計劃是提高工作與學習效率的一個前提,。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢,？以下是小編為大家收集的計劃范文,，僅供參考，大家一起來看看吧。

初一體育教學計劃18周篇一

認真完成七年級體育教學任務,，使學生掌握體育基礎知識,，基本技能，基本技術(shù),。培養(yǎng)學生的興趣,。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在比賽中取得優(yōu)異成績,，認真完成上級領(lǐng)導安排的各種時令性工作和任務,。

二、學生現(xiàn)狀分析

初一年級的學生身體發(fā)育正處于青春期的高峰時期,，心理,、生理的發(fā)育波動強。男生愛動,，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球,、足球、等項目,。而_則恰恰相反,，喜歡娛樂性、柔韌性,、游戲性強的項目,。從身體素質(zhì)方面來看男生力量素質(zhì)差，但是靈活性和反應能力強,。_也是力量差,，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱,，對鍛煉方法模糊,，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此,，這學期應加強理論與實踐的結(jié)合,，選擇多樣的教學內(nèi)容，多通過集體游戲來提高凝聚力,，滿足學生參與活動和學習的需要,。因此要因勢利導，培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉,。

三,、加強課堂常規(guī)落實、改進教學措施,、提高教學質(zhì)量,。

1,、常規(guī)落實，上課前認真?zhèn)湔n,，鉆研教材,，改進教學手段，根據(jù)學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益,。在體育課中,，對學生嚴格要求，加強組織紀律教育,，防止各種傷害事故的發(fā)生,，做到安全第一。

2,、體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié),，因此，上好體育可是重中之重,，是對學生進行體育教學的重要手段,，本學期,，我將按照“健康第一”的指導思想,，努力探索新課程標準,，積極改進自己的授課方式,，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體,，以教師為主導的教學思想,，努力使每一位學生都能積極的上好體育課,，學好體育知識,，增強體質(zhì)，使教學質(zhì)量得到有效的提高,。

3,、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外,，還有課外體育活動和運動競賽,，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式,，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固,，又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導,，以保證課外體育活動順利的開展,。

四,、本學期考核項目：

50米、立定跳遠,、坐位體前屈。

附教學進度：

1周：身體恢復性項目練習、課堂常規(guī)教育,。

2—4周：學習廣播操,、自選項目練習,。

5周：快速跑、籃球,。

6周：籃球、足球,、沙包。

7周：跳躍、技巧。

8周：排球,、投擲,。

9周：考核籃球,、50米。

10周：花樣跳繩,、藍球,。

11周：跳躍,、自選項目,。

12周：球類,、自選項目,。

13周：技巧,、自選項目。

14周：快速跑,、自選項目,。

15周：排球、籃球,、自選項目。

16—17周:基礎知識測驗,、考核立定跳遠,、坐位體前去,。

初一體育教學計劃18周篇二

1、中學生體育合格標準

2,、快速跑；40--60m中速跑,30--50m加速跑

3、足球;熟悉球性練習,腳內(nèi)側(cè)踢球

4、快速跑;站立式起跑,30--50m加速跑

5、足球;腳內(nèi)側(cè)接球,腳內(nèi)側(cè)踢球

6,、選用教材

7、快速跑;40--60m中速跑,50m跑

8,、足球;

