當(dāng)我們備受啟迪時(shí),，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了,。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

學(xué)軍體拳的心得體會(huì)篇一

軍訓(xùn)是殘酷的,，記得剛開始軍訓(xùn)的第一天教官要我們做俯臥撐,，這是我們軍訓(xùn)9天一個(gè)難忘的事情?；叵肽嵌潭?天軍訓(xùn)的日子,，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確,，軍訓(xùn)是辛苦的,，但切辛苦 的美麗，辛苦的動(dòng)人,，辛苦的讓人難以忘懷,。在軍訓(xùn)時(shí)，我們和教官在烈日下同甘共苦,，他們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要求嚴(yán)格,，一發(fā)現(xiàn)我們的動(dòng)作不規(guī)范，不到位，便細(xì)心的給我們講解,，糾正我們的錯(cuò)誤,，爭取讓我們把 每一個(gè)動(dòng)作做好。尤其是在站軍姿時(shí),，我們的雙肩酸痛,，雙腿麻木，讓我們真正地體會(huì)到苦和累,。但我們不需抱怨它的苦難,，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅(jiān)挺向上,，不屈不撓的意志,，它帶給了我們一個(gè) 尊嚴(yán)，一種力量,，一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬的品質(zhì),。正所謂人生苦短，年輕時(shí)吃點(diǎn)苦,，受點(diǎn)累算什么,。俗語說 ：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,，哪來梅花撲鼻香,。”它教會(huì)了我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)今后的挫折 組織我們看電影,，打籃球,，做游戲等等。這些活動(dòng),，既磨練可我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì) 意識(shí),，增進(jìn)了我們之間的關(guān)系,。

軍訓(xùn)

在那一聲聲口號(hào)中體現(xiàn)出了我們的“團(tuán)結(jié)就是力量”在這里，我們嘗到了種.種滋味,。那迎風(fēng)不動(dòng)的軍姿訓(xùn)練中,，我們磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀;那倍受關(guān)注的會(huì)操比賽中,，我們鍛造了身心,，品嘗到了失敗的痛楚…… 也許，這短暫的七天是微不足道的,，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的,。它讓我們學(xué)會(huì)自立,、自強(qiáng)、自尊,、自愛,，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢,，勇敢地站出來同風(fēng)雨挑戰(zhàn),。

可親可敬的教官們，一路走好!

難忘的軍訓(xùn)生活,，將會(huì)在我美好的回憶中舞動(dòng)得別樣精彩!

學(xué)軍體拳的心得體會(huì)篇二

警校生活是從軍訓(xùn)開始的,。進(jìn)校報(bào)道的第一天就在第一時(shí)間內(nèi)開始了殘酷的軍訓(xùn)，一群來自各高中的半大小子,，小屁孩,，嬌小姐們開始了從一塊頑鐵被錘煉成精鋼的過程。兩個(gè)月的軍訓(xùn)讓一群膽大抱天目空一切的小屁孩從精神和肉體上成為了一名預(yù)備警官,。

估計(jì)學(xué)校在我們進(jìn)校前就專門研究過我們這群人,，80后，獨(dú)生子女,，嬌生慣養(yǎng),，任性妄為。為了讓我們這群頑鐵成為精鋼,，學(xué)校請(qǐng)來了省武警一支隊(duì)(后來暴光率很高的武警特警部隊(duì))的全勤中隊(duì)最優(yōu)秀的士官來作為軍訓(xùn)教官,，并賦予了教官很大的權(quán)力，目的就一個(gè)：把這群小混蛋狠狠的“錘”,，讓知道什么叫紀(jì)律,，什么叫軍人。

