從某件事情上得到收獲以后,，寫(xiě)一篇心得體會(huì),，記錄下來(lái),，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧,。以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對(duì)大家有所幫助,。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)500字 心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)1000字篇一

教師是一個(gè)特殊的職業(yè)，它和其它職業(yè)一樣需要心理疏導(dǎo),。教育是一門(mén)藝術(shù),，它和生活一樣，不論酸甜苦辣,、不論喜怒哀樂(lè)都必須去面對(duì)去接受,。生活需要修行，教育也是一樣的需要修行,。

通過(guò)這學(xué)期學(xué)校組織的教師心理健康培訓(xùn),，我受益匪淺，感想頗多,。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。

一、通過(guò)學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己,、反思自己。

我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度,，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。

所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

二,、通過(guò)教師的心理健康的學(xué)習(xí),，我知道了教師必須腳踏實(shí)地的做好本質(zhì)工作,，還要關(guān)注學(xué)生心理健康。

古老文化的中國(guó)有這樣一句格言3歲看小,，7歲看老,。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況,，我對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認(rèn)真地分析,。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期,，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象,，多元化的價(jià)值觀，來(lái)自升學(xué),、就業(yè),、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力，各種不可測(cè)的變數(shù),，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過(guò)去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作,，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源,，以利對(duì)癥“下藥”,。

總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)500字 心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)1000字篇二

我有幸參加了龍灣區(qū)二期中小學(xué)老師培訓(xùn),聆聽(tīng)了教育專(zhuān)家的精彩講座。專(zhuān)家們的講座中既有高深超前的理論,，又有貼近教育生活的實(shí)際范例,，令我耳目一新。這些講座,，對(duì)我不僅是一次業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí),，也是一次思想認(rèn)識(shí)的提升，更是一次心靈的蕩滌,。也讓我感到自身工作存在的差距和不足,，現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會(huì)與大家分享。

給我印象最深之一的鐘志農(nóng)老師,是中小學(xué)心理健康教育領(lǐng)域的專(zhuān)家.鐘志農(nóng)老師憑借其四十多年的教學(xué)實(shí)踐和理論研究經(jīng)驗(yàn),，從心理學(xué)角度出發(fā),，用先進(jìn)的心育理念，幽默風(fēng)趣,、睿智親切的語(yǔ)言,，鮮活的輔導(dǎo)個(gè)案，深入淺出地向我們闡述了中小學(xué)生問(wèn)題行為的心理成因,。鐘老師還給我們?cè)敿?xì)講解了個(gè)體從初中一年級(jí)到高中三年級(jí)各階段不同的心理發(fā)展主題,。這場(chǎng)生動(dòng)精彩的講座，讓廣大教師在理論上和實(shí)踐上都有了新的收獲,。教師們普遍反映這場(chǎng)心理健康教育講座內(nèi)容貼近中學(xué)教學(xué)和生活實(shí)際,，能引起大家廣泛共鳴,，引發(fā)大家深入思考，是一場(chǎng)高水平,、高質(zhì)量的專(zhuān)家報(bào)告,。而且，鐘老師豐富的人生閱歷和非凡的人格魅力本身就是一抹陽(yáng)光,，讓沐浴其中的心靈,，感受到一種純凈和高貴!

給我印象最深之二周紅五老師.周紅五，浙江省教育科學(xué)研究院研究員,，浙江省學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心辦公室負(fù)責(zé)人,，浙江省學(xué)校心理學(xué)和心理咨詢專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副理事長(zhǎng)，中國(guó)學(xué)校心理學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng),，全國(guó)學(xué)校心理健康教育專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事,，全國(guó)心理健康教育“十佳專(zhuān)家”，國(guó)際學(xué)校心理學(xué)會(huì)(ispa)中國(guó)代表,。很有幸聆聽(tīng)了周教授關(guān)于“師生交往藝術(shù)”的講座,。連續(xù)一天的課，他一直都站著,，不看講稿,，不喝一口水，始終激情飛揚(yáng),，聲情并茂,，揮灑自如。他戲稱(chēng)自己上課時(shí)的習(xí)慣動(dòng)作“扭屁股”是成熟男人的標(biāo)志,，還不時(shí)冒一句 “找男人就要找我這樣的”,，引得整個(gè)教室爆笑不已。他還教我們做一游戲：雙手交叉,，右手在上的人屬于較理性的人，左手在上的人,，往往比較感性,，是跟著感覺(jué)走的人。然后讓我們猜,，_,、溫家寶是哪只手在上的，結(jié)果他告訴我們,，他們都是左手在上,，也就是說(shuō)都屬于感性的人。呵呵,，難怪_激動(dòng)時(shí)擁抱女演員,，溫家寶在汶川淚不自禁.

