我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理教育的心得體會(huì)500 心理教育的心得體會(huì)400字篇一

在心理咨詢教育課上,，我不僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)主義者,，更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己面對(duì)的負(fù)面情緒，調(diào)節(jié)壓力,。課堂上,，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動(dòng)有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法,，同時(shí)自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法,，在很多時(shí)候想起來,，也是非常有用的。有的時(shí)候,，一個(gè)小小的深呼吸,，也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰又會(huì)想到,，有的時(shí)候,，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。

心理健康教育讓我了解了很多,，了解自己,，了解身邊的人,。每個(gè)人都會(huì)以為自己是最了解自己的,，而在上這門課的時(shí)候，肖老師只是用一些小小的測(cè)試,，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法,，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法,，被挖掘出來,，會(huì)讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測(cè)試,，也會(huì)讓人更了解自己的性格,。性格的挖掘，也會(huì)讓自己可以更淡然更理智的去面對(duì)很多事情,。要看的起自己,，看得清自己，才有可能成為一個(gè)成功的人,。

在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向老師提出的一些顧慮后,，我發(fā)現(xiàn)作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關(guān)于戀愛,、學(xué)習(xí),、生活、以及人生目標(biāo)等等,。在課堂上,，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)這些挫折,，在面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突時(shí)，教會(huì)我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標(biāo),，指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑,。

心理健康、社會(huì)適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志,，是確立人生觀,、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ),。心理健康教育,，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活,，以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù),，幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難,，取得最終的勝利,。

作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑,，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)那些問題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活,。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問題,，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突,。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子,，但我知道,，這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后,，更加驗(yàn)證了我之前的想法,，“理想不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個(gè)充滿詩情畫意的殿堂,，剛開學(xué)時(shí),，激動(dòng)，愉快之情不能溢于言表,，但興奮過后,，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥,，“教室,、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線,，日復(fù)一日無限循環(huán),。我也曾感到迷茫,，不知所措，但同學(xué)之間的相互競(jìng)爭(zhēng)也讓我明白,，如果不改變,，如果不努力，我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰,，在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里,，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。

理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡,，引起心理沖突,。面對(duì)這一切，我茫然不知所措,，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助,。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念,。

生活在當(dāng)今社會(huì)的人,，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境,，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧,。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析,，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題,，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高,，適時(shí)調(diào)整,。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”,，經(jīng)風(fēng)雨,，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn),，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng),。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景,，領(lǐng)悟人生的哲理,。

雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的,，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí),，我覺得門課這真的很有現(xiàn)實(shí)教育意義,。通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理健康教育對(duì)我的個(gè)性,，我為人處世的方式,，甚至是我的世界觀、價(jià)值觀,，都有著或多或少的影響,。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育，讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己,，并且在很多時(shí)候,，我開始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理,。這樣也可以看出別人的需要,。做人不但需要被愛，還需要愛人,。要愛自己,，也要去學(xué)會(huì)愛別人。我想,，這些在課堂上學(xué)到的種種,，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來。

心理教育的心得體會(huì)500 心理教育的心得體會(huì)400字篇二

大學(xué)生要成長(zhǎng)為有理想,、有道德,、有文化、有紀(jì)律的一代新人,，成長(zhǎng)為全面建設(shè)小康社會(huì)的生力軍,，接好中國特色社會(huì)主義事業(yè)的接力棒，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想品德修養(yǎng),，又具有健康的生理,、心理素質(zhì)和健全的人格。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。

大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,，容易引發(fā)較多的心理沖突,，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對(duì)待，且心理沖突調(diào)適能力較差,，對(duì)心理咨詢難以啟齒,，忽視心理健康教育咨詢，產(chǎn)生心理煩惱和困惑,，甚至出現(xiàn)心理障礙,。產(chǎn)生心理障礙的主要原因是對(duì)心理沖突調(diào)適不當(dāng),。大學(xué)生正處于知識(shí)儲(chǔ)備、潛能開發(fā),、就職擇業(yè),、交友戀愛的人生關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期很容易引發(fā)較多的心理沖突,。由于一些大學(xué)生無法對(duì)產(chǎn)生的心理沖突進(jìn)行調(diào)適或調(diào)適的方法不當(dāng),，很容易產(chǎn)生心理障礙，嚴(yán)重地影響身心的健康發(fā)展,。

