當(dāng)觀看完一部作品后,，一定有不少感悟吧，這時候十分有必須要寫一篇讀后感了!什么樣的讀后感才能對得起這個作品所表達(dá)的含義呢,？下面是小編為大家?guī)淼淖x后感優(yōu)秀范文,，希望大家可以喜歡。

《不抱怨的世界》讀后感字 不抱怨的世界讀后感字篇一

第一篇：

永遠(yuǎn)別企圖要求別人,，要做的只有改變自己

――不抱怨的世界讀后感

早已聽聞“紫手環(huán)”的魔力,，終于有機(jī)會體驗一回。但正如《不抱怨的世界》開卷語所說的,，“紫手環(huán)”只是一種象征,、一種媒介、一種手段,，最根本的還是改變自己的內(nèi)心,。或許要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦,，實在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程,。

《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會“抱怨”的細(xì)節(jié)，我們總是“抱怨”別人怎樣不好,，“抱怨”外部環(huán)境如何不利,，書中所說的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》,，該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利,、雙贏的秘訣是什么？”時,，他回答：“別企圖要求別人,，要做的只有改變自己。”我以為趙導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的,。俗話說心態(tài)決定狀態(tài),，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)他人的美,。

回想起上大學(xué)的時候,，總會聽說哪間宿舍又吵架，問其原因,，無非是誰不講衛(wèi)生，誰太晚睡影響到他人,?？偸且恍╇u毛蒜皮的事情便會引起一場戰(zhàn)爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒有意見,，但卻從未發(fā)生爭吵,，只因我們善于忍耐，善于理解,，善于溝通,。人與人的相處之道總是如此，得饒人處且饒人,。假如你有時間打掃衛(wèi)生,，那么幫幫人家打掃又如何呢？假如你真的影響到別人,，為何不能多站在別人態(tài)度將心比心,，改變一下自己的作息呢？實在很多事情看起來總是那么簡單,，但不知道為什么人類總會把他們復(fù)雜化,。“不抱怨”不就是對別人多多忍耐,、理解與溝通,，對自己多多省視、要求,、改變嗎,？

在想想現(xiàn)在的工作，日復(fù)一日,，有時自己很努力,，成效卻很微小，于是我們總會在別人身上尋找原因,，某某不配合,，指導(dǎo)不正確，對手太強(qiáng)大……等等，總有成千上萬的理由,，卻無一條是關(guān)于自己的,，就算有也是運氣太背之類的。(讀后感)現(xiàn)在想想,，實在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己,，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動力,，這種“抱怨”于人于己才是有意義的,。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢,、無濟(jì)于事的,，這種消極心理更會使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無法取得成功,。

很多時候,，我們會感到不快樂，是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn),；很多時候,，我們會感到很失看，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,，卻發(fā)現(xiàn)事實原來不是所想的,。想要快樂實在很輕易，珍惜眼前便可,；想要滿足實在很輕易,，平常心接受現(xiàn)實便可。

讀《不抱怨世界》,，用“紫手環(huán)”時刻提醒自己：永遠(yuǎn)別企圖要求別人,，要做的只有改變自己！

第二篇：

“莫生氣”

――不抱怨的世界讀后感

如饑似渴地讀完《不抱怨的世界》后,，有種熟悉的感覺,，于是想起佛經(jīng)《感恩歌》中所唱的“莫生氣”，一西方,、一東方,，但二者是殊途同回的，所提倡的都是一種闊達(dá)的心境,、平和的心態(tài),。

“莫生氣”道：“人生就像一場戲，由于有緣才相聚,。相扶到老不輕易,，是否更該往珍惜,。為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必,。別人生氣我不氣,，氣出病來無人替。我若氣死誰如意,？況且傷神又費力,。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他往,。吃苦享樂在一起,，神仙羨慕好伴侶?！?/p>

可見,，我們之所以會“氣”，只因我們總在“抱怨”,。

父母會生氣，只因覺得小孩沒有按他們的想法發(fā)展,；領(lǐng)導(dǎo)會生氣,，只因覺得下屬沒有執(zhí)行自己的指示即使也能完成工作；情人會生氣,，只因覺得男（女）朋友總是任性而為從不體貼自己,；自己會生氣，只因覺得為何受傷的總是我……

