總結(jié)是一種有效的學(xué)習(xí)和成長方式,；寫總結(jié)時(shí)要注意審視和總結(jié)自己的過程和成長,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不足并進(jìn)行改進(jìn)。以下是一些優(yōu)秀總結(jié)的范文,，供大家參考和學(xué)習(xí),。

夏季防溺水廣播稿篇一

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著溺水的危險(xiǎn),。要保證我們的安全,，應(yīng)該做到：

１、要慎重選擇游泳場所,。游泳要到正規(guī)游泳池去游,，不要到江河湖海去游泳，因?yàn)檫@些場所我們不了解水情,，水中暗流,、漩渦、淤泥、亂石和水草較多,，易發(fā)生危險(xiǎn),。

２、游泳需要經(jīng)過體格檢查,?；加行呐K病、高血壓,、肺結(jié)核,、中耳炎、皮膚病,、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳,。

３、下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng),?？梢耘芘懿健⒆鲎霾?，活動(dòng)開身體,，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,，避免出現(xiàn)頭暈,、心慌、抽筋現(xiàn)象,。

４,、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳,。

５,、水下情況不明時(shí)，不要跳水,。

６,、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救,，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助,。

7、沒有家長的陪同,，嚴(yán)禁私自下河（塘,、庫、溝,、溪）游泳洗澡,、玩耍戲水,。

8、遇暴雨天氣,，河溝塘庫漲水,，千萬不能冒雨上學(xué)，要在監(jiān)護(hù)人的監(jiān)護(hù)下在家自學(xué),，以免被洪水沖走,。

夏季防溺水廣播稿篇二

各位同學(xué)：

今天我要和大家分享的是：珍愛生命，預(yù)防溺水,。

有人說,，生命是寶藏；有人說,，生命是黃金,。我說，生命如花,。世界因如花的生命而精彩,，可是,，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了,。很快春去夏來，天氣越來越熱,，暑期也即將來臨,。在炎熱的夏季，游泳,，是廣大少年喜愛的鍛煉項(xiàng)目之一,。然而，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識,，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。據(jù)調(diào)查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命,。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。夏天是酷熱的,，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳,、嬉戲,？正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命,，使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事??！溺水——成了一個(gè)恐怖的字眼，讓人心驚膽寒,，讓人心情悲憤,，但卻無濟(jì)于事。

防溺水要做到以下幾點(diǎn)：

1.不要私自在海邊河邊,、湖邊,、江邊、水庫邊,、水溝邊,、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中,，有句俗語：有事無事江邊走,，難免有打濕腳的時(shí)候。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好就生圈,。

3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊,，水邊的泥土,、沙石長期被水浸泡，而變很松散,，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn),。

4.沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5.到公園劃船,，或乘坐船時(shí)必須要坐好,，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手,、洗腳,，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃、也不能超重,，以免小船掀翻或下沉,。

6.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況,，一定要保持鎮(zhèn)靜,，聽從船上工作人員的指揮,，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水,，更不要貿(mào)然下水營救,。

7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,，最好不要坐船,，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣,，拍打著水，大聲的呼喊,，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,，并找附近的有長樹枝、竹子,、草藤什么的,，便于拋向落水的人抓，如果沒有大人來救援,，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

9.如果不幸溺水,，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松,、讓救助的人托住腰部,。

10.當(dāng)自己特別心愛的東西,，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙,。

今天的安全廣播到此結(jié)束啦,，謝謝收聽。

夏季防溺水廣播稿篇三

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是廣播員今天我跟大家分享的防溺水知識是：溺水急救爭分秒,。

失足落水或游泳中發(fā)生意外事故，在農(nóng)村中是經(jīng)常發(fā)生的事故,。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中,，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí)，也常常發(fā)生不幸溺水事件,。

不會(huì)游泳的人意外落水后,，手腳拼命掙扎，河水,、河泥及水草等進(jìn)入肺部,，造成窒息死亡,。淹溺的進(jìn)程很快，一般在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡,，必須積極搶救,。

淹溺后，大量水,、藻草類,、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺,，阻塞呼吸道而窒息,，這是最常見的致死原因。還有驚恐,、寒冷使喉頭痙攣,，呼吸道梗阻而窒息。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)溺水者后,，請立即進(jìn)行現(xiàn)場急救?，F(xiàn)場急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán)。實(shí)施救治的措施如下：

1,、要根據(jù)現(xiàn)場條件,，在岸上就地取材，迅速將溺水者救出水面,，采用的方法,，如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物，拋向溺水者;或用長竹竿將其拉出水面,。有熟練游泳技術(shù)的人,，也可直接下水營救。

營救時(shí),，要從溺水者的背后迅速接近溺水者,，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸。如果救護(hù)者的身體被溺水者纏住,，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫,，以免被拖下水。

2,、人被救上岸后,，要立即清除溺水者口、鼻內(nèi)的淤泥,、雜草和嘔吐物等,。同時(shí)將舌拉出，避免舌后墜,，保持呼吸道暢通,。

3,、如果溺水者心臟仍在跳動(dòng)，可先做控水處理,，即利用頭低,、腳高的體位，將體內(nèi)的水控出來,。最簡單的辦法,，是救護(hù)人一腿跪地，另一腿屈膝,，將溺水者腹部放在救護(hù)人的膝蓋上,，使其頭下垂，然后再按壓其腹,、背部,。

控水時(shí)間不要太長。在農(nóng)村,，有人將溺水者救上岸后,，將其放在牛背上，胸腹貼在牛的脊梁上,，使頭下垂,，這樣牛在走動(dòng)時(shí)，既可以控水,，又能有助于恢復(fù)呼吸,。

夏季防溺水廣播稿篇四

同學(xué)們，為了確保游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場所,，對場所的環(huán)境,，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦,，有無暗礁、暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚。

2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù),、并指定救生員做安全保護(hù),。

3、要清楚自己的身體健康狀況,，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué),，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4,、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳,。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈,、惡心、心慌,、氣短等,，要立即上岸休息或呼救。

6,、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩、拉扯抽筋部位,，同時(shí)呼叫同伴救助,。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場急救刻不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出,，以免后翻堵塞呼吸道,；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂,，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水”動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治,。

夏季防溺水廣播稿篇五

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

我是七(一)班的xx,。我們今天廣播的題目是防溺水安全教育,。

游泳能給人帶來歡樂的享受，也可以鍛煉身體,，但也潛藏著安全危機(jī),。學(xué)校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全,，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,，禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘,、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳,。更嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息,、中午,、上學(xué)放學(xué)到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳,，除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的親自陪同,，而且最好是去正規(guī)的游泳場所。

夏天即將到來,。不少人選擇了游泳這個(gè)既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開,，前程無限,，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心,。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一,、樹立安全意識,，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng),，不到危險(xiǎn),、陌生的水域游泳。

二,、在有家人陪伴的前提下,，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳,。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng),，防止溺水事件的發(fā)生。

三,、學(xué)會(huì)相關(guān)的'防溺水知識,，并能將所學(xué)的知識運(yùn)用于實(shí)際。

四,、從我做起,，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng),。

五,、在加強(qiáng)自我安全意識的同時(shí)，亦努力做好說服教育工作,，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律,，私自外出洗冷水澡的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻,。

同學(xué)們,，“水，溫暖的時(shí)候像慈愛的母親,，暴虐的時(shí)候是殘酷的屠夫”“珍愛生命,，預(yù)防溺水”生命是可貴的，危險(xiǎn)和悲劇是可以預(yù)防的,。你們的未來是燦爛的,，你是家庭的希望,，社會(huì)的棟梁，祖國的希望,。請把握好自己的現(xiàn)在!

