心得體會是對自己內(nèi)心感受和觀察的文字化表達(dá),，可以讓我們更好地與他人交流和分享,。寫一篇好的心得體會,，首先需要對所學(xué)或所經(jīng)歷的事物進(jìn)行深入的思考和理解，而后將其融會貫通，提煉出有價值的收獲和感悟,。小編精選了幾篇經(jīng)典的心得體會范文，希望能給大家?guī)硪恍╈`感和思考。

軍訓(xùn)經(jīng)驗分享: 心得體會和訓(xùn)練場景篇一

今天,，我演講了一個小故事，得了十分,。在星期五演講一則新聞時,，也得了十分，說到這,，一定有同學(xué)問,，為什么我能得兩個十分。其中,。有幾個小秘訣,。

首先，在準(zhǔn)備材料時,，要找出一個較好的材料,。其次，就是編寫演講稿,，在編寫時,，要注意：內(nèi)容不能過多，然后就是檢查語句是否流暢,，最后最好能用一兩句簡短的話語概括出通過某件事反應(yīng)的什么道理,。接著便是朗讀演講稿,，讀熟后，試著背一背,，背的時候聲音一定要響亮,，心里想仿佛我正在演講。如果有什么卡殼的地方,，一定要強(qiáng)行記住,。在背的過程中，如果有什么覺得要修改的地方,，可以進(jìn)行修改,。萬事俱備，只欠東風(fēng),。下面就是真正的演講了,，在演講前，不能手忙腳亂的上演講臺,，而要輕輕的走上去,，到了演講臺之后面對觀眾，講之前,，要先打個招呼,，例如“大家好”等。在演講時,，要保持冷靜,，不能被緊張干擾，若有王道臺詞時,，應(yīng)該學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變,。演講完之后，不能直接沖回自己的位置,，而要對觀眾說句“謝謝大家”,，然后鞠躬，以表示自己的真誠,。

希望大家珍惜每一次演講的機(jī)會,，只有我們多總結(jié)經(jīng)驗，才能為五（6）講壇和下次的六（6）講壇增添一份情趣,，一份色彩,。

軍訓(xùn)經(jīng)驗分享: 心得體會和訓(xùn)練場景篇二

工作中，我接觸了一些辦公用品,，如傳真機(jī)、打印機(jī),、掃描儀等,，剛開始的時候這些東西我都不會用,，因為在學(xué)校的時候沒有用過這些，于是我就采用了看,、問,、學(xué)等方式，掌握了這些機(jī)器的基本操作,，了解了公司辦公的基本情況,，為以后工作的展開奠定了堅實的基礎(chǔ)，做事情的時候也就順利多了,。同時在此期間我也學(xué)到了許多更有用的東西,。在這一過程中，從個人發(fā)展方面來說,，我認(rèn)為對我影響最大的應(yīng)該是一個人在工作中的作風(fēng)及一個良好的心態(tài),。

我的工作關(guān)鍵是要細(xì)心，還有學(xué)習(xí)對人怎么說話,、態(tài)度及其處事,。特別是在公共場合時要注意內(nèi)外有別，把握分寸,，對什么應(yīng)該說什么不應(yīng)該說要心中有數(shù),。由于經(jīng)驗少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺,。有時難免會出現(xiàn)一些我處理不好的事情,，然后那個教我的同事或是主管就會幫忙解決?？吹剿麄兲幚硎虑榈姆椒ㄎ也琶靼字挥薪?jīng)歷的多了,，磨練的多了才會有經(jīng)驗。

我現(xiàn)在上班近五個月了,，在這幾個多月中,，有時心情不好的時候就會想辭職不做了，想著在校做一名學(xué)生是多么的好啊,，為什么要來工作要來受別人的氣,，也許我是剛開始工作，有時受不了領(lǐng)導(dǎo)給的“氣”,，加上廠里又在驗廠壓力又大,，所以自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個工作得了,。但靜下心來仔細(xì)想想,，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始,，就應(yīng)該踏踏實實的干好自己的工作,，畢竟又沒有工作經(jīng)驗,，現(xiàn)在有機(jī)會就要從各方面鍛煉自己，不然以后干什么都會干不好的先就業(yè),，后擇業(yè),。我現(xiàn)在要好好鍛煉自己。再好好學(xué)習(xí),，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的,。別的沒有什么奢求的，現(xiàn)在當(dāng)然是把磨練自己放在第一位,。在這幾個月中,，我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西，即使都明白的事,，可是剛開始有時還做不好,。但靜心一想我們早晚要工作，早晚要步入社會,，早晚要面對這些避免不了的事,。

所以現(xiàn)在做事，不僅要持有需心求教的態(tài)度,，還要懂得取長補(bǔ)短,，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。現(xiàn)在,，我工作的時間雖然不久,，可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變化了一些，會比以前為人處事了,。所以,，現(xiàn)在我們應(yīng)該珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會，而不是抱著埋怨的心態(tài),。

在工作中,，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要請假或是要晚來一點,，就只有我一個人在辦公室辦公,，我一個人可能就會比較忙，但是偶爾我也會有些事情需要其他人的幫忙,，所以大家相處的很好,，沒有什么隔合。上次經(jīng)過全公司人員的一起努力終于驗廠順利通過了?，F(xiàn)在工作也不是很忙了,，同事之間又相處的比較融洽，所以,，感覺現(xiàn)在的工作還是挺不錯的,，最重要的就是心里上沒有什么額外的,，不必要的壓力,，可以好好工作,，學(xué)習(xí)。

