寫讀后感絕不是對原文的抄錄或簡單地復述，不能脫離原文任意發(fā)揮,，應以寫“體會”為主,。如何才能寫出一篇讓人動容的讀后感文章呢？接下來我就給大家介紹一些優(yōu)秀的讀后感范文,，我們一起來看一看吧,，希望對大家有所幫助。

滿滿的正能量讀后感篇一

讀完《正能量》這本書,，我感概良多受益匪淺,，一個人生活在這個世界上，應當秉持一種什么態(tài)度堅持一種什么信念帶給身邊的人一種什么影響在書中都能夠找到答案,，這些都讓我對生命涵義的理解更上了一層,。下頭我根據自我的理解并結合我的實際與大家分享我讀這本書的讀后感想。

什么是正能量書中指一切予人向上和期望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。能量有正負,，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒,，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量,。而僅有愉悅的,、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量,，給予我們期望,，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉,。

改變自我,，讓自我成為歡樂而充滿活力的人?！墩芰俊氛f道：不僅僅微笑能使人更歡樂,，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以,，如果你想要變得歡樂,，那就先得感覺完美，先得表現(xiàn)得歡樂,?！墩芰俊防镉幸痪洌骸盁釔圩稣_之事，熱愛自我的工作,，讓奮斗成為一種樂趣,，斬平前面的荊棘，幸福之情自會油然而生,?！笔裁词切腋?，我覺得做好自我的事情也是一種幸福。自我的事情,，當然包括自我的工作,，每一天把自我的工作做好，有所收獲,，也是不錯的!經過工作,，看到了自我存在的價值了，自我工作的意義了,，這才是幸福吧!當然,，在工作中，我們會面臨著許多的不如意,，比如自我真的努力了,，但卻得不到認可，比如覺得自我工作很累,，壓力很大等,，但我們要理性的應對一些困難，多給自我一點自信,，一點正能量,。像書中所說：“做正確之事不僅僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對正確行為的向往,，對誠實取得的成就的熱切向往,。”所以,，正確的去做好自我的工作,，始終堅持一顆活力的心，和熱愛的態(tài)度去每一天工作,。

豁達善良,、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關鍵,。和諧的人際關系,，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。很多時候人與人之間的相互理解,、相互包容至關重要,。堅持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事,，用理性,、公正的標準來確定身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位,，平凡的工作,，需要我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟,。同胞遭遇災難,，我們捐衣捐物、奉獻愛心;同事臨患疾病,，我們親切關懷,、無私幫忙;工作任務分配,，大家不計得失,、任勞任怨;先進優(yōu)秀的評優(yōu)選拔，大家實事求是,、公平公正,。相信我們從自身做起，長期堅持品質優(yōu)秀,、作風正直,，定能構成一個團結協(xié)作、工作效率極高的團體單位,。樂觀向上,、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉,。

每個人身上都是帶有能量的,，而僅有健康、進取,、樂觀的人才帶有正能量,。當我們陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時,，嘗試解脫或改變破壞性的能量,，當進取的能量被引爆時，我們的人生也將會得到神奇的大轉變,。喚醒我們體內的“正能量”,，努力實踐、勇于創(chuàng)新,，相信我們每個人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進我們教師行業(yè)的一股力量!

滿滿的正能量讀后感篇二

每個人的心里都有一扇窗,，(.)每個人都有一扇門，假如有天我們的窗戶布滿了灰塵,，門鎖也壞了,，那房間里還會留下什么呢。

的碎事總是不斷的困擾著我們,，也許是一次與上司的意見不統(tǒng)一,，也許是跟女朋友的的約會遲到,。總會落入我們的窗戶上面,。當我們不試著打掃它,，當灰塵越積越多，我的世界會是怎么樣,，也許我們再也見不到那絢麗的陽光,，也許我們的時間里留下的只是那絲絲的陰霾。

每個人的世界都有一扇門,，也許通過這一扇小小的門,，可以走入到我們的心里深處?？梢栽谖覀兊纳钐幰挥[無遺的瀏覽這我們的內心,，那些內心里最淳樸，最簡單的世界,。也許這些人,，我們可以如同鄰居一般的來往，也許這些人像盜賊一樣,，盜取著我們很簡單的感情,。當我被盜的次數(shù)慢慢的多了，我們開始偽裝著自己,，開始像隔壁老何家一樣,，換了一扇一扇的防盜門。里三層,，外三層的把自己鎖在那陰暗的房間里面,，守舊那布滿著灰塵的房間，了望著那灰暗的世界,。

忘記了,，自己嘗試著去擦拭那曾經明亮的窗戶，忘記了曾經走入心間那甜蜜的笑容,。

其實很簡單,，灰塵，只要我們自己努力的去擦拭,，總會被擦拭掉的,。我喜歡那陽光如瀑布般的灑落在我世界的每一個角落。我喜歡勇敢踏出房門,，走在那綠郁蔥蔥的草地上,，我喜歡聞著那絲絲的花香，感受著那春暖花開。去感受那愛的世界,。

滿滿的正能量讀后感篇三

世間萬物,，總會有正反兩面。容貌有美丑,，美,，讓人賞心悅目；東西有好壞,，好,，讓人得心應手；能量也有正負,，負,，讓人情緒低落，但正,，卻讓人斗志昂揚,。

在字典中“能量”的解釋是：人顯示出來的活動本事,。讀了《正能量》這本書,，我有了對能量不一樣的理解。經過一個個的心理實驗,，親身感受,，在實踐中的出了‘新’知。能量不僅僅是為我們供給本事,，在我的理解中,，能量是一種態(tài)度。也許在我們的生活中,，各種壓力,，挫折，羈絆讓我們不得不相信生活很難,，他們會不定期,，不定時的出現(xiàn)，讓我們身心疲憊,，喘可是氣?，F(xiàn)實生活中，人們往往帶著百倍的信心投入到工作中,，可是一向進取努力的員工,，多年來，得不到老板的器重,；夢想擁有好生活的人,，一向在生意上縷縷受傷；渴望一份好工作的人，一向尋尋覓覓,，無所適從,。可是經過這本書,，我也漸漸明白,，想要擁有幸福完美的生活，就要擁有——正能量,！

