我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣能夠給人努力向前的動力。好的心得體會對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

室內(nèi)拓展訓練心得體會篇一

此次參加訓練的隊員共有83名,，分成四隊,，分隊后的短短二十分鐘內(nèi)，各小隊成員迅速確定了隊長,、隊呼,、隊歌，通過小組風采展示的方式進行pk,，最終確定了“野狼隊”,、“飛虎隊”、“獵豹隊”和“雄師隊”四個小隊,。比賽中激情飛揚,，使我們每個人都感受到集體合作的喜悅。

三天的訓練中我們參加了好多項目：挑戰(zhàn)五分鐘,，高空單杠,，穿越電網(wǎng)，孤島求生,，沖出雷區(qū),，眾志成城，畢業(yè)墻等等,。每個項目都給我留下了深刻的印象,。

印象一：環(huán)境越惡劣、挑戰(zhàn)越激烈,。

我們參加的第一個室外培訓項目就是“挑戰(zhàn)五分鐘”,。這個項目共有7個小項目組成，每個隊要統(tǒng)籌安排,，如何以最少的時間高質(zhì)量地完成整個流程,。項目比賽到最后的時候，暴雨傾盆,，隊員們卻決然地脫下雨衣,，與環(huán)境挑戰(zhàn)，與自我挑戰(zhàn),。

印象二：勇于挑戰(zhàn),、豐富人生,。

“高空單杠”對于有心臟病,、恐高癥的人來說,，是一種極大的挑戰(zhàn)。望著那11米高的小平臺,，我已是顫顫驚驚,，手也軟了,，腿也發(fā)抖。再看看那高高的單杠,，在高空中萬一抓不住怎么辦?種種顧慮匯成恐懼的海洋,，我坐在小凳子上堅決不參加這個項目?！罢埾嘈盼覀?，我們永遠支持你，上吧!”野狼隊的隊員們一起高聲鼓勵我,，教練說：“困難是真實存在的,，但戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!”。教練的目光中傳送著一種堅定的信念——“你能行”,。在歡呼聲中,、在掌聲里，我順利地完成了這個項目,。回首再看看那單杠,，覺得它一點也不高,，一種自豪感油然而生，我戰(zhàn)勝了恐懼,，挑戰(zhàn)了極限,，亦豐富了人生!

印象三：溝通合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵

“孤島求生”中，每個隊分成三個小組,，一個小組是肓人,，站在孤島上，茫然無助地等待救援;一個小組是聾啞人,，知道游戲規(guī)則,，但卻無法與盲人溝通，焦慮萬分;一個小組是健全人,，他們能用語言表達思想,，能溝通，能指揮,，但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著,。最后，這個項目我們失敗了,。在交流經(jīng)驗的時候,，大家都得出：一個團隊如果不交流，不溝通,，沒有全盤的指揮,，那么做任何一件事都會以失敗而告終,。

正是吸取了“孤島求生”這個項目的失敗經(jīng)驗，我們飛虎隊在“穿越電網(wǎng)”大戰(zhàn)中獲得了絕對的勝利,。行動前,，由大家紛紛發(fā)言，獻計獻策,，最后由隊長拿出全盤的計劃,，進行統(tǒng)籌安排，隊員們相互協(xié)作,，以4：1的絕對優(yōu)勢大獲全勝,。

印象四：個人的力量是有限的，團隊的潛能是巨大的,。

“眾志成城”是要求整個團隊一起參加的訓練項目,。一堵7米高的高墻,光滑、沒有任何工具,。要求團隊里的每個成員都要翻越上去,，才算勝利。如果以個人的力量,，是永遠不可能翻越過去的,。只有團隊里的每一個人通力合作，才能完成這個項目,。這個項目進行的過程中帶給我的,，除了感動還是感動。我為那些在下面咬著牙甘當基石,、讓一個個同伴們踏著自己肩頭求生的朋友們感動,，為那些指揮同伴逃生、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動,。當墻下只剩下小葉最后一個人的時候,，一幅讓全體人員感動的畫面出現(xiàn)了：小蘭從墻頭上垂下來，倒掛著身體,，盡管因為充血而臉龐漲得發(fā)紫,，但卻堅定的抓住了墻下的小葉。當小葉成功地躍上墻頭的時候,，如雷的掌聲伴著感動的熱潮經(jīng)久不息,。那一刻，我想已經(jīng)定格在我們所有人的記憶里!

