我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理月心得體會篇1

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要,。如何開展心理健康教育,，開展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下方就我在心理教育方面的幾點心得:

一,、抓認識提高,，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來,，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對挫折和處理危機的潛力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理,，不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識:要下足功夫，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

二,、抓學(xué)科滲透,，扎實推進心理健康教育。

課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所,，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,。我們嚴格按照上級要求,，開設(shè)上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察,、注意,、思維,、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強學(xué)生群體交往意識,，發(fā)展?jié)摿蛡€性;音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識,，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料,。

三、抓課題研究,，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑,，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自我,、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育,。透過開展主題活動，抓陶冶,、抓體驗、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi),、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛,、團結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中,，學(xué)生合群，用心參與,，團結(jié)協(xié)作，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心,、愛護、幫忙他人,，富有同情心。多次主題隊活動的開展,，使學(xué)生受到教育的同時，自身的潛力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強。

四,、抓家庭教育,，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康,。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康,，這是不全面的認識。事實上,，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊,、無理取鬧、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而，認識的片面性,，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會,、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的職責(zé)感,、獨立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者務(wù)必掌握好心理知識,，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗,，與家庭、社會緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效。

心理月心得體會篇2

經(jīng)過半個多學(xué)期心理健康教育知識的學(xué)習(xí),，讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義,認為學(xué)習(xí)這是很有必要的,在本我、自我,、超我中不斷完善自己,并將助人也自助,。從而發(fā)現(xiàn)心理健康教育原來就是一門藝術(shù),，探究這門藝術(shù),，開啟學(xué)生心靈之鎖，從中可以體會到教師德育工作的無窮樂趣,。下面談?wù)勛约旱膸c體會:

盡管學(xué)習(xí)的時間不長，但對我的沖擊卻是極大的,。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識,，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式,，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài),，與他人如何溝通,、如何相處的方式,，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作,、學(xué)習(xí)、生活,，碰到問題不消極，想辦法解決,。并且通過學(xué)習(xí),，我深深認識到心理健康教育是做教育工作,、是當一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。

心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動,，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調(diào)節(jié)等,，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會,、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展,。所以,，預(yù)防問題發(fā)生,、促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來講,，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

心理健康問題,，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀,、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生,，也同樣需要心理健康教育,。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育,。因為，往往由于學(xué)習(xí)成績好,，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,，得不到教師的重視和及時的幫助教育,。如,，一些“好”學(xué)生由于長期被寵,、被捧,，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣,，有的還采取極端措施進行打擊、報復(fù),，甚至走上犯罪道路,，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺,、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢?，心理健康教育是一個教師的重要課題,，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù),。

教師作為教育實施的主體，其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響,。當然，社會的力量也是舉足輕重的,。而獲得來自社會的支持和認可，首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認可,。學(xué)校開展心理健康教育時還必須注重與家長達成共識，打破家長那種認為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念,、舊框框,，幫助家長建立現(xiàn)代的,、科學(xué)的人才觀,，獲得家長的支持和認同,，鼓勵家長參與，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍,，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去,。

通過學(xué)習(xí)教師心理健康與自我調(diào)適，感觸頗深,。擁有健康的身心是教師從事教育教學(xué)工作的基本保障。教師的心理健康直接影響其教育教學(xué)工作的效果,，影響著學(xué)生的身心健康。因此,，身心健康是教師應(yīng)具備的素質(zhì)，是做好教育教學(xué)工作的重要保障和有力支撐,。是素質(zhì)教育的一個重要組成部分。

社會往往重視教師教育質(zhì)量高低,，而很少關(guān)注教師的生活質(zhì)量;重視教師對學(xué)生的責(zé)任，而忽視教師對自己和家庭的責(zé)任;強調(diào)教師的“犧牲”“奉獻”精神,，而忽視維護教師的自身利益及身心健康的愿望。社會對教師的評價往往只看學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率,，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地延長勞動時間去參與生存競爭,，最終導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生。一個教師要對幾十個學(xué)生負責(zé),，家長又把希望寄托在子女身上，“望子成龍”,、“望女成鳳”心切的美好愿望轉(zhuǎn)變?yōu)閷處煹母咂谕透咭螅瑹o形中使教師產(chǎn)生極大的心理壓力,。

若有健全的教師人格，就會修復(fù)心理的不適和缺陷舊能做一個受歡迎的老師,。當然，不僅如此,，要塑造健全的教師人格，必須有高尚的堅強的人格素質(zhì),，淵博的知識，出色的才能,、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理,，不斷調(diào)適自己,。教師的高尚人格素質(zhì)依賴于豐厚的文化知識底蘊，沒有廣博的學(xué)識水平,，沒有不斷更新探索新知識的能力，就會影響良好的人格素質(zhì)的形成,。揚長避短，培養(yǎng)自己良好的個性,，培養(yǎng)多種興趣和愛好，陶冶情操,。努力創(chuàng)造和諧的師生關(guān)系，使之信其師,，親其道，用良好的師德,，陽光的心態(tài)影響教育每個學(xué)生，是融洽的師生關(guān)系和良好的人際關(guān)系,、成為講臺上常青樹的不竭資源。

