需要不斷提升自己的知識和技能，才能適應(yīng)社會的發(fā)展和變化,?？偨Y(jié)應(yīng)該包含事實陳述和個人感悟,?？偨Y(jié)的范文可以激發(fā)我們對總結(jié)的興趣和熱情,，但我們要記住總結(jié)是一個個人的過程,，要真實,、客觀地總結(jié)自己的經(jīng)歷和體會。

心理咨詢師陽光心得分享篇一

這次課程最大的觸動來自實操中咨訪雙方對“未完成事件”展現(xiàn)和探索,，這讓我看到了心理咨詢對人的療愈的'深度,。同時，我感到,，每個人都有未完成事件需要關(guān)注,，咨詢師的未完成事件尤其需要處理，這可能會影響咨詢效果,，還可能會使自己和來訪者雙方都受到傷害,。作為咨詢師要在生活中提高對自己情感、身體,、思維,、信念等方面的自我覺察能力。還要通過小組,、自我體驗和督導(dǎo)等專業(yè)方式不斷的自我成長。正如于校長最后所說的,，要想幫助別人,，首先要自己改變！

心理咨詢師陽光心得分享篇二

這次活動最大的領(lǐng)悟,，就是究竟何為“不管來訪者的事情,，關(guān)注他的情緒”。就像合理情緒療法中的abc理論一樣,，引起來訪者情緒的'不是事件,，而是事件背后的不合理觀念。同樣,，我們在看到來訪者的情緒時,，需要看到他里面運(yùn)作的心理機(jī)制，而非指導(dǎo)他去怎樣做,。心開了,，路就通了。可謂你若盛開,，清風(fēng)自來,！

心理咨詢師陽光心得分享篇三

通過對自我成長經(jīng)歷的回顧，審視并分析自我的人格特征,，并對自我在選擇學(xué)習(xí)心理咨詢課程及面詢實踐過程中頓悟進(jìn)行了分析,，從而了解自我內(nèi)心的追求，渴望,，指明自我努力的方向,。

一.自我成長的分析：

我來自江西九江，一座美麗的小城市長大的,。在那座城市,，我的家鄉(xiāng)生活了20xx年。在那里度過了我的童年,，少年,，青春時期。成長在那里,，純樸的小城市生活給我留下了非常深刻的印象,。我是獨(dú)生子女，父母親都是普通的工廠企業(yè)員工,。我父親是在工廠企業(yè)里面從事科職工作,，母親是一名車間的安全員。父母親在工作,，生活中呈現(xiàn)的態(tài)度和行為方式對我影響深遠(yuǎn),。父親本來是在車間里做一名操作工，因?qū)懙靡皇趾米?，在毫無任何背景的幫助下,，調(diào)到當(dāng)時企業(yè)里最好的科室，后來也因他刻苦鉆研業(yè)務(wù),，被提升了科長,。母親在工作上勤逸堅毅，一向以一定要認(rèn)真負(fù)責(zé)工作為自己的標(biāo)準(zhǔn),。父母在生活上對我的成長的要求也非常的合理和寬容,。受著這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響，培養(yǎng)了我性格中追求獨(dú)立,，負(fù)責(zé)任,，認(rèn)真堅毅同時也善于寬容他人，懂得也善于用幽默,，知道快樂在生活當(dāng)中的重要性,。家庭成長的經(jīng)歷,，父母對我的方式，是我人生的巨大財富,，奠定了我的人生觀,，世界觀和價值觀。

在我青少年的學(xué)習(xí)生活中,，有高潮也有令我痛苦的低谷,。我在高潮和低谷當(dāng)中交織中尊嚴(yán)，自信和自卑敏感,。這期間塑造了我不斷想追求卓越,，自我實現(xiàn)的動力，也有容易反復(fù)懷疑自我,，膽怯的心態(tài),。讓我走向成熟的心態(tài)是我來到了上海后，參加了工作,，進(jìn)入了職場,，選擇了讓我不斷有成功體驗的人力資源的培訓(xùn)工作。迄今我全職從事人力資源培訓(xùn)工作近四年,，在這份我喜愛的職業(yè)當(dāng)中我取得的成績,，對于我這個漂泊異地他鄉(xiāng)的人來說并非輕而易舉的事。是我的個性讓我選擇了我喜愛的職業(yè),，同時在我成長過程中不斷追求工作上的卓越也更加歷練我個性上的成熟,。

通過對自我人生歷程的分析，對我從事的人力資源培訓(xùn)發(fā)展工作的提升要求,，讓我切身地感受到,，一個良好的健康心態(tài)是多么的重要，健康的心理是我人生成功的前提,。心理咨詢的工作就是一份自助和助人的職業(yè),，心理資源技術(shù)的了解和學(xué)習(xí)正是讓我思想走向成熟，心理走向更加健康,，人格更加完善的過程,。她讓我更加平和地對待家人,，更加智慧地教育子女,。同時工作中，善用心理咨詢技巧發(fā)掘幫助人才成長,。

近9個月的心理咨詢的學(xué)習(xí)實踐,，這期間經(jīng)歷的歷程，讓我深刻地體會到：心靈的成長是一個頓悟的過程,。實踐的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，感受的深刻體會,，自己記錄，反思,，與他人分享,，期間我在這個過程中獲得了更多。

我相信從我的職業(yè)特點(diǎn)和個人性格能力,，我較為擅長職業(yè)發(fā)展性心理咨詢,，幫助職場人建立良好的行為模式是我可以在這個領(lǐng)域更深層次發(fā)掘下去的。我還有更遠(yuǎn)更進(jìn)一步的心理咨詢的歷程要去行走,。

心理咨詢師陽光心得分享篇四

一直以來,，在我心中，心理學(xué)是一門很神奇的學(xué)科,，它似乎可以遇見未知的心理世界,，而心理咨詢師這個職業(yè)對我來說更是神秘又充滿著吸引力。在書店經(jīng)?？吹疥P(guān)于心理學(xué)科的書籍,，總覺得不可思議，卻非常向往,，試想一下,，如果我能夠走進(jìn)心理學(xué)，用心理學(xué)的知識與學(xué)生交流,，預(yù)測他們的言行,，幫助他們解決學(xué)習(xí)、生活中的各種困惑;又或是幫助自己控制,、排解工作,、生活、情感上的一些小情緒,，那是一件多么令人快慰的事,。

今年的7月份，機(jī)會來了,。由于株洲市教育局高度重視青少年的心理成長,，為青少年積極健康成長保駕護(hù)航，特制定了培訓(xùn)心理咨詢師的三年計劃,，而我有幸參加了株洲市教育局組織的為期五天的三級心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí),，通過幾天的學(xué)習(xí)，我受益頗多,。

本次培訓(xùn)主要由華夏心理輔導(dǎo)中心負(fù)責(zé),，開班之前，主辦部門的領(lǐng)導(dǎo)專門部署相關(guān)工作,，為這次學(xué)習(xí)提供了便利的條件和舒適的環(huán)境,，學(xué)習(xí)期間市局領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常來過問大家的學(xué)習(xí)情況,，充分展現(xiàn)了對教師成長的重視和關(guān)愛，同時也體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)對心理矯治工作的“愛之深,，情之切”,，這一切無不讓我深深為之動容，溫暖著,、激勵著我,。擔(dān)任本次培訓(xùn)授課的老師都是經(jīng)驗豐富的專家學(xué)者。比如第一天講學(xué)的曲偉杰老師,，他用獨(dú)特的“曲式”幽默和博學(xué)識廣緊緊地抓住了參培老師的心,，讓我們時而哄堂大笑，時而蹙眉深思,，時而埋頭疾書,，他為本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)書寫了一篇精彩的序章。第二天為我們授課的是邱霞老師,，聽黃越老師介紹說邱老師是第一期的學(xué)員,，她的認(rèn)真、好學(xué)感動而我們,，也更加激勵和堅定了我們要走上心理咨詢師之路的決心,，邱老師在講解教材的同時，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗,，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論和心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)有了形象的理解,。

接下來的兩天，陪伴我們一起培訓(xùn)學(xué)習(xí)的是溫柔優(yōu)雅的徐明芳老師,，她是一位資深歷深的心理咨詢師,，也是一位善教巧教的老師。她知識涵蓋面廣,，使我們學(xué)員在最短的時間內(nèi)學(xué)到最多的知識,，因為徐老師講課時加上了很多的案例講解，又為課堂增加了不少趣味,，而少了傳統(tǒng)學(xué)習(xí)的枯燥,。已經(jīng)五十多歲的蔣方老師為我們進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)指導(dǎo)，聽她的課如沐春風(fēng),，她的和藹,，他的樂觀、耐心授教,，讓我們度過了一個美好而又很有收獲的夜晚,?？傊?，在每位老師的教學(xué)過程中,，學(xué)員們徹底被老師的淵博的知識、精湛的技能,、生動的講述,、非凡的人格魅力所征服、所感染,，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前,，使參培老師們得到了極大的個人成長，似乎每堂課都是一種熱切的期待,、一餐豐盛的盛宴,、一次積極的成長。老師們從不同的心理治療流派,、不同的心理治療領(lǐng)域,、不同的心理問題、不同的心理工作需要出發(fā),，觸發(fā)著每個學(xué)員成長需求,、工作需求。當(dāng)然這次培訓(xùn),，我也碰到了很多的困難,。學(xué)期短，內(nèi)容多,，基本上是一,、兩天本書，有時候,，晚上也不間斷培訓(xùn),。這幾天，每天晚上基本上要到12點(diǎn)左右才能休息,，每天忙得像陀螺一樣?，F(xiàn)在回想起來，這恐怕是我有史以來參加培訓(xùn)最認(rèn)真的一次吧!

