音樂和藝術(shù)是表達(dá)和傳達(dá)情感的重要方式,。要寫一篇較為完美的總結(jié),，首先需要明確總結(jié)的目的和范圍,。不同領(lǐng)域的總結(jié)范文可以幫助我們學(xué)習(xí)各行業(yè)的總結(jié)寫作方法和要點,。

快速提高閱讀速度的方法篇一

我們知道當(dāng)幼兒剛開始學(xué)習(xí)語言,、文字時,，第一步的牙牙學(xué)語是從"音"開始的,。之后…相信我們都還有印象，就是剛剛上學(xué)的那幾堂課,，老師會教我們識字——先發(fā)"音",，再認(rèn)識"形"，然后才開始講解"義"的部份,。

但是,，過去的小學(xué)語文教學(xué)大綱和現(xiàn)在的小學(xué)語文教學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)中，都沒有教學(xué)生正確的閱讀的內(nèi)容,。而小學(xué)這個階段,，卻對我們的一生起到?jīng)Q定性作用。我們閱讀所使用的漢字具有常用字非常集中的特點,。

據(jù)語言學(xué)家統(tǒng)計,，認(rèn)識漢字1000個時，基本覆蓋范圍在90.00%左右;認(rèn)識漢字2400個時,，基本覆蓋范圍在99.00%左右;認(rèn)識漢字3800個時,，基本覆蓋范圍在99.90%;認(rèn)識漢字5200個時，基本覆蓋范圍在99.99%左右,。

現(xiàn)行《全日制義務(wù)教育語文課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定：小學(xué)三四年“累計認(rèn)識常用漢字2500個”,，即他們閱讀一般讀物時只有不到1%的字不認(rèn)識。

所以,，原則上講小學(xué)三年級就具備學(xué)習(xí)快速閱讀的文字條件(臺灣的譚達(dá)式女士在臺北師范附小從一年級開始訓(xùn)練快速閱讀),。

因此，在學(xué)習(xí)快速閱讀的過程中,，一定要注意這一規(guī)律,，一方面要在識字量過關(guān)(3000字左右)的情況下盡早開始學(xué)習(xí)快速閱讀，另一方面要努力調(diào)動感性生活的形象儲備,，充分發(fā)揮形象思維和形象記憶的能力,，這樣才容易收到事半功倍的效果。

實踐證明,，年齡越小的學(xué)生,，在訓(xùn)練快速閱讀時見效越快，成效越好,，其原因就是較好地發(fā)揮了他們右腦的形象記憶和形象思維功能正處于高峰期的優(yōu)勢;而年齡越大的學(xué)生,，由于過去他們在傳統(tǒng)教育模式的規(guī)范下，長期依賴抽象思維,，則大大壓抑了大腦右半球形象思維和形象記憶的功能,，訓(xùn)練時見效越慢，成效越差,。

根據(jù)上述原理,，我們認(rèn)為：學(xué)習(xí)快速閱讀的最佳年齡為小學(xué)四年級前后(即10歲左右),。根據(jù)教學(xué)大綱要求，此時他們的識字量在3000個左右,，已經(jīng)具備了學(xué)習(xí)快速閱讀的基本條件,，再加上此時他們在形象思維方面的優(yōu)勢，學(xué)起來非常輕松自如,，仿佛不知不覺就學(xué)會了,。如果錯過了這個最佳時期，學(xué)起來的困難就會越來越大,。

快速提高閱讀速度的方法篇二

想回來自己的練習(xí)過程,有點辛苦,但是也覺得值得,先在空曠的地方練習(xí)視力的集中,然后再去放音樂邊聽邊讀書借此來分散大腦對閱讀資料發(fā)出讀的習(xí)慣,強迫自己只能看書,不能讀書.現(xiàn)在的感覺是看到一本書,只在一些比較陌生的字或者詞上會有音讀的出現(xiàn),其他的基本都是一目一行的感覺了,但是理解率我自己覺得還需要提高,因為70%到80%表示還需要有更大的前進(jìn)空間.

快速提高閱讀速度的方法篇三

視覺心理學(xué)告訴我們,，閱讀時，并不是眼球沿著每個字連續(xù)不斷移動,，而是經(jīng)?！把弁！睍r才能感知字句,，閱讀的大部分時間都屬于眼停,，每次眼停，視覺廣度的范圍為4至8個字,。閱讀主要是靠眼停作“正移動”來完成,。但有時因字句費解，眼停還會作“負(fù)移動”,，重新感知和理解,，這樣，勢必減慢了閱讀的速度,。為了減少回視次數(shù),，閱讀前準(zhǔn)備一張和書頁差不多大小的白紙，放在書的上端,，讀完一行文字就把白紙往下拉一行，使眼睛不能回讀遮蓋住的文字,，這樣就可以減少“負(fù)移動”,，增加眼停的視覺廣度。

限時限量速讀法,。

人們往往有過這樣的體會,，當(dāng)借到一本膾炙人口的書，而且還期迫近時,，為了不失手中寶物,，以擷書中之玉，會以超常的閱讀速度,，甚至一鼓作氣把書看完,。這種感知字句的潛能發(fā)掘,，是由于通過感受器接收到“時間緊迫”的信號后，刺激大腦的視覺神經(jīng),，逼使你集中精力,，使被感知的字句傳至大腦皮層枕葉的視覺過程加快，反應(yīng)出來便是眼停的移動速度增快,。根據(jù)這種心理現(xiàn)象,，在閱讀前確定一定數(shù)量的材料，限定多少時間讀完,，經(jīng)過長期的訓(xùn)練之后,，這種湊書方法會使你的速讀技能純熟起來，達(dá)到自然,、迅速和準(zhǔn)確,。

提綱挈領(lǐng)速讀法。

從字面上理解,，就是把問題簡明扼要地提出來,，善于抓住精髓。強烈的目的意識是提高閱讀速度的前提,。我們在開卷閱讀之始,，應(yīng)根據(jù)書的種類和性質(zhì)，列出相應(yīng)的“索難卡片”,，進(jìn)行有目的,，有重點地摘讀，就可提高閱讀速度,。特別在閱讀一般性的書籍時,，這種速讀方法更可以使閱讀者達(dá)到省時省力的效果。

知識交流速讀法,。

就是在知識總量不變的前提下,，將整體分解成部分，由幾個人在一起同步閱讀部分,，各自獵取知識的分支,，而后通過知識交流這條途徑，使每個閱讀者都能完整地獲取知識的全體,。這種速讀方法要求有兩人以上組成的學(xué)習(xí)小組,。閱讀前，將需要閱讀的書籍根據(jù)備人的閱讀能力,，量力分讀,，做出卡片。閱讀完后,，互相交流,，就能使每個閱讀者盡快掌握需讀書籍的全貌,，取得事半功倍的實效。

快速提高閱讀速度的方法篇四

在主題閱讀中有兩個階段,。一個是準(zhǔn)備階段,，另一個是主題閱讀本身。讓我們復(fù)習(xí)一下這些不同的步驟：

一,、觀察研究范圍：主題閱讀的準(zhǔn)備階段,。

1)針對你要研究的主題，設(shè)計一份試驗性的書目,。你可以參考圖書館目錄,、專家的建議與書中的書目索引。

2)瀏覽這份書目上所有的書,，確定哪些與你的主題相關(guān),，并就你的主題建立起清楚的概念。

二,、主題閱讀：閱讀所有第一階段收集到的書籍,。

1)瀏覽所有在第一階段被認(rèn)定與你主題相關(guān)的書，找出最相關(guān)的章節(jié),。

2)根據(jù)主題創(chuàng)造出一套中立的詞匯,，帶引作者與你達(dá)成共識―無論作者是否實際用到這些詞匯，所有的作者,，或至少絕大部分的作者都可以用這套詞匯來詮釋,。

3)建立一個中立的主旨，列出一連串的問題―無論作者是否明白談過這些問題,，所有的作者,，或者至少大多數(shù)的作者都要能解讀為針對這些問題提供了他們的回答。

4)界定主要及次要的議題,。然后將作者針對各個問題的不同意見整理陳列在各個議題之旁,。你要記住，各個作者之間或之中,，不見得一定存在著某個議題,。有時候，你需要針對一些不是作者主要關(guān)心范圍的事情,，把他的觀點解讀，才能建構(gòu)出這種議題,。