一個優(yōu)秀教師的魅力不僅是具有淵博的知識,、出色的才能、精湛的技藝,，也必須擁有良好的人格、完美的心理;不僅能成為學(xué)生心理的調(diào)節(jié)者,，也能維護自身的心理健康。教師只有學(xué)習(xí)心理健康的有關(guān)知識,，掌握心理咨詢的理論和方法，加強心理健康的綜合訓(xùn)練,，才會促進學(xué)生全面的健康成長,，促進教育教學(xué)工作的順利實施，也更利于教師自身健康心理的維護和發(fā)展,。

心理月心得體會篇3

一,、通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對心理健康方面的知識從無到有,，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過去。在專家們的講課中,，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng),。

二、通過學(xué)習(xí),，自身心理素質(zhì)有了提高,。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解,；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對認識與識別心理異常現(xiàn)象有了認識,，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會憑借自己的語言,、行為和情緒，潛移默化地感染另一個學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干,，促進自身的健康成長，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益,。

三、自己保持樂觀的心態(tài),，作為當代大學(xué)生，我們要有健全的人格和高尚的品德,。通過學(xué)習(xí)，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點,。

（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會緩解心理壓力,，提高心理承受能力,。

（二）調(diào)整情緒，保持心理的平衡,。

（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系。

（四）樂于學(xué)習(xí),，并合理安排時間,，張弛有度,。

（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操。

四,、通過學(xué)習(xí)我知道了我們大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,，當遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕。

3,、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認和接受,，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時,，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，全面提高自己的身心素質(zhì),，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界,，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟,，迎接挑戰(zhàn)

為了能促進同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素質(zhì),，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動，通過老師的講解,、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時代的發(fā)展,，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ),。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。我們正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,，競爭壓力的增大,，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化,，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題,。

我認為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績，還要看你的綜合素質(zhì),，尤其是心理素質(zhì),，因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此,，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì),，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點,，正確認識自己,，我相信每個人都有屬于的閃光點,，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進,。

只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當中去,。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險,，敢于探索,善于競爭,，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求,。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān),。素質(zhì)教育就是要求我們在德,、智,、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容,，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用,。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點,，又是素質(zhì)教育的歸宿,。我系舉行了心理健康活動周,就是要德,、智,、體,、美全面發(fā)展,。再一個是心理素質(zhì),，承受挫折的能力,。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要,。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常,、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之,，有了良好的心理素質(zhì),，人的心理健康水平也會提高

心理月心得體會篇4

我從中看到的是知足,、感恩,、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài),。它讓我們建立積極的價值觀，獲得健康的人生,，釋放強勁的影響力;它讓我們心境良好，人際關(guān)系正常,，適應(yīng)環(huán)境,，力所能及改變環(huán)境，人格健康;它讓我們深刻而不浮躁,，謙和而不張揚，自信而又親和;它讓我們講和諧,，不僅是人與人和諧,，人與自然和諧,，還注重人的內(nèi)心和諧,。人的內(nèi)心和諧是社會和諧的一個高境界,。讓我們點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)，照亮別人,、照亮自己、溫暖別人,、溫暖自己吧。

塑造一個健康向上的心態(tài),，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài),，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作,、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時,，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài),。一個人來到這個世界，在成長的過程中,，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難,，有順境也有逆境,。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和悲的時候,，往往不知所措,，擁有一個健康、向上的良好心態(tài)就會幫助我們戰(zhàn)勝悲痛,，找到生存的力量,。人生中遇到的挫折難以計數(shù),，當我們擁有一個陽光般的心態(tài)的時候,，就有力量迎接挑戰(zhàn),，戰(zhàn)勝困難。

由此,我想到我們的工作,，如果心態(tài)不平衡的話,，干工作時就會一味地埋怨，發(fā)牢騷,，找各種理由不去完成，并且時常會覺得自己得不償失,，貢獻大回報少,，這也不稱心，那也不如意,，啥都看不慣,，啥都不滿意，久而久之就會產(chǎn)生“端起碗吃肉,，放下筷子罵娘”的不良工作作風(fēng)。“工作本身不重要,，重要的是你對這個工作的態(tài)度”，既然我們改變不了工作,，就要改變對工作態(tài)度,，就要以平和的心態(tài)對待工作;正確認識自己,，為自己準確定位,，珍惜自己的崗位，不比,、不攀、不等,、不靠，立足本職,，從而為自己營造一個良好的工作環(huán)境。學(xué)會快樂的工作,，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸你的人帶去快樂,，進而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作,，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢?