實在,，你我皆凡人,，哪能不抱怨。有時候抱怨是一種發(fā)泄的途徑,，重要的是,，抱怨之后，我們接下來的行為,，是積極地停止抱怨改變心態(tài),，還是消極地不停抱怨直至內(nèi)傷。

有時我們總是很愚笨,，總拿別人的錯誤來懲罰自己,，使自己變得不開心。與其抱怨別人哪里哪里不好,，不如把抱怨的時間用來檢視自己是不是哪里哪里可以做得更好,，不斷地改變自己、完善自己,，這是個一舉兩得,、利人利己的美事,。

想起一個很簡單很老套但卻很富哲理的故事，有一個老人家整天愁眉苦臉,，一鄰居問其原因,，只聽老人家抱怨道：“我有兩個女兒，大女兒賣雨傘,，小女兒賣鞋,，天晴的時候大女兒生意不好，下雨的時候小女兒的生意不好,，無論天晴天雨,，我總要想到有一個女兒生意不好就會傷心流淚?！蹦莻€鄰居開解道：“那您應(yīng)該感到開心啊,，天晴的時候小女兒生意好，下雨天的時候大女兒生意好,，無論天晴天雨,，總有一個女兒生意好?！庇谑?，那個老人家天天都笑呵呵的，開心不已,。

這便是心態(tài),！“不抱怨”就是一種心態(tài)，只有調(diào)整好自己的心態(tài),，以正面樂觀積極地態(tài)度往面對生活與工作,，往與人相處，則自己開心了,，四周的人也會被感染而變得快樂,，工作自然也會事半功倍，生活自然也就隨著幸福美滿了,。

“莫生氣“,，擺正心態(tài)，化消極為積極,，便是我對《不抱怨的世界》的解讀,。

第三篇：

《不抱怨的世界》讀后感

讀《不抱怨的世界》，掩卷沉思,，感慨很多,，受益匪淺。

書中提到的,，我們在日常生活中總會有意無意的種種“抱怨”細(xì)節(jié),，一下子把我的回憶拉到了大學(xué)時光自我評價,。有一個同學(xué)至今使我難忘。他就是一個無時無刻都在抱怨生活的人,，他生活得痛苦,，他四周的同學(xué)也覺得與他在一起很難過。

記得那個同學(xué)從新生報到的那一刻起就開始抱怨,，一進(jìn)宿舍門抱怨學(xué)校怎么沒為學(xué)生預(yù)備床上用品,，接著抱怨住宿費那么貴還沒有配洗衣機(jī)，之后抱怨飯?zhí)蔑埐穗y吃,，生活的方方面面,，似乎沒有一點使他滿足的。之后的日子,，抱怨得越來越厲害,，抱怨廣東夏天太熱冬天不冷，就連天上下雨,，他都覺得是老天專門與之作對,。同學(xué)們都不喜歡跟他一起，從他嘴里聽到的,，總沒有一件開心的事情,，不是這不好就是那不好。然而抱怨這些,，對他來說,，又有什么實際作用呢,？他只會越來越不開心,，心態(tài)一不好，干什么事情都不會順利,，抱怨就越厲害,，如此惡性循環(huán)，生活還有什么樂趣呢,？

看完《不抱怨的世界》,，再結(jié)合身邊活生生的例子，不難發(fā)現(xiàn),，我們經(jīng)常抱怨的事情,，只是在當(dāng)時的心境下覺得像晴天霹靂一樣，但只要恢復(fù)平靜之后,，回頭看,，我們就會覺得一切都是過眼云煙，神馬都是浮云,。隨著時間的流逝,，很多事似乎連性質(zhì)都變了,。實在，事情還是那件事情,，唯一改變的只是我們的心境,。