這次培訓(xùn),，收獲太多,，我像一個永遠(yuǎn)不知道滿足的學(xué)生一樣，汲取知識,、感受,、體驗。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢,，不只是能拿到一本資格證書,，而且還能學(xué)習(xí)到很多對我的教學(xué)工作,、個人的精神生活都有很大幫助的知識,。心理咨詢是一個特殊的心靈修煉過程,，我會一如既往地去學(xué),，去做，為了我的自助,，為了助人,。曲老師和徐老師不斷強(qiáng)調(diào)“學(xué)心理咨詢是助人又自助的”，因為咨詢師在幫助別人的同時也在自我成長,。那我想,，參加本次心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)最先獲益的就是我自己了。

總而言之,，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn),，我受益良多，在提高自己專業(yè)知識水平,，完善知識結(jié)構(gòu),，提升工作理念，并在教學(xué)意識,、溝通意識,、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。同時,，我也信心備至,，期待著將所學(xué)的技能有效地應(yīng)用在今后的工作中，促進(jìn)教育教學(xué)效果更上一個新的臺階,。

心理咨詢師陽光心得分享篇五

8月12日,，徐老師授課的心理咨詢師培訓(xùn)結(jié)束了?；叵?月21日,，我正式加入大集體那天，已是整整兩個月,，不免慨嘆光陰如梭,，百感交集。

臨近尾聲,，尚老師在發(fā)表培訓(xùn)感受時說了這樣一句話,，感觸特別深：徐老師給大家上課的這些日子，雖然很短暫,，但卻是在大家二十幾歲時,，送上的一份最好的禮物!此言著實道出了我們每一個學(xué)員的心聲。

人說,，學(xué)心理學(xué)的人多少有些心理問題,，在正常的學(xué)習(xí)生活工作中，被心理問題困擾自己沒辦法去排遣。真正心理健康的人,，一般都不會刻意去研究,。自認(rèn)為，所言頗具道理,，因為，我的選擇就很好的證明了這一觀點(diǎn),。

心理咨詢師,，一個局外人看來光鮮無比的職業(yè)：無須朝九晚五的在外奔波，無須耗費(fèi)體力,，似乎只要開開口,，動動唇，與人說說話就能擁有不菲的回報,。事實上是否真的如此輕而易舉?恰恰相反,，心理學(xué)不容易學(xué)，而想要從事,，并在實際工作中真正能達(dá)到游刃有余境地,，難度堪比登天。

通過這段時間的培訓(xùn),，我認(rèn)為,，實操中紛繁各異的技能先撇開不說，僅一些基礎(chǔ)知識(如社會心理學(xué),，發(fā)展心理學(xué),，變態(tài)心理學(xué)。,。,。)要完全牢記掌握，就足以讓一部分人望而卻步,，何況還涉及生理學(xué),，解剖學(xué)，內(nèi)科學(xué),，外科學(xué),，兒科學(xué)，婦產(chǎn)科學(xué)等醫(yī)學(xué)諸多方面的全面了解,。這也讓我更加清楚了這一點(diǎn)：為什么國內(nèi)的心理咨詢行業(yè)始終發(fā)展不起來;為什么心理咨詢師的供給缺口那么大;為什么為數(shù)不多的心理咨詢師隊伍中還存在嚴(yán)重的良莠不齊;為什么那么多人興致勃勃進(jìn)來最終堅持不下去而選擇退出,。。,。

面對同樣的一個問題戶,，旁人慣有的勸說開導(dǎo)何以無效果?甚至起相反作用?為什么經(jīng)過心理咨詢師之手就有了改觀，有了起色，從而使問題戶重新歸位于正常的社會角色?技術(shù)!心理咨詢,，心理治療有它專門的技巧,，技能。絕非你想當(dāng)然那么容易,。

所謂學(xué)得越深入,，問題就出現(xiàn)得越多?？偨Y(jié)我在培訓(xùn)期間的欠缺之處,，具體歸納有幾下幾個方面：1.課堂課程結(jié)束后，未定期溫習(xí)回顧與整理,，使得在整個結(jié)構(gòu)上把握不夠,，條理非百分百清晰，各大塊的一些理論和方法以及部分基礎(chǔ)的需要識記的內(nèi)容沒達(dá)到真正掌握;2.實操,，缺少練手的機(jī)會,，感覺這一關(guān)難度比較大。雖然通過徐老師課堂上詳細(xì)的講解,，已能理解各種療法的特點(diǎn),，優(yōu)勢與作用(如催眠，現(xiàn)實療法,，個人中心療法,，理性情緒想象技術(shù)，系統(tǒng)脫敏,。,。。)但是,，要在真正實踐當(dāng)中,，顯得很沒頭緒，不知所措,，力不從心,。很慌亂，決定不了該采用哪種或哪些療法才是最及時有效,，最恰當(dāng)?shù)摹?.自身,。對照心理咨詢師必須的一些素質(zhì)：助人之心，心理健康,，敏于反應(yīng),，心態(tài)開放，言語嫻熟,，經(jīng)驗豐富,。差距真的還很大,。

當(dāng)然，我想,，發(fā)現(xiàn)問題也不是壞事,，最起碼知道了自己的薄弱環(huán)節(jié)，知道了下一步,，該在哪些方面花大力氣,，從而更加有針對性地去學(xué)，查漏補(bǔ)缺,。老實說,，在短短的培訓(xùn)日子里，真的是收獲了很多,，不管是專業(yè)的知識,，還是自己在這過程中出現(xiàn)的不足,，這都是一種收獲,，很珍貴。特別是,，當(dāng)我還停留在對“心理咨詢”想當(dāng)然的時候,，還犯著常人慣有的低級錯誤認(rèn)識時，徐老師,，讓我如夢初醒,。最起碼，脫產(chǎn)班的學(xué)習(xí),，我現(xiàn)在能說出心理咨詢到底是怎么回事,，能理解它的特點(diǎn)，它的任務(wù),，它的各種形式,，一般過程和種.種原則，不會再像外行人一樣只懂看熱鬧,，只看了表卻不明其里,。這一點(diǎn)，讓我找到了感覺,，特塌實!

學(xué)習(xí),，并非就要從事，特別是對于心理咨詢這一特別的,，高標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè),，并不是人人都適合。最重要,，最關(guān)鍵,，也是我們最希望的,，是能在以后的生活，學(xué)習(xí),，工作中遇到困難挫折產(chǎn)生心理困擾的時候,，自己會去調(diào)整，解決,，不再彷徨無助,，也少走彎路。人的一生中最大的對手就是自己,，把自己的問題安置辦妥了,，人生道路其它的問題就都不再是問題。

還有兩個月,，我就真正步入20周歲了,，感謝徐老師，在我的人生轉(zhuǎn)折口為我指明方向!

心理咨詢師陽光心得分享篇六

隨著一天一天的深入學(xué)習(xí),，我做心理咨詢師的內(nèi)涵越來越豐滿,，根植于內(nèi)心的職業(yè)素養(yǎng)越來越提升。

首先,，來自“咨詢師”們的成長感悟,。俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”,，今天的咨詢師們從傾聽,、覺察，從共情,、提問,，從目標(biāo)、作業(yè),，從問題具體化到會整合,、肯定，都向前邁出了一大步,。真正見證了：沒有實踐就沒有感悟,，沒有感悟就沒有成長;沒有覺察就沒有內(nèi)化，沒有內(nèi)化就沒有進(jìn)步,。所以,，臺下功就是要積極學(xué)習(xí)并內(nèi)化領(lǐng)悟。

其次,，來自“來訪者”的體驗感悟,。體驗來訪者即是想體驗一下做來訪者的心里感受，使自己能在以后的咨詢中真正能做到同感共情,，能感同身受,。同時也想請“咨詢師”和各位大咖們,，幫忙將最近的心理麻團(tuán)捋一捋。作為來訪者,，有時不知道該從何時何事說起?也不知道他的哪個問題才是困擾他的心理問題?我的感受是：咨詢師溫和的語氣,，共情又溫暖話語，就會給來訪者以心理慰藉;咨詢師能學(xué)會抽絲剝繭,，學(xué)會從來訪者的問題麻團(tuán)中尋找線索并能找到“線頭”,，這就是咨詢成功的關(guān)鍵。

第三,，來自“內(nèi)心”的整合感悟,。心理咨詢就是咨詢師與來訪者之間此時此地的一個互動。咨詢師不可能預(yù)設(shè)咨詢中的所有問題,，因為來訪者不是機(jī)器,，他是個有情緒、有困惑,、有問題的獨(dú)特的人,，咨詢師要學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變，要不斷的覺察,、反饋,、驗證來訪者的情緒反應(yīng),，有時反饋的內(nèi)容可能難以衡量對錯,，但只要能讓來訪者有所觸動，對他自己有所感悟,，跟著感覺走就好,。

悟道、升華：專注傾聽能接納,，敏銳覺察能靈動,，共感提問促探索，自然整合加肯定,，同頻共情無焦慮,，撼動內(nèi)心解困惑。

心理咨詢師陽光心得分享篇七

來參加學(xué)習(xí)的學(xué)員大都是心理咨詢專業(yè)的業(yè)余愛好者,，要在短短幾個月的培訓(xùn)中,，囊括如此繁雜和系統(tǒng)的知識量，并要通過考試,，不是一件輕松的任務(wù),。何況大部分同學(xué)是在緊張的工作中，其中更有許多年輕的媽媽學(xué)員還要承擔(dān)拖家?guī)Э诘闹厝巍?/p>

以有限的精力來完成緊迫,、繁重的學(xué)習(xí),、考試任務(wù),，借鑒一些他人行之有效的方法可能會有所幫助。下面的若干心得,、經(jīng)驗是自己和同學(xué)相互交流所得的匯總,，以供參考：

