心得體會(huì)是我們對(duì)自己,、他人、人生和世界的思考和感悟,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

體育課心得體會(huì)篇一

體育課是學(xué)生在學(xué)校階段最重要的一門課程之一,，通過體育活動(dòng),，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神,。然而,，過去的體育課程內(nèi)容和教學(xué)方法卻存在一些問題,，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。為了促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,，許多學(xué)校對(duì)體育課進(jìn)行了改革,。近期，本人在參與體育課改革中有著深刻的體會(huì)和心得,。在這篇文章中,，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，談?wù)剬?duì)體育課改革的心得體會(huì),。

首先，體育課改革突出了鍛煉意志品質(zhì)的重要性,。過去,，體育課的重點(diǎn)主要放在知識(shí)傳授上,，忽視了學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，尤其是意志品質(zhì)的培養(yǎng),。而現(xiàn)在的體育課改革注重培養(yǎng)學(xué)生的毅力和堅(jiān)韌精神,，使他們能夠在困難和挫折面前保持積極的心態(tài),。在改革前,，我是一個(gè)意志力薄弱的學(xué)生,，經(jīng)常在面對(duì)困難時(shí)退縮,，無法堅(jiān)持完成任務(wù),。通過改革后的體育課程,，我參與了一系列具有挑戰(zhàn)性和體力消耗的活動(dòng)，如長跑,、集體操和攀巖等。在這些活動(dòng)中,，不僅僅是身體上的鍛煉，更重要的是鍛煉了我的意志品質(zhì),。通過不斷嘗試,、堅(jiān)持不懈,，我逐漸克服了自己的軟弱,，增強(qiáng)了自信心,。

其次,，體育課改革提供了更多的選擇空間,，讓學(xué)生更加喜歡體育,。在過去的體育課中,，學(xué)生的選擇空間非常有限,，只能圍繞著幾個(gè)固定的項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉,。然而,，在體育課改革中,，學(xué)校為學(xué)生提供了更多的選擇，讓他們能夠按照自己的興趣和特長參與體育活動(dòng),。這樣一來,，學(xué)生可以在多個(gè)方面發(fā)展自己,，同時(shí)也能夠找到自己擅長的項(xiàng)目,，從而更加主動(dòng)積極地參與到體育課程中來,。作為一個(gè)游泳愛好者,，在體育課改革后,，學(xué)校提供了更多的水上項(xiàng)目,，比如水球和皮劃艇等,。通過參與這些活動(dòng),，我不僅提高了游泳技能,，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作精神,。

再次,，體育課改革加強(qiáng)了與社會(huì)的聯(lián)系，提高了學(xué)生的實(shí)踐能力,。在過去的體育課中,，學(xué)生往往只是在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行體育活動(dòng)，缺乏與社會(huì)的交流和聯(lián)系,。然而,，在體育課改革中,，學(xué)校組織了一系列的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，讓學(xué)生能夠?qū)⒆约核鶎W(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中去,。通過參觀一些體育比賽和職業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練,，我們學(xué)生能夠近距離了解運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法和精神狀態(tài),，激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣,。此外，學(xué)校還組織了一些志愿者活動(dòng),，讓我們能夠?qū)⑺鶎W(xué)的體育知識(shí)和技能應(yīng)用到社會(huì)服務(wù)中去,。通過這些實(shí)踐活動(dòng),，不僅提高了我們的實(shí)踐能力，也培養(yǎng)了我們的社會(huì)責(zé)任感,。

最后，體育課改革強(qiáng)調(diào)了身心健康的重要性?，F(xiàn)代社會(huì)的學(xué)生壓力很大,，身心健康問題日益突出,。而體育課改革則將身心健康擺在了更加重要的位置,。在新的課程中,，學(xué)校強(qiáng)調(diào)了課外運(yùn)動(dòng)的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生多參與體育活動(dòng),。通過每周一次的課外活動(dòng)日，我們能夠從繁重的學(xué)業(yè)中解脫出來,，投入到自己喜歡的體育活動(dòng)中去,。這不僅能夠放松身心,，緩解壓力,，同時(shí)也能夠提高學(xué)習(xí)效果,。通過體育課改革，我學(xué)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣,，更加注重了身體的健康,，并且在學(xué)業(yè)上也取得了更好的成績,。

綜上所述,，體育課改革讓我有了很大的收獲和進(jìn)步,。通過鍛煉意志品質(zhì)，提供更多選擇空間,，加強(qiáng)與社會(huì)的聯(lián)系,，以及強(qiáng)調(diào)身心健康，體育課改革使我在學(xué)生時(shí)代能夠全面發(fā)展,。我相信,，在未來的體育課程中，會(huì)有更多的改革舉措,，讓學(xué)生們能夠在更多方面展現(xiàn)自己的潛力和能力,。體育課改革是一個(gè)良好的開始，讓我們的體育課程更加豐富多彩,，有助于學(xué)生們?nèi)娉砷L,。

體育課心得體會(huì)篇二

本學(xué)期我校各教研組課堂展示觀摩活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束。作為我們音體美組的此次活動(dòng),，我聽完后特別是對(duì)體育任課老師們的課感受頗深,。

第一，能做到向其他學(xué)科一樣,，能從細(xì)微處入手,，規(guī)范體育常規(guī)教學(xué)。對(duì)于體育常規(guī)的訓(xùn)練一點(diǎn)不馬虎,，如：四列橫隊(duì)站隊(duì)集合時(shí),，能做到要求每個(gè)同學(xué)的腳尖必須一條線，向右看齊時(shí)的腮部必須是一條直線。做籃球運(yùn)球訓(xùn)練時(shí),，拿籃球的同學(xué)按整齊的隊(duì)伍去領(lǐng)。做仰臥起坐時(shí),，有兩個(gè)同學(xué)像站崗的警察一樣站在墊子的兩旁,，做好服務(wù)。放墊子也按口令,，兩個(gè)動(dòng)作,，清楚地放在線上，相差甚微,，兩邊的同學(xué)仍是整整齊齊,。

