每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

打籃球小學(xué)生日記篇一

籃球是一項受到小學(xué)生歡迎的團隊體育運動，它不僅能夠幫助孩子提高身體素質(zhì),，還能培養(yǎng)孩子的團隊協(xié)作能力,。最近，我們班舉行了一次小學(xué)生練習(xí)籃球賽,，我通過參與比賽和觀摩其他隊伍的比賽,，收獲了許多有關(guān)籃球的心得體會。

首先，籃球比賽需要團隊合作,。在籃球場上,，每個人都有自己的位置和角色，需要相互配合才能取得勝利,。在比賽中,，我們需要互相傳球、互相配合,，才能將球傳到對方的籃筐里,。我曾經(jīng)看過一個優(yōu)秀的籃球隊，他們的配合非常默契,，球員之間的傳球非常精準(zhǔn),。這給我留下了深刻的印象，讓我意識到團隊合作是籃球比賽中不可或缺的一部分,。

其次,，籃球比賽需要技巧和耐心。在比賽中,，我們不僅需要靈活運用各種傳球和投籃技巧,，還需要具備耐心,。尤其是在面對對方強大的防守時,，我們不能急躁，需要尋找破解對方防守的辦法,。這需要有足夠的耐心和冷靜思考的能力,。我曾經(jīng)在比賽中遇到過這樣的情況，對方隊的防守非常緊密,，我很難找到機會投籃,。但是我沒有放棄，我通過觀察對方的防守策略,，在隊友的幫助下找到了傳球的機會,，最終幫助我們隊取得了分?jǐn)?shù)。

再次,，籃球比賽需要練習(xí)和堅持,。籃球是一項需要不斷練習(xí)的運動,，只有經(jīng)過長期的堅持,，才能提高自己的籃球技術(shù)。在練習(xí)籃球比賽之前,，我們班進行了很多訓(xùn)練,，包括投籃、傳球、運球等,。通過這些訓(xùn)練,，我對籃球的技術(shù)有了更深入的理解，并不斷提高自己的技術(shù)水平,。而比賽中的表現(xiàn)也讓我明白,，只有繼續(xù)堅持練習(xí)，才能更好地應(yīng)對比賽中的各種挑戰(zhàn),。

最后,，籃球比賽需要正確的心態(tài)。在比賽中,，我們不能一味追求勝利,，更需要享受比賽的過程。輸贏并不重要,，重要的是我們在比賽中展現(xiàn)出的風(fēng)采和對籃球的熱愛,。我曾經(jīng)看過一場比賽，結(jié)果我們班輸了,，但是我們?nèi)牰几械椒浅ｒ湴?。因為在那場比賽中，我們付出了全部的努力,，展現(xiàn)了團隊合作的精神,，這本身就是一種勝利。這次比賽讓我明白了勝利并不是最重要的,，重要的是我們在比賽中能夠全力以赴,，敢于挑戰(zhàn)自我，不斷學(xué)習(xí)和成長,。

總之,，小學(xué)生練習(xí)籃球賽是一次既鍛煉體能又培養(yǎng)團隊協(xié)作能力的經(jīng)歷。通過這次比賽,，我學(xué)到了許多有關(guān)籃球的知識和技巧,，并收獲了許多寶貴的心得體會?；@球比賽需要團隊合作,、技巧、耐心,、練習(xí)和正確的心態(tài),，這些都是我在這場比賽中領(lǐng)悟到的。我相信,，通過不斷的努力和練習(xí),，我會在籃球運動中取得更好的成績,。

打籃球小學(xué)生日記篇二

1、通利用不同形式的練習(xí),，激發(fā)學(xué)生對行進間運球的學(xué)習(xí)興趣,。

2、通過教學(xué)使大多數(shù)學(xué)生能夠初步學(xué)會正確運球動作,，提高控制球能力,。

3、在分組學(xué)習(xí)和交流活動中,，加強同伴的交流合作,，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