人生難免會遇到挫折,，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生,。在人事文員這個職位上，技術(shù)性的勞動并不多,，大多是些瑣碎重復(fù)的工作,，因而文員在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在：與上司溝通不好;上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任;對瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩;與上司發(fā)生爭執(zhí),。

針對文員這個職位的特點,，具體到挫折時，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力,，面對挫折,。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚，空乏其身,，行拂亂其所為,，增益其所不能?！庇龅酱煺蹠r應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,，從客觀、主觀,、目標(biāo),、環(huán)境、條件等方面,，找出受挫的原因,，采取有效的補(bǔ)救措施。樹立一個辯證的挫折觀,，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,，要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功,。學(xué)會自我寬慰,，能容忍挫折，要心懷坦蕩,，情緒樂觀,，發(fā)奮圖強(qiáng),。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),，以求身心的輕松,，重新爭取成功，從而讓目光面向未來,。

通過實習(xí)的半年里,，它使我在實踐中了解社會，讓我學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識,，受益匪淺,，也打開了視野，增長了見識,，為我以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ),。同時，我也了解到自己的不足,，在社會這個大學(xué)堂里我還是一個小學(xué)生,，還有很長的路要走，應(yīng)該抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度,，無論大小事情都要認(rèn)真踏實的完成,，走好每一步，我會在以后的工作學(xué)習(xí)中更加努力,，取長補(bǔ)短,，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應(yīng)手,，表現(xiàn)更加出色,，不管是在什么地方工作，都會努力!

軍訓(xùn)經(jīng)驗分享: 心得體會和訓(xùn)練場景篇三

1,。事故,、事件描述：

20xx年3月底，某區(qū)進(jìn)行短停檢修,，各樓層均有施工作業(yè),，檢修人員用四樓電葫蘆進(jìn)行木桿子吊運(yùn)，準(zhǔn)備在四樓搭架子作業(yè),。檢修人員在一樓固定好掛鉤后,，便離開現(xiàn)場，此時崗位操作工并不知情,，當(dāng)木桿子吊到三樓時,，有一根木桿松動脫落，墜落到一樓地面，幸虧當(dāng)時一樓現(xiàn)場人員離事發(fā)地較遠(yuǎn),，沒有發(fā)生事故,。

2。原因分析：

1)施工人員對吊運(yùn)作業(yè)沒有足夠的重視,，安全意識淡薄,。監(jiān)護(hù)不利，沒有設(shè)警戒線,、警示牌,。

2)崗位操作工對本崗位施工作業(yè)監(jiān)護(hù)管理不到位,。

3,。提議采取的防范措施：

1)專人吊運(yùn)，專人監(jiān)護(hù),，作業(yè)期間拉警戒線,。

2)吊運(yùn)物必須要綁固牢靠。

軍訓(xùn)經(jīng)驗分享: 心得體會和訓(xùn)練場景篇四

1,、洗面奶,、浴液、洗發(fā)水,、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西,。但是澡堂水流極小，沖掉洗發(fā)水都成問題,，護(hù)發(fā)素不一定能用,，可以考慮免洗型。另外建議帶一個大而結(jié)實的塑料袋,，萬一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上,，墻上有掛鉤。

2,、香皂(帶盒),，用于中午洗手洗胳膊。

3,、盆1—3個,，考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。

4,、洗衣粉/肥皂,，小搓板，刷子,，按自己習(xí)慣來,，用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。

6、衛(wèi)生紙,，面巾紙,，濕紙巾。衛(wèi)生紙一定要自己帶夠,，那邊賣的質(zhì)量太差了,。

7、日常護(hù)膚用品,，梳子,，鏡子。推薦隨身帶一把小梳子,。鏡子自備借別人的不方便,，帶去的時候注意防止壓碎。

8,、防曬霜,，曬后修復(fù)面膜，美白面膜等,。防曬力30以上的,，別嫌麻煩，一定要不停地抹,。防曬霜男生最好也用,，防止曬傷。

9,、驅(qū)蚊花露水,，風(fēng)油精。一般熄燈后最常見的場景就是一群敷著面膜的人在狂抹花露水,，基地會發(fā)點的蚊香但有人受不了,。電蚊香別帶沒電的。露天看電影或演出時記得帶花露水,。

1,、飯盒，筷子勺子,，洗潔精(建議裝在小瓶里),，保鮮袋，保鮮膜,，塑料袋,。好多懶得洗飯盒的童鞋都想到了把保鮮袋墊到飯盒里吃完就扔，首先聲明筆者強(qiáng)烈反對此項不環(huán)保舉措,，不過還是要說,，保鮮袋構(gòu)造不同于吃麻辣燙時碗里的袋子，沒有辦法撐開，不信可以試一試,，極其不方便,，非要這么做的童鞋不如使用大一點的保鮮膜襯在小一點的飯盒里。保鮮袋用來給值班的同學(xué)帶早飯,，或是偷一些小饅頭回去吃,，作用多樣有待開發(fā)。塑料袋是用來將你的所有餐具放在一起,，方便攜帶,，也能防止被別人拿錯或是被阿姨不慎收走。