一、盡可能將培訓(xùn)書籍,，草草瀏覽一遍,，粗枝大葉，不求甚解,，只求對教程的`框架和心理學(xué)有個大致的了解,，此事越早越好。

二,、認(rèn)真聽老師的課堂宣講老師會根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗,，對學(xué)員難以理解的概念、理論,、方法,，以比喻、結(jié)合現(xiàn)實的方式破解,，相當(dāng)生動,、有趣，會激發(fā)學(xué)員對心理學(xué)的興趣,，比自己看書硬啃,，效果好的多；另外,，在授課的同時,，老師，也會考試涉及的重點(diǎn)考點(diǎn)提醒大家注意,。

三,、上機(jī)的模擬試題要格外重視，認(rèn)真做尤其是那些無暇看書,，甚至連上課也要跑冒滴漏的同學(xué),，一定要抓住這最后的突擊機(jī)會，臨陣磨槍,。模擬題的來源主要是考試的題庫和歷年考試的試題,，單選題、多選題,、是非題所涉及的知識點(diǎn)都是心理學(xué)的重要常識,，做完模擬題，可以對心理學(xué)各科目的知識重點(diǎn)基本了然于心,，再去看書,，就會輕松的多,。

四、要細(xì)心揣摩模擬題庫中的操作技能部分的解答,。該部分解答針對案例采用相應(yīng)的理論進(jìn)行了完整到位的解釋,。就我本人來說，通過對該部分模擬題的操練和閱讀,，我得益頗多,。關(guān)于一般心理問題、嚴(yán)重心理問題,、神經(jīng)癥的分辨,，教材上語義模糊、分界含糊其辭,，邏輯表達(dá)不嚴(yán)密,，看完之后，我一頭霧水,，但將模擬題庫中的操作題操練若干后,，思路逐步清晰、條理日漸分明,，回答問題時的格式也相對有序,、嚴(yán)密，減少了在實際考試中因為表達(dá)疏漏而失分的可能,。

五,、考前輔導(dǎo)課，不可缺失,。在課上,，身經(jīng)百戰(zhàn)的老帥會根據(jù)歷年的考試經(jīng)驗和對今年考試內(nèi)容,、模式的預(yù)測,，勾畫重點(diǎn)，如此秘笈,，是必須要抱緊的“佛腳”.

六,、要聽韋老師的話。韋老師作為班主任,，耐心,、愉悅地操辦班務(wù)，和風(fēng)細(xì)雨地對學(xué)員耳提面命,，曾帶領(lǐng)數(shù)代學(xué)員征戰(zhàn)考場,，戰(zhàn)績輝煌。

――未署名學(xué)員,。

心理咨詢師陽光心得分享篇八

“我們的命運(yùn)就是心理的不斷重復(fù),?！?/p>

真的是這樣嗎?

重復(fù)這個動作不還是由自己做出來的。

一帆風(fēng)順是命運(yùn)對年輕人最大的懲罰,。開始的路走的艱難,，以后會越走越輕松;開始走的輕松，以后會越走越艱難,。命運(yùn)不是我們心理的不斷重復(fù),，是我們自己選擇的重復(fù)。包括咨詢中多次涉及的原生家庭的問題,，父母固然有錯,，那也不能成為我們逃避的理由。

選擇心理咨詢這條道路,，我清楚它很難,，但同時也很確定前方有光芒。2016年,，除了基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)和督導(dǎo)之外,，重點(diǎn)做好兩方面工作：一是對精神分析技術(shù)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，催眠和釋夢的專業(yè)訓(xùn)練;二是在3月底開始建立線上自控力心理互助小組,，這個會與小米一起完成,，幫助更多自控力缺乏的人去改善自己。

不管你什么年齡,，在做什么工作,，是否正在經(jīng)歷一些痛苦的事情。如果你也跟我一樣,，不想頂著“逃避”二字去度過接下來的每一天,。那就行動起來，去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,，在擅長的領(lǐng)域做喜歡的事情,。

心理咨詢師陽光心得分享篇九

在每年上萬的考生大軍里，90%都是非心理學(xué)專業(yè),、都是零基礎(chǔ),，他們來自各行各業(yè)：醫(yī)藥、工程,、金融………等等,，大家都是在同一起跑線上,，備考水平都一樣,，所以,，不用擔(dān)心,，你在備考的同時有成千上萬的考友在陪伴你,。

第二,。

：80%的考生都是在3月份才開始學(xué)習(xí),。

盡管有的考生在1月份就買了課程,，但大部分還是在3月份開始復(fù)習(xí),。因為報考才真正喚醒了大家的備考意識,。所以大家的學(xué)習(xí)期也是一樣的,。

第三。

：3月份開始學(xué)習(xí)的備考策略,。

問：3月份開始備考,，5月份能通過考試嗎。

答：完全可以,。

只要擠一擠復(fù)習(xí)時間,、找一找得當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法,，再跟著群里的考友一起堅持一下,，是完全有希望考過的,。

以下復(fù)習(xí)策略是根據(jù)歷年考友經(jīng)驗總結(jié)而出,，所謂“高手在民間”,，且看看前輩們都有哪些復(fù)習(xí)方法,。

復(fù)習(xí)思路一。

：教學(xué)視頻(精講班)-教材-歷年真題,。

先跟著課程中的精講班把教材瀏覽一遍，這一遍必定是學(xué)了前面忘了后面,，沒關(guān)系,，這是正常的記憶規(guī)律,，傳說中的“過目不忘”是不存在的,。

那怎么來記住知識點(diǎn)呢,，就靠歷年真題,?？赐暌曨l和教材一遍以后就要立即做真題,，通過真題來回憶之前學(xué)過的知識點(diǎn),，并且通過做真題也就能知道哪些知識是需要重點(diǎn)記憶的,，哪些是可以一帶而過的,。

如果真題都做完了，可以做做模擬題,，大家可以買一本民族出版社出版的《習(xí)題與案例集》,，最新版本是2012年的，這本習(xí)題集題目很多,，可以當(dāng)做練習(xí)，能做多少算多少,。

復(fù)習(xí)思路二,。

：教學(xué)視頻(沖刺班)-教材-歷年真題,。

如果你有一定的心理學(xué)知識,，比如教師,、醫(yī)生,、護(hù)士,，或者自己看過一些心理學(xué)書籍，又覺得精講班太長,，那可以直接看沖刺班,。沖刺班講的都是考點(diǎn),，可以直擊考試要害。當(dāng)然了如果沒有心理學(xué)基礎(chǔ),，也可以試著看看沖刺班，如果能聽懂,，那ok,，也可以直接看沖刺班。

沖刺班和教材一起過了一遍以后,，就立即做真題，在真題里加深對知識的印象,，而且明晰考點(diǎn)，更明白知識點(diǎn)與知識點(diǎn)之間的細(xì)微區(qū)別,，為多選題的作答做好準(zhǔn)備。

復(fù)習(xí)思路三,。

：歷年真題-視頻-教材,。

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此種復(fù)習(xí)思路冒的風(fēng)險有點(diǎn)大，但是確實有的考生通過此種復(fù)習(xí)思路通過考試,。用這種方法的話,，一開始做題做對的很少，但也不是沒有,，先硬著頭皮做兩套,，然后再根據(jù)題目返回來看視頻教學(xué)或者教材。

心理咨詢師陽光心得分享篇十

參加三級體會今年的1月至5月,，我有幸與參加了大連市師范進(jìn)修學(xué)院組織的三級心理咨詢師的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，并于5月21日參加了心理咨詢師三級考試,，受益頗多，感慨萬千,。

心理咨詢矯治工作，一直是新中國監(jiān)管場所教育人,、改造人的重要工作內(nèi)容之一。近幾年來,，青少年由于心理障礙、性格偏執(zhí)所出現(xiàn)的問題已經(jīng)在社會上引起了高度的重視,，作為一種為青少年積極健康成長保駕護(hù)航的手段,，心理咨詢自然成了新時期教育引導(dǎo)工作的排頭兵與特種兵。要做好心理咨詢工作就需要一定的專業(yè)性,，為了更好地開展好此項工作,，在大連市教育局及我校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，我有幸參加了這次心理咨詢師培訓(xùn),。開班之前,，主辦學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)專門部署相關(guān)工作，為這次學(xué)習(xí)提供了便利的條件和舒適的環(huán)境,，學(xué)習(xí)期間校領(lǐng)導(dǎo)對我的學(xué)習(xí)情況還經(jīng)常過問，充分展現(xiàn)了對年輕教師成長的重視和關(guān)愛,，同時也體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)對心理矯治工作的“愛之深,，情之切”，這一切無不讓我深深為之動容,，溫暖著,、激勵著我,。

本次培訓(xùn)主要由大連市師范進(jìn)修學(xué)院負(fù)責(zé),，擔(dān)任本次培訓(xùn)授課的老師都是在國內(nèi)享有很高知名度,、經(jīng)驗豐富的專家學(xué)者,。在每位老師的教學(xué)過程中,，學(xué)員們徹底被老師的淵博的知識,、精湛的技能,、生動的講述,、非凡的人格魅力所征服,、所感染,，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前,，使同學(xué)們得到了極大的個人成長,，似乎每堂課都是一種熱切的期待,、一餐豐盛的盛宴,、一次積極的成長。老師們從不同的心理治療流派,、不同的'心理治療領(lǐng)域,、不同的心理問題,、不同的心理工作需要出發(fā),，觸發(fā)著每個學(xué)員成長需求、工作需求,。

這次培訓(xùn),，收獲太多,，我像一個永遠(yuǎn)不知道滿足的學(xué)生一樣,，汲取知識,、感受,、體驗,。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢,，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到很多與我的教學(xué)工作,、個人的精神生活都有很大幫助的知識。

總而言之,，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn),，我受益良多，在提高自己專業(yè)知識水平,，完善知識結(jié)構(gòu)，提升工作理念,，并在教學(xué)意識,、溝通意識,、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變,。同時,，我也信心備至,，期待著將所學(xué)的技能有效地應(yīng)用在今后的工作中,，促進(jìn)教育教學(xué)效果更上一個新的臺階。