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平,，經(jīng)濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房,，長期疲勞工作健康欠佳，期望中的事情落空,，好心未得好報,，先進評比沒有份,，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認可,，受冤枉挨批評等等,。對這類事情，如能持積極心態(tài),，心里就會想得開,，心胸也就會豁達，就能妥善對待,、處理好這些事情，工作順利,，心情舒暢。如果總是想不開,，越想越氣，自控能力減退,，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點小事,，大鬧一場，出言不遜,，開口傷人，使你的人品大為降格,，人際關(guān)系受損。更有甚者,，干脆連工作也不想要了,，提出辭職,。事后冷靜下來想一想,，為一點小事，大發(fā)脾氣,，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己,，根本不值得。對此,，我們不禁要問:究竟哪里出了問題?

是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題,，那就要調(diào)整好心態(tài),，好心情才能欣賞好風(fēng)光,。塑造健康的心態(tài)，塑造知足,、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生,，釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火,，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,，就是融化了也還是零度,。要想溫暖別人,，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,，請先照亮自己;要想照亮自己,，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點亮一盞心燈,，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人,、家庭、團隊,、組織，最后影響社會,。

一個人幸福不幸福,，在本質(zhì)上與財富、相貌,、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系,。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定,，我們的心可以造“快樂的天使”,，也可以造“陰險的魔鬼”,。如果你把別人看成是陰險,，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里,。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學(xué)會感恩、欣賞,、給予,、寬容。

我們享受生活,，要建立積極的心態(tài),。積極的心態(tài)是從正面看問題,，樂觀地對待人生,，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩,。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為,，人生在世，不如意之事十有_,。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽光心態(tài)享受生活,，要善于發(fā)現(xiàn)美,。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會欣賞每個瞬間,，要熱愛生命，相信未來一定會更美好,。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下,。該放下的放下，學(xué)會諒解,、寬容,。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會,。要學(xué)會放下，忘記該忘記的,，記住該記住的。

一個人沒多大本事的時候,，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了,，造福社區(qū);然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值,。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要,。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔,。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運,，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的,。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生,。

生活因為熱愛而豐富多彩,，生命因為信心而瑰麗明快,，激情創(chuàng)造未來,，心態(tài)營造今天,。如果你心情好,，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕,，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚,，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造,、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云,，陽光會鋪滿每個角落,。

心理月心得體會篇5

?心理學(xué)》這門課程對于我們每一位大學(xué)生來說是必修的科目，也是我們了解心理知識的所要走的階梯,，對我們了解人的心理尤為重要,。

雖然我已經(jīng)在老師的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，學(xué)了這門課程大半個學(xué)期,，還未學(xué)完,，但我已經(jīng)對心理知識的有關(guān)方面有了一定的了解,，人的知識,、情緒、行為,、動機,、感情等等都與心理相互聯(lián)系,，相互作用,，相互影響的。人的心理有積極與消極,，主觀與客觀、好與壞,、高興與悲哀……在現(xiàn)實生活中,，一些現(xiàn)象令人愉悅,，一些現(xiàn)象使人憂慮，美好的事物引發(fā)人的愛慕之心,，丑惡現(xiàn)象惹人產(chǎn)人產(chǎn)生厭惡之感。人具有喜,、怒、哀,、懼以及自豪感,、美感,、理智感、自卑感等多種情感和情緒,，而這些情感與情緒作為人對事物和自身的生活態(tài)度體驗、構(gòu)成了人類心理生活的一個非常重要的方面,。

在課堂上，老師每講到新的知識,，都會耐心地指導(dǎo),，并以理論與實踐相結(jié)合的方式來授課，甚至還有一些比較經(jīng)典的視頻以指導(dǎo)我們,，讓我們掌握起知識的要點時容易理解和，使我們的思維能力得到拓展和提高,，增加知識的“免疫力”，因為這樣我們在記憶知識時更加牢固,。有時在講到一些重要理論時，還會出一些心理實驗來測試我們的能力和心理素質(zhì)的承受能力,，這些課堂實驗使我們感到十分有趣而且這樣別具心裁的課也十分生動和形色，是我們學(xué)生所喜歡的,，上課時不會感到枯燥乏味,，能夠引起我們的興致，因為它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,，活躍課堂氣氛,，真正達到育人效果,。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合,。學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情,，明白了道理，情理凝結(jié),，這也而況儀讓我們了解自己的心理能力達到一個什么樣的程度，是好還是壞,，是強還是弱,，是積極還是消極的，是高還是低,，這都是我們需要去了解的,，因為可以從實踐中獲取知識和應(yīng)用知識,。

