每個(gè)人都有自己獨(dú)特的心得體會(huì),，它們可以是對(duì)成功的總結(jié)，也可以是對(duì)失敗的反思,，更可以是對(duì)人生的思考和感悟,。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，從而不斷提升自己,。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇一

時(shí)間，無論對(duì)于誰來說都是堅(jiān)持的,，它是對(duì)于人們的限期,。時(shí)間有價(jià)值，需要利用,。盡管我們往往追求更多的時(shí)間,，但我們的共同挑戰(zhàn)是創(chuàng)造更好的使用時(shí)間的方式。時(shí)間管理是許多成功人士的秘訣，在這些人的掌握下,，時(shí)間可以成為一個(gè)有效的工具,，而不是一種限制,。因此,，這篇文章將探討時(shí)間管理的重要性以及如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理。

第二段：定義時(shí)間管理的概念和重要性,。

時(shí)間管理是一種生活策略,，它能夠幫助我們以最合適的方式規(guī)劃個(gè)人,、工作和社會(huì)活動(dòng)。時(shí)間管理的目的是管理時(shí)間,，在有限的時(shí)間內(nèi)做更多的事情,。時(shí)間管理使一個(gè)人可以更加專注地完成任務(wù)，避免分心,、拖延和浪費(fèi)時(shí)間,。它可以幫助一個(gè)人更好地管理時(shí)間和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這對(duì)于任何一個(gè)人都是重要的,。

第三段：探討時(shí)間管理的技巧,。

有效地時(shí)間管理需要掌握一些基本技巧。首先,，需要識(shí)別優(yōu)先事項(xiàng),，把它們放在日程中最頂部，盡量完成優(yōu)先事項(xiàng),。其次,，可以根據(jù)每個(gè)任務(wù)的緊急程度和重要性，創(chuàng)造自己的矩陣,，確定哪些任務(wù)需要優(yōu)先完成,。同樣重要的是，需要保持專注,，避免中途的分心,。可以通過專注時(shí)間來訓(xùn)練自己的專注度,，一次只處理一個(gè)任務(wù),。最后，不要害怕說不,，保持自己的時(shí)間表,，避免過度承諾。

第四段：分享提高時(shí)間管理能力的方法,。

提升時(shí)間管理技能需要付出一定的努力,，我們可以通過一些方法來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),。首先，我們可以記錄我們每天的活動(dòng),，并將其轉(zhuǎn)換為時(shí)間表,，以便更好地管理時(shí)間。其次,，可以使用一些專業(yè)軟件,，如提醒應(yīng)用、番茄時(shí)鐘等,，它們幫助我們更好地掌握時(shí)間,。另外，可以學(xué)習(xí)如何使用時(shí)間管理的工具,，如日歷,、提醒,、目標(biāo)制定等,。

第五段：總結(jié)。

在我們現(xiàn)代的生活中,，時(shí)間管理,，不是創(chuàng)造時(shí)間，而是一個(gè)最優(yōu)使用時(shí)間的技巧,。并不是每個(gè)人都可以完美地掌握時(shí)間管理技能,，但每個(gè)人都可以通過練習(xí)來進(jìn)步。有效的時(shí)間管理不僅可以讓我們避免拖延,，而且可以增加我們的工作效率,，促進(jìn)生活質(zhì)量的提高。所以,，盡管時(shí)間管理需要一些付出,，但仍然值得努力去掌握。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇二

美國心理學(xué)之父威廉,。詹姆士對(duì)時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度：“這件工作必須完成,，但它實(shí)在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作,，但它必須完成,，所以我得馬上動(dòng)手，好讓自己能早些擺脫它,?！?/p>

當(dāng)你有了動(dòng)機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的,。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣,，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事,。然后，從明早開始,，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做,。

學(xué)會(huì)列清單。

把自己要做的每一件事情都寫下來,，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù),。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時(shí),，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感,。

遵循20比80定律。

生活中肯定會(huì)有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題,，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情,，那表示你的時(shí)間管理并不理想。成功者花最多時(shí)間在做最重要,，而不是最緊急的事情上,，然而一般人都是做緊急但不重要的事。

安排“不被干擾”時(shí)間,。

每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的'“不被干擾”時(shí)間,。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作,。這一個(gè)小時(shí)可以抵過你一天的工作效率,，甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好。

嚴(yán)格規(guī)定完成期限,。

巴金森（c,。noarthcoteparkinson）在其所著的《巴金森法則》（parkinson'slaw）中，寫下這段話：“你有多少時(shí)間完成工作,，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間,。”如果你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作,，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它,。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它,。

你花了多少時(shí)間在做哪些事情,，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門（包括洗漱,、換衣,、早餐等）花了多少時(shí)間，搭車花了多少時(shí)間,，出去拜訪客戶花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來,，你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間,。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源,，你才有辦法改變,。

理解時(shí)間大于金錢。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇三

時(shí)光如梭,，時(shí)間管理是每個(gè)人都需要掌握的一項(xiàng)能力,。然而，對(duì)很多人來說,，時(shí)間管理一直都是一項(xiàng)挑戰(zhàn),。在我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中，時(shí)間管理可以成為一種天賦,，但同樣也可以成為一種技能,，通過練習(xí)和紀(jì)律來獲得。在本文中,，我會(huì)分享自己的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)以及所得到的心得體會(huì),，希望對(duì)您有所幫助。

第一段：了解自己的日?；顒?dòng),。

要想成功的管理好時(shí)間,，了解和認(rèn)識(shí)自己的日?；顒?dòng)是必不可少的。我的第一步是記錄下每天的具體活動(dòng),，這樣我就可以清晰地了解到自己的日程,，并且可以規(guī)劃出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間來完成任務(wù)。在日程規(guī)劃中,，我下意識(shí)地將每個(gè)任務(wù)分成幾個(gè)小部分,，以確保我在臨近截止日期之前可以達(dá)到進(jìn)度目標(biāo)。在規(guī)劃過程中,，我會(huì)對(duì)未來幾天的任務(wù)進(jìn)行預(yù)估,，以確保能夠按時(shí)完成任務(wù)，而不必像過去一樣不斷趕時(shí)間,。

第二段：制定優(yōu)先級(jí),。

對(duì)于很多人來說，最困難的事情之一是判斷任務(wù)的優(yōu)先級(jí),。有些人會(huì)試圖什么都做,，但結(jié)果可能會(huì)導(dǎo)致效率降低，甚至是無法完成任務(wù),。我個(gè)人的建議是,，首先將所有任務(wù)列在清單上,，然后根據(jù)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)進(jìn)行排序。這樣,，您就可以在完成最緊急的任務(wù)之前,，先處理掉一些簡單的事情，從而有更多的時(shí)間來處理更重要的任務(wù),。同時(shí),，您也會(huì)發(fā)現(xiàn)，通過這種方法能夠更加熟悉自己的優(yōu)勢和弱點(diǎn),，找出自己需要努力改進(jìn)的地方,。

第三段：保持專注。

一旦確定了每天的任務(wù)和優(yōu)先級(jí),，仍然需要?jiǎng)倧?qiáng)的自律性來保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn),。在每個(gè)任務(wù)開始時(shí)，我會(huì)關(guān)閉所有與工作無關(guān)的社交媒體或其他應(yīng)用程序,，使自己專注于當(dāng)下的任務(wù),。這樣一來，即使在任務(wù)的過程中遇到一些困難,，我也會(huì)繼續(xù)專注于工作本身,，而不會(huì)分心。這個(gè)過程需要不斷鍛煉,，但是堅(jiān)持下去會(huì)有好的效果,。

第四段：避免拖延。

拖延是時(shí)間管理的最大障礙之一,。有時(shí)候,，拖延可能是出于純粹的惰性，但更多時(shí)候則是因?yàn)槿狈π判幕蛘呷蝿?wù)過于復(fù)雜而感到不知所措,。對(duì)于自己的日常工作,，我會(huì)盡可能地將任務(wù)劃分成易于掌握的模塊。如果只是完成其中一部分的任務(wù),，也會(huì)是一個(gè)快速完成的一個(gè)進(jìn)程切入點(diǎn),。同時(shí)，在計(jì)劃中留出足夠的時(shí)間還可以允許我在完成任務(wù)之后進(jìn)行檢查和調(diào)整,。

第五段：保持態(tài)度的積極性,。

時(shí)間管理是一項(xiàng)長期的過程，需要不斷鍛煉和專注,。在處理任務(wù)時(shí),，我發(fā)現(xiàn)保持良好的心態(tài)非常重要。唯有在保持積極的心態(tài)后,，我們才有可能獲得成就感,，進(jìn)而加強(qiáng)我們的決心,。當(dāng)我們開始逐漸感覺到困惑、疲憊或沮喪時(shí),，我們最好尋找一些緩解壓力的方法,，比如讓自己休息一下、去鍛煉,、聽聽音樂等等,。這些方法能夠有效地避免疲勞和壓力的影響,，更能提高我們的效率和成就感,。