即使你沒有優(yōu)越的嗓音,，但你能夠盡情的唱，讓自我獲得歡樂,；即使你沒有優(yōu)美的舞姿,，你能夠盡情的跳，讓自我獲得歡樂,；即使你沒有聰慧的頭腦,，但你能夠不停的練習，讓自我獲得歡樂,。不要在乎他人的眼神,，你就要活出自我。別人嘲笑你跟他們不一樣,，但你能夠嘲笑他們都一樣,。所以，盡情的微笑吧,！驕傲的抬起頭,，歡樂的做任何事，唱歌,、跳舞,、談笑、學習……做一切你喜歡的事,，不要在乎終點是否會是成功,，只要你欣賞了沿途的美麗風景。

恐懼,、焦慮,、抑郁……這些負面情緒總會讓我們感受到低落。其實,，沒有過不去的事情,，我們之所以過不去是因為我們心里放不下，比如被欺騙了報復放不下,，被諷刺了怨恨放不下,，被批評了面子放不下,。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情帶來的不愉快的心境。所以,，我們要學會對抗負面情緒,。首先，找出存在的問題再列出目標,，確立目標行為,，然后制定計劃，最終,，經過不斷的自我鍛煉,，必須會獲得正能量！其實只要把心境變一下,，世界就完全不一樣了,。笑一笑，真的沒什么大不了,。

看到這樣一個故事,，一個母親因為當兵的兒子意外受傷留下精神病后遺癥。她不愿給部隊增負,，堅持帶兒子回家,。發(fā)病的兒子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼,，但她從沒抱怨,?！皨寢尅笔莾鹤硬『笳f得最清晰的詞,，也是她37年守候的回報。她是85歲的湖北老人羅長姐,，用不棄壘起母愛豐碑,！這一聲“媽媽”，讓她37年守候,。這37年的堅持,，風風雨雨，這37年的意志力,，是因為充滿意志力,。當世界都在說放棄的時候，輕輕告訴自我：再試一次,！最使人疲憊的往往不是道路的遙遠,，而是心的脆弱；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷,，而是自信的喪失,；最使人絕望的往往不是挫折的打擊,，而是心靈的死亡。再堅持一下,，以為要失去的,，可能就在來的路上，在努力的下一秒,。所以,，要堅持，擁有意志力,?？倳谐晒Φ哪且惶臁?/p>

有個感人的真實的故事,?！半p腿截肢了，我依然能跳舞,！”這堅定的聲音來自一位24歲的年媽媽,，廖智。2008年5月12日,，突如其來的大地震瞬間奪去了她深愛的女兒和跳舞的雙腿,，她選擇了堅強應對：她用殘缺的肢體演繹力與美。她又對著所有人說：“我期望用我獨特的生命去影響更多的生命,，我相信這是上天讓我活下來的目的,！”盡管她的肢體是殘缺的，可是她用她那獨特的生命為我們展示了一場完美的舞蹈……所以,，在面臨任何困難時,，都要學會改變態(tài)度,，改變自我，正確的運用正能量。

有時候,，有些事情,，你明明白做了也不會改變世界的動作,，但你還會堅持去做,，這股傻勁，叫做青春,。正值青春時期,，我們要學會自信，變得進取向上,。我們需要經過改變自我的行為方式,，變得親切、自信,、勇敢,，時刻充滿正能量,。青春，需要大膽的,，不屑一顧的去闖蕩,。進取的態(tài)度，是我們向上的動力,。所以,，讓我們加油吧，擁有正能量,，擁有那份勇敢的傻勁兒,。

滿滿的正能量讀后感篇四

《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德懷斯曼擁有英國大眾心理學傳播第一教授的頭銜,，他的心理學研究成果享譽國際,，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。同時,，他還為蘋果,、通用電氣、摩托羅拉,、花旗銀行等500強企業(yè)做巡回培訓和演講,，激勵過數(shù)百萬人走向成功。一定要仔細認真的堅持閱讀下去,！

這個月讀了這一本書,，真正的豁然開朗，在這個世界上,，我們每一個人都需要正能量,，因為正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩,，正能量能幸福生活,，但人生的正能量怎樣汲取,？《正能量》用很多個實驗案例和訓練方法，來指導我們如何激發(fā)并引導自身的正能量,，同時消弭負面情緒,，讓我們的心靈健康成長。

不管如何,，我都想讓自己擁有正能量,，將每個生活細節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn),，我們不再是那個僅僅麻木重復自己舊行為模式的人,，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應的人,。以此支撐起一個強大的內心,，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度,，在有限的人生里,，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。

滿滿的正能量讀后感篇五

正能量”本是物理學名詞,，而“正能量”的流行源于英國心理學家理查德·懷斯曼的專著《正能量》,，其中將人體比作一個能量場，通過激發(fā)內在潛能,，可以使人表現(xiàn)出一個新的自我,，從而更加自信、更加充滿活力,。學習完這篇課文,，你有何感想呢?今天，小編整理了正能量讀后感,，一起來看看吧!