大學(xué)生心理健康教育課,，系統(tǒng)地向我們普及心理健康知識(shí)，解析心理異?，F(xiàn)象,，傳授心理調(diào)適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑,，從而促進(jìn)我們身心健康全面發(fā)展,。課程在對(duì)我們進(jìn)行心理健康教育時(shí)，還指導(dǎo)我們加強(qiáng)對(duì)心理沖突調(diào)適能力的提高,，使我們學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理調(diào)適,，有效消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力,。課上老師指導(dǎo)我們建立真實(shí)的自信,；由學(xué)會(huì)知識(shí)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；學(xué)會(huì)健康地去“愛”,；學(xué)會(huì)與他人相處,；做好成功走向社會(huì)的準(zhǔn)備。

結(jié)合生活實(shí)際,，引導(dǎo)我們樹立“健康”新觀念，增強(qiáng)我們的心理保健意識(shí),?！坝^念”是人的思想意識(shí)的重要組成部分，對(duì)人的心理和行為起著重要的影響和指導(dǎo)作用,?！敖】怠笔俏覀兯煜さ母拍睿彩侨藗兯P(guān)注的問題,。人們非常注意自己的健康狀況,，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯(lián)系,，認(rèn)為身體無“疾病”就是“健康”,。其實(shí)就人的軀體而言,，“健康”并不難定義。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已足能鑒定和驗(yàn)證：只要任何器官都沒有實(shí)質(zhì)上的細(xì)胞病變,，就可以說是健康的,。但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外,，還要有完整的生理,、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?！边@說明,，人作為一個(gè)整體，身體和心理是相互依附,、彼此制約的,，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對(duì)社會(huì)有良好的適應(yīng)能力,，才能鑒定為“健康”,。

因此，老師引導(dǎo)我們樹立“健康”新觀念,，增強(qiáng)我們心理保健意識(shí),。在課堂講授中，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活中,，除了加強(qiáng)體育鍛煉,，注意飲食衛(wèi)生，保證自己的生理健康外,，還要努力學(xué)習(xí),、加強(qiáng)交往、注重個(gè)人修養(yǎng),，確保自己的心理健康,。

因?yàn)椋海?）心理健康是保證生理健康的重要條件。

（2）心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提,，是大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí),、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證,。從現(xiàn)實(shí)情況和社會(huì)發(fā)展需要來看,，作為新世紀(jì)的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外,，還必須具有相應(yīng)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力,，現(xiàn)代社會(huì)的特征是生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增強(qiáng),，原有思維方式,、行為方式,、價(jià)值觀念、擇業(yè)觀念以及道德規(guī)范都發(fā)生了巨大變化,，要想盡快適應(yīng)社會(huì),，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。

結(jié)合大學(xué)生心理健康實(shí)際,，培養(yǎng)學(xué)生健全的自我意識(shí),。自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己以及人我關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，他在人格形成,、發(fā)展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位,。個(gè)體的認(rèn)識(shí)、情感,、意志都受其影響和支配,。大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展?fàn)顩r既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應(yīng)，也是現(xiàn)階段心理健康和人格發(fā)展的新起點(diǎn),。因此,，老師幫助我們正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自身的心理健康實(shí)際,，培養(yǎng)我們健全的自我意識(shí),。

辯證唯物主義指出，外因是變化的條件,，內(nèi)因是變化的根據(jù),，外因只有通過內(nèi)因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中,，自我意識(shí)不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素,，又是心里不健康的重要標(biāo)志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì),，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自我觀”,，培養(yǎng)其健全的自我意識(shí)。

為此,，在教學(xué)中,，老師引導(dǎo)我們：

（1）正確認(rèn)識(shí)自我，即對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn)要心中有數(shù)，對(duì)自己的能力能充分估計(jì),，做到自知之明,。