培養(yǎng)學(xué)生樹立自信,、不斷進取的精神,，增強團隊配合協(xié)作意識。在集體活動中體驗成功的喜悅,。

重點：控制球穩(wěn)難點：運球手型

課次一：

1,、復(fù)習(xí)單手原地運球，初步認(rèn)識和學(xué)習(xí)行進間單手運球的正確做動作

2,、通過練習(xí)使大多數(shù)學(xué)生能積極主動的完成練習(xí),，提高手對球的控制能力。

3,、通過學(xué)習(xí)和比賽,，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神,，激發(fā)學(xué)生集體榮譽感和參與運動的熱情,。

重點：手控制球穩(wěn)

難點：運球手型

組織：分組活動

教法：

1、指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)原地運球,。

2、利用各種形式練習(xí)行進間單手運,。

學(xué)法：

1,、小組活動。

2,、學(xué)習(xí)自評,。

要求：配合協(xié)作。

課次二：

1,、進一步學(xué)習(xí)行進間運球,，初步認(rèn)識和學(xué)習(xí)行進間換手運球動作。

2,、使學(xué)生能主動嘗試換手運球,，提高手對球的控制能力

3、通過使學(xué)生勇敢挑戰(zhàn)自我，樹立自信,，同時增強團隊配合協(xié)作意識,。

重點：運球手型

難點：手腕撥球

組織：集體―分組

教法：

1、講解,、示范,。

2、鼓勵學(xué)生大膽嘗試,。

3,、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

學(xué)法：

1,、自己練習(xí),。

2、嘗試練習(xí),，體會換手是手腕動作,。

要求：控制球穩(wěn)。

課次三：

1,、鞏固練習(xí)行進間運球,、擺設(shè)不同的障礙，提高學(xué)生運球能力,。

2,、通過練習(xí)，使學(xué)生能換手運球得到進一步熟練,。

1,、通過游戲比賽，鼓勵學(xué)生樹立自信,，勇于拼搏,。通過小組活動的形式，同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系,。

重點：運球手型

難點：運球換手用力適中

學(xué)法：

1,、小組活動。

2,、觀察模仿,，自主體驗，改進動作,。

要求：樹立自信,、完成練習(xí)。

課次四：

1,、通過鞏固練習(xí),，加深動作概念，提高行進間運球能力,。

2,、進一步增強學(xué)生團體活動時配合協(xié)作意識，發(fā)楊集體主義精神。

3、通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生體驗成功的喜悅,。

重點：運球手型。

難點：運球速度快,。

組織：分組

教法：

1,、單手運球比賽。

2,、障礙賽,。

3、計時賽,。

學(xué)法：

1,、比賽中體會動作。

2,、吸取經(jīng)驗,，力爭勝利。

要求：不斷進取,。

舒緩情緒

1,、帶領(lǐng)學(xué)生放松。

2,、總結(jié)本節(jié)情況,，宣布下課。

打籃球小學(xué)生日記篇三

二,、授課對象：4,5,，6年級學(xué)生。

課程目標(biāo)：

5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí),，掌握雙手胸前傳接球,，單、雙手投籃,，多點三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等,，籃球教學(xué)計劃,。

四、五年級：跑步傳接球上籃,、攻防練習(xí),、三步上籃,。六年級：多點上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí),。

五,、課程理念。

小籃球是一項集體競技,、健身,、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性,、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng),，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運動項目之一,，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容,。

“小籃球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視,，加大對學(xué)生的.宣傳力度,，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目；籃球也是我市傳統(tǒng)項目,，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng),，將籃球項目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考）,，深受家長和學(xué)生喜歡,。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,，滿足廣大學(xué)生的需要,，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。

六,、課程實施：

（一）實施形式：

1,、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時,。

2,、組織形式：采用班級活動、小組活動,、合班活動或跨班級活動,。

3、活動地點：校內(nèi),。

4,、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義,。制定校本課程開發(fā)的方案,、計劃及有關(guān)措施,。

