心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式,，是對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的一種反思和總結(jié),。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧,，我們一起來(lái)看一看吧,。

團(tuán)隊(duì)心得體會(huì)總結(jié)篇一

第一段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性和目標(biāo)（200字）。

團(tuán)隊(duì)的合作是一種集體智慧的展現(xiàn),，也是完成任務(wù)的關(guān)鍵,。在團(tuán)隊(duì)合作中,，每個(gè)個(gè)體都有特定的角色和職責(zé)，通過(guò)互相協(xié)作和相互支持,，共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作的最終目標(biāo)是為了達(dá)成共同的任務(wù),，提高效率和成果,。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我所參與的團(tuán)隊(duì)也面臨了很多挑戰(zhàn)和困難,，但通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們?nèi)〉昧艘幌盗械某晒瓦M(jìn)步,。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作的困難和挑戰(zhàn)（250字）,。

在團(tuán)隊(duì)合作中，我們經(jīng)歷了很多困難和挑戰(zhàn),。首先,，由于每個(gè)人不同的思維方式和背景，我們?cè)陂_(kāi)始階段出現(xiàn)了溝通不暢的情況,。一些成員的意見(jiàn)未能得到充分的表達(dá),，導(dǎo)致決策的效率和質(zhì)量受到了影響。其次,，由于任務(wù)的復(fù)雜性和緊迫性,，我們感受到了巨大的壓力和焦慮。有時(shí)候,，個(gè)人之間的不和諧也會(huì)干擾團(tuán)隊(duì)的合作和進(jìn)展,。然而，我們也意識(shí)到這些困難和挑戰(zhàn)是必然存在的,，關(guān)鍵是如何通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作來(lái)克服它們,。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵要素和經(jīng)驗(yàn)（300字）。

通過(guò)從困難和挑戰(zhàn)中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),，我們逐漸明確了團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵要素和經(jīng)驗(yàn),。首先，溝通是團(tuán)隊(duì)合作的核心,。我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和表達(dá)自己的觀點(diǎn),，并通過(guò)團(tuán)隊(duì)會(huì)議、在線討論和工作報(bào)告來(lái)提高溝通效率,。其次,，互相尊重和信任是團(tuán)隊(duì)合作中不可或缺的要素。我們尊重每個(gè)人獨(dú)特的技能和經(jīng)驗(yàn),，并相信彼此的能力,，從而建立了密切的合作關(guān)系。此外,，任務(wù)的分配和計(jì)劃的合理性也是團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵,。通過(guò)明確每個(gè)人的角色和職責(zé)，并制定詳細(xì)的計(jì)劃,，我們能夠更好地協(xié)調(diào)工作并達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的成果和體會(huì)（300字）。

通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,，我們?nèi)〉昧艘幌盗械某晒瓦M(jìn)步,。首先，我們成功地完成了我們的任務(wù),，并按時(shí)交付了高質(zhì)量的成果,。我們的合作和緊密的配合使得工作效率得到了大大的提高。其次,，我們對(duì)團(tuán)隊(duì)的合作能力和團(tuán)隊(duì)成員的個(gè)人能力有了更加深入的了解和認(rèn)識(shí),。我們學(xué)會(huì)了如何傾聽(tīng)和相互支持，如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),。在這個(gè)過(guò)程中,，我們不僅獲得了專(zhuān)業(yè)技能的提升,，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力。最重要的是,，我們也真正體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣和凝聚力,。只有通過(guò)共同努力和團(tuán)隊(duì)合作，我們才能突破個(gè)人的局限,，實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)和成就,。

第五段：團(tuán)隊(duì)合作的遠(yuǎn)景和展望（250字）。

團(tuán)隊(duì)合作是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展的過(guò)程,，我們對(duì)團(tuán)隊(duì)合作也有著更加深遠(yuǎn)的遠(yuǎn)景和展望,。首先，我們希望進(jìn)一步提高團(tuán)隊(duì)的溝通效率和協(xié)作能力,。通過(guò)持續(xù)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),，我們可以更好地理解和運(yùn)用團(tuán)隊(duì)合作的技巧，從而進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)的績(jī)效和成果,。其次,，我們希望能夠擴(kuò)大團(tuán)隊(duì)的范圍和影響力。通過(guò)與其他團(tuán)隊(duì)的合作和交流,，我們可以獲得更多的資源和機(jī)會(huì),，進(jìn)一步提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力和創(chuàng)新能力。最后,，我們也希望能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)合作的理念和經(jīng)驗(yàn)做出貢獻(xiàn),。通過(guò)分享自己的體會(huì)和心得，我們可以幫助其他團(tuán)隊(duì)更好地應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn),，實(shí)現(xiàn)更大的成功和成長(zhǎng),。

總結(jié)：

團(tuán)隊(duì)合作是一個(gè)相互學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,，我們不僅能夠完成任務(wù)和達(dá)成目標(biāo),，還可以提高個(gè)人的技能和能力，并享受合作的樂(lè)趣和凝聚力,。團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵要素包括溝通,、信任、相互尊重和任務(wù)的合理分配,。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,，我們可以獲得一系列的成果和進(jìn)步，并且對(duì)團(tuán)隊(duì)合作有著更加深遠(yuǎn)的遠(yuǎn)景和展望,。

團(tuán)隊(duì)心得體會(huì)總結(jié)篇二

我們組織新部門(mén)全體員工到位于廣州長(zhǎng)洲島黃埔軍校相鄰的中國(guó)少年軍校進(jìn)行軍事化拓展訓(xùn)練,。對(duì)于這種兩天一夜的軍營(yíng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在這個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中除少數(shù)人參加過(guò)類(lèi)似的培訓(xùn)活動(dòng)之外，絕大部分人還是“大姑娘上花轎”——頭一遭,。因此,，對(duì)他們來(lái)說(shuō)訓(xùn)練活動(dòng)既是體驗(yàn)吃苦和耐勞，更是人生的一次歷練和考驗(yàn),。我相信每個(gè)人都能從中或多或少地得到收獲和感悟,。下面我略談一些個(gè)人的心得體會(huì)：

1.在訓(xùn)練當(dāng)中,，無(wú)論是男女老少,、不管是管理人員還是普通員工，在團(tuán)隊(duì)中大家一律平等,，積極參加訓(xùn)練和每一個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng),。雖然有個(gè)別女孩子掉眼淚，但誰(shuí)都沒(méi)有偷懶,、叫苦,、叫累或搞特殊，都在積極參與,。最終沒(méi)有一個(gè)人掉隊(duì),，全部完滿回歸。

2.生產(chǎn)部門(mén)的員工雖然文化水平和綜合素質(zhì)比不上其它部門(mén),，但由于平時(shí)我們很注重對(duì)員工的行為規(guī)范,、世界觀和政治思想教育，因此在活動(dòng)中他們不僅沒(méi)有落后,，也不甘落后;而且在積極主動(dòng),、聽(tīng)從指揮、后勤勞動(dòng),、遵守紀(jì)律等方面都更有明顯地表現(xiàn),。

3.盡管每個(gè)人的人生經(jīng)歷和能力水平各有差異，但大家都在積極參與;面對(duì)困難大家群策群力,，體現(xiàn)出優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)良好的合作精神,。雖然有一個(gè)科目(疊羅漢翻布)沒(méi)有過(guò)關(guān)，但大家沒(méi)有輕言放棄,。一直在用各種辦法進(jìn)行嘗試;前前后后用了六,、七個(gè)小時(shí)，后來(lái)由于體力和時(shí)間的問(wèn)題;經(jīng)大家討論一致同意接受體罰代替,。在人生道路上沒(méi)有只有成功而沒(méi)有失敗的人,，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、磨難,、失敗和教訓(xùn),。只有經(jīng)歷磨練和失敗的考驗(yàn)才能達(dá)到更高的境界;正可謂是“千錘百煉”方能成鋼，不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹!因此,，失敗不可怕,，關(guān)鍵是已經(jīng)全力以趕就捫心無(wú)愧;而且放棄以后要經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，防止犯同樣的錯(cuò)誤;同時(shí)積聚力量迎接更大的挑戰(zhàn)。這才是干大事人的魄力和水平所在,。

4.對(duì)于每一項(xiàng)任務(wù),，首先是要明確目標(biāo)和方向，選好“領(lǐng)頭羊”,，并且制定出切實(shí)可行的行動(dòng)以及讓每一個(gè)參與者都明白自己的職責(zé),、方向和目標(biāo)，然后迅速行動(dòng)起來(lái),。面對(duì)出現(xiàn)的困難和問(wèn)題,，要快速反應(yīng)，調(diào)整戰(zhàn)術(shù),，在最短的時(shí)間內(nèi)以最小的代價(jià)獲取最大的效果,。這樣才能得到事半功倍的結(jié)果。反而,，未有目標(biāo)先行動(dòng),，表面上象是早起的鳥(niǎo)兒能多吃蟲(chóng)子，但實(shí)際上是欲速則不達(dá),。多走彎路,，浪費(fèi)時(shí)間，增加成本;結(jié)果是事倍功半,。其次是遇到困難或問(wèn)題時(shí)內(nèi)部鬧矛盾,，起內(nèi)哄;而領(lǐng)頭的猶豫不決、當(dāng)斷不斷,，有如吃雞肋一樣吃之無(wú)味棄之可惜,。結(jié)果是浪費(fèi)時(shí)間，錯(cuò)失良機(jī),，影響軍心,。第三是切忌夸夸其談，只會(huì)吹牛不干實(shí)事;對(duì)積極上進(jìn)的人冷嘲熱諷,、“圍攻”,、甚至“槍打出頭鳥(niǎo)”。另外,，作為一個(gè)有水平的“領(lǐng)頭羊”,，既要傾聽(tīng)百家之言，更要有自己的決斷力,。要知道在緊要關(guān)頭往往是“真理掌握在少數(shù)派手里”,，如果這時(shí)有人敢于挺身而出，力排眾議，那么一定要重視他的意見(jiàn);忠言都是逆耳,，良藥都是苦口的,。切不可人云亦云，大多數(shù)人說(shuō)好就是好,。有問(wèn)題很正常,，也不可怕;可怕的是誰(shuí)都想當(dāng)局外人，誰(shuí)都想做老好人,，誰(shuí)都不想得罪人,，對(duì)問(wèn)題視而不見(jiàn)或不敢揭露，經(jīng)常是“你好我好大家都好”,，“油瓶倒了沒(méi)人扶”,，這才是最可怕的;其結(jié)局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開(kāi)創(chuàng)“開(kāi)元盛世”,，就是因?yàn)橛邢笪赫鳌⒎抠t齡這樣敢于諫言的忠臣們,。

5.對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),，齊心協(xié)力是必備的要素。但是,，大家都知道,，木桶的裝水量是由短板決定的。要想增加容量,，就必須下決心更換短板,。如果不嘗試改變，那么不僅不能增加容量,，而且長(zhǎng)期下去還會(huì)讓長(zhǎng)板也退化,，最終整個(gè)木桶都腐爛掉。因此,，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)是很有必要的,，但提前是每個(gè)細(xì)胞都是健康和有活力的。否則,，如果象癌細(xì)胞一樣,，還會(huì)影響到其它健康的肌體。

6.每一位管理者都明白,，不同的管理對(duì)象要采用不同的管理模式,。國(guó)家不能用企業(yè)的模式管理，企業(yè)不能用部隊(duì)的模式管理,。軍隊(duì)是強(qiáng)調(diào)絕對(duì)服從和無(wú)條件執(zhí)行,，但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理。如果按照教官的說(shuō)法,，不要把下屬當(dāng)人看,，要狠些，那么很有可能產(chǎn)生反效果,。部隊(duì)的士兵不能隨意離開(kāi),，當(dāng)逃兵更會(huì)面臨軍事法庭的審判。但企業(yè)的員工是雙向選擇;如果太苛刻,，那會(huì)留不住員工的,。到目前為止，我還沒(méi)聽(tīng)到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)因?yàn)槭擒娛禄芾沓晒Φ陌咐?。因此,，石家莊拓展訓(xùn)練的知識(shí)可以學(xué)習(xí)和借鑒，但不能生搬硬套;否則會(huì)適得其后,。

