每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

周記我的暑假篇一

兩個月的暑假馬上就要結(jié)束了,，在這個假期中,，我有憂有歡。

在剛剛放假時,，我玩的非常高興,，我和爸爸一起到小河旁來捉魚了。

我們一路哼著小曲來到了小河旁,，哇!好清的水啊,，河水清澈見底，偶爾幾只小魚在這其間游來游去,，好美啊,，我真不想打破這美好的畫卷。我早已迫不及待了,，穿著拖鞋就跑進(jìn)了小河中,，爸爸也隨即進(jìn)了去。

“抓到了,，抓到了!”爸爸大喊著,，我回頭望去，只見一條大魚在爸爸手里活蹦亂跳,，極力想掙扎逃脫出來,，那與狡猾得很，在爸爸興高采烈時,，來了一個“鯉魚跳龍門”從爸爸手里跳出來,，灰溜溜的逃走了，濺了爸爸一身水,?！肮倚α似饋??！辈恍⌒模业耐闲芰?，于是我緊追了起來,，在水中跑可不是一件容易的事情啊，幸好前面有一塊大石頭擋住了我的鞋,，這時才脫險,，我已變成了一只落湯雞,，不過夏天洗個涼水澡也是很快活的。

有時我也和爸爸下軍旗,，我們倆雙雙上陣,，對峙了一陣子，我們互吃掉對方的的小將,，一次又一次,，都是我先下一局，呵呵,。

周記我的暑假篇二

一轉(zhuǎn)眼,，兩個月的暑假生活結(jié)束了?；叵雰蓚€月以來的點點滴滴,，我不禁向自己問道：“我把時間都用到哪兒去了？”

作為一名小學(xué)生,，我的首要任務(wù)就是把老師布置的作業(yè)認(rèn)真地完成,。我每天按時按量做暑假作業(yè)，一大早就開始背著之乎者也的古文,，終于趕在開學(xué)前完成任務(wù),。功夫不負(fù)有心人，我得到了老師的贊賞,。

讀萬卷書,，行萬里路。為了增長知識,，兩個月的長假當(dāng)然少不了旅游,。暑假我來到了有“人間天堂”之美稱的杭州，暢游蘇軾筆下“欲把西湖比西子,，淡妝濃抹總相宜”的西子湖,；體驗“給我一日，還你千年”的宋城神奇穿越,；感受了水上樂園模擬海嘯襲來時的洶涌澎湃,。

暑假興趣班我也和大多數(shù)同學(xué)一樣未能幸免。媽媽給我報了書法和葫蘆絲兩個班,。經(jīng)過認(rèn)真地練習(xí),，我取得很大的進(jìn)步，相信在下一次的書法比賽中一定能取得更加優(yōu)異的成績,。葫蘆絲九級考試中獲得優(yōu)秀等次,。

但是，我充實而有意義的暑假生活未免有些頹廢。和其他同齡人一樣,，我也沒能抵擋住手機(jī)和電視的誘惑,。除了完成每天的任務(wù),，我就與電視機(jī)和手機(jī)為伴,。沉迷于游戲?qū)е挛彝浟藢W(xué)習(xí)：數(shù)學(xué)公式、定律我一問三不知,，之前學(xué)過的課文在我腦海里蕩然無存,，英語單詞在我眼里快成了“天書”……花了我兩天的時間，我才恢復(fù)到上學(xué)狀態(tài),。哎,，游戲害我不淺啊,！

我把時間都用到哪兒了,？學(xué)習(xí)、旅游,、游戲,，構(gòu)成了我暑假生活的三部曲。

周記我的暑假篇三

就這樣,，開心痛玩了幾天,。兩天后，媽媽和我去報了2個名,，一天后,，老師布置暑假作業(yè)了。好家伙,，那可惡的語文老師居然叫我們一到四年級的古詩名言抄8遍,。這時候，教室的屋頂都被“掀翻”了,。同學(xué)們七嘴八舌的嚷嚷,。我自己安慰自己：沒什么，不就抄八遍嘛,，大不了我作快一點,，還是不改變計劃了吧。