正能量是賦予在人身上的神奇力量,，它并不神秘，且可以由自己掌控,。使用正能量并獲得成功的人不計其數(shù),，比如蘇格拉底、亞里斯多德,，比如比爾.蓋茨,、巴菲特、喬布斯等等,。作為生活在這個世界的凡人,，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量,。其實,，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著,。而順應自然規(guī)律,，才是最愛惜生命的做法。每一個人都具有能量場,，人的一生就是一個耗能過程,，如果不人為地加以調控，人的能量場就只會減弱而不會增強,。所以,，我們要被正能量支配,。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量,。你的存在會讓人覺得,，活著是一件很值得、很舒服,、很有意思的事情,。

態(tài)度樂觀、積極,、向上的人,，充滿信心、希望與信念,，這樣的人就像是一個正能量磁場,，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。就好比是劃著的`火柴才能點燃蠟燭,，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人,，激發(fā)對方的快樂。每一個生命都有其能量,，它是我們身上無形的精神符號,，它不需要說話，也不需要特地說明,，卻掌管著你與人交往的第一扇大門,。也就是說，你擁有怎樣的能量,，就有怎樣的命運,。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌,，沒有任何負面能量可以穿透,。所以，我們要了解自身的能量,，并且學會引導這股能量,。

小社區(qū)、大社會,，我們工作的場所——社區(qū)的和諧是社會和諧的基石,。如果我們每個社工能夠潛心于推進社區(qū)服務標準化，不僅為政府下移職能,、規(guī)范行為、政策到位提供保障,，也能夠為加快和諧社區(qū)建設進程,，破解和諧社區(qū)建設難題,，進而促進社區(qū)各項事業(yè)發(fā)展和服務質量水平的提升。盡管,，在實際工作中,，社區(qū)工作不好做，工作瑣碎,、辛苦,，得不到一些居民的理解。而有的居民還會覺得社區(qū)服務不及時,，自己的需求得不到滿足,。要解決雙方之間的認識差異，關鍵是作為社工的我們要深刻認識到,，只有俯下身子,，以自身的正能量為居民群眾辦實事、做好事,，自己在大家心里的位置才會越來越重要,。這就是“有為換有位”的道理，也是我十年社工生涯的切身體會,。與此同時,，社區(qū)工作每天都要與人打交道，社工尤其需要增強人脈能量,。而能增強人脈能量的品質是：信賴和感情,、禮貌、信用,、了解,、真誠、仁慈,、助人等等,。在社區(qū)工作中，人際能量需要愛心的澆灌,，需要精心的梳理,，需要細心的呵護，需要耐心的打理,。

“每一個人都是一個生命,，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量,，無數(shù)的微塵匯集成一片光明,。”詩人艾青曾經這樣說過。我們每一個渺小的人,，都是宇宙中的微塵,。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場,，只不過強弱不同,，內容各異。所以,，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程,，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果,。

誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候,、很多事情，非不能也,，乃不為也,。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小,，還在于心靈的愉悅程度,。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢,，因為那是心靈之所系,、能量之所在。在這個浮躁的社會,，我們必須讓自己靜下來,，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于社區(qū)工作,，并且將為民服務的平凡事做到細致,、精致、極致,，在社區(qū)工作生命旅途中感受別樣的風景和人生!

滿滿的正能量讀后感篇六

這本書是“英國大眾心理學傳播第一教授”理查斯·懷斯曼寫的,。是頂級巨作。因為很少讀心理學的書,，所以剛開始有些排斥,。但看了幾頁后，資料很精彩,，很適合我們的生活,。都是經過一些心理學專家親自試驗得來的對我們身體心理有正面進取的一面，也有反面的一面,，經過鮮明的比較,，我們的學習工作生活就會有更多的正能量,，就會生活得更歡樂。

正能量產生的方法：

將大的自畫像掛在家中顯眼處,，小的畫像放在錢包或錢夾處,，讓他們時時提醒你記得微笑,。催生正能量,，就是那么簡單。

心得：我們忙得有時很少笑,，往往被瑣事羈絆的面部僵硬,，很少有歡樂。比如對學生我們更是笑得可憐了,，當學生成績退步時,，我們和學生一段時間緊皺眉頭，心中一股悶氣,，等成績提高了,，臉上在露出些許的微笑。當自我的孩子在數(shù)學應用題屢屢考試失敗,，自卑時,，我也為孩子的情緒所感染。辦公室和家里的人都收到我的感染,，一齊鼓勵我和我的孩子,，最終在期末考試中取得了很大的提高。我才露出了久違的笑容,。如果孩子在不提高,，我就要抑郁了。此刻想想很害怕,?？戳诉@一段話，我就應當用這方法調整自我,，讓自我對著自我的自畫像笑,，催生正能量，趕走負能量,。以后必須強迫自我這樣,，不然身心早垮了。

歡樂是能夠被創(chuàng)造的,。人們不一樣的走路方式與情緒有著密切的關系：大踏步走的人比較歡樂,，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負面能量增多,。當我們流暢地運動時,，我們會感到更歡樂，而當人們做固定的直線運動時，他們會感到情緒低落,。

我們學校的相約第五節(jié),，讓我們教師跳舞真是一件好事，尤其快到考試時,，我們很多教師都因為忙不去了,，其實這就是讓我們放松，歡樂,。領導讓運動催生我們的正能量,，讓我們更歡樂。

我們都會模仿身邊人的面部表情以及身體語言,。這一過程是在無意識中自發(fā)前行的,，只需要一眨眼的功夫。當你看到別人微笑的時候,，你的嘴角也會開始上楊,。同樣，如果你看到別人皺眉,，你的眉毛也會開始皺縮,。這一過程使一個人的情緒傳染給另一個人，激發(fā)相同的能量,，并且能夠引發(fā)內部同理心和凝聚力的產生,。

