當(dāng)品味完一部作品后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西,，需要好好地對(duì)所收獲的東西寫(xiě)一篇讀后感了,。那么該如何才能夠?qū)懞靡黄x后感呢？以下是小編為大家搜集的讀后感范文,，僅供參考,，一起來(lái)看看吧

滿滿的正能量讀后感篇一

還是覺(jué)得用封面中這個(gè)標(biāo)題來(lái)表現(xiàn)我讀完本書(shū)的體會(huì)比較好。人到中年,，由于工作,、生活中強(qiáng)大的精神壓力逐漸頹廢,，消沉,，畏首畏尾，進(jìn)而覺(jué)得身體也出現(xiàn)吃不消的征兆,，全然沒(méi)有了幾年前什么都不怵的盡頭,，于是由衷來(lái)一句：不服老不行。原先意氣風(fēng)發(fā)的我瀕臨消失,，強(qiáng)打精神讀了《正能量》一書(shū),，忽然間意識(shí)到該換個(gè)心態(tài)試試了，正所謂：堅(jiān)持正能量,，人生不畏懼,。

但是有人會(huì)說(shuō)，負(fù)面情緒已經(jīng)出來(lái)了,，我們?cè)趺茨軌蛳?/p>

試試吧,，堅(jiān)持正能量，消除負(fù)能量,，人生真的不再畏懼,！

滿滿的正能量讀后感篇二

響應(yīng)公司號(hào)召，利用業(yè)余時(shí)間將《正能量》一書(shū)讀完,，閑暇之余回味一下讀過(guò)的內(nèi)容感觸頗深,。首先這“正能量”原本是物理學(xué)名詞，而英國(guó)心理學(xué)家理查德〃懷斯曼的專著《正能量》將人體比作一個(gè)能量場(chǎng),，通過(guò)激發(fā)內(nèi)在潛能,，使人表現(xiàn)出一個(gè)新的自我，從而更加自信、更加充滿活力,?！罢芰俊敝傅氖且环N健康樂(lè)觀、積極向上的動(dòng)力和情感,。當(dāng)下正能量卻是個(gè)流行卻很現(xiàn)實(shí)的詞匯,，正是我們不只是作為企業(yè)員工角色時(shí)有著該有的，社會(huì)生活也是更加需要的,。當(dāng)下,，現(xiàn)下社會(huì)為所有積極的、健康的,、催人奮進(jìn)的,、給人力量的、充滿希望的人和事,，都標(biāo)上“正能量”標(biāo)志,。它已成為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào)，不只是一種生活態(tài)度,，更是一種社會(huì)行為,。理查德〃懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”,、“情緒決定行為”等認(rèn)知,。《正能量》這本書(shū)告訴我們每個(gè)人身上都是帶有能量的,，而只有健康,、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量,，和這樣人交往能將正能量傳遞給你,，潛移默化的感染你，改變你的生活態(tài)度,，處事態(tài)度,，會(huì)讓你有著一顆溫?zé)岬男模屇阌X(jué)得“活著是一件很值得,、很舒服,、很有趣的事情”。當(dāng)你陷身困惑,、爭(zhēng)執(zhí)或消極情緒之中時(shí),，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí),，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變,。閱讀《正能量》我有一下幾點(diǎn)感悟。

第一點(diǎn)努力進(jìn)取、樂(lè)于奉獻(xiàn),，是在日常工作中迸發(fā)正能量的利器,。

我們從事檢修點(diǎn)檢工作每天面對(duì)的是各種環(huán)境下的檢修及大量的各種故障現(xiàn)象、原因的分析,，奔赴現(xiàn)場(chǎng),、加班熬夜早已成了家常便飯。這樣日復(fù)一日緊張忙碌的,、不辭疲憊,、默默無(wú)聞地工作。每當(dāng)自己感到疲勞時(shí),，看見(jiàn)有人在認(rèn)真查看圖紙,，尋找故障原因；有人在仔細(xì)地整理電氣線路,，頗受感動(dòng),。他們正在用自己的行動(dòng)，傳遞著踏實(shí),、勤奮的“正能量”,。

第二點(diǎn)豁達(dá)善良、公平正義,，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵,。

和諧的人際關(guān)系,，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍,。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤,?！焙芏鄷r(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要,。尤其在我們這個(gè)30多人的班組集體,，大家不計(jì)得失、任勞任怨定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作,、工作效率極高的團(tuán)體,。

第三點(diǎn)樂(lè)觀積極向上。

健康生活,，是精神世界釋放正能量的源泉,，如今社會(huì)，種種壓力,，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的社會(huì)生活,，有效地釋放壓力,，擁有健康的生活方式，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度,，成為了大家共同的追求,。

正所謂江山如此多嬌，生活將更加美好,，讓正能量在你我之間傳遞,，壯大。

滿滿的正能量讀后感篇三

金秋十月,，縷縷陽(yáng)光照在人們身上,，使人感到了無(wú)比的溫暖，光明不僅給人們帶來(lái)了身上的`溫暖,，更讓人感到了心靈上人溫暖,。

就在這天，十月四日,，一個(gè)老人奮不顧身地用雙臂救下了一個(gè)準(zhǔn)備跳樓輕生的女孩,。抓住了女孩的腳踝，大大減少了女孩下落的速度,，為女孩的生命提供了保障,。