5)分析這些討論,。這得把問題和議題按順序排列，以求突顯主題,。比較有共通性的議題,，要放在比較沒有共通性的議題之前,。各個議題之間的關(guān)系也要清楚地界定出來。注意：理想上,，要一直保持對話式的疏離與客觀,。要做到這一點，每當(dāng)你要解讀某個作家對一個議題的觀點時,，必須從他自己的文章中引一段話來并列,。

快速提高閱讀速度的方法篇五

工作多年，感覺平平,，內(nèi)心深知自己工作學(xué)習(xí)效率的低下,，內(nèi)疚不已，但遲遲不愿改變,，直到明白快速閱讀是快速增長技能的一個有效方法,，我才開始學(xué)習(xí)快速閱讀，目前雖還處在初學(xué)階段,，但已有一些小小感悟,，下面與大家娓娓道來。

以前我并不知道快速閱讀為何物,，所以也從來沒想過快速閱讀與學(xué)習(xí)效率之間有啥關(guān)系,，直到在精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)上看到當(dāng)前的閱讀形勢：“20世紀(jì)末以來，在信息以爆炸式增長的社會,，各種學(xué)科不斷細(xì)分,，各類學(xué)科知識呈幾何數(shù)字式倍增。資料統(tǒng)計表明,，人類文明發(fā)展的前5000年的文獻(xiàn)資料,，還不如現(xiàn)在一年出版的多：英國出版了一部《世界文學(xué)著作目錄》，有754卷,，577200頁,，兩噸重。而人80%的知識是通過閱讀獲得的,，傳統(tǒng)的逐字閱讀方式已無法適應(yīng)知識量的增長,。”,。

可見,，我們終其一生的時間用于閱讀可能也無法掌握全部信息，而且各個作者的水平參差不齊,，有很多文字堆砌的內(nèi)容沒有任何營養(yǎng),，花過多精力研究不過是浪費生命，所以，別看厚厚的一本書,、一篇文章,，有用的東西卻是有限的，通過快速閱讀能夠迅速找到有用信息,，而對于無效信息就沒有必要浪費時間了,。

快速閱讀感悟：快速閱讀更有利于理解記憶。

一直以來,，我們對閱讀速度都存在誤解,，受傳統(tǒng)閱讀教育的影響，絕大多數(shù)人相信緩慢仔細(xì)地閱讀能幫助理解和記憶,，事實上,，快速閱讀認(rèn)為緩慢閱讀會降低閱讀速度，因為緩慢閱讀會慫恿閱讀者的大腦越來越不專注,，比如出現(xiàn)注意力不集中,、專注力下降等。研究表明,，快速閱讀是一個需要集中所有精力在閱讀上的大腦活動,，它能同時調(diào)動和協(xié)調(diào)左右腦的優(yōu)勢功能，更有利于注意力,、理解記憶力和專注力的培養(yǎng),。

速讀感悟：專業(yè)的速讀記憶訓(xùn)練方法最高效。

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通過大量閱讀,，我明白了快速閱讀的好處,，但是如何掌握這種技能并為自己所用呢?精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件給了我們專業(yè)、系統(tǒng)又高效的方法,，下面簡要介紹一下,。

消除音讀。音讀是制約閱讀速度的主要因素,，因此想要讀得快,，就要把大腦中的音化現(xiàn)象去除，目前就我所了解的來說,，消除音讀的方法有：音響干擾法,、生理器官控制法、文字詞匯“意讀”法,、圖象意會合成法和提高速度克服法,、倒轉(zhuǎn)讀書法、以音克音法,、記號訓(xùn)練及文字?jǐn)?shù)字訓(xùn)練法,。當(dāng)然,，一般剛開始快速閱讀的人有音讀現(xiàn)象是比較常見的，這時候我們一定要有良好心態(tài),，而且要試著即使有音讀也一次讀眼睛看到的多個文字，不要一個一個字的讀,，通常經(jīng)過精英特速讀訓(xùn)練軟件一定時間的練習(xí),，隨著級別的提高，音讀就會逐漸減少消失的,。

整體感知,。顧名思義，就是對眼睛看到的信息(包括文字,、圖形,、數(shù)字等)，從整體上進(jìn)行把握,，通過訓(xùn)練,，擴大我們的視野，并且能像拍照一樣將信息瞬間映射到腦海里,，然后通過大腦的思維對信息進(jìn)行處理,。概念看上去很簡單，也很好理解,，但在真正的訓(xùn)練環(huán)節(jié)我才感到手腦無措,，尤其是在無聲看圖和無聲思考中，完全是顧此失彼的狀態(tài),，好在速讀老師的鼓舞,，我也有了堅持下去的信心。

視幅擴展,。初涉視幅擴展訓(xùn)練項,，我發(fā)現(xiàn)除了數(shù)字(文字)舒爾特表訓(xùn)練有點意思外，其余訓(xùn)練都挺無聊的,，但在真正了解了這些訓(xùn)練項設(shè)置的意義后,，我才懂得它們對快速閱讀的意義：簡單說來，在快速閱讀中,，視幅廣度越大,、閱讀速度就越快，因此通過正確而持續(xù)的訓(xùn)練,，便可以實現(xiàn)真正的“一目十行”,，這也算是為快速閱讀打基礎(chǔ)吧。

焦點移動,。如果說視幅擴展是“靜”,，那么“焦點移動”就是“動靜結(jié)合”,，通過焦點移動來訓(xùn)練我們眼停(吸收信息)眼跳，讓焦點迅速準(zhǔn)確地橫向移動到第二眼的位置,，以更快地吸收到信息,。

速讀實戰(zhàn)。速讀實戰(zhàn)實際上是綜合運用前面四項(消除音讀,、整體感知,、視幅擴展、焦點移動)的訓(xùn)練成果和技巧,，以接近實際閱讀方式循序漸進(jìn)真正掌握快速閱讀的訓(xùn)練,。可以說在這個環(huán)節(jié)能成功檢測出來我們的速讀基礎(chǔ)是否扎實,。

水平測試,。如果說速讀實戰(zhàn)是模擬考，那么水平測試就相當(dāng)于是實際考試吧,，在這個訓(xùn)練項中,，包括了文章測試和閃讀測試，我們要綜合運用前面所有速讀技巧,，完成作答,，以至少五次的測試成績來反應(yīng)訓(xùn)練成果。

以上就是我目前對快速閱讀學(xué)習(xí)的一些認(rèn)識和收獲,，總的來說我相信每個人要不斷學(xué)習(xí),，才不會被時代淘汰。如果你問我掌握了快速閱讀后,，對我的工作效率問題有何幫助,，我想我會注意力更集中，并且懂得什么時候精讀,、略讀和跳讀工作資料,，做到效率閱讀，同時也為其他工作騰出更多時間和精力來,。如果你也有這樣的想法,，那就快快行動起來吧。

快速提高閱讀速度的方法篇六

你不需要依賴“懸頁”才能進(jìn)入“攝像焦點”狀態(tài),，它只是方法的一種,。事實上在一些情況下，即使你看到了懸頁,，你的眼睛可能也并沒有處于影像閱讀所需的“攝像焦點”狀態(tài)(軟眼),。

斜視，或視線的交叉,，就可以造就這種錯誤的懸頁,。檢驗的方法是看你的身心和眼睛是否放松,，放松才是正道。當(dāng)你使用正確的懸頁或x法,，調(diào)換為放松的軟眼時,，頁面可以是模糊的，也可以是清楚的,。一種正確調(diào)換為“攝像焦點”的方法就是將視線定位到一個距離你約45-60cm的物體,，再將書本移到你面前的30-45cm處。

放松地保持著你定位在遠(yuǎn)處物體的視焦,，同時注意到書本的四角。你會發(fā)現(xiàn),，你的眼睛變得很柔和,，很放松，因為你的主要視線還是架在近處的書本上的,。書頁往往變得模糊,，因為它輕微地飄移在視線之外。這是很正常的,，因為你的視線“穿越”了書本,。你正在使用你天生的，分開的,，放松的軟眼看書,。

如果你已經(jīng)可以輕松地在視線“穿越”的同時看到書頁的四角，那么你就成功了,，不論書頁是否模糊,，這就是軟眼，你可以進(jìn)行下一步;如果不能,，請試著調(diào)整你的雙眼,，要讓你的眼睛舒服，你可要在翻頁的同時一直維持著它呢,。其實你視線“穿越”的距離并沒有硬性要求,，它可以是書后10cm，也可以是無窮遠(yuǎn)處島上的燈塔,。

