“眼睛”是心靈的窗戶,。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,，未發(fā)育完善,，只要稍不注意，就容易生病,。下面是小編整理的關(guān)于預(yù)防近視深圳開學(xué)第一課學(xué)生體會范文7篇的內(nèi)容,，供大家參考閱讀，希望能夠給你提供一些幫助,，下面就跟隨小編一起去看看吧,！
預(yù)防近視深圳開學(xué)第一課學(xué)生體會 篇1
現(xiàn)在已是網(wǎng)絡(luò)時代。每個人的家里都有電視呀,，電腦呀,，手機(jī)呀等等。這些高科技產(chǎn)品的出現(xiàn),，給我們的生活帶來了極大方便,，但由于我們看電視、上網(wǎng),、玩手機(jī)的時間過長,，使很多人都近視了。我身邊就有許多同學(xué)戴上眼鏡了,。
戴上眼鏡可不好!
先說說它的壞處吧：上課時不戴上眼鏡就看不見黑板上老師寫的字了;上體育課時更是不方便了,，眼鏡在鼻梁上“跳著舞”;還不能長時間的去看書;若起霧時就什么也看不清了……唉，多麻煩呀!戴上眼鏡的壞去可真多呀,。
既然戴上眼鏡的壞處有這么多,，那么我們就要好好的保護(hù)眼睛了。我想告訴大家的是,，不要長時間的去看電視,，玩電腦、玩手機(jī)了;每天都要堅持做眼睛保健操;可以多去戶外玩一玩,，要多看看綠色,。
好了，讓我們一起保護(hù)眼睛,，讓每個人都擁有一雙明亮的大眼睛吧!
預(yù)防近視深圳開學(xué)第一課學(xué)生體會 篇2
眼睛,，對我們來說到底有多重要？首先,，我要問同學(xué)們一個關(guān)于職業(yè)理想的問題,。你們長大了想從事什么職業(yè)？
我想大家的回答一定五彩繽紛。有的同學(xué)想當(dāng)科學(xué)家,，為祖國的科技進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量;有的同學(xué)想當(dāng)飛行員,，遨游在祖國的藍(lán)天，為旅客送上安全舒適的旅途;有的同學(xué)想當(dāng)人民警察,，時刻保護(hù)人民生命財產(chǎn)的平安;有的同學(xué)想當(dāng)射擊運(yùn)動員,，在奧運(yùn)賽場上努力拼搏，去爭取一枚飽含榮譽(yù)的獎牌;有的同學(xué)想當(dāng)解放軍戰(zhàn)士,，手握鋼槍巡邏在邊境線上，保衛(wèi)著祖國領(lǐng)土的安全……大家希望從事的職業(yè)還有很多很多,，但是其中有些職業(yè)對眼睛,、對視力的要求很高。比如初三同學(xué)最近有機(jī)會報考的寧波效實中學(xué),。我們來看它的`招生要求,，大家可以自行對照看看自己是否達(dá)標(biāo)。我想其他條件大家基本都能滿足,，絕大部分同學(xué)的海軍夢,、空軍夢就是被視力要求打碎了。
所以,，眼睛,，對我們來說到底有多重要？眼睛被譽(yù)為靈魂之窗,，人類對外界的認(rèn)知80%以上來自視覺,，良好的視力是上天賜予的無價之寶?？墒?，我們的同學(xué)們是如何對待這份無價之寶的呢？
我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)是這樣做的：
①學(xué)習(xí)姿勢不正確,，駝背,、眼睛看書距離很近，甚至趴著,、斜坐著,，這不僅影響學(xué)習(xí)效率，還危害視力,。
②眼保健操不認(rèn)真,。有部分同學(xué)不及時開展眼保健操，應(yīng)付老師,、值周隊員檢查,，甚至不會科學(xué)得做好眼保健操。
③電子產(chǎn)品不節(jié)制。有個別同學(xué)假期時長時間使用手機(jī),、iPad等電子產(chǎn)品,。這些行為直接導(dǎo)致了大家視力的下降。
預(yù)防近視深圳開學(xué)第一課學(xué)生體會 篇3
在我們身上,，有一樣?xùn)|西是上天給予我們最珍貴的禮物——眼睛,，也就是“心靈之窗”。它能讓我們辨別是非,，辨清黑白;它是我們心與心交流的窗口,，通過它可以看到很多美好。世界多么繽紛,，光環(huán)多么耀眼,，笑容多么甜美……如果不珍愛眼睛，那么在你的面前將會是什么,？