心理咨詢師陽光心得分享篇十一

得知心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)的這個消息時,，我沒有多想就去校長辦公室報了名，學(xué)校有三位老師報了名,，但是最后我被批準(zhǔn);所以,，這個培訓(xùn)學(xué)習(xí)對我來說是個難得的機(jī)會,。有位比我年輕幾歲的老師一天很突兀地問我：?你多大了???怎么啦，我很老嗎???不是,，心理咨詢師培訓(xùn)要考試,，我都不愿意參加這樣的培訓(xùn)??原來是這樣,。

7月5日至7月9日五天的學(xué)習(xí),，我完全是是一個很?聽話?的學(xué)生：每天6點(diǎn)不到起床,，6點(diǎn)20分出門,。因為我家住田心研究所,，沒有直達(dá)車到北師大，坐106路車然后坐30路,，有時候沒趕上106路,，我得坐34路然后轉(zhuǎn)35路,，再轉(zhuǎn)30路,。有兩次我都打的,，怕遲到對不住上課的老師,。上課的5天時間里,，認(rèn)真聽課,，作筆記,，感覺時間很緊張,，自己有很大的壓力,。

這幾天的學(xué)習(xí),，又使我的心靈得到一次凈化，使我的精神得到一次成長,。曲老師的課?高深?，但是,，其中的奧秘我似乎有所領(lǐng)悟：?人的成長就是一次次‘頓悟’的過程,，經(jīng)過一次次‘成蝶’蛻變的苦痛,，最終成為他自己!一個具有完整人格的人!?其中的5種療法都是我們在成長路上或多或少需要的?清新劑?,。想想,，原來我自己已經(jīng)在不自覺地運(yùn)用著這些方法?修煉?自己。幾十年的成長道路上,，我哪些諸如：讀名著,，讀名人傳記和勵志書籍，寫日記(11本厚厚的日記)以及睡前放松和冥想都是我健康成長的歷程,，因為有這些東西陪伴，我才走過了很多不平坦的人生路,。

第二天，邱霞老師的課很?趕?,，但是,，有誰不給這位老師?豎起大拇指?呢：站著上課，嚴(yán)格的時間概念,，對學(xué)員認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,。雖然一本厚厚的理論書在一天的時間里串完，收獲還是很多,。最難忘的是那天晚上,，我和邱霞老師的?信任之旅?，我們彼此在不熟悉的情況下,，把自己交給對方,。我明白了一個道理：和人相處需要?信任?如果信任一個人，即使沒有?光明?,，心靈仍然不會害怕,。接下來的?自我介紹?，我第一次在不熟悉的人群中完全打開了自己的心,，獲得了前所未有的?快樂和放松?,。我很感動也很感謝有這樣一次體驗。

第三天和第四天,，我享受了徐老師帶給我?好好愛自己?的心理咨詢師這個角色的課程,。雖然離這個?角色?還很遙遠(yuǎn)，但是,，徐老師課程的要領(lǐng)?好好愛自己?對我觸動很大,，以后我要好好愛自己，不能早飯不吃就上班,，只有好好愛自己的人才能更好地愛身邊的人,。

第四天晚上蔣老師短短幾十分鐘的課程讓我又一次感受到了?成長?的動力，一個要退休的老師尚且如此好學(xué),，我怎能不努力?完善自我?,。

最后一天，謝老師的課清晰明確,，心理測量技能教學(xué)很嫻熟,。可惜時間有限,，我還有很多問題需要解決,。

5天的時間里,，每天我都看到了黃越老師陽光般的?笑容?，我都感受到譚光華老師一起跟班學(xué)習(xí)?認(rèn)真?!5天的培訓(xùn),，只是一個很短的過程,，而心靈的成長卻是?永遠(yuǎn)在路上?的境地，希望我自己在?心理學(xué)學(xué)習(xí)的過程里?獲得更加?完善和幸福的自我?,。

心理咨詢師陽光心得分享篇十二

我們有一些啟發(fā)后,，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法,。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,，下面是小編幫大家整理的《心理咨詢師》培訓(xùn)心得，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

今年暑假參加了株洲市教委舉辦的心理咨詢師培訓(xùn)。由于要抓緊時間學(xué)習(xí)《心理咨詢師》,，因此沒有時間閱讀別的書,，所以我今天就談?wù)剬W(xué)習(xí)的收獲和感想。

本次培訓(xùn)非常具有現(xiàn)實意義?，F(xiàn)今社會我們不時會看到,，聽到有人因為各種各樣的問題，跳樓自殺,，或傷害他人的新聞,。曾經(jīng)有一位文學(xué)評論家說過類似這樣的話，文學(xué)作品中的人物悲慘命運(yùn),，都是性格的悲劇,。其實這些悲劇，都是心理問題引發(fā)的悲劇,。我們的學(xué)生,，我們老師也存在著一些心理問題，如果不能得到解決,，也可能導(dǎo)致悲劇的產(chǎn)生,。參加心理咨詢師培訓(xùn)，可以提高自身的心理健康水平,，同時也能為幫助身邊的'人,。我感到這是多么有益的一件事呀！而且二十多年前我曾看過國外心理咨詢師的文章,，當(dāng)時就心生羨慕之情，這次能有緣參加心理咨詢師培訓(xùn),，非常珍惜,。

看著兩大本厚厚的書,，都有一百一十萬字，還真令人有點(diǎn)犯難,。為了在11月份的考試能順利過關(guān),。參加完面授學(xué)習(xí)后，我每天在家看書,，一行一行地看,，一節(jié)一節(jié)地做作業(yè)，一章一章地考,。暑假天氣熱,，很容易犯困，我要么變換著姿勢看書,，一會兒坐著看,，一會兒站著看；要么換著方式看書,，一會兒大聲朗讀,，一會兒邊讀邊畫。有時實在太困了,，就停下來休息十來分鐘,，唱唱歌，做做操……然后又接著看書,。為了鞏固所學(xué)的知識,，每一節(jié)的作業(yè)做兩三遍，通過這種方式回顧所學(xué)知識,，隨便查漏補(bǔ)缺,。為了每一章能考試過關(guān)，考試前,，又把每一節(jié)的作業(yè)重做一遍,。這樣一遍一遍地看書，反反復(fù)復(fù)地做作業(yè),，終于在8月20號上午把書讀完,，8月21號1:00左右通過把專業(yè)知識考試和專業(yè)技能考試?？吹阶约耗茉谝?guī)定的時間內(nèi)完成學(xué)習(xí)和考試,。雖然還沒有參加11月份的考試，但我對這次考試充滿了信心,。我也感到非常開心,，雖然晚上沒休息好，第二天參加學(xué)校職代會一點(diǎn)也不覺得累,。因為,，我是第一次基本上憑著自學(xué)完成學(xué)習(xí)任務(wù),，感到自己還有能力，還沒有老,。同時深深地體會到只要有心做一件事,，事情再多，一點(diǎn)一點(diǎn)地去做,，一定能夠做完,；只要用心去做，一定能夠做好,。

學(xué)習(xí)《心理咨詢師》中的《心理咨詢技能》這一章節(jié)的時候,，第一節(jié)重點(diǎn)講到了建立咨詢關(guān)系。并且提出良好的咨詢關(guān)系是開展心理咨詢的前提條件,，是咨詢達(dá)到理想咨詢效果的先決條件,。建立和維護(hù)良好的咨詢關(guān)系是心理咨詢師和求助者雙方共同的責(zé)任和義務(wù)。從“尊重”“熱情”“真誠”“共情”“積極關(guān)注”這五個方面談咨詢師如何在咨詢過程中建立和維護(hù)好良好的咨詢關(guān)系,。我覺得這五個方面也有利于我們建立良好的師生關(guān)系的,，幫助我們更好地教育教學(xué)。現(xiàn)在,，我選擇感受最深的“尊重”來談?wù)勎业囊恍┫敕ā?/p>

“尊重”,，尊重意味著對求助者無條件的接納，意味著平等,，意味著禮貌,，意味著信任，意味著真誠,。我認(rèn)為尊重學(xué)生也是我們作為老師很重要的行為準(zhǔn)則,。尊重的心理學(xué)核心和本質(zhì)含義是心理咨詢師對求助者的接納。既接納求助者積極,、光明,、正確的一面，也要接納其消極,、灰暗,、錯誤的一面……尊重并不是對學(xué)生的缺點(diǎn)視而不見，尊重也不是對學(xué)生的錯誤掩飾遮蓋,。而是對他們存在的問題,，能夠真誠地指出，并用恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭?。如果我們老師既能尊重各方面?yōu)秀的學(xué)生,，又能尊重哪些學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，甚至調(diào)皮搗蛋的學(xué)生,。我想我們的學(xué)生,，一定能懂得自尊,，一定能懂得尊重他人。懂得自尊的學(xué)生,，他一定能樂觀地對待生活，友善地對待他人,。如果我們老師能尊重每一位學(xué)生,，我們的學(xué)生就會感受到來自老師的關(guān)愛，從而“親其師信其道”,。如果我們老師能夠尊重每一位學(xué)生,，我們的學(xué)生就不會因為被批評指責(zé)、被歧視嘲笑,、被冷漠無情,，而產(chǎn)生委屈感、孤獨(dú)感,、無助感,，也就會少了對老師的不尊，與同學(xué)的爭吵,，也不會產(chǎn)生厭學(xué),、逃學(xué)的行為，更不會有反社會的言行,，甚至產(chǎn)生自殺或傷害他人的行為,。

對學(xué)生的尊重，就意味著對幼小生命的呵護(hù),。既然我們身為老師,，就意味著我們是這群幼小生命的守護(hù)者。讓我們從尊重做起,，擔(dān)當(dāng)起為人師者的這一份責(zé)任,。