又過了一天,，同學(xué)小盛打來電話叫我和她一起去學(xué)跆拳道,，全家商討后，決定讓我去學(xué),。這時,，表姐又來電話了：“喂，悅悅，暑假來住幾天噢,。順便我教你畫畫,。”“真的嗎,？那太好了,。我一定來?！边@時的我,，早已忘了計劃，把它拋到九霄云外了,。

再看計劃表的時候,，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，不知不覺中,，我已經(jīng)吧計劃表填滿了,，而且時間還不夠用。怎么辦,？只能抽一點時間下來咯……可是一樣樣對照下來,，沒一個是有空閑的。那怎么辦,？只能換了,。換什么好呢？算了,，只好吧我僅有的三小時午睡改成了去學(xué)跆拳道……這樣一來,，我的暑假會變的很“充足”的。這個暑假真是倒霉哦,。

周記我的暑假篇四

在這個快樂的暑假中,，我學(xué)會了很多東西，比如：游泳,，十字繡,，滑兩個輪子的滑板等等，下面就讓我給大家介紹介紹吧,。

首先,，我給講訴一下我去大峽谷世紀(jì)水城吧，世紀(jì)水城有著各種各樣的水池,，它們一個比一個好哇,，尤其是有滑梯的水池，里面有許多又長又刺激的滑梯,，我最喜歡最長的那個滑梯,，可惜它太長了，我不敢滑。另外一個有大浪的水池,，也很好玩,，大浪把我沖的一會兒往上一會兒往下，害的我都不敢睜開眼睛,。

因為大峽谷的事,，讓我喜歡上了游泳，所以媽媽給我報了游泳班,，開學(xué)第一天,，老師教我們怎樣在水里憋氣，我很快就學(xué)會了,，還得到了獎品，然后很快我就從初級班升到了中級班,，經(jīng)過我的刻骨學(xué)習(xí),，沒過多久，我就可以在游泳池里游一個來回了,。

游泳班結(jié)束后,，我在家里很無聊，找出了我五歲的生日禮物-滑板,，正好我的鄰居也有滑板,，我叫上我的鄰居一起在樓下玩，我們扶著墻,，慢慢的移動,，漸漸的，我可以滑很多圈,，再過幾天,，我就可以不用扶著墻滑了，我的心里很開心,，但是你們不知道,，我在學(xué)習(xí)的過程中，摔過很多次,，摔得我可疼了,。

周記我的暑假篇五

“太好了，放暑假了,！”我興奮得跳了三尺高,。不過，令我最厭惡的就是暑假作業(yè)堆積如山,。

放暑假的第一天,，媽媽就開始讓我寫作業(yè)。一天又一天，我慢慢地開始習(xí)慣了這種生活,。不過在前段時間里,，我既要寫作業(yè)，也要上打鼓課,。

“豬媽,，起床了，今天是上午,，還是中午,，還是下午學(xué)打鼓呀？”“哎,，上午,！你先寫會作業(yè)?！蔽蚁褚恢щx懸了的箭,，立馬就到了書桌旁。我的眼睛緊緊的盯著書本,；手緊緊的抓住筆,；也把神經(jīng)崩的緊緊的。俗話說得好：“沒有方法能使時鐘為我敲已過去的鐘點,?！彼裕乙禳c把作業(yè)完成,?！皩氊悾　蔽页领o在知識海洋中,，根本沒聽見媽媽在叫我,。“寶貝,！寶貝,！”我依然還是同樣的反應(yīng)?！翱禳c換衣服,，要去上課了，寶貝,！”我這才反應(yīng),，急得像只猴子，不知所措,。

“你來打,，小蔚”“?。俊蔽艺媸窍氩坏綍屛襾泶?，我雙手發(fā)“抖”“咚咚咚咚,，镲，咚……”呵,！自我感覺良好,，我笑了，兩個眼睛也瞇成了水平線,?！坝羞M(jìn)步呀，小蔚,！”嘻,，我又變成了臉紅的“小兔”。打完了,，下課了,，我笑著對陳老師說：“陳老師，再見,！”他也笑了。