時(shí)間已經(jīng)過(guò)去4天,，而之前的三天時(shí)間中所發(fā)現(xiàn)、所面對(duì)的一切又是那么的記憶猶新,。三天時(shí)間里所發(fā)現(xiàn),，所接受的一切或許我們需要幾年甚至幾十年去感受體會(huì)并認(rèn)識(shí)，甚至這一生將不會(huì)經(jīng)歷和感悟,。讓我們重新認(rèn)識(shí)自己存在的價(jià)值,，更正樹(shù)立了自己正確的人生目標(biāo)。在此應(yīng)該感謝公司給予提供的這一次讓大家自我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),?！澳銈兪且粋€(gè)集體的團(tuán)隊(duì)，不是你一個(gè)人”拓展教官這句話是重復(fù)最多的,，也是三天內(nèi)直到現(xiàn)在一直留在我記憶中的一句話,。拓展中雖然隊(duì)伍被分為了4隊(duì)進(jìn)行對(duì)抗比賽，目的旨在讓大家提高自身的緊迫感,，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作比賽中,，又能積極的讓每個(gè)隊(duì)員肩負(fù)一定的責(zé)任感,，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)同作戰(zhàn)能力,。讓大家在之后各個(gè)項(xiàng)目的執(zhí)行中,，力量、思想凝成一股繩,，共同克服所遇到的困難,。隊(duì)友在因自己犯錯(cuò)誤時(shí)所承擔(dān)的一切責(zé)罰，因自己膽怯而無(wú)法前進(jìn)遇到思想障礙時(shí),，隊(duì)友給予的一次次鼓勵(lì)和吶喊,，讓自己不斷的反省自己的不足,，同時(shí)不斷的給自己不斷的勇氣去挑戰(zhàn)自身的從未做過(guò)，也沒(méi)敢做過(guò)得事情,。

團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)高于一切,。在最后的畢業(yè)高墻突破時(shí)，團(tuán)隊(duì)的力量被無(wú)限的釋放出來(lái),，每個(gè)人的思想里那時(shí)只留下了其他人,，忘卻了自己存在，忘卻了自己的疼和痛,。望著一個(gè)個(gè)平日嬌弱的女子,，用自己的肩膀撐起一個(gè)個(gè)隊(duì)員往上爬時(shí)，我的心酸了,?？粗线叺墓媚飩儽M可能的把自己的身體往下探，用自己那芊芊細(xì)手去勾探下邊那些求助的一雙雙手,，上邊是援助希望,，下邊是求助之手，在上下接觸那一刻,，我的心痛了,。一次次的接觸，一次次的心痛,，淚水已在心里流淌。最后大家流淚相擁在了一起,，她們的流淚不是因?yàn)樗?jīng)受的磨難和自己所經(jīng)歷的痛苦,，而是大家感受到了集體的力量，心里釋放出從未有過(guò)的感動(dòng),。

在部隊(duì)隊(duì)列訓(xùn)練中,，站軍姿，是本次的首要科目,，姑娘們面對(duì)著太陽(yáng)站軍姿,。這種從未有過(guò)的磨練，也是對(duì)大家在意志上的一種提升,。向左轉(zhuǎn),，向右轉(zhuǎn)，齊步走,，踏步走,，這種在大家意識(shí)里再熟悉不過(guò)的隊(duì)列口令，在此次的軍營(yíng)訓(xùn)練里甚是嚴(yán)格,。在集體的隊(duì)列行進(jìn)中,，只要有其中一人失誤或錯(cuò)誤,，將會(huì)影響整個(gè)隊(duì)列的行進(jìn)及整齊。大家的軍訓(xùn)戶(hù)外操練時(shí)間雖不夠,，與此同時(shí)結(jié)合在作息時(shí)間,、行動(dòng)時(shí)間、就餐要求上的嚴(yán)格要求,，在短短的一天時(shí)間內(nèi),，參加軍訓(xùn)的姑娘們?cè)陉?duì)列行進(jìn)，口令執(zhí)行,，時(shí)間規(guī)范,，就餐要求比起剛開(kāi)始有了很大的進(jìn)步。凸顯了團(tuán)隊(duì)的氣勢(shì)與戰(zhàn)斗力,。

對(duì)于培訓(xùn)部分,，讓我們更貼近實(shí)際的去思考問(wèn)題，解決問(wèn)題,。培訓(xùn)講師,，從大家目前的心理狀況進(jìn)行了完全而準(zhǔn)確的剖析，讓大家更愿意接受新的思想,。培訓(xùn)講師采用事例例舉和對(duì)比的方法,，讓大家在自己心目中進(jìn)行對(duì)事件的評(píng)比定奪，互動(dòng)性更加親切,。培訓(xùn)講師同時(shí)對(duì)大家的思想誤區(qū),，銷(xiāo)售方法和策略上給了大家更好的意見(jiàn)和針對(duì)所遇事物的對(duì)待和處理方法，讓參課人員有了很大的信心和能力去給別人銷(xiāo)售自己,?！巴昝蓝孕诺男膽B(tài)”是講師所倡導(dǎo)的`每個(gè)人的正確心態(tài)，不要過(guò)多的應(yīng)為其它事物而影響自己,。

感恩父母,，也許培訓(xùn)講師沒(méi)有過(guò)多給我去話外描述，但是我們從那短短的20多分鐘時(shí)間里,，我們心里都有了明確的認(rèn)識(shí),。我們現(xiàn)在不努力的去工作，不好好的去工作,，如何能對(duì)待的起自己的父母,，父母不求自己能為家里帶來(lái)什么，只求出門(mén)在外的自己能夠工作穩(wěn)定,、平安,，而我們能做到的就是，努力,，好好的工作,，做好自己的本職工作,，給自己父母一個(gè)放心和安心的答復(fù)，讓自己的父母衣食無(wú)憂,。

現(xiàn)場(chǎng)的諸多淚水,，讓我們反省、自悟,、悔改自己過(guò)去的無(wú)知和不努力,，因?yàn)槲覀円呀?jīng)擁有一顆悔悟的心，就讓時(shí)間來(lái)證明我們的工作態(tài)度,。

結(jié)合訓(xùn)練,，本次的_月份員工大會(huì)進(jìn)展的相當(dāng)順利,，所有準(zhǔn)備工作全部到位,。各院準(zhǔn)備充分,，在團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示中不相上下。同時(shí),，從公司領(lǐng)導(dǎo)張經(jīng)理到各院?jiǎn)T工，都對(duì)此次拓展訓(xùn)練和培訓(xùn)進(jìn)行的闡述,，大家對(duì)之前工作中的不努力和欠缺勇敢的承認(rèn)，并感慨了此次活動(dòng)給予的自己的深刻意義，表示將一定會(huì)好好的負(fù)責(zé)任的做好各自所擔(dān)負(fù)的重任,，為公司為企業(yè)，更是為自己,，為自己的父母，創(chuàng)造更加輝煌的明天,。

作為此次活動(dòng)過(guò)程中的一名協(xié)辦人員，我感慨頗深,，認(rèn)為企業(yè)對(duì)每個(gè)員工的都猶如對(duì)待自己的孩子的一樣,，生怕有些“疼痛”,。尤其是聽(tīng)完張經(jīng)理的發(fā)言,，我對(duì)張經(jīng)理對(duì)待企業(yè)的態(tài)度給予了贊賞及肯定,，因?yàn)槲移谂蔚木褪沁@樣有企業(yè)發(fā)展意愿和心力的領(lǐng)導(dǎo)。我應(yīng)在目前工作的基礎(chǔ)上更加努力的完成領(lǐng)導(dǎo)安排的每一項(xiàng)任務(wù),。確保自己本職工作完成的情況下,，協(xié)助其他部門(mén)及個(gè)人，促進(jìn)公司各項(xiàng)工作有序的進(jìn)行,。

期間休息時(shí)我問(wèn)周?chē)呐笥?，你?duì)這次的訓(xùn)練有什么感想嗎?大家一致的回應(yīng)道“團(tuán)隊(duì)精神很重要”。

讓我們大家一起為自己的心路歷程得到教育和磨練所感嘆,，為企業(yè)輝煌的明天所喝彩,。

首先，我要忠心的感謝我的公司,，公司里的領(lǐng)導(dǎo)和我的直屬上司一直以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和幫助,。

這是我的第一份工作，這一年多來(lái)我學(xué)到了很多,，感悟了很多,，讓我從學(xué)生真正轉(zhuǎn)變成了一名職員，在各方面都有了一定的提升,。

自進(jìn)入公司后,，公司很注重對(duì)員工的培養(yǎng)。不定期的從各方面對(duì)我們進(jìn)行培訓(xùn),，通過(guò)學(xué)習(xí)我受益非淺,。特別是其中有兩次培訓(xùn)使我感悟很深。一次是5月10-11日的野外拓展訓(xùn)練,。

“機(jī)智、堅(jiān)強(qiáng),、勇敢,、團(tuán)結(jié)”是我對(duì)這次培訓(xùn)活動(dòng)的最深感悟。在這兩天里,，我們?nèi)w成員經(jīng)歷了五個(gè)項(xiàng)目環(huán)節(jié)的演練過(guò)程,，讓我對(duì)自己的人生有了一次嶄新的認(rèn)識(shí)。

在攀延,徒步項(xiàng)目的過(guò)程里,，隊(duì)友們都顯現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志,，艱難的一步一步向前,，沒(méi)一人落下。讓我深感無(wú)論對(duì)任何事情,，只要堅(jiān)持不懈地朝著目標(biāo)不斷努力,，成功就是必然的結(jié)果。

了,，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力,、分工明確,，要彼此信任、理解和包容,。這樣我們的任務(wù)才能夠完成得既快又好,。

我們的第四個(gè)項(xiàng)目是借住于繩子把隊(duì)員一個(gè)個(gè)從幾十米高的橋上降到橋下。當(dāng)我第一眼往下看時(shí),，我很恐慌,，我覺(jué)得我不可能完成這個(gè)項(xiàng)目。到我了,，盡管腰間拴著能承受幾噸重的安全保護(hù)繩,，可我還是很害怕，心跳加速,，呼吸加快,。但出呼意料的是最后我很順利的到了橋下，我成功了,，我很喜悅,。從此也可以看出，有些困難看似很難,，其實(shí)不然,，許多害怕的事情，難就難在走出第一步,，第一步所需要的決心,、勇氣和力量，超過(guò)了事情順利進(jìn)行中的一切作為,。人的潛能是需要挖掘的，挑戰(zhàn)自我,，沒(méi)有不可能的事,，不要輕易說(shuō)“不”。

我們的最后一個(gè)項(xiàng)目是最激奮人心的cs野戰(zhàn),。在這個(gè)項(xiàng)目中,，我們是第一組上場(chǎng)的,，但因?yàn)槲覀儧](méi)有周詳?shù)挠?jì)劃，上場(chǎng)后就亂著一團(tuán),，甚至不知道從哪下手,，后來(lái)我們失敗了。下場(chǎng)后,，我們觀看了其他組的比賽,，做好了再次上場(chǎng)的計(jì)劃和準(zhǔn)備。再到我們上場(chǎng)時(shí),，要求打混戰(zhàn),，我們的責(zé)任是搶到對(duì)方的旗子，組長(zhǎng)要我們組員都統(tǒng)一做好標(biāo)記,，好分清敵友,。上場(chǎng)后，短短幾分鐘,，我們的任務(wù)完成了,。這個(gè)項(xiàng)目讓我深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃,、嚴(yán)密組織,、團(tuán)結(jié)協(xié)作對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。只有眾志成城,，并有條不紊行動(dòng)的前提下,，方可順利完成目標(biāo)。

這不是我參加的第一次軍訓(xùn),，但這次給我的感覺(jué)和往次不同,。以前我是一名學(xué)生，現(xiàn)在是一名職員,。我們這次參加軍訓(xùn)的有領(lǐng)導(dǎo),，也有普通員工。大家在年齡上也有很大差距,。

體驗(yàn)著一次又一次的疲憊和酸痛,，直到最后。他們的這種堅(jiān)持不懈的精神真是值得我們學(xué)習(xí),。

這次軍訓(xùn)心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣,，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的,，很苦很累,，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī),。這何嘗不是一種快樂(lè),，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心,。以后,，我會(huì)將這幾天軍訓(xùn)學(xué)到的東西用到我的生活和工作中，那將是一筆巨大的財(cái)富,。

經(jīng)過(guò)這一次次培訓(xùn)活動(dòng)的演練,，讓我從中感誤很深，雖然體力上感覺(jué)很辛苦,，但由此可見(jiàn),，公司的領(lǐng)導(dǎo)者為了實(shí)現(xiàn)我們團(tuán)隊(duì)的夢(mèng)想而用心良苦!從策劃活動(dòng)、安排活動(dòng)到活動(dòng)的開(kāi)銷(xiāo)等等,，都體現(xiàn)了公司領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)公司全局謹(jǐn)慎性的看待以及對(duì)公司文化建設(shè)的統(tǒng)一,，相信不久的將來(lái)，公司又會(huì)邁上一個(gè)新的臺(tái)階!