（2）積極地悅納自我，即積極地喜歡自己,、肯定自己,、無條件地接受自己,，包括好的、壞的,、成功的和失敗的,。

（3）有效地控制自我、完善自我,、超越自我,。即有效地約束自己

的言行、調(diào)節(jié)和支配自己的情緒和意志,。只要一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)自我,、積極地悅納自我，戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己發(fā)展的弱點(diǎn),，以自尊,、自信、自強(qiáng),、自立的心態(tài)去面對(duì)人生的一切,，就會(huì)在生活和學(xué)習(xí)中避免心理疾患的出現(xiàn)，成為人格健全,、各方面都得到充分發(fā)展的未來的建設(shè)者,。

心理教育的心得體會(huì)500 心理教育的心得體會(huì)400字篇三

隨著大一下學(xué)期的到來，我們?cè)鎏砹艘婚T新的課程《大學(xué)生心理健康教育心得》,，一門十分有趣,，有用的課。所謂的心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

而我認(rèn)為作為大學(xué)生,，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),，有正確的自我主觀意識(shí)，能很好地把握自己,，控制自己的情緒,，和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體，能很好的適應(yīng)環(huán)境,。

其實(shí),，對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己,。當(dāng)然了,，我也不例外。隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理健康課學(xué)習(xí)的深入,，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗,，在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過高,，似乎一切所求的東西都唾手可得,，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是,；在不得志時(shí),，又往往把自己估計(jì)得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能,，以至于做什么事總是很極端,。

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期對(duì)心理健康課的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難,，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者,，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)試,，做到心理健康：

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2,、保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對(duì)未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,，在交往中能用理解,、寬容、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力,、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

4,、持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長(zhǎng)環(huán)境,、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等,。

在漸漸了解自己之后,，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此,，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜,。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn),。我了解了,，我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐,，學(xué)會(huì)了寬容,。我的性格，為人處事的方式,，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化,。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開始考慮的周到了些,。逐漸開始觀察,、理解朋友的心理,，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),，和言語上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提,，但從小的行為的改變,，可以看到心理健康課對(duì)我大的影響。在這個(gè)過程中,，我也在不斷地成長(zhǎng)著,。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多……

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程結(jié)束了,，它能帶給我們的也很有限,，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì),。讓我明白了,，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘,，不只是我有,，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康,，心理健康的影響因素,，心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活,，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活,，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí),，自我學(xué)習(xí)的方式,，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)的培養(yǎng)后,，有意識(shí)地塑造健全的自我意識(shí),，更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己,；學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后,，知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格,，能力,，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系,，能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果,，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力,，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極參與實(shí)踐活動(dòng),，注重非智力因素的培養(yǎng),；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性,，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知,，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù),，對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助。對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛,。對(duì)戀愛方面的知識(shí),，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底,，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心,，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛的向往,，大都為了尋求精神寄托,、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫,，也有盲目攀比,、滿足虛榮心的、滿足好奇心的,。

總之,，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才的新星就有可能升起,。

“少年強(qiáng)，則國強(qiáng),；少年弱,，則國弱，少年勝于歐洲,，則國勝于歐洲,；少年雄與地球，則國雄于地球,?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春,。

心理教育的心得體會(huì)500 心理教育的心得體會(huì)400字篇四

今年暑假讀了《教育中的心理效應(yīng)》,，當(dāng)看到書名時(shí)，還以為是一本心理學(xué)方面比較難讀懂的書,。但翻開目錄,，就一下子吸引了我：虎頭豹尾——首因效應(yīng)和近因效應(yīng);不要等墻倒塌再來造墻——遺忘曲線;小考挺好的，大考就砸鍋——詹森效應(yīng);要想吃肉,，先得吃青菜——普雷馬克原理;去年今日此門中,，人面桃花相映紅——情境相似性;三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮——頭腦風(fēng)暴效應(yīng);真實(shí)的謊言——羅森塔爾效應(yīng);響雷之后必有雨——預(yù)期效應(yīng)……