們學(xué)習(xí)，跳繩活動(dòng)很難激起學(xué)生的練習(xí)興趣,，但在老師們良好的組織能力,，及風(fēng)趣的語言下學(xué)生上起來興高采烈，這是值得我們學(xué)習(xí)的,。(-12-31)教材內(nèi)容為直彎道跑的技術(shù)練習(xí),。屬田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容之一。整節(jié)課中,，教師緊抓學(xué)生身心表現(xiàn)欲望強(qiáng)的特點(diǎn),，盡力滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需要、更為關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn),。從而很好的激發(fā)了學(xué)生自覺,、積極地參與到活動(dòng)中來；使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與在自學(xué)與集體練習(xí)中得到加強(qiáng),，對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力在體驗(yàn)與他人一起活動(dòng)和獨(dú)自活動(dòng)的區(qū)別中加以更好的體現(xiàn),。

“發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位”是體育教學(xué)的基本理念,。在整節(jié)課的教學(xué)過程中,，教師非常注重引導(dǎo)學(xué)生合作能力的提高。很多教學(xué)過程中,，教師都是通過啟發(fā)學(xué)生小組嘗試教學(xué),、互相討論、交流來學(xué)習(xí)的,；學(xué)生們?cè)谥鲃?dòng)的討論與交流中,，加深了對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，既提高了學(xué)習(xí)質(zhì)量,，又鍛煉了合作能力,。另外，以小組位單位的教學(xué)比賽中,，努力激發(fā)學(xué)生的取勝欲望,，從而引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)討論,、主動(dòng)合作。

另外,，整節(jié)課上,，教師在教學(xué)方法上很好的運(yùn)用了啟發(fā)性、嘗試教學(xué)法,、小群體合作,、小組討論交流、比賽法,、鼓勵(lì)發(fā),，一方面提高了課堂練習(xí)密度，另一方面激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與熱情,，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí),、競爭意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作,、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)也得到了相應(yīng)的發(fā)展,。

而產(chǎn)生的各地級(jí)市的優(yōu)質(zhì)課。有幸參加本次聽課活動(dòng),，由于中小學(xué)的課分設(shè)在兩個(gè)學(xué)校同時(shí)開展,，所以我選擇了在舟山中學(xué)聽取了六堂小學(xué)的體育課。從參加評(píng)比的這六堂課來看,，都具有一定的水平,，基本反映了我省在新一輪體育課程教學(xué)改革中所取得的成果。歸納起來,，主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

一,、突出了學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中的主體地位。主要表現(xiàn)在：比較重視自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí),、探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式的運(yùn)用，促使學(xué)生主動(dòng)積極地參與學(xué)習(xí)和鍛煉,；重視組織教法的創(chuàng)新,，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生獲得積極的情感體驗(yàn),；加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo),，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

二,、注意創(chuàng)建生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍與民主和諧的師生關(guān)系,。比較重視運(yùn)用情境教學(xué)、主題教學(xué)、體育游戲,、激勵(lì)性評(píng)價(jià),、師生互動(dòng)等多種多樣的方法和手段來營造生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍，使學(xué)生受到感染和激勵(lì),，并愉快地投入到學(xué)習(xí)和鍛煉中來,。

三、關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)情感的體驗(yàn),。使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中獲得愉快和成功的情感體驗(yàn),，是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和終身體育意識(shí)與習(xí)慣的關(guān)鍵,，是學(xué)生自覺,、主動(dòng)、積極地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的重要條件,，是實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)的有效保證,。參評(píng)教師基本都能根據(jù)兒童心理活動(dòng)的規(guī)律來組織教學(xué)，結(jié)合教材特點(diǎn)選用教法,，使學(xué)生得到愉快的情感體驗(yàn)和心理滿足,。感覺存在的問題和不足：

一、對(duì)運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)有所忽視,。主要表現(xiàn)在：偏重選用運(yùn)動(dòng)技術(shù)含量較低的教材,；在運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中缺少必要的指導(dǎo)；用于運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的時(shí)間偏少,；對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中的質(zhì)量缺乏明確的要求,。

二、個(gè)別課的表演成分多了一些,。主要表現(xiàn)在：在運(yùn)用新的學(xué)習(xí)方式時(shí),，有些教師對(duì)于自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí),、探究學(xué)習(xí)等理解不夠深,，比較關(guān)注外在的形式，對(duì)實(shí)際教學(xué)效果重視不夠,，造成教學(xué)效果還不如傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式,。

三、評(píng)價(jià)過濫,。主要表現(xiàn)在：在學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)時(shí)只說好,，不說差，或存在言過其實(shí)等現(xiàn)象,，

體育課心得體會(huì)篇三

我有幸參加了這次聽課活動(dòng),，聽了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課，收獲宏大。

張老師的課根本功扎實(shí),，課前準(zhǔn)備充分,，教師對(duì)學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。樹立了“安康第一”的思想,，能把學(xué)生的開展放在首位,，重視學(xué)生的主動(dòng)參與，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂,。整堂課教師沒有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生,，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中自己去體會(huì)，去探索，去交流,；并且教師為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的時(shí)機(jī),，使學(xué)生在自愿的氣氛中，享受參與運(yùn)動(dòng)的樂趣,，從中體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心,。教法先進(jìn),，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活潑,。強(qiáng)烈的動(dòng)感刺激加上徒手操等,，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進(jìn)入角色,。完畢部分的放松練習(xí)的舞蹈,，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好,。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語言,，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn),，為接下來的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了根底,。專業(yè)化的示范動(dòng)作，極賦渲染性的行體語言,，使學(xué)生及聽課教師贊不決口,。精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡練的語言,，鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià),，精細(xì)的.技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中,。自主互助的的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,，真正表達(dá)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”,。觀后令人賞心悅目，耳目一新,，給我留下深刻印象,。

總之，在以后的教學(xué)中值得我學(xué)習(xí)的地方甚多,，希望領(lǐng)導(dǎo)以后能多組織這樣的活動(dòng),，以此來提高我自身的素質(zhì)。

體育課心得體會(huì)篇四

在我的成長歷程中,，體育課安排的時(shí)間是格外喜愛的,。在體育活動(dòng)中能夠充分放松身心，展現(xiàn)實(shí)踐水平,，并能夠多多結(jié)交好友,。而最近上體育課時(shí)，教練要求我們進(jìn)行罰球練習(xí),。在罰球過程中,，我不僅掌握了正確的技巧方法,，更領(lǐng)悟到了人生道理,。

