在工作和學(xué)習(xí)中,，寫(xiě)心得體會(huì)是對(duì)自己工作態(tài)度,、方法和效果的客觀評(píng)價(jià),。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們應(yīng)該注重內(nèi)外聯(lián)系，結(jié)合具體事例進(jìn)行闡述,。請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀這些心得體會(huì)的經(jīng)典案例，借鑒其中的經(jīng)驗(yàn)和方法。

舞蹈愛(ài)好者心得體會(huì)篇篇一

舞蹈心得體會(huì)要怎么寫(xiě),，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn),，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍,，下面分享【舞蹈心得體會(huì)優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒,。

學(xué)了一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課了,，可以說(shuō)是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高,，對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí),，而且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情?；蛟S,，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒(méi)有請(qǐng)過(guò)一次假,。

選課以前,，很多人認(rèn)為我必然會(huì)選擇體育舞蹈。其實(shí),，在選課時(shí),，我也是做了一番權(quán)衡的,。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對(duì)拉丁舞也有一定的了解,，因此我腦中就想,，體育課選修體育舞蹈對(duì)于我來(lái)說(shuō)是不是一種浪費(fèi)。我大可以去選修網(wǎng)球啊,，散打啊那些以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的項(xiàng)目,。但經(jīng)過(guò)一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個(gè)學(xué)期過(guò)去了,，我不后悔當(dāng)時(shí)的選擇!

榮老師是國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無(wú)到有,，從剛開(kāi)始的摸著石頭過(guò)河,，到現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色,。在中國(guó),，并不是所有大學(xué)都開(kāi)設(shè)體育舞蹈課，即便是開(kāi)設(shè)了體育舞蹈課,，在普通高校當(dāng)中也是起步階段,。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來(lái)著實(shí)不易,。我也體會(huì)到了其中的種.種限制,，種.種困難，種.種艱辛,。但最令人驚喜的是目前,，很多高校都公認(rèn)我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。

榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服,。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識(shí),。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個(gè)人能力有限,，又屬于那種不太會(huì)表現(xiàn)的類型,，因此至今跳得還不是很好。

不能不提的是本學(xué)期來(lái)我校實(shí)習(xí)的體育舞蹈老師王老師,。這是我們最大的幸運(yùn)和最難得的機(jī)會(huì)。王老師對(duì)拉丁舞的感覺(jué)和跳拉丁舞時(shí)的投入讓我感嘆和佩服,。最令我們感動(dòng)的是王老師對(duì)實(shí)習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度,。王老師不僅每堂課都比我們來(lái)得早，而且還為每堂課認(rèn)真?zhèn)湔n,，精心為我們編排套路,，上課時(shí)耐心地帶著我們一遍一遍的跳,，一點(diǎn)一點(diǎn)的講解。有些同學(xué)說(shuō)王老師上課時(shí)太嚴(yán)肅,，甚至刻板,，我覺(jué)得那是一個(gè)大學(xué)生初登講臺(tái)的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時(shí)間的磨礪,，無(wú)論是教舞還是學(xué)舞,。

最后想說(shuō)的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!

作為一名幼兒教師,，可以毫不夸張地說(shuō)：琴棋書(shū)畫(huà),，都需樣樣精通。從事幼教工作20__年,，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老,，學(xué)到老。通過(guò)我的不懈努力,，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高,。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變,，舞之我腿軟,。不是我偷懶，不是我不喜歡,，而是我覺(jué)得看別人舞蹈是一種享受,，而看著我舞蹈，對(duì)于觀賞者,，我覺(jué)得是一種煎熬,。

然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情;因?yàn)槲覑?ài)我的工作,。

今年的暑假,，大家覺(jué)得格外的長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即,。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工,，老師們也沒(méi)有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長(zhǎng),，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì),。而對(duì)我最有幫助，意義最大的,，莫過(guò)于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì),。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺(jué)疲乏,?！坝變簭V播體操”通過(guò)高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻?“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽(tīng)的少數(shù)民族音樂(lè)中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂(lè)的游戲,。

雖然我的舞姿并不婀娜,，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿;因?yàn)槲抑?，我做?dòng)作比別人笨拙,，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足,，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美,。

時(shí)間總是那么快，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝,，總是讓我意猶未盡,。短暫的培訓(xùn)，雖然沒(méi)有徹底讓我成為舞美佼佼者,，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操,。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè),，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈,。在今后的工作生涯中，我會(huì)繼續(xù)努力,，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技,。

時(shí)光飛逝，眨眼間又到了期末,，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了,。與上學(xué)期相比，我對(duì)排舞又有了新的認(rèn)識(shí),，我自認(rèn)為自己也有所進(jìn)步的,。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門道了,，開(kāi)始跟著音樂(lè)踩點(diǎn)找感覺(jué)了,。可惜樂(lè)感不強(qiáng),，老踩不到正點(diǎn),。還有就是人太僵硬，扭動(dòng)不起來(lái),，所以老挑不出那種美感,，這是我還需亟待改進(jìn)的。

全健排舞新起很快,，在我看來(lái),，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂(lè)我們的身心,提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們?cè)O(shè)立了排舞這門課,。作為大學(xué)必須課的體育對(duì)我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的,，起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過(guò)上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了,，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)都下降好多,，現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會(huì),。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng),，樂(lè)感也變好了,，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力,。

學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩,，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快,，每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松,，每次上排舞課,，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢,，因?yàn)槊總€(gè)毛孔都在出汗排毒,。

女孩都很愛(ài)美，這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助,，排舞的動(dòng)作多種多樣,，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明,，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉,，同時(shí)，它還是一種力與美的享受,，經(jīng)常練習(xí),，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì),，使身體更加協(xié)調(diào)健美,，有助于身體的全面發(fā)展。

跳排舞讓我精神振作，心情愉快,，從前早晨起床后,，常感到朦朧，全身沒(méi)勁,，不能馬上投入學(xué)習(xí),，尤其是晚上睡的很晚時(shí)，這時(shí)我便試著做早操,，練習(xí)一些平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作,，大腦就會(huì)很快興奮清醒了，身體各部分的機(jī)能也有了提交,，使我精神飽滿,，充滿活力，從而為一天的勞動(dòng)和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件,，另外常跳排舞對(duì)身體的幫助是非常大的,，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響,。

健康是每個(gè)人的財(cái)富,，美麗又是每個(gè)女孩子的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體,，但想做到這點(diǎn)不算太難,，也不算太簡(jiǎn)單，練排舞就會(huì)圓我的夢(mèng),，所以選課時(shí)我很慶幸被選上了,，心理上就讓我很愉快。但是,，在享受愉快與動(dòng)感的同時(shí),，疲憊會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來(lái)，有點(diǎn)讓人招架不住,，而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做,，每次回去都得琢磨一下才會(huì)做的很順暢，這不是抱怨,，而是通過(guò)跳舞讓我對(duì)不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解,，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲?沒(méi)有付出哪有什么回報(bào)?想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它,。生命在于運(yùn)動(dòng),，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì),，排舞就是一種很好的途徑,。排舞既讓我有了對(duì)美的新概念,，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)努力,，選它,，學(xué)它，我很開(kāi)心,，很滿足,，我從中收益匪淺。

