多閱讀名人傳記，可以汲取他們的智慧和經(jīng)驗(yàn),?？偨Y(jié)要簡潔明了，并突出重點(diǎn),，以便讀者能夠快速了解主要觀點(diǎn),。面對(duì)總結(jié)的任務(wù)時(shí)，參考范文是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,，它可以帶給我們一些新的思路和靈感,。

解決心煩句子問題的方法篇一

男人因?yàn)閴毫艽螅由仙眢w很多方面的因素會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的問題,，尤其是脫發(fā)已經(jīng)成為很多男性需要關(guān)注的重要話題了,，夏季的時(shí)候男人脫發(fā)的會(huì)更加的厲害的，目前解決男性脫發(fā)的問題有很多的,，下面就給大家說明一下夏季男性脫發(fā)的問題,。

注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些含鐵,、鈣,、鋅等礦物質(zhì)和維生素a、b,、c以及含蛋白質(zhì)較多的食品,，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋,、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類,、貝類富含維生素b2、b6的菠菜,、蘆筍,、香蕉、豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā),、延緩老化有好處,，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。

男性的精神壓力也是造成脫發(fā)的重要原因精神壓抑,，狀態(tài)不穩(wěn)定,，焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深,，脫發(fā)的速度也越快,。男性生活越是緊張，工作越忙碌,，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高,。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,，散步,，做松馳體操等，可消除精神疲勞,。進(jìn)入夏季后,，每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利于頭發(fā)的'養(yǎng)護(hù),。

選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的洗發(fā)劑,，洗頭時(shí)可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2～5天,，洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩,。

每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi),，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮,，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮,，可改善頭皮營養(yǎng),，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán),，增進(jìn)局部的新陳代謝,。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷,，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤,，又能按摩頭皮,，促進(jìn)血液循環(huán)。

吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮,，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長,。熱白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā),。

燙發(fā)吹風(fēng)要慎重,，吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度高會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮,，因此要避免吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響較大,，如果沒法避免就要減少燙發(fā)次數(shù),。

夏季男人脫發(fā)的很厲害，不僅影響到美觀和形象,，同時(shí)對(duì)自身的健康危害也是很大的,，那么對(duì)于夏季脫發(fā)如何解決呢，目前保持頭發(fā)的干凈,，而且要保證勞逸結(jié)合這些都是很重要的,，這樣才能夠徹底的緩解男性脫發(fā)的問題。

解決心煩句子問題的方法篇二

白發(fā)可分為先天性白發(fā)和后天性白發(fā)兩種,。兒童白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年,，常有家族史，除白發(fā)增多外,，不影響身體健康,。青春時(shí)期驟然產(chǎn)生的白發(fā)，有的與營養(yǎng)障礙有關(guān),。精神因素可影響頭發(fā)變白,。很多患者一直都在艱難的尋找如何治療白發(fā)的解決辦法，但是要找到一個(gè)最有效的治療白發(fā)的方法卻非常不易,。那么,，我們具體了解一下兒童白發(fā)如何治療和治療的'注意事項(xiàng)。

第一：頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,，當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時(shí),，頭發(fā)就會(huì)變成灰白色，金黃色的頭發(fā)中含有鈦,，赤褐色的頭發(fā)中含有鉬,。為了防止少白頭的過早出現(xiàn)，在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。

第二：日常的治療還需要講究飲食質(zhì)量,，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚,、牛奶,、黑芝麻、新鮮蔬菜和水果等食物,。在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素,、葉酸，中藥何首烏,、枸杞子,、桑椹等藥物。

第三：當(dāng)白發(fā)患者頭上生了白發(fā)后,，性格會(huì)變得越來越自卑,，性情會(huì)越來越自閉，不愿與任何人交往,，我行我素,、自作主張，從而常犯錯(cuò)誤,、遺憾終生,，所以平時(shí)要多注意孩子的心態(tài)，有一個(gè)放松的心態(tài)很重要,。

堅(jiān)持體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)，特別是經(jīng)常對(duì)穴位進(jìn)行按摩,，能有效的防治白發(fā),，藥方網(wǎng)介紹一種防治白發(fā)的指壓法，治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉穴,，它位于腳底中央洼處,，這種指壓法治療少白頭并非立即見效，必須堅(jiān)持,。

解決心煩句子問題的方法篇三

花心男人是被我們所唾棄的,，尤其是有些女人，最討厭的就是花心男人,，但也有一些女人往往是非常喜歡與花心男人在一起,，當(dāng)然，人與人之間的本質(zhì)不同,，造成的結(jié)果自然不同,，在我們看來,，花心男人心理與這個(gè)男人的品德有著不可推卸的責(zé)任，但實(shí)際上,，花心男人與他周圍的環(huán)境以及家人的縱容有著直接的關(guān)系,。

下面我們來了解一下花心男人心理存在的問題有哪些？

低自我價(jià)值感的人,，如果難以通過正常的渠道獲得成就感,，就很可能通過其他旁門左道的方式，如倪震的追女方式,，鬧出點(diǎn)事來,，以吸引人們對(duì)他的注意力。

男人的天性,，由于雄性荷爾蒙的作用,，是渴望征服別人，保護(hù)弱者,。如果他是弱者,，反被女人“保護(hù)”，那他的潛意識(shí)里,，一定潛藏著時(shí)刻要掙脫出拯救者手心的強(qiáng)大力量。 延伸著對(duì)原生態(tài)家庭的習(xí)慣性思維,。他的富裕的家境,，自小就給了他心理安全的感覺；而經(jīng)濟(jì)上一直獨(dú)立的周慧敏,，一開始也給了他心理安全的感覺,。但是，隨著年齡的增長,，隨著不斷地成熟,，作為一個(gè)男人，倪震開始渴望自己是強(qiáng)者,，而反感別人的保護(hù),。征服新的女生，被小女生崇拜,，給了他自己是強(qiáng)者的極大的心理滿足,。

心理學(xué)家總結(jié)了“花心”人的心理有以下幾種原因：他（她）還是孩子的時(shí)候沒有得到應(yīng)有的保護(hù)、悉心的照顧和無私的關(guān)愛,。卻被以“愛的名義的偽愛”,，如控制，占有,，嫉妒,。

花心男人心理其實(shí)是空虛的,，他們像一個(gè)很深的無底黑洞一般，不斷地需要來自外界的人與事物來填平,，但是,，永遠(yuǎn)都無法添滿，因?yàn)?，他們即需要名又需要利更需要有人承認(rèn)自己的價(jià)值,，這一切，只有經(jīng)歷無數(shù)次人的更替才能夠?qū)崿F(xiàn),。

解決心煩句子問題的方法篇四

放慢工作速度 如果你感覺非常緊張,，最好立即把工作放一下，輕松休息一下,，合理地安排作息時(shí)間,，可能你會(huì)做得更好。

培養(yǎng)良好心態(tài) 加強(qiáng)自己的心理修養(yǎng),，在注意鍛煉身體的同時(shí),，多關(guān)注自己的心理健康，養(yǎng)成自己作心理分析的習(xí)慣,?？梢钥紤]與心理醫(yī)生交朋友，以便經(jīng)常得到他們的幫助,。

