總結(jié)是思維的升華,，是對經(jīng)驗的提煉,，是我們對自己思考和行動的真實記錄,。怎樣提高自己的社交能力成為大家普遍關(guān)注的問題,。請大家閱讀以下總結(jié)范文,，希望能給大家一些寫作上的啟示和參考,。

教育工作者的正能量讀書心得篇一

20__年,，黨的群眾路線教育實踐活動開展以來，我們認(rèn)真貫徹中央精神,，著力聚焦解決黨員干部在“四風(fēng)”方面存在的突出問題,，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)、密切聯(lián)系群眾,，切實把大家的心思和精力集中到推動四川科學(xué)發(fā)展上來，為譜寫中國夢四川篇章,、與全國同步全面建成小康社會匯聚正能量,。

聚焦解決“四風(fēng)”問題，首要的是提高思想認(rèn)識,、增強(qiáng)行動自覺,，只有學(xué)習(xí)搞好了，思想認(rèn)識才會更高,，衡量問題的尺度才會更加嚴(yán)格,。

我們把學(xué)習(xí)教育擺在重要位置，堅持領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭,，通過舉辦省委中心組專題學(xué)習(xí)會,、廳級領(lǐng)導(dǎo)干部讀書班等，深刻領(lǐng)會中央開展教育實踐活動的重大意義,，認(rèn)真解決世界觀,、人生觀、價值觀這個“總開關(guān)”問題,，切實增強(qiáng)貫徹黨的群眾路線的自覺性和堅定性,。

特別是在學(xué)習(xí)研討中，我們深切體會到,，“四風(fēng)”問題嚴(yán)重違背黨的性質(zhì)和宗旨,，嚴(yán)重危害黨組織肌體，不但是當(dāng)前群眾深惡痛絕,、反映最強(qiáng)烈的問題,，也是損害黨群干群關(guān)系的重要根源。因此,，必須保持清醒頭腦,，堅定決心信心，以自我革新的勇氣和行動對作風(fēng)之弊,、行為之垢來一次大排查,、大檢修,、大掃除。

聚焦解決“四風(fēng)”問題,，關(guān)鍵要真心誠意查找問題,、立說立行解決問題，黨員干部在“四風(fēng)”方面存在哪些突出問題,，群眾看得最明白,、心中最清楚、最有發(fā)言權(quán),，我們堅持開門搞活動,，要求黨員干部深入基層“拜群眾為師”、眼睛向下找問題,，不諱疾忌醫(yī),、不遮遮掩掩。

最近,，省級領(lǐng)導(dǎo)同志切實改進(jìn)作風(fēng),，輕車簡從，分別前往地震災(zāi)區(qū),、暴雨洪澇災(zāi)害地區(qū),、革命老區(qū)、民族地區(qū)等,，深入農(nóng)村,、社區(qū)、企業(yè),、學(xué)校等基層單位和群眾家中,，廣泛征求意見建議。

問題找到后,，我們堅持邊學(xué)邊改,、邊查邊改，特別是對減少會議,、控制“三公”經(jīng)費支出,、解決吃拿卡要問題、清理會員卡預(yù)付卡等進(jìn)一步作出規(guī)定,，把權(quán)力關(guān)進(jìn)制度的籠子,。對隨著活動開展進(jìn)一步查找出的問題，我們將發(fā)揚(yáng)“釘釘子”精神,，一個一個加以解決,，努力讓群眾看到成效、增強(qiáng)信心,，進(jìn)一步調(diào)動他們參與活動的積極性和主動性,。

聚焦解決“四風(fēng)”問題,，最終要落腳到服務(wù)群眾、凝聚力量,、推動發(fā)展上,，“四風(fēng)”問題解決好了，黨群干群關(guān)系就會更加密切,，群眾就會更加自覺地關(guān)心和支持黨的事業(yè),。

我們針對今年以來四川遭受蘆山強(qiáng)烈地震、連續(xù)遭遇多輪暴雨洪澇災(zāi)害等特殊情況,，把教育實踐活動與促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展,、災(zāi)后恢復(fù)重建和抗洪搶險緊密結(jié)合，努力以推動工作的成果來檢驗教育實踐活動成效,。

下一步,，我們將認(rèn)真貫徹中央部署要求，在解決問題,、服務(wù)群眾、改善民生中,，進(jìn)一步凝聚各方力量,，心往一處想、勁往一處使,，奮力奪取經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展和災(zāi)后恢復(fù)重建的“雙勝利”,，共同實現(xiàn)偉大的中國夢。

教育工作者的正能量讀書心得篇二

——讀《職場正能量》有感 正能量這個來自于物理學(xué)的名詞,，如今已進(jìn)入了我們的生活,，它其實就是我們自己內(nèi)心快樂、喜悅,、自由,、祥和的一種美好體會，是我們對美好的一種感受,，最基本的表象就是我們從中獲得了身心愉悅的美好感覺,。

面對生活的壓力、職場的不公,，現(xiàn)在很多人都充滿抱怨,。就像我某個朋友，每次碰到她,，她必然要拉著你說半天家里的各種難事苦事,，怨天怨地怨社會，中間夾著我的命怎么這么苦,，人活著有什么意思呢之類的句子……聽著聽著,，自己的心情的確會一點一點的往下沉,，像被拖到了那暗無天日的井底，要消化這些不良情緒,，自己爬上來,，要費不少功夫。其實,，不管看不看,、說不說，真-相和現(xiàn)實就在那里,，只有多一些能讓人開心,、給人希望、積極向上的正能量,，才能把現(xiàn)實踩在腳下,，而不是扛在肩上，負(fù)重或者負(fù)痛的活著,。

性的能量,，當(dāng)積極的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變,。

通過查閱相關(guān)資料對正能量的深入了解,，可以用“表現(xiàn)原理”來闡釋正能量的來源，以及如何創(chuàng)造正能量,，同時也教會了我們一些創(chuàng)造正能量的實際操作,。通過閱讀全書，我認(rèn)識到：積極人生,，來自自我創(chuàng)造的正能量,。