前段時間,，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，班里的同學(xué)都一個接一個地戴上了眼鏡,，50度,、100度、200度,，有的甚至飆升到500度,，可我卻一直保持在5.2。我得意地想：哼!我天生長雙好眼睛,，不管我做什么肯定都不會近視的,。于是，寒假里,，早上一起來,，我便拿起我的心肝寶貝——iPad，開始打游戲;下午培訓(xùn)一回到家,，我就如餓狼般撲向了電腦,，渾然忘我地玩著;到了晚上十點(diǎn)左右，我還在看電視,。就這樣沒過多久,，我的眼睛也差點(diǎn)陷入了近視的泥沼……開學(xué)前的一天早上，睡眼蒙朧的我睜開了雙眼,，發(fā)現(xiàn)世界一團(tuán)模糊,，頓時，我害怕極了,。媽媽及時帶我到大光明醫(yī)院,。醫(yī)生叔叔給我配了一些眼藥水并親切叮囑我：“小朋友,，眼睛是我們心靈的窗戶，非常嬌嫩,，只要稍不注意,，就容易被傷害，希望你能保護(hù)好眼睛,。”
聽了醫(yī)生叔叔的話,，我頓時醒悟，今后我一定會保護(hù)好眼睛,。首先,，我一定要牢記，看書,、寫字的時候,，姿勢要正確，眼睛與書本的距離保持在三十公分,，且光線要充足。其次,，看電視,、玩電腦要控制好時間，做到勞逸結(jié)合,。再則,，要做到用眼衛(wèi)生，認(rèn)真做好眼保健操,。只有這樣,，才能守護(hù)好我們的“心靈之窗”。
眼睛是心靈的窗戶,，透過它,，我感知多彩的世界，世界也透過它感知我美麗的心靈,。所以擁有一雙好眼睛,，就是擁有人生的財富。小朋友,，讓我們一起來珍惜眼睛,，一起攜手為雙眼建起一道堅固的“防護(hù)林”吧!
預(yù)防近視深圳開學(xué)第一課學(xué)生體會 篇4
眼睛，是心靈的窗戶,，是每個人都不可少的一個重要器官,，所以，我們要去保護(hù)它,、愛護(hù)它,。而保護(hù)眼睛正是媽媽們最操心的一件事,，這次，我就和你們分享我保護(hù)眼睛的方法,。
第一,、玩手機(jī)、電腦,、看電視的時間不要過長,，是只看10到20分鐘左右。第二,、看書的時候不要在光線不足的地方看,，在明亮的地方看，但也不要在太陽光的暴曬下看,，強(qiáng)烈的光線也會損害眼睛;更不能“葛優(yōu)癱”著看,，錯誤的看書姿勢不僅影響視力，還影響身體發(fā)育,。第三,、每天做三次眼保健操，確保眼睛可以得到充足的休息,。第四,、每天玩完電腦手機(jī)和看完電視以后去遠(yuǎn)眺三分鐘，看看遠(yuǎn)方的綠色植物,，這樣持續(xù)看綠色的植物有助于放松雙眼,，可以使眼睛沒有那么疲勞。第五,、每天輕輕地用手指按壓眼球,，當(dāng)然是要閉上眼睛去揉，而且一定要輕,，這樣也可以起到護(hù)眼的作用哦!
好了,，以上就是我的護(hù)眼方法，希望對大家有幫助,。
最后,，我還是要呼吁大家：放下手中的手機(jī)或電腦，一起保護(hù)一直為我們默默奉獻(xiàn)著的眼睛,，不要讓近視成為我們一生的缺陷!對你的眼睛好一點(diǎn),，讓它有適當(dāng)?shù)男菹r間，勞逸結(jié)合,，讓它舒舒服服的繼續(xù)為我們工作吧!
今天,，你護(hù)眼了嗎？
預(yù)防近視深圳開學(xué)第一課學(xué)生體會 篇5
以前,，我的視力可好啦!我還是近視了,。有一次,，數(shù)學(xué)教師進(jìn)行了一次小測驗，他把出的數(shù)學(xué)題目放在投影儀里,，盡管教師把字已調(diào)到了最大,，可我還是看不見，看不清楚,，都是我不保護(hù)自我的眼睛,，所以眼睛才近視的。更多關(guān)于保護(hù)眼睛的作文盡在巨人作文網(wǎng),。
以前,，我的視力可好啦!可是，我爸爸是個近視眼,，看著爸爸帶了多年的眼鏡,，不是叫鼻梁痛，就是叫耳朵痛的,，我看他那痛苦的樣貌,，實在是害怕近視!到了四年級后，我的視力居然快速下降,，我經(jīng)常把視力矯正通知單藏在書包里,。可事情卻沒有我想象的那么簡單,，我還是近視了。有一次,，數(shù)學(xué)教師進(jìn)行了一次小測驗,，他把出的數(shù)學(xué)題目放在投影儀里，盡管教師把字已調(diào)到了最大,，可我還是看不見,，看不清楚。結(jié)果,，測驗單發(fā)下來,，嚇了我一大跳，我居然錯了7題,，不是把7看成3,，就是把1看成7，都是抄錯了數(shù)字,?；丶液螅嬖V媽媽是因為眼睛看不見,，而錯了那么多,，媽媽也吃了一驚,，忙帶我去醫(yī)院測視力。我的視力真差!我的視力居然變成了0.12的0.3!左眼只能看到視力表第二行!唉!都是我不保護(hù)自我的眼睛,，寫作業(yè)時沒有做到“3個1”!