作為一名企業(yè)員工,，帶著感恩的心情去工作這在以前是沒(méi)有這個(gè)意識(shí),。以前總以為我在這個(gè)單位工作，就應(yīng)該把工作做好,，完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交給的工作是作為一個(gè)員工必須做到的,，一來(lái)是對(duì)得起領(lǐng)導(dǎo)的信任，二來(lái)是對(duì)得起自已的薪水?，F(xiàn)在,，我改變了這種看法，如果帶著感恩的心情去工作就會(huì)使自己去主動(dòng)工作,，做每件事就會(huì)追求更高的境界,，就會(huì)充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性、創(chuàng)造性地去工作,，就會(huì)體會(huì)到工作著是最美好的,。

說(shuō)起這個(gè)景區(qū)，這里要先認(rèn)識(shí)一個(gè)人：張榮鎖,。

張榮鎖,，男，第十,、十一屆全國(guó)人大代表,、中共河南省輝縣市回龍村總支書(shū)記。20__年cctv“感動(dòng)中國(guó)”人物,。頒獎(jiǎng)辭：他已經(jīng)擁有了財(cái)富,，但他心里裝著還在貧苦生活中的鄉(xiāng)親，他已經(jīng)走出了大山，但他還想讓所有鄉(xiāng)親都能夠走出與世隔絕的山崖,，他成就了一個(gè)多少代人未能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，他拿出愚公移山的執(zhí)著和勇氣劈開(kāi)了大山,，在懸崖峭壁上為鄉(xiāng)親們開(kāi)鑿出通往外面世界的大道,，更在人們的心中打開(kāi)了一扇希望之門(mén)。它結(jié)束了一段貧困的歷史,，開(kāi)創(chuàng)出一種嶄新的生活,。

從進(jìn)入景區(qū)的那一刻，我這個(gè)也是在太行山里長(zhǎng)大的人就感受到了這條致富路的震撼,，也明白了不允許外界車(chē)輛進(jìn)入景區(qū)絕不僅僅是經(jīng)濟(jì)利益原因,，更多的是因?yàn)檫@條路太險(xiǎn)了。全是懸崖峭壁上開(kāi)出的路,，幾十米一個(gè)急彎,，還有一個(gè)前幾天剛發(fā)生的塌方正在搶修。20分鐘后車(chē)把我們帶到了海拔1500米處,，我們就住在這里接受了一次身體上和精神上的洗禮,。

拓展訓(xùn)練無(wú)外乎是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高每個(gè)隊(duì)員的組織協(xié)調(diào)能力和自信心,。實(shí)話實(shí)說(shuō),，來(lái)之前我一直認(rèn)為與其訓(xùn)練還不如給大家自由活動(dòng)時(shí)間放松心情，游山玩水,。但隨著訓(xùn)練項(xiàng)目的展開(kāi),，我越來(lái)越感受到了訓(xùn)練的必要性，而且訓(xùn)練結(jié)束后幾乎每個(gè)人都覺(jué)得不虛此行,。

首先是軍訓(xùn),，這個(gè)不用多說(shuō)，既然是團(tuán)隊(duì),，言行一致很重要,。軍事訓(xùn)練是一種最簡(jiǎn)單實(shí)用又能盡快提高凝聚力和紀(jì)律性的方法，這個(gè)階段最重要的意義就是讓每個(gè)隊(duì)員明白：我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)!我們有鐵的紀(jì)律!我們有充足的戰(zhàn)斗力!

七巧板項(xiàng)目模擬一個(gè)企業(yè)中的幾個(gè)部門(mén),，利用有限的資源,，在有限的時(shí)間內(nèi)運(yùn)用科學(xué)合理的策略讓資源最有效得到利用，讓各單位效率最高,，最終完成各單位的任務(wù)以及整體任務(wù),。這個(gè)項(xiàng)目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過(guò)溝通、合作,、信息共享,、資源配置、高效思維和科學(xué)決策，做到這幾點(diǎn),，看似不可能完成的任務(wù)其實(shí)并不難,。這個(gè)項(xiàng)目雖然我們小組得了滿分，但全隊(duì)整體任務(wù)分?jǐn)?shù)較低,，主要原因是各小組之間溝通的不夠,，只了解自己的任務(wù)，不了解其他伙伴的任務(wù),，資源利用率不高,，效率低下。

信任背摔這個(gè)項(xiàng)目主要目的是通過(guò)身體接觸打破人與人之間的隔膜,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，培養(yǎng)個(gè)人的自信心。信任=自信+他信+信他,。我的理解是：做任何事情,，遇到困難時(shí)首先要有戰(zhàn)勝困難的信心，相信自己可以完成任務(wù),，這是“自信”;通過(guò)自身努力和必要的能力,、合理的方法完成任務(wù)，從而讓別人信任你,，這是“他信”;在需要?jiǎng)e人的幫助時(shí),，基于合理的方法和足夠的能力，充分相信你的伙伴和團(tuán)隊(duì),，這就是“信他”,。能做到這三點(diǎn)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)就是充滿信任的團(tuán)隊(duì),，這樣的團(tuán)隊(duì)能克服困難完成一切任務(wù),。信任是一種力量，自己信任自己,，自己信任別人,，別人信任自己這三者不是孤立的，而是同時(shí)存在的,。

懸崖速降無(wú)疑是這次訓(xùn)練最刺激的項(xiàng)目,，這個(gè)項(xiàng)目屬于個(gè)人超越項(xiàng)目，內(nèi)容是自主控制繩索從高空下降到指定最底部,。通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng),，提高對(duì)事物的自主控制力，體驗(yàn)極端環(huán)境帶來(lái)的挑戰(zhàn),，增強(qiáng)自我控制能力與決斷能力以適應(yīng)存在巨大壓力下的外部環(huán)境,，克服心理恐懼感,，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣,。我在最高處確實(shí)也猶豫過(guò),，心里忐忑不安，但最初的一段下來(lái)以后發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不難,?？罩姓玖ⅰⅡv空,、下降，耳畔是呼嘯的風(fēng)聲,，眼前是迅速掠過(guò)的巖壁,，而手中緊握的只有一根直徑10毫米的繩子……只有擁有最大的勇氣，才能體會(huì)一躍而下的快感,，并最終體會(huì)成功的喜悅,。

有一個(gè)項(xiàng)目深深地撞擊了每個(gè)人的心靈，教練給我們上了一堂感恩課,。我們分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色,，完成“坎坷人生路”這個(gè)項(xiàng)目?！懊と恕贝肀粠椭娜?，“啞人”代表幫助者。在人生這條坎坷路上,，我們每個(gè)人都像個(gè)“盲人”,，在無(wú)助的時(shí)候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把，這雙手來(lái)自我們的父母,、朋友,、同事、親人,，很多時(shí)候我們沒(méi)有意識(shí)到別人給我們的幫助,，或者說(shuō)我們覺(jué)得這些幫助理所應(yīng)當(dāng)!我們?cè)谶@個(gè)社會(huì)已經(jīng)變得太冷漠，但事實(shí)上這么多年我們就是踩著很多人的肩膀走過(guò)來(lái)的!而我們有時(shí)候又必須做個(gè)“啞人”,，在別人需要幫助的時(shí)候拉他一把,，哪怕得不到他們的理解，不為別的,，只為一份責(zé)任,，一個(gè)承諾!在坎坷的路上行走，才能更加磨練一個(gè)人的心志,，讓我們變得更堅(jiān)強(qiáng),。我們要對(duì)曾給予我們幫助的人,，時(shí)刻保持感恩之情。感恩是一種美好的情感,，感恩地活著才會(huì)心存溫暖,。我們生活在這個(gè)世界上，身邊有很多的人關(guān)心和照顧我們,，因此我們每天都應(yīng)該用感恩的心對(duì)待周?chē)囊磺?。同時(shí)，也應(yīng)該以無(wú)比真誠(chéng)和善良的心去回報(bào)周?chē)娜?。只有心懷感恩,，才?huì)得到更多的關(guān)愛(ài)。

暑假我參加了小記者班的cs軍訓(xùn)拓展活動(dòng),，我們坐車(chē)來(lái)到了一個(gè)美麗的草坪,，也是一個(gè)茂盛的森林。雖然我們到這里不是來(lái)玩的,，但是也一樣的開(kāi)心,。

就像是可以包餃子，真人cs等,，還有一個(gè)短暫的晚會(huì),，都是十分快樂(lè)的。

就拿cs說(shuō)說(shuō)吧!第一場(chǎng)我不知道還會(huì)打死自己人,，于是就隨便亂射,，便射死了自己人，結(jié)果第一場(chǎng)就輸了,。

第二場(chǎng)我們學(xué)會(huì)了隱藏,，有的藏在草叢里，有的躲在樹(shù)的背后,。

我們兩人一小組,，本以為自己隊(duì)有4人生存下來(lái)，但是我們只有1個(gè)人生存下來(lái)了,。

最后玩的找寶藏也很有意思,。軍長(zhǎng)讓每個(gè)連的連長(zhǎng)給每個(gè)連發(fā)了一張地圖，讓我們跟著地圖走,，由于我們有好多人都看不懂地圖,，只好跟著會(huì)走的人走。

我們是排在第二隊(duì)開(kāi)始走的,，但是找到第一關(guān)已經(jīng)落到最后一隊(duì)了,。第一關(guān)是學(xué)一種動(dòng)物的聲音或動(dòng)作;第二關(guān)是給我們?nèi)龔垐?bào)紙，讓我們連的人都站在上面,，但是我們站不下,，就想了一個(gè)辦法,，大的背小的。第三關(guān)是連長(zhǎng)或政委在草坪里藏了十元錢(qián)讓我們?nèi)フ?。最后我們放棄了,，因?yàn)樘y找了，我們找了大半個(gè)小時(shí)都沒(méi)找到,，再加上我還在捉蟲(chóng)子,。所以我們用練30分鐘軍姿來(lái)代替。第四關(guān)是一個(gè)連長(zhǎng)讓我們?nèi)ヒ欢咽^里找一個(gè)紫色的寶石,。

這次雖然是軍訓(xùn)拓展活動(dòng),，但我并不覺(jué)得很累，還玩得開(kāi)心極了!

盼望已久的日子終于來(lái)到了,，可是盡不如人愿,，軍訓(xùn)并不是鬧著玩的，說(shuō)實(shí)話,，真的很累很苦。今天是第一天軍訓(xùn),，一大早,，教官就穿著帥氣的海軍服出現(xiàn)在我們面前,，他姓王,。早上，他教我們站軍姿,，跨立和蹲下,。

烈日下的軍訓(xùn)磨練著我們的意志，鍛煉著我們的體力,。立正,、稍息、齊步走,。最簡(jiǎn)單的姿勢(shì),，最基礎(chǔ)的要求。但要把它們做到卻要付出汗水伴隨堅(jiān)韌的意志,。軍訓(xùn)告訴我們學(xué)習(xí)生活中也應(yīng)本著軍訓(xùn)精神能吃苦能堅(jiān)持方能擁抱明天!