正確評(píng)價(jià)自己 永遠(yuǎn)保持一顆平常心,，不要與自己過不去，不要把目標(biāo)定得高不可攀,，凡事需量力而行,，隨時(shí)調(diào)整目標(biāo)未必是弱者的行為。

家庭事業(yè)互動(dòng) 處理好事業(yè)與家庭的關(guān)系,，家庭和睦與事業(yè)成功的關(guān)系是互動(dòng)的,，無力“齊家”，恐怕也無力“平天下”,。

提高應(yīng)變能力 要充分認(rèn)識(shí)到現(xiàn)代社會(huì)的高效率必然帶來高競爭性和高挑戰(zhàn)性,，對(duì)于由此產(chǎn)生的某些負(fù)面影響要有足夠的心理準(zhǔn)備，不斷提高自己的應(yīng)變能力,，免得臨時(shí)驚慌失措,，加重心理負(fù)擔(dān)。同時(shí)心態(tài)要保持正常,、樂觀豁達(dá),，不為逆境心事重重。

培養(yǎng)個(gè)人愛好 培養(yǎng)個(gè)人愛好和生活情趣往往會(huì)在不經(jīng)意間讓人釋放了壓力,，心情舒暢,，繪畫,、書法、下棋,、運(yùn)動(dòng)等能給人增添許多生活樂趣,，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，從單調(diào)緊張的氛圍中擺脫出來,，走向歡快和輕松,。

男人到了中年的時(shí)候沒有了年輕時(shí)的那種活力，這就與男性長存于心中的奮斗理想產(chǎn)生了矛盾,，所以在日常生活中一定要合理安排生活的習(xí)慣,，調(diào)節(jié)好心理的需求。

解決心煩句子問題的方法篇五

水晶掌是一種百合科的多肉植物,，那么當(dāng)水晶掌的葉子出現(xiàn)了問題該怎么辦呢,，下面我們來看看怎么解決吧！

水晶掌喜好溫暖而濕潤及半蔭的生長環(huán)境,，尤其注意要通風(fēng),，以便葉子可以呼吸新鮮空氣。

當(dāng)因?yàn)橥L(fēng)不良,，再加放置在很陰涼,，沒有光照的地方，就會(huì)導(dǎo)致其葉子出現(xiàn)顏色變暗淡的情況,，及其影響植株的美觀程度,。

注意在早晨以及夜晚陰暗的時(shí)候要放置在有光照的地方，有助于葉子生長發(fā)育,；

在中午光照強(qiáng)烈的時(shí)候，要移動(dòng)到半陰涼的地方,，注意遮光,，以免灼傷葉子，使葉子顏色漸變暗淡,。

平時(shí)要注意通風(fēng),，但不要直對(duì)風(fēng)口，通風(fēng)時(shí)間一般不超過2小時(shí)每天,。

水晶掌的葉子出現(xiàn)腐爛狀況,，一般是因?yàn)闈菜^多以及施肥不合理。

水晶掌喜好濕潤的環(huán)境,，但是澆水過多,，會(huì)造成根部的.腐爛，進(jìn)而延伸到葉子部位,，使葉子發(fā)黃逐漸腐爛枯萎,。

當(dāng)施肥過多的時(shí)候,，也會(huì)灼傷水晶掌的根系部位，影響葉子的生長發(fā)育,，使葉子因?yàn)槿狈Ω刻峁┑酿B(yǎng)分而逐漸枯萎腐爛,。

一定要注意澆水控制，在氣溫干旱炎熱的季節(jié),，可以澆足夠的水分,，但是不要積水在盆土里；還可以時(shí)常在葉子表面噴灑水珠,，保持葉子的濕潤,、光澤。

冬季注意一定要少澆水,，盆土不干或者沒有干透就不要澆水,。

施肥要按植株的生長狀況來界定，植株生長小且慢,?？梢允┓识嘁稽c(diǎn)，但不要過多,，施肥以后就可以澆水,，施肥料能夠稀釋，也好幫助植株吸收,。

植株生長快也要施肥,，保證養(yǎng)分的提供，總的來說施肥不要過多,，更不可以施生肥,，保護(hù)根部的健康生長。

解決心煩句子問題的方法篇六

指甲表面洼陷,，凹凸不平,，若指甲體周圍沒有皮膚炎或其他病變，就無法查明原因,。

處理方法：用細(xì)致面的'紙銼刀磨光指甲,。

亦稱“倒刺”。若手指干燥,，或使用刺激性強(qiáng)的清潔劑,，造成皮膚傷害，便容易產(chǎn)生肉刺,。而若軟皮太干燥而脫落,，或惡化成傷口，將會(huì)造成發(fā)炎,。

處理方法：進(jìn)行基礎(chǔ)指甲保養(yǎng),，使用軟皮剪剪除肉刺,，并涂抹軟皮保養(yǎng)油。

正常的指甲體,，從側(cè)面看來應(yīng)該是挺直的,。但這種指甲卻像鳥爪般，往前彎曲

處理方法：剪掉指甲尖,，再以指甲整型的“水晶指甲”或“假指甲黏接術(shù)”改善形狀,。

亦稱“反甲”。正常的指甲體,，從側(cè)面看來應(yīng)該是挺直的,。但這種指甲的中央部分凹洼，且指甲尖往上彎曲,。

處理方法：剪掉指甲尖,，再以指甲整型的“水晶指甲”或“假指甲黏接術(shù)”改善形狀。

經(jīng)常嚙咬指甲,，將指甲尖咬成鋸齒狀,，容易造成指甲裂痕或分層剝離。若不妥善處理被咬成鋸齒狀的角質(zhì),，肉刺就會(huì)愈來愈多,。

處理方法：進(jìn)行基礎(chǔ)指甲保養(yǎng)，并剪除無用的指甲及軟皮,。別忘了涂抹軟皮保養(yǎng)油加強(qiáng)保濕,。

軟皮過長，會(huì)覆蓋指甲體,，導(dǎo)致指甲體變短,。

處理方法：進(jìn)行基礎(chǔ)指甲保養(yǎng)，用油一點(diǎn)的軟皮去除霜充分軟化后,，再剪除過長的軟皮,。接著涂抹軟皮保養(yǎng)油加強(qiáng)保濕。

用指甲剪剪指甲,，使指甲產(chǎn)生裂痕，便會(huì)造成指甲分層剝離,。指甲太干燥也是原因之一,。

處理方法：放棄指甲剪，改用紙銼刀修整指甲長度,。分層剝離部分則使用指甲專用黏著劑,，進(jìn)行指甲修復(fù)。

解決心煩句子問題的方法篇七

男人人到中年,，不管是在家庭還是事業(yè)上都是一個(gè)非常重要的階段,。家庭的壓力工作上的壓力這都讓男人們擔(dān)心起自己的時(shí)間,，開始有了悲觀的想法。這就是我們所說的“年齡恐懼”下面我們就來看看專家給我們開的心理處方吧,！