結(jié)語：

時(shí)間管理是一個(gè)不斷成長和調(diào)整的過程,，但通過不斷的嘗試和實(shí)踐日常工作我們可以取得更好,、更高效的工作成果,。在本文中,，我分享了幾個(gè)讓我在實(shí)踐中獲得成功的小小竅門。通過實(shí)踐它們將使我們自己找到自我規(guī)劃和處理任務(wù)上最適合自己的最佳方法,。希望這些細(xì)節(jié)和經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蛱嵘墓ぷ餍屎蛣?chuàng)造力,，使您的成功之路變得更加清晰易懂,。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇四

作為一個(gè)剛剛步入社會(huì)的應(yīng)屆畢業(yè)生，面對(duì)應(yīng)接不暇的各項(xiàng)事務(wù)，總會(huì)感覺力不從心,。就自我一籌莫展不知該如何分配自己有限的時(shí)間的時(shí)候,，___就及時(shí)地對(duì)我們進(jìn)行了一次有關(guān)時(shí)間管理方面的培訓(xùn)。

在培訓(xùn)中,，___讓我們了解時(shí)間觀念,，然后用具體的'實(shí)例來告訴我們?nèi)绾蝸戆才抛约旱臅r(shí)間，怎樣及時(shí)盡快得解決重要的事情,。

在本次學(xué)習(xí)中,，我知道了在應(yīng)對(duì)多項(xiàng)事務(wù)時(shí)，要先對(duì)做每件事的時(shí)間進(jìn)行估計(jì),，然后再根據(jù)事情的緊急性決定該什么時(shí)候做某事,，最后在根據(jù)自己所在的工作位置，決定各項(xiàng)事情的重要性,，以此來決定要花多少時(shí)間來做某事,。例如作為___教師的我們，對(duì)我們來說重要的事情無非就是認(rèn)真?zhèn)湔n,，其中包括做講義和做教案,，仔細(xì)準(zhǔn)備教具和按照新東方的規(guī)定來做自己的事情，我們既然已經(jīng)站在了這個(gè)位置,，就一定要做好自己分內(nèi)的事,，但是在做事之前一定要按照緊急性和重要性對(duì)各項(xiàng)工作進(jìn)行分配，這樣才能讓自己在有限的時(shí)間內(nèi)對(duì)各項(xiàng)工作都能做到游刃有余,，才能使自己另學(xué)校滿意,，另領(lǐng)導(dǎo)滿意，最后另學(xué)生和家長都滿意,。

其實(shí),，在我們?nèi)粘Ｉ钪械母黜?xiàng)事務(wù)總共可分為四種：既緊急又重要的事情，重要但不緊急的事情,，緊急但不重要的事情和既不重要又不緊急的事情,。在我們的生活中重要但不緊急的事情對(duì)我們來說才是真正重要的事情，我們一定要分配好自己的時(shí)間,，盡量讓重要的事情不要在最后期限的時(shí)候變成緊急的事情,，只有有長期計(jì)劃的人，才能有所成就,，（）一直在趕著"撲火",，總是在最后時(shí)刻才開始為重要事情著急的人，最后是不會(huì)有大的作為的。

最后,，___教了我們?nèi)绾畏峙渥约旱墓ぷ骱蜁r(shí)間,，如何將重要的時(shí)間進(jìn)行排序，直至最后如何在同一時(shí)間將多個(gè)事情做好,。

進(jìn)行此次培訓(xùn)后,，我收獲頗多：

一、從現(xiàn)在開始對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行管理,，根據(jù)___的指導(dǎo)對(duì)自己進(jìn)行一周事情的策劃安排,，避免自己在事情多的時(shí)候出現(xiàn)煩躁的狀況。

二,、作為一個(gè)剛剛步入工作的大學(xué)生,，面對(duì)社會(huì)上的各項(xiàng)事情資歷尚淺，一定要多向部門的老員工們多學(xué)習(xí),，多詢問,，多積累各項(xiàng)有用的工作經(jīng)驗(yàn)，爭取早日成為___的一名合格員工,。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇五

時(shí)間是有限且寶貴的資源,，每個(gè)人一天都只有24小時(shí)，如何合理利用時(shí)間是我們每個(gè)人必須面對(duì)的難題,。時(shí)間管理就是為了更好地利用時(shí)間,，使我們能夠更有效率地完成任務(wù)和達(dá)成目標(biāo)。它不僅僅是管理時(shí)間,，更是管理自己,，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的過程。

第二段：“時(shí)間管理”的重要性和困難之處,。

對(duì)于每一個(gè)人來說,，時(shí)間管理都是至關(guān)重要的。在日常生活中,，如果我們無法有效管理好時(shí)間,，會(huì)帶來很多困難和挑戰(zhàn)。比如,，任務(wù)積壓,、工作無法按時(shí)完成、學(xué)習(xí)無法提高,、社交無法充實(shí),、生活無法美好等等。但時(shí)間管理有時(shí)并不是一件容易的事,，因?yàn)槲覀兂３?huì)被外界因素干擾,，時(shí)間被各種瑣事占據(jù),，使我們無法有效利用時(shí)間來完成任務(wù),。

第三段：“時(shí)間管理”的方法和技巧,。

正確的方法和技巧能夠幫助我們更好地管理時(shí)間。首先,，制定一個(gè)詳細(xì)而可行的計(jì)劃,，并將任務(wù)分解成小目標(biāo)并分配時(shí)間。其次,，要優(yōu)先處理重要和緊急的事情,，避免把事情推遲到最后一刻。再次,，要有一些好的習(xí)慣,，如集中注意力、不懈努力,、快速?zèng)Q策和克服拖延癥。最后,，還要采用一些工具來提高效率,，如番茄鐘、時(shí)間統(tǒng)計(jì),、待辦事項(xiàng)列表等,。

第四段：“時(shí)間管理”的體驗(yàn)和感觸。

在進(jìn)行時(shí)間管理時(shí),，我們能夠更好地完成任務(wù),、提高效率和減少壓力。同時(shí),，也能夠讓我們更好地規(guī)劃生活,、提高生活質(zhì)量和給自己更多的自由時(shí)間。學(xué)會(huì)了時(shí)間管理,，我們不再被常規(guī)事情束縛,，而是更加自信、自主而有序地面對(duì)生活和事業(yè),。

第五段：總結(jié)和展望,。

時(shí)間管理對(duì)每個(gè)人來說都是十分重要的，它涉及到我們的人生價(jià)值和未來的發(fā)展,。在實(shí)踐過程中,，我們要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，努力提高自身時(shí)間管理能力,，給生活,、學(xué)習(xí)和事業(yè)帶來更多的成功和喜悅,。同時(shí)，我們也要不斷探索新的方法和技巧,，進(jìn)一步提高自己的時(shí)間管理能力,，更好地適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展和挑戰(zhàn)。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇六

我應(yīng)該算是一個(gè)不會(huì)時(shí)間管理的'人,，因此我覺得每天工作特別的混亂,，也缺乏效率。我覺得下面這幾條法則很有指導(dǎo)意義,，分享一下,。

改變你的想法。

美國心理學(xué)之父威廉.詹姆士對(duì)時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度：“這件工作必須完成,，但它實(shí)在討厭,，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成,，所以我得馬上動(dòng)手,，好讓自己能早些擺脫它?！?/p>

當(dāng)你有了動(dòng)機(jī),，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣,，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事,。然后，從明早開始,，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做,。

學(xué)會(huì)列清單。

把自己要做的每一件事情都寫下來,，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù),。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時(shí),，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感,。

遵循20比80定律。

生活中肯定會(huì)有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題,，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情,，那表示你的時(shí)間管理并不理想。成功者花最多時(shí)間在做最重要,，而不是最緊急的事情上,，然而一般人都是做緊急但不重要的事。

安排“不被干擾”時(shí)間,。

每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不被干擾”時(shí)間,。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾,，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個(gè)小時(shí)可以抵過你一天的工作效率,，甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好,。

嚴(yán)格規(guī)定完成期限。

巴金森(c.noarthcoteparkinson)在其所著的《巴金森法則》(parkinsonslaw)中,，寫下這段話：“你有多少時(shí)間完成工作,，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間,?！比绻阌幸徽斓臅r(shí)間可以做某項(xiàng)工作，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它,。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作,，你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。

你花了多少時(shí)間在做哪些事情,，把它詳細(xì)地記錄下來,，早上出門(包括洗漱、換衣,、早餐等)花了多少時(shí)間,，搭車花了多少時(shí)間，出去拜訪客戶花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來,，你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間,。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源,，你才有辦法改變,。