這個(gè)老人是多么的偉大啊,！他為了救助另一個(gè)生命而幾近獻(xiàn)出了自己的生命,，人們知道一個(gè)從離他近十米的地方掉下來(lái)的物體會(huì)對(duì)生命造成何等的破壞，何況是一個(gè)飽經(jīng)風(fēng)霜的老人呢,，這就是正能量?。∥蚁?，即使是女孩再?gòu)臉巧咸聛?lái),，老人也不會(huì)改變他所作出的選擇吧。因?yàn)檎芰吭缫言M(jìn)在那老人的心中,，同時(shí),，他那為人的品質(zhì)永遠(yuǎn)不會(huì)被忘記。

救助在中國(guó)走丟的外國(guó)小女孩的中國(guó)民警也讓我們感受到了正能量的存在,，面對(duì)語(yǔ)言不通的難題,，中國(guó)警察花了萬(wàn)千的辛苦，但仍幫助外國(guó)小孩找到了家,，這也是正能量?。?/p>

救助輕生女孩的老人,、幫助外國(guó)人的中國(guó)警察,，他們都是道德的楷模,，永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)。

你好,，正能量,！讓我們每個(gè)人都擁有正能量，讓我們每個(gè)人都擁有無(wú)窮的力量,。加油吧,，正能量！讓我們一起努力,，一起構(gòu)建一個(gè)美好和諧的社會(huì)吧,！奮斗吧，正能量,！地球必定為我們歡呼,，世界必定為我們而光彩！

滿滿的正能量讀后感篇四

近日在單位閱覽室尋找讀物,，一本《辦公室正能量》的書(shū)籍讓我眼前一亮,，在仔細(xì)閱讀后，我感覺(jué)收獲良多,。作者對(duì)于辦公室生態(tài)環(huán)境顯然是有著很多現(xiàn)實(shí)體會(huì)并進(jìn)行了深入研究的,，他列舉的很多案例都極具代表性，他提出的很多觀點(diǎn)也都能經(jīng)得起推敲,，具有很強(qiáng)的說(shuō)服力,。

辦公室是一個(gè)綜合處理各方面事務(wù)的部門。從工作職能上說(shuō),，辦公室要講究辦事效率和質(zhì)量,。而要做到這一點(diǎn)，不僅需要健全的規(guī)章制度作為規(guī)范和參照,，更需要有辦公室正能量來(lái)激發(fā)每個(gè)人的潛能,，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力和辦事效率,。

說(shuō)起進(jìn)入青銀高速以來(lái)的感受,，我對(duì)這份工作真的是滿懷感激之情，還記得當(dāng)年剛進(jìn)入收費(fèi)崗位的時(shí)候,，我還是個(gè)什么都不了解的毛頭小子,，經(jīng)驗(yàn)不豐富、能力也不算出眾,。是組織的信任,、單位的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,、同事的幫助,，我也不能有現(xiàn)在的表現(xiàn),。可以說(shuō),，單位就是我成長(zhǎng)的沃土,。為此，我對(duì)單位始終懷著一份感恩之情,，希望以自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)為青銀高速增光添彩,。

能夠進(jìn)入辦公室開(kāi)展工作，這是我職業(yè)生涯中的一個(gè)新階段,，也是我面臨的新挑戰(zhàn),。閱讀了《辦公室正能量》這本書(shū)，我對(duì)如何開(kāi)展接下來(lái)的工作有了更為明確的目標(biāo),。首先我會(huì)做辦公室正能量的傳播者,、詮釋者，我要用實(shí)際行動(dòng)解讀辦公室感恩意識(shí),、忠誠(chéng)意識(shí),、實(shí)干精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，將辦公室正能量以真實(shí)可見(jiàn)的方式展示出來(lái),，用它感染我們辦公室的每個(gè)人,，秉承管理處提出的“嚴(yán)、細(xì),、實(shí),、快”的工作作風(fēng)，實(shí)現(xiàn)辦公室工作思路,、工作方法,、工作效率、工作質(zhì)量的穩(wěn)步提升,。

另外,，我想應(yīng)該從根本上去消除辦公室的負(fù)能量，就人的普遍情緒而言,，總會(huì)有一些正能量和負(fù)能量,。我想，對(duì)負(fù)能量視而不見(jiàn)是掩耳盜鈴的做法,，如何正確的去化解和消除負(fù)能量才是需要考慮的問(wèn)題,。在以行動(dòng)傳遞正能量的同時(shí)，我會(huì)學(xué)習(xí)換位思考,，從辦公室每個(gè)人員的角度思考問(wèn)題,，對(duì)人們可能存在的負(fù)面情緒、負(fù)面能量進(jìn)行評(píng)估,，并通過(guò)談心,、溝通和實(shí)實(shí)在在的關(guān)懷來(lái)化解這些負(fù)能量,。

滿滿的正能量讀后感篇五

樹(shù)立進(jìn)取的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想,，持之以恒,，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會(huì)困擾我們呢,？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫(xiě)《正能量》的初衷,，書(shū)中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。

我比較喜歡心理學(xué)，書(shū)中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn),，對(duì)于我并不陌生,，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉,。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編,，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來(lái)二十個(gè)普通良民,，隨機(jī)分成兩組,，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來(lái)模擬一周的監(jiān)獄生活,。

開(kāi)始時(shí)大家嘻嘻哈哈,，之后獄卒開(kāi)始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力,、私刑,、發(fā)泄個(gè)人情緒、最終組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來(lái),，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺,。看完電影后,，我感覺(jué)渾身冰冷,，心里空空的，我開(kāi)始反思社會(huì)主角,，大部分獄警一開(kāi)始,，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。

