為了確定工作或事情順利開展,，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細(xì)則、步驟和安排等。方案的格式和要求是什么樣的呢,？以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考,，歡迎大家閱讀,。

青春主題班會設(shè)計方案篇一

1,、幫助初二學(xué)生感受青春之美，知道青春時期是人生中最寶貴階段：了解中學(xué)生是人生的春天,，是孕育理想，確立志向,，學(xué)習(xí)本領(lǐng)的最佳時間,，要珍惜青春年華。

2,、“14——18”歲的中學(xué)生正處于長身體,、心理成熟的關(guān)鍵時期。無疑,，他們也是社會中最脆弱的群體,中學(xué)生心理發(fā)展表現(xiàn)出動蕩性等特點,。焦慮、孤僻,、自卑,、抑郁、沖動……少年亦識愁滋味,。針對我班目前存在的一些問題,，很多孩子受到不良情緒的影響后，經(jīng)常借不正確的行為發(fā)泄,，特通過此次班會活動讓學(xué)生明白不良情緒對自己的危害,，從而學(xué)會調(diào)適自己心理，正確對待學(xué)習(xí)生活中的不良情緒,，養(yǎng)成樂觀,、自信、堅毅等良好的個性品質(zhì),，形成健康積極的生活態(tài)度,。

活動準(zhǔn)備

1、制作多媒體課件

2,、學(xué)生準(zhǔn)備朗誦詩,，抒寫自身感受,，主持人熟悉臺詞。

3,、邀請學(xué)生家長

活動過程

一,、走進(jìn)青春

1、導(dǎo)入

主持人念《倡議書》(播放輕柔音樂,，三位主持人有感情地配合)

花兒謝了,，還會再開;燕子去了，還會再來;春天走了,，還會再回,。我們，正處花季雨季的我們,，當(dāng)青春消逝后,，還能再一次年輕嗎?不，絕對不會,。一日難再晨,，盛年不重來，青春的花只開一次,。子在川上曰,，逝者如斯夫;羅曼羅蘭也說過，人生是一趟不出售回程票的列車,，是呀,，我們從十五歲的站臺出發(fā)，是永遠(yuǎn)也回不到十四歲的進(jìn)站口的了,。所以,，我們要格外珍惜正在從身邊從指間從發(fā)間悄悄溜走的每一個日子，讓青春的每一個晨昏都煥發(fā)出這個季節(jié)應(yīng)有的光芒和風(fēng)采!但是,，青春年少的我們有著太多的迷茫和躁動不安,，所以，我們常常不經(jīng)意的,，就蹉跎了歲月,，不經(jīng)意的，就在馳騁的青春列車上,，錯過一片極美的風(fēng)景;自信常常就是自負(fù),，無畏往往是因了無知;我們有多少年歲經(jīng)得起這樣的蹉跎呢?人生有多少風(fēng)景還要被我們這樣錯過呢?所以，從現(xiàn)在起,，我們要把心喚醒,、正視現(xiàn)實、關(guān)注細(xì)節(jié)、規(guī)范自我,、提升自我,。孔子說,，“吾七十而從心所欲不渝矩”,，圣人尚且到七十才不犯錯誤，何況我們,，所以,，誠懇地說，我們不怕犯錯誤,，怕的是“過而不改”;也正是在這個意義上,，我們倡議，就在我們剛步入春天的時候,，我們?nèi)w同學(xué)開展一個“邁正青春腳步,，譜寫青春之歌”的自我教育系列主題活動。請家長們監(jiān)督,，請老師作諍友,，同學(xué)們手?jǐn)y手，規(guī)范自我,、提升自我、超越自我,，前進(jìn)的路上我們一起走!昨天,，年少不更事，也許我們曾經(jīng)有過失誤;今天,，已漸漸讀懂日落的含意,，明天，做一個懂得珍惜擁有的人,，面朝大海,，春暖花開……