我的暑假是快樂的,，的確,，生活中無論你干什么都好，不要浪費時間,，要去做有意義的事,，這樣你的生活就會充滿快樂。

周記我的暑假篇六

每一個上學(xué)的小孩最盼望的就是暑假,，更希望假期越長越好,。

我的暑假生活是充實的，也是快樂的,。

感覺今年的夏天天氣十分炎熱,，在地上都可以煎雞蛋了，而房間則像一個大蒸籠,，而我們則像一個個大個的包子,，在忍受著悶熱。上午我要寫作業(yè),，而下午則不同了,，游泳館也剛好在下午開門，因此我第一個想到的就是游泳,。這樣的天氣,，讓人恨不得從早到晚一直泡在水里,，連吃飯睡覺也在水中進(jìn)行。進(jìn)入游泳場,，里面擁擠的人對于我來說已經(jīng)是司空見慣了,。我換上泳衣跳入水中，在清涼的水中暢快地游動,，不但豐富了我的假日生活,，還讓我從中得到了快樂。

不過也不能只練身體,，頭腦也得好好練練,。有了這樣的想法，我經(jīng)常去找鄰居沈燁盈下象棋,，,。在“戰(zhàn)場”上，我們時而防守,，時而強(qiáng)攻,。不但提高了我們思考問題的能力，還豐富了生活,。

自奧運(yùn)會開幕,，晚上沒事干的問題一下子迎刃而解了。每天晚上我都看那激動人心的賽事,。真為祖國成為世界體育強(qiáng)國感到驕傲和激動,。

我的暑假是快樂而充實的。的確,，生活中無論你干什么都好,，不要浪費時間，要去做有意義的事,，這樣你的生活就會很充實,，就會充滿快樂。

周記我的暑假篇七

這個暑假我過得真是豐富多彩,、有滋有味：一個星期去兩次慧源書城,，每個星期上三堂數(shù)學(xué)課，學(xué)會了煮飯,。但使我印象最深得還是我的嬉戲谷一日游,。下面就讓我為你們介紹一下吧。

經(jīng)過家里爸爸媽媽的一番商議,，家里開會,，見大家都來齊后，媽媽清了清嗓子,，說道：“下面我隆重宣布,，明天我請大家包餃子,。”“切——,?！蔽覀兺祥L了聲音，正準(zhǔn)備散去,，媽媽突然說：“不跟你們開玩笑了,，我和你爸爸商量，考慮曉穎這次考試成績不錯,，所以決定帶大家去常州嬉戲谷玩,，放松一下?！薄芭兑?！”我和弟弟高興地一蹦三尺跳。后來由于我四處召集,，便把朱艷蕓也拉入了我們的行程,。

盼星星，盼月亮,，終于等到了出發(fā)的這一天,。經(jīng)過長達(dá)2個小時的行程，終于到達(dá)了令我心馳神往的常州嬉戲谷,。剛下車,，我便伸了個大懶腰，真是的,，在車上都快睡著了。我抬頭看了看嬉戲谷,，便不由的嘀咕了一聲：“看來顯示比照片上更宏偉,，更夢幻啊?！薄皠e驚訝了,，快進(jìn)去吧?！?/p>

我進(jìn)了嬉戲谷,，發(fā)現(xiàn)里面的東西都不要錢，便不由問媽媽：“媽,，這里玩怎么不要錢,？”廢話，當(dāng)然不要錢,，平時你不是自吹智商高嗎,？門票錢就200多了,，這中間不久包含了游樂設(shè)施的錢嘛？“”對啊,，也是,，嘻嘻?！拔颐X袋笑著說,。

我和弟弟玩了幾個項目后，便拉著朱艷蕓“出動”起來,。朱艷蕓說：“我們要玩就玩?zhèn)€刺激的,。”我點點頭,?！澳蔷屯纨埿刑煜掳桑@個應(yīng)該不錯,?！薄昂谩,！苯?jīng)過漫長的等待,，中遇到我們倆。開始還是慢慢的上去,，突然,，“龍”俯沖下去，引得上面的人連連尖叫,，但我和朱艷蕓沒叫,，要不就是嚇傻了要不就是真的不怕。玩好后,，我還意猶未盡,。