就像我們飛虎隊的總結(jié)詞一樣：團結(jié)就是力量,。通過此次的拓展訓練游戲,，我學到了很多應(yīng)對挑戰(zhàn)，解決問題的經(jīng)驗,。在工作中,，我們都是團隊的一份子,，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神,，認真對待工作中的每一項任務(wù),，竭盡全力，我想沒有攻克不了的難關(guān),。通過這次拓展訓練,，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的：沒有戰(zhàn)勝不了的困難，沒有解決不了的難題,。

在工作中,，我們奉獻于血站，小到我們科室,，大到整個單位,，其實我們就是一個整體。一個單位,，沒有了團隊意識,，那么它永遠是一盤散沙，沒有戰(zhàn)斗力,，也沒有發(fā)展的機會,，更沒有生存的可能。我們要時時刻刻記住自己是血站不可分割的一部分,要有這個大的團隊意識,發(fā)揚無私奉獻的精神,。我們要永遠記住,只有這個大的團隊發(fā)展了，才有我們自身的發(fā)展;只有這個大的團隊成功了,，才有我們個人的成功,。通過這個活動，使我們同事之間取得了相互的信任,，得到了相互的交流;學會了團結(jié)和相互之間的協(xié)調(diào),，明白堅持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時,，也使我們懂得一個集體所需要的無私奉獻,、團隊協(xié)作的精神。我們要用無盡的熱情投入都以后的工作當中,，把我們的命運和血站的命運緊緊聯(lián)系在一起,，共同發(fā)展，共同創(chuàng)造嶄新的明天!

室內(nèi)拓展訓練心得體會篇二

參加中青班兩天培訓概括起來就是：在參與中學習,，在學習中感悟;在過程中鍛煉,，在鍛煉中成長;在互動中交流，在交流中顯差距在項目中啟迪,，在啟迪中碰撞思想在游戲中感恩,，在感恩中激發(fā)前進身體極限的挑戰(zhàn),，心靈上的洗禮。認識自我,，挑戰(zhàn)自我,，超越自我;

衷心的感謝教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮,。訓練雖然結(jié)束了,，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實在太多太多了,。

1,、對拓展培訓有了進一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心,。

原先,，對拓展有的只是很表面的認知，“苦力活”,，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天,，無論揮汗如水還是寒風刺骨，都是風雨無阻的在野外展開一系列的活動,，而大多是對身體的鍛煉,。回顧訓練中的挑戰(zhàn)和磨難,，我親身感受到拓展培訓的意義所在,，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓不是一種簡單的訓練,，而是一種文化,，一種精神，一種理念,，一種思維,，一種考驗。通過體驗式的培訓,，不僅使學員高度參與和互動,，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗,，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌,。

2、“團結(jié)就是力量”在兩天的訓練中得到了很好的詮釋,，深刻認識到團隊的力量,。

訓練開始的第一時間就設(shè)計隊名、口號,、對歌,，就預示著整個過程都離不開集體的智慧與力量,，在訓練的過程中每個項目都離不開團隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人,，只有完美的團體,。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的,。一個有魄力的領(lǐng)導者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導核心的隊員,，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵,，感受團隊的溫暖;相互信任,，激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣,，不論面對將來怎樣的變數(shù),，只要手牽著手朝著共同的目標進發(fā)一定會把困難克服。

3,、痛并快樂著!每個項目,、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。

相信每個訓練項目都是經(jīng)過精心策劃而來,，都是針對不同的對象而實施的,。一個室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓項目，把游戲與工作,、生活,、學習緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義,，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會,。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負擔就會越來越多,，責任也會越來越大，適當?shù)陌l(fā)泄與減負才能讓我們繼續(xù)在前進的道路上走下去,。

4,、感恩：感恩父母家人，感恩公司團隊,，感恩朋友同學,。。,。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人,，時刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場的時候其實是思緒泛濫,，感慨最多的時刻,。兩天的培訓過程中難忘的瞬間,、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培,，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助,，感謝教練的指導與關(guān)懷，感謝組織提供一次這么有意義的培訓,。感謝所有一直與我們同在的你們!!!