假如我們碰到題目時，一開始就能以冷靜的態(tài)度和平和的心境往看待和處理,，很多題目都不再是題目,。當(dāng)工作不順利時，是否能夠暫時放下一切,，或許到空曠的地方走一走,，呼吸下新鮮空氣，再重返辦公室,，煩躁的心情只會讓工作越來越糟,。當(dāng)生活不如意時，是否可以將其當(dāng)成一種難得的經(jīng)歷,，人生因起伏而出色,，橫看成嶺側(cè)成峰，或許換個角度就能發(fā)現(xiàn)另一處風(fēng)景,，換個心情便能重新啟程,，怨天尤人只能使自己陷進(jìn)困境不得自拔。不抱怨的人看世界總是天堂,，總抱怨的人走到哪都像是地獄,，你愿意過那種人生呢？答案無疑是前者,。

山重水復(fù)疑無路,，柳暗花明又一村，人生總是如此,。有時不是別人,，而是自己把自己逼到一個死角，痛苦不已,。但也只有自己,，才能救贖自己，關(guān)鍵就在于是否能改變心態(tài),。這也是領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槭裁纯偛煌８嬲]地我們,，在工作中，必須要先處理好自己的心情,，再處理事情,。不同的文字，實在闡述的都是同個簡單卻很難做到的道理：心態(tài)決定一切,！

讓我們用《不抱怨的世界》來警醒自己,，不以物喜不以己悲,，保持樂觀平和的心態(tài)，努力工作,，專心生活,，做個快樂pa人吧！

第四篇：

卸下心中的包袱,，輕松生活

――讀《不抱怨的世界》有感

《不抱怨的世界》的確是一本能夠給人以氣力的勵志書籍,。與其他勵志書籍夸大“明確的目標(biāo)”遠(yuǎn)大的理想“不同，它夸大的是一種平和的心態(tài),。失敗的原因千千萬萬,，成功的例子卻總那么相似，無疑都是堅強(qiáng)的意志和勇往直前的信念,，或許,，心態(tài)是堅持這些意志和信念的基礎(chǔ)。不抱怨,，才能成就美美人生,。

《不抱怨的世界》之所以如此受人歡迎，乃至膜拜,，便是由于書中的例子都是我們身邊經(jīng)常碰到的活生生的例子,，引起了我們讀者的共叫，書中的例子總能讓我們聯(lián)想到自己,，深進(jìn)淺出,，從自己的角度往領(lǐng)悟出一定的人生哲理。

例如,，看這本書的時候,，我就想起了那部讓我流了無數(shù)眼淚的電影――《唐山大地震》，23秒,，32年,，改變兩個女人的一生,。設(shè)想,，假如方登能放下對母親的“仇恨“，不抱怨這段不愉快的童年記憶,，是否她的人生是另一番景象,？但那肯定會改變她母親的一生，她母親可以離開唐山,，跟隨兒子享受富裕的生活,，抑或另嫁，組成美滿家庭,。方登就是放不下,，無法停止抱怨,，帶著仇恨過了不愉快的32年，到最后原諒母親的那一刻,，兩人相跪而泣時,，可以想象，她內(nèi)心是何等的開釋和解脫,。不抱怨了,，才能發(fā)現(xiàn)，值得珍惜和享受的事情很多很多,。

還有另一部感動了無數(shù)人的電影――《山楂樹之戀》,。電影之所以感動人心，引人落淚,，除了那段革命時期青澀純真的愛情讓人羨慕,，而最后結(jié)局的不圓滿讓人心生不忍之外，更感動我的是,，“老三“面對疾病的那份從容樂觀,。即使罹患白血病，他并不抱怨老天待他的不公,，也沒有意志消沉,，萎靡不振，而是促使他往調(diào)查與他一起工作的人都得白血病的原因,，面對深愛卻無法一起的”靜秋“,，他也沒有抱怨，而是”我不能等你到25歲了,，而是等你一輩子“,，默默地守護(hù)。這么美麗的誓言怎能不讓人動容,？如此寬廣的心靈如何能不讓人感動,？正是由于老三的”不抱怨“，才成就了這么一段美麗的愛情故事,。

藝術(shù)來源于生活,，電影雖是虛構(gòu)，但總能讓我們重新反省生活,。生活中總會有這么些人,，即使經(jīng)濟(jì)困難、身患重癥,，依然笑臉滿面,，樂觀生活；但也總有一些人，即使家財萬貫,、身體健康,，卻總是悶悶不樂，郁郁寡歡,。二者一對比,，“不抱怨“的精神顯得如此重要。有時不得不感慨,，人的一生除了必須擁有幾張人壽保單外,，還須有一個健康的心態(tài)。只有經(jīng)常感恩,、不抱怨,，才可能快樂地生活，擁有無憾的人生,。

