我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習,、工作生活狀態(tài)。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢,？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文,，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

禮儀培訓個人心得體會篇一

社交禮儀是指人們在人際交往過程中所具備的基本素質,，交際能力等,。作為一種無聲的人際交往語言，它不僅能體現(xiàn)出一個人的修養(yǎng),、涵養(yǎng),、教養(yǎng)和素質水平，而且有利于我們的身心健康,，學習社交禮儀是我們個人發(fā)展,、事業(yè)進步的需要，也是社會時代的需要,。

個人形象也就是一個人的外表或容貌,，也是一個人內在品質的外部反映，它是反映一個人內在修養(yǎng)的窗口,，是社交禮儀中的重要組成部分,，并且在人格發(fā)展及社會關系中扮演著舉足輕重的角色,。

一、個人形象與社交禮儀——人際關系

人際關系是人類社會生活中重要的關系,。馬克思說：人是全部社會關系的總和,。不良的人際關系對于他所歸屬的群體也是一種潛在的危機。是群體的不穩(wěn)定的因素所在,。這種個體的不良的人際關系如果任其發(fā)展,，最終將導致群體的失范和失序，更嚴重的甚至會造成整個群體的崩潰和瓦解,。

在人際交往中,，人們通過對禮儀的深刻理解和切實的實施，使人際關系趨于和諧,?？鬃诱f：“非禮勿視，非禮勿聽,，非禮勿言,，非禮勿動?！?《論語·顏淵》)孔子講的是一種人與人相處的規(guī)范,，即合禮。禮儀就是規(guī)范,，這種規(guī)范是經(jīng)過長期的歷史發(fā)展而逐漸穩(wěn)定下來并為大多數(shù)國人所接受并實行,。遵守這種規(guī)范，可以建立一種健康的,、良好的人際關系,，反之，就會使人際關系失衡,，從而造成混亂,、緊張甚至沖突?！墩撜Z·學而》中,，孔子的學生有子也說：“禮之用，和為貴,?！边@個論述更為直截明了，它道出了“用禮”的目的,，即達到“和”的人際關系的狀態(tài),。“和”其實就是和諧。

作為一種規(guī)范和程序,，一種凝固下來的文化傳統(tǒng),，禮儀一方面對每個個體的人起著規(guī)范作用，教導人們應該做什么,，不應該做什么,，如何去做。當然,，禮儀作為一種傳統(tǒng)的規(guī)范和程序,，我們并非對其全盤吸收，時代在進步,，我們需要在批判中繼承這樣一種傳統(tǒng)文化,，同時我們需要與時俱進，在批判繼承中發(fā)展這種規(guī)范和程序,。

另外，禮儀在人際關系中還起著調整,、調節(jié)的作用,。人際關系中難免會出現(xiàn)一些不和諧，甚至沖突的時候,。有意的,、無意的，直接的,、間接的等等,。這些不和諧如果不能及時得到有效的解決，往往會愈演愈烈,，甚至發(fā)展到不可調和,。而禮儀的作用就是在平時的人與人的交往中進行及時的適度的調整和調節(jié)。即使在矛盾已經(jīng)發(fā)展到相當激烈的情況下,，也可以通過注意言語禮儀,、行為舉止禮儀等弱化矛盾，可以通過其他的生活禮儀雙方(或多方)進行調解,，從而緩解矛盾,，溝通情況，恢復感情,，重建關系,。其實，多數(shù)的矛盾和沖突都是因為不了解,、不熟悉,、缺乏溝通所造成。而禮儀的作用恰恰是能夠促進人與人之間的溝通和了解,。比如聯(lián)誼,、聯(lián)歡,、宴請、拜訪等等,，甚至賠禮道歉,，都可以達到增進了解、化解矛盾,、取得諒解和寬容,，最終建立起新的、健康良好的人際關系,。我們需要通過社交禮儀在生活中真正做到“禮之用,，和為貴” 。

