醫(yī)生提醒考前臨時補保健品沒用，每年越發(fā)臨近中考高考,，藥店里的保健品就賣得火熱,，每個家長內心的初衷自然是希望孩子在健康上和腦力上都能得到很好補充，但其實,，短期內過分吃保健品很可能過猶不及適得其反,，家長們快來看看醫(yī)生們的建議。
醫(yī)生提醒考前臨時補保健品沒用
隨著中高考臨近,，學生們正認真學習,，積極應對考試；而不少家長對考生的身心狀況十分重視,，為了讓孩子在人生轉折點有一個良好的沖刺狀態(tài),，家長們忙著給孩子增加營養(yǎng),。記者走訪發(fā)現(xiàn)，各種“補身補腦”的滋補品,、保健品很受家長歡迎,，“三天一小補，五天一大補”一些考生則表示“吃膩了”,。對此,，醫(yī)生提醒，考前不宜大補,，營養(yǎng)要根據(jù)考生臨考期間的身體消耗和精神壓力,，合理安排，關鍵是營養(yǎng)要平衡,，品種要多樣,。
家長增強營養(yǎng)為孩子“加油”
“孩子要高考了，最近學習很緊張,，看著都覺得辛苦,，所以準備給他多做些有營養(yǎng)的飯菜。”市民夏女士所說的“有營養(yǎng)的飯菜”指的是燉雞,、鴿子,、豬肚、豬心,、鮑魚加人參之類的補品,。
“女兒最近沒日沒夜地復習，做父母的看著都心疼,。”為了給即將參加中考的女兒補身,，揭陽產(chǎn)業(yè)園的何先生從熟人手里購進了幾只甲魚，每隔一段時間便殺一只甲魚,，加上一些霍斛,、西洋參燉湯給女兒喝。
在揭東區(qū)一高中住宿的考生小劉告訴記者,，由于自己一直住校,，所以父母及家里的親戚都很擔心要高考了，營養(yǎng)跟不上,。因此,，周末一回到家里，父母各種“補湯”便端上來,，而遠在廣州的小姨還給她寄來了一些健腦保健藥,，讓她“補補腦”。
至于為何給即將參加高考,、中考的孩子進補,，大部分家長認為,，多給孩子吃改善記憶、抗疲勞等保健食品,、補品，可以在短期內補充大腦營養(yǎng),，增強學習能力,，期盼孩子能夠考出優(yōu)異成績。
藥店滋補品保健品熱銷
記者了解到,，近期不少家長到藥店購買人參,、西洋參、枸杞,、靈芝等滋補藥物,，在備考期間為孩子進補。
連日來,，記者走訪多家藥店發(fā)現(xiàn),，各種滋補藥物、健腦產(chǎn)品都擺放在藥店的顯眼位置,。記者以消費者身份咨詢哪種保健品適合考生食用時,，藥店導購員立刻向記者推薦具有各種功能的補品，如抗疲勞,、提神醒腦的“西洋參含片”,、西洋參沖劑、膠囊,，滋養(yǎng)補身的中草藥等,。據(jù)東湖路一藥店工作人員介紹，每年重要的考試前,，總會有不少家長前來購買一些滋補藥物或保健食品給考生食用,，洋參、魚膠是最受歡迎的品種,。
記者了解到,，市面上不少打著緩解腦疲勞、提高智商宣傳旗號的保健品頗受家長關注,?？忌⒏嬖V記者，她眼下所吃的保健品便以“讀書輕松一點,，考試勝人一籌”“抗疲勞,、耐缺氧、改善記憶力”為宣傳噱頭,。記者了解到,，這類保健品價格一瓶動輒上百或幾百元,。
提醒考前別改變飲食習慣
家長熱衷給考生進補，這種做法靠譜嗎,？就此,，記者咨詢了市人民醫(yī)院中醫(yī)科吳醫(yī)生。吳醫(yī)生認為：“青少年氣血興旺,，宜調不宜補,，家長沒必要每天為孩子煲湯，更不宜‘大補’,。”臨近中高考時,，家長不要刻意改變孩子的食譜，以免孩子腸胃不適,。
“中考,、高考是在夏季，家長煲湯應以清淡為主,，多補充一些紅蘿卜,、核桃、粟米等營養(yǎng)價值高又清淡的食品,。”吳醫(yī)生提醒,，突擊進補沒有多大意義，家長給孩子進補要謹慎,。而對于市面各種標榜著有提神醒腦作用的產(chǎn)品,，吳醫(yī)生建議家長選擇時要慎重，盲目購買各種補品可能增加孩子的心理負擔,。如果家長一定要讓考生“進補”,，則可適當使用一些人參、西洋參補氣寧心,。
“每年中高考季,，都會有學生來調理身體，有些‘未雨綢繆’防止上火,，也有些精神壓力大導致失眠,。”吳醫(yī)生提醒，如果發(fā)現(xiàn)孩子身體有異常情況,，家長也可在考前帶孩子看中醫(yī),，適當喝點中藥調理身體，但切勿盲目自行用藥,，以免對孩子身體造成不良影響,。
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