5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動,，采用請進來,、走出去的的方法開展籃球友誼賽。

（二）實施辦法：

1,、堅持以發(fā)展學(xué)生興趣入手,、堅持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。

2,、堅持每節(jié)課安排球性練習(xí),，各種運球練習(xí)。

3,、教師對技術(shù)教學(xué),、動作要規(guī)范。

4,、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。

5,、明確考查內(nèi)容,，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進學(xué)習(xí),。

6,、實行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度,，提高教學(xué)效果,。

7、堅持每周一次全校性籃球練習(xí)活動,。

8,、實行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩,。

七,、課程評價：

期末測試及評價標(biāo)準(zhǔn)：

1、高年級考核項目：原地持球突破上籃,、一分鐘罰球線罰球,，工作計劃《籃球教學(xué)計劃》。

2,、評價標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時成績,。

打籃球小學(xué)生日記篇四

1、鍛煉幼兒的快速反映能力,，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度,。

2、增強了幼兒的合作意識,，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感,。

3、幼兒能自主結(jié)隊進行游戲,，學(xué)會與他人協(xié)作,，提高團結(jié)協(xié)作能力。

4,、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,，體驗玩游戲的樂趣.

二、設(shè)計意圖：

大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑,，跳,，并能參加一些基本的體育活動，傳球這個游戲很受幼兒的喜愛,，幼兒在游戲中能夠手腳并用,，達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運動。在游戲中能獲得很大的樂趣,，它既增強了幼兒的體質(zhì),，又強化幼兒的競爭意識和動作的協(xié)作能力。

三,、活動準(zhǔn)備：籃球若干,。

四、活動過程：

教師帶幼兒到戶外操場,，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈,，做簡單的熱身動作。

1,、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來做個傳球游戲,，好不好？(幼兒回答,，好)看老師怎么傳,，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看,。

教師首先說明游戲的規(guī)則和過程,，第一種玩法把幼兒分成兩隊站好不動，兩隊的排頭各拿一個球,，當(dāng)老師發(fā)出命令后,，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(可以從頭上傳,，腿下傳或者側(cè)身傳),，以此類推,，看哪一個隊最先傳完為勝。

第二種玩法把幼兒分成兩隊站在起點站立,，教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒,，自己快速的站到隊尾，以此類推,，按照一定的路線移動,，看哪一個隊最先傳完為勝。

注意事項在傳球的過程中,，幼兒的間隔距離要適當(dāng),，相鄰幼兒要互相配合，避免落地,，幼兒要注意安全,。

2、游戲分組將全班幼兒分成兩個小組,，站成兩隊四排,，每組的第一個幼兒發(fā)一籃球。

3,、開始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后,，哨聲一響，游戲就開始,。兩個游戲輪流嘗試進行,。

4、活動結(jié)束,，對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚鼓勵,，教師做及時總結(jié)活動反思傳球給幼兒帶來了快樂，鍛煉了幼兒的身體機能,，幼兒都能積極主動的參與到游戲中去,，在配合中增長了知識，鍛煉了身體,，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣,，更進一步感受了集體的合作意識的重要性。

設(shè)計意圖：

籃球活動充分考慮到幼兒的學(xué)習(xí)特點和認(rèn)知規(guī)律,，注重綜合性,、趣味性、活動性,，把教育融于生活游戲中,，針對幼兒起到了具有特點的文化教育作用，它不僅能滿足幼兒體能的發(fā)展，還有利于提高幼兒心理素質(zhì),，促進了幼兒素質(zhì)全面發(fā)展,。