所謂表現(xiàn)原理，與之前所閱讀過的拜恩的吸引力法則有著異曲同工之妙,。表現(xiàn)原理,，強(qiáng)調(diào)的是行為對心理狀態(tài)的影響，吸引力法則則強(qiáng)調(diào)的是心理狀態(tài)對行為的影響,，進(jìn)而影響心理所形成的循環(huán),。人生路上，處處是困難和失敗,，當(dāng)我們失意沮喪時,，如何積極的面對未來的人生，需要我們自身采取一些行動去影響我們的心態(tài),，影響我們的行為,。所以當(dāng)我們難過沮喪的時候，告訴自己我很開心，我還有更好的未來需要去奮斗,，然后努力揚(yáng)起嘴角去微笑,，或者吼上幾嗓子自己喜歡的歌曲，然后我們就能帶著這份正能量,，更加積極的面對生活,。我想，積極地做計劃,，便是行為對心理的暗示,，便是對未來更加充實樂觀生活的基礎(chǔ)。

所以,，個人而言,，通過自我創(chuàng)造的正能量，積極地面對人生,，是我們無時不刻需要做的事情,。生活要繼續(xù)，工作一樣要繼續(xù),，一個充滿正能量的人,，總是能夠更加快樂，更加充實,，也更加成功,！

教育工作者的正能量讀書心得篇三

《正能量》這本書由理查德·懷斯曼所著。資料深入淺出,，淺顯易懂,，運用很多的實驗原理來呈現(xiàn)所要表達(dá)的東西,。所以在看的過程沖很容易消化,，感受也頗深刻。

書中正能量指的是一切予人向上和期望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正能量是賦予在人身上的神奇力量,，但它并不神秘,，且能夠由自我掌握。它是我們每個人都需要的,。說簡單些,，正能量在我的理解中，那就是一種性格,，一種態(tài)度,，一種進(jìn)取的、樂觀的、向上的生活態(tài)度,。我們每個人的所做作為,，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下,，我們消極,、悲觀、甚至仇恨等等,，這些都會給我們帶來無盡的痛苦,，精神倍受煎熬的同時，所作所為也變得不理智,。所以在我看來,，一個人有沒有本事，有沒有才藝,，有沒有金錢,，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，因為擁有那些也許能夠歡樂,，但也許也不歡樂,。可是,，沒有健康的心理,，一切都無從談起。不管你擁有什么,，你都像是生活在無盡的黑暗和痛苦中,，并且是長久的。所以,，正能量對人來說就變得尤為重要,。或者是因為很多時候自我太悲觀太消極而讓生活變得更加不順利,，所以我更加明白正能量對自我的重要性,。

書中認(rèn)為不僅僅情緒能夠經(jīng)過面部表情表達(dá)出來，面部表情的改變還能夠改變情緒,。表現(xiàn)出一種表情,，不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體,，催生不一樣的能量,。而僅有愉悅的、提振人心的情緒,，才能激發(fā)出正能量,。既然如此,，改變表情并不是一件難事，而表情的改變又能夠改變我們的情緒,，那么,，正能量的激發(fā)亦不是一件難事吧。其次,，改變走路方式也能影響人的情緒,，心理實驗證明，當(dāng)人們流暢地運動時,，他們會感到更歡樂;而當(dāng)人們做固定的直線運動時,，他們會感到情緒低落。除此之外,，影響情緒的方式還有很多,。比如作者在本書中告訴我們：盡情微笑，讓腳步輕快起來,，高昂起頭,，歡樂地說話、跳舞,、談笑,、歌唱，做任何你喜歡的事情,，這樣正能量就能被驅(qū)動起來,，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中!如果你想要變得歡樂,，那就先得感覺完美,，這樣才能有吸引完美事物的本事。作者在書中例舉的各種各樣的實驗,，陳述的各種各樣的觀點,，其實都是在告訴如何增加正能量。堅持正能量,，人生無所畏懼,。

在告訴我們?nèi)绾翁嵘芰康耐瑫r,，作者也告訴哪些事會抑制我們的正能量,，例如生氣。但關(guān)于如何控制憤怒找到正能量,，出現(xiàn)了兩個截然不一樣的觀點,。弗洛伊德認(rèn)為人們生氣是因為他們壓抑了自我的想法，所以應(yīng)當(dāng)要釋放出來,，他堅持疏導(dǎo)情緒的治療方式,。而威廉·詹姆斯是卻不一樣意的。他認(rèn)為，人們之所以會生氣是因為他們表現(xiàn)得很生氣,，弗洛伊德疏導(dǎo)情緒的治療方法往往會使人變得更加生氣,。從作者所例舉出的實驗中看出，作者是傾向后者的,。弗洛伊德的理論對于釋放怒氣的成效并不大,。例如作者所例舉的布希曼所作出的有關(guān)如何抑制怒氣的實驗證明，打沙袋使人變得更加憤怒,，而靜坐使人心境舒緩,。并且作者也明確說出，許多幫忙人們控制憤怒情緒的課程教人經(jīng)過表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放,，這是不對的,，并且可能會使情景變得更糟。其實不管是其中哪一種方法,，在實際生活中都有用到,。關(guān)鍵是自我試試就會明白。實踐是檢驗真理的唯一辦法,，當(dāng)你真的試圖擺脫糟糕的情緒時,。不妨試試，給自我一個微笑,，也許,，它真的能帶來強(qiáng)大無比的正能量。

誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候,、很多事情,，非不能也，乃不為也,。成功的定義不僅僅是財富的多少,、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度,。做自我喜歡或擅長的事情時,，心靈會十分平和舒暢，因為那是心靈之所系,、能量之所在,。在這個浮躁的社會，我們必須讓自我靜下來,，以尋求內(nèi)心的正能量,。讓我們以這樣的心境進(jìn)取的投身于工作和生活中，那么我們的生命旅途會感受到別樣的風(fēng)景和人生,。