心理咨詢師陽光心得分享篇十三

通過對自我成長經(jīng)歷的回顧，審視并分析自我的人格特征,，并對自我在選擇學(xué)習(xí)心理咨詢課程及面詢實踐過程中頓悟進(jìn)行了分析,，從而了解自我內(nèi)心的追求，渴望,，指明自我努力的方向,。

我來自江西九江，一座美麗的小城市長大的,。在那座城市,，我的家鄉(xiāng)生活了22年。在那里度過了我的童年,，少年,，青春時期,。成長在那里，純樸的小城市生活給我留下了非常深刻的印象,。我是獨(dú)生子女,，父母親都是普通的工廠企業(yè)員工。我父親是在工廠企業(yè)里面從事科職工作,，母親是一名車間的安全員,。父母親在工作，生活中呈現(xiàn)的態(tài)度和行為方式對我影響深遠(yuǎn),。父親本來是在車間里做一名操作工,，因?qū)懙靡皇趾米郑诤翢o任何背景的幫助下,，調(diào)到當(dāng)時企業(yè)里最好的科室,，后來也因他刻苦鉆研業(yè)務(wù)，被提升了科長,。母親在工作上勤逸堅毅,，一向以一定要認(rèn)真負(fù)責(zé)工作為自己的標(biāo)準(zhǔn)。父母在生活上對我的成長的要求也非常的合理和寬容,。受著這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響,，培養(yǎng)了我性格中追求獨(dú)立，負(fù)責(zé)任,，認(rèn)真堅毅同時也善于寬容他人,，懂得也善于用幽默，知道快樂在生活當(dāng)中的重要性,。家庭成長的經(jīng)歷,，父母對我的方式，是我人生的巨大財富,，奠定了我的人生觀,，世界觀和價值觀。

在我青少年的學(xué)習(xí)生活中,，有高潮也有令我痛苦的低谷,。我在高潮和低谷當(dāng)中交織中尊嚴(yán)，自信和自卑敏感,。這期間塑造了我不斷想追求卓越,，自我實現(xiàn)的動力，也有容易反復(fù)懷疑自我,，膽怯的心態(tài),。讓我走向成熟的心態(tài)是我來到了上海后，參加了工作，進(jìn)入了職場,，選擇了讓我不斷有成功體驗的人力資源的培訓(xùn)工作,。迄今我全職從事人力資源培訓(xùn)工作近四年，在這份我喜愛的職業(yè)當(dāng)中我取得的成績,，對于我這個漂泊異地他鄉(xiāng)的人來說并非輕而易舉的事,。是我的個性讓我選擇了我喜愛的職業(yè)，同時在我成長過程中不斷追求工作上的卓越也更加歷練我個性上的成熟,。

通過對自我人生歷程的分析,，對我從事的人力資源培訓(xùn)發(fā)展工作的提升要求，讓我切身地感受到,，一個良好的健康心態(tài)是多么的重要，健康的心理是我人生成功的前提,。心理咨詢的工作就是一份自助和助人的職業(yè),，心理資源技術(shù)的了解和學(xué)習(xí)正是讓我思想走向成熟，心理走向更加健康,，人格更加完善的過程,。她讓我更加平和地對待家人，更加智慧地教育子女,。同時工作中,，善用心理咨詢技巧發(fā)掘幫助人才成長。

近9個月的心理咨詢的學(xué)習(xí)實踐,，這期間經(jīng)歷的歷程,，讓我深刻地體會到：心靈的成長是一個頓悟的過程。實踐的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，感受的深刻體會,，自己記錄，反思,，與他人分享,，期間我在這個過程中獲得了更多。

我相信從我的職業(yè)特點(diǎn)和個人性格能力,，我較為擅長職業(yè)發(fā)展性心理咨詢,，幫助職場人建立良好的行為模式是我可以在這個領(lǐng)域更深層次發(fā)掘下去的。我還有更遠(yuǎn)更進(jìn)一步的心理咨詢的.歷程要去行走,。

心理咨詢師陽光心得分享篇十四

心理咨詢師是一種專業(yè)人士,，致力于幫助他人解決內(nèi)心問題和困擾。在當(dāng)代社會,，壓力與焦慮問題廣泛存在,，因此心理咨詢師的角色變得至關(guān)重要。在我作為一名心理咨詢師的職業(yè)生涯中，我深刻體會到了這個角色的重要性以及帶來的成就感,。

第二段：個人成長與自我認(rèn)知的提高,。

作為一名心理咨詢師，與諸多不同背景和經(jīng)歷的個體進(jìn)行接觸和交流使我對人性有了更深層次的認(rèn)識,。大部分人都希望被理解和被接納,，然而，他們常常隱藏了真正的情緒和憂慮,。通過與他們建立信任,，并傾聽他們的故事，我對人的心理和行為有了更深刻的理解,。同時,，這也讓我對自我進(jìn)行了反省和思考，進(jìn)一步認(rèn)識到我自己的內(nèi)心世界和動機(jī),。這個過程促使了我的個人成長和自我認(rèn)知的提高,。

第三段：提供心理支持和轉(zhuǎn)化的力量。

心理咨詢師的角色是為個體提供心理支持和轉(zhuǎn)化的力量,。通過傾聽和有效的溝通,，我可以幫助個體探索內(nèi)心的痛苦和困擾，并提供合適的工具和技巧來應(yīng)對,。有時候,，僅僅是說出來、被理解和被接納就能夠帶來巨大的解脫感和寬慰,。我見證了許多人如何通過心理咨詢的過程,，逐漸擺脫心理困擾，找回內(nèi)心的平衡和健康,。這種幫助他人克服困難和改善生活質(zhì)量的能力給予我極大的滿足感,。

作為心理咨詢師，我所做的工作具有積極的社會影響,。心理健康是一個人的整體幸福和生活質(zhì)量的重要組成部分,，而心理咨詢正是關(guān)注和改善個體心理健康的重要途徑。通過我的工作,，我見證了許多個體在恢復(fù)心理健康后,，重新找回了自己的生活動力和積極性。這種改變不僅對個體本身具有重要意義,，同時也對家庭,、社區(qū)以及整個社會都產(chǎn)生了積極的影響。

第五段：對未來工作的展望與期待,。

通過我的實踐經(jīng)驗,，我深刻體會到心理咨詢的重要性和影響力,。未來，我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和研究心理咨詢的理論和技術(shù),，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和能力,。我期待能夠通過我的工作，幫助更多的人實現(xiàn)心理上的成長和幸福感,。同時,，我也希望通過開展心理教育和宣傳，擴(kuò)大心理咨詢的影響,，提高社會對心理健康的認(rèn)知和重視程度,，從而共同創(chuàng)造更健康、更和諧的社會,。

總結(jié)：

作為一名心理咨詢師,，我深刻體驗到了我的工作的重要性和意義。通過幫助他人解決內(nèi)心問題和困擾,，我不僅能帶給他人改善他們的生活質(zhì)量和心理健康,，同時也能促進(jìn)自我成長和認(rèn)知的提高。心理咨詢的力量是巨大而積極的,，對個人、社會都具有深遠(yuǎn)而重要的影響,。我期待將來能繼續(xù)努力,，并為心理咨詢事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

心理咨詢師陽光心得分享篇十五

世界上沒有兩片同樣的葉子,，同樣而找不出兩個同樣的人,。人的心理是多種多樣的，每一個人的心理都不相同,，對同一事物不同的人有不同的反應(yīng),。研究中，不同的研究者從自己認(rèn)識的角度對心理類型進(jìn)行分類,。

第一類是“兒童型”

這種類型的人,，大多數(shù)具有自發(fā)性，并往往在富有創(chuàng)造性的工作中表現(xiàn)較為出色,，但不適合從事長期計劃性工作,。在與人相處方面，他們由于時常缺乏耐性,，而宛如小孩子一般容易朝三暮四,，所以這種“兒童型”的人通常難以信賴。

應(yīng)當(dāng)下決心每天為他人做一些力所能及的有益事情并不求回報,，以彌補(bǔ)性格上的某些不足和缺陷,。

第二類是“少年型”

這種心理類型的人，通常是理想主義者，常常會為自己的意見或某種美好的事物而充滿激情乃至狂熱;他們富有冒險精神,，樂觀,、專注，求知欲旺盛,，還具有許多令人喜歡的品質(zhì),。但他們的一貫性和好斗可能會很快演變成為固執(zhí)和不妥協(xié)，因而往往容易導(dǎo)致同事之間發(fā)生分歧,、爭吵甚至斗毆,。此外，他們通常不信任直覺,，受周圍環(huán)境的影響很大,，因而經(jīng)常會做出錯誤的決定或決策。

樹立長遠(yuǎn)目標(biāo),，克服短期行為,。

第三類是“成年型”

一位年輕人雖然才20歲，但已經(jīng)是一家規(guī)模不大卻十分成功的企業(yè)咨詢公司的老板了,。她說：“我知道什么是我想要的東西和怎樣才能得到它,。”她是“成年型”心理的一個典型,。心理學(xué)家普遍認(rèn)為,，這種類型的人通常自信，目標(biāo)明確,，且富有強(qiáng)烈的進(jìn)取心,，把事業(yè)有成作為自己的最大樂趣;同時，他們又往往是具有責(zé)任感的伴侶和父母,。不過,，這類“成年型”心理狀態(tài)的人，常會因沉湎于工作,、學(xué)習(xí)而忘記自身的需要,，其心身也易長期處在緊張狀態(tài)，尤其當(dāng)壓力過大時,，會作出過于敏感或者不適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),。

交出責(zé)任，放松自我,。

心理咨詢師陽光心得分享篇十六

心理咨詢師培訓(xùn)心得要怎么寫,，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗,，參考優(yōu)秀的心理咨詢師培訓(xùn)心得樣本能讓你事半功倍,，下面分享【心理咨詢師培訓(xùn)心得精選5篇】,，供你選擇借鑒。