在人際交往中,，注意個人形象與個人禮儀也能為我們建立良好的人際關系提供一個良好的條件,。

在社會交往中用禮貌的語言與人交談;用文明的舉止與人交往;用得體的文書與人交流，人們一定會感觸到我們彬彬有禮的氣度,，落落大方的氣質,，文明道德的修養(yǎng)，都會平生出幾分敬意,。優(yōu)雅合理的談吐,，親切整體的儀容，會是人感到一股溫馨的春風吹來一股熱情洋溢周身,。

禮儀貫穿著人際交往的始終,，為交往的內涵服務;不重視禮儀必然會影響交流的深度和交往的持久性。由于禮儀的缺憾而影響交往是在是因小失大,。不獨對外交往,，我們大學生在日常生活中也要重視禮儀，養(yǎng)成習慣,，自然成為一種修養(yǎng)也有助于提高自己的品味,。

二、個人形象與社交禮儀——身心健康

良好的個人形象與社交禮儀不僅能體現(xiàn)出一個人的修養(yǎng),、涵養(yǎng),、教養(yǎng)和素質，而且有利于我們的身心健康,。作為一名大學生,，隨著年齡的增長和生活環(huán)境的變化，自我意識有了新的發(fā)展,，每個人都非?？释@得真正的友誼，進而更多的情感交流。現(xiàn)在的大學生都遠離父母,，過著集體生活,，與別人處在平等位置，以前那種對父母的依賴已經(jīng)不存在,。通過人際交往活動,，并在交往中獲得友誼，是適應大學生活環(huán)境的需要,，是發(fā)展成"獨立的人的需要,，也是我們成功走上社會的需要。事實上,，在大學期間,，能否與他人建立良好的人際關系，對每一個人的成長和學習有著十分重要的影響,?？释颜x和情感交流是大學生心理的一個重要特點。在日常生活中,，良好的人際交往有助于提高我們的自信和自尊,，降低挫折感，緩解內心的沖突和苦悶,、煩惱，宣泄憤怒,，壓抑和痛苦,，減少孤獨，寂寞,，空虛,。這些都是十分有益于我們身心健康，而且也會使我們最大限度地避免不良情緒的產(chǎn)生,，即使產(chǎn)生也能夠得到有效的排遣,。

三、個人形象與社交禮儀——道德修養(yǎng)

一個優(yōu)秀人才,，不僅應當有高水平的專業(yè)知識,，還必須有良好的道德品質修養(yǎng)和禮儀修養(yǎng)。禮儀是良好品德修養(yǎng)的表現(xiàn)形式,，也是良好道德品質養(yǎng)成重要途徑之一,，良好的道德品質需用彬彬有禮的方式去體現(xiàn)。盡管禮儀的研究和教育在國內已經(jīng)有所發(fā)展,，特別是職業(yè)與禮儀的結合已成大勢所趨,。可是禮儀教育，還未引起高校的足夠重視,。

大學生是知識層次較高的群體,，在如今的中國社會已經(jīng)算得上是知識分子，也是中國明日發(fā)展的引領者,、頂梁柱,，在道德水準上，在禮儀修養(yǎng)方面應當提出更高的要求,。追求個性是當代年輕人的特點,，在追求突出個性過程中，卻有一些大學生把丑陋當成了個性,。許多不文明,、不禮貌，甚至丑陋,、陳腐,、粗俗的東西都被當了“新潮”、“瀟灑”,，在現(xiàn)在的大學校園里面,，衣冠不整者、行為不端者,、張口罵人者,、隨地吐痰者，其他的不講禮不懂儀的現(xiàn)象亦不鮮見,，如關門之時聲震如雷,、打電話從不自我介紹、不再禮讓教師,、端著飯盒邊走邊吃等等,。這些不良現(xiàn)象已經(jīng)不再是個別現(xiàn)象，而且有著愈加普遍的趨勢,。

古人云“修身,、齊家、治國,、平天下”,。作為當代大學生我們應吸取傳統(tǒng)文化的精髓，提高文化道德修養(yǎng),，學習一些必要的禮儀常識,，真正做到“誠于中而行于外，慧于心而秀于言”,，把內在的道德品質和外在的禮儀形式有機地統(tǒng)一起來,，成為真正名副其實的有較高道德素質的現(xiàn)代文明人,。

