施《全民健身計劃綱要》，積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的號召,，落實(shí)學(xué)校教育“健康第一”,、“以人為本”的指導(dǎo)思想,，以快樂健身的方式，引導(dǎo)孩子與家長共同感受幸福生活,，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗(yàn)快樂,，在運(yùn)動中獲得健康,，在競爭中學(xué)會合作,，促進(jìn)全民健身的開展，營造“健康,、快樂,、合作,、參與”的和諧氛圍，特舉行本次“慶元旦”體育競賽活動,。

人人參與健身，個個擁有健康,，陽光體育伴我一生。

：20xx年1月4日,。

：學(xué)校操場,。

上午9:00—11:25分1分鐘單人跳短繩(一至四年級)中午14:00—15:00分30米迎面接力賽(一,、二年級)50米迎面接力賽(三、四年級)

中午15:00—15:40分頒獎儀式

組長：董云

成員：張炤,、宋旺儒、程菊花

接力棒,、跳繩(自備)。

1,、個人獎以1分鐘跳短繩次數(shù)多少來計,；

2,、集體獎以接力賽名次和各班1分鐘跳短繩平均成績來計；

3,、獎項(xiàng)設(shè)置：

本次活動本著人人參與的原則進(jìn)行。

(一),、1分鐘單人跳短繩：計時：程菊花統(tǒng)計：寇鳳

2,、每班必須全員參加比賽，如有特殊情況不能參加的,，班主任要事先以書面形式向體育組說明情況,，否則各班平均成績將按班級總?cè)藬?shù)計算；

3,、比賽按高年級至低年級的順序進(jìn)行，各年級按班號從小到大的順序進(jìn)行,；

4,、以1分鐘結(jié)束時跳的總次數(shù)為個人最后成績,。然后把各班平均成績作為本班的成績納入集體項(xiàng)目比；

(二),、接力賽：

1、比賽負(fù)責(zé)教師：組織：宋旺儒

統(tǒng)計：羅曉婷,、雷秀峰跑道

維持：張炤

2,、各班參賽人數(shù)請班主任事先安排好,；

3,、比賽按低年級至高年級的順序進(jìn)行，各年級同時進(jìn)行比賽,，以用時少的班級為勝,；

4,、接力賽為一局定勝負(fù)。

1,、班主任要做好賽前總動員,，必須以認(rèn)真,、積極的態(tài)度參與本次活動。

2,、為營造一個良好的比賽氛圍,，各班組織好拉拉隊為本班加油，并可適當(dāng)打出本班的口號,。

3、本班比賽時班主任及科任教師必須到場協(xié)助本班紀(jì)律,，防止安全事故發(fā)生,。

4,、本次比賽以團(tuán)結(jié)進(jìn)取、友誼第一為目的,。尊重裁判,，遵守規(guī)則,，賽出水平，賽出風(fēng)格,。

5,、各班必須準(zhǔn)時到達(dá)指定比賽場地。

6,、各班注意學(xué)生安全，實(shí)行班主任負(fù)責(zé)制,，科任教師協(xié)助管理。

7,、請全體教師準(zhǔn)時到場參加,；

8,、未及事宜，另行通知,。

體育課外興趣小組活動計劃篇三

為要更好地開展體育興趣活動，首先對我校的體育教學(xué)方面作一簡要情況分析：我校底子薄,，師資力量薄弱。難度很大，可想而知,。學(xué)生在態(tài)度方面不夠端正，認(rèn)為體育興趣小組就是玩,，也有相當(dāng)一部份學(xué)生對體育興趣只是一時的沖動,，沒有恒心,，遇到困難就倒下。

為能更好地完成活動輔導(dǎo)任務(wù),，特制定計劃如下：

1、做好報名工作

先初步設(shè)定體育活動興趣小組人數(shù)約10人左右,，由各班主任利用班會做好宣傳發(fā)動工作,，讓學(xué)生自由報名,，學(xué)校再根據(jù)各班得報名人數(shù)從中選出10名具有運(yùn)動基礎(chǔ)的學(xué)生作為學(xué)員，時間為每周二,、四下午課外活動。

2,、加強(qiáng)管理

為能更好地完成課外活動的學(xué)習(xí)目標(biāo)，必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n,，耐心輔導(dǎo),，全面關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為規(guī)范,，文明守紀(jì)，講究衛(wèi)生,，更要愛護(hù)來之不易的體育器材,。

