心中有不少心得體會時,，不如來好好地做個總結,，寫一篇心得體會,，如此可以一直更新迭代自己的想法,。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢,？下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家,。

讀莊子心得體會篇一

莊子是中國古代哲學家之一,，他在道家思想基礎上,，發(fā)展出了自己深邃的理論體系。其中,，他的《莊子》一書被譽為中國文化遺產之一,，而莊子游則是以此為基礎，創(chuàng)造出來的一種有趣的思想游戲。在參與莊子游的過程中,，人們可以更深刻地理解莊子的哲學思想，也可以拓展自己的思維方式和探究哲學問題的能力,。本文旨在分享自己在參與莊子游的過程中的一些體會和思考,。

第二段：游戲體驗,。

莊子游的規(guī)則是比較簡單的，在一個單數的人數參與的環(huán)節(jié)里,，由一個“掌柜”的人隨意選擇一個人作為“莊子”，其余的人作為“莊子”的追隨者,。莊子可以隨意發(fā)揮自己的想象力,，說出一個“主題”，而追隨者需要憑借自己的想象,，聯(lián)想到與這個主題相關的各種事物,。莊子可以隨時更換主題，而追隨者則需要隨時跟進主題的變化,，不能停歇,。整個游戲過程中，莊子和追隨者的角色在很短的時間內不斷轉換,，持續(xù)10-15分鐘左右,。

在自己的莊子環(huán)節(jié)里，我選擇了“水”作為主題,。此時,，整個房間里面充滿著各種有關水的事物，有的人提到了水果,，有的人說到了天空中的水滴,，還有人說到了河流中的鯉魚。渾然天成的氛圍令人很放松,，并憑借自己的思維能力和想象力,，我也能將注意力集中到一個主題上，思考與之相關的各種場景,。

第三段：思考體會,。

莊子游過程中,，最重要的是思考和想象。在這個游戲中,，要想構成條理清晰、內容豐富的故事,，必須要讓自己的思維跳躍,，去關聯(lián)各個看似毫不相關的事物，挖掘出更深層次的聯(lián)想,。在這個過程中,，真的能體會到“修行外在，功在內在”,，因為思維是人內在的修行,，需要時間和積累。也令我想到了在現實生活中,，我們也要不斷拓展自己的思維方式,，去形成自己的判斷標準和價值觀。

第四段：莊子思想,。

整個莊子游的過程中,，最重要的是自由思考和想象力的發(fā)揮，也是我最喜歡的部分,。這個游戲可以幫助人們釋放壓力,，拓展思維，增加想象能力,，加深人們對于世界的認識和思考,。通過莊子游的體驗，我也更深刻地理解到莊子思想的重要性,，讓我在日常生活中更加注重內心的修行并不斷拓展自己的思考方式和方法,。

在莊子游中，人們不僅可以深入思考莊子的哲學思想,，而且可以在其中尋找自己的內心因素,。通過深入思考和探索人類自身的價值，我們可以更好地認識自己,，獲得更快樂,、更自在的生活方式。

讀莊子心得體會篇二

莊子,，名周,，是宋國崛起的一位文學巨匠，一生著有《逍遙游》《養(yǎng)生主》等7篇著作,。他是我國古代著名的哲學家,、思想家,、文學家也是幾千年來的一大奇人，他給世人的是另類的思考面向,，以及深層的哲學思維,。莊子的人生觀是一種逍遙的人生觀，似不食人間煙火,，為人們提供了一種寧靜的靈魂家園,，以一種“無”的深層內涵去泯滅塵世的一切權利、功祿,。

《莊子》一書通過許多個莊周講述的短小精煉,、意味深長的寓言故事及他的生平佚事詮釋著他對生命的.理解及對社會的看法、對世俗的厭惡及對自由的追求,。一個個故事雖看似有些荒謬,，但細細品味，卻是內涵深刻,，讓人回味無窮,。

而莊子最令我佩服的莫過于他參透生死的從容。對于人的一生,，固然會經歷生,、老、病,、死,，莊子認為人本身是沒有生命，神氣與身體的,，在似有若無之間,，產生了最初的氣，氣是大自然的精華,，飄浮不定,，成為人的樣子。人若死了,，只是身上的氣散開了,，又安靜地回歸了自然。莊子如此平靜的面對生死,，參透生死,，不得不說是令人驚嘆的!莊子認為，生和死,，只不過是一場夢罷了,。如果生時一天天虛度光陰，那么死后,，這一場夢就只能留下無盡的遺憾了,。

讀莊子心得體會篇三

莊子是中國道家思想的代表人物之一,，他不僅是一位哲學家，還是一位愛好自然,、熱愛生命的游者,。他的作品《莊子》中形形色色的樂趣和游戲充滿了與人類自然界互動的智慧，他所走過的路程中人與自然的和諧,、游戲與自由的享受在現代社會依然有著重要的意義,。

第一段，莊子游自由之路,。

莊子在古代已經開拓了自由的土地。他似乎無所不通,，而且他的知識是根據自己的觀察和體驗之所得得出的,。莊子沒有受過正式的教育，但是他通過自己的實踐,，感知了自然與心靈的關系,，領悟到了真正的財富和自由。他用自己的生命驗證了這個道理,。莊子尋找自由,，他深刻的認識到自己是自由的，這樣才能讓生命成為永恒的富有,，所以莊子游走了他的人生之路,，走向了道德富有和平靜心靈的境地。

莊子的另一個主題是健康,。他看到大部分人的憂愁和煩惱,，意思是他認為這個世界對身心健康不好。他從自然界中找到解脫之道,。莊子游遠足,，精通飛鳥和野獸和菌類的生態(tài)歷史，他可以告訴那些想要維護自己身心健康的人,，這是和自然和諧生活的最佳途徑,，同時也讓我們知道，要尋找病因并選擇他想要的解決之道是多么的重要,。

莊子的精神風采源于他對思想之路的探索,。他走過各種街道的歷程，那里讓神奇的事物和情感充斥著他的細胞世界,，引領他走向了靈魂的凈化和脫俗,。他的精神境界在這種探索中不斷深化，由此也就產生了許多具有感染力的思想,，如“大腦成損,，大知成狀”,、愚蠢的人為了自己而活，聰明的人為所有人而活等等,，這些成為我們思考生命的最佳通道,。

