演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。那么你知道演講稿如何寫嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文,，我們一起來了解一下吧,。

健康運(yùn)動(dòng)演講稿篇一

老師們,，同學(xué)們：

大家上午好,！今天和大家交流的話題是“擁有健康從運(yùn)動(dòng)做起”,。首先和大家一起分享兩句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。一句是“人最寶貴的是生命，生命對(duì)每個(gè)人只有一次”,，另一句是“生命在于運(yùn)動(dòng)”,。這兩句話第一句說明的是健康的生命對(duì)于我們?nèi)祟惖闹匾裕敲吹诙湓拕t告訴了我們擁有健康的源泉和動(dòng)力那就是運(yùn)動(dòng),。我相信全國(guó)的中學(xué)生都能明白這些話的含義,，但是我們的中學(xué)生卻很少能夠把生命在于運(yùn)動(dòng)的真諦付諸于行動(dòng)。

科學(xué)家曾做過這樣的試驗(yàn),，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組,，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起,、站立或在床上活動(dòng),。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次,。20天后,，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦?，心跳不正常加速,，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度,，還有的竟昏過去,。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出,，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害,。

國(guó)家中學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)顯示的形式卻不容樂觀,。如今中學(xué)生的`體質(zhì)健康水平一直在走下坡路,，其中很大程度上是由于缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)造成的。通過數(shù)字我們就可以看到差距：在我們的近鄰日本,，中小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量普遍多于中國(guó)學(xué)生,，每天鍛煉2小時(shí)的日本學(xué)生有21.3%,，中國(guó)學(xué)生僅為6.3%,；每天鍛煉3小時(shí)的日本學(xué)生有21.3%,，而中國(guó)學(xué)生僅為1.3%。參加課外體育活動(dòng)的初中生,，中國(guó)為8%，日本為65.4%，美國(guó)為62.8%,；通過下面的案例我們更應(yīng)該深刻反思：曾經(jīng)在一次中日青少年夏令營(yíng)中，77多名日本少年和30名中國(guó)少年,，要求兩國(guó)少年各負(fù)重20千克,，步行探險(xiǎn)5公里。整個(gè)過程中,，中國(guó)少年尋找各種理由,，逃避困難甚至有的退出了比賽，而日本少年則憑借頑強(qiáng)意志,，戰(zhàn)勝種種困難最終完成了比賽,。

數(shù)字和案例，無不讓我們看到了我們青少年的身體素質(zhì)相對(duì)落后和運(yùn)動(dòng)能力的欠缺,。這也讓我想起了前不久我們辦事處的越野賽中,，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員沖過終點(diǎn)后我們很少看到能夠有同學(xué)還能穩(wěn)定的站在場(chǎng)地上，同樣也出現(xiàn)了越來越多不能順利完成比賽的同學(xué),。同時(shí),，我想問一下今天在位的每一位同學(xué)，你認(rèn)為自己的身體素質(zhì)怎么樣,？你今天跑步時(shí)偷懶了沒有,？你是不是也在為逃避每天的體育鍛煉尋找著各種理由？100多年前,，我們總被很多國(guó)家稱為“東亞病夫”,，今天你又是否有決心有能力像我們的奧運(yùn)冠軍一樣，以自己的實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)出我們國(guó)人健康的體魄和頑強(qiáng)的意志,。

有的同學(xué)一到大課間跑步就會(huì)找到各種理由窩在教室,、躲在廁所或少跑一圈，他甚至從來沒有完整出勤過一周的記錄,；有的同學(xué)一到運(yùn)動(dòng)會(huì),、越野賽就會(huì)退縮、膽怯,，不敢去挑戰(zhàn),、嘗試，學(xué)生生涯里他從來就沒有體驗(yàn)過堅(jiān)持著沖過終點(diǎn)時(shí)的喜悅與自豪,；有的同學(xué)一到跑步訓(xùn)練時(shí)就偷懶,，總是說笑著,、談?wù)撝谂艿溃蒙⒉降男问綔悏蛴?xùn)練的圈數(shù),，他們浪費(fèi)的是時(shí)間和生命,。

同學(xué)們，走向社會(huì)成功的關(guān)鍵不在于智力水平的高低和學(xué)會(huì)什么專長(zhǎng),，而是在于有沒有高尚健康的人格,、持之以恒的毅力、敢冒險(xiǎn)的膽識(shí),、與人溝通的能力以及良好的身體素質(zhì),。在中國(guó)宇航員的選拔中，即便你是光學(xué),、力學(xué),、生物學(xué)等多學(xué)位的碩士、博士,，如果沒有健康的體魄與頑強(qiáng)的意志同樣遭受淘汰的命運(yùn),。

