寫讀后感絕不是對(duì)原文的抄錄或簡單地復(fù)述,，不能脫離原文任意發(fā)揮,，應(yīng)以寫“體會(huì)”為主。當(dāng)我們想要好好寫一篇讀后感的時(shí)候卻不知道該怎么下筆嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的讀后感范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

《不抱怨的世界》讀后感篇一

紫手環(huán)被喻為“不抱怨的禮物”,，書里說它有著無窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路,。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》,。首先映入眼簾的是各個(gè)名人對(duì)書的評(píng)價(jià)，再往后翻就是序言中胡志強(qiáng)妻子的親身經(jīng)歷,。車禍給她的身體帶來了重大的傷害,，而她自己卻選擇了勇敢的面對(duì)，她不放棄對(duì)生活的希望,，她不抱怨,，她感恩，她感謝為她搶救,、醫(yī)療,、付出辛勞的“天使們”，她謝天謝地,，感恩自己可以浴火重生,。

為什么，我們總是在不停的抱怨,，人都是有欲望的,，欲望促動(dòng)進(jìn)步，可欲望太大會(huì)象氣球吹得太大而破裂,。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對(duì)生活的抱怨是多么的無知,，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步。其實(shí)所謂的公平和不公平誰也說不清,，每個(gè)人每天都有不同的不滿足,。我喜歡那些不抱怨的人，因?yàn)樗麄冃睦锿镏还蓜?，他們知道,，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對(duì)象往往是上帝,、命運(yùn)之類虛幻的東西，或者是他對(duì)之無能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化,。而不抱怨的人則會(huì)針對(duì)具體的困難做出具體的對(duì)策,，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動(dòng)力,。

人越是報(bào)怨自己不快樂,，自己就會(huì)越不快樂，因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤?。有些時(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣,，而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人,，其實(shí)就是在抱怨自己,，因?yàn)槊總€(gè)傷害別人的人，他自己本身就是一個(gè)受傷者,，而且是一個(gè)長期的受傷者!其實(shí)想想我們真的可以不去抱怨,，至少做到不在自己的嘴里說出去!對(duì)于無可改變的事情，不要去抱怨,，愉快地接受,、勇敢地承擔(dān)。是的,，不去抱怨,，你會(huì)擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會(huì)擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨,，你會(huì)擁有天的廣袤,、海的胸懷。

世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上,，人生不可能總走上坡,，情緒也一樣會(huì)有高峰和低谷，所以經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài),，心情遭遇低氣壓也是常態(tài),。

戴上“紫手環(huán)”，想抱怨的時(shí)候,，換到另外一只手上,，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日,，你的行為,，你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí),，就會(huì)知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨,、不批評(píng)、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)間,，但我們可以從現(xiàn)在開始努力,。

活出感恩的生命，拒絕抱怨的時(shí)間,?？傆幸惶煳視?huì)真正活在不抱怨的世界，找到真正屬于我的成功之路,。

《不抱怨的世界》讀書心得3

《不抱怨的世界》讀后感篇二

每個(gè)人在生活中,，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜愛躲在喋喋不休的抱怨后面,，總是想在抱怨中尋找一種安慰,，我們不想承認(rèn)，自己過得很消極,，總是在逃避,。

很多時(shí)候，我們每個(gè)人都知道,，自己無時(shí)無刻在抱怨,，抱怨這個(gè)月的生活費(fèi)不夠，抱怨老師批評(píng)了自己,，抱怨同學(xué)欺騙了自己,，每一天總是生活在抱怨中。,。,。

但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后,，她經(jīng)受了千辛萬苦,，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn),，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人：怨天,，怨地，怨命運(yùn),，怨她撞擊它的駕駛者…但是她沒有!她相反每一天祈禱感謝救助他的醫(yī)生,，護(hù)士，和每一天照顧她的丈夫,，她謝天謝地,，她感謝諸神，感恩自己能夠浴火重生,。

放下抱怨,，這并不等于在困境面前不作為,，或者放下對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,，恰恰才是不具建設(shè)性的消極,。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩,、寬容和同理心，也不容任人以任何名義竊取盜用,。

當(dāng)然我們也期望改變,，隨著心理的慣性，也不知道如何改變,。但是,，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性,，抱怨帶來的消極作用,，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起,。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活,，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

《不抱怨的世界》,，剛看到書名時(shí)很不解,，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也厭惡抱怨,，“不抱怨的世界”是什么,，從來都離我們很遙遠(yuǎn)。

抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng),。有時(shí)候,，我們的抱怨不僅僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不一樣的生活情境,，表示我們的不滿,。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽,?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂睉敉猓瑏淼那∈菚r(shí)候,，它正是我們現(xiàn)代人最需要的,。看完這本書,，我覺得天下只有三種事：我的事,，他的事,，老天的事。抱怨自己的人,，就應(yīng)試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,，就應(yīng)試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望,。這樣一來,，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地完美,、圓滿,。

他寫了這本《不抱怨的世界》，并發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”戶外,，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán),，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上,，以此類推,，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

紫色的神奇手環(huán)用法如下：

1,。將手環(huán)戴在一只手腕上,。

2。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨,、講閑話或批評(píng)時(shí),，就把手環(huán)移到另一只手上。