理解時(shí)間大于金錢。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇七

時(shí)間就是金錢,，時(shí)間就是生命,，也是最容易被浪費(fèi)的資源。作為一名中層管理者總覺得時(shí)間不夠用,，整天被一些瑣碎的事情纏身,，一天下來卻是該做的沒做。究其原因,，應(yīng)是沒有能對(duì)時(shí)間進(jìn)行有效的管理,。要成為一名高效的管理者，就應(yīng)是對(duì)時(shí)間有科學(xué)有效的管理,。高效管理者的時(shí)間管理并非是對(duì)時(shí)間這一資源進(jìn)行管理,，而是對(duì)管理者自身進(jìn)行管理，通過提高管理者的時(shí)間使用效率,，減少浪費(fèi),，從而達(dá)到提高工作效率的目標(biāo),。

通過學(xué)習(xí)使我了解到時(shí)間管理的意義、重要性和對(duì)管理者自身進(jìn)行管理的一些基本方法,。

1.掌握工作的關(guān)鍵,。高效不同層次的管理者盡管工作任務(wù)和工作責(zé)任不盡相同，但管理活動(dòng)卻是一致的,，可簡單歸結(jié)為三個(gè)掌握,，即掌握關(guān)鍵工作，掌握關(guān)鍵人物,，掌握關(guān)鍵活動(dòng),。高效發(fā)展目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)的重點(diǎn)不在于每個(gè)環(huán)節(jié)、每個(gè)步驟,，而在于制約性因素,。制約性因素往往體現(xiàn)在關(guān)鍵工作，關(guān)鍵人物和關(guān)鍵活動(dòng)上,，抓住了這三個(gè)關(guān)鍵,，高效管理者也就解決了制約性因素。所謂“大智有所不慮,，大巧有所不為”之所以成為大智大巧者,，在于能夠揚(yáng)其長而避其短。高效管理者無論職位,、社會(huì)地位,、學(xué)術(shù)水平高低，都是普通勞動(dòng)者,，不可能是全能的,，也不需要面面俱到，因此,，只要掌握了關(guān)鍵也就抓住了時(shí)間管理的要訣,。具體地說，出現(xiàn)重要而且緊急的事情時(shí),，高效管理者應(yīng)首先進(jìn)行處理,，但要避免成為工作常規(guī)，應(yīng)保證高效管理者的大部分時(shí)間花在重要而不緊急的事情上,。高效管理者專注于處理重要的事情說明抓住了影響整個(gè)部門乃至整個(gè)高效的工作全局,，主要精力放在不緊急的事情上則意味著未雨綢繆，防患于未然,。

2.簡化工作程序,。工作流程越簡化，越不容易出問題,，執(zhí)行部門及人員在工作過程中會(huì)越加細(xì)致,，執(zhí)行效果越好,。同時(shí)，簡化程序有利于解決高效中出現(xiàn)的“文山會(huì)?！爆F(xiàn)象,，不該發(fā)的文不發(fā)，不該開的會(huì)不開,，提高行文和會(huì)議效率,，降低管理成本。就開會(huì)而言,，會(huì)前必須明確會(huì)議的目的,，是分享信息、辯論還是決策,，決策性的會(huì)議材料應(yīng)該在會(huì)前幾天分發(fā)參會(huì)者,，讓參會(huì)者能盡早熟悉會(huì)議內(nèi)容并有足夠的考慮時(shí)間，以提高決策的質(zhì)量和速度,，避免會(huì)議流于形式，避免將會(huì)議時(shí)間浪費(fèi)在泛泛而談上卻做不出任何科學(xué)決策,。

3.合理安排工作時(shí)間,。應(yīng)該做好每天、每周,、每月以及每年的工作計(jì)劃,，列出每一時(shí)間單位內(nèi)應(yīng)該完成的工作，排出優(yōu)先次序,，突出重點(diǎn)并確認(rèn)完成時(shí)間,，并適當(dāng)安排“不被干擾”的時(shí)間。高效管理者常常需要整塊的時(shí)間去思考一些重要決策或完成重要的任務(wù),，在進(jìn)行這些任務(wù)的過程中,，不能被外界打斷，否則重新進(jìn)入深度思考與完全工作狀態(tài)往往需要更長的時(shí)間,。高效管理者集中時(shí)間不受干擾地處理一些重大事項(xiàng)而把其他事情都推到一邊,，可能會(huì)給本部門甚至整個(gè)企業(yè)帶來一些意想不到的麻煩，但如果能有足夠必要的時(shí)間,，不受任何人任何事干擾地思考或者從事對(duì)整個(gè)部門甚至整個(gè)高效至關(guān)重要的工作,，那么這些可能的麻煩將是微不足道的。

4.合理授權(quán),。任何一位高效管理者都不可能獨(dú)自完成本部門乃至整個(gè)高效的所有工作,，也不可能獨(dú)自對(duì)所有的事情做出科學(xué)決策，因此將一些事情指派或授權(quán)給別人,，讓其他人對(duì)工作進(jìn)行分擔(dān),，是提高時(shí)間使用效率的有效方式之一,。列出工作中所有可以授權(quán)的事項(xiàng)，并授權(quán)于適當(dāng)?shù)娜藖頉Q策和執(zhí)行,，會(huì)提高整個(gè)企業(yè)的工作效率,。高效管理者的授權(quán)必須充分，同時(shí)必須重視監(jiān)督和檢驗(yàn),，保證被授權(quán)者的行為符合企業(yè)的整體利益,。在授權(quán)過程中，管理者應(yīng)避免出現(xiàn)把別人當(dāng)成自己提高效率多做事的資源或者障礙,、干擾者的傾向,，否則可能會(huì)出現(xiàn)控制他人的欲望，傾向于讓被授權(quán)人按照要求做事,，或者讓“他們”不要妨礙“我們”做事,。從而使授權(quán)行為適得其反。在授權(quán)中必須要克服“辦事拖延”的鄙習(xí),，推行“限時(shí)辦事制”,。辦事拖延是浪費(fèi)時(shí)間的重要原因之一，實(shí)際工作中,，工作任務(wù)的完成時(shí)間往往都會(huì)超出預(yù)期,。因此，嚴(yán)格規(guī)定每一件事情的完成期限,，并要求被授權(quán)者在限定時(shí)間內(nèi)報(bào)告處理結(jié)果,，授權(quán)效果會(huì)更為有效。

我想我必須把時(shí)間管理運(yùn)用到人生中,，工作,、學(xué)習(xí)、生活等各個(gè)方面,，讓我工作更有績效,，使學(xué)習(xí)時(shí)間更充裕，把生活變得更豐富多彩,。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇八

時(shí)間是每個(gè)人最寶貴的資源,，而如何合理利用時(shí)間成為了現(xiàn)代人面臨的一個(gè)重要問題。在大學(xué)生活中,，高效地管理時(shí)間不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率,，還能夠幫助我們充分發(fā)展自己的興趣愛好和其他能力。為了更好地掌握時(shí)間管理的技巧,，我參加了一次堂時(shí)間管理課,。在這節(jié)課上，我學(xué)到了很多實(shí)用的時(shí)間管理方法，不僅增強(qiáng)了我對(duì)時(shí)間的管理意識(shí),，還提高了我的時(shí)間利用效率,。

在堂時(shí)間管理課上，老師首先向我們介紹了時(shí)間管理的重要性,。通過了解時(shí)間管理的意義,，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到時(shí)間的有限性和珍貴性。時(shí)間管理可以有效避免拖延癥的發(fā)生,，幫助我們充實(shí)每一天,。在大學(xué)生活中，我們擁有大量的學(xué)習(xí)任務(wù)和其他活動(dòng),，合理安排時(shí)間將在這些任務(wù)和活動(dòng)中取得平衡,，從而使我們的生活更加充實(shí)、有序,。

第三段：學(xué)到的實(shí)用時(shí)間管理方法,。

在堂時(shí)間管理課上，老師教我們一些實(shí)用的時(shí)間管理方法,。其中之一是番茄工作法,。番茄工作法是一種時(shí)間管理技巧，通過將大任務(wù)拆分成一系列小任務(wù),，并將每個(gè)小任務(wù)用一個(gè)番茄鐘的時(shí)間進(jìn)行專注執(zhí)行,，從而提高工作效率。此外,，老師還向我們介紹了任務(wù)矩陣和時(shí)間表的制定方法，以及如何合理分配時(shí)間管理各項(xiàng)任務(wù),。這些實(shí)用的方法幫助我更好地組織和規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,，提高了我的時(shí)間利用效率。