——初二(10)班班委

今天我們的主題是《用陽光的心境迎接“花開”的季節(jié)》請先看第一幕：朗誦詩歌《青春之歌》，朗誦者：王定云

2,、朗誦詩歌

走進(jìn)青春,，你就走進(jìn)了人生最美好的季節(jié)：/走進(jìn)青春，你就走進(jìn)了世間最迷人的驛站,。/青春是詩是酒是音樂,，/青春，是花是火是激情,。/走進(jìn)青春,，冰雪便在我們的肌膚上融化,，不再結(jié)冰;/走進(jìn)青春，情感便在我們的企盼中駐扎,，不再漂泊,。/一樣的夢，走進(jìn)同樣的青春/像天上的彩虹,，有人已經(jīng)經(jīng)過,，有人正在前行。/你看到了,，潮起又潮落,，花謝又花開，冰凍又冰融,，……/而你卻以微笑去迎接這新奇的世界——你已走進(jìn)了青春,。……

主持人小結(jié)：走進(jìn)青春,，年輕的心充滿激蕩,，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊,、平坦的大道,，總是布滿坎坷與荊棘。伴隨著環(huán)境,，外來因素的影響,，我們?nèi)说那榫w也跟天氣一樣，有時高興,，有時憤怒,，有時難過，等等┅情緒是多彩而變化的,。讓我們學(xué)會調(diào)適自己心理,，在碰到挫折與困難時，穩(wěn)定自己的情緒,，讓青春在我們深邃而悠長的目光中得到永恒,。請進(jìn)入第二幕：用陽光的心境迎接“花開”的季節(jié)。

二,、感受青春

1,、討論交流

大家在平時碰到許多事，有些事使你很開心,，有些事使你很難過,，請同學(xué)訴說發(fā)生在自己身上的事吧，你是用怎樣的心態(tài)對待的?

學(xué)生自由發(fā)言

主持人小結(jié)：五彩的情緒給我們不同的感受,，花季中的我們正處于長身體,、心理成熟的關(guān)健時期,，我們不要做林黛玉式，花落也葬花,，郁郁寡歡淚滿中;也不學(xué)天x巨星張國榮式,，他完美地演繹了各種不同角色，卻不能演繹好自己的人生,。我們應(yīng)學(xué)習(xí)海迪姐姐,，以三分之一肢體與病抗?fàn)帯⒆詮姴幌?，銳意進(jìn)取,，成為青年的楷模。我們應(yīng)學(xué)習(xí)桑蘭,，面對現(xiàn)實,，微笑人生。

2,、通過剛剛同學(xué)們的發(fā)言,，讓我們自己總結(jié)我們到底應(yīng)如何正確調(diào)整自己的情緒?

(1)對自己和他人的期望不宜過高，要有一個合理的期望值,，學(xué)會換位思考,。

(2)樂意幫助別人，幫助別人可以確定自己存在的價值,，獲得珍貴的友誼,，能使自己心境很愉快，甚至使自己忘卻煩惱,。

(3)學(xué)會情緒的自我調(diào)節(jié),。青少年應(yīng)該用理智調(diào)節(jié)情緒，經(jīng)常保持清醒的頭腦,，用理智來主動自如地控制、支配自己的情緒,，不做情緒的奴隸,，而做情緒的主人。遇到情緒波動時,，應(yīng)該考慮自己的情緒反應(yīng)是否合理和適度,，借以培養(yǎng)對情緒刺激的容忍度，這有助于控制調(diào)節(jié)情緒,。

(4)微笑人生,，經(jīng)常保持愉快的情緒。一個胸懷開闊的人,，不愉快的情緒總是比較少,，這是因為他們正視現(xiàn)實,，不太計較個人得失，并把名利地位看得淡薄,。他們與人相處,，有理也讓人，只要不影響大局,，小事不斤斤計較,，因而容易避開種種不愉快的干擾。