9,、選用教材

10、考核;50m

11、足球

12,、單杠,；跳上成支撐－－后擺下

13,、足球

14、單杠;支撐后擺轉(zhuǎn)體90度下

15,、足球

16,、單杠;雙腳蹬地翻上成支撐

17、選用教材

18,、單杠;支撐,后擺轉(zhuǎn)體90度下

19,、單杠考核;兩手握杠跳上成支撐,后擺轉(zhuǎn)體90度下

20、實心球;拋,擲,推

21,、籃球;原地雙手胸前傳接球

22,、實心球;雙手向前投擲實心球

23、籃球;原地雙手胸前投籃

24,、實心球;雙手頭上擲實心球

25,、籃球；行進間運球,，原地雙手胸前傳接球

26,、實心球;發(fā)展投擲能力的練習

27,、籃球考核;行進間運球

28、實心球;發(fā)展投擲能力的練習

29,、選用教材

30,、實心球考核;實心球擲遠

31、選用教材

32,、田徑運動

初一體育教學計劃18周篇三

一,、指導思想

以實施新的《義務教育法》為體育教學工作契機，堅持執(zhí)行黨的教育方針和政策,，全面實施體育新課程改革,，努力探究農(nóng)村中學體育教學改革的新途徑、新方法,，以提高體育教學質(zhì)量為目標,，以提高學生體育綜合素質(zhì)和學習對自己終生發(fā)展有用的體育知識為教學工作的關(guān)鍵,，充分地調(diào)動廣大學生學習的積極性,，培養(yǎng)學生的自主、合作,、探究的精神,，以優(yōu)異的教學成績向家長、學校和社會獻禮,。

二,、班情分析

七年級132班為寄宿班，男生33人,，女生29人,，生源面特別廣泛，學生通過半個學期體育學習與,，大部分同學身體素質(zhì)扎實,，形成了較好的體質(zhì)，學習了許多對自己終生發(fā)展有用的體育知識,，我相信通過自己努力地教學,，一定會取得較好的教學成績。

三,、教材分析

七年級下冊體育教材是人民教育出版社出版的,，本教材圖文并茂、生動形象,，學生易于接受,，它是我們教學的優(yōu)秀范本。

四,、教學措施

1,、聯(lián)系實際,，因材施教，根據(jù)不同層次的學生,，精心設計體育課堂45分鐘,，備好課，精心設計課外體育實踐活動,。

2,、關(guān)心雙差生，轉(zhuǎn)化后進生,，鼓勵希望生,，對這些弱勢群體，做到上體育訓練上關(guān)心學生,，做到課堂上不出安全責任事故和意外事故,。

3、根據(jù)鄉(xiāng)村中學學生實際,，精心設計課堂,，采用課內(nèi)外訓練，綜合練習,，課堂動作講解規(guī)范,、示范到位等靈活多變的手段。全面調(diào)動學生的學習積極性,。

4,、汲取外地先進的體育教研成果，不斷充實自己的教育教學水平,。

5,、以人為本，以情動人,，扎實有序地抓好體育基礎知識的學習,。

6、為迎接學校廣播體操比賽,，本期主要訓練廣播體操,。

五、教研課題

在體育教學中如何培養(yǎng)學生的合作精神,。

初一體育教學計劃18周篇四

一,、本學期的教育教學任務

通過本學期的課堂教學,能夠達到以下教育教學目標：

1.使學生進一步了解體育鍛煉對促進青少年生長發(fā)育和人體健康的好處,并能將學習的體育知識在體育鍛煉和日常生活中運用;

2.初步掌握本學期新學的的各項運動技術(shù)、技能,，促進身體素質(zhì)和運動能力的發(fā)展,；

3.培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣，逐步養(yǎng)成習慣,，在群體活動和比賽中能夠以公正,、團結(jié),、協(xié)作的態(tài)度與同學友好相處。

二,、教材分析

本學期的教材包括：1.體育與健康基礎知識：發(fā)展你的體能,；心理健康與身體健康的關(guān)系2.田徑；跳躍3.體操：體操技能在生活中的應用4.球類：籃球和排球5.武術(shù)：太極拳6.健美操,。

由于太極拳,、排球和健美操都是新授內(nèi)容，作為本學期教學的重點內(nèi)容,。并且學生對排球和太極拳的接觸的比較少,，因此，把排球和太極拳的教學作為難點來對待,。

三,、學生情況分析

初一學生，是速度,、爆發(fā)力發(fā)展的敏感期,，學生活潑、好動,，體育活動參與意識,、競爭意識,、集體意識強,，特別是女生正處于身體發(fā)展快速期，伴隨著“月經(jīng)”的出現(xiàn),，部分同學開始出現(xiàn)害怕上體育課的問題,，應該適時的作好指導。在上學期學習的基礎上,，本學期重點作好學生速度和爆發(fā)力的素質(zhì)的練習,。