錢教授在講座中與很多的內(nèi)容讓我們思考,，如：教育給人呢以道德，道德是一種修行,，所以教育就是引領(lǐng)人成才命從哪里來(lái)?人命關(guān)天,，蕓蕓眾生中其有幸成為萬(wàn)物之靈——存在自有存在的理由，每個(gè)人都是媽媽七百萬(wàn)卵胞中殺將出來(lái)的前500強(qiáng),，我們慶幸能來(lái)到這個(gè)美麗的人世間活過(guò)一次,，我們生活在同一時(shí)間，并能有機(jī)會(huì)相處,，師生抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn),，雙方都不能選擇——緣，因珍惜緣分而生的一種愛(ài),，因?yàn)榻逃嘤?，而且一起生活那么久，不但有緣,，而且有份,。?ài)是教育的原點(diǎn)，無(wú)論中西方都是需要用心來(lái)做的工作,。為什么今天得教育工作者不快樂(lè)——沒(méi)有了愛(ài)呢?而是機(jī)械的冷冰冰的,、僵死的方式去從事教育工作?為什么學(xué)生厭學(xué)自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒(méi)有了學(xué)生哪來(lái)教師的營(yíng)生?學(xué)生是教師的衣食父母。在學(xué)校用暴力對(duì)待后進(jìn)生,，用非人性的標(biāo)語(yǔ)口號(hào)來(lái)督促學(xué)生拼命學(xué)習(xí),，用沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)剝奪其幸福的童年。以上這些問(wèn)題和現(xiàn)象作為教師很慚愧,。在錢教授的講座中講到美國(guó)校長(zhǎng)對(duì)教師的忠告,，關(guān)于教師對(duì)待不同學(xué)生的精辟之言，第一條就是建議你們要愛(ài)班里學(xué)習(xí)好的學(xué)生,，因?yàn)樗麄儗?lái)都會(huì)成為專家學(xué)者知名人士,，還有可能獲得諾貝爾獎(jiǎng)，等我們學(xué)校搞校慶的時(shí)候,，需要他們回來(lái)裝門面的,，如果你不愛(ài)他們將來(lái)他們會(huì)來(lái)看你的·······,。

教師要認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)就是對(duì)社會(huì)未來(lái)負(fù)責(zé)，教師個(gè)人的敬畏心升華了教師的責(zé)任,。好的教育不但讓孩子幸福一生,，而且會(huì)造福一生。因此我們應(yīng)該盡心盡力的去做好工作,，認(rèn)認(rèn)真真地欣賞學(xué)生的演唱,，踏踏實(shí)實(shí)地上好每一節(jié)課，誠(chéng)心誠(chéng)意地去面對(duì)每一個(gè)學(xué)生的每次談話,、提問(wèn),、表演等。他在報(bào)告中說(shuō)：“對(duì)于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來(lái)的天賦并非平等的,，但都有發(fā)展的可能,。后天的努力也可以改變一個(gè)人的發(fā)展，命運(yùn)是可以努力爭(zhēng)取的,?！睂?duì)學(xué)生，可以通過(guò)自身的努力彌補(bǔ)先天的不足,。而對(duì)于我們老師,，既然當(dāng)了老師就要盡自己最大的努力,既教書(shū)又育人,讓他們力爭(zhēng)成為社會(huì)的有用之人。而對(duì)于我們老師,，面對(duì)的孩子可真是氣質(zhì)個(gè)性心理都存在這很大的差異,，20多年的教師工作,，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)和提高，這要感謝所有的學(xué)生，因?yàn)榻?jīng)常是他們天真純潔的言行打動(dòng)我,，影響我,，激勵(lì)我,。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動(dòng)我,、鞭策我、凈化我,。一個(gè)人學(xué)習(xí)的好壞不是最重要的,，重要的是他有一個(gè)良好的品德，知道如何做一個(gè)合格的人,，如何對(duì)父母,、對(duì)老師的勞動(dòng)有感恩之心，對(duì)班級(jí),、對(duì)集體,、對(duì)社會(huì)有責(zé)任感，面對(duì)每一位同學(xué)應(yīng)多多挖掘他們身上的閃光點(diǎn),，發(fā)現(xiàn)他們的潛能都及時(shí)給以鼓勵(lì),，增強(qiáng)了他們做人的信心,，有了自己的尊嚴(yán)，我們師生的感情也越來(lái)越深,，我體會(huì)到了只要你不忽視每一個(gè)學(xué)生,，學(xué)生也同時(shí)回報(bào)你，“大愛(ài)無(wú)言,，只在身體力行”,。

作為一名教師，我要吸取教育教學(xué)理論精華的同時(shí),，結(jié)合自己的專業(yè)特點(diǎn),，提高自身的綜合能力水平，用音樂(lè)與學(xué)生相親相愛(ài),，用舞蹈與學(xué)生友誼地久,，用表演與學(xué)生歡樂(lè)祥和。用溫暖和關(guān)愛(ài),，使每一名學(xué)生都能健康幸福的歌唱。

上周拉丁課結(jié)束,，老師給孩子們布置了任務(wù),，就是寫(xiě)一篇學(xué)習(xí)拉丁舞的感受與心得體會(huì)，我回家就忘了,。昨天去上課,，看見(jiàn)同學(xué)帶了本子才想起來(lái)，上課的時(shí)候,，我和另一個(gè)大班同學(xué)都在寫(xiě),，還有一個(gè)一年級(jí)同學(xué)只寫(xiě)兩個(gè)字，都給老師批評(píng)了,，要求第二天寫(xiě)好了交上來(lái),。

下課之后在更衣室里，另一個(gè)家長(zhǎng)想看看大姐姐怎么寫(xiě)的,，我倒沒(méi)看,，似乎就寫(xiě)了學(xué)了什么舞步，我說(shuō)回家你也寫(xiě)去吧,，她說(shuō)我不會(huì)寫(xiě),，這家伙現(xiàn)在叫她寫(xiě)字覺(jué)得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘,，而且都是抄寫(xiě),，估計(jì)也沒(méi)記住寫(xiě)法，認(rèn)識(shí)一些字,，估計(jì)寫(xiě)會(huì)寫(xiě)的不多,。

到家先吃完晚飯,，她本來(lái)又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過(guò)了,，又叫爸爸買了光盤,，前天已看一遍，今天又想看,，美其名曰買了就是要看的啊,，似乎要看無(wú)數(shù)遍才不算花了冤枉錢，要是點(diǎn)讀機(jī),，故事書(shū),，拼音書(shū)能這么想多好，我趕緊說(shuō)來(lái)寫(xiě)心得體會(huì),，不然明天怎么交作業(yè),，我叫她去拿了一本新的小字本來(lái)寫(xiě)，她拿著筆不知如何下筆,，我想了想,，跟她說(shuō)，你就寫(xiě)通過(guò)幾個(gè)月的拉丁舞學(xué)習(xí),，學(xué)到了一些什么,，“通過(guò)”首先就不會(huì)寫(xiě)了，我寫(xiě)在旁邊一個(gè)說(shuō)明書(shū)上,，叫她照著寫(xiě),，她本來(lái)想叫我直接代勞，我想正是練習(xí)機(jī)會(huì),，堅(jiān)決反對(duì),，告訴她老師要的是自己寫(xiě)的，甚至“幾”也不會(huì)寫(xiě),，我問(wèn)學(xué)了什么,，在更衣室里幾個(gè)孩子在說(shuō)學(xué)了什么，我也不知道,，然后正好在電腦跟前,，就在網(wǎng)上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個(gè)拼音第一候選詞,，kukelaqia,，據(jù)說(shuō)又名紐約步，我一找正是我想象中的美國(guó)紐約,，就叫她照著寫(xiě)上,，其余的方步，轉(zhuǎn)動(dòng),，也依樣寫(xiě)上,。