莊子的玩法彰顯他對游戲的極大熱愛。他的游戲是一種精神狀態(tài)與生活方式的探尋,。在他的游戲中我們發(fā)現,，玩是一種不僅適用于孩子，而且對于成年人也有著重要的意義,。游戲除了是一種休閑娛樂外,，更重要的是在游戲中學會與自己和身邊的人相處。莊子的游戲既有飲酒辭職的就不是病態(tài),，也有蝴蝶和椒麻雞的妙趣橫生,，他將這種游戲的無拘無束帶到了自己的生活中，從而也讓自己始終開朗和樂觀,，這一點對于當代人來說尤其重要,。

第五段，莊子游愛的之路,。

莊子游愛的之路是他成為一個畢生追求“天下為公”的道德學者的道路,。莊子的社交圈子很廣，他認為人與人之間的情誼和溝通是最好的治愈力,，這也是人類社會長久生存的重要因素之一,，所以他擁抱人生、分享看到的和聽到的,、向他人傳播正能量,，形成了當今眾所周知的莊子觀點。他讓自己的愛在實踐中得到顯現,，以驅除恐懼和負面情緒,，讓每一個人體驗真正的快樂和愛的美好，最終也因此讓更多人加入到這個“天下之公”的大家庭之中,。

總之,，莊子的游途記錄了一個古代智者的成長歷程，他走過的每一條路上都有值得我們學習和借鑒的地方,，不管是自由,、健康、思想,、享受還是愛的道路,，都給我們展現了怎么樣通過與自然世界的互動，在愉悅的過程中親近生命和修煉道德,，是自我實現和和諧人類社會的必要途徑,。

讀莊子心得體會篇四

莊子,，中國古代哲學家，道家學派的重要代表之一,。他的思想深刻而富有啟迪性,，對于我們的生活和人生觀帶來了更深遠的意義。在他的哲學思想中,，我深深地感受到了人生的無常與自由,、心靈的寧靜與超然以及正解惡的境地。下面將從這三個方面來談談自己在閱讀莊子著作時得到的心得體會,。

第一,，人生的無常與自由。莊子的思想強調了人生的無常性,，他認為一切事物都在變化中,，而人也不例外。人的一生就像一場夢,，有快樂，也有痛苦,，都是短暫的,。莊子并不為這種無常感到悲傷，相反,，他將其視作人生的自由,。在無常中，人可以自由選擇自己的道路和人生的軌跡,，追求內心真正想要的東西,。這讓我意識到，人生的無常是一種機會,，而不是一種壓力,。在面對人生的起伏和變化時，我們應該保持樂觀和積極的態(tài)度,，善于抓住機遇,，并主動選擇自己的道路。

第二,，心靈的寧靜與超然,。莊子提出了“無心”的思想，指的是在內心保持寧靜和超然,。他認為,，人的內心若執(zhí)著于外物，就會陷入世俗的困境中,。只有放下執(zhí)著,，保持內心的平靜和寧靜,，才能真正體驗到自由和幸福。在現代社會,，我們常常因為各種外部的壓力和干擾而焦慮和迷失,。莊子的思想給了我一種新的思考方式，即時刻保持內心的寧靜,。通過修煉心靈,，我們可以超越物質和表象的束縛，找到內心的安寧和自由,。

第三,，正解惡的境地。莊子的思想中還強調了以善治惡的觀念,。他認為,，人應該以善的道德準則來引導自己的行為，并以之解決社會中的問題和紛爭,。善良的心靈可以平息惡意,，光明可以驅散黑暗。在現實生活中,，我們常常被各種紛亂和惡劣環(huán)境裹挾,，很容易迷失自己的道德底線。莊子的思想提醒我要保持自己的善良和正直,，同時以善待他人,，積極參與社會公益事業(yè)，為社會的發(fā)展和進步做出貢獻,。

通過閱讀莊子的著作,，我不僅對人生的無常和自由有了更深入的理解，也對心靈的寧靜和超然有了更深刻的感悟,，更重要的是,，我認識到了善的力量及其解決世界和人的問題的重要性。莊子的思想為我指明了一條正確的道路,，引導我在生活中保持樂觀和寬容的心態(tài),，不為外界的困擾所動搖，使我更加堅定地追求自己的理想和目標,。莊子所倡導的心靈自由和善治惡的觀念對于現代社會依然具有重要的啟示意義,，它們是指引我們生活的價值觀和行為準則。

總之,，莊子的思想豐富而深刻,，給了我很多啟發(fā)。在這個快節(jié)奏的社會中，我們應該學會保持內心的平靜和寧靜,，用善良和正直的行為影響周圍的人,，用心靈自由的狀態(tài)去面對人生中的種種挑戰(zhàn)。只有這樣,，我們才能真正領悟到人生的真諦,，活出自己的精彩。

讀莊子心得體會篇五

莊子,，中國古代著名哲學家,，他的思想深邃而富有啟發(fā)性，對后世的影響深遠,。作為一名大學生,，我有幸在學校選修了一門關于莊子思想的課程。在這門課上,，我對莊子的思想有了更深入的了解和體會,，并從中獲得了一些心靈的滋養(yǎng)。

首先,，莊子的思想讓我意識到價值觀和人生觀的重要性?，F代社會，我們常常將追求物質利益與名利地位看作成功的標志,，而莊子則提出了“道”的概念,，強調追求內心的和諧與自我完善。他認為人生的真正價值在于自身的修養(yǎng)和心靈的升華,。在課堂上，我們通過討論莊子的著作,，深入探討了人生的意義,，并產生了對物質追求和精神追求的反思。從而激發(fā)了我對于更高尚的人生追求和更深入思考的興趣,。

其次,，莊子的思想讓我重新審視了人與自然的關系。在莊子看來,，人與自然是一個和諧統(tǒng)一的整體,，人應該順應自然的運行規(guī)律而生活。他以寥寥數語表達出了對自然的敬畏之情,。在上課的過程中,，我們讀了莊子的《逍遙游》，深受其中的“大道至簡”的啟發(fā),。我們對自然界的觀察和體驗都融入了課程中,，我們與自然的親近感讓我感受到了生命的力量和美妙。

再次，莊子的思想啟發(fā)了我們對待人際關系的態(tài)度,。他主張以和為貴,，強調尊重、互助和合作的精神,。他認為,，人際關系的和諧與健康比物質財富更重要。在課堂上,，我們通過閱讀莊子的著作,，反思了自己與他人相處時常見的問題，如爭強好勝,、嫉妒心理,、攀比等。莊子的思想告訴我們要以寬容,、尊重和平和的態(tài)度來看待他人,，以達到和諧相處的境界。