一直以來,，在我心中,，心理學(xué)是一門很神奇的學(xué)科，它似乎可以遇見未知的心理世界,，而心理咨詢師這個職業(yè)對我來說更是神秘又充滿著吸引力,。在書店經(jīng)常看到關(guān)于心理學(xué)科的書籍,，總覺得不可思議,，卻非常向往，試想一下,，如果我能夠走進(jìn)心理學(xué),，用心理學(xué)的知識與學(xué)生交流，預(yù)測他們的言行,，幫助他們解決學(xué)習(xí),、生活中的各種困惑;又或是幫助自己控制、排解工作,、生活,、情感上的一些小情緒，那是一件多么令人快慰的事,。

今年的7月份,，機(jī)會來了。由于株洲市教育局高度重視青少年的心理成長,，為青少年積極健康成長保駕護(hù)航，特制定了培訓(xùn)心理咨詢師的三年計劃,，而我有幸參加了株洲市教育局組織的為期五天的三級心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí),，通過幾天的學(xué)習(xí)，我受益頗多,。

本次培訓(xùn)主要由華夏心理輔導(dǎo)中心負(fù)責(zé),，開班之前，主辦部門的領(lǐng)導(dǎo)專門部署相關(guān)工作,，為這次學(xué)習(xí)提供了便利的條件和舒適的環(huán)境,，學(xué)習(xí)期間市局領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常來過問大家的學(xué)習(xí)情況，充分展現(xiàn)了對教師成長的重視和關(guān)愛,，同時也體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)對心理矯治工作的“愛之深,，情之切”，這一切無不讓我深深為之動容,，溫暖著,、激勵著我,。擔(dān)任本次培訓(xùn)授課的老師都是經(jīng)驗豐富的專家學(xué)者。比如第一天講學(xué)的曲偉杰老師,，他用獨(dú)特的“曲式”幽默和博學(xué)識廣緊緊地抓住了參培老師的心,，讓我們時而哄堂大笑，時而蹙眉深思,，時而埋頭疾書,，他為本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)書寫了一篇精彩的序章。第二天為我們授課的是邱霞老師,，聽黃越老師介紹說邱老師是第一期的學(xué)員,，她的認(rèn)真、好學(xué)感動而我們,，也更加激勵和堅定了我們要走上心理咨詢師之路的決心,，邱老師在講解教材的同時，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗,，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論和心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)有了形象的理解,。

接下來的兩天，陪伴我們一起培訓(xùn)學(xué)習(xí)的是溫柔優(yōu)雅的徐明芳老師,，她是一位資深歷深的心理咨詢師,，也是一位善教巧教的老師。她知識涵蓋面廣,，使我們學(xué)員在最短的時間內(nèi)學(xué)到最多的知識,，因為徐老師講課時加上了很多的案例講解,，又為課堂增加了不少趣味,，而少了傳統(tǒng)學(xué)習(xí)的枯燥。已經(jīng)五十多歲的蔣方老師為我們進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)指導(dǎo),，聽她的課如沐春風(fēng),，她的和藹，他的樂觀,、耐心授教,，讓我們度過了一個美好而又很有收獲的夜晚?？傊?，在每位老師的教學(xué)過程中，學(xué)員們徹底被老師的淵博的知識,、精湛的技能,、生動的講述、非凡的人格魅力所征服,、所感染,，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前,，使參培老師們得到了極大的個人成長，似乎每堂課都是一種熱切的期待,、一餐豐盛的盛宴,、一次積極的成長。老師們從不同的心理治療流派,、不同的心理治療領(lǐng)域,、不同的心理問題、不同的心理工作需要出發(fā),，觸發(fā)著每個學(xué)員成長需求,、工作需求。當(dāng)然這次培訓(xùn),，我也碰到了很多的困難,。學(xué)期短，內(nèi)容多,，基本上是一,、兩天本書，有時候,，晚上也不間斷培訓(xùn),。這幾天，每天晚上基本上要到12點(diǎn)左右才能休息,，每天忙得像陀螺一樣?，F(xiàn)在回想起來，這恐怕是我有史以來參加培訓(xùn)最認(rèn)真的一次吧!

這次培訓(xùn),，收獲太多,，我像一個永遠(yuǎn)不知道滿足的學(xué)生一樣，汲取知識,、感受,、體驗。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢,，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到很多對我的教學(xué)工作,、個人的精神生活都有很大幫助的知識,。心理咨詢是一個特殊的心靈修煉過程，我會一如既往地去學(xué),，去做,，為了我的自助，為了助人,。曲老師和徐老師不斷強(qiáng)調(diào)“學(xué)心理咨詢是助人又自助的”,，因為咨詢師在幫助別人的同時也在自我成長,。那我想，參加本次心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)最先獲益的就是我自己了,。

總而言之,，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，我受益良多,，在提高自己專業(yè)知識水平,，完善知識結(jié)構(gòu)，提升工作理念,，并在教學(xué)意識,、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變,。同時,，我也信心備至，期待著將所學(xué)的技能有效地應(yīng)用在今后的工作中,，促進(jìn)教育教學(xué)效果更上一個新的臺階,。

我有幸被我所選派參加了省局組織的心理咨詢師實操培訓(xùn)班，經(jīng)過這一周的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，對我來說意義重大,，讓我進(jìn)一步了解了心理咨詢師各種實操技能，對我今后的工作具有很大的幫助,。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺,，以下就是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會:。

一,、我不僅學(xué)到了一些心理咨詢師實操技能,，也學(xué)到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力,，調(diào)整自己心態(tài),，與他人如何溝通、如何相處的方式,，建立積極向上的健康心態(tài),，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí),、生活,，碰到問題不消極，想辦法解決,。

二,、在參加培訓(xùn)的時間里，使我感受到這個團(tuán)體也是一個家,，這個團(tuán)體是溫馨的家,，是聯(lián)系團(tuán)體成員情感的紐帶,，是避風(fēng)的港灣，是溫柔的港灣,。讓我們感受到了每個人都可以與眾不同,，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹,，沒有人能夠隨隨便便成功,。

三、如果說當(dāng)初來報心理咨詢師班的意圖還有點(diǎn)朦朧,，目標(biāo)也不明確,，可隨著學(xué)習(xí)的深入我越來越有一種沖動想把掌握的科學(xué)觀念宣傳給周圍的人，去幫助別人增進(jìn)心理健康,，提高生活質(zhì)量,。尤其當(dāng)?shù)弥?dāng)今中國有那么多的人存在心理問題，有那么多孩子心靈扭曲地成長著甚至夭折了,，我的使命感油然而生,，我的人生理想由此確立，我要幫助周圍的人順利地渡過人生低谷,。當(dāng)然我也非常清楚我們管教工作責(zé)任重大,，并不是那么容易的事情，所以我必須努力地學(xué)習(xí),，認(rèn)真地實踐,，不斷地成長。我的路還很長,，我會活到老學(xué)到老,，做一個合格的心理學(xué)工作者。心理學(xué)的路也還很長,，許多心理現(xiàn)象還不能得到合理的解釋,，許多心理疾病還不能得到有效的治療，但是只要同道們攜手并進(jìn),，勇于探索,，總能實現(xiàn)學(xué)科的發(fā)展。

心理咨詢是一個特殊的心靈修煉過程,，是我一生一世的功課,，我會一如既往地去學(xué)，去做,，為了我的自助,，為了助人,。

得知心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)的這個消息時,，我沒有多想就去校長辦公室報了名,，學(xué)校有三位老師報了名，但是最后我被批準(zhǔn);所以,，這個培訓(xùn)學(xué)習(xí)對我來說是個難得的機(jī)會,。有位比我年輕幾歲的老師一天很突兀地問我：?你多大了???怎么啦，我很老嗎???不是,，心理咨詢師培訓(xùn)要考試,，我都不愿意參加這樣的培訓(xùn)??原來是這樣。

7月5日至7月9日五天的學(xué)習(xí),，我完全是是一個很?聽話?的學(xué)生：每天6點(diǎn)不到起床,，6點(diǎn)20分出門。因為我家住田心研究所,，沒有直達(dá)車到北師大,，坐106路車然后坐30路，有時候沒趕上106路,，我得坐34路然后轉(zhuǎn)35路,，再轉(zhuǎn)30路。有兩次我都打的,，怕遲到對不住上課的老師,。上課的5天時間里，認(rèn)真聽課,，作筆記,，感覺時間很緊張，自己有很大的壓力,。

這幾天的學(xué)習(xí),，又使我的心靈得到一次凈化，使我的精神得到一次成長,。曲老師的課?高深?,，但是，其中的奧秘我似乎有所領(lǐng)悟：?人的成長就是一次次‘頓悟’的過程,，經(jīng)過一次次‘成蝶’蛻變的苦痛,，最終成為他自己!一個具有完整人格的人!?其中的5種療法都是我們在成長路上或多或少需要的?清新劑?。想想,，原來我自己已經(jīng)在不自覺地運(yùn)用著這些方法?修煉?自己,。幾十年的成長道路上，我哪些諸如：讀名著,，讀名人傳記和勵志書籍,，寫日記(11本厚厚的日記)以及睡前放松和冥想都是我健康成長的歷程，因為有這些東西陪伴，我才走過了很多不平坦的人生路,。

第二天,，邱霞老師的課很?趕?，但是,，有誰不給這位老師?豎起大拇指?呢：站著上課,，嚴(yán)格的時間概念，對學(xué)員認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,。雖然一本厚厚的理論書在一天的時間里串完,，收獲還是很多。最難忘的是那天晚上,，我和邱霞老師的?信任之旅?,，我們彼此在不熟悉的情況下，把自己交給對方,。我明白了一個道理：和人相處需要?信任?如果信任一個人,，即使沒有?光明?，心靈仍然不會害怕,。接下來的?自我介紹?,，我第一次在不熟悉的人群中完全打開了自己的心，獲得了前所未有的?快樂和放松?,。我很感動也很感謝有這樣一次體驗,。