后來(lái)想到不是要寫(xiě)感受嗎?有段時(shí)間不是練基本功都眼淚汪汪的,，我就給她說(shuō)，雖然覺(jué)得有些苦,，有些痛,，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了，她直接說(shuō)就寫(xiě)雖然感覺(jué)痛苦,，但是我堅(jiān)持下來(lái)了,。這些字會(huì)寫(xiě)的不多，等她全部寫(xiě)完,，已經(jīng)八點(diǎn)半過(guò)了,，本來(lái)覺(jué)得還短了點(diǎn)，她急著要去做別的了,，想著她就一大班孩子,，寫(xiě)這點(diǎn)夠了。

舞蹈愛(ài)好者心得體會(huì)篇篇二

此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣,、內(nèi)容豐富,，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開(kāi),，授益非淺,。既開(kāi)闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì),，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目,，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編,、音樂(lè)的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨,，更需要在人員的組織,、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣,。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,，通過(guò)此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解,，使我走出了困惑和誤區(qū),，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編,，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué),。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅,，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí),，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

在這次舞蹈培訓(xùn)中,，讓我對(duì)少數(shù)民族的粗獷毫放,、鋼柔并濟(jì)，有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨,、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵,。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作,，聽(tīng)到悅耳的樂(lè)音，我的心為之陶醉,。舞蹈作為一種藝術(shù),，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美,、追求美的廣闊天地,。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美,，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情,，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望,。舞蹈陶冶了我的情操,，真是美在其中，樂(lè)在其中,。

在最后一次的培訓(xùn)中,，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā)，在她的講授之中,，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神,，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育,。我感觸很深,，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專業(yè)的熱愛(ài)。

通過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí),，感受頗多，感悟頗深,。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去,，為進(jìn)一步提高榆陽(yáng)區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。

舞蹈愛(ài)好者心得體會(huì)篇篇三

去年，我參加過(guò)高考,，但是成績(jī)不理想,，只考了398分，只能勉強(qiáng)上個(gè)二本b類的學(xué)校,。從小到大,，父母對(duì)我的期望就比較高，很希望我能上個(gè)好大學(xué),。高考失利后,，我選擇復(fù)讀?？墒?，按正常情況來(lái)講，復(fù)讀一年文化課想提高100多分是很難的,。家人商量之后,，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績(jī)算,，我應(yīng)該可以上一所重點(diǎn)院校,。想想趴在桌子上埋頭苦學(xué)的樣子，想想那汪洋般的各種試題,，我真心覺(jué)得頭大,，曾經(jīng)有段時(shí)間，因?yàn)閴毫μ?，我甚至都有神?jīng)衰弱的癥狀,，總是覺(jué)得頭痛。當(dāng)時(shí),，得知父母的決定時(shí),，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書(shū)了,，活動(dòng)活動(dòng)身體，換種方式學(xué)習(xí)也不錯(cuò),，誰(shuí)知,，來(lái)了之后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)藝術(shù)特長(zhǎng)生更苦,。

在選擇科目之前,，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦](méi)有舞蹈功底的,，接觸舞蹈也只是在小學(xué)的藝術(shù)課上,，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣,，并沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)的基本功訓(xùn)練,。但因?yàn)榻Y(jié)識(shí)了一位好的舞蹈老師,，便萌生了跳舞的想法。

來(lái)培訓(xùn)的第一天,，我們要進(jìn)行“軟開(kāi)”的訓(xùn)練,，踩橫叉、豎叉,、下腰……這些動(dòng)作對(duì)于從小練過(guò)舞蹈的人來(lái)說(shuō)很容易,，可對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人而言，真的是太難了,，一節(jié)課下來(lái),，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此,，最重要的是它很疼,，那種被撕裂的感覺(jué)，疼得讓人無(wú)法忍受,，有好幾次,，眼淚都禁不住流下來(lái)。我真沒(méi)想到有這么難,！有好幾次,，我真的想放棄，每次給家里打電話,，都忍不住要哭,。但在爸媽和老師的勸說(shuō)下，我最終決定留下來(lái),，“既來(lái)之,，則安之”，沒(méi)有哪條路是輕輕松松就能成功的,。

現(xiàn)在的我,，已經(jīng)適應(yīng)了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣,。訓(xùn)練的兩個(gè)月以來(lái),，我很少給家里打電話，因?yàn)橐淮螂娫捨揖拖肟?，?tīng)到我哭,，遠(yuǎn)在老家的父母就會(huì)擔(dān)心，所以,，我盡量調(diào)整自己,，希望跟父母再次通話時(shí)，是愉快的，是信心百倍的,，更希望能在即將來(lái)到的專業(yè)課測(cè)試中苦盡甘來(lái),，能獲得不錯(cuò)的成績(jī)。

舞蹈愛(ài)好者心得體會(huì)篇篇四

傾聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)蟲(chóng)鳴,，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽(tīng)山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開(kāi)花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛(ài)來(lái),，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會(huì)到了收獲的喜悅與滿足,。今天我們?cè)谖虹骼蠋煘槭椎呐嘤?xùn)教師隊(duì)伍,。對(duì)舞蹈進(jìn)行了經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱,，但我知道舞蹈技能是我在平時(shí)的教學(xué)工作中所缺少的,，所以在學(xué)習(xí)過(guò)程中我特別用心。

首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識(shí)和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編,，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問(wèn)題,。在整個(gè)活動(dòng)中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來(lái)學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容,。上午主要學(xué)習(xí)了小,、中、大班的律動(dòng)表演,，律動(dòng)在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中,，最能用到的，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動(dòng)與我們平時(shí)在教學(xué)中,，自己創(chuàng)編的律動(dòng)相比較相差很大,，律動(dòng)的動(dòng)作不像我在工作中，用幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作拼在一起,，這幾個(gè)律動(dòng)倒有點(diǎn)像小舞蹈,，尤其是李文老師的動(dòng)作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快,，這是我們的追求目標(biāo),。

通過(guò)今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心,，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧,，她們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都不放松，在休息室還切磋動(dòng)作,，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。

在訓(xùn)練過(guò)程中,，不僅陶冶了情操,，讓我們以舞激情，樂(lè)在其中。在這次的培訓(xùn)中,，通過(guò)三位老師“以聲帶情”,、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué),，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進(jìn)一步的提高,，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí),、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵,，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲,，我的心為之陶醉,。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù),，它為我們提供了豐富的想象空間,。