苦難從進(jìn)校的那一刻起就開始了,，放下大包小包的行李(結(jié)果大部分被家長又帶了回去，學(xué)校不準(zhǔn)帶),，還沒分配寢室和學(xué)前教育,，就被套上了一層迷彩馬甲，規(guī)規(guī)矩矩的杵在操場(chǎng)上站起了軍姿,。教官臉黑的像閻王,，嚴(yán)格的像機(jī)器人，在隊(duì)列里走來走去,，拉拉這個(gè)的手,，壓壓哪個(gè)的膝彎，沒有全身蹦緊的話屁股上就是一腳,。手要用盡全力緊貼褲縫,，腳要用力蹦緊,，全身要用力蹦住，我感覺我就像一個(gè)壓緊的彈簧,。9點(diǎn)半到12點(diǎn)半,，三個(gè)小時(shí)的軍姿，120人的隊(duì)伍當(dāng)場(chǎng)昏到30多號(hào)人,。當(dāng)結(jié)束,，原地休息的命令發(fā)出，就只能趴在地上,，動(dòng)都動(dòng)不了了,，像條離岸的魚在垂死掙扎。這大概就是古人口中的“下馬威”吧,。

從這一天開始,，我們告別了自由散漫的生活，像機(jī)器人一樣開始了嚴(yán)格的作息制度,。5點(diǎn)半起床,，6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出操，7點(diǎn)吃飯,，8點(diǎn)集合訓(xùn)練,，12點(diǎn)午飯，14點(diǎn)集合訓(xùn)練,，17點(diǎn)半解散,，18點(diǎn)晚飯，19點(diǎn)集合訓(xùn)練,，21點(diǎn)解散,，22點(diǎn)熄燈。

有時(shí)候真感嘆人的潛能的巨大和強(qiáng)大的環(huán)境適應(yīng)力,，無數(shù)次想跑路,，確又無數(shù)次的堅(jiān)持了下來，現(xiàn)在回想一下都覺得不可思議,。每天早上6點(diǎn)開始2公里慢跑到一個(gè)月后加到5公里,，每周一次15公里越野，每天上下午一個(gè)小時(shí)軍姿定型,，無數(shù)千奇百怪的體能訓(xùn)練科目,。只能完成，必須完成,，未來成為警察的夢(mèng)想和對(duì)教官的恐懼像條看不見的鞭子驅(qū)使我們一次次的超越自身的極限,，創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)自己的新記錄。

教官在我們眼里是個(gè)恐怖的存在,，我們把其歸類為“披著人皮的霸王龍”,，單手引體向上一口氣可以做20個(gè),，俯臥撐2000個(gè)輕輕松松，一個(gè)鞭腿踢斷一棵小樹,。我還清楚的記得我們區(qū)隊(duì)的教官姓畢,，河南人?？次覀兊难凵窨傆X得充滿了殺氣,，很殘忍那種，總讓我們不寒而栗,，永遠(yuǎn)黑著臉看著我們,，我們?cè)谒诶镉肋h(yuǎn)是“扶不起的阿斗”，嚴(yán)格的讓我們覺得他好象在發(fā)泄什么,，頂嘴要被打,，全隊(duì)被罰;用眼睛瞪他被錘，全隊(duì)體罰(鬼知道他怎么知道我們?cè)诒澈笥贸鸷薜难凵窨此?;一人遲到,，全隊(duì)連坐,。印象最深刻的是一次夜間緊急集合，幾個(gè)同學(xué)沒有穿襪子,，結(jié)果被罰赤腳圍操場(chǎng)跑20圈,，操場(chǎng)是炭花地，20圈下來幾個(gè)同學(xué)腳板全部鮮血淋漓,，疼的直掉眼淚,，剩下的人全部噤若寒蟬，以后睡覺再也不敢脫襪子了,。還有一次晚上三五九練,，突降暴雨，教官無動(dòng)于衷稱除非天上下刀子否則就繼續(xù)訓(xùn)練,，鴨子步,，推小車，蛙跳,，匍匐前進(jìn),，都不知道臉上到底是雨水還是淚水，只知道麻木機(jī)械的做著規(guī)定的科目,。

殘酷的訓(xùn)練使我們區(qū)隊(duì)從一開始就呈未滿員狀態(tài)，總有人生病受傷,，高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓嬌生慣養(yǎng)了十幾年的我們身體再也無法承受,，能從頭到尾堅(jiān)持一個(gè)月的人都發(fā)生了脫胎換骨的變化，身上的肥肉消失了,，從來沒有過的腹肌也有了四塊,，沒有了散漫確多了堅(jiān)毅,，沒有了吊而鋃鐺確多了令行禁止。從開始的兩公里慢跑都跑的嘔吐,，到十五公里越野可以邊跑邊吃橘子,。舉手投足間也有了點(diǎn)教官彪捍的味道，教官突然有了微笑,，從他的眼神中可以看出,，我們不再是令他厭惡的垃圾，我們有了成為軍人的資格,。