傳遞正能量很重要。所以我們多和那些傳遞正能量的同事在一塊,。因為他們歡樂,，我們就會被感染也會隨之歡樂。比如20xx年,，以薛書記為主成立的南國班（讀書會）,，我們在一塊讀書交流心得，收獲頗多,，感受到了從未有的生活：緊張而充實并歡樂著,。也所以我讀了葉嘉瑩的四本書及新教育的書。單20xx年我上了初三,，工作多,，沒有催促，我放松了許多,，也沒有讀書,。此刻腦子空白。

穿衣方式直接影響你對自我的確定,。穿上黑衣服,，你就變得專制,、有攻擊性；穿上舒服的衣服,，你會變得更加寬容,、樂于助人。干凈利落的服飾會給面試官留下好印象,。穿上套裝后,，他們會覺得自我更加成功，內心充滿正能量,，這反過來促進他們表現(xiàn)得更出色,。

以前只會工作，此刻我也懂得了生活,。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都說我俏了許多,，也懂得了衣服的搭配,。當心境不高興時買一件新衣服，心境高興了許多,。

應對生活,，我們需要的是進取應對，歡樂生活,，消極一天,，歡樂一天，何必不歡樂呢,？讓我們全身的細胞都充滿正能量,，歡樂自我，也感染別人,。

滿滿的正能量讀后感篇七

《正能量》一書教我們：如果你有自信,，它會釋放出能量，推動你走向成功,；如果你自卑或恐懼,，它也會釋放出能量，導致你走向失敗,。其實我們生命中有很多時候,，很多事，是我們能做或不能做的,。每個人的正能量因人而異,，各有不相同，所以我們要自己去挖掘開拓,，做我們自己喜歡做的事或我們擅長的事,！

滿滿的正能量讀后感篇八

從接到《正能量》這本書后,，我發(fā)現(xiàn)這本書最近似乎很熱。孩子學習班的書櫥里新增了《正能量》,，孩子的老師發(fā)給家長的信息有“正能量”,。收聽收音機過程也時不時能聽到播音員講到“正能量”?！墩芰俊芬粫睦韺W家們試圖通過實驗手段了解為什么有些人會積極向進,，有些人則得過且過，甚至自暴自棄,，并且通過實驗引導人們體內產生正能量,，從而更好的開展學習與生活。

《正能量》為何如此火熱,？我想這也許這與這個知識更新迅猛,、物欲橫流的社會導致的激烈的競爭形態(tài)而伴隨產生之大量精神亞健康甚或精神分裂癥患者有極大的關系。

知識更新之迅猛令不少人焦慮無措,，物欲橫流令不少人不安彷徨,，社會保障體系尚未完善，于是為應對未知之將來,，為尋求將來之“幸?！薄Ｓ谑遣簧偃睡偪竦財控?，無道德無人性可言,。為官者貪而不知恥，為商者奸而泯人性,。不安之社會,，導致民眾不安之心理。

不要讓孩子輸在起跑線上,。不安之家長,，無奈地逼迫著本應天真爛漫之孩子不斷地“偷跑”、“搶跑”,。嬰兒學小學的知識,，幼兒園學小學的知識，小學學初中的知識,，初中學高中的知識,，高中學大學的知識。各種補習機構如雨后春筍般普及每個街區(qū),。哦,？原來現(xiàn)在孩子們的學習能力強了，我們得進行課改了,！要把課程內容加深,，于是孩子們不斷努力著,，不斷去學習更深更難的知識。

人類的知識增加了,，生活改善了,，但這一切都在迫不及待地將人類的精神進行摧殘，于是人類的神經變脆弱,，人們不幸福了,。患精神病的人數(shù)大增,，自殺的人數(shù)大增,。這本來就是個競爭的社會，適者生存,，沒有人會同情弱者,，人們麻木了，卻從未想有一天這不幸也會來到自己的身邊,。

目前大部分的殘疾人的生活比較困難,。到底是生活的難？還是精神的難,？哪一個難更讓人難以承受？社會上對殘疾人的關懷主要表現(xiàn)為對他們所犯錯誤予以寬恕,，這導致他們對錯誤認識不足,，進而向犯罪的道路越走越遠?；驅埣踩说年P懷以物質的居多,，殊不知他們空虛的精神世界也同樣需要慰藉，殘疾人在社會上還是得不到足夠的尊重,，他們的心理問題同樣需要正確的疏導,。

正能量是人的精神支柱。作為教師,，我們除了不遺余力地教育好學生,，使其有能力在社會上立足外，更重要的是要教會學生正確的認識自己,，教會他們在社會中如何尋求生活的精神意義,，加強學生的心理健康教育。我們不但要自己擁有正能量,，還應把正能量遞給學生,，并要教會學生如何創(chuàng)造正能量。

每個人的正能量因人而異,，各不相同,，所以我們要自己去挖掘,，這個過程就是人的成長，而成功則是成長后的結果,?！墩芰俊芬粫觯荷杏泻芏鄷r候，很多事,，是我們能做或不能做的,。成功不僅僅是財富、名譽,，還在于心靈的愉快,。做自己喜歡的事或擅長的事，去實踐,，實踐是檢驗真理的唯一辦法,，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試,，給自己一個微笑,，心會很平靜，因為心之所系,，量之所在,，強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風景和人生,！

滿滿的正能量讀后感篇九

寒假期間,，我和媽媽共同讀完了一本讓我獲益終生的書——《給孩子的正能量——有6q的孩子最有出息》。這本書從情商（eq）,、智商（iq）,、逆商（aq）、財商（fq）,、德商（mq）,、學商（lq）六方面入手，把各種做人的道理以故事的形式呈現(xiàn)在我的眼前,。每一篇都使我深受啟發(fā),。其中給我印象比較深的一篇是《掉進鮮奶桶的青蛙》。