2,、水杯,。有人提倡帶超大號的，個人認(rèn)為隨身攜帶的500毫升足矣,，可以隨時打水的,。不過宿舍里最好放個大杯儲存涼水，以免口渴時望著一大杯開水一點辦法都沒有,，而且有時候大水箱沒水也能留個儲備。

3,、西瓜刀,。發(fā)西瓜的單位為軍訓(xùn)小班(16人左右)，每個小班要保證有一個大刀,，小刀不好用,，借別人的很麻煩。另外西瓜發(fā)下來別省著,，一天一個吃吧,，放久了會壞;切開后一定要立即吃掉，放到晚上再吃就成了蒼蠅的盛宴,，還會拉肚子,。

4、維生素c片,、鈣片及各種營養(yǎng)品,。有人第三天就因為缺維c而無法伸直手指。在物質(zhì)匱乏的軍訓(xùn)基地,，要么自備營養(yǎng)品,，要么天天喝營養(yǎng)快線(很嚴(yán)肅，非廣告),。

5,、藥。重點是防治中暑，治感冒,，促排便,，比如十滴水，黃連素,，人丹,，創(chuàng)可貼等。去隨行的小校醫(yī)院結(jié)果往往會和在學(xué)校一樣慘,，前兩者全部給藿香正氣,，后者給開塞露。第三個非常重要因為水土不服很多女生都會出現(xiàn)這個問題,，自己一定要備藥,，校醫(yī)院開的那個沒有人能在軍訓(xùn)基地使用。

5,、錢,。小賣鋪距離宿舍特別近，軍理課附近的小賣鋪還有美味的糯米糍,，在那種環(huán)境中人容易變得瘋狂而零食不離手,，最終沒帶錢的也以到處借錢告終……若想減肥不僅不能帶錢，還要告訴所有人不要借錢給你,。另外那里的吃的比較貴,。

1、厚鞋墊/衛(wèi)生巾,。五服有賣,，提前些買，到最后都賣光了,。要買特別厚的,，買不到就買兩雙，或者買運(yùn)動鞋墊更舒服,。定鞋的時候班長要求報的號大一號,，發(fā)下來差不多會大兩號，可勁兒墊吧,，墊得厚厚的穿正合適,。有人用厚的棉質(zhì)衛(wèi)生巾代替，但還是鞋墊好使,，衛(wèi)生巾滑滑的,，會黏在鞋底上，而且一個小時就踩扁了,。鞋墊注意防霉,，太陽大的話中午拿出去曬曬,，真的特別容易發(fā)霉!

2、枕巾,，床單,，不太薄的被子。那里的東西都特別臟,，輕輕一拍塵土飛揚(yáng),，被罩就免了，不管考慮到衛(wèi)生還是疊豆腐塊,，都不會有人去蓋那里的被子的.,。自己帶的床單，睡下鋪的會被搞的非常臟,，就忍忍吧,，軍訓(xùn)時候地面、床鋪和食物是沒有區(qū)別的,。被子別很輕松地帶個毛巾被就去了,，郊區(qū)特別冷，晚上穿著衣服睡還經(jīng)常被凍醒,，稍微厚一點比較好,。

3、拖鞋,，襪子,，自己的鞋和衣服。后兩個沒加紅是因為不太推薦,，自己的鞋只有走到時候能穿，不嫌麻煩可以帶,。自己的衣服也只能在宿舍穿,，但是在宿舍的時間實在少的可憐，晚上有晚點名回去基本都快熄燈了,，大家都是把軍訓(xùn)服當(dāng)睡衣穿,，反正兩天才能洗一次澡，第一天臟乎乎的就接著穿,，第二天換上剛洗好的另一件還算干凈,。襪子多帶幾雙以免搞丟或出現(xiàn)其他狀況。

4,、衣架,，褲架，鐵絲或繩子,。晾衣服的地方在戶外,，有時候起風(fēng)所有東西都會被刮到地上,，用鐵絲或繩子固定比較好。建議多帶幾個衣架,。

5,、護(hù)膝護(hù)肘。不是必須品,，不過實彈射擊時把自己搞傷的還是有的,。

7、腰帶,。軍訓(xùn)套裝腰帶解開方法為把小棍向反方向推動,，一抽就出來了，一定要練會日后在廁所里哭就來不及了,。不過好多人學(xué)不會,，而且有時候會卡住，實在解決不了這個問題的用自己的腰帶也行,，反正看不到,。

1、大編織袋,。所有東西都裝在這里帶到基地,。有的院系會統(tǒng)一購買，有利衛(wèi)生檢查,。學(xué)院不管的同宿舍最好買一樣的,。大提箱雖然沒有被禁止，但是不推薦,，因為為了整齊,，其他人會把你的大提箱壓在所有編織袋下面，找東西時非常痛苦,。

2,、小包一個。放置晚上和日常需要的各種小東西,，會好找一些,。依個人喜好可以多帶。

3,、手機(jī),。除了小班長之外，充電是不可能的,，待機(jī)不夠長的就想盡一切辦法省電吧,。平常別開機(jī)開了也沒用，沒有幾個開機(jī)的,，晚上看看爸媽有沒有發(fā)短信,，再設(shè)個鬧鐘就行,。

4、相機(jī),。同理無法充電,，省。但是很重要,，最好每個宿舍帶一個,，沒有照片是很遺憾的。注意放好宿舍門不能鎖,?？梢越o自己的包上鎖，不過不推薦,，上鎖的包相當(dāng)于此地?zé)o銀三百兩,。

