生活是一場不斷學習的旅程,,總結(jié)是我們不斷進步的重要途徑,。寫一篇完美的總結(jié),我們也可以借鑒他人的經(jīng)驗和方法,,融入自己的思考和理解,。總結(jié)范文中不乏閃光點和精彩之處,,值得我們仔細品味和學習,。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇一
第一段:引言(200字)。
心理咨詢師是一項富有挑戰(zhàn)的職業(yè),,那些幫助他人處理心理問題的專業(yè)人士,。在經(jīng)過多年的學習和培訓后,我已經(jīng)成為一名資深的心理咨詢師,。這篇文章將分享我在這個職位上的心得和體會,。
第二段:聆聽與傾訴(200字)。
在心理咨詢師的工作中,,最重要的是聆聽,。多數(shù)人在咨詢時希望找到有人能夠傾聽他們的內(nèi)心痛苦和掙扎。作為心理咨詢師,,我要學會真正地傾聽,,不打斷對方,,也不給予自己的評判。通過聆聽,,我們可以更好地了解別人的感受和思維方式,,幫助他們尋找解決問題的方法。
第三段:建立積極關系(200字),。
在與咨詢對象建立聯(lián)系時,,建立積極的關系至關重要??梢酝ㄟ^關注和尊重他們的感受,,與他們建立信任和親近的關系。除此之外,,我會注重自己的語言和肢體語言,,用友好和溫暖的態(tài)度對待每個咨詢對象。通過建立積極的關系,,咨詢對象才會更愿意打開心扉,,分享他們的困惑和痛苦。
第四段:提供實用工具(200字),。
心理咨詢師的職責之一是幫助咨詢對象找到解決問題的方法,。為此,,我通常會提供一些實用工具,如積極思考,、情緒管理和冥想等,。通過教授這些工具,,我?guī)椭稍儗ο髮W會如何更好地應對挑戰(zhàn)和壓力,提高他們的情緒穩(wěn)定性和心理彈性,。這些工具不僅可以幫助他們解決當前的問題,,還能夠提升他們的自我認知和情緒調(diào)節(jié)能力。
第五段:自我反思與成長(200字),。
作為一名心理咨詢師,,我也要不斷地自我反思和成長。我會定期參加專業(yè)培訓和研討會,,以更新我在咨詢領域的知識和技能,。同時,我還與同事進行經(jīng)驗分享和交流,,從他們身上學習他們的專業(yè)經(jīng)驗和應對策略,。在每次咨詢結(jié)束后,我會反思自己的表現(xiàn),,思考如何進一步提升自己的能力,,為咨詢對象提供更好的服務,。
結(jié)尾(100字)。
心理咨詢師是一項充滿挑戰(zhàn)和回報的職業(yè),。通過傾聽,、建立積極關系、提供實用工具以及不斷自我反思和學習,,我成長為一名出色的心理咨詢師,。在這個職業(yè)中,每一次咨詢都是一次學習和成長的機會,,我將繼續(xù)努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng),,為更多的人提供幫助和支持。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇二
通過對自我成長經(jīng)歷的回顧,,審視并分析自我的人格特征,,并對自我在選擇學習心理咨詢課程及面詢實踐過程中頓悟進行了分析,從而了解自我內(nèi)心的追求,,渴望,,指明自我努力的方向。
我來自江西九江,,一座美麗的小城市長大的,。在那座城市,我的家鄉(xiāng)生活了22年,。在那里度過了我的童年,,少年,青春時期,。成長在那里,,純樸的小城市生活給我留下了非常深刻的印象。我是獨生子女,,父母親都是普通的工廠企業(yè)員工,。我父親是在工廠企業(yè)里面從事科職工作,母親是一名車間的安全員,。父母親在工作,,生活中呈現(xiàn)的態(tài)度和行為方式對我影響深遠。父親本來是在車間里做一名操作工,,因?qū)懙靡皇趾米?,在毫無任何背景的幫助下,調(diào)到當時企業(yè)里最好的科室,,后來也因他刻苦鉆研業(yè)務,,被提升了科長。母親在工作上勤逸堅毅,,一向以一定要認真負責工作為自己的標準,。父母在生活上對我的成長的要求也非常的合理和寬容,。受著這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響,培養(yǎng)了我性格中追求獨立,,負責任,,認真堅毅同時也善于寬容他人,懂得也善于用幽默,,知道快樂在生活當中的重要性,。家庭成長的經(jīng)歷,父母對我的方式,,是我人生的巨大財富,,奠定了我的人生觀,世界觀和價值觀,。
在我青少年的學習生活中,,有高潮也有令我痛苦的低谷。我在高潮和低谷當中交織中尊嚴,,自信和自卑敏感,。這期間塑造了我不斷想追求卓越,自我實現(xiàn)的動力,,也有容易反復懷疑自我,,膽怯的心態(tài)。讓我走向成熟的心態(tài)是我來到了上海后,,參加了工作,,進入了職場,選擇了讓我不斷有成功體驗的人力資源的培訓工作,。迄今我全職從事人力資源培訓工作近四年,在這份我喜愛的職業(yè)當中我取得的成績,,對于我這個漂泊異地他鄉(xiāng)的人來說并非輕而易舉的事,。是我的個性讓我選擇了我喜愛的職業(yè),同時在我成長過程中不斷追求工作上的卓越也更加歷練我個性上的成熟,。
通過對自我人生歷程的分析,,對我從事的人力資源培訓發(fā)展工作的提升要求,讓我切身地感受到,,一個良好的健康心態(tài)是多么的重要,,健康的心理是我人生成功的前提。心理咨詢的工作就是一份自助和助人的職業(yè),,心理資源技術(shù)的了解和學習正是讓我思想走向成熟,,心理走向更加健康,人格更加完善的過程,。她讓我更加平和地對待家人,,更加智慧地教育子女,。同時工作中,善用心理咨詢技巧發(fā)掘幫助人才成長,。
近9個月的心理咨詢的學習實踐,,這期間經(jīng)歷的歷程,讓我深刻地體會到:心靈的成長是一個頓悟的過程,。實踐的點點滴滴,,感受的深刻體會,自己記錄,,反思,,與他人分享,期間我在這個過程中獲得了更多,。
我相信從我的職業(yè)特點和個人性格能力,,我較為擅長職業(yè)發(fā)展性心理咨詢,幫助職場人建立良好的行為模式是我可以在這個領域更深層次發(fā)掘下去的,。我還有更遠更進一步的心理咨詢的.歷程要去行走,。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇三
近年來,心理咨詢師行業(yè)迅速興起,,越來越多的人開始意識到心理健康的重要性,,并積極尋求專業(yè)的心理幫助。作為一名心理咨詢師,,我從事此職多年,,受到了許多患者的信任和幫助。在這個過程中,,我深刻體會到了心理咨詢的重要性以及對于患者的幫助,,以下是我在工作中的一些心得體會。
首先,,對于心理咨詢師來說,,專業(yè)知識和技能的掌握至關重要。作為一名心理咨詢師,,要具備扎實的心理學理論基礎和相關的專業(yè)技能,。只有具備了這些知識和技能,才能對不同患者的問題做出準確的分析和判斷,,制定出合適的心理咨詢方案,。同時,還要不斷學習和更新自己的知識,,跟上心理學發(fā)展的腳步,,以更好地服務患者。
其次,,心理咨詢師需要具備良好的溝通能力和傾聽技巧,。心理咨詢的本質(zhì)是與患者進行良好的溝通和傾聽,,幫助他們找到解決問題的方法和途徑。作為一名心理咨詢師,,要學會傾聽患者的內(nèi)心世界,,理解他們的感受和所處的困境,并與他們進行積極的溝通,。在溝通的過程中,,我們要保持平和的心態(tài),不帶有任何偏見和判斷,,讓患者感受到我們的關心和理解,,從而更加敞開心扉,與我們分享自己的問題,。
同時,,心理咨詢師還需要具備一定的情緒管理能力。在工作中,,我們經(jīng)常會遇到一些情緒激動或壓抑的患者,,他們可能因為各種原因而無法正常表達自己的情感。這時候,,作為心理咨詢師,,我們要學會控制自己的情緒,不讓自己的情緒影響到患者,。同時,,還要學會幫助患者管理他們自己的情緒,讓他們能夠理性地面對問題,,并找到合適的解決辦法,。這對于心理咨詢的效果至關重要。
最后,,作為一名心理咨詢師,,我們要始終保持謙虛和謹慎的態(tài)度。心理問題的復雜性和多樣性使得我們不可能對所有問題都有準確的答案和解決方案,。因此,,我們要坦誠地對待自己的不足,,并與患者一同尋找問題的解決辦法,。同時,還要謹慎處理患者的問題,,確保給予他們有效的幫助,,不造成更大的負面影響。
在這份工作中,,我曾經(jīng)有許多感動和收獲,。有一次,,一位患者告訴我,在心理咨詢過程中,,她找到了對自己問題的解答,,重拾了生活的信心,并開始積極面對困難,。這樣的經(jīng)歷讓我堅信,,心理咨詢的力量是巨大的,我要繼續(xù)堅守在這個崗位上,,為更多的人帶去希望和改變,。
總之,作為一名心理咨詢師,,我深刻認識到了專業(yè)知識,、溝通能力、情緒管理能力以及謙虛謹慎的態(tài)度對于工作的重要性,。通過不斷學習和實踐,,我相信自己將能夠變得更加專業(yè)和成熟,為患者提供更好的心理咨詢服務,。我將始終堅守在這個崗位上,,用自己的知識和技能,幫助更多的人走出心理困境,,迎接屬于他們的美好生活,。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇四
隨著人類物質(zhì)文明和精神文明水平的不斷提高,人們漸漸關注如何全面提高生活質(zhì)量,,比如提高學習和工作能力,、保持最佳工作狀態(tài)、維護安寧的生活環(huán)境,、協(xié)調(diào)家庭成員和社會成員的人際關系,。心理咨詢作為一種專業(yè)技能,可以幫助人們調(diào)整內(nèi)心世界,,提高生活質(zhì)量,。
家里有了寶寶,隨時要關注寶寶的心理健康,。家里中父母起到很重要的作用,。如果家庭中父母那個角色沒有扮演好,經(jīng)常產(chǎn)生分歧,,經(jīng)常在家庭中吵鬧,,這樣的生活環(huán)境會使家里的寶寶心理造成極大的影響的。
家庭成員之間融洽的關系,是孩子心理健康的重要基礎,。對于孩子來講,,父母就是他的整個世界,是他生活的楷模,。如果孩子經(jīng)??吹礁改搁g的沖突,孩子會感到極大的不安與畏懼,。幼小的心靈會埋下陰影,。從這個意義上來講,父母能送給孩子最好的禮物,,就是美好的婚姻,,這會直接影響孩子安全感的建立,以及影響社會化,、人際關系等諸多方面,。
母親是孩子最親密的接觸者,如果母親經(jīng)常怕這怕那,,多愁善感,,那么就會直接影響到孩子的做事與生活態(tài)度。只有母親本人的安全感和價值感足夠時,,才不會常常產(chǎn)生焦慮,。而自信、穩(wěn)定,、成熟,、理智的養(yǎng)育態(tài)度,既能減少媽媽不必要的內(nèi)心消耗,,同時也會帶給孩子安全而平和的狀態(tài)與氣質(zhì),。
在日常生活中,孩子沒有得到行動上的自由,、獨立與正常情緒的釋放,。通常在孩子成長的過程中,成人很少考慮孩子的需求與愿望,,孩子只能圍著成人的指揮棒,、“晴雨表”來轉(zhuǎn),孩子想去的地方,、想玩的東西,,經(jīng)常被嚴令禁止,如:“太臟了”,、“太危險了”等等,。當成人高興時,拉過孩子不管是否愿意,,又親又抱,。不高興時,又嫌棄孩子話多,,不愿理睬,。有時還會拿“再不聽話,我就不要你了”等話語相威脅,,有時還拿“許愿”來敷衍孩子,。長此以往,就損傷了孩子探索新事物的動力,,使孩子失去自我,,對成人不信任,自身失去安全感,。
因此,,家長應尊重孩子,放開孩子的手腳,,不要過度干涉和妨礙孩子的自主嘗試,。跟著孩子的需要走,孩子想“自己來”,,就給他空間,,讓他自己做。孩子沒主動要家長幫助,,無論孩子做成什么樣,,只要沒有危險家長就不參與。但是在孩子表示需要幫助時,,家長也要馬上回應,,當孩子覺得不需要的時候再停手讓他自己做。從而,,讓孩子與家長建立正常的親子依戀關系,。當遇到孩子一些不合理要求時,可以同孩子協(xié)商,,而不是強令,。例如:媽媽剛剛做好了飯菜端上桌,可是孩子非要吃餃子,。針對這種情況,,就要同孩子商量一下,如告訴孩子,,下一次你如果想吃什么,,提前告訴媽媽。現(xiàn)在飯已經(jīng)做好了,你如果想“吃餃子”,,我們就要重新去買菜,、搟皮、包餃子,。你還要忍著餓,,同媽媽一起來做這些事,你看可以嗎?如果孩子還是堅持,,那么就讓孩子和家長一起去買東西,,回到家后,與家長一起摘菜洗菜包餃子……讓孩子學會等待,。
家庭溫柔的陷阱,,特別是隔代疼,把孩子保護得太好,,為孩子成長的每一步,,準備好了“清道夫”、“鋪路石”,,剝奪了孩子面對困難的機會,,使孩子膽小、畏懼困難,,自然自身也失去了安全感,。
因此,應讓孩子學會自己的事情自己做,,成人不要包辦代替,。如:讓孩子適時學會自己吃飯、自己穿衣服,、自己收拾自己的物品,,自己解決與小朋友的糾紛等等,嘗試成功,,建立自信,,只有讓孩子多次獲得成功的心理體驗,才能應對失敗的考驗,。