《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否帶著紫手環(huán),，而在于你是否能真的擁有一個闊達(dá)平和的心境，是否能真的擁有一個樂觀開朗的心態(tài),。放下所有的不滿,、失看吧，不抱怨了,，心里的包袱就會隨之卸下了,，生活自然便會過得輕松有趣?；蛘哌@個過程很難,，但一起為之努力吧，相信會有收獲的,！

《不抱怨的世界》讀后感字 不抱怨的世界讀后感字篇二

不抱怨世界讀后感

（一）說實話讀完這本《不抱怨的世界》帶給我很大的震撼與啟發(fā),。人為什么會抱怨?什么樣的人喜歡抱怨呢?

人生不如意十之八九，這就話雖然早已被大家所熟悉,，但是真正能看開的人卻并不多見,。我覺得如果一個人內(nèi)心充滿了不滿和怨恨的時候，而這個量超過他自己所能控制的時候,，那么你就會聽到來自于他的抱怨聲,。人們總會在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理,，有的人會明顯的表現(xiàn)出來,，影響自己以及周圍的一些人的情緒或行為,，而有的人深埋心底,，但是這種行為的人會讓這種抱怨從心里左右了自身的行為。但是作為豁達(dá)的的人來說，其實心里也往往會或多或少的存在一些抱怨,，甚至連我們自己都不會知道,，雖然是一種潛意識的抱怨，但是同樣會有一定程度的影響和左右了我們的思想于行為,。

要說成為一個完全不抱怨的人很難,，偶爾對生活中發(fā)生不順心意和煩心的瑣事發(fā)發(fā)牢騷不是一件很大的事，屬于正常,。但是書中的一句話卻讓我記憶深刻“任何人和團(tuán)隊要成功,，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因為抱怨不如改變,，要有接納批評的包容心,，以及解決問題的行動力”

要想不抱怨，我們首先應(yīng)該改變我們對待事物發(fā)生時的想法與看法,，然后我們就要開始行動,。當(dāng)你不喜歡這件事的時候，你可以試著去改變它,，但是要具有一顆寬容的心和一切結(jié)局問題的行動力,。

不抱怨世界讀后感

（二）一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深,。

這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了,，消費水平漲了，家庭壓力大了,，生活環(huán)境差了,，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番,，怨天怨地,，怨社會不公，怨人心不古,，怨金錢至上,，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情,?？墒潜г惯^后，一切照舊,，問題該怎么解決還得怎么解決,。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘,，仍矢志不逾,，臥薪嘗膽，不抱怨，不放棄,，直至達(dá)成自己的理想,。“文王拘而演《周易》,，仲尼厄而作《春秋》,，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語》,，孫子臏腳兵法修列,，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”,。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說,，他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子,，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn),，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血,，為爭取自由和解放,，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中,，沒有抱怨,，只有勝利的渴望。

我還想引用一個大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”,。()羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式,、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的情況下,，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險重重的古巴叢林,，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事,！換作我們,，肯定會發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍 ”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅持不下去了!”......但羅文是一個偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒有任何抱怨,，毅然決然地踏上征途,、最終完成使命。

在工作中,，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn),。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎 不能!那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕!互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響,，形成惡性循環(huán),。試想,，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎

孟子曰：“故天將降大任于斯人也,，必先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚,，空乏其身，行拂亂其所為,，所以動心忍性,，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括,，“不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎么見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順,、四通八達(dá),，免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來臨時,，我們應(yīng)該端正態(tài)度,，不抱怨，不放棄,，勇敢接受挑戰(zhàn),。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西,，你都有資格得到,，快朝夢想前進(jìn)吧。不要打壓自己,、替自己找借口,，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移,。你應(yīng)該要接受不安感來襲,，同時在這樣的時刻支持自己?！?/p>