3,。如此交替更換,，直到養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評(píng),、不講閑話的目標(biāo)為止,。

4。如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨,，你能夠指出他們就應(yīng)把手環(huán)移到另一只手上：如果這么做,，你先要移動(dòng)你的手環(huán)，正因你在抱怨他們的抱怨,。

5,。堅(jiān)持下去。21天連續(xù)不抱怨手環(huán)不換手,。

這個(gè)方法我也試過,，我以前總認(rèn)為自己是個(gè)用心的人，但我才發(fā)現(xiàn),，我每一天能移動(dòng)20多次,，抱怨人,、事、情,、自己總是無時(shí)無刻的抱怨,，直到真正做過以后才發(fā)現(xiàn)生活原本就有許多種，包含著許多的資料,，有快樂的,，也有痛苦的，我們不可能只會(huì)擁有快樂,，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素,。然而，當(dāng)我們過著快樂的生活時(shí),，我們就應(yīng)感謝生活過著痛苦的生活時(shí)，我們也就應(yīng)感謝生活,，正因生活原本就是完美的,，我們就應(yīng)用心樂觀的面多生活中的一切無須抱怨……

從此刻起，做一個(gè)用心的人,，談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不好的東西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ?，而你?huì)締造更高的成就,、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢想所及,。給它一點(diǎn)時(shí)刻,，同時(shí)仔細(xì)觀察，這一切就會(huì)發(fā)生,。

抱怨是容易的,，而停止抱怨，卻需要意志力,。因此,，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧!

《不抱怨的世界》讀后感篇三

最近看了一本書：《不報(bào)怨的世界》這本書真的十分好!它能夠改變你我的命運(yùn)，它告訴我們：無論在做任何事,，當(dāng)遇到挫折時(shí),，要從容應(yīng)對(duì)，不抱怨,、不放下……只要繼續(xù)發(fā)奮,，就必須會(huì)成功，

爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的,。抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng),，我們能夠這樣看：天下只有三種事：我的事,，他的事，老天的事,。抱怨自己的人,，就應(yīng)試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，就應(yīng)試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望,。這樣一來，你的人生也會(huì)更加完美,、圓滿,。

怎樣做到不抱怨呢?-----唯有自我的改變。戴爾,?？▋?nèi)基先生說過溝通人際關(guān)聯(lián)原則的第一條就是：不批評(píng)、不指責(zé),、不抱怨,。抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中,，常常在他人身上找缺點(diǎn),，包括最親密的人，

不抱怨的人必須是最快樂的人,，沒有抱怨的世界必須最令人向往,。如果不喜愛一件事，就改變那件事;如果無法改變,，就改變自己的態(tài)度,，不好抱怨。是啊,，這句話說得太棒了!我深有體會(huì),。

我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評(píng),、不講閑話”來激勵(lì)自己,。你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過，此刻意識(shí)到將發(fā)奮做到改變,，不再有,，直至將來也不會(huì)出現(xiàn)有。我將要做一個(gè)快樂的人,，能掌控自己的思想,、開始按照自己的規(guī)劃過生活，當(dāng)抱怨來臨時(shí),，思考一下：這真的對(duì)我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時(shí),，怒氣會(huì)毒害我的血液,。傷人傷己啊，進(jìn)而抱怨無際于事,，不與樂觀從事,。什么是抱怨呢?抱怨就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿,。

這天,，我試著改變了，因此,，我十分快樂,，充滿了感激。感激我的老師給予的幫忙,，感激老師們給予的關(guān)懷,。

凡是你所渴望的東西，你都有資格得到,，快朝夢想前進(jìn)吧,，完美的生活方式正在前方等待著你!

《不抱怨的世界》讀書心得5

《不抱怨的世界》讀后感篇四

打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住,，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健,，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性,，最有資格抱怨的人?？伤齾s沒有怨天尤人,，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看，誠如書中所說,，不抱怨的磁場,，將引來更多平安喜事，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài),，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福,，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上,，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量,。

書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹,。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng),。可人為什么會(huì)抱怨?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面,，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí),，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí),，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài),，工作,、家庭、學(xué)習(xí),、交通都是抱怨的對(duì)象,，抱怨就象腳臭，它會(huì)傳染,，而習(xí)慣抱怨的人,，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人,，成為一個(gè)快樂的人,，那就是凡事懂得知足、感恩,、惜福,。

抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中,，常常在他人身上找缺點(diǎn),，包括最親密的人。的確如此,，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評(píng)時(shí)首先躍入腦海的是由于別人的錯(cuò)誤造成了今天的局面,，而不是先從自身尋找根源。讀此書后讓人幡然醒悟的真言,，為什么有的人會(huì)不快樂,，為什么有的人會(huì)覺得其他人都對(duì)不住自己，這是因?yàn)?，是在抱?是在把人生的不如意,，小挫折，怪罪到別人的頭上,，是在一相情愿地認(rèn)為并希望別人來為我的人生承擔(dān)責(zé)任!正如他們所講不快樂過一天,，快樂也是過一天，何不快快樂樂的過一天呢?