我一向認(rèn)為人性本善,，應(yīng)對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，我啞口無(wú)言,，想法被擊打得粉碎,，人性是發(fā)展變化的,，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑,，最終竟然變得十分殘忍,，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個(gè)人覺(jué)得是自卑,，隱藏的“自我”,，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力,，欺壓他人,，借已證實(shí)自我的權(quán)威，證明自我的成功,，或許美國(guó)大兵虐囚事件,，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對(duì)身份認(rèn)同和權(quán)力的服從,。

培養(yǎng)進(jìn)取情緒,，踏上幸福人生……

滿滿的正能量讀后感篇六

《正能量》這本書(shū)是理查德·懷斯曼所寫(xiě)的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅(jiān)持正能量,，人生不畏懼,。那么到底什么是正能量呢，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零,，能量大于真空的物質(zhì)為正,，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在《正能量》這本書(shū)中,，作者認(rèn)為正能量指的是一切予人向上和期望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。

本書(shū)作者理查德,。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)聯(lián)，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念,、情緒,、意志力。它透過(guò)一系列的訓(xùn)練方法,，提升我們內(nèi)在的信任,、豁達(dá)、愉悅,、進(jìn)取等正能量,；規(guī)避自私、猜疑,、沮喪,、消沉的負(fù)能量,。

本書(shū)在簡(jiǎn)介中明確提出只有改變才能提升正能量！要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式,。例如創(chuàng)造快樂(lè)的情緒你就會(huì)感到幸福,；像一個(gè)百萬(wàn)富翁一樣的思考你就會(huì)奇跡般的致富。既然如此我們就應(yīng)怎樣改變我們自己呢,？本書(shū)的第三章中就為我們帶給了對(duì)抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法,。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮,，就要表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢,。

實(shí)驗(yàn)證明：表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫忙人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內(nèi)的正能量,，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣,。我們要學(xué)會(huì)釋放怒氣，表現(xiàn)的簡(jiǎn)單平靜,，從而激發(fā)出用心正向的能量,。正因透過(guò)表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對(duì)的，并且可能會(huì)使?fàn)顩r變得更糟,。事實(shí)上,，有一個(gè)更加快捷有效的方法能夠解決這個(gè)問(wèn)題，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮,，舉止平和,。

透過(guò)本書(shū)的閱讀，我明白了如何用行為改變性格,，如何變得更加自信,。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》,，受益匪淺,！

滿滿的正能量讀后感篇七

林正剛老師給我留下最深刻的印象是執(zhí)著、嚴(yán)謹(jǐn),、對(duì)自己要求極高的人,，從《創(chuàng)能量》一書(shū)中，我最多能看到的是在工作中心態(tài)與溝通的重要性,，這在林老師提出的企業(yè)運(yùn)營(yíng)框架中能夠很好的體現(xiàn)出來(lái),，其實(shí)整個(gè)框架的構(gòu)成正是每一個(gè)員工個(gè)人修身的體現(xiàn)。

當(dāng)我們面對(duì)職場(chǎng)中各式各樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn),，調(diào)整好自我的心態(tài)和與時(shí)俱進(jìn)的眼光是非常重要的,，在我們制定所謂的“人生規(guī)劃”的同時(shí)，我們是否想過(guò)，其實(shí)恰恰是這完美的“人生規(guī)劃”將我們緊緊得束縛了起來(lái),，林老師面對(duì)提問(wèn),，說(shuō)他不迷茫,，又沒(méi)有計(jì)劃,，成功的秘訣是什么？林老師說(shuō),，其實(shí)他沒(méi)有考慮過(guò)成功,，只是考慮到自己的追求，他一生追求的,，只不過(guò)是自己的開(kāi)心,，過(guò)得愉快，工作好不好玩,，僅此而已,。

每當(dāng)遇到工作崗位的調(diào)動(dòng)，我們就應(yīng)當(dāng)開(kāi)始進(jìn)行自我心態(tài)的調(diào)整,，認(rèn)為這全新的崗位就是最理想的崗位,，用創(chuàng)業(yè)者的心態(tài)去做好自己的工作，我們不要用打工者的心態(tài)參與工作,，因?yàn)楣ぷ鹘?jīng)歷永遠(yuǎn)都是屬于我們自己的,。林老師說(shuō)，當(dāng)我們?cè)谝粋€(gè)崗位上待到一定的時(shí)間,，更好的機(jī)會(huì)就會(huì)出現(xiàn),，所以我們只要做到的就是在目前的工作崗位上盡心做好，做得開(kāi)心,，做得盡興,。

機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，所以我們時(shí)刻應(yīng)該準(zhǔn)備著機(jī)會(huì)的到來(lái),，那么我們其實(shí)要做的很簡(jiǎn)單,，就是在行動(dòng)中學(xué)習(xí)，在工作崗位上學(xué)習(xí),，最好的學(xué)習(xí)就是將自己的工作做好,，道理都很簡(jiǎn)單，只要去做,。我們要在有限的時(shí)間里,，將自己的天賦發(fā)揮好，千萬(wàn)不要在自己迷茫的時(shí)候灰心,，享受迷茫,，期待清晰，在迷茫與清晰之間不斷成長(zhǎng)，我們能把握住這樣的心態(tài),，一定能成為一個(gè)成功的人,，在自己的崗位上出色、出彩,。