的'目標要求,。總讓家長常常對孩子提出一些不切實際自己的孩子與別的孩子進行比較,。當孩子不如別人或出現(xiàn)問題的時候,,家長會非常著急,抱怨的話,、情緒化的行為就會出現(xiàn),。經(jīng)常不去考慮孩子的感受與能力,。
作為家長應當意識到,讓孩子時時,、處處爭“第一”是不現(xiàn)實的,,但是可以爭“唯一”?!揖褪俏遥遗c眾不同!因為差異就是資源,、就是優(yōu)勢,。同樣是“棒”,但“你真棒”和“你最棒”在目標上卻有本質(zhì)的區(qū)別,。應該了解分析孩子的特點,,給予正確的評價和切實的目標,讓孩子的能力以“山”字形發(fā)展,。
孩子常??梢暂p而易舉地得到表揚,家長,、幼兒園老師天天都是,,“你真棒”,“你太聰明了!”等等,,使孩子患了“表揚依賴癥”,,聽不得一點反面意見,這樣的孩子缺少抗挫折的體驗和原動力,,常常會很情緒化,,缺少安全感。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇五
我是一名高中心理學教師,,我的辦公室就是心理咨詢室,。說是心理咨詢室,其實名不符實,,因為屋子陳設極其簡單,,根本沒有正規(guī)心理咨詢室的陳設。盡管如此,,每當我看到來訪的學生滿意而去的時候,,我還是感到十分的滿足和快樂。為了更好地做好自己從事的心理咨詢工作,,加之對心理咨詢的熱愛和強烈地喜好,,我報名參加了華夏心理咨詢員的遠程培訓。通過系統(tǒng)的培訓后,,我覺得自己受益匪淺,,不僅我個人的生活態(tài)度,、心理狀態(tài)變得輕松了,而且我所做的學校心理咨詢工作也逐漸變得得心應手了,,說心里話我是從心底里慶幸自己抓住了這次遠程培訓的機會,,我覺得自己比以前活得舒心多了。
參加完國家心理咨詢員的資格鑒定考試后,,我進行了一次真正意義上的心理咨詢,。第一次咨詢的經(jīng)歷對我啟發(fā)很大,盡管現(xiàn)在我已做了二三十例學生心理咨詢,,但第一次做咨詢的感受還記憶猶新,。我的第一次獨立咨詢,來訪者是一高二學生,,主訴癥狀:頭疼,,記憶力下降、學習成績下滑厲害,。咨詢前我用教師的慣常思維設想了導致學習成績下降的種.種因素,,準備咨詢時再一一解剖,結(jié)果剛進入咨詢,,我就發(fā)現(xiàn)自己的思路錯了,,于是我及時調(diào)整了咨詢思路。通過引導啟發(fā),,來訪者他講出了他的心事,,主要是因為對手淫的恐懼,擔心自己手淫會影響身體健康,,可自己又無法克制,,心理極度的矛盾和困惑。找到了問題,,我就著問題告訴他了一些科學的性知識,,澄清了他的片面認識,于是我結(jié)束了咨詢,??吹剿袂檩p松走出咨詢室的背影,我對自己所做的咨詢很滿意,,我為自己的第一次咨詢的勝利感到非常滿足,。可在回訪中他說還是頭疼,,我納悶了,,難道來訪者還有別的問題,我沒找到問題的癥結(jié)?在反復分析,、反思自己的咨詢過程后,,我還是不知道自己問題出在哪,,沒辦法,我只好向指導我的高級咨詢師楊老師求教,,他說,,“我們做心理咨詢的是要幫助別人,在沒有徹底幫助來訪者解決問題前,,千萬不能草草結(jié)束咨詢,,否則,就是對來訪者不負責任的表現(xiàn),,我們心理咨詢工作者一定把幫助求助者當成己任,。做任何事情都不是容易的,要想做好心理咨詢,,首先就得調(diào)整自己的心態(tài),,其實幫助來訪者的過程也是自我成長,、自我提高的過程,。”在老師的指導下,,我硬著頭皮再次約了來訪者,,在上次的經(jīng)驗教訓基礎上,加上楊老師的指點,,我較好的完成了我的第一個咨詢案例,。第一次的教訓和經(jīng)驗,讓我明白,,做咨詢千萬不能浮躁,,不能急于求成,因為心理問題遠比生理的病癥復雜得多,。
后來,,在學校心理咨詢室,我又做了不少學生的心理咨詢,。在實踐中,,我感悟到換位思考與開放的態(tài)度對順利進行心理咨詢尤為重要。
咨詢中有一個印象特別深刻的案例,。我校曾舉辦過一個高一年級學習經(jīng)驗交流大會,,校領導覺得該年級學習成績排名第一的李某,其經(jīng)歷對我校學生很有啟發(fā),,準備讓該生給年級同學講講他的體會和感受,。起初該生同意了,可就在預定開會時間的前兩天,,卻突然不愿去了,,年級主任和班主任分別找他長談過幾次,,可他怎么也不愿意去。后來領導把這個學生的思想工作交給了我,,我了解到該生曾一度中途輟學,,輟學后的種.種經(jīng)歷讓他體會到學習的重要,決心重返學校,,好好學習?,F(xiàn)在他只想埋頭學習,不想?yún)⑴c其他事,,該生性格倔強,。要做通這個學生的思想工作有很大難度。
該生對來找他談話的老師抱有極強的防衛(wèi)心理,,不愿自己的經(jīng)歷被其他同學知道,,怕被他們嘲笑。在知道其原因后,,我真誠地與其交流,,言明作為心理老師,能理解他的想法和擔憂,,但學校方面保證能給全校學生正面引導,,而對其本人沒有任何負面影響。對他的尊重,、理解縮短了我們之間的心理距離,,在40分鐘左右平等的交談中,讓他認識到了內(nèi)心的困惑和沖突,,最后他自愿答應給大家談自己的人生感悟,。其人生經(jīng)歷讓同學們感觸很深,激起了全體同學學習的熱情,,效果十分理想,。
心理斷乳期的學生,有著許多的矛盾和困惑,,如何幫助他們消除困惑和疑慮,,以讓他們順利度過人生的“多事之秋”,這是學校心理學教師經(jīng)常面臨的問題,。象高中生“早戀”就是常遇到的,。還記得,一天下午放學后,,高一一女生來咨詢,,她說,自己與同桌的男生因為兩人經(jīng)常在一塊討論學習問題,,交往較多,,被其他同學造謠說他們倆在談戀愛,,消息傳到班主任那里,班主任也認為他們在戀愛,,昨天老師把他倆狠狠地教訓一頓,,還把兩人的座位調(diào)開了。其實,,起初兩人并沒有談戀愛,,被同學笑話和老師批評后,強烈的逆反心理使他們真的“戀愛”了,??涩F(xiàn)在覺得“戀愛”影響了學習,想跟他斷絕關系,,但又割舍不了對他的那份情,,心里十分困惑。我明白了這女孩的心思后,,經(jīng)過引導,,讓她面對自己,學會了如何正確處理自己的困惑和矛盾,。一個星期后女孩跑來告訴我,,“老師,,我已經(jīng)想明白了,,我的問題已經(jīng)解決了,我會好好學習的,,現(xiàn)在我覺得心里舒服多了,,謝謝你!”看到學生在自己的幫助下,走出了困惑,,心中頓時擁有了一種難以言表的成就感,。
當然,咨詢中我還有很多的不足,。但我相信,,隨著自己咨詢實踐和經(jīng)驗的增加,我會盡快成長,。心理咨詢促我成長,、讓進步,我已真心的喜歡上了心理咨詢,,我會象珍愛自己的生命一樣,,更加熱愛心理咨詢事業(yè)!
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇六
20_年8月16日至8月27日,在學生處的組織下,,我系三名輔導員來到了中大培訓中心進行了為期十二天的三級心理咨詢師培訓,,這次培訓真是令人獲益匪淺,。培訓期間,老師們在講解教材的同時,,還結(jié)合了自身的經(jīng)驗,,讓人對苦澀難懂的心理學理論有心理咨詢師培訓學習心得了形象的理解。
培訓老師從基礎心理學開始介紹,,然后慢慢過渡到心理技能,。經(jīng)過此次培訓,我才分清,,心理的正常與不正常,。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,,這就需要去醫(yī)院進行診斷治療了,。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。
作為一名輔導員,,所面對的是高校學生,,對于自己帶的學生要有一個總體把握。例如對于大一的新生,,因為是剛來到一個新的環(huán)境,,對于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭,,離開了自己生長的地方,。縱然是在高中時期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學生,,可是來到大學后,,突然間這種優(yōu)越感消失了,那一種失落與落差會造成新生自卑感的產(chǎn)生,。因為軍訓期間的高強度訓練,,也會使新生感到身心的疲憊,從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生,,還會有如莫名的緊張感,,恐慌,甚至會抑郁等,。這就需要輔導員對這些學生進行重點關注,,通過與這些學生的交流,通過其他同學的側(cè)面觀察,,來使他們盡快的適應校園的環(huán)境,,如果在進入校園后兩個月還是無法轉(zhuǎn)變那種孤獨、無助的心境時,那么對于此類學生就要請學校專門的心理輔導老師進行輔導了,。
當然,,作為一名輔導員,首先自己的心理就要是健康陽光的,,不然如何去進行心理輔導,。要通過自己的言行去感染學生,去帶動學生,。
記得培訓的時候有個老師在講心理診斷的時候,,就說了,心理咨詢師對于來訪者,,即使對方的穿著打扮,、言行舉止,你再怎么不喜歡都好,,都不能抱有厭惡的態(tài)度,,也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經(jīng)了,就與來訪者進行爭執(zhí),。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的,,如果是實在是無法接受來訪者的咨詢,那么就只能是轉(zhuǎn)介了,,不然這樣只會加重來訪者的心理問題,。既然如此,我們面對自己的學生也是一樣的,。對于學生,,我是輔導員,是老師,,可是在年齡上,,我只是他們的大姐姐,,應該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP心,、愛護他們。當然,,如果學生能夠像對待大姐姐一樣的看待我,,能夠說出自己的真實想法,這對輔導員的思想心理輔導工作也是極有便利的,。
做了一年的輔導員工作,,對學生的了解也越來越深入了,也越來越多的學生愿意與我談心,,對于班級上的情況,,除了心理委員會關注班上有心理問題傾向的學生,他們周邊的同學們都會關心他們,讓他們感受到溫暖,。
在我?guī)У膶W生當中,,有心理問題傾向的大都是貧困生,他們有的自卑,,有的偏激,,有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數(shù),,因為家里的貧困,,所以他們交不起學費,穿不起漂亮的衣服,,害怕班上同學嘲笑,,為了能拿獎學金而拼命讀書。即使是成績再優(yōu)秀也好,,也打消不了他們中一些人的自卑感,,于是與班上同學的關系就不好,總是獨來獨往,,就像是個獨行俠,。培訓時,老師們也有說過,,他們并不想成為獨行俠的,,給人感覺好像很獨立,很瀟灑,,其實他們內(nèi)心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學生們無法體會的,。
并不是說家庭貧困的學生才有心理問題,家庭富裕的學生也會有,。有些家庭富裕的學生家長并不關心自己的孩子,,只是將錢給孩子花,自己忙自己的事業(yè),,這樣就會造成孩子的心理扭曲,。記得有個老師就講過這種情況,說是一個單親家庭成長起來的孩子,,那個孩子的媽媽很會做生意,,也做得很好,可是她總是不在家,。到后來孩子上了大學了,,再一次心理普查中,查出這個孩子有心理問題,,于是心理輔導老師就找了那個孩子談話,,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),,那個孩子很痛恨自己的母親,甚至是想殺了她,。為什么呢?就是因為那個母親除了賺錢,,根本就不關心自己,使得自己像是被拋棄了一般,。這是一種很可怕的現(xiàn)象,。
當然,對于心理有問題的學生我們輔導員要重點關心,,可是對于一些表現(xiàn)一般的學生我們也要關注,。那些學生成績一般,表現(xiàn)一般,,甚至有時候會被人忽略了,。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著比較好的適應感及滿足感,可是總會有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發(fā)的心理問題,,這就需要輔導員的細心關注了,。
通過這一次培訓,使我的身心都得到了極大的鼓舞,,也為我日后工作的順利開展增強了信心,。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇七