一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,，鐵的紀(jì)律，鋼的意志,，辛勤的付出,，讓我懂得了軍訓(xùn)的意義，生活的意義,，軍訓(xùn)感想記在了我的心里,。

“時(shí)間流逝,，如旅人匆然走過(guò)，過(guò)往的一切也隨之漸去,，如珍寶般塵封珍藏在每個(gè)人的內(nèi)心深處,，成為永恒的記憶。

輕風(fēng)拂過(guò),，我才如夢(mèng)初醒般發(fā)現(xiàn)自己已然坐在了返程的車(chē)上,。時(shí)間真的是很快啊，轉(zhuǎn)眼間,，九天的軍訓(xùn)生活就已成了過(guò)去的記憶,。回想起初入軍營(yíng)時(shí)的陌生已然成了熟悉,，那些忐忑不安已成了平靜,，一切的苦澀與悲傷已然逝去，留下的惟有對(duì)那段珍貴的體驗(yàn)生活的記憶與無(wú)盡的留戀,。

九天的共同生活,，我和同學(xué)漸漸熟識(shí)。

來(lái)時(shí)的汽車(chē)上,，一張張陌生的臉孔,，一個(gè)個(gè)或喜或悲的表情依然令我記憶猶新。而如今卻是如此的熟悉,，如相識(shí)多年的朋友般,，每個(gè)人的臉上都是快樂(lè)的微笑和談笑間流露出的真誠(chéng)和珍惜。我這才真正了解了軍訓(xùn)的目的,。朋友,，真誠(chéng)，珍惜,。

九天的共同生活,，我們和教官成為了朋友。

返校前的那個(gè)徹夜無(wú)眠的夜晚,，我們和教官聊了很久很久,，彼此留下了聯(lián)系方式，直到老師來(lái)查房都還戀戀不舍,。第二天的演出后,，我們踏上了返程的車(chē)，教官把我們一一送上車(chē)后,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,，站成了一排，目送著我們的離去,。眼中蘊(yùn)滿了依戀與不舍,，閃爍著晶瑩的淚光,。望著他們，我們又何嘗不是如此呢,，但終歸是要?jiǎng)e離,，就讓這一切化作記憶珍藏起來(lái)吧。

在此,，我要感謝這次軍訓(xùn),，因?yàn)槭撬屛覀儗W(xué)會(huì)了這些一般人也許一輩子都無(wú)法學(xué)會(huì)的東西;我要感謝教導(dǎo)我們的教官，因?yàn)槭撬麄冏屛覀冾I(lǐng)悟到了這些無(wú)比珍貴的道理;我要感謝學(xué)校,，因?yàn)槭菍W(xué)校給了我們上這堂人生重要課程的機(jī)會(huì),，和這份珍貴的記憶。

短短的五天軍訓(xùn),，卻讓我的記憶中留下深深的烙印,。如果說(shuō)人生是一場(chǎng)戲，那么軍訓(xùn)就是這場(chǎng)戲中最精彩的一幕,。軍訓(xùn)能夠培養(yǎng)我們吃苦耐勞的精神,，磨練我們的意志，鍛練我們的身體,。

軍訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一種考驗(yàn),，是一種人生的體驗(yàn)。軍訓(xùn)讓我們知道了什么是命令,，什么是該做的，什么是不該做的,，在中學(xué)生訓(xùn)練基地,，我們必須絕對(duì)服從教官的命令，聽(tīng)從教官的按排,，也知道了什么是團(tuán)結(jié),。軍訓(xùn)是一個(gè)磨礪自我的過(guò)程，我們絕不能因?yàn)槭芤稽c(diǎn)苦就放棄,，更不能因?yàn)榻坦俚膰?yán)厲就半途而廢,。我們必須用一顆頑強(qiáng)的心去戰(zhàn)斗，去拼撙,，去取得最后的勝利,。

在操場(chǎng)上站軍姿是痛苦的事，但是我們必須堅(jiān)持下來(lái),。一遍又一遍枯燥乏味的動(dòng)作,。一句又一句不得反抗的命令，這一切都不能使我退縮,，我要堅(jiān)定自己的信念,，去戰(zhàn)勝自我,，超越自我，挑戰(zhàn)自我,。

在這幾天中,，我學(xué)會(huì)了如何做到這三個(gè)字——快、靜,、齊,，也學(xué)會(huì)了我在家里學(xué)不到的東西，懂得了珍惜時(shí)間,。

再過(guò)半天就回家了,，其實(shí)我還是有點(diǎn)舍不得這里，因?yàn)檫@里沖滿這我與同學(xué),。教官們的笑聲,。歡樂(lè)聲與團(tuán)結(jié)的那種精神。

生命中有自己真摯的東西,，我在短暫的軍訓(xùn)生活中,，讓我們體會(huì)到了軍人的堅(jiān)強(qiáng)意志，我愿意記住這刻骨銘心的記憶,，這些記憶是我生命中的珍寶,。在這里，我要跟班主任,。領(lǐng)導(dǎo)與教官說(shuō)一聲謝謝,，謝謝您們關(guān)心我們照顧我們。

團(tuán)隊(duì)心得體會(huì)總結(jié)篇三

在現(xiàn)代社會(huì)中,，團(tuán)隊(duì)合作已經(jīng)成為企業(yè)及組織中必不可少的核心要素,。構(gòu)建一個(gè)卓越團(tuán)隊(duì)對(duì)于實(shí)現(xiàn)企業(yè)的目標(biāo)和任務(wù)至關(guān)重要。而為了團(tuán)隊(duì)的卓越,，個(gè)人能力的挖掘和發(fā)展是必不可少的,。本文將從團(tuán)隊(duì)建設(shè)、溝通協(xié)作,、領(lǐng)導(dǎo)力,、決策能力以及個(gè)人成長(zhǎng)等幾個(gè)方面，總結(jié)我對(duì)卓越團(tuán)隊(duì)的心得體會(huì),。

建設(shè)卓越團(tuán)隊(duì)的第一步是要明確團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù),。每個(gè)成員都應(yīng)該明白自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和職責(zé)，并為之努力奮斗,。其次,，團(tuán)隊(duì)中的成員要相互信任和尊重,。只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員之間建立了相互信任的基礎(chǔ)，才能夠真正地合作,。另外,，卓越團(tuán)隊(duì)也需要具備良好的互補(bǔ)性，各成員的能力和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)該互相補(bǔ)充,，形成一個(gè)更加強(qiáng)大的整體,。最后，有效的溝通也是構(gòu)建卓越團(tuán)隊(duì)不可或缺的因素，團(tuán)隊(duì)成員要學(xué)會(huì)聽(tīng)取和表達(dá)意見(jiàn),，以確保信息的流動(dòng)和理解,。

第三段：溝通協(xié)作的重要性。

了解和掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員之間的溝通方式和習(xí)慣是構(gòu)建卓越團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵。不同的人有不同的溝通風(fēng)格和方式,，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者需要根據(jù)成員的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行有效的溝通,。同時(shí),，團(tuán)隊(duì)成員之間也需要有良好的協(xié)作能力,，互相幫助和支持。只有通過(guò)密切的協(xié)作，團(tuán)隊(duì)成員才能充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì),，并實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo),。

第四段：領(lǐng)導(dǎo)力對(duì)于卓越團(tuán)隊(duì)的影響。

領(lǐng)導(dǎo)力在卓越團(tuán)隊(duì)建設(shè)中起著至關(guān)重要的作用,。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備明確的目標(biāo)和愿景,，能夠激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員為之努力。同時(shí),，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者還應(yīng)該具備影響力,，能夠在團(tuán)隊(duì)中傳播正能量,，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛能,。此外,，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者還應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)和利用團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)勢(shì),，為他們提供成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)會(huì)。

第五段：個(gè)人成長(zhǎng)的重要性,。

卓越團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建離不開(kāi)每個(gè)成員個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展,。每個(gè)成員都應(yīng)該不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)能力和技術(shù)水平,，以更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)的需求,。此外，團(tuán)隊(duì)成員還應(yīng)該具備自我學(xué)習(xí)和自我管理能力,，能夠不斷地反思和總結(jié)自己的工作經(jīng)驗(yàn),，并提高自己的工作效率和質(zhì)量。在一個(gè)成熟的卓越團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)成員都應(yīng)該努力成為一個(gè)有責(zé)任心,、能夠主動(dòng)解決問(wèn)題的人。

構(gòu)建一個(gè)卓越團(tuán)隊(duì)需要團(tuán)隊(duì)成員的共同努力和合作,。通過(guò)建設(shè)明確的目標(biāo)和任務(wù),，建立相互信任和尊重的關(guān)系，有效地溝通協(xié)作,，發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)者的影響力以及個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展,，卓越團(tuán)隊(duì)將會(huì)迎刃而解。我相信,，在今后的工作中,，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力,，為團(tuán)隊(duì)的卓越做出更大的貢獻(xiàn),。

團(tuán)隊(duì)心得體會(huì)總結(jié)篇四

依然記得初來(lái)明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地的那個(gè)下午，似乎在凜冽的寒風(fēng)中蕭條充斥了整個(gè)世界,，面對(duì)著頗有些艱苦的條件,，每個(gè)人的心情都有種奇怪的感覺(jué)：軍營(yíng)式的上下兩層床鋪，薄薄的木板卻要承托起100多斤的重量;冰涼的水管?chē)姙⒊鰩е嗤廖兜赖狞S色液體,，連刷牙都難以堅(jiān)持;刺骨的寒風(fēng)也趁著夜色的掩飾透過(guò)厚厚窗戶(hù)間的縫隙侵襲著每個(gè)人的身體,，空調(diào)的作用更多的已經(jīng)不再是保暖而是心里安慰??當(dāng)那聲哨音急促的響起，當(dāng)那嘹亮的宣誓聲貫穿大地,，一切的困難都被掩飾在了興奮與激情之中,。

信任背摔”讓人體會(huì)最深的是人與人之間的信任和真誠(chéng)。站在兩米多高的背摔臺(tái)上,，毫無(wú)顧慮的躺下去,，需要的不僅是勇氣，還有對(duì)臺(tái)下隊(duì)員的充分信任,。只有充分信任你的同伴,，相信你的集體，他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無(wú)私,、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴,，相信你的集體，我們?cè)诩w中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣,、信心和責(zé)任。其實(shí)在工作中,，我們要做的是主動(dòng)坦誠(chéng)待人,，這樣不僅會(huì)讓我們更快、更好,、更有效率的完成工作,，還會(huì)讓我們體會(huì)到工作帶給我們的快樂(lè)。

通過(guò)“過(guò)電網(wǎng)”和絕壁求生,，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的作用?！半娋W(wǎng)”和“逃生墻”,，是團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的催化劑，激發(fā)了團(tuán)隊(duì)激昂的斗志,、增強(qiáng)了大家的凝聚力,。大家集思廣益，為了一個(gè)共同的目標(biāo),，出謀劃策,，最終順利完成了任務(wù)。大家從中真正體會(huì)到了什么叫相互協(xié)助,，什么叫為人付出,，什么叫一份責(zé)任，什么叫做感動(dòng),。

短短三天時(shí)間,，似乎并沒(méi)有太多的言語(yǔ)，然而“感謝”兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中,。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì),、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo),、感謝公司的關(guān)懷,，幾乎每個(gè)人的發(fā)言都帶著“感謝”，似乎每個(gè)人都有著說(shuō)不完的謝意,。這,，不是做作，更不是虛偽,，這是真情的表露,，更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在七米高中無(wú)法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì),，那加油聲會(huì)永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處;不能忘記“攀天梯”,、“鉆電網(wǎng)”隊(duì)友們的幫助,，那建議聲讓自己學(xué)會(huì)了協(xié)作;不能忘記教練的指導(dǎo)，是他們用智慧讓我們獲得了成功,，自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒;不能忘記公司的關(guān)懷,，是公司給了我們釋放激情、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié),、樹(shù)立自信,、體驗(yàn)感動(dòng)的機(jī)會(huì)。

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團(tuán)隊(duì)心得體會(huì)總結(jié)篇五

團(tuán)隊(duì)總結(jié)是團(tuán)隊(duì)發(fā)展中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，通過(guò)總結(jié)團(tuán)隊(duì)的工作成果和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，能夠幫助團(tuán)隊(duì)更好地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,、提高效率、增進(jìn)成員間的合作,，并為未來(lái)的工作提供參考,。在團(tuán)隊(duì)總結(jié)過(guò)程中，我們圍繞著工作目標(biāo)展開(kāi)討論,，分享彼此的見(jiàn)解和體會(huì),。在這個(gè)過(guò)程中，我們也積累了一些寶貴的心得體會(huì),。

第二段：明確目標(biāo),，確保效率。

在團(tuán)隊(duì)總結(jié)中,，明確目標(biāo)是至關(guān)重要的,。每個(gè)成員要清楚自己想要在總結(jié)中達(dá)到什么樣的效果，這樣才能使討論更加有針對(duì)性,。我們?cè)诳偨Y(jié)中一般會(huì)設(shè)立幾個(gè)明確的目標(biāo),，比如總結(jié)工作中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、探討工作中的問(wèn)題以及提出改進(jìn)的建議等等,。這樣的明確目標(biāo)有助于提高團(tuán)隊(duì)總結(jié)的效率,，讓討論更加有重點(diǎn)。

第三段：相互尊重,，開(kāi)放交流,。

團(tuán)隊(duì)總結(jié)需要成員之間相互尊重與支持。在團(tuán)隊(duì)總結(jié)中,，每個(gè)成員都有權(quán)利發(fā)表自己的意見(jiàn)和觀點(diǎn),，其他成員也需要以開(kāi)放的心態(tài)傾聽(tīng)和尊重。當(dāng)然，對(duì)于團(tuán)隊(duì)總結(jié)來(lái)說(shuō),，批評(píng)與建議是不可或缺的,。但是，成員們?cè)谔岢雠u(píng)和建議時(shí)需要善于運(yùn)用語(yǔ)言方式,，盡量避免沖突和傷害,。只有相互尊重與開(kāi)放交流，才能使得團(tuán)隊(duì)總結(jié)事半功倍,。