第一段：過程中出現(xiàn)的不足。

在罰球練習(xí)中,，我發(fā)現(xiàn)自己在罰球方向的判斷上出現(xiàn)了一定的問題,。起初我認(rèn)為，何時(shí)罰球,、如何罰球,、罰球用什么力度，都是非常簡單的事情,。然而,，罰球時(shí)如果沒有做好準(zhǔn)備，困難會(huì)難以克服,。由于我沒有充分觀察椅子的位置和狀態(tài),，導(dǎo)致不少球偏離了目標(biāo)，影響了罰球的效果,。

第二段：如何克服問題,。

后來我認(rèn)識(shí)到，解決罰球偏離目標(biāo)的問題,，要從源頭上入手,，即細(xì)心觀察、全面考慮,。首先,，我需要仔細(xì)觀察罰球的狀況,，了解罰球的方向、力度和目標(biāo),。同時(shí),，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況，進(jìn)行一定的調(diào)整,，如調(diào)整姿勢(shì),、調(diào)整目標(biāo)等。之后,，我在罰球前做好了更多的準(zhǔn)備,，確保在罰球時(shí)可以全力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，避免出現(xiàn)誤差,。

第三段：執(zhí)行的關(guān)鍵,。

經(jīng)過多次練習(xí)，我慢慢發(fā)現(xiàn),，罰球的關(guān)鍵是在細(xì)節(jié)上的執(zhí)行,。能夠準(zhǔn)確判斷罰球的方向，全力打出一球,，就要靠細(xì)心觀察,、全面考慮，以及細(xì)節(jié)上的執(zhí)行,。同時(shí),，需要刻苦練習(xí)，增加自己的能力,，提高練球時(shí)對(duì)椅子的對(duì)位意識(shí),，讓自己隨時(shí)掌握椅子的位置狀態(tài)。

第四段：成功的意義,。

在多次的練習(xí)中,，我的罰球水平不斷提高。每次都能準(zhǔn)確判斷罰球的方向,，增加罰球的命中率,，同時(shí)心態(tài)也更加穩(wěn)定。這不僅給我?guī)砹烁嗟牧P球機(jī)會(huì),，更讓我意識(shí)到了成功的美好,。而在一次比賽中，我發(fā)揮出色,，順利地獲得了勝利,，這對(duì)我來說是一次非常成功的經(jīng)驗(yàn)。

總的來說,，通過這一次罰球練習(xí),，我不僅在技術(shù)上有了進(jìn)步,，更體會(huì)到了珍惜機(jī)會(huì)的重要性。細(xì)心觀察,、全面考慮,、細(xì)節(jié)執(zhí)行；不能容易放棄,、不能因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折就放棄追求,。在競爭激烈的時(shí)代，每一個(gè)機(jī)會(huì)都可能是成功的關(guān)鍵,，而我們需要不斷努力,，才能成為成功的強(qiáng)者。

體育課心得體會(huì)篇五

10月24日,，我有幸聆聽了河南省新鄉(xiāng)一中何光斌老師的一節(jié)《跳繩》課,，收獲頗豐。現(xiàn)將我的感受記錄如下：

基本功扎實(shí),，備課充分,，對(duì)學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。何老師的課體現(xiàn)了“健康第一”的思想,，把學(xué)生的發(fā)展放在首位,，重視學(xué)生的主動(dòng)參與，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂,。整堂課何老師沒有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生,，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中自己去體會(huì),、去探索,、去交流，并且為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會(huì),，使學(xué)生在自愿的氛圍中,，享受參與運(yùn)動(dòng)的樂趣，從中體驗(yàn)成功的喜悅,，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心,。

教法先進(jìn)，內(nèi)容豐富,，課堂氣氛活躍,。強(qiáng)烈的動(dòng)感刺激加上徒手操、課前激趣游戲等,，能快速激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情,，使之盡快進(jìn)入角色。結(jié)束部分放松練習(xí)的舞蹈,，又能使學(xué)生徹底放松,，效果非常好,。何老師賦有渲染性的語言，使學(xué)生熱情高漲,，為接下來學(xué)習(xí)主要內(nèi)容奠定了基礎(chǔ),。

專業(yè)化的示范動(dòng)作，極賦渲染性的行體語言,，令人贊不決口,。何老師精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡練的語言,，鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià),，精細(xì)的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中,。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。

何老師課堂上所體現(xiàn)的教育思想與展現(xiàn)的教學(xué)藝術(shù),，給我留下了深刻的印象,，讓我受益匪淺。希望在后期的實(shí)習(xí)階段多聽聽這樣的課,，為將來成為一名優(yōu)秀的教師打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

3月6日下午，我已經(jīng)開始了實(shí)習(xí),，正式開始聽我的實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師上課,，課題是《跳繩》體育教案，聽了謝老師的課,。使我確實(shí)感受頗深,，首先是本課的整體設(shè)計(jì)都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，因?yàn)榘四昙?jí)的學(xué)生團(tuán)體意識(shí)逐漸加深,，除對(duì)個(gè)人的競爭有興趣外,，對(duì)團(tuán)體競爭也發(fā)生濃厚興趣。因此謝老師安排了許多競賽,，靈活的安排多樣的跳法練習(xí),，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地,，讓學(xué)生自由學(xué)習(xí),、自由組合，有效的`激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神,、合作精神,。并讓學(xué)生在觀察思考中得到啟示、得到鍛煉,，真正調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,，提高了學(xué)生的競爭意識(shí),。同時(shí)，謝老師的及時(shí)評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)也是非常值得我學(xué)習(xí),，對(duì)于能力較弱的學(xué)生,，也盡量多表揚(yáng)，少批評(píng)和指責(zé),。而且體育教學(xué)中,，謝老師也適當(dāng)?shù)膮⑴c，加深了師生的感情,，融洽師生關(guān)系,，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。我覺得謝老師的課基本功扎實(shí),，在課前準(zhǔn)備充分,，教師對(duì)學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。這節(jié)課,，樹立了“健康第一”的思想,，能把學(xué)生的身體鍛煉放在首位，重視學(xué)生的主動(dòng)參與,，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,。整堂課謝老師沒有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中讓自己去體會(huì),、去探索,、去交流；并且謝老師為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會(huì),，使學(xué)生在自愿的氛圍中,，享受參與體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，從中體驗(yàn)成功的喜悅和快樂,，增強(qiáng)了體育學(xué)習(xí)的自信心,。