活動目標(biāo)：

1、能積極參與到籃球活動中,，勇于進取,、敢于挑戰(zhàn)。

2,、在活動過程中懂得規(guī)則的重要性及提高身體協(xié)調(diào)能力。

3,、基本掌握原地雙手拍球的動作要領(lǐng),，嘗試與同伴相互合作。

活動重難點：

重點：動作過程中,，發(fā)力的大小及手眼的協(xié)調(diào)能力配合,。

難點：動作過程中，對球體的連續(xù)性控制,。

活動準(zhǔn)備：

器材準(zhǔn)備：籃球若干,、呼啦圈若干。

場地準(zhǔn)備：劃定區(qū)域,，排除危險干擾因素,。

活動過程：

1、熱身準(zhǔn)備：蛇形慢跑,、徒手操,。慢跑中可以加上手臂擺動等簡單動作，在教師的口令下有節(jié)奏的跑動,，注意提示小朋友不要出現(xiàn)追逐,、拉扯及打鬧等現(xiàn)象。室外隊形位置選擇：在光線刺眼時應(yīng)選擇讓幼兒背對強光方向站立,。

2,、基本部分。

（1）情景導(dǎo)入（可選擇）：

可以先發(fā)球給小朋友,，讓他們按照自己的想法去玩球,，看他們能否控制好籃球，但是不能占用太多時間,，并要控制好秩序,。

師：小朋友們，籃球到處亂跑太頑皮了,，根本不聽我們的.指揮,，如果讓頑皮的籃球聽我們的指揮，那就跟老師一起學(xué)習(xí)雙手拍球吧！用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球,。

（2）動作要領(lǐng)講解示范,。

a.動作要領(lǐng)：雙手用力要保持一致性，手心中空,，五指拍球,，手指要柔，手指和手腕用力,，手腕的力量要適中,。

易犯錯誤：雙手用力不一致，用胳膊向下壓球,、用掌心拍球,、拍球力量時大時小等。

b.講解示范：語言及動作盡量夸張,，這樣容易增強小朋友的注意力和學(xué)習(xí)興趣,。

1)練習(xí)。

a.在教師的帶領(lǐng)下,，先完成一次拍球,，連續(xù)三次拍球，逐漸增加拍球的次數(shù),。

b.分散練習(xí),，教師巡視并針對個別小朋友的動作糾正指導(dǎo)。根據(jù)個體的差異性,，注意練習(xí)的速度,，開始不能過快，要求完成動作的質(zhì)量要高,，慢慢加快速度,。請個別小朋友做對比示范練習(xí)，并請小朋友點評,，老師最后做糾正指導(dǎo),。

c.拓展練習(xí)，在過程中教師可以鼓勵拍球好的小朋友嘗試單手拍球,、行進間運球等動作,，請做得好的幼兒上臺展示（可選擇）。

3,、游戲部分：傳統(tǒng)的接力賽形式游戲,。教師把小朋友分成4組，每組第一個小朋友在老師“開始”口令后,，先跑到第一個圈前,，拍一下籃球,，把球放在圈里，然后依次跑到第二,、三個圈前分別拍兩下,、三下籃球，把球放在圈里,。最后沖過終點,，再跑回起點與下一位小朋友擊掌后，自行至隊尾,，下一個小朋友開始第一個小朋友的動作,，直至率先完成動作的小組為獲勝隊。過程中,，老師要注意規(guī)則的把握控制,，整個過程既然氣氛活躍，更要公平公正,。

打籃球小學(xué)生日記篇五

體育活動分為很多種：籃球、足球,、羽毛球……我最喜歡籃球了,，它可以鍛煉臂力、手腕能力……為了學(xué)好籃球,，我報了一個籃球訓(xùn)練班,，每天早上8點前到達(dá)操場進行訓(xùn)練。