(5)改變不良性格,，樂觀自信,，堅毅、勇于面對困難,。有些性格易導(dǎo)致不良情緒,，如憂郁性格的人易情緒低落;焦慮性格的人易產(chǎn)生焦慮情緒;爆發(fā)型性格的人易產(chǎn)生激情，分裂型性格的人易產(chǎn)生情感淡漠等等,。因而要努力改變不良性格,，培養(yǎng)自己開朗、活潑,、靈活,、在一定自制力的良好性格。(另外還有交幾位良師益友;增添幾種高雅愛好;參加幾次公益活動;多幾份道德儲蓄,。)

3,、青春感言

段旭同學(xué)用自己的文章表達(dá)心聲

主持人小結(jié)：青春期是人生最美好的時期，是人世界觀,，人生觀初步形成的時期,。所以，在此階段,，每個人必須建立自己積極向上的人生態(tài)度,，塑造自己良好的品質(zhì)。青春期是學(xué)習(xí)的最佳年齡,，是人的記憶力,，想象力，創(chuàng)造力等方面發(fā)展的最佳時期,，所以每個人必須養(yǎng)成熱愛讀書,，勤于思考，勇于創(chuàng)造的習(xí)慣,。青春期是人的身體發(fā)育最快的時期,，望你們注意鍛煉身體，擁有強健的體魄,。青春期是最危險的時期,，因為你們還沒有形成明辨是非的能力,，缺乏理智的思維，易受社會上不良習(xí)氣的干擾和引誘,。因而凡事一定要冷靜,，不可意氣用事。

三,、同唱青春之歌《青春紀(jì)念冊》

四,、青春寄語

1、家長寄語

(1)邀請參加班會的家長發(fā)言

(2)部分家長班會課前通過其他方式送來的青春寄語(主持人讀)

2,、班主任寄語

當(dāng)你們邁入青春的門檻時,，每個人一定都在勾勒自己美好的未來。老師衷心地祝愿青春歲月能成為你們?nèi)松盍聋惖囊坏里L(fēng)景,。用你們青春的活力點燃智慧的火花,，讓青春在奮斗中度過，在充實中度過,。希望每個人在回首青春時,，留給自己的，是滿心的收獲,。你的執(zhí)著,，你的勤奮，你的努力,，都成為你終生驕傲的資本,。沒有了悔恨，沒有了遺憾,，因為你為自己付出過!

留給別人的,，是美好的一點一滴。你的熱情,，你的善良,，你的誠實，都成為朋友們永恒的記憶!沒有了猜測,，沒有了自私,，因為你為別人付出過……希望每個人用一顆友善，寬容,，平和的心去對待我們的生活，無論輝煌也好,，平淡也好,，只要我們曾經(jīng)共同擁有過!

愿你們在青春的歲月里，一路相伴,，一路同歌!

五,、青春誓言

全班同學(xué)站起來,，舉起右手宣誓：

走進(jìn)青春，我們一定會珍惜大好年華,，努力學(xué)習(xí),，完善自我。做一個勤奮樂觀,、健康誠信,、積極向上，熱愛生活,，富有愛心,，明辨是非的青年!

我們團(tuán)結(jié)，我們進(jìn)步,，我們互愛,。讓班級因為我們的存在而精彩!讓生活因為我們的存在而絢麗!

青春無悔!無悔青春!

主持人男：讓時間記憶我們青春的誓言!

讓我們在青春的歲月里同歌!

主持人女：就讓我們攜起手來說一聲：青春，萬歲!”這期的主題班會到此結(jié)束,，下一期是“邁正青春腳步,，譜寫青春之歌”系列之“志趣·抉擇·奮斗”，謝謝,。

青春主題班會設(shè)計方案篇二

班會主題：閃亮青春,，幸福傳人

班級：七年級(1)班

活動地點：七年級(1)班教室

參加人員：本班全體學(xué)生

活動過程：

班會————《幸福的我們》

1、學(xué)習(xí)一刻：什么是幸福?