也許你無論如何看不到懸頁,，ok，沒有任何關(guān)系,。你可以使用x技術(shù),，我建議你讓眼睛在想像“x”的同時去注意書頁的空白部分。熟練之后,，你就沒必要通過刻意定焦遠(yuǎn)處的物體來進(jìn)入“攝像焦點”了,，你可能可以很輕松地就做到,。

將視線放到書本的中央，維持“攝像焦點”,，不必在乎是否看得到懸頁,，更不用管字是否清晰，這都毫不影響效果,。在你影像閱讀一段時間后,，可能字會變得非常的清晰，但對影像閱讀本身來說,，這毫無干系,。你要做的只是簡單地讓視線“穿越”書本并放松你的雙眼，一旦你這樣做,，就沒有其他的任何問題了,。

如果x法對你更有效，那么請自由地選擇使用它,，它和懸頁是等效的,。如果想要在影像閱讀時避免意識上的閱讀，可以把書本上下顛倒,，潛意識會好好處理的,，不必?fù)?dān)心有任何干擾。

使用軟眼時,，你的主要視覺神經(jīng)系統(tǒng)(即“硬眼”,，通常情況下的定焦，視覺)被架空了,，它失去了主控權(quán),。其實，當(dāng)你在白日做夢似地幻想時,，你的主要視覺神經(jīng)系統(tǒng)就是被架空的,，它沒有去像平時那樣盯著任何東西。這時你的眼足夠放松,，足夠擴展,，但你的精神亂飄，毫不集中,，所以它不能算軟眼,。

至于默念，它必須簡單,，重復(fù),，節(jié)奏同翻頁相符，平穩(wěn),。它的作用是馴服意識,，讓意識安靜下來,。如果你覺得這很難，是因為你太過辛苦地去對待它了,。

“影像閱讀”這一單獨步驟可以說是整個系統(tǒng)中最簡單的步驟了,，你要做的只是：

1、進(jìn)入“高速學(xué)習(xí)狀態(tài)”

2,、自我肯定,，并陳述你的目的。

3,、使用桔子法,，微笑。

5,、結(jié)束的自我肯定,，讓頭腦去注意從中得到了什么。

我們所做的這些,，為的是讓你改變舊有的閱讀習(xí)慣。你的頭痛癥狀和你貼子的內(nèi)容表明你正在套用舊有的老式閱讀思想來進(jìn)行影像閱讀,，它又如何能發(fā)揮作用?放松來,，釋然些，抱著玩的心態(tài)來進(jìn)行影像閱讀,，去輕松地體會你從中得到的,。

快速提高閱讀速度的方法篇七

如夢初醒，天吶,，我已經(jīng)三十歲了,，真是一個尷尬的年齡啊，回顧過去,，撲面而來的都是青春的氣息;再看看眼前,，真是一地雞毛，我不想繼續(xù)這樣的生活,，我想要改變自己,、提升自己，幸好,，我遇到了速讀記憶,，與精英特相處的這段時光，我靜下心來,，審視自己的內(nèi)心,，認(rèn)清真正的自己，并在努力中找到滿足,，生活也開始漸漸地向自己理想中發(fā)展,。

正確看待焦慮狀態(tài),，和自己和解。

在百科上,，對焦慮一詞的解釋是,，焦慮是人的一種基本情緒，幾乎人人都有,，而且是無法根治的,，需要去改善!焦慮有時候并不是一件壞事，因為它能調(diào)動人的積極性,，比如我們要準(zhǔn)備一個重要的考試,，適當(dāng)?shù)慕箲]可以讓我們專注下來看書和做題，會集中精力去做這件事不受干擾……所以說,，適當(dāng)?shù)慕箲]是需要的,，它會使你做事更有目的性，也容易促使我們做成一件事,，所以有時不要過于焦慮,。

解決焦慮的最有效方法，是行動!

如何改善焦慮的情緒呢?最首要也是最有效的方法就是行動!我自己親自實踐后,，覺得下面這2個方法很管用,，感興趣的朋友可以試試。

精力管理,。

時間管理：作為一名上有老下有小的已婚人士,，真是恨不得能有三頭六臂，可現(xiàn)實是顧得了這頭又顧不了那頭,，后來開始精英特速讀記憶學(xué)習(xí),，才學(xué)會了時間管理，因為在速讀訓(xùn)練中,，如果你注意力不集中,，通常一個訓(xùn)練2分鐘的倒計時就結(jié)束了，而自己卻什么都沒做,，白白浪費時間不說,，還又要重新集中精力訓(xùn)練。但如果每天把待辦事項羅列出來,，簡單規(guī)劃,，分配時間去做，就能減少訓(xùn)練中受干擾的幾率,，一段時間的實踐下來,，整個人都輕松了不少呢。

健康管理：疫情讓我意識到了健康的重要性，為此我下定決心,，每天晚上在小區(qū)跑步半個小時,，沒想到已經(jīng)堅持了一個月，雖說沒有達(dá)到減肥的效果,，但整個人充滿活力,、每天都是精神滿滿。

多讀書,，充實大腦,。

在我看來，最能充實大腦的方法是讀書學(xué)習(xí),。但身處信息碎片化時代的我們,，除了主動閱讀與自己當(dāng)下需求有關(guān)的書籍外，很少去博覽群書,。除去信息碎片化會分散注意力這個原因外,，大多數(shù)人不愿意讀書應(yīng)該還和缺乏閱讀目標(biāo)、閱讀速度慢,、沒有閱讀時間,、不知道如何高效閱讀、懶得獨立思考等因素有關(guān),，反正我在學(xué)習(xí)速讀記憶前,，就是這樣的。

一次偶然的機會,，我讀到毛姆《讀書筆記》：“閱讀既不能幫你獲得學(xué)位，也不能助你謀生糊口,。不能教會你駕船,，也不能告訴你如何發(fā)動一輛故障的汽車。但它將使你的生活更豐富,，更充實,、圓滿而感到快樂?！边@段話時,，我決心把讀書學(xué)習(xí)納入改變自己的一項行動中來。

有了想法后,，我的閱讀主動性也提升了不少,，開始積極尋找提升閱讀能力的方法，一路走來,，嘗試了很多閱讀方法,，也失敗了不少，還好,，精英特速讀記憶法沒有辜負(fù)我!對于精英特網(wǎng)站所宣傳的快速閱讀,、眼腦直映,、一目十行等閱讀理念，重新刷新了我對讀書這件事的認(rèn)識,，而且我對“快速閱讀是人人都需要,、人人都能學(xué)會的一種閱讀方法”很是贊同，跟著精英特速讀記憶軟件學(xué)習(xí)有一段時間了,，如今的我已初嘗速讀記憶帶來的“實惠”——心態(tài)平穩(wěn),、大腦充實，不再胡思亂想,。

在精英特的速讀記憶學(xué)習(xí)中,，我感覺找到了自己喜歡、并且適合的生活和節(jié)奏,，內(nèi)心平靜了不少,，對待生活、工作也更加從容了,，而那些曾經(jīng)困擾自己的焦慮感已經(jīng)一點點消失,。

快速提高閱讀速度的方法篇八

快速閱讀是圍繞“學(xué)習(xí)”這一中心詞展開，分成“讀入信息”,、“處理信息”,、“存儲信息”、“調(diào)用信息”4部分,?？焖匍喿x其實并不局限在閱讀速度上，更多的是從閱讀開始到運用的整個過程該如何高效的操作,，閱讀前,、閱讀中和閱讀后的過程，身體上,，思維上和外部條件,，需要做的事情。比如,，閱讀一本書之前一定要花一定的時間快速瀏覽一下,，明白自己通過閱讀這本書希望達(dá)到什么目的，得到什么,。在真正閱讀的時候一定得積極提問,，只有這樣才能和作者互動對話。合理安排學(xué)習(xí)的結(jié)構(gòu);時間管理;系統(tǒng)復(fù)習(xí)的方法;以及減壓,，不只是讀書,，很多時候，壓力才是我們真正的敵人。讀書的目的是為了獲得知識,，進(jìn)而應(yīng)用知識,。

第一個階段：擴寬視野，快速閱讀,。

第二個階段：視覺閱讀進(jìn)階階段;,。

第三個階段：無感并用，超級記憶;,。

第四個階段：將超級閱讀的方法應(yīng)用于學(xué)習(xí),、生活和工作中。

記住大腦存儲信息有兩大規(guī)律：

1.要想記住一條信息,，必須將其與既有的知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)合在一起;,。