隨著一天一天的深入學習,我做心理咨詢師的內(nèi)涵越來越豐滿,,根植于內(nèi)心的職業(yè)素養(yǎng)越來越提升,。
首先,,來自“咨詢師”們的成長感悟,。俗話說:“臺上一分鐘,臺下十年功”,,今天的咨詢師們從傾聽,、覺察,從共情,、提問,,從目標、作業(yè),,從問題具體化到會整合,、肯定,都向前邁出了一大步,。真正見證了:沒有實踐就沒有感悟,沒有感悟就沒有成長;沒有覺察就沒有內(nèi)化,,沒有內(nèi)化就沒有進步,。所以,臺下功就是要積極學習并內(nèi)化領悟。
其次,,來自“來訪者”的體驗感悟,。體驗來訪者即是想體驗一下做來訪者的心里感受,使自己能在以后的咨詢中真正能做到同感共情,,能感同身受,。同時也想請“咨詢師”和各位大咖們,幫忙將最近的心理麻團捋一捋,。作為來訪者,,有時不知道該從何時何事說起?也不知道他的哪個問題才是困擾他的心理問題?我的感受是:咨詢師溫和的語氣,共情又溫暖話語,,就會給來訪者以心理慰藉;咨詢師能學會抽絲剝繭,,學會從來訪者的問題麻團中尋找線索并能找到“線頭”,這就是咨詢成功的關鍵,。
第三,,來自“內(nèi)心”的整合感悟。心理咨詢就是咨詢師與來訪者之間此時此地的一個互動,。咨詢師不可能預設咨詢中的所有問題,,因為來訪者不是機器,他是個有情緒,、有困惑,、有問題的獨特的人,咨詢師要學會隨機應變,,要不斷的覺察,、反饋、驗證來訪者的情緒反應,,有時反饋的內(nèi)容可能難以衡量對錯,,但只要能讓來訪者有所觸動,對他自己有所感悟,,跟著感覺走就好,。
悟道、升華:專注傾聽能接納,,敏銳覺察能靈動,,共感提問促探索,自然整合加肯定,,同頻共情無焦慮,,撼動內(nèi)心解困惑。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇八
心理咨詢師是一種專業(yè)人士,,致力于幫助他人解決內(nèi)心問題和困擾,。在當代社會,,壓力與焦慮問題廣泛存在,因此心理咨詢師的角色變得至關重要,。在我作為一名心理咨詢師的職業(yè)生涯中,,我深刻體會到了這個角色的重要性以及帶來的成就感。
第二段:個人成長與自我認知的提高,。
作為一名心理咨詢師,,與諸多不同背景和經(jīng)歷的個體進行接觸和交流使我對人性有了更深層次的認識。大部分人都希望被理解和被接納,,然而,,他們常常隱藏了真正的情緒和憂慮。通過與他們建立信任,,并傾聽他們的故事,,我對人的心理和行為有了更深刻的理解。同時,,這也讓我對自我進行了反省和思考,,進一步認識到我自己的內(nèi)心世界和動機。這個過程促使了我的個人成長和自我認知的提高,。
第三段:提供心理支持和轉(zhuǎn)化的力量,。
心理咨詢師的角色是為個體提供心理支持和轉(zhuǎn)化的力量。通過傾聽和有效的溝通,,我可以幫助個體探索內(nèi)心的痛苦和困擾,,并提供合適的工具和技巧來應對。有時候,,僅僅是說出來,、被理解和被接納就能夠帶來巨大的解脫感和寬慰。我見證了許多人如何通過心理咨詢的過程,,逐漸擺脫心理困擾,,找回內(nèi)心的平衡和健康。這種幫助他人克服困難和改善生活質(zhì)量的能力給予我極大的滿足感,。
作為心理咨詢師,,我所做的工作具有積極的社會影響。心理健康是一個人的整體幸福和生活質(zhì)量的重要組成部分,,而心理咨詢正是關注和改善個體心理健康的重要途徑,。通過我的工作,我見證了許多個體在恢復心理健康后,,重新找回了自己的生活動力和積極性,。這種改變不僅對個體本身具有重要意義,同時也對家庭,、社區(qū)以及整個社會都產(chǎn)生了積極的影響,。
第五段:對未來工作的展望與期待,。
通過我的實踐經(jīng)驗,,我深刻體會到心理咨詢的重要性和影響力,。未來,我將繼續(xù)深入學習和研究心理咨詢的理論和技術(shù),,不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和能力,。我期待能夠通過我的工作,幫助更多的人實現(xiàn)心理上的成長和幸福感,。同時,,我也希望通過開展心理教育和宣傳,擴大心理咨詢的影響,,提高社會對心理健康的認知和重視程度,,從而共同創(chuàng)造更健康、更和諧的社會,。
總結(jié):
作為一名心理咨詢師,,我深刻體驗到了我的工作的重要性和意義。通過幫助他人解決內(nèi)心問題和困擾,,我不僅能帶給他人改善他們的生活質(zhì)量和心理健康,,同時也能促進自我成長和認知的提高。心理咨詢的力量是巨大而積極的,,對個人,、社會都具有深遠而重要的影響。我期待將來能繼續(xù)努力,,并為心理咨詢事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻,。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇九
從某件事情上得到收獲以后,有這樣的時機,,要好好記錄下來,,這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。那么心得體會怎么寫才恰當呢,?以下是小編精心整理的民警心理咨詢師培訓心得,,希望能夠幫助到大家。
4月5日至15日,,我有幸參加了全省公安機關民警心理咨詢師"千人培訓計劃"第三期培訓,,聆聽了尚路老師的《心理繪畫投射測量》、胡海波老師的《個體心理咨詢實操技能》和李泳康博士的《危機干預技術(shù)》精彩課程,。十天的學習雖然短暫,,但感觸頗多,收獲頗豐,。
我是去年5月份剛剛通過國家三級心理咨詢師資格考試,,報考之初就是想多學點知識總沒有壞處,,豐富一下自己的 心理健康 知識,在工作,、學習和生活等方面及時調(diào)整完善自己,。得知考試合格后我滿懷激情、躍躍欲試,,但盡管備考期間儲備了相應的理論知識,,對于真正的心理咨詢,卻找不到入手的方法和途徑,,不知該如何為我所在的集體服務,,不知如何開展心理健康服務工作。
在接到"千人培訓計劃"培訓通知時,,我十分激動,,感恩省廳領導組織這次培訓,為全省心理咨詢師提供了這么好的交流提升平臺,,感恩市局給我機會讓我再次接受教育,,有幸聆聽專家學者的'精彩授課。各位專家老師在講授理論知識的基礎上,,更加注重實際操作,,將理論知識與個案相結(jié)合,課堂上分享案例,,并進行實操模擬,。隨著學習的深入,我越來越明白心理健康服務工作的重要性,,更對心理咨詢師這一職業(yè)有了深刻的認識,。
對胡海波老師的一句話印象深刻,"一個心理咨詢師要有深厚的功力,,以不變應萬變,,以無招勝有招".心理咨詢不是簡單的談話,是一個特殊的心靈修煉過程,,心理咨詢師要豐富專業(yè)知識,,提高自己的功力,要擁有強大的內(nèi)心,,積極的心態(tài),,有穩(wěn)定的支撐來應對形形色色的求助者,,幫助求助者解除心理困擾,,達到助人自助。
這次培訓班不同于以往的培訓,,授課方式新穎,課堂氣氛活躍,,三位專家老師從專業(yè)角度,,結(jié)合多年的工作經(jīng)歷,深入淺出的教授了心理繪畫投射技術(shù),、個體心理咨詢實操技能和危機干預技術(shù),。通過十天的學習,我掌握了一些有關心理咨詢的方法和技術(shù),,在課堂上遇到與自己工作,、生活相似的案例,,都會結(jié)合實際情況進行分析,、比對,與同組學員開展討論,,互相學習,。
我想,作為一名民警心理咨詢師,,要積極宣傳普及心理健康知識,,讓周邊的同事了解心理健康常識,將我們的所學所想實際應用到公安工作中去,,為民警心理健康工作貢獻一份力,。
在學習過程中,我認識:到心理咨詢師是一個非常用心的職業(yè),,在工作中,,面臨陌生的求助者,要用心觀察,、用心傾聽,、積極關注,要真正關懷求助者,,用心分析引導求助者走出內(nèi)心困惑,。對于"用心"很值得我去學習,無論工作,、學習還真是生活中,,學會用心是做好事情的基礎?;貧w我的本職工作而言,,監(jiān)管工作性質(zhì)特殊,實行24小時輪流值班制度,,民警沒有正常的節(jié)假日,,與家人常年聚少離多、缺少溝通,,有時難免把工作中的壓力帶回家,,和家庭成員之間發(fā)生沖突,,但是工作性質(zhì)決定的作息規(guī)律是民警個人無法改變的,也是不能改變的,。作為單位里的心理咨詢師,,必須用心開展心理健康服務工作,幫助民警正確面對容易出現(xiàn)的心理困擾,,在現(xiàn)有的環(huán)境條件下,,進行自我調(diào)適,建立積極健康的心態(tài),。 十天的培訓,,無論是老師精彩紛呈的授課,還是與其他學員交流時的火花碰撞,,都讓我在心理健康服務工作這條路上更進了一步,。十天的所學所獲,將會成為我在心理健康服務工作這條道路上的指明燈,。這次的學習,,為我打開了一扇窗,讓我看到了生活中,、教學中更美的風景,,當一切被禁錮時,只有夢想才可以自由流動,。 當夢想自由流動,,是時候打破邊界與桎梏,給所有樂迷展示樂視生態(tài)所能延展的世界,,確實是一次心靈的成長,!
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇十
心理咨詢師培訓心得要怎么寫,才更標準規(guī)范,?根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗,,參考優(yōu)秀的心理咨詢師培訓心得樣本能讓你事半功倍,下面分享【心理咨詢師培訓心得精選5篇】,,供你選擇借鑒,。
一直以來,在我心中,,心理學是一門很神奇的學科,,它似乎可以遇見未知的心理世界,而心理咨詢師這個職業(yè)對我來說更是神秘又充滿著吸引力,。在書店經(jīng)??吹疥P于心理學科的書籍,總覺得不可思議,卻非常向往,,試想一下,,如果我能夠走進心理學,用心理學的知識與學生交流,,預測他們的言行,,幫助他們解決學習、生活中的各種困惑;又或是幫助自己控制,、排解工作,、生活、情感上的一些小情緒,,那是一件多么令人快慰的事,。
今年的7月份,機會來了,。由于株洲市教育局高度重視青少年的心理成長,,為青少年積極健康成長保駕護航,特制定了培訓心理咨詢師的三年計劃,,而我有幸參加了株洲市教育局組織的為期五天的三級心理咨詢師培訓學習,通過幾天的學習,,我受益頗多,。
本次培訓主要由華夏心理輔導中心負責,開班之前,,主辦部門的領導專門部署相關工作,,為這次學習提供了便利的條件和舒適的環(huán)境,學習期間市局領導經(jīng)常來過問大家的學習情況,,充分展現(xiàn)了對教師成長的重視和關愛,,同時也體現(xiàn)領導對心理矯治工作的“愛之深,情之切”,,這一切無不讓我深深為之動容,,溫暖著、激勵著我,。擔任本次培訓授課的老師都是經(jīng)驗豐富的專家學者,。比如第一天講學的曲偉杰老師,他用獨特的“曲式”幽默和博學識廣緊緊地抓住了參培老師的心,,讓我們時而哄堂大笑,,時而蹙眉深思,時而埋頭疾書,,他為本次培訓學習書寫了一篇精彩的序章,。第二天為我們授課的是邱霞老師,聽黃越老師介紹說邱老師是第一期的學員,她的認真,、好學感動而我們,,也更加激勵和堅定了我們要走上心理咨詢師之路的決心,邱老師在講解教材的同時,,還結(jié)合了自身的經(jīng)驗,,讓人對苦澀難懂的心理學理論和心理咨詢師培訓學習有了形象的理解。
接下來的兩天,,陪伴我們一起培訓學習的是溫柔優(yōu)雅的徐明芳老師,,她是一位資深歷深的心理咨詢師,也是一位善教巧教的老師,。她知識涵蓋面廣,,使我們學員在最短的時間內(nèi)學到最多的知識,因為徐老師講課時加上了很多的案例講解,,又為課堂增加了不少趣味,,而少了傳統(tǒng)學習的枯燥。已經(jīng)五十多歲的蔣方老師為我們進行了網(wǎng)絡學習指導,,聽她的課如沐春風,,她的和藹,他的樂觀,、耐心授教,,讓我們度過了一個美好而又很有收獲的夜晚??傊?,在每位老師的教學過程中,學員們徹底被老師的淵博的知識,、精湛的技能,、生動的講述、非凡的人格魅力所征服,、所感染,,將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前,使參培老師們得到了極大的個人成長,,似乎每堂課都是一種熱切的期待,、一餐豐盛的盛宴、一次積極的成長,。老師們從不同的心理治療流派,、不同的心理治療領域、不同的心理問題,、不同的心理工作需要出發(fā),,觸發(fā)著每個學員成長需求,、工作需求。當然這次培訓,,我也碰到了很多的困難,。學期短,內(nèi)容多,,基本上是一,、兩天本書,有時候,,晚上也不間斷培訓,。這幾天,每天晚上基本上要到12點左右才能休息,,每天忙得像陀螺一樣?,F(xiàn)在回想起來,這恐怕是我有史以來參加培訓最認真的一次吧!