我們的廣播結(jié)束了,，謝謝大家的守候和陪伴。

夏季防溺水廣播稿篇六

親愛的同學(xué)們：

早上好,！

今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命,，預(yù)防溺水》。

游泳,，是我們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一,。然而，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識,，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。溺水事件在全國各地均有發(fā)生。教育部的調(diào)查顯示,，溺水正成為學(xué)生的“頭號殺手”?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨,，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來,。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示,，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故,，其中溺水和交通仍居意外死亡的'前兩位,。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢,？

1,、在任何時(shí)候都不私自或結(jié)伴到江、河,、湖,、塘、水庫中游泳或嬉水,。

2,、在經(jīng)家長同意并有會(huì)游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：

a,、游泳前要選擇好的游泳場所,，對水域情況要了解清楚,。

b、下水前要做好準(zhǔn)備工作,，先活動(dòng)身體,，頭,、頸,、雙肩、雙臂,、腰腿,、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開,；若太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

c,、下水時(shí)不能猛然跳水或潛泳,，更不能互相打鬧。

d,、如果在游泳中突然覺得身體不舒服（如：惡心,、胸悶、心慌等）,，要立即上岸休息或呼救,。

e、在游泳中小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,，同時(shí)呼叫同伴救助,。

如果游泳時(shí)遇到有人溺水，應(yīng)當(dāng)怎樣救助呢,？遇到有人溺水時(shí),，措施一定要得當(dāng)。雖然見義勇為的精神值得贊揚(yáng),，伸出援助之手是你義不容辭的責(zé)任,，但一定要注意量力而行，不要逞一時(shí)魯莽之勇,。作為未成年人,，不管你是否會(huì)游泳，都不提倡貿(mào)然下水救人,，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn),。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以應(yīng)當(dāng)立即向周邊呼救找人求救,，或想方法施救,，如找長竿、長繩在岸上搭救,。

同學(xué)們,，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識,，安全第一,，防患于未然。水無情,，人有情,。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項(xiàng),，提高安全防范意識，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,，溺水事件還是可以防止的,。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命,，預(yù)防溺水,，杜絕悲劇的發(fā)生。最后,，讓我們共同宣誓：珍愛生命,，預(yù)防溺水,。

夏季防溺水廣播稿篇七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

水與人類的生命密不可分,，但有時(shí)它會(huì)用老虎般的嘴吞下無數(shù)孩子的生命,。說到這里,，我想到了老師的勸解,，父母的勸解，不禁說,，防止溺水很重要,！

夏天來了，總可以看到一些孩子在水里玩耍和打架,，但如果他們不注意,，可能會(huì)造成溺水事故。每年都有很多孩子溺水而死,，以下事件引起了我們的關(guān)注：剛和爺爺學(xué)游泳的孩子擅自下河洗澡,，其中一個(gè)游到河中央,，因體力不足被活活淹死；兩個(gè)小學(xué)生,，暑假去外婆家度假,，瞞著外公外婆偷偷去河里釣魚，淹死在河里,，沒活下來,。這一串驚人的數(shù)據(jù)發(fā)人深省，而這些死亡背后,，更多的是對預(yù)防溺水知識的缺乏,。

家長和老師經(jīng)常強(qiáng)調(diào)要防止溺水,，但并沒有想象中那么容易,。首先，學(xué)游泳是必然的,。關(guān)鍵時(shí)刻可以救你,。更重要的是了解一些預(yù)防溺水的知識，“防患于未然”,。

雖然是寫出來的,，但是可以在最關(guān)鍵的時(shí)候給你最清晰的判斷。

同學(xué)們,，認(rèn)真學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的知識,！可以讓你受益終生。同時(shí),，讓我們用健康的童年為更美好的生活打下基礎(chǔ),。

我的演講完畢，謝謝大家,！

夏季防溺水廣播稿篇八

同學(xué)們：

今天要跟大家分享的安全知識是“防溺水安全知識”,。

1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳;,。

2、不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍;,。

3、不去非游泳區(qū)游泳;,。

4,、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全;,。

5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;,。

1,、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;,。

3,、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;,。

4,、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí),，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。三,、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救。

夏季防溺水廣播稿篇九

各位同學(xué)：

今天我要和大家分享的是：珍愛生命,，預(yù)防溺水,。

有人說，生命是寶藏,；有人說,，生命是黃金。我說,，生命如花,。世界因如花的生命而精彩，可是,，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了,。

很快春去夏來，天氣越來越熱,，暑期也即將來臨,。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項(xiàng)目之一,。然而,，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,，遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。據(jù)調(diào)查,，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。

意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中,，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹Ｏ奶焓强釤岬?，它的酷熱牽引著多少人去溝渠,、去江河湖海中游泳、嬉戲,？正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命,，使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事?。∧缢闪艘粋€(gè)恐怖的字眼,，讓人心驚膽寒,，讓人心情悲憤，但卻無濟(jì)于事,。

1.不要私自在海邊河邊,、湖邊、江邊,、水庫邊,、水溝邊、池塘邊玩耍,、追趕以防滑入水中,，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候,。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好就生圈。

3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚,，因?yàn)獒烎~蹲在水邊,，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,，而變很松散,，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn),。

4.沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5.到公園劃船,，或乘坐船時(shí)必須要坐好,，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手,、洗腳,，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃、也不能超重,，以免小船掀翻或下沉,。

6.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況,，一定要保持鎮(zhèn)靜,，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水,。如果出現(xiàn)有人溺水,，更不要貿(mào)然下水營救。

7.遇到大風(fēng)大雨,、大浪或霧太大的天氣,，最好不要坐船，也不要在船上玩,。

8.如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣，拍打著水,，大聲的呼喊,，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝,、竹子,、草藤什么的，便于拋向落水的人抓,，如果沒有大人來救援,，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的`人,。

9.如果不幸溺水,，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10.當(dāng)自己特別心愛的東西,，掉入水中時(shí)不要急著去撈,，而應(yīng)找大人來幫忙。

夏季防溺水廣播稿篇十

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

炎炎夏日已經(jīng)到來,。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。涼爽的海濱,、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余,，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒,，就可以帶給我們歡笑,，更可以避免可能的后悔與遺憾。

學(xué)校本著"以人為本,，預(yù)防為主"的宗旨,，為確保全體師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,，堅(jiān)決禁止任何同學(xué)私自到游泳池,、水庫、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳,。

溺水是常見的意外事故,，會(huì)水者與不會(huì)水者都有可能發(fā)生，我們要了解一些溺水的基本知識和學(xué)會(huì)一些溺水救助技能,。

溺水是指人淹沒于水中,，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會(huì)造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡,。