我第一天早早的到了學(xué)校,，望了望寬闊的操場,，空無一人，我心里沾沾自喜：哈,！我是第一個來的,！”我有些得意忘形了，過了一會兒,，劉鑫納來了,，嬉皮笑臉的問：“嘻嘻，數(shù)學(xué)課代表,，你來了呀,，看樣子你也是新來的，要不要……”我不耐煩的打斷他：“廢話連篇,，說重點,，聽得我耳朵都長繭了！”這下子,，劉鑫納才一本正經(jīng)的對我說：“好吧,，我講了喲,！我?guī)闳ツ囊粋€籃球，來打起玩唄,！”我有些疑惑的問：“為什么……”沒等我說完,，他直奔體育器材室，我氣憤的望著他的背影,。不一會兒,，他回來了，抱著一個跟他的頭一樣大的球蹣跚走過來,，我問惡狠狠的問他：“你怎么隨便去拿器材呀,！會被老師罵呀！”沒想到他輕飄飄地說了幾句話：“老師說的,?！蔽业梗娴?。開始練球了,，我們老師先教我們?nèi)缴匣@，老師瞟了我一眼說：“你是新來的吧,，你來投籃吧,！”我心里像有一只小兔子在跳，讓我心神不定,。我咬緊牙關(guān),，心里默念這老師教我的：大、小,、大,，投！耶,，總算投進去了,！我心里別提多高興了，這就是旗開得勝呀,！我要學(xué)好籃球,，成為老師的驕傲！

打籃球小學(xué)生日記篇六

訓(xùn)練目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏,、團結(jié)互助,、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點,，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去,，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步,。進而為安陸市初中籃球聯(lián)賽做準(zhǔn)備,。

訓(xùn)練原則：

1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃,，注重挖掘?qū)W生的潛力。

2.做好學(xué)員遲到,，早退,，請假等考勤記錄。訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài),。

3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ),。

4.有目的、有針對性地提高運動員的技,、戰(zhàn)術(shù)能力,。(身體、戰(zhàn)術(shù),、思想,、心理和智力等方面能力)。

5.訓(xùn)練次數(shù)為每周四次,，分別是每周的星期一到星期四下午的課外活動時間,。時長45分鐘。

6.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊的默契配合,。

訓(xùn)練內(nèi)容：

一,、身體素質(zhì)訓(xùn)練：

(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。(2)速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運,、傳接球練習(xí),、球場各種跑與防守訓(xùn)練。二,、投籃訓(xùn)練：(1)罰籃,。

(2)近距離籃底擦板投籃。(3)三分線外遠(yuǎn)投,。

(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作,。

(5)中鋒、前鋒,、后衛(wèi)等隊員要有自己的熟悉投籃點,。三、籃板球訓(xùn)練：

(1)強化籃板球意識,、掌握原地起跳搶籃板球動作,。(2)提高彈跳力,，學(xué)會先擋人后搶籃板球。(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力,。四,、積極防守訓(xùn)練：

(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線,、積極搶斷,、補位、調(diào)位的防守技術(shù),。

(2)掌握各種防守步伐練習(xí),，防守重心要降低，移動速度要快,，學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積,，做好防投、傳,、切的準(zhǔn)備,。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法,。

(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)五,、快攻和防快攻訓(xùn)練：

(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機,，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動,、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合,。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法,。(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合,。六、陣地進攻訓(xùn)練：

(1)增強個人進攻能力,，首先要敢主動進攻,。

(2)陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主,，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃,。(3)多運用小配合練習(xí)(掩護、策應(yīng)),。(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合,。訓(xùn)練重點安排：

1.第1——2周：(4月13日---4月17日)(1)討論和制定計劃。

(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練,、熟悉球性練習(xí),。(3)個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練,。(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進間),。2.第3——4周：(4月20日---4月24日)(1)柔韌性練習(xí),。

(2)半場小配合練習(xí)(掩護、傳切),。(3)罰籃,、三分球練習(xí)。(4)小力量訓(xùn)練,。

3.第5——6周：(4月27日----4月30日)(1)半場人盯人攻守練習(xí),。(2)全場人盯人攻守練習(xí)。(3)五點投籃練習(xí),。(4)罰籃練習(xí),。