不抱怨世界讀后感

（三）今年學(xué)習(xí)了美國作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》,，在細(xì)讀了以后，真正理會了其中的道理,。也許有人會說,，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病,。其實不抱怨是人生的一種境界,，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式,。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏,，你的事業(yè)會更加成功,，你的人生會更加美好。

在現(xiàn)實生活中,，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時,，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。()每當(dāng)這時,，有些人便不能正確對待,，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨,，往往是怨天,、怨地、怨命運,、怨同事,、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果,，但一種心懷感恩,、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂,。不抱怨需要一個過程,，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環(huán),，讓快樂代替抱怨,，關(guān)閉那扇抱怨之門。

在工作中,，我們更應(yīng)該放棄抱怨,。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧,，工資不高等等,，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩,，用一顆寬容的心投入工作時,，你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題,，只能讓你的心情更加不好,。學(xué)會不抱怨之后，心情會比較開朗,，也會有能量去面對生活中的各種難題,。

書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩,，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命,，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的,，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤,，即使遇到再大的困難,，也能熬過去，喜歡抱怨的人,，即使是福至將來也會變成禍,。曾經(jīng)看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人,，因為他助長了你的智慧,；感激絆倒你的人，因為他強(qiáng)化了你的能力,；感激遺棄你的人,，因為他教導(dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人,，因為他增進(jìn)了你的見識,；感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài),，一種智慧的生活態(tài)度,，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心!因為感恩,，我們才擁有了一個多彩的社會,。

“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中,，借助這鑰匙,，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對,，成為一個快樂的人,，一個懂得感恩的人，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界!

《不抱怨的世界》讀后感字 不抱怨的世界讀后感字篇三

世界有太多的人在抱怨：工作忙了,，消費水平漲了,，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了,，或是感冒發(fā)燒頭疼了,，都要抱怨一番，怨天怨地,，怨社會不公,，怨人心不古,，怨金錢至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿,，并獲得他人的同情,。可是抱怨過后,，一切照舊,，問題該怎么解決還得怎么解決。

在工作中,，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn),。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎 不能!那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕!互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響,，形成惡性循環(huán),。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題,，不是更好嗎

工作,，日復(fù)一日，有時自己很努力,，成效卻很微小,，于是我們總會在別人身上尋找原因，某某不配合,，指導(dǎo)不正確,，對手太強(qiáng)大……等等，總有成千上萬的理由,，卻無一條是關(guān)于自己的,，就算有也是運氣太背之類的。現(xiàn)在想想,，實在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己,，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動力,，這種“抱怨”于人于己才是有意義的,。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢,、無濟(jì)于事的,，這種消極心理更會使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無法取得成功,。

很多時候,，我們會感到不快樂，是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn),；很多時候,，我們會感到很失看,，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界，卻發(fā)現(xiàn)事實原來不是所想的,。想要快樂實在很輕易,，珍惜眼前便可；想要滿足實在很輕易,，平常心接受現(xiàn)實便可,。

讀《不抱怨世界》，用“紫手環(huán)”時刻提醒自己：永遠(yuǎn)別企圖要求別人,，要做的只有改變自己,！人的一生，必然要工作,，要發(fā)展自己,，每個人都希望實現(xiàn) 自己的美好愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實現(xiàn),。然而,，在現(xiàn)實生活中,，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情,。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待,，產(chǎn)生不滿,，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天,、怨地,、怨命運、怨同事,、怨領(lǐng)導(dǎo)……

其實抱怨的最大受害者是自己,。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升,，他們懷疑環(huán)境不好,，對工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動完成工作是自己的責(zé)任,，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然,；還有不少人自命清高、眼高手低,，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示,、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平,，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒,，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作,，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力,，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了,。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力,，應(yīng)付工作,，在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升,，在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是,，絕少有人能夠認(rèn)識到，自己之所以失業(yè)是失職的后果,。

袁輝是一名汽車修理工,，從開始就抱怨“太臟、太累”,，討厭這份工作,，因此便偷懶耍滑,，應(yīng)付師傅,。轉(zhuǎn)眼幾年過去，當(dāng)時與他一同進(jìn)廠的兩個工友,，各自憑著精湛的手藝,，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就,。獨有袁輝,，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會得到更多的重視和提拔,，不會得到更好的待遇,。不抱怨是一種最起碼的道德。