兩個(gè)月的煉獄終于結(jié)束了,，最后的閱兵儀式和會(huì)操，我們區(qū)隊(duì)在減員一半以上的情況下(傷病)奪得了軍訓(xùn)優(yōu)秀區(qū)隊(duì)稱號(hào),，軍訓(xùn)優(yōu)秀個(gè)人占了總數(shù)的一半,。我們哭了，哭的是我們的辛苦沒有白費(fèi);哭的是苦難終于結(jié)束了;哭的是不知不覺居然舍不得哪個(gè)“該死”的教官離開,。軍訓(xùn)結(jié)束當(dāng)夜和教官醉的一塌糊涂,，大家都抱頭痛哭，如同生離死別,，別人是一笑泯恩仇,，我們是一哭泯恩仇。教官要退役回老家了,，這輩子可能再也會(huì)不來了,，臉黑的像包公的教官哭的居然像個(gè)小孩子，然后我們?cè)僖矝]有見過我們的教官了,，只知道他姓畢,，河南人。

軍訓(xùn),，不是高中或大學(xué)里那種如同小孩子過家家一樣的軍訓(xùn),。警校的軍訓(xùn)其殘酷并不比新兵軍訓(xùn)差。兩個(gè)月下來我們明白了什么才叫做軍訓(xùn),，什么叫做軍人,，也讓我們從一塊頑鐵成為了精鋼。無論精神還是肉體,，我們都做好了準(zhǔn)備,，我們成為了預(yù)備警官，以后我們?cè)僖矡o所畏懼,。

學(xué)軍體拳的心得體會(huì)篇三

苦澀的咖啡,，同樣的味道，大家一起喝酒感覺很甜蜜,，如果只有自己獨(dú)自品嘗苦澀,，說不準(zhǔn)會(huì)把咖啡倒掉!但對(duì)于需要這杯咖啡的人來說,，苦澀只是表面而以…… 15天的軍訓(xùn)生活已為大學(xué)的軍訓(xùn)畫下了圓滿的句號(hào)。這15天來有艱辛,，有苦惱,，有汗水，甚至有淚水,，有抱怨也有不滿,，但我覺得更多的卻是成長與歷練!我感謝能有這樣的機(jī)會(huì)鍛煉我自己，我要讓我變的更成熟,，更堅(jiān)強(qiáng)!

人們都喜歡享受,，但殊不知有些苦是上天給予我們的機(jī)會(huì)，在匯報(bào)表演結(jié)束的那一刻,，在教官排著整齊隊(duì)伍離開我們的那一剎那,，我才明白我苦了但卻收獲到了人生中最值得珍藏的美好回憶，我才明白原來緣分真的能夠讓兩個(gè)陌生的人成為朋友,。

老師讓寫軍訓(xùn)感言,，其實(shí)心里亂亂的，不是不會(huì)寫而是有很多感觸卻不知道該從何談起,，那一張張歡笑的臉龐,，那一個(gè)個(gè)嚴(yán)厲的眼神，那一句句鼓勵(lì)的話語……那一切的一切就像電影情節(jié)一般在腦海中回放,，每每路過操場(chǎng)都覺得好懷念我們一起訓(xùn)練的日子,。

還記得第一天見教官時(shí)感覺好嚴(yán)厲，因?yàn)槲覀兠颗哦际怯啥鄠€(gè)學(xué)院組成的,，所以都在那聊的不亦樂乎,，教官也成了我們閑聊的話題，是啊,，其實(shí)這也是一種緣分,，我們有緣相遇，我相信在之后的日子里我們也會(huì)配合的很好,。在那翠綠的草坪上,，我們一個(gè)個(gè)身著迷彩服，伴隨著教官們一聲聲響亮的口號(hào)聲,，操場(chǎng)上一排排方隊(duì)整齊的站著,，或許是因?yàn)榈谝惶煳覀兌几械胶苄缕妫覀円粋€(gè)個(gè)精神抖擻,，洋溢著青春的朝氣,。我站在那里，置身于這一片軍綠色海洋中，體驗(yàn)著這青春的朝氣與蓬勃,。