希望你們能從現(xiàn)在開始，從體育鍛煉時(shí)邁出的每一步開始,，為擁有健康的體魄積極快樂的參與到運(yùn)動(dòng)中,。

健康運(yùn)動(dòng)演講稿篇二

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

在這個(gè)充滿希望的日子里,，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式,，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。

增強(qiáng)青少年體質(zhì),，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng),，是關(guān)系國(guó)家和民族未來的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng),、全面發(fā)展、終身發(fā)展的'奠基性工程,?！瓣柟怏w育運(yùn)動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位,，活躍學(xué)校文化氛圍,，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色,，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口,，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊,、抓好,，落到實(shí)處,。

本次活動(dòng),，我校將以“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”為主題,，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長(zhǎng)跑為中心,，積極參加體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí),，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展,。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開運(yùn)動(dòng),，有了健康的體魄,，才可能擁有未來的幸福和生活。同學(xué)們,，為了我們的健康和美好的未來,，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運(yùn)動(dòng)中來,，像奧運(yùn)健兒那樣,，人人參與，人人爭(zhēng)光,，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍,，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動(dòng)的音符,，體育是舞動(dòng)的旋律,，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室,、走向操場(chǎng),、走向陽光，多呼吸清新的空氣,，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng),，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情,，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂,。

我堅(jiān)信，通過我們的共同努力,，我校體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開展的轟轟烈烈,，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階,。我校將以班級(jí)為單位,，年級(jí)組進(jìn)行評(píng)價(jià),，根據(jù)每四次跑步情況，選出50%比例的跑步先進(jìn)班集體,，全校表彰,。

同學(xué)們，讓我們帶著希望,、帶著愉快,，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。

最后,，祝同學(xué)們天天鍛煉,，天天成長(zhǎng);祝我校“陽光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)取得圓滿成功!

謝謝大家!

健康運(yùn)動(dòng)演講稿篇三

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國(guó)歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周,，大家知道我們盼望已久的一年一度的春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)即將召開了,，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛,，從而有利于自身的身體健康,。

首先要提醒大家在訓(xùn)練時(shí)要注意安全，合理安排好作息時(shí)間,，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

1,、訓(xùn)練時(shí),，要遵循體育老師講的基本要領(lǐng),，掌握技巧，正確訓(xùn)練,，確保個(gè)人和他人的安全。

2,、同學(xué)之間相互學(xué)習(xí),，相互指導(dǎo)，不爭(zhēng)奪體育器材,。

3,、啦啦隊(duì)的同學(xué)也要注意,，不要太靠近訓(xùn)練或比賽的同學(xué)，以免無意傷到自己,。特別是擲實(shí)心球,、跳高、跳遠(yuǎn)和短跑等項(xiàng)目,。

4,、運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，各運(yùn)動(dòng)員都要注意個(gè)人安全,，以免摔跤扭傷的腳，摔壞了腿,，跌破了胳膊,。

5、在飲食上同樣要注意保健,，不亂吃亂喝,，保持良好的精神狀態(tài)。

其次,，在運(yùn)動(dòng)前后還應(yīng)掌握一些健康知識(shí),。

當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)前熱身時(shí)一定要注意熱身時(shí)間并不是讓你喝水、玩樂或做其他事情,。當(dāng)人的身體變熱,，血液循環(huán)加速時(shí)，肌肉才能在鍛煉中達(dá)到更大的擴(kuò)張界線,，這也可以使你減少受傷的機(jī)會(huì),。所以說熱身運(yùn)動(dòng)也是非常重要的。

同時(shí)在運(yùn)動(dòng)過程中不要進(jìn)行自身所不能承受的鍛煉,，應(yīng)按部就班,，以一個(gè)漸進(jìn)、并且能感覺到鍛煉效果的方式,，進(jìn)行所有步驟,。因?yàn)樵诮∩砗?4到48小時(shí)內(nèi)，你無法預(yù)知,，肌肉運(yùn)動(dòng)過后會(huì)產(chǎn)生什么反應(yīng),，對(duì)于我們而言可以選擇跑步、打籃球,、羽毛球,、乒乓球等運(yùn)動(dòng)方式，它們都是有利于我們身體健康的,。

當(dāng)我們經(jīng)過激烈運(yùn)動(dòng)后同樣應(yīng)該進(jìn)行一些緩慢動(dòng)作,，借此緩慢有序地排散體熱,，讓心跳回到每分鐘120以下或更低些。這樣不僅有助于身體健康,，同時(shí)可調(diào)節(jié)自己的情緒等,。

