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演講與口才訓(xùn)練方法篇一
顧名思義,，就是快速的朗讀最后達(dá)到背誦的結(jié)果,，不單單是有眼睛快速的瀏覽，而是大聲快速的讀出來(lái),，這種方法能是你變得吐字清晰,，口齒伶俐，同時(shí)大聲快速的朗讀能讓你擺脫內(nèi)心的恐懼和害羞,，增強(qiáng)自信,！
要求：讀的過(guò)程中要求吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確,，不要出現(xiàn)停頓,，開(kāi)始的時(shí)候不要一味的追求速度，先讀熟,，然后慢慢加快速度,，最后達(dá)到速讀和背誦的地步。這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,，可以抓緊一切時(shí)間練習(xí),，不一定要非得找繞口令什么的文字。最好能大聲的讀出來(lái),。這樣會(huì)幫助你在一人交流的過(guò)程中亦或是大型場(chǎng)合交談時(shí)不至于說(shuō)話吞吞吐吐,，語(yǔ)言不暢！
模仿,、觀察,、學(xué)習(xí)
演講與口才不是一種天生的能力，而是后天努力的成果,，它是靠刻苦努力,，仔細(xì)觀察，虛心學(xué)習(xí)才具備的能力,！我們?cè)谄綍r(shí)的交流學(xué)習(xí)中要善于發(fā)現(xiàn)別人的說(shuō)話方式與說(shuō)話技巧,，多思考，多學(xué)習(xí),，在一些場(chǎng)合可以特定的說(shuō)出來(lái)用,，這樣在不知不覺(jué)中你就具備了那樣的語(yǔ)言能力！
要求：在模仿,、觀察,、學(xué)習(xí)的過(guò)程中可以看一些播音員,，演員的舉止形態(tài)，語(yǔ)言進(jìn)行模仿,，但是要切記不要畫(huà)虎類(lèi)犬,，在這個(gè)過(guò)程中要通過(guò)自己的學(xué)習(xí)將這些能力變成潛意識(shí)里自己能在一些場(chǎng)合自然而然表現(xiàn)出來(lái)的，而不是為模仿而模仿,！
無(wú)論你是學(xué)生也好,，還是已步入工作也罷，你在遇到有公眾活動(dòng)或是會(huì)議要求發(fā)言的時(shí)候,，一定要勇敢地邁出第一步,，之前的一些練習(xí)，模仿只為一朝實(shí)戰(zhàn),，不要膽怯,，不要害怕丟臉，在臺(tái)上大聲的說(shuō),，大方的表現(xiàn)自己,，只有反復(fù)經(jīng)過(guò)這樣的鍛煉，無(wú)論是在膽量,，還是自信方面你都會(huì)得到極大的提升，而自然而然的你的口才會(huì)變得更好,！
演講和口才的鍛煉并不是一朝一夕就能完成,，需要長(zhǎng)時(shí)間的努力，學(xué)習(xí),，和練習(xí),！千萬(wàn)不要因?yàn)檫M(jìn)步緩慢而選擇放棄
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中要學(xué)會(huì)拋棄不良的語(yǔ)言習(xí)慣
演講與口才訓(xùn)練方法篇二
。說(shuō)話清晰,，就是所謂的要有底氣,。如果連底氣都沒(méi)有，別人憑什么聽(tīng)你說(shuō),？
,。每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練,，訓(xùn)練自己的眼神,，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言,，這樣效果更好,。
。博覽群書(shū),，增長(zhǎng)知識(shí)見(jiàn)聞,，所謂肚里沒(méi)貨怎么能指望拿出來(lái)賣(mài)呢,？需要指出的是書(shū)不是要你去看，而是要你在看的同時(shí)大聲的把他讀出來(lái),。這樣慢慢的就記在心里了,，又鍛煉了說(shuō)話的能力。需要用到的時(shí)候自然就信手拈來(lái)了,。
,。如果提前知道自己要在公共場(chǎng)合發(fā)言的話，可以提前打稿,，及時(shí)補(bǔ)落實(shí)到書(shū)面上也要打腹稿,，這樣不至于臨場(chǎng)發(fā)揮的時(shí)候太過(guò)慌亂，做到心中有數(shù),，可以很好的發(fā)揮出來(lái)不會(huì)怯場(chǎng),。
。不管是說(shuō)話的內(nèi)容是哪個(gè)方面的,，一定要注意說(shuō)話的條理清晰,，你可以沒(méi)有哪些救國(guó)救民的大道理，但是一定要有條理性,，分條敘述,，一是一，二是二,，不要想到什么說(shuō)什么,，給人思路混亂的感覺(jué)。