這次培訓,,收獲太多,,我像一個永遠不知道滿足的學生一樣,汲取知識,、感受,、體驗。覺得學習心理咨詢,,不只是能拿到一本資格證書,,而且還能學習到很多對我的教學工作、個人的精神生活都有很大幫助的知識,。心理咨詢是一個特殊的心靈修煉過程,我會一如既往地去學,,去做,,為了我的自助,為了助人,。曲老師和徐老師不斷強調(diào)“學心理咨詢是助人又自助的”,,因為咨詢師在幫助別人的同時也在自我成長。那我想,,參加本次心理咨詢師培訓學習最先獲益的就是我自己了,。
總而言之,通過參加此次心理咨詢培訓,,我受益良多,,在提高自己專業(yè)知識水平,完善知識結(jié)構(gòu),,提升工作理念,,并在教學意識,、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變,。同時,,我也信心備至,期待著將所學的技能有效地應用在今后的工作中,,促進教育教學效果更上一個新的臺階,。
我有幸被我所選派參加了省局組織的心理咨詢師實操培訓班,經(jīng)過這一周的培訓學習,,對我來說意義重大,,讓我進一步了解了心理咨詢師各種實操技能,對我今后的工作具有很大的幫助,。本次培訓讓我受益匪淺,,以下就是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些想法談談自己的幾點體會:。
一,、我不僅學到了一些心理咨詢師實操技能,,也學到了正確對待生活的方式,如怎樣釋放壓力,,調(diào)整自己心態(tài),,與他人如何溝通、如何相處的方式,,建立積極向上的健康心態(tài),,以健康的心態(tài)工作、學習,、生活,,碰到問題不消極,想辦法解決,。
二,、在參加培訓的時間里,使我感受到這個團體也是一個家,,這個團體是溫馨的家,,是聯(lián)系團體成員情感的紐帶,是避風的港灣,,是溫柔的港灣,。讓我們感受到了每個人都可以與眾不同,不經(jīng)歷風雨,,怎么見彩虹,,沒有人能夠隨隨便便成功。
三,、如果說當初來報心理咨詢師班的意圖還有點朦朧,,目標也不明確,,可隨著學習的深入我越來越有一種沖動想把掌握的科學觀念宣傳給周圍的人,去幫助別人增進心理健康,,提高生活質(zhì)量,。尤其當?shù)弥斀裰袊心敲炊嗟娜舜嬖谛睦韱栴},有那么多孩子心靈扭曲地成長著甚至夭折了,,我的使命感油然而生,,我的人生理想由此確立,我要幫助周圍的人順利地渡過人生低谷,。當然我也非常清楚我們管教工作責任重大,,并不是那么容易的事情,所以我必須努力地學習,,認真地實踐,,不斷地成長。我的路還很長,,我會活到老學到老,,做一個合格的心理學工作者。心理學的路也還很長,,許多心理現(xiàn)象還不能得到合理的解釋,,許多心理疾病還不能得到有效的治療,但是只要同道們攜手并進,,勇于探索,,總能實現(xiàn)學科的發(fā)展。
心理咨詢是一個特殊的心靈修煉過程,,是我一生一世的功課,,我會一如既往地去學,去做,,為了我的自助,,為了助人。
得知心理咨詢師培訓學習的這個消息時,,我沒有多想就去校長辦公室報了名,學校有三位老師報了名,,但是最后我被批準;所以,,這個培訓學習對我來說是個難得的機會。有位比我年輕幾歲的老師一天很突兀地問我:?你多大了???怎么啦,,我很老嗎???不是,,心理咨詢師培訓要考試,我都不愿意參加這樣的培訓??原來是這樣,。
7月5日至7月9日五天的學習,,我完全是是一個很?聽話?的學生:每天6點不到起床,,6點20分出門。因為我家住田心研究所,,沒有直達車到北師大,,坐106路車然后坐30路,有時候沒趕上106路,,我得坐34路然后轉(zhuǎn)35路,,再轉(zhuǎn)30路。有兩次我都打的,,怕遲到對不住上課的老師,。上課的5天時間里,認真聽課,,作筆記,,感覺時間很緊張,自己有很大的壓力,。
這幾天的學習,,又使我的心靈得到一次凈化,使我的精神得到一次成長,。曲老師的課?高深?,,但是,其中的奧秘我似乎有所領悟:?人的成長就是一次次‘頓悟’的過程,,經(jīng)過一次次‘成蝶’蛻變的苦痛,,最終成為他自己!一個具有完整人格的人!?其中的5種療法都是我們在成長路上或多或少需要的?清新劑?。想想,,原來我自己已經(jīng)在不自覺地運用著這些方法?修煉?自己,。幾十年的成長道路上,我哪些諸如:讀名著,,讀名人傳記和勵志書籍,,寫日記(11本厚厚的日記)以及睡前放松和冥想都是我健康成長的歷程,因為有這些東西陪伴,,我才走過了很多不平坦的人生路,。
第二天,邱霞老師的課很?趕?,,但是,,有誰不給這位老師?豎起大拇指?呢:站著上課,嚴格的時間概念,,對學員認真負責的態(tài)度,。雖然一本厚厚的理論書在一天的時間里串完,收獲還是很多,。最難忘的是那天晚上,,我和邱霞老師的?信任之旅?,,我們彼此在不熟悉的情況下,把自己交給對方,。我明白了一個道理:和人相處需要?信任?如果信任一個人,,即使沒有?光明?,心靈仍然不會害怕,。接下來的?自我介紹?,,我第一次在不熟悉的人群中完全打開了自己的心,獲得了前所未有的?快樂和放松?,。我很感動也很感謝有這樣一次體驗,。
第三天和第四天,我享受了徐老師帶給我?好好愛自己?的心理咨詢師這個角色的課程,。雖然離這個?角色?還很遙遠,,但是,徐老師課程的要領?好好愛自己?對我觸動很大,,以后我要好好愛自己,,不能早飯不吃就上班,只有好好愛自己的人才能更好地愛身邊的人,。
第四天晚上蔣老師短短幾十分鐘的課程讓我又一次感受到了?成長?的動力,,一個要退休的老師尚且如此好學,我怎能不努力?完善自我?,。
最后一天,,謝老師的課清晰明確,心理測量技能教學很嫻熟,??上r間有限,我還有很多問題需要解決,。
5天的時間里,,每天我都看到了黃越老師陽光般的?笑容?,我都感受到譚光華老師一起跟班學習?認真?!5天的培訓,,只是一個很短的過程,,而心靈的成長卻是?永遠在路上?的境地,希望我自己在?心理學學習的過程里?獲得更加?完善和幸福的自我?,。
7月15日至11月16日,,在市教委的組織下,我參加了為期半年的心理咨詢師培訓,,這次培訓真是令人獲益匪淺。培訓期間,,老師們在講解教材的同時,,還結(jié)合了自身的經(jīng)驗,,讓人對苦澀難懂的心理學理論有了形象的理解。
培訓老師從基礎心理學開始介紹,,然后慢慢過渡到心理技能,。經(jīng)過此次培訓,我才分清,,心理的正常與不正常,。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,,這就需要去醫(yī)院進行診斷治療了,。記得培訓的時候有個老師在講心理診斷的時候,就說了,,心理咨詢師對于來訪者,,即使對方的穿著打扮、言行舉止,,你再怎么不喜歡都好,,都不能抱有厭惡的態(tài)度,也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經(jīng)了,,就與來訪者進行爭執(zhí),。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的,如果是實在是無法接受來訪者的咨詢,,那么就只能是轉(zhuǎn)介了,,不然這樣只會加重。
在工作中會遇到這樣的學生,,因為家里的貧困,,所以他們交不起學費,穿不起漂亮的衣服,,害怕班上同學嘲笑,,所以常常不合群,獨來獨往,。培訓時,,老師們也有說過,他們并不想成為獨行俠的,,給人感覺好像很獨立,,很瀟灑,其實他們內(nèi)心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學生們無法體會的,。并不是說家庭貧困的學生才有心理問題,,家庭富裕的學生也會有。有些家庭富裕的學生家長并不關心自己的孩子,只是將錢給孩子花,,自己忙自己的事業(yè),,這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況,,說是一個單親家庭成長起來的孩子,,那個孩子的媽媽很會做生意,也做得很好,,可是她總是不在家,。到后來孩子上了大學了,再一次心理普查中,,查出這個孩子有心理問題,,于是心理輔導老師就找了那個孩子談話,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),,那個孩子很痛恨自己的母親,,甚至是想殺了她。為什么呢?就是因為那個母親除了賺錢,,根本就不關心自己,,使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象,。
通過這一次培訓,,讓我懂得了,作為一名老師,,我們不僅要給孩子們傳授知識還要關心孩子們的健康成長,,特別是心理健康。
機緣巧合中,,有幸加入到這次由專業(yè)心理學,、心理咨詢的老師們講授的心理咨詢師培訓班。老師們在講解教材的同時,,還結(jié)合了自身的經(jīng)驗,,讓一些苦澀難懂的心理學概念變得清晰易解。培訓老師從基礎心理學開始介紹,,然后慢慢過渡到心理技能,。這次培訓前五天的課程學習下來,我受益匪淺,,內(nèi)心的喜悅無語言表,。
一直都知道當今中國有許多留守兒童在最需要愛的時候被忽視,許多青少年存在身心發(fā)展不協(xié)調(diào)的問題,,有許多孩子心靈扭曲地成長著,,許多更年期女性在家庭或社會關系中忽然歇斯底里,許多空巢老人郁郁寡歡,許多自己身邊活生生的例子也是長期縈繞腦海,。
如果說當初來到這次培訓班純粹是對這門科學的盲目熱愛,,以及對社會各類心理問題高發(fā)人群做出力所能及幫助的幻想,那么很顯然,,我的專業(yè)知識和技能是遠遠不夠的??呻S著學習的深入我越來越有一種沖動想掌握全套的心理咨詢理念和技能,,去解決自身可能出現(xiàn)的心理問題,讓自己成為一名充滿正能量的,、合格的,、身心健全的心理咨詢師,去幫助盡可能多的人增進心理健康,、提高生活質(zhì)量,。我的某個人生理想在此被喚醒,我忽然感覺到自己過去那種幻想真的有成為現(xiàn)實的可能,,正是這次前五天的培訓提供了渠道,。
學習了許多,讓我最有感觸的是對教育的思考,。
在信息量愈來愈大的當今社會,,中學生每天可以從網(wǎng)絡、道路兩邊的廣告牌,、書籍,、伙伴分享等等渠道接收到越來越多的信息。學校和教師的教育對他們的影響力不再顯著,,這是曾讓初為人師的我倍感失落的現(xiàn)狀,。然而初為人師總是飽含滿腔熱情,期待將自己懂得的所有最有益于孩子們身心成長的所有珍寶傳授于他們,。于是在我的主觀世界里,,這種強烈的愿望和那樣不以我意志為轉(zhuǎn)移的教育整體現(xiàn)狀形成了不可調(diào)和的矛盾。這次培訓中,,我知道了這種矛盾叫做“認知失調(diào)”,。正如田媛老師講到的“如果不能改變,那就接受它,,或許還有意外的驚喜,。”我從中也忽然認識到了,,雖然學校教育的影響力在減弱是事實,,但是我依然可以在現(xiàn)有的背景下,盡量帶給他們積極的影響。因為職業(yè)本身是個很強的暗示劑,。
培訓中我學習到認知失調(diào)可能有四種原因,,一是邏輯的矛盾;二是文化價值的沖突;三是觀念的矛盾;四是新舊經(jīng)驗的相悖。消除,、減少認知失調(diào)的途徑主要有三種:一是改變或否定失調(diào)的認知因素的一方,,使兩個方面的認知因素協(xié)調(diào);二是引入或增加新的認知因素,以改變原有的不協(xié)調(diào)關系;三是降低失調(diào)的認知因素各方的強度,。
我從中思索改善方法,,感悟到要改善這種狀況我可以做的其實不難,那就是接受這樣一個教育現(xiàn)狀,,在教育中培養(yǎng)學生相對來說更正確的價值觀,,誘導學生走上身心健康、道德健全的人生路,。
一名合格的心理咨詢師不能給當事人具體的建議或者替當事人做出決定,。而教育就是,在不違背學生自身成長規(guī)律的基礎上讓其成為一名社會的優(yōu)質(zhì)人員,。
作為一名中學數(shù)學教師,,教學的壓力讓我漸漸喪失一種換位思考的能力。而在這些天的培訓課上,,我腦海中時常會閃現(xiàn)自己教育學生的某些畫面,,比如處理問題的時候常常不問原因只針對事件的方式。
這種方式表面上做到了對事不對人,、秉公處理,,做到了高效,實則治標不治本,,難免同樣的問題再出現(xiàn),。而換位思考,即同理心,,是一名心理咨詢師最基本的能力和素養(yǎng),。在這里我認識到我要開始以一名真正的心理咨詢師的身份來要求自己的思維方式和言行。在教學中,、在課堂上,、在課下,對學生的適時教育中我要做到愛心,、耐心,、同理心。比如如果注意到坐在后排的學生頻繁出現(xiàn)煩躁不安的狀態(tài),,作為教師,,我們不問緣由地去斥責是不合適的,,也許可以考慮這個孩子是否本來是很努力地看黑板聽講,但是因為近視或者天氣引起光線不好等原因而看不清,,進而泄氣,、放棄。那么這種時候我們是否可以更多一點耐心詢問,,給他臨時坐到前排去的機會,。也許多一點堅持,我們就多保護了一個孩子的好學之心,。
一名合格的心理咨詢師顯然不是一個幾天或十幾天的培訓就可以速成的,。這幾天的培訓還學到了好多好多,以及了解了許多我亟待學習的理論,、素養(yǎng)和技能。但我從中看到我要做的還有許多,,更重要的是學會了該從哪些方面逐漸提升自己,。我想先從身邊做起,用一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛和一顆助人自助的心觀察身邊可能需要輔導的人,,試著做一些力所能及的事,。或者不久以后我可以在現(xiàn)今所在的學校心理輔導室,,幫助孩子們順利地渡過青春,,讓他們學會如何美麗地綻放青春風采。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇十一
感謝您的閱讀,,希望能幫助到您,。
2013年7月15日至11月16日,在市教委的組織下,,我參加了為期半年的心理咨詢師培訓,,這次培訓真是令人獲益匪淺。培訓期間,,老師們在講解教材的同時,,還結(jié)合了自身的經(jīng)驗,讓人對苦澀難懂的心理學理論有了形象的理解,。
培訓老師從基礎心理學開始介紹,,然后慢慢過渡到心理技能。經(jīng)過此次培訓,,我才分清,,心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理,,而不正常心理則是指有心理疾病,,這就需要去醫(yī)院進行診斷治療了,。記得培訓的時候有個老師在講心理診斷的時候,就說了,,心理咨詢師對于來訪者,,即使對方的穿著打扮、言行舉止,,你再怎么不喜歡都好,,都不能抱有厭惡的態(tài)度,也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經(jīng)了,,就與來訪者進行爭執(zhí),。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的,如果是實在是無法接受來訪者的咨詢,,那么就只能是轉(zhuǎn)介了,,不然這樣只會加重。
感謝您的閱讀,,希望能幫助到您,。
是那些家庭優(yōu)越的學生們無法體會的。并不是說家庭貧困的學生才有心理問題,,家庭富裕的學生也會有,。有些家庭富裕的學生家長并不關心自己的孩子,只是將錢給孩子花,,自己忙自己的事業(yè),,這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況,,說是一個單親家庭成長起來的孩子,,那個孩子的媽媽很會做生意,也做得很好,,可是她總是不在家,。到后來孩子上了大學了,再一次心理普查中,,查出這個孩子有心理問題,,于是心理輔導老師就找了那個孩子談話,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),,那個孩子很痛恨自己的母親,,甚至是想殺了她。為什么呢,?就是因為那個母親除了賺錢,,根本就不關心自己,使得自己像是被拋棄了一般,。這是一種很可怕的現(xiàn)象,。