第四段：改變生活中的壞習(xí)慣,。

通過參加堂時(shí)間管理課,，我開始意識(shí)到自己在時(shí)間管理方面存在的不足和壞習(xí)慣。比如,，我常常會(huì)陷入手機(jī)和社交媒體的漩渦中,，浪費(fèi)了大量的寶貴時(shí)間。我也經(jīng)常拖延重要任務(wù),，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果較差,。然而，通過老師的引導(dǎo)和實(shí)踐,，我逐漸克服了這些壞習(xí)慣,。我減少了使用手機(jī)和社交媒體的時(shí)間，將更多的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和充實(shí)自己。我開始養(yǎng)成定時(shí)完成任務(wù)的習(xí)慣,，提高了工作效率和學(xué)習(xí)成績,。

第五段：改善生活質(zhì)量的提高。

通過在堂時(shí)間管理課上學(xué)到的方法和改變了生活中的壞習(xí)慣,，我感受到了生活質(zhì)量的明顯提高,。我的時(shí)間利用更加充分，不再感到時(shí)間緊迫而焦慮,。我對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活有了更好的規(guī)劃和安排,，不再被瑣碎的任務(wù)所干擾。這使得我有更多的時(shí)間去發(fā)展自己的興趣愛好,，增加了工作和學(xué)習(xí)之外的樂趣,。通過時(shí)間管理的提高，我不僅在學(xué)業(yè)上取得了較好成績,，還有更多的時(shí)間與朋友交流和社團(tuán)活動(dòng),，使我成長為一個(gè)更加全面發(fā)展的人。

總結(jié)：通過參加堂時(shí)間管理課,，我學(xué)到了很多實(shí)用的方法和技巧,，提高了自己的時(shí)間管理能力。改變了生活中的壞習(xí)慣和不良行為,，我感受到生活質(zhì)量的明顯提高,。時(shí)間管理不僅在學(xué)業(yè)上給予我?guī)椭彩刮覔碛懈鋵?shí)更有品質(zhì)的大學(xué)生活,。我將繼續(xù)堅(jiān)持時(shí)間管理的方法,，不斷提高自己的時(shí)間管理能力，更好地規(guī)劃和安排自己的學(xué)習(xí)和生活,。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇九

最近看了《a+時(shí)間管理法》這本書時(shí),，里面的內(nèi)容立即吸引了我，樸實(shí)的話語,，真實(shí)的例子,，深深地讓我體會(huì)到了時(shí)間管理的意義，時(shí)間是任何人也逃不開的話題,。對(duì)于忙碌的職場人士來說,，時(shí)間既是寶貴的資源，也是煩惱的根源,。工作中,、生活中的許多壓力，皆來自于時(shí)間,。因此,，能否有效管理時(shí)間,，成為職場人士能否走向成功的決定性因素。

然而在學(xué)習(xí)時(shí)間管理之前,，最重要的是先了解自己,。但實(shí)際上，你不能真正地掌控時(shí)間,，因?yàn)闀r(shí)間是一個(gè)恒量,，你無法增加或減少一天的長度。你能夠做的只有控制屬于自己的時(shí)間,。面對(duì)時(shí)間,，人人平等：無論富有或貧窮，無論種族,、宗教,、信仰、膚色,、年齡以及社會(huì)地位,，所有人每天都只有24小時(shí)。

尤其是“浪費(fèi)時(shí)間無異于浪費(fèi)金錢”,，《a+時(shí)間管理法》是商界人士有效管理時(shí)間,、提高工作效率的首選指南?！短┪钍繄?bào)》使我的體會(huì)最為深刻,，現(xiàn)代人既要處理忙碌的工作，又要面對(duì)繁重的家庭生活,，許多人對(duì)此感到焦頭爛額,、無法兼顧，而實(shí)際上,，我們可以在兩者之間尋求一個(gè)平衡點(diǎn),。通過合理安排、調(diào)整工作習(xí)慣,，我們都能夠成為優(yōu)秀的專業(yè)人士，擺脫過多壓力,，輕松掌控生活,，享受生活。這本書能夠教會(huì)大家如何提高效率,，花費(fèi)最短的時(shí)間完成最多的工作,。

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰,。

今日復(fù)今日,，今日何其少!人生百年幾今日，今日不為真可惜!

這樣一些關(guān)于浪費(fèi)時(shí)間的詩句在上小學(xué)時(shí)就被老師常常教育著，現(xiàn)在想起來都記憶憂新,，但自已一直也只是一味的僅把他當(dāng)成詩句而已,，上周，我觀看了李踐老師的(時(shí)間管理),，看了以后真是受益非淺,，讓我知道了要很好的完成工作就必須高效的管理自己的時(shí)間。

首先要明確自已的目標(biāo),，沒有目標(biāo)就沒有規(guī)劃,，有了規(guī)劃就要一分一秒讓它產(chǎn)生價(jià)值，不管任何事一旦想到了就要盡快的去做,，就是老師口中所謂的“快快快“不要一味的托延時(shí)間,，不要害怕失敗，失敗一定是要原因的,，成功一定是有方法的,，所以要時(shí)時(shí)總結(jié)自已所犯的錯(cuò)誤，自已錯(cuò)在那里?要不斷的改進(jìn),，不斷的進(jìn)步,。只有這樣才可以真正的快速的實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)。

時(shí)間流逝的無影無綜,，去的快,，來的也快。而能否把握時(shí)間,，做時(shí)間的主人往往決定著一個(gè)人一生的命運(yùn),。生命的長度掌握在上帝手中，但生命的寬度卻掌握自已的手中,。

浪費(fèi)時(shí)間就等于浪費(fèi)黃金,，朋友們，往者不可追,，來者猶可諫,。愿我們都把握今天,，從今天開始,，爭做時(shí)間的主人，把一生有限的時(shí)間和精力投入到無限的學(xué)習(xí)和工作中去,。

時(shí)間就是金錢,，時(shí)間就是生命，也是最容易被浪費(fèi)的資源,。作為一名中層管理者總覺得時(shí)間不夠用,，整天被一些瑣碎的事情纏身,，一天下來卻是該做的沒做。究其原因,，應(yīng)是沒有能對(duì)時(shí)間進(jìn)行有效的管理。要成為一名高效的管理者,，就應(yīng)是對(duì)時(shí)間有科學(xué)有效的管理,。高效管理者的時(shí)間管理并非是對(duì)時(shí)間這一資源進(jìn)行管理，而是對(duì)管理者自身進(jìn)行管理,，通過提高管理者的時(shí)間使用效率，減少浪費(fèi),，從而達(dá)到提高工作效率的目標(biāo)。

通過學(xué)習(xí)使我了解到時(shí)間管理的意義,、重要性和對(duì)管理者自身進(jìn)行管理的一些基本方法,。

1.掌握工作的關(guān)鍵。高效不同層次的管理者盡管工作任務(wù)和工作責(zé)任不盡相同,，但管理活動(dòng)卻是一致的，可簡單歸結(jié)為三個(gè)掌握,，即掌握關(guān)鍵工作,，掌握關(guān)鍵人物，掌握關(guān)鍵活動(dòng),。高效發(fā)展目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)的重點(diǎn)不在于每個(gè)環(huán)節(jié),、每個(gè)步驟，而在于制約性因素,。制約性因素往往體現(xiàn)在關(guān)鍵工作,，關(guān)鍵人物和關(guān)鍵活動(dòng)上，抓住了這三個(gè)關(guān)鍵,，高效管理者也就解決了制約性因素,。所謂“大智有所不慮，大巧有所不為”之所以成為大智大巧者,，在于能夠揚(yáng)其長而避其短。高效管理者無論職位,、社會(huì)地位,、學(xué)術(shù)水平高低,，都是普通勞動(dòng)者，不可能是全能的,，也不需要面面俱到,，因此，只要掌握了關(guān)鍵也就抓住了時(shí)間管理的要訣,。具體地說,，出現(xiàn)重要而且緊急的事情時(shí)，高效管理者應(yīng)首先進(jìn)行處理,，但要避免成為工作常規(guī),，應(yīng)保證高效管理者的大部分時(shí)間花在重要而不緊急的事情上。高效管理者專注于處理重要的事情說明抓住了影響整個(gè)部門乃至整個(gè)高效的工作全局,，主要精力放在不緊急的事情上則意味著未雨綢繆,，防患于未然。

2.簡化工作程序,。工作流程越簡化,，越不容易出問題，執(zhí)行部門及人員在工作過程中會(huì)越加細(xì)致,，執(zhí)行效果越好,。同時(shí)，簡化程序有利于解決高效中出現(xiàn)的“文山會(huì)?！爆F(xiàn)象,，不該發(fā)的文不發(fā)，不該開的會(huì)不開,，提高行文和會(huì)議效率,，降低管理成本。就開會(huì)而言,，會(huì)前必須明確會(huì)議的目的,，是分享信息、辯論還是決策,，決策性的會(huì)議材料應(yīng)該在會(huì)前幾天分發(fā)參會(huì)者,，讓參會(huì)者能盡早熟悉會(huì)議內(nèi)容并有足夠的考慮時(shí)間，以提高決策的質(zhì)量和速度,，避免會(huì)議流于形式,，避免將會(huì)議時(shí)間浪費(fèi)在泛泛而談上卻做不出任何科學(xué)決策。