2.只要我們不斷練習(xí)，總有一天這種新的技能會習(xí)慣成自然,。

快速提高閱讀速度的方法篇九

為了適應(yīng)時代要求,，在競爭中立于不敗之地，我們應(yīng)努力培養(yǎng)快速閱讀的能力,。鄧小平說過：計算機要從娃娃抓起,，同樣的道理，快速閱讀能力也應(yīng)從小培養(yǎng),，這也是我們普及快速閱讀知識,、提倡快速閱讀的目的,，多年來,，精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)通過不斷致力于快速閱讀教育,，深深體會到它對學(xué)員起著至關(guān)重要的作用。

從最基礎(chǔ)的字,、詞,、句、圖片進(jìn)行訓(xùn)練,，不斷地反復(fù)往往會使學(xué)員感到機械枯燥。然而,，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自己的注意力與記憶力都有明顯提高時,，就慢慢地體驗到了快速閱讀的樂趣，并開始渴望學(xué)習(xí)快速閱讀的方法,。

在一次又一次的訓(xùn)練測試中,，看到自己的閱讀速度越來越快，漸漸達(dá)到了較高的水平,。他們勇敢地向其他人發(fā)起挑戰(zhàn),，每一次的勝利無不欣喜雀躍，成功的信心越來越強，學(xué)習(xí)的興趣不斷高漲,。如今,，很多學(xué)員閱讀速度已達(dá)到幾千甚至上萬字，是訓(xùn)練前的n倍,，他們自豪地告訴我們,，爸爸媽媽絕對比不上他們。從圖書館借來一冊書,，他們都看了幾遍了,，而父母卻只看了幾頁，這讓我們感受到的是是他們滿臉的自信,。

二,、快速閱讀使學(xué)員養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

很多學(xué)員從小養(yǎng)成了指讀,、默讀等不良閱讀習(xí)慣,，這些閱讀習(xí)慣會拖慢閱讀速度，而快速閱讀不失為一種好方法,，因為在速讀訓(xùn)練時,，強調(diào)不出聲，不回讀,。我們在快速閱讀學(xué)習(xí)中要求學(xué)員集中全部注意力,，讓眼睛快速移動，讀懂內(nèi)容,，逼得發(fā)聲器官來不及發(fā)聲,，久而久之，改變了發(fā)音的毛病,，實現(xiàn)了眼腦直映的閱讀目的,。

三、快速閱讀不僅拓寬了學(xué)員的知識面,，而且還提高了寫作水平,。

眾所周知，朗讀有利于培養(yǎng)語感,。而速讀則在理性方面積淀語感創(chuàng)造了條件,。好書，是人類智慧的結(jié)晶,，是人類進(jìn)步的階梯,，它隱藏著深沉含蓄的感情;蘊含著思想深刻的哲理……在速讀時，我們注重引導(dǎo)學(xué)員細(xì)細(xì)品味,，養(yǎng)成敏銳的語感能力,，為學(xué)員自己寫文章提供了范例,。

閱讀量的增多使學(xué)員在作文時有豐富的詞句描述，使文章寫得生動感人,。有位小學(xué)員欣喜的告訴我們,，她每分鐘能讀五千字以上，一般的童話故事,、兒童文學(xué)已不能滿足她的閱讀需求,，大量的小說已涌入她的視野。她的作文不再局限于寫人寫事,、富有童趣,，而更多地帶有小說的味道，意蘊深刻,，可稱之為超齡作文,。是快速閱讀使她接觸了大量的課外讀物，豐富多彩的課外讀物使她獲得了豐富的知識,，增長了見識,。寬廣的知識面不斷提高著她的作文水平。

以上是在快速閱讀在實踐過程中的三個最實際的用途,，如今隨著新的教育大綱的實施,，強化課外閱讀已經(jīng)提上了議事日程。小學(xué)生如果具備了快速閱讀的能力,，那么他的課外閱讀可以成倍,、成十倍地增加閱讀量，那他自信的個性品格,、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會更快地養(yǎng)成,，他的語文水平一定會提高得更快，而這一切更堅定了我們繼續(xù)普及快速閱讀的信心,。

快速提高閱讀速度的方法篇十

閱讀理解是閱讀者從書面語言中獲取信息,，進(jìn)行加工編碼，獲得知識意義的活動過程,。人類知識的傳遞大量的是通過閱讀理解活動來實現(xiàn)的,。因而，閱讀理解是學(xué)生學(xué)習(xí)知識,、發(fā)展智力的基礎(chǔ)和前提,，同時也是人類信息傳遞的主要途徑。沒有閱讀理解,，就不可能有對知識理論的系統(tǒng)掌握和應(yīng)用。因此,，對閱讀理解策略的研究和應(yīng)用較早地引起了人們的興趣,，近年來,，更引起了廣泛的重視。

一,、對閱讀理解策略的研究,。

對閱讀理解問題的關(guān)注在古代社會就大有人在，但現(xiàn)代意義的,、系統(tǒng)的閱讀理解問題的研究則始于一百余年前,。普遍認(rèn)為，對這一問題最早進(jìn)行科學(xué)研究的是羅曼尼斯,，他于1884年報告了第一個關(guān)于閱讀理解研究的成果,。在研究中，他要求成年人在規(guī)定時間之內(nèi)讀一段有十行文字的文章,，并在讀后寫下他們能夠記得的內(nèi)容,。他發(fā)現(xiàn)，被試在閱讀速度方面的差異是4：1,，即讀得快的被試讀同樣內(nèi)容的材料只需讀得慢的被試所用時間的四分之一,，并且讀得快的被試回憶起來的內(nèi)容也。

由羅曼尼斯帶來了一個關(guān)于閱讀理解研究的良好開端,，但在他之后的數(shù)十年間,，對閱讀理解問題的研究是不活躍的。盡管偶而有一些研究成果發(fā)表,，但其研究是不夠深入的,。之所以如此，最重要的原因是由于艾賓浩斯對記憶的實驗研究占了統(tǒng)治地位,，并引起了廣泛的關(guān)注,，這就沖淡了人們對閱讀理解問題研究的興趣。

本世紀(jì)70年代以來,，隨著認(rèn)知心理學(xué)的發(fā)展,，對閱讀理解策略的研究進(jìn)入了一個新階段。許多理論研究者和實踐工作者,，根據(jù)認(rèn)知心理學(xué)的觀點和方法,，對整個閱讀理解過程進(jìn)行了大量的研究和探討。

研究者們普遍認(rèn)為,，閱讀理解的過程和結(jié)果,，主要受三個因素的直接影響。一是讀者的認(rèn)知能力,，二是讀者的語言知識,，三是閱讀材料的背景知識。依據(jù)對這三個因素的理解和強調(diào)的重點不同,，創(chuàng)立了不相一致的閱讀理解的模式,。這些模式大體可歸納為三類：以高夫為代表的自下而上模式,。這一模式是用信息加工的觀點來解釋閱讀過程。以古德曼為代表的自上而下模式,。這一模式認(rèn)為,，人們在閱讀過程中，通常是利用語言知識和有關(guān)經(jīng)驗的作用,，對課文進(jìn)行加工的,，即閱讀的起點是學(xué)習(xí)者頭腦中已有的知識，而不是印在紙上的文章,。以魯墨哈特為代表的相互作用模式,。這一模式吸取了前兩者的合理之處，不再偏頗文章提供的信息或?qū)W習(xí)者已有的經(jīng)驗,，而是把兩者有機地結(jié)合起來,，認(rèn)為成功的閱讀離不開自下而上的加工和自上而下的加工。

以上可視為西方國家對閱讀理解研究的一個輪廓,。同樣,，在國內(nèi)，從70年代中期以來,，用認(rèn)知心理學(xué)的理論和方法對中文的閱讀理解策略進(jìn)行了比較廣泛的研究,。如在中文認(rèn)知中的大腦偏化問題、中文的語言轉(zhuǎn)錄問題,、字優(yōu)與詞優(yōu)效果以及中文句子和課文的閱讀理解等問題的研究取得了一批成果,。其中，句子和課文的閱讀理解策略的研究更有代表性,。

同時,，許多研究也表明，要提高學(xué)習(xí)者的閱讀理解效果,，就必須使其掌握適當(dāng)?shù)拈喿x方式和應(yīng)用適宜的閱讀理解策略,。