溺水后，溺水者面部會(huì)出現(xiàn)青紫,、腫脹,、雙眼充血，口腔,、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀,。肢體冰冷，脈細(xì)弱,，甚至抽搐或呼吸心跳停止,。

溺水者多是因?yàn)槭韬觯械氖且驗(yàn)獒烎~或在河邊玩耍,，一不小心就掉到河里去了,，有的是因?yàn)槌涯埽谒杏我欢螘r(shí)間，又游得較遠(yuǎn),，因體力不支游而溺水,，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一時(shí)緊張慌亂而導(dǎo)致溺死,。

1,、要私自在河邊、水庫邊,、水溝邊,、池塘邊玩耍、追趕,，以防滑入水中,。

2,、禁小學(xué)生私自下水游泳和私自外出釣魚,。

3、泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng),，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉,，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋,，要鎮(zhèn)靜,，不要慌亂,，邊呼喊邊自救,。常見的是小腿抽筋,，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢,，用手扳住腳趾,，小腿用力前蹬,，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

1,、自救法,。

如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣,，拍打著水,，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,，并找附近的有長樹枝,、竹子、草藤什么的,，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援,，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來拋向落水的人,。當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松,、讓救助的人托住腰部,。

2,、呼救法。

因?yàn)槲覀冃W(xué)生年齡小,，學(xué)校不建議同學(xué)們下水救人,。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不要冒然下水營救,，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板,、救生圈、長桿等,，讓落水者攀扶上岸。

生命安全高于天,，父母給我們的生命只有一次，我們沒有理由不珍惜,，讓我們謹(jǐn)記：珍愛生命預(yù)防溺水。

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是廣播員xx,，我跟大家分享的防溺水知識是：溺水急救爭分秒,。

失足落水或游泳中意外事故,，在農(nóng)村中是經(jīng)常的事故,。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí),，也常常不幸溺水事件,。不會(huì)游泳的人意外落水后,，手腳拼命掙扎,，河水,、河泥及水草等肺部,，窒息死亡,。淹溺的進(jìn)程很快,，在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡,，搶救。

淹溺后,，水,、藻草類,、泥沙口鼻,、氣管和肺,，阻塞呼吸道而窒息,，這是最常見的致死原因。還有驚恐,、寒冷使喉頭痙攣,，呼吸道梗阻而窒息,。

當(dāng)溺水者后,，請立即現(xiàn)場急救。現(xiàn)場急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán),。實(shí)施救治的措施如下：

1、要現(xiàn)場條件,，在岸上就地取材，迅速將溺水者救出水面,，采用的方法,，如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物,，拋向溺水者;或用長竹竿將其拉出水面,。有熟練游泳技術(shù)的人,，也可直接下水營救,。營救時(shí)，要從溺水者的背后迅速接近溺水者,，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸,。救護(hù)者的身體被溺水者纏住,，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫,，以免被拖下水,。

2、人被救上岸后,，要立即清除溺水者口、鼻內(nèi)的淤泥,、雜草和嘔吐物等。將舌拉出,，舌后墜，呼吸道暢通,。

3,、溺水者心臟仍在跳動(dòng),，可先做控水,，即頭低,、腳高的體位,，將體內(nèi)的水控。最簡單的辦法,，是救護(hù)人一腿跪地,，另一腿屈膝,，將溺水者腹部救護(hù)人的膝蓋上，使其頭下垂,，然后再按壓其腹,、背部,。控水不要太長,。在農(nóng)村,，有人將溺水者救上岸后,，將其牛背上,，胸腹貼在牛的脊梁上,，使頭下垂,，牛在走動(dòng)時(shí),，既可以控水,，又能有助于恢復(fù)呼吸,。

同學(xué)們，讓我們把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田,。當(dāng)它發(fā)芽開花,、長成參天大樹,，我們必將收獲更多的祥和,、幸福和安寧!

各位同學(xué)：

今天紅領(lǐng)巾廣播站帶給大家的是有關(guān)防溺水的一些提醒，希望同學(xué)們不要忘記,。

1.嚴(yán)禁學(xué)生私在河邊,、湖邊,、江邊,、水庫邊,、水溝邊,、池塘邊玩耍,、追趕,，以防滑入水中,。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈,。

3.嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪,，因?yàn)獒烎~蹲在水邊,，水邊的泥土,、沙石長期被水浸泡,，而變很松散,，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,，一踩上去就滑入水中,，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn),。

4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船,。

5.小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng),，不可單獨(dú)游泳，最好要有成人的帶領(lǐng),。游泳時(shí)間不宜過長，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì),，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過2小時(shí)。

6.小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳,，如感覺水溫與體溫相差較大,，應(yīng)慢慢入水,，漸漸適應(yīng),，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激,。

7.小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲,，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇,，不能下壓同伴,、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴,。對剛學(xué)會(huì)游泳的同學(xué)更不能這樣做,。

8.游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳,。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域。

同學(xué)們,，今天要跟大家分享的安全知識是“防溺水安全知識”。

1,、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳;,。

2,、不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍;。

3,、不去非游泳區(qū)游泳;。

4,、不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全;,。

5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;,。

1,、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;,。

3,、身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓;。

4,、如果在水中突然抽筋,，又無法靠岸時(shí),，立即求救,。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救,。

今天我要和大家分享的是：珍愛生命,，預(yù)防溺水,。

有人說,，生命是寶藏;有人說,，生命是黃金,。我說,，生命如花,。世界因如花的生命而精彩,，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了,。很快春去夏來，天氣越來越熱,，暑期也即將來臨,。在炎熱的夏季,，游泳,，是廣大少年喜愛的鍛煉項(xiàng)目之一,。然而,，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查,，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中,，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。夏天是酷熱的,，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳,、嬉?正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命,，使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦,，這是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一個(gè)恐怖的字眼,，讓人心驚膽寒,，讓人心情悲憤,，但卻無濟(jì)于事,。

防溺水要做到以下幾點(diǎn)：

1.不要私自在海邊河邊,、湖邊,、江邊,、水庫邊,、水溝邊,、池塘邊玩耍,、追趕以防滑入水中,，有句俗語：有事無事江邊走,，難免有打濕腳的時(shí)候,。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好就生圈,。

3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚,，因?yàn)獒烎~蹲在水邊,，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,，而變很松散,，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,，一踩上去就滑入水中,，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn),。

4.沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船,。

5.到公園劃船,，或乘坐船時(shí)必須要坐好,，不要在船上亂跑,，或在船舷邊洗手,、洗腳,，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,、也不能超重,，以免小船掀翻或下沉,。

6.在坐船時(shí),，一旦遇到特殊情況,，一定要保持鎮(zhèn)靜,，聽從船上工作人員的指揮,，不能輕率跳水,。如果出現(xiàn)有人溺水,，更不要貿(mào)然下水營救,。

7.遇到大風(fēng)大雨,、大浪或霧太大的天氣,，最好不要坐船,，也不要在船上玩,。

8.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣,，拍打著水,，大聲的呼喊,，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,，并找附近的有長樹枝,、竹子,、草藤什么的,，便于拋向落水的人抓,，如果沒有大人來救援,，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來拋向落水的人,。