,。躺下來(lái)時(shí),，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法,。堅(jiān)持一段時(shí)間,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的聲音變洪亮了，音質(zhì)變動(dòng)聽(tīng)了,。
,。口才表達(dá)的時(shí)候不要太快,，語(yǔ)速快了會(huì)給人著急,，緊張的感覺(jué)，聽(tīng)者聽(tīng)起來(lái)也不舒服,，相反,，放慢語(yǔ)速，既可以 給人從此不迫的感覺(jué),，又可以進(jìn)行思考,，組織自己的語(yǔ)言,，反而能表述的更加清楚，流暢,。
,。在演講的時(shí)候我們總是在表述我們的觀點(diǎn)，并且希望聽(tīng)眾能夠接受和認(rèn)同我們的觀點(diǎn),，但是只是簡(jiǎn)單的說(shuō)教很難讓人信服,，這時(shí)候如果加上生活中活生生的例子，或者講一個(gè)情節(jié)簡(jiǎn)單但道理深刻的故事,，效果就大不相同了,，不僅會(huì)讓聽(tīng)眾樂(lè)于接受，而且會(huì)記憶比較深刻,，能較好的認(rèn)同你的觀點(diǎn),。
。模仿電視上那些講解,，主持,，口才辯論之類(lèi)的..可以把他們講話的的內(nèi)容用視頻和錄音記錄下來(lái).分析他們說(shuō)話的技巧，手勢(shì)及語(yǔ)氣等,，改進(jìn)自己的不足,。
。有的人其實(shí)口才很好,，只是怯場(chǎng),，在公共場(chǎng)合發(fā)言就會(huì)覺(jué)得緊張，從而大腦空白,，不知所措，原來(lái)準(zhǔn)備好的內(nèi)容也被說(shuō)的絲毫不連貫,，這樣的人主要注意克服緊張,，增加自信心，可以在上臺(tái)之前做幾次深呼吸,，進(jìn)行幾次自我暗示,，演講成功之后及時(shí)表?yè)P(yáng)自己，強(qiáng)化自信,，這樣以后就不會(huì)那么緊張了,。
。在演講的時(shí)候適當(dāng)運(yùn)用手勢(shì)和表情可以增加感染力和渲染力,，增強(qiáng)演講的效果,，可以更好的讓聽(tīng)眾共情，從而接受你的觀點(diǎn)或?qū)δ惝a(chǎn)生認(rèn)同,。
其實(shí)口才好,，最主要的還是要敢說(shuō)話,，如何演講的更好？你也在關(guān)注這個(gè)問(wèn)題嗎,？現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)習(xí)它的技巧,。
口才好的人一般在眾人面前都會(huì)侃侃而談，但是怯場(chǎng)的人,，臺(tái)下說(shuō)得龍輝鳳舞,，臺(tái)上卻口齒不清，也算是口才“弱者”,。
1．求真的心理素質(zhì)
追求真理應(yīng)該是我們每一個(gè)演講者演講中所追求的目的,，而也只有追求真理、弘揚(yáng)真理的演講才是最具有生命力的演講,，才會(huì)是名垂青史的演講,。恩格斯的《在馬克思墓前的講話》如此，林肯的《葛提斯堡演講》如此,，聞一多的《最后一次演講》也是如此,。這一切都是演講者追求真理的結(jié)果，如果沒(méi)有他們對(duì)真理追求的內(nèi)在思想品質(zhì),，良好的心理素質(zhì),，那么要想產(chǎn)生這些名垂青史的演講傳世之作是不可能的。因此,，我們?cè)谘葜v前必須要做好為追求真理而演講的心理準(zhǔn)備,。不要去面對(duì)聽(tīng)眾無(wú)病呻吟，也不要為了某種目的去嘩眾取寵,，否則你永遠(yuǎn)不會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的演講家,。
2．創(chuàng)作上的心理素質(zhì)
黑格爾說(shuō)過(guò)：“想象是創(chuàng)造性的”，想象可以為我們的思想插上一雙展翅高飛的翅膀,，沒(méi)有了想象,，我們的思想就飛不高、飛不遠(yuǎn),，我們的心靈就不會(huì)豐富,，我們的生活也不會(huì)多彩；而聯(lián)想又幫我們?cè)阱e(cuò)綜復(fù)雜的事件之間找到聯(lián)系,，讓我們?cè)谇ь^萬(wàn)緒中找出頭緒,，在千變?nèi)f化中找到根本。另外,，想象和聯(lián)想也讓我們的演講創(chuàng)作得到升華,，讓我們的演講主題更深刻，讓我們的思維材料更豐富，讓我的演講構(gòu)思更靈活,。
3．表達(dá)的心理素質(zhì)
有了演講的動(dòng)機(jī),，進(jìn)行了良好的演講創(chuàng)作，接下來(lái)需要的就是演講的表達(dá),，也就是把演講推入到最后的實(shí)施階段,。這一時(shí)期對(duì)演講者心理素質(zhì)的考驗(yàn)更為嚴(yán)峻?！把葜v是需要勇氣”的,，這種勇氣到了演講的表達(dá)階段顯現(xiàn)得更為突出。