通過這一次培訓,,讓我懂得了,作為一名老師,,我們不僅要給孩子們傳授知識還要關心孩子們的健康成長,,特別是心理健康。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇十二
1,、讓來訪者明確情緒困擾,,才能配合咨詢師超共同的方向走下去,否則都有可能陷入糾纏事件的泥潭中糾纏不清,。
2,、與咨詢目標有關的具有積極意義的'作業(yè),,看字面意思很容易,,實際咨詢中需要咨詢師準確的共感,作業(yè)的作用是咨詢效果的鞏固或者延伸,,所以作業(yè)的前提是取得咨詢效果,,作業(yè)是錦上添花。
3,、當我做觀察者時共感的能力明顯優(yōu)于做咨詢師,這說明我坐到咨詢師的位置時還是有焦慮,,有我要幫來訪者的執(zhí)念,。我愿意幫助你,陪著你,,這是雙方平等的關系,。而我要幫助你,更像是一種居高臨下指導的感覺,。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇十三
掐指一算,,我做心理咨詢這行已經(jīng)快五個年頭了。五年來,,我斷斷續(xù)續(xù)的接待了幾百個來訪的客人,,做了近千次的面對面(部分是網(wǎng)詢)的心理疏導,成功的有失敗的也有,,在此感謝那些信任依賴我的朋友們,,正是你們的無限信任,,才讓我有勇氣和動力在這條路上走下去,。偷偷想來多少也有點竊喜和成就感,能被人需要的感覺很好,,這也是我掛在嘴邊的一句話,。
期間也把自己的一些感受寫成文字成了書,,期望讓更多的同行或普通讀者了解心理咨詢,進而對心理學產(chǎn)生興趣,,讓更多正在經(jīng)受迷茫的人有所醒悟,,也讓心理師同行們能這個行業(yè)有更加清醒的認識,在執(zhí)業(yè)道路上少走彎路,。
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在執(zhí)業(yè)過程中,我越來越體會到了自己的無能和無力,,這不是謙虛而是事實。有些個案處理起來得心應手,,但有些來訪者的問題的確讓我束手無策。如算是我最擅長但也讓我最頭疼的親子關系問題,。孩子有了問題,,家長心急火燎的來找我,,我也是家長,對家長們的心情感同身受,,于是就打心眼里想幫助他們,,但恕我直言,這時候孩子的問題真的很嚴重了,。因為普通民眾對心理問題(疾病)的認識很膚淺甚至是空白,往往是看到孩子真的有別于常人了才想起給孩子找心理師疏導,,而這時候孩子的問題可能早已發(fā)展成了嚴重心理問題,,如自閉癥甚至神經(jīng)癥。我不止一次碰到過這種情況,,家長們對心理師的指導可以說言聽計從,,他們迫切的希望孩子好轉(zhuǎn),可是孩子就像吃了秤砣鐵了心的和家長對著干,,他們對家長的努力置若罔聞,,根本就不拿家長的轉(zhuǎn)變當一碼事。很多心理師同行說還是家長缺乏耐心,,呵呵,,我感覺這有點站著說話不腰疼,因為家長也是普通人,,也有情緒,,你很難保證在今后相當長的一段時間里一點情緒都沒有,,真的有點強人所難啊。于是我只能眼睜睜的看著一個個家長無奈的離去,,我也只能對他們說只要認識到錯誤就不晚,,但結(jié)果怎樣也只能靠時間了。
無奈,,是我越來越強烈的感受,,心理師的能量真的很有限,那些把所有希望都寄托在心理師身上的朋友們,,對不起了,,轉(zhuǎn)變真的要靠自己,要靠自己的悟性和堅持,,我只不過是在某些關鍵時候給你指一條稍微平坦的路,,你走不走,怎么走,,走多快,,真的與我沒多大關系,在此,,也對那些我未能實現(xiàn)你們愿望的朋友們說聲,,抱歉。
近段時間忽然又退出江湖的念頭,,且越來越強烈,。很多學生希望我多給他們講講課,分享一些工作經(jīng)驗,,可是我感覺,心理咨詢也就是那么回事,,人與人的差距太大,,而一個人的精力學識和能力又真的有限,你越是像提高成功率,,結(jié)果就越會讓你失望,。有些同行很注重技術(shù),我很想提醒一句,,所謂的技術(shù)作用都很有限,,那些看上去很美的技術(shù)或多或少都有表演的成分,不要太過認真的,。大師級的咨詢師是不怎么看中所謂的技術(shù)的,,因為人的心理太復雜,你指望單一打法是很難奏效的,。這點切記,。
人的心理是個綜合問題,,所以心理咨詢也是一個綜合問題,就是說綜合因素導致了一個結(jié)果,,所以心理師不但要捋出原因,,還要調(diào)動所有可以利用的有利因素,全天候全方位的去處理,,這往往就超出了一個人的能力,。我曾經(jīng)對幾個同行開玩笑說,如果你是一個億萬富翁或者是一個市長兼職心理師,,或者你本身就是一個精神科有經(jīng)驗的主治醫(yī)生,,那問題就好辦多了,呵呵,,這也只能是一個如果罷了,。
最后我也想對問題人群說幾句,醫(yī)生的醫(yī)術(shù)再高明最好還是別去找醫(yī)生,,問題的關鍵是防患于未然,,無論你是哪個階層,也無論你做何工作,,如果有時間還是多學點心理學知識,,要了解自己知道自己心理運行的規(guī)律,知道什么是心理健康,,發(fā)現(xiàn)問題及時解決,,這才是王道!
心理疾病等同于軀體疾病,都有輕重之分,,感冒發(fā)燒當然好治療,,但等到發(fā)展成癌癥再去求醫(yī),對不起,,別指望出現(xiàn)奇跡,,那只是小概率事件。
1情商是一個人調(diào)節(jié)情緒的能力能從事心理學研究的人,,除了情商要高于常人,,很重要的一點就是要對情緒敏感,要具備管理情緒的能力,,正所謂能駕馭情緒的人可以影響......
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇十四
岳教授那淵博的知識,、幽默風趣的語言、靈活多變的授課方式,,面對學員提問侃侃而談,,這一切都使我不由得對他肅然起敬,他不僅在知識結(jié)構(gòu)上使我們得到了很大的提高,而且在品格上也使我們對他有了更深刻的認識,,清晰了思路,。通過這次培訓,使我對心理咨詢師這個職業(yè)有了更深層次的理解,,不像當初所想的那么簡單,,讓我明白了自己所肩負的責任,深深的體會到了辦這次心理咨詢師培訓班的必要性和重要性,,面對目前中小學心理健康教育的現(xiàn)狀,,必須通過正規(guī)培訓使心理咨詢師更職業(yè)化、專業(yè)化,,方能勝任,。
岳教授的幾個個案分析,運用的技巧對我今后的工作有很大的幫助,,如在咨詢中入手靠同感力,、分析靠洞察力、成長靠覺察力,、對話靠溝通力的技巧使我豁然開朗,。在咨詢過程中聽和說的技巧是多么重要,不僅要站在求助者的角度和位置上,,理解其內(nèi)心感受,,了解其內(nèi)心世界,還要會洞察辨別求助者所要掩飾的問題,,找準切入點與其溝通展開分析,,讓求助者自己去發(fā)現(xiàn)問題,自我完善,。
岳教授在咨詢過程中運用的催眠療法,,讓我打開眼界,以前我知道有這種療法,,但不知怎樣運用效果良好,,現(xiàn)在我清楚的認識到催眠療法的重要性和必要性,并且也懂得了如何去運用,,這給了我又一次成長的機會。最讓我記憶猶新的是房樹人的投射分析,,岳老師讓我們每個人不受任何限制和約束的去畫一幅房樹人圖畫,,就是想怎樣畫就怎樣畫。我是從左到右,,先畫了一個大大的人,,又畫了一顆跟人差不多大的樹,最后畫了兩個不大的房子,一前一后,。畫完后,,岳老師說:“先畫房子的舉手”。大部分人舉手了,,先畫樹的一部分人舉了手,,先畫人的只有我們兩個人舉手。岳老師看了我的畫,,說這正是他想要的,,我茫然了,老師讓我投射分析一下自己的畫,,當時我也不知自己為什么這樣畫,。通過岳老師的投射分析,我清楚了自己為什么這么畫,。是我現(xiàn)在的家境,,讓我無意識的想自己強大,撐起這個家,,照顧好家里的每個人,。因為現(xiàn)在我的家里的每個人都需要我的關愛和照顧,我也想照顧好每個人,,讓他們有一個健康的身體,,快樂的生活,可是現(xiàn)實總是事與愿違,,沒辦法,,在工作單位我不能不干好自己的工作,在家里,,我的婆婆得了重病,,公公正在北京陪著治療,我婆婆的父親,,我的姥爺92歲了,,沒人照顧,送去了敬老院,,我要經(jīng)常去看他替婆婆盡孝,。老家還有95歲的老公公需要我經(jīng)常去照看,本想接他來我身邊照顧著方便,,可他一怕我受累,,二怕我們都去上班了,他自己在家孤單無聊,,不來,。自己的母親也因有糖尿病需要經(jīng)常去呵護。這就是我要強大的原因吧!心理學真的很奇妙!能通過人所做的事投射出心靈的呼喚。我要好好學,,好好領悟,,好好做,做一個訓練有素的心理咨詢師,。
在今后的咨詢過程中,,我會細心傾聽學生的心聲,讓他們述說出自己內(nèi)心的所有苦惱和無奈,,同時讓學生感受到他被注意,,被尊重,被理解,,被信任,。理解學生的所感,所思,,所為,,不管他們的想法多么可笑,多么幼稚,,不管他們的行為多么無理,,多么荒謬,知道在學生自己的思維里都有其合理性,,不是他自己的錯,,是環(huán)境所造就,給了他這樣的感覺,。我要運用所學技巧讓學生自己感悟,,自己明白,怎樣看待身邊的人和事,,使其自我接納,,自我完善,自我成長,。
咨詢師想要的最佳效果是:咨詢后的求助者在今后的生活中能遵循黃金規(guī)則:“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”,,就不會有太多的煩惱。
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心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇十五
作為一名心理咨詢師,多年的實踐經(jīng)驗告訴我,,經(jīng)營心理咨詢事業(yè)需要具備一定的技能和素質(zhì),。在與不同的客戶打交道中,我從中汲取了許多經(jīng)驗和教訓,。下面將根據(jù)我的體驗總結(jié),,以五段式的方式分享我的心得體會。
首先,,作為心理咨詢師,,我意識到建立良好的咨詢關系對于咨詢的成功至關重要。只有通過與客戶建立互信和理解的關系,,才能夠更好地促進其心理成長和變革,。因此,我始終保持著尊重和接納的態(tài)度,,傾聽客戶的故事,,并給予他們足夠的關注和支持。通過積極參與與客戶的互動,,并學會傾聽,、理解和同情,我才能夠真正感受到他們的內(nèi)心世界,,并幫助他們找到解決問題的途徑,。
其次,我發(fā)現(xiàn)在心理咨詢中,,提供專業(yè)的技術(shù)和知識無疑是必不可少的,。隨著心理學的不斷發(fā)展,新的咨詢方法和技巧不斷涌現(xiàn),。作為咨詢師,,我需要保持學習的狀態(tài),不斷更新自己的知識和技能,。只有通過不斷學習和實踐,,才能夠適應不同的咨詢需求并提供有效的幫助。我會定期參加專業(yè)培訓和學術(shù)會議,,與同行交流心得,,并通過閱讀相關文獻和書籍來提高自己的專業(yè)水平。
此外,,有效的溝通技巧也是心理咨詢師經(jīng)營的關鍵之一,。作為心理咨詢師,我需要與客戶建立良好的溝通渠道,,幫助他們表達內(nèi)心的感受和困擾,。在溝通過程中,我注重傾聽和理解,,通過非語言和語言的交流方式與客戶建立互動,。我會運用反饋和激勵性語言來鼓勵和支持客戶,并根據(jù)客戶的特點和需求來選擇合適的溝通方式,。通過有效的溝通,,我能夠更好地了解客戶的問題,,并與他們一起尋找解決方案。
此外,,與其他行業(yè)一樣,,心理咨詢師也需要具備良好的商業(yè)頭腦和經(jīng)營能力。經(jīng)營一家心理咨詢事務所需要一系列的管理技巧和經(jīng)驗,。我需要制定合理的財務計劃和預算,,管理好資金的使用和收支情況。同時,,我也需要合理組織和安排工作時間和人員分配,,提高工作效率。此外,,我還需要與其他行業(yè)建立合作伙伴關系,,擴大客戶資源,并通過市場營銷手段來宣傳和推廣自己的咨詢服務,。
最后,,作為一名心理咨詢師,我深知自身的成長和發(fā)展對于咨詢事業(yè)的重要性,。只有不斷提升自己的綜合素質(zhì)和能力,,才能更好地適應變化的咨詢需求和挑戰(zhàn)。因此,,我會積極參加各種培訓和學習機會,,不斷提高自己的專業(yè)水平。同時,,我也會保持對新技術(shù)和新方法的積極探索和應用,,不斷拓寬自己的思路和視野。
總而言之,,作為一名心理咨詢師,,成功經(jīng)營心理咨詢事業(yè)需要建立良好的咨詢關系,提供專業(yè)的技術(shù)和知識,,擁有有效的溝通技巧,,具備商業(yè)頭腦和經(jīng)營能力以及不斷成長和發(fā)展。通過不斷學習和實踐,,我相信我能夠取得更好的業(yè)績,,為更多的人提供有效的心理咨詢。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇十六
一個偶然的機會,,我拜讀了畢淑敏的《女心理師》,。讀完后,對于主人公女心理師賀頓我到?jīng)]什么興趣,,但是我對她所從事的工作產(chǎn)生了濃厚的興趣,。因此,,進一步學習心理學知識,抑或是也做一名心理師,,成為我下一個夢寐以求的心結(jié),。也許是心想事成吧,今年暑假聽老公說有個心理咨詢師的培訓班,,我欣喜萬分,于是就躍躍欲試地重新拿起厚厚的書本,,開始心不在焉地翻看起來,。
隨著考試月份的臨近,我走馬觀花式的學習方式受到了挑戰(zhàn),。加上我繁忙的工作,,白天幾乎沒有多少時間看書,只能利用晚上回家后,,給孩子輔導完作業(yè)后才正式開始,。于是看書的速度和做輔導題的速度提高了很多倍,但是要掌握的知識點卻依然還是書上的印刷體,。不懂和難以理解的部分,,就期盼著能抽出些時間請教專家講解了。著急,,上火,,發(fā)脾氣。我女兒說我:“你就是心理咨詢師考試考了100分也沒用,,看你那樣子,,總發(fā)火”。我知道這樣的心理沖突,,當時也難以排解,,不過以后盡量避免,最好不再傷及無辜,。
這樣的日子維持了2個多月,,我也在看書復習、工作以及生活中,,一點一滴的接受著心理學知識帶給我的欣喜和快樂,。著急上火的日子也逐漸得以緩解。在心理學基礎知識中,,發(fā)展心理學,、社會心理學和變態(tài)心理學對我來說屬于新的領域,因此我的學習感受更加深刻,。再加上鄭教授隨時隨地的人物分析,,使這部分的知識更是活靈活現(xiàn),,栩栩如生,印象深刻,,實用有效,。
臨近考試之際,我下了狠心請假去聽輔導,。以前讀書上的章節(jié)和做過的題目,,經(jīng)過老師的再次梳理,似乎有了些眉目,,不清楚的內(nèi)容也更加凸顯,。幸虧有熱心、耐心的專家鄭教授,,給予了有效地專題輔導,,分門別類的系統(tǒng)復習和指導,才使我慢慢的撿到些許自信,。
考試來的很快,,正如我期盼的那樣,4個小時就結(jié)束了,。如今,,考試已過去了1個月,對于考試的結(jié)果我到?jīng)]有太多的去想,,似乎也已經(jīng)遺忘,。但是學習的過程我還是非常的懷念,懷念秉燭夜讀的日日夜夜,,懷念想睡不忍睡的痛楚,,甚至懷念當時的壞心情。
現(xiàn)在,,我經(jīng)常有再次翻書的欲望,,書里的某些章節(jié)還想再次認真的拜讀,這次與考試無關,,離生活很近,,離快樂和充實更近。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇十七
這次活動最大的領悟,,就是究竟何為“不管來訪者的事情,,關注他的情緒”。就像合理情緒療法中的abc理論一樣,,引起來訪者情緒的'不是事件,,而是事件背后的不合理觀念。同樣,,我們在看到來訪者的情緒時,,需要看到他里面運作的心理機制,,而非指導他去怎樣做。心開了,,路就通了,。可謂你若盛開,,清風自來,!