9.如果不幸溺水,，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松,、讓救助的人托住腰部,。

10.當(dāng)自己特別心愛的東西,，掉入水中時(shí)不要急著去撈,，而應(yīng)找大人來幫忙,。

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是廣播員我跟大家分享的防溺水知識是：溺水急救爭分秒,。

失足落水或游泳中意外事故,，在農(nóng)村中是經(jīng)常的事故,。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中,，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí),，也常常不幸溺水事件,。不會(huì)游泳的人意外落水后,，手腳拼命掙扎,，河水、河泥及水草等肺部,，窒息死亡,。淹溺的進(jìn)程很快,，在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡,，搶救。

淹溺后,，水,、藻草類,、泥沙口鼻,、氣管和肺,，阻塞呼吸道而窒息,，這是最常見的致死原因,。還有驚恐,、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息,。

當(dāng)溺水者后，請立即現(xiàn)場急救?，F(xiàn)場急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán),。實(shí)施救治的措施如下：

1,、要現(xiàn)場條件,，在岸上就地取材,，迅速將溺水者救出水面,，采用的方法,，如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物,，拋向溺水者;或用長竹竿將其拉出水面,。有熟練游泳技術(shù)的人,，也可直接下水營救,。營救時(shí),，要從溺水者的背后迅速接近溺水者,，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸,。救護(hù)者的身體被溺水者纏住,，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫,，以免被拖下水,。

2,、人被救上岸后,，要立即清除溺水者口,、鼻內(nèi)的淤泥,、雜草和嘔吐物等,。將舌拉出,，舌后墜,，呼吸道暢通,。

3,、溺水者心臟仍在跳動(dòng),，可先做控水,，即頭低,、腳高的體位,，將體內(nèi)的水控,。最簡單的辦法,，是救護(hù)人一腿跪地,，另一腿屈膝,，將溺水者腹部救護(hù)人的膝蓋上,，使其頭下垂,，然后再按壓其腹,、背部,?？厮灰L,。在農(nóng)村,，有人將溺水者救上岸后,，將其牛背上,，胸腹貼在牛的脊梁上,，使頭下垂,，牛在走動(dòng)時(shí),，既可以控水,，又能有助于恢復(fù)呼吸。

夏季防溺水廣播稿篇十一

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

隨著氣溫漸升，暑期來臨,，學(xué)生親水活動(dòng)日益增多,，相對中小學(xué)生發(fā)生溺水死亡的事故隱患也逐漸增多,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，在每年發(fā)生的中小學(xué)生安全事故中,，溺水是中小學(xué)非正常死亡的主要?dú)⑹种唬?0xx年全市中小學(xué)因溺水死亡人數(shù)占非正常死亡總數(shù)的44.4%,，豐澤區(qū)因溺水死亡人數(shù)占非正常死亡人數(shù)的50%,，給溺亡學(xué)生家庭帶來了巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失,，教訓(xùn)深刻,。同學(xué)們,，游泳能給人帶來歡樂的享受,，也可以鍛煉身體,，但也潛藏著安全危機(jī),。

學(xué)校本著"以人為本"的精神,，為確保師生安全,，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,，請同學(xué)們做到“六不”：不私自下水游泳,；不擅自與他人結(jié)伴游泳,；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳,；不到無安全設(shè)施,、無救援人員的水域游泳,；不到不熟悉的水域游泳,；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救,。

遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救,，要智慧救援,，并立即尋求成人幫助,。為避免可能的后悔與遺憾,。我們匯集了一些有關(guān)防溺水的知識,。

1,、學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳,；

2,、不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍,；

3,、不去非游泳區(qū)游泳,；

4,、不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全,；

5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋,；

1,、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救,；

3,、身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓,；

4、如果在水中突然抽筋,，又無法靠岸時(shí)，立即求救,。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋,。

方法一：可將救生圈,、竹竿,、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊,；

方法二：若沒有救護(hù)器材,，可入水直接救護(hù),。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn),。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救。

3,、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；

4,、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院,。

1.下水時(shí)切勿太餓,、太飽,。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋,；

2.下水前試試水溫,，若水太冷,，就不要下水；

3.假若要游泳,，則必須有伴相陪,，不可單獨(dú)游泳,；

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告,，則不能在此游泳,；

1、游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng),。

2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況,，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí),，不要游泳。

3,、游泳前先在四肢撩些水,，然后再跳入水中,。不要立刻跳入水中,。

4,、游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口,，等到稍好時(shí)再上岸。

5,、腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸,，最好喝一些熱的飲料或熱湯,，以保持身體溫暖,。

萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張,，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

3,、要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

1,、單足跳躍法：患耳向下,，借用水的重力作用,，使水向下從外耳道流出。

2,、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作,，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),，使水向外從外耳道流出,。

3,、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出,。

夏季防溺水廣播稿篇十二

同學(xué)們：

今天要跟大家分享的安全知識是“防溺水安全知識”,。

1,、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳,；

2、不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍,；

3,、不去非游泳區(qū)游泳；

4,、不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全,；

5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋,；

1,、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救,；

3,、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓,；

4,、如果在水中突然抽筋,，又無法靠岸時(shí),，立即求救。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救,。

以上就是今天的廣播,，謝謝收聽,。

夏季防溺水廣播稿篇十三

各位同學(xué)：

中午好,！又到了防溺水安全教育廣播時(shí)間,。

今天我要和大家分享的是：游泳溺水自救方略,。

如何保證游泳的健康和安全,，避免溺水事件的`發(fā)生,？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn),。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張,，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，積極自救,。

夏季防溺水廣播稿篇十四

夏天是充滿生氣的季節(jié)，也是要特別注意身體健康的季節(jié),。夏季生活飲食小竅門炎熱的夏季和繁忙的生產(chǎn)緊緊地聯(lián)系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個(gè)人的身體發(fā)出了挑戰(zhàn)怎樣在保證生產(chǎn)又保護(hù)身體的情況下度過這個(gè)夏天呢?為你介紹了夏季養(yǎng)生的特點(diǎn)是什么，夏季運(yùn)動(dòng),、睡眠和飲食各有什么需要注意等內(nèi)容。

喝多點(diǎn)水,，而且是溫水比較好,，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時(shí)保持水分和補(bǔ)充水分,，水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明,，維持著人體正常的生理功能,。水是人體不可缺少的重要組成部分,，器官、肌肉,、血液,、頭發(fā),、骨骼、牙齒都含有水分,，夏季失水會(huì)比較多,，若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康,，易使皮膚干燥,，皺紋增多,，加速人體衰老,。另外礦泉水,、冷茶,，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料,。

夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡,。切記不能在樓道,、屋檐下或通風(fēng)口的陰涼處久坐、久臥,、久睡,。更不宜久用電風(fēng)扇,，因夏令暑熱外蒸,，汗液大泄，毛孔大開,，易受風(fēng)寒侵襲,，吹的時(shí)間過久可能會(huì)引起頭痛、腰肌勞損,、面部麻痹或肌肉酸痛等,。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論》說：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交,，萬物華實(shí),。夜臥早起，無厭于日,，使志無怒,，使華英成秀，使氣得泄,，若所愛在外,，此夏氣之應(yīng)、養(yǎng)生之道也,?！毖谉嵯募荆芏嗳藭?huì)患空調(diào)病,，人們白天夜里都開著空調(diào),，室內(nèi)外溫差可以達(dá)到十幾度，加上大量食用冰品冷飲,，肯定會(huì)傷陽氣,。因此，要注意居住環(huán)境不要過于潮濕,，不要過多吃冰凍及涼食,，夜間空調(diào)的溫度不要開得太低，最好在26度以上,，不要在露天及陰冷的地方過夜,。

在飲食滋補(bǔ)方面，熱天以清補(bǔ),、健脾,、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用,，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品,。

甘涼清潤的食物：小麥、高梁,、青稞,、豆腐、白扁豆,、黑芝麻,、馬鈴薯、白菜,、萵苣,、龍須菜,、菠菜、冬瓜,、西瓜等,。健脾養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)氣的食物：菠菜,、藕,、茭白、西紅柿,、胡蘿卜、雞蛋,、蘋果,、牛奶、葡萄,、蓮子,、桑椹、蛤蜊,，鵝肉,、青魚、鯽魚,、鰱魚,、大麥粉等。

祛暑利濕,、清熱解毒的食物：綠豆,、蠶豆、赤小豆,、黃豆,、生蘿卜、茄子,、白菜,、芹菜、荸薺,、薏苡仁,、菜瓜、西瓜,、冬瓜,、絲瓜、黃瓜,、甜瓜,、苦瓜、菊花、荷葉,、茶水等,。

苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán),、舒張血管等藥理作用,。熱天適當(dāng)吃些苦味食品，不僅能清心除煩,、醒腦提神,，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃,?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟耍墒旃靠缮?，既可涼拌又能肉炒,、燒魚，清嫩爽口,，別具風(fēng)味,。苦瓜具有增食欲,、助消化,、除熱邪、解疲乏,、清心明目等作用,。此外，苦菜,、茶葉,、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應(yīng)注意的是,，食用苦味食品不宜過量,，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀,。

5,、暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多,，由此造成的低血鉀現(xiàn)象,，會(huì)引起人體倦怠無力、頭昏頭痛,、食欲不振等癥候,。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物,，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可多吃些草莓,、杏子,、荔枝、桃子,、李子等;蔬菜中有大蔥,、芹菜、毛豆等也富含鉀,。茶葉中亦含有較多的鉀,，熱天多飲茶，既可消暑,，又能補(bǔ)鉀,，可謂一舉兩得。

人體夏季大量排汗,，氯化鈉損失比較多，故應(yīng)在補(bǔ)充水分的同時(shí),，注意補(bǔ)充鹽分,。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓相對穩(wěn)定,。營養(yǎng)學(xué)家還建議：高溫季節(jié)最好每人每天能補(bǔ)充維生素b1,、維生素b2各2毫克，鈣1克,，這樣可減少體內(nèi)糖類和組織蛋白的消耗,，有益于人體健康。故在夏日應(yīng)多吃一些富含上述營養(yǎng)成分的食物,，如西瓜,、黃瓜、番茄,、豆類及其制品,、動(dòng)物肝臟、蝦皮等,，亦可飲用一些水果汁,。

深色衣服會(huì)吸收陽光，使人體溫升高燥熱;同時(shí)蚊子有趨暗的習(xí)性,，深色容易吸引蚊子,，特別是黑色。

夏季防溺水廣播稿篇十五

親愛的老師們,，親愛的學(xué)生們：

大家好,！

水是我們?nèi)祟惿脑慈?，對人們的生活至關(guān)重要。但是同學(xué)們,，你們知道嗎,，水有時(shí)會(huì)吞沒一些人的生命。

暑假快到了,，這也是一個(gè)嚴(yán)重的溺水時(shí)期,。許多小學(xué)生和同學(xué)因?yàn)樘鞖庋谉幔ズ舆呌斡?，?dǎo)致溺水事件再次發(fā)生,。

記得有一次，在一個(gè)報(bào)道里看到三個(gè)小學(xué)生覺得自己游泳水平很高,，就約好一起去河里游泳,。當(dāng)他們快樂地游泳時(shí)，其中一個(gè)學(xué)生突然因?yàn)槟撤N原因不會(huì)游泳,。他在水里掙扎了很久,，然后濺起水花，消失了,。前面游泳的同學(xué)都驚呆了,，跑上岸喊救命。一些水質(zhì)好的成年人跳進(jìn)河里抓孩子,，送進(jìn)醫(yī)院,，但由于搶救無效而死亡。

游泳很有趣,，但安全是最重要的,。不管你有多厲害，一不小心就會(huì)出事,。俗話說“不怕一萬,，就怕萬一”。所以,，為了安全起見,，學(xué)生如果要去游泳，一定要和救護(hù)人員一起去正規(guī)的游泳池,。

同學(xué),！夏天很熱。有多少人被它的熱度吸引去江海江湖游泳游玩,？正是因?yàn)檫@些不規(guī)則的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)生命,，讓一個(gè)幸福快樂的家庭承受了巨大的痛苦,。多么令人心碎的事情,！

讓我們一起大聲呼喊：“珍愛生命,，防止溺水！”

尊敬的老師們,，親愛的學(xué)生們：

大家好,！

水，是我們?nèi)祟惖纳?，是人們生活必不可少的,。可同學(xué)們你們知道嗎,，水也有的時(shí)候吞沒了一些人的生命,。

暑假即將來臨，而這也是溺水事件的嚴(yán)重期,，許多小學(xué)生和同學(xué)因?yàn)檠谉峤Y(jié)伴去江邊,，河里游泳，才導(dǎo)致溺水事件再次發(fā)生,。

記得有一次,，我在一篇報(bào)道上看到有三位小學(xué)生認(rèn)為自己的游泳水平很高，于是三個(gè)人就約好一起去河里游泳,。當(dāng)他們游得正高興的時(shí)候,，其中的一位同學(xué)不知怎么的突然游不動(dòng)了，他在水中掙扎了許久,，接著濺起一片水花就不見了。游在前面的同學(xué)嚇得目瞪口呆,，趕緊跑上岸大聲的喊救命,。一些水性好的大人趕緊跳到河里撈上孩子，把落水的孩子送往醫(yī)院,，但還是因?yàn)閾尵葻o效而死亡,。

游泳雖然好玩，但是安全還是最重要的,，無論你有多厲害,，如果一個(gè)不小心就會(huì)出事的，俗話說：“不怕一萬,，就怕萬一”,。所以為了安全起見，同學(xué)們想去游泳的話一定要和家長一起去正規(guī)的有救護(hù)人員的游泳館游泳,。

同學(xué)們,！夏天是炎熱的，它的炎熱牽引著多少的`人去江里,、海里,、河里,、湖中游泳、嬉戲,？正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”才奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命,，是讓一個(gè)原本幸福美滿、快樂的家庭承受著巨大的痛苦,，這是多么令人心痛的事?。?/p>