面對(duì)聽(tīng)眾演講,，能達(dá)到口若懸河,、滔滔不絕的話，平時(shí)肯定得多看,、多聽(tīng),、多問(wèn)，只有經(jīng)常的練習(xí),，才能找到說(shuō)話的邏輯,。
心中一片空白，什么都沒(méi)有,，不知道該說(shuō)什么,，你肯定怯場(chǎng)。演講肯定得“胸有成竹”,，而要有“成竹”你就得細(xì)細(xì)透析那個(gè)題目,，不管命題的還是即興的，你自己要搞懂,，要嫻熟,，要以一種研究的精神去理解選題，要以一種創(chuàng)作的心境去醞釀思考,，要以一種實(shí)戰(zhàn)的方式去現(xiàn)場(chǎng)演練,，把“胸外”之“竹”變成“胸中”之“竹”。只有充分準(zhǔn)備才能找到感覺(jué),，而找到感覺(jué)比什么都重要。
拿到一個(gè)題目后,，你可以像寫(xiě)作文那樣先列一個(gè)提綱,，把演講的框架明確下來(lái)，再根據(jù)自己的理解寫(xiě)成稿,，然后理解記憶,；要像真正演講那樣虛擬現(xiàn)場(chǎng)，實(shí)打?qū)嵉夭倬殠状危偨Y(jié)得失,。上臺(tái)時(shí)根據(jù)你的講稿,，和已有的“虛擬演講”經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行就可以了，如果臨場(chǎng)你能夠靈活發(fā)揮那就再好不過(guò)了,。切記：千萬(wàn)不能死記硬背演講稿,，否則你絕對(duì)會(huì)出問(wèn)題。有一點(diǎn)是無(wú)庸置疑的,，功夫在詩(shī)外,，平時(shí)你得多積累知識(shí)、素材,；“臺(tái)上三分鐘,，臺(tái)下十年功”，你得多操練,，才能提高,。
說(shuō)到口才，可能很多人都會(huì)聯(lián)想到滔滔不絕的“語(yǔ)流”,，其實(shí)并不是這樣的,，會(huì)說(shuō)話的人才能說(shuō)是口才好，因此,，說(shuō)話也要講技巧,。
技巧一：三思而后言
在我們和人溝通的過(guò)程中，往往會(huì)因?yàn)橐痪湓挾鹚说牟粣?，所以要避免說(shuō)錯(cuò)話才行,。而最好的方法，就是根本不去說(shuō)那句話,。為了避免說(shuō)出不當(dāng)?shù)呐u(píng),，在你說(shuō)任何話之前，都該先想想自己想說(shuō)什么,、該說(shuō)什么,。很多人往往心直口快，根本沒(méi)想到自己犀利的言詞可能對(duì)別人造成的傷害,。因此說(shuō)話不能不經(jīng)過(guò)大腦,，在要說(shuō)出口之前，先想想看「如果別人對(duì)我這樣說(shuō),，我會(huì)作何感想,？」、「我的批評(píng)是有害的,、還是有益的,？」,。在很多的情況下，如果能多花一些時(shí)間,，設(shè)身處地為他人著想,，你就不會(huì)說(shuō)錯(cuò)話，而引起他人的不悅了,。
技巧二：失言時(shí)立刻道歉
勇于認(rèn)錯(cuò)是很重要的,，所以一但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的言語(yǔ)傷害到他人的時(shí)候，千萬(wàn)不要厚著臉皮不肯道歉,。每個(gè)人偶爾都會(huì)說(shuō)錯(cuò)話,。可是自己一定要察覺(jué)自己說(shuō)了不該說(shuō)的話,，然后馬上設(shè)法更正,。留意他人的言語(yǔ)或其它方面的反應(yīng)，藉以判斷是否需要道歉,。如果你確實(shí)說(shuō)錯(cuò)話了,，就必須立刻道歉，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤,，不要編一大堆借口,，以免越描越黑。
技巧三：和別人溝通,，不要和別人比賽
有的人和人交談時(shí),，時(shí)常把它看成是一種競(jìng)賽。一定要分出個(gè)高下,。如果你常在他人的話里尋找漏洞,，常為某些細(xì)節(jié)爭(zhēng)論不休，或常糾正他人的錯(cuò)誤,，藉以想人炫耀自己的知識(shí)淵博,、伶牙俐齒。這樣的你一定會(huì)讓人留下深刻的印象,，不過(guò)那是不好的印象,。這些人往往忽略了溝通的技巧，因?yàn)樗麄儼呀徽劗?dāng)成了辯論,，而不是信息,、想法與感覺(jué)彼此交換的過(guò)程。
所以為了與他人有更好的溝通,，這種競(jìng)賽式的談話方式必須被舍棄,，而采用一種隨性、不具侵略性的談話方式,。這樣當(dāng)你在表達(dá)意見(jiàn)時(shí)，別人就比較容易聽(tīng)進(jìn)去，而不會(huì)產(chǎn)生排斥感,。
技巧四：挑對(duì)說(shuō)話的時(shí)機(jī)