最后,，莊子的思想啟示我們對自己的成長和人生追求的態(tài)度,。他提倡“放棄”的思想，例如放下名利的追求,、放下功利的心態(tài),，讓心靈獲得超脫和自由。在課程中,，我們通過分析莊子的思想,，探討了個人成長的重要性，并在實際生活中找到放下功利和追求內心平靜的方法,。莊子的思想教會我要追尋我內心真正的夢想,，而不是被外界的物質和社會輿論所束縛。

總之,，莊子的思想在我們的課程中留下了深刻的印象,。他的思想不僅讓我們思考人生的意義、與自然的關系,、人際交往以及個人成長的追求,，更富有啟發(fā)性地引導了我們對幸福和自由的追求。這門課程不僅幫助我們理解了一個偉大的哲學家的思想,，更讓我們得到一次心靈的洗禮,。莊子的思想將繼續(xù)在我們的生活中發(fā)揮著重要的作用，讓我們以更高的境界去面對人生的起伏,，以更自由的內心去追求人生的價值,。

讀莊子心得體會篇六

人們大多數執(zhí)迷于大道理,。我們經常對自己說：人生活再世上就要努力，就要活的比別人好,。即使再身心疲憊的.時候,，我們依然不放過自己。每日的辛勤我們都覺得是必須的,。原來我也是這么想的,。在學校我努力學習，努力工作,。不在學校我依然每天跑圖書館學習看書,。上班之后我朝九晚五，努力做好自己的工作給老板看,。結果是我們很累,。

我們的心就像風箏一樣被束縛著。竟然渾然不覺,。如果不看莊子的文章,。我會一直以為這束縛理所當然。但莊子給了我一個不一樣的價值觀,。在我看來就是豁達(記得小學的一個同學說是順其自然,，現在才明白)。

做人要豁達,。不應當執(zhí)迷于物質,。莊子一生貧窮。但他卻有豐富的思想世界,。再他看來,。精神的貧困才是真正的貧困。一個人的心飛不高,。那他就永遠走不出自己的世界,。想想一個被束縛內心世界的人，他的生活會是多么可悲,。沒有追求，沒有自一由,，他的世界永遠是灰色的,。

做人還要有一種境界。這種境界因人而異,。每個人都是獨特的,。每個人都有自己獨一無二的東西。我們需要挖掘自己的獨特再哪里,。明白自己的優(yōu)勢再哪里,。這種自省是達到自己境界的基礎。只有了解自己才能夠深入剖析自己。發(fā)現問題的所在,。通過一些內在外在的方法解決掉問題,。如果我們不具備這種能力。那么今后遇到問題我們就只能深陷其中,。最后自己殺掉自己,。

生活其實很簡單。就是讓自己的心飛翔,。你知道你的心能夠飛到多遠嗎?如果你還局限再那里,，那么就一把剪掉風箏線。掙脫束縛,。讓心無限飛翔,。

還會有更多的感觸，慢慢來,。

春游百花秋有月,，夏有涼風冬有雪。

若無閑事掛心頭,，便是人間好時節(jié),。

沒有煩惱的事情纏繞我們想必是很多人的夢想。人人都希望自己的心靈是一片凈土,。但又有多少人可以做到不被世俗所打擾,。六根清凈。心如止水,。一寵一辱不驚呢?在莊子看來,，這需要兩點。一個是智慧,。一個是慈悲,。

讀莊子心得體會篇七

經典書籍需要慢慢地讀，如此才能做到真正深刻地理解,。初讀《莊子》時,，不能擁有良好的心態(tài)，總想一口吃成大胖子,，結果一無所獲,，還讓心態(tài)陷入愈加焦躁的沼澤。我決定沉下心來,，不求速度,，只求質量。一天只讀那么兩三頁,，三十三個章節(jié),，共四百多頁,，分付幾個月時間。這期間里,，多寫讀書筆記,，加深認識和記憶。

這兩天我讀的只是第一篇《逍遙游》,，收獲很大,。了解到莊子思想的一個很重要的方面，那就是逍遙地逃開名利的束縛,，不借助任何外力,，自由自在地游蕩在宇宙天地間。莊子和老子一樣,，都是追求自由的人,，較之老子，更加熱衷于無所羈絆的自由,。他可以做到無視世俗的一切偏見或者只是意見,，舉世譽之而不加勸，舉世非之而不加沮,，無論世人如何贊譽還是誹謗自己,，都不會改變自己對個性的堅持。這一點真的很難得,。一個人生活于世,，就要堅持自己認為對的東西，不能以別人的意志為轉移,，否則或者不過是傀儡,。正所謂至人無己，神人無功,，圣人無名,，一個人不能受制于任何外在的東西，比如功業(yè),、名利等,，要活得灑脫、坦蕩與無比自由,。

莊子的逍遙的人生價值觀,，或許在某些人眼里有些消極避世，不值得贊同,。但我們要承認的是，人各有志,，莊子和老子一樣,，不是積極追求建功立業(yè)揚名于世的人,，他只是追求君子窮則獨善其身的價值觀念。在戰(zhàn)亂頻仍的年代,，個人的力量是極度微薄的,，唯有把自己做好，才能超脫苦難的人生,。莊子的生活年代是致使莊子思想誕生的很重要的一個因素,，而莊子睿智、豁達,、富有遠見卓識的個性,，亦是很重要的一個原因。莊子思想之所以能夠千年如新,，正因為它能夠引起廣大人們的共鳴,。其實每個人身上都有熱愛自由、無所顧忌的品性,，只不過是有的由于種種外在環(huán)境的影響,，而被社會規(guī)范、人生準則,、忠于名利等東西所掩蓋,。老莊思想代表的是人類最原始的最無華的價值觀念，可以企及每一個人的內心深處,，觸動軟肋,。

我們不妨在行走于人生困頓的時候，或是感覺到人生勞累的時候,，汲取莊子逍遙自在的思想觀念,，讓心靈保有一份難得的安靜與沁涼，以便能夠迎接更大的挑戰(zhàn),。當然更可以依從于莊子,，實踐體會他的逍遙思想，在其中自由馳騁,，獲得輕松愉悅和無所擔憂的人生體驗,。

在我的眼里，莊子的逍遙游思想并沒有什么缺陷,，被所謂的正統(tǒng)思想觀念所排斥,，是不可思議的。道家思想與儒家思想,，誰是誰非,，本沒有什么明確的界限。思想的天空,，就應該是百家爭鳴,、異彩紛層的,，后人可以從中汲取到豐富而不單一的思想養(yǎng)料。人生,、國家和社會,，需要博采眾長，才能實現優(yōu)質,，否則就會朝向不健全的方向發(fā)展,。一邊孔子，一邊莊子,，我認為是必須的,。