此癥最大的信號(hào),，就是自身的沮喪感，并伴隨著失眠或者嗜睡,，食欲下降,，總覺得不舒服。令人困擾的生活事件往往會(huì)加劇這種沮喪感,，并會(huì)開始懷疑人生的一切,，人生態(tài)度也變得比從前消極，加重了人到中年,、風(fēng)雨飄零的感覺,。這類男人常常會(huì)選擇沉默與逃避來對(duì)待，情況嚴(yán)重者,，甚至?xí)x擇自殺作為逃避方法,。

不過，有適當(dāng)心理準(zhǔn)備的人,，都能平穩(wěn)地渡過中年危機(jī)的波濤,。

人到中年后，關(guān)鍵要重新調(diào)整自己的方向,。要逐漸由關(guān)注身外之物變?yōu)楦嗟仃P(guān)注自己的心靈,，逐漸領(lǐng)悟到人生的智慧，這樣才能減輕心理壓力,。中年男人能否真正消解“年齡恐懼癥”,，就要在財(cái)、情,、名等方面“放得下”,。

當(dāng)然，人出于本能,，會(huì)不斷提高自己的人生期望值,。這自然有其積極意義，它是個(gè)人進(jìn)取,、社會(huì)進(jìn)步的一種心理驅(qū)動(dòng)力,。但“物極必反”。一味不切實(shí)際地以過高的期望值來對(duì)待人生,，也許正是有些人每天都在郁悶愁怨的心理困境中消磨寶貴時(shí)光,，終生不能享受生活的快樂和幸福的心理根源。期望值越高，心理上的情緒沖突越大,，這是社會(huì)心理學(xué)的一個(gè)結(jié)論,。

另外，無論工作再忙,，都應(yīng)該保留著每天看書,、學(xué)習(xí)的習(xí)慣。對(duì)抗浮躁最簡單的辦法,，就是在知識(shí)中尋找強(qiáng)大的力量,。自身內(nèi)心強(qiáng)大的人不易受環(huán)境的影響。

我們不能控制別人的思想,，但是要讓自己的思想清晰,，并且學(xué)會(huì)自己放松，放飛心情,。給心靈放個(gè)假,，不要給自己太大的壓力，家庭的力量也是很大的安慰,。

解決心煩句子問題的方法篇八

心理疲勞是在工作,、生活過程中過度使用心理能力，使其功能降低的現(xiàn)象,，是長期的精神超負(fù)荷造成的,。其表現(xiàn)一般是總處于一種思考狀態(tài)，反映出焦慮,、煩悶、恐懼,、抑郁等情緒,。常出現(xiàn)以下表現(xiàn)：

1.早晨醒后，渾身無力,、四肢沉重,、心情不好，不愿意和別人交談,。

2.學(xué)習(xí)工作均打不起精神,，工作錯(cuò)誤多、效率低,。

3.容易感情沖動(dòng),，神經(jīng)過敏，稍有不順心就動(dòng)肝火,。

4.眼睛易疲勞，全身不適感，出現(xiàn)眩暈,、頭痛,、頭重、背酸等癥狀,。

5.困乏,，但是躺在床上又不能入睡。

6.厭食,、挑食,、口味變化快。

有些中年男性出現(xiàn)心身功能失常所致的神經(jīng)癥,，我們稱之為更年期癥狀,，如失眠、頭昏,、頭痛,、注意力不集中、記憶力下降,、情緒不穩(wěn),、易激惹、煩躁,、焦慮不安,，同時(shí)伴有心悸、潮熱,、多汗等植物神經(jīng)功能癥狀,。究其原因主要是機(jī)體衰老、蛋蛋功能減退,、男性激素分泌減少等所引起,。

有些中年男人對(duì)個(gè)人或家庭的安危和健康格外關(guān)注，過分擔(dān)心疾病,，把身體正常衰退跡象看成大難臨頭,，對(duì)機(jī)體感覺十分敏感，稍有不適就懷疑得了某種不治之癥,，為此憂心忡忡,。尤其聽到或者看到同齡人得了重病或者去世，總與自己身體現(xiàn)狀聯(lián)系,。這些是無形的心理壓力,，會(huì)削弱身體的抗病力，反而給各種疾病開了方便之門,。

懷舊無可非議,，然而一味的懷舊,、沉溺過去就是病態(tài)了。某些中老年人表現(xiàn)出頑固執(zhí)拗,，在自己的某種陳舊觀念上固執(zhí)己見,，堅(jiān)信自己的過去經(jīng)驗(yàn)，否定客觀外界條件的變化,，拒絕采納不同意見,。回避現(xiàn)實(shí),，整天陶醉在自己的懷舊體驗(yàn)和懷舊情緒與行為之中,，認(rèn)為只要是過去的社會(huì)背景、生活環(huán)境,、文化藝術(shù)都是好的,，看不慣眼前社會(huì)一切新鮮事物，一意孤行,，我行我素,，思想與行為不能與時(shí)代同步。但是,，自己內(nèi)心總有一種孤獨(dú)感,、遺棄感、失落感,，經(jīng)常處于壓抑的狀態(tài),。

“性”到中年，部分中年男性仍然希望自己能保持年輕時(shí)期那樣的性狀態(tài),。這種不現(xiàn)實(shí)的性期望使一些中年男性產(chǎn)生嚴(yán)重的心理壓力,，當(dāng)這些壓力積聚到一定程度就可能造成性機(jī)能障礙?？梢韵胂?，一個(gè)經(jīng)常處在焦慮中的男性，是很難有良好的性狀態(tài),。

中年人要根據(jù)自己的實(shí)際情況,，重新制定生活目標(biāo)。人們常講對(duì)工作要只爭朝夕,，但人到中年,，由于身心健康的特點(diǎn)，對(duì)自己的體力與能力要有正確的認(rèn)識(shí)和估計(jì),，盡力而為,，量力而行。要知道,，“革命加拼命”雖然表現(xiàn)出崇高的品質(zhì),，但并不科學(xué),，工作計(jì)劃應(yīng)制定的留有余地，切莫把目標(biāo)定得太高,，以免長期心緒緊張,。

中年男性可能會(huì)遇到不如意的事情或者不太順當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系，如因家庭問題或因工作,、事業(yè)不順而煩惱等等。如果不善于擺脫,，事事過分認(rèn)真,，鉆死胡同，經(jīng)常忿忿不平,、惱怒不休,，可能會(huì)導(dǎo)致心身疾病的產(chǎn)生。

只有會(huì)休息,，才能更好地工作,。適當(dāng)健康的業(yè)余愛好，比如琴,、棋,、書、畫,、收藏,、體育、旅游,、音樂等,，可以讓你全身心地投入其中，享受其間的樂趣,，陶冶性情,，既能增長知識(shí)，又能廣泛交友,。

合理安排生活,，調(diào)節(jié)生活方式，做到起居有常,，飲食有節(jié),，堅(jiān)持參加運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)體質(zhì),，還可幫助驅(qū)逐不良情緒,。另外就是要注意合理安排工作與休息之間的關(guān)系，保證充足的睡眠,，勞逸結(jié)合,，有利身心的`調(diào)整,。