5、公用稿紙,、筆,、自己的筆記本或紙。稿紙用于寫通訊,，所有人輪流寫,，每個小班買一本就夠了。筆和用于記東西的紙要人手一份,，學(xué)軍歌等等場合都要用,。

6、閑書,。這一項要慎重,，很多宿舍自然光和燈光都不亮，在宿舍基本沒辦法看書,，而且休息時間不長,，不一定有心情看。值班和請假時倒是可以看一下,。在軍訓(xùn)期間看完兩本小說的大有人在，但帶了書過去只看了兩頁的更多,。

7,、電量充足的手電。起夜時候用,。

8,、傘。別指望遮陽不可能的,，下雨放假時候很有必要,，好歹可以去買吃的,。

9、演出用品,。最后會有匯報演出,，知道自己要演什么的提前把東西準(zhǔn)備好。

10,、坐墊,。小板凳特別矮，特別硬,，脆弱的女生帶個厚一點的墊子比較好,。

11、撲克牌,。無聊晚上還可以娛樂一下,。

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軍訓(xùn)經(jīng)驗分享: 心得體會和訓(xùn)練場景篇五

這一趟，也被社會看到了,?？樱?/p>

被坑都是逛街,。因為有時候和姐姐出去,，沒有大人，然后就在街上走來走去,。有那么多我一直喜歡的產(chǎn)品,。結(jié)果也被坑過很多次！

第一次被坑是去買帽子的時候,。因為出門趕時間,，沒戴帽子，但是覺得太累了,，沒帶陽傘,，就去禮品店買了帽子。禮品店說：買一送一,。進(jìn)店的時候?qū)ｉT問了“買一送一”的意思,。一個漂亮的女孩給我解釋完之后，我們開始選帽子,。選一頂帽子然后再選一些其他的禮物,，這樣可以留作紀(jì)念等等。

結(jié)賬結(jié)束的時候,，小姑娘很猶豫,。給了我們錢。我說,，買一送一,？她只是對我說：“那個明天就要開始了,，因為那個剛剛貼出來。買一送一活動明天八點開始,！”好了,，原諒我沒有任何經(jīng)驗，沒有問清楚,，只能回答好,，然后走出店外。

無奈,，然后繼續(xù)逛,，我突然覺得自己經(jīng)驗太少了，這種情況,，你得問清楚,！這是我姐姐告訴我的。我跟我姐說那姑娘長得這么好看,，她怎么能不給我們解釋呢,？姐姐說只是我們沒問活動時間。嗯,，后來,，我有了很長的經(jīng)歷！

長得好看的`人不一定絕對善良,。人總是有私心的,！更重要的是，要相信自己,，不要依賴長得好看的人,。經(jīng)歷了很久，才相信自己,！出門在外的時候,！

軍訓(xùn)經(jīng)驗分享: 心得體會和訓(xùn)練場景篇六

某日，在討論黨務(wù)工作時,，領(lǐng)導(dǎo)問“整天說‘不忘初心,，牢記使命’，那我們的初心是什么,？我們的使命又是什么,？呢”

當(dāng)時我愣了一下，如何回答領(lǐng)導(dǎo)這個大問題呢,？作為一個中國共產(chǎn)黨人的初心和使命就是“為中國人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興”,，但感覺這個回答太大太虛了,。后來立足自己的崗位細(xì)想,，總結(jié)自己多年的工作心得，我想我的初心和使命應(yīng)該是“堅持‘五心’,，做好自己,，服務(wù)他人”。

還記得剛工作不久,，看過一部電視,，里面有個情景大概是清代一個皇帝穿越到現(xiàn)代，見到一個保安悠閑地坐在崗位上,，對在他工作臺前面地上的一灘水視而不見,，經(jīng)過的幾個業(yè)主都因這灘水而差點滑到。于是,，皇帝就上前詢問“汝何不清掃一下,？”那個門衛(wèi)瞟了他一眼說：“清潔掃地又不是我的工作，我干嘛要去做,？”皇帝就答：“保安保安,，保民之安。幾個民眾差點滑倒,，汝焉能視而不見,？”保安撇了撇嘴說：“多管閑事！”皇帝無奈,，一邊去找地拖把地上的積水拖干凈,，一邊說了一句：“居其位不盡其職，安能進(jìn)??？”當(dāng)時，對“居其位盡其職”這句話挺深刻的,，后來也一直把它作為“做好自己”的準(zhǔn)則,，工作多年來一直嚴(yán)格要求自己全心全意對待所從事的工作，做好自己的本職工作,，盡好應(yīng)盡的職責(zé)和義務(wù),。這就是我堅持做好自己的第一個“心”——責(zé)任心！