讓我們一起大聲地呼喊：“珍愛生命,，預(yù)防溺水,！”

夏季防溺水廣播稿篇十六

防溺水廣播稿水，是個(gè)名詞,。英語老師說：“水是個(gè)不可數(shù)名詞,。”自然老師說：“水是由氫元素和氧元素組成的,?！闭Z文老師說：“水是生命的源泉?！庇纱丝芍?，水在生活中，是多么的重要,。雖然如此,，但有時(shí)，它也為我們帶來不少麻煩——溺水,。關(guān)愛生命,，防止溺水。溺水,，b超可觀之,。

某一村，一個(gè)無知的小孩,，由于一時(shí)的貪玩,，到河邊去玩水。先來到河邊,，看見水中一物體好看,，一時(shí)好奇，向水深中走去,，由于光的折射,，看似深卻似淺，一時(shí)間,，失去了寶貴的生命,?？偨Y(jié)上文，真可謂是“落花有意,，流水無情” ,。這樣的流水，人們賦予它的只有 “無情”兩個(gè)字,。

“百川東到海,，何時(shí)復(fù)西歸？”真想不到這竟然成了流水無情的寫照

流水無情,，多少人因?yàn)槟缢チ诵腋５募彝?，又有多少人因?yàn)橐馔舛ビH人，為此,，他們淚流滿面?，F(xiàn)在，就讓我們重新認(rèn)識一下溺水,。

首先,，分析為什么會(huì)造成溺水事故。

溺水的造成,，是由于個(gè)人自我防護(hù)意識太淺,，或是由于自然災(zāi)害等因素造成。

怎樣防止被溺水,？這就關(guān)系到自身問題,，比如說什么時(shí)候該做些什么，不該做什么等等,。比如,，像游泳前先做些運(yùn)動(dòng)。

人,，最寶貴的是生命。生命對于每個(gè)人只有一次,。就讓我們一起關(guān)愛生命,，防止溺水。

夏季防溺水廣播稿篇十七

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

對于每個(gè)人來說，生命都只有一次,。注意安全,，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實(shí)生活中,，并非人人都具有較高的安全意識,。甚至可能你還會(huì)否認(rèn)它的重要性,，因?yàn)殡m然你已造成了許多次疏忽，而災(zāi)難剛好與你擦肩而過,。因此,，你就慶幸自己的幸運(yùn)，甚至?xí)靡馔蔚卣f：“我是個(gè)幸運(yùn)者,，災(zāi)難和不幸都對我敬而遠(yuǎn)之,。”但是,，在你高興之時(shí),，你是否注意到：在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊?/p>

鑒于此，我在這里向全校同學(xué)做出如下要求：

1,、嚴(yán)禁學(xué)生私在河邊,、湖邊、江邊,、水庫邊,、水溝邊、池塘邊玩耍,、追趕,，以防滑入水中。

2,、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,，特別是中小學(xué)生必須有大人的.陪同并帶好救生圈。

3,、嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚,、抓蝌蚪，因?yàn)獒烎~蹲在水邊,，水邊的泥土,、沙石長期被水浸泡，而變很松散,，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn),。

4,、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船,。

出自 www.sevw.cn

5,、到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑,，或在船舷邊洗手,、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,，也不能超重,，以免小船掀翻或下沉。

6,、在坐船時(shí),，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜,，聽從船上工作人員的指揮,，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水,，更不要冒然下水營救,。

7、遇到大風(fēng)大雨,、大浪或霧太大的天氣,，最好不要坐船，也不要在船上玩,。

8,、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣,，拍打著水,，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,，并找附近的有長樹枝,、竹子、草藤什么的,，便于拋向落水的人抓住,，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來拋向落水的人,。

9、如果不幸溺水,，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部,。

10,、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙,。

1,、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳,；

2,、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍,；

3,、不去非游泳區(qū)游泳；

4,、不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全,；

5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋,。

1,、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救,；

3,、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓,；

4,、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí),，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

方法一：可將救生圈,、竹竿、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊,；

方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù),。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,，使其背向自己然后拖運(yùn),。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救,。xx年8月8日下午2點(diǎn)左右,，浙江省余杭區(qū)瓶窯鎮(zhèn)4名少年結(jié)伴在奇坑水庫邊捕魚玩耍,，突然“撲通”一聲,，其中一名7歲男孩不慎落水，岸邊13歲少年周朝龍毫不猶豫地跳入水中施救,，結(jié)果兩人都被無情的河水奪走了生命,。周朝龍的行為讓人感動(dòng)，但未成年人下水救人不應(yīng)鼓勵(lì),。他完全可以大聲呼救,，尋求成年人的幫助,。“救人也要在自己能力范圍之內(nèi)啊,?！?/p>

同伴出現(xiàn)溺水情況后怎么辦呢,？萬一同伴發(fā)生溺水的情況后,，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救,，或?qū)ふ译娫挀艽?10,，119或120呼救。撥打電話應(yīng)講明落水的確切地點(diǎn),，人員等,，為施救爭取時(shí)間。

將溺水者搭救上岸后,，可以撬開牙齒,，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢,；搶救者屈膝,，將病人俯臥于大腿上,，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出,，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸,，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救,。

綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的,，在日常生活中要提高安全意識,，安全第一，防患于未然,。水無情,，人有情。其實(shí),，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識,，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,，溺水事件是可以防止的。

夏季防溺水廣播稿篇十八

同學(xué)們,，今天要跟大家分享的安全知識是“防溺水安全知識”,。

1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳,；

2、不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍,；

3、不去非游泳區(qū)游泳,；

4,、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全,；

5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋,。

1、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救,；

3,、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓,；

4,、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí),，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救,。

敬愛的'老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我是廣播員xx,，我跟大家分享的防溺水知識是：溺水急救爭分秒！

失足落水或游泳中意外事故,，在農(nóng)村中是經(jīng)常的事故,。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí),，也常常不幸溺水事件,。不會(huì)游泳的人意外落水后，手腳拼命掙扎,，河水,、河泥及水草等肺部，窒息死亡,。淹溺的進(jìn)程很快,，在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，搶救,。

淹溺后,，水、藻草類,、泥沙口鼻,、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息,，這是最常見的致死原因,。還有驚恐,、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息,。

當(dāng)溺水者后,，請立即現(xiàn)場急救。現(xiàn)場急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán),。實(shí)施救治的措施如下：

1,、要現(xiàn)場條件，在岸上就地取材,，迅速將溺水者救出水面，采用的方法,，如拋擲救生圈,；用木板系上繩子當(dāng)漂浮物，拋向溺水者,；或用長竹竿將其拉出水面,。有熟練游泳技術(shù)的人，也可直接下水營救,。營救時(shí),，要從溺水者的背后迅速接近溺水者，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸,。救護(hù)者的身體被溺水者纏住,，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫，以免被拖下水,。