在遇到心理問題時(shí)最先采取的都是自助，自問問題出在哪里,，下一步應(yīng)該怎么辦,，這實(shí)際上就是自助。自助是對(duì)抗心理問題最直接有效的方式,，比如平時(shí)工作中建立良好的人際關(guān)系,，或換一個(gè)寬松和諧的工作環(huán)境，對(duì)自己是很有幫助的,，關(guān)心別人也就是善待自己,。當(dāng)自助不能奏效的時(shí)候，應(yīng)該向親朋好友求助,，通過與自己信賴的人傾訴,、交談來緩解精神壓力、心理負(fù)擔(dān),。有相當(dāng)一部分的心理問題在求助這個(gè)環(huán)節(jié)就被解決掉了,。如果自助和求助還不能有效地解決問題，就應(yīng)該及時(shí)求醫(yī),?？朔孀訂栴}，接受醫(yī)生治療,，不能被“恥感”擋住自己求醫(yī),。

解決心煩句子問題的方法篇九

前不久，瘋狂英語創(chuàng)始人李陽因?yàn)槠拮釉谖⒉┥辖衣镀浼冶?。近日,，前央視名嘴方宏進(jìn)又因家暴被推到輿論的風(fēng)口浪尖。對(duì)外界,，他們一直保持著光鮮形象,，為何對(duì)家人就呈現(xiàn)出暴力一面？“事業(yè)成功的中年男子有家暴傾向和行為的人并不鮮見,?！贝筮B黃鶴心理咨詢中心主任、國家心理咨詢師黃鶴告訴記者,，今年的三月份和五月份她分別接待了兩位這樣的來訪者,，最近，又有一位男士走進(jìn)心理咨詢中心,。

今年45歲的袁聲（化名）,，給人第一印象就是成功人士。袁聲是在妻子的陪同下一起來的,，之前的一段時(shí)間,，他因?yàn)樾貝灇舛?，一直懷疑自己心臟不好，到醫(yī)院檢查,，并沒有查出什么病,，這才在醫(yī)生的建議下找到心理咨詢師?！拔沂且粋€(gè)對(duì)工作一絲不茍的人,，在事業(yè)上也算是小有成就吧?？晌液孟窠o妻子和女兒并未帶來幸福感,，而是她們對(duì)我的恐懼?！痹暩嬖V黃鶴，剛和妻子結(jié)婚那幾年,，雖然日子沒有現(xiàn)在富裕,，但家庭關(guān)系很和睦。隨著事業(yè)上有所起色,，他的脾氣也越來越暴躁,，稍不如意就張口訓(xùn)斥人。現(xiàn)在女兒有什么事情都愿意和妻子說,，妻子和他也幾乎沒有溝通,。袁聲稱他現(xiàn)在也意識(shí)到自己的變化，卻控制不了自己的脾氣,。

袁聲的妻子回憶道,，就在前幾日，袁聲回家吃飯,，當(dāng)晚女兒給他端的粥,。袁聲不愿意在粥里放堿，當(dāng)他問粥里有沒有放堿的時(shí)候,，女兒順嘴告訴他沒放,，可他嘗了一口嘗到堿的味道了?！芭畠合鹿蛘J(rèn)錯(cuò)才平息了他的怒火,。”袁聲妻子皺著眉頭對(duì)黃鶴說，若女兒沒有下跪認(rèn)錯(cuò),，當(dāng)晚袁聲都會(huì)揪著此事不放,。平時(shí)在家,，對(duì)丈夫的問話,，她和女兒必須嚴(yán)謹(jǐn)對(duì)答，稍有差錯(cuò)便會(huì)招來一頓惡罵，就差出手打人了,?！俺似獠缓?，他對(duì)家庭還是挺有責(zé)任心的。”袁聲妻子很痛苦,，每天看著丈夫出門,，都擔(dān)心丈夫的脾氣惹來麻煩,，可下班回家看到丈夫又很害怕,，她和女兒都不敢靠近丈夫,。身為會(huì)計(jì)師,，袁聲的妻子很獨(dú)立，卻在丈夫出現(xiàn)問題時(shí),，感到無能為力,。

袁聲和李陽、方宏進(jìn)都是人到中年，在黃鶴以往的經(jīng)驗(yàn)中以及和同行交流時(shí),，她發(fā)現(xiàn),，男人45歲至50歲最容易出現(xiàn)心理問題。事業(yè)上的成功,，讓這個(gè)年齡段的男人一直以強(qiáng)者自居,，不愿意向身邊人示弱，回到家也沒有轉(zhuǎn)換角色的意識(shí),，心理上的壓力難以得到疏導(dǎo)和撫慰,。“正如袁聲妻子所說,，她和丈夫缺少溝通,，在丈夫的震懾下，她們對(duì)他敬而遠(yuǎn)之,?！秉S鶴建議袁聲在家放下強(qiáng)者身份，也希望其妻子和女兒能以幽默的方式和袁聲溝通,。

解決心煩句子問題的方法篇十

3)獨(dú)立思考和獨(dú)立判斷的一般能力，應(yīng)當(dāng)始終放在首位,?！獝垡蛩固埂?/p>

4)只要還能思考，恐懼就不能完全控制一個(gè)人?！胁耢o,。

5)(磁懸浮)大手筆,，一百個(gè)億,，解決了三十公里的交通難問題,?！芰⒉ā?/p>

6)敏于觀察，勤于思考,，善于綜合，勇于創(chuàng)新,?！问搴汀?/p>

7)思考是我無限的國度,，言語是我有翅的道具,。——席勒,。

8)把時(shí)間用在思考上是最能節(jié)省時(shí)間的事情,。——卡曾斯,。

9)我喜歡這樣——在生活與文化深深的肌理里感受,、思考和工作?！T驥才,。

10)真心真意關(guān)心弱勢(shì)群體，切實(shí)解決群眾疾苦,，化解社會(huì)矛盾,。——胡績偉,。

11)過分冷靜的思考,、缺乏感情的沖動(dòng)，也必然使人的心理變態(tài),?！呶髁蟹?。

12)為了正確地認(rèn)識(shí)真理，我們首先必須懷疑它并同它并同它辯論,?！Z瓦利斯。

13)一個(gè)聰明人,，永遠(yuǎn)會(huì)發(fā)問,。——印度,。

14)我最討厭文過飾非的學(xué)者,，你以為把事情壓著，問題就解決了嗎?——郎咸平,。

16)迷茫不會(huì)一直存在,，更不會(huì)永遠(yuǎn)消失在生活里，迷茫時(shí)不妨深深思考一下,。——趙薇,。

17)獨(dú)立思考,，實(shí)事求是，鍥而不舍,，以勤補(bǔ)拙,?！芘嘣础?/p>

18)我們可以由讀書搜集知識(shí),，但必須利用思考把糠和麥子分開?！凰沟隆?/p>

20)我沒有什么特殊的才能,，不過是喜歡尋根刨底地追究問題罷了?！獝垡蛩固埂?/p>

解決心煩句子問題的方法篇十一

活動(dòng)的安排表也會(huì)出問題,，而演講者就成了替罪羊,。活動(dòng)取消,、行程受阻以及其他在準(zhǔn)備過程中出現(xiàn)的各種問題都會(huì)讓組織者很難辦，他們也只好縮短演講的時(shí)間,。如果你的演講被安排在很晚的時(shí)間,，你就不得不精簡演講，提前結(jié)束,。