每天，站軍姿成為了一件必不可少的事,，站在那里必須紋絲不動(dòng),，即使有蟲子飛到身上也必須站著?！巴韧χ?，兩肩往后張，小腹微收,，抬頭……”教官的指導(dǎo)直到現(xiàn)在還在我耳邊縈繞,，站在那翠綠的草坪上，清風(fēng)拂過我的臉頰,，送來小草清新的氣息,，那一塊塊整齊的方隊(duì)像一群準(zhǔn)備氣壯待發(fā)的士兵，他們眼神中充滿了堅(jiān)強(qiáng),，主席臺(tái)上的軍訓(xùn)旗幟迎風(fēng)飄揚(yáng),，一個(gè)個(gè)嘹亮的口號(hào)聲在翠綠的操場(chǎng)上回蕩……盡管有時(shí)艷陽高照，有時(shí)狂風(fēng)暴雨,，但同學(xué)們還試堅(jiān)持著,，因?yàn)槲覀兌耗贻p，值得我們更多的付出!

在練習(xí)齊步走,，正步走的那幾天幾乎每天同學(xué)都因?yàn)殚_始不適應(yīng)而腿疼,，而且我們宿舍離操場(chǎng)很遠(yuǎn)，每次去操場(chǎng)都要爬很高的臺(tái)階,，這不免讓我們覺得更累更苦!但我們都沒有抱怨,，讓我覺得很幸福的是每晚收操回宿舍時(shí)同學(xué)們都唱著剛剛學(xué)習(xí)的紅歌，唱著歌,，我們一起回宿舍,，那些累，那些疼痛似乎都煙消云散了,。更讓我們感動(dòng)的是,，每次收操時(shí)教官領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)鼓勵(lì)我們堅(jiān)持，還告訴我們這只是剛開始不適應(yīng),，慢慢會(huì)好的,，而且回去要泡泡腳……漸漸地，我們對(duì)于軍訓(xùn)不再有厭倦,，我們對(duì)教官也不再害怕,，因?yàn)槲覀儗W(xué)會(huì)了享受苦中的甜，我們學(xué)會(huì)了一起團(tuán)結(jié)一起努力。還記得休息時(shí),，我們便會(huì)一起唱紅歌,，拉歌，歡聲笑語,，嘹亮的軍歌隨著旗幟在空中回蕩,，那一刻我感覺到了幸福，感覺到了驕傲與自豪!

每晚九點(diǎn)才會(huì)收操,，其實(shí)我挺喜歡晚上訓(xùn)練的,，明亮的燈光照著我們這群青春的“迷彩服”,響亮的口號(hào)聲伴隨著我們整齊的腳步聲，我們張顯出了青春的朝氣,，那一張張洋溢著笑容的臉龐似乎在告訴大家,，我們是一名大學(xué)生了!我們期待成長!我們會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)!我們一定行!一天的訓(xùn)練其實(shí)我們都很累，但回到宿舍想到這樣充實(shí)的一天,，我們感到很滿足,，很享受!

其實(shí)軍訓(xùn)期間也發(fā)生了件讓我不會(huì)忘記的事，本來我們營就選擇了兩個(gè)排參加匯報(bào)表演,，我們排沒被選上,，心里挺失落的，因?yàn)槲蚁雲(yún)⒓訁R報(bào)表演,，我想讓我的軍訓(xùn)生活更有意義,。有次別的教官去我們排挑選表現(xiàn)比較好的同學(xué)，我有幸被選上了,，因?yàn)槿奚峋臀乙粋€(gè),，所以自然心里沒有太多的興奮，有次教官又去挑選時(shí)同學(xué)們卻因?yàn)椴幌肴ソ邮芨鼑?yán)厲的訓(xùn)練而故意踢不好,，我很不理解她們的做法,，可能是因?yàn)椴簧?這也讓我想到，我們應(yīng)該去追求自己想要的東西,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆艞?雖然在那段時(shí)間真的很累,，但我很滿足，我爭取到了我想要的東西,。