維護和體現(xiàn)人的尊嚴是禮儀的價值所在。作為未來的一名教師,，我們不得不看到社交禮儀與教師職業(yè)道德等聯(lián)系起來,。教師禮儀的核心是對學生的尊重和關愛，是教師向學生表達教師愛的具體形式,，一句親切的話語,，一張洋溢著微笑的面孔，對學生都是一種巨大的激勵和鼓舞,。因此,，禮儀不僅是教師自身良好職業(yè)道德修養(yǎng)的表現(xiàn)，更重要的是,，禮儀使教師職業(yè)道德成為一種重要的教育力量或教育要素,。

良好的個人形象與社交禮儀有利于塑造教師的良好職業(yè)形象、展示教師的人格魅力,、維護教師的職業(yè)尊嚴,、增強教師行為的道德示范性還有利于建立起師生相互信任、理解的教育渠道,。

作為未來的一名人民教師,，我覺得我們應從現(xiàn)在開始就自覺地遵守和實踐教師禮儀規(guī)范，應不斷加強自身職業(yè)道德教育,，提高為人師表的道德覺悟,，加強學習和訓練。

21世紀教育在發(fā)展社會經(jīng)濟,，增強綜合國力,，提高公民素質，培養(yǎng)和造就社會主義現(xiàn)代化建設的接班人和建設者的偉大事業(yè)中的作用更加突出,。相信廣大既具有熱愛和獻身教育事業(yè)的精神，又具有嚴謹?shù)皿w,，符合禮儀禮貌要求的職業(yè)行為風范的教師一定會很好地肩負起民族與時代賦予的歷史使命,。

四、社交禮儀的3a原則

我們要很好地進行社會交往,，就要遵照禮儀的規(guī)范做事,，社交禮儀始終遵循著接受、重視,、贊美等3a原則,，這也是表達尊重和友善的途徑。

接受是指寬以待人,，不求全責備;不讓對方尷尬;得饒人處且饒人,。善于使用尊稱,，記住對方的名字能很好的表達我們隊他人的重視。在贊美別人的時候應把握對方的特點,，在適當?shù)某潭壬蠈嵤虑笫堑刭澝浪恕?/p>

在交往過程中學會接受,、重視、和贊美別人,，能很快與交往對象接近,，使他們覺得我是熟悉他們，理解他們,，尊重他們的.因此我們之間建立真摯深厚的友情,。

現(xiàn)在，半個學期又快結束了,，我們的社交禮儀課也基本上結束了,，很感謝李老師給我們帶來的精彩知識，她的教法也獨特,，記得在講坐姿,、站姿和握手禮儀時一章節(jié)時，我的坐姿不好,，我們班另一個同學又遲到,，她就叫我和那個同學現(xiàn)場展示握手禮儀，作為一個上我們選修課的老師,，她是一位很有責任心的老師,，又能夠根據(jù)學生的現(xiàn)場狀況現(xiàn)場刺激、強化······

這半個學期的課或許只是一個引子,，讓我們看到了個人形象與社交禮儀的重要性,，讓我們看到了她的巨大魅力，禮儀是一個長期積累的過程,，在今后的學習和生活中我們還需要不斷地提高自身的禮儀修養(yǎng),，做到知行合一，相信在不久的將來我們都能夠成為一個外華內秀之人,，相信不久的將來我們整個社會,、國家的禮儀素質都會得到提高，真正做到禮儀之邦!

