人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

戒煙承諾書篇一

吸煙有一定的社會性,，在社交中具有一定的社會功能,，但同時又可能誘發(fā)多種疾病，對個體健康危害極大,。不僅危害自身的身體健康,，而且還會對他人造成傷害，造成不良的社會影響,。為了更好的創(chuàng)造健康的就醫(yī)環(huán)境,，更好的生活。作為醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)成員,，作為醫(yī)務(wù)人員,，我本人承諾我從不吸煙。我有信心得到全體職工的監(jiān)督和見證,。

見證人簽名：

戒煙承諾書篇二

親愛的老婆,、朋友：

我xxx保證從此以后不再抽煙，從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙,。

我深知抽煙有害自己身體健康,，也影響周圍的'朋友、親人的身體健康,。抽煙浪費金錢,，是一種無意義的消費。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患,。在公共場所抽煙影響社會公共秩序,。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。

我會從今天開始每天減少吸煙量,，直至慢慢一根煙也不吸了,。我承諾我將于x月x號徹底戒掉煙。如果做不到,，聽?wèi){處置,。

戒煙承諾書篇三

為了切實貫徹以經(jīng)濟建設(shè)為中心的重要思想，并出于對自己尤其是他人的健康負責(zé),，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年x月xx日,，上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的偉大復(fù)興貢獻出自己已為數(shù)不多的`青春!!!

具體相關(guān)事宜如下：

1.提高自己對香煙生活的認識，香煙對人體危害的認識,，香煙對工資威脅的認識,，香煙對子孫迫害的認識!從而真正認識到強行戒煙已迫在眉睫!!!

2.堅定自己的信念，抵制一切誘惑,，切實做到不想!想了不看,，看了不買，買了不開,，開了不取,，取了不點，點了不抽,，抽了不吸收!!!

3.對煙友惡意的引誘,，堅決不從，不惜以翻臉為代價!并試圖對其進行深刻的教育,，努力將其融入到戒煙人事的行列中!

4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄,，如：煙，煙缸,，打火機等等,。不為物貴而動惜情，只為戒煙忍痛割愛!

5.努力學(xué)習(xí),，好好工作,，積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實，讓自己沒時間想,，即使想也沒有時間抽!

6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認識到自己戒煙的價值所在!!!

7.恭請廣大人民群眾,，各位同仁，親朋好友監(jiān)督,，如有違反,，肺癌處決!!!

20xx年xx月xx日。

文檔為doc格式,。

戒煙承諾書篇四

為了切實貫徹以經(jīng)濟建設(shè)為中心的重要思想,，并出于對自己尤其是他人的健康負責(zé),，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年xx月xx日，上午11：00整)停止對一切香煙的念想,！全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中,！為“自己”的偉大復(fù)興貢獻出自己已為數(shù)不多的青春！

具體相關(guān)事宜如下：

1.提高自己對香煙生活的認識,，香煙對人體危害的認識,，香煙對工資威脅的認識，香煙對子孫迫害的認識,！從而真正認識到強行戒煙已迫在眉睫,！

2.堅定自己的'信念，抵制一切誘惑,，切實做到不想,！想了不看,，看了不買,，買了不開，開了不取,，取了不點,，點了不抽，抽了不吸收,！

3.對煙友惡意的引誘,，堅決不從，不惜以翻臉為代價,！并試圖對其進行深刻的教育,，努力將其融入到戒煙人事的行列中！

4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄,，如：煙,，煙缸，打火機等等,。不為物貴而動惜情,，只為戒煙忍痛割愛！

5.努力學(xué)習(xí),，好好工作,，積極參加社會活動！盡一切可能將自己的生活變得充實,，讓自己沒時間想,，即使想也沒有時間抽！

6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童,！真正體會到助人為樂的快樂與光榮,！真正認識到自己戒煙的價值所在,！

7.恭請廣大人民群眾，各位同仁,，親朋好友監(jiān)督,，如有違反，肺癌處決,！

承諾人：xx

監(jiān)督人：廣大人民群眾,，公司領(lǐng)導(dǎo)及同事等

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書篇五

吸煙，毒害個人身體,，不衛(wèi)生,；吸煙，危害他人健康,，不道德,；吸煙，揮霍父母血汗,，不孝道,；吸煙，違犯學(xué)校紀(jì)律,，不陽光,！

中學(xué)生吸煙，百害而無一利,！

我是中學(xué)生,，我是祖國的未來，我是家庭的希望,。立志成才,，報效祖國；健康成長,，報答父母,；關(guān)愛他人，回饋社會,；這是我義不容辭的責(zé)任,！

為自己，為父母,，為社會,，為祖國，我鄭重承諾：不買煙,，不帶煙,，拒絕吸煙！

如果違犯學(xué)校關(guān)于禁止吸煙的規(guī)定,，自愿接受學(xué)校的教育和紀(jì)律處分,。

承諾人：

戒煙承諾書篇六

作為一名聚合員工,，為了企業(yè)的安全、環(huán)境美化和人身財產(chǎn)安全,，我將遵守企業(yè)關(guān)于禁止煙火的相關(guān)管理制度,，并且承諾如下：