教育工作者的正能量讀書心得篇四

在一個寒冬的傍晚,，我在放學(xué)回家路上,，遇到我的鄰居，開出租車的張師傅,。

我看到,，張師傅把出租車停在路旁，正焦急地?fù)艽蚴謾C(jī),。原來,，一位乘客把手機(jī)丟在了出租車上，張師傅正尋找丟失手機(jī)的乘客,。我問：“你何必這么著急呀,，乘客肯定會主動撥打自己的手機(jī)?！睆垘煾嫡f：“不行,，誰丟了東西，都會著急,，我撿了人家的手機(jī),，不還給人家，我心里也不舒服,?！?/p>

也是在寒冬的晚上，爸爸好久不回家吃飯,。媽媽撥打爸爸的手機(jī),，才知道，爸爸把一位暈倒的老人送到了醫(yī)院,。爸爸回來后,，我責(zé)怪爸爸：“你難道不知道南京彭宇案?你不怕對方賴上你，說是你撞倒他的嗎?”爸爸說：“人命關(guān)天,，不救他,，他可能就失去生命，我問心無愧,，他能賴我什么?”

去年暑假,，媽媽用購物券購物，拎回來200多元的東西,。結(jié)賬時,，售貨員在忙亂間只收了零頭的現(xiàn)金，卻忘記向媽媽索要購物券,。等媽媽回家后,，才發(fā)現(xiàn)購物券忘記交給售貨員,。媽媽立刻要趕往商場,。我說：“何必那么著急呀,，明天路過商場時，再給購物券不行嗎?”媽媽說：“不行,，不是自己的東西,，帶在身邊，心里就不踏實,?！薄?/p>

——張師傅,、爸爸,、媽媽，三件微不足道的善舉,，就是我們社會中千呼萬喚的正能量,。這種品質(zhì)，是人類心靈中最本能的真誠和善良,。曾幾何時,，我們把手機(jī)丟在出租車，是沮喪地失望;我們路見跌倒的老人,，怯于伸出攙扶的雙手;我們把忘記支付的購物券還給售貨員,，怕的是遭受她的白眼。但,，正能量怎么會泯滅呢,，人類的心靈中，總有一種本能的善良,，發(fā)自內(nèi)心,，成為我們精神世界里的瑰寶。

正能量是我們心底的真誠,，是我們的立身之本,，處世之寶。一個正直的人,，總是釋放著正能量,，傳播者自己的真誠和善良。我們這個社會的涵養(yǎng)和文明,，都是在這些正能量的傳承下,，才得以發(fā)展和壯大。

教育工作者的正能量讀書心得篇五

《正能量》是一本世界級心理勵志書,。也是《怪誕心理學(xué)》作者理查德·懷斯曼的轉(zhuǎn)型之作,。理查德·懷斯曼，擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜,，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際,，是英國媒體最常引用的心理學(xué)家,，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。他還為蘋果,、通用電氣,、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)外企做巡回培訓(xùn)和演講,，激勵過數(shù)百萬人走向成功,。

堅持正向能量，人生無所畏懼!到底什么是正能量?科學(xué)的解釋是：以真空能量為零,，能量大于真空的物質(zhì)為正,，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在此書中,，正能量指的是一切予人向上和希望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情,。

書中的數(shù)十個案例和步驟,，是最理想的實踐指南，通過本書,，了解你自身的能量,，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你陷身困惑,、爭執(zhí)或消極能量之中時,，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時,，你的人生將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變!

《正能量》延續(xù)了作者一貫的風(fēng)格,，是其和諸多卓越的心理學(xué)家共同研究成果的結(jié)晶。通過種種實驗和數(shù)據(jù),，理查德·懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理,，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我,，讓我們變得更加自信、充滿活力,、也更有安全感,。

《正能量》告訴我們：每個人身上都是帶有能量的，而只有健康,、積極,、樂觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活著是一件很值得,、很舒服,、很有趣的事情”。而人的意念力來自人類自身,，來自于人體的能量場,，減少不該有的欲望,，保持心態(tài)的平和,，多做善事能增加這一能量場。人的意念越專一,，這個能量場就越大,。

能量有正負(fù)，應(yīng)用需智慧,。葡萄糖和汽油是能量,，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈,，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng),，否則人生將變得灰暗無序。作者以大量生動實例和簡單易行的方法,，傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅,。你讀了此書并認(rèn)真踐行，就能將心理垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力,，開啟你的正能量神奇之門,。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲備起來，有效使用,，你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗,，人生不斷走向精彩。

教育工作者的正能量讀書心得篇六

公司組織大家學(xué)習(xí)了《團(tuán)隊正能量》一書,，我細(xì)細(xì)的品讀了一番,，深受啟發(fā)，學(xué)到了很多新的知識,，此書個性有助于更深入的了解團(tuán)隊的行為與特征,。

書中有個專業(yè)名詞印象比較深刻的：微觀管理。之前理解,，只有專業(yè)技術(shù),、專業(yè)知識最好的人，才是團(tuán)隊負(fù)責(zé)人的不二人選,，學(xué)習(xí)了微觀管理的定義及案例,，明白還不是這么一回事，并不必須專業(yè)技術(shù)最強(qiáng)的人是最適合的團(tuán)隊領(lǐng)頭人,，團(tuán)隊領(lǐng)頭人是要會分工,、講溝通,、善激勵，團(tuán)隊好比復(fù)雜的機(jī)器,，團(tuán)隊成員是各個零部件,，而團(tuán)隊領(lǐng)頭人就是組裝整個機(jī)器的工程師，讓機(jī)器高效運轉(zhuǎn),。

在國外,，有很多人奉行“極客至老”，即用一生的時間追求技術(shù)上的突破,，這些人可能無暇去深入研究人際關(guān)系,，他們可能不適合做團(tuán)隊的領(lǐng)頭人，但他們在團(tuán)隊里有著舉足輕重的作用,，這種現(xiàn)象在國有企業(yè)里面也有,，類似于工程師、總工程師,、專家這樣的意味,。因此，在打造團(tuán)隊的時候,，我們要重視這些人,，個性是待遇方面，就應(yīng)是多角度全方位考量,，而不能僅僅以級別的思考,，因為不是每個人都適合做領(lǐng)導(dǎo)，也不是整個公司都要是領(lǐng)導(dǎo),，否則,，會扼殺一部分團(tuán)隊成員的勞動用心性，不利于專業(yè)性的提高,，有損團(tuán)隊的正能量,。