四、本學期預期學科教育目標

1,、運動參與：具有積極參與體育活動的態(tài)度與行為,；激發(fā)學生對體育與健康課程的興趣；并能養(yǎng)成自我鍛煉的習慣,；認真上好體育課,。

2、運動技能：學會太極拳,，并學會應用到生活中,；掌握籃球、排球基本技術(shù),，并能夠在比賽中運用,。明白各種游戲時所要求的具體動作,。

3、身體健康：發(fā)展柔韌,、靈敏,、力量、速度等身體素質(zhì),；知道自己身體的變化,。

4、心理健康：正確理解體育活動與自尊自信的關(guān)系,；了解體育活動對心理健康的作用,；對體育活動能表現(xiàn)出快樂與傷心的情緒；形成克服困難的堅強意志品質(zhì),；形成互幫互助的友愛精神,。

5、社會適應：能夠體驗集體活動能和個人活動的區(qū)別,；按順序輪流使用同一運動場地或設備,；在游戲中能夠幫助他人、尊重他人和關(guān)心他人,；建立和諧的人際關(guān)系,，具有良好的合作精神和體育道德。

五完成教育教學任務的具體措施

1,、積極進行課堂教學改革的探索,，充分推行“三段六部”教學模式，調(diào)動學生學習的積極性,。

2,、結(jié)合體育大課間和課外活動，關(guān)注學生自主鍛煉意識和能力的培養(yǎng),。

3,、確立“體委輪流制——學生組織能力”研究課題，提高每個學生的組織表達能力,。

4,、充分發(fā)揮體育骨干的模范帶頭作用，形成良好的傳,、幫,、帶氛圍。

5,、將游戲和比賽,，穿插到每一節(jié)課中，調(diào)動學生參與的積極性,。

初一體育教學計劃18周篇五

通過本期的學習,，讓學生初步了解體育課并能上好體育課,，掌握有關(guān)身體健康的知識和科學的鍛煉方法,學會一套手語操操，會跳一支韻律舞,。培養(yǎng)學生在和諧,、平等、友愛的運動環(huán)境中感受集體的溫暖和情感的愉悅,，發(fā)展學生身體的基本活動能力,，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)和正確的動作技術(shù)，培養(yǎng)團結(jié)友愛的集體主義精神,，培養(yǎng)遵守紀律,、積極進取精神和主動參加體育鍛煉的積極性。

一,、教學目標：

1,、進一步了解體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單嘗試和方法。

2,、進一步學會一些基本活動,、游戲、韻律活動的方法,，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力,。

3、體驗參加體育活動的樂趣,，遵守紀律,，與同學團結(jié)合作。

4,、掌握基本的體育基礎知識,，明確體育鍛煉的作用,，在鍛煉中運用學到的知識,。并不斷鞏固和提高。

5,、進一步增強體質(zhì),，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

6,、體驗到參加體育活動的樂趣,，遵守紀律與同學團結(jié)協(xié)作，與同伴友好相處,。

7,、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神,，進行愛國主義教育,，增強自信心,，為終身體育打下堅實的基礎。

二,、具體教學內(nèi)容：

(一)理論教學內(nèi)容：

1,、體育課的常規(guī)要求。

2,、小學生要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,。

3、如何做好兩操

(二)實踐教學內(nèi)容：

1,、培養(yǎng)走和跑的正確姿勢,，提高跑和走的技能。

2,、結(jié)合跳躍和各種擲準,、擲遠的練習，發(fā)展力量,、靈敏,、彈跳能力。

3,、學習基本體操,、技巧，發(fā)展身體素質(zhì)和協(xié)調(diào),、平衡能力,，培養(yǎng)克服困難的精神和活動興趣。

4,、認真學習做好課間操和眼保健操,。

三、方法措施：

1.要求全體學生要積極參加體育鍛煉活動,，遵守考勤制度,，按時上課。

2.遵守體育課常規(guī),，認真聽講,，積極學習。

3.參加期中和期終檢測,，督促學習,。

4.采用多種教學方法，精講多練,，搞好“自主,、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究,。

5.教師處處以身作則,，為人師表。

6,、認真?zhèn)湔n,，做到深入了解教材與教材有關(guān)的書籍及材料，上好每一節(jié)課,，做好示范和講解,，使學生能有從客觀和主觀上學習。

7,、教學方法具有多樣性,、靈活性，主要以學生練習為主,，在教學中,，教師起到指導，引導,，幫扶作用,，糾正學生錯誤為主，真正以學生發(fā)展為中心,。

8,、及時進行考評，從學生自評,、小組互評,、教師總評相結(jié)合的方法來評價學生的學習情況。

9,、做好課間操組織工作,。

初一體育教學計劃18周篇六

一、指導思想

本期的體育教學工作在全面貫徹《體育與健康》教學大綱,，實施《新課程課標》下,，以“健康第一”為指導思想，激發(fā)學生的運動興趣,，培養(yǎng)學生終身體育的意識,，促進學生健康成長。