當教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出,，從幼兒園—小學—中學—高中—大學—大學畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去,，身體也一天天的不復從前,。。,。父母每時每刻都在為我們操勞著,，擔憂著，但我們卻把這些當成理所當然的一并接受,，包括自己也是,，從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進,，以及自己的工作,，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽,，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮,，“感恩”二字彌漫了整個訓練團隊。而這次訓練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富,。

5,、身心“疲憊”，真切體會到自己與別人之間的差距,，明確自己以后努力和改進的方向,。

培訓回來真的是身心“疲憊”。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛,，很艱難的才能從床上爬起來,。平時缺乏鍛煉，活動的太少,?；仡櫱皟商斓呐嘤枺木镁秒y以平復,。平時缺乏鍛煉,，沒抓住機會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的,，只要自己想要去改變?nèi)バ袆悠饋?。能否把拓展培訓中所學所悟真正運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間,。從這一刻起,，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標，充分利用各種資源來提升自己,，鍛煉自己,。把教練的教誨銘記心中并付諸行動，把那顆炙熱的心,、感恩的心一直延續(xù)下去!

室內(nèi)拓展訓練心得體會篇三

為期兩天的室內(nèi)拓展訓練已經(jīng)結(jié)束,，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了，在拓展過程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動,，通過這些活動我悟出了很多的人生哲理,。

1.帶著微笑、充滿激情地生活

每個人的童年生活都是無憂無慮,、充滿快樂的,。我的童年也一樣，雖然有點單調(diào),，但是很快樂,。在成長中，我們慢慢地越來越成熟,，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財富-笑容,。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑,，是任何人也無法模仿的;相比來說,，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵、冷漠,。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案,，原因是我們變得復雜了。人在童年時,，思想很單純,，開心的時候就大笑，不開心的時候就大哭,，任何情緒都是很真實的。而人在成年以后,，身上總是背負著一些東西,，諸如家庭、親人、愛人,，生存壓力,、購房壓力、工作壓力等等,，慢慢地我們就失去了微笑,，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了，哪里還有力氣去微笑,。其實,，生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒有必要總是板著臉,。我們應(yīng)該感謝它,，至少，它給了我們生存的空間,。我們應(yīng)該正確地認識生活,，笑對人生。

生活是繁雜的,，又是辛苦的;人生是歡樂的,，又是短暫的，于是我們常常會迷茫和痛苦,。生活是平凡的,，又是單調(diào)的，人生是散淡的,，又是艱難的,，于是我們常常會乏味和寂寞。生活是繽紛的,，又是無奈的;人生是復雜的,，又是美好的，于是我們常常會浮躁和失落,。

生活需要智慧,，人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活,，一邊又能深深的感悟人生,，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠快樂地生活,。倘若一個人能看淡虛浮的名利,，就會默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱,，巧妙地解除心靈的羈絆,，從而帶著微笑生活,，從容地漫步人生路。

2.要注重培養(yǎng)自己的團隊意識

具有團隊意識已是當今社會對現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求,。團隊意識的培養(yǎng)不僅可以提高團隊整體工作效率,，也為團隊成員個人的全面發(fā)展提供了良好的平臺。不管是身為在校學生,，還是公司員工,，又或者是家庭成員，處處都需要團隊意識,。我們以集體生活的方式存在,，所以，團隊意識必不可少,。

團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標而組合在一起,，通過成員間的相互協(xié)作和配合，最終實現(xiàn)團隊最高目標的一個團體,。在室內(nèi)拓展過程中,，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人相互配合來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個大整體,，旗下有盛德,、裕佳、奧德,、澤地萃等等分公司,，奧玻集團的發(fā)展離不開各個分公司的發(fā)展，分公司的發(fā)展也離不開集團公司的支持,，在發(fā)展過程中,，更是要求公司內(nèi)部各個部門之間加強合作，誰也不能特立獨行,。我作為財務(wù)核算中心的一員,，要為公司的整體發(fā)展貢獻出來自己的力量，在工作中還要與其他部門協(xié)作配合,，積極參與到公司的發(fā)展中去,。人無完人，正是因為這樣,，我們才需要團隊的力量,，發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢，以彼之長補己之短,，只有這樣,，我們公司才能發(fā)展得更快。