1、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙,；

4,、為了自身健康、家庭和諧,、團隊安全,，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動。 如我不愿意簽署以上承諾書,，我將自愿離職,。

承諾人/日期：

作為一名聚合員工，為了企業(yè)的安全,、環(huán)境美化和人身財產(chǎn)安全,，我將遵守企業(yè)關(guān)于禁止煙火的相關(guān)管理制度，并且承諾如下：

2,、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙,；

4,、為了自身健康,、家庭和諧、團隊安全,，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動,。 如我不愿意簽署以上承諾書，我將自愿離職,。

承諾人/日期：

戒煙承諾書篇七

我抽煙惹俺家妞不滿,，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。

決定從即日起堅持做到以下幾點：

1,、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事,，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;,。

2,、多做運動，不給自己吸煙的空間;,。

3,、別人給煙也不要，做到人不犯我,，我不犯人;,。

20xx年月日,。

戒煙承諾書篇八

為了自身和他人的健康，為了所有那些關(guān)心,、愛護我的人,，也為了自己那點微薄的薪水，為了所有戒煙的理由,，我決定戒煙了,。這個決定并不是我一時的沖動，更不是為了一時的痛快,，和以前不同的是,，這次戒煙行動是我經(jīng)過了深思孰慮，經(jīng)過了激烈的思想斗爭,，終于從矛盾中解脫出來,，毅然而然做出決策，與香煙揮手告別,。曾經(jīng)的戰(zhàn)斗經(jīng)驗告訴我,，戒煙并非一朝一夕的事情，必須要具有異常堅定的信念和一顆恒心,。這是一場自己與自己的較量,，勝負只在一念之間。

煙,，已經(jīng)陪我一起走過了三個年華,，成為了我生命中的一部分，不是朋友卻勝似朋友,。他是我孤獨時的伴侶,，快樂時的分享者。但是為了一些這樣和那樣的原因,，我只能忍痛割愛,。我是個念舊的人，尤其是對待感情,。在這三年里,，我與香煙已經(jīng)培養(yǎng)出了深厚的友情，它可以給我安慰,，給我勇氣,，給我依靠。無論你信與不信,，我都將香煙看作摯友,。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法。現(xiàn)在我只能對這位老朋友說句對不起了,。為了可以戒煙成功,，也為了不要再次發(fā)生死灰復(fù)燃的現(xiàn)象,，我對自己提出了要求，做出了計劃,，具體如下：

一,、堅定戒煙決心不動搖，無論何時何地何種情況發(fā)生,，都不能放棄戒煙的信念,，要做到一日天省，多想想吸煙的危害,，少想或不想吸煙的快樂,。

二、堅決抵制香煙的誘惑,。不受環(huán)境影響,，要發(fā)揚出淤泥而不染的精神，為自己的.內(nèi)心保留一方神圣的凈土,。

三,、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙,，即使再苦再累,，也不能重蹈覆轍，再次掉入深淵,。從點滴做起,，從每時每刻做起，時刻保持對香煙的警惕,。

四,、不受煙友的蠱惑,。尤其是對待一些特殊場合,、特殊情況的處理，不能想當(dāng)然,。要從實際出發(fā),，實事求是。相信吸煙是解決不了問題的,。吸煙還不如抓緊時間去解決問題,。

五、要發(fā)揚不怕苦,、不怕累,、不怕煙癮的精神，從根本上與香煙斷絕關(guān)系,。

六,、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn),，吸煙好比減肥，不是一日之功,，一天不吃飯并不能代表減肥成功,。同樣，一天不吸煙也不能代表煙就戒了,。戒煙是一個長久的過程,，要做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。

七,、要講究科學(xué)的戒煙方法,，講求循序漸進，避免急功近利的弊端,。不能光講求速度而忘記的效率,。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支,，直至完全根除,。但這只是戒煙方法，并不能把它當(dāng)成吸煙的理由,。

八,、要堅信有志者，事竟成,。不自暴自棄,，不輕言放棄，以一顆平常心去面對戒煙,，不能因為戒煙而影響正常的生活,。

這是我的計劃，也是我下一步要努力的方向,。在戒煙的道路上,，我只是走出了第一步，但是我堅信,，只要堅定信念,，一步一個腳印，路雖難走,，終會結(jié)束,，也總會有結(jié)束的一天。

承諾人：xxx

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書篇九

我抽煙惹俺家妞不滿,，她向我鄭重的`提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題,，表情極其認真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮,，深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性,，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。

1,、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事,，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;,。

2,、多做運動，不給自己吸煙的空間;,。

3,、別人給煙也不要，做到人不犯我,，我不犯人,。

戒煙承諾書篇十

我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友,、親人的身體健康,。抽煙浪費金錢，是一種無意義的消費,。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患,。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處,，所以我決定戒煙,。

我會從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了,。我承諾我將于x月x號徹底戒掉煙,。如果做不到，聽?wèi){處置,。

20xx年xx月xx日,。

我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題,，表情極其認真,，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮,，深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險,。

決定從即日起堅持做到以下幾點：

1,、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;,。

2,、多做運動，不給自己吸煙的空間;,。

3,、別人給煙也不要，做到人不犯我,，我不犯人,。

為了切實貫徹以經(jīng)濟建設(shè)為中心的重要思想，并出于對自己尤其是他人的健康負責(zé),，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年x月xx日,，上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的偉大復(fù)興貢獻出自己已為數(shù)不多的青春!