這次嬉戲谷一日游，是我的暑假生活變得多姿多彩起來,。,、

周記我的暑假篇八

放假了，我寫了幾天的作業(yè),，我們一家便一起回老家了,，家里的小伙伴真多，真熱情,，以為我不經(jīng)?；丶遥锇閭儽銇碛游?，我感到很溫暖,。

在一天的下午,，我和伙伴在我家玩，我們兩個不是看電視就是打游戲機(jī),，真無聊,。我正愁著呢，突然,，伙伴說：“我們一起來做一個籃框吧”,！“好主意，太好了,，我在學(xué)校經(jīng)常打籃球,，我們不妨做一個，我心里有說不出的高興”,，我情不自禁的說,。

于是，我們開始準(zhǔn)備材料,。鐵錘,、木屑、鐵圈,、梯子,、擋板。好了,，材料準(zhǔn)備好了,，我們開始開工。在我奶奶家的下面有一條街,，村民們在這條街上乘涼,，車輛不是太多，找了一塊兒用石頭壘起來的石墻,。我用梯子把鐵圈砸在石墻的縫中,，這樣很不結(jié)實，于是,，我便在縫中砸上了一些木屑，好了,，這樣結(jié)實了,。這墻不是很高，很容易把球打到上面,，于是,，我用擋板釘在墻的上面，這樣使墻變高了,。啊,，完工了,，真是又快又簡單，太棒了,。

我們收拾了工具,，回家我拿出我的籃球，又叫了幾個伙伴,，我們打起球來了,。真快樂。我是這些人最高的一個,，他們都防不過我,，我?guī)缀跄芸刍@了，扣籃真爽,，嘻嘻哈哈,。

一天過去了，我相信,，暑假的明天會比今天更美好,，更快樂。

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周記我的暑假篇九

暑假即將結(jié)束新的學(xué)期就要開始啦，每個人的暑假生活都不一樣,，但我更多得是難忘,！這個暑假令我最難忘的事就是：我考過了薩克斯六級！

那是一個既艱難,，又喜悅的過程,。但它就是那么的迷人、那么的難忘,。

時,。我的考級曲目是《土耳其進(jìn)行曲》，這個曲子是莫扎特寫的很好聽,，是世界名曲,，但速度很快，很難掌控,，我時常吹的有快有慢,。為了練好，于是我便”沒日沒夜“的練,。

考級終于到啦,。我的心”砰砰“直跳。我現(xiàn)在的心情是既緊張又激動，緊張是害怕出錯,，而激動是我終于考上了六級,。帶著這種糾結(jié)的心情我練了起來，做考試前最后的準(zhǔn)備……這次練習(xí)沒想到我竟然一點沒錯,，使我的自信心更強(qiáng)啦,！”王一鳴?！袄蠋熃械?。”到“我自信的踏進(jìn)了考場……老師挑出了最難吹得兩段曲叫我演奏,，我照著譜子準(zhǔn)確的吹完,。老師說”好！過,！“我的六級終于過啦,！”媽！我考過了,！“媽媽高興的說：”好,，你終于考過，媽媽祝賀你,！“我很高興,，媽媽也很驕傲。

這是一個令人難忘的一個暑假啊,，我會永遠(yuǎn)記住這個暑假的,！

周記我的暑假篇十

我們出發(fā)了，經(jīng)過長途跋涉,，終于來到白云山,。買完票，需換乘景點上山車,。山路很險,，彎道很多，足足拐了一百多個彎,，感覺像過山車,，很刺激!終于來到山上中心停車場，這里有到幾個景點的順風(fēng)車,，我們先去九龍瀑布,。

終于，到了九龍?zhí)镀俨剂?，第一道進(jìn)入我眼睛里的瀑布是青龍瀑布，我剛看到它，就被震驚了,。它的整體就像一條威武的青龍,，飛落下來，在池子里濺起一朵朵好看的水花,。