公司的宏偉藍(lán)圖，應(yīng)分解到各個團(tuán)隊具體的目標(biāo),，各個團(tuán)隊的具體目標(biāo)應(yīng)落實到每個成員的職責(zé)中,，在前行的道路上，團(tuán)隊負(fù)責(zé)人應(yīng)能決定形勢,、了解團(tuán)隊成員的想法,、行為和動力，及時的溝通,，善于傾聽,，有效解決分歧，讓團(tuán)隊構(gòu)成統(tǒng)一的目標(biāo)、共同的價值理念,、專業(yè)化的問題處理解決潛力,、營造簡單愉悅和諧的工作氛圍，因此,，團(tuán)隊負(fù)責(zé)人更多的是引導(dǎo)作用,。

團(tuán)隊成員應(yīng)持續(xù)用心的心態(tài)，用心使人進(jìn)步,，消極使人落后,，時間很容易流失，與其消極的度過不如用心的迎接;應(yīng)具有主動的意識,，主動是用心的表現(xiàn),，善于總結(jié)自己,、分析自己,，主動理解新技能的培訓(xùn)，樹立終身學(xué)習(xí)的理念;應(yīng)明確個人的目標(biāo),，將個人的目標(biāo)與團(tuán)隊的目標(biāo),、公司的目標(biāo)有機(jī)統(tǒng)一齊來，將個人的事業(yè)與公司的事業(yè)統(tǒng)一齊來;應(yīng)做有道德的人,，秉承先做人,、后做事的道德理念，對同事熱心,、對家人傾心,、對社會有愛心，以熱情洋溢的姿態(tài)迎接每一天,。

團(tuán)隊是一個整體,，團(tuán)隊的進(jìn)步需要大家共同奮斗，成就團(tuán)隊,，就是成就每個人的夢想,。

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教育工作者的正能量讀書心得篇七

作為一名教育工作者,，我的職責(zé)不僅僅是在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中傳授知識，更重要的是要成為他們生活中的良師益友,，使他們得到積極的激勵和引導(dǎo),，塑造他們積極向上的品質(zhì)。在這一過程中,，我不斷地摸索和實踐,，收獲了不少正能量教育的心得和體會。

第一段：積極的態(tài)度和話語有重要意義。

作為教育工作者,，我們的言行舉止對孩子的影響非常巨大,。我發(fā)現(xiàn)，通過積極的態(tài)度和用語,，可以激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性,。當(dāng)我們不斷給孩子傳遞著正面的信息時，他們自然會比較容易接受新鮮事物,，樂于嘗試和探索未知領(lǐng)域,。有時，一個簡單的鼓勵或贊美,，可以改變孩子的一天,，甚至是一段時間的情緒。

第二段：關(guān)注學(xué)生的情緒和心理狀態(tài),。

教育不是單純的傳授知識,，更需要關(guān)注學(xué)生的情緒和心理狀態(tài)。在與孩子的日常交流中,，可以注意觀察他們的表情和眼神,，從而了解其情緒狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)孩子的情緒低落,，或者學(xué)習(xí)積極性下降,，我們可以及時關(guān)注、傾聽,、引導(dǎo)和疏導(dǎo),，讓他們變得積極陽光。

第三段：培養(yǎng)學(xué)生的自信和獨立思考能力,。

一個人的成長與發(fā)展,，需要具備一定的自我意識和獨立思考能力。作為教育工作者,，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的自信和獨立思考能力,。在學(xué)生的個性和特長中，發(fā)掘其潛力和優(yōu)勢,，引導(dǎo)他們走出自己的路,，讓他們認(rèn)識到自己的價值，并注重鍛煉他們的成長和獨立思考能力,。

第四段：倡導(dǎo)正面健康的價值觀和生活方式,。

教育工作者作為學(xué)生的榜樣和引導(dǎo)者，我們的言語和行為既能給學(xué)生以積極激勵,，也會影響到他們的思想和行為,。因此,，我們應(yīng)該倡導(dǎo)正面健康的價值觀和生活方式，讓學(xué)生懂得正義,、善良,、健康，具備為人處世的基本素質(zhì),，同時也能夠正確對待社會現(xiàn)實,，樹立健康、陽光的心態(tài),。

第五段：耐心與耐心,。

作為一名教育工作者，耐心和耐心是必須具備的素質(zhì),。學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到的問題可能多樣性和復(fù)雜,，我們需要耐心解答、耐心指導(dǎo),，尊重學(xué)生的個性和學(xué)習(xí)進(jìn)程,。同時，我們也需要關(guān)注每一個學(xué)生的情況,，了解他們的個性和特點,，為他們提供更有針對性的指導(dǎo)和服務(wù),。

總之,，正能量教育工作者需要具備勇氣和決心，同時也需要耐心和耐心地探索和實踐,。通過不斷地思考和改進(jìn),，我們可以更好地為學(xué)生塑造積極向上的心態(tài)和品質(zhì)，為他們的成長和發(fā)展提供更好的支持和引導(dǎo),。

教育工作者的正能量讀書心得篇八

《正能量》這本書,，是薛校長推薦給我們教師的一本心理勵志書。經(jīng)過讀這本書,，我明白了如何排除負(fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量,。每個人身上都帶有能量的,，而僅有健康、進(jìn)取,、樂觀的人才帶有正能量,，我們都要爭做一個健康、進(jìn)取,、樂觀的人,，相互傳遞正能量,。