3,、 重視體育課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來的一種認(rèn)識傾向，它是學(xué)好一門課的內(nèi)驅(qū)動力,。俗話說：“良好的開端是成功的一半?！边@就要求我們在體育課中，要從運(yùn)動的產(chǎn)生,、發(fā)展,、最新動態(tài)的有關(guān)常識的介紹,，同時結(jié)合本地區(qū)、本校進(jìn)行教學(xué),，體育也是個人成才的需要，激發(fā)他們的求知欲望,，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

4,、 注重運(yùn)動能力，使學(xué)習(xí)興趣持久不息

體育學(xué)科是一門實(shí)踐性極強(qiáng)的學(xué)科,，應(yīng)該說學(xué)生每時每刻都離不開運(yùn)動,。學(xué)生剛開始學(xué)習(xí)時還有興趣,，但慢慢地運(yùn)動因累的熱情就會下降，不感興趣,。這就要求我們教師在上課過程中采用“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)法，明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),，給學(xué)生“主動發(fā)展”的空間,，大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學(xué),，同時要保證學(xué)生充裕的運(yùn)動時間，著重培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的運(yùn)動技能,。當(dāng)學(xué)生通過自己的運(yùn)動提高了身體素質(zhì)時,，便會增添一份喜悅之情，充滿一股運(yùn)動的熱情,。

每周二、周四下午課外活動

3月份 傳球

4月份 運(yùn)球

5月份 移動運(yùn)球

6月份 線路運(yùn)球

9月份 移動中傳球

10月份 滑步運(yùn)球

11月份 折運(yùn)跑運(yùn)球

12月份 后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

組長：鐘延強(qiáng)

組員：

女：卞君晴,、王玉風(fēng),、郭明霞,、鐘娜、劉文霞,、楊靖宇,。

男：鐘錦濤,、劉國科、劉成帥,、呂鑫,、劉軍起,。

體育課外興趣小組活動計劃篇四

為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，豐富學(xué)生的課余生活,，開拓學(xué)生視野,，提高學(xué)生的非智力因素,。全面推進(jìn)素質(zhì)教育，開創(chuàng)教育教學(xué)改革的新局面,。根據(jù)上級文件精神,，每周二下午第三節(jié)課開設(shè)以“體驗(yàn)新課標(biāo)、新課程”為重點(diǎn)的,，全校師生共同參與的，具有知識性,、趣味性、新穎性的體育課外興趣小組活動,。為了激發(fā)學(xué)生參加活動的愿望和要求，提高學(xué)生參與的積極性和自覺性，使他們具有自覺接受教育和鍛煉的最佳心理狀態(tài),，使學(xué)生每次參加活動都能既滿足各自需要,，樂意參加,，又確實(shí)增長見識，有所得益,。結(jié)合我校的實(shí)際情況,，本期的課外活動開展情況如下：

一,、活動課程設(shè)置：

根據(jù)我校的實(shí)際情況，本著“活動應(yīng)豐富多彩,，富有吸引力,；充分發(fā)揮學(xué)生的積極性主動性,；課堂教學(xué)和課外活動互相配合，互相促進(jìn),；符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長,；因地,、因校制宜”的五大原則。切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),，全校師生人人參與，在活動中學(xué)習(xí),，在活動中進(jìn)步,，根據(jù)學(xué)生的年齡特征,、心理特征及興趣愛好，課程設(shè)置如下：

1.體育游戲,；2. 跳繩; 3.乒乓球 ; 4.羽毛球; 5.田徑,。

二、活動時間安排:

每周二下午第三節(jié)課在外操場集合,，如遇下雨天就在六年級教室集中,。

三 活動安全注意事項(xiàng)：

1. 穿運(yùn)動鞋參加活動，衣著寬松,，盡可能穿運(yùn)動服裝，不能裝,、帶各類堅硬,、鋒利的物品,；

2. 在指定位置進(jìn)行規(guī)定項(xiàng)目活動，不能擅自進(jìn)行其他項(xiàng)目活動,，更不能亂竄亂跑；

3. 要根據(jù)身體情況開展活動,，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師,；

4. 活動時,，同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓,，互相幫助，共同做好安全保護(hù)工作,，不能互相吵鬧,、爭執(zhí)甚至打架,。

四、指導(dǎo)教師職責(zé)：

1. 要加強(qiáng)安全教育,，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識,。

2. 檢查學(xué)生衣著,，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運(yùn)動量,。

3. 活動時，要做好組織及安全防護(hù)工作,，防止傷害事故發(fā)生,。

4. 如有意外傷害事故，要嚴(yán)格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進(jìn)行處理,。