我想，雖然我的動(dòng)作,，不是那么優(yōu)美,，但我會(huì)用我的真心，愛(ài)心,，善心,，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動(dòng)的樂(lè)趣中,。

此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣,、內(nèi)容豐富，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)有很大的不同,，更讓人毛塞頓開(kāi),，授益非淺。既開(kāi)闊了視眼,，又提高了專業(yè)素質(zhì),，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

一.舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng),，教育教學(xué)方式新穎,，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。

舞蹈是一門綜合藝術(shù),。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目,，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂(lè)的選擇,、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨,，更需要在人員的組織,、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣,。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,，通過(guò)此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解,，使我走出了困惑和誤區(qū),，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編,，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué),。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅,，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情,。

體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵,。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)到悅耳的樂(lè)音,，我的心為之陶醉,。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間,，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美,、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中,，我感受到了它的美,，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情，同時(shí),，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望,。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中,，樂(lè)在其中,。

在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā),，在她的講授之中,，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下,，使受到了很大的啟發(fā)和教育,。我感觸很深，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專業(yè)的熱愛(ài),。

通過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí),，感受頗多，感悟頗深,。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽(yáng)區(qū)校外教育而努力奮進(jìn),。

舞蹈愛(ài)好者心得體會(huì)篇篇五

舞者是一個(gè)追求高度技術(shù),、表現(xiàn)力與感受力的職業(yè)。無(wú)論是在舞臺(tái)上還是排練室里,，他們?cè)诓粩嗯?，挑?zhàn)自我，為了呈現(xiàn)出最好的舞蹈,。作為一名舞者,，我深深地感受到舞蹈的艱辛，但更多的是取得成果的快樂(lè),。在這篇文章中我將分享我在這個(gè)領(lǐng)域中的心得與體會(huì),。

第二段：技術(shù)與身體訓(xùn)練。

作為舞者,，良好的技術(shù)和訓(xùn)練是必不可少的,。練習(xí)基本功、身體的力量,、控制和平衡是每個(gè)舞者的日常,。無(wú)論配合舞蹈訓(xùn)練還是跑步，重點(diǎn)都在于加強(qiáng)肌肉力量和耐力,在舞臺(tái)上能夠保持良好的姿勢(shì),。每個(gè)人都有自己的特殊技巧,，以便使自己身體的柔軟度、平衡性,、控制力和易感情緒達(dá)到最佳狀態(tài),。

第三段：表現(xiàn)力與情緒。

除了技術(shù)和肉體訓(xùn)練之外,，舞者的表現(xiàn)力和情感的流露也是至關(guān)重要的,。舞蹈往往需要展現(xiàn)出各種情緒，像悲傷,、喜悅,、憤怒和熱情等等。表演時(shí)我會(huì)嘗試替換為我身邊親友或事情的情感,，這讓我更加深入地處在舞蹈的情境中,。我發(fā)現(xiàn)，這種方法的輸出能夠使我的表演更為豐富和細(xì)膩,。

第四段：跟團(tuán)和獨(dú)舞,。

舞者的經(jīng)歷也分為跟團(tuán)和獨(dú)舞兩種情境,。跟團(tuán)演出中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是關(guān)鍵。我和指導(dǎo)老師及其他的舞者們緊密合作,，在舞臺(tái)上配合磨合,，息息相通。相反,，在獨(dú)舞中舞者是一個(gè)人的戰(zhàn)斗,。這個(gè)時(shí)候，觀眾都會(huì)集中在你自己身上,，這需要更高度的信心與技巧,，同時(shí)也承受著獨(dú)舞的壓力。

第五段：表演和觀眾反饋,。

每次表演結(jié)束,，當(dāng)聽(tīng)到觀眾熱烈的掌聲回響，心中的成功感就會(huì)如火花般蔓延,。我深深感受到了表演與觀眾反饋之間的微妙關(guān)系,。一次舞蹈的成功不僅僅展現(xiàn)在你得到的掌聲中，更在于你自己的滿意和達(dá)成的目標(biāo),。這種發(fā)自內(nèi)心的滿足,，讓我更加沉迷于舞蹈這個(gè)美妙的世界中。

結(jié)論：

作為一名舞者,，我深深體會(huì)到了舞蹈事業(yè)需求的艱辛,、挫折與成功。在追求技術(shù)和自我表現(xiàn)的過(guò)程中,，我發(fā)現(xiàn)舞蹈不僅訓(xùn)練我的身體和技能,，而且強(qiáng)化了我的信心、意志力和對(duì)生活的熱愛(ài),。我定下心來(lái),，繼續(xù)努力、不斷學(xué)習(xí),，成為一個(gè)更好的舞蹈演員,。

舞蹈愛(ài)好者心得體會(huì)篇篇六

第一段：引入舞蹈的重要性和個(gè)人體驗(yàn)（200字）。

舞蹈是一種藝術(shù)形式,，它以身體的動(dòng)作和節(jié)奏傳達(dá)情感和意義,。我一直很喜歡舞蹈，因?yàn)樗屛腋械阶杂珊妥孕?。從小學(xué)開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈以來(lái),，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的汗水和辛勞，但我從未后悔過(guò),。通過(guò)舞蹈,，我可以表達(dá)自己,，也能與觀眾分享我的情感。舞蹈不僅僅是一種技能,，而是一種情感的釋放,，一種內(nèi)心的愉悅。

第二段：對(duì)舞蹈技巧的追求和挑戰(zhàn)（200字）,。

學(xué)習(xí)舞蹈需要耐心和毅力,，因?yàn)榧记傻恼莆招枰L(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和不斷的挑戰(zhàn)。每一個(gè)動(dòng)作背后都有一系列的基本訓(xùn)練,，如平衡、柔韌性和力量的訓(xùn)練,。每天早晨,，我都會(huì)起床進(jìn)行晨練來(lái)提高我的靈活性和肌肉控制能力。我還參加了許多舞蹈比賽和演出,，不僅鍛煉了我的舞蹈技巧,，而且增強(qiáng)了我在舞臺(tái)上的自信心。

第三段：舞蹈帶給我情感的表達(dá)和共鳴（200字）,。

舞蹈是一種讓我能夠表達(dá)情感和共鳴的方式,。在舞蹈的世界里，我可以將自己完全沉浸在音樂(lè)和動(dòng)作中,，忘記世俗的煩惱和壓力,。舞蹈讓我能夠表達(dá)喜怒哀樂(lè)、愛(ài)和痛苦等復(fù)雜的情感,，通過(guò)肢體語(yǔ)言和面部表情與觀眾產(chǎn)生心靈的共鳴,。每一次在舞臺(tái)上的表演都是我情感的釋放和分享，無(wú)論是愉快的節(jié)奏還是激情四溢的舞姿,，我都感到無(wú)比的滿足和快樂(lè),。

第四段：與他人共同在舞蹈中成長(zhǎng)（200字）。

學(xué)習(xí)舞蹈不僅讓我個(gè)人成長(zhǎng),，也讓我明白團(tuán)隊(duì)的重要性,。在舞蹈班上，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友,，我們一起努力學(xué)習(xí)和進(jìn)步,。在苦練和排演的過(guò)程中，我們互相鼓勵(lì)和幫助,，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn),。在舞臺(tái)上，我們相互合作,，保持默契,，形成完美的表演,。舞蹈讓我們更加團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)了我們的合作能力和團(tuán)隊(duì)精神,。