2,、人被救上岸后，要立即清除溺水者口,、鼻內(nèi)的淤泥,、雜草和嘔吐物等。將舌拉出,，舌后墜,，呼吸道暢通。

3,、溺水者心臟仍在跳動(dòng),，可先做控水，即頭低,、腳高的體位,，將體內(nèi)的水控。最簡單的辦法,，是救護(hù)人一腿跪地,，另一腿屈膝,，將溺水者腹部救護(hù)人的膝蓋上，使其頭下垂,，然后再按壓其腹,、背部?？厮灰L,。在農(nóng)村，有人將溺水者救上岸后,，將其牛背上,，胸腹貼在牛的脊梁上，使頭下垂,，牛在走動(dòng)時(shí),，既可以控水，又能有助于恢復(fù)呼吸,。

同學(xué)們,，讓我們把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田,。當(dāng)它發(fā)芽開花、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和,、幸福和安寧??！

夏季防溺水廣播稿篇十九

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是廣播員xxxx，我跟大家分享的防溺水知識是：溺水急救爭分秒,。

失足落水或游泳中意外事故,，在農(nóng)村中是經(jīng)常的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中,，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí),，也常常不幸溺水事件。不會(huì)游泳的人意外落水后,，手腳拼命掙扎,，河水、河泥及水草等肺部,，窒息死亡,。淹溺的進(jìn)程很快，在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡,，搶救,。

淹溺后，水、藻草類,、泥沙口鼻,、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息,，這是最常見的.致死原因,。還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣,，呼吸道梗阻而窒息,。

當(dāng)溺水者后，請立即現(xiàn)場急救?，F(xiàn)場急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán),。實(shí)施救治的措施如下：

1、要現(xiàn)場條件,，在岸上就地取材,，迅速將溺水者救出水面，采用的方法,，如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物，拋向溺水者;或用長竹竿將其拉出水面,。有熟練游泳技術(shù)的人,，也可直接下水營救。營救時(shí),，要從溺水者的背后迅速接近溺水者,，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸。救護(hù)者的身體被溺水者纏住,，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫,，以免被拖下水。

2,、人被救上岸后,，要立即清除溺水者口、鼻內(nèi)的淤泥,、雜草和嘔吐物等,。將舌拉出，舌后墜,，呼吸道暢通,。

3、溺水者心臟仍在跳動(dòng),，可先做控水,，即頭低、腳高的體位,，將體內(nèi)的水控,。最簡單的辦法,，是救護(hù)人一腿跪地，另一腿屈膝,，將溺水者腹部救護(hù)人的膝蓋上,，使其頭下垂，然后再按壓其腹,、背部,。控水不要太長,。在農(nóng)村,，有人將溺水者救上岸后，將其牛背上,，胸腹貼在牛的脊梁上,，使頭下垂，牛在走動(dòng)時(shí),，既可以控水,，又能有助于恢復(fù)呼吸。

同學(xué)們,，讓我們把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田,。當(dāng)它發(fā)芽開花、長成參天大樹,，我們必將收獲更多的祥和,、幸福和安寧!!

謝謝大家!

夏季防溺水廣播稿篇二十

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我跟大家分享的防溺水知識是：溺水急救爭分秒,。

失足落水或游泳中意外事故,，在農(nóng)村中是經(jīng)常的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中,，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí),，也常常不幸溺水事件。不會(huì)游泳的人意外落水后,，手腳拼命掙扎,，河水、河泥及水草等肺部,，窒息死亡,。淹溺的進(jìn)程很快，在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡,，搶救,。

淹溺后，水、藻草類,、泥沙口鼻,、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息,，這是最常見的致死原因,。還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣,，呼吸道梗阻而窒息,。

當(dāng)溺水者后，請立即現(xiàn)場急救?，F(xiàn)場急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán),。實(shí)施救治的措施如下：

1、要現(xiàn)場條件,，在岸上就地取材,，迅速將溺水者救出水面，采用的方法,，如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物,，拋向溺水者;或用長竹竿將其拉出水面。有熟練游泳技術(shù)的人,，也可直接下水營救,。營救時(shí)，要從溺水者的背后迅速接近溺水者,，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸。救護(hù)者的身體被溺水者纏住,，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫,，以免被拖下水。

2,、人被救上岸后,，要立即清除溺水者口、鼻內(nèi)的淤泥,、雜草和嘔吐物等,。將舌拉出，舌后墜,，呼吸道暢通,。

3、溺水者心臟仍在跳動(dòng),，可先做控水,，即頭低、腳高的體位，將體內(nèi)的水控,。最簡單的辦法,，是救護(hù)人一腿跪地，另一腿屈膝,，將溺水者腹部救護(hù)人的膝蓋上,，使其頭下垂，然后再按壓其腹,、背部,。控水不要太長,。在農(nóng)村,，有人將溺水者救上岸后，將其牛背上,，胸腹貼在牛的脊梁上,，使頭下垂，牛在走動(dòng)時(shí),，既可以控水,，又能有助于恢復(fù)呼吸。

1,、不要私自在海邊,、河邊、湖邊,、江邊,、水庫邊、水溝邊,、池塘邊玩耍,、追趕，以防滑入水中,，有句俗語：有事無事江邊走,，難免有打濕腳的時(shí)候。

2,、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3,、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚,，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土,、沙石長期被水浸泡,，而變很松散,，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中,，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn),。

4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船,。

出自 www.sevw.cn

5、到公園劃船,，或乘坐船時(shí)必須要坐好,，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手,、洗腳,，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重,，以免小船掀翻或下沉,。

6、在坐船時(shí),，一旦遇到特殊情況,，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮,，不能輕率跳水,。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救,。

7,、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,，最好不要坐船,，也不要在船上玩。

8,、如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣,，拍打著水,，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,，并找附近的有長樹枝,、竹子、草藤什么的,，便于拋向落水的人抓住,，如果沒有大人來救援,，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人,。

9,、如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松,、讓救助的人托住腰部,。

10、當(dāng)自己特別心愛的東西,，掉入水中時(shí)不要急著去撈,，而應(yīng)找大人來幫忙。

當(dāng)然,，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一,。然而，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識,，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點(diǎn)：

1,、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場所,，對場所的環(huán)境，如該水庫,、浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦，有無暗礁,、暗流,、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù),。

3,、要清楚自己的.身體健康狀況,，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4,、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳,。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈,、惡心、心慌,、氣短等,，要立即上岸休息或呼救。

6,、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩、拉扯抽筋部位,，同時(shí)呼叫同伴救助,。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),，現(xiàn)場急救刻不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,，要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作,。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治,。

1,、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;,。

2,、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;,。

3,、不去非游泳區(qū)游泳;。

4,、不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;,。

5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋,。

1,、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;,。

3,、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;,。

4,、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí),，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

水中抽筋自救法,。

抽筋的主要部位是小腿和大腿,，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生,。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,，身體各器官及肌肉組織沒活動(dòng)開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作,，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋,。游泳時(shí)間長，過分疲勞及體力消耗過多,，在肌體大量散熱或精神緊張,，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。

(3)要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

同學(xué)們：

對于每個(gè)人來說，生命都只有一次,。注意安全,，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實(shí)生活中,，并非人人都具有較高的安全意識,。甚至可能你還會(huì)否認(rèn)它的重要性，因?yàn)殡m然你已造成了許多次疏忽,，而災(zāi)難剛好與你擦肩而過,。因此，你就慶幸自己的幸運(yùn),，甚至?xí)靡馔蔚卣f：“我是個(gè)幸運(yùn)者,，災(zāi)難和不幸都對我敬而遠(yuǎn)之?！钡?，在你高興之時(shí)，你是否注意到：在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊?/p>