如何應(yīng)對(duì)：如果你的演講需要縮短時(shí)間，那么請(qǐng)求組織者向觀眾解釋原因,，表示這不是你的過錯(cuò)。這樣至少能博得觀眾的同情,。

有些時(shí)候,，演講廳的氣氛不對(duì)勁,，你的感覺就是觀眾討厭你、期望你閉嘴。當(dāng)我在國外演講或者在一個(gè)剛剛宜布要大裁員的企業(yè)(事先沒有任何人告知你這個(gè)情況)里演講時(shí),，這種感受就尤為明顯?；蛘呤悄阕约鹤隽艘恍┥凳?，讓觀眾討厭你,。

如何應(yīng)對(duì)：有時(shí)候，你只需按照正常程序演講就行了,。你可以把眼前的這些人想象成歡迎你的觀眾,，正常發(fā)揮,，不要太擔(dān)心。如果他們不喜歡你,，那也不要在乎,。但是一定不要因?yàn)樗麄儾幌矚g你就匆忙改變?cè)瓉頊?zhǔn)備好的演講，這樣情況只會(huì)更糟,，你根本就沒有扭轉(zhuǎn)局面的機(jī)會(huì),。你一定要滿懷激情地演講,，或許那些觀眾并不如你想象中的那樣討厭你?？s短演講時(shí)間,，迅速進(jìn)入問答環(huán)節(jié),。如果你有一些備用的故事,，那你就可以選擇不要講它們,。你越快地進(jìn)入問答環(huán)節(jié),，就能越快地找出問題所在,。而且,，最壞的打算就是，你的演講就可以越快地結(jié)束。

每位觀眾都有自己的文化理念，在某些文化中，觀眾大多不會(huì)盯著演講者,，這樣會(huì)讓演講者感覺很氣餒。對(duì)演講者而言,，和觀眾的眼神交流越多越好,。有時(shí)，觀眾只是在做筆記,，或者和他人分享你的演講,，這些都是對(duì)你有利的。但有時(shí),，觀眾卻是在玩游戲和上網(wǎng),，這些則是對(duì)你不利的。觀眾自然有權(quán)利選擇要千什么,，但你也能夠影響他們的選擇,。

如何應(yīng)對(duì)：你也不能做什么，所以更要重視那些認(rèn)真聽講的觀眾,。順?biāo)浦?。在你的電腦上打開twitter。放映到大屏幕上,，在演講中抽出時(shí)間來關(guān)注網(wǎng)上的評(píng)論和他們提出的問題,。要求組織者和觀眾打開twitter和該活動(dòng)的聊天室，這樣你就能獲得即時(shí)的反饋信息以及觀眾提出的問題,。讓觀眾知道他們也可以用這種方式來和你交流。

觀眾中出現(xiàn)激烈的質(zhì)問者并不常見,，但是當(dāng)你遇到這種情況時(shí),，其實(shí)其余的觀眾和你一樣,，對(duì)質(zhì)問者很反感，這時(shí)你就能利用這一優(yōu)勢(shì)。遇到質(zhì)問者時(shí),，你往往會(huì)表現(xiàn)得比較苛刻。但是當(dāng)你能得到其他觀眾的支持時(shí),，事情就變得容易解決了。這些激烈的質(zhì)問者要么是喝醉了,，要么認(rèn)為自己是在幫助演講者，其根本是因?yàn)樗麄兿氡憩F(xiàn)自己,。

如何應(yīng)對(duì)：始終銘記,，你比質(zhì)問者更強(qiáng)大。當(dāng)你拿著麥克風(fēng)時(shí),，你的力量就更大了,，而他卻沒有。你可以打斷他,、說服他,，而他卻不能阻止你。從某種角度來說,，這并不是一場公平的較量,。當(dāng)質(zhì)問者意識(shí)到這個(gè)問題時(shí)，他就會(huì)閉嘴,。

告訴那些說話的人,，他們只能在演講結(jié)束之后才能發(fā)表意見或者向你提問。你的態(tài)度一定要有禮貌,，這樣一般都會(huì)奏效,。這些行為表明，你不會(huì)受他們的干擾,，而且會(huì)在情況失控之前解決問題,。即使有人笑話你，你也不要和他爭執(zhí),，可以有禮貌地請(qǐng)他等到演講之后再說,。

如果你很自信，那你還可以說個(gè)笑話或者諧語來讓他閉嘴,，但是一定要謹(jǐn)慎,。如果你并不擅長說笑話，那就不要冒這個(gè)險(xiǎn),。即使有時(shí)你是在自嘲,，觀眾也會(huì)會(huì)心一笑。跟質(zhì)問者說“很有意思,，謝謝”,，然后繼續(xù)你的話題。這是對(duì)他的'尊重,，表示你已經(jīng)聽到了他的話語,，但是接下來還是由你掌握局面。

如果這些質(zhì)問者明顯走了極端,，給其他人帶來了干擾,，那么你還可以向組織者求助,。如果觀眾抱有很大的敵意，或者行為不當(dāng),，那么組織者一定會(huì)采取行動(dòng),。如果質(zhì)問者拒絕遵守你的規(guī)定，那你可以請(qǐng)他離開,，如果有需要,，組織者也會(huì)來幫助你。

出現(xiàn)這種情況的預(yù)兆是提問者在整整60秒的時(shí)間內(nèi)都無法進(jìn)人正題,。問這種問題的人事先并未認(rèn)真思考應(yīng)該如何提問,。

如何應(yīng)對(duì)：演講者可以幫助提問者找到要問的主要問題：“你是要問x還是y呢?”盡可能地打斷他們這種散漫的提問方式。如果他們還是不能確定要問的是什么,，你就可以先回答下一個(gè)問題,，留給他思考的空間，等你回答這個(gè)問題以后再回到前一個(gè)問題上來,。這似乎過于急切了,，但如果你表現(xiàn)得當(dāng)，也能給觀眾留下好印象,。要知道其余的觀眾和你一樣討厭這種人,。他們來這里不是為了聽這種人絮絮叨叨的。如果提問者在30秒之內(nèi)都無法進(jìn)入正題,，那么作為唯一擁有決定權(quán)的人,，你就應(yīng)該采取措施。如果你不得已打斷了提問者的話,，那你可以把自己的郵箱給他,，告訴他，提很長的問題也是允許的,，只是不要在演講現(xiàn)場提,。有時(shí)，人們喜歡表達(dá)自己的想法,，如果比較簡短,，那么這未嘗不是一件好事。對(duì)演講而言,，道理也是一樣的,。

如果有的問題你不能回答，這也是很正常的,。沒有哪條法律規(guī)定演講者必須知道有關(guān)這個(gè)主題的所有知識(shí)。如果你的演講很吸引人,，那么毫無疑問,，你會(huì)遇到無法解答的問題,。愛因斯坦也有許多無法解答的問題。即使是無所不知的演講者,，也會(huì)有遇到難題的時(shí)候：“什么問題是無所不能的演講者所不能回答的?”