不論世界怎么變換,，有政策就會(huì)有對(duì)策，同樣的,，有指令就會(huì)有執(zhí)行,，在這一過(guò)程中，難免會(huì)有傳達(dá)或者領(lǐng)會(huì)上的失誤和出入,，在這一個(gè)時(shí)期,，那么我們需要的就是溝通，在任何細(xì)小的失誤出現(xiàn)之前,，我們都能夠通過(guò)及時(shí)的溝通來(lái)讓我們的整個(gè)團(tuán)隊(duì)更好的運(yùn)作,，甚至在出現(xiàn)一些工作瑕疵的`時(shí)候，我們也可以通過(guò)及時(shí)的溝通來(lái)彌補(bǔ)過(guò)失,，做到減小整個(gè)事件帶來(lái)的不利影響,。

總之我在《創(chuàng)能量》一書(shū)中，能夠感受到整個(gè)企業(yè)框架可以分解成最小的單位,，就比如是一個(gè)分子,，能夠拆解成許多原子，而每個(gè)員工在這個(gè)框架里就扮演著組成它的原子,，在工作和生活中,，用自己的行動(dòng)去感染團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人，讓整個(gè)企業(yè)框架走出自己的風(fēng)格,，積極向上的風(fēng)格,，正是我們現(xiàn)在需要追求的！

滿滿的正能量讀后感篇八

《正能量》這本書(shū),，是學(xué)校發(fā)給我們的教師節(jié)禮物,。這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書(shū)，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶,，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例,，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能,，引爆自身內(nèi)在的正能量,。每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康,、積極,、樂(lè)觀的人才帶有正能量,。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí),，嘗試解脫或改變破壞性的能量,，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變,。

正能量是賦予在人身上的神奇力量,，它并不神秘，且可以由自己掌控,。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù),，比如蘇格拉底,、亞里斯多德,，比如比爾.蓋茨、巴菲特,、喬布斯等等,。作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí),，卻常常忘記了自己的能量,。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界,，是被正能量支配著,。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛(ài)惜生命的做法,。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng),，人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程，如果不人為地加以調(diào)控,，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng),。所以，我們要被正能量支配,。因?yàn)橹挥羞@樣,，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺(jué)得,，活著是一件很值得,、很舒服、很有意思的事情,。

態(tài)度樂(lè)觀,、積極、向上的人,，充滿信心,、希望與信念,，這樣的`人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng),。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭,，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂(lè),。每一個(gè)生命都有其能量,，它是我們身上無(wú)形的精神符號(hào)，它不需要說(shuō)話,，也不需要特地說(shuō)明,，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說(shuō),，你擁有怎樣的能量,，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺(jué)很好時(shí),，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌,，沒(méi)有任何負(fù)面能量可以穿透。所以,，我們要了解自身的能量,，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。

誠(chéng)如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候,、很多事情,，非不能也，乃不為也,。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少,、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度,。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí),，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系,、能量之所在,。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來(lái),，以尋求內(nèi)心的正能量,。讓我們以這樣的心境積極地投身于社區(qū)工作，并且將為民服務(wù)的平凡事做到細(xì)致,、精致,、極致，在社區(qū)工作生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生,！

文檔為doc格式,。

滿滿的正能量讀后感篇九

讀完《正能量》這本書(shū),，我感概良多受益匪淺，一個(gè)人生活在這個(gè)世界上,，應(yīng)該秉持一種什么態(tài)度,？保持一種什么信念？帶給身邊的人一種什么影響,？在書(shū)中都可以找到答案,，這些都讓我對(duì)生命涵義的理解更上了一層。下面我根據(jù)自己的理解并結(jié)合我的實(shí)際與大家分享我讀這本書(shū)的讀后感想,。

什么是正能量,？書(shū)中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。能量有正負(fù)，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒,，更能直接有力地影響我們的身體,，催生不同的能量。而只有愉悅的,、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量,，給予我們希望,，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉,。

改變自己,，讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人?！墩芰俊氛f(shuō)道：不僅微笑能使人更快樂(lè),，人類行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以,，如果你想要變得快樂(lè),，那就先得感覺(jué)美好，先得表現(xiàn)得歡樂(lè),?！墩芰俊防镉幸痪洌骸盁釔?ài)做正確之事，熱愛(ài)自己的工作,，讓奮斗成為一種樂(lè)趣,，斬平前面的荊棘，幸福之情自會(huì)油然而生,?！笔裁词切腋?，我覺(jué)得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情,，當(dāng)然包括自己的工作,，每天把自己的工作做好，有所收獲,，也是不錯(cuò)的,！通過(guò)工作，看到了自己存在的價(jià)值了,，自己工作的意義了,，這才是幸福吧！當(dāng)然,，在工作中,，我們會(huì)面臨著許多的不如意，比如自己真的努力了,，但卻得不到認(rèn)可,，比如，和某某人關(guān)系不好,，比如，不是故意的犯了錯(cuò)誤,，比如覺(jué)得自己工作很累,，壓力很大等，但我們要理性的面對(duì)一些困難,，多給自己一點(diǎn)自信,，一點(diǎn)正能量。像書(shū)中所說(shuō)：“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身,，更是源于一種對(duì)正確行為的向往,，對(duì)誠(chéng)實(shí)取得的成就的熱切向往?！币虼?，正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心,，和熱愛(ài)的態(tài)度去每天工作,。