翻開書,，細(xì)細(xì)地讀,、細(xì)細(xì)地品。

在序言中,，劉儒德老師就以生動(dòng)形象的一則童話故事“魚就是魚”,，講述了原本晦澀難懂的建構(gòu)主義?！坝幸粭l魚它很想了解陸地上發(fā)生的事,，卻因?yàn)橹荒茉谒泻粑鵁o法實(shí)現(xiàn)。它與一個(gè)小蝌蚪交上了朋友,。小蝌蚪長(zhǎng)成了青蛙后,，就跳上了陸地。幾周后青蛙回到池塘,，向魚匯報(bào)它所看到的景象,。青蛙描述了 陸地上的各種東西：鳥、牛和人,。魚根據(jù)青蛙對(duì)每一樣?xùn)|西的描述,，頭腦中形成了這些動(dòng)物的圖畫。每一樣?xùn)|西都有魚的形狀,，只是根據(jù)青蛙的描述稍作調(diào)整：人被想象成了用尾巴走路的魚,、奶牛是長(zhǎng)著乳房的魚、鳥是長(zhǎng)著翅膀的魚,。魚只能重新組裝自己原有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn),，構(gòu)造起對(duì)新知識(shí)的理解。原來經(jīng)?？吹疥P(guān)于建構(gòu)主義理論的論述,，說實(shí)在的，真是不太弄得懂,，一則小故事,，就讓我了解了建構(gòu)主義的核心要義,。

正像劉儒德老師在《教育中的心理效應(yīng)》的序言中所說，他用淺白的語言,、生動(dòng)的故事,、有趣的實(shí)驗(yàn)以及鮮活的案例，向大家解釋科學(xué)的,、嚴(yán)肅的心理學(xué)規(guī)律,、效應(yīng)和法則。在讀本書的第二輯“教育中的心理效應(yīng)”時(shí),，一個(gè)個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn),、一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例、一條條精辟的分析,，讓我感到耳目一新,，眼前一亮。

《布媽媽的啟示——依戀心理》一文,，講訴了心理學(xué)家哈洛研究幼小的猴子對(duì)母親的依戀的實(shí)驗(yàn)。在幼小的猴子身邊放的是兩個(gè)母猴的模型：用鐵絲做的猴子和用布做的猴子,。研究發(fā)現(xiàn),，小猴子喜歡能給他以柔和感覺的布猴子。后來,，心理學(xué)家給布猴子?jì)寢屧絹碓蕉嗟哪感蕴卣?。比如，在身體里裝上電燈泡,、把布媽媽設(shè)計(jì)成能搖動(dòng)的,。布媽媽用有的母性特征越豐富，小猴子就越喜歡她,。但布媽媽是不能與真正的母猴相比的,。在布媽媽身邊長(zhǎng)大的小猴成年后不同程度地帶有行為上的偏差，類似人類精神疾患的行為,。從動(dòng)物實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論讓人備感震驚：孩子們到底需要什么樣的愛?而我們做父母,、做老師的是否真正給予了孩子他所需要的愛?讀完之后，不由得讓人頓覺警醒,。一個(gè)只關(guān)心孩子物質(zhì)生活的父母,，一個(gè)總在忙碌于工作卻不肯抽時(shí)間陪孩子的父母，更多的時(shí)候只是充當(dāng)了一個(gè)自動(dòng)洗衣機(jī),、自動(dòng)售貨機(jī),、自動(dòng)取款機(jī)的角色，孩子們應(yīng)該從父母那里獲得的安全感,、親情沒有獲得,，隨著孩子年齡的增長(zhǎng),，他們只能是無可奈何地對(duì)父母說：想說愛你不容易。這也難怪做父母的總是不理解：我們?yōu)楹⒆痈冻隽四敲炊?，為什么孩子越大卻離我們?cè)竭h(yuǎn)?同樣的,，作為一名老師，如果只關(guān)心孩子的學(xué)業(yè),，忽略孩子的情感需要,，也永遠(yuǎn)無法真正贏得孩子的認(rèn)同。

