為了保障事情或工作順利,、圓滿進(jìn)行,，就不得不需要事先制定方案,，方案是在案前得出的方法計(jì)劃,。方案對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇方案,。以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考,，歡迎大家閱讀,。

全民健身徒步健身活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇一

為推動(dòng)中心黨建和精神文明建設(shè)工作,，打造一支執(zhí)行力強(qiáng)、技術(shù)過硬,、綜合素質(zhì)高的員工隊(duì)伍,，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散,、無序的個(gè)人徒步狀況,，改變?yōu)橛薪M織、有目的,、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為,。

磨礪意志,、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄,、快樂行走

1,、熱愛自然、熱愛生命,、保護(hù)生態(tài)環(huán)境,，為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。

2,、作為戶外運(yùn)動(dòng)的平時(shí)拉練,，在徒步中欣賞近郊景色，促進(jìn)員工的彼此了解,，創(chuàng)造員工們熟悉交流機(jī)會(huì),，提高中心凝聚力。

徒步協(xié)會(huì)主席：楊x

徒步協(xié)會(huì)副主席：王xx

徒步協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人：曹x,、陳xx

1,、xx月中下旬，xxx春游徒步活動(dòng)（地點(diǎn)待定）

2,、x月中下旬,，鐵門關(guān)徒步活動(dòng)

3、x月中下旬,，“賞胡楊xx”xx徒步活動(dòng)

1,、春游徒步活動(dòng)（野炊）：3000元

2、鐵門關(guān)徒步活動(dòng)（晚餐）：xxx元

3,、“賞胡楊xx”xx徒步活動(dòng)（午餐）：xx000元全年3次徒步活動(dòng)預(yù)計(jì)總費(fèi)用：9000元

1,、活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽指揮。

2,、徒步活動(dòng)期間隊(duì)伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走,，隨時(shí)注意避讓車輛。

3,、應(yīng)選擇長袖吸汗衣物,，并帶防曬霜、護(hù)唇膏,、太陽鏡,、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線,，早晚溫差大,，需自帶衣物，以防著涼,。

4,、徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋,。

5、要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣,，忌談敏感性話題,。

6、游玩過程中相互照應(yīng),，以保證全體參加人員的人身及財(cái)物安全,。

7、請(qǐng)自帶攝像器材,，并注意安排,。在沙漠上拍攝，不用時(shí)務(wù)必包好,，以防沙粒進(jìn)入損壞相機(jī),。

1、員工應(yīng)注意個(gè)人安全,，不允許自駕車,。

2、燒烤簽子不用了及時(shí)收好,，不亂丟,，以免傷害身體。

3,、遇事忍讓,、遷就，不與人爭執(zhí),，以保證自身安全,。

4、愛護(hù)環(huán)境,，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

5,、請(qǐng)不要破壞沙漠中的各類植物,，它們對(duì)于維護(hù)沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用,。

6,、進(jìn)入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護(hù)區(qū)，請(qǐng)您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi),。

全民健身徒步健身活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二

認(rèn)真貫徹落實(shí)黨的十八大和十八屆三中,、四中、五中全會(huì)和習(xí)近平總書記關(guān)于體育工作的系列講話精神,，結(jié)合2017年體育工作的實(shí)際,，通過創(chuàng)新形式,，整合資源，動(dòng)員和引導(dǎo)各級(jí)體育部門和社會(huì)力量廣泛組織開展貼近生活,、豐富多彩,、特色鮮明、注重實(shí)效,、方便參與,、利民惠民的體育健身活動(dòng)，不斷增強(qiáng)廣大人民群眾主動(dòng)參與體育健身的意識(shí),，為提高全民健康素質(zhì),，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍,，建設(shè)體育強(qiáng)國,、健康中國、實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)作出貢獻(xiàn),。

面向廣大市民推廣我區(qū)的國家級(jí)健身步道,，讓每一位市民都能在自然的環(huán)境中徒步行，鍛煉身體,，欣賞自然美景,，促進(jìn)人際交流，陶冶身心,。

一,、活動(dòng)主題

2017xxx全民健身“為健康出發(fā)”徒步活動(dòng)

二、活動(dòng)宣傳語

“快樂行走,，健康生活”

