考后綜合征的主要表現(xiàn),，2021年高考剛剛落下帷幕,，本是應(yīng)該放松的時刻,，但是卻有的同學(xué)產(chǎn)生了考后綜合征，今天小編為大家?guī)黻P(guān)于考后綜合征的主要表現(xiàn)的相關(guān)訊息,，希望可以給大家?guī)韼椭?，接下來就跟著小編一起來看看吧?/p>
考后綜合征的主要表現(xiàn)
考后綜合征怎么緩解
1.合理作息，利用假期多多實現(xiàn)“小目標(biāo)”
2.積極溝通,，主動表達(dá)“壞情緒”和“小脾氣”
考生們可在合理安排作息時間的前提下,，盡可能多參加一些集體活動,，積極主動地和你信任的人溝通。
3.理性面對,，及早制定下一步計劃
高考已經(jīng)結(jié)束,，不管考得好與壞，家長和考生都要理性面對現(xiàn)實,，接受既定結(jié)果,，及早制定下一步生活學(xué)習(xí)計劃和方案。
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