努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn),，是工作中激發(fā)正能量的法寶,。從事稅收工作，每天與數(shù)字打交道,，一個(gè)個(gè)數(shù)據(jù),、一張張報(bào)表幾乎占據(jù)了我所有頭腦的工作時(shí)間,，偶爾會(huì)有煩躁的情緒，然而,，當(dāng)我停下工作,，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊,、默默無(wú)聞地工作,。看著眼前的一切,，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定,。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí),、勤奮的“正能量”,。突然明白，就是這樣默默無(wú)聞,、求實(shí)敬業(yè)的集體,，才能培養(yǎng)出我們勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度，也培養(yǎng)出了我對(duì)現(xiàn)在的工作由衷的熱愛(ài),。

豁達(dá)善良,、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵,。和諧的人際關(guān)系,，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。很多時(shí)候人與人之間的相互理解,、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性,，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事,，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷身邊的是與非,，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”,。平凡的崗位，平凡的工作,，需要我們坦誠(chéng),、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災(zāi)難,，我們捐衣捐物,、奉獻(xiàn)愛(ài)心；同事臨患疾病,，我們親切關(guān)懷,、無(wú)私幫助,；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失,、任勞任怨,；先進(jìn)優(yōu)秀的評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是,、公平公正,。相信我們從自身做起，長(zhǎng)期保持品質(zhì)優(yōu)秀,、作風(fēng)正直,，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體單位,。樂(lè)觀向上,、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉,。

每個(gè)人身上都是帶有能量的',，而只有健康、積極,、樂(lè)觀的人才帶有正能量,。當(dāng)我們陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí),，嘗試解脫或改變破壞性的能量,，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，我們的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變,。喚醒我們體內(nèi)的“正能量”,，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新,，相信我們每個(gè)人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進(jìn)我們地稅事業(yè)的一股力量,！

滿滿的正能量讀后感篇十

世間萬(wàn)物總是有兩面性。長(zhǎng)相又美又丑,，漂亮又順眼,；事情有好有壞，有好有順手,；能量也有正反兩方面,，讓人覺(jué)得壓抑，但是正面,，讓人斗志高昂,。

字典里對(duì)“能量”的解釋是：人的活動(dòng)能力。看了《正能量》,，對(duì)能量有了不同的理解,。經(jīng)過(guò)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，親身經(jīng)歷,，在實(shí)踐中摸索出了‘新’知識(shí),。能量不僅為我們提供技能，在我的理解中,，能量是一種態(tài)度,。也許在我們的生活中，各種壓力,、挫折和羈絆讓我們相信生活很艱難,。它們會(huì)不規(guī)律不規(guī)律的出現(xiàn)，會(huì)讓我們疲憊的喘不過(guò)氣來(lái)?，F(xiàn)實(shí)生活中,，人們往往對(duì)自己的工作投入百倍的信心，但一直努力的員工卻多年沒(méi)有得到老板的重視,；夢(mèng)想過(guò)上好日子的人,，總是在生意場(chǎng)上受傷；渴望好工作的人總是在尋找,，尋找,，不知所措。但是看完這本書(shū),，我漸漸明白,，要想擁有幸福完美的人生，必須要有——正能量,！

變得快樂(lè)——積累正能量,。

即使沒(méi)有高人一等的嗓音，也可以盡情歌唱,，讓自己快樂(lè),。即使你沒(méi)有一支優(yōu)美的舞蹈，你也可以盡情地跳舞,，讓自己快樂(lè)。即使你沒(méi)有聰明的頭腦,，你也可以不斷練習(xí),，讓自己快樂(lè)。不要在意別人的眼光,，你要過(guò)好自己的生活,。別人嘲笑你的方式和他們不一樣，但你還是可以嘲笑他們,。所以,，盡情微笑吧,。驕傲的抬起頭，做任何事都帶著喜悅,，唱歌,，跳舞，說(shuō)話,，學(xué)習(xí)……做任何你喜歡的事,，不要在意最后會(huì)不會(huì)成功，只要你享受著沿途的美景,。

通過(guò)對(duì)抗負(fù)面情緒獲得正能量——,。

恐懼、焦慮,、抑郁,。這些負(fù)面情緒總是讓我們感到壓抑。其實(shí)沒(méi)有什么是我們放不下而放不下的,，比如被人欺騙報(bào)復(fù),，被人諷刺怨恨，被人批評(píng)不放得下面子,。大多數(shù)人只關(guān)心自己的事情,，沉溺于自己帶來(lái)的不愉快的心境。所以要學(xué)會(huì)對(duì)抗負(fù)面情緒,。首先,，找出存在的問(wèn)題，列出目標(biāo),，建立目標(biāo)行為,，然后制定計(jì)劃。最后,，不斷的自我訓(xùn)練,，一定要獲得正能量！其實(shí)只要換個(gè)心情,，世界就完全不一樣了,。笑笑，真的沒(méi)什么大不了的,。

有意志力——,，充滿正能量。

看到這樣的故事,，一位母親因?yàn)閮鹤赢?dāng)兵時(shí)意外受傷,，留下了精神疾病后遺癥。她不想增加部隊(duì)負(fù)擔(dān)，堅(jiān)持帶兒子回家,。生病的兒子尿床,，摔碗，甚至瞎了右眼,，但她從不抱怨,。“媽媽”是兒子病后說(shuō)的最清楚的一句話,，也是她等了37年的回報(bào),。她就是羅，一位85歲的湖北老人,，為母愛(ài)建造了一座豐碑,！這個(gè)“媽媽”讓她等了37年。這37年的堅(jiān)持,，起起落落,，這37年的意志力都是因?yàn)橐庵玖︼枬M。當(dāng)世界在談?wù)摲艞壍臅r(shí)候,，溫柔的告訴自己：再試一次,！最讓人疲憊的不是路途的遙遠(yuǎn)，而是內(nèi)心的脆弱,。最頹廢的不是未來(lái)的坎坷,，而是自信心的喪失。最讓人絕望的不是挫折的打擊,，而是靈魂的死亡,。再堅(jiān)持一會(huì)兒，想著你想失去的可能就在路上,，在你努力的下一秒,。所以要堅(jiān)持，要有意志力,?？倳?huì)有成功的一天。