讀莊子心得體會篇八

莊子，中國古代哲學家,，道家學派的代表人物,，被譽為“莊子”。他生活在戰(zhàn)國時期,，創(chuàng)作了眾多著名的文章和故事,，是中國文化寶庫中的一顆璀璨明珠。莊子的哲學思想深刻而獨特,，他對人生和宇宙的思考,，對人的自由與快樂的探索，為后世留下了許多寶貴的心得體會,。本文將從三個方面來探討莊子的心得體會：對自己的解脫,，對自然的順應，以及對人生的理解,。

首先,，莊子的心得體會可以從他對自己的解脫中得到展現。莊子提倡一種自由心靈的狀態(tài),，與世無爭,，無欲無求。他在《莊子·逍遙游》中說：“以樂天下之實與天下為歌,?！边@句話表明他認為人應該融入大自然，與一切平等相處,。莊子在《莊子·秋水》中又說：“逍遙子游于無窮,，齊物以息?！彼J為,，人應該放下自我，與大自然和諧相處，消除欲望,，追求心靈的自由,。莊子的這種解脫的思想對人們的生活有很大的啟示，他告訴我們,，只有當我們順從自然的規(guī)律，擺脫欲望的束縛時,，才能真正獲得內心的寧靜和自由,。

其次，莊子的心得體會可以從他對自然的順應中體現出來,。莊子的思想強調“道”和“自然”,，他認為“道”是宇宙的本源，是自然的規(guī)律,。他在《莊子·胠篋》中說：“天地與我并生,，萬物與我為一?！边@句話表明他將人與自然看作一個整體,，并注重與自然和諧相處。他認為,，人應該順應自然的運行規(guī)律,，與自然相融合，而不是與之對抗,。莊子在《逍遙游》中講述了一個人和魚的故事,，通過這個故事告訴我們，要想真正解脫,，就要放下自我,，順應自然的規(guī)律。莊子的這種順應自然的思想,，對我們的生活有著重要的借鑒意義,，它提醒我們要學會接納自然，順應規(guī)律,，與自然和諧相處,。

最后，莊子的心得體會可以從他對人生的理解中得到呈現,。莊子強調人生的矛盾和無常性,，他在《莊子·天下》中說：“人生天地之間，猶白駒過隙,。”這句話表達了他對人生短暫和無法把握的認識,。他認為,，人生的價值和意義并不在于追求功名利祿,，而在于追求心靈的自由和快樂,。莊子在《秋水》中提出了“大道無言,，天下莫能窮,?！彼J為，真正重要的東西是無法言喻和捉摸的,，只有通過后天的修行和苦心鉆研，才能真正達到心靈的平靜和理解,。莊子的這種對人生的理解,，使我們思考自己的人生意義和價值，重新審視我們對幸福的追求方式,。

綜上所述,，莊子的心得體會體現在他對自己的解脫、對自然的順應以及對人生的理解中,。他的思想啟示我們要順應自然,，追求內心的快樂與自由。莊子的心得體會影響了許多后來者,，他的思想對我們的啟示和指導意義依然不凡,。我們應該在學習和理解他的思想的基礎上，運用到自己的生活中去,，追求內心深處的寧靜和快樂,，實現真正的人生價值。

讀莊子心得體會篇九

人心為什么有自由,？因為人可以不在乎,。人的一生只能被你真正在乎的事情拘束住。如果你不在乎,，那么,，還有什么可以束縛你，得一本好書,，猶如尋一位好友,，將受益終身。讀一本好書，猶如品一杯香茗,，余味徘徊于心,，不曾散去。一本《莊子心得》也讓我對生活有了新的理解和認識,。這個世界上的真理,，永遠都是樸素的，就好像太陽每天從東邊升起一樣,，就好像春天要播種,，秋天要收獲一樣。

于丹教授緊扣21世紀人類面臨的心靈困惑,，結合其深厚的古典修養(yǎng)，從獨特的個性視角把國學的經典著作《莊子》用簡單的語言和故事銘刻在了我們的心靈之上,。細細品味書中的每一句話,，每一個字，是一種快樂,，它都在給我娓娓道來以怎樣的心態(tài)來面對這個紛繁復雜的世界,，告訴我怎樣才會成為一個幸福快樂的人,，告訴我們怎樣修養(yǎng)道德品性,，讓情感智慧得到升華,。

有人說年輕人讀了《于丹莊子心得》會受到不求上進的影響,，但在我認為那里是一個遙遠又近在咫尺的世界；那是一種難以理解的豁達,。他包容萬千,，將一切化為烏有,。于丹在心得三中感悟與超越中提到了名利二字，說了三個故事,，其一,，據說大清乾隆皇帝下江南的時候，在鎮(zhèn)江金山寺,，他問當時的高僧法磐：長江中船只來來往往,，這么繁華，一天到底要過多少條船??？法磐回答：只有兩條船。乾隆問：怎么會只有兩條船呢,？法磐說：一條為名,，一條為利，整個長江中來往的無非就是這兩條船。其二,，司馬遷在《史記》中說過：天下熙熙皆為利來,，天下攘攘皆為利往。其三,，又舉了堯讓天下于許由的故事,。這三則故事都順應了一個主題淡泊。其實很多時候,，我們會置身于這樣的茫然中,。所以人需要看清自己的目的，看清自己的方向,，看清眼前的權衡,。詩人紀伯倫曾經感嘆：我們已經走得太遠，以至于忘記了為什么出發(fā),。于丹又指導我們要看到大境界,，在于我們有沒有安靜的心靈，有沒有智慧的眼睛,。只要我們可以讓心靜下來,，真正擁有了空靈之境，我們才能真正看到內心,。一個人要在自己的形骸之外,，保有一雙靈魂的眼睛。

只要你心中有大境界,，你才能夠看清超越言行的內心真正的質地,。也就是說，內心里面的這種真正的大道,、大辨,、大仁、大廉,、大勇,，一切都不是表露于外的，是內斂于心而不張揚的,。

臺灣著名的教授傅佩榮先生在研究莊子之后,，得出一個心得，他說：真正看懂《莊子》就會明白,，世界上總有路可走,。

人活在這個世界上，是一個過程,，而不是一個結局或是一個終點,。人是不斷地經歷許許多多的過程,，長時間從磨練活出燦爛的今天。人一生中,，可能遭遇痛苦,、煩惱、悲哀,、無奈等很多負面的情緒,，但這些其實都只是磨練我們成長的過程而已。于丹告訴我們,，用平和的心態(tài)和積極的努力去對待生活中的缺憾和苦難,，讓我們領略到這樣一種大智慧，是對自己得失的正確對待,，是對身邊朋友的理智看待,，是一種心態(tài)，一種融入在現在社會中的理性道德，讓我們霍然開朗,，讓我們坦然微笑,，還讓我們掩卷而思。