有三只青蛙不慎跌入了一個盛滿鮮奶的桶中,。第一只青蛙淡定地說：“這就是命,！”然后盤起腿，慢慢沉入桶底,。第二只青蛙十分懊惱：“早知道我平時就多多練習跳躍了,，現(xiàn)在，這桶太深,，我可是不能跳出的,，看來今天死定了,。”說罷,，他也漸漸沉下去,，淹死了。第三只青蛙不甘地看看四周,，說：“我想我的后腿還是有勁的,，我不能就這么死在這兒，一定要找到墊腳的東西跳出去,！”說著,，它拼命地劃著、跳著,，不一會兒,，桶里的奶就在它的攪拌下變成了奶油塊兒。而后它在奶油塊的支撐下用力一躍,，跳出了這個差一點讓它喪命的鮮奶桶,。

在我們人生的道路上，總會不經意地陷入困境,，掉入可怕的“鮮奶桶”中,，只要我們向第三只青蛙學習，從客觀的規(guī)律出發(fā),，動動腦筋,，想想辦法，再加上堅持和毅力,，最后一定能夠解決問題。

書中那一個個生動有趣的小故事,，為我打造了一個處處充滿吸引力的.智慧王國,，讓我身在其中流連忘返?！吨胤甑膶\生兄弟》告訴我人要學會知足,；《父子騎驢》教會我做事要有主見；《再試一次》使我懂得逆境過后便是彩虹,；《最好吃的蛋糕》啟發(fā)我生活的財富在于創(chuàng)造,；《誰的兒子好》教導我做人要孝順；《只看到了野兔》則在學習態(tài)度上給我啟迪,，那就是學習要專心致志……這些精彩的故事在不知不覺中便提高了我的“6q”指數(shù),。大家快點兒拿起這本書，與爸爸媽媽一起分享吧,！相信你們也一定會大有收獲的,！

滿滿的正能量讀后感篇十

初20xx級的在進行期末考試后的“正常教學安排”,，上語數(shù)外物體育課，一直到7月7號,。其他科目不用上,，但是也給安排了守午休。我在學校已經基本無事,，只需要等到守午休的時間出現(xiàn)即可,。當其他還在上課的老師看到我飯點還在學校食堂出現(xiàn)的時候，都忍不住驚呼：“咦,，你怎么還在這里,？”然后他們都會表現(xiàn)出一副同情的姿態(tài)。我倒沒覺得這日子有多苦逼,，能在辦公室里呆著靜下心來看本書,，看完以后寫點感想，實在屬于幸福的事情,。況且計劃的7月9號至14號的上海之行,，也給我這幾天在辦公室潛心讀書備課增添了不少動力。

背景交代得有點多?，F(xiàn)在進入正題,。說說《正能量》這本書。我向來是有點落后于時代的,。就像全國人民都已經看過甄嬛傳以后,，我現(xiàn)在才來看，斷斷續(xù)續(xù)看到五十多集,。對于暢銷書也是如此,。“正能量”這個詞提了好久了,，這學期初要以積極心理學為基礎教學,，我就在卓越上買了這本書，一直未能拆封,，擱置于此,。近兩日啟封，二百八十都頁18萬字的書,，不過兩日便讀完了,，這對于我一個讀書向來很慢的人來說很難得。所以不得不推薦此書,，的確是本好書,。具體好在哪里呢？請聽我做如下分解。

1,、首先,，這本書的封面是黃色和橙色。從色彩心理學的角度,，黃色的波長適中,，是所有色相中最能發(fā)光的色，給人輕快,，透明,，輝煌，充滿希望的色彩印象,。橙色是歡喜的顏色,，象征熱鬧和快樂。單從封面來看,，你就已經受到一份正能量的鼓舞和影響了,。

2、正能量指的是一切給予人向上和希望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。這個定義下得蠻大的,。在簡介里,，作者就直截了當?shù)卣f了“只有改變，才能提升正能量”,。好吧,，那就改變吧。很多時候,，我們腦子里都知道要改變,，為什么就是行動上邁不開那一步呢。于是,，作者又做了一個很大膽又讓人很印象深刻的實驗,，他說：“在這本書里，你會將被要求改變自己的行為,。為強調其重要性，現(xiàn)在,，我想請你做一件也許你從來都沒有做過得事情：閱讀本書的過程中,，將你讀過的部分撕掉?！卑?。的確是觸動很大。我想再沒有哪個作者可以對讀者說，把你讀過的部分撕掉,，甚至揉成團什么的,。我腦子里立馬浮現(xiàn)出的想法是，我才不要撕掉,，以后還要看呢,。于是作者又在下面做出了揭示：當被要求改變自己的行為時，人們會很快列出諸多理由,，強調自己為何要保持原有的做法,。但是這才是改變的最大障礙?？朔粏栴}最有效的方法是：做之前沒做過的事情,，那些讓你感覺不那么舒服但其實沒什么害處的事情，比如——撕掉一本書,。

看到這里,，我想起了我匆忙中計劃的上海之旅。也許正是這樣一個匆忙的決定,，改變了我很多東西,。之前一直僅僅限于計劃，我找了很多不出行的理由：天氣太熱,、錢不夠多,、一個人不安全、父母會擔心……于是總是將大好的光陰浪費在了無聊的消磨當中,。這次,，由于同事也要去上海，可以同行,，加上剛好搶到兩張9號退出來的票,。一切既定。然后我才認真地開始思考和規(guī)劃出行要用的東西,，要注意的事項,，要去的景點等等。雖然第一次做這樣的事情對我來說仍是困難了些,，但是我起碼涉足了我很長一段時間都沒有邁開步子的領域,。這是一項重大的突破啊。