在那里，我想與大家分享我讀這本書的所得所思,。

正能量是賦予在人身上的神奇力量,，它并不神秘，且能夠由自我掌控,。使用正能量并獲得成功的人不計其數(shù),，比如蘇格拉底、亞里斯多德,，比如比爾,。蓋茨、巴菲特,、喬布斯等等,。作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時,，卻常常忘記了自我的能量,。其實，我們此刻生活的世界,，是被正能量支配著,。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程,，如果不人為地加以調(diào)控,，人的能量場就只會減弱而不會增強(qiáng)。所以,，我們要被正能量支配,。因為僅有這樣，才能使自我代表光明與向上和一切完美的力量,。所以,，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自我能量所在的過程，而成功,，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果,。也就是說，你擁有怎樣的能量,，就有怎樣的命運,。當(dāng)你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌,，沒有任何負(fù)面能量能夠穿透,。所以，我們要了解自身的能量,，并且學(xué)會引導(dǎo)這股能量,。

性格,，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛。中國有個成語叫“耳濡目染”,，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀,、作風(fēng)正直的人為伴，我也必須會渾身充滿正能量,。

誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候,、很多事情，非不能也,，乃不為也,。一齊來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”,。

教育工作者的正能量讀書心得篇九

正能量教育工作者是一個新興的職業(yè)群體,，他們是注重人的全面發(fā)展、秉持陽光,、健康,、積極的教育理念的教師。在教育事業(yè)中,，隨著社會經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展,，正能量教育工作者也愈來愈受到重視。在我的工作中,，我深切地體會到正能量教育工作者的重要性,，并從中獲得了寶貴的經(jīng)驗和體會。

第二段：正向思維,。

長期以來,，我一直認(rèn)為教育工作者應(yīng)該具備正向思維，培養(yǎng)學(xué)生的積極性,。在我這些年的教學(xué)實踐中，我時刻關(guān)注著學(xué)生的心理變化,，在學(xué)生遇到挫折時鼓勵他們,、給他們信心，在學(xué)生做出優(yōu)秀成績時表揚(yáng)他們,、肯定他們,。這樣做不僅有利于學(xué)生的成長，也有利于營造一個積極,、向上的教育氛圍,。

第三段：人性化教育。

在進(jìn)行正能量教育工作時,，我始終將人性化教育作為一項重要的工作方法,。尊重每位學(xué)生的不同個性,、愛好以及優(yōu)點和缺點，注重發(fā)掘和引導(dǎo)學(xué)生的興趣,，讓每個學(xué)生在自己擅長的領(lǐng)域發(fā)揮自己的特長,，也給學(xué)生更多收獲和嘗試的機(jī)會。同時,，也讓學(xué)生明白,，一個人的成功是有很多方向的，失敗也只是暫時的,，真正重要的是比別人多努力一份,。

第四段：踐行關(guān)愛。

當(dāng)我們談到教育工作是一項關(guān)愛工作時,，不僅是教育工作者為學(xué)生的事業(yè)和未來打下基礎(chǔ),，也包括了對學(xué)生人格的塑造和生活的關(guān)懷。我在教育工作中注重學(xué)生的感受,，傾聽學(xué)生的心聲,，幫助他們解決問題。我在教學(xué)教育中始終堅持用心去關(guān)愛,，讓每個學(xué)生在校園里都感受到溫暖和關(guān)懷,，感受到自己在這個大家庭中的存在感。

第五段：總結(jié),。

正能量教育工作者心靈深處充盈著愛,、關(guān)懷和責(zé)任感，他們讓所有學(xué)生都走進(jìn)幸福的門檻,。在我的角度,，作為一名正能量教育工作者，我將會牢記教育工作的關(guān)鍵值：思想積極,、人性化教育,、關(guān)愛學(xué)生，這些不僅是我日常教育工作的準(zhǔn)則,，也必將成為我未來教育工作生涯中的價值和使命,。

教育工作者的正能量讀書心得篇十

《正能量》正是一本心理學(xué)的書，關(guān)于積極面對生活的書,。讀了這本書,，相信你對培養(yǎng)自己的正能量會有一定的幫助的。更多關(guān)于《正能量》讀后感作文盡在巨人作文網(wǎng)!

樹立積極的心態(tài),，摒棄負(fù)面的思想,，持之以恒，堅持正向能量,，還有什么困難會困擾我們呢?我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷,，書中的正能量就是一切予人向上和希望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情,。

我比較喜歡心理學(xué),，書中講到的數(shù)十個案例和實驗，對于我并不陌生,，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實驗和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù),，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實驗》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實驗為基礎(chǔ)改編,，這個科學(xué)實驗,，找來二十個普通良民，隨機(jī)分成兩組,，八個獄卒十二個囚犯,，來模擬一周的監(jiān)獄生活。開始時大家嘻嘻哈哈,，后來獄卒開始使用權(quán)力維持秩序,，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑,、發(fā)泄個人情緒,、最后組織實驗的幾個科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，項目負(fù)責(zé)人被殺,?？赐觌娪昂螅腋杏X渾身冰冷,，心里空空的,，我開始反思社會角色，大部分獄警一開始,，所謀求的也就是一點尊重而已,。當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視，獄警開始反擊,，各種體罰,、暴力輪番上演，社會角色進(jìn)入意識層面,，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來,，原罪,、本罪，我們一直在救贖中生存,，荀子提出的人性本惡是真的嗎?我一直認(rèn)為人性本善,，面對實驗的結(jié)果,，我啞口無言，想法被擊打得粉碎,，人性是發(fā)展變化的,，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑,，最后竟然變得十分殘忍,，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個人覺得是自卑,，隱藏的“自我”,，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力,，欺壓他人,，借已證實自己的權(quán)威，表明自己的成功,，或許美國大兵虐囚事件,，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個實驗所揭示是對身份認(rèn)同和權(quán)力的服從,。

培養(yǎng)積極情緒,，踏上幸福人生……。

教育工作者的正能量讀書心得篇十一

看本書之前,，正能量三個字首先躍入眼簾,，到底什么是正能量呢?以往個人的認(rèn)識：正能量是健康、樂觀,、積極向上的思想和行為,，通過讀理查德·懷斯曼正能量一書，對正能量有了更系統(tǒng)認(rèn)識,，書中指一切予人向上和希望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情就是正能量,。