第二個心是“同理心”,，這個心讓我學(xué)會站在別人的位置去看問題,，這樣我內(nèi)心會少一些抱怨，多一些包容,。記得有一次去社保辦事,，很難才請了半天假出來辦事，跑了幾個部門后匆匆趕到社保局，剛好11點半,，心中暗喜趕在下班前一定能辦好,，結(jié)果社保的保安攔在取號機(jī)前說，下班前半個小時后就不給取號了,。當(dāng)時我沮喪極了,，真想跟那個保安據(jù)理力爭，因為還沒到下班時間憑什么不給取號,？而且我那么困難請假出來辦事沒辦成,，心情多槽糕啊。這時,，那個保安問我辦啥業(yè)務(wù)并悄悄地告訴我：“你可以等會去窗口問問是否愿意加班給你辦咯,。”我一臉感激,。后來在等待中,，才了解到，社保業(yè)務(wù)不同辦理時間不同,，窗口的工作人員經(jīng)常要加班加點而誤了飯點,，所以才有個下班前半小時不給取號的措施，但有些群眾大老遠(yuǎn)跑來辦業(yè)務(wù)也不容易,，所以能方便也盡可能給提個醒,。保安心里也委屈，因為自己也沒少熬群眾的“罵”,。當(dāng)時,，我的感受就是“大家都不容易啊”。窗口人員,、保安,、辦事群眾，各有各的不易和難處,，大家能換位思考一下,，也許能更好地理解別人，也能更好地被別人理解,?！袄斫馊f歲”，當(dāng)相互理解了,，社會就會更和諧了,。我覺得我們中心這點做得挺好的，比如這個上周六,，兩對踩點到達(dá),，我們窗口的同事都加班服務(wù),。

你對他不好，他就找你麻煩,。

第五個是“感恩之心”,。這個老媽從小就灌輸給我，因為她經(jīng)常說以前家里怎么窮得叮當(dāng)響,，然后誰誰誰伸出了援手幫助我們，才有了今天的生活,，所以她內(nèi)心一直心存感激,。她老人家也身體力行地每年帶我們?nèi)グ菰L感謝這些曾給予我們幫助的人。所以,，我堅信“這個世界雖不完美,，但也沒你想象的那么糟，只要心存感恩,，相互扶助,，生命里就會有更多美好出現(xiàn)”。

心懷著這五個心,，我堅持做好自己的本份和本職,，要求自己在工作和生活上服務(wù)好身邊的人。

軍訓(xùn)經(jīng)驗分享: 心得體會和訓(xùn)練場景篇七

1,、一般來說大學(xué)軍訓(xùn)都會發(fā)一套迷彩服,，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的學(xué)校不會給軍用的短袖,，發(fā)短袖的話,，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什么布料,，一點不吸汗還越出汗越熱,。在里面穿砍袖吊帶什么的就好，領(lǐng)口一定要大,，一定要是棉質(zhì)的,，吸汗還不沾身。

2,、隨身攜帶面巾紙和防曬霜,，可能的話最好也帶兩個創(chuàng)口貼，手機(jī)什么的就不要戴了,，訓(xùn)練的時候那些貴重物品就是累贅,，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因為可能會有賣冰水的人出現(xiàn)在訓(xùn)練場,，那種時候,，賣冰水的就是神。

3、不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行,，隨身帶著,，每個休息時間都涂一次，軍訓(xùn)時會大量出汗,，汗液會把防曬霜沖散的,。不要覺得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵,，脖子尤其是后脖頸,，還有小臂才是關(guān)鍵。防曬霜買30倍以上的,，最好用的是曼秀雷敦的新碧抗曬乳液,，效果很好。

4,、大多數(shù)學(xué)校會要求穿軍鞋,，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然后買便宜的棉柔的衛(wèi)生巾,，因為越便宜的越厚越軟,，男生女生都可以用，不要覺得不好意思,，修剪成差不多的'形狀,，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道,，軍訓(xùn)很苦,，尤其是有拉練的學(xué)校，為了腳上不起泡,，還是怎么舒服怎么來,。

5、軍訓(xùn)時留留海的女生把留海用卡子別起來吧,，出汗時留海會粘在額頭上,，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點,，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙,，就普通的心相印那種就好，不用特地打開再折起來,，帽子會把紙夾住,，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長痘,。

7,、盡量每天都吃鈣片等保健品,，軍訓(xùn)時大運(yùn)動量，營養(yǎng)得跟上,，吃點鈣片和維生素,，又長個又減肥還抑制身體高強(qiáng)度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能,。

8,、有的女生都會趕上一次生理期，一定要利用好這次機(jī)會請假,，就算沒有不舒服也要裝樣子,，還是坐在旁邊看別人訓(xùn)練更舒服一些，而且在這期間一定要保重身體,，我身邊的女生都是在軍訓(xùn)后開始痛經(jīng)的。

軍訓(xùn)經(jīng)驗分享: 心得體會和訓(xùn)練場景篇八

各位領(lǐng)導(dǎo),、同事：

大家好!

安全生產(chǎn)是企業(yè)發(fā)展的要害和關(guān)鍵,，也是國家、公司領(lǐng)導(dǎo)長期以來重視和關(guān)注的焦點,；安全生產(chǎn)來自哪里,，來自設(shè)備的更新和完善，來自技術(shù)的精良和可靠,，但更重要的,，是靠規(guī)范的班組管理和過硬的員工素質(zhì)。軋造班正是堅持了“以人為本”的管理理念,，從嚴(yán)要求,，過細(xì)管理，以全面推進(jìn)班組標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)為突破口,，堅持制度,、職責(zé)、紀(jì)律三重保障,，結(jié)合班組特點,，經(jīng)常開展不一樣形式的安全活動，安全管理工作取得良好效果,。具體說來主要做得好以下三點工作：