第四段：客觀事實(shí),，深入分析。

在團(tuán)隊(duì)總結(jié)中,，客觀事實(shí)是我們分析問(wèn)題和找出解決方案的基礎(chǔ),。我們要看事情的本質(zhì)，找出產(chǎn)生問(wèn)題的根本原因,，并盡可能提供具體的數(shù)據(jù)和細(xì)節(jié)支持,。對(duì)于已經(jīng)取得的成果，我們也要客觀地進(jìn)行評(píng)價(jià),，找出成功的原因和可借鑒的經(jīng)驗(yàn),。只有通過(guò)深入分析和客觀事實(shí),，我們才能真正理解問(wèn)題的本質(zhì)并采取切實(shí)可行的措施,。

第五段：持續(xù)改進(jìn)，追求卓越,。

團(tuán)隊(duì)總結(jié)是為了進(jìn)一步提高團(tuán)隊(duì)的工作能力和績(jī)效,。在總結(jié)中，我們通過(guò)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和改進(jìn)的意見(jiàn),，為未來(lái)的工作做好準(zhǔn)備,。團(tuán)隊(duì)總結(jié)不僅是一個(gè)反思的過(guò)程，也應(yīng)該是一個(gè)推動(dòng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)步的過(guò)程,。我們要持續(xù)改進(jìn),，追求卓越，在工作中不斷提高自己,，提升團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力,。

結(jié)語(yǔ)。

團(tuán)隊(duì)總結(jié)是一個(gè)不斷發(fā)展與提高的過(guò)程,，它有助于我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,、提高效率、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作,。在總結(jié)中,，明確目標(biāo)、相互尊重、客觀事實(shí),、持續(xù)改進(jìn)是我們的心得體會(huì),。隨著總結(jié)的不斷深化和完善，我們相信團(tuán)隊(duì)的工作能力和成果也將不斷提高,，為團(tuán)隊(duì)的成功做出更大的貢獻(xiàn),。

團(tuán)隊(duì)心得體會(huì)總結(jié)篇六

不，一個(gè)軍訓(xùn)令我們明白了許多,。同學(xué)們?cè)诳諘绲淖闱驁?chǎng)上訓(xùn)練了許久,，疲憊不堪。突然一聲哨響,，總指揮員下達(dá)指示：各班休息10分鐘!可還沒(méi)等教官口令喊出,，我們竟耶的叫了出來(lái)。你們繼續(xù)站軍姿!嚴(yán)厲的指揮員將我們興奮的情緒又打回了谷底只能怪自己沒(méi)再多堅(jiān)持幾秒鐘,，我默默地想,。

是啊，此時(shí)我們看似堅(jiān)強(qiáng)的意志竟如此不堪一擊,，這不是一個(gè)值得反省的教訓(xùn)嗎?我們的軍訓(xùn)從不死氣沉沉,，因?yàn)槟呛榱炼?jié)奏明快的軍歌不是地響徹在一中的校園里,。學(xué)唱軍歌成為了軍訓(xùn)中最輕松愉快的時(shí)光,。

時(shí)間，一直是在慢慢地,，靜悄悄地流逝,。不管你是珍惜抑或浪費(fèi);開(kāi)心快樂(lè)抑或傷心難過(guò)，它都是這樣悄悄地流逝,，而如何去感受它,，則在于我們的選擇。獨(dú)處與等待,，或許是我這一輩子的功課。

站軍姿,、走齊步、正步…每一樣都無(wú)不體現(xiàn)軍人的紀(jì)律性,，做事的干練,，有條理,。腳已經(jīng)適應(yīng)，不再那么難受;身體,，貌似已不再是我的。照鏡子,，看著自己泛黃的臉,，脖子與臂膀、手臂的前部與后部明顯的分界線,，這已印在我身體上的膚色就如我這幾天所經(jīng)歷的軍旅生活般還歷歷在目,。看著這些改變,，心里有說(shuō)不出的滋味,?；蛟S就是教官教唱的軍歌那樣：“戰(zhàn)士的生活就是這樣,，有苦有淚有聲有色”。

在聽(tīng)到我們齊聲說(shuō)不能做到時(shí),，教官說(shuō)：“以后不管做什么事,，行不行是一回事，但不管怎樣,，都一定要對(duì)自己有信心”,。

10月11日下午，隨著我們這屆新生的到來(lái),，大學(xué)第一課——軍訓(xùn)也隨之到來(lái),。軍訓(xùn)——大學(xué)生必上的一課,，作為新時(shí)代的天之驕子,，我們負(fù)擔(dān)著振興祖國(guó)的大業(yè)，只有擁有強(qiáng)健的體魄,，堅(jiān)強(qiáng)的意志,，嚴(yán)格的紀(jì)律才能出色完成這次軍訓(xùn)。

漢代哲學(xué)家王修道：“志向高遠(yuǎn)的人,，能夠不斷地磨煉自己,，以成就大業(yè)，沒(méi)有節(jié)操的人,，懈怠輕忽,，只能成為平庸之輩?！本拖袼自捳f(shuō)的：“玉不琢,，不成器”一樣,。人只有經(jīng)過(guò)磨練才能才?！盀槿苏弑叵戎购?。”而軍訓(xùn)就為我們“正身”提供了一個(gè)好機(jī)會(huì),，讓我們明白紀(jì)律,，懂得學(xué)會(huì)顧全大局!

秋天是收獲的季節(jié)，麥子通過(guò)努力長(zhǎng)成一片金黃;小樹(shù)通過(guò)努力長(zhǎng)得更加茁壯;農(nóng)民通過(guò)收獲滿滿希望;我們通過(guò)努力懂得如何成長(zhǎng);我們通過(guò)努力還懂得了更加堅(jiān)強(qiáng),。

烈日炎炎盡管偶爾有清風(fēng)吹來(lái),，但仍吹不走那悶熱的暑氣。站在旭日操場(chǎng)這個(gè)大蒸籠里,，能感覺(jué)到的就只有汗水一條條順著臉頰,、背流下來(lái)。訓(xùn)練場(chǎng)上聽(tīng)到的都是我們的“叭,、叭,、叭……”踏步聲。

隨著校園大地上吹過(guò)的綠色的風(fēng),，我們唱著“軍中綠花”這支軍歌,，軍訓(xùn)場(chǎng)上也開(kāi)了團(tuán)結(jié)的綠花。軍訓(xùn)中一瓶礦泉水幾個(gè)人喝,，一個(gè)口缸幾個(gè)人用,。那一口口水傳遞的不只是沁人的清泉、不只是潤(rùn)喉的甘露,，更多的是同學(xué)之間相互關(guān)懷的溫情,，還有“同是天涯淪落人”的感知。在軍訓(xùn)中,，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作一起打掃內(nèi)務(wù),，一起踏著到主校區(qū)去軍訓(xùn)的公路，一起唱響軍歌,，一起接受烈日的考驗(yàn),。是教官把“嚴(yán)于律己”“絕對(duì)服從”“勤奮刻苦”從部隊(duì)帶來(lái)的，讓我們深知軍隊(duì)中艱苦的生活,，深知我們今天在奢侈生活中卻還有部隊(duì)里的勤儉節(jié)約、艱苦樸素,。其實(shí)我真的很贊同魏巍心中的最可愛(ài)的人是軍人,。我想把“軍中綠花”獻(xiàn)給你們,，我敬愛(ài)的軍人,。

軍訓(xùn)結(jié)束了,，是帶著我們的期待和不舍離開(kāi)的，期待是我們想早些解除軍訓(xùn)中的困乏，不舍是想永遠(yuǎn)留住這段時(shí)光,，活在我們的堅(jiān)強(qiáng)之中,，今天我們走過(guò)軍訓(xùn)了,，證明我們堅(jiān)強(qiáng)了,，這段時(shí)間是值得的,，是在相信中過(guò)來(lái)的,。在以后的路上我們要記住我們這段相信的時(shí)光,，用此來(lái)激勵(lì)自己讓自己進(jìn)步,。

九月份,，這個(gè)自然很美的月份，我們卻無(wú)暇欣賞,，刺眼的陽(yáng)光,，蚊蟲(chóng)的叮咬，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練,，我們大多數(shù)人都沒(méi)有受過(guò)這些苦,。立正,、稍息、跨立,、停止間轉(zhuǎn)法等等等等,，所有的一切都是看起來(lái)簡(jiǎn)單,，做起來(lái)真的是很難很難，因?yàn)檫@是很難得東西,，還要求動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性,，最主要的也是軍人的作風(fēng)：閆靜星,。尤其是練習(xí)步伐轉(zhuǎn)換的時(shí)候,，教官為了鍛煉我們的動(dòng)作準(zhǔn)確性,，讓我們一令一動(dòng)，他說(shuō)“一”,，我們把腿抬起來(lái),，不準(zhǔn)動(dòng)，抬到一定的高度,，腳尖繃直,，離地一定的高度，這個(gè)時(shí)候真是想死的心都有啊...然后教官說(shuō)“二”,，我們把腳放下去,，換另一只腳,，我們真的是十二萬(wàn)分的痛苦和不情愿,，這是澆灌在我們耳邊大聲喊：有的同學(xué)又在偷懶，拿出點(diǎn)毅力,，現(xiàn)在不流汗,，以后就流淚。我們只好咬牙堅(jiān)持,，就這樣過(guò)去了一天,、兩天、三天...但是真的是一分耕耘一分收獲,，我們付出了多少,，就會(huì)收獲多少。

大學(xué)軍訓(xùn)中,，我們最喜歡的時(shí)光就是唱軍歌了,，一聲聲軍歌不禁唱出了軍人們的熱血男兒情，也勾起了我們濃濃的愛(ài)國(guó)情懷,，往日里斯文清秀的女生也不顧形象的席地而坐,，每個(gè)連每個(gè)連之間還有拉歌訓(xùn)練，還有同學(xué)上去表演才藝,，在一片片歡聲笑語(yǔ)之中,，一天的疲倦和焦躁一掃而空，感覺(jué)到靈魂都得到了升華,。

團(tuán)隊(duì)心得體會(huì)總結(jié)篇七

團(tuán)隊(duì)作風(fēng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在工作中形成的一種特有的工作方式和氛圍,。在團(tuán)隊(duì)中要營(yíng)造和維持好良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，這對(duì)提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、執(zhí)行力和創(chuàng)造力至關(guān)重要,。在團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的形成和培養(yǎng)中,，我逐漸認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的重要性以及如何更好地發(fā)揮自己的作用。以下是我對(duì)團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的總結(jié)心得體會(huì),。

首先,，良好的溝通和合作是團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的基石。在團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人都有自己的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域和特長(zhǎng),，因此必須相互合作才能取得更好的效果。而要實(shí)現(xiàn)良好的合作,，就需要良好的溝通,。在團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn),，尊重他人的意見(jiàn),。每當(dāng)遇到意見(jiàn)不合時(shí)，我會(huì)主動(dòng)溝通,，尋求共識(shí),。通過(guò)大家共同商量，我們往往能夠找到更好的解決方案,。團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的核心是團(tuán)隊(duì)合作,，只有積極主動(dòng)地與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行溝通和合作，才能使團(tuán)隊(duì)形成強(qiáng)大的凝聚力和執(zhí)行力,。

其次,，有效的領(lǐng)導(dǎo)和管理是塑造良好團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的關(guān)鍵。作為團(tuán)隊(duì)的一員,，我逐漸認(rèn)識(shí)到良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)離不開(kāi)有效的領(lǐng)導(dǎo)和管理,。在團(tuán)隊(duì)中，領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該能夠決策明確,，目標(biāo)明確,，并能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)成員提供有效的指導(dǎo)和支持。作為團(tuán)隊(duì)成員,，我要學(xué)會(huì)向領(lǐng)導(dǎo)者請(qǐng)教和反饋,，及時(shí)匯報(bào)工作進(jìn)展和問(wèn)題，與領(lǐng)導(dǎo)者保持良好的溝通,。只有這樣,，我們才能在團(tuán)隊(duì)中形成高效的工作模式和積極向上的工作氛圍，進(jìn)一步提高工作質(zhì)量和效率,。