第三天和第四天，我享受了徐老師帶給我?好好愛自己?的心理咨詢師這個角色的課程,。雖然離這個?角色?還很遙遠(yuǎn),，但是，徐老師課程的要領(lǐng)?好好愛自己?對我觸動很大,，以后我要好好愛自己,，不能早飯不吃就上班，只有好好愛自己的人才能更好地愛身邊的人,。

第四天晚上蔣老師短短幾十分鐘的課程讓我又一次感受到了?成長?的動力,，一個要退休的老師尚且如此好學(xué)，我怎能不努力?完善自我?,。

最后一天,，謝老師的課清晰明確，心理測量技能教學(xué)很嫻熟,?？上r間有限，我還有很多問題需要解決,。

5天的時間里,，每天我都看到了黃越老師陽光般的?笑容?,，我都感受到譚光華老師一起跟班學(xué)習(xí)?認(rèn)真?!5天的培訓(xùn)，只是一個很短的過程,，而心靈的成長卻是?永遠(yuǎn)在路上?的境地,，希望我自己在?心理學(xué)學(xué)習(xí)的過程里?獲得更加?完善和幸福的自我?。

7月15日至11月16日,，在市教委的組織下，我參加了為期半年的心理咨詢師培訓(xùn),，這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺,。培訓(xùn)期間，老師們在講解教材的同時,，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗,，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解。

培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹,，然后慢慢過渡到心理技能,。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清,，心理的正常與不正常,。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病,，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了,。記得培訓(xùn)的時候有個老師在講心理診斷的時候，就說了,，心理咨詢師對于來訪者,，即使對方的穿著打扮、言行舉止,，你再怎么不喜歡都好,，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經(jīng)了,，就與來訪者進(jìn)行爭執(zhí),。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的，如果是實在是無法接受來訪者的咨詢,，那么就只能是轉(zhuǎn)介了,，不然這樣只會加重。

在工作中會遇到這樣的學(xué)生,，因為家里的貧困,，所以他們交不起學(xué)費(fèi),，穿不起漂亮的衣服,，害怕班上同學(xué)嘲笑,，所以常常不合群，獨(dú)來獨(dú)往,。培訓(xùn)時，老師們也有說過,，他們并不想成為獨(dú)行俠的,，給人感覺好像很獨(dú)立，很瀟灑,，其實他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無法體會的,。并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會有,。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子,，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè),，這樣就會造成孩子的心理扭曲,。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子,，那個孩子的媽媽很會做生意,，也做得很好，可是她總是不在家,。到后來孩子上了大學(xué)了,，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題,，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話,，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親,，甚至是想殺了她,。為什么呢?就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己,，使得自己像是被拋棄了一般,。這是一種很可怕的現(xiàn)象。

通過這一次培訓(xùn),，讓我懂得了,，作為一名老師，我們不僅要給孩子們傳授知識還要關(guān)心孩子們的健康成長,，特別是心理健康,。

機(jī)緣巧合中，有幸加入到這次由專業(yè)心理學(xué),、心理咨詢的老師們講授的心理咨詢師培訓(xùn)班,。老師們在講解教材的同時，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗,，讓一些苦澀難懂的心理學(xué)概念變得清晰易解,。培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹,，然后慢慢過渡到心理技能。這次培訓(xùn)前五天的課程學(xué)習(xí)下來,，我受益匪淺,，內(nèi)心的喜悅無語言表。

一直都知道當(dāng)今中國有許多留守兒童在最需要愛的時候被忽視,，許多青少年存在身心發(fā)展不協(xié)調(diào)的問題,，有許多孩子心靈扭曲地成長著，許多更年期女性在家庭或社會關(guān)系中忽然歇斯底里,，許多空巢老人郁郁寡歡,，許多自己身邊活生生的例子也是長期縈繞腦海。

如果說當(dāng)初來到這次培訓(xùn)班純粹是對這門科學(xué)的盲目熱愛,，以及對社會各類心理問題高發(fā)人群做出力所能及幫助的幻想，那么很顯然,，我的專業(yè)知識和技能是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。可隨著學(xué)習(xí)的深入我越來越有一種沖動想掌握全套的心理咨詢理念和技能,，去解決自身可能出現(xiàn)的心理問題,，讓自己成為一名充滿正能量的、合格的,、身心健全的心理咨詢師,，去幫助盡可能多的人增進(jìn)心理健康、提高生活質(zhì)量,。我的某個人生理想在此被喚醒,，我忽然感覺到自己過去那種幻想真的有成為現(xiàn)實的可能，正是這次前五天的培訓(xùn)提供了渠道,。

學(xué)習(xí)了許多,，讓我最有感觸的是對教育的思考。

在信息量愈來愈大的當(dāng)今社會,，中學(xué)生每天可以從網(wǎng)絡(luò),、道路兩邊的廣告牌、書籍,、伙伴分享等等渠道接收到越來越多的信息,。學(xué)校和教師的教育對他們的影響力不再顯著，這是曾讓初為人師的我倍感失落的現(xiàn)狀,。然而初為人師總是飽含滿腔熱情,，期待將自己懂得的所有最有益于孩子們身心成長的所有珍寶傳授于他們。于是在我的主觀世界里,，這種強(qiáng)烈的愿望和那樣不以我意志為轉(zhuǎn)移的教育整體現(xiàn)狀形成了不可調(diào)和的矛盾,。這次培訓(xùn)中,，我知道了這種矛盾叫做“認(rèn)知失調(diào)”。正如田媛老師講到的“如果不能改變,，那就接受它,，或許還有意外的驚喜?！蔽覐闹幸埠鋈徽J(rèn)識到了,，雖然學(xué)校教育的影響力在減弱是事實，但是我依然可以在現(xiàn)有的背景下,，盡量帶給他們積極的影響,。因為職業(yè)本身是個很強(qiáng)的暗示劑。

培訓(xùn)中我學(xué)習(xí)到認(rèn)知失調(diào)可能有四種原因,，一是邏輯的矛盾;二是文化價值的沖突;三是觀念的矛盾;四是新舊經(jīng)驗的相悖,。消除、減少認(rèn)知失調(diào)的途徑主要有三種:一是改變或否定失調(diào)的認(rèn)知因素的一方,，使兩個方面的認(rèn)知因素協(xié)調(diào);二是引入或增加新的認(rèn)知因素,，以改變原有的不協(xié)調(diào)關(guān)系;三是降低失調(diào)的認(rèn)知因素各方的強(qiáng)度。

我從中思索改善方法,，感悟到要改善這種狀況我可以做的其實不難,，那就是接受這樣一個教育現(xiàn)狀，在教育中培養(yǎng)學(xué)生相對來說更正確的價值觀,，誘導(dǎo)學(xué)生走上身心健康,、道德健全的人生路。

一名合格的心理咨詢師不能給當(dāng)事人具體的建議或者替當(dāng)事人做出決定,。而教育就是,，在不違背學(xué)生自身成長規(guī)律的基礎(chǔ)上讓其成為一名社會的優(yōu)質(zhì)人員。

作為一名中學(xué)數(shù)學(xué)教師,，教學(xué)的壓力讓我漸漸喪失一種換位思考的能力,。而在這些天的培訓(xùn)課上，我腦海中時常會閃現(xiàn)自己教育學(xué)生的某些畫面,，比如處理問題的時候常常不問原因只針對事件的方式,。

這種方式表面上做到了對事不對人、秉公處理,，做到了高效,，實則治標(biāo)不治本，難免同樣的問題再出現(xiàn),。而換位思考,，即同理心，是一名心理咨詢師最基本的能力和素養(yǎng),。在這里我認(rèn)識到我要開始以一名真正的心理咨詢師的身份來要求自己的思維方式和言行,。在教學(xué)中,、在課堂上、在課下,，對學(xué)生的適時教育中我要做到愛心,、耐心、同理心,。比如如果注意到坐在后排的學(xué)生頻繁出現(xiàn)煩躁不安的狀態(tài),，作為教師，我們不問緣由地去斥責(zé)是不合適的,，也許可以考慮這個孩子是否本來是很努力地看黑板聽講,，但是因為近視或者天氣引起光線不好等原因而看不清，進(jìn)而泄氣,、放棄,。那么這種時候我們是否可以更多一點(diǎn)耐心詢問，給他臨時坐到前排去的機(jī)會,。也許多一點(diǎn)堅持,，我們就多保護(hù)了一個孩子的好學(xué)之心。

一名合格的心理咨詢師顯然不是一個幾天或十幾天的培訓(xùn)就可以速成的,。這幾天的培訓(xùn)還學(xué)到了好多好多,，以及了解了許多我亟待學(xué)習(xí)的理論,、素養(yǎng)和技能,。但我從中看到我要做的還有許多，更重要的是學(xué)會了該從哪些方面逐漸提升自己,。我想先從身邊做起,，用一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛和一顆助人自助的心觀察身邊可能需要輔導(dǎo)的人，試著做一些力所能及的事,?；蛘卟痪靡院笪铱梢栽诂F(xiàn)今所在的學(xué)校心理輔導(dǎo)室，幫助孩子們順利地渡過青春,，讓他們學(xué)會如何美麗地綻放青春風(fēng)采,。

心理咨詢師陽光心得分享篇十七

第一段：引言（200字）。

心理咨詢師是一項富有挑戰(zhàn)的職業(yè),，那些幫助他人處理心理問題的專業(yè)人士,。在經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)后，我已經(jīng)成為一名資深的心理咨詢師,。這篇文章將分享我在這個職位上的心得和體會,。