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇十八
心理咨詢師,能夠幫助人們認識自我,,調(diào)節(jié)自我,,解決內(nèi)心的困惑,走出內(nèi)心的困境,。接下來就跟本站小編一起去了解一下關于心理咨詢師培訓學習心得吧!
對于心理咨詢師這個職業(yè),我一直覺得很神秘,,在書店中經(jīng)??吹筋愃朴凇白x心術(shù)”這樣的書,總是覺得不可思議,,但又是非常向往,,試想一下,如果我能夠了解所有人的心思,,預測他的一舉一動,,那將是一件多么牛的一件事情。
其實真正讓我打算學習這門知識的源頭,,還是自己的家庭生活,,我現(xiàn)在的孩子上小學一年級,因為是小女孩,以前總是特別乖,但是去年開始有了很大的變化,,有些叛逆,,還敢頂嘴,我有時氣不過就開始上演家庭暴力,,可過后又非常后悔,總覺得特別內(nèi)疚,虧欠孩子,,每次都是這樣,不打忍不住,,打了就后悔,,自己內(nèi)心十分煎熬痛苦,直到有一天,,和我的一位朋友聊起來,,她強烈推薦我去學習一下心理咨詢師,,她說她自己已經(jīng)學習了7年,現(xiàn)在是國家二級心理咨詢師,,她說學習這門知識可以更好地與人相處,,可以使自己變得輕松快樂等等,如果學習好的話,,還可以參加全國舉辦的心理咨詢師考試,,可以拿到相關證件,在當今社會,,多一項技能總是好的,。于是我就心動了,在20xx年3月19日到5月11日這段時間,,我有幸參加了甘肅太昊職業(yè)培訓學校舉辦的第十八期三級心理咨詢師的培訓學習,。
培訓開班儀式的當天,我見到了慕名已久的甘肅太昊職業(yè)培訓學校校長莫興邦,,他有很多頭銜,。首先是。
開場白,。
莫校長知識面很廣見解獨到讓我受益匪淺尤其聽到莫校長說“救人須自救”我覺得從心理上達到了共鳴我更加堅信我要努力學習可以自我“救贖”使自己內(nèi)心有個升華可以更好地在家庭,、單位做好自己分內(nèi)工作扮演好自己的角色。
學校很貼心地為學員提前發(fā)書,,以便學員們先開展自學,,學校整體學習時間安排在每周的周一到周四晚上,周六周日白天,,由于個人工作原因,,未能去現(xiàn)場聽課,感覺有些遺憾,,但是學校把每個老師的講課錄音上傳到qq群中,,方便學員們下載收聽,培訓老師首先從基礎心理學講起,,依次是發(fā)展心理學,、社會心理學、變態(tài)心理學,、心理測驗和心理咨詢,,最后是心理技能,每個老師都有自己獨特的風格,,每節(jié)課聽完都有收獲,,在5月2號、3號,學校為大家請來了南京大學的高學德博士,,為大家串講了一下所學的內(nèi)容,,之后再5月11號莫校長頁親自上陣,為學員們答疑解惑,,莫校長為人和善,,客氣有加,很受學員們的喜歡,。
到了5月17號,,考試的日子到了,我們來到了西北師范大學,,這里是國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定蘭州考點,,早上八點半到十點是職業(yè)道德考試,十點半到十二點半是職業(yè)技能考試,,考試是檢驗自己學習效果的最好辦法,,我有信心。隨后在田家炳教育書院我們第十八期的學員們合影留念,。
回想前兩個月的點點滴滴,,竟有些感動,工作9年了,,從來沒有這樣充實過,,感覺又回到了上學那會兒,,心里滿滿的······在今后的工作學習中,,我還將繼續(xù)努力,學以致用,。
20xx年8月16日至8月27日,,在學生處的組織下,我系三名輔導員來到了中大培訓中心進行了為期十二天的三級心理咨詢師培訓,,這次培訓真是令人獲益匪淺,。培訓期間,老師們在講解教材的同時,,還結(jié)合了自身的經(jīng)驗,,讓人對苦澀難懂的心理學理論有心理咨詢師培訓學習心得了形象的理解。
培訓老師從基礎心理學開始介紹,,然后慢慢過渡到心理技能,。經(jīng)過此次培訓,我才分清,,心理的正常與不正常,。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,這就需要去醫(yī)院進行診斷治療了,。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的,。
作為一名輔導員,所面對的是高校學生,,對于自己帶的學生要有一個總體把握,。例如對于大一的新生,因為是剛來到一個新的環(huán)境,,對于周邊的人和事都不太了解,。離開了家庭,離開了自己生長的地方,??v然是在高中時期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學生,可是來到大學后,,突然間這種優(yōu)越感消失了,,那一種失落與落差會造成新生自卑感的產(chǎn)生。因為,。
軍訓,。
期間的高強度訓練,也會使新生感到身心的疲憊,,從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生,,還會有如莫名的緊張感,恐慌,,甚至會抑郁等,。這就需要輔導員對這些學生進行重點關注,通過與這些學生的交流,,通過其他同學的側(cè)面觀察,,來使他們盡快的適應校園的環(huán)境,如果在進入校園后兩個月還是無法轉(zhuǎn)變那種孤獨,、無助的心境時,,那么對于此類學生就要請學校專門的心理輔導老師進行輔導了。
當然,,作為一名輔導員,,首先自己的心理就要是健康陽光的,不然如何去進行心理輔導,。要通過自己的言行去感染學生,,去帶動學生。
記得培訓的時候有個老師在講心理診斷的時候,,就說了,,心理咨詢師對于來訪者,,即使對方的穿著打扮、言行舉止,,你再怎么不喜歡都好,,都不能抱有厭惡的態(tài)度,也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經(jīng)了,,就與來訪者進行爭執(zhí),。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的,如果是實在是無法接受來訪者的咨詢,,那么就只能是轉(zhuǎn)介了,,不然這樣只會加重來訪者的心理問題。既然如此,,我們面對自己的學生也是一樣的,。對于學生,我是輔導員,,是老師,,可是在年齡上,我只是他們的大姐姐,,應該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP心,、愛護他們。當然,,如果學生能夠像對待大姐姐一樣的看待我,,能夠說出自己的真實想法,這對輔導員的思想心理輔導工作也是極有便利的,。
做了一年的輔導員工作,,對學生的了解也越來越深入了,也越來越多的學生愿意與我談心,,對于班級上的情況,,除了心理委員會關注班上有心理問題傾向的學生,,他們周邊的同學們都會關心他們,,讓他們感受到溫暖。
在我?guī)У膶W生當中,,有心理問題傾向的大都是貧困生,,他們有的自卑,有的偏激,,有的過于自信,。不過是自卑心理的占大多數(shù),因為家里的貧困,,所以他們交不起學費,,穿不起漂亮的衣服,害怕班上同學嘲笑,為了能拿獎學金而拼命讀書,。即使是成績再優(yōu)秀也好,,也打消不了他們中一些人的自卑感,于是與班上同學的關系就不好,,總是獨來獨往,,就像是個獨行俠。培訓時,,老師們也有說過,,他們并不想成為獨行俠的,給人感覺好像很獨立,,很瀟灑,,其實他們內(nèi)心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學生們無法體會的。
并不是說家庭貧困的學生才有心理問題,,家庭富裕的學生也會有,。有些家庭富裕的學生家長并不關心自己的孩子,只是將錢給孩子花,,自己忙自己的事業(yè),,這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況,,說是一個單親家庭成長起來的孩子,,那個孩子的媽媽很會做生意,也做得很好,,可是她總是不在家,。到后來孩子上了大學了,再一次心理普查中,,查出這個孩子有心理問題,,于是心理輔導老師就找了那個孩子談話,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),,那個孩子很痛恨自己的母親,,甚至是想殺了她。為什么呢?就是因為那個母親除了賺錢,,根本就不關心自己,,使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象,。
當然,,對于心理有問題的學生我們輔導員要重點關心,可是對于一些表現(xiàn)一般的學生我們也要關注,。那些學生成績一般,,表現(xiàn)一般,,甚至有時候會被人忽略了。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著比較好的適應感及滿足感,,可是總會有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發(fā)的心理問題,,這就需要輔導員的細心關注了。
通過這一次培訓,,使我的身心都得到了極大的鼓舞,,也為我日后工作的順利開展增強了信心。
得知心理咨詢師培訓學習的這個消息時,,我沒有多想就去校長辦公室報了名,,學校有三位老師報了名,但是最后我被批準;所以,,這個培訓學習對我來說是個難得的機會,。有位比我年輕幾歲的老師一天很突兀地問我:?你多大了???怎么啦,我很老嗎???不是,,心理咨詢師培訓要考試,,我都不愿意參加這樣的培訓??原來是這樣。
7月5日至7月9日五天的學習,,我完全是是一個很?聽話?的學生:每天6點不到起床,,6點20分出門。因為我家住田心研究所,,沒有直達車到北師大,,坐106路車然后坐30路,有時候沒趕上106路,,我得坐34路然后轉(zhuǎn)35路,,再轉(zhuǎn)30路。有兩次我都打的,,怕遲到對不住上課的老師,。上課的5天時間里,認真聽課,,作筆記,,感覺時間很緊張,自己有很大的壓力,。
這幾天的學習,,又使我的心靈得到一次凈化,,使我的精神得到一次成長,。曲老師的課?高深?,但是,,其中的奧秘我似乎有所領悟:?人的成長就是一次次‘頓悟’的過程,,經(jīng)過一次次‘成蝶’蛻變的苦痛,,最終成為他自己!一個具有完整人格的人!?其中的5種療法都是我們在成長路上或多或少需要的?清新劑?。想想,,原來我自己已經(jīng)在不自覺地運用著這些方法?修煉?自己,。幾十年的成長道路上,我哪些諸如:讀名著,,讀名人傳記和,。
勵志。
書籍,,寫,。
日記。
(11本厚厚的日記)以及睡前放松和冥想都是我健康成長的歷程,,因為有這些東西陪伴,,我才走過了很多不平坦的人生路。
第二天,,邱霞老師的課很?趕?,,但是,有誰不給這位老師?豎起大拇指?呢:站著上課,,嚴格的時間概念,,對學員認真負責的態(tài)度。雖然一本厚厚的理論書在一天的時間里串完,,收獲還是很多,。最難忘的是那天晚上,我和邱霞老師的?信任之旅?,,我們彼此在不熟悉的情況下,,把自己交給對方。我明白了一個道理:和人相處需要?信任?如果信任一個人,,即使沒有?光明?,,心靈仍然不會害怕。接下來的?,。
自我介紹,。
?,我第一次在不熟悉的人群中完全打開了自己的心,,獲得了前所未有的?快樂和放松?,。我很感動也很感謝有這樣一次體驗。
第三天和第四天,,我享受了徐老師帶給我?好好愛自己?的心理咨詢師這個角色的課程,。雖然離這個?角色?還很遙遠,但是,,徐老師課程的要領?好好愛自己?對我觸動很大,,以后我要好好愛自己,,不能早飯不吃就上班,只有好好愛自己的人才能更好地愛身邊的人,。
第四天晚上蔣老師短短幾十分鐘的課程讓我又一次感受到了?成長?的動力,,一個要退休的老師尚且如此好學,我怎能不努力?完善自我?,。