又走了一會兒,，白龍瀑布也出現(xiàn)了，它從山頂沖了下來,，空中,，水已經(jīng)變成了一朵朵浪花，就像給白龍戴上了堅固的鎧甲,，可這堅硬的鎧甲似乎怕水,，一落入水中，就不見了,，只是在落下的地方濺起許多水珠,，那無數(shù)晶瑩透亮的水珠四處飛舞，就像透亮的鉆石,。一些調(diào)皮的小魚跳出湖面,，喝了幾滴水珠，然后頑皮的落入水中,，擺擺尾巴,，就不見了。

終于,，我們到達(dá)了九龍瀑布,，九龍瀑布比剛才的瀑布壯觀多了，它就像絢麗多彩的大龍,，沿著彎彎曲曲的山路而下,，它落入水中時，會濺出大量的水珠,，還會有許多水珠濺在身上,，迎面吹來的涼風(fēng)會讓你情不自禁想大喊幾聲，可是叫喊聲完全被震耳的水聲給淹沒了,。我順口吟道:“飛流直下三千尺,，疑似銀河落九天?！?/p>

一路走來山路崎嶇,，我竟然沒覺得累，完全陶醉在美景之中,。

周記我的暑假篇十一

聽老師說,，我們要進(jìn)行呼啦圈比賽，我們高興地來到了場地上，我們?nèi)齻€隊的戰(zhàn)爭就此拉開了帷幕,。

第一場：耐力賽,。我們架上呼啦圈，紛紛轉(zhuǎn)開了,，瞧,，他們那滑稽的樣子真是可笑！有的人屁股一扭一扭,，像一只小企鵝,，搖搖擺擺的；有的一蹦一蹦像只袋鼠,；有的像小丑,，扭扭捏捏，上竄下跳,；有的人彎腰弓背,，有的人兩腿叉開，雙腳像在地上生了根似的,，大有血戰(zhàn)到底的氣勢,。只見場外的同學(xué)笑得前仰后合，原來是褲子“零售”,，下來了,，他一提褲子，沒料到,，嘩啦圈掉了下來,。隊員一個接一個的敗下陣來，隊長心中好個心急火燎,，大聲為隊員們加油,，鼓勁，剩下的人越來越少,，我為隊員大聲吶喊,，“加油！加油,！”累得我嗓子都啞了?，F(xiàn)在我隊在場上拼搏的分別是劉晨、趙佳璇,、秦愷睿,。最后，老師終于叫道“停,！接著說：“一隊六分,，二隊六分,，三隊四分?！蔽覀儦g呼跳躍著,，健身場頓時成了我們歡樂的海洋！

接著攻擊賽開始了,，一個隊員上場了，又一個隊員上場了,，他們是秦愷睿,、劉汝琪，一個回合下來,，劉汝琪的呼啦圈“啪啦”一下落到了地上,，場上其他的組合還在對壘交戰(zhàn)。你瞧,！那邊的花樣比賽也開始了,，有在腳上轉(zhuǎn)的，有在腿上轉(zhuǎn)的,，有跳著舞轉(zhuǎn)的,，有金雞獨立轉(zhuǎn)的……讓人看得眼花繚亂，目不暇接,。

這次比賽我也從中感悟到,，原來呼啦圈還有這么多的玩法呀！強(qiáng)身健體樂在其中,。

周記我的暑假篇十二

暑期中,，母親分配我要去游泳課，游泳課的全過程中,，我差一點就落水了,，這可怕的工作經(jīng)驗就是我暑期中印像深刻的一件事。

一開始游泳課的情況下,，教練員教大家先打水隨后前行,，我一直都學(xué)得很圓滿。接下去,，剛開始學(xué)滑雪技巧,，每一次授課我都要來回游三趟，邊游邊糾正姿勢,。以后,，教練員又教我游仰式，訓(xùn)練的情況下,，滑雪技巧以往,，仰式回家,。游滑雪技巧時，手該滑水較為累,，游仰式游,，手能夠歇息較為輕輕松松。正由于太輕輕松松舒服了,，我居然不經(jīng)意間的睡覺了,。