《百家講壇》中，給我印象最深刻的就是北京師范大學于丹教授給我們講解的《論語》、《莊子》心得了。她讓我們更好地理解《論語》,、《莊子》,，也讓我們從中有所反思、有所收獲，更好地吸收知識，并將知識轉變?yōu)槲覀冏约旱哪芰Α?/p>

于丹教授通過《莊子》的現代解讀,，以中國經典文化的精髓提醒觀眾,，怎樣以平和的心態(tài)和得當的處世態(tài)度追求我們的夢想,；在追求的過程中遭遇挫折時,，怎樣坦然面對,；在竭力追求的過程中，怎樣協(xié)調好物質和精神的關系,，怎樣處理家庭和事業(yè)的關系，讓人們明白奮力拼搏為了什么。

在《莊子》心得中,，一個牧羊人的比喻讓我感觸很大,。她說,，我們做事就要像牧羊人一樣,，只要看好最后一只羊就好了,。最后一只羊趕上了，其他的羊就會跑得快了,。而現實中,，有很多人只看著自己的頭羊沾沾自喜，卻不曾想他的羊已經落下了很多,。和這個故事相似的是木桶的故事,，一個木桶是由許多片木板組成了的，要看這一個木桶的盛水多少,，要看最低的一塊木板而不是的一塊木板,。

吾十有五，而治于學,，三十而立,，四十而不惑，五十而知天命,，六十而耳順,，七十從心所欲，不逾矩,。"北京師范大學教授于丹認為,，這種人生的坐標是有代表性的，但也不是絕對的,。其實人生有生理年齡,，有心理年齡，有社會年齡,，真正有效率的生命是讓我們也許在二三十歲,，就能夠提前感悟到四五十歲的境界。

古往今來光陰之嘆是我們看到最多的感嘆,，這種感嘆在《論語》里面也不列外,，子在川上曰："逝者如斯夫"，這是大家都熟悉的一句話,，這句話很含蓄,，但是里面有多少滄桑？也就是說"人世幾回傷往事,，山行依舊枕江流,。"也就是倉山不老,，但是人心中很多悲愴古往今來川流不息,。

這就像的《春江花月夜》所發(fā)出的無端至的"江畔何人初見月,，江月何年初照人，人生代代無窮己,，江月年年只相似,，不知江月待何人，但見長江送流水,。"就在這樣一種天地悠悠,，江山有情，這樣一種物蓄流轉中,，每一個人,，一個渺小的人，一個轉瞬即逝的生命,，我們有什么樣的人生規(guī)劃呢,？很多時候是蒼茫的，有些一旦規(guī)劃了,，就會覺得舍棄了許多,，會留下很多遺憾。

就在孔子看著流水驚嘆的同時,，他又給他自己,，給他的學生，給千年萬代的后人提出了這樣的描述,，他說自己"吾十五而治于學,，三十而立，四十而不惑,，五十而知天命,，六十而耳順，七十從心所欲,，不逾矩,。"這是一個粗劣的人生坐標，在這樣一個坐標上會有幾個階段所要做的事情會特別特別強調出來,。今天我們從頭翻閱進去,，看一看圣人所描繪的這條人生之道，對我們到底有多大的借鑒價值,。

其實人的一生不過是從光陰中借來的一段時光,，歲月流淌過去，我們自己的這一段生命篆刻成什么模樣,，成為我們的不朽,，成為我們的墓志名，每個人都有理由去描述他的一種理想，但是一切從社會化進程開始,，從一個自然人,，轉化成有社會規(guī)則制約的人，這就是學習的起點,。

孔子的"十五治于學"這可以說他自己的一個起點,，也是他給自己學生的一種要求?？鬃幼约航洺Ｕf"我非生而知之者,，好古，敏以求之者也,。"沒有人是生來就了解很多事情的,，我不過是對古人所有經歷的事情非常感興趣，而且我能夠孜孜以求,，一直認真學習而已,。所以孔夫子說像我這樣的人呢，像我這樣有仁義之心的并不缺少,，但是像我這樣好學習的人很少見,。這就是他十五開始上學的心情。

每一個個體和每一件事之間的比較,，是沒有單純技巧高下之分的,，而只有境界優(yōu)劣之辨，那么莊子認為辨別境界高低的標準就是是否合乎自然,。莊子作為道家的代表人物,，認為每一個人要遵循內心的道德，聽從自在的聲音,，而不必有任何外在的刻意,。

讀莊子心得體會篇十

莊子是中國哲學思想家中最具代表性的一位，他在整個《莊子》的著作中提出了許多想法和思想,，使人們從不同的角度看待了世界和人生,。隨著我的閱讀不斷深入，我對莊子的思想有了更加深刻的理解和體會,。

第一段：自然與自由,。

莊子尊重自然，認為自然是一切的本源,，一切都源于自然,。他認為，讓自己與自然和諧相處,，才能得到心靈上的寧靜,。生活中,，我們總是追逐著欲望，追求著物質的滿足,。莊子的思想則告訴我們,，自然是無私的，我們應該像自然一樣放下欲望,，讓自己自由自在,。自由才是真正的快樂和幸福,。

第二段：人性與包容,。

莊子認為，人的本質是自由自在的,，沒有束縛和約束,。每個人都有自己的想法和觀點，我們應該尊重彼此的不同,，包容和理解,。在生活和工作中，我們要學會融會貫通,，在聽取別人的觀點時,，盡量客觀思考，包容他人的不同,，以此來更好地與他人溝通,、協(xié)作和共同成長。

第三段：放下執(zhí)念,。

莊子主張放下執(zhí)念,，不被任何一種欲望、情感掌控自己的自由意志,。人的心靈容易被過多的欲望所束縛,，我們往往陷入自己的需求和擔憂之中，難以自拔,。莊子的思想提醒我們,，有時候，不必太過在意,，適當放下一些可能會負面影響自己的執(zhí)念,，往往會讓人感覺輕松愉快。

第四段：虛與實的辨析,。

“道可道,，非常道；名可名,，非常名”,。莊子強調超越名與形的限制,，探究事物的本質?！疤搶崱笔乔f子思想中的重要內容,，虛并非不存在，而是存在于飛騰的自然萬物,，存在于人的心靈深處,，是超越真實、超越物質的存在方式,，也是實體世界中存在的一種必需元素,。