第五段：舞蹈給我?guī)?lái)的成就感和對(duì)未來(lái)的啟發(fā)（200字）,。

舞蹈給予我的最大成就感是我看到自己的努力得到回報(bào)。每一次表演后,，觀眾們的掌聲和贊許讓我感到無(wú)比的光榮和自豪,。這種成就感鼓勵(lì)著我繼續(xù)在舞蹈的道路上前行。舞蹈也啟發(fā)了我對(duì)藝術(shù)和創(chuàng)造力的熱愛(ài),。我希望將來(lái)能夠成為一名專業(yè)舞者,，并通過(guò)自己的舞蹈為世界帶來(lái)美麗和鼓舞。

總結(jié)（100字）,。

學(xué)習(xí)舞蹈不僅能夠鍛煉身體,，還能夠表達(dá)情感、與他人共同成長(zhǎng),，并帶給我們巨大的成就感,。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，它也是一種生活態(tài)度和自我表達(dá)的方式,。它激勵(lì)我追求卓越,，培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，也讓我充滿了對(duì)未來(lái)的希望和憧憬,。舞蹈是我生命中不可或缺的一部分,，它給予我力量和勇氣去面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。

舞蹈愛(ài)好者心得體會(huì)篇篇七

本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外,，還設(shè)計(jì)了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲,。

在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進(jìn)行的各種踩踏板,、踢腿等節(jié)奏性很強(qiáng)的活動(dòng)以外,，還有許多墊上運(yùn)動(dòng)，和瑜伽有點(diǎn)相似,?？此谱銎饋?lái)很安靜閑適實(shí)則不然，這些動(dòng)作都需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)與一定的.毅力,。比如側(cè)臥在墊子上進(jìn)行的抬腿運(yùn)動(dòng),，老師做起來(lái)看似很容易很簡(jiǎn)單，但自己真正實(shí)踐時(shí)才感覺(jué)到它所要求很強(qiáng)測(cè)腿部以及腰腹力量,。要想自如的掌握,，絕非兩三日可以練成，而是需要長(zhǎng)的期持之以恒才能達(dá)到。這也讓我明白了堅(jiān)持鍛煉的意義,，羅馬不是一日建成的,，想要取得成績(jī)必然少不了堅(jiān)定的付出。

在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會(huì)頗深,，如走姿,、坐姿、蹲姿等等,。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個(gè)的風(fēng)度和優(yōu)雅,，更能顯示出一個(gè)人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境,、不同場(chǎng)合有所不同,。比如在面試或工作場(chǎng)合要更正式、顯出對(duì)對(duì)方的尊重,，而同時(shí)也是對(duì)自己的尊重,。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個(gè)人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美,，正如古語(yǔ)中所說(shuō)：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì),。

而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外,，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性，以及重心交替過(guò)程的穩(wěn)定性和時(shí)機(jī)掌握的準(zhǔn)確配合性等等,，并不容易,。若想達(dá)到兩個(gè)人配合得心有靈犀，還需要平時(shí)大量的練習(xí),。

舞蹈愛(ài)好者心得體會(huì)篇篇八

舞蹈作為一門藝術(shù)形式,，不僅能展現(xiàn)美麗的身姿和優(yōu)雅的舞步，還能深刻地訓(xùn)練我們的心智,。在我長(zhǎng)期的舞蹈訓(xùn)練中,，我深刻體會(huì)到了舞蹈對(duì)心靈的磨礪，它讓我自信,、堅(jiān)韌,、專注和快樂(lè)。下面將從自信,、堅(jiān)韌,、專注和快樂(lè)四個(gè)方面來(lái)闡述我的舞蹈訓(xùn)心得體會(huì)。

首先,，舞蹈訓(xùn)練讓我擁有了更多的自信,。舞蹈需要展示自己的形體和舞姿，無(wú)數(shù)次的自我修煉和舞臺(tái)表演，讓我逐漸擺脫了對(duì)外貌的過(guò)于在意和羞澀,，開(kāi)始自信地展示自己,。不管是排練還是演出，我都能找到屬于自己的光芒,。自信讓我在面對(duì)外界的壓力和挑戰(zhàn)時(shí),，能夠鎮(zhèn)定自若，發(fā)揮出最佳的表現(xiàn),。

其次,，舞蹈訓(xùn)練讓我變得更加堅(jiān)韌。舞蹈是一項(xiàng)需要極高毅力和耐力的藝術(shù),，每一次的訓(xùn)練都對(duì)身體有著巨大的負(fù)荷和挑戰(zhàn),。曾經(jīng)有過(guò)訓(xùn)練時(shí)的艱辛和疼痛，但是堅(jiān)持下來(lái)后,，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加堅(jiān)韌,。舞蹈教會(huì)了我永不言棄的精神，無(wú)論遇到怎樣的困難和挫折,，我都能夠堅(jiān)持下來(lái),，不斷努力，克服困難,。

第三,，舞蹈訓(xùn)練讓我更加專注。舞蹈的藝術(shù)要求舞者集中精神,，把全部心思和體力投入其中,。在我訓(xùn)練和排練的過(guò)程中，我不斷培養(yǎng)自己的專注力,，努力去感受和領(lǐng)會(huì)舞蹈的內(nèi)涵和情感,。在長(zhǎng)時(shí)間的專注訓(xùn)練中，我逐漸擺脫了對(duì)外界干擾的注意力分散,，提高了集中力和注意力的能力,。這種專注力的培養(yǎng)，對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活中的其他方面也起到了積極的影響,。

最后,，舞蹈訓(xùn)練讓我感到快樂(lè)。舞蹈不僅是一項(xiàng)技巧和藝術(shù)的結(jié)合,，更是一種表達(dá)真我和情感的方式,。在跳舞的過(guò)程中，我能夠?qū)⒆约和耆度肫渲?，感受到身體和靈魂的舒展和愉悅,。音樂(lè)和舞蹈的和諧結(jié)合，給我?guī)?lái)了樂(lè)趣和快樂(lè)。在舞蹈的世界里,，我能夠暫時(shí)忘卻一切煩惱和壓力,，享受純粹的快樂(lè)。

綜上所述,，舞蹈訓(xùn)練對(duì)我的心智成長(zhǎng)有著深刻的影響,。舞蹈讓我擁有了更多自信、更加堅(jiān)韌,、更加專注和更多快樂(lè),。這些品質(zhì)不僅在舞蹈上對(duì)我有著積極作用，也在其他方面對(duì)我的成長(zhǎng)大有裨益,。舞蹈就像一面鏡子,，讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己，不斷前行,。我希望通過(guò)不斷的舞蹈訓(xùn)練,，能夠在心靈的海洋中不斷探索，追逐自己的夢(mèng)想,。