走好你的人生路,，幸福就會開在心中,，

每個人的幸福都有不同的定義，

幸福是由自己創(chuàng)造的!

每個人心中都有幸福2字 ,，大家都來說說,，在自己眼中幸福是什么?

(學(xué)生回答)

2、品味一刻：確實每個同學(xué)都有不同的想法,，每一種說法都是幸福的定義,，一起來評評下面幾句話，認(rèn)為有沒有道理,。

幸福就是一杯白開水;

幸福就是大手牽小手;

幸福就是?；丶铱纯?

幸福就是在別人需要幫助時，伸出自己的手;

每一句話同學(xué)有不同的認(rèn)識,，在點評中讓大家體會幸福的定義

3,、分享一刻：讓大家一起分享發(fā)生在你周圍的你覺得幸福的事情?

延伸幸福的含義，了解幫助別人既可以使別人感到幸福,，也可以使自己體會到幸福,。

4、英語一刻：幸?！猦appy

h hard harted堅韌

a able- minded聰慧

p perseverance堅持

p philosophical達(dá)觀

y young年輕

幸福其實很簡單,，對于一個面對生死存亡的時候,，得到生命是幸福的;當(dāng)一個街邊的乞丐，得到一碗香噴噴的飯就是幸福,。幸福而言太廣了,。所以人們總是在不知足中，尋求幸福,，但往往幸福就在身邊,，只是你不懂得去珍惜!

所以我們要珍惜眼前的幸福!

5、閃亮一刻：回家自己準(zhǔn)備一篇以“閃亮青春,，幸福傳承”為主題演講稿

最后：老師總結(jié)

青春主題班會設(shè)計方案篇三

一,、班會主題：放飛夢想 做主青春

二、活動對象：高一級287班

三,、活動地點：高一級287班教室

四,、活動時間：20__年10月8日

五、對象分析：高一學(xué)生剛進(jìn)校,，學(xué)習(xí)主動性和自覺性都還不夠,，關(guān)鍵原因在于沒有正確地認(rèn)識自我以及自己所要走的人生路，因此,，本節(jié)課的關(guān)鍵在于引導(dǎo)學(xué)生樹立自己的理想目標(biāo),，以及形成如何為理想而奮斗的意識。讓學(xué)生有很好的心態(tài)對待高一以及之后的高中生活,。

六,、活動目的：通過這次班會使同學(xué)們明白，自己已經(jīng)長大,，可以嘗試去規(guī)劃將來的人生,，可以決定自己的未來;讓同學(xué)們明確目標(biāo)，振奮精神,，排除障礙,，信心百倍地朝著理想和未來邁進(jìn);讓同學(xué)們懂得如何去尋找自己的夢想，在追夢的過程中,，不斷完善自我,、豐富自我、升華自我,，積極面對生活和學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn);為同學(xué)們迎接高中三年的挑戰(zhàn),，做好充分的精神和心理準(zhǔn)備。并且這樣的一次班會也是師生互動的一種很好的形式,，可以拉近師生間的距離,。

七、活動流程：

1、活動前奏：大家下午好!歡迎大家一起參加我們的主題班會：放飛夢想,，做主青春!生活的多彩，青春的美好,，屬于我們;青春的我們,，如詩，如畫,，如夢,，在藍(lán)天白云下，放飛自己的夢想,。夢想是火,，點燃熄滅的燈;夢想是燈，照亮夜行的路;夢想是路,，引你走向黎明;夢想使不幸者絕路逢生,。平凡的人因有夢想而偉大，今天,，我們一起來一起來談?wù)勎覀兊那啻号c夢想,。下面有請我們的主持人：x同學(xué)，x同學(xué)……