給我印象最深之三,，溫州市教師教育院吳郁蔥老師來(lái)校作題為《良好師生是如何建立》的心理健康教育專(zhuān)題講座。會(huì)上,，吳老師語(yǔ)言幽默深入淺出,，用生動(dòng)的案例闡述了心理健康教育的基本理論，分析了當(dāng)前中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀,，指出了初中生常見(jiàn)的心理問(wèn)題,，介紹了幾種如何走進(jìn)孩子心扉的溝通小技巧。全體教師紛紛表示本次講座大有裨益,，增強(qiáng)了大家教書(shū)育人的自信心和實(shí)際操作能力,。

以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得體會(huì)

一、 認(rèn)識(shí)了心理捕導(dǎo)活動(dòng)課與思品課的區(qū)別

通過(guò)培訓(xùn)我認(rèn)識(shí)到心哩輔導(dǎo)課比較注重真,，實(shí),，小，近等人物事件心態(tài)理念價(jià)值判斷,，往往從學(xué)彑生身邊的具體人物具體事件切入引發(fā)學(xué)生的思考,，化解他們遇到的具體矛盾與困惑。從實(shí)施形式上看它側(cè)重由內(nèi)向外的自我體驗(yàn)白自我然悟釋放個(gè)人的個(gè)性,。它講究運(yùn)用頎聽(tīng)關(guān)住理解同感回饋重述引導(dǎo)具體化訓(xùn)練技巧和藝術(shù),。通過(guò)心理輔導(dǎo)后，再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生,，有些是他們心理上存在著一定的心理問(wèn)題,，而不是道德品質(zhì)上的問(wèn)題。因此,，老師要根據(jù)學(xué)生的情況,，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問(wèn)題,。

二、 心理輔導(dǎo)的基本技巧：接納,、傾聽(tīng),、共情、理解,、感回,、重述、引導(dǎo)等

在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽(tīng)、共情。說(shuō)說(shuō)很容易,，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生,，很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí),，老師首先要做到接納對(duì)方,，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情,，對(duì)其產(chǎn)生共情,，感受對(duì)方的感受，了解其情況,，讓對(duì)方的情緒得到宣泄,，然后一起探討，最后解決問(wèn)題,。當(dāng)孩子進(jìn)入青春期之后,，鐘志農(nóng)認(rèn)為，家長(zhǎng)應(yīng)該改變自己的教育管理辦法,，來(lái)適應(yīng)成長(zhǎng)中的孩子,，而不應(yīng)要求改變孩子來(lái)適應(yīng)自己。所以,，他特別注意高度尊重學(xué)生的獨(dú)立意識(shí),、成人意識(shí)和自尊意識(shí)，處處對(duì)學(xué)生表達(dá)平等,、尊重和同感,，從來(lái)不干涉學(xué)生的個(gè)人空間和個(gè)人隱私。

因此,，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著,，傾聽(tīng)，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng),。

三 通過(guò)培訓(xùn),，更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了心理輔導(dǎo)八重八不重的要領(lǐng)

當(dāng)一名教師是件容易的事情,，但當(dāng)一名優(yōu)秀的教師,，讓學(xué)生喜歡的老師不是很容易的事情。我曾徑嘗試,，盡自己最大的努力,，做好每一件事情教好每一個(gè)學(xué)生但收獲較小,。人無(wú)完人，首先我們要接納自己,，對(duì)于存在的不足,，也要改善,，向好的方面發(fā)展。