最后一天,,謝老師的課清晰明確,心理測量技能教學很嫻熟,??上r間有限,我還有很多問題需要解決,。
5天的時間里,,每天我都看到了黃越老師陽光般的?笑容?,我都感受到譚光華老師一起跟班學習?認真?!5天的培訓,,只是一個很短的過程,,而心靈的成長卻是?永遠在路上?的境地,希望我自己在?心理學學習的過程里?獲得更加?完善和幸福的自我?,。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇十九
根據(jù)總隊,、支隊領導的統(tǒng)一安排,我于4月下旬赴云南昆明參加了西南協(xié)作區(qū)三級心理咨詢師培訓班,,并于5月21日完成全國三級心理咨詢師考試,。雖然此次培訓時間較短,但組織嚴密,、內(nèi)容全面,、實用性強,尤其對于初學者來說,,能較好的涵蓋三級心理咨詢師所需要的知識和技能范圍,。我收獲頗豐,具體匯報如下:
在沒有經(jīng)過系統(tǒng)學習前,,我總認為部隊心理咨詢工作就是思想政治教育工作中的一小部分,,只是做好官兵思想工作,但參加完培訓后,,我認識到心理健康對于廣大官兵的工作生活有著至關重要的作用,。
(一)客觀辯證地看待心理科學。培訓期間,,專家教授深入細致的講解使我認識到,,心理學是集多學科體系于一身,雖逐步走向臨床實踐被人們認識和接納,但在很多方面還不成熟,、不完善,。心理工作中,,我們要用辯證的眼光去看待,,不能因?qū)W習了一點理論、掌握了一點方法,、解決了一些問題,,就過度依賴心理學;更不能因為做了一些工作卻沒達到預期效果就急于否定,。我們要厘清對心理學概念模糊認識,,平心靜氣、實事求是地與部隊日常工作實踐結(jié)合,,找準心理工作與部隊工作的最佳契合點,,進而使心理咨詢充分發(fā)揮應有效能,為官兵心理健康服務,,為部隊建設發(fā)展服務,。
(二)明確心理工作的客體地位。當前,,部隊對心理健康知識普及較多,,集中授課和團體心理輔導較為普遍,但對于心理工作方法深層次的研究較少,,導致心理工作與思想政治工作的概念產(chǎn)生混淆,,心理工作的客觀地位被忽視。這也就要求我們在心理工作中不能僅用談心說教解決心理問題,,而要遵從原則,,系統(tǒng)地去促進每一個工作環(huán)節(jié)的落實,推動心理工作更好開展,。
(三)重視心理工作的現(xiàn)實意義,。近年來,心理工作在官兵心理狀況摸底,、選拔重大勤務參戰(zhàn)人員,、疏導官兵不良情緒等方面起到了積極作用。通過此次培訓,,我認識到心理學還涉及人際交往,、婚姻家庭以及考學、求職,、結(jié)婚等工作生活的方方面面,。我們要引導官兵充分認識心理學的意義,增強對心理學的重視程度,,提高心理矛盾的自我化解和調(diào)試能力,。
(一)完善心理教育保障機制,。當前,搶險救災,、邊境管理和反恐維穩(wěn)等任務繁重,,在考驗官兵的忠誠信念和業(yè)務本領的同時,也在很大程度上考驗著官兵的心理素質(zhì),。我們要進一步加強心理健康教育常態(tài)化工作,,增強心理健康教育的計劃性、規(guī)范性和有效性,。針對新入警,、執(zhí)行重大勤務官兵開展心理工作時,應根據(jù)不同時期,、不同任務階段做好專項心理健康教育工作,。針對重大災害、突發(fā)事件中可能導致官兵出現(xiàn)心理問題的情況,,咨詢師要提前介入,,做好危機干預,建立完善心理健康保障機制,,最大限度的降低官兵可能受到的心理沖擊和影響,。
(二)完善心理咨詢工作機制。實際工作中,,我們要引導官兵正確認識心理咨詢,,消除他們的思想顧慮。作為心理咨詢師,,要始終保持積極的態(tài)度,,處理好每名官兵的心理問題和訴求,提升心理咨詢工作效果,。對于每名官兵要做到認真傾聽,、悉心感受,設身處地的站在其角度,,給予真切的指導與幫助,。
(三)做好個別人員心理工作。我們要善于運用心理測試或測量工具,,結(jié)合每個特殊時期,,對官兵進行心理測查,對測查結(jié)果異常的官兵做好跟蹤觀察,,一旦發(fā)現(xiàn)問題苗頭,,及時做好心理疏導。建立引導激勵機制,增進官兵對心理咨詢師的信任,,在官兵出現(xiàn)心理問題時,,能夠主動與心理咨詢師交流,咨詢師要采取合理方法,,幫助官兵提升認知能力,,順利度過心理危機,增強處理自身心理問題能力,。
(一)搭建心理工作骨干成長平臺,。目前,,很多單位地處偏遠對心理咨詢工作,,還停留在喊口號上,落實在紙上,,作用發(fā)揮不夠明顯,。我們要定期進行心理知識講座,調(diào)動官兵學習心理知識的積極性,,組織經(jīng)常性心理輔導,,提高心理工作能力,建立心理咨詢師督導機制,,定期開展經(jīng)典案例研討和經(jīng)驗交流,,提升其心理咨詢業(yè)務水平。
(二)完善心理工作硬件配置建設,。從當前部隊建設情況來看,,一些單位硬件設施還不夠完善。當前,,我們還要結(jié)合部隊管理體制實際,,一方面建設心理咨詢活動室,以宣泄區(qū),、沙盤區(qū),、交流區(qū)為主導,形成獨立存在的心理輔導室,。另一方面在測查試題編輯,、測查量表、咨詢方法上推陳出新,,逐步完善網(wǎng)絡咨詢,、電話咨詢等設施配置,這樣給予不能面對面講出自己心理困惑的官兵提供場所,,從而不斷適應部隊心理工作發(fā)展需要,,為維護官兵心理健康做好保障。
針對下一步工作,我覺得:一要廣泛普及,,營造氛圍,。要大力宣傳心理學常識,營造濃厚氛圍,,激發(fā)官兵學習積極性,。二要學以致用,服務基層,。心理問題區(qū)別于其他健康問題,,需要心理工作者的細心觀察和專業(yè)鑒別。在今后的工作中要通過細微觀察,、認真分析辨別問題的性質(zhì),,從而及時發(fā)現(xiàn)心理問題,及時進行疏導,,保證部隊的安全穩(wěn)定,。三要加強學習,不斷提高,。心理咨詢工作專業(yè)性高,、靈活性強,這就需要不斷加強理論學習,,豐富自身理論知識,,認真總結(jié)實踐經(jīng)驗,提高自身專業(yè)能力,,只有這樣才能更好的為廣大官兵解決心理健康問題,。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇二十
我們有一些啟發(fā)后,就十分有必須要寫一篇心得體會,,這樣可以不斷更新自己的想法,。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,下面是小編幫大家整理的《心理咨詢師》培訓心得,,供大家參考借鑒,,希望可以幫助到有需要的朋友。
今年暑假參加了株洲市教委舉辦的心理咨詢師培訓,。由于要抓緊時間學習《心理咨詢師》,,因此沒有時間閱讀別的書,所以我今天就談談學習的收獲和感想,。
本次培訓非常具有現(xiàn)實意義?,F(xiàn)今社會我們不時會看到,聽到有人因為各種各樣的問題,,跳樓自殺,,或傷害他人的新聞,。曾經(jīng)有一位文學評論家說過類似這樣的話,文學作品中的人物悲慘命運,,都是性格的悲劇,。其實這些悲劇,都是心理問題引發(fā)的悲劇,。我們的學生,,我們老師也存在著一些心理問題,如果不能得到解決,,也可能導致悲劇的產(chǎn)生,。參加心理咨詢師培訓,可以提高自身的心理健康水平,,同時也能為幫助身邊的'人,。我感到這是多么有益的一件事呀!而且二十多年前我曾看過國外心理咨詢師的文章,,當時就心生羨慕之情,,這次能有緣參加心理咨詢師培訓,,非常珍惜,。
看著兩大本厚厚的書,都有一百一十萬字,,還真令人有點犯難,。為了在11月份的考試能順利過關。參加完面授學習后,,我每天在家看書,,一行一行地看,一節(jié)一節(jié)地做作業(yè),,一章一章地考,。暑假天氣熱,很容易犯困,,我要么變換著姿勢看書,,一會兒坐著看,一會兒站著看,;要么換著方式看書,,一會兒大聲朗讀,一會兒邊讀邊畫,。有時實在太困了,,就停下來休息十來分鐘,唱唱歌,,做做操……然后又接著看書,。為了鞏固所學的知識,,每一節(jié)的作業(yè)做兩三遍,通過這種方式回顧所學知識,,隨便查漏補缺,。為了每一章能考試過關,考試前,,又把每一節(jié)的作業(yè)重做一遍,。這樣一遍一遍地看書,反反復復地做作業(yè),,終于在8月20號上午把書讀完,,8月21號1:00左右通過把專業(yè)知識考試和專業(yè)技能考試??吹阶约耗茉谝?guī)定的時間內(nèi)完成學習和考試,。雖然還沒有參加11月份的考試,但我對這次考試充滿了信心,。我也感到非常開心,,雖然晚上沒休息好,第二天參加學校職代會一點也不覺得累,。因為,,我是第一次基本上憑著自學完成學習任務,感到自己還有能力,,還沒有老,。同時深深地體會到只要有心做一件事,事情再多,,一點一點地去做,,一定能夠做完;只要用心去做,,一定能夠做好,。
學習《心理咨詢師》中的《心理咨詢技能》這一章節(jié)的時候,第一節(jié)重點講到了建立咨詢關系,。并且提出良好的咨詢關系是開展心理咨詢的前提條件,,是咨詢達到理想咨詢效果的先決條件。建立和維護良好的咨詢關系是心理咨詢師和求助者雙方共同的責任和義務,。從“尊重”“熱情”“真誠”“共情”“積極關注”這五個方面談咨詢師如何在咨詢過程中建立和維護好良好的咨詢關系,。我覺得這五個方面也有利于我們建立良好的師生關系的,幫助我們更好地教育教學?,F(xiàn)在,,我選擇感受最深的“尊重”來談談我的一些想法。
“尊重”,,尊重意味著對求助者無條件的接納,,意味著平等,,意味著禮貌,意味著信任,,意味著真誠,。我認為尊重學生也是我們作為老師很重要的行為準則。尊重的心理學核心和本質(zhì)含義是心理咨詢師對求助者的接納,。既接納求助者積極,、光明、正確的一面,,也要接納其消極,、灰暗、錯誤的一面……尊重并不是對學生的缺點視而不見,,尊重也不是對學生的錯誤掩飾遮蓋,。而是對他們存在的問題,能夠真誠地指出,,并用恰當?shù)姆绞綆椭?。如果我們老師既能尊重各方面?yōu)秀的學生,又能尊重哪些學習能力不強,,甚至調(diào)皮搗蛋的學生,。我想我們的學生,一定能懂得自尊,,一定能懂得尊重他人,。懂得自尊的學生,他一定能樂觀地對待生活,,友善地對待他人。如果我們老師能尊重每一位學生,,我們的學生就會感受到來自老師的關愛,,從而“親其師信其道”。如果我們老師能夠尊重每一位學生,,我們的學生就不會因為被批評指責,、被歧視嘲笑、被冷漠無情,,而產(chǎn)生委屈感,、孤獨感、無助感,,也就會少了對老師的不尊,,與同學的爭吵,也不會產(chǎn)生厭學,、逃學的行為,,更不會有反社會的言行,,甚至產(chǎn)生自殺或傷害他人的行為。
對學生的尊重,,就意味著對幼小生命的呵護,。既然我們身為老師,就意味著我們是這群幼小生命的守護者,。讓我們從尊重做起,,擔當起為人師者的這一份責任。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇二十一
能從事心理學研究的人,,除了情商要高于常人,,很重要的一點就是要對情緒敏感,要具備管理情緒的能力,,正所謂能駕馭情緒的人可以影響到別人,,而無法駕馭的人反會被別人所影響。讀書時代的譚洪崗為沒有目標沒有信心苦惱過整整8年,,而現(xiàn)在她終于成為了一個駕馭情緒的多面手,。
回憶起大學的那段時光,譚洪崗說十八九歲的時候個人主見差了一點,,屈從了父母替自己做出的選擇,,上了一所自己不喜歡的大學,念了一門學校調(diào)劑的專業(yè)——地球化學,,兩者都不是自己的喜好,,使得那個曾經(jīng)懷揣著進入浙大中文系深造夢想的文藝女青年徹底夢斷。