2,、活動過程：

① 歌曲演唱《我的未來不是夢》

“…你是不是像我曾經(jīng)茫然失措,，一次一次徘徊在十字街頭…我知道我的未來不是夢，我的心跟著希望在動,，我的未來不是夢,，我認(rèn)真的過每一分鐘，我的未來不是夢,，我的心跟著希望在動…”抓住每一個夢想,，讓夢想的美麗成為永恒。不要為一次小小的失意而停止追逐夢想的腳步,。即便你沒有超人的能力和偉大的智慧,，你也必須相信，只要努力過,，就會有未來,。我們要相信我們的未來不是夢。

② 詩歌朗誦《讓青春與夢想齊飛》

青春是多姿多彩的;夢想是多種多樣的;青春和夢想都充滿著熱情,、勇氣和希望,。來吧!用夢想的翅膀承載起青春的心，讓青春與夢想齊飛!

③ 自由暢談個人理想

花季雨季中的我們,，總喜歡去猜想未來會怎樣,，喜歡做夢，總喜歡去看看周圍的世界，喜歡探索;相信同學(xué)們對于充滿激情的青春和充滿希望的夢想都有一定的看法或見解吧?引導(dǎo)同學(xué)們現(xiàn)場闡述自己的夢想和愿望…

④ 小品表演——《奮斗》,、《相遇》

每個人的夢想都是很美好的,，美好的夢想，激勵著美好的人生,。但美好夢想,，并不是虛幻的彩虹，還要從腳下一步一步開始,。下面兩個小品中,，或許有你的影子哦!其實，我們現(xiàn)在正處在朝氣蓬勃的黃金時期,，更應(yīng)該把握現(xiàn)在,，珍惜時間。

⑤ 全體合唱《堅強》

在實現(xiàn)理想的過程中難免會遇到一下困難,、挫折,、失敗…我們應(yīng)該如何才能克服困難，到達(dá)理想的彼岸,。也許,，堅強是一片安定藥，能讓垂頭喪氣的人精神立刻為之一振;更也許,，堅強是一曲催人奮進(jìn)的樂章,，指引著我們在人生的道路上，勇敢地越過種種磕磕碰碰,，努力去向著未來沖刺,。

3、結(jié)語：在節(jié)目的最后邀請指導(dǎo)老師對本次活動進(jìn)行點評,，并對同學(xué)們即將共同度過的三年高中生活寄予希望,。

青春主題班會設(shè)計方案篇四

一、班會主題

陽光青春,，健康成長

二,、活動背景

時間過得很快，一個不小心,，我們即將告別了幾分青澀,，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進(jìn)入了現(xiàn)在這個全新的階段——大二,。如果說,，大一是摸索、適應(yīng)時期,，那么大二則是前進(jìn),、奮斗的時期,，是需要思考更多、抉擇更多的時期,。在這個時期里,，我們的心智日漸成熟，可是能力有限,，于是會感到青春的無奈,，成長的煩惱,，現(xiàn)實的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時調(diào)試和解決自己的煩惱和疑惑,，提高自己的心理素質(zhì),，提升自己的心理健康水平，以積極,、樂觀的態(tài)度來打造一個陽光的青春,，以正確有效的方式促進(jìn)自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓,，沐浴著陽光，健康成長!

三,、活動目的

1.讓同學(xué)們端正對心理健康教育的態(tài)度,，了解其普遍性和必要性，生活,，學(xué)習(xí)，工作

中處處體現(xiàn)著心理學(xué),。

2.讓139班班班委在班級建設(shè)中認(rèn)識到本班同學(xué)心理的重要性,，讓朋輩心理輔導(dǎo)員更加深刻地了解自己的職責(zé)，并切實地發(fā)揮其作用,。

3.使同學(xué)們對心理部活動及其相關(guān)的機(jī)構(gòu)，期刊有一個好的了解,，認(rèn)識學(xué)校學(xué)院對心理問題的重視,，必要時便于求助。