第五段：生命的無常。

莊子的思想提醒我們要接受生命的無常和不確定性,，不要被生命的不安全感,、負面情緒所拖累。生命中最珍貴的不應該是世俗的財富,，而是內心的寧靜和自由自在,。人生中經歷的所有經歷都是寶貴的，無論是成功還是失敗,、快樂還是悲傷,，都是我們人生路上的經驗和成長。

莊子的思想思想不僅僅是對古代的思想家,，而是對人類社會普遍的思考方式與哲學想象的一種雄心勃勃的建構,。本篇文章論述了自然與自由、人性與包容,、放下執(zhí)念,、虛與實的辨析和生命的無常五個方面，它們始終貫穿著莊子思想的核心理念：尊重自然,，寬容人性,，放下執(zhí)念，探求道理,，接納生命的不確定性,。通過對莊子思想的深入了解和思考，能夠讓我們獲得更為深刻的生命體驗和精神提升,。

讀莊子心得體會篇十一

莊子送葬,，過惠子之墓，顧謂從者曰：郢人堊漫其鼻端,，若蠅翼,，使匠石斫之。匠石運斤成風,，聽而斫之,，盡堊而鼻不傷,。郢人立不失容。宋元君聞之,，召匠石曰：嘗試為寡人為之!匠石曰：臣則嘗能斫之,。雖然，臣之質死久矣!自夫子之死也,，吾無以為質矣,，吾無與言之矣!

世間有這樣一種人，在一起的時候常常面紅耳赤地爭論,，可是交情很篤厚,。莊子和惠子的關系就是如此。

莊子過惠子墓的時候,，他給隨從的人講了個奇怪而不可思議的故事：楚地有個人,，鼻子給弄了點白色堊土,。這是很平常的事情,，擦掉就是。怪就怪在這人沒去擦,，而是跑到一個木匠那去,，叫那木匠給他拿砍掉那塊大小厚薄象蒼蠅翅膀的堊土。更奇怪的是那個木匠,，沒象常人那樣叫他擦掉堊土,，卻真的隨手拿起斧頭砍去，那斧頭虎虎生風,，從那人的鼻尖擦過,，堊土被砍掉了。他站在當地兒,，臉不變色心不跳,，鼻子完好無損。

這是怎樣的一種奇景?!這是怎樣的一種際遇啊!人世間難得有這么個膽子大的,，難得有這么個技術高的,。沒有那斧子當前不眨眼的氣度，誰敢砍?怕是斧子還沒砍下,，人已戰(zhàn)栗觳觫了吧?沒有那高水平的技藝,，誰敢站在那等著人家砍?只怕是你站得再穩(wěn)，也會給那沒水平的家伙砍掉了鼻子吧?或許腦袋都岌岌可危了吧?可這倆人竟然就搭檔配合得這么高妙,。所以,，當郢人死后，宋元君叫匠石表演一下砍去鼻子上的堊土時,，他再也發(fā)揮不出如此高的技藝了,。

莊子為什么要講這么個故事呢?他自己給我們點破了其中的寓意,，他說：自夫子之死也，吾無以為質矣,，吾無與言之矣!意思是說,，從惠子死后，自己沒有談話的對手了,，沒有誰可以說話了,。真的是沒有說話的人了嗎?他這不是正在給人家講故事么?其實，他是在哀嘆,，自己失去了如此高妙的對手,，心中萬分悲涼罷了。

雖然莊子和惠子對事物的看法大多截然不同,，兩人在一起時喜歡互相批評和爭辯,，但是這相爭卻是棋逢對手，將遇良才,。莊子的哲思常常由之激發(fā),。即使在論爭，那也爭得是不亦樂乎啊!

站在濠水橋上的惠子和莊子,，又開始爭辯了,。莊子說：鰷魚出游從容，是魚之樂也,?；葑诱f：子非魚，安知魚之樂?莊子說：子非我,，安知我不知魚之樂?惠子說我非子,，固不知子矣;子固非魚也，子之不知魚之樂,，全矣!莊子說：請循其本,。子曰汝安知魚樂云者，既已知吾知之而問我,。我知之濠上也,。(《莊子、秋水》),。

能一起出游,，非好友者何?那莊子出游從容，看魚兒從容歡快地在水里游來游去,，心有所感,，大發(fā)感慨?；葑邮莻€不可知論者,，所以,，他反問莊子，你又不是魚,，你怎么知道魚的快樂呢?莊子以惠子之矛攻惠子之盾,，他說，你惠子又不是我,，你怎么知道我不知道魚的快樂呢?到此,，我們覺得惠子該閉嘴了?？赡腔葑舆€是沒服氣,，辯論水平是高高的，他繼續(xù)著自己的辯論事業(yè)：我不是你,，本來就不知道你是否知道魚的快樂,，你本來就不是魚，你不知道魚的快樂,，大家全都不知道了!這是何等的論辯才能啊!叫我們怎么聽怎么覺得象繞口令了,。這大約已到了論辯的高峰，可莊子仍能在這高峰上在拔高一籌,，他告訴惠子,，你先前問我怎么知道魚的快樂等等等等,，就已經知道我知道魚的快樂還問我,。我在濠水上知道魚的快樂了。

這次論爭,，莊子和惠子各逞口舌之利,，沒有惠子的高論，又哪來莊子的妙論啊!難怪張之純在《評注諸子菁華錄》里說：莊子,、惠子意見雖不同,，然惠子猶是解人也。寥寥數語,，寫出低徊躑躅無限凄涼,。

另一次的論爭，更是叫莊子發(fā)了一通關于生死的妙論,。

說來莊子可真是個奇人,，老婆死了，他老人家大大咧咧坐地上,，姿勢不雅觀也就罷了,，他竟然敲著個盆兒唱了起來。這情景給前來吊唁的惠子看到了,，就狠狠地批評他：你跟人家過了這么久,，她給你養(yǎng)大了孩子,，現在老了，死了,，你不哭也就罷了,，還敲著盆唱歌，這不是太過分了嗎?這通責備有理有節(jié),，卻沒難住莊子,，正象明代陳深輯在《諸子品節(jié)》里說的那樣莊子遇惠子，便出奇句,，便有奇思奇筆,，乃知奇文待人而見也。

莊子說：不然,。是其始死也,，我獨何能無概!然察其始而本無生;非徒無生也，而本無形;非徒無形也,，而本無氣,。雜乎恍惚之間，變而有氣,，氣變而有形,，形變而有生。今又變而之死,。是相與為春秋冬夏四時行也,。人且偃然寢于巨室，而我噍噍然隨而哭之,，自以為不通乎命,，故止也。(《莊子,、至樂》),。