這句話的意思主要是當(dāng)你要表達(dá)意見(jiàn)之前,，都必須先確定，對(duì)方已經(jīng)準(zhǔn)備好,，愿意聽(tīng)你說(shuō)話了,。否則你只會(huì)浪費(fèi)力氣，對(duì)牛彈琴,，白白錯(cuò)過(guò)了讓別人接受你意見(jiàn)的大好機(jī)會(huì),。既然我們得選擇良好的時(shí)機(jī)，那什么時(shí)候開(kāi)口才是最好的呢,？其實(shí)要遇到最好的時(shí)機(jī)很困難,，但是要遇到適于交談的時(shí)機(jī)卻不是難事。比如說(shuō)：在公共場(chǎng)所,，或有其它朋友,、同事在場(chǎng)時(shí)，應(yīng)避免談?wù)撋婕半[私或一些敏感的話題,。還有當(dāng)對(duì)方感到煩躁時(shí),，也盡量避免繼續(xù)談?wù)撓氯ァ?/p>
技巧五：對(duì)事不對(duì)人
舉例來(lái)說(shuō)，你是否有朋友很難纏,，老是讓你氣的半死,？有些人就是愛(ài)抱怨、生性悲觀,、拖拖拉拉,、又老愛(ài)編一大堆借口。如果你朋友這些行為已經(jīng)威脅到你們之間的友誼,，你就有權(quán)開(kāi)口提醒他,。此時(shí)最重要的是，你必須指明自己討厭他哪些行為,，而不是一味的想改變他的個(gè)性,。一個(gè)人要改變某些特定、確切的行為,，要比改變個(gè)性容易多了,。
技巧六：了解別人的感覺(jué)
如果能先試著了解對(duì)方的感覺(jué)，我們也就能比較巧妙的說(shuō)出一些難以啟齒的話,。比方說(shuō),，如果你的父母親很擔(dān)心你的投資計(jì)劃不夠周全，你就不要對(duì)他們說(shuō)：「你們?yōu)槭裁床荒苤还茏约旱氖虑?，老是把我?dāng)成三歲小孩-那是我的錢(qián),，我愛(ài)怎么用就怎么用,！這種充滿(mǎn)稚氣的典型防衛(wèi)性反應(yīng)無(wú)法增加父母親對(duì)你的信心。你應(yīng)該想想父母說(shuō)這話時(shí)心中的感覺(jué),。也許他們只是想阻止你冒失的投資,，以免你重蹈他們的覆轍。而也有可能是你父親對(duì)自己往后的財(cái)務(wù)狀況感到憂慮,，卻又不知道如何告訴你,。所以當(dāng)面對(duì)別人的批評(píng)或某些讓你不悅的行為，你只要能找出背后真正的原因或需求,，就能夠用另外一種說(shuō)詞去化解一場(chǎng)沖突,。
技巧七：聆聽(tīng)他人的回饋
一個(gè)人要和別人交談，不僅自己要懂得如何去說(shuō),，也要懂得如何去聆聽(tīng),。缺乏聆聽(tīng)的技巧，往往會(huì)導(dǎo)致輕率的批評(píng),。一個(gè)人會(huì)任意的批評(píng)或發(fā)出不智的言論往往是因?yàn)樗还軇e人要說(shuō)什么,，只想主控整個(gè)對(duì)談的場(chǎng)面。如果你仔細(xì)聆聽(tīng)別人對(duì)你意見(jiàn)的回饋或反應(yīng),，就能確定對(duì)方有沒(méi)有在聽(tīng)你說(shuō)話,，得知對(duì)方是否以了解你的觀點(diǎn)或感覺(jué)。而你也可以看出對(duì)方所關(guān)心,、愿意討論的重點(diǎn)在哪里,。
口才演講并不是像你平時(shí)這樣說(shuō)話就可以了，還要有思維來(lái)主導(dǎo),，如果沒(méi)有邏輯,，就沒(méi)有說(shuō)服力，如果說(shuō)得雜亂,，也會(huì)沒(méi)有觀眾,。
想要讓自己的口才演講變得更好，以上就是一些演講口才的技巧,，當(dāng)然,，除了以上的幾點(diǎn)之后，還有自控能力的掌握等也要留意的哦,！
科學(xué)的演講口才方法,，可以讓你事半功倍，現(xiàn)在我們就來(lái)看看簡(jiǎn)單易行的的練口才方法,。
第一種方法：速讀法練口才
口才都是練出來(lái)的,，速讀法是練口才的一種方法，平時(shí)可以習(xí)慣性的快速朗讀,，這樣可以鍛煉人口齒伶俐,，語(yǔ)音準(zhǔn)確,，吐字清晰。
方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文,。先拿來(lái)字典,、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來(lái),，搞清楚，弄明白,，然后開(kāi)始朗讀,。一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快,，一次比一次讀得快,，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。