之前我認(rèn)為正能量產(chǎn)生效應(yīng)是先有主觀想法再帶動行為積極轉(zhuǎn)變,，看了書才明白，詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理,，它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系,，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。人們通過有意識的操縱自己的行為,，獲得某種積極的“正能量”的積聚,，從而獲得正面的情緒。作者通過各種實驗告訴大家具體的行為可能產(chǎn)生的心理能量，如果想要有正能量的心理狀態(tài),，可以先做出具有正能量行為的舉動,，這些行為舉動都會不自覺讓你產(chǎn)生積極、開心,、樂觀的心理狀態(tài),。

能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒,，更能直接有力地影響我們的身體,，催生不同的能量。而只有愉悅的,、提振人心的情緒,，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望,，成為促使我們不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。家庭,、組織,、社會同樣需要正能量，否則會變得道德淪喪,、混亂不堪,。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量,，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來,，充滿正能量!

用心發(fā)現(xiàn)和感受自己就可以找到答案：舉個最近例子，也是剛發(fā)生不久,，就在上周日下午2點鐘,，與朋友約好一起外出逛街，剛出院子大門過馬路時,，不小心被送快遞的摩托車碰倒,，當(dāng)時頭蒙了一下，感覺不好這下完了,，回過神來感覺腿很疼,，當(dāng)聽到一句對不起時，氣消了一半,，但是還是忍不住說了一句,，你咋騎的車，見人也不知道剎車,，對方急忙扶住我,，關(guān)心地問哪里不舒服，我們到就近醫(yī)院看看,，先看病,。坐著送貨摩托車來到醫(yī)院門口，丟下車,，他急忙前去帶著我掛號,，看他關(guān)切著急樣子，我心里一暖,，今天發(fā)生的事情都是大家不愿意看到的,，他能主動承擔(dān)責(zé)任，我被感動了,，開始關(guān)心起他了,，讓他先去把裝滿貨物車寄存起來，免得再次發(fā)生不必要丟失損失,。也許就是能為別人多想點,，事情處理就會更讓人感覺痛苦減少一些，他立馬感覺我對他的信任,，停好車子,，很快回到醫(yī)院，扶著我看醫(yī)生,，并囑咐讓醫(yī)生好好看看,，需要做什么檢查就做。醫(yī)生診斷需要做磁共震,，花費500元,，他拿著開好的單子去辦理繳費手續(xù)，在去做檢查時,，結(jié)果忘拿交款單收據(jù),，就在他回去拿單子的時候，我與做磁共震大夫詢問情況,。大夫說現(xiàn)在做這個檢查意義不大,，看不出來問題，既然做這個檢查意義不大,，考慮到他掙錢不容易,，也不忍心就這樣讓他花這么多，在我的意識里做出了決定,，不做這個檢查了,，可以為對方減少費用損失，還是保守治療吧,。我把我的想法告訴他,，他很感激，下來找大夫溝通開了一些緩解病痛藥物，繼續(xù)觀察病情情況,，再做下一步治療,。之后連續(xù)幾天，他幾次打來電話要來看望,，都被我謝絕了,，我目前病情有所好轉(zhuǎn)，在堅持上班的這幾天里,，又得到了部門每個同事關(guān)心問候及實際行動幫助,，很感謝大家，心里暖暖的,。

教育工作者的正能量讀書心得篇十二

感謝機(jī)關(guān)黨委,、機(jī)關(guān)團(tuán)委對年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負(fù)面情緒,、傳遞正向能量的心靈成長之書,。工作之余，懷著激動的心情抓緊拜讀完這本世界級心理學(xué)大師理查德,。懷斯曼的著作,，心中感慨無限。

閱讀這本書,，是從疑惑,、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷,，便被書名所打動--《正能量》,，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量,？又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己,？隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字,，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來,。

書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數(shù)據(jù),，理查德,。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的"表現(xiàn)"原理，運用"表現(xiàn)"原理激發(fā)出的正能量,，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我,，讓我們變得更加自信,、充滿活力，破除了我們過去秉持的"性格決定命運",、"情緒決定行為"等認(rèn)知,，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。

工作中,，我們需要正能量來不斷激勵自己,。盡管有時辛苦，有時沮喪,，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實現(xiàn)自身價值的一個重要方面,。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量,，實現(xiàn)自身價值，每個人都有自己的體會,。就拿自己來說,，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多,。文書工作瑣碎且繁雜,，集政治性、業(yè)務(wù)性,、機(jī)要性于一體,。雖然這項工作看似不太起眼，卻需要時刻繃緊神經(jīng),，花費大量的精力與時間去完成,，不能耽誤，更不能有差錯,。壓力當(dāng)然是有,，責(zé)任也很重大。正因如此,，就更需要自己抱著如履薄冰,、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識,，不斷總結(jié)工作規(guī)律,，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度,，才能促使自己不斷地進(jìn)步,。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折,，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量,，經(jīng)常抱怨,，越說心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會爆發(fā),，耗盡身體的正能量,，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣,。但要是換個視角,，當(dāng)看到自己的勞動收獲成果，看到每一個公文的順利辦結(jié),，看到每一個工作任務(wù)的圓滿完成,，看到每一點一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚(yáng)的斗志,，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn),。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程吧,。

生活中,，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場,，可以向外輻射積極和樂觀,。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想,，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活,，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生,。積極,、樂觀、豁達(dá),、從容,、樸素、簡單,、寬容,、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài),，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽,，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的,，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事,，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氛圍,，這是你擁有的無形的巨大財富,。

人心中的"能量場"存在著正,、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時,，負(fù)面情緒會逐漸被取代,，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中,，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己,，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極,，堅持正向能量,，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢,？每天給人一個微笑,、一個握手、一個擁抱,，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨,、積極向上的微博,，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價值，促使社會風(fēng)氣向著積極健康的方向前行,。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷,，只有我們每一個個人學(xué)會堅持正能量、充滿正能量,，我們的社會才會充滿正能量,，國家才會充滿正能量。