謝老師在教法上先進(jìn)，上課內(nèi)容豐富,，課堂氣氛活躍。強(qiáng)烈的動(dòng)感刺激加上自偏操,、課前激趣游戲等,，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進(jìn)入角色,。在結(jié)束部分的放松練習(xí)自偏舞蹈,，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好,。謝老師賦有渲染性的語言,，使學(xué)生激情高漲,，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn)，為接下來的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ),。專業(yè)化的示范動(dòng)作,，極賦渲染性的行體語言，使學(xué)生及聽課教師贊不決口,。精彩的練習(xí)內(nèi)容,，幽默而簡練的語言，鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià),，精細(xì)的技術(shù)講解,，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”,。觀后令人賞心悅目，耳目一新,，給我留下深刻的印象,。

通過這節(jié)課，我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高,，必須先采用多種教學(xué)形式來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,，沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內(nèi)容,，選擇教學(xué)方法,。而各種競賽就是體育教學(xué)中不可缺少的一部分，它可以讓學(xué)生增強(qiáng)其自信心,，獲得成功的喜悅,，使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn),。

總之，在我以后的實(shí)習(xí)中,，謝老師的體育教學(xué)值得我學(xué)習(xí)的地方甚多,，希望以后能多聽謝老師的上課，以此來提高我自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),。

體育課心得體會(huì)篇六

兵道體育課是一門特色體育課,，以武術(shù)文化為特色，兼顧身體鍛煉和精神修養(yǎng),。本人有幸參加了這門課程,，深感所學(xué)知識(shí)的瑰麗與魅力，在此分享自己的學(xué)習(xí)體會(huì)。

第二段：課程內(nèi)容,。

兵道體育課程內(nèi)容豐富多樣,，包括太極拳、武術(shù),、氣功,、健身操以及傳統(tǒng)弓箭射擊等多項(xiàng)內(nèi)容。其中,，太極拳和武術(shù)是兵道體育課程的核心內(nèi)容,，也是我最喜歡的部分。

第三段：學(xué)習(xí)經(jīng)歷,。

記得初次接觸太極拳時(shí),，我發(fā)現(xiàn)自己的身體很僵硬，不能流暢地配合練習(xí),。但是,，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我逐漸領(lǐng)悟到了太極拳的精髓——“慢慢柔和,，起起落落”,。在刻苦、耐心的訓(xùn)練中,，我逐漸掌握了太極拳的技巧,，并發(fā)現(xiàn)身體得到了很大改善。在此之后,，我也開始接觸武術(shù)等其他培訓(xùn),，并漸漸發(fā)現(xiàn)，通過兵道體育課的學(xué)習(xí),，我得到了前所未有的全面鍛煉,，不僅身體變得健康，心理也愈發(fā)安定,。

第四段：價(jià)值體會(huì),。

在兵道體育課的學(xué)習(xí)中，我不僅得到了身體的鍛煉,，還學(xué)到了人生的真理和智慧,。在兵道內(nèi)，我領(lǐng)悟了“以柔制剛”的道理,，體會(huì)到了“不要爭一時(shí)之勝”的道理以及“內(nèi)圣外王”的思想,。這一切都有益于我的心靈成長和人格塑造。

第五段：結(jié)語,。

兵道體育課是我短暫大學(xué)生涯中的一次非常寶貴的經(jīng)歷，也讓我積累了珍貴的人生經(jīng)驗(yàn),。通過學(xué)習(xí)兵道體育課程,，我懂得了不僅要強(qiáng)健自己的身體,，還要注重心靈健康和終身學(xué)習(xí)，相信這種經(jīng)歷將在未來一生中受用無窮,。

體育課心得體會(huì)篇七

體育課罰球,，不同于其他課程中的考試，它的目的不是為了檢驗(yàn)我們的知識(shí)水平,，而是考察我們的實(shí)踐技能和身體素質(zhì),。經(jīng)過多次罰球練習(xí)，我逐漸認(rèn)識(shí)到,，在罰球的過程中,，不僅有技術(shù)層面的要求，更重要的是心態(tài)的掌控,。因此,，在這篇文章中，我將分享我在體育課罰球環(huán)節(jié)中的心得體會(huì),。

第二段：技術(shù)層面,。

首先，罰球技術(shù)的掌握是罰球成功的關(guān)鍵,。對(duì)于初學(xué)者而言,，正確的姿勢(shì)和動(dòng)作是必不可少的。在罰球時(shí),，雙腳略微分開,，將球放在手指尖上，手掌,、手臂和上半身都應(yīng)該放松,，目光集中在籃球架上，然后揮臂投籃,，球離手時(shí),，手腕要微微向后仰。熟練掌握這些細(xì)節(jié)可以大大提高投籃的準(zhǔn)確性,，這需要反復(fù)練習(xí),，勤加思考，多聽教練的指導(dǎo),。

第三段：心態(tài)掌控,。

除了技術(shù)方面的要求，心態(tài)的掌控同樣是罰球的關(guān)鍵,。在比賽或考試中,，人們往往會(huì)有緊張、焦慮、怯場等情緒,，這也可能影響到罰球,。關(guān)鍵在于如何平衡心態(tài)，以保持理智和信心,。在練習(xí)中,，我們可以通過反復(fù)練習(xí)，提高自己的投籃技術(shù),，并培養(yǎng)自信心,，保持清醒的頭腦。同時(shí),，在比賽中,，我們可以通過正確認(rèn)識(shí)比賽，調(diào)整自己的情緒,，保持自信心,，并盡可能地放松自己，真正做到心身合一,。

第四段：分享經(jīng)驗(yàn),。

在罰球的過程中，我也積累了一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),。首先是保持集中注意力,。罰球時(shí)，我們需要把所有的注意力集中在投籃動(dòng)作中,，忘記外界的干擾,，專注于每個(gè)投籃的動(dòng)作。其次是理性與感性并重,。心態(tài)的平衡需要理性思考和有力的感性支持,，這需要我們不斷地調(diào)整自我，充分發(fā)揮自己的潛力,。最后是樂觀心態(tài),。面對(duì)失敗，我們也不應(yīng)氣餒,，應(yīng)該從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn),，并相信自己的能力，為下一次比賽或練習(xí)做好準(zhǔn)備,。