1我們班組在年初按車間的布署,，制定了xx年全年安全目標(biāo)職責(zé)書，根據(jù)職責(zé)書的資料,，認(rèn)真組織大家學(xué)習(xí),，使每一位職工對全年的安全工作有了一個新的正確目標(biāo)，并按職責(zé)書上的承諾,，以安全聯(lián)保結(jié)對形式進(jìn)行安全簽字,。

2堅持每一天班前會講安全,，在安排生產(chǎn)任務(wù)的同時，結(jié)合現(xiàn)場的情景,，強(qiáng)調(diào)當(dāng)班安全的重點,，要求大家如何注意確認(rèn)，及時排除不利因素,，使大家對當(dāng)班的安全重點心中有數(shù),。

3扎實開展各項的安全活動，經(jīng)常組織班組成員學(xué)習(xí)本崗位的安全操作規(guī)程,，危險預(yù)知及相關(guān)的安全知識,，使每位成員都能做到熟練掌握，并運(yùn)用到實際工作當(dāng)中,，經(jīng)過學(xué)習(xí)大綱事故安案例,，每位職工以身說法，使廣大員工從中吸取教訓(xùn),，掌握如何杜絕事故的發(fā)生,，提高自我防范。

4抓好班組的安全五小功關(guān)創(chuàng)新工作,，對提出創(chuàng)新及合理化提議的,，班組要進(jìn)行加獎，從而保證安全隱患的到解除,，確保了安全生產(chǎn),。

1.每日注意每個成員的當(dāng)班狀態(tài)，并要求大家從班前會后如有身體不適及其他個人原因要及時提出,，根據(jù)實際情景合理安排工作,，使每個上崗操作的人都能有一個良好的工作狀態(tài)。

2.加強(qiáng)對班中安全操作規(guī)程執(zhí)行情景的巡查,，勞保穿戴是否整齊,，操作者的精神是否集中，是否有不良的作業(yè)習(xí)慣,，如有此現(xiàn)象,，立即指出改正并班前會通報，并加以考核,，有效的克制了各類違章現(xiàn)象的發(fā)生,。

3.堅持工支具的檢查確認(rèn)，每一天對當(dāng)班所用工支具吊把是否有裂紋,、粘鋼,、等進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時修復(fù)處理,，1-4月份,，清修工具共270多次,，保證了支具的良好運(yùn)行狀態(tài)。

1.年初,，我們班結(jié)合分廠車間的要求,，重新制定現(xiàn)場管理標(biāo)準(zhǔn)，對現(xiàn)場所有轄區(qū),，實行：定人,，定點，定標(biāo),，定考核,，使每個作業(yè)區(qū)和每個人都能職責(zé)明確到位，各類物料,、工具擺放整齊,，安全道無浮砂，現(xiàn)場無積砂,，消滅了衛(wèi)生死角,，創(chuàng)造了一個良好的工作環(huán)境,。

2.設(shè)備使用,、維護(hù)方面,，班組實行機(jī)定人，人定標(biāo)的原則,，每一天必須做到使用前的檢查確認(rèn)發(fā)現(xiàn)問題及時處理，隨時排除故障,，每一天對使用完的所有設(shè)備必須清掃一遍,，尤其是新上的自動混砂機(jī)，班組多次組織操作者向有關(guān)技術(shù)人員學(xué)習(xí),，使操作者具有“三懂四會”的設(shè)備操作技能,，使設(shè)備高效安全運(yùn)轉(zhuǎn)。

雖然我班組今年未在安全方面作了一些工作,，可是安全工作是個長期性的工作,，經(jīng)過交流，爭取在今后的工作當(dāng)中取長補(bǔ)短,，學(xué)習(xí)其他班組好的經(jīng)驗,，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)，強(qiáng)化意識,，消除一切不安全因素,，把安全工作做的更好。

軍訓(xùn)經(jīng)驗分享: 心得體會和訓(xùn)練場景篇九

1,。事故,、事件描述：

20xx年10月某日,，配制班人員在一樓吊裝化學(xué)品，當(dāng)時吊筐里面有一噸化學(xué)品,，距離地面四米左右,，吊耳突然開焊，吊筐突然從空中掉落,，砸落到地面,，險些砸傷人。

2,。原因分析：

1)吊筐未作定期檢查,。

2)吊料之前沒有仔細(xì)檢查確認(rèn)吊耳是否牢固，在吊料時吊筐吊耳突然開焊,。

3,。提議采取的防范措施：

1)對吊筐做定期檢查，保證完好,。在使用前加強(qiáng)對吊筐完好程度進(jìn)行確認(rèn),。

2)吊裝作業(yè)時下頭設(shè)置警戒線，由專人監(jiān)護(hù),，防止墜落傷人,。

軍訓(xùn)經(jīng)驗分享: 心得體會和訓(xùn)練場景篇十

20xx年某月某日早晨7點左右，甲某打掃衛(wèi)生時,，不慎右腳踏翻地溝蓋板,，出于本能反應(yīng)大腿自然屈膝，一下跪在另一地溝蓋板上,，膝蓋受到嚴(yán)重創(chuàng)傷，并且不能彎曲,。