另外，提醒大家在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間請(qǐng)愛護(hù)自己的凳子,，進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)時(shí)把凳子搬起來,，不要放在地上拖動(dòng)，也不要頂在頭頂,，以免對(duì)自己造成傷害,。并請(qǐng)班主任利用班會(huì)時(shí)間對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)的健康和安全教育。

最后,，預(yù)祝所有的運(yùn)動(dòng)員在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得滿意的成績(jī),。

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健康運(yùn)動(dòng)演講稿篇四

親愛的教師,，同學(xué)們：

仰視國(guó)旗在天空飄揚(yáng)，我校運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上開幕,，我們將在這片賽場(chǎng)上一展英姿,，收獲我們的運(yùn)動(dòng)水平;面對(duì)馬上到來的賽事，我們應(yīng)當(dāng)以什么精神面貌去迎接呢?我想只有兩個(gè)字——“拼搏”,。

“三分天注定,，七分靠打拼，愛拼才會(huì)贏”,。拼搏是一種過程,，歷經(jīng)拼搏便不會(huì)因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情懊喪;拼搏是一種資本,，它助我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中發(fā)揮自己的最大潛能,，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會(huì)捕擊長(zhǎng)空的快感;拼搏是一種境地，它有的是沖擊終點(diǎn)的.挑戰(zhàn)自我,，是直面人生的引亢高歌,。

讓“拼搏”，為你響起勝利的前奏,。

運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次大的集體活動(dòng),，它不僅可以檢驗(yàn)我校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平、檢驗(yàn)我們班級(jí)的分散力,、還可以充分展現(xiàn)我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運(yùn)動(dòng)會(huì)中比的不僅是我們的運(yùn)動(dòng)水平,，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對(duì)德、智,、體全面進(jìn)展的教育方針的全面理解,。

同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上既能展現(xiàn)體育才華、組織力量,，又能培育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),、合作品質(zhì)和拼搏精神。運(yùn)動(dòng)會(huì)這段時(shí)間,，也是培育班級(jí)團(tuán)隊(duì)精神,、增加分散力、建立良好班集體的最有利時(shí)機(jī),。

為了使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順當(dāng)進(jìn)展,，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：

賽前做好預(yù)備活動(dòng)，競(jìng)賽中要高度集中留意力,，賽后要留意休息調(diào)整,，不參賽的同學(xué)要做好效勞,，當(dāng)好志愿者,，不行以隨便在賽場(chǎng)上走動(dòng)，以免發(fā)生意外損害和影響競(jìng)賽,。

既要有拼搏精神,，又要講體育道德，文明參賽,，文明觀看,。敬重裁判，敬重對(duì)手,。如對(duì)裁判判決有疑義,，應(yīng)在賽后向競(jìng)賽仲裁組提出，并聽從仲裁組的最終裁決,，不得有過激的舉動(dòng),。

三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)治理規(guī)定,，遵守競(jìng)賽規(guī)程,，為班級(jí)爭(zhēng)光，為運(yùn)動(dòng)會(huì)添彩,。

同學(xué)們,，體育是一種精神，它給予我們英勇,、堅(jiān)決、激情，帶給我們品質(zhì),、健康、歡樂,。體育競(jìng)賽必定要分出勝敗,，特別殘酷，我們要以積極的心態(tài)和正確的態(tài)度對(duì)待它,。

讓我們傳承更快,、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神,，感受陽光體育的歡樂!祝同學(xué)們?cè)诟?jìng)賽中取得好成績(jī)，祝福運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿勝利!超越自我,，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空,，讓激情充滿我們的校園,，讓競(jìng)賽成績(jī)載入我校歷史的篇章。發(fā)揚(yáng)體育精神,，賽出我校風(fēng)格!

最終,，預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿勝利!