之后,，媽媽又帶我去醫(yī)院治療，醫(yī)生說要先擴(kuò)大瞳孔看一看是不是真性近視,。然后,，又將一瓶滴眼液交給媽媽。為了不影響我學(xué)習(xí),，醫(yī)生交待媽媽先為我的右眼點(diǎn)3天藥水,，我的右眼基本上看不見，字也像個小方塊,，模糊,。點(diǎn)藥水期間，不能看書,，不能看電腦,，不能看電視，真是悶死我了!本來放假能夠多看點(diǎn)課外書的,，可惜此刻……點(diǎn)了藥水后,，照鏡子時還覺得好可怕，瞳孔放得好大!瞳孔一放大,，看到的東西就變得小了,。有一次，我眼前出現(xiàn)了一只瘦骨如材的手,，我還以為是妹妹的手,，伸手打了那只手，你們猜怎樣了對了,，是我自我在打自我!唉!近視真令人煩惱!但愿視力好的小朋友必須要好好保護(hù)自我的視力,。
預(yù)防近視深圳開學(xué)第一課學(xué)生體會 篇6
今天上完英語課，是爸爸來接我的,。
我們在下樓時,，無意間發(fā)現(xiàn)了一件治療近視的店，正在免費(fèi)檢測視力,。爸爸就說：“你好像很久都沒有測過視力了,，咱們進(jìn)去檢測一下吧。”于是,，我們就走了進(jìn)去,。
這個店就一個房間，墻上掛了兩個視力表,，地上還貼了三根紅色的線,。一個叔叔首先讓我站在離視力表最遠(yuǎn)的一根線后面,，他說這里距離視力表有五米遠(yuǎn)。然后他又了給了我一個黑色的像勺子一樣的東西,，讓我用它蓋著左眼,。我剛蓋上就感覺視力瞬間減少了一半。接下來,，這個叔叔走到視力表前面,，打開了里面的燈，視力表一下就亮起來了,。這個叔叔從上到下,，從右向左指了很多個符號讓我認(rèn)它們的方向。我的手跟著他指的符號上下左右的指了一通,。一會兒又測了左眼的視力,。我又指了一通。
視力測完了,，那個叔叔告訴我和爸爸我的左眼視力1.0,，右眼視力0.8，屬于輕微近視,。我還一直覺得我的視力很好呢,，原來都輕微近視了。爸爸的眼睛就是近視的,，他天天戴著眼鏡,，他告訴了我很多戴眼鏡不方便的地方，看來以后我要愛護(hù)我自己的眼睛才行呢,。比如說坐姿端正,，少玩電子產(chǎn)品。我可不要成為近視眼,。
眼睛是心靈的窗戶，我要保護(hù)好它,。
預(yù)防近視深圳開學(xué)第一課學(xué)生體會 篇7
眼睛是心靈的窗戶,，通過它能看到美麗的世界。陽光是那么燦爛,，我們是那么活潑可愛,，生活是那么美好。所以,，我們要保護(hù)好自己的眼睛,。
你知道嗎？在中國約有4.5億人患有近視,，其中約2.7億是青少年兒童!如果眼睛失明了,，就不能正常生活了,。想要保護(hù)眼睛就得這樣做：除了讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米以外,。還要堅持每天做好兩次眼保健操,，每天戶外運(yùn)動2個小時，每周約12個小時,。要多曬曬太陽,，陽光可促人體分泌多巴胺，多巴胺能有效抑制近視的發(fā)生和發(fā)展,。
現(xiàn)在,，爸爸媽媽陪我們的時間越來越少，往往讓“電子保姆”來陪伴我們,，而電子產(chǎn)品每天使用時間應(yīng)該控制在40分鐘以內(nèi),。讀書、寫字,、畫畫,、彈鋼琴、看電視等室內(nèi)活動,，每40分鐘需要休息15分鐘,。要注意勞逸結(jié)合。
擁有一雙健康,、美麗的眼睛,，是我們?nèi)松械呢敻唬煤谜湎覀兊难劬Π?