點燃正能量,，你的改變從現(xiàn)在開始,！

正如標(biāo)題所言，培養(yǎng)積極情緒,，踏上幸福人生……,。

教育工作者的正能量讀書心得篇十三

樹立用心的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想,，持之以恒,，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢,？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷,，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情,。

我比較喜愛心理學(xué),，書中講到的數(shù)十個案例和實驗，對于我并不陌生,，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實驗和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù),，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實驗》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實驗為基礎(chǔ)改編,，這個科學(xué)實驗,，找來二十個普通良民，隨機(jī)分成兩組,，八個獄卒十二個囚犯,，來模擬一周的監(jiān)獄生活。

開始時大家嘻嘻哈哈,，之后獄卒開始使用權(quán)力維持秩序,，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑,、發(fā)泄個人情緒,、最后組織實驗的幾個科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，項目負(fù)責(zé)人被殺,?？赐觌娪昂螅腋杏X渾身冰冷,，心里空空的,，我開始反思社會主角，大部分獄警一開始,，所謀求的也就是一點尊重而已,。

我一向認(rèn)為人性本善，應(yīng)對實驗的結(jié)果,，我啞口無言,，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的,，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯,、自卑，最后竟然變得十分殘忍,，這種性格的轉(zhuǎn)變,，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”,，在獲得權(quán)力后,，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人,，借已證實自己的權(quán)威,，證明自己的成功,，或許美國大兵虐囚事件，納粹長官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn),，正如這個實驗所揭示是對身份認(rèn)同和權(quán)力的服從,。

培養(yǎng)用心情緒，踏上幸福人生……

教育工作者的正能量讀書心得篇十四

關(guān)注《正能量》這本書,，起初就是正因它的名字,。不清楚就是書名成就了這本書，還就是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮,，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞,。

什么就是正能量？書中指一切予人向上和期望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正就是帶著對完美生活的向往,，我開始了正能量探尋之旅,。從帶著好奇的情緒捧讀此書，到對“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑,，再到被那些搞笑的科學(xué)實驗所吸引,，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變,。當(dāng)然，我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛,。

孟子說“盡信書,，則不如無書”。每一個作者的觀點都只就是一家之言,，所謂的“表現(xiàn)原理”可能就是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法,。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰，更不用考證“表現(xiàn)原理”就是否真的無所不能,。我們只需要知道,，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速,、簡單,、有效的方法，幫忙人們變得更快樂,、更自信,，讓生活變得更完美。這些方法不需要改變我的思維方式,，而需要我突破舊有的條條框框,，改變自己的行為方式,，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。

能量有正負(fù),。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒,，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量,。而只有愉悅的,、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量,，給予我們期望,，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉,。我們的大腦和心靈,，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序,。家庭,、組織、社會同樣需要正能量,，否則也會變得禮崩樂壞,、道德淪喪、混亂不堪,。每個人都就是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞,，只有每一個細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能持續(xù)生機(jī)勃勃,。正能量就是能夠感染和傳遞的,，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來,，充滿正能量,！

行勝于言?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動,。我們要做自己行動的“老板”而不就是“觀察者”。收緊肌肉,，你就會立馬感到意志力,；擠出微笑，你就會感到快樂,；站直了,，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì),，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣,。”或許,，我們要作出的不只就是身體語言的改變,，更包括一些我們一向想做，卻總就是拖延的事情,。這天,，就著手解決那項難纏的工作，或就是出去進(jìn)行體育鍛煉,，或就是回家陪父母吃一頓晚飯,，或就是計劃一次長途旅行。不管就是什么,，這天就開始作出一些用心的改變吧,，哪怕只就是從一個微笑開始！

胡適說“怕什么真理無窮,，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”,，在追尋幸福的道路上，也就應(yīng)如此,。

教育工作者的正能量讀書心得篇十五

《正能量》這本書我剛剛讀完,，覺得很不錯，值得推薦給大家去看,。這是一本心理勵志類書籍,，整本書給我們最直接的沖擊和震撼，我覺得很值得一看,。

《正能量》經(jīng)過各種實驗和數(shù)據(jù),，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認(rèn)知,，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒,、意志力,，經(jīng)過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任,、豁達(dá),、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私,、猜疑,、沮喪、消沉的負(fù)能量。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,，能夠使我們產(chǎn)生一個新的自我,，讓我們變得更加自信、充滿活力,、也更有安全感,。

追根溯源，什么是正能量科學(xué)的解釋是：以真空能量為零,，能量大于真空的物質(zhì)為正,，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和期望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻進(jìn)取追求的,。

可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什么或者說,，讓我們生存下去的原始動力是什么對于這個問題，幾乎每個人都有自我的答案,，并且,，每個人的答案也都不盡相同。但有一點,，是幾乎每個人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點,，工作帶勁，生活有味,，生命所到之處,，一片鳥語花香，心底所思之事,，也山清水秀般明朗,。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之!現(xiàn)實生活中，每個人都各有負(fù)擔(dān),，尤其是在社會浮躁的當(dāng)下,，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中,，并波及身邊的每一個人,，也所以降低了生命質(zhì)量。

其實,，不管我們屬于哪個社會階層,，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的,?！墩芰俊愤@本書采用了具體實在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章,，讓我們以肢體語言來增強(qiáng)自我的意志力,，用一種名為“做點不一樣的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說,，一天不看電視,，寫一首詩，與一個老朋友取得聯(lián)系,，走不一樣的路線去工作,，這些看似簡單的方法會在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細(xì)節(jié),，說不定哪天就會發(fā)現(xiàn),，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自我的人生,、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人,。對我們來說，當(dāng)我們這樣做時,，正面的能量,、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應(yīng)我們,。

一個人的正能量能夠讓我們變得自信,、樂觀、向上,，一個社會的正能量能夠構(gòu)成免疫氣場,，讓道德堅持健康。一個人能夠不偉大,，一個社會能夠有瑕疵,，可是不能夠沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞,，為了全社會那份向善的信心和期望,，我們每個人或許應(yīng)當(dāng)反思——在抱怨之前，先要保證自我進(jìn)取地傳遞正能量,，用我們的正能量去感染別人,，推動社會和諧和提高，那才是我們應(yīng)當(dāng)追求的,。