4.傳播心理健康教育的小知識,，讓同學(xué)們能借助一些常用技巧來調(diào)整自己的心態(tài),，正確對待大學(xué)生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一個家樣溫馨和諧的環(huán)境,，讓每個班級成員都能感受到家的溫暖,，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，使整個集體更出色,，更優(yōu)秀,。

四、活動時間

20__年4月18日

五,、活動地點

湖畔

六,、參與人員

華水電子信息工程專業(yè)139班全體同學(xué)

七、活動形式

室外以游戲為主

八,、活動前期準(zhǔn)備

1、心理委員負(fù)責(zé)寫好策劃書,，宣傳王云委員出一張前期海報

2,、安排當(dāng)天拍照人員1人，秩序與安全維持2人,，主持人2人

3,、準(zhǔn)備好當(dāng)天活動需用道具及獎品

九、具體活動流程

1,、介紹心理部的“c&t”計劃,，心理櫥窗，心理標(biāo)語,，各種講座等活動的ppt等相關(guān)內(nèi)容,。

2,、將全體同學(xué)分成六組(工作人員除外，分組名單待定),，選出各組組長,。

3,、游戲一：室外游戲—— 一起向前沖

游戲準(zhǔn)備;選擇一塊平坦的場地并畫好線,，兩線間隔三米，安排計時人員,。

游戲方法：從每個小組選出九名同學(xué),，每三個同學(xué)一小組將腳捆綁在一起,，三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球,。當(dāng)主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學(xué),，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線2,，然后說“我們最棒”,，游戲結(jié)束。傳球過程中不能掉球,，隊員不能站到線內(nèi)接球,，否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組并分別給予獎勵與懲罰,。

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度,，提高奔跑能力，培養(yǎng)相互配合的精神,。

(如下雨則改為室內(nèi)游戲——大，小西瓜

游戲方法：全班分好組,，由本班的任一位學(xué)生開始說,，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”,，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”,，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反,，例如,，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù),。

游戲要求：說的和做的必須是相反的,，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者,，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬,，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”,。如和上面不相符的視為失敗,，就將接受懲罰。)

4,，全體同學(xué)按組排好隊,，每個人發(fā)一張卡片。每兩個人面對面站立并伸出雙手與對方掌心相合,，播放輕音樂,，大家緊閉雙眼,，思緒隨主持人的言語飛揚。

活動目的：讓大家回憶有生以來最讓自己感動的事,，回想大學(xué)開學(xué)時的情形與大學(xué)以來自己的學(xué)習(xí)生活,，明確今后的人生目標(biāo)。并在卡片上寫下自己的人生理想,。

5,、游戲二：吹球

游戲準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好十個碗合五個乒乓球，菲面粉,。其中五個碗里裝有菲面粉,，各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗,。

游戲方法：每個組派出一個代表,，將乒乓球從第一個碗吹到空碗里，吹完五個球,，以60秒為限,，計算成功數(shù)。得勝者將得到精美禮品一份,。

游戲目的：活躍氣氛,。

6、心理大挑戰(zhàn)

活動形式：由班上同學(xué)投票選出班上最沉默的3名同學(xué)上臺,，表演形式自定,。另請同學(xué)自愿上臺和大家分享最感動的事或表演節(jié)目。凡上臺者均贈發(fā)小禮品一份,。

活動目的：讓膽子小的同學(xué)戰(zhàn)勝心理恐懼,，讓同學(xué)們認(rèn)識到我們是一家人，沒有什么好害怕的,。

7,、全體合唱《朋友》?；顒咏Y(jié)束,。

十、后期宣傳工作及注意事項

1,、網(wǎng)宣委員做好后期宣傳海報,，收集此次活動的心得并將活動的照片及視頻傳到班級博客。

2,、班委及朋輩心理輔導(dǎo)員通過此次活動加強對班上同學(xué)們的心理狀況的了解,，需要在日后的學(xué)習(xí)生活中更加關(guān)心幫助他們。