速讀法的優(yōu)點(diǎn)是不受時(shí)間,、地點(diǎn)的約束,，無(wú)論在何時(shí)、何地,。只要手頭有一篇文章就可以練習(xí),。而且還不受人員的限制，不需要?jiǎng)e人的配合,，一個(gè)人就可以獨(dú)立完成,。當(dāng)然你也可以找一位同學(xué)聽(tīng)聽(tīng)你的速讀練習(xí)，讓他幫助挑你速讀中出現(xiàn)的毛病,。比如哪個(gè)字發(fā)音不夠準(zhǔn)確,，那個(gè)地方吐字還不清晰，等等,，這樣就更有利于你有目的地進(jìn)行糾正,、學(xué)習(xí)。你還可以用錄音機(jī)把你的速讀錄下來(lái),，然后自己聽(tīng)一聽(tīng),，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn),。如果有老師指導(dǎo)就更好了,。
第二種方法：背誦法練口才
讀書(shū)的時(shí)候，老師都會(huì)叫我們背課文,，其實(shí)這樣可以培養(yǎng)一個(gè)人的記憶能力,，和口頭表達(dá)能力，因此,，除了“背”之外,，還要“誦”,。
其方法是：第一步，先選一篇自己喜歡的演講辭,、散文,、詩(shī)歌；第二步,，對(duì)選定的材料進(jìn)行分析,、理解，體會(huì)作者的思想感情,。這是要花點(diǎn)工夫的,，需要我們逐句逐段地進(jìn)行分析，推敲每一個(gè)詞句,，從中感受作者的思想感情,，并激發(fā)自己的感情；第三步,，對(duì)所選的演講辭,、散文、詩(shī)歌等進(jìn)行一些藝術(shù)處理,，比如找出重音,、劃分停頓等，這些都有利于準(zhǔn)確表達(dá)內(nèi)容,；第四步,，在以上幾步工作的基礎(chǔ)上進(jìn)行背誦。在背誦的過(guò)程中,，也可分步進(jìn)行,。首先，進(jìn)行“背”的訓(xùn)練,。也就是先將文章背下來(lái),。在這個(gè)階段不要求聲情并茂。只要能達(dá)到熟練記憶就行,。并在背的過(guò)程中,，自己進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)作品的格調(diào)、節(jié)奏,，為準(zhǔn)確把握作品打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。第二，是在背熟文章的基礎(chǔ)上進(jìn)行大聲朗誦,。將你背熟的演講辭,、散文、詩(shī)歌等大聲地背誦出來(lái)，并隨時(shí)注意發(fā)聲的正確與否,，而且要帶有一定的感情,。第三，是這個(gè)訓(xùn)練的最后一步,，用飽滿(mǎn)的情感,，準(zhǔn)確的語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)進(jìn)行背誦,。
這里的要求是準(zhǔn)確無(wú)誤地記憶文章,，準(zhǔn)確地表達(dá)作品的思想感情。比如,，我們要背誦高爾基的《海燕》,，我們首先就應(yīng)明白，這是篇散文詩(shī),。它是在預(yù)報(bào)革命的風(fēng)暴即將來(lái)臨，謳歌的是海燕——無(wú)產(chǎn)階級(jí)戰(zhàn)士的形象,。整篇散文詩(shī)都是熱烈激亢的,，表達(dá)了革命者不可遏止的憎愛(ài)分明。那么我們?cè)诶收b《海燕》時(shí)就要抓住這個(gè)基調(diào),。當(dāng)然僅僅抓住作品的基調(diào)還是不夠的,。我們還要對(duì)作品進(jìn)行一些技巧上的處理，比如劃分段落,、確定重音,、停頓等等。平平淡淡,，沒(méi)有波瀾,，沒(méi)有起伏，一調(diào)到底的朗誦是不會(huì)成功的,。有些人在背誦《海燕》時(shí)把握了它激昂奮進(jìn)的基調(diào),，卻沒(méi)有注意朗誦技巧，開(kāi)口就定在最高的音上,，結(jié)果到了表達(dá)感情的最高點(diǎn)時(shí),，就只能是聲嘶竭力。
第三種方法：練聲法提高演講口才
飽滿(mǎn)圓潤(rùn),、悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音,，可以吸引觀眾，因此,，練聲法也是鍛煉口才方法的其中一種,，可不能忽略了哦！
練聲的方法是：第一步,，練氣,。俗話說(shuō)練聲先練氣,，氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力，就像汽車(chē)上的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣,，它是發(fā)聲的基礎(chǔ),。氣息的大小對(duì)發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足,，聲音無(wú)力,，用力過(guò)猛，又有損聲帶,。所以我們練聲,，首先要學(xué)會(huì)用氣。第二步,，練聲,。我們知道人類(lèi)語(yǔ)言的聲源是在聲帶上，也就是我們的聲音是通過(guò)氣流振動(dòng)聲帶而發(fā)出來(lái)的,。在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作,。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它,，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備,，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫,，那只能對(duì)聲帶起破壞作用,。這就像我們?cè)谧黾ち疫\(yùn)動(dòng)之前，要做些準(zhǔn)備動(dòng)作一樣,，否則就容易使肌肉拉傷,。