閱讀方式直接影響著閱讀的速度和質(zhì)量，對于大多數(shù)學(xué)習(xí)者特別是中小學(xué)學(xué)生來說,，并不一定掌握了適當(dāng)?shù)拈喿x方式,，因而在教師的指導(dǎo)下，使學(xué)生能根據(jù)閱讀的目的,，掌握正確的閱讀方式,，對于改善他們的閱讀過程有著重要的意義，閱讀方式主要有：

1,。精讀,。

精讀是為了系統(tǒng)、深入地掌握閱讀材料所具有的知識內(nèi)容,，這就要求學(xué)習(xí)者從字,、詞,、句入手精研細(xì)讀，甚至反復(fù)閱讀,，進(jìn)而掌握各個段落及整篇文章的精髓，以便達(dá)到舉一反三的目的,。從字,、詞、句入手就是要逐字逐句地閱讀,，逐個問題進(jìn)行思考;同時反復(fù)閱讀,，層層深入。精讀有利于加深對文章內(nèi)容及實質(zhì)的理解,，是形成學(xué)習(xí)者知識系統(tǒng)的基礎(chǔ),，特別是基礎(chǔ)教育階段更是如此。因而無論什么學(xué)科的基礎(chǔ)內(nèi)容,，都應(yīng)組織好精讀,，以便打下扎實的知識基礎(chǔ)。

精讀的技巧通常是：抓關(guān)鍵詞,。這些關(guān)鍵詞往往在道理的闡述,、人物的刻畫、氣氛的渲染中起著關(guān)鍵作用,，因而應(yīng)首先抓住它們,。找準(zhǔn)中心句。中心句往往就是一篇文章的骨架,，找準(zhǔn)了中心句,，也就搞清了文章的中心內(nèi)容。把握重點段落,。一篇文章在敘事論理時,，總有一些段落是起鋪陳作用或過渡作用的，而另一些段落則承擔(dān)著反映文章主要內(nèi)容或基本觀點的任務(wù),，這樣的段落就是重點段落,，在閱讀時應(yīng)著重把握。

2,。速讀,。

速讀是一目十行式的閱讀，它有利于學(xué)習(xí)者在較短的時間內(nèi)獲取較多的信息,。速讀的技巧主要有：意群掃描式閱讀,。意群掃描即不是以單個字或詞為單位進(jìn)行閱讀，而是以意群為單位進(jìn)行閱讀,。用這種方式進(jìn)行閱讀,，可以大大地提高閱讀速度,，教師應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生特別是中小學(xué)學(xué)生用這種方式進(jìn)行閱讀。在閱讀時,，不要過分看重對個別字詞的辨認(rèn),，只要能掌握基本意思即可。瀏覽,。即對全文粗略地閱讀,，甚至只讀其大小標(biāo)題，以達(dá)到對內(nèi)容的大體了解或整體認(rèn)識,，或?qū)δ承┲匾^點,、重要信息的大概出處有所了解即可。如在字典里查找詞匯,，或復(fù)讀已讀過的文章,，或確認(rèn)某個信息等等，通常用此方法進(jìn)行閱讀,。跳讀,。即對自己關(guān)心的內(nèi)容或特定內(nèi)容進(jìn)行閱讀，如尋找特定的數(shù)字,、符號,、日期、事由或確認(rèn)某個信息等就屬此種閱讀,。其特點是跳躍閱讀,，不逐一閱讀。這適于搜尋特定信息資料或捕捉重點,。

3,。朗讀。

閱讀可分為出聲的讀和不出聲的讀,，前者稱朗讀,，后者叫默讀。二者各有其意義和作用,。朗讀有利于提高閱讀者的口頭表達(dá)能力,、有利于強化情感體驗、有利于促使感官全面活動從而增強記憶,。

在基礎(chǔ)教育階段,，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)目的和課文特點，引導(dǎo)學(xué)生掌握朗讀技巧,。朗讀技巧有這樣幾種：理解分析性朗讀,。一般用于對說理性文章的閱讀，要求條理分明，自然流暢地讀,。旨在熟悉文章的段落要點和全文中心,。欣賞性朗讀。一般用于對抒情性文章的閱讀,。要求感情豐富,、進(jìn)入境界、形象生動地讀,。分解色朗讀,。一般用于文藝性讀物，這一種集體閱讀活動,，要求借助手勢、表情和聲調(diào),，表現(xiàn)出人物性格或某種情景,。

近年來，把閱讀理解問題的理論研究與各門學(xué)科的閱讀策略研究結(jié)合起來,，從而培養(yǎng)學(xué)生的閱讀理解能力,，提高閱讀理解的質(zhì)量，已形成教學(xué)改革中的一種潮流,，并取得了可喜的成果,。

歸納現(xiàn)有的研究成果和立足于現(xiàn)有的認(rèn)識水平，可在教學(xué)中應(yīng)用以下一些閱讀理解策略,，以提高學(xué)習(xí)者的閱讀理解水平,。

語言理解策略。

語言理解策略就是借助于語言材料建構(gòu)意義的過程,。讀者在閱讀過程中,，不斷接收文章提供的信息，然后使用已有的知識,，對輸入的信息進(jìn)行聚焦,、預(yù)測、推斷和監(jiān)控,，進(jìn)而揭示語言的意義,，文章信息是通過字、詞,、句體現(xiàn)出來的,，因此，語言理解主要反映在對字,、詞,、句的聚焦、預(yù)測，推斷和監(jiān)控上,。

1,。聚焦。

一篇文章有很多信息,，讀者不是把自己的注意力平均分配到每個信息單元,，而是拋開那些冗余信息、枝節(jié)信息,，把注意力集中到有效的信息上,，這就是聚焦。在閱讀的全過程中,，沒有聚焦只是被動感知,，那是一種低層次的閱讀水平。主動的聚焦既能提高閱讀速度,，又能增強理解程度,。不過，聚焦的水平和速度取決于對字,、詞,、句的熟練掌握程度，能迅速地辨認(rèn)單詞和理解句子含義的人,，才能迅速,、準(zhǔn)確地聚焦。因此訓(xùn)練學(xué)生聚焦,，是以他們熟練掌握字,、詞、句的知識為前提的,。

2,。預(yù)測。

預(yù)測是讀者在對字,、詞,、句的識別加工時，對他們蘊含的意義及后面的內(nèi)容的估計和預(yù)見,。讀者自始自終都在理解,、揣測作者的意，達(dá)到心靈的溝通,。例如,，當(dāng)讀者讀到“螞蟻在成長過程中，要經(jīng)歷三個階段”一句時,，若能馬上預(yù)測到后面內(nèi)容一定是具體地講螞蟻成長過程的三個階段,，那么，就能準(zhǔn)確、迅速地把握后繼內(nèi)容了,。

3,。推斷。

正確地理解語言是建議在正確的推斷基礎(chǔ)上的,。推斷在語言理解過程中是個特殊的階段,，推正確是閱讀理解水平高的表現(xiàn)，它要求讀者在大腦中進(jìn)行一連串復(fù)雜的邏輯思維活動,，對已知的事實作出合乎邏輯的聯(lián)想,，以已知的事實為依據(jù)對作者希望表達(dá)而未作明確表達(dá)的意思進(jìn)行正確的推理。如某一觀點,、某一事物的原貌,，由于不便說明白或沒有必要說明白則留下表達(dá)上的空白而給讀者留下推斷的空間。

不過,，推斷不是離開原文的臆斷,，不能把自己的臆測強加給作者，推斷必須有理有據(jù),，正確地推斷應(yīng)具備這樣幾個枝巧;弄清作者的意，以及寫作的緣由,。分析材料提供的信息,。注意字、詞的原意及引申含意,。依靠句子的含意推斷作者的言外之意,。

4。監(jiān)控,。

閱讀理解臨近是指對閱讀過程的理解程度的一種自我評價和調(diào)整,。閱讀理解是讀者對自己的閱讀過程和結(jié)果的自我意識和自覺的調(diào)整，它的實質(zhì)是指進(jìn)行性地控制和評價讀者自己的理解活動,，其功能不僅僅是為了閱讀理解的完成,，而且也是為了監(jiān)測其完成的過程和效果。它既作為特定領(lǐng)域的知識而存在,，又作為一種工具而發(fā)揮作用,。

學(xué)習(xí)者在進(jìn)行語言理解時，教師應(yīng)加強對他們的指導(dǎo),，使他們不但知道對語言的理解,，而且知道怎么理解，并使對自己的效果評價伴隨在體整個理解過程中,，不斷察覺錯誤,，調(diào)整閱讀目標(biāo)，警惕偏差的產(chǎn)生，一旦產(chǎn)生偏差,，及時加以控制,。

