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人際關系心理輔導案例篇一

小蕓是一位漂亮的女孩兒,，25歲，擁有一份令人羨慕的公務員工作,。在她內(nèi)心有強烈的沖突和焦慮,。她說：“我有極好的人緣，可是卻沒有知心朋友;很容易獲得異性的青睞,，卻難以建立穩(wěn)定的親密關系,。”

在心理咨詢的過程中，小蕓平靜而漠然地談論著她自己,，聽起來倒像是在講別人的故事,。完全看不到她發(fā)自內(nèi)心的情緒反應，甚至于對喜歡的男生,，她只會平淡地陳述自己與他們的交往,。對于她而言，重點并不在于她對別人的感受,，而是其他人是否“愛”她,，會不會拒絕她。

在咨詢的過程中,，她有時會遲到,，遲到后她再三地道歉。每次咨詢結(jié)束她也會過度地表達對我的感謝,。她從不對人發(fā)脾氣,，即使她有正當合理的理由來宣泄情緒。她的借口是“我還要跟別人見面,，要一起學習,，工作，生活,，最好和平相處,，不要有什么矛盾”。她極度擔心別人是否喜歡她,，她總是在想著要做些什么讓別人不要厭煩她,。

她做任何事都非常講究細節(jié)，總想做到最好,，得到別人正面的評價,，她強調(diào)：“如果我做得足夠好，別人就會喜歡我”,。她的自我價值完全建立在別人對她有好的評價,，都很接納她，喜歡她的基礎上,。任何拒絕對她來說都是毀滅性的威脅,，因此她必須不計代價地來撫慰別人。

我感覺到她的人際關系是極度脆弱的,，任何的人際矛盾,，無論多么的微不足道，都足以毀掉她的安全感,，也會讓她隨之燃起無法控制的焦慮,，她的完美主義的部分原因也是為了獲得足夠的安全感。

談論到她的童年。

她講道,，8歲時父母離異,，她由爸爸來監(jiān)護。爸爸經(jīng)常會發(fā)脾氣,，并指責她這樣不好,，那樣不好，并經(jīng)常對她說：“都是因為你,，我的生活才會變得這么糟糕,。”她在很小的時候就總是想盡量做個乖孩子,，好孩子,，不要讓爸爸生氣。爸爸經(jīng)常把她獨自留在家里,，她感覺很害怕,，也因為沒有得到爸爸適當?shù)恼疹櫠軅?/p>

她談論這些事情時沒有表露出任何的情感，對于父母的離異也表現(xiàn)出冷漠無情的態(tài)度,。我問她對爸爸有什么樣的評價,，她說爸爸是個好爸爸，可是從她對爸爸的陳述中傳遞出的信息是：“爸爸對我一點兒都不關心,，爸爸不可靠”,。

她覺得自己將爸爸理想化了，所以對于現(xiàn)實生活中爸爸諸多照顧不周的行為也予以合理化,。這樣下來,，她沒有任何的情感表達，她呈現(xiàn)出她的一個假面具,，一個沒有情感血肉的她,。

她生活在對爸爸的幻想中，她感受到的爸爸是她期待中的理想爸爸,，她不能面對現(xiàn)實中的爸爸,。我提到她陳述的童年不愉快的經(jīng)歷時，她會為那些經(jīng)歷添加模糊卻強烈的希望,，她說“可是我爸爸是一個好的父親”。我感覺到她強烈渴望有一個好的爸爸,，不愿正視現(xiàn)實中爸爸的缺憾,。

這些特質(zhì)也體現(xiàn)在她的人際交往模式中，她一方面無止境地想依賴別人,，特別是想得到他人的接納和喜愛,，這樣作為她自己的安全來源;另一方面她潛意識中又堅信其它人都是不可靠的，從而排斥與他人建立情感聯(lián)系。所以她“有極好的人緣,，可是卻沒有知心的朋友;很容易獲得異性的青睞,，卻難以建立穩(wěn)定的異性親密關系”。