改變自己——,，用正能量,。

有一個(gè)感人的真實(shí)故事?！巴冉刂?，還能跳舞！”這個(gè)堅(jiān)定的聲音來(lái)自一位24歲的母親,，廖智。2008年5月12日，一場(chǎng)突如其來(lái)的地震瞬間奪走了她心愛(ài)的女兒和舞動(dòng)的雙腿,。她選擇了強(qiáng)烈的回應(yīng)：她用殘缺的肢體詮釋了力量和美好,。她又對(duì)大家說(shuō)：“我希望用我獨(dú)特的生活去影響更多的人生。我相信這就是上帝讓我活著的目的,！”雖然她的四肢殘缺,，但她用她獨(dú)特的生命向我們展示了一個(gè)完美的舞蹈……所以，在面對(duì)任何困難的時(shí)候,，我們都要學(xué)會(huì)改變自己的態(tài)度,，改變自己，正確使用正能量,。

有時(shí)候,，有些事情你知道不會(huì)改變世界，但你會(huì)堅(jiān)持去做,。這種愚蠢叫青春,。在年輕的時(shí)候，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自信和進(jìn)取,。我們需要改變自己的行為,，變得善良、自信,、勇敢,，時(shí)刻充滿正能量。青春需要大膽,，需要不屑一顧,。進(jìn)取的態(tài)度是我們前進(jìn)的動(dòng)力。所以,，讓我們振作起來(lái),，擁有正能量，擁有那份勇敢的愚蠢,。

滿滿的正能量讀后感篇十一

《正能量》是一本非常好的世界級(jí)心理勵(lì)志書(shū),。這本書(shū)的作者理查德懷斯曼(richardwiseman)的書(shū)名是《英國(guó)第一位大眾心理學(xué)傳播教授》。他在心理學(xué)方面的研究成果在國(guó)際上享有盛譽(yù),，他的研究已經(jīng)在英國(guó)150多個(gè)電視節(jié)目中播出,。同時(shí)，他還為蘋(píng)果,、通用電氣,、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)進(jìn)行巡回培訓(xùn)和講座,，激勵(lì)了數(shù)百萬(wàn)人走向成功,。我們必須繼續(xù)仔細(xì)閱讀,！

這個(gè)月讀讀過(guò)這本書(shū)，它真的變得清晰了,。在這個(gè)世界上,，我們每個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰靠梢源龠M(jìn)我們的工作,，讓我們的生活更加豐富多彩,。正能量可以過(guò)上幸福的生活，但是如何吸收生活的正能量呢,？《正能量》用很多實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法來(lái)指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)和引導(dǎo)自己的正能量,，同時(shí)消除負(fù)面情緒，讓自己的內(nèi)心健康成長(zhǎng),。

無(wú)論你屬于哪個(gè)社會(huì)階層,，做什么工作，正能量都是你所渴望的,?！墩芰俊愤@本書(shū)不是簡(jiǎn)單枯燥的講座，而是具體的.案例和訓(xùn)練方法,，很快就會(huì)讓我們受益,。

無(wú)論如何，我都想讓自己有正能量,，堅(jiān)持生活的每一個(gè)細(xì)節(jié),。也許有一天，我會(huì)突然發(fā)現(xiàn),，我們不再是那個(gè)只是麻木地重復(fù)著自己舊有行為模式的人,，而是變成了可以掌控我的生活，對(duì)周圍環(huán)境做出反應(yīng)的人,。這樣才能支撐起一顆強(qiáng)大的心,，影響身邊的每一個(gè)人，拓寬人生的廣度,，在有限的人生中享受無(wú)限的思念和愛(ài)帶來(lái)的愉悅,。

滿滿的正能量讀后感篇十二

我讀此書(shū)，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己,，讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人,。

我讀此書(shū)，讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量,，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力,。

我讀此書(shū)，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力,，讓學(xué)生們跟我一起陽(yáng)光快樂(lè)的成長(zhǎng),。

一,、改變自己，讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人,。

每一個(gè)人都追求幸?？鞓?lè)，甚至有人為了守護(hù)自己的快樂(lè)和幸福而不惜生命,。那么怎樣才能做一個(gè)幸福快樂(lè)而充滿激情的人呢,？《正能量》說(shuō)道：不僅微笑能使人更快樂(lè),，人類行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以,，如果你想要變得快樂(lè),，那就先得感覺(jué)美好，先得表現(xiàn)得歡樂(lè),。我要改變自己,，從今天起我要快樂(lè)地與內(nèi)心交談，我會(huì)告訴自己：

1.今天我感覺(jué)特別好,，我的學(xué)生們都很可愛(ài),。

2.我覺(jué)得我能成功，我可以給他們很多的幫助,。

3.別人對(duì)我都很友好,，所以我感到高興。

4.我知道只要專心去做一件事情,，就一定能取得成功,。

5.我現(xiàn)在很樂(lè)觀，我覺(jué)得自己能和所有人相處愉快,。

6.我喜歡我現(xiàn)在的工作,、生活狀態(tài)，我覺(jué)得一切還會(huì)更美好,?！?/p>

二,、改變自己,，讓自己所在的團(tuán)隊(duì)擁有“正能量”，更加有活力,。

首先,，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極,，工作行為主動(dòng),。

其次,，我要能立足本職，腳踏實(shí)地,，甘于默默無(wú)聞,，樂(lè)于無(wú)私奉獻(xiàn)。

再次,，我要能服從團(tuán)隊(duì)的要求,，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共,。