如何應(yīng)對(duì)：學(xué)會(huì)說：“我不知道,。”說這句話很容易,，而且你說了也不會(huì)怎樣,。記下這些問題，或者請(qǐng)?zhí)釂柸私o你寫郵件,，向他保證你會(huì)在自己的博客上標(biāo)明答案,。向觀眾求助。也許你并不是唯一一個(gè)不知道答案的人,。如果其他的觀眾也都不知道答案,，那至少說明他們和你一樣對(duì)此很無知。如果有人知道答案,，即使不是由你作答,，那你也幫提問者找到了答案。

這些人是相對(duì)而言比較有禮貌的質(zhì)問者,，而且比激烈的質(zhì)問者更為普遍,。有些人還沒有意識(shí)到自己有些濫用他們的提問權(quán)了，他們說的話甚至和你的一樣多,。真慶幸你沒有和這種人結(jié)婚,，否則你永遠(yuǎn)得不到說話的機(jī)會(huì)。在某些情況下,，這些人太想給你和其他人留下印象了,，所以不斷地提問。

如何應(yīng)對(duì)：要知道其他的觀眾也不喜歡這種人,，他們就像是老師的小跟班一樣惹人討厭,。你越早讓他閉嘴，其余的觀眾就越高興,。有時(shí)候,，觀眾提出的問題你不一定要回答。你可以問觀眾：“有多少人對(duì)這個(gè)話題感興趣?”如果舉手的人只是少數(shù),，你就可以讓提問者在演講結(jié)束后單獨(dú)來問你,。在中間休息的時(shí)候，私下和這位觀眾談?wù)?。你要感謝他的關(guān)注,，但是請(qǐng)他給其他觀眾留下提問的機(jī)會(huì)。給他你的郵箱地址，如果他還有什么問題,，可以通過郵箱聯(lián)系你,。

解決心煩句子問題的方法篇十二

打開首頁，能登錄的各大網(wǎng)站顯示的是最新新聞,，確認(rèn)ie瀏覽器不是脫機(jī)保存的首頁,，說明網(wǎng)絡(luò)是正常的，網(wǎng)絡(luò)工作正常,。檢查網(wǎng)絡(luò)設(shè)置,，除網(wǎng)絡(luò)id是灰色外，其余正常,。

故障范圍縮小了,，但是正常啟動(dòng)的電腦加裁的程序太多了，很難對(duì)程序進(jìn)行一一排查,。

進(jìn)入設(shè)備管理器,，選中網(wǎng)卡右鍵卸載了網(wǎng)卡驅(qū)動(dòng)程序。重新啟動(dòng)正常進(jìn)入操作系統(tǒng),，系統(tǒng)找到新硬件,，重新把網(wǎng)卡驅(qū)動(dòng)程序安裝好，網(wǎng)絡(luò)聯(lián)接正常,，由dhcp服務(wù)器自動(dòng)分配了ip地址,，ping局域網(wǎng)上的計(jì)算機(jī)，正常連接;打開ie瀏覽器,，瀏覽各大網(wǎng)站網(wǎng)頁內(nèi)容,，正常;檢查復(fù)制粘貼功能，正常.故障解決,。

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解決心煩句子問題的方法篇十三

音箱出現(xiàn)問題了怎么辦?應(yīng)該怎么解決?下面,，小編為大家分享音箱常見問題的解決方法，希望對(duì)大家有所幫助!

不管是2.1音箱還是2.0音箱,，都有從音源到音箱的連接線,，也就是線路輸入的信號(hào)線。如果這根信號(hào)線接入不實(shí)的話,，很有可能造成雜音的出現(xiàn),。

舉例來說，一般的3.5mm信號(hào)線都是兩級(jí)插頭,，如果沒有插實(shí)的話,，肯定會(huì)出現(xiàn)雜音甚至是一邊聲道不響的問題,。當(dāng)然，線路輸入不實(shí)的話,，還會(huì)造成機(jī)箱本身漏電進(jìn)入音頻線,，雜音會(huì)變得更加嚴(yán)重,。

解決方法：插實(shí)信號(hào)線,，機(jī)箱接地

如果您的音箱只在一種特殊情況下會(huì)出現(xiàn)雜音，那么就幾乎可以判定是手機(jī)干擾的問題：音箱大部分時(shí)間工作正常,，在電話或者短信呼入的時(shí)候,，音箱就會(huì)出現(xiàn)規(guī)律性的雜音，造成使用的不正常,。

其實(shí),，這是與音箱的功放有一定關(guān)系的。隨著d類數(shù)字功放大規(guī)模的普及,，這種現(xiàn)象有望消失,。

解決方法：拿開你的手機(jī)、更換一套數(shù)字功放音箱,。

這種現(xiàn)象非常見,、也非典型，僅僅是在特殊的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的,，反正我是碰到過一次,。音箱出新雜音，用盡了所有的排除方法都沒有改善,，重新安裝聲卡驅(qū)動(dòng)后故障消失,。

在最絕望的時(shí)候也不要扔掉你的音箱，試試換個(gè)聲卡驅(qū)動(dòng)吧,。

音箱之所以會(huì)出現(xiàn)雜音,，很大一部分問題的`根源都是衛(wèi)星音箱或者副箱的損壞。

出處 www.sevw.cn

這種故障可能是來自箱體放大電路部分(濾波電容容量過小或是損壞都有可能導(dǎo)致雜音),，也可能是揚(yáng)聲器本身造成的,。

舉例來說，如果在聽歌的時(shí)候音量開的過大,，造成揚(yáng)聲器單元高音或者低音部分破裂,、損壞，那么在繼續(xù)使用的時(shí)候就會(huì)有雜音出現(xiàn),。

解決方法：如果真的是這個(gè)原因造成的,，那么很遺憾，我們無法從根本上解決問題,，這只能將您的音箱送修了,。

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)音樂大行其道,，很多歌曲都是從網(wǎng)絡(luò)下載的，用起來方便倒是不假;不過,，正是因?yàn)檫@個(gè)開放的平臺(tái),，所以文件的質(zhì)量也是良莠不齊。

舉例來說,，有的音樂文件在下載時(shí)體積不小,，不過質(zhì)量卻不怎么高，會(huì)造成播放時(shí)有雜音產(chǎn)生,，這是在文件壓制過程中就產(chǎn)生的問題,，屬于幾乎沒法解決的。

解決方法：只能是提高音樂文件的質(zhì)量,，除此之外別無他法,。

解決心煩句子問題的方法篇十四

隨著軟件技術(shù)的不斷發(fā)展，及時(shí)代的不斷進(jìn)步,，制造業(yè)企業(yè)選擇cad產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)也在逐漸發(fā)生著變化,。