再次,，團(tuán)隊(duì)成員之間的互相支持和鼓勵(lì)是團(tuán)隊(duì)作風(fēng)形成的重要環(huán)節(jié)。在團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人的工作都是相互關(guān)聯(lián)的,，一個(gè)人的進(jìn)展和成果對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)都是重要的,。因此，每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都要學(xué)會(huì)互相支持和鼓勵(lì),。在團(tuán)隊(duì)中,，我認(rèn)識(shí)到只有通過(guò)互相幫助和鼓勵(lì)，我們才能激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作激情和創(chuàng)造力,。每當(dāng)有困難和挑戰(zhàn)時(shí),，我會(huì)主動(dòng)給予同事們支持和幫助，鼓勵(lì)他們克服困難,。同時(shí),，我也會(huì)積極參與團(tuán)隊(duì)中的活動(dòng)和討論，提出自己的建議和意見(jiàn),，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn),。

最后，團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的建設(shè)是一個(gè)長(zhǎng)期不斷調(diào)整和完善的過(guò)程,。團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的形成和培養(yǎng)需要團(tuán)隊(duì)成員的共同努力和長(zhǎng)期堅(jiān)持,。在團(tuán)隊(duì)中，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)作風(fēng)不是一蹴而就的,，需要不斷調(diào)整和完善,。我們要時(shí)刻關(guān)注團(tuán)隊(duì)中存在的問(wèn)題和不足，及時(shí)建立起改進(jìn)機(jī)制,，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的改善和提升。同時(shí),，每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員也要有持續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己的意識(shí),，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力,。

總之,，團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的形成和培養(yǎng)離不開(kāi)良好的溝通和合作、有效的領(lǐng)導(dǎo)和管理,，以及團(tuán)隊(duì)成員間的互相支持和鼓勵(lì),。通過(guò)不斷的努力和長(zhǎng)期的積累，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的重要性,，并且不斷地提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力,。團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的建設(shè)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，我相信只要我們不斷努力,，就能夠培養(yǎng)出更加和諧,、高效的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn),。

團(tuán)隊(duì)心得體會(huì)總結(jié)篇八

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目并不是靠一個(gè)人的智力,體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目.這就是拓展的目的,。下面是小編為您整理的關(guān)于拓展團(tuán)隊(duì),。

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0xx年7月24日,，蟬鳴，午后雷陣雨,。16分34秒翻越畢業(yè)墻的奇跡和“基石們”肩上的血印和汗水久久撼動(dòng)著我們的心靈,，也宣告了為期2天的拓展訓(xùn)練圓滿落下帷幕。短暫的兩天,，無(wú)比清晰而深刻的印在我們的心里,。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說(shuō)教,，而是各自親身用心去體會(huì),，去感悟。這兩天,，我們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了管理學(xué)專(zhuān)業(yè)研究生應(yīng)具備的主動(dòng),、信任、合作,、溝通,、責(zé)任、感恩和超越,。這一天,，我們也重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的含義和價(jià)值，深刻理解了團(tuán)結(jié),、信任,、協(xié)作，真正感悟了團(tuán)隊(duì)的力量,。從“破冰”拉近融合彼此的距離,，到“高空抓杠”超越自己，到“信任背摔”相信伙伴,，再到“唐圖”統(tǒng)籌協(xié)作,，“畢業(yè)墻”的精誠(chéng)合作，每個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同,，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā),。

拓展項(xiàng)目以個(gè)人的努力和奉獻(xiàn)為基礎(chǔ)，個(gè)人成為團(tuán)隊(duì)每個(gè)不可或缺的元素,。同時(shí),，也讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互團(tuán)結(jié),，相互幫助,，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。結(jié)合實(shí)際的管理工作和即將開(kāi)始的學(xué)習(xí)生活,，個(gè)人感想如下：

在拓展訓(xùn)練的每個(gè)環(huán)節(jié),，我們從開(kāi)始無(wú)序到有序，從不知所措的個(gè)體運(yùn)作到有條不紊的團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，我們對(duì)目標(biāo)管理達(dá)成了共識(shí),，只有集思廣益并抓住整項(xiàng)工作的目標(biāo)和重點(diǎn)，才能以此為基礎(chǔ),，有效的合理的開(kāi)展相關(guān)統(tǒng)籌工作,，較好的達(dá)成工作目標(biāo)。在這過(guò)程當(dāng)中,，作為團(tuán)隊(duì)成員要積極參與,，做到求同存異，同時(shí)要確立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),，決策和帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo),。在處理各項(xiàng)工作前，必須理清思路,，形成詳細(xì)可行的行動(dòng)方案和,。

工作計(jì)劃。

根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)和長(zhǎng)處有所規(guī)劃和分工各司其職實(shí)現(xiàn)各個(gè)環(huán)節(jié)有序可控對(duì)過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的,。

應(yīng)急預(yù)案,。

實(shí)現(xiàn)一流的管理思路完善的工作方法提升精細(xì)化過(guò)程管理水平提升成效。

第三,，信任協(xié)作為基礎(chǔ),；

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行,，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì),，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢(shì)單力孤,，有了團(tuán)隊(duì),，你也許什么都行！

整個(gè)拓展訓(xùn)練中,，貫穿始終的是團(tuán)隊(duì)的信任和協(xié)作,，沒(méi)有信任我們無(wú)法完成這些項(xiàng)目，正是因?yàn)楦矣谛湃?，值得信任,，思維和定位快速轉(zhuǎn)換,，像一面鏡子折射你我，我們才能面對(duì)種種近似苛求,，毫不退縮,，敢于將自己托付給團(tuán)隊(duì)，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索,，互相協(xié)作,，成就團(tuán)隊(duì)的夢(mèng)想和奇跡。

第四,，勇于奉獻(xiàn)做基石,；

畢業(yè)墻項(xiàng)目給我印象深刻，翻越的那一刻,，我們歡呼雀躍,，甘做基石的男生們肩上滿是泥水和血印，雨水和著眼淚留在我們拓展訓(xùn)練的集體照里,，我們互相分享著心靈的成長(zhǎng)和感動(dòng),，在那一刻，我覺(jué)得眼前的同學(xué)無(wú)比的可愛(ài),，可敬,。團(tuán)隊(duì)，此刻在我眼里不只是奮進(jìn),，不只是協(xié)助和勝利,，我開(kāi)始仔細(xì)打量我的伙伴，那些淳樸的笑臉,，汗?jié)竦膖恤和布滿血痕的臂膀我開(kāi)始真正懂得基石的作用,，我開(kāi)始真正理解奉獻(xiàn)的價(jià)值，我開(kāi)始真正重新審視自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值,。團(tuán)隊(duì)需要奉獻(xiàn)精神,，成功離不開(kāi)基石。

不斷嘗試,，學(xué)會(huì)協(xié)作,，互相鼓舞，分享勝利,，發(fā)現(xiàn)溫情,，體味感動(dòng)。久久回蕩在內(nèi)心深處的,，不僅僅是片段式的回憶,，更多的是收獲了一種運(yùn)籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神,，一份更加淡定堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度,，以及必勝的勇氣和決心。

1月20日下午,，大學(xué)生活動(dòng)中心頻頻傳出歡聲笑語(yǔ),。為進(jìn)一步增強(qiáng)我校學(xué)生工作隊(duì)伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力，樹(shù)立互相配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),，形成積極向上的組織氛圍，在這個(gè)歲末年終時(shí)節(jié),，學(xué)工部精心策劃組織了一次別開(kāi)生面的年終總結(jié)活動(dòng)——學(xué)工團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。校黨委副書(shū)記、副院長(zhǎng)梁書(shū)杰出席并親自參與活動(dòng),。學(xué)工部,、校團(tuán)委，各系黨總支書(shū)記,、副書(shū)記及全體輔導(dǎo)員54人悉數(shù)到場(chǎng),。本次拓展訓(xùn)練特別邀請(qǐng)我校體育教學(xué)部郭延安老師和梁健老師擔(dān)任教練。

活動(dòng)正式開(kāi)始前,，全體學(xué)工人員共同觀看了學(xué)工部制作的20xx年學(xué)團(tuán)工作大事記,。隨后校學(xué)工部部長(zhǎng)黃晗作了動(dòng)員發(fā)言，闡明本次活動(dòng)旨在通過(guò)素質(zhì)拓展項(xiàng)目的訓(xùn)練,，提高全體學(xué)工人員綜合素養(yǎng),，增強(qiáng)學(xué)工隊(duì)伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力，希望全體學(xué)工人員以積極的心態(tài)投入其中,，通過(guò)拓展訓(xùn)練釋放自我,、認(rèn)識(shí)自我、突破自我,。

口號(hào),。

形成團(tuán)隊(duì)文化并且進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程每一項(xiàng)拓展活動(dòng)都蘊(yùn)涵著深刻的含義,。在每次活動(dòng)結(jié)束教練都會(huì)與隊(duì)員們分享訓(xùn)練感受交流心得體會(huì),。通過(guò)參與、體驗(yàn)和感悟?qū)W生工作人員對(duì)團(tuán)隊(duì)文化有了更深刻的理解：“沒(méi)有優(yōu)秀的個(gè)人只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!”每一名學(xué)工人員都不是獨(dú)自?shī)^斗的個(gè)體而是在學(xué)校學(xué)生工作隊(duì)伍大家庭中朝著同一個(gè)目標(biāo)努力的一份子;一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)和規(guī)劃;團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、成員之間的相互激勵(lì)、包容都能使團(tuán)隊(duì)在面對(duì)困難時(shí)表現(xiàn)出超越自身預(yù)計(jì)的卓越戰(zhàn)斗,。

訓(xùn)練活動(dòng)在陣陣歡聲笑語(yǔ)中畫(huà)上了圓滿的句號(hào),。回顧20xx，學(xué)工團(tuán)隊(duì)付出了太多辛勞與汗水,，同時(shí)也收獲了太多的成長(zhǎng)與喜悅;展望201x,，我們豪情滿懷，敬業(yè)修身,、立德樹(shù)人,，力爭(zhēng)在服務(wù)學(xué)生成長(zhǎng)成才與學(xué)校轉(zhuǎn)型發(fā)展中邁上一個(gè)更新、更高的臺(tái)階,。

10月6號(hào),，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練,。雖然只有短短的兩天時(shí)間,，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯,，電網(wǎng),，孤島求生，七色板,，空中斷橋,，盲人擺繩，求生墻,，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常,，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己,，相信自己的隊(duì)友,，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中,，我們也要相信自己,，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大,?！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助,，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn),，都說(shuō)男女搭配，干活不累,，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組,。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸,，沒(méi)有力氣,。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去,，只有借助同伴才能一步步攀上去,。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn),，我爬了四次都失敗了,，兩腿發(fā)軟，兩眼法花,。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了,，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄,，“再試一次,，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話,，看著她堅(jiān)定的眼神,，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭,。成功了,，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì),，我們擁抱著記下了這成功的一刻,。“空中斷橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊,，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難,，只要勇敢的跨出第一步,，困難也不是困難了。

在實(shí)際工作中,，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力,，付諸行動(dòng),，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難,?！肮聧u求生,，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,，相互配合，互相溝通的能力,。在訓(xùn)練的過(guò)程中,，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮,，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂,，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系,，要領(lǐng)導(dǎo)有力,，分工明確，執(zhí)行到位,，要彼此信任,，理解和包容。這樣我們的目標(biāo),，任務(wù)就能夠完成得又快又好,，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我戰(zhàn)勝了心魔,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,，挑戰(zhàn)自我,，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,，運(yùn)用我們的智慧,，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作,，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大,。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解,，密切了我們之間的關(guān)系,，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體,。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺,。

團(tuán)隊(duì)心得體會(huì)總結(jié)篇九

團(tuán)隊(duì)合作是現(xiàn)代企業(yè)中非常重要的一部分,。一個(gè)卓越的團(tuán)隊(duì)可以取得令人矚目的成就，并在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中保持優(yōu)勢(shì),。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員,，我有幸參與了一個(gè)卓越團(tuán)隊(duì)的工作。在這段時(shí)間里,，我從中學(xué)到了很多,，以下是我的總結(jié)和心得體會(huì)。

首先,，卓越團(tuán)隊(duì)的成功離不開(kāi)明確的目標(biāo)和明確的角色分配,。在我們團(tuán)隊(duì)的起初，我們花了大量的時(shí)間來(lái)明確我們的目標(biāo),，并把目標(biāo)分解成更具體的任務(wù),。每個(gè)人都知道自己的職責(zé)和需要完成的任務(wù)，這樣就避免了重復(fù)勞動(dòng)和混亂,。我們還定期舉行團(tuán)隊(duì)會(huì)議,，討論進(jìn)展和解決問(wèn)題。這種明確的角色分配和有效的溝通幫助我們保持高效和專(zhuān)注,。