讀莊子心得體會篇十二

《莊子》是中華文化寶庫中的重要典藏，莊子的哲學思想在中國幾千年文化長河中占據了一席之地,。它代表著當時社會最高成就,，其亦莊亦諧的寫作風格更是給讀者們留下了深刻的印象。

“野馬也,，塵埃也,，生物之以息相吹也。天之蒼蒼,，其正色邪?其遠而無所至極邪?其視下也,，亦若是則已矣。”這是出自莊子名篇《逍遙游》中的一段,，也是莊子哲學思想的體現,。莊子是對老子道家思想的繼承，主張?zhí)烊撕弦?，順應自然,。任何事物從表面上看不同，但是從本質上來看都是一樣的,，這就是莊子萬法歸一的思想,。從《齊物論》、《大宗師》等篇目中,，你都能發(fā)現莊子自然無為的思想,，這也就是道家所認為的“道”，他們認為“道”是存在的,，但是卻是虛無的,。在政治上，無為而治從來都是莊子的主張,，對當局統(tǒng)治階級的“仁義”和“法治”進行了強力的抨擊,，更是提出“圣人不死，大盜不止”,、“竊鉤者誅,，竊國者為諸侯”等精髓見解。在生存處世方面,，莊子提倡自然,、自由的精神，而不是對于物欲名利的追求,。這是一種超然的態(tài)度,，也是現代社會的人們爭相學習的一種精神境界。超脫欲望,，追求天人合一的至高境界。這種思想理論無疑具有極強創(chuàng)造性和超前性,。

莊子不僅是哲學家,，還是一位文學家，確切的說應該是一位浪漫主義散文家,。他的文章中具有有強烈的是浪漫主義氣息,，想象豐富異常，渾然天成,，很具有變現力,。而且很善于用典故、寓言來說明哲學思想，這是也是一種創(chuàng)新寫作風格,，我想這都與莊子自然天成,，不拘于泥的思想有著很大的關系。

讀《莊子》就是了解自身,、了解自然,、了解宇宙奧秘?！肚f子》博大精深,，值得反復揣摩研讀。

讀莊子心得體會篇十三

第一段：介紹莊子心得體會小說的背景和主題,。莊子是中國古代著名的哲學家,，他的思想深受后世影響。莊子心得體會小說是一種文學形式,，通過講述人們對莊子思想的理解和體悟,，展現了人與自然、人與社會之間的關系,。這種小說主要以莊子思想為引導,，以幽默詼諧的方式講述生活中的種種事，旨在讓人們從中尋找生活的真諦,。

第二段：描述莊子心得體會小說中的角色和情節(jié),。這種小說中的主要角色通常是普通百姓，他們在面對生活困境或者感到迷茫時,，通過與莊子思想相結合,，得到新的啟示與指引。他們或者通過反思人生去追求內心的安寧,，或者秉持著“隨緣”的心態(tài)去接納人生的起伏,。情節(jié)上則通過生活細節(jié)、對話等方式展現各種各樣的情境和境遇,，以此突出莊子思想的普適性和現實性,。

第三段：解析莊子心得體會小說的意義和價值。這種小說形式有著重要的意義和價值,，一方面,，它向人們傳達了莊子的思想，讓更多的人了解莊子的人生哲學,，從而有機會改變自己的人生觀,、價值觀；另一方面,，這種小說也在一定程度上為人們解決生活中的困惑和疑惑提供了借鑒和啟示,，幫助人們更好地理解和應對生活的挑戰(zhàn)。

第四段：分析莊子心得體會小說所蘊含的莊子思想。莊子的思想強調個體的自由發(fā)展,，主張超越人世間的喧囂和浮躁,，追求內心的自在與快樂。莊子提出“逍遙游”的理念,，通過培養(yǎng)平和,、超然的心態(tài)來面對生活的起伏和人事紛爭。他認為人生如夢,、如戲,，只有放下執(zhí)念才能獲得真正的自由和快樂。莊子的思想以及他的心得體會可以幫助人們更好地認識自我,、認識世界和認識生活的真諦,。

第五段：總結莊子心得體會小說的價值和啟示。莊子心得體會小說是一種有趣又富有深意的文學形式,，通過寓言和幽默講述,，將莊子思想融入到生活中的種種情境中，指引人們撥開外界的干擾,，回歸內心的真實,、追求人生的自在。它不僅傳遞了莊子思想,，讓人們理解和應用莊子的人生哲學,，更能在實際生活中為人們提供幫助和啟示。因此,，莊子心得體會小說是一種既有趣又有價值的文學形式,，值得人們閱讀和思考。

讀莊子心得體會篇十四

滿招損,，驕傲的人是永遠不能成功的,。河伯在有限的環(huán)境里，以為天下之美盡在己,。主觀片面的認識,，使河伯過于自負，這是一種見識的淺陋,。如果河伯沒有改掉自己驕傲的心態(tài),，那么他將永遠看不到大海，永遠不知道自己的渺小,，那將是多么悲哀啊。在我們的學習中,，我們不能為自己取得的一點點小成績而驕傲自滿,。我們要跳出自身主觀的狹隘圈子，開闊視野，只有不斷地學好專業(yè)課程,，多看一些有意義的好書,，多參加一些社會活動，才能認識到自己的不足,。

河伯至于北海,，感嘆自己的渺小。人,，有自知之明,，才能清醒地學習和工作。人生,，要經常反省自己,，不能囿于自己有限的見識而自滿自足。在知識的海洋中,，我們應當時刻有三人行,，必有我?guī)煹膶W習態(tài)度。追求真知,，追求一種更積極向上的人生,，讓人生變得更加有意義。

謙受益,，謙虛使人進步,。舟車之所通，谷食之所生,，人處一焉,。相對于宇宙萬物，人是很微小的,。世界之大,，個人所作所為，都是渺小的,。人生有涯而學海無涯,，一個人不管知識多么淵博，也不過是滄海一粟,。我們只有保持謙虛的學習態(tài)度,，保持三人行，必有吾師的求學人生,，才能實現人生理想,。

在今天這個科學技術是第一生產力的年代，認識自身的有限,，更加謙虛,、勤奮地學習,，尤為重要。進入了大學,，并不代表有一個美好的未來,。人才造就未來，社會需要人才,，但不需要庸才,。做社會有用之才，需要每日的堅持,，每日的進步,，用知識豐富自己，提高個人修養(yǎng),。