4.第7——8周：(5月4日----5月8日)。

(1)加大運動量,，進一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練,。(2)防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作,。(3)半場,、全場一打一、二打二練習(xí),。(4)速度,、力量、耐力訓(xùn)練,。

(5)區(qū)域聯(lián)防(2——3,、2——1——2)。5.第9——10周：(5月11日---5月15日),。

(1)半場各種運球突破上籃技術(shù)。

(2)半場一打一,、二打二,、三打三。(3)罰籃,、五點投籃,。(4)教學(xué)比賽。

6.第11——12周：(5月18日----5月22日)(1)籃板球訓(xùn)練,。

(2)強調(diào)后衛(wèi),、前鋒與中鋒的配合。

(3)破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進攻打法,。(4)教學(xué)比賽,。(5)罰籃,。

7.第13——14周：(5月25日---5月29日)。

(1)陣地進攻,，強調(diào)配合訓(xùn)練,。(2)快攻路線訓(xùn)練。

(3)進攻多打少訓(xùn)練(二打一,、三打二),。(4)教學(xué)比賽。(5)五點投籃,。

8.第15——18周：(6月1日---6月5日),。

(1)全面進行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，隨時準(zhǔn)備迎接有關(guān)比賽,。

(2)保持訓(xùn)練水平,，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去,。

注：以上各項按每日訓(xùn)練的實際情況有針對性地進行調(diào)整,。教師不在由隊長統(tǒng)一指揮。

打籃球小學(xué)生日記篇七

籃球想必大家都不陌生,，體育課上,，我們又練習(xí)了運球和傳球，我想只要會這兩樣,，灌籃就不在話下了,。

課上，沈老師讓我們五人一組,，先拿一個球練習(xí),。我們先把籃球運出去，到對面再運回來,，找一個合適的地方,，再傳球傳回去這樣輪回。

趙靈犀是第一個,，他拍起球就沖了出去,，到對面后，一個往返姿勢就沖回來了,，他忘了傳球了,。胡梓琪撿起球，也一樣風(fēng)風(fēng)火火地跑了出去,，可是也忘了傳球,。我接球后，也風(fēng)風(fēng)火火地跑了出去，但是沒有他們健忘,，我還記得傳球,，一個高拋，直接傳了回去,。鄭云吉接球,，慢吞吞地運了出去，到了對面,，還不回來,，在那邊耍酷,，不一會兒,，鄭云吉一個遠(yuǎn)距離傳球，向我迎面飛來,，我沒有留意,，便被砸了一下。

籃球雖然好玩,，但是要注意安全,，畢竟被籃球砸到是很痛的。

打籃球小學(xué)生日記篇八

昭平縣第二小學(xué)男子籃球比賽,，經(jīng)過一個多星期的激烈角逐,，于2019年6月9日在本校籃球場落下了帷幕,。五年級5班以78比60的比分戰(zhàn)勝了五年級1班籃球隊,，獲得了冠軍，五年級1班以18分的差距屈居第二名,，獲得了亞軍,。

五年級5班男子籃球隊是一支經(jīng)驗豐富、身經(jīng)百戰(zhàn)的球隊,。每一個隊員都是高個子,，而且身體素質(zhì)好，配合默契,，比賽中始終保持著一定的優(yōu)勢,。尤其是中鋒諸葛楚風(fēng)，參加過很多比賽,，積累了豐富的比賽經(jīng)驗。他不僅速度快,，技術(shù)精,，而且投籃的命中率高，幾乎是百發(fā)百中,。諸葛楚風(fēng)一人就獲得了20余分,，為五年級5班奪得冠軍立下了汗馬功勞,。

五年級1班男籃也是一支技術(shù)精湛的'隊伍，他們在比分落后的情況下并不氣餒,，仍然以高昂的斗志堅持比賽,，曾經(jīng)好幾次與五（5）班男籃追成平手，但是由于在關(guān)鍵時刻隊員的體力不支,，頻頻失誤,，最后以18分之差失利。