具體相關(guān)事宜如下：

1.提高自己對香煙生活的認識，香煙對人體危害的認識,，香煙對工資威脅的認識,，香煙對家人危害的認識!從而真正認識到強行戒煙已迫在眉睫!

2.堅定自己的信念，抵制一切誘惑,，切實做到不想!想了不看,，看了不買，買了不開,，開了不取,，取了不點，點了不抽,，抽了不吸收!

3.對煙友惡意的引誘,，堅決不從，不惜以翻臉為代價!并試圖對其進行深刻的教育,，努力將其融入到戒煙人事的行列中!

4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄,，如：煙，煙缸,，打火機等等,。不為物貴而動惜情，只為戒煙忍痛割愛!

5.努力學(xué)習(xí),，好好工作,，積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實，讓自己沒時間想,，即使想也沒有時間抽!

6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認識到自己戒煙的價值所在!

7.恭請廣大人民群眾,，各位同仁，親朋好友監(jiān)督,，如有違反,，肺癌處決!

戒煙承諾書篇十一

尊敬的xxx：

決定從即日起堅持做到以下幾點：

1,、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少,，完了爭取早日戒掉,；

2、多做運動,，不給自己吸煙的空間,；

3、別人給煙也不要,，做到人不犯我,，我不犯人；

20xx年月日,。

戒煙承諾書篇十二

親愛的老婆,、朋友：

我xxx保證從此以后不再抽煙，從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙,。

我深知抽煙有害自己身體健康,，也影響周圍的朋友、親人的身體健康,。抽煙浪費金錢,，是一種無意義的消費。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患,。在公共場所抽煙影響社會公共秩序,。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙,。

我會從今天開始每天減少吸煙量,，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號徹底戒掉煙,。如果做不到,，聽?wèi){處置。

承諾人：xxx

日期：x年x月x號

戒煙承諾書篇十三

為了積極響應(yīng)公司不吸煙的'號召,，自覺履行員工和社會公民的責(zé)任,，我自愿參加公司給予不吸煙職工正能量鼓勵活動，鄭重做出如下承諾：

1,、在任何地方不吸煙,；

2、主動接受公司所有人員的監(jiān)督,；

3,、如有違反，再次吸煙,，我自愿接受公司收回補貼的處罰,。

同事們,，積極響應(yīng)號召吧,！讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋Γ?/p>

請所有不吸煙的職工承諾簽字：

日期：

戒煙承諾書篇十四

我保證從此以后不再抽煙,，從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。

我深知抽煙有害自己身體健康,，也影響周圍的朋友,、親人的身體健康。抽煙浪費金錢,，是一種無意義的.消費,。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序,。抽煙很多壞處,，所以我決定戒煙。

我會從今天開始每天減少吸煙量,，直至慢慢一根煙也不吸了,。我承諾我將于xx月xx號徹底戒掉煙。如果做不到,，聽?wèi){處置,。

20xx年xx月xx日。

戒煙承諾書篇十五

我抽煙惹俺家妞不滿,，她向我鄭重的'提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險,。

決定從即日起堅持做到以下幾點：

1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事,，所以煙量減少,，完了爭取早日戒掉；

2,、多做運動,，不給自己吸煙的空間；

3,、別人給煙也不要,，做到人不犯我，我不犯人,；

承諾人簽名：xx

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書篇十六

我抽煙惹俺家妞不滿,，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。

決定從即日起堅持做到以下幾點：

1,、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事,，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;

2,、多做運動,，不給自己吸煙的空間;

3,、別人給煙也不要，做到人不犯我,，我不犯人;

承諾人：

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書篇十七

親愛的老婆,、朋友(或者敬愛的父母、領(lǐng)導(dǎo)等,，就是個稱謂)：

我保證從此以后不再抽煙,，從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。

我深知抽煙有害自己身體健康,，也影響周圍的`朋友,、親人的身體健康。抽煙浪費金錢,，是一種無意義的消費,。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序,。抽煙很多壞處,，所以我決定戒煙。

我會從今天開始每天減少吸煙量,，直至慢慢一根煙也不吸了,。我承諾我將于xx月xx號徹底戒掉煙。如果做不到,，聽?wèi){處置,。

承諾人：xx

日期：xx年xx月xx號