?心理學(xué)》是一門科學(xué)的課程，它是以科學(xué)的方法研究人的心理和行為以及它們活動規(guī)律科學(xué),，更加是人類為了認識,、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一門科學(xué),，這主要是研究人的心理現(xiàn)象，同時也考察人的行為,、感情,、動機,，并且探討心理現(xiàn)象與行為之間的規(guī)律性關(guān)系。有人說,，心理是一種精神現(xiàn)象，它不具形體,，難以直接考察和研究的。然而,，人的心理與人的行為，可以了解人的心理,。可以分為社會心理和個體心理,。社會心理與個體心理是密不可分的,。社會心理現(xiàn)象體現(xiàn)在個體心理活動當中,，它離不開個體心理。但對個體而言,，社會心理又是一種重要的社會現(xiàn)實，直接影響個體心理的形成與發(fā)展,。個體心理是社會現(xiàn)實在個體頭腦中的反映，雖然屬個體的主觀精神活動,，但其中包含著豐富的社會心理因素,。

受遺傳、教育,、生活經(jīng)歷、職業(yè)活動和其他因素影響,，不同的人的心理會形成各不相同的特點;在不同的時間或條件下，人的心理活動具有不同的狀態(tài),。對于人類來說,，人是個體的也是社會的,，具有雙重屬性，即人作為個體而存在,，又與周圍的環(huán)境、與他人發(fā)生著不可脫離的關(guān)系,，這說明了人的心理受著主觀因素和客觀因素的影響。人的心理是無法脫離這兩個關(guān)系而成為個體獨立存在的,，沒有這兩個因素的影響,，人類是無法能透徹地了解和認識自己。特別是在這個日益發(fā)展迅速以科技和信息為中心的社會,，人的心理和行為的方式和現(xiàn)象也會越來越復(fù)雜,，因為這個社會就是一個復(fù)雜的個體而存在于這個世上，如果人類不能跟上和掌握它們之間的規(guī)律關(guān)系，就無法進一步了解人類的心理關(guān)系，也就不無法使人類在社會中得到提高,，社會也不能以良好的姿態(tài)前進到一個美好的世界,。正因為如此，這個社會中又多了一份職業(yè),，就是心理醫(yī)生,，為人類解決有關(guān)的心理問題和心中疑問，使人們有一個良好的心理以生活在這個社會中,。

?心理學(xué)》對我來說是尤為重要的,這對我的心理能力和素質(zhì)的成長缺它不可,，我需要它剖析自己,。但更重要的是我的職業(yè)，我的職業(yè)需要它,，因為我選擇的是師范職業(yè)方向。它是我們師范專業(yè)所開設(shè)的一門公共必修課,，也是培養(yǎng)未來教師師范技能與職業(yè)素質(zhì)的重要基礎(chǔ)課。我通過心理學(xué)的學(xué)習(xí),，我可以了解到中小學(xué)生的心理發(fā)展變化的特點和規(guī)律，理解和掌握學(xué)校教育教學(xué)中各種心理現(xiàn)象及其變化規(guī)律,，為以后的教育實踐工作提供科學(xué)的理論指導(dǎo)和應(yīng)用，注意心理學(xué)基本理論與學(xué)校教育實踐的結(jié)合,、基礎(chǔ)知識與應(yīng)用方式的結(jié)合,、現(xiàn)實需要與未來發(fā)展的結(jié)合，這在培養(yǎng)人才質(zhì)量上有著重要的作用和意義,。

學(xué)習(xí)了這門課程，豐富了我的心理知識,，提高了自我認識的水平,，我學(xué)到了很多我從未接觸過的知識和問題,，使我對心理的見識增長不少,。隨著這課程的深入，我對這門課程越來越有濃厚的興趣了,，而我也漸漸地發(fā)現(xiàn)并解決了我以前所疑慮的心結(jié)，并讓我不斷地完善個人，升華到另一個自我的境界,。我覺得這個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)時間都是值得的，因為我學(xué)到了以前不能學(xué)習(xí)也沒有學(xué)到的知識,。以后學(xué)習(xí)的過程中我還會更進一步理解和了解心理學(xué)方面的知識。我記得老師曾經(jīng)說過,，在這個世界上,，每個人都是自己的心理醫(yī)生,，因為最了解自己的人就是自己，雖然有當局者迷,，旁觀者清的說法，但不可否認的是只有自己才知道自己,。

作為一名大學(xué)生，我們更要努力去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,，了解自己,，掌握自己,，同學(xué)也了解到別人，對提高自己的心理知識,、能力和素質(zhì)至關(guān)重要，使我們可以成為一個科學(xué)心理,、健康心理的大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境,，對自己以后的人生道路有著重要的影響和作用,。在日常生活中，我們需要培養(yǎng)足夠的人與人之間的親和能力,有了好的品質(zhì),，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會溝通能力,，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長，因為它是滋養(yǎng)生命的最佳營養(yǎng),。從今以后，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,，同時也運用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長,，爭取做到我好，你好,，世界好。

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