二,、教學目標

1、使學生進一步了解體育鍛煉對促進青少年生長發(fā)育和人體健康的好處,，并能將學習的體育知識在體育鍛煉和日常生活中運用,；

2、初步掌握本學期新學的的各項運動技術(shù)、技能,，促進身體素質(zhì)和運動能力的發(fā)展,；

3、培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣,，逐步養(yǎng)成習慣,，在群體活動和比賽中能夠以公正、團結(jié),、協(xié)作的態(tài)度與同學友好相處,。

三、教材分析

本學期的教材包括：

1,、體育與健康基礎知識：發(fā)展你的體能,；心理健康與身體健康的關(guān)系

2、田徑,；跳躍

3,、體操：體操技能在生活中的應用

4、球類：籃球和排球

四,、學生情況分析

初一學生,，是速度、爆發(fā)力發(fā)展的敏感期,，學生活潑,、好動，體育活動參與意識,、競爭意識,、集體意識強，特別是女生正處于身體發(fā)展快速期,，伴隨著“月經(jīng)”的出現(xiàn),，部分同學開始出現(xiàn)害怕上體育課的問題，應該適時的作好指導,。在上學期學習的基礎上,，本學期重點作好學生速度和爆發(fā)力的素質(zhì)的練習。

五,、具體措施

1,、積極進行課堂教學改革的探索，充分推行“三段六部”教學模式,，調(diào)動學生學習的積極性,。

2、結(jié)合體育大課間和課外活動,，關(guān)注學生自主鍛煉意識和能力的培養(yǎng),。

3、確立“體委輪流制——學生組織能力”研究課題，提高每個學生的組織表達能力,。

4,、將游戲和比賽，穿插到每一節(jié)課中,，調(diào)動學生參與的積極性,。

六、業(yè)務學習

1,、認真領(lǐng)會課改精神,，熟練各學段教材內(nèi)容，加強業(yè)務理論學習,，在教學實踐中提高自己的業(yè)務水平,。

2、多聽課,，評課參與集體研討,，取其長補己之短，豐富自己的閱歷,。

3,、充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料,，學習新的好的教學方法,。

4、努力學習電腦知識,，能夠制造出相應的課件利于教學,。

初一體育教學計劃18周篇七

一、學生現(xiàn)狀分析

所任教的七年級學生年齡在13—14歲之間,，處于青春發(fā)育的高峰期,，身體發(fā)育較快，男女差別較大,，男生活潑好動,，表現(xiàn)欲強;女生趨于文靜，不好活動,。因此要因勢利導,，加強男生的身體素質(zhì)練習，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣,。

二,、教材分析

本冊教材內(nèi)容有：體育基礎知識(籃、排,、足球的基礎知識)田徑類,、體操類,、球類,、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育,。

三、目的任務

1,、掌握基本的體育基礎知識,，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識,，并不斷鞏固和提高,。

2、進一步增強體質(zhì),，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì),。

3、通過體育鍛煉,、探究式學習,，培養(yǎng)小組間的協(xié)作能力，培養(yǎng)集體主義精神,，進行愛國主義教育,，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎,。

四,、教學措施與教改思路

1、隨著學生身體和年齡的增長,，可多采用一些對抗性的游戲,。

2、初中生對抗性強,，可采用一些教學比賽,，以增強學生鍛煉身體的效果。

3,、因材施教,，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學生的自信心,，在運動中享受到鍛煉的樂趣,。

初一體育教學計劃18周篇八

一、教材分析：

根據(jù)義務教育初中體育階段,，培養(yǎng)的目標,。中學體育教材，以及我校體育器材,，場地,，學生的實際情況,。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作,，學習基本的體育理論知識,，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中,，對學生進行思想品德的`教育,。激發(fā)學生積極主動學習的興趣和愛好。培養(yǎng)學生良好的鍛煉身體的習慣,。是每一位學生都能成為德,、智、體,、美,、勞全面發(fā)展的好學生。