1)現(xiàn)場地溝蓋板存在缺陷,，管理不到位對地溝蓋板更換不及時。

2)甲某對環(huán)境觀察不細(xì),，自我保護(hù)本事不強(qiáng),。

1)應(yīng)經(jīng)常檢查地溝蓋板是否完好，消除存在的缺陷,，防止造成人身傷害事故,。

2)提高安全意識，保證自身安全,。

軍訓(xùn)經(jīng)驗分享: 心得體會和訓(xùn)練場景篇十一

本學(xué)期,，我本著“識字寫字與閱讀兩不誤，積累與表達(dá)齊發(fā)展”兩大宗旨,，在教學(xué)中不斷地摸索著,。當(dāng)然,，其中有成功，也有失敗,。我自認(rèn)為比較可取的有以下兩方面：

一.挖掘語文教學(xué)資源,。

1.用好教科書。

在以往的教學(xué)中,，我往往會忽視獨(dú)立閱讀課文的教學(xué),。在本學(xué)期，我非常重視獨(dú)立閱讀課文的教學(xué),。利用獨(dú)立閱讀課文,，梳理單元閱讀訓(xùn)練點，并進(jìn)行拓展閱讀,。這樣提高了學(xué)生的閱讀能力,，同時學(xué)生提高了學(xué)生的識字能力。

2.用好學(xué)生手頭已有的材料,。

本學(xué)期,，我們?nèi)昙壍拿课粚W(xué)生都已經(jīng)配有《習(xí)作的導(dǎo)學(xué)導(dǎo)練》、《習(xí)作同步訓(xùn)練》,、《語段訓(xùn)練》,、《同步閱讀》，這些材料,，都與課本配套,，是課本的延伸與拓展。在學(xué)習(xí)課文的同時,，我會適時地利用這些資源，對教學(xué)做些拓展,。在學(xué)完每組教材以后,，我又會引導(dǎo)學(xué)生好好地去讀這些內(nèi)容。當(dāng)然,，在教學(xué)每組課文之前,，我都會把全組課文包括學(xué)生手頭有的這些資料，都會好好讀上幾遍的,。

3.利用好學(xué)生家里的教學(xué)資源,。

在本學(xué)期，我要求每生每天書包里至少帶一本課外書,，并讓學(xué)生自主組成讀書小組,，相互借閱課外書。

二.注重積累,，重視表達(dá),。

從20xx年開始,，我一直在做“練在小處，激發(fā)興趣”的一項小練筆活動,。

“小練筆”是從幫助學(xué)生積累素材,，提高學(xué)生的作文水平的作文教學(xué)的一種補(bǔ)充。靈活多變的內(nèi)容,，隨心所欲的表達(dá)方式,，及時而細(xì)膩的老師批閱，行之有效的激勵措施,，讓學(xué)生在“小練筆”中個性得到張揚(yáng),，然后，興趣成為學(xué)生習(xí)作中的主題,。

魯迅先生曾說：“我的成功并無其它,，只不過是把別人喝咖啡的時間用在了寫作上而已?！币蚨雽懞米魑牟]有什么靈丹妙藥,，就是多看、多練習(xí),，而現(xiàn)行的教材中每學(xué)期只安排了6-8次的作文訓(xùn)練,，難以進(jìn)行多練習(xí)，自然地學(xué)生的習(xí)作水平難以有效的提高,。為了增加學(xué)生的生活素材和語言上的積累,，我創(chuàng)設(shè)了“小練筆”形式的隨筆練習(xí)，作為對作文教學(xué)的補(bǔ)充,，讓學(xué)生通過平時的練筆去捕捉生活中豐富多采的作文素材,，使學(xué)生的作文呈現(xiàn)出個性的魅力。

2,、表達(dá)方式隨心所欲,。當(dāng)學(xué)生的積累達(dá)到一定的程度時，學(xué)生就產(chǎn)生了較為強(qiáng)烈的表達(dá)欲望和向人傾訴的激情,，他們把“小練筆”當(dāng)成了傾訴的對象和表演的舞臺,。在小練筆中，學(xué)生可用記敘的方式記錄他們稚嫩的心靈所經(jīng)歷的酸甜苦辣;可用說明文生動細(xì)致地描敘他們心愛的文具,、美麗的校園,、溫馨的家庭及至最新的武器;可用散文描繪身邊的風(fēng)花雪月，抒發(fā)他們發(fā)自內(nèi)心的情感;可用議論文形式發(fā)表他們對人世間萬事萬物的感悟,，對人生進(jìn)行理性的分析;可用詩歌謳歌人生最美的最感人的一刻;可用隨心所欲地記錄下他們成長過程的軌跡......

嬉笑怒罵,，皆源自于他們生活中最真實的感受，在小練筆中，他們不必?fù)?dān)心惹怒老師而不敢記錄對老師的不滿,，甚至違心地寫一些連自己都不知所云的文章去迎合老師的喜好;他們不必?fù)?dān)心立意不高,、篇幅太短、文理不通或有錯別字,、病句之類的缺點,，而受到老師或家長的指責(zé);他們不必?fù)?dān)心害怕暴露心中的稚嫩，而去故作成熟的說“鬼”話......總之,，他們在小練筆中沒有絲毫的擔(dān)心,，有的只是暢所欲言，有的只是作為一個作者的自由權(quán)利,，是一個“擁有完全話語權(quán)的作者”,。當(dāng)然，他們的文章中還可以有錯別字,，也可以是一個殘缺的句子,、一段沒有結(jié)尾的話、一個沒有完整的故事,、一個沒有結(jié)論的論證,、一個沒有中心的多主題變奏的樂章。他們的隨筆甚至是他們自己都難以真正讀懂,，也無法求解的難題,。