其次,，團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任和尊重是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。在我們的團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人都被賦予了發(fā)揮自己特長(zhǎng)的機(jī)會(huì),，我們相信對(duì)方可以做好自己的工作。這種相互信任讓我們能夠更加放心地將任務(wù)分配給別人,，并相信他們會(huì)按時(shí)完成,。此外，我們也彼此尊重和欣賞對(duì)方的貢獻(xiàn),，不論是大是小,。一個(gè)充滿信任和尊重的團(tuán)隊(duì)能夠更好地凝聚力量，迎接挑戰(zhàn),。

第三,，持續(xù)的學(xué)習(xí)和發(fā)展是一個(gè)卓越團(tuán)隊(duì)不可或缺的要素。我們團(tuán)隊(duì)努力鼓勵(lì)每個(gè)人不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),。我們定期舉行培訓(xùn)和進(jìn)修課程,，提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和資源，幫助團(tuán)隊(duì)成員增進(jìn)專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能,。此外,，我們還鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員交流經(jīng)驗(yàn)和分享學(xué)習(xí)成果,，使團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都能從別人的經(jīng)驗(yàn)中受益。

在卓越團(tuán)隊(duì)中,，溝通是至關(guān)重要的,。我們明白溝通不僅是傳達(dá)信息，還是共享想法和理解,。因此,，我們團(tuán)隊(duì)致力于建立一個(gè)開(kāi)放和透明的溝通渠道。我們鼓勵(lì)每個(gè)人表達(dá)意見(jiàn)和提出問(wèn)題,，促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新和改進(jìn)。此外,，我們還定期進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng),，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的交流和相互了解，進(jìn)行有效的溝通,。

最后,，卓越團(tuán)隊(duì)需要一種積極的工作氛圍。在我們的團(tuán)隊(duì)中,，我們強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作和相互支持,。我們認(rèn)為團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是重要的，他們的貢獻(xiàn)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)都是寶貴的,。因此,，我們團(tuán)隊(duì)的氛圍是積極向上的，我們互相激勵(lì)和鼓勵(lì),，共同努力追求卓越,。

通過(guò)參與這個(gè)卓越團(tuán)隊(duì)的工作，我意識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,。只有團(tuán)隊(duì)成員之間的緊密合作和互相配合,，才能取得令人矚目的成績(jī)。明確的目標(biāo),、角色分配,、信任和尊重、持續(xù)的學(xué)習(xí)和發(fā)展,、有效的溝通以及積極的工作氛圍,，這些元素都是構(gòu)建一個(gè)卓越團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵。我相信通過(guò)繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我將能夠在未來(lái)的職業(yè)生涯中為建立更多卓越團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn),。

團(tuán)隊(duì)心得體會(huì)總結(jié)篇十

2010年10月15日--17日，我們公司進(jìn)行了為期兩天兩夜的“卓越團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練工作坊”的團(tuán)隊(duì)培訓(xùn),。

兩天兩夜的時(shí)間,，讓每個(gè)人伴隨著歡笑,、淚水、沉思,、喜悅,。一點(diǎn)點(diǎn)挖掘自己的內(nèi)心，去重新體會(huì)人生路上的感恩與感悟,，幸福與責(zé)任,，信任和分享。

我想接下來(lái)把自己的收獲與大家分享,。

1.信任,。

周五晚的集合九十多人，參加的所有人員大多數(shù)都不太熟悉,，甚至都素未謀面,。只是經(jīng)過(guò)了短短的一個(gè)小游戲，我們每十個(gè)人變成了一個(gè)小團(tuán)隊(duì),。彼此介紹,，認(rèn)識(shí)，隨著游戲的深入,，居然可以對(duì)著一個(gè)陌生人敞開(kāi)心扉,，去談及自己的壓力與痛苦，原來(lái)信任就是這么簡(jiǎn)單的建立起來(lái)了,。

回想一下,，是不是我們經(jīng)過(guò)了多年的成長(zhǎng)，因?yàn)樵馐芰烁鞣N各樣的欺騙與被欺騙,，才變成了今天這樣子對(duì)每個(gè)人處處防備,。隱藏自己的最真實(shí)的想法，試探著和周邊的人去打交道,。慢慢的就變成了不信任別人,。

在各個(gè)小游戲中，我們每個(gè)人親自參與,，從“一棵小草”到“空中飛人”,，我們把自己交給了團(tuán)隊(duì)，深深的去體會(huì)著那種相互信任的幸福,。

2.舍得,。

其實(shí)所有事物發(fā)展都是有兩面性的，我們可曾想過(guò),，只有真正的去“舍”了,，才可以有想要的“得”?！吧岬谩笔俏疫@一生中都需要去面對(duì)和選擇的,。

3.感恩,。

在兩天的游戲體驗(yàn)中，當(dāng)我們淚流滿面的時(shí)候,，是因?yàn)樗寄钪h(yuǎn)方的親人,，世界上每一個(gè)人都有父母。每次想到我和父母的爭(zhēng)執(zhí),，對(duì)待父母嘮叨時(shí)不耐煩的態(tài)度時(shí),，可曾想過(guò)因?yàn)槲沂撬麄兊暮⒆樱麄儾艜?huì)如此不計(jì)一切的為我們付出,。那個(gè)夜晚,，看著搖曳的燭光，我和隊(duì)友們圍坐一圈,。我告訴大家,，可曾注意那燭光，那燭光更像我們的父母,，燃燒了自己照亮了我們，而且沒(méi)有任何的怨言,。

樹(shù)欲靜而風(fēng)不止,，子欲養(yǎng)而親不待。成長(zhǎng)的過(guò)程中,，付出了很多的代價(jià),。當(dāng)自己可以有能力去孝敬自己的父母時(shí)，他們卻不在人世了,，這是種怎樣的悲哀呢?燭光中似乎看到了媽媽那慈祥的面容在注視著自己,。

學(xué)會(huì)感恩，學(xué)著去承擔(dān)應(yīng)該負(fù)起的責(zé)任,。

4.團(tuán)結(jié)與責(zé)任,。

一個(gè)人，要成就事業(yè)需要團(tuán)結(jié),，一個(gè)集體,，要在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝也需要團(tuán)結(jié)，只有懂得團(tuán)結(jié)協(xié)作的人,，才會(huì)把團(tuán)結(jié)協(xié)作當(dāng)成自己應(yīng)盡的責(zé)任,，才能明白團(tuán)結(jié)協(xié)作對(duì)自己、對(duì)別人,、對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的重大意義,。在“領(lǐng)袖風(fēng)采”的游戲中，我和另外一個(gè)隊(duì)友作為我們團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng),，比賽是最簡(jiǎn)單的報(bào)數(shù)游戲,，兩組對(duì)比,，看究竟哪一組能夠做到準(zhǔn)確快速清晰的報(bào)數(shù)。用時(shí)最短一方取得勝利,。輸?shù)囊环疥?duì)長(zhǎng)將接受懲罰在眾目睽睽之下做俯臥撐,。總共進(jìn)行了七輪的比賽,，隨著輪次增加俯臥撐的數(shù)量,。

我和另一位隊(duì)長(zhǎng)，鼓勵(lì)我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣,，通過(guò)觀察隊(duì)員們的反應(yīng),，調(diào)整位置，努力練習(xí),，第一輪因?yàn)閷?duì)方的失誤我們勝出,，第二輪同樣我們勝出，但是從第三輪開(kāi)始,，我們明顯的不如對(duì)手的士氣高漲輸?shù)袅?。我是?duì)長(zhǎng)，愿賭服輸自愿接受30個(gè)俯臥撐的懲罰,，可是,，只做了10個(gè)就發(fā)現(xiàn)自己似乎是堅(jiān)持不下去了?？粗c我一起接受懲罰的另一個(gè)隊(duì)長(zhǎng),，相互鼓勵(lì)堅(jiān)持做完了30個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐。原來(lái)這就是我們?cè)谌粘９ぷ髦?，領(lǐng)導(dǎo)所要面臨的和承受的壓力,。我們的隊(duì)員很緊張，生怕自己出錯(cuò),，會(huì)再次輸?shù)舯荣?。于是，我們兩個(gè)人分別鼓舞我們的隊(duì)員：相信自己,，你們可以做到最好的!集中精力,，我們能贏!可惜第四輪，我們?nèi)耘f以微弱的差異輸?shù)袅吮荣悺?0個(gè)俯臥撐,。對(duì)于一個(gè)平時(shí)不怎么鍛煉的人來(lái)說(shuō),，的確是一種考驗(yàn)。艱難的一個(gè)個(gè)的完成,，流著汗水,。我們?cè)俅闻Φ膱F(tuán)結(jié)練習(xí)從頭開(kāi)始。我知道隊(duì)員們也在懊悔自己要是再快一點(diǎn)，在用心一點(diǎn),，再盡力一點(diǎn)就可以避免我們受罰,，我們兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)依舊保持著笑容鼓勵(lì)大家認(rèn)真練習(xí)。其實(shí),，成功就是反復(fù)的把一件簡(jiǎn)單的事情做到極致,。當(dāng)在第六輪中輸?shù)舻臅r(shí)候，好多隊(duì)員看著我們做俯臥撐都流淚了,。那一刻，我反而很欣慰,，因?yàn)槲铱吹搅藞F(tuán)隊(duì)的凝聚力,。看到了每個(gè)人都知道所擔(dān)負(fù)的責(zé)任,。每個(gè)人都清楚自己在團(tuán)隊(duì)中的一份力量,。我也想到了自己，能否具備帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)所要面臨承擔(dān)的壓力?我應(yīng)該可以承擔(dān)更多的責(zé)任和壓力,。

培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,，身體的疲憊還沒(méi)有完全的恢復(fù)過(guò)來(lái)，可是留在心底的感觸久久不能忘記,，團(tuán)隊(duì)團(tuán)隊(duì)的吶喊聲依舊在心底響起,，企業(yè)的成功需要一批高素質(zhì)的人才，更需要的是一支又一支經(jīng)過(guò)不斷錘煉的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。我存在我快樂(lè)我參與我開(kāi)心,，我更要努力為自己的團(tuán)隊(duì)去支持一份我的力量與能量,。

團(tuán)隊(duì)心得體會(huì)總結(jié)篇十一

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn),，工作總結(jié)《拓展心得體會(huì)總結(jié)范文》,。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘,，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng),，但很有意義,。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少,，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒,。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒,，覺(jué)得3秒鐘不可能,、想都不敢想,。可在我們一次次失敗之后,，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的,，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了,。

教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗,，如果你沒(méi)有必勝的信心,，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低,，觸手可及,，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊,。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴,，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們,，聽(tīng)到這句話，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固,，聳聳肩,，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了,，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑,，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白,，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任,，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,，讓他放心的將自己的安全交給大家,。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔,，名副其實(shí),。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假,，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái),，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害,。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果,。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁,，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣,、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn),。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯,，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀,、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己,。最終，我們順利地提前完成了任務(wù),，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意,。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視,，它可以起到1+12的效果,。回過(guò)頭來(lái)再看這面墻,，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯,，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻,。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置,，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段,，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能,、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人,、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，我們超越了自己,，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力,，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì),，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率,，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程,、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng),為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái),也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任,。衷心祝愿我們中心明天更美好,、更輝煌!