3.合理安排工作時(shí)間,。應(yīng)該做好每天,、每周、每月以及每年的工作計(jì)劃,，列出每一時(shí)間單位內(nèi)應(yīng)該完成的工作,，排出優(yōu)先次序,，突出重點(diǎn)并確認(rèn)完成時(shí)間，并適當(dāng)安排“不被干擾”的時(shí)間,。高效管理者常常需要整塊的時(shí)間去思考一些重要決策或完成重要的任務(wù),，在進(jìn)行這些任務(wù)的過程中，不能被外界打斷,，否則重新進(jìn)入深度思考與完全工作狀態(tài)往往需要更長的時(shí)間,。高效管理者集中時(shí)間不受干擾地處理一些重大事項(xiàng)而把其他事情都推到一邊，可能會(huì)給本部門甚至整個(gè)企業(yè)帶來一些意想不到的麻煩,，但如果能有足夠必要的時(shí)間,，不受任何人任何事干擾地思考或者從事對(duì)整個(gè)部門甚至整個(gè)高效至關(guān)重要的工作，那么這些可能的麻煩將是微不足道的,。

4.合理授權(quán),。任何一位高效管理者都不可能獨(dú)自完成本部門乃至整個(gè)高效的所有工作，也不可能獨(dú)自對(duì)所有的事情做出科學(xué)決策,，因此將一些事情指派或授權(quán)給別人,，讓其他人對(duì)工作進(jìn)行分擔(dān)，是提高時(shí)間使用效率的有效方式之一,。列出工作中所有可以授權(quán)的事項(xiàng),，并授權(quán)于適當(dāng)?shù)娜藖頉Q策和執(zhí)行，會(huì)提高整個(gè)企業(yè)的工作效率,。高效管理者的授權(quán)必須充分,，同時(shí)必須重視監(jiān)督和檢驗(yàn)，保證被授權(quán)者的行為符合企業(yè)的整體利益,。在授權(quán)過程中,，管理者應(yīng)避免出現(xiàn)把別人當(dāng)成自己提高效率多做事的資源或者障礙、干擾者的傾向,，否則可能會(huì)出現(xiàn)控制他人的欲望,，傾向于讓被授權(quán)人按照要求做事，或者讓“他們”不要妨礙“我們”做事,。從而使授權(quán)行為適得其反,。在授權(quán)中必須要克服“辦事拖延”的鄙習(xí)，推行“限時(shí)辦事制”,。辦事拖延是浪費(fèi)時(shí)間的重要原因之一,，實(shí)際工作中，工作任務(wù)的完成時(shí)間往往都會(huì)超出預(yù)期,。因此,，嚴(yán)格規(guī)定每一件事情的完成期限，并要求被授權(quán)者在限定時(shí)間內(nèi)報(bào)告處理結(jié)果，授權(quán)效果會(huì)更為有效,。

我想我必須把時(shí)間管理運(yùn)用到人生中,，工作、學(xué)習(xí),、生活等各個(gè)方面，讓我工作更有績效,，使學(xué)習(xí)時(shí)間更充裕,，把生活變得更豐富多彩。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇十

最近看了很多關(guān)于時(shí)間管理的文章,，視頻等各種各樣的資料,，自己也體驗(yàn)了很多方法，現(xiàn)在,，分享給大家我對(duì)時(shí)間管理的一些認(rèn)識(shí),。

“并不是通過節(jié)省時(shí)間創(chuàng)造想要的生活，而是先創(chuàng)造想要的生活,，然后時(shí)間就自動(dòng)節(jié)約下來了,。”這句話是時(shí)間管理的學(xué)者所說的,，我們之前節(jié)約時(shí)間想的都是如何去擠時(shí)間,，如何利用零散時(shí)間，都是從節(jié)省時(shí)間這個(gè)角度去思考,，如何進(jìn)行時(shí)間管理,，但是我想，我們一天中大部分的時(shí)間的利用,，才是我們進(jìn)行時(shí)間管理的主要矛盾,，才是需要我們真正去管理的時(shí)間，才是時(shí)間管理,。

為什么要管理時(shí)間,，舉一個(gè)例子，中國小農(nóng)社會(huì)的自然經(jīng)濟(jì)和外國資本主義社會(huì)的大農(nóng)場就是管理和不管理的區(qū)別,，我們每個(gè)人的時(shí)間就像分配給大家的農(nóng)田,，有的人科學(xué)管理就可以提高生產(chǎn)，獲得更多的果實(shí),，而放任的自然經(jīng)濟(jì),，卻只能勉強(qiáng)自給自足。

通過這段時(shí)間的實(shí)踐,，我發(fā)現(xiàn)時(shí)間管理的關(guān)鍵就在于如何抓住重要的事情,，提高自己處理重要的事情的能力以及效率，這段時(shí)間我一直在用番茄管理時(shí)間,，計(jì)劃幾個(gè)番茄做一件事情,，漸漸的我發(fā)現(xiàn)了自己這種方法的不足,。

第一，我沒有設(shè)定在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定的任務(wù),，導(dǎo)致自己學(xué)習(xí)時(shí)沒有壓力,，完全跟放羊一樣，隨意浪費(fèi)時(shí)間,。

第二,，安排時(shí)間沒有針對(duì)性，沒有特殊性,，完全是大鍋菜,，一大塊時(shí)間一大塊時(shí)間的分配，時(shí)間管理特別粗糙,。

第三,，時(shí)間管理不靈活，面對(duì)各種事情的打擾毫無對(duì)策,，只能把自己的事情繼續(xù)往后推,。

第四，沒有考慮到自身實(shí)際,，要求過高,，沒有漸進(jìn)性，導(dǎo)致自己身心疲憊,，時(shí)間管理應(yīng)該有“度”,，而不是高估自己。

“時(shí)間就是選擇,，我沒時(shí)間等于這件事情不重要,，不需要選擇”。不知道你有沒有發(fā)現(xiàn),，一旦我們遇見一件不得不立即去處理的事情的時(shí)候,，我們突然就會(huì)騰出來很多時(shí)間，這說明分清事情的重要性很重要,，處理事情切忌一視同仁,，我之前就是犯了這樣的錯(cuò)誤，把最重要的時(shí)間留給最重要的事情,，才能更加有效地利用時(shí)間,。

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時(shí)間管理心得體會(huì)篇十一

第一段：引言（150字）,。

我一直覺得時(shí)間管理是一個(gè)非常重要的技能，可以幫助我們更好地平衡生活和工作。在上大學(xué)之前,，我從未接觸過正規(guī)的時(shí)間管理課程,，因此當(dāng)我聽說有一門名為“堂時(shí)間管理課”的課程時(shí)，我興奮不已,。在這篇文章中,，我將分享關(guān)于“堂時(shí)間管理課”的心得體會(huì)。

第二段：課程內(nèi)容（300字）,。

“堂時(shí)間管理課”是一門旨在教授學(xué)生如何高效利用時(shí)間的課程,。通過這門課，我學(xué)會(huì)了如何為每個(gè)任務(wù)制定明確的時(shí)間表,，并且學(xué)會(huì)了如何將精力集中在當(dāng)前正在進(jìn)行的任務(wù)上。我們還學(xué)習(xí)了如何設(shè)置目標(biāo),，并將其分解成可行的任務(wù)和子目標(biāo),。此外，我們還了解到了如何設(shè)立優(yōu)先級(jí)以及克服拖延癥的方法,。這些內(nèi)容幫助了我更好地組織我的時(shí)間,，并在繁忙的學(xué)習(xí)中保持專注。

第三段：應(yīng)用與效果（350字）,。

在課程結(jié)束后的幾周里,，我開始主動(dòng)應(yīng)用課程中教授的時(shí)間管理技巧。我首先試著為每一項(xiàng)任務(wù)制定時(shí)間表,，并確保完成它們的時(shí)間不會(huì)超過規(guī)定時(shí)間,。這使得我能夠更好地管理我的時(shí)間，并且在完成任務(wù)后有更多的休息時(shí)間,。通過將目標(biāo)分解成具體的任務(wù),，我能夠更好地跟蹤進(jìn)度，并提前完成任務(wù),。這極大地減輕了我的壓力,，并為我留下了更多的時(shí)間來完成其他重要的事情。