第五段：結(jié)語,。

在練習(xí)罰球的過程中，我們不僅僅是在磨練技巧,，也在磨礪心境,。在罰球這個(gè)小小的動(dòng)作里,，我們培養(yǎng)了注意力、信心和調(diào)整心態(tài)的能力,，這些品質(zhì)會(huì)伴隨我們走向生活和職業(yè)的每一個(gè)領(lǐng)域,。練球并不是目的,，而是一種思維方法,，幫助我們?cè)诔砷L的道路上更好地調(diào)整自我和面對(duì)困難。因此,，我們應(yīng)該以平常心和樂觀心態(tài)對(duì)待罰球和生活的每一次挑戰(zhàn),，始終相信自己，不斷前行,。

體育課心得體會(huì)篇八

12月10日至13日,，我有幸參加了湖南省中小學(xué)健康教育與體育教學(xué)精英評(píng)優(yōu)課的觀摩活動(dòng)，這幾天共看了10堂課,，啟發(fā)很大,，結(jié)合專家點(diǎn)評(píng)，得出如下心得,，與同行們共同探討,。

關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生能受益,，這和以往體育教學(xué)中要求遵循區(qū)別對(duì)待,，分層教學(xué)原則是同工異曲。然而這一理念在日常教學(xué)實(shí)際中,，要很好地把握是有一定的難度的,。在這次精英評(píng)優(yōu)課中，老師們都關(guān)注了這個(gè)理念,。課的設(shè)計(jì)都各具有地方民族特色,，能把多媒體用于教學(xué)現(xiàn)場。教學(xué)設(shè)計(jì)思路清晰,，教學(xué)方法,、手段針對(duì)性強(qiáng)，合理處理教材與教學(xué)中的問題,。區(qū)別對(duì)待不同能力學(xué)生學(xué)習(xí)技能的不同需求,，使教學(xué)面向每個(gè)學(xué)生，使每個(gè)學(xué)生受益,。

玩中練：玩是小學(xué)生的天性,，小學(xué)體育課中如果沒有玩，那么這節(jié)體育課就不能吸引學(xué)生,，不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標(biāo),。如《投擲輕物》這節(jié)課,，教師在準(zhǔn)備部份設(shè)計(jì)了：師生一起放飛紙飛機(jī)，揮竹鞭的環(huán)節(jié),，這根據(jù)教材與學(xué)生年齡,，心理特點(diǎn)編創(chuàng)，讓學(xué)生在玩的過程中逐步體會(huì)轉(zhuǎn)體,，用力甩腕的動(dòng)作,。再通過教師示范、學(xué)生徒手模仿,，讓學(xué)生建立初步印象,，然后教師講解要領(lǐng)，學(xué)生跟做,，到學(xué)生自主練習(xí),，領(lǐng)悟技術(shù)動(dòng)作，由飛機(jī)變紙團(tuán)打靶,，來鞏固動(dòng)作,，提高動(dòng)作質(zhì)量。

游戲時(shí),，讓各組學(xué)生在充分討論的基礎(chǔ)上,，創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)，擺放障礙物的最佳方案,，再進(jìn)行比賽,，這樣充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，激發(fā)了學(xué)生練習(xí)興趣,，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí),。這樣，學(xué)生都能表現(xiàn)出一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,，樂于參加各種教學(xué)實(shí)踐活動(dòng),，并敢于在實(shí)踐中表現(xiàn)自我，體會(huì)練習(xí)的快樂,。

玩中學(xué)：新課改的體育課,，我覺得并不是簡單的玩或者是做游戲，因此無論教師設(shè)計(jì)了怎樣的課,，其目的就是讓學(xué)生能在玩中有所收獲,，即玩中學(xué)。如《魔幻蓮花盤》這是地方教材,，教師自制器材,，開發(fā)利用了新的教學(xué)資源，來提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,，教師通過游戲《手牽手,，心連心》做蓮花花瓣,，先由2人合作花瓣，感受心手相連,，團(tuán)結(jié)協(xié)助的.樂趣,，過度到4人花瓣，先學(xué)生自由體會(huì),，再進(jìn)行講解示范,，主要體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)協(xié)助的力量，再由4人到6人,、8人花瓣,。當(dāng)學(xué)生在練習(xí)中都體驗(yàn)到花瓣成功后，提出一個(gè)問題,，你能使花瓣動(dòng)起來嗎？再引出來一個(gè)自制能轉(zhuǎn)動(dòng)的蓮花盤,，讓學(xué)生創(chuàng)造性地去練習(xí),，教師在練習(xí)中把精彩的花朵通過多媒體在大屏幕上放出來，這樣就更能讓學(xué)生體現(xiàn)自我,，激發(fā)創(chuàng)新熱情,，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)積極探究和體驗(yàn)，讓學(xué)生在蓮花的情境中學(xué)會(huì)掌握動(dòng)作,。

如《前滾翻》,，教師利用頭部寫“熱”字，這一新穎例舉并引導(dǎo)學(xué)生做頭部練習(xí),，由學(xué)生分組嘗試著做前滾翻,。結(jié)合前滾翻在電影反恐戰(zhàn)斗中、生活實(shí)踐中都能看到,，并能體現(xiàn)它對(duì)人體的重要作用,。學(xué)生在游戲中通過爬、跨,、翻充分體會(huì)了動(dòng)作,，提高了自我保護(hù)能力。省評(píng)課專家說：“體育教學(xué)就是要讓學(xué)生自主練習(xí),，讓他們動(dòng)腦筋練習(xí),。放‘羊’式教學(xué)，就是看你怎樣去放‘羊’,，才能把‘羊’養(yǎng)肥,，肉怎樣才能好吃。如果你帶著目的,，劃著圈子去進(jìn)行放‘羊’式教學(xué),，就會(huì)讓學(xué)生在玩中發(fā)現(xiàn)一些問題,，想出一些解決問題的辦法呢。要讓學(xué)生能在玩中學(xué),、樂中學(xué),、創(chuàng)新中學(xué)，這就要看你這個(gè)放‘羊’的人了”,。

這次觀摩活動(dòng)課,，充分展示了在農(nóng)村小學(xué)器材缺乏的情況下，如何開發(fā)利用,。

地方文化特色資源,，起了推動(dòng)作用。如：揮竹鞭,、蓮花盤,、旱地龍舟、紙飛機(jī)以及地方景色,、民族舞蹈,、音樂用體育教學(xué)實(shí)踐。讓我學(xué)到了很多的東西,，整個(gè)教學(xué)過程樸實(shí),、各具地方特色，沒有過多表演成分,。我最大心得就是：只要平時(shí)上課多積極,，就會(huì)有創(chuàng)新，只要多說激勵(lì)的話,，課堂才會(huì)活,，只要肯學(xué)才會(huì)有提高。以上僅個(gè)人拙見,，望各位老師批評(píng)指正,。