禮儀培訓個人心得體會篇二

形象對女性來說尤其重要,，一個好的外在形象,、有品位的裝扮、得體的談吐會讓別人對你有個很好的印象,。作為一名大學生,，良好的個人形象更是以后找工作的外在條件。所以這個學期我選了周老師的 ,?！秱€人形象設計與禮儀》是一種學問,、是一門交往中的藝術科學。第一次看到周老師覺得她是個很有氣質很漂亮的女士,。周老師上課風趣幽默,、博學多識,，通過她的教學,，我懂得了更多關于形象與禮儀方面的知識,，總結出如下幾點：

1.色彩的認識,。老師在第一堂課就給我們講解了色彩的基礎知識,，色彩的種類分為無色彩和有色彩系,、冷暖色系,、色彩的對比與調和,。通過這堂課的學習,，使我懂得了在著裝和化妝上色彩的搭配有了較深入的了解,。

2.化妝。在上這堂課以前我從未學過化妝,，但上了這門課,，接觸了化妝，懂得了化妝工具和化妝品的認識和使用,，根據(jù)自己的頭型,、臉型、五官去化妝,。也學會了根據(jù)自己的著裝和場合來化適合的妝,。

3.皮膚的了解。了解了自己皮膚的類型,，這更有利于我選擇適合的化妝品,，還有在不同的年齡階段要采用不同的護膚產(chǎn)品和要養(yǎng)成良好的護膚習慣。

4.服裝的搭配,。要根據(jù)自己的膚色,、體型、場合來搭配服裝,。判斷服飾的風格,，學習形體彌補方法，臉型,、領型與發(fā)型的協(xié)調方法，服裝色彩搭配方法,。

5.發(fā)型與絲巾的不同綁法,。根據(jù)不同的場合和自己的喜好去設計自己的發(fā)型。有趣的是老師教給我們很多扎頭發(fā)和圍絲巾,，還有用圍巾做衣服的方法,。簡易方便又漂亮!

6.社交禮儀,。最后一堂課老師教給我們社交禮儀。坐姿,、站姿,、握手方式這些都是我們往后求職和工作所要注意和學習的，要大方得體,。

總的來說,，上了周老師的這門課程，學到了很多東西,，也覺得身為現(xiàn)代女性,，要懂得如何把自己美麗大方的一面展現(xiàn)出來。

禮儀培訓個人心得體會篇三

學了這門課程我了解到：人的形象如同一個店鋪的門面,，一個人的個人形象的好壞,，直接決定著你人際交往的成敗。個人形象是通過自己的努力,，不斷地充實和提高自身的道德修養(yǎng),，通過他人而反映出來的。生活中我們常常聽到這樣的話：某某領導有很強的親和力,，某某個人人緣挺好,，大家都愿意和他交往。這都是個人形象較好的一個表現(xiàn),。個人形象的塑造并非一日之功,，良好的個人形象是通過自己的日積月累，把好的餓方面不斷展現(xiàn)給他人,，把不好的地方逐漸改善的一個過程,。想要樹立一個良好的個人形象，就必須注意自己的一言一行,。

而個人形象在構成上主要包括六個方面,。它們亦稱個人形象六要素。

第一,、是儀容,。儀容，是指一個人個人形體的基本外觀,。

第二,、是表情。表情,，通常主要是一個人的面部表情,。

第三、是舉止,。舉止,，指的是人們的肢體動作,。

第四、是服飾,。服飾,，是對人們穿著的服裝和佩戴的首飾的統(tǒng)稱。

第五,、是談吐,。談吐，即一個人的言談話語,。

第六,、是待人接物。所謂待人接物,，具體是指與他人相處時的表現(xiàn),，亦即為人處世的態(tài)度。

通過學習,，從中得到很多樂趣,，可以提高個人修養(yǎng)，提升個人素質,，提高個人形象,，使我受益匪淺。

禮儀培訓個人心得體會篇四

帶著希望,滿懷憧憬,我踏入了大學的又一殿 ----團校,一個許多學子夢寐以求的地方,在這里我學到很多 東西.令我感悟頗深的就是今天上的那節(jié)課----公關禮儀.

公關禮儀可謂是人與人交往中的一種藝術,，人是離不開交流的,。學習公關禮儀對于我們每個人都是很有用處，它將是我們受用終身的財富,。禮出于俗,，俗化為禮。公關禮儀是處理,，規(guī)范,，管理好人際關系多方面。圣人常說:"來而不往非禮也."中國從古至今都非常注重禮節(jié),一個有禮貌有修養(yǎng)的人回給人一種汝浴春風之感.也可一讓你養(yǎng)成一種良好的習慣,讓你終身受益.