此外,，我也學(xué)到了如何設(shè)置目標(biāo)和優(yōu)先級(jí),。在課程中，我學(xué)會(huì)了將目標(biāo)從宏觀的大目標(biāo)拆分為具體可行的小任務(wù),，并以這些小任務(wù)為基礎(chǔ)逐步達(dá)成大目標(biāo),。通過設(shè)置優(yōu)先級(jí)，我能夠更好地決定在有限的時(shí)間內(nèi)應(yīng)該首先完成哪些任務(wù),，這使得我的時(shí)間利用更加高效,。

對(duì)于拖延癥，堂時(shí)間管理課也給了我一些有效的解決方法。通過設(shè)立短期獎(jiǎng)勵(lì)和時(shí)間限制來鼓勵(lì)自己開始行動(dòng),，我能夠克服拖延癥并迅速開始任務(wù),。此外，我還學(xué)到了有關(guān)時(shí)間浪費(fèi)的危害,，并明白了如何通過減少無關(guān)緊要的活動(dòng)來節(jié)約時(shí)間,。

綜上所述，堂時(shí)間管理課為我提供了一些非常實(shí)用的時(shí)間管理技巧和方法,。我發(fā)現(xiàn)這些技巧的應(yīng)用對(duì)于我的生活和學(xué)習(xí)非常有幫助,。我能夠更好地組織我的時(shí)間，提高效率,，并且減少壓力,。堂時(shí)間管理課的學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我意識(shí)到時(shí)間管理是一個(gè)關(guān)鍵的技能，它不僅可以改善個(gè)人生活,，也可以在工作中發(fā)揮重要作用,。

第四段：反思與總結(jié)（200字）。

回顧這門課程的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,，我意識(shí)到時(shí)間管理是一個(gè)需要不斷實(shí)踐的技能,。僅僅掌握了課程中所教授的方法并不足以保持良好的時(shí)間管理習(xí)慣。我需要將這些技巧與自己的實(shí)際情況相結(jié)合,，并根據(jù)需要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和改進(jìn),。我也意識(shí)到，時(shí)間管理不僅僅是為了更好地完成任務(wù),，更是為了有更多的時(shí)間去追求自己熱愛的事情和真正重要的事情,。

第五段：展望未來（200字）。

在未來,，我打算繼續(xù)應(yīng)用課程中學(xué)到的時(shí)間管理技巧,，并不斷完善自己的時(shí)間管理習(xí)慣。我希望能夠更好地平衡學(xué)習(xí)和娛樂,，為自己安排更多的休息和放松時(shí)間,。同時(shí)，在工作中,，我也將繼續(xù)使用這些技巧來提高效率和產(chǎn)出,。總之,，通過堂時(shí)間管理課的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,，我對(duì)時(shí)間管理有了全新的認(rèn)識(shí)和理解，并將持續(xù)努力將其應(yīng)用到我的生活中,。

總結(jié)：通過“堂時(shí)間管理課”的學(xué)習(xí),，我掌握了一些實(shí)用的時(shí)間管理技巧和方法,。這些技巧對(duì)我的生活和學(xué)習(xí)都有很大的幫助。通過制定時(shí)間表,，設(shè)定目標(biāo)和優(yōu)先級(jí),，克服拖延癥等方法，我能夠更好地管理時(shí)間,，提高效率,，并減少壓力。時(shí)間管理不僅僅是為了更好地完成任務(wù),，更是為了有更多時(shí)間去追求自己熱愛的事情和真正重要的事情,。未來我將繼續(xù)應(yīng)用這些技巧，并不斷完善自己的時(shí)間管理習(xí)慣,。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇十二

隨著生活節(jié)奏的加快,，時(shí)間的管理日益成為人們亟需解決的問題。時(shí)間如同沙漏中的沙子,，你握在手中的只有那么一點(diǎn)點(diǎn),，而且無法回頭，于是我們開始尋找能夠幫助我們更好地管理時(shí)間的方法,。作為一個(gè)時(shí)間管理員，我積累了一些寶貴的心得和體會(huì),。下面我將從設(shè)立目標(biāo),、制定計(jì)劃、避免拖延,、保持專注以及尋找平衡這五個(gè)方面,，為大家分享一些關(guān)于時(shí)間管理的經(jīng)驗(yàn)。

設(shè)立目標(biāo)是時(shí)間管理的第一步,。一個(gè)清晰的目標(biāo)能夠給我們明確前進(jìn)的方向,，并且讓我們?cè)谶M(jìn)行時(shí)間安排時(shí)更加有針對(duì)性。在設(shè)定目標(biāo)時(shí),，應(yīng)該確保目標(biāo)是具體的,、可衡量的和可行的。例如,，設(shè)定一個(gè)目標(biāo)是“提高閱讀能力”,，這個(gè)目標(biāo)就不夠具體和可衡量。相反,，設(shè)定一個(gè)目標(biāo)是“每周閱讀兩本英文小說”,，這個(gè)目標(biāo)就具體、可衡量且可行,。只有明確的目標(biāo)才能激發(fā)我們的動(dòng)力,，讓我們努力去爭取,。

制定計(jì)劃是目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵。一旦設(shè)定好了明確的目標(biāo),，我們就需要制定相應(yīng)的計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),。計(jì)劃是我們時(shí)間管理的藍(lán)圖，可以幫助我們合理規(guī)劃時(shí)間和資源,。而一個(gè)好的計(jì)劃需要具備可操作性和可持續(xù)性,。可操作性意味著計(jì)劃中的每個(gè)步驟都能夠具體地落實(shí),，沒有模糊的地方,。可持續(xù)性則要求計(jì)劃能夠長期執(zhí)行,，不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的變故而全盤推翻,。制定計(jì)劃時(shí)，我們可以將任務(wù)根據(jù)優(yōu)先級(jí)和難易程度進(jìn)行劃分,，以保證每個(gè)任務(wù)都有足夠的時(shí)間和精力去完成,。

拖延是時(shí)間管理的宿敵。我們常常會(huì)遇到拖延的情況,，不論是因?yàn)槿蝿?wù)過于繁重還是因?yàn)槿狈?dòng)力等等,。但要成為一個(gè)優(yōu)秀的時(shí)間管理員，我們必須戰(zhàn)勝拖延,。我們可以使用一些策略來避免拖延,，比如進(jìn)行時(shí)間約束，即給自己設(shè)定一個(gè)固定的時(shí)間段來完成特定任務(wù),；另外,，我們也可以使用番茄工作法，即將工作劃分為25分鐘的小塊,，每完成一個(gè)小塊后休息短暫時(shí)間,，以增加工作的效率。最重要的是,，我們要意識(shí)到拖延是一種習(xí)慣,，只有通過不斷的鍛煉和堅(jiān)持，才能逐漸改變這個(gè)壞習(xí)慣,。

保持專注是提高效率的關(guān)鍵,。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常面臨諸多干擾源,，如社交媒體,、手機(jī)通知等等。這些干擾源會(huì)打斷我們的工作流程,，降低我們的效率,。因此,，保持專注成為了提高時(shí)間管理效果的關(guān)鍵要素。我們可以通過一些方法來增強(qiáng)專注力,，比如使用番茄鐘,、關(guān)閉手機(jī)通知，或者設(shè)置工作時(shí)間,，專門用于處理重要任務(wù),。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣,，如充足的睡眠,、健康的飲食，也有助于改善我們的專注力,。

尋找平衡是時(shí)間管理的最終目標(biāo),。時(shí)間管理不僅僅是為了讓我們更高效地完成工作，更重要的是讓我們過上更有質(zhì)量的生活,。因此,，尋找平衡成為了時(shí)間管理的最終目標(biāo)。平衡是指在時(shí)間安排上,，合理分配工作,、學(xué)習(xí)與娛樂、休息的時(shí)間,，以保持身心健康和生活幸福感,。尋找平衡的過程可能是一個(gè)艱難的抉擇，但只有在不斷探索和實(shí)踐中,，我們才能找到適合自己的平衡點(diǎn)，真正做到事業(yè)與生活的和諧統(tǒng)一,。

時(shí)間管理是一門藝術(shù)，需要我們持之以恒的去追求和實(shí)踐。通過設(shè)立目標(biāo),、制定計(jì)劃,、避免拖延、保持專注以及尋找平衡,，我們能夠更好地管理自己的時(shí)間,，提高效率，解決生活中的種種問題,。讓我們?cè)跁r(shí)間的河流中航行,，在有限的時(shí)間中創(chuàng)造無限的價(jià)值。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇十三

7月22日,，有幸參加商社集團(tuán)主辦的“高效能的時(shí)間管理規(guī)范”培訓(xùn),。通過這次學(xué)習(xí),，使我認(rèn)識(shí)到在過去的工作中自己迷失了目標(biāo)，浪費(fèi)許多好時(shí)光,。痛定思痛,，決定在以后的工作中，利用好所有時(shí)間,，實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo),。