三,、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn),、線路

1,、活動(dòng)時(shí)間：2017年x月x日

2、活動(dòng)地點(diǎn)： xxxxx

3,、活動(dòng)路線：盤龍區(qū)野鴨湖國家級(jí)健身步道環(huán)湖1號(hào)線

4,、活動(dòng)規(guī)模：500人

四、活動(dòng)組織

1,、活動(dòng)主辦單位：xxxxx

2,、活動(dòng)承辦單位：xxxxxxxxx

五、活動(dòng)流程

1,、各參加活動(dòng)的人員通過xxxxxxxx平臺(tái)進(jìn)行報(bào)名,，活動(dòng)當(dāng)天現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)取號(hào)碼布。

2,、各參加活動(dòng)的人員于2017年1月30日9:00-9:30到xxxxx集合簽到,，憑報(bào)名信息領(lǐng)取徒步活動(dòng)標(biāo)示和礦泉水（每人1瓶）

3,、活動(dòng)儀式：9:30～10:00

（1）活動(dòng)主持

（2）領(lǐng)導(dǎo)致辭

（3）熱身活動(dòng)

（4）領(lǐng)導(dǎo)宣布活動(dòng)開始——發(fā)令

4、徒步時(shí)間：10:00～11:30

5,、致閉幕詞及頒獎(jiǎng),，11:30～12:00

（1）活動(dòng)主持

（2）領(lǐng)導(dǎo)賀辭

（3）領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)

6、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

一等獎(jiǎng)：1名（榮譽(yù)證書,、精美禮品）

二等獎(jiǎng)：1名（榮譽(yù)證書,、精美禮品）

三等獎(jiǎng)：1名（榮譽(yù)證書、精美禮品）

走完全程的選手可獲得戶外魔術(shù)頭巾一條,、野鴨湖春節(jié)活動(dòng)門票一張；

注：活動(dòng)當(dāng)日可憑號(hào)碼布進(jìn)入野鴨湖

五,、活動(dòng)要求及規(guī)則

1、活動(dòng)要求

（1）徒步活動(dòng)全程由裁判監(jiān)督,，只能以徒步形式完成，不得奔跑,，不允許使用任何交通工具,，犯規(guī)者當(dāng)場(chǎng)取消成績。

（2）參加活動(dòng)的人員必須于2017年1月30日9:00-9:30到野鴨湖度假區(qū)停車場(chǎng)集合簽到,，憑報(bào)名信息領(lǐng)取徒步活動(dòng)標(biāo)示,，遲到者視為自動(dòng)放棄比賽。

（3）參加活動(dòng)的人員必須在指定的路線上行走,，不允許私自更改線路,。

（4）參加活動(dòng)的人員經(jīng)過簽到點(diǎn)時(shí)必須簽到，未簽到或丟失簽到牌者,，成績無效,。

（5）參加活動(dòng)的人員須攜帶簽到牌到終點(diǎn)裁判處簽字。

（6）如遇到惡劣天氣或其他不可抗力因素,，活動(dòng)無法如期進(jìn)行,，主辦方有權(quán)更改活動(dòng)日期及路線。

2,、參賽人員須知

（1）參加活動(dòng)的人員到野鴨湖官方微信平臺(tái)進(jìn)行報(bào)名。

（2）參加活動(dòng)人員年齡為18歲-60歲（以身份證為準(zhǔn),，報(bào)名時(shí)帶本人二代身份證）,，由承辦方統(tǒng)計(jì)人員姓名、年齡,、電話等信息并核實(shí)后方可參加,。

（3）本次徒步活動(dòng)建議量力而行,，不要一味追求速度，重在參與體驗(yàn),、感受,。參賽人員請(qǐng)充分了解線路，非危急情況,，盡量自行處理,，救援車僅為突發(fā)傷退者提供救助。

（4）參賽人員請(qǐng)注意環(huán)保,，活動(dòng)中不要亂扔垃圾,。

六、免責(zé)條款

1,、本次活動(dòng)具有一定的強(qiáng)度及風(fēng)險(xiǎn),，請(qǐng)參與者自行評(píng)估身體狀況,，并對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)；凡患心臟病,、高血壓等一切不適宜參加者,，請(qǐng)勿報(bào)名參加，隱瞞者責(zé)任自負(fù),。

2,、對(duì)徒步活動(dòng)中出現(xiàn)的意外情況，組織者有義務(wù)組織救援,，但對(duì)意外事故造成當(dāng)事人的身體傷害以及經(jīng)濟(jì)損失,，組織者均不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任；