如果你選擇了在某個單位工作,，就應(yīng)該做到在其位,、盡其責(zé)、謀其政,，全身心地投入到具體工作中去,，堅持對你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動負(fù)責(zé),。這樣你會得到極大的鍛煉和成長,，當(dāng)你真正有了責(zé)任感，有了全面的工作能力，相信你一定會得到發(fā)展,。

一個單位,、一個企業(yè)、一個領(lǐng)導(dǎo),，他們都會重視人才,，選拔人才。每個人無論職位高低,，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來,。當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績、做出了貢獻(xiàn)的時候,，也就是你受到肯定和重用,、體現(xiàn)個人價值、享受工作快樂的時候,。付出終有回報,，無怨方能無悔。這也是我一生工作中的實踐體會吧,！每個人在生活中,，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,，總是想在抱怨中尋找一種安慰,，我們不想承認(rèn)，自己過得很消極,，總是在逃避,。

很多時候，我們每個人都知道,，自己無時無刻在抱怨，抱怨這個月的生活費不夠,，抱怨老師批評了自己,，抱怨同學(xué)欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中,。,。

但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后,，她經(jīng)受了千辛萬苦,，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn),，她是個很有資格“抱怨”的人：怨天,，怨地，怨命運，怨她撞擊它的駕駛者…但是她沒有,！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生,，護(hù)士，和每天照顧她的丈夫,，她謝天謝地,，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生,。

放下抱怨,，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán),。帶有負(fù)面情緒的抱怨,，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛,，并由此生發(fā)的感恩,、寬容和同理心，也不容任人以任何名義竊取盜用,。

當(dāng)然我們也希望改變,，隨著心理的慣性，也不知道如何改變,。不過,，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性,，抱怨帶來的消極作用,，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起,。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活,，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

《不抱怨的世界》,，剛看到書名時很不解,，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨,，“不抱怨的世界”是什么,，從來都離我們很遙遠(yuǎn)。

抱怨是最消耗能量的無益舉動,。有時候,，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境,，表示我們的不滿,。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨,，我們會在腦海里抱怨給自己聽?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\動,，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的,?？赐赀@本書，我覺得天下只有三種事：我的事,，他的事,，老天的事。抱怨自己的人,，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己,；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求,；抱怨老天的人,，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來,，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變,，你的人生也會更加地美好、圓滿,。

他寫了這本《不抱怨的世界》,，并發(fā)起了一項“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán),，只要一察覺自己抱怨,，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推,，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止,。

《不抱怨的世界》讀后感字 不抱怨的世界讀后感字篇四

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

《不抱怨的世界》讀后感

《不抱怨的世界》，初看書名,，便有一種愉快之情油然而生,，一口氣把書看完，體會頗深,，主要有以下四點。

1,、優(yōu)秀的人不抱怨

世界排名第一的人際關(guān)系大師哈維〃麥凱（harvey mackay）寫過一篇文章《優(yōu)秀的人不抱怨》,，文中描述了一個出租車司機(jī)，一次偶然的機(jī)會在廣播里聽到勵志成功學(xué)大師韋恩〃戴爾博士在《心誠則靈》中的一句話“停止抱怨,，你就能在眾多的競爭者中脫穎而出,。不要做一只鴨子，要做一只雄鷹，鴨子只會“嘎嘎”抱怨,，而鷹則在蕓蕓眾生中奮起高飛,。”,。從此他決定改變自己的人生態(tài)度,，決心做一只鷹，停止抱怨,，用積極樂觀的態(tài)度工作,，車輛整潔，服務(wù)周到,，一年后他的收入就翻了一番,，客人基本上都是電話預(yù)約。

美國作家馬婭.安杰盧說“如果你看不慣某種東西，那就改變它,。如果你無法改變它,，那就改變你自己的態(tài)度。不要抱怨,。”這與上述故事的靈魂有異曲同工之妙,。