第四種方法：態(tài)勢(shì)語(yǔ)的技巧
態(tài)勢(shì)語(yǔ)是傳遞信息的無(wú)聲語(yǔ)言，如果一個(gè)人演講,，姿態(tài),、表情、手勢(shì),、動(dòng)作等都做得很到位,，肯定口才演講也會(huì)非常的成功。
（1）動(dòng)情交往的橋梁,。與人交談,，不等你開(kāi)口，對(duì)方便可以從你的神態(tài)中領(lǐng)略到你的風(fēng)姿,，看出你的神韻,，如正襟危坐，挺胸抬頭，顯示你的誠(chéng)實(shí),；昂首挺胸,，表明你的自信。相反,，不時(shí)聳肩,，扭動(dòng)身軀，可讓對(duì)方感到你的不穩(wěn)重,；前俯后仰,、點(diǎn)頭哈位讓人感到?jīng)]有氣節(jié)，更令對(duì)方產(chǎn)生反感,。
（2）吸引人注目的中心,。與人交談，讓對(duì)方產(chǎn)生第一印象的部位便是你的上身,。由于人都有先入為主的思維定勢(shì),，所以第一次見(jiàn)面時(shí)給人留下的印象就顯得至關(guān)重要。特別是在求職面試的過(guò)程中,，你始終是主考官注視的中心,，一雙眼睛甚至幾雙眼睛盯著你，審視你,。如果你能做到彬彬有利、溫文爾雅,、氣宇軒昂,、堅(jiān)強(qiáng)果斷、和藹可親,，真誠(chéng)坦率……,，毫無(wú)疑問(wèn)，從第一次見(jiàn)面你便開(kāi)始用自己的身姿,，為自己塑造了良好的第一形象,。
（3）審美情趣的偶像。人的姿態(tài)除了傳遞信息,、表達(dá)感情,，在與對(duì)方交談時(shí)，它是對(duì)方審美的內(nèi)容,。你的一舉一動(dòng),，還應(yīng)當(dāng)符合美的規(guī)律，給人以美的享受,，這就是我們平時(shí)所講的舉止美,。美的舉止是千姿百態(tài)的，如果僅以美的表現(xiàn)形態(tài)來(lái)概括，可以分成壯美和優(yōu)美兩大類(lèi),。壯美的特點(diǎn)是莊嚴(yán),、威武、剛強(qiáng),、有力,，比較容易表現(xiàn)男子的陽(yáng)剛之氣；優(yōu)美的特點(diǎn)是柔和,、文雅,。活潑,、可愛(ài),，比較容易表現(xiàn)女性的陰柔之美。
以上簡(jiǎn)單,、易行,、見(jiàn)效的口才訓(xùn)練方法，就可以幫助各位提高演講口才能力,，當(dāng)然,，刻苦和掌握方法的練習(xí)，絕對(duì)能讓你事半功倍哦,！
演講與口才訓(xùn)練方法篇三
隨著時(shí)代的發(fā)展,，越來(lái)越多的人已經(jīng)意識(shí)到演講的重要性。當(dāng)今社會(huì)具有優(yōu)秀的演講口才是適應(yīng)現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展的重要本能,，也是作為新時(shí)代與世界接軌的重要基礎(chǔ),。
發(fā)音準(zhǔn)確，吐字清晰,，盡量把每個(gè)字音都完整發(fā)出來(lái).咬字頭,、立字腹（圓）、收字尾,，同時(shí)使用鼻,、口、喉,、胸四腔.說(shuō)話的聲音要大,，速度要快，不要有停頓.表達(dá)時(shí)要聲情并茂,。準(zhǔn)確完整生動(dòng)地表述自己的想法,，準(zhǔn)確復(fù)述轉(zhuǎn)達(dá)別人的話。準(zhǔn)確生動(dòng)地描述景,、事,、物,、人和生活.隨時(shí)模仿，要盡量模仿得像,，注意對(duì)方的聲音,、語(yǔ)氣、語(yǔ)速,、表情,、動(dòng)作，并在模仿中有創(chuàng)造,，力爭(zhēng)在模仿中平共處 超過(guò)對(duì)方,。
1.速讀法：這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐,，語(yǔ)音準(zhǔn)確,，吐字清晰。開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢,，逐次加快,，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度.讀的過(guò)程中不要有停頓,，發(fā)音要準(zhǔn)確,，吐字要清晰，要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來(lái),?？梢杂娩浺魴C(jī)把你的速讀錄下來(lái)，然后自己聽(tīng)一聽(tīng),，從中找出不足,，進(jìn)行改進(jìn)。