5. 及時做好活動記錄，隨時接受各級督查,。

6． 和學(xué)生一起參與活動，不能做聊天,、乘涼等活動。

7. 活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo),，認(rèn)真巡視,，切實(shí)保證活動開展的時間和活動效率,，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確?；顒影踩?/p>

五、安全措施

（一）體育興趣小組活動意外傷害預(yù)防預(yù)案

1,、要求體育老師牢固確立安全第一的意識,，把學(xué)生上課及活動安全放在首要位置,。體育老師對興趣小組成員情況了如指掌，做到心中有數(shù),，確保活動安全,。

2,、要組織學(xué)生召開《加強(qiáng)體育課運(yùn)動安全》的會議,，使學(xué)生們了解運(yùn)動安全知識、運(yùn)動安全技巧,，明確安全運(yùn)動的重要。

3,、每次體育興趣小組活動,，都要制定相應(yīng)的安全措施。

1）,、要用的器材,、場地進(jìn)行安全檢查,，確保使用安全。

2）,、體育老師要根據(jù)不同體質(zhì)的學(xué)生安排不同運(yùn)動量的項(xiàng)目，絕不能“一視同仁”,；建議身體欠佳者見習(xí)或小運(yùn)動量練習(xí)與活動，確保運(yùn)動安全,。

3）、體育興趣小組成員必須做好充分的準(zhǔn)備活動,，使學(xué)生們充分認(rèn)識到準(zhǔn)備活動的重要性,，積極預(yù)防運(yùn)動傷害的出現(xiàn),。

4）、教育學(xué)生活動時要膽大心細(xì),，特別注意自我保護(hù)及學(xué)生間的保護(hù)與幫助，注意力集中,，安全第一。

4,、活動場地設(shè)施都有專人負(fù)責(zé)管理,，定期檢查,、維修和保養(yǎng)，確保使用安全,。

（二）、應(yīng)急預(yù)案。

1,、活動時遇有學(xué)生發(fā)生暈倒,、抽搐等中暑癥狀,，立即將其送往衛(wèi)生院救治，嚴(yán)重者由學(xué)校老師陪同立刻送往醫(yī)院,，并及時向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報，通知其家長,。

2、活動時遇有學(xué)生四肢無力,、面色蒼白等癥狀，立即將其安置陰涼通風(fēng)處,，給予補(bǔ)充水份,，并將其送往衛(wèi)生院救治,。

3、 體育活動時,，老師應(yīng)時時觀察學(xué)生的運(yùn)動狀況，如在課上一旦有運(yùn)動性傷害事故發(fā)生,，教師們要沉著冷靜,，安全應(yīng)急處理小組在第一時間對事故做出判斷,，及時處理解決問題，不得以任何理由拖延,。

4,、學(xué)生運(yùn)動時一旦發(fā)生傷害事故,，要沉著冷靜，及時匯報老師,，安全應(yīng)急處理小組立刻對事故作出判斷并加以處理解決,。

5,、對學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)安全教育,，進(jìn)行體育興趣小組活動意外傷害事故應(yīng)急預(yù)案的演練,，提高學(xué)生自我保護(hù)意識及處理突發(fā)事件的能力，以便發(fā)揮應(yīng)急預(yù)案的最大效用,。

（三）突發(fā)性傷害事件處理辦法：

1. 傷情發(fā)生后，在場教師必須第一時間對傷者進(jìn)行處理,，了解傷者情況,、判斷傷情，傷害嚴(yán)重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),，并及時送醫(yī)院觀察治療或打120急救。

2. 及時通知家長或監(jiān)護(hù)人,，妥善做好溝通,、安慰工作。

3. 保護(hù)現(xiàn)場,，了解事故發(fā)生經(jīng)過，調(diào)查事故原因,，作好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場,，采集有關(guān)證據(jù),，以利于對事故做到事實(shí)清楚，責(zé)任明確,。

體育課外興趣小組活動計劃篇五

課外體育興趣小組，在于培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣,、愛好,、增長知識,、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活,，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，為今后學(xué)習(xí)及培養(yǎng)體育人才起著積極推動的作用。為了給愛好體育的同學(xué)一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，現(xiàn)將本學(xué)期體育小組的活動安排制定如下：

一、活動目的：

通過體育興趣小組的活動,，進(jìn)一步了解體育的基本知識,，提高學(xué)生的運(yùn)動水平及運(yùn)動技能，使學(xué)生的身體得到更好的發(fā)展,。

二、活動要求：

1,、每周二下午第三節(jié)課后進(jìn)行活動,，小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)操場集中。