而在這軍訓(xùn)最后,，使我印象最深的就是回報(bào)表演那天，所以首長校領(lǐng)導(dǎo)在主席臺(tái)就坐,，操場(chǎng)看臺(tái)上坐滿了觀看人員,，當(dāng)音樂響起的時(shí)，一個(gè)個(gè)整齊的隊(duì)列昂首挺胸地走過主席臺(tái),，那一刻我感受到了成功的喜悅!我們努力了!我們做到了最好!

學(xué)軍體拳的心得體會(huì)篇四

時(shí)光如潺潺流水般匆匆逝去,。五天的軍訓(xùn)轉(zhuǎn)瞬與歷史的長河之中,，留下的是辛苦勞累，腰酸背痛,，饑渴難耐,，還有我們永恒不變的美好記憶。

滾燙的大地,，似火的驕陽,，揮汗成雨的同學(xué)們構(gòu)成了學(xué)校別具一格的“畫卷”，圖意展現(xiàn)了我們蓬勃向上的精神,。可是,，在席椅炙手的下午,，四處蠅蟲飛舞，汗水正在滾滾流淌,，四肢已全然酸痛麻痹,，這一切的一切無時(shí)無刻正在摧殘著我們的毅力。

在軍訓(xùn)的第一天,，第一項(xiàng)的基礎(chǔ)任務(wù)就給了我一個(gè)“下馬威”——站軍姿,。在烈日當(dāng)空的操場(chǎng)上，平日嬌生慣養(yǎng),、細(xì)皮嫩肉,、飯來張口的我們?cè)谌炭嗄蛣诘沫h(huán)境下，無疑是晴天霹靂,。雖說是十分鐘的軍姿,，但是，對(duì)我們來說確實(shí)是有度秒如年的感覺,。

經(jīng)過了一段漫長的十分鐘后,，每位同學(xué)個(gè)個(gè)七扭八歪。教官見狀,，依然不讓我們休息,。有的同學(xué)支撐不下去了，紛紛打著病號(hào)到了陰涼之處休息去了,?？粗麄兪娣芤獾臉幼樱业男闹幸裁壬诉@個(gè)念頭,，但是很快就打消了,。突然教官來到我面前，你會(huì)不會(huì)裝病去休息?我堅(jiān)決地回答道：“不會(huì)!”教官遞上一瓶水,，露出欣慰的笑容,，這水似乎有著堅(jiān)持的味道,。

辛苦疲憊的軍訓(xùn)平淡無趣，卻著實(shí)艱苦,，“不積小流,，無以成江海;不積硅步，無以至千里,?！泵恳粋€(gè)軍訓(xùn)的動(dòng)作都教會(huì)了我華夏民族不滅的信念，我身為龍的傳人所擁有的堅(jiān)持!

五天的軍訓(xùn)周而復(fù)始地結(jié)束了,，在最后一天的比賽中,，每一個(gè)“方陣”整齊劃一的動(dòng)作令人嘖嘖稱贊?！皥F(tuán)結(jié)就是力量,，堅(jiān)持就是勝利!”這句話教官的話還余音繞梁。

幾天下來最明顯的感覺就是軍訓(xùn)其實(shí)并非是所謂的魔鬼特訓(xùn),，什么灰色的感嘆調(diào),，亡靈序曲。一路挺來,，大家都能說出自己當(dāng)兵的事情,、夢(mèng)想，而這些都是之前無法感受到的,，必定會(huì)銘記于心,。社會(huì)老師曾經(jīng)說我們頭上有很多的“名稱”，如學(xué)生,，孩子……經(jīng)過軍訓(xùn)后我又獲得了一個(gè)“小軍人”稱號(hào)

白駒過隙,，軍訓(xùn)已然成為過去，這是一個(gè)起點(diǎn),，初中新的起點(diǎn),。在學(xué)習(xí)中也要用軍訓(xùn)的感覺鞭策自己，學(xué)行并進(jìn),，健康發(fā)展,。