滿滿的正能量讀后感篇十一

出于對現(xiàn)今對正能量一詞的好奇和感動,，隨手從書架上取下這本《正能量》翻了起來,，隨之被開頭的一些實驗和數(shù)據吸引住了，因為其它原因沒有在書店繼續(xù)閱讀,，回到家后上網搜索下載了這本書,，通讀一遍后感觸良多,。

《正能量》是一本心理勵志書，作者為我們打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶,，結合實際案例,，教給我們如何去排除負面情緒，激發(fā)自身內在的正能量,，每個人身上都帶有能量,，而只有積極、向上,、樂觀的人才帶有正能量,。當我們陷身困惑，爭執(zhí)或者消極能量之中時,，嘗試解脫或者改變破壞性的能量,，當積極的能量被引爆時，我們的人生也許將會得到一個神奇的大轉變,?；鸩耠m小，但在漆黑的夜空中點亮,，能盡顯它的能量,，同時它還可以將這股溫暖的能量傳遞給蠟燭。一個態(tài)度積極,，向上,、樂觀，充滿信心,、希望與信念的人,，如同充滿正能量的火柴一般，能把好的正能量傳遞給別人,，激發(fā)周圍的正能量,。

和諧的人際關系，能夠給我們帶來愉悅舒心的`工作氛圍,。很多時候我們與他人之間的相互理解,、相互包容，保持善良的品性,，以豁達的胸懷對待周圍的人和事,，用理性、公正的標準來判斷身邊的是與非,，是人與人之間相互保存的正能量,。

生命中很多時候、很多事情,，不是我們做不到，而是我們無心去做。成功的定義不僅僅是財富的多少,、名聲的大小,，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時,，心靈會非常平和舒暢,，因為那是心靈之所系、能量之所在,。在這讀正能量有感個浮躁的社會,，我們必須讓自己靜下來，以尋求內心的正能量,。讓我們以熱忱的正能量心境積極地投身于工作,、生活，在生命旅途中感受別樣的風景和人生!

滿滿的正能量讀后感篇十二

《正能量》這本書是理查德,。懷斯曼所寫的心理學巨作,，它告訴我們堅持正能量，人生不畏懼,。那么到底什么是正能量呢,，科學的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正,，能量小于真空的物質為負,。而在《正能量》這本書中，作者認為正能量指的是一切予人向上和希望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

本書作者理查德,。懷斯曼嚴謹又趣味十足地闡釋了表現(xiàn)原理與正能量之間的親密關系,，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒,、意志力,。它通過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任,、豁達,、愉悅、進取等正能量,；規(guī)避自私,、猜疑、沮喪,、消沉的負能量,。

本書在簡介中明確提出只有改變才能提升正能量,！要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式。例如創(chuàng)造快樂的情緒你就會感到幸福,；像一個百萬富翁一樣的思考你就會奇跡般的致富,。既然如此我們應該怎樣改變我們自己呢？本書的第三章中就為我們提供了對抗負面情緒獲得心理健康的方法,。我們要消除疼痛,、憤怒和焦慮，就要表現(xiàn)的堅強和勇敢,。實驗證明：表現(xiàn)的強壯有力能幫助人們趕走不好的情緒,，激發(fā)體內的正能量，而抬起下巴確實能夠讓人鼓起勇氣,。我們要學會釋放怒氣,，表現(xiàn)的輕松平靜，從而激發(fā)出積極正向的能量,。因為通過表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的,，并且可能會使情況變得更糟。事實上,，有一個更加快捷有效的方法可以解決這個問題,，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和,。

通過本書的閱讀,，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信,。我準備運用正能量打造全新的自己,。閱讀《正能量》，受益匪淺,！

滿滿的正能量讀后感篇十三

前兩天讀翻了一遍《創(chuàng)能量》,，寫了28位創(chuàng)業(yè)者的成長故事，具體內容不做過多劇透,，寫點自己的幾點感受,，分享一下。

書中基本都是白手起家的創(chuàng)業(yè)者,，也有夫妻檔起步,；書中創(chuàng)業(yè)者主要集中在深圳地區(qū)；書中對象集中在75—85年代出生,；書中創(chuàng)業(yè)者有個主要的特質：為人真誠（也許自述容易美化自己）,、吃苦耐勞（也許跟時代和行業(yè)有關）；書中創(chuàng)業(yè)者起點各不相同,，有高學歷,，有公務員,，也有窮途末路者；書中創(chuàng)業(yè)者都敢于承擔責任,；書中創(chuàng)業(yè)者的第一桶金相對都不容易,。

作為一個普通人，在讀部分章節(jié)時確實可以感同身受,，雖然文筆并沒特別修飾，也從樸實的表達中跟隨對方的情緒,，幾度哽咽,。或許,，我是一個容易受到情緒感染的人,，尤其容易被親情、義氣等情節(jié)打動,。

作為一名創(chuàng)業(yè)者,，印象深刻的是書中創(chuàng)業(yè)者的堅韌和坦然。雖然每個人的成功是無法復制的,，但通過他人做事的態(tài)度,，領略做人的成長，對自己有所借鑒和學習,，這應該也是很多人喜歡看各路名人名家自傳的原因吧,。

人生路很長，每段路都有各自的精彩,，路上遇到的每個人,、每件事都有其特有的價值，不必太糾結一時的得失,。也許人生的精彩就在他的不確定性和各種可能性,，如果未來是確定的模式和不變的節(jié)奏，也許也不是你說追求的,。當對未來迷茫時,，不妨抬頭想想，低頭看看,。抬頭看浩瀚的宇宙中,，銀行系也只是其中一個光點，光點中的太陽,、地球,、國家、生命以及那些追求的名利,，簡直太不值一提,。低頭看身邊的朋友,、陌生人、動物,、植物,、微生物都有其各自的價值和追求，當有一個自己的夢可以追尋,，就是幸運的,，就應該為自己驕傲。