舞蹈愛(ài)好者心得體會(huì)篇篇九

自從我開(kāi)始學(xué)舞蹈以來(lái),，我就一直被這個(gè)藝術(shù)形式所吸引。每當(dāng)我看到舞者優(yōu)美的動(dòng)作和獨(dú)特的表現(xiàn)力,，我都感到舒心和驚嘆,。當(dāng)我最近參加了一場(chǎng)由一位著名的舞蹈風(fēng)暴師主持的舞蹈培訓(xùn)班時(shí)，我對(duì)舞蹈的理解和體驗(yàn)發(fā)生了巨大的變化,。在這篇文章中，我將分享一下這位舞蹈大師的心得和我的體會(huì),。

第二段：舞蹈的內(nèi)涵和魅力,。

舞蹈是一種獨(dú)特的藝術(shù)形式，它可以通過(guò)身體語(yǔ)言傳達(dá)出強(qiáng)烈的情感和思想,。在舞蹈中,，舞者可以通過(guò)動(dòng)作的速度、力度,、節(jié)奏等來(lái)展示自己的個(gè)性和風(fēng)格,。舞蹈的魅力在于它可以讓觀眾看到舞者內(nèi)心的情感和感受，這種交流方式是語(yǔ)言無(wú)法替代的,。

第三段：舞蹈的技巧和訓(xùn)練,。

雖然舞蹈看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是它需要非常高的技術(shù)和訓(xùn)練,。舞蹈需要舞者具備身體柔韌性,、平衡能力、耐力和協(xié)調(diào)性等多方面的素質(zhì)，這些素質(zhì)只有通過(guò)不斷的訓(xùn)練才能磨練出來(lái),。此外,，舞蹈還需要舞者精通各種舞蹈動(dòng)作和舞蹈語(yǔ)言，這也需要在實(shí)踐中不斷地學(xué)習(xí)和探索,。

在舞蹈培訓(xùn)班中,，舞蹈風(fēng)暴師給我們分享了他多年來(lái)的舞蹈經(jīng)驗(yàn)和心得。他說(shuō),，一個(gè)成功的舞蹈家需要有堅(jiān)實(shí)的訓(xùn)練基礎(chǔ),，同時(shí)還需要在演出中盡情地發(fā)揮自己的個(gè)性和創(chuàng)造力。他還特別強(qiáng)調(diào)了舞者和觀眾之間的溝通和交流的重要性,，他認(rèn)為這種交流是一種雙向的過(guò)程,，需要舞者和觀眾共同參與。

第五段：結(jié)論,。

通過(guò)這次舞蹈培訓(xùn)班,，我深刻地感受到了舞蹈的內(nèi)涵和魅力，同時(shí)也了解了舞者需要付出的艱辛和努力,。作為一名愛(ài)好舞蹈的人,，我愿意在未來(lái)的日子里努力學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，不斷挑戰(zhàn)自己的極限,，為觀眾帶來(lái)更加精彩的舞蹈表演,。

舞蹈愛(ài)好者心得體會(huì)篇篇十

學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不容易的事情，是很多人童年很深的記憶,，你的這段經(jīng)歷回憶起來(lái)的體會(huì)是什么呢,？學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)一起欣賞一下！

首先要記清楚動(dòng)作,，看清教練的每一個(gè)細(xì)節(jié),。不光課堂上，下來(lái)還要捋一捋,，捋著捋著回想起老師跳時(shí)候的韻味,，自己會(huì)有很多心得。不要怕一跟音樂(lè)動(dòng)作就掉了,，這個(gè)可以熟能生巧的`,。

二是要熟悉音樂(lè)。好的舞者都是聞樂(lè)起舞的,，多跟音樂(lè)跳,，不但能熟悉動(dòng)作，慢慢地,，你自然知道一度讓你茫然的動(dòng)作該踩在哪個(gè)點(diǎn),。國(guó)外音樂(lè)一定要先了解歌詞,，因?yàn)榫幬枵叱烁鶕?jù)音樂(lè)節(jié)奏，也會(huì)結(jié)合歌詞來(lái)設(shè)計(jì)動(dòng)作和舞蹈的氣質(zhì),。

第三,，要強(qiáng)調(diào)的是基本功真的很重要。開(kāi)胸,、開(kāi)肩,、下腰、拉韌帶,、劈叉,，要想跳好舞，這些是避不開(kāi)的,。我曾經(jīng)在專業(yè)演藝院團(tuán)呆過(guò)（當(dāng)然,，我不是演員），演員們花的最多的時(shí)間不是排新節(jié)目,，而是反復(fù)錘煉基本功,，他們吃的苦是我們難以想象的。如果有一天,，你不怕上軟功課了,，那么恭喜你，你已經(jīng)擁有作為一個(gè)舞者的基本身體要求,。

四是一定要練體能,。一位專業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我，想要充分演繹一支舞蹈,，前提是擁有足夠駕馭它的體能,。如果你沒(méi)有時(shí)間到健身房擼鐵，那么就請(qǐng)堅(jiān)持上體能課,。

五是要明確自己學(xué)舞的目的,。如果是想學(xué)成達(dá)到教練水準(zhǔn)，那么你是不是應(yīng)該思考一下,，如果是你在上課的話,，練習(xí)基本功要花多少時(shí)間,，動(dòng)作組合需要多少個(gè),，每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)哪些以及音樂(lè)怎么選。針對(duì)不同程度的學(xué)員,，要教授哪些新舞蹈,，如何和學(xué)員互動(dòng)。

如果只是想要跳舞健康美麗的話,，可忽略第五點(diǎn),。不過(guò)據(jù)我不多的人生經(jīng)驗(yàn)而言,，學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能，除非天賦異稟,，對(duì)大多數(shù)人而言都沒(méi)有捷徑,。

大家一起共勉，勤學(xué)苦練吧,！

舞蹈愛(ài)好者心得體會(huì)篇篇十一

舞蹈是一項(xiàng)非常優(yōu)美而具有創(chuàng)造力的藝術(shù)形式,。參加舞蹈隊(duì)可以讓人們體驗(yàn)到許多不同的舞蹈風(fēng)格，培養(yǎng)自己的能力和技能,。在舞蹈隊(duì)的經(jīng)歷可以讓人們從中吸取許多有價(jià)值的心得和體會(huì),，這是一個(gè)在個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中非常重要的體驗(yàn)。

第二段：舞蹈隊(duì)的重要性,。

作為一個(gè)舞蹈隊(duì)成員,，參加各種演出和比賽可以讓人們鍛煉自己的動(dòng)作和表演能力，同時(shí)也可以提高人們的自信心和自尊心,。此外,，與其他舞蹈者合作，共同創(chuàng)造出美麗的舞蹈作品,，也是舞蹈隊(duì)經(jīng)歷中非常有價(jià)值和有趣的部分,。

第三段：困難與挑戰(zhàn)。

在舞蹈隊(duì)的經(jīng)歷中,，也會(huì)面臨著許多困難和挑戰(zhàn),。比如，學(xué)習(xí)新的舞蹈技巧需要耐心和持續(xù)不斷的練習(xí),，而參加比賽也需要高度的集中和專注力,。然而，面對(duì)這些困難和挑戰(zhàn),，舞蹈隊(duì)成員需要學(xué)會(huì)相互支持和協(xié)作,，共同克服難關(guān)，以取得更好的表現(xiàn)和成績(jī),。