經(jīng)過多次的心理治療,，小蕓在跟我的互動中體會到自己的人格模式,，并且學習調(diào)整自己，改變自己,，將自己的真實情感融入到生活,，參與到人際互動中，體驗生活中的喜怒哀樂,。這樣下來,，壓抑的情感就不會再演化成莫名的焦慮恐懼了。

現(xiàn)在小蕓停止了服藥,，焦慮和恐懼感不再侵擾她,。她還是有很好的人緣，她也擁有了自己真正的閨中密友,，閑來一起吃飯,，聊天，逛街?，F(xiàn)在的她也有了一個穩(wěn)定的男朋友,，已經(jīng)開始談婚論嫁了。

人際關系心理輔導案例篇二

老師你好,，我的問題是跟朋友或者別人一起的時候總是很緊張,，不能放松，不是因為我喜歡他或者什么,，是因為我總覺得不知道要說什么,，總是強迫自己找些話題說說，但是就是找不出話題來,，說一兩個話題就沒話說了,，跟著我自己就會陷入一個很辛苦很緊張的狀態(tài)下.

所以我都不想與人接觸，因為我對著一個人都不知道要跟他說什么才能跟他溝通,，總是想說什么,，但是又想不出來要說什么，這個太況好痛苦,，我現(xiàn)在都不想和朋友見面的,，寧愿自己呆在家里反而輕松多了，這應該是因為我不夠自信造成的,，我自小家里管得很嚴,，現(xiàn)在大學剛畢業(yè)了,，但是這個問題是我從小到大都一直存在的，一直纏繞了我十幾年,。請幫幫我.

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金屬質(zhì)感分割線

咨詢師回復：

你好,，這位朋友：

正如你所說的，自己不夠自信,，嚴格的家庭教育使你沒有多少社交的經(jīng)驗和技巧.父母留在你心里面的陰影,、自我潛能沒有得到充分發(fā)揮，使你在面對別人時不知道該如何表現(xiàn)自己.這個問題可以從以下角度進行分析：

1,、缺乏與人交往的經(jīng)驗

人的人際交往模式是小時候在原生家庭中和家人互動形成的.如果小時候沒有良好的人際關系體驗,，長大后也很難和人建立融洽的人際關系.

2、不夠自信

這種不自信來源自自我接納度不夠,，在家庭教育模式中沒有得到父母的任何和贊揚,，孩子也很難認可自己的價值.這樣的孩子一般沒有或很少有和父母深層的情感交流，做為孩子的天性又非常需要這種親情.這對導致孩子面對父母時非常在意自己的一言一行是否能得到父母的認同,，而父母又很少給予正面的反饋,，所以孩子總是在猜測父母的心思.在壓力、恐懼和矛盾中,，更加不知道自己該怎樣做才對.這是后來你的人際關系模式的原型.

3,、性格方面

我自我心理學的角度看，這種環(huán)境下成長起來的孩子,，人格的外部有一層厚厚的殼.這種殼是在長期的壓力下形成的外界壓力,、規(guī)則的內(nèi)化和自我保護結(jié)構(gòu)的混合體.即使以后不和父母生活在一起，這個殼仍然會繼續(xù)存在.這個殼會阻礙一個人的自發(fā)性和統(tǒng)一性.個體無法清晰體驗內(nèi)在的情緒和感受,，也無法體會他人的內(nèi)心和情感,，更無法體會人際關系中的真實互動現(xiàn)象.

人際關系心理輔導案例篇三

1.來詢者基本情況及主訴

某某，男,，17歲,，高二學生，家中有一姐姐,，身高4250px左右,，體態(tài)正常，無重大軀體疾病歷史,，父,、母親大專畢業(yè)，在機關工作,，收入穩(wěn)定,，父母家族均無精神疾病歷史。

個人史：足月順產(chǎn),，家庭經(jīng)濟條件一般,，與爺爺奶奶同住，家里他這一輩就他一個男孩,，自己有一個姐姐,，全家人自他出生就對他疼愛有加，但父親對他的要求較嚴,，希望他將來可以出人頭地,。自幼就性格靦腆，少說話,，對于家中的陌生客人經(jīng)常躲而不見,。