參加本屆男子籃球比賽的共有九支隊伍,，五年級4班獲得了第三名,，五年級2班獲得了第四名。

打籃球小學(xué)生日記篇九

有一天,，我和朋友們一起上操場上打球,，打著打著，一幫人過來我這邊,。哎,！他們幾個人說我們打球跟個傻一樣。我們不服氣就反口罵他們,，你們幾個很厲害咩,，有種就來跟我們幾個人打打看，真是的,。他們回答,；“那就來啊，在星期5下午來場球賽啊,，打40分鐘,。就這樣我們就說好了?！?/p>

到了早上,。我和一幫同學(xué)開始練球了，我們來到燈光球場開始訓(xùn)練了,。先頭來個5000米長跑,。哎~~可真累死了。跑完了,。我們有開始第2項訓(xùn)練,，每個人投50次籃，看誰的比較準(zhǔn),。我手投的都快斷了,，可是我在我的隊伍里排第2，嘿嘿。那我們就開始第3項訓(xùn)練了,，那就是看誰的跳躍力大,，我們每人跳了100下，跳了差不多1小時多吧,。哎,，可真累啊，真是我人生中第一次有過這樣子的訓(xùn)練啊,。

終于到了下午了,，我們兩對開始打了。在我隊伍里我的跳躍力高,，所以我來爭球,。我一開始跳，我沒想到的是那人不是爭球的,，而是打人的,。我一來就被那人打了一把掌。真的好痛啊,。那人被裁判判犯規(guī),。接下來我們繼續(xù)，我們以跑為優(yōu)勢,，因為我們沒他們高,，就跑。一開始是我們領(lǐng)先的,，可到了后面,，因為早上訓(xùn)練過猛所以沒有什么體力了，我們的優(yōu)勢就減弱下來了,。我們得2分他們就得3分,，哎，真慘~~~可是到了快結(jié)束的時候,，他們隊的體力減弱的比我們還要厲害,，我們就拼命反攻。

哎,。今天我們打的可真激烈啊,，下次還要哦！

打籃球小學(xué)生日記篇十

今天,，我們進行了一次激烈的籃球比賽,。

被譽為球術(shù)大師的'王金，投球命中率70%,，和黑棟一班,。我和梅寅安,、侯曉森、郝俊杰一班,。

開始了！球在王金那里,，梅寅安,、侯曉森去搶王金的球，我和郝俊杰攔住黑棟,，防止王金把球傳給他,。我和郝俊杰一起練出了合擊技能，我們把黑棟圍在一個圈里,，氣得王金大叫：“犯規(guī),！犯規(guī)！”

于是,，我們把黑棟解鎖了,。王金還把球舉在高高的地方，讓我搶不到球,。不料,，梅寅安跑著一跳搶到了球。王金大失所望,，但無濟于事,。球進啦！進啦,！

漫長的戰(zhàn)斗之后,，19：19，關(guān)鍵的一球,！究竟哪一隊會取得最后的勝利,，讓我們拭目以待。廣告過后,，馬上開始,。

王金發(fā)怒了，一個餓虎撲食搶走了梅寅安的球,，又把球傳給了黑棟,。黑棟突破重圍，又傳給了王金,。王金正要投球,，卻被郝俊杰舍身一撞，把球撞了下來,，又傳給了侯小森,。哎呀,！又被黑棟搶走了，他傳給王金,，不料被我空中阻攔,。我把球傳到了郝俊杰的手上，郝俊杰完美一拋,，進了,！

打籃球小學(xué)生日記篇十一

樹立我隊快、靈,，準(zhǔn)的風(fēng)格,，培養(yǎng)頑強，團結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng),。以戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點,，從技術(shù)入手狠抓五個環(huán)節(jié)（即體力素質(zhì)，投籃命中率,，籃板球,，積極防守，傳接球）,。堅持身體訓(xùn)練,，堅持大運動量訓(xùn)練，爭取獲得好的成績,。