滿滿的正能量讀后感篇十四

《不乖教師的正能量》是上次到本校參加活動時在"教育星空"發(fā)現(xiàn)的,。也許自己一直不是"乖"老師,，所以能才饒有興趣借來翻看。

書中記錄了海峽兩岸30位優(yōu)秀教師的從教經歷和感悟,。他們的經歷各不相同,，但有一點是相似的。他們是一群富有思想,、勇于實踐,、敢于進取、樂于奉獻的老師,。相比那些精心"育分"的老師,，他們更有識見、更有個性,、更有胸懷,、更有激情、也更有擔當,。

福建的王木春老師多年堅持在課堂為學生推薦,、朗讀課外書籍，分享自己對現(xiàn)實生活的經歷與感悟,；臺灣的葉士生老師創(chuàng)建網絡社區(qū),，利用數(shù)字化技術堅持推廣公民教育；山東的紀現(xiàn)梅老師每天堅持"逼"孩子讀書,；江蘇的凌宗偉老師"離經叛道"30年,，擺脫學校的統(tǒng)一模式，在課堂上時常忘掉自己的教師之形,、忘掉教材之型和課堂之型,，將教室打造成師生互動的平臺；四川的夏昆老師早在1998年就在班級開設了"詩詞鑒賞",，不過每次主講的不是他而是學生,；江蘇的沈麗新老師給予學生最大限度的自由，可以包容他們隊伍的不乖、教室的不美觀,、玩耍時的不規(guī)矩,；山東的王艷芳老師在人到中年走出"乖"自我，為自己的音樂課注入源源不斷的生命的活力,；臺灣的黃瑞成老師從"乖"老師努力變成"不乖"的老師,，讓自己的課堂充滿人味。

每個人走過的路都不盡相同,，但有一點是相同的：在歷經艱難之后,，他們將自己栽培成自己喜歡的模樣。

回想自己的從教之路,，何嘗不是這樣,？

剛剛入職那會比較"乖"，認真觀察老教師課堂,，也的確學到很多看家本領。后來漸漸不滿足,，開始靜悄悄在課堂上玩"花樣",，從為孩子們在課堂上補充新概念英語到后來的劍橋英語、積極英語,；從聽英文廣播與歌曲到名人演講與著名公開課,；從師生課堂共讀共賞到學生自主閱讀；從課前三分鐘匯報到分組辯論和分角色表演的朗讀劇場,；從課堂匯報到獨立授課,。正是擺脫了某些羈絆，自己才得以"怎么想就怎么教（丁老師的書名）",，也沒有產生人們所說的職業(yè)倦怠,。

教學勇氣和底氣不是來自無所敬畏，相反我們應該對自己的職業(yè)和所教的學科懷有一顆敬畏之心,，遵從規(guī)律而不是臣服權威或凌家于他人,。通常，我在迷惑或者遭遇困難時,，會到書于大家交流,，當然也會向同行專家求助。如果自己所堅持的符合教育教學規(guī)律,，學生和家長自然會接受并支持你,，對此，我有深刻的感受和體驗,。

這個社會需要"不乖"的老師來傳遞正能量以推動它前進的腳步,。學校應鼓勵師專業(yè)化發(fā)展的個性化，做有靈性的教育,，培養(yǎng)有創(chuàng)新潛力的學生而不是忽略孩子身心發(fā)展規(guī)律一味育分,。教育的目的是培養(yǎng)全人而不是鍛造機器,。

滿滿的正能量讀后感篇十五

《正能量》這本書我剛剛讀完，覺得很不錯,，值得推薦給大家去看,。這是一本心理勵志類書籍，整本書給我們最直接的沖擊和震撼,，我覺得很值得一看,。

《正能量》通過各種實驗和數(shù)據，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理,，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知,，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒,、意志力,，通過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任,、豁達,、愉悅、進取等正能量,；規(guī)避自私,、猜疑、沮喪,、消沉的負能量,。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產生一個新的自我,，讓我們變得更加自信,、充滿活力、也更有安全感,。

追根溯源,，什么是正能量？科學的解釋是：以真空能量為零,，能量大于真空的物質為正,，能量低于真空的物質為負。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和希望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。這正是當下人們普遍缺少卻積極追求的,。

可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什么,？或者說，讓我們生存下去的原始動力是什么？對于這個問題,，幾乎每個人都有自己的答案,，而且，每個人的答案也都不盡相同,。但有一點,，是幾乎每個人都認同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁,，生活有味,，生命所到之處，一片鳥語花香,，心底所思之事,，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九,！現(xiàn)實生活中,，每個人都各有負擔，尤其是在社會浮躁的當下,，總有一些事情讓我們身陷困惑,、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個人,，也因此降低了生命質量。

其實,，不管我們屬于哪個社會階層,，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的,?！墩芰俊愤@本書采用了具體實在的案例和訓練方法，以便讓我們更快受益,。在“肌肉的魔術”這一章,，讓我們以肢體語言來增強自己的意志力，用一種名為“做點不同的事”的方法來進行一系列練習,，比如說,，一天不看電視，寫一首詩,，與一個老朋友取得聯(lián)系,，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養(yǎng)成良好習慣方面起到意想不到的作用,。堅持這些細節(jié),，說不定哪天就會發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生,、對身邊的環(huán)境作出反應的人,。對我們來說，當我們這樣做時,，正面的能量,、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應我們,。