尋找中心句的策略。

文章段落是由一個個句子組成的,，而句子又總是圍繞著中心意思按照一定的思路有計劃地組織起來的,。因此，我們常說的讀懂段落,，實際上就是讀懂這段的中心意思,。一段內(nèi)容中往往僅有一個中心句，這句表達(dá)主旨的話,，即為全段的核心或關(guān)鍵,，其他句子都是圍繞它從不同角度、不同方面進(jìn)行條分縷析的表述,。段落中出現(xiàn)的這種表達(dá)主旨的句子就是中心句,。在閱讀文章的時候，準(zhǔn)確地把握段落的中心句,，對于理解段落內(nèi)容具有重要意義,。尋找到了中心句，就把握住了段落的核心,，其他句子的意義和作用,，也就迎刃而解了。因此,，尋找中心句的策略實際上是個抓主要矛盾的策略,。

尋找中心句并非難事，是有規(guī)律可循的,。通常情況下,，中心句的出現(xiàn)有三種情況：一是出現(xiàn)在一段的開頭，即在這段中,，首先用一句話對本段的內(nèi)容進(jìn)行概念或揭示,，然后再具體介紹或分析，這可稱為“首括式”,。二是把中心句置于段尾,，具有總結(jié)式畫龍點睛的作用，這可稱為“尾結(jié)式”,。三是出現(xiàn)在段落中間,，這種表現(xiàn)形式在段落中間安排一句話統(tǒng)領(lǐng)全段，這句稱為“中領(lǐng)式”,。

掌握段落內(nèi)部層次結(jié)構(gòu)的策略,。

文章的每一個段落總要表達(dá)一個相對完整的意思,，而這個意思的表達(dá)又總是一個層次一個層次按邏輯進(jìn)行的。這樣,，在段落里面,，就形成了一種表達(dá)結(jié)構(gòu)，因此,，要讀懂段落,，就要掌握段落內(nèi)部的層次結(jié)構(gòu)。

掌握段落內(nèi)部的層次結(jié)構(gòu),，通常應(yīng)掌握內(nèi)容層次的分界線,。文章內(nèi)容的層次總是按一定思路向前推進(jìn)的，層次的發(fā)展變化在內(nèi)容上總有個分界線,，這個分界線一般來說就是表達(dá)發(fā)展變化的標(biāo)志,。因此，準(zhǔn)確地把握表達(dá)內(nèi)容發(fā)展變化的分界線,，是掌握內(nèi)部層次結(jié)構(gòu)的關(guān)鍵,。

快速提高閱讀速度的方法篇十一

想要在快速閱讀的“道”上精進(jìn)前行，除了可以依靠精英特速讀記憶軟件外,，還需要學(xué)會對自己“狠”,。所以今天在這里，我把對自己的下手的第二狠招展現(xiàn)于你,。

要成為速讀高人的第二狠招是：效率,。

效率是不是只是指快?no!在我的理解，真正意義上的效率應(yīng)該是投入與收獲是成正比的,，甚至大于正比,。

舉個簡單的例子：速讀高手的閱讀速度是2000字/分鐘,，你的閱讀速度是500字/分鐘,。那么同樣一個小時，別人的字?jǐn)?shù)是12萬字,，而你是3萬字,，看到嗎?同樣1倍的時間，別人的收獲是你的4倍,，這4倍的成果就叫效率,。這也是為什么我們總想提高閱讀速度的原因。

那回到效率的問題上,，我們要怎么做?那就是對于練習(xí)精英特速讀記憶軟件的過程要講求效率,。其實對于精英特速讀記憶軟件的練習(xí)，我更建議是以一種“玩中求學(xué)”的心態(tài)去對待,。要擺脫一個思維誤區(qū)：時間耗得越多,，能力就越厲害,。這是大部分初學(xué)者都會產(chǎn)生的錯覺，包括最初的我,。

最初,，我也是這樣想并這樣做了，但事實證明,，過渡的強求練習(xí)只會產(chǎn)生一種厭煩心理,。而這種厭煩心理是有依據(jù)的：速讀的練習(xí)，它是屬于一種低收益長半衰期的行為(簡單點理解就是：做的時候沒那么爽,，但長期看來,，它可以為我們持續(xù)地帶來好處。若想詳細(xì)了解的小伙伴可以快速閱讀古典老師的書籍《精進(jìn)》),。所以它不適合一口吃成胖子的模式,，相反，它需要的是細(xì)水長流的功夫,。

既然要細(xì)水長流,，那就不要把精力熬在時間上，而是應(yīng)該在效率上,。上篇我說到我每天只是花1個小時練習(xí),，但是我進(jìn)步的速度可以比其它人快，一周5天升5級基本沒壓力,。為什么?因為在這1個小時里,，我一定是全身心投入的，而不是像某些小伙伴花15分刷抖音,，花15分鐘看知乎,，再花個15分種過渡心理，最后剩下15分鐘練習(xí),。

看到嗎?雖然看起來你也是花了同樣的1小時,，可你的收獲值極低：非但專業(yè)水平?jīng)]提高，還有可能陷入自責(zé)模式,。然后為了彌補這個心理,，你又覺得要繼續(xù)多練習(xí)1小時，周而復(fù)始,，最后變得既沒收獲當(dāng)下練習(xí)的快感,，也沒感受到速讀能力的提升，一怒之下覺得精英特速讀記憶軟件就是個騙子,，干脆撒手不練,，專業(yè)玩你的手機去了。那精英特速讀記憶軟件不是很冤嗎：明明只有15分鐘的陪伴卻說是1小時!看,，這就是沒效率導(dǎo)致的結(jié)果,。

要想效率高,，前提就是專注。那倘若你說我就是沒辦法做到馬上專注啊,，那怎么辦呢?

還有一個方法,，就是提前進(jìn)入“參與”狀態(tài)，再從你專注投入的時間點起計算,。我也理解有些小伙伴的確難以馬上進(jìn)入狀態(tài),，那你可以先“參與”，例如把手機變飛行模式,，然后放空,，此時可以不練軟件，但什么都不可以做,，等到進(jìn)入心流狀態(tài)(真正投入到當(dāng)下的狀態(tài)中,，詳細(xì)可以參讀彭小六老師的書籍《洋蔥閱讀法》)，再開始計算你的練習(xí)時間,。這樣你就確保自己所投入的時間是專注的,，也是最有效率的了。但這里有一個難度點,，在于你是否真有執(zhí)行力讓自己進(jìn)入“參與”狀態(tài),。

其實，相信大部分想提高快速閱讀能力的小伙伴,，最終的目的都是想提高效率,，這是我們的終極目標(biāo)。但我在這篇文章里所說的“效率,，它就演變成了練習(xí)精英特速讀記憶軟件的一種招式,，也就是方法，掌握后它能肋你成為速讀高手,。

快速提高閱讀速度的方法篇十二

前面發(fā)了三個關(guān)于速讀方面的淺顯文章,，基本上都是給正在練習(xí)速讀又沒有突破的家伙看的，沒想到看的人當(dāng)中都是沒學(xué)習(xí)過的多,，實在有誤到之嫌疑,。帖子發(fā)過后問我的人很多,，都是一些很怪的問題,，怪不代表又水準(zhǔn)，舉個例子,，如果有人問你1+1=2是為什么,，雖然這個問題是一個很高深的問題，但是它又是一個太簡單的問題,，簡單到你只需要知道結(jié)果而不需要知道理由一樣,，我不是想打擊你的積極性和創(chuàng)造性,，而是讓你不要懷疑一切，學(xué)習(xí)是建立在對已有知識的信任上,，有人說我寫的東西充滿個性,，意思或許就是說有點狂妄，呵呵,，我不避諱,，記得我最喜歡看的一本書是《終極突破-10天改變一生》，之前我深受安東尼羅賓斯的影響,，驅(qū)動力也給了我很大的驅(qū)動,，并且從中了解到30天是大多數(shù)人的養(yǎng)成習(xí)慣的一個周期，所以我并且不認(rèn)同10天改變一生,，后來看過這本書,，真的有很大的啟發(fā)，建議大家可以看看,，改變不源于鼓勵,，而是對自己的強烈刺痛感，進(jìn)而認(rèn)同并作出改變,，維持改變,，但愿我的文字可以對你予以強烈刺痛，揭破你的傷疤,，讓你坦白開來,，無地自容，學(xué)習(xí)的動力不僅僅來自于鼓勵,，我用另一種方式來鼓勵你---那就是無情批判你的所作所為!