我們的生活需要正能量，需要活力,，需要干勁,。期望《正能量》能夠給大家感悟，為大家的學(xué)習(xí)，工作,，生活,，增添正能量。

教育工作者的正能量讀書心得篇十六

樹立用心的心態(tài),，摒棄負(fù)面的思想,，持之以恒，堅持正向能量,，還有什么困難會困擾我們呢,？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

我比擬喜愛心理學(xué),，書中講到的數(shù)十個案例和實驗,，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實驗和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù),，都是從心理學(xué)電影中知曉,。電影《死亡實驗》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實驗為根底改編，這個科學(xué)實驗,，找來二十個普通良民,，隨機(jī)分成兩組，八個獄卒十二個囚犯,，來模擬一周的監(jiān)獄生活,。開始時大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開始使用權(quán)力維持秩序,，隨后開展到濫用權(quán)力,、私刑、發(fā)泄個人情緒,、最后組織實驗的幾個科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來,，工程負(fù)責(zé)人被殺?？赐觌娪昂?，我感覺渾身冰冷，心里空空的,，我開始反思社會主角,，大局部獄警一開始，所謀求的也就是一點尊重而已,。

我一向認(rèn)為人性本善,，應(yīng)對實驗的結(jié)果,，我啞口無言，想法被擊打得粉碎,，人性是開展變化的,，劇中“獄警”伯瑞斯原本害怕、自卑,，最后竟然變得十分殘忍,，這種性格的`轉(zhuǎn)變，我個人覺得是自卑,，隱藏的“自我”,，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力,，欺壓他人,，借已證實自己的權(quán)威，證明自己的成功,，或許美國大兵虐囚事件,，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個實驗所提醒是對身份認(rèn)同和權(quán)力的服從,。

培養(yǎng)用心情緒,，踏上幸福人生。

教育工作者的正能量讀書心得篇十七

此刻正能量這個詞好像很流行,，經(jīng)常在電視上或者在演講中聽到,。我的理解，正能量實際上就是一種心態(tài),，一種對人對事對物所堅持的態(tài)度,。正能量就是很進(jìn)取、樂觀,、向上的態(tài)度;相反,，負(fù)能量就是消極、悲觀,、抱怨,、抵觸等。我們督察干部,，常年出差在外,，與家人聚少離多，工作壓力大,、工作強(qiáng)度大,，正能量，確實是我們內(nèi)心所需要的一種能量,，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑,，能夠增長我的智慧,。

就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁,。作者理查德懷斯曼期望利用表現(xiàn)原理的力量去幫忙人們改變生活甚至改變世界，他延續(xù)了一貫的風(fēng)格,，經(jīng)過描述心理學(xué)界很多的實驗,，用簡便幽默的語言，深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論,。所謂詹姆斯革齤命性理論,，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的表現(xiàn)原理，它顛覆了傳統(tǒng)的情緒決定行為的因果關(guān)系,，倒因為果,，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：如果你想擁有一種品質(zhì),，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質(zhì)一樣,。人們經(jīng)過有意識的操縱自我的行為，獲得某種進(jìn)取的正能量的積聚,，從而獲得正面的情緒,。這樣，控制自我的情緒變得如此簡單：如果你想變得歡樂,，那先微笑吧;如果你想變得自信,，那先昂首闊步吧。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣,，重新開始新的生活,。

當(dāng)我靜下心來，往深處讀時,，我感覺到了作者無處不在的活力,，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑,，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程,，這是一本成功學(xué)的又一典范。作為督察干部,，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時刻,，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段，干部隊伍處于新老交替階段,，超強(qiáng)度的工作運轉(zhuǎn)成為家常便飯,，作為一名督察人，作為兵頭將尾的干部,，如何能讓自我歡樂高效的工作,。感到要做到以下幾點：

一,、改變自我，讓自我成為歡樂而充滿活力的人,。每一個人每一天都在工作,，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要應(yīng)對眼前的一切,，那么就讓我們充滿活力,，歡樂的工作。那么怎樣才能做一個幸福歡樂而充滿活力的人呢《正能量》說道：不僅僅微笑能使人更歡樂,，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺,。所以，如果你想要變得歡樂,，那就先得感覺完美,，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自我,，從今日起我要歡樂地與內(nèi)心交談,。

二、改變自我,，讓自我所在的團(tuán)體擁有正能量,，更加有活力。團(tuán)體正能量,，顧名思義,，就是團(tuán)體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，進(jìn)取進(jìn)取,，各司其責(zé),，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量,，是一個團(tuán)體攻無不克,，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個團(tuán)體開拓創(chuàng)新的能量源泉,。讀完《正能量》,，我時常會想在我的這個團(tuán)體中，我該如何去傳遞正能量呢首先,，我要做優(yōu)秀的自我,，工作態(tài)度進(jìn)取，工作行為主動,。其次,，我要能立足本職，腳踏實地,，甘于默默無聞,，樂于無私奉獻(xiàn),。再次，我要能服從團(tuán)體的要求,，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào),，榮辱與共。

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《正能量》告訴我,，想很多很多,，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做,，就會讓能量變成進(jìn)取向上，成為正能量,。相反,，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自我的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，就是一種負(fù)能量,，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個人就會消沉下去,。光會動腦,，還是不夠的，要在動腦,，在理論的指導(dǎo)下,，就要進(jìn)取行動起來，用表現(xiàn)來為自我獲取足夠的正能量,，堅持持續(xù)樂觀進(jìn)取向上的態(tài)度,，不斷嘗試的態(tài)度，立刻行動,，為自我爭取更多的正能量,。在生活和工作中，堅持意志力,，堅定不移的走下去,，做下去，是有著很實際的意義,。正確的去做好自我的工作,，始終堅持一顆活力的心，和熱愛的態(tài)度去每一天工作!