二,、教學目標

（一） 體育與健康基礎知識

1,、體育與健康課程解說，中學體育教學常規(guī)要求,；

2,、田徑運動簡介與規(guī)則介紹

3、體育鍛煉對促進健康的價值

4,、常用運動負荷的測量與方法運用

（二）,、運動技能

1、隊列與體操：原地隊列,，行進間隊列,中學生廣播體操,，徒手體操。

2,、快速跑技能：各種跑的練習,，不同距離的快速跑，接力,、追逐跑游戲等,，建立正確跑姿；

3,、耐久跑技能：正確的呼吸方法,，不同距離的自然地形跑；定時跑,，定距跑,；800米至1000米跑；發(fā)展耐力速度,；

4,、發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù)：建立正確的縱向跳躍概念,；各種發(fā)展彈跳的練習，助跑縱跳摸高,；跨越式或其它過桿技術(shù)的介紹和練習,；

5、球類

（三）,、發(fā)展體能

1,、發(fā)展速度素質(zhì)：結(jié)合快速跑技能,，運用各種跑的形式進行,；

2、發(fā)展耐力素質(zhì)：結(jié)合耐力跑技能,，運用不同距離的耐力跑練習,，跳繩等；

3,、發(fā)展跳躍素質(zhì)：結(jié)合跳高技術(shù),，運用不同形式的跳躍練習；

4,、力量素質(zhì)：持重物的健身練習,；

三、教學重難點：

“重點”是指教材中最基本,、最重要的核心部分,，是學習后繼內(nèi)容的基礎，具有常用性和應用性,。在體育教學中是指身體練習的主要部分,，即某一個身體練習的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部分。教材的重點是客觀的,，它不以學習對象的不同而改變,。例如：跳遠教材的重點就是助跑與起跳的結(jié)合。

“難點”包含兩層意思：一是學生難以理解和掌握的內(nèi)容,；二是學生容易出錯或混淆的內(nèi)容,。教材的難點具有主觀性．它不僅與教材有關(guān)，更與教學對象的學習能力,、身體素質(zhì)等有關(guān),。例如，跳遠教材從難點的角度出發(fā),，有些入可能是起跳與助跑的結(jié)合(從這一點上看,，教材的重點和難點是一致的)掌握不好，從而影響了整體技術(shù)的提高,，也有些人可能是助跑步點不準確,，騰空時不平衡甚至前傾,，

落地時小腿不能前伸，等等,?！瓣P(guān)鍵”是指教材中起決定作用的內(nèi)容，掌握了它,，如同掌握了一把鑰匙,，其余內(nèi)容便會迎刃而解。

四,、學情分析

作為剛剛步入新學習環(huán)境的初一新生,，由于他們來自各個校風不同、師資要求有異,、體育風氣有別,、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一,、基礎不一,、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應,。感情豐富而強烈,，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定,，不成熟,。因此，在進行初一的體育教學時,，應深入了解學生的實際情況,，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識,，打好基礎,，使原來體育素質(zhì)較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信,，發(fā)揮長處,，增強體質(zhì)。

五,、教學措施

（一）教學改革

1,、認真學習體育與健康課程標準，轉(zhuǎn)變體育教學觀念,。

2,、堅持“健康第一”的指導思想。

3,、激發(fā)興趣,，培養(yǎng)學生終身體育的意識,。

4、開展民主教學,，重視學生的主體地位,。

5、關(guān)注學生的個體差異,，改革評價制度,。

6、提高學生心理健康水平,，增強社會適應能力,。

（二）引導學生積極參與體育活動

1、引導學生參與體育活動,，開展課外體育活動,，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。

2,、堅持每天一小時體育活動。

3,、堅持班級體育鍛煉,，廣泛學生參加體育鍛煉，調(diào)動學生參加體育鍛煉的熱情,。

4,、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學生的個性,，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體,。