3.要主動擔當,，積極作為

為了讓我們認識到領(lǐng)導的辛苦,，寧教練帶著我們做了一個類似于領(lǐng)導和普通員工的活動,，首先選出本組的領(lǐng)導，領(lǐng)導可以享受本組成員的任何服務(wù),，捶背，揉腿,，喝茶,，吃糕點、水果等等,，不過接下來每組成員根據(jù)教練的要求報數(shù),，第一次報錯了，領(lǐng)導要做11個俯臥撐,，第二次報錯了,，領(lǐng)導要做22個俯臥撐，以此類推,。在報數(shù)過程中,，我們總是出錯，每一次錯誤的產(chǎn)生,，領(lǐng)導都要為我們承擔后果,。活動進行到后來,，大家都哭了,，因為大家看到了領(lǐng)導的不易，大家看著領(lǐng)導在替我們承擔著錯誤的后果,，他一個人在默默地做著俯臥撐,，我們心里都特別痛苦，都想替領(lǐng)導分擔一些,。雖然這只是一個小小的活動,，卻讓我們認識到了領(lǐng)導內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕領(lǐng)導,，覺得領(lǐng)導很風光,，到哪里都是萬人矚目，可是我們看到的只是表面,，我們看到了他們把自己偽裝成一個強大的硬漢,，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后，默默地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻,。這個活動讓我們真實地體會到了領(lǐng)導的不易,。

我不知道有多少個夜晚，當所有的員工都進入夢鄉(xiāng)以后,，而領(lǐng)導依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次,，員工犯了錯,，領(lǐng)導除了自己承擔責任以外，還要反過來去安慰犯錯的人;我不知道有多少次,，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時,，為了讓員工準時拿到工資，領(lǐng)導曾徹夜難眠,，思前想后地籌集資金,。還有很多很多，我原來都不知道,，也不理解,，不過現(xiàn)在我懂了，今后我會主動積極地工作,，做好自己的份內(nèi)之事,，除此之外，我還想為您分擔更多只愿您能減輕一點肩上的負擔,。

4.要懂得感恩

在本環(huán)節(jié),，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動，給一個人蒙上眼睛,，然后兩個人攙扶著她的手,，兩個人扶著腳，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障,，道路崎嶇不平,，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔心，因為有親人在,，親人們會帶著你平安地走過路障,。走過那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻,，心里面特別感動,，因為有了大家伙的幫助，我才能平安走過,，若是我一個人孤孤單單地上路,，必定會磕磕碰碰，傷痕累累,，所以我們要學會感恩,，感恩那些幫助過我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。

懂得感恩,，才會懂得生活,，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂,。

感恩我們的父母,，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最偉大的生命,。在我們成長的過程中，無論生活多么艱難,，無論遇到多少坎坷,，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛。因為這份愛是無私的,，因而比我們的生命更偉大,。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋,，都是愛的見證。父母對我們的愛,，年輕時我們不懂,，而等我們懂得時又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們,，經(jīng)常會使用暴躁的語氣和尖刻的語言,，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種傷害,，并寬容這種無禮行為的,，仍然是我們年事已高的父母。事后,，在你十分懊悔的時候,，你會再次聽到那輕輕的充滿關(guān)愛的話語，這時,，倒像是父母做錯了什么,。

能夠享受父母的愛，應(yīng)該是世界上最幸福的人,。每次聽到《?；丶铱纯础愤@首歌曲的時候，我都會情不自禁地淚流滿面,，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責,。其實，父母在對待我們的問題上除了奉獻別無所求,。其實,，我們面對最敬愛的父母，完全可以從最細小的事情上做起,，在力所能及的情況下,，把自己的一份感恩，一份尊敬,，一份關(guān)愛傳遞給他們,。 盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活,，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個電話,、一句問候,，我們可以做到;天冷了，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服,，我們可以做到;諸如此類的很多簡單細小的事情,，我們都可以做到。

生活是艱難的,，生命都是短暫的,。誰若在攀比中生活，誰就是痛苦的;誰在感恩中生活,，誰就是快樂的,。不要等一切都來不及時再去懊悔自責，讓我們在父母有生之年,，用我們的孝心,，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!

活動的最后大家每個人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片,，一支蠟燭的光亮是微弱的,，但是當我們?nèi)耸忠恢灎T時，世界就會變的敞亮,。我們時常期望別人為我們點亮人生路,，那我們也要為別人點亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢,。在歌曲“難忘今宵”中,，我們依依不舍地離開了教練，結(jié)束了這場為期兩天的拓展訓練,。

室內(nèi)拓展訓練心得體會篇四

5月23日清晨7點,，公司一行35人在公司大門集合出發(fā)，雖然雨一直在下,，但絲毫不影響我們激奮的心情,，經(jīng)過一個多小時的車程我們來到了拓展訓練基地。這里群山環(huán)峙,，峰巒疊嶂,，荔枝環(huán)抱，自然風光優(yōu)美怡人,，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無限風光,。