第二段：聆聽與傾訴（200字）。

在心理咨詢師的工作中,，最重要的是聆聽,。多數(shù)人在咨詢時希望找到有人能夠傾聽他們的內(nèi)心痛苦和掙扎,。作為心理咨詢師，我要學(xué)會真正地傾聽,，不打斷對方,，也不給予自己的評判。通過聆聽,，我們可以更好地了解別人的感受和思維方式,，幫助他們尋找解決問題的方法。

第三段：建立積極關(guān)系（200字）,。

在與咨詢對象建立聯(lián)系時,，建立積極的關(guān)系至關(guān)重要?？梢酝ㄟ^關(guān)注和尊重他們的感受,，與他們建立信任和親近的關(guān)系。除此之外,，我會注重自己的語言和肢體語言,，用友好和溫暖的態(tài)度對待每個咨詢對象。通過建立積極的關(guān)系,，咨詢對象才會更愿意打開心扉,，分享他們的困惑和痛苦。

第四段：提供實用工具（200字）,。

心理咨詢師的職責(zé)之一是幫助咨詢對象找到解決問題的方法,。為此，我通常會提供一些實用工具,，如積極思考,、情緒管理和冥想等。通過教授這些工具,，我?guī)椭稍儗ο髮W(xué)會如何更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力,，提高他們的情緒穩(wěn)定性和心理彈性。這些工具不僅可以幫助他們解決當(dāng)前的問題,，還能夠提升他們的自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力,。

第五段：自我反思與成長（200字）。

作為一名心理咨詢師,，我也要不斷地自我反思和成長,。我會定期參加專業(yè)培訓(xùn)和研討會，以更新我在咨詢領(lǐng)域的知識和技能,。同時,，我還與同事進(jìn)行經(jīng)驗分享和交流，從他們身上學(xué)習(xí)他們的專業(yè)經(jīng)驗和應(yīng)對策略。在每次咨詢結(jié)束后,，我會反思自己的表現(xiàn),，思考如何進(jìn)一步提升自己的能力，為咨詢對象提供更好的服務(wù),。

結(jié)尾（100字）,。

心理咨詢師是一項充滿挑戰(zhàn)和回報的職業(yè)。通過傾聽,、建立積極關(guān)系,、提供實用工具以及不斷自我反思和學(xué)習(xí)，我成長為一名出色的心理咨詢師,。在這個職業(yè)中,，每一次咨詢都是一次學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會，我將繼續(xù)努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng),，為更多的人提供幫助和支持,。

心理咨詢師陽光心得分享篇十八

我是一名高中心理學(xué)教師，我的辦公室就是心理咨詢室,。說是心理咨詢室,，其實名不符實，因為屋子陳設(shè)極其簡單,，根本沒有正規(guī)心理咨詢室的陳設(shè),。盡管如此，每當(dāng)我看到來訪的學(xué)生滿意而去的時候,，我還是感到十分的滿足和快樂,。為了更好地做好自己從事的心理咨詢工作，加之對心理咨詢的熱愛和強(qiáng)烈地喜好,，我報名參加了華夏心理咨詢員的遠(yuǎn)程培訓(xùn),。通過系統(tǒng)的培訓(xùn)后,，我覺得自己受益匪淺,，不僅我個人的生活態(tài)度、心理狀態(tài)變得輕松了,，而且我所做的學(xué)校心理咨詢工作也逐漸變得得心應(yīng)手了,，說心里話我是從心底里慶幸自己抓住了這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)的機(jī)會，我覺得自己比以前活得舒心多了,。

參加完國家心理咨詢員的資格鑒定考試后,，我進(jìn)行了一次真正意義上的心理咨詢。第一次咨詢的經(jīng)歷對我啟發(fā)很大,，盡管現(xiàn)在我已做了二三十例學(xué)生心理咨詢,，但第一次做咨詢的感受還記憶猶新。我的第一次獨(dú)立咨詢，來訪者是一高二學(xué)生,，主訴癥狀：頭疼,，記憶力下降、學(xué)習(xí)成績下滑厲害,。咨詢前我用教師的慣常思維設(shè)想了導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降的種.種因素,，準(zhǔn)備咨詢時再一一解剖，結(jié)果剛進(jìn)入咨詢,，我就發(fā)現(xiàn)自己的思路錯了,，于是我及時調(diào)整了咨詢思路。通過引導(dǎo)啟發(fā),，來訪者他講出了他的心事,，主要是因為對手淫的恐懼，擔(dān)心自己手淫會影響身體健康,，可自己又無法克制,，心理極度的矛盾和困惑。找到了問題,，我就著問題告訴他了一些科學(xué)的性知識,，澄清了他的片面認(rèn)識，于是我結(jié)束了咨詢,?？吹剿袂檩p松走出咨詢室的背影，我對自己所做的咨詢很滿意,，我為自己的第一次咨詢的勝利感到非常滿足,。可在回訪中他說還是頭疼,，我納悶了,，難道來訪者還有別的問題，我沒找到問題的癥結(jié)?在反復(fù)分析,、反思自己的咨詢過程后,，我還是不知道自己問題出在哪，沒辦法,，我只好向指導(dǎo)我的高級咨詢師楊老師求教,，他說，“我們做心理咨詢的是要幫助別人,，在沒有徹底幫助來訪者解決問題前,，千萬不能草草結(jié)束咨詢，否則,，就是對來訪者不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn),，我們心理咨詢工作者一定把幫助求助者當(dāng)成己任。做任何事情都不是容易的，要想做好心理咨詢,，首先就得調(diào)整自己的心態(tài),，其實幫助來訪者的過程也是自我成長、自我提高的過程,?！痹诶蠋煹闹笇?dǎo)下，我硬著頭皮再次約了來訪者,，在上次的經(jīng)驗教訓(xùn)基礎(chǔ)上,，加上楊老師的指點(diǎn)，我較好的完成了我的第一個咨詢案例,。第一次的教訓(xùn)和經(jīng)驗,，讓我明白，做咨詢千萬不能浮躁,，不能急于求成,，因為心理問題遠(yuǎn)比生理的病癥復(fù)雜得多。

后來,，在學(xué)校心理咨詢室,，我又做了不少學(xué)生的心理咨詢。在實踐中,，我感悟到換位思考與開放的態(tài)度對順利進(jìn)行心理咨詢尤為重要,。

咨詢中有一個印象特別深刻的案例。我校曾舉辦過一個高一年級學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流大會,，校領(lǐng)導(dǎo)覺得該年級學(xué)習(xí)成績排名第一的李某,，其經(jīng)歷對我校學(xué)生很有啟發(fā)，準(zhǔn)備讓該生給年級同學(xué)講講他的體會和感受,。起初該生同意了,，可就在預(yù)定開會時間的前兩天，卻突然不愿去了,，年級主任和班主任分別找他長談過幾次,，可他怎么也不愿意去。后來領(lǐng)導(dǎo)把這個學(xué)生的思想工作交給了我,，我了解到該生曾一度中途輟學(xué),，輟學(xué)后的種.種經(jīng)歷讓他體會到學(xué)習(xí)的重要,，決心重返學(xué)校,，好好學(xué)習(xí)。現(xiàn)在他只想埋頭學(xué)習(xí),，不想?yún)⑴c其他事,，該生性格倔強(qiáng)。要做通這個學(xué)生的思想工作有很大難度。

該生對來找他談話的老師抱有極強(qiáng)的防衛(wèi)心理,，不愿自己的經(jīng)歷被其他同學(xué)知道,，怕被他們嘲笑。在知道其原因后,，我真誠地與其交流,，言明作為心理老師，能理解他的想法和擔(dān)憂,，但學(xué)校方面保證能給全校學(xué)生正面引導(dǎo),，而對其本人沒有任何負(fù)面影響。對他的尊重,、理解縮短了我們之間的心理距離,，在40分鐘左右平等的交談中，讓他認(rèn)識到了內(nèi)心的困惑和沖突,，最后他自愿答應(yīng)給大家談自己的人生感悟,。其人生經(jīng)歷讓同學(xué)們感觸很深，激起了全體同學(xué)學(xué)習(xí)的熱情,，效果十分理想,。

心理斷乳期的學(xué)生，有著許多的矛盾和困惑,，如何幫助他們消除困惑和疑慮,，以讓他們順利度過人生的“多事之秋”，這是學(xué)校心理學(xué)教師經(jīng)常面臨的問題,。象高中生“早戀”就是常遇到的,。還記得，一天下午放學(xué)后,，高一一女生來咨詢,，她說，自己與同桌的男生因為兩人經(jīng)常在一塊討論學(xué)習(xí)問題,，交往較多,，被其他同學(xué)造謠說他們倆在談戀愛，消息傳到班主任那里,，班主任也認(rèn)為他們在戀愛,，昨天老師把他倆狠狠地教訓(xùn)一頓，還把兩人的座位調(diào)開了,。其實,，起初兩人并沒有談戀愛，被同學(xué)笑話和老師批評后,，強(qiáng)烈的逆反心理使他們真的“戀愛”了,?？涩F(xiàn)在覺得“戀愛”影響了學(xué)習(xí)，想跟他斷絕關(guān)系,，但又割舍不了對他的那份情,，心里十分困惑。我明白了這女孩的心思后,，經(jīng)過引導(dǎo),，讓她面對自己，學(xué)會了如何正確處理自己的困惑和矛盾,。一個星期后女孩跑來告訴我,，“老師，我已經(jīng)想明白了,，我的問題已經(jīng)解決了,，我會好好學(xué)習(xí)的，現(xiàn)在我覺得心里舒服多了,，謝謝你!”看到學(xué)生在自己的幫助下,，走出了困惑，心中頓時擁有了一種難以言表的成就感,。

當(dāng)然,，咨詢中我還有很多的不足。但我相信,，隨著自己咨詢實踐和經(jīng)驗的增加,，我會盡快成長。心理咨詢促我成長,、讓進(jìn)步,，我已真心的喜歡上了心理咨詢，我會象珍愛自己的生命一樣,，更加熱愛心理咨詢事業(yè)!