很多時候,,起點也許并不是那么重要,,重要的是最后抵達了哪里。大學時候班上同專業(yè)的4個女生都一樣,,沒有一個是出于主觀意愿想要學習這個專業(yè)的,。大學時候的譚洪崗狀態(tài)跌落到了谷底,為了扭轉(zhuǎn)這種失落,,考研時的專業(yè)她毅然選擇了心理學,,追及原因,她說可能就是當時藏匿于心底的有關對心靈神秘力量的好奇所驅(qū)使,。做不喜歡的事情是走不下去的,,那么就該讓自己去做感興趣的,而這一次“跨界”不僅讓譚洪崗實現(xiàn)了自我駕馭,,也讓她最終發(fā)現(xiàn)自己是多么適合做心理咨詢這一行,。
冗長的說教只會適得其反。
每天生活在這物欲橫流的浮躁氛圍中,,我們常常要面對各種來自人際關系和工作關系的困擾,,而處理這些問題,,選擇途徑是很多的,你可以通過旅游,,去新的地方讓自己豁然開朗,,或者聽聽音樂、跳跳舞,、看場電影,、聊聊天讓自己得到排解。但是,,如果你用兩周的時間把上述方法都嘗試了,,壞心情仍舊揮之不去,看不到有好轉(zhuǎn)的跡象,,這時候你就需要考慮心理咨詢師了,,譚洪崗在工作中處理的最多的就是這種短程心理咨詢。
當事人,,是到譚洪崗這里進行心理咨詢的人的統(tǒng)稱,,這些當事人包括享受精神福利的企業(yè)員工和一些心理處于亞健康的人,在他們面前,,譚洪崗無形中扮演起了“知心姐姐”和“情感熱線”的角色,。從怎么談戀愛到怎么處理分手;從怎么經(jīng)營婚姻到如何向前夫討債;從怎么管理下屬到如何面對上司;從怎么管理壓力到如何規(guī)劃職業(yè)生涯……聽著各種各樣的故事、剝離著各種各樣的關系,、梳理著各種各樣的脈絡,、矯正著各種各樣的心態(tài),在這個過程中譚洪崗被練就成了一個處理情緒的多面手,。其實,,每個人心里都有一個死角,自己走不出來,,別人闖不進去,,但是譚洪崗卻有著一套“芝麻開門”的咒語,能夠幫人找到心結(jié),。
“大道至簡”是譚洪崗處理情緒、走進當事人心底的殺手锏,,似乎任何復雜的心理斗爭和情緒,,在她三言兩語的分析之下都能瞬間釋然,不是譚洪崗有多么能掐會算,,而是因為我們時常缺少的是被他人提醒,。如何在這個世界上輕松滿足的生活,為自己盡力的同時還能做到為別人著想,,這是譚洪崗為人處事的基本信條,。
生活中遭遇的每一件事情,,無外乎兩種,一種天意,、一種人為,。對于天意的部分是你我都無法決定的,那就只有順其自然,、順勢而為;而對于人為的部分,,要弄清楚事態(tài)譚洪崗只需要問這樣幾個問題:你想要的是什么?你為此已經(jīng)做了些什么?接下來,雙方便可以探討,,當事人還能做些什么?明白要什么,,并讓所有行動與需求一致,各種難于規(guī)整的心緒往往都會在這之后迎刃而解,。冗長的說教只會適得其反,,很多時候人往往最需要是被提醒,有些東西你想不到,,而作為旁人稍稍幫你打開一下眼光和視野,,很多問題就會變得不難處理。正因為我們都不完美,,所以才會更需要彼此,,這也是譚洪崗最想要提醒我們的。
做一個內(nèi)心純凈的旁觀者,。
想要讓自己也能達到旁觀者清的境界,,譚洪崗有這樣四計良方:不怨天、不尤人,、不遷怒,、不二過。每天我們都會因為經(jīng)歷了不同的事情,、見過了不同的人而被激發(fā)出很多種情緒,,產(chǎn)生出或者憤怒、或者煩躁,、或者自卑的表現(xiàn),。在大多數(shù)當局者的眼里,這就是一種煩惱,,但在旁觀者譚洪崗看來,,這一次次被激發(fā)出來的激烈情緒恰是一個個能讓我們成長的契機。
當局者的煩惱從何而來?日常的生活工作做的都是頭腦的思考,,還有很多感受是源于內(nèi)心,,一個在腦、一個在心,當思考和感受很難達到一致的時候,,往往就牽制了我們的行動力,,煩惱也就伴隨著猶疑不決和舉步維艱悄然而生,最終吞噬了你所有的快樂,。
如何能像她一樣做一個內(nèi)心純凈的旁觀者?譚洪崗給出了這樣的建議,,嘗試著把你的所有情緒都留在剛才的那個位置,全身而退站到另一個位置,,回看處于那段糾結(jié)中的自己是多大,,是和現(xiàn)在的年齡完全一致,還是要小很多?若小很多,,就在當下,,以今天的智慧和力量愛并接納為情緒所困的內(nèi)在小孩。因為只有那些心智成熟,、和實際年齡一致的人才能輕松快樂生活,。
快樂的人,通常都有這樣的特征,,他們有著成年人的智慧和力量,,身上還帶著小孩子的活力和熱情;而不快樂的人,通常則是當好奇和熱情消退的時候,,本該有的智慧和力量又都沒有累積起來,。不快樂的人往往會是為憤怒而惱火、為煩躁而慌亂,、為自卑而卑微,。而快樂的人會勸慰你何必用別人的錯誤懲罰自己;何必用自己的過失折磨自己;何必用別人的長處詆毀自己。
每個人都有潛在的能量,,只是這些都已經(jīng)被惰性所消磨,。激發(fā)出內(nèi)心那個沉睡的真我,這就是譚洪崗和我們玩的一場盜夢游戲,。心理專家不是魔術(shù)師,,你有所不知的是他們在成為心理咨詢師之前也都有過被治療的過程,回憶起被催眠,、被幫助整合內(nèi)心的經(jīng)歷,,譚洪崗說要感謝心理學恢復了她與父親之間的那段感情連結(jié)。
在譚洪崗很小的時候,,因為工作原因父母分隔兩地,,在她的記憶里甚至沒有小時候被父親抱過的畫面,以致后來很長一段時間都感覺和自己的父親不是很親近,。直到接觸了心理學,才讓她明白了造成她對父親許久以來的質(zhì)疑源自親子連結(jié)中斷。過去的情緒就如同一個個包袱,,現(xiàn)實中會有相當多的人像曾經(jīng)的譚洪崗一樣在背著各種各樣的包袱往前走,,但是如果這些負擔可以被看到、被放下,,立刻就會變得輕松很多,。
即使是心理咨詢師也會生氣、也會失控,,因為她也會面對這個貫穿人生恒久不變的主旋律,,感情。一個會讀心的心理專家也會被別人迷惑?一個能管理情緒的心理咨詢師也會被感情難倒?能解決別人的問題,,未必能治愈自己的病灶;能寬慰別人,,未必能排解自己。當譚洪崗放下糾結(jié),、靜下心來重新審視感情,,才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的自己是多么像一個執(zhí)著的小孩子。而出口仍是,,在當下,,送給當初的自己和對方無盡的愛、尊重與光明,。
加倍愛自己,。
幸福往往不是因為從別人身上獲得的多了,而是恰恰與人計較的地方少了,。如果你正經(jīng)歷感情的困苦,,不妨聽聽譚洪崗這個過來人的意見,如果當你察覺對方不夠愛你的時候,,你要做的就是加倍愛自己,,這有可能是你從來沒有做過的,但如果你可以做到,,你將能感受到一種和以往不同的力量,。不要小看藏在身體里的力量,我們的潛力比想象力還要大,,很多時候就連我們自己都已經(jīng)忘記了這些,。
無論之前的自己有多么不堪,全新的一天仍然會等待著我們來證明自己,??v使譚洪崗無法把所有人的經(jīng)歷都預先體驗一遍,但她相信每個人都是有潛力的,,她會給每一個當事人重建內(nèi)心的契機,。或許是出于職業(yè)習慣,談話中我終于還是被譚洪崗不經(jīng)意地當成了治療對象,,問題是關于尋找自信,。你在什么時候表現(xiàn)的很有信心,你在什么人面前會沒有自信,,一正一反兩個問題下來就連我自己都有些凌亂,,究竟我的自信有多少底氣。面對我的困惑,,譚洪崗只是用她慣用的方式,,講了這樣一個故事試圖給我啟迪。
故事,,是心理咨詢師最順手的道具,,不下結(jié)論、沒有判斷,,一切深入淺出的道理都由當事人自己去感悟,,心理咨詢師不會去拯救誰,因為他們相信每個人都是有力量自救的,。如今聽譚洪崗重提丑小鴨的故事,,我才發(fā)現(xiàn)許久以來竟把它誤讀成了一個勵志故事。素以為丑小鴨因為出身不好,,而發(fā)憤圖強,、尋找自我最終變成了白天鵝,其實故事卻是要說,,丑小鴨發(fā)現(xiàn)它本來就是一只白天鵝,。雖然被誤讀的道理并不會影響故事本身的勵志意義,但譚洪崗卻從心理學的角度佐證了一點,,假使你自己真的知道你本來就足夠好,,非常寶貴,那么當你面對任何一個人的時候都不需要有自我懷疑和不確定,。
有時候人應該難得糊涂一點,,但譚洪崗寧愿選擇活在當下、活的明白,。做人凡事要靜,,8年心理咨詢的生涯,譚洪崗一直靜靜努力,、靜靜收獲,、不慕繁華。平凡的生活讓譚洪崗擁有了一顆平常心,。她深信,,每個人都來自同一個源頭,,人生而平等,和后天夾雜的名利權(quán)勢,、身份地位毫不相干,,當忽略了這些人為的不平等,用平常心去看人,,就會發(fā)現(xiàn)你在一個乞丐面前并沒有什么可驕傲的,在一個位高權(quán)重的人面前也沒有什么好自卑的,。
譚洪崗欣賞的境界是要追隨你內(nèi)心的聲音,。她一切隨緣,不過度,、不強求,,就像當年因為翻譯契機,收獲了一段電影與心理學的激情碰撞;她一切隨心,,不抱怨,、不慌亂,做擅長并且喜歡,、心甘情愿的事情,,在每一天創(chuàng)造著屬于她的幸福。
有些人經(jīng)歷過很多,,也有些人是見證過很多人的經(jīng)歷,,形形色色的人物、悲歡離合的故事串聯(lián)起了譚洪崗的職業(yè)生活,。走今天的路,,過當下的生活,不負重心靈,、讓腳步輕盈,。優(yōu)秀的人多如牛毛,但真正幸福的人卻鳳毛麟角,,成功只有一種,,那就是像譚洪崗一樣把簡單明了當成是人生的底色。
心理咨詢師的兒童心理咨詢心得篇二十二
來參加學習的學員大都是心理咨詢專業(yè)的業(yè)余愛好者,,要在短短幾個月的培訓中,,囊括如此繁雜和系統(tǒng)的知識量,并要通過考試,,不是一件輕松的任務,。何況大部分同學是在緊張的工作中,其中更有許多年輕的媽媽學員還要承擔拖家?guī)Э诘闹厝巍?/p>
以有限的精力來完成緊迫,、繁重的學習,、考試任務,,借鑒一些他人行之有效的方法可能會有所幫助。下面的若干心得,、經(jīng)驗是自己和同學相互交流所得的匯總,,以供參考:
一、盡可能將培訓書籍,,草草瀏覽一遍,,粗枝大葉,不求甚解,,只求對教程的`框架和心理學有個大致的了解,,此事越早越好。
二,、認真聽老師的課堂宣講老師會根據(jù)自己的教學經(jīng)驗,,對學員難以理解的概念、理論,、方法,,以比喻、結(jié)合現(xiàn)實的方式破解,,相當生動,、有趣,會激發(fā)學員對心理學的興趣,,比自己看書硬啃,,效果好的多;另外,,在授課的同時,,老師,也會考試涉及的重點考點提醒大家注意,。
三,、上機的模擬試題要格外重視,認真做尤其是那些無暇看書,,甚至連上課也要跑冒滴漏的同學,,一定要抓住這最后的突擊機會,臨陣磨槍,。模擬題的來源主要是考試的題庫和歷年考試的試題,,單選題、多選題,、是非題所涉及的知識點都是心理學的重要常識,,做完模擬題,可以對心理學各科目的知識重點基本了然于心,,再去看書,,就會輕松的多,。
四、要細心揣摩模擬題庫中的操作技能部分的解答,。該部分解答針對案例采用相應的理論進行了完整到位的解釋,。就我本人來說,通過對該部分模擬題的操練和閱讀,,我得益頗多,。關于一般心理問題、嚴重心理問題,、神經(jīng)癥的分辨,,教材上語義模糊、分界含糊其辭,,邏輯表達不嚴密,看完之后,,我一頭霧水,,但將模擬題庫中的操作題操練若干后,思路逐步清晰,、條理日漸分明,,回答問題時的格式也相對有序、嚴密,,減少了在實際考試中因為表達疏漏而失分的可能,。
五、考前輔導課,,不可缺失,。在課上,身經(jīng)百戰(zhàn)的老帥會根據(jù)歷年的考試經(jīng)驗和對今年考試內(nèi)容,、模式的預測,,勾畫重點,如此秘笈,,是必須要抱緊的“佛腳”.
六,、要聽韋老師的話。韋老師作為班主任,,耐心,、愉悅地操辦班務,和風細雨地對學員耳提面命,,曾帶領數(shù)代學員征戰(zhàn)考場,,戰(zhàn)績輝煌。
――未署名學員,。