《頂著光環(huán)行走的人——暈輪效應(yīng)》：我們?cè)谥X他人時(shí),，人們往往根據(jù)少量的信息將人分為好或壞兩種,，如果認(rèn)為某人是“好的”，則被一種好的光環(huán)所籠罩,，賦予其一切好的品質(zhì);如果認(rèn)為某人是“壞的”,，則被一種壞的光環(huán)所籠罩，賦予其一切壞的品質(zhì),。對(duì)一個(gè)人的某種特征形成好或壞的印象后,，就傾向于據(jù)此推論此人氣體方面的特征的現(xiàn)象，就是暈輪現(xiàn)象,?！皶炤喰?yīng)”告訴我們，教師對(duì)待學(xué)生,，要防止一種以偏蓋全的評(píng)價(jià)傾向,。教師應(yīng)該實(shí)事求是、全面地掌握學(xué)生的信息,，切忌一葉障目,。只有全面了解學(xué)生的心理行為特點(diǎn)，才能有針對(duì)性地教育學(xué)生,，避免因?qū)W(xué)生的不公正的評(píng)價(jià)而損傷學(xué)生的自尊心,。同時(shí)，教師應(yīng)以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生暫時(shí)的落后,。

《獎(jiǎng)勵(lì)的藝術(shù)——扇貝效應(yīng)》提醒我們老師,，一定要注意克服由扇貝效應(yīng)所帶來的不良影響。在一種新行為,、新習(xí)慣養(yǎng)成的初始階段,。連續(xù)的、固定的強(qiáng)化是必要的,。而當(dāng)學(xué)生的學(xué)習(xí)或者行為達(dá)到了一定的程度,，要不斷地延長(zhǎng)強(qiáng)化的間隔時(shí)間，直到最后撤銷強(qiáng)化?！稙榱嗣魈旄篮谩舆t滿足》則從另一個(gè)角度提醒父母,、老師們要關(guān)注孩子自制力的培養(yǎng)，讓孩子在延遲滿足中學(xué)會(huì)期待,、珍惜,、克制。

《絕望的體驗(yàn)——習(xí)得性無助》以一條狗的實(shí)驗(yàn)為例,，印證了動(dòng)物,、人類在多次收到挫折后，都會(huì)表現(xiàn)出的絕望和放棄,。其實(shí),，很大程度上，一些暫時(shí)落后的學(xué)生之所以始終徘徊不前,，很大程度上在于他們過多地品嘗了學(xué)習(xí)上的挫敗感,。多次的打擊使他們最終放棄了奮斗。這無疑在提醒我們,，一定要多給失敗的孩子一些鼓勵(lì),，多給孩子創(chuàng)造一些成功的機(jī)會(huì)，盡量避免給孩子創(chuàng)造“習(xí)得性無助”的誘因——挫敗感,。同時(shí),，也提醒我們老師，教會(huì)孩子正確地對(duì)待挫折,，提高自己的心理素質(zhì)。而《酸葡萄與甜檸檬心理》則從另一個(gè)角度告訴我們,，讓孩子不要只盯著別人的“葡萄”,，要學(xué)會(huì)欣賞自己手中的檸檬，即使它酸酸的……

還有許多許多,，“南風(fēng)效應(yīng)”告訴我們感人心者莫乎情,，說服往往勝于壓服，和風(fēng)細(xì)雨有時(shí)候要強(qiáng)于暴風(fēng)驟雨,。著名教育家陶行知先生四顆糖的故事,，就是南風(fēng)效應(yīng)運(yùn)用于教育中的典型例子?！敖?yīng)”提醒我們?cè)谔幚韱栴}時(shí)一定要注意方式,、方法。不提倡的東西不要明令禁止,，而要注意進(jìn)行疏導(dǎo)和溝通,。

《教育中的心理效應(yīng)》，一本值得老師們?nèi)プx，也能讓你一讀就放不下的好書,。