3,、參賽者報(bào)名簽字即視為完全了解并接受免責(zé)條款,。

七、活動(dòng)報(bào)名

1,、報(bào)名咨詢電話：0871-********

3,、報(bào)名截止時(shí)間：1月29日17點(diǎn)，或名額滿500人后截止；活動(dòng)不收取任何費(fèi)用,。

附件：活動(dòng)日程安排

1月29日6:00--7:00活動(dòng)前準(zhǔn)備

1.出發(fā)點(diǎn)及簽到點(diǎn)布置到位,。

2.出發(fā)點(diǎn)工作人員全部到位。

3.活動(dòng)物料（魔術(shù)頭巾,、簽到牌,、擴(kuò)音器、簽字筆,、礦泉水,、桌凳）到位。

4.簽到桁架,、活動(dòng)桁架,、噴繪條幅、宣傳條幅到位,。

7:00-8:00 參賽人員簽到參賽人員簽到并領(lǐng)取參賽標(biāo)示及礦泉水,。

7:50-8:10 嘉賓到場(chǎng)

1.工作人員引領(lǐng)嘉賓簽到。

2.參賽人員熱身準(zhǔn)備,。

8:10-8:30 活動(dòng)儀式

1.主持人開場(chǎng),，介紹與會(huì)嘉賓、活動(dòng)意義,。

2.嘉賓領(lǐng)導(dǎo)致辭,。

3.嘉賓領(lǐng)導(dǎo)發(fā)令，徒步活動(dòng)開始,。

8:30-11:30 比賽時(shí)間

1.比賽全程2-3 個(gè)小時(shí),。

2.簽到點(diǎn)依次為途徑參賽選手粘貼不干貼簽到牌。

11:30-12:00（根據(jù)前六組和優(yōu)秀組選手到場(chǎng)時(shí)間）頒獎(jiǎng)儀式

1.主持人宣布徒步活動(dòng)獲獎(jiǎng)名次,。

2.頒獎(jiǎng)儀式開始,。

3.前三組運(yùn)動(dòng)員發(fā)表獲獎(jiǎng)感言。

4.活動(dòng)結(jié)束,，工作人員接待后續(xù)到達(dá)參賽選手并頒發(fā)獎(jiǎng)品,。

全民健身徒步健身活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇三

通過團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念,，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份快樂,，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助的精神和堅(jiān)韌的毅力，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。我們會(huì)讓參與本次活動(dòng)的每位成員感受到艱苦與快樂并存,，集體與個(gè)人同在。擁有了這種信念,，我們一定會(huì)將這種飽滿的激情運(yùn)用到平日的工作之中,，拓展自由的思路,，使xxx的各項(xiàng)工作做到有創(chuàng)新，有突破,，有成績。

“攜手互助,，永葆佳績”是我們的口號(hào),，磨練意志、培養(yǎng)毅力,、鍛煉體魄,、快樂行走是我們的行動(dòng)宗旨。

活動(dòng)時(shí)間20xx年5月1日,，北京時(shí)間9點(diǎn),。

白楊溝徒步路

（一）活動(dòng)基本內(nèi)容

1、清晨九點(diǎn)所有人員按時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)（xxxx）,，在社區(qū)門口統(tǒng)一乘車前往活動(dòng)地點(diǎn),。

2、宣布徒步人員注意事項(xiàng)：

①本次徒步活動(dòng)要徒步走完全程,。

②活動(dòng)過程中遵守組織紀(jì)律,，聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng),。

③途中不得亂扔垃圾,，不做有損隊(duì)伍及xx形象的事。

④游玩過程中相互照應(yīng),，以保證全體參加人員的人身及財(cái)務(wù)安全,。

⑤請(qǐng)自帶攝像器材，并注意保管,。

3,、下車后由組長整理隊(duì)伍，并舉行啟動(dòng)儀式,，主持人宣布活動(dòng)正式開始,，接著由領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行簡短的講話，講話完畢后,，主持人將宣布活動(dòng)正式開始,，所有人員按秩序出發(fā)。到達(dá)最終目的地后可自由活動(dòng),。并在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，返回停車場(chǎng)集合，整隊(duì)上車,，返程就餐,。

從白楊溝停車場(chǎng)徒步出發(fā)至白楊溝瀑布,，來回行程共計(jì)11公里。

全體工作人員

1,、各位隊(duì)員應(yīng)注意個(gè)人安全,，不允許自駕車。

2,、遇事忍讓,、遷就，不與人爭執(zhí),，以保證自身安全,。

3、愛護(hù)環(huán)境,，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),，活動(dòng)結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi),。