三,、改變自己，讓正能量成為我前進(jìn)的能量之源,，幫助我在教書(shū)育人的道路上一路風(fēng)光,，讓我的學(xué)生們?cè)谡芰康挠绊懴乱簧鸂N爛多彩。

我們都知道：“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”,。從今天起,，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛(ài)，要把愛(ài)陽(yáng)光播撒在孩子們的心上,，讓孩子們一路成長(zhǎng)陽(yáng)光,，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物,，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望,，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望，讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗?ài)而美,，美也因?yàn)橛袗?ài)才得以無(wú)限的傳遞,，我要讓每一個(gè)孩子都能享受愛(ài)，傳遞愛(ài),。

我們都知道：美的世界需要我們用勞動(dòng)創(chuàng)造,，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學(xué)生們尊重勞動(dòng),，參與勞動(dòng)實(shí)踐,，感受勞動(dòng)創(chuàng)造的美好。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動(dòng)創(chuàng)造,，讓他們懂得世界也將會(huì)因他們的勞動(dòng)而更加美好,。

人們都說(shuō)：“教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，是人類靈魂的工程師,?！彼晕揖磹?ài)的教師同志們，讓我們一起把正能量裝進(jìn)我們博大的心胸,，用正能量燃燒我們工作的激情,，在三尺講臺(tái)上,，用粉筆寫(xiě)下我們燦爛的人生吧；讓我們更加的自信,、豁達(dá),、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中,，用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行,，讓孩子們的人生也因?yàn)檎芰康淖甜B(yǎng)如花一般絢爛。

滿滿的正能量讀后感篇十三

《正能量》是一本世界級(jí)心理勵(lì)志書(shū),。也是《怪誕心理學(xué)》作者理查德?懷斯曼的轉(zhuǎn)型之作,。理查德?懷斯曼，擁有“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜,，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際，是英國(guó)媒體最常引用的心理學(xué)家,，他的研究在英國(guó)超過(guò)150個(gè)電視節(jié)目上播出,。他還為蘋(píng)果、通用電氣,、摩托羅拉,、花旗銀行等500強(qiáng)外企做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過(guò)數(shù)百萬(wàn)人走向成功,。

堅(jiān)持正向能量,，人生無(wú)所畏懼！到底什么是正能量,？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零,，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù),。而在此書(shū)中,，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。

書(shū)中的數(shù)十個(gè)案例和步驟，是最理想的實(shí)踐指南,，通過(guò)本書(shū),，了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的,。當(dāng)你陷身困惑,、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量,。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí),，你的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變,！

《正能量》延續(xù)了作者一貫的風(fēng)格，是其和諸多卓越的心理學(xué)家共同研究成果的結(jié)晶,。通過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù),，理查德?懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知,。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信,、充滿活力,、也更有安全感。

《正能量》告訴我們：每個(gè)人身上都是帶有能量的,，而只有健康,、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量,，和這樣人交往能將正能量傳遞給你,，讓你覺(jué)得“活著是一件很值得、很舒服,、很有趣的事情”,。而人的意念力來(lái)自人類自身，來(lái)自于人體的能量場(chǎng),，減少不該有的欲望,，保持心態(tài)的平和，多做善事能增加這一能量場(chǎng),。人的意念越專一,，這個(gè)能量場(chǎng)就越大。

能量有正負(fù),，應(yīng)用需智慧,。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量,。大腦和心靈,，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無(wú)序,。作者以大量生動(dòng)實(shí)例和簡(jiǎn)單易行的方法,，傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書(shū)并認(rèn)真踐行,，就能將心理垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力,，開(kāi)啟你的正能量神奇之門。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來(lái)，有效使用,，你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗,，人生不斷走向精彩。

滿滿的正能量讀后感篇十四

“宇宙有始末,、能量有正負(fù)”,，讀完這本《正能量》，我有許多感受,，想寫(xiě)下來(lái)與大家分享,。

首先，那里講的正能量,，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量,。而是一種十分神奇的力量，它是一種透過(guò)自身行為引發(fā)的促使心靈向著完美,、期望,、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成完美愿望的神奇能量。這種能量,，對(duì)每一個(gè)向往完美生活的人,，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪?。正因我們渴望正能量，渴望完美的生活?/p>

其次,，改變,，心靈上的改變。這本書(shū)給我很大的觸動(dòng)是有其原因的,，主要是正因講的一些狀況和自己的經(jīng)歷相符,，以前的自己，也是感覺(jué)自己過(guò)的是一種暗無(wú)天日的生活,，看不到自己的`明天在哪里,。

也許是自己運(yùn)氣好，之后發(fā)生的一些狀況讓自己警醒過(guò)來(lái),，開(kāi)始反省自己,，從而改變自身，告別以前的自己,，重新看到了期望,。那時(shí)，我便感覺(jué)到,，要想取得成就,，就只有改變，不僅僅僅是行為的改變，還有心靈的改變,。當(dāng)然,，是要我們朝著完美的方向改變，也就是本書(shū)所說(shuō)的“正”的方向,。