一、提供多種接口可以與信息化產(chǎn)品進(jìn)行通訊,。

制造業(yè)企業(yè)在不斷發(fā)展進(jìn)步當(dāng)中,，當(dāng)前信息化已經(jīng)成為各個(gè)企業(yè)在改革發(fā)展之中的重中之重。erp軟件,、pdm軟件是企業(yè)首要考慮或是已經(jīng)成功應(yīng)用的兩套信息管理型軟件,。而如何能高效的利用存在于企業(yè)當(dāng)中的各類軟件是各軟件企業(yè)及制造業(yè)企業(yè)迫切需要的解決的問題。

浩辰機(jī)械軟件能夠與國內(nèi)外的多數(shù)pdm,、plm軟件進(jìn)行無縫對(duì)接,，可以直接將浩辰機(jī)械軟件繪制的圖紙直接導(dǎo)入到pdm、plm等產(chǎn)品管理型軟件當(dāng)中,。比如浩辰機(jī)械軟件提供與西門子,、上海斯普、山大華天等pdm的接口,。

二,、要有良好的適用性及兼容性。

當(dāng)前很多制造業(yè)企業(yè)的業(yè)務(wù)不僅僅局限于國內(nèi),，與國外企業(yè)的合作已經(jīng)成為必不可擋的一種趨勢(shì),。在激烈的市場競爭的環(huán)境下，軟件的適用性及兼容性顯得尤為重要,，浩辰軟件在這一方面做的尤為突出,。

其次設(shè)計(jì)師需要考慮的是軟件兼容性的問題，使用一款新的軟件后,，原來的圖紙?jiān)趺刺幚?，在與國外企業(yè)合作過程交流文件的格式如何進(jìn)行轉(zhuǎn)換等等,。浩辰采用的是國際通用的圖紙保存格式“dwg”，與autocad及國外的多款二維設(shè)計(jì)軟件的圖紙保存格式使用的是同一標(biāo)準(zhǔn),。浩辰軟件不需要任何轉(zhuǎn)換可以直接編輯打開dwg各版本的圖紙,。當(dāng)然在此過程中可能還會(huì)涉及一些非dwg標(biāo)準(zhǔn)保存格式的cad設(shè)計(jì)工具，比如ug,pro/e等等,。dwg雖然沒有任何組織和單位將其定為一種標(biāo)準(zhǔn),，但事實(shí)上在制造業(yè)企業(yè)和cad軟件企業(yè)內(nèi)部已經(jīng)形成一種事實(shí)上的標(biāo)準(zhǔn)，無論哪一款軟件,，如無法與dwg圖紙進(jìn)行通訊,，它的生存空間會(huì)受到很大的制約。

三,、要有專業(yè)的、強(qiáng)大的設(shè)計(jì)功能,。

一款軟件的生存空間的決定因素在于其提供的強(qiáng)大的功能及持久的創(chuàng)新能力,。浩辰機(jī)械設(shè)計(jì)軟件正是因此而推出的，軟件的易用性能夠幫助浩辰擁有更多的客戶群體,，而其專業(yè)性能夠得到客戶群體的忠實(shí)維護(hù),，這樣可以給浩辰更大的發(fā)展及提供空間。也是軟件不斷進(jìn)步的保證,。

浩辰機(jī)械設(shè)計(jì)軟件涵蓋了機(jī)械設(shè)計(jì)的全部領(lǐng)域,，集繪圖、設(shè)計(jì)管理和數(shù)據(jù)集成等功能模塊于一體,，實(shí)現(xiàn)了對(duì)圖紙,、序號(hào)/明細(xì)表系統(tǒng)、符號(hào)標(biāo)注系列功能的自定義實(shí)體實(shí)現(xiàn),，提供了功能非常強(qiáng)大的視圖創(chuàng)建工具,，提供最新國家標(biāo)準(zhǔn)的標(biāo)注樣式和標(biāo)準(zhǔn)件庫。性能穩(wěn)定,、操作流暢,，全面兼容天河軟件。

以上就是浩辰總結(jié)選擇優(yōu)秀機(jī)械軟件的知識(shí)要點(diǎn),，用戶在選擇之前可以參考,，挑到一款好的軟件才會(huì)對(duì)設(shè)計(jì)工作起到促進(jìn)作用。

解決心煩句子問題的方法篇十五

為此,，浩辰cad機(jī)械2011軟件專門為齒輪設(shè)計(jì)開發(fā)了預(yù)置功能,，能幫助機(jī)械設(shè)計(jì)人員快速完成常見結(jié)構(gòu)的圓柱齒輪設(shè)計(jì)和繪制。

下面,，我們就來看看浩辰cad機(jī)械2011繪制齒輪的具體步驟吧,。要使用此功能,，我們依次點(diǎn)擊【浩辰機(jī)械】—【機(jī)械設(shè)計(jì)】—【齒輪設(shè)計(jì)】，軟件會(huì)彈出對(duì)話框（如圖1）,。

解決心煩句子問題的方法篇十六

演講也是一種表演,，無論你多么努力，某事某刻你也難免會(huì)出一次錯(cuò),，今天本站小編給大家分享一些演講中遇見問題的解決方法,，希望對(duì)大家有所幫助。

活動(dòng)的安排表也會(huì)出問題,，而演講者就成了替罪羊,。活動(dòng)取消,、行程受阻以及其他在準(zhǔn)備過程中出現(xiàn)的各種問題都會(huì)讓組織者很難辦,，他們也只好縮短演講的時(shí)間。如果你的演講被安排在很晚的時(shí)間,，你就不得不精簡演講,，提前結(jié)束。

如何應(yīng)對(duì)：如果你的演講需要縮短時(shí)間,，那么請(qǐng)求組織者向觀眾解釋原因,，表示這不是你的過錯(cuò)。這樣至少能博得觀眾的同情,。

有些時(shí)候,，演講廳的氣氛不對(duì)勁，你的感覺就是觀眾討厭你,、期望你閉嘴,。當(dāng)我在國外演講或者在一個(gè)剛剛宜布要大裁員的企業(yè)(事先沒有任何人告知你這個(gè)情況)里演講時(shí)，這種感受就尤為明顯,?；蛘呤悄阕约鹤隽艘恍┥凳拢層^眾討厭你,。

如何應(yīng)對(duì)：有時(shí)候,，你只需按照正常程序演講就行了。你可以把眼前的這些人想象成歡迎你的觀眾,，正常發(fā)揮,，不要太擔(dān)心。如果他們不喜歡你,，那也不要在乎,。但是一定不要因?yàn)樗麄儾幌矚g你就匆忙改變?cè)瓉頊?zhǔn)備好的演講，這樣情況只會(huì)更糟,，你根本就沒有扭轉(zhuǎn)局面的機(jī)會(huì),。你一定要滿懷激情地演講,，或許那些觀眾并不如你想象中的那樣討厭你?？s短演講時(shí)間,，迅速進(jìn)入問答環(huán)節(jié)。如果你有一些備用的故事,，那你就可以選擇不要講它們,。你越快地進(jìn)入問答環(huán)節(jié)，就能越快地找出問題所在,。而且,，最壞的打算就是，你的演講就可以越快地結(jié)束,。