時(shí)間就是金錢!我們每人每天不可能都收到86400美元，但我們每人每天都有86400秒進(jìn)帳,，合理的利用他們,，就可以創(chuàng)造財(cái)富。人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn),，一項(xiàng)是頭腦,，一項(xiàng)是時(shí)間。無論我們做什么事情,，即使不用腦子,，也要花費(fèi)時(shí)間。因此,，管理時(shí)間的水平高低,，會(huì)決定事業(yè)和生活的成敗。

實(shí)踐于工作中,，我找到了以往浪費(fèi)時(shí)間的根源,。做事目標(biāo)不明確、

缺乏優(yōu)先順序,、過于注重細(xì)節(jié),、簡單事情復(fù)雜化、不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求等等,。通過時(shí)間管理的學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到管理好時(shí)間的幾個(gè)關(guān)鍵：

1、設(shè)立明確的目標(biāo),。把自己的4-10個(gè)目標(biāo)寫出來,，找出一個(gè)核心目標(biāo)，并依次排列重要性,，然后依照目標(biāo)設(shè)定一些詳細(xì)的計(jì)劃,，依照計(jì)劃進(jìn)行。

2,、目標(biāo)分解,。列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來,，并進(jìn)行目標(biāo)切割,。(1),、將年度目標(biāo)切割成季度目標(biāo)，列出清單,，每一季度要做哪一些事情;(2),、將季度目標(biāo)切割成月目標(biāo)，并在每月初重新再列一遍,，碰到有突發(fā)事件而更改目標(biāo)的情形便及時(shí)調(diào)整過來;(3),、每一個(gè)星期天，把下周要完成的每件事列出來;(4),、每天晚上把第二天要做的事情列出來,。

3、20：80定律,。用80%的時(shí)間來做20%最重要的事情,。一定要了解，哪些事情是最重要的,，是最有生產(chǎn)力的,。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會(huì)把重要的事情變得很緊急,，就會(huì)立刻提高生產(chǎn)力,。

4、每天至少要有半小時(shí)到1小時(shí)的不被干擾時(shí)間,。假如能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾,，自己關(guān)在房間里，思考一些事情,，或是做一些最重要的事情,，這一個(gè)小時(shí)可以抵過一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)會(huì)比三天工作的效率還要好,。

5,、每一分每一秒都做最有效率的事情。我們必須思考要做好一份工作,，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來,，分配時(shí)間把它做好,。

6、要充分的授權(quán),。列出工作中所有覺得可以授權(quán)的事情,，把它們寫下來，然后開始找適當(dāng)?shù)娜藖硎跈?quán),，這樣效率會(huì)比較好,。

7,、同一類的事情最好一次把它做完。

8,、做好時(shí)間日志,。把每天花的時(shí)間一一記錄下來，做了哪些事,，花了多少時(shí)間,，這樣會(huì)發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。找到根源,，才有辦法改變,。

時(shí)間是財(cái)富!我們要根據(jù)自己的價(jià)值觀管理時(shí)間，才能控制生活,，善用時(shí)間,，朝自己的方向前進(jìn)，而不在忙亂中迷失方向,。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇十四

時(shí)間是一種極其珍貴的資源,，對(duì)每個(gè)人而言都是公平的，但是卻常常被我們荒廢掉,。如何管理好時(shí)間,，合理利用每一天，成了現(xiàn)代人必須面對(duì)的課題之一,。通過學(xué)習(xí)時(shí)間管理學(xué),，我深刻地認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，并從中獲得了許多心得體會(huì),。

首先,，學(xué)會(huì)設(shè)定目標(biāo)和制定計(jì)劃。時(shí)間是有限的,，無論我們多么努力,，都無法爭取到超過24小時(shí)的時(shí)間。因此,，我們需要明確自己的目標(biāo),，確立自己想要實(shí)現(xiàn)的事情，并且有針對(duì)性地制定計(jì)劃,。只有這樣,，我們才能提高效率，抓住關(guān)鍵點(diǎn),，做到事半功倍,。在我的實(shí)踐中，我每天都會(huì)列出當(dāng)天要完成的任務(wù)，然后按照優(yōu)先級(jí)排序,，確保最重要的事情能夠得到高質(zhì)量的完成,。

其次，及時(shí)制止“泡沫時(shí)間”,。泡沫時(shí)間,，指的是那些碎片化的、零散的,、沒有價(jià)值的時(shí)間,。這段時(shí)間雖然看上去不重要，但是經(jīng)常累積起來,，最后會(huì)造成巨大的浪費(fèi),。為了盡可能充分利用時(shí)間，我學(xué)會(huì)了把碎片時(shí)間合理利用起來,，例如,，在等待朋友時(shí)讀書、聽聽有用的音頻課程,，或者利用午休時(shí)間鍛煉身體,。通過這種方式，我極大地提高了時(shí)間利用效率,。

第三,，學(xué)會(huì)拒絕。現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏給我們帶來了各種各樣的干擾和誘惑,，而我們只有學(xué)會(huì)拒絕,，才能夠集中注意力進(jìn)行有效的時(shí)間管理。我曾經(jīng)是一個(gè)不能拒絕別人請(qǐng)求的人,，在時(shí)間安排方面總是習(xí)慣于幫助別人而忽略了自己的需要,。然而，通過時(shí)間管理學(xué)的學(xué)習(xí),，我意識(shí)到只有合理拒絕他人的請(qǐng)求,，我才能更好地掌控自己的時(shí)間。現(xiàn)在,，我會(huì)積極權(quán)衡利弊,，并對(duì)那些會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間且對(duì)我沒有太大幫助的事情說“不”，從而讓自己的時(shí)間更加充實(shí)和高效,。

第四,，學(xué)會(huì)休息和調(diào)整。時(shí)間管理學(xué)并不是要我們無時(shí)無刻地緊張工作,，而是要我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)做到工作和生活的平衡,。健康的身心狀態(tài)是高效工作的重要保障，因此,，在規(guī)劃時(shí)間時(shí),，合理安排休息時(shí)間是非常重要的。我會(huì)留出一定的時(shí)間給自己,，放松心情,，做些喜歡的事情，或者與朋友,、家人相聚,。這樣不僅能讓我更好地享受生活，還能夠加快我接下來的工作進(jìn)程,，提高工作效率,。

最后，及時(shí)總結(jié)和調(diào)整,。時(shí)間管理學(xué)是一個(gè)日積月累的過程,，每天都會(huì)遇到新的情況和問題。在實(shí)踐中,，我發(fā)現(xiàn)每天都要及時(shí)總結(jié),，審視自己的時(shí)間管理習(xí)慣是否合理，是否能夠更好地調(diào)整和優(yōu)化,。偶爾的調(diào)整并不代表失敗,，恰恰相反，它能夠讓我更好地適應(yīng)變化,，提高時(shí)間利用效率,。長期堅(jiān)持總結(jié)和調(diào)整，我相信我能夠不斷進(jìn)步,，不斷提高自己的時(shí)間管理能力,。

通過學(xué)習(xí)時(shí)間管理學(xué)，我深刻認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性,，明確了合理利用時(shí)間的方法和技巧,。設(shè)定目標(biāo)和制定計(jì)劃、制止泡沫時(shí)間,、學(xué)會(huì)拒絕,、合理休息和調(diào)整以及及時(shí)總結(jié)和調(diào)整，這些都是我在實(shí)踐中得到的寶貴經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。我相信,，通過不斷學(xué)習(xí)和努力,，我能夠在未來的生活中更好地管理時(shí)間，提高生活和工作的質(zhì)量,。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇十五

時(shí)間是一種無法回溯的資源,，每個(gè)人都有相同的24小時(shí),，但有的人能夠事半功倍,，而有的人則總是覺得時(shí)間不夠用,。時(shí)間管理的目的是合理安排時(shí)間，提高工作和學(xué)習(xí)的效率,，使每一天都能得到最大化的利用,。對(duì)于現(xiàn)代人來說,，時(shí)間管理已成為一種生活態(tài)度和工作方式，它不僅能提升個(gè)人的綜合素質(zhì),，還能幫助人們更好地平衡工作與生活,，享受更多的快樂和成就。

二,、建立合理的時(shí)間規(guī)劃。

時(shí)間管理的核心是合理地規(guī)劃時(shí)間,。首先,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)制定優(yōu)先級(jí)。將任務(wù)分成重要和緊急兩大類,，然后按照時(shí)間和重要性的先后順序安排,。其次，我們需要學(xué)會(huì)制定計(jì)劃,。每天早晨醒來時(shí),，列出當(dāng)天的任務(wù)清單，根據(jù)任務(wù)的時(shí)間長度和優(yōu)先級(jí),，制定相應(yīng)的時(shí)間表,。當(dāng)一項(xiàng)任務(wù)完成后，立即查看清單,，查找下一項(xiàng)任務(wù),，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。最后,，我們要學(xué)會(huì)制訂目標(biāo),。制定明確的工作和學(xué)習(xí)目標(biāo)，將目標(biāo)化為行動(dòng)計(jì)劃,，然后將計(jì)劃分解為具體的步驟,，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)制定時(shí)間節(jié)點(diǎn)。