2.背誦法目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力,，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力,。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì).“誦”也就是我們常說(shuō)的“朗誦”.它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá),。背誦法的著眼點(diǎn)在“準(zhǔn)”上.也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確,，不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方，而且在吐字,、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無(wú)誤,。
3.練聲法第一步，練氣.首先要學(xué)會(huì)用氣. 吸氣：吸氣要深,，小腹收縮,，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去.注意吸氣時(shí)不要提肩. 呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò). 學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法,，你可以每天到室外,、到公園去做這種練習(xí),，做深呼吸，天長(zhǎng)日久定會(huì)見(jiàn)效,。
第二步,，練聲.在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它,，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備,，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫,，那只能對(duì)聲帶起破壞作用. 聲帶活動(dòng)開(kāi)了,，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng).我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮,、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系,，所以不要小看了口腔的作用。
自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言,，我一定要最大聲地說(shuō)話,，我一定要最流暢地演講.我一定行！今天一定是幸?？鞓?lè)的一天,！”（平常也自我暗示,，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍.）
想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功.
至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑,，展示自己的手勢(shì)及形態(tài).
演講與口才訓(xùn)練方法篇四
1、速讀法 訓(xùn)練速讀法的目的,，在于鍛煉口齒伶俐,，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰,。開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度可以慢一些,，逐次加快，讀的過(guò)程中不要有停頓,，注意發(fā)音要準(zhǔn)確,，吐字要清晰。
2,、背誦法 背誦法的目的是培養(yǎng)記憶能力,，記憶是練口才必不可少的一種要素，準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的重點(diǎn)并背誦,，然后聲情并茂地表達(dá)出來(lái),。
3、對(duì)著鏡子訓(xùn)練堅(jiān)持每天對(duì)著鏡子訓(xùn)練,，訓(xùn)練自己的眼神,，訓(xùn)練自己的表情,，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，達(dá)到自然,、大方的口才,。