學(xué)習(xí)速讀之【西點鐵律】,。

1，尋找三個你學(xué)習(xí)速讀的理由,。

2,，尋找兩位速讀前輩，不要相信自學(xué)這種蠢話,。

4,，不要為你定下明確速度目標(biāo)，如果你這么做,，只能表明你還不了解速讀的本質(zhì)(我所認(rèn)為的本質(zhì)),。

5，不要擔(dān)心你訓(xùn)練中出現(xiàn)錯誤,，像個小女人一樣什么都擔(dān)心的人必為自己所累,。

快速提高閱讀速度的方法篇十三

參加精英特速讀記憶訓(xùn)練，已經(jīng)不知不覺快一個月了,，但是我始終相信付出就有回報的道理,，因此時常在別人玩手機打游戲的時候,，我還在拼命的進(jìn)行著速讀訓(xùn)練。

現(xiàn)在的我,，在平時上學(xué)的時候就已經(jīng)能夠明顯感覺到自己的變化,，尤其是在閱讀速度方面比之前的快了很多，課間書本上的內(nèi)容,，我隨便掃讀幾眼,，就能略知一二。但是關(guān)于閱讀細(xì)節(jié)方面,，我的閱讀速度還是差一點,，我想這主要是與眼睛不能快速移動有關(guān)吧。

結(jié)合著軟件中的“焦點移動”,，我正在逐步改變自己的狀況,，關(guān)于焦點移動，我覺得其實和視幅擴展有點相似,，都是鍛煉眼球的移動速度,，簡單的來說就是視幅擴展的延伸吧!

焦點移動首先訓(xùn)練的是圓形移動，這個比較單一,，就是眼睛隨著黑點轉(zhuǎn)動,，我反反復(fù)復(fù)的做著逆時針和順時針的訓(xùn)練，覺得可以了就直接點擊下面的訓(xùn)練：波形橫向移動和波形縱向移動,，這個不同于圓形移動,，呈現(xiàn)給我的感覺就是波浪線形狀，黑點也是從左到右以及從右向左移動,，或者是從上向下,，從下向上移動，這個也簡單,，對我來說這個難度還沒有上一節(jié)大,。

最后是交叉運動，這個開始訓(xùn)練的時候有點難度,，因為我只顧得上看黑點,，白點的位置有時候顧不上看，因為交叉移動范圍比較大,，視野無法同時注視兩個點,，在反復(fù)訓(xùn)練后，我也拿下了交叉移動這一項目,。

在里,，我重點要講一下文字橫向移動和文字縱向移動,。這兩項訓(xùn)練,，我前前后后消磨了很多時間,，但都沒有太打進(jìn)展。開始點擊訓(xùn)練的時候,，屏幕上就跳出文字,，這些文字的數(shù)量其實我都數(shù)不清楚，更不要說去看清楚每個字是什么?真的是跳躍的非?？?，基本是一秒閃過一行字，而且是不停的在閃爍,，訓(xùn)練才半小時眼睛都閃花了,。我甚至在懷疑這項訓(xùn)練是為右腦超級發(fā)達(dá)的人設(shè)計而成的，根本不適合我,。

這些字反反復(fù)復(fù)的在電腦屏幕上跳,，我卻只能看清楚3到4個字左右，甚至還在回想看到的內(nèi)容時候,，又直接跳到下一行,。我第一次直接把電腦關(guān)上到床上睡覺，實在是在電腦前坐不住了,，那種訓(xùn)練就像有團火在心里反反復(fù)復(fù)的燃燒,，讓我的內(nèi)心開始煩躁起來，因為每次都跟不上文字跳躍節(jié)奏,。在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)半個小時后,，我自己竟然慢慢的睡著了，再次起床的時候已經(jīng)是下午三點左右,，我還是鼓勵自己再靜心讓自己嘗試一下,。

這次，我想到了前面的“黑點在不同形狀中移動”的原理,，想著如果我能夠把這些文字看成數(shù)字,，并且依次從把跳動的位置用連接線連起來，是不是就能快很多?第一次嘗試自己研究的方法時候,，我能很快的跟著文字跳躍的速度轉(zhuǎn)動,，但是只是跟上速度，卻不能完全看清所有出現(xiàn)的文字,。

慢慢的找感覺,，反復(fù)的訓(xùn)練，最后我還是達(dá)到了訓(xùn)練中的要求,，在倒計時20秒后,，我能迅速注視到所有出現(xiàn)在屏幕中的文字。

焦點移動訓(xùn)練讓我明白了一個道理，那就是遇到困難不要輕易放棄,，因為一旦選擇了放棄就意味著你之前所有的付出都是白費,。所以堅持下去，找對方法,，最后等待你的會是成功!

最后,，我還是要真誠地感謝精英特軟件在提高我閱讀速度的同時，也在磨煉了我的耐心,，給了我自信,，讓我相信付出就會有回報的道理，后期我會繼續(xù)進(jìn)行下去,，不管訓(xùn)練如何,，一定會堅持的。

快速提高閱讀速度的方法篇十四

閱讀是gre恐怕最難啃的一塊骨頭,，在閱讀上拿高分對很多人來講都似乎是困難重重,。

而對于那些準(zhǔn)備拿高分的同學(xué)來說，閱讀至少不能太差,。

因此,，如何提高閱讀就成了一個重要的問題。

第一遍首先可以利用第一遍做題尋找自己的問題,，是閱讀速度不快,，還是閱讀速度上去了無法理解文章，還是定位不好,，還是其他問題,。

根據(jù)自己的問題再下一步做大量的針對性的工作。

閱讀速度不快是很多同學(xué)都面對的一個問題,，很多參加各種考試的同學(xué)都會覺得自己的閱讀速讀達(dá)不到考試要求,。

對于gre的考生來說，這種現(xiàn)象則更為普遍,，畢竟有限的`15分鐘內(nèi)快速理解一長一短兩片文章并做題速度的要求不是一般地高,。

從長遠(yuǎn)來看，解決辦法最重要是多讀,。

閱讀速讀提高不上去很大程度上是因為考生還不習(xí)慣英語到自己語言的理解,，需要一個切換理解的時間。

比如看到一個詞,，要先想到這個詞的意思,，然后理解整句話。

要解決這個問題顯然就是需要熟練,，不斷地接觸英語相關(guān)的資料,，在不斷地閱讀中多理解,，即使不是精讀也要試圖理解一片文章的大概和基本邏輯，經(jīng)過聯(lián)系使中間這個切換時間越來越短,，最后達(dá)到完全不需要切換的語言感覺,。

短期來看，針對考試可以嘗試多做筆記,，用自己熟悉的符號記錄或者標(biāo)注各種語言的重要信息,，這樣做題時候回文定位會省事很多,。

快速提高閱讀速度的方法篇十五

與精英特速讀記憶的結(jié)緣,，真的是很偶然的一件事，因為最近我在考會計師,，需要大量閱讀教材,，但時間緊迫，我就想著找一種能省時又見效快的閱讀方法,，百度搜索,，網(wǎng)頁上彈出各類優(yōu)質(zhì)回答及一些學(xué)習(xí)類軟件，精英特就赫然在列,。

帶著好奇的心理,，我點進(jìn)了精英特速讀記憶網(wǎng)，一番快速閱讀下來,，知道這是一款可以免費體驗的閱讀訓(xùn)練軟件,，有些試試的想法，開啟了速讀記憶的體驗,，整個流程下來感覺還不錯,，反正時間也緊張，就懶得到處找來找去了,，于是正式加入精英特速讀,，打算借著它來提高自己的閱讀速度。

我是那種雷厲風(fēng)行的人,，既然成了會員,，肯定就要抓緊時間來練習(xí)，因為我還指望著它來幫助我順利度過會計師考試?，F(xiàn)在練習(xí)了大概有1個月時間吧,，除了周末偶爾會偷個懶外，上班時間基本上我都可以做到每天一練,，進(jìn)步的速度還是蠻樂觀的,。

只是，最近不知道為什么,，總卡在了28級過不了關(guān),。如果說我的能力就只能到這個范圍,，我是不太服氣的。為了找出無法進(jìn)步的原因,，我一有空就在回想,，究竟問題出在哪里，但細(xì)想我練習(xí)28級的方法與之前的級別沒有太大的不同,，那為什么連續(xù)練習(xí)了5次都無法成功晉級?內(nèi)心有一點灰心喪氣,，所以干脆就停了兩天練習(xí)，跑去快速閱讀其它書籍去了,。