體育課心得體會(huì)篇九

第一段：引言（100字）。

兵道體育課是每周中國武警學(xué)院的必修課之一,，課程內(nèi)容涵蓋廣泛,，如搏擊、格斗,、攀巖,、跑步等。這門課的目的是為了培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)和武術(shù)技能,，強(qiáng)化學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí),。本文將分享我在參加兵道體育課的過程中所得到的心得體會(huì)。

第二段：身體意識(shí)的提高（250字）,。

在上兵道體育課的過程中,，首先我意識(shí)到了身體的重要性,。通過反復(fù)的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我的身體逐漸變得更加靈活和協(xié)調(diào),。在搏擊訓(xùn)練中,，我學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用意識(shí)來控制我的身體，使得我可以在不斷變化的環(huán)境下做出正確的反應(yīng),。在攀巖訓(xùn)練中,，我學(xué)會(huì)了如何利用身體的力量和重心的平衡來克服高度的挑戰(zhàn)。這些經(jīng)歷不僅提高了我的身體素質(zhì),，同時(shí)也使我更加自信和勇敢,。

第三段：紀(jì)律意識(shí)的強(qiáng)化（250字）。

上兵道體育課對(duì)于一個(gè)人的紀(jì)律性要求是非常高的,。在訓(xùn)練期間,，我們必須保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，執(zhí)行教官所布置的任務(wù)和要求,。這讓我意識(shí)到,，只有忠誠執(zhí)行命令，才能保證整個(gè)團(tuán)隊(duì)的順利完成任務(wù),。在搏擊和格斗訓(xùn)練中，我們更進(jìn)一步學(xué)會(huì)了如何與他人合作以及如何利用團(tuán)隊(duì)的力量戰(zhàn)勝對(duì)手,，這也強(qiáng)化了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),。在這種環(huán)境下，我變得更加自律,、更堅(jiān)強(qiáng),，可以抵御一些挫敗感和困難。

第四段：武術(shù)技能的提高（250字）,。

上兵道體育課,，我們學(xué)習(xí)到了許多武術(shù)技巧，例如散打,、拳擊,、空手道等等。通過專業(yè)的指導(dǎo)和經(jīng)常的練習(xí),，我們不僅掌握了基本的招式和姿勢(shì),，同時(shí)更加理解了武術(shù)的哲學(xué)和文化。從這些方面來看,，武術(shù)不僅是一種身體鍛煉的方式,，還是一種修身養(yǎng)性、提高精神素質(zhì)的途徑,。這些技術(shù)的掌握,，讓我感受到了自身的實(shí)力,，同時(shí)也增強(qiáng)了我對(duì)未來的信心。

第五段：結(jié)語（300字）,。

總的來說,，在兵道體育課的過程中，我學(xué)到的不僅是武術(shù)技巧,，更是生活和成長的經(jīng)驗(yàn),。課程豐富多樣，每天都有不同的挑戰(zhàn)和對(duì)自己的要求,。這些挑戰(zhàn)不僅在鍛煉身體,，更是在鍛煉心智，增加自身的自信,、勇氣和毅力,。我相信，在人生的各個(gè)領(lǐng)域都需要這些優(yōu)秀的品質(zhì),，這也證明了兵道體育課在培養(yǎng)學(xué)生的身體和心智方面的重要作用,。我希望這種意識(shí)和技能不僅能在我個(gè)人生活中發(fā)揮作用，也會(huì)對(duì)我未來的職業(yè)生涯產(chǎn)生一定的貢獻(xiàn),。

體育課心得體會(huì)篇十

轉(zhuǎn)眼之間,，大一第一學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲。想到從下學(xué)期開始我們的體育課將進(jìn)入選修項(xiàng)目的學(xué)習(xí),，田徑項(xiàng)目就此告一段路,，心里竟然有些不舍?；叵脒@學(xué)期體育課的學(xué)習(xí),，我發(fā)覺自己真得收獲了很多。

通過這一學(xué)期的體育課,，我的身體素質(zhì)逐漸從暑假時(shí)的糟糕狀態(tài)恢復(fù)過來并且有了顯著提高,。與此同時(shí)，我真切地體會(huì)到健康的重要,，“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的觀念已經(jīng)根植到我心里,。

從很小的時(shí)候開始,，我的右腳就經(jīng)常扭傷，但由于用不了多久就能夠恢復(fù),，所以家里人并沒有太在意,。直到小學(xué)六年級(jí)時(shí)的一次嚴(yán)重扭傷，由于之后很長時(shí)間都沒有復(fù)原，我們不得已去了醫(yī)院,。當(dāng)時(shí),，醫(yī)生說是韌帶拉長，根治的話,，需要做手術(shù)截掉一部分韌帶,，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)很大。建議保守治療,，以后換用一種一邊高一邊低的鞋墊,，并且自己多加注意就行了。當(dāng)時(shí)聽得我毛骨悚然,，毫無疑問,，我們選擇了后者。所以直到現(xiàn)在,，我的右腳還是經(jīng)常會(huì)扭傷,，不過我早就習(xí)以為常?？墒俏业男睦镆恢倍加嘘幱?，認(rèn)為我的體育能力比別人差。為此,，剛開學(xué)的時(shí)候,，我專門請(qǐng)教了王建軍老師。老師告訴我,，他了解這種情況,，習(xí)慣性扭腳只是偶爾會(huì)影響到我們的正常生活，但對(duì)運(yùn)動(dòng)能力并沒有影響,。老師的這句話像一劑強(qiáng)心劑，堅(jiān)定了我的信心,，掃除了我的恐懼,。從那時(shí)起，“低人一等”的觀念從我的腦海消失,。我不再給自己找借口,，而是全力以赴地應(yīng)對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目，竭盡所能做到最好,。

我們這學(xué)期的學(xué)習(xí)和測試內(nèi)容主要包括立定跳遠(yuǎn),、實(shí)心球、50米,、800米和長拳,。下面我將以800米和長拳作為代表，談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)心得。