（三）課間操：間操是學校的窗口工作，它能展示出學生的精神面貌,，培養(yǎng)學生的集體主義精神,。學校與體育組相關(guān)人員一起督促廣播操。

（四）開展探究索性學習,。給學生一定的自由度,，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn),，突出學生的主體性,、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力,。學生用以獲取知識,、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進行的各種活動,，包括觀察,、發(fā)現(xiàn),、學習、練習,、小組合作交流等,。學生通過探究學習理解動作概念，培養(yǎng)學生探究學習能力,。

初一體育教學計劃18周篇九

一,、指導思想

本期的體育教學工作在全面貫徹《體育與健康》教學大綱，實施《新課程課標》下,，以“健康第一”為指導思想,，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識,，促進學生健康成長,。

二、學生情況分析

作為剛剛步入新學習環(huán)境的初一新生,，由于他們來自各個校風不同,、師資要求有異、體育風氣有別,、場地器材條件有差異的小學,，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一,、身體素質(zhì)有差距等因素,。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈,，表現(xiàn)為情緒波動性大,、不穩(wěn)定，不成熟,。因此,，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況,，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施,，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎,，使原來體育素質(zhì)較較好的同學能樹立新的拼搏目標,，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處,，增強體質(zhì),。

三、教學目標

（一）體育與健康基礎知識

1、體育與健康課程解說,，中學體育教學常規(guī)要求,；

2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹

3,、體育鍛煉對促進健康的價值

4,、常用運動負荷的測量與方法運用

（二）運動技能

1、隊列與體操：原地隊列,，行進間隊列,，第一套中學生廣播體操，徒手體操,。

2,、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑,，接力,、追逐跑游戲等，建立正確跑姿,；

3,、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑,；定時跑,，定距跑；800米至1000米跑,；發(fā)展耐力速度；

4,、發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù)：建立正確的縱向跳躍概念,；各種發(fā)展彈跳的練習，助跑縱跳摸高,；跨越式或其它過桿技術(shù)的介紹和練習,；

5、球類

（三）發(fā)展體能

1,、發(fā)展速度素質(zhì)：結(jié)合快速跑技能,，運用各種跑的形式進行；

2,、發(fā)展耐力素質(zhì)：結(jié)合耐力跑技能,，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等,；

3,、發(fā)展跳躍素質(zhì)：結(jié)合跳高技術(shù)，運用不同形式的跳躍練習；

4,、力量素質(zhì)：持重物的健身練習,；

四、教學措施

（一）教學改革

1,、認真學習體育與健康課程標準,，轉(zhuǎn)變體育教學觀念。

2,、堅持“健康第一”的指導思想,。

3、激發(fā)興趣,，培養(yǎng)學生終身體育的意識,。

4、開展民主教學,，重視學生的主體地位,。

5、關(guān)注學生的個體差異,，改革評價制度,。

6、提高學生心理健康水平,，增強社會適應能力,。

（二）引導學生積極參與體育活動

1、引導學生參與體育活動,，開展課外體育活動,，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。

2,、堅持每天一小時體育活動,。

3、堅持班級體育鍛煉,，廣泛學生參加體育鍛煉,，調(diào)動學生參加體育鍛煉的熱情。

4,、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣,，發(fā)展學生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體,。

（三）課間操：間操是學校的窗口工作,，它能展示出學生的精神面貌，培養(yǎng)學生的集體主義精神,。學校與體育組相關(guān)人員一起督促廣播操,。

（四）開展探究索性學習,。給學生一定的自由度，讓其去探索,、去發(fā)現(xiàn),，突出學生的主體性、發(fā)展個性,，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力,。學生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念,、領(lǐng)悟所用的方法而進行的各種活動,，包括觀察、發(fā)現(xiàn),、學習,、練習、小組合作交流等,。學生通過探究學習理解動作概念,，培養(yǎng)學生探究學習能力。

附：教學進度

第一周至第四周：第一套中學生廣播體操

第五周：田徑——快速跑

第六周：田徑——蹲踞式起跑

第七周：田徑——跨越式跳高

第八周：足球——熟悉球性練習

第九周：足球——簡單的踢停球

第十周：足球教學比賽

十一周：籃球——胸前傳接球

十二周：籃球——原地及行進間運球

十三周：籃球——單手肩上投籃

十四周：籃球：教學比賽

十五周：體操——技巧

十六周：體操——單杠

十七周：田徑——中長跑

十八周：期末考核項目練習

十九至二十周：期末體育測試