公關禮儀的職能之一就是塑造個人形象 ,做為一名二十一世紀的大學生,有良好的修養(yǎng)和素質是很有必要的,它不僅可以體現(xiàn)當代大學生的風貌,也可以讓你這輩子受用,怎樣才能成為一名有修養(yǎng)的人呢?如何使自己的氣質更高雅呢?那么公關禮儀學習是必要的.認識公關禮儀的概念,，以及在與他人交往中所應該注意的問題,。就必須學習好以下幾種禮儀.

<一>見面禮儀

姑且不說見面利益到底有都重要,你試想一下:有這樣一 個人,別人見了他時主動熱情的給他打招呼,可他呢?理也不理別人,還擺了一張苦瓜臉.你想這樣一個人他能在社會上立足嗎?通常第一印象起著很重要的做用,在初次與別人見面時,別人可以通過你的舉手投足看你是個什么樣的人 .一般，大家很容易忽視在與他人交往中的細節(jié),，但往往這些細節(jié)就可能決定你的命運,。作為一名大學生，許多人都經(jīng)歷過交往,、交際中的尷尬,，如著裝不當、舉止失禮、不會說話 ……,，事情雖小但常常挫傷我們的自信，影響我們的形象,。如果在未來的求職,、工作、業(yè)務溝通中這些尷尬依然與我們,影相隨行,，我們的命運會否因此改變呢?所以說見面注重禮儀會讓你脫穎而出.

<二>交談禮儀

我覺的待人談話在公關方面很重要,。 談話的表情要自然，語氣和氣親切,，表達得體,。說話時可適當做些手勢，但動作不要過大,，更不要手舞 足蹈,，不要手指， 還有幾則：真誠尊重的原則,，真誠是對人對事的一種實事求是的態(tài)度,，是待人真心真意的友善表現(xiàn)，真誠和尊重首先表現(xiàn)為對別人要有禮貌,別人說話時要用心傾聽,要凝視對風的眼睛要保持適度的微笑.即彬彬有禮,又不低三下四,當別人說錯話時,不要嘲笑對方,也不要當著眾人的面說出來.等到下來時細心給他說,如果你說什么別人始終不懂,要耐心的給他說.對人對事不要表現(xiàn)驕狂,我行我素,更不要自以為是,傲視一切.在交談時把握分寸,，根據(jù)具體情況,，具體情境而行使相應的禮儀.

<三>服裝禮儀

服飾，作為一種文化,，從宏觀方面講,，能反映一個民族的文化素養(yǎng)、社會風尚和精神面貌,，甚至反映社會的經(jīng)濟生活水平和科技發(fā)展的程度,常挫傷我們的自信,，影響我們的形象。從微觀方面講,能反應出你這人的素質,得體的服飾穿戴對于提升人的氣質,、增進人的儀表有極為重要的作用

禮儀不是法律,，不是由司法機關強制執(zhí)行的。禮儀是待人處事的規(guī)范,，是社會群體日常生活與交往過程中形成的合乎道德及規(guī)范的一些行為準則,。這些行為規(guī)范并不是某一個人或某一個團體所規(guī)定的，而是由社會大眾一致認可并約定俗成的行為規(guī)范,。因此,，禮儀是靠人自學來維系的，靠社會輿論來監(jiān)督的,，并被人們逐漸重視起來,，從而發(fā)展至今形成一門規(guī)范的學科。禮儀作為一門學科，需要教育和訓練,，這樣可以更為廣泛地在人們心中樹立起一種道德信念和禮貌修養(yǎng)準則,。這樣就會獲得一種內在的力量。在這種力量下,，人們不斷提高自我約束,、自我克制的能力，在與他人交往時,，就會自覺按禮儀規(guī)范去做,，而無需別人的提示和監(jiān)督。 這個對我們每個人都很重要的,。 所以在這個必須和人交流的社會,，們必須用心的去體會和學習.