突然，聽見“碰,！”的一聲,，原來是我的頭撞來到墻面，人體就往下沉,，幸虧我夠鎮(zhèn)靜,，趕快自身站立起來。教練員完畢課程內(nèi)容后,，我也會自身在旁邊訓(xùn)練，訓(xùn)練的情況下,，一不小心喝過許多水,，驚恐萬分，我認(rèn)為自身即將沒救,，就一直痛楚的哭著,、叫著，此刻,，我一位同學(xué)們適度的伸出援手,，拉了我一把，這一份情義讓我認(rèn)為既溫暖又打動,。

此次的溺水事件的確將我嚇著了,，可是我不會因而膽怯，更為留意游水的安全性,，教練員也贊美我發(fā)展飛速呢,！

周記我的暑假篇十三

呆在家里做作業(yè)，不免覺得有些乏味,，除了看看書或電視,，陪著外公外婆打幾副牌，尋開心,。媽媽對我非?？量蹋瑫r常在我耳邊嘮叨,，定要讓我復(fù)習(xí)語數(shù)英,，說什么“馬上3年級了”我只好乖乖認(rèn)命,，僅5天，就做完了作業(yè)的一半,！驚人?。∥业氖罴匐m吁了口氣,，但還是“閉門自習(xí)”的,，唉，倒霉,！倒霉?。ê髞淼淖鳂I(yè)花了1個月才做完，墨跡）,。

游泳是我在夏日中必不可少的運(yùn)動，在碧波里狠狠一個猛躥,，便會讓那碧湛湛的,、清涼的.池水，涼便全身,，浸透心田,。雖說在游泳池里偶爾喝幾口水，但在池里[源自]感覺還是很棒,、很爽的,！在炎熱的夏，來幾個狗爬式,，幾下蛙泳,，有一種休閑時尚的感覺。

暑假,，平淡中也有自在,，也有快樂。無聊而快樂的生活??！呵呵。

周記我的暑假篇十四

今天下午我們大家又來幫忙,，老師叫我把全班同學(xué)的素質(zhì)手冊按學(xué)號排好,，再讓我們把一些獎狀把上彩帶粘上花朵。

我們又來到廣播室,，剪一些老師的評價粘在手冊上,。老師見我們累了，請我們吃西瓜,。最后,，林老師我們吧箱子搬到“財務(wù)”室,，過來一會兒，就回家了,！

周記我的暑假篇十五

這周,，我打算趁著這個暑假去游泳館學(xué)游泳。

一到游泳館,，我就看到了清澈見底的池水,，嬉戲的人群，還有興奮的小孩在水中打水仗,。瞧,！一個小孩一會兒潛入水中進(jìn)行“水下偷襲”，一會又浮出水面進(jìn)行“水波襲擊”,，真是可愛,！

教練讓我們下水，教我們動作,。開始時,，教練讓我們拿著浮板在水中學(xué)習(xí)。幾天后,，教練便讓我們?nèi)サ舾“?，用手劃水。開始,，我的手腳總是配合不起來,，看著同學(xué)們一個個去掉了浮板，我心中便有些自卑：他們能學(xué)會,，而我卻不行,。為此，媽媽還把我數(shù)落了一頓,。我鼓勵自己,，別人能學(xué)會的我一定也能學(xué)會，于是硬著頭皮繼續(xù)學(xué),。教練好像看出了我的心事,，便細(xì)心教我。最后功夫不負(fù)有心人,，我終于學(xué)會了游泳,，那時的感覺可真好！

一天,，教練讓我和一個很健壯的人進(jìn)行比賽,。比賽開始，我們跳進(jìn)水中,，我用余光看了一下對手,，我跳的比他遠(yuǎn)些,，我奮力的蹬腿，劃水,。不一會兒,，他竟然超過了我。這時,，一種不服輸?shù)男睦砑ぐl(fā)了我的潛能,，我把全身的勁都爆發(fā)了出來，我拼了命向前游,。終于,，就在最后一刻，我勝利了,！這一刻,，是我用一周的辛苦和努力換來的。