通過(guò)培訓(xùn)認(rèn)識(shí)學(xué)校心理教育的重要，輔導(dǎo)學(xué)生是心夷的碰撞,，是人際的交往，是情感的體驗(yàn)是幫助一個(gè)人自助的過(guò)程,。例如上小學(xué)心理輔導(dǎo)課,，師生芖共同探付討學(xué)會(huì)謙讓的話題。在播放一段錄像后，教師問(wèn): 什么是謙讓?一個(gè)學(xué)生說(shuō): 就是好的東西讓給人家，壞的東西留給百自已,。另一個(gè)學(xué)生補(bǔ)充說(shuō): 先讓別人進(jìn)教室,，自己后進(jìn)教室,。對(duì)于小學(xué)生這樣回答說(shuō)明學(xué)生已經(jīng)感受到了謙讓的行為標(biāo)準(zhǔn),，教師就應(yīng)該加從以肯定,。這說(shuō)響明心理教育重感受,，不重認(rèn)知。重引導(dǎo),，不重教導(dǎo),。重目標(biāo)，不重手段,。

四,、 通過(guò)游戲教育學(xué)生(千千結(jié)、盲人與拐杖等)

這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別,，那就是在培訓(xùn)過(guò)程中,，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲,，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性,。

五、通過(guò)培訓(xùn)理解教師的心態(tài)重要性

教師在學(xué)校緊張的教學(xué)活動(dòng)中,，如果不良情緒積蓄過(guò)多, 也會(huì)不經(jīng)意地傳染給學(xué)生,，影響學(xué)生的心理健康,。因此，要想讓學(xué)生在你的身上找到自信,，老師就必須用滿臉的笑容面對(duì)學(xué)生。教師應(yīng)具有健康的心態(tài): 應(yīng)積極地接納自我,。真正了解、正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)、樂(lè)于接受和喜歡自己;并承認(rèn)人的差異,，允許自己不如別人,。具有良好的教育認(rèn)知水平,。具有穩(wěn)定而積極的教育心境,。教師的教育心境是否穩(wěn)定,、樂(lè)觀,、積極，將影響教師的整個(gè)心理狀態(tài)及行為,，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果, 在對(duì)人處事上,，尊重、真誠(chéng),、羨慕,、贊美等積極態(tài)度要多于畏懼、多疑,、嫉妒,、憎惡等消極態(tài)度。

總之,，通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn),，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程,。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師,，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作,，提高教育教學(xué)質(zhì)量,，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)500字 心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)1000字篇三

上周五參加了區(qū)教育局組織的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我了解了教師心理健康的重要性,。我想我應(yīng)該深入思考這幾個(gè)問(wèn)題了“希望得到什么成就、做好哪些準(zhǔn)備,、如何循序漸進(jìn)的行動(dòng)”!時(shí)代的發(fā)展,，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ),。對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì),。

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響,，有利于建立良好的師生關(guān)系,，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。但是,，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn),。因此，教師不僅要具有健康的心理,，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí),。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比如,，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性,，卻認(rèn)為是專(zhuān)職心理健康教育教師的事，與自己無(wú)關(guān),，類(lèi)似思想觀念仍然普遍存在,。因此，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力,。

在教師對(duì)學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的,，好的影響會(huì)形成學(xué)生健全人格,、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問(wèn)題,。正如蘇霍姆林斯基所說(shuō)：“人只能由人來(lái)建樹(shù),，我們工作的對(duì)象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧,、感情,、意志、信念,、自我意識(shí),。因此，教師要運(yùn)用“同樣的東西”對(duì)學(xué)生“施加影響”,，首先教師自身得具備這些“同樣的東西”,，即常說(shuō)的健康心理。如果教師自身都心理不健康,，人格不健全,，影響與培育就無(wú)從說(shuō)起。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響,，如教師情緒不好會(huì)影響學(xué)生心情;教師若懲罰,、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣等,。因此,，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。

在對(duì)學(xué)生教育管理時(shí)，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來(lái)的,，慈母般的愛(ài),，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸，比如說(shuō)學(xué)生扭扣掉了,，在教室里幫他縫上,，他會(huì)感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲,。別看我學(xué)習(xí)不好,，看老師多喜歡我。