一個人承擔(dān)責(zé)任的能量與他未來承擔(dān)財富的能量成正比,。為什么說優(yōu)秀的人不抱怨呢？因為抱怨的人,，大多數(shù)情況下是在推卸責(zé)任,，一個不愿意承擔(dān)責(zé)任的人不可能是優(yōu)秀的人。成功做到不抱怨的人,，他們的生活,、工作甚至健康都會往好的方向發(fā)生巨大的變化，因為他們開始勇于承擔(dān)責(zé)任,，勇敢的面對現(xiàn)實,，把抱怨的時間用來思考問題、改善現(xiàn)狀,，通過改變自己的態(tài)度實現(xiàn)自己的目標(biāo),，最后在人群中脫穎而出，成為優(yōu)秀的人,。

2,、做正能量的傳播者 吸引力法則：同樣類型的人，不管他們是樂觀還是悲觀,，總是吸引具有同樣能量的人,。我們都是散發(fā)著能量的人,，如果我們的能量具有不同的頻率，我們是不可能合得來的人,，人總是傾向于跟自己的同類待在一起,。

曳引規(guī)律：有一句拉丁文格言“uva uvam videndo varia fit”，這句話的意思是一棵葡萄樹看見另一棵葡萄樹變色,，就會跟著變色,。在葡萄園里，當(dāng)一棵葡萄樹開始成熟,，便會散發(fā)出一種其他葡萄樹也能接收到的振動頻率,、酵素、香氣或能量場,，曳引著其他葡萄也開始成熟,。

吸引力法則闡述的是物以類聚、人以群分的道理,，曳引規(guī)律闡述的是靈魂,、核心人物的帶頭、帶動作用,。語言是有能量的,，抱怨無疑是一種負(fù)能量，不僅會讓聽到的人情緒指數(shù)下降,，也會讓自己的情緒指數(shù)更低,。抱怨就象一個雪球，會越滾越大,，因為一個抱怨的人會吸引,、曳引越來越多抱怨的人，使他的境遇更加糟糕,。相反,，如果你是一個樂觀向上的人，你也會吸引,、曳引更多樂觀向上的人,，使你的生活更加美好快樂。如果我們注意觀察,，就可以發(fā)現(xiàn),，一個經(jīng)常抱怨的人，他周圍的人基本上也是經(jīng)常抱怨的人,；一個樂觀的人,，他周圍的人基本上也是樂觀向上的人。作為基層管理者,，要做一個不抱怨,、充滿正能量的人，要成為正能量雪球的核心,。如果你想讓周圍的人配合你的工作,，那就從自身做起，常作換位思考,，配合好別人的工作,；如果你想讓你所在部門的氛圍積極向上，首先自己就要做一個積極向上的人,；想讓別人發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點而不是你的缺點,，你首先就要學(xué)著去贊揚(yáng)別人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點,，因為能會只有你自己做到了,，才會吸引、曳引到同種類型的人,，使正能量的雪球越滾越大,。

3、做行動的巨人

列寧曾講過,，不能做思想的巨人,行動的矮子,。如果你對現(xiàn)狀不滿，那就為自己設(shè)想一個滿意的未來,，然后開始行動朝自己希望的方向前進(jìn),。

荀子說不積跬步，無以至千里,；不積小流,，無以成江河。如果你認(rèn)定了一個目標(biāo),，那就制訂一個詳細(xì)的計劃,，然后開始每天都堅持不懈地努力。

有的人說,，我的目標(biāo)很宏偉,，可是我的能力有限。據(jù)說能夠到達(dá)金字塔頂端的只有兩種動物,，一是雄鷹,，二是蝸牛，雄鷹能夠到達(dá)金字塔頂端憑借的是它天賦能力,，而蝸牛則是靠它的堅持不懈而到達(dá)金字塔頂端,，它爬上金字塔可能需要一個月、兩個月,、甚至一年,、兩年的世界,，并且可掉下來、再爬,、掉下來,、再爬……，但是當(dāng)它爬到金字塔的頂端時,，它眼中所看到的世界,，跟雄鷹是一模一樣的。

有的人說,，我有雄心壯志,，但是歲月不饒人，沒有了為理想而奮斗的資本,。也許大家都聽說過最速曲線,，在最速曲線上的任何一點出發(fā)，都是同時到達(dá)終點的,。生活其實就是這樣,，不是看著離目標(biāo)遠(yuǎn)，就真的會慢很多,，只要選對了路,，一切為時不晚。