最終由于下雨的影響，我們兩天來的訓練都是在室內(nèi)進行的，但經(jīng)過教官的合理編排,，通過一系列的拓展項目,，兩天來整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活,、學習有機地聯(lián)系在了一起,，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解,，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪：

一,、空杯心態(tài)

“螞蟻”教官打從一開始就多次強調(diào)要我們每一個學員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個人忘記自己的身份,，忘記自己的頭銜,，這里沒有老總、總監(jiān),、經(jīng)理,，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學員,。

一個空的杯子才能再去裝進去東西，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的問題,。確實在我們的現(xiàn)實工作中,，很多時候我們會將過去的成功，以往的經(jīng)驗,，用于新的環(huán)境,，新的工作，新的角色中,，得到的結(jié)果和自己前期計劃是差距甚遠,，導致四處碰壁，造成了很大的障礙,，也讓自己陷入了瓶頸,。這些時候，我們就該具備“空杯心態(tài)”,，將自己倒空,，別被那些成就、經(jīng)驗,、利益,、學識等，看似重要的東西給束縛了自己,。

而從我的觀點來看,，“空杯心態(tài)”其實就是對過去榮耀、失敗的一種舍棄,，也是對自己的一種變相的否定,，只有真正地舍棄之后,，才有更多的空間去獲得更多的東西?？墒欠穸▌e人很容易,，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此,，才能找到自己的不足,，找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流，個性張揚的社會形態(tài),，人們越來越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么,，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個人也只有兩只手當你總是抓著自己認為很重要的東西時,，卻又喪失了去抓更有價值的東西的機會,。

二、制度制定

其實我們不難發(fā)現(xiàn),，兩天來所進行的游戲并不是要考驗我們的體能或耐受力,，而是讓我們在完成游戲的過程中去體會、去體驗,、去感覺,、去感悟?？梢哉f,，有一百個參訓者，就會有一百個不同的感受,，有一百個不一樣的心情,。明確的目標，統(tǒng)一的領(lǐng)導,、有能力的團隊成員,、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來的線就叫規(guī)則,。

所以,，在每一個項目開始前，教官再三強調(diào)的就是規(guī)則,。而我們是否意識到教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度呢,。我們試問一下我們公司的制度清晰嗎?合理嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標準和行動方案的集合,。制定制度是為了完善,、改進并促進今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做,。

在日常工作中,，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實制度的情況大有存在，定制度,，不予實施,，要制度何用?好比我們拓展中的游戲，那怕你很快完成了,，但沒有按照規(guī)則來執(zhí)行,，完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實制度上,，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴肅處理”,，要增強執(zhí)行力度。建立必要的獎懲措施,，明確制度執(zhí)行責任人崗位的責,、權(quán)、利關(guān)系,。

領(lǐng)導必須模范遵守規(guī)定,，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正,、不徇私情,、上下一視同仁。讓身邊人做到的,，自己首先做到,，這樣才能保證上,、下一致共同執(zhí)行制度,。在公司管理中我們也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責下屬更有效,。

三,、充分的策劃

“運送球”項目中，我們有些操之過急,，事先沒有策劃好,，多次重復犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，而在“愚公移山”項目中,，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃,，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中,，事先要做好周密的計劃,，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃,，每個細節(jié)都要運籌到位,，否則就會出亂子，甚至前功盡棄,。

而上升到公司的發(fā)展,，我們更容易發(fā)現(xiàn)在競爭日愈激烈的市場環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長遠生存就必須制定一系列發(fā)展策略,。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場環(huán)境,，通過理論研究、市場調(diào)查充分策劃而成的,。

四,、統(tǒng)一的指揮

縱觀我們兩天來的訓練項目，“七巧板”,、“同舟共濟”,、“孤島求生”、“愚公移山”,、“同共進退”等,，無不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導、統(tǒng)一指揮的重要性,。在年公司也因應(yīng)實際運行情況,，對組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責明確,、統(tǒng)一指揮的,。

可現(xiàn)實往往是，基層員工感覺領(lǐng)導太多,，誰都可以發(fā)號施令,，誰都在管，好像有問題時卻不知誰能最終負責落實,。這種組織方式,，仍然缺乏清晰的職責分工，雖然看似人員不少,，但真正負責的人不多,，且負責人的責權(quán)不明確，既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導的原則,，又使管理的效果事倍功半,，提高了管理成本，降低了管理效率,。