老師大部分,，都有偏向心,，有的學(xué)生的成績(jī)不好，我們要用正常的眼光,，去對(duì)待他,，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處，比如勞動(dòng),，體育,，畫(huà)畫(huà)等，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話,，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去,。

做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭,，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀,，因此在教育中要靈活運(yùn)用,，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。

在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康,，公平的心態(tài),，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生,，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生,，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才,。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)500字 心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)1000字篇四

有幸學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理咨詢》,，通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到,，一個(gè)健康的心理對(duì)一個(gè)人是非常重要的，當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),，因此,，人們的心理或多或少都會(huì)存在健康隱患，要建設(shè)一個(gè)和諧的健康社會(huì),，必須堅(jiān)持兩個(gè)文明一起抓得戰(zhàn)略,，物質(zhì)文明和精神文明都是我們建設(shè)的目標(biāo),。

只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了,，我們的社會(huì)才會(huì)健康和諧的發(fā)展,，作為人類(lèi)靈魂的工程師，處在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),，教師的心理必須得到社會(huì)的充分重視,，教師群體只有健康的身體是不夠的，更應(yīng)該擁有一個(gè)健康的心理,，這樣我們的下一代才會(huì)得到一個(gè)健康的身子,。因此,，教師必須要有心理健康方面的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，必須接受切實(shí)的心理方面的按摩,，讓我們的老師都擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體、健康的心態(tài),，讓他們每天都在充滿希望,，充滿快樂(lè)，充滿無(wú)窮的愛(ài)的環(huán)境中工作,，去施展自己的才華,，奉獻(xiàn)出自己的愛(ài)心，只有這樣,，我們的后代才會(huì)擁有一個(gè)健康的心態(tài),，我們的民族才會(huì)有希望。

教師工作負(fù)擔(dān)沉重是造成心理壓力負(fù)擔(dān)的重要因素,，教師除了上課,，還要備課，批改作業(yè),，指導(dǎo)課外活動(dòng),，做學(xué)生的思想工作,，從事教學(xué)研究，業(yè)余進(jìn)修等,，加上學(xué)科競(jìng)賽，升學(xué)率等壓力,，幾乎使教師難以承受,，時(shí)時(shí)刻刻緊張,，任何教師都必須處理好教師與學(xué)生,、與領(lǐng)導(dǎo),、與家長(zhǎng),、以及與家庭、社會(huì)上所有人的關(guān)系,，但教師因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,，競(jìng)爭(zhēng)的壓力及個(gè)性的特征，常會(huì)使人際關(guān)系僵化,，這樣就影響了教師之間的交往，也影響了與學(xué)生的交往,。2019年北京晚報(bào)報(bào)道一名班主任因?yàn)樾那椴缓眠w怒學(xué)生猛抽女學(xué)生兩耳光,，很多老師因?yàn)榧议L(zhǎng)的壓力,、成績(jī)的壓力,、生活的壓力等，因無(wú)法釋放壓力,，很可能就把自己的壓力轉(zhuǎn)到學(xué)生頭上當(dāng)作發(fā)泄工具,，這些敗德行為嚴(yán)重的違反了教師的職業(yè)道德。

讀書(shū)的時(shí)候,，我以為老師是個(gè)很輕松的職業(yè)，有許多學(xué)生仰慕,，當(dāng)我從事教師這個(gè)職業(yè)時(shí),，壓力就隨之而來(lái),，繁重的備課任務(wù),，人際關(guān)系,，學(xué)生成員,，家長(zhǎng)的壓力有時(shí)壓的我喘不過(guò)氣來(lái),，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我知道只有教師的心理健康才能促進(jìn)學(xué)生身體,、心理,、行為全面地健康發(fā)展，所以,，我要學(xué)會(huì)積極樂(lè)觀的生活，保持良好的心態(tài),，同時(shí)要努力建立良好的人際關(guān)系，理解領(lǐng)導(dǎo)工作,，同事間經(jīng)常溝通，尊重家長(zhǎng)與學(xué)生,，善于按捺自己與別人;積極參加豐富多彩的文體與社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)多方面的興趣愛(ài)好,，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,。