三,、培養(yǎng)自律的習(xí)慣,。

良好的時(shí)間管理需要自我約束和自律，對(duì)時(shí)間進(jìn)行有效利用,。首先,，養(yǎng)成時(shí)間觀念。我們要樹立時(shí)間就是金錢的觀念,，珍惜每一分每一秒的時(shí)間,，不隨便浪費(fèi)時(shí)間。其次,，做到集中精力,。當(dāng)我們投入到一項(xiàng)任務(wù)或?qū)W習(xí)中時(shí),，要做到全神貫注，排除干擾,，專注于當(dāng)前的工作,。再次，制定規(guī)則和時(shí)間限制,。給自己設(shè)定規(guī)則,，限制瀏覽社交網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)游戲等不必要的消遣,，為學(xué)習(xí)和工作留出更多的時(shí)間,。最后，養(yǎng)成良好的時(shí)間習(xí)慣,。每天早起早睡,，按時(shí)用餐，培養(yǎng)出良好的時(shí)間周期,，使自己的身體和生物鐘適應(yīng)規(guī)律地作息,。

四、有效應(yīng)對(duì)時(shí)間殺手,。

時(shí)間殺手是指那些容易耗費(fèi)我們時(shí)間和精力的事物,。對(duì)于時(shí)間殺手,，我們必須制定有效的對(duì)策,。首先，避免拖延癥,。拖延癥是時(shí)間管理的頭號(hào)敵人,，如果不及時(shí)制止，會(huì)導(dǎo)致任務(wù)堆積,。我們可以采取“番茄鐘”法,，即每25分鐘專注一項(xiàng)任務(wù)，然后休息5分鐘,，以此循環(huán)進(jìn)行,。其次，合理利用碎片時(shí)間,。碎片時(shí)間是指那些日常生活中的短暫間隙,，比如等車、乘車,、排隊(duì)等,。我們可以將這些時(shí)間用于閱讀、記憶,、思考等需要反復(fù)訓(xùn)練的活動(dòng),，進(jìn)一步提高自己的時(shí)間管理能力,。最后，學(xué)會(huì)拒絕不重要的事物,。我們要學(xué)會(huì)辨別何為重要的事物,，不被瑣碎瑣事所困擾，做到有選擇地安排時(shí)間,，避免因?yàn)榉爆崿嵤露e(cuò)失重要的機(jī)會(huì),。

良好的時(shí)間管理能讓我們更好地掌控自己的生活和事業(yè)。首先,，時(shí)間管理能提高工作和學(xué)習(xí)的效率,。當(dāng)我們能夠合理規(guī)劃時(shí)間，迅速進(jìn)入狀態(tài),，自然可以更加高效完成任務(wù),。其次，時(shí)間管理能夠減少壓力和焦慮,。當(dāng)我們能提前完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù),，避免了時(shí)間的緊迫感，自然能夠更加輕松地去面對(duì)各種挑戰(zhàn),。最后,，時(shí)間管理還能幫助我們更好地平衡工作和生活。當(dāng)我們能清晰地安排時(shí)間,，將工作和家庭的需求統(tǒng)籌起來,，自然能夠獲得更多的自由時(shí)間，享受豐富多彩的生活,。

時(shí)間管理是一門科學(xué),，也是一種能力。通過逐漸養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣,，我們能夠更好地安排和使用時(shí)間,，提高個(gè)人的綜合能力和競爭力。同時(shí),，良好的時(shí)間管理也會(huì)帶來更多的成就和幸福感,。所以，讓我們一起從現(xiàn)在開始,，成為時(shí)間的管理員,，做一個(gè)高效而快樂的人。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇十六

盛年不重來,，一日難再晨;及時(shí)當(dāng)勉勵(lì),，歲月不待人。這是陶淵明感慨時(shí)間的詩。在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們常聽到的關(guān)于時(shí)間的話有很多：一寸光陰一寸金,，寸金難買寸光陰、時(shí)間就是金錢等等,。其實(shí),，時(shí)間不僅僅是金錢!時(shí)間遠(yuǎn)比金錢更寶貴，更有價(jià)值,。因?yàn)?，花費(fèi)了金錢，尚可賺回,，而一旦喪失了時(shí)間,，任何人都無力挽回。但往往我們工作生活中很少會(huì)意識(shí)到由于不正確的使用而對(duì)我們的時(shí)間所造成的浪費(fèi),。管理好自己時(shí)間的真正意義便是為了避免浪費(fèi)更多的時(shí)間,，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時(shí)間做更多的事情，提高自己使用時(shí)間的效率,，提高工作效率!

最近在正大網(wǎng)絡(luò)學(xué)院學(xué)習(xí)了關(guān)于時(shí)間管理的內(nèi)容,。對(duì)比動(dòng)畫中的內(nèi)容，我發(fā)現(xiàn)我在管理自己的時(shí)間上面存在很大的不足,，很多地方有待提高,。下面簡單的談?wù)勎易约簩?duì)于時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)。就我自己而言,，在平時(shí)工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時(shí)候,，忙忙碌碌一整天，不可開交,，但是效率極其低下,，完全不知道自己都做了什么,，毫無成就感,。要做的事情一多，如何有效利用時(shí)間就成了一個(gè)大問題,。在學(xué)習(xí)中我了解到時(shí)間管理并不是要把所有事情做完,，而是更有效的運(yùn)用時(shí)間。時(shí)間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外,，另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做,。在課程中有幾點(diǎn)給我留下了較深的印象和體會(huì)。

根據(jù)動(dòng)畫中老師闡述的觀點(diǎn)可知一個(gè)人工作中要做的所有事情一般可分為四類：

(1)緊急且重要的,。

(3)緊急但不重要的,。

(2)不緊急但重要的。

(4)不緊急也不重要的。

這四類中,，(1)需要去做,，(4)不要做。這樣的結(jié)論一般容易得出,。那么(2)和(3)要做哪一個(gè)呢?答案是(2),。放棄不重要的事情，可以使你更專注于重要的事物,。要努力安排好不緊急但重要的事情,，安排好它們，它們就不會(huì)出現(xiàn)在(1)的列表中,，因?yàn)槟阒溃?1)經(jīng)常會(huì)把你搞得手忙腳亂,，事實(shí)上時(shí)間管理大部分集中在(2)這個(gè)范圍內(nèi)。在書本中介紹為“帕累托原則”,，按照這個(gè)原則做事那么我在將來面臨多個(gè)工作時(shí)就可以按照重要程度來合理安排和執(zhí)行,，避免兼顧不暇和效率低下的情況了。比如,，你要給某同事打電話通傳一件事,，那么，馬上就去做,。但你要給你的`同事整理一份報(bào)告,，那么就要專門安排時(shí)間來處理。

節(jié)約時(shí)間和充分利用時(shí)間的最佳方法之一是預(yù)先思考,，周密計(jì)劃,。你想成功你就得珍惜時(shí)間，你想珍惜時(shí)間你就必須計(jì)劃時(shí)間,。專門安排出時(shí)間做計(jì)劃,。沒有計(jì)劃的工作容易令人陷入盲目。嘗試著用10分鐘的計(jì)劃來為你節(jié)約兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間,。一個(gè)有效計(jì)劃可以分為長期的,、中期的和近期的。比如一個(gè)讀書計(jì)劃：我的長期計(jì)劃是想在3個(gè)月內(nèi)讀完整套5本,，中期的就是讀完其中的一本,。近期就是每天利用多少時(shí)間來讀這本書。計(jì)劃必須要詳細(xì)到可以量化,、執(zhí)行的程度,。做計(jì)劃時(shí)，需要對(duì)自己有個(gè)充分的估計(jì),。包括你每天可以利用的時(shí)間,，你需要多少時(shí)間休息,、休閑，陪家人,。不要妄想每天都可以做很多事,。我曾經(jīng)制定過一個(gè)計(jì)劃是2個(gè)月背完6000個(gè)單詞，每天2小時(shí)的時(shí)間,。結(jié)果,，執(zhí)行三天，第四天就無限休庭了--我根本做不到每天拿2小時(shí)來學(xué)習(xí)英語,。這就是對(duì)自己沒有充分估計(jì)的結(jié)果,。計(jì)劃制定好之后，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行,。嚴(yán)格規(guī)定完成期限,。不要抱怨任務(wù)怎么這么多如果你在制定的時(shí)候。