三,、訓(xùn)練原則

1、訓(xùn)練工作中突出練思想,，練作風(fēng),。并強調(diào)籃球基本功練習(xí)。

2,、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難,、從嚴(yán)，從是實戰(zhàn)出發(fā),，特別強調(diào)整體配合,。

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中,，要進一步組織陣容,，配合全隊力量，要每名隊員都能上場打球,，充分發(fā)揮全隊的特長,，克服弱點，全隊?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系,。

4,、每天的自練時間為一小時投籃練習(xí),。

5、“練”,，“戰(zhàn)”結(jié)合,，每周訓(xùn)練4天，以練為主（練防守）,，打教學(xué)比賽兩次,。

6、全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，要區(qū)別對待,，作到揚長避短,。

1、身體訓(xùn)練,。

（1）力量：四肢力量與腰部力量為主,。

（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓(xùn)練,。

2,、投籃。

（1）3——5米間的中遠(yuǎn)投,。

（2）鋒,，衛(wèi)個別隊員要掌握6米以外遠(yuǎn)投。

（3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃,。

（4）個別隊員要有單挑的能力,。

達(dá)到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓(xùn)練,。

3,、籃板球。

（1）強化籃板球意識,，增加搶籃板球的人數(shù),。

（2）提高彈跳力，學(xué)會卡位提高搶籃板球的成功率,。

（3）鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場藍(lán)板球,。

（4）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。

4,、積極防守,。

（1）提高個人防守能力，不斷提高搶,、斷,、封,、補等攻擊性的防守技術(shù)。

（2）降低防守重心,，掌握各種防守步伐,，提高移動速度和擴大防守控制面。

（3）半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破解方法,。

（4）做好戰(zhàn)術(shù)變化,，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2-1-2，1-4）,。

4,、快攻和防快攻。

（1）爭取一切時機反動快攻并要得分,。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）,。

（2）長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。

（3）學(xué)會以多打少（3-2,，2-1）和以少防多的方法,。

（4）快攻的落位與陣地進攻落位，各個位置的合理移動和移動的時機,。

打籃球小學(xué)生日記篇十二

可是我們的第一場比賽,，上錯了人，居然上了李林濤,，我們一拿到球,，總是會給其他人，而他一拿到球,，就自己在那里運球,，第二次抱球后必須要傳給其他人或投球，他倒好,，好想當(dāng)這個規(guī)則不知道一樣的,，拍一下，抱一下,，拍一下,，抱一下??????足足來了三次，不僅給了對手三次發(fā)球的機會,，還給了他們一次罰球的機會,，所以，我們班的第一場比賽,，以12:2的大比分慘?。ㄎ覀冴牭膬煞诌€是對方忘了出三分界，送給我們的一個球,，不然的話,，連20：0都可以有,，真是名副其實的慘敗。）,。

但我們的第二場比賽,，還是上錯了一個人，伍智梁本身搶球技術(shù)非常高,，我們就想把他調(diào)到“前線”去,，誰知這家伙，大概初次上場,，未免心里太緊張了,，好像就一直站在那里，啥事也沒干,，純粹一個陪襯,，要是調(diào)上別的人，說不定也能取勝呢,，我在一旁看得著急，但也不能不防著別人,，第二場比賽,，非常遺憾的以2:0輸了。因為有了前兩場的判斷失誤,，所以我們士氣大減,，隨后的兩場比賽也輸?shù)酶筛蓛魞簦昙壸詈笠幻强隙ǖ牧?，唉,，這次比賽，輸?shù)谜鎽K,。

籃球比賽最終落下了序幕,，但我了，什么事都要試了才知道,，不然盲目的決定就會以失敗而告終,。