心理學(xué)家說：改變想法就是改變世界,。當(dāng)你開始有意識(shí)地避免抱怨的時(shí)候,，你會(huì)在突然之間，發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實(shí),，并開始用一種積極的態(tài)度,，感恩的心態(tài)，嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續(xù)向著自己的目標(biāo)奮進(jìn)!我們尋求的改變從來無需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在,。

哲學(xué)家說過：我們會(huì)成為自己想象,、思考的東西。而書中也寫道我們的話表明我們的想法,，我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活,。每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生,。所以說改變行為就可以改變自己的人生,。當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時(shí)候，我們又驗(yàn)證了我們的行為的確會(huì)影響世界,，因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的人們,，而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開來。你的態(tài)度,，也就是你內(nèi)存思維的外在表現(xiàn),，決定了人們和你之間的關(guān)系。因?yàn)?，?dāng)你開始讓自己變得不抱怨,，快樂的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好,，你們之間重新開始建立信任!

書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂,，在自家周圍樹了一塊如果快樂你就按喇叭的告示牌，每天幾百萬輛蘊(yùn)含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過,，這種快樂成了救治他太太的良藥,，她躺在房里，只要聽到喇叭聲,，她就覺得很知足，知道自己不是孤單一人,，她也享受著全世界的快樂,。

生活給予我們挫折的同時(shí)，也賜予我們堅(jiān)強(qiáng),，我們也就有了另一種閱歷,，對(duì)于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心,，酸甜苦辣不是生活的追求,，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會(huì),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生,，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒,、憤憤不平,。知足的人并非沒有欲望，只是他們善于克制自己的欲望而已,。

知足常樂做為一句俗語,，耳熟能詳，知道滿足,，就總是快樂的,，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切,，心里手里全是滿滿的,，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會(huì)為得不到而抱怨,。

書中寫道你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩,，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外活出感恩的生命，而非抱怨的生命,，就能發(fā)揮這種確保健康的力量是的,，對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤,，即使遇到再大的困難,，也能熬過去，喜歡抱怨的人,，即使是福至將來也會(huì)變成禍,。曾經(jīng)看過這樣一段話：活在感恩的世界里：感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L了你的智慧;感激絆倒你的人,，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感激遺棄你的人,，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立;感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí);感激傷害你的人,，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹具@是一種積極的心態(tài),，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心,，那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸?，我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì)。

不抱怨行動(dòng)只是一把鑰匙而已,，在我們忙碌的生活工作中,，借助這鑰匙，開啟我們對(duì)生活的不抱怨,，用積極的態(tài)度去面對(duì),，成為一個(gè)快樂的人,，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)純凈無暇的世界不抱怨的世界!

《不抱怨的世界》讀書心得4

《不抱怨的世界》讀后感篇五

近來,，董事長給我們推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》,，本人有幸先閱為快。該書確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì),，相信會(huì)讓各位受益匪淺,，甚至使你的命運(yùn)得以改善，享受到工作和人生的快樂!

人的一生,，必然要工作,，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望和理想,，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現(xiàn),。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情,。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待,，產(chǎn)生不滿,，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天,、怨地,、怨命運(yùn)、怨同事,、怨領(lǐng)導(dǎo)……

其實(shí)抱怨的最大受害者是自己,。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升,，他們懷疑環(huán)境不好,，對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任,，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;還有不少人自命清高,、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的能力沒有得到展示,、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視,、單位對(duì)自己不公平,，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒,，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨,，把大好的光陰和精力,，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力,，應(yīng)付工作,，在任何單位都是自毀前程。沒有人會(huì)因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得獎(jiǎng)勵(lì)和提升,，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級(jí)或同事的不是,，絕少有人能夠認(rèn)識(shí)到，自己之所以失業(yè)是失職的后果,。

袁輝是一名汽車修理工,，從開始就抱怨“太臟、太累”,，討厭這份工作,，因此便偷懶耍滑,，應(yīng)付師傅,。轉(zhuǎn)眼幾年過去，當(dāng)時(shí)與他一同進(jìn)廠的兩個(gè)工友,，各自憑著精湛的手藝,，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就,。獨(dú)有袁輝,，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會(huì)得到更多的重視和提拔,，不會(huì)得到更好的待遇,。不抱怨是一種最起碼的道德。

如果你選擇了在某個(gè)單位工作,，就應(yīng)該做到在其位,、盡其責(zé)、謀其政,，全身心地投入到具體工作中去,，堅(jiān)持對(duì)你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé),。這樣你會(huì)得到極大的鍛煉和成長,，當(dāng)你真正有了責(zé)任感，有了全面的工作能力,，相信你一定會(huì)得到發(fā)展,。

一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè),、一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),，他們都會(huì)重視人才,，選拔人才。每個(gè)人無論職位高低,，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來,。當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績、做出了貢獻(xiàn)的時(shí)候,，也就是你受到肯定和重用,、體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、享受工作快樂的時(shí)候,。

付出終有回報(bào),，無怨方能無悔。這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì)吧!

謹(jǐn)以此與各位同仁共勉!

《不抱怨的世界》讀書心得2