在我看來,，所有的這些項(xiàng)目中,，800米是最辛苦的一項(xiàng)。很早的時(shí)候,，老師給我們初測了一個(gè)成績,。并且在跑完之后，讓我們掐一下脈搏,。當(dāng)時(shí),，我的成績很不如人意，但是心跳也并不是太快,。根據(jù)老師的解釋,，這證明我的心肺功能很好，只是肌肉能力有待進(jìn)一步提高,。解決的方法很簡單,，就是一個(gè)字——“練”。老師的一句“你是很有潛力的”極大地鼓舞了我的信心和斗志,，使我增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的勇氣,。從那時(shí)起，我就下定決心,，800米一定要好好練,！“皇天不負(fù)有心人”，結(jié)果證明,，我真得進(jìn)步了很多,。800米鍛煉了我頑強(qiáng)的意志和持之以恒的精神，而所有的收獲與當(dāng)初老師的鼓勵(lì)都是分不開的,。

當(dāng)時(shí)聽說我們要學(xué)長拳,，大家都興趣盎然，我當(dāng)然也不例外,。在學(xué)習(xí)的過程中,，老師不僅給我們示范24式怎么做，而且告訴我們?nèi)绾尾鹫?，讓我們不僅知其然而且知其所以然,。剛開始的時(shí)候，大家都很不熟練,，覺得摸不著頭腦,。針對(duì)這種情況，老師將我們?nèi)喾殖扇齻€(gè)小組,，充分調(diào)動(dòng)起我們的主觀能動(dòng)性,。小組內(nèi)同學(xué)互幫互助,，共同提高，取得了理想的效果,。

我很感激自己選了王xx老師作為大學(xué)第一學(xué)期的體育老師,。在他的課堂上，我不僅得到了體育技能的提高,，而且對(duì)于健康有了更加深刻的理解,。通過老師的教導(dǎo)和潛移默化的影響，體育課對(duì)于我來說不再是負(fù)擔(dān),，而是成為一種享受,。在課堂上，老師總是保持微笑,，為我們營造了輕松愉快的氛圍,。每上完一節(jié)酣暢淋漓的體育課，我都會(huì)從內(nèi)而外煥然一新,，變得神清氣爽,，心情舒暢。

俗話說：“身體是革命的本錢”,、“生命在于運(yùn)動(dòng)”,。健康是我們每個(gè)人最寶貴的財(cái)富，擁有強(qiáng)壯的體魄是所有人共同的愿望和追求,。而我們現(xiàn)在最主要的鍛煉身體的方式就是通過每周一節(jié)的體育課,。今后我會(huì)一如既往地珍惜體育課的鍛煉機(jī)會(huì)，堅(jiān)持上好每一節(jié)體育課,。

體育課心得體會(huì)篇十一

新大綱與《課程標(biāo)準(zhǔn)》兩者的陸續(xù)出臺(tái),，在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時(shí)也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對(duì)新思想,、新觀念,、新要求時(shí)，如何符合《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求,，實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體,，教師為主導(dǎo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神,，達(dá)到終身體育的目的,，值得廣大體育工作者的探討。

由于教育觀念的問題,，長期教育實(shí)踐中,，忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本改變,。影響體育教師的工作積極性,，從而影響到體育教師探討學(xué)習(xí)的積極性，使體育教師只能從形式上去“包裝”,。如一些評(píng)優(yōu)課,、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導(dǎo)向和具體指導(dǎo)，使體育改革在很大程度上流于形式,，使教學(xué)無法走出傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的束縛,。

現(xiàn)就本人在教學(xué)中的實(shí)際情況與各位同行進(jìn)行探討。

首先,，體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變,，努力學(xué)習(xí)，積極鉆研,，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù),，逐步提高自身素質(zhì)。

第二,，要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍,，和學(xué)生打成一片，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友,。

第三,，轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間,。

第四，要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想,，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展,。

第五，深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會(huì)其精神實(shí)質(zhì),。并把自己的體會(huì)大膽適用于實(shí)踐中,，讓實(shí)踐來檢驗(yàn)。

在教學(xué)實(shí)踐中,，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革,。

我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會(huì)進(jìn)行體育鍛煉,，這才是增進(jìn)健康的第一步,。

在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開發(fā)一些學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，如球類,、健美操,、武術(shù)等。

在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn),，學(xué)生能接受具有有效激發(fā),，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì),，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操,，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊,，又使學(xué)生易于集中注意力,，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。

在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”,，使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項(xiàng)目,。

在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，如在學(xué)習(xí)廣播操時(shí),，我在教完兩遍后,，給5分鐘的自由時(shí)間，讓同學(xué)討論,，互相學(xué)習(xí),，并學(xué)會(huì)本節(jié)，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí),，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻,，學(xué)會(huì)快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競賽時(shí),，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。

本人認(rèn)為在教學(xué)方法,，形式上要突破以往的模式,。

第一，讓學(xué)生有白由支配的時(shí)間,，我在實(shí)踐課中,，每節(jié)課留出20分鐘左右時(shí)間，在教師指導(dǎo)下,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動(dòng).培養(yǎng)其自主鍛煉的能力.達(dá)到終身鍛煉的目的。

第二,，要給學(xué)生提出問題,、思考問題、討論問題和回答問題的機(jī)會(huì),。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操,，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時(shí)間，充許學(xué)生進(jìn)行討論,、思考問題或提山問題教師再做有針對(duì)性的回答,，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。

第三,，教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化,，應(yīng)根據(jù)個(gè)別差異是向不同層次的要求，如跳高中,，我布置不同的高度,，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn).進(jìn)行升降，由于部有成功的機(jī)會(huì),，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增,。

還有，對(duì)于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切,，由于學(xué)生之間個(gè)體差異太大,，某個(gè)同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對(duì)于個(gè)別學(xué)生來說及格比登天還難，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性.因此,，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評(píng)價(jià),，如考勤、參加鍛煉的積極性,、練習(xí)效果,、體育基礎(chǔ)知識(shí)、學(xué)生自評(píng),、教師評(píng)價(jià)等各方面的綜臺(tái),，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛體育,，達(dá)到終身體育的目的。

最后,，希望各同行提出實(shí)踐中的教學(xué)體會(huì),，共同學(xué)習(xí)，努力促進(jìn)體育課改的成功實(shí)施,。

體育課心得體會(huì)篇十二

學(xué)習(xí)乒乓球已經(jīng)兩年,，回想當(dāng)初選擇這門課程的原因，很簡單,，只是因?yàn)橐郧耙蚕喈?dāng)喜愛這項(xiàng)國粹,，并且感覺還蠻簡單易學(xué)的,。不過，兩年已去,，我的乒乓球技術(shù)還算是在入門階段,，如此看來，學(xué)習(xí)任何東西都不是很容易的,。