鑒于此,，我在這里向全校同學(xué)做出如下要求：

1,、嚴(yán)禁學(xué)生私在河邊、湖邊,、江邊,、水庫邊、水溝邊,、池塘邊玩耍,、追趕，以防滑入水中。

2,、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3,、嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪,，因?yàn)獒烎~蹲在水邊,，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,，而變很松散,，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中,，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn),。

4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船,。

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5、到公園劃船,，或乘坐船時(shí)必須要坐好,，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手,、洗腳,，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重,，以免小船掀翻或下沉,。

6、在坐船時(shí),，一旦遇到特殊情況,，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮,，不能輕率跳水,。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救,。

7,、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,，最好不要坐船,，也不要在船上玩。

8、如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣,，拍打著水，大聲地呼喊,，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,，并找附近的有長樹枝、竹子,、草藤什么的,，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援,，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

9,、如果不幸溺水,，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部,。

10,、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈,，而應(yīng)找大人來幫忙,。

1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳;,。

2、不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍;,。

3、不去非游泳區(qū)游泳;,。

4,、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全;,。

5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋,。

1、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;,。

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;,。

4,、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí),，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

方法一：可將救生圈,、竹竿,、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊;。

方法二：若沒有救護(hù)器材,，可入水直接救護(hù),。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn),。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法,。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救。xx年8月8日下午2點(diǎn)左右,，浙江省余杭區(qū)瓶窯鎮(zhèn)4名少年結(jié)伴在奇坑水庫邊捕魚玩耍,，突然“撲通”一聲，其中一名7歲男孩不慎落水,，岸邊13歲少年周朝龍毫不猶豫地跳入水中施救,，結(jié)果兩人都被無情的河水奪走了生命。周朝龍的行為讓人感動(dòng),，但未成年人下水救人不應(yīng)鼓勵(lì),。他完全可以大聲呼救，尋求成年人的幫助,?！熬热艘惨谧约耗芰Ψ秶畠?nèi)啊?！?/p>

同伴出現(xiàn)溺水情況后怎么辦呢?萬一同伴發(fā)生溺水的情況后,，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救，或?qū)ふ译娫挀艽?10,119或120呼救,。撥打電話應(yīng)講明落水的確切地點(diǎn),，人員等，為施救爭取時(shí)間,。

將溺水者搭救上岸后,，可以撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物,，使呼吸道通暢;搶救者屈膝,，將病人俯臥于大腿上，頭朝下,，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出,，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸,，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救,。

綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的,，在日常生活中要提高安全意識,，安全第一，防患于未然,。水無情,，人有情。其實(shí),，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識,，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,，溺水事件是可以防止的。

夏季防溺水廣播稿篇二十一

1.首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎,，可減少水草纏繞，節(jié)省體力,。只要不胡亂掙扎,，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，人體在水中就不會(huì)失去平衡,，這樣身體就不會(huì)下沉得很快,。

2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸,，踢掉雙鞋,，然后放松肢體,，當(dāng)你感覺開始上浮時(shí)，盡可能地保持仰位,，使頭部后仰,，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣,、用鼻呼氣,，以防嗆水。呼氣要淺,，吸氣要深,。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967,，比水略輕,，因?yàn)榉闻K就象一個(gè)大氣囊，屏氣后人的比重比水輕,，可浮出水面,。

3.千萬不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面，這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤,，因?yàn)閷τ诓粫?huì)游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的,，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng),，從而使整個(gè)自救者功虧一簣,。

4.當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí)，落水者只要理智還存在,，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手,、腿、腰等部位,，一定要聽從救助者的指揮,，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救,，反而連累救助者的性命,。

5.會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋,，要保持鎮(zhèn)靜,，采取仰泳位，用手將抽筋的`腿的腳趾向背側(cè)彎曲,，可使痙攣松解,，然后慢慢游向岸邊。

要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

夏季防溺水廣播稿篇二十二

各位同學(xué)：

今天,，我給大家講的主題是《防溺水安全教育》。因?yàn)橹行W(xué)生欠缺安全防衛(wèi)知識,，自我保護(hù)能力差,，所以每年都發(fā)生了許多安全事故。有專家指出,，通過安全教育,，提高我們小學(xué)生的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害事故是可以避免的,。

同學(xué)們,，今已是5月底，現(xiàn)天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,，游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題,。

游泳能給人帶來歡樂的享受，也可以鍛煉身體,，但也潛藏著安全危機(jī),。學(xué)校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全,，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,，禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘,、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳,。更嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息,、中午,、上學(xué)放學(xué)到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳,，除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的親自陪同,，而且最好是去正規(guī)的游泳場所。

3.假若要游泳,，則必須有伴相陪,，不可單獨(dú)游泳；

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險(xiǎn)警告,，則不能在此游泳；

1,、游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng),。

2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況,，如果太飽,、太餓或過度疲勞時(shí),，不要游泳。

3,、游泳前先在四肢撩些水,，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中,。

4,、游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口,，等到稍好時(shí)再上岸,。

5、腹部疼痛時(shí),，應(yīng)上岸,，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖,。

萬一不幸遇上了溺水事件,，專家介紹，溺水者切莫慌張,，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，積極自救：

3、要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

1、單足跳躍法：患耳向下,，借用水的重力作用,，使水向下從外耳道流出,。

2,、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作,，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出,。

3,、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出,。

借今天的機(jī)會(huì),，我還想再強(qiáng)調(diào)一下同學(xué)們的其他方面的安全：

1、說到防水,，我提醒所有的同學(xué)不要去我們學(xué)校外的小溪邊玩,。

2,、加強(qiáng)防火、防電,、防食品中毒的安全意識,。

3、在校園內(nèi),，不要追逐打鬧,。不要在樓梯上玩耍，特別是樓道擁擠時(shí)必須靠右走,。嚴(yán)禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑,，踩空或撞人都可能造成嚴(yán)重傷害。嚴(yán)禁爬高（掛雙杠,、欄桿等）或在走道護(hù)欄上玩,。擦窗戶時(shí)，后面的窗戶,，不要將身體探到窗戶外面,。

4、不要在建筑工地玩耍,。因建筑工地上雜物較多,，容易扎傷腳，樓房上面隨時(shí)可能掉磚瓦砸傷頭,。

5,、不要跟陌生人講話、接觸,，更不要吃陌生人送給你的食物,。

6、嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室,、網(wǎng)吧,、錄相廳、歌舞廳,，以免接觸到一些壞人,。

7、上學(xué),、放學(xué)一定要遵守交通安全,，過路要看清有沒有車輛。嚴(yán)格遵守學(xué)校的排隊(duì)放學(xué)紀(jì)律,。

我們要把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田,。當(dāng)它發(fā)芽開花、長成參天大樹,，我們必將收獲更多的祥和,、幸福和安寧,。

xx小學(xué)。

20xx-4-27,。