管理必須講求秩序,，即所謂“凡事各有其位”,。合理的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴于有效的組織,。責任主體不明確,，雙重或多重命令對于權(quán)威、紀律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅,。如果不注意堅持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導原則的嚴肅性,，對公司造成的損害將難以估量，在市場形勢瞬息萬變的今天,，增強應(yīng)變能力,，提高反應(yīng)速度終將受到制約。這個問題,，值得我們各級領(lǐng)導,、各層次管理人員反思。

五,、團隊的力量

在這次訓練我們談得最多的就是團隊,，像“愚公移山”、“同舟共濟”,、“七巧板”,、“孤島求救”、“同共進退”幾乎沒有一個不是靠團隊協(xié)作來完成的,，合作使我們?nèi)谌雸F隊,，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性,，正像有人說的：“不要以為你什么都行,，離開團隊，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行,，有了團隊,，你也許什么都行?！?/p>

所以,，要求我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好,，以團隊的利益作為最大的利益,，盡全力做好自己任務(wù)的同時，更要注意整個團隊的協(xié)調(diào)與配合,，只有這樣,，才能贏得勝利。競技中是這樣的,，在以后的工作與學習中更應(yīng)如此,。體會還有很多,，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓練就能總結(jié)得出來的。我們已由“行”而“知”,，但更重要的是要真正做到“知行合一”,。

拓展訓練是結(jié)束了，正如訓練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓練,，是體驗下的感悟,。我相信每一個人體驗完了，都會從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當中，還需要一個更長的歷練時間,。

我們也發(fā)現(xiàn),，在集體游戲活動中，我們干勁十足,，完成任務(wù)又快又好,，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜,、平凡,，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激情,，全力以赴去過好每天的生活,、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚,，要突破自己,、改變自己很難，但如果不突破,，不改變等待到來的也許只有失敗,。

室內(nèi)拓展訓練心得體會篇五

5月12日，學校組織全體老師參加拓展訓練培訓活動,。通過本次活動,，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神,，還從各個活動項目中受益匪淺,，感想頗多。

5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進行,，霞陽學校素質(zhì)拓展訓練在拓展基地拉開了序幕 ,。全體學員聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓前的熱身,。熱身的內(nèi)容是分小組,，給所在的小組命名,、設(shè)計隊徽、隊訓,、創(chuàng)作隊歌,。我榮幸在編在”必勝隊”.

從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲,，在生活中,，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣,。在事業(yè)上,，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心,。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的,。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火,，可以點燃希望之燈!拓展是燈,，可以照亮前進之路;拓展是路，伴隨您走向成功!這次訓練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個項目,。在高空斷橋項目訓練時,，我在下面望著六米高的斷橋時，心理只有恐懼,，心想,，雖然只有一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去,，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦,。當我一步一步爬上高臺，我已是顫顫驚驚了,，跳板也比想象的窄得多,，當時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦,，還是下去吧?”盡管有保險帶,，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了,，就是一個“怕”字,。

下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫,，豁出去了,。一躍,，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,，我感動于原來困難就是扔下精神包袱,，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,，困難就迎刃而解?！肮聧u泅渡”這個項目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù),，這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務(wù)后高、中,、基層員工的相互配合與溝通,。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導),、健全人(高級領(lǐng)導),、在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用,，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,，團隊會出現(xiàn)混亂，訓練科目也難以成功完成,。從活動中,，可以看出，每個島都有任務(wù),，但是缺少溝通,，各忙各的，卻忘了我們的共同目的,。下面基層有困難,，卻得不到高層的支持與解決，中層沒有發(fā)言權(quán),，只有指揮權(quán),，高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實事，為了別的小事而被耽誤時間,，忘記了我們的主要目標!

這次拓展訓練給我留下的印象極深,，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來,，有以下幾點：

1. 分層管理,、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,，各司其職,，有利于明確責任,，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排,，僅說些意見,，時間稍長，便按耐不住,，跳將出來,，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂,。

2.應(yīng)學會遇到問題換位思考。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過組織,、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面,。

3.從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4是要學會相互配合,。在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

5是要因村適用。要看到差異,，容納差異,，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短,，在差異中塑造一個完美的集體,、完美的團隊。

6是要以大局為重,。我們的集體是臨時組織起來的,，每個人都有不同的性格特點,、生活習慣,、喜好、長處和短處,，這些習慣,，有些對團隊有利，有些對團隊有害,。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益,，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極,、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),，準確定位，服從安排,。