念書期間，在幼兒園,、小學期間,，伙伴就較少，不太會與人交往,。但因為上學時自己聰明且非常的勤奮用功,，成績從小學到初中都是很好的，雖然與別人的交往較少,，但有家里姐姐,、父母、爺爺奶奶的理解和關愛,，對各方面的發(fā)展,，自己認為很順利。但自從考入高中,、寄宿在學校,，離開姐姐、父母,、爺爺奶奶后,，離開了自己熟悉的家庭環(huán)境，離開了能夠包容自己的爺爺奶奶,、父母,、姐姐，就開始感到很多的事情非常不順利,，很讓自己苦惱,，讓自己不知所措。

兩個月前,，一次偶然的機會他用余光看了一下前桌的女同學,，發(fā)現(xiàn)此女同學偏著半個身子靠著桌子寫字，正巧女同學摸了一下自己的耳朵,，他當時認為這影響了他,，因為女同學從他的眼光里看出“問題”才偏著半個身子寫字,，同時摸耳朵是在警告他。從此,，只要在余光范圍有人,，特別是異性，他就很緊張,，注意力無法集中,，學習沒有效果，而且很慌亂,。起初只是在余光范圍怕見到異性,，后來發(fā)展到與同性、與老師交往不敢使用目光,，怕人們看出他的目光有問題,。從此，他基本上不與同學來往,，很少參加集體活動,，與同學之間感情也越來越淡漠，感覺在學校里沒有人可以了解自己,，信任自己,，幫助自己，孤獨感和自卑感時時刻刻籠罩著自己,，情緒很不穩(wěn)定,，時而抑郁，時而焦慮,，痛苦至極,。由于情緒很不穩(wěn)定使得學習精力很難集中，效果非常差,，成績也急劇的下降?，F(xiàn)在已經(jīng)休學在家，與家人交往基本正常,，言語較少,，目光閃爍。

老師和同學都說他性格太內(nèi)向,，與人相處不太會表達自己的情感,，近來與人交往都不敢抬頭，老低著頭,，很緊張,，好象在躲避什么。集體活動也不積極參加,，基本上沒有一個可以互相傾訴的朋友和伙伴,。

2.分析和診斷

心理測評結(jié)果：scl-90測驗結(jié)果：恐怖,、人際關系、焦慮,、抑郁指數(shù)超過正常范圍,。

綜合分析所獲得的臨床資料，對求助者問題持續(xù)的時間,、強度和典型心理與行為異常表現(xiàn)的性質(zhì)和嚴重程度進行分析、判斷,，根據(jù)心理測驗結(jié)果和軀體疾病歷史,、精神病家族歷史以及典型心理與行為異常的表現(xiàn)排除了精神病、神經(jīng)病,。

求助者的心理與行為異常表現(xiàn)高于心理問題的范疇,。

問題主要表現(xiàn)為以下幾個方面：

①學校適應不良

②人際交往障礙

③自我評價過低

3.治療與建議

1.主要咨詢方法與使用原理：行為療法、認知領悟療法,、支持心理療法

來訪者的心理問題主要表現(xiàn)在其人際交往障礙和學校環(huán)境適應不良上,，人際關系問題是處在青春期中學生中最常見的心理問題，是導致各種神經(jīng)癥狀的主要因素,。人際交往障礙影響了學生的正常學習和生活,，是造成求助者一系列問題的主要原因。家庭教育和自身素質(zhì)方面,，根據(jù)對臨床資料的收集,，該求助者智力水平正常、情緒不穩(wěn)定,、性格內(nèi)向,，長期寵溺的家庭生活使他較難適應獨立的學校，自理生活能力很差,，形成了求助者不良的人格特征,。由于處在青春期這個特殊的生理、心理發(fā)育時期,，身心變化巨大,，一方面十分渴望獲得友誼和建立良好的人際關系;另一方面又有很強的自我意識與獨立性，加之又是第一次離開家庭,，缺乏社會生活經(jīng)驗和自理能力,，而求助者的整體的心理健康水平低，自我調(diào)整能力差,，以致形成不正確的認識,、觀念，所以難以適應新的人際交往和學校環(huán)境較為復雜的關系,，導致人際交往障礙,。