學(xué)習(xí)游泳是我的暑假生活中最有意義也是最難忘的經(jīng)歷,。

周記我的暑假篇十六

暑假的一天,，我做完作業(yè)沒事干，想想應(yīng)該為大人干點什么家務(wù)活,。我看了看四周，突然眼睛一亮,，對,，就擦玻璃。

主意一定,，馬上行動起來,。我打了一盆清水，拿了一塊抹布,，搬來一把椅子,，開始擦玻璃。我擦了幾下后,，看了看,，只見玻璃上印滿了橫七豎八的臟印，都快成大花臉啦!怎么辦呢?只好把臟抹布用清水洗干凈再擦,，就這樣,，反復(fù)擦了幾遍，玻璃又明亮又干凈,。

雖然我的脖子都酸了,，但望著被我擦干凈的玻璃，心里別提有多高興了!

周記我的暑假篇十七

暑假里,，我看見媽媽總是心事重重的,，還總是在鏡子前照來照去,，我知道，媽媽是為自己逐漸變胖的身材而苦惱,。暑假以來,，媽媽的客戶經(jīng)常請媽媽吃飯，這些東西不知道有多少卡路里呢,！

我先讓媽媽做健美操,，其實就是廣播操，媽媽才做了一半,，就已經(jīng)氣喘吁吁了,，接下來，是轉(zhuǎn)呼啦圈,，媽媽接過那個特大號的呼啦圈,。只見媽媽踢踢腿，彎彎腰,，扭扭脖子,，甩甩手，很認(rèn)真地做著每個動作,。

一會兒工夫,，就見她全身大汗。我趕緊拿來毛巾和水杯,，關(guān)心地說：“好了好了,，今天到此為止?！眿寢尣亮瞬梁?，一下子喝完了整杯水，這才舒了一口氣,。

一個星期后,，媽媽站上臺稱。她驚喜地喊道：“減了減了,，1公斤呢,！”“耶！減肥成功,！”我歡呼道,。

原來只要能堅持，減肥一定也會成功,。

周記我的暑假篇十八

時間過得真快呀,，暑假的一個月時間就這么匆匆地過去了，若不是看了日歷，我才不知道時間過得這么快,。

在這一個月里,，我每天不說過得多姿多彩，但最起碼每一天都可以讓我回味無窮,。

在七月份,，我和爸爸媽媽一起去旅游了。我們坐飛機(jī)來到了北京,，北京——這個大城市,，這個中國的首都，這個2008年奧運(yùn)會的舉辦處,，以前只有在電視上見過,，沒想到今天我竟然來了。才剛到北京,，我就高興得不行了,。

七月，我玩得很痛快,，八月,，我得好好讀書了。

周記我的暑假篇十九

早晨,，清脆的鈴聲把我從睡夢中驚醒,，我和母親一起到去晨練。

公園的早晨一派生機(jī)勃勃,，大家沐浴在晨風(fēng)中,，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的跑著步,，有老態(tài)龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑,、輕松,。在優(yōu)美的音樂下，許多熱愛舞蹈的人都伴隨著音樂跳起歡快的舞蹈,。

一陣夾雜著花香的的晨風(fēng)撫面而來,，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣,，也隨著悠揚(yáng)的音樂跑起步來,，當(dāng)我跑累了，我便坐在長椅上,，看著周圍的紅花綠樹,，聽這鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，不禁心悅神怡，神清氣爽,！

我們繼續(xù)向前漫步,，在祈風(fēng)閣的小亭子里，一些素不相識的人已歌會友,，他們縱情歌唱,，歌聲傳四方，連一朵朵,，嬌滴滴的出水荷花都忍不住微微的點頭叫好,。我坐在青石板上，聽這美妙的歌聲,，我被深深的吸引住了,，我也想站上前去，高歌一曲,，但聽到別人的歌聲如此優(yōu)美動聽,，我只能自愧不如了。

聽完了歌,，我們走過一座橋,，這時我看見幾支鴿子在天空中飛來飛去，多自由??！有翅膀真好，有翅膀可以象鴿子那樣在天空中自由地翱翔,，看著世界的每一個角落,，那該有多好啊,！漸漸的,，太陽升高了，我踏著灑滿陽光的道路,，回家了,。