碰巧,，那天下雨不能外出，無聊的我便隨手在書柜里拿了一本叫做《刻意練習(xí)》的書讀起來了,。這本書我以前粗略翻閱過,，但一直沒詳細(xì)研究?？戳四夸?，無意間發(fā)現(xiàn)它有一個章節(jié)是寫“遇到瓶頸怎么辦”。迷茫中是我似乎找到了答案一般,，迫不及待地將頁數(shù)翻到38頁,，書中原文提到：“通常情況下，逾越障礙的方法并不是試著做更難的事情,，而是試著做不同的事情,。不管什么障礙，越過它的最好辦法是從不同方向去想辦法,，這也是這種方法需要導(dǎo)師或教練的一個原因,，有些人已經(jīng)熟悉了你可能遇到的障礙，于是可以為你提供障礙的方法,?！?/p>

最后我決定同步進(jìn)行，我強迫自己忘掉自己在28級,。清空心理負(fù)擔(dān),，然后直接進(jìn)行測試，把每個環(huán)節(jié)的感受用筆記下來,，還注重記錄每次的成績對錯,，這樣堅持了不下5次(每次測試閱讀的內(nèi)容與試題都是有所不同的。)到最后,，我發(fā)現(xiàn)自己在整體感知中的成績都不太理想,，雖說這個版塊對上傳成績沒有直接分?jǐn)?shù)影響，但它對后面的水平測試等有影響的,，于是我回過頭來專門針對這個模塊去練,，嘗試不同的方式：例如先辨認(rèn)顏色,，再辨認(rèn)數(shù)量;或者先把圖形分區(qū)，再按方位按局部辯認(rèn);也可以憑感覺去約模估計,。遺憾的是我的第六感太差了,，基本上憑感覺去估計的都是全軍覆沒，所以只能依靠前兩種方式了,。

一直不能進(jìn)步,，焦慮不安的我還找到了精英特指導(dǎo)老師，向她咨詢了我這種情況,?？头藛T也很專業(yè)地告訴我，這是正常的,，就是因為眼睛瞳孔在過渡擴張期所致,，可以先緩一下練習(xí),，轉(zhuǎn)移到實體紙質(zhì)書的閱讀體驗,，這樣會相對過渡得比較快。

聽了這話,，我想也有點道理,，于是去啃了兩天的會計資料，快速閱讀了會計教材,。感覺應(yīng)該差不多了,，便再次去挑戰(zhàn)精英特速讀，竟然真的晉級了,。雖然說這次晉級后不會有獎勵,，但我依然很開心，畢竟這是我能力的一個肯定,。

通過這次打破打破速讀記憶訓(xùn)練瓶頸的方法,，我認(rèn)為可以拿出來與大家分享，畢竟在精英特速讀訓(xùn)練里,，大家都有可能不能程度的碰上各種問題,，如果在遇到問題的時候，善于多角度思考,，最終解決問題只是時間問題,，但這個思維的過程卻讓人終生受益。

快速提高閱讀速度的方法篇十六

這是很多考生在閱讀英文的時候一定會陷入的誤區(qū),，似乎只有默念甚至小聲的讀出來才能更有安全感的去理解文章,，然而實際上我們說英文的速讀最快也只能達(dá)到250wpm，與我們速讀的要求相差很多,。如果除去唇讀的時間,，單純地把閱讀變成一種視覺接受信息的方式,，速度會有很大提升。

當(dāng)然這一點在初期矯正的時候會比較困難,，如果你總是不自覺的吧你所看到的文章讀出來,，你可以試著一邊看文章一邊讀1.2.3.4之類的最簡單的詞語。剛開始練習(xí)的時候你的英文理解專注力一定會受到干擾,，但是一段時間的練習(xí)之后你會發(fā)現(xiàn)你的視覺思維處理能力大大得到了提升,。

2不要逐句翻譯成中文。

這是另一個非常容易影響你閱讀速度的習(xí)慣,。正常來說我們處理英文的過程就是reading-understanding,，然而很多同學(xué)習(xí)慣于reading-translating-understanding，增加了一個翻譯的環(huán)節(jié)會大大降低你的閱讀速度,。我們在skimmingandscanning的時候是要快速把控文章的大致結(jié)構(gòu)和中心內(nèi)容,，因此考生不需要將每個單詞都翻譯成中文。

另外一點,，大家一定要習(xí)慣直接理解“英文”,，要培養(yǎng)用英文的思維方式去理解英文材料的能力。無論是閱讀還是其它的聽說寫,，直接用英文的思維方式相互轉(zhuǎn)化,，而不是一定要用“翻譯成中文”作為中間環(huán)節(jié)。

3排除干擾項,。

都說雅思托?？荚嚂r一場體力與精力的考驗。60分鐘的高強度閱讀考試需要你的注意力高度集中,。

大家在練習(xí)的時候有沒有過這樣的情況：讀著讀著思路就飄走了,，盯著一句話好幾遍都反應(yīng)不過來它的意思，實際上你的大腦精神早就不在reading上了,。這是因為我們從小接觸的各類英文考試很少是長達(dá)幾個小時并且時間非常緊迫的,。

實際上注意力的集中時長是可以經(jīng)過鍛煉的。在托福雅思閱讀中我們需要鍛煉自己集中注意力的能力,，不斷提醒自己不要走神,，習(xí)慣于高強度的英文閱讀方式，這樣才能提高我們的閱讀速度與質(zhì)量,。

4熟悉文章結(jié)構(gòu)套路,。

這一點不僅僅在各類考試中很重要，在大家出國留學(xué)后面對海量的reading時,這方面能力會大大幫助你survive,。以托福雅思作文中都很常出現(xiàn)的科技類說明文為例,，一般文章主體都會包括這項科技的起源以及發(fā)展歷史、實驗過程,、實際應(yīng)用,、一些科學(xué)界或相關(guān)人士對它的評價等等,。

如果在速讀過程中考生能夠迅速判斷一篇文章的類別以及明確這類文章一般會有的結(jié)構(gòu)套路，那么你在快速瀏覽文章的過程中,，你的閱讀速度會大大提高,。當(dāng)然這方面的能力需要建立在大量的閱讀練習(xí)的基礎(chǔ)上，這里也提醒大家,，速讀練習(xí)的時候最重要的一點就是摸清文章的結(jié)構(gòu)脈絡(luò),。

5詞匯語法能力作基石。

最后一點真的不需要贅述了,。你掌握了再多的速讀技巧,，沒有強大的詞匯量和語法能力作為支撐，一切都是空談,。這里教大家一個小技巧：你在看文章的時候不要僅僅看逐個單詞,，要習(xí)慣于把詞組和固定搭配一起放在視線范圍內(nèi)，這樣在提高閱讀速度的同時也能夠提升英文理解質(zhì)量,。這也要求我們在背單詞的時候要同時熟悉單詞的常見詞組以及固定搭配,。

方法一、一攬眾山法,。

適用人群：英語詞匯量大,，平時經(jīng)常閱讀英語文章或瀏覽英語網(wǎng)站,，語法基礎(chǔ)扎實,，短期記憶力強，對自己的英語能力非常有信心的考生,。

操作方法：拿到閱讀試卷后瀏覽文章標(biāo)題,，然后選定一篇文章開始做題。選定文章后先閱讀所有的題目,，即13-14道題目,，把每一道題目的關(guān)鍵詞劃出來并進(jìn)行短期記憶。(注：關(guān)鍵詞包括定位詞和考點,，定位詞多以名詞為主,，考點則多以謂語動詞和形容詞副詞為主)重點記憶一些定位性強的名詞?？赐觐}目之后去看文章,，從頭開始看，按文章的順序和段落去理解,，邊看邊回憶之前記憶中的定位詞,，看到了就用筆做一個記號。注意在看的過程中是要以理解文章為主,，不要過多的去想題目的內(nèi)容,，主要是看懂文章,。看完以后再去看題目,，根據(jù)文章的內(nèi)容去做題,。如果有雅思閱讀文章的內(nèi)容記不清，就可以利用之前讀文章時劃出的定位詞再回原文看一下然后確定答案,。

優(yōu)點：節(jié)省時間,，做題速度快。

缺陷：挑戰(zhàn)考生英語能力和記憶力,，并不適用于大部分考生,，主要針對一些立志閱讀考8分以上的考生。