第四段：成長(zhǎng)與收獲,。

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在經(jīng)歷了艱苦的訓(xùn)練和辛苦的表演后，舞蹈隊(duì)成員會(huì)感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步,。除了技巧和表演方面的提高,，參加舞蹈隊(duì)還能夠讓人們學(xué)會(huì)更好地管理時(shí)間和資源，同時(shí)培養(yǎng)人際交往和團(tuán)隊(duì)合作的能力,。這些收獲將有助于日后的個(gè)人發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃,。

第五段：結(jié)論和展望。

綜上所述,，參加舞蹈隊(duì)是一項(xiàng)非常有價(jià)值和有意義的活動(dòng),。在舞蹈隊(duì)的經(jīng)歷中,，人們可以學(xué)習(xí)到很多舞蹈技巧和藝術(shù)概念，同時(shí)也可以建立深厚的人際關(guān)系,，并在個(gè)人,、團(tuán)隊(duì)和社會(huì)方面獲得很多收獲。因此,，邀請(qǐng)更多的人加入舞蹈隊(duì),，一起分享這些美好的經(jīng)歷和體會(huì)，共同創(chuàng)造出更精彩的舞蹈作品,。

舞蹈愛(ài)好者心得體會(huì)篇篇十二

20xx年5月9—12日,，我有幸在合肥八中參加了合肥市中小學(xué)舞蹈活動(dòng)指導(dǎo)教師培訓(xùn)，充實(shí)又愉悅著,。整個(gè)培訓(xùn)下來(lái),，我學(xué)到了許多書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)，讓我茅塞頓開(kāi),，受益匪淺,，既開(kāi)闊了我的視野，又提高了我的自身質(zhì),。開(kāi)班典禮上合肥市教育局和時(shí)代出版?zhèn)髅降念I(lǐng)導(dǎo)親切光臨,，讓我深深的感受到她們對(duì)藝術(shù)教育的重視，尤其是劉主任和徐主任的講話寄托著對(duì)我們培訓(xùn)學(xué)員的關(guān)注和期望,。學(xué)習(xí)過(guò)程中,，汪主任和唐老師給我們提出的要求以及對(duì)一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)的關(guān)注，讓我深刻體驗(yàn)到本次培訓(xùn)工作管理的規(guī)范,?？偟捏w會(huì)有以下幾點(diǎn)：

本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，有來(lái)自海南省瓊海市嘉積中學(xué)顏老師的《中小學(xué)校園舞蹈教育教學(xué)管理》,，有來(lái)自北師大附中的李老師的《面向全體學(xué)生的藝術(shù)課程改革》,，還有來(lái)自合肥幼兒師范陳xx的《校園舞蹈編排指導(dǎo)》等課程，這些課程切合實(shí)際,，適合我的`工作和個(gè)人發(fā)展的需要,。原本對(duì)于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)一位位老師毫不保留,、熱情洋溢的講解,，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開(kāi)眼界,，耳目一新,。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑的機(jī)會(huì),，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué),，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓不是舞蹈專業(yè)的我也學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí),，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情,。

舞蹈作為一門藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間,，而這次舞蹈培訓(xùn)更是為我們提供了一個(gè)感受美,、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情,，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望,。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操,，真是美在其中，樂(lè)在其中,。

顏老師和李老師給了我許多啟發(fā),。在他們的講授之中，我略略了解到他們?cè)径疾皇俏璧笇I(yè)的,，而他們?cè)谖璧割I(lǐng)域里可以說(shuō)是獨(dú)樹(shù)一幟的,，他們勤于鉆研，努力工作,，培養(yǎng)了一大批藝術(shù)人才,。在顏老師的講課中，時(shí)時(shí)體現(xiàn)了他所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)的那種集體精神,，他們訓(xùn)練的過(guò)程很艱苦,，在這種艱苦的條件下，學(xué)生們表現(xiàn)出來(lái)的那種扎實(shí)的舞蹈技巧,，更是令我折服,。通過(guò)學(xué)習(xí)，我感觸很深,，也更堅(jiān)定了要把自己所帶的團(tuán)隊(duì)教出一定的特色來(lái)的決心,。陳老師用半天的時(shí)間，指導(dǎo)我們校園舞蹈的編排,，結(jié)合我們幾個(gè)小組（小學(xué)組“稻草人”,、中學(xué)組“快樂(lè)的小保姆”高中組“回家”）舞蹈的即興表演，娓娓道來(lái),，即肯定了優(yōu)點(diǎn)又指出不足,，同時(shí)也向我們傳授了寶貴經(jīng)驗(yàn)，指出今后校園舞的發(fā)展趨勢(shì),，尤其是編舞技巧：

1,、音樂(lè)的剪截要注意統(tǒng)一性,。

2、主題要有創(chuàng)意,，符合學(xué)生年齡特點(diǎn),。

3、動(dòng)作過(guò)于陳舊,，不能將舞蹈等同啞劇,，要充分體現(xiàn)舞蹈長(zhǎng)于抒情的特點(diǎn)。

4,、舞臺(tái)調(diào)度要根據(jù)主題,，避免單一。讓我茅塞頓開(kāi),，知道編舞其實(shí)并不難,，難的是有這樣活躍的思維火花。經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我對(duì)舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟,，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn)。也覺(jué)得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)真的很難得,，期望以后有更多這樣的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí),。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去,，為進(jìn)一步提高學(xué)生的舞蹈質(zhì)而努力奮進(jìn),！

舞蹈愛(ài)好者心得體會(huì)篇篇十三

舞蹈是人類文化的一部分，它的存在是為了表達(dá)情感,，展現(xiàn)美感,。作為一名舞蹈風(fēng)暴師，我從事了多年的教學(xué)和表演工作,，不斷摸索心得和體會(huì),。

首先，要做到舞蹈技巧的熟練掌握,。技巧是舞蹈的基礎(chǔ),，只有掌握了技巧才能夠在表演中發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。每一節(jié)舞蹈課都是在不斷地練習(xí)和磨礪技巧,，只有這樣才能在表演中達(dá)到完美的效果,。

其次，要注重身體的力量訓(xùn)練,。舞蹈需要強(qiáng)大的身體力量來(lái)支撐長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈動(dòng)作,，所以訓(xùn)練身體力量非常重要。我們每天都會(huì)進(jìn)行特定的體能訓(xùn)練，例如仰臥起坐,、平板支撐等,，以增強(qiáng)身體的力量和耐力。

再者,，情感表現(xiàn)也是舞蹈不可或缺的部分。情感是舞蹈作品靈魂的來(lái)源,，只有在情感的引導(dǎo)下,，才能讓觀眾真正感受到舞蹈的美和含義。在舞蹈教學(xué)中,，我們會(huì)引導(dǎo)學(xué)生深入理解舞蹈作品的情感內(nèi)涵,，然后在表演中表現(xiàn)出來(lái)。

最后,，舞蹈需要嚴(yán)格的紀(jì)律,。舞蹈需要每個(gè)舞者在臺(tái)上按照既定的規(guī)則和節(jié)奏進(jìn)行表演，這樣才能營(yíng)造出完美的效果,。一些細(xì)節(jié)和規(guī)范擺在最前面,，它們不僅是一種修煉，更是一種語(yǔ)言,，一種敬業(yè)和奉獻(xiàn)的標(biāo)志,。