一個人的正能量可以讓我們變得自信,、樂觀、向上,，一個社會的正能量可以形成免疫氣場,，讓道德保持健康。一個人可以不偉大,，一個社會可以有瑕疵,，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞,，為了全社會那份向善的信心和希望,，我們每個人或許應該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量,，用我們的正能量去感染別人,，推動社會和諧和進步，那才是我們應該追求的,。

我們的生活需要正能量,，需要激情，需要干勁,。希望《正能量》可以給大家感悟,，為大家的學習，工作,，生活,，增添正能量。

滿滿的正能量讀后感篇十六

細細品味一本名著后,，想必你一定有很多值得分享的心得,，是時候寫一篇讀后感好好記錄一下了。那么讀后感到底應該怎么寫呢,？下面是小編收集整理的《正能量》讀后感,，僅供參考，歡迎大家閱讀,。

拜讀了這本《正能量》,，讓我感受頗多,。這本書告訴我們，想很多很多,，如果去做,，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上,，成為正能量,。相反，不去做,，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉轉,，就是一種負能量，讓這種負能量籠罩,，那么一個人就會消沉下去,。作為一名地稅局從事稅收管理工作的一名干部，讀后尤為深切,。

一個人的`正能量可以讓我們變得自信,、樂觀、向上,，一個社會的正能量可以形成免疫氣場,，讓道德保持健康。一個人可以不偉大,，一個社會可以有瑕疵,，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞,，為了全社會那份向善的信心和希望,，我們每個人或許應該反思――在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量,，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧和進步,，那才是我們應該追求的,。

每個人的正能量因人而異，各不相同,，所以我們要自己去挖掘,，這個過程就是人的成長，而成功則是成長后的結果,?！墩芰俊芬粫觯荷杏泻芏鄷r候，很多事,，是我們能做或不能做的,。成功不僅僅是財富,、名譽，還在于心靈的愉快,。做自己喜歡的事或擅長的事,，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法,，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時,，不妨試試，給自己一個微笑,，心會很平靜,，因為心之所系，量之所在,，強大的正能量也會隨之而來,，去感受別樣的風景和人生！

滿滿的正能量讀后感篇十七

曾幾何時,，"正能量"這個詞開始逐漸出現(xiàn)在人們的生活中,，新聞傳媒、網絡資訊,、人際交流等社會各個領域都在頻繁地使用這個詞,，但這個詞的含義又有多少人能靜下心來去仔細地品味呢？在這個速食時代,，我想這樣的人應該為數(shù)不多,。英國的世界級心理學大師理查德懷斯曼著有一本書就叫做《正能量》，不清楚是書名成就了這本書,，還是這本書掀起了一股"正能量"的熱潮,，總之"正能量"一詞已浸入各行各業(yè)。

何為正能量,，到底什么是正能量,？科學的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正,，能量低于真空的物質為負,。而在這本書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情,。

正能量是人生來就有的神奇力量，它并不神秘,，而且可以由自己掌控。簡單來說,，積極,、樂觀,、豁達、從容,、樸素,、簡單、寬容,、善良……這些都是生命的正能量,，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的過程,，絕對不是去踐行埋怨,、仇恨、無知,、貪戀,、傲慢、冷漠等種種人生的負面情緒,，這些與正能量相對應的生命的負能量,，它們能消耗我們的精力，占據我們的快樂,，侵蝕我們的生命,。使用正能量并獲得成功的人不計其數(shù)，比如比爾·蓋茨,、巴菲特,、喬布斯等等。其實,，我們現(xiàn)在生活的世界,，是被正能量支配著。順應自然規(guī)律,，才是最愛惜生命的做法,。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程,，如果不正確地加以調控,，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以,，我們要被正能量支配,。因為只有這樣,，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量,。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得,、很舒服,、很有意思的事情,。

態(tài)度樂觀、積極,、向上的人,，充滿信心、希望與信念,，這樣的人就像是一個正能量磁場,，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭,，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人,，激發(fā)對方的快樂。你擁有怎樣的能量,，就有怎樣的命運,。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌,，沒有任何負面能量可以穿透,。所以，我們要熟悉自身的正能量,，并且學會如何運用這種能量,。

每個人都有自己的夢想，但夢想如何成為現(xiàn)實,，對每個人來說都是一件相當不易的事,。若我們熟悉自身的正能量，并學會如何運用這種能量,，那對我們實現(xiàn)人生的夢想將有莫大的幫助,。當今，我們所處的時代是一個充滿競爭的時代,。大家多多少少都曾有過這樣的想法：夢想總是很美好,，但現(xiàn)實總是很殘酷。工作的壓力,、生活的煩惱搞得人心力憔悴,，我想每個人都會經歷到。面對這些,，我們應該如何運用自身的正能量去有效調整自己的狀態(tài)呢,？這就需要我們更有信仰、更有堅守,。我們講"君子務本,，本立而道生"。按我的理解,，所謂的"務本",，就是要立足本職,，愛崗敬業(yè)，要有堅守,。如果你選擇了一個行業(yè),，卻總無法愛上這個行業(yè)，即使你硬撐著,，你也會活得很累,。只有愛自己的職業(yè)，才會有力量,。只有愛了,，所做的一切你才會覺得是應該的，才會在做的過程中獲得快樂,！

"每一個人都是一個生命,，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量,，無數(shù)的微塵匯集成一片光明,。"詩人艾青，曾經這樣說過,。我們每一個渺小的人,，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵,，與生俱來都有自身的能量場,，只不過強弱不同，內容各異,。所以,，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功,，就是充分挖掘自身能量的結果,。

誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情,，非不能也,，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少,、名聲的大小,，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時,，心靈會非常平和舒暢,，因為那是心靈之所系、能量之所在。讓我們以這樣的心境積極地投身于工作中,，力爭做到細致、精致,、極致,，成為祖國建設與和諧社會中的一束正能量！