團(tuán)隊(duì)心得體會(huì)總結(jié)篇十二

隨著人們生活質(zhì)量的提高，徒步旅行越來(lái)越受到大家的歡迎,。作為一種鍛煉身心,、感受大自然的方式，團(tuán)隊(duì)徒步在最近幾年也逐漸走紅,。徒步不僅能夠磨練個(gè)人意志和耐力,，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在我參與的一次團(tuán)隊(duì)徒步行動(dòng)中,，我收獲了豐富的體驗(yàn)和心得,。以下是我的總結(jié)：

首先，團(tuán)隊(duì)徒步教給我了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。在徒步的長(zhǎng)途行程中,，個(gè)人的力量是有限的,，唯有團(tuán)隊(duì)的力量才能解決一些問(wèn)題。當(dāng)我們?cè)谏铰飞嫌龅嚼щy時(shí),，我們互相幫助,、鼓勵(lì)和支持。每個(gè)隊(duì)員都充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),，共同解決問(wèn)題,，達(dá)到了共同的目標(biāo)。正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的合作,，我們才能夠成功地完成了整個(gè)徒步行程,。

其次，團(tuán)隊(duì)徒步讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)互助,。在團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和不足，而這些在集體中是互相彌補(bǔ)的,。如果有隊(duì)員擅長(zhǎng)指路,，其他隊(duì)員就會(huì)聽(tīng)從他的指揮；如果有隊(duì)員精通急救知識(shí),，他就會(huì)在隊(duì)友需要幫助時(shí)施以援手,。我們之間互相信任，團(tuán)結(jié)互助,，這大大提高了我們的效率和安全性,。團(tuán)結(jié)互助使我們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)，不再感到孤單和無(wú)助,。

另外,，團(tuán)隊(duì)徒步教給我了合理安排時(shí)間和資源的重要性。在每一次的中途休息,，我們都會(huì)合理分配時(shí)間和食物,。有經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)員會(huì)根據(jù)大家的身體狀況和食物的供給情況來(lái)制定合理的計(jì)劃。有時(shí),，我們需要放棄一些個(gè)人的想法和利益,，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)著想。這種合理時(shí)間和資源的安排,，不僅在行程中為我們提供了充足的力量,，也讓我們感受到了集體的力量。

此外,，團(tuán)隊(duì)徒步還讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。團(tuán)隊(duì)精神是指每個(gè)隊(duì)員為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益而奮斗和犧牲的精神,。在徒步行進(jìn)過(guò)程中,，我們每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn),。但正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)精神，我們才能夠互相幫助,、鼓勵(lì)和支持,。在我累到無(wú)法前行的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)中的其他隊(duì)員會(huì)鼓勵(lì)我,，讓我堅(jiān)持下去,。這種共同奮斗的精神，讓我們?cè)谕讲街惺斋@了更多的力量和成長(zhǎng),。

最后,，團(tuán)隊(duì)徒步教給了我珍惜團(tuán)隊(duì)成果的重要性。團(tuán)隊(duì)的成果是每個(gè)隊(duì)員親手打造的,，是匯集了每個(gè)人的努力和付出的,。完成徒步之后，我們會(huì)回顧整個(gè)行程,，總結(jié)自己的收獲和不足,。我們會(huì)意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的成功是我們每個(gè)人共同努力的結(jié)果,。同時(shí),，我們也要珍惜這次寶貴的經(jīng)歷和相互之間建立起的深厚情誼。團(tuán)隊(duì)徒步不僅僅是一次旅行,，更是一段珍貴的回憶,。

總而言之，團(tuán)隊(duì)徒步是一次鍛煉個(gè)人和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的寶貴經(jīng)歷,。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,、團(tuán)結(jié)互助、合理安排時(shí)間和資源,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和珍惜團(tuán)隊(duì)成果,，我們收獲了更多的力量和成長(zhǎng)。團(tuán)隊(duì)徒步讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,，只要我們相互信任,、互相幫助，我們就能夠戰(zhàn)勝任何困難和挑戰(zhàn),。

團(tuán)隊(duì)心得體會(huì)總結(jié)篇十三

團(tuán)隊(duì)作風(fēng)是現(xiàn)代工作中不可或缺的重要組成部分,。一個(gè)具有良好團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的團(tuán)隊(duì)能夠提高工作效率，推動(dòng)項(xiàng)目的順利進(jìn)行,。通過(guò)對(duì)我在團(tuán)隊(duì)作風(fēng)方面的體會(huì)和心得的總結(jié),，我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的重要性，也明確了如何去營(yíng)造并保持一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng),。

首先,，團(tuán)隊(duì)作風(fēng)需要有明確的目標(biāo)和任務(wù)分工,。在團(tuán)隊(duì)中，分工明確,、各有所長(zhǎng)是事半功倍的關(guān)鍵,。作為團(tuán)隊(duì)成員，我們需要清楚地了解自己的職責(zé)和任務(wù),，并與團(tuán)隊(duì)成員共同制定具體的目標(biāo),。這樣，每個(gè)人都可以通過(guò)自己的努力和貢獻(xiàn)為團(tuán)隊(duì)取得成功做出貢獻(xiàn),。我在之前的團(tuán)隊(duì)合作中,，發(fā)現(xiàn)當(dāng)任務(wù)分工清晰時(shí)，團(tuán)隊(duì)的工作效率和質(zhì)量都得到了明顯的提高,。

其次,，良好的溝通與合作是團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的核心。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是各自完成任務(wù),，更重要的是團(tuán)隊(duì)成員之間的相互配合和溝通,。在團(tuán)隊(duì)中，我們要鼓勵(lì)成員之間的積極互動(dòng)和意見(jiàn)交流,，建立良好的溝通渠道,。通過(guò)及時(shí)、準(zhǔn)確的溝通,，團(tuán)隊(duì)成員可以更好地理解彼此的需求和想法,，從而更好地進(jìn)行合作。而在我自己的實(shí)踐中,，我發(fā)現(xiàn)與團(tuán)隊(duì)成員充分溝通交流后,，我們共同解決了一些無(wú)法解決的問(wèn)題，使得工作進(jìn)展更加順利,。

此外,，良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)需要同心協(xié)力，凝聚共識(shí),。團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該始終將整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益置于個(gè)人利益之上,，相互協(xié)作，同心協(xié)力,。有時(shí)候,，團(tuán)隊(duì)成員可能會(huì)出現(xiàn)一些分歧和矛盾，但這并不是分裂的理由,，而是應(yīng)該尋求解決問(wèn)題的方式,。通過(guò)充分的討論和交流，我們可以為團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)建立共識(shí)，并為實(shí)現(xiàn)這些共識(shí)而努力,。在我個(gè)人的體驗(yàn)中,，當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員能夠共同努力并為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)奮斗時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作力都會(huì)大大增強(qiáng),。

此外，良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)也需要合理的自我管理,。在團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)成員都應(yīng)該對(duì)自己的行為和工作負(fù)責(zé)。我們要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),，做到高效率,、高質(zhì)量的工作。同時(shí),，我們也要及時(shí)調(diào)整自我狀態(tài),，保持積極的工作態(tài)度。在我個(gè)人的經(jīng)歷中,，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我能夠保持良好的自我管理時(shí),，我能夠更好地應(yīng)對(duì)工作壓力和挑戰(zhàn)，也可以更好地為團(tuán)隊(duì)的工作做出貢獻(xiàn),。

總之,，團(tuán)隊(duì)作風(fēng)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的成功和發(fā)展起著重要的作用。通過(guò)明確的目標(biāo)和任務(wù)分工,、良好的溝通與合作,、凝聚共識(shí)和合理的自我管理，團(tuán)隊(duì)成員可以形成良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng),，從而提升工作效率和質(zhì)量,。通過(guò)我對(duì)團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的總結(jié)和經(jīng)驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)作風(fēng)的重要性,，也為自己今后更好地融入團(tuán)隊(duì),、推動(dòng)團(tuán)隊(duì)發(fā)展制定了明確的方向。

團(tuán)隊(duì)心得體會(huì)總結(jié)篇十四

團(tuán)隊(duì)徒步是一種鍛煉個(gè)人身體素質(zhì)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的活動(dòng),，近年來(lái)越來(lái)越受到人們的關(guān)注,。通過(guò)徒步，我們能夠體驗(yàn)到大自然的魅力,，也可以通過(guò)與隊(duì)友的互動(dòng)來(lái)提高個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作能力,。下面將通過(guò)五個(gè)方面的體會(huì)總結(jié)，對(duì)團(tuán)隊(duì)徒步的經(jīng)歷進(jìn)行回顧和總結(jié),。

首先,，通過(guò)團(tuán)隊(duì)徒步，我們能夠深入體驗(yàn)到大自然的魅力和美妙,。徒步的過(guò)程中,，我們可以欣賞到美麗的山川河流,，呼吸新鮮的空氣，感受到大自然的寧?kù)o與和諧,。與此同時(shí),，我們也可以借此機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)到自然環(huán)境的脆弱和重要性，這將激勵(lì)我們更加積極地保護(hù)和愛(ài)護(hù)環(huán)境,。

其次,，團(tuán)隊(duì)徒步也是一次對(duì)個(gè)人體能和意志力的挑戰(zhàn)。長(zhǎng)時(shí)間的步行會(huì)對(duì)我們的體能提出要求,，尤其是在艱苦的路段和復(fù)雜的地形條件下,。在這樣的條件下，我們需要保持積極的心態(tài),，以堅(jiān)定的意志力面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn),。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，我們的體能和意志力都會(huì)得到極大的提升,，使我們能夠更好地應(yīng)對(duì)生活和工作中的困難,。

第三，團(tuán)隊(duì)徒步是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力的絕佳機(jī)會(huì),。徒步需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和默契,，只有通過(guò)相互合作，我們才能夠走出更遠(yuǎn)的路程,。在徒步過(guò)程中,，我們可以通過(guò)互相幫助和溝通，改善彼此之間的關(guān)系,，建立團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。這種團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力也將在工作和生活中發(fā)揮重要作用，使我們能夠更好地與人相處,，并解決遇到的問(wèn)題,。

第四，團(tuán)隊(duì)徒步也是一個(gè)反思和成長(zhǎng)的過(guò)程,。在徒步的過(guò)程中,，我們不僅僅面臨身體上的挑戰(zhàn)，也可能會(huì)面臨自己內(nèi)心的困惑和挑戰(zhàn),。通過(guò)反思和與隊(duì)友的討論,，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，找到自己的不足之處并加以改正,。這樣的反思和成長(zhǎng)將有助于我們?cè)谝院蟮墓ぷ骱蜕钪凶兊酶映墒旌妥孕拧?/p>

最后,，團(tuán)隊(duì)徒步也是一個(gè)建立友誼和親密關(guān)系的過(guò)程。在徒步的過(guò)程中，我們與隊(duì)友一起經(jīng)歷了艱辛和困難,，共同努力克服了各種困難,，這樣的經(jīng)歷會(huì)加深我們之間的友誼和親密關(guān)系。我們相信,，這樣的團(tuán)隊(duì)合作和友誼也將延續(xù)到以后的工作和生活中,，成為我們生活中的寶貴財(cái)富。

綜上所述,，通過(guò)團(tuán)隊(duì)徒步,，我們能夠深入體驗(yàn)到大自然的魅力，挑戰(zhàn)個(gè)人的體能和意志力,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力，反思自己的不足并成長(zhǎng),，建立友誼和親密關(guān)系,。團(tuán)隊(duì)徒步給我們帶來(lái)的不僅僅是一次活動(dòng)的經(jīng)歷，更是一次對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)的全面鍛煉,。這樣的經(jīng)歷將使我們更加強(qiáng)大,，更加自信地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

團(tuán)隊(duì)心得體會(huì)總結(jié)篇十五

軍訓(xùn)像徒手爬山一樣,，爬山時(shí)要一步一步踩實(shí),、踩正、踩穩(wěn),、抓好,、才能夠一步一步得往上爬，爬上山頂,，軍訓(xùn)時(shí)要將每一個(gè)動(dòng)作做規(guī)范,，擁有累累戰(zhàn)果才能夠往參謀，首長(zhǎng)的位置前進(jìn),，如果你一味的退縮,，最后和你一起進(jìn)部隊(duì)的人成為了排長(zhǎng)，而你永遠(yuǎn)也只能是個(gè)大頭兵,，愈縮愈小,，最后就會(huì)縮到?jīng)]有人認(rèn)識(shí)你，你站在那也讓別人像看一粒沙子一樣的看你,。

軍訓(xùn)的生活是辛苦的,，現(xiàn)在的苦將是未來(lái)的甜，我們能夠在軍訓(xùn)里得到的知識(shí),，是在課本之中所學(xué)不到的,。

嚴(yán)熱的夏日，驕陽(yáng)似火，連續(xù)幾個(gè)小時(shí)的操練,，讓我們吃勁了苦頭,。單調(diào)乏味的軍訓(xùn)日復(fù)一日，頭頂上的烈日記錄著我們的汗水,。軍姿,、蹲起、行進(jìn)……一系列的動(dòng)作不停地重復(fù),，直到教官滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭,，我們才算“過(guò)關(guān)”。我們就是這樣,，一步一步苦練過(guò)來(lái)的,。

經(jīng)過(guò)今天的軍訓(xùn)使我明白了軍人的不容易，辛勞與苦是我們感受不到的,，只有你真正得去了解他們,，去試驗(yàn)他們所過(guò)的生活，才能感受到軍人光榮的背后受盡的苦難,。

軍訓(xùn)告訴了我們要堅(jiān)持不懈,。我們戰(zhàn)勝了陽(yáng)光，因?yàn)?，我們比?yáng)光更燦爛!