總的來(lái)說(shuō)，要成為一名優(yōu)秀的舞者和舞蹈風(fēng)暴師,，需要扎實(shí)的技巧和嚴(yán)格的紀(jì)律,，需要強(qiáng)大的身體力量和靈魂情感，而更重要的,，是持之以恒的熱愛(ài)和努力,。

舞蹈愛(ài)好者心得體會(huì)篇篇十四

對(duì)于我們?cè)谛４髮W(xué)生來(lái)說(shuō)，特別是教育行業(yè)來(lái)說(shuō),，可以在實(shí)習(xí)期間進(jìn)展充分的理論活動(dòng),，是我們理解社會(huì)，認(rèn)識(shí)社會(huì),，進(jìn)步自我才能的重要時(shí)機(jī),。其實(shí)，我本身就一直有這樣一個(gè)想法,，希望早一點(diǎn)表達(dá)自身的價(jià)值,，和鍛煉自己的才能。

如我所愿的是,，我很幸運(yùn)的找到了實(shí)習(xí)舞蹈培訓(xùn)教師這個(gè)職業(yè),。我的工作很簡(jiǎn)單，就上午一個(gè)半小時(shí)的課，可是,，除了上課把知識(shí)教給她們外,，其實(shí)最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身?xiàng)l件,，制定一份適宜她們的教學(xué)程序,，讓她們對(duì)我上的課們不同的自身?xiàng)l件，制定一份適宜她們的教學(xué)程序,，讓她們對(duì)我上的課感興趣,，就是我最重要的目的，當(dāng)然,，也必須規(guī)定在一定的時(shí)候里學(xué)會(huì)多少東西,。

代課的地方離家里有點(diǎn)遠(yuǎn)，在湖北,，所以就得在這邊吃住,，第一天來(lái)到這個(gè)城市的`的時(shí)候心其實(shí)有點(diǎn)涼，因?yàn)槌鞘泻苄?，條件一般,，不過(guò)，轉(zhuǎn)念想想實(shí)習(xí)本來(lái)就是來(lái)鍛煉的也就覺(jué)得沒(méi)什么了,。人生地不熟的來(lái)在這里,，其實(shí)有時(shí)候壓力挺大的，我的工作量不大,，就每天上午一節(jié)課,，的時(shí)間都是比擬自由的，因?yàn)槲璺N不一樣,，其他的教師一天都有兩節(jié)課,，有時(shí)候周天還要補(bǔ)課，還有一些吃住條件方面的問(wèn)題,，不是很好,，大家對(duì)于老板都非常的有意見(jiàn)。本來(lái)說(shuō)好是包吃包住,，來(lái)了以后需要自己買各種日用品,，床上用品，還有早餐也不包,，剛開(kāi)始早餐都是吃的面,，最后都改成吃包子了，好心酸,，再加上工作量大,，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水,，本來(lái)都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的,，本來(lái)是來(lái)掙錢的,，一個(gè)月不到的時(shí)間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜,，一點(diǎn)油水都沒(méi)有,，有時(shí)候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的,，都舍不得買,，加上工作的壓力和老板給的壓力有時(shí)候就感覺(jué)好委屈，覺(jué)得自己在很認(rèn)真的去教,，老板卻還各種不滿意,，覺(jué)得自己的勞動(dòng)成果被否任,，心情很不好,，但是很快，我對(duì)待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來(lái)越積極了,，因?yàn)槲蚁肫鹱约寒?dāng)時(shí)最根本的那個(gè)想法——鍛煉,。

我對(duì)自己說(shuō)，就算如今的情況比想象的艱辛,，我也不能忘記當(dāng)時(shí)自己來(lái)這里的根本原因阿,，我覺(jué)得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你,，對(duì)的就去聽(tīng),，聽(tīng)了就去改正，不對(duì)的,，就不要去在意,。不能因?yàn)閯e人而影響了自己的心情。實(shí)習(xí)上班差不多有50天的時(shí)間,，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西,。

宿舍除了我還有幾位教練，人都很好,，因?yàn)槲沂抢锩婺昙o(jì)最小的,，所以對(duì)我，也特別的照顧,，但是,，一個(gè)多月的時(shí)間里，也不是事事順心的,，這也讓我學(xué)會(huì)了怎樣更好的與人相處,，所謂集體生活,，就是想問(wèn)題做事情必須以集體著想，不能一己私利,，這樣才能和睦相處,，以前總聽(tīng)說(shuō)社會(huì)是多么的殘酷多么的現(xiàn)實(shí)，朋友只不過(guò)是互相利用罷了,，但是在這里,，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點(diǎn),，別人也會(huì)多為你考慮,，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實(shí)很殘酷的事情，但是,，我慶幸我沒(méi)有遇到,，而且，在以后的道路中,，我還是會(huì)以我的方式與人相處,，我覺(jué)得最重要的是，做好自己,，不能同流而污,。

平時(shí)工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長(zhǎng)溝通其實(shí)是最重要的一項(xiàng),，在社會(huì)上要擅長(zhǎng)與別人溝通是需要長(zhǎng)期的練習(xí),，以前沒(méi)有工作的時(shí)機(jī)，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變,，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng),，這是很為難的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中,，人與人之間合力去做事,，使其做事的過(guò)程中更加融洽。事半功倍,。別人對(duì)你的意見(jiàn),，你要聽(tīng)取，耐心,，虛心地承受,。

舞蹈愛(ài)好者心得體會(huì)篇篇十五

短短一天的舞蹈訓(xùn)練結(jié)束了。雖然我很累,，但我仍然想要更多,。我期待著有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)學(xué)習(xí),，我知道我還需要學(xué)太多,。

今天,，我欣賞了老師們自編自演的舞蹈。老師們的動(dòng)作到位,，表情豐富,。他們的`表演贏得了所有老師的掌聲，這是本次培訓(xùn)的重點(diǎn),。

今天,，我們學(xué)習(xí)了舞蹈的概念；

舞蹈分為古典舞,、民間舞,、現(xiàn)代舞、群舞和群舞,；

兒童節(jié)奏的定義,、年齡特征、教育意義,，以及如何創(chuàng)造兒童節(jié)奏,；

兒童集體舞的定義、特點(diǎn),、教育意義,、形式(單圈舞,、多人舞等),。

學(xué)習(xí)這些概念升華了我們的理論水平。

我們學(xué)習(xí)了《顏色歌》《吹泡泡》《來(lái)吧女孩》,，第一個(gè)適合小班,，所以相對(duì)簡(jiǎn)單的老師很容易學(xué)習(xí)。第二個(gè)也相對(duì)簡(jiǎn)單,，第三個(gè)時(shí)候有些老師不能忍受,，但沒(méi)有老師抱怨一句話，無(wú)論多么累仔細(xì)看,，仔細(xì)練習(xí),。每個(gè)學(xué)生都對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈感興趣，專注于舞蹈,。

雖然天氣悶熱,，但我們參加培訓(xùn)的熱情絲毫沒(méi)有受到影響。雖然回家后感覺(jué)很累,，但今天得到了很多寶貴的財(cái)富,！