本書(shū)從真正好處上講,，是屬于心理學(xué)范疇，透過(guò)行為的改變導(dǎo)致心理的改變,，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變,，使自己成為一種具有行為向上、心懷完美,、待人真誠(chéng),、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從此刻開(kāi)始,，從自身做起,，改變自己的行為習(xí)慣，發(fā)奮做一個(gè)杰出,、自信,、用心、完美的人,。

再次,，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量,，不做環(huán)境的破壞者,。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷完美，積極向上,，要知道你的情緒能影響大家的情緒,，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。因此要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量,，這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明,、完美的方向前進(jìn)。

滿滿的正能量讀后感篇十五

《正能量》是理查德·懷斯曼寫(xiě)的一本世界級(jí)心理勵(lì)志書(shū),。什么是正能量,？在本書(shū)中，正能量指的是一切予人向上和希望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。作者通過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理,，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,，可以減輕生活壓力，化解不良情緒，讓我們變得更加自信,、充滿活力,、也更有安全感。讀了《正能量》,，跟著書(shū)中的建議做,，我慢慢體會(huì)到行為表現(xiàn)帶來(lái)好心情的微妙感覺(jué)。隨著自身正能量的積累和正能量在身邊傳遞,，生活中體驗(yàn)到更多的幸福感,。

說(shuō)到正能量讓我想起心理學(xué)上的“踢貓效應(yīng)”，講的是人與人之間的泄憤連鎖反應(yīng),。故事是這樣的：某公司董事長(zhǎng)為了重整公司風(fēng)氣,，許諾自己將早到晚回。有一次,，他看報(bào)看得太入迷以至忘了時(shí)間,，為了不遲到，他在公路上超速駕駛,，結(jié)果被警察開(kāi)了罰單,，最后還是遲到了。這位老董一大早遇到不順心的事心里窩火,，回到辦公室正好碰到銷售經(jīng)理來(lái)匯報(bào)工作,，就對(duì)銷售經(jīng)理訓(xùn)斥了一番。銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后,，氣急敗壞地走出老董辦公室,，將秘書(shū)叫到自己的辦公室并對(duì)他挑剔一番。秘書(shū)無(wú)緣無(wú)故被人挑剔,，自然是一肚子氣，就故意找前臺(tái)的茬,。前臺(tái)在公司處于最底層,，無(wú)處泄憤，回家后就對(duì)正在玩耍的兒子罵了一頓,。兒子覺(jué)得特別委屈,，就踢了旁邊的貓一腳。負(fù)能量就這樣一級(jí)級(jí)傳遞?，F(xiàn)在生活節(jié)奏越來(lái)越快,，大家生活壓力都比較大，神經(jīng)緊繃,。稍有不順的小事都可能壓垮最后一根稻草,，激發(fā)心中的怒火。周圍的人也許正處于類似的狀態(tài)，稍不留意,，自己的負(fù)能量就會(huì)波及身邊的人,，影響工作和人際關(guān)系，還可能帶給家人,，使他們成為“踢貓效應(yīng)”鏈條末端無(wú)辜的受害者,，甚至激發(fā)家庭矛盾。負(fù)能量的危害可想而知,。

《正能量》一書(shū)告訴我們?cè)鯓油ㄟ^(guò)簡(jiǎn)單的行為動(dòng)作變得快樂(lè),，緩解甚至消除負(fù)面情緒?！把芯勘砻鳎号c在腦海中想象一些快樂(lè)的事情相比,，表現(xiàn)得快樂(lè)更加快捷、高效”,。當(dāng)你遇到不順心的事郁悶的時(shí)候,，不妨試著舒展眉頭，嘴角上揚(yáng),，心情也會(huì)微妙地好起來(lái),。“請(qǐng)盡情微笑,，讓腳步輕快起來(lái),，高昂起頭，快樂(lè)地說(shuō)話,、跳舞,、談笑、歌唱,，做任何你喜歡的事情”,。當(dāng)你表現(xiàn)的快樂(lè)的時(shí)候，你的正能量就會(huì)激發(fā)出來(lái),，戰(zhàn)勝負(fù)能量,。心情好了，工作更帶勁了,，對(duì)身邊的人更友善了,，大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件進(jìn)入你的生命,，生活越來(lái)越圓滿,！“如果你想要變得快樂(lè)，那就先得感覺(jué)美好,，這樣才能有吸引美好事物的能量,?！?/p>

生活中每個(gè)人都像一面鏡子，人的情緒就像一束束光,，正能量和負(fù)能量都能在人群中要么反射要么吸收,。人生不如意十有八九，如果我們能練就激發(fā)自己正能量的本領(lǐng),，“自找樂(lè)子”,，當(dāng)別人的負(fù)能量傳播過(guò)來(lái)的時(shí)候，我們的正能量戰(zhàn)勝它,，讓負(fù)能量止于此,，生活就能多一份和美，少一份不快,；如果我們能善待他人,，多一些理解，少一些計(jì)較,，多一些信任,，少一點(diǎn)猜疑，多一些歡樂(lè),，少一些抱怨,，時(shí)常傳播正能量，相信生活會(huì)越來(lái)越幸福,；如果我們能每天表現(xiàn)的快樂(lè),，那么我們正在做的事情就可能變成我們喜歡做的事情，工作就多一分激情,，人生就多一個(gè)精彩,！

《正能量》不但告訴我們?nèi)绾潍@得正能量，更讓我明白一個(gè)道理,，善待他人就是善待自己,，予人正能量，我們的生活會(huì)更圓滿,！