每位觀眾都有自己的文化理念,，在某些文化中，觀眾大多不會(huì)盯著演講者,，這樣會(huì)讓演講者感覺很氣餒,。對(duì)演講者而言，和觀眾的眼神交流越多越好,。有時(shí)，觀眾只是在做筆記,，或者和他人分享你的演講,，這些都是對(duì)你有利的。但有時(shí),，觀眾卻是在玩游戲和上網(wǎng),，這些則是對(duì)你不利的。觀眾自然有權(quán)利選擇要千什么,，但你也能夠影響他們的選擇,。

如何應(yīng)對(duì)：你也不能做什么，所以更要重視那些認(rèn)真聽講的觀眾,。順?biāo)浦?。在你的電腦上打開twitter。放映到大屏幕上,，在演講中抽出時(shí)間來關(guān)注網(wǎng)上的評(píng)論和他們提出的問題,。要求組織者和觀眾打開twitter和該活動(dòng)的聊天室，這樣你就能獲得即時(shí)的反饋信息以及觀眾提出的問題,。讓觀眾知道他們也可以用這種方式來和你交流,。

觀眾中出現(xiàn)激烈的質(zhì)問者并不常見，但是當(dāng)你遇到這種情況時(shí),，其實(shí)其余的觀眾和你一樣,，對(duì)質(zhì)問者很反感,，這時(shí)你就能利用這一優(yōu)勢(shì)。遇到質(zhì)問者時(shí),，你往往會(huì)表現(xiàn)得比較苛刻,。但是當(dāng)你能得到其他觀眾的支持時(shí)，事情就變得容易解決了,。這些激烈的質(zhì)問者要么是喝醉了,，要么認(rèn)為自己是在幫助演講者，其根本是因?yàn)樗麄兿氡憩F(xiàn)自己,。

如何應(yīng)對(duì)：始終銘記,，你比質(zhì)問者更強(qiáng)大。當(dāng)你拿著麥克風(fēng)時(shí),，你的力量就更大了,，而他卻沒有。你可以打斷他,、說服他,，而他卻不能阻止你。從某種角度來說,，這并不是一場公平的較量,。當(dāng)質(zhì)問者意識(shí)到這個(gè)問題時(shí)，他就會(huì)閉嘴,。

告訴那些說話的人,，他們只能在演講結(jié)束之后才能發(fā)表意見或者向你提問。你的態(tài)度一定要有禮貌,，這樣一般都會(huì)奏效,。這些行為表明，你不會(huì)受他們的干擾,，而且會(huì)在情況失控之前解決問題,。即使有人笑話你，你也不要和他爭執(zhí),，可以有禮貌地請(qǐng)他等到演講之后再說,。

如果你很自信，那你還可以說個(gè)笑話或者諧語來讓他閉嘴,，但是一定要謹(jǐn)慎,。如果你并不擅長說笑話，那就不要冒這個(gè)險(xiǎn),。即使有時(shí)你是在自嘲,，觀眾也會(huì)會(huì)心一笑。跟質(zhì)問者說“很有意思，謝謝”,，然后繼續(xù)你的話題,。這是對(duì)他的尊重，表示你已經(jīng)聽到了他的話語,，但是接下來還是由你掌握局面,。

如果這些質(zhì)問者明顯走了極端，給其他人帶來了干擾,，那么你還可以向組織者求助,。如果觀眾抱有很大的敵意，或者行為不當(dāng),，那么組織者一定會(huì)采取行動(dòng),。如果質(zhì)問者拒絕遵守你的規(guī)定，那你可以請(qǐng)他離開,，如果有需要,，組織者也會(huì)來幫助你。

出現(xiàn)這種情況的預(yù)兆是提問者在整整60秒的時(shí)間內(nèi)都無法進(jìn)人正題,。問這種問題的人事先并未認(rèn)真思考應(yīng)該如何提問,。

如何應(yīng)對(duì)：演講者可以幫助提問者找到要問的主要問題：“你是要問x還是y呢?”盡可能地打斷他們這種散漫的提問方式。如果他們還是不能確定要問的是什么,，你就可以先回答下一個(gè)問題,，留給他思考的空間，等你回答這個(gè)問題以后再回到前一個(gè)問題上來,。這似乎過于急切了,，但如果你表現(xiàn)得當(dāng)，也能給觀眾留下好印象,。要知道其余的觀眾和你一樣討厭這種人。他們來這里不是為了聽這種人絮絮叨叨的,。如果提問者在30秒之內(nèi)都無法進(jìn)入正題,，那么作為唯一擁有決定權(quán)的人，你就應(yīng)該采取措施,。如果你不得已打斷了提問者的話,，那你可以把自己的郵箱給他，告訴他,，提很長的問題也是允許的,，只是不要在演講現(xiàn)場提。有時(shí),，人們喜歡表達(dá)自己的想法,，如果比較簡短，那么這未嘗不是一件好事,。對(duì)演講而言,，道理也是一樣的,。

如果有的問題你不能回答，這也是很正常的,。沒有哪條法律規(guī)定演講者必須知道有關(guān)這個(gè)主題的所有知識(shí),。如果你的演講很吸引人，那么毫無疑問,，你會(huì)遇到無法解答的問題,。愛因斯坦也有許多無法解答的問題。即使是無所不知的演講者,，也會(huì)有遇到難題的時(shí)候：“什么問題是無所不能的演講者所不能回答的?”

如何應(yīng)對(duì)：學(xué)會(huì)說：“我不知道,。”說這句話很容易,，而且你說了也不會(huì)怎樣,。記下這些問題，或者請(qǐng)?zhí)釂柸私o你寫郵件,，向他保證你會(huì)在自己的博客上標(biāo)明答案,。向觀眾求助。也許你并不是唯一一個(gè)不知道答案的人,。如果其他的觀眾也都不知道答案,，那至少說明他們和你一樣對(duì)此很無知。如果有人知道答案,，即使不是由你作答,，那你也幫提問者找到了答案。

這些人是相對(duì)而言比較有禮貌的質(zhì)問者,，而且比激烈的質(zhì)問者更為普遍,。有些人還沒有意識(shí)到自己有些濫用他們的提問權(quán)了，他們說的話甚至和你的一樣多,。真慶幸你沒有和這種人結(jié)婚,，否則你永遠(yuǎn)得不到說話的機(jī)會(huì)。在某些情況下,，這些人太想給你和其他人留下印象了,，所以不斷地提問。

如何應(yīng)對(duì)：要知道其他的觀眾也不喜歡這種人,，他們就像是老師的小跟班一樣惹人討厭,。你越早讓他閉嘴，其余的觀眾就越高興,。有時(shí)候,，觀眾提出的問題你不一定要回答。你可以問觀眾：“有多少人對(duì)這個(gè)話題感興趣?”如果舉手的人只是少數(shù)，你就可以讓提問者在演講結(jié)束后單獨(dú)來問你,。在中間休息的時(shí)候,，私下和這位觀眾談?wù)劇Ｄ阋兄x他的關(guān)注,，但是請(qǐng)他給其他觀眾留下提問的機(jī)會(huì),。給他你的郵箱地址，如果他還有什么問題,，可以通過郵箱聯(lián)系你,。