禮義廉恥,，國之四維。一個自滿的人,，是不會知禮,，知義的。懂的自謙,，才會明白禮義廉恥,。

讀莊子心得體會篇十五

莊子是我國古代哲學家之一，他在思想上鼓勵人們學會放下執(zhí)念,，追求內心的自由和平靜,。在本文中，我將分享我的關于莊子思想的心得體會,。

段落二：順其自然,。

“人類若能順其自然，則群生和諧,，而物無不濟,。”莊子提倡人們順其自然,，不強求,、不抵抗，以達到和諧的狀態(tài),。我深有體會,，當我們不強行去追求某些事物，而是給予它們更多的時間和空間發(fā)展,，最終我們會發(fā)現事物自然會達到最好的狀態(tài),。這讓我明白了，順應大自然的規(guī)律,，才是真正的明智之舉,。

段落三：修身養(yǎng)性,。

“夫物之不內丑,，而其內丑者,，自以為知其內丑也?！鼻f子強調人類內在的道德和修養(yǎng),。有很多人在外表上裝飾自己，卻忽略了內在的修養(yǎng),，最終導致的后果就是虛偽和空洞,。只有通過不斷地修身養(yǎng)性，提升自我的內在品質,，才能真正地走上通向自身覺悟的道路,。

段落四：虛無主義。

“萬物皆為虛,，名亦為虛,。”莊子主張人們看待世界的方式需要看到事物的虛無,。只有意識到世界的虛妄,，才能追求真實的自我，避免遺憾和不生之痛,。這讓我明白了人生短暫,，良好的生活方式絕不僅僅是吃穿用度的生理滿足和外在享受，而是對內心的真實和深刻的探索,。

段落五：放下心中的執(zhí)著,。

“道之為物，惟恍惟惚,，惟兮其所以不可助也,。”莊子告訴我們,，萬事萬物都可能是虛妄的,，在某種程度上，我們需要看得開放得下,，不在執(zhí)念中繞圈子,。放下執(zhí)念，不去刻意追求,，只有以平和的心態(tài)去面對人生的起起伏伏,，才能找到自在自由的自我。

總結：莊子的思想,，讓我知道“真妄空”,，不讓人陷于追求虛妄,，掌握人生的方向。我認為可以運用莊子思想的觀念,，活出最好的自己,。

讀莊子心得體會篇十六

莊子告訴我們：“人生天地之間，若白駒之過……”好像是一匹白馬從門縫里跑過去,，那樣倏忽一瞬一樣,。這么短的流光在我們手里，怎么樣才能真正地善待生命?莊子給我們提供了一種態(tài)度,，那就是：達生,。面對生命，我們首先要有一種曠達的態(tài)度,，這種態(tài)度會決定我們生命的質量,，心態(tài)決定人的狀態(tài)。在生活中,，我們會發(fā)現,，決定成敗勝負的，不一定是一個人的技術水平,，而是一個人的心態(tài),。當我們患得患失時，當我們心有所慮時,，你所有的經驗和技巧,，都不可能得到更好的發(fā)揮。所以,，我們永遠不要過分地相信技巧,，要保持一種坦蕩的好心態(tài)，這樣才能達到最佳的狀態(tài),，做到“以人合天”,，才能把事情做到最好。

莊子教給我的遠遠遠遠不止這些,，他的大道合乎自然,，他的本性和悟性，他的世上總有路可走,，他的豁達,，他的“乘物以游心”，他的諄諄教導,，無不在我的心中翻騰,。讀完第二遍，我感覺還是沒記得多少,，甚至忘了大部分,，這激發(fā)我讀第三遍的興趣,。

讀莊子心得體會篇十七

莊子的哲學學派可以稱之為道家學派，以“無為而治”,、“自然恣意”,、“感官之欲”等理念為核心。莊子認為,，人類的本性是生而自由,，而且所有人都應該依照自己的本性來生活，不必去受制于社會輿論和規(guī)范,，去追求什么所謂的正義、道義和人倫,。莊子強調個體的自由,、多元性和特異性，同時也認為世界上萬物互相依存,、互相關聯(lián),。這樣一來，在莊子看來,，所謂劃分的清晰界限,，都不過是人們?yōu)榱朔奖愣?guī)劃出來的。

2.莊子的人生態(tài)度,。

莊子認為人生沒有絕對的真理和正確性,，因此就需要在其自然發(fā)展過程中去發(fā)現其乃至于解構它。同時,，人類的心靈是需要不斷自我調整和平衡的,。莊子講究的是“心底無事”，一種內部的安靜與自在,，也就是心境上的平衡,、茫然中透出睿智，這種境界正是莊子所講的“道”,。莊子提出,，達到“道”的最高境界是“自由自在”，即在自己的生命之旅中,，自由地追求與創(chuàng)造自己的人生,。

3.莊子的哲學思想在現實生活中的應用。

莊子的哲學思想有很多實際應用價值,。比如,，莊子主張拋卻煩惱和外在干擾，尋求一份內在的平靜,；他認為有些事情不值得關注,，所以他能夠忽略必要的干涉,；莊子曾經提出“養(yǎng)生之道”?！梆B(yǎng)”視作（保護）,，不是改變人類生存物質基礎，而是強化適應自然環(huán)境和自已生理機能之基方,。養(yǎng)身是個我向我們四體具備多重作用的醫(yī)養(yǎng)方法,，是“自然界中較為健康、安穩(wěn),、適應自然環(huán)境的生命個體”的自然發(fā)揮和一種結構性途徑,。這些都可以在現代人的生活中得到應用。

4.莊子在道德層面的貢獻,。

莊子在哲學,、文學方面的成就是眾所周知的，但他在道德方面的貢獻也同樣值得稱道,。莊子提出了自由的思想,，以及關注人的內心,；在莊子看來，做好人就是“保有自我”,，追求“自由自在”這個最高級別的生命狀態(tài),。并且莊子設身處地的為他人著想,，提出了“自知之明”，并在此基礎上提出了寬恕是解決矛盾的根本，這都值得我們在現代生活中時刻留意,。

5.結論,。

莊子的思想可以說是給我們提供了一種新的視角：人類不只是一種生物，同時也是一個具備無限潛力和自由創(chuàng)造力的主體。同時,，莊子的哲學思想也教給我們一種關注內心,、追求自由與自在的生命態(tài)度,，以及用寬恕來解決矛盾與糾紛的理念,。在現代社會,，我們可以從中得到很多啟發(fā)和借鑒,，實踐這些思想,，獲得精神自由,，會有助于我們更加快樂、安寧和自在地生活,。