只要我們堅持理想,，并為之不懈奮斗,，就足以給自己留下令生命感動的日子，最終會實現(xiàn)自己描繪的藍(lán)圖,，站在自己人生的頂端,，俯視曾經(jīng)的艱辛，感謝自己曾經(jīng)的堅持與努力,。就象書中所說的21天不抱怨運動一樣,，對于很多人來說，看似不可思議,，基至認(rèn)為這個運動就是個笑話,，但是真的有很多人堅持了下來，用5個月,、10個月,、甚至1年的時間最終獲得了快樂證書。

相反,，總是猶豫不決,、躊躇不前的人就象一個雞蛋，總有一天會被別人從外面打破，注定會成為別人的食物,，而采取行動的人如從內(nèi)部打破的雞蛋,，總有一天會重獲新生。

4,、直接溝通,、正人先正已

中國人的傳統(tǒng)是含蓄，所以無論對于愛或者恨的表達(dá),，一般也是比較隱晦，要么不說,，要么是向他人說,，而不會直接去向當(dāng)事人表達(dá)。

人們經(jīng)常會花大量時間在抱怨朋友,、家人或者同事,，如果我們愿意花點時間直接去找朋友、家人或同事好好溝通,，說出你心中真實的想法,，然后給出改進(jìn)的建議，我相信不僅有利于消除誤解,，解決問題,，更有利于增進(jìn)彼此的信任與成長。

心理學(xué)研究表明,，你之所以會注意到別人有缺點,，是因為你自己也有同樣的缺點，我們排斥的其實是我們不能接受的自己,。如果我們能夠意識到這一點,，在開始抱怨的時候，就會先審視一下自己,，是不是我們想抱怨的正是我們未覺察的內(nèi)心深處的自己,。而作為管理者，不僅自己要踐行直接溝通,，更要引導(dǎo)別人去直接溝通,，如果一個人向你抱怨其它人，那么你可以建議他直接去找那個人去溝通,。同時,，作為管理者，一定要做到正人先正己,，想要怎么去要求下屬,，就要先審視一下自己做的怎么樣，常做換位思考,，優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)帶出優(yōu)秀的團(tuán)隊,。

4,、面對現(xiàn)實 勇于改變

抱怨產(chǎn)生的另一個原因便于逃避現(xiàn)實，好讓現(xiàn)實的種種不如意在自己的抱怨中理所當(dāng)然的存在,。

鷹是世界上壽命最長的鳥類,，它一生可活70歲。在它40歲的時候必須做出困難卻重要的決定,，它的爪子開始老化,，無法有效的抓住食物；它的喙變得又長又彎,，幾乎碰到胸脯,；它的翅膀變得十分沉重，因為此時它的羽毛長的又濃又厚,，使飛翔非常吃力,，此時它只有二種選擇，等死或經(jīng)歷一個萬分痛苦的更新過程,。首先它必須用盡全力飛到山頂,，在懸崖筑巢，首先用喙擊打巖石,，直到其完全脫落,；用長出的新喙把爪子上老化的趾甲一根一根扯掉；再用新長的趾甲將羽毛全部拔掉,，5個月后鷹將迎接全新的30年,！

每當(dāng)我們身處危機(jī)與變革時，我們都必須拋棄舊的思想,，勇于挑戰(zhàn)自身弱點,，發(fā)展自己，破除危機(jī),，全新變革,，才能獲得象鷹一樣的重生，鑄就人生的奇跡,，否則就只能坐以待斃,。目前，國企改革勢在必行,，作為國企員工,，要支持改革，要適應(yīng)形勢,，共同迎接企業(yè)的重生,。

總之，《不抱怨的世界》一書，值得一看,，連續(xù)21天不抱怨的運動也值得我們?nèi)L試,。當(dāng)你摒棄了抱怨，開始去尋求生活中的美好,，你也就離優(yōu)秀越來越近,。既然我們可以讓抱怨成為一種習(xí)慣，那么我們也可以讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,。