3、及時而細(xì)膩的老師批閱,。教師細(xì)膩而及時的批閱是激發(fā)學(xué)生寫作激情的重要手段,。學(xué)生再次上交小練筆后心中總是帶有一絲的期盼，就如同期盼收獲的農(nóng)民一樣,。如果教師只是在上面淡而無味地評上個等第便還給學(xué)生,，就辜負(fù)學(xué)生的信任，極有可能造成他們寫作熱情的喪失,，“必然會挫傷他們的創(chuàng)作動機(jī),，使作文成為一種應(yīng)付差事的、無趣而無奈的游戲”,。

為了避免這種情況的產(chǎn)生，我每周專門抽出半天的時間靜下心來細(xì)致地批閱學(xué)生的小練筆,。當(dāng)遇到精彩的文章時,，我總是情不自禁地寫上個大大的“好”字，或用紅筆勾出其中精彩的詞句,，生怕一時的馬虎而錯過每一個精彩之處;當(dāng)遇到學(xué)生出現(xiàn)難題征求意見時,，我總是耐心而中肯地在空白處寫下我的建議，幫助他們度過心理上的難關(guān);當(dāng)學(xué)生稍有進(jìn)步時，我總是用熱情的語言鼓勵他們爭取更大的進(jìn)步,，而出現(xiàn)退步時,，便會用勸告的語言提醒他......

4、行之有效的激勵措施,。學(xué)生在練筆中難免會出現(xiàn)懈怠,、不滿、甚至反感的負(fù)面情緒,，如果沒有行之有效的激勵措施,，寫作的質(zhì)量就很難得到保證，更談不上寫作水平的提高,。

“及時的講評”,、“定期的反饋”、“自編作文集”,、“小小作家獎”等多種形式的激勵方法是我常用的手段,。如此，學(xué)生在教師一次次的激勵與肯定中津津樂道于提筆和向大家展示自己一周的“成果”,。

通過堅持不懈地努力,，學(xué)生在作文中不再為“無米”而發(fā)愁，也不再為語言的平乏而苦惱,，在寫作中多了一份揮灑自如,，而興趣也真正成為了學(xué)生習(xí)作的靈魂!

通過一學(xué)期的努力，我想我們班的大部分學(xué)生或多或少,，總會有些進(jìn)步的,。

軍訓(xùn)經(jīng)驗分享: 心得體會和訓(xùn)練場景篇十二

20xx年夏季的一天夜班5：00左右，甲某巡檢時發(fā)現(xiàn)臨廠靠近我單位大墻附近地面堆積雜物冒煙起火,。甲某立即報告班長,、值班長。值班長組織用地下消火栓接消防水帶滅火,。甲某和乙某騎在墻上,，手持消防水帶和消防水槍頭，準(zhǔn)備滅火,。當(dāng)其他人員打開消防水閥,，由于水閥開的較快，消防水壓力較高,，甲某和乙某同時被迅速膨脹,、繃緊的'消防水帶挑到墻下，幸好沒有受傷,。

1)安全培訓(xùn)不到位,，安全操作技能低,，應(yīng)對突發(fā)事件的本事差。

2)安全意識不強(qiáng),，自我保護(hù)意識差,。

1)加強(qiáng)應(yīng)急培訓(xùn)，增加預(yù)案演練頻次,，提高安全設(shè)施操作技能,。

2)加強(qiáng)安全技術(shù)培訓(xùn)，提高操作人員的風(fēng)險識別水平,。對應(yīng)急過程的危險因素識別到位,。

軍訓(xùn)經(jīng)驗分享: 心得體會和訓(xùn)練場景篇十三

20xx年夏季一個傍晚，約19點左右,，室外下著雨,，甲某和乙某回休息室，剛走到e區(qū)休息室的門口,，聽見身后一聲巨響,，回頭一看，離甲某和乙某不遠(yuǎn)的.地面上有一堆碎石,。原先是四樓窗戶外面的一塊約1米×1米的水泥墻皮脫落下來,，剛好落在甲某和乙某走過的南側(cè)中間小門處。險些釀成一齊人身傷害事故,。

外墻年久失修損壞沒有發(fā)現(xiàn)并處理,。

1)巡檢時不要在墻根底下走，尤其是遇到大風(fēng),、雨雪等天氣,，巡檢時更要格外注意高空墜物。

2)對高空墻面和其他的高空易墜落物加強(qiáng)檢查,，及時消除隱患,。

軍訓(xùn)經(jīng)驗分享: 心得體會和訓(xùn)練場景篇十四

1。事故,、事件描述：

20xx年冬季的一天,，甲某負(fù)責(zé)當(dāng)天的巡檢工作。為圖方便在巡檢完后甲某從室外的安全走梯下樓,，下樓時沒有把扶手,。在行至三樓至四樓之間的走梯時，腳下一滑摔到了緩臺上,。當(dāng)時幸好還有幾級樓梯,，臺階就下完了，沒有造成嚴(yán)重摔傷,，可還是將甲某后背摔破皮了,。

2。原因分析：

個人安全意識淡薄,，精力不集中,，下樓梯未把扶手。

3,。提議采取的防范措施：

1)提高個人安全意識的修養(yǎng),，上下樓梯把扶手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。

2)雨雪天氣原則上禁止走室外走梯,，以防墜落事故的發(fā)生。