3,、經(jīng)費預(yù)算：乒乓球9個,，面粉1斤,，碗10個，綢帶12根,，宣傳海報2張,，禮品若干。預(yù)計50元,。

十一 活動負(fù)責(zé)人

第一負(fù)責(zé)人

魏子文

第二負(fù)責(zé)人

陳平 焦旭光

青春主題班會設(shè)計方案篇五

班會目的：

① 通過本次活動,，讓同學(xué)們更清楚的人是自己，珍惜青春年華,，創(chuàng)造精彩而無悔人生,。

② 幫助同學(xué)們樹立遠(yuǎn)大理想，為實現(xiàn)理想而努力奮斗,。

③ 幫助同學(xué)們樹立自信心,，培養(yǎng)合作能力。

活動對象：

nn市第n中學(xué)初一(5)班

活動時間：

20__年4月22日

準(zhǔn)備階段：

召開相關(guān)人員會議,，安排好每個人的工作內(nèi)容,。制作班會ppt，確立班會主題及具體流程,，落實每一個過程,。

主題班會的活動過程：

1、主持人發(fā)言：

告別無知的童年,，踩著斑斑駁駁的快樂,、悲傷,、希望,、失望，帶著無限期盼,，我們踏上了青春的征途,。青春的來臨，讓我們不由得對青春展開思考,。青春,，僅僅是憂傷與彷徨么?我們的青春，究竟應(yīng)該是一個怎樣的光景?讓我們共同探討我們的青春!

2,、關(guān)于青春的認(rèn)知：

①提問：根據(jù)自己的實際情況,，敘述自己從小學(xué)到中學(xué)的生理和心理變化(2個同學(xué))。

②總結(jié)：青少年生理與心理的變化發(fā)展,。

青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期,，在這個時期，男性從兒童的身體,、外貌,、行為模式,、自我意識、交往與情緒特點,、人生觀等,，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人,。這些迅速的變化,，會使少年產(chǎn)生困擾、自卑,、不安,、焦慮等心理衛(wèi)生問題，甚至產(chǎn)生不良行為,。同時,，青春期也是一個負(fù)擔(dān)很重的時期。青春期是過渡時期,，少年要逐漸擔(dān)負(fù)一部分由成人擔(dān)負(fù)的工作,，環(huán)境可能不斷把一些由成人來辦理的事項交給他們?nèi)マk理，加重了他們的負(fù)擔(dān),，但這些負(fù)擔(dān)是他們成熟所不可缺少的,。他們要應(yīng)付由身高、體重,、肌肉力量等的發(fā)育成熟,，特別是性的發(fā)育成熟所引起的各種變化及問題，心理壓力相對增大過速,。

他們必須在拋棄各種孩子氣,、幼稚的思想觀念和行為模式的同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規(guī)范的思想觀念和行為模式,。少年在應(yīng)付自己的反抗傾向的同時,，還要極力維持和保護(hù)與社會的正常關(guān)系。此外,，異性興趣,、異性交往、繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)等也給他們的身心造成極大負(fù)擔(dān),，有時候還成為主要矛盾,。因此，青春期常見心理問題有：沖動暴躁情緒多變,、厭學(xué)情緒,、叛逆、敏感而自卑,、早戀等,。