剛開始上體育課時(shí),，便感覺和高中的不太一樣。中學(xué)時(shí)代的體育課,，除了教授一些廣播體操,，跑步，跳遠(yuǎn)外,，其余大部分時(shí)間都是在和同學(xué)們閑聊打發(fā)時(shí)間,，算是繁忙生活中的調(diào)味劑。但大學(xué)的課程則是排得很滿,，時(shí)間被充分利用起來,，也因此能學(xué)到更多知識(shí)，掌握更多技巧?，F(xiàn)在的大學(xué)生絕大多數(shù)都很少主動(dòng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，所以我個(gè)人覺得如果把課程設(shè)置成每周兩講，不一樣的兩講也許更好,，這樣一來,，除了可以加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，也更能拓展興趣,。

兩年中,，我逐步了解正確的乒乓球規(guī)則和打法，也初步掌握了老師所傳授的推擋,、攻球,、滑步、搓球的技法和技巧,，不過還是相當(dāng)汗顏,，也許是天生沒有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，亦或是疏于練習(xí),，我的技術(shù)實(shí)在太差,。即便如此，我自己對(duì)體育課還是很熱愛,，我深知,，學(xué)會(huì)一種技術(shù)遠(yuǎn)沒有比學(xué)會(huì)歡樂來得重要，體育課帶來的輕松快感與歡欣往事實(shí)在太多，并切實(shí)地感受到體育運(yùn)動(dòng)給人帶來的積極向上的希望和奮斗感,。

我覺得乒乓球打得好的話,，觀看時(shí)便覺得是一種很美的藝

術(shù)，每一次旋轉(zhuǎn),，每一次落下,，每一次彈起都很有韻味。當(dāng)然,，要練到這種球技太難，所以實(shí)在很羨慕那些將乒乓球打出藝術(shù)感的人,。另外,，上乒乓球課非常輕松，老師很友善,、和藹,，每次講的理論都不太多，非常注重實(shí)戰(zhàn)練習(xí),，我手感不太好,，有很多不足之處，老師都經(jīng)常過來指導(dǎo),，這使我改進(jìn)不少,，對(duì)此非常感謝。還有就是,，老師對(duì)紀(jì)律的要求很高,，每次都點(diǎn)到，請(qǐng)假就需要給出緣由,，也許這一點(diǎn)很多學(xué)生不喜歡,，但我覺得這是很應(yīng)該的，是一個(gè)老師有責(zé)任感的表現(xiàn),，點(diǎn)到只是一種形式,，但可以使學(xué)生的責(zé)任感和社會(huì)感加強(qiáng)，讓我們明白人生在世,，不是想如何就能如何,，世界有我們必須遵守的規(guī)則。

縱觀我歷次體育成績,，在球技這一方面還算良好,，其他的，如體質(zhì)測試就太差了,，每次都剛好跨過及格線,，所以希望在這些方面，老師以后能給出更多些的建議和練習(xí),。每個(gè)人的特點(diǎn)和擅長方面都不一樣,，中國教育從很早以前便注重因材施教,，關(guān)于這一點(diǎn)，我覺得在體育課上體現(xiàn)得不是很明顯,，當(dāng)然首先時(shí)間就限制了老師的發(fā)揮,。乒乓球課以乒乓球?yàn)橹黧w，考試也以此為重,，這當(dāng)然是應(yīng)該的,，但其余考試項(xiàng)目可選擇性太少，似乎就只有跳繩和長跑,，這在一定程度上限制了學(xué)生和減少了我們的熱情,，因此，若是能多些選擇也許會(huì)更好,。

當(dāng)然也希望老師們能考慮一下,。

最后，多謝老師,，辛苦了,！

體育課心得體會(huì)篇十三

兵道體育課程是一種集軍事、武術(shù),、體育等多種元素于一體的課程,，旨在培養(yǎng)學(xué)生的軍事素質(zhì)和身體素質(zhì)，增強(qiáng)其自我保護(hù)能力和綜合素質(zhì),。在這門課程中,，學(xué)生們不僅學(xué)習(xí)了一些軍事戰(zhàn)術(shù)、武術(shù)技巧,，也進(jìn)行了一些針對(duì)性的身體鍛煉,。

第二段：詳細(xì)介紹兵道體育課程中學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)。

在兵道體育課程中,，我們學(xué)習(xí)了許多有趣又實(shí)用的知識(shí)點(diǎn),。例如，我們學(xué)習(xí)了如何正確地行軍,，了解了不同類型的軍事武器,，以及如何使用基本的武器。我們還學(xué)習(xí)了許多武術(shù)技巧,，例如太極拳,、散打、跆拳道等,，這些技巧不僅可以練就強(qiáng)健的體魄,，也可以增強(qiáng)我們的自我保護(hù)意識(shí)。

兵道體育課程對(duì)我個(gè)人的影響很大。通過學(xué)習(xí)軍事戰(zhàn)術(shù)和武術(shù)技巧,，我能夠更好地保護(hù)自己,，在遇到不測時(shí)保持鎮(zhèn)靜應(yīng)對(duì)。此外,，在課程中,，我還學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，如何消除緊張和恐懼,，這對(duì)我在日常生活中也非常有用,。

兵道體育課程不僅讓我個(gè)人受益，整個(gè)班級(jí)也受到了很大的影響,。通過課程,，我們更加團(tuán)結(jié)了，班級(jí)內(nèi)部的溝通更加暢通,，同學(xué)們之間的信任度也得到了提高。此外,，在課程中我們還進(jìn)行了一些協(xié)作游戲,，這些游戲不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì)，也增強(qiáng)了我們之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。

第五段：總結(jié)兵道體育課程的重要性和價(jià)值,。

兵道體育課程無疑是一門重要的課程，它不僅可以提高我們的身體素質(zhì),，還可以增強(qiáng)我們的自我保護(hù)能力和綜合素質(zhì),。在今天這個(gè)危機(jī)四伏的社會(huì)，這門課程顯得尤為重要,。我相信,，只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，這門課程一定能夠?qū)ξ覀兊奈磥懋a(chǎn)生重要的影響,。