4、復(fù)述法 復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō),，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐?。這種訓(xùn)練方法的目的在于鍛煉人的記憶力、反應(yīng)力和語(yǔ)言的連貫,。
5,、模仿法 模仿播音員、演播員,、演員,、演講家的口才表達(dá)，注意聲音,、語(yǔ)調(diào),、神態(tài)、動(dòng)作,，多去現(xiàn)場(chǎng)感受講師的口才表達(dá),，模仿對(duì)象很重要，模仿多了口語(yǔ)能力就能得到提升,。
1、審視自己的不足
卡耐基先生在《當(dāng)眾演講的藝術(shù)》一書(shū)提到“當(dāng)眾演講,，你欠缺的是什么”這個(gè)問(wèn)題,，而要提高演講口才，你最好先審視自己的不足或者通過(guò)好友與一些聽(tīng)眾的反映去找尋缺點(diǎn),，然后改正那些你曾在演講者犯過(guò)的錯(cuò)誤,。
2、相信自己
擁有強(qiáng)大的自信心是你成功演講的開(kāi)端,，所以卡耐基先生建議你要相信自己有演講的潛能,。如果你從前易感到緊張、自卑,，你就要學(xué)會(huì)與它們對(duì)抗,，多讓自己接受一些新事物與困難事物的挑戰(zhàn),，多主動(dòng)結(jié)識(shí)新朋友與發(fā)出討論等等都有助你提高自信,。
3、善于運(yùn)用你的大腦
你比你想象中要聰明許多,，但前提是你要善于運(yùn)用你的大腦,。平時(shí)多看書(shū),、多思考、多將有用的知識(shí)記錄在你的大腦之中,，讓你隨時(shí)可以發(fā)揮你的聰明才智,，解決問(wèn)題。懂得動(dòng)腦,，你演講起來(lái)會(huì)更加才思敏捷,，輕松獲得成功。
4,、多開(kāi)口
無(wú)論你是閱讀背誦演講材料還是與人交流,，總之你要多開(kāi)口，以此訓(xùn)練你的口齒變得越來(lái)越清晰,、伶俐,。其中，多與人交流可幫助你學(xué)習(xí)到許多交流的方式,，讓你知道怎樣與人交流最好,，有助你的演講。
1.捉兔——一位爺爺他姓顧,，上街打醋又買(mǎi)布,。買(mǎi)了布，打了醋,，回頭看見(jiàn)鷹抓兔。放下布,，擱下醋，上前去追鷹和兔,，飛了鷹，跑了兔,。打翻醋,，醋濕布。
2.小豬——小豬扛鋤頭,，吭哧吭哧走,。小鳥(niǎo)唱枝頭，小豬扭頭瞅,，鋤頭撞石頭,，石頭砸豬頭,。小豬怨鋤頭,，鋤頭怨豬頭。
3.白石塔——白石白又滑,，搬來(lái)白石搭白塔,。白石塔，白石塔,，白石搭石塔,，白塔白石搭。搭好白石塔,，白塔白又滑,。
4.花鴨與彩霞——水中映著彩霞，水面游著花鴨,。霞是五彩霞,，鴨是麻花鴨。麻花鴨游進(jìn)五彩霞,，五彩霞網(wǎng)住麻花鴨,。樂(lè)壞了鴨，拍碎了霞,，分不清是鴨還是霞,。
5.四和十——四和十，十和四,，十四和四十,，四十和十四,。說(shuō)好四和十得靠舌頭和牙齒：誰(shuí)說(shuō)四十是“細(xì)席”,，他的舌頭沒(méi)用力,；誰(shuí)說(shuō)十四是“適時(shí)”,，他的舌頭沒(méi)伸直,。認(rèn)真學(xué),，常練習(xí),，十四,、四十,、四十四,。
經(jīng)常練習(xí)繞口令，是可以訓(xùn)練口才的。經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)相聲演員的基本功,，好像就是繞口令。繞口令中的字詞發(fā)音相近,，不注意或者一說(shuō)快,，就混淆發(fā)音吐字不清了。故經(jīng)常練習(xí)繞口令,，可以使自己的發(fā)音清晰,，吐字清楚，這是口才好的起碼要求,。
練習(xí)繞口令僅僅只是解決了“口”的問(wèn)題,，那就是發(fā)音準(zhǔn)確，吐字清晰,。但是,，這只是解決了“口才”的一半，還有“才”的問(wèn)題要解決,。那就是努力學(xué)習(xí)增加知識(shí)積累的問(wèn)題了,。
繞口令不僅能有效地鍛煉口才，增強(qiáng)記憶力,，還能培養(yǎng)反應(yīng)能力,。播音主持都用繞口令來(lái)練習(xí)口才的。
1：首先對(duì)于口齒進(jìn)行訓(xùn)練
對(duì)于一些俗話說(shuō)“別嘴”的字進(jìn)行多次閱讀,，進(jìn)行閃電補(bǔ)習(xí) 讀大量繞口令 可以盡量慢讀 要的是讀準(zhǔn)
2：對(duì)于語(yǔ)速進(jìn)行訓(xùn)練
把身邊的熟悉的報(bào)紙,，課本等等 找來(lái)快速閱讀，最好是找你熟悉的,，越熟悉越好的文章進(jìn)行閱讀,，注重的是快 ！快,！ 快,！
3：重拾繞口令
把繞口令快速閱讀練習(xí)，像學(xué)相聲的一樣嘻嘻
4：大量閱讀書(shū)籍
收集好詞好句精詞精句,，學(xué)會(huì)記牢,。