近日讀到一篇一位老師的文集《空地閑草》，他在自序中兩段話令我難忘：

“人的生命是短暫的,，但我過(guò)去的生命過(guò)于擁擠。我的日程表上排得很滿,。我把太多的時(shí)光拋灑給了緊張和時(shí)間。我終于老了,，老了的人更顯卑微,，老和卑微使我有了一塊空地。當(dāng)我來(lái)到空地上的時(shí)候,，我無(wú)事可做，也無(wú)人做伴,，我只有一個(gè)人在空地上徘徊。徘徊久了,，我突然感覺(jué)腳下有青草長(zhǎng)出,?？盏厣系那嗖荩て鹆宋覍?duì)自身意義的渴望,。”

我不敢說(shuō)我能全懂這位老師的那種孤獨(dú),、卑微和滿足，但通過(guò)這次學(xué)習(xí),，我明白了生活給予我們的東西是豐富的,，有人說(shuō)上帝塑造美一個(gè)人,，都是讓人有意義的，怎么話出意義?上帝沒(méi)有給出答案,。我想,，擁有快樂(lè)，健康生活,，應(yīng)該是一種答案吧!

時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,，因此擁有健康的心理是至關(guān)重要的。由于社會(huì),、學(xué)校,、家庭多方面因素，導(dǎo)致部分老師厭教,，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康的心理,，嚴(yán)重的影響了教與學(xué)工作，故而我對(duì)心理健康的問(wèn)題非常感興趣：(1)通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,。一個(gè)成功的教師除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德，教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，在學(xué)生心目中,，教師是智者——什么都懂,，是能者——什么都會(huì),，是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)，是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威性,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的老師,，能為學(xué)生創(chuàng)造一種和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生輕松的掌握知識(shí),，而不是一味地嚴(yán)厲,，用威嚴(yán)去束縛學(xué)生，使學(xué)生在一種恐怖氣氛里學(xué)習(xí),，反而會(huì)達(dá)不到預(yù)想的效果,，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施科學(xué)教育的完美出發(fā)點(diǎn);(2)通過(guò)學(xué)習(xí),，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，認(rèn)真的對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn),，學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;(3)通過(guò)學(xué)習(xí),，我還知道了如何掌握學(xué)生的心理傾向,，學(xué)生正處于成長(zhǎng)階段，各方面都還不太成熟，需要我們耐心的教導(dǎo),，他們雖然人不大,，但自尊心卻極強(qiáng)，往往我們會(huì)因?yàn)橐痪湓?，一件小事兒而傷害了一顆純真的自尊心,，給學(xué)生們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展造成心理上的陰影。因此,，我們應(yīng)該多和學(xué)生進(jìn)行心理溝通,，應(yīng)該尊重他們正確的選擇。田國(guó)秀教授曾說(shuō)過(guò)“語(yǔ)言攻擊比行為攻擊更可怕”,，當(dāng)我們面對(duì)每個(gè)個(gè)體生命時(shí),，就特別要注意他們的心理需求，如關(guān)心,、關(guān)注,、鼓勵(lì)、肯定,、友誼,、親情、開(kāi)導(dǎo),、溝通等,。

教育是生命與生命的相遇，教育是心與心的同行,，教育是生命對(duì)生命的影響,。所以，在當(dāng)今這個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì)里,，教師與學(xué)生是同路人,，只有老師把自己經(jīng)營(yíng)的好一些，才能用自己高質(zhì)量的生命去影響學(xué)生,，教師應(yīng)養(yǎng)成良性的思維習(xí)慣,，這樣才能讓生命之花綻放。通過(guò)此次學(xué)習(xí),，我更加深刻的體會(huì)到“人生的目標(biāo)不是要擺脫困難,，而是要積極面對(duì)，因?yàn)榘盐丈顝母淖冏约洪_(kāi)始!”

不能改變環(huán)境,，但可以改變自己,，我會(huì)努力讓自己做的更好，肩負(fù)起祖國(guó)給予的使命,，給自己的生命一個(gè)全新的詮釋,。