3,、情景模擬：

初中生王棋，是個感情細(xì)膩豐富的男孩,，是個個子高大的籃球愛好者,。王棋與伊的戀情始于初二的上個學(xué)期。那時,，王棋打球受了傷,，走路時腿一瘸一拐的，有一天,，上學(xué)路上,，伊碰到正在困難走路的王棋，她跳下自行車,，把王棋帶到了學(xué)校,。后來他們得知，原來彼此住在同一個小區(qū),。自此,，兩人每天一起上學(xué)放學(xué)，王棋腿傷好時,，產(chǎn)生了希望自己的腿還沒好,，還可以坐在伊的自行車后座上，聽著伊歡快說笑聲的愿望,。王棋發(fā)現(xiàn)自己可能是戀愛了,。令他高興的是，當(dāng)他向伊表白喜歡她時,，伊也表示愿意和他交朋友,。他們正大光明地交往，不避人耳目,。王棋父母知道了兒子的心思,，也沒干涉,，只是提醒兒子不要因此影響了學(xué)習(xí),，不能做不該做的事。同學(xué)也都知道王棋有個“女友”,，但大家都覺得很正常,。今年暑假，情況有了變化,。伊的父母調(diào)到湖南去工作,，伊也隨之離開南寧到湖南上高中了，王棋首次嘗到了相思的苦,。他有時會發(fā)呆,，有時沉默,，有時拼命地打籃球，周末急于上qq找伊聊天,。王棋瘦了,，上課沒精神了，成績下滑了,。

解決辦法：

①青春期情感的萌動是正常的,。但是要知道什么才是真正的愛情，認(rèn)清早戀的危害性,。

早戀的危害：

一,、影響學(xué)習(xí)和生活。早戀者往往以戀愛為中心,，情感為對方所牽制,，加上身心未成熟，不影響學(xué)習(xí)幾乎是不可能的,。很多家長和老師之所以能發(fā)現(xiàn)孩子們早戀,，往往是從他們的學(xué)習(xí)成績下滑開始的。

二,、早戀容易讓人受到傷害,。青少年態(tài)度不穩(wěn)定，戀愛中容易產(chǎn)生矛盾,，心理不成熟,、脆弱且耐受力差，容易在情感波折中受到傷害,。有的青少年因早戀受挫而懷疑人生,，給自己的感情生活投下陰影，甚至影響今后婚姻生活,。

三,、早戀容易出現(xiàn)性過失。青少年性意識萌發(fā),，容易激動,，因一時興致而不計行為后果。而出現(xiàn)越軌行為后,，又會羞于啟齒,、擔(dān)驚受怕。這些都會對今后人生產(chǎn)生影響,。某些人產(chǎn)生的自卑感,、挫敗感甚至?xí)?yán)重影響以后生活。

四、早戀極難成功,。早戀的盲目性,、不成熟性以及父母、學(xué)校的干預(yù),，升學(xué),、轉(zhuǎn)校、工作等太多因素使之極難成功,。美國的社會心理學(xué)家研究,，男子在23歲之前結(jié)婚的離婚率最高。

②多主動與家長和老師溝通,，在相互理解和信任的基礎(chǔ)上聽取他們的意見,。

③學(xué)會自我認(rèn)知和控制,，把主要精力放在學(xué)習(xí)上,，并積極主動的與異性交往,，堅持友誼的純潔美好,。

4,、游戲：(男女搭配)

通過游戲進(jìn)行,，增強男女生之間的默契和加深了解。

①在班里選出兩男同學(xué)和兩女同學(xué)，并組成一男一女的兩組進(jìn)行比賽。

②規(guī)則：一同學(xué)蒙上眼睛,，另一同學(xué)站在講臺上指揮,，目標(biāo)是在最快的時間內(nèi)到達(dá)指定的目的地(由主持人定地點),，要求不能碰到障礙物。

③最后由比賽的同學(xué)各派一個代表進(jìn)行游戲經(jīng)驗總結(jié),。

5,、給自己的夢想卡：

每個同學(xué)都為自己制作一張卡片,，在這張卡片上寫上自己想要的生活、工作等理想,。同時,，給自己寫上一句祝福或鼓勵的話!

6,、結(jié)束總結(jié)：

青春是最美的花,，需要我們每個人細(xì)心的呵護(hù)與關(guān)愛,，只有這樣,，這朵花才能在屬于它的花季開出最美的顏色,，才能在它成熟的季節(jié)結(jié)出最甜的果實。讓我們一起珍惜青春年華，為我們的夢想努力拼搏，創(chuàng)造一個精彩而無悔人生吧,。