2,、體育小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，在體育室不準(zhǔn)大聲喧嘩,，在操場不準(zhǔn)做與體育學(xué)習(xí)無關(guān)的事,，應(yīng)聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全,。

3,、愛護(hù)體育教室內(nèi)的設(shè)施和用品,。

4、努力學(xué)習(xí),，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能,，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì),。

三、活動內(nèi)容：

1,、使學(xué)生了解一些簡單的體育常識知識，（體育項(xiàng)目,、體育設(shè)施,、基本的使用方法,、嘗試各種田徑運(yùn)動項(xiàng)目。）,。

2,、以集體訓(xùn)練為主,，以個人練習(xí)為輔，以培養(yǎng)技能為主進(jìn)行教學(xué),。

3、給學(xué)生自己活動的時間和空間,。

4,、進(jìn)行體育游戲,，培養(yǎng)體育興趣，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性,。

5、進(jìn)行體育競賽,，訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)動能力和協(xié)作能力,。

四,、采取的措施：

1、體育教師要認(rèn)真負(fù)責(zé),，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動,、活潑,、豐富,。

2、做好組織工作,。在學(xué)生自愿報名參加的基礎(chǔ)上,，要挑選各班有一定體育基礎(chǔ),、成績較好的學(xué)生參加。要選出身體素質(zhì)較高,、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量,。

3,、安排好活動時間和活動地點(diǎn),。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排,，一般情況下每周組織兩次，要堅持課余活動的原則,。

4、訂立必要制度,，抓好思想工作,。要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度,，準(zhǔn)時參加體育活動。明確學(xué)習(xí)目的,，培養(yǎng)勤奮好學(xué),，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,。在學(xué)期結(jié)束時，要舉辦全校性的體育競賽,，檢驗(yàn)學(xué)生的訓(xùn)練成果,。

體育課外興趣小組活動計劃篇六

通過體育興趣小組的活動，進(jìn)一步了解體育的基本知識,，提高學(xué)生的運(yùn)動水平及運(yùn)動技能，使學(xué)生的身體得到更好的發(fā)展,。

1,、每周五下午第三節(jié)課后進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)操場集中,。

2,、體育小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律,，不準(zhǔn)大聲喧嘩，在操場不準(zhǔn)做與體育學(xué)習(xí)無關(guān)的事,，應(yīng)聽從體育教師的安排,，保證體育過程中的安全,。

3、愛護(hù)體育設(shè)施和用品,。

4、努力學(xué)習(xí),，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì),。

1,、使學(xué)生了解一些簡單的體育常識知識,，(體育項(xiàng)目、體育設(shè)施,、基本的使用方法,、嘗試各種田徑運(yùn)動項(xiàng)目),。

2、速度,、靈敏練習(xí)：

(1)高抬腿跑、小步跑,、后踢腿跑,、十字交叉步,。(2)加速跑30,、60米。

(3)蹲居式起跑,、站立式起跑30-40米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí),。3,、耐力練習(xí)：

計時跑、定距跑,、變速跑、走跑交替等,。

4,、彈跳力和力量練習(xí)：(1)各種跳躍練習(xí),。

(2)各種腰、背,、腹肌練習(xí),。

5、訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度及時間：

每周訓(xùn)練1次,，每次1節(jié)課。訓(xùn)練時間每周星期五下午第三節(jié)課,。

6,、考核：

1、各專項(xiàng)要求每兩周測一次成績的計時跑,。

2、學(xué)生按自己的專項(xiàng)每月進(jìn)行一次考核,。

3,、每一個月底進(jìn)行一次高要求的考核,。

1,、體育教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分,，使小組活動開展得生動、活潑,、豐富,。

2,、做好組織工作,。在學(xué)生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定體育基礎(chǔ),、成績較好的學(xué)生參加,。要選出身體素質(zhì)較高,、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量,。

3,、安排好活動時間和活動地點(diǎn),。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織一次,，要堅持課余活動的原則。

4,、以集體訓(xùn)練為主,，以個人練習(xí)為輔,，以培養(yǎng)技能為主進(jìn)行教學(xué)，給學(xué)生自己活動的時間和空間,。

5、進(jìn)行體育游戲,，培養(yǎng)體育興趣，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性,。開展體育競賽,，訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)動能力和協(xié)作能力,。

6、訂立必要制度,，抓好思想工作,。要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時參加體育活動,。明確學(xué)習(xí)目的,，培養(yǎng)勤奮好學(xué),，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,。在學(xué)期結(jié)束時，要舉辦全校性的體育競賽,，檢驗(yàn)學(xué)生的訓(xùn)練成果,。