健康運(yùn)動(dòng)演講稿篇五

各位老師，各位小朋友們：

同學(xué)們,，我們的溫家寶總理曾說：“身體是非常重要的,，要強(qiáng)國(guó)需強(qiáng)志，要強(qiáng)志需強(qiáng)身,。我們這個(gè)民族,，我們的后代，只有堅(jiān)強(qiáng)的體魄,，才能夠迎接前進(jìn)道路上的各種困難,。”

因?yàn)槲覀冃枰】档捏w魄和充沛的精力,，才能完成學(xué)業(yè);需要運(yùn)動(dòng)的樂曲和跳躍的節(jié)拍,，才能感受學(xué)校的集體生活;需要迸發(fā)的激情和蓬勃的生機(jī)，才能無愧于青春年華;我們需要德,、智,、體全面發(fā)展，才能成就未來的事業(yè)!總理對(duì)我們?nèi)绱岁P(guān)懷，我們自己應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,、增強(qiáng)體質(zhì),。加強(qiáng)鍛煉，請(qǐng)從做好廣播體操開始,。

同學(xué)們,，知道嗎?做廣播操對(duì)人身體各部分的肌肉、骨骼和器官的生長(zhǎng)發(fā)育都有好處,，而且對(duì)身體素質(zhì)具有良好的促進(jìn)作用,。

業(yè)，時(shí)間久了,，頸椎,、肩部、腰部等部位的肌肉都需要活動(dòng)活動(dòng),。

面貌懶懶散散,，這種“出工不出力”的學(xué)生，整套廣播操下來,，不但起不到鍛煉的目的,，久而久之，還養(yǎng)成了,。

精神,。

面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。做廣播體操體現(xiàn)著一個(gè)人的。

精神,。

狀態(tài),、也體現(xiàn)著一個(gè)班級(jí)的。

精神,。

面貌,。讓我們珍惜每一個(gè)早晨吧，讓我們每天都排著整齊的隊(duì)伍,，

精神,。

抖擻，隨著優(yōu)美動(dòng)聽的旋律,，規(guī)范有力,，準(zhǔn)確到位地做好每一個(gè)動(dòng)作，真正達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,。

努力吧,，同學(xué)們!

健康運(yùn)動(dòng)演講稿篇六

親愛的同學(xué)們、老師們：

很多同學(xué)對(duì)“無體育不清華”的清華大學(xué)體育考試早有耳聞，清華大學(xué)對(duì)在校生的體育要求之嚴(yán)格是出了名的,，最著名的口號(hào)是“為祖國(guó)健康工作五十年”,。清華大學(xué)連續(xù)多年在自主招生復(fù)試中增加了“體質(zhì)測(cè)試”環(huán)節(jié)，測(cè)試成績(jī)合格以上的.考生可獲得額外加分,。入學(xué)后,，會(huì)專門為所有新生設(shè)立“清華第一堂體育課”，這是我國(guó)著名體育學(xué)家馬約翰先生在清華任教期間開設(shè)的,，著重解讀清華精神,，講解清華體育課的要求。體育課程跨度長(zhǎng),，貫穿本科四年,，就拿長(zhǎng)跑來說，本科階段,，男生要求3000米,，14分40秒合格，女生1500米,，7分20秒合格,，如果不能達(dá)標(biāo)，則不能畢業(yè),。且曠課一次扣除10分,，事假5分，病假2分,。為什么專注培養(yǎng)學(xué)霸的清華大學(xué)如此看重體育運(yùn)動(dòng)呢,？相信熱愛運(yùn)動(dòng)的同學(xué)都會(huì)有這樣的體會(huì)：在學(xué)習(xí)和生活中遭受壓力，遇到暫時(shí)難以解決的困難,，心情壓抑無法宣泄時(shí),，跑跑步、打打球既可以增強(qiáng)體質(zhì),，也給了你釋放不良情緒的機(jī)會(huì),。不良情緒排除后，人的心理敏感強(qiáng)度也就得到了提高,，同樣的煩惱對(duì)他們的影響會(huì)減弱,，相應(yīng)的抗挫折能力、心理承受力就會(huì)增強(qiáng),。北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所曾在發(fā)布過一份青少年心理健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)報(bào)告,，調(diào)查顯示，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的青少年,，出現(xiàn)心理問題的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于平均水平,。體育運(yùn)動(dòng)本身就是一種挫折教育,，它既需要付諸熱情又需要抵抗挫折。無論在什么困難面前都可以保持積極的心態(tài),，這就是體育運(yùn)動(dòng)的意義,。姚明曾在參加一次學(xué)生活動(dòng)時(shí)說過一句名言，“努力不一定成功,，但放棄一定失敗”,；創(chuàng)造了北京奧運(yùn)會(huì)“八金”奇跡的美國(guó)著名游泳運(yùn)動(dòng)員菲爾普斯也曾說過，戰(zhàn)勝失敗的唯一辦法是更加勤奮,；中國(guó)第一位網(wǎng)球“大滿貫”單打冠軍選手李娜曾表示,，她希望與球迷們分享的人生經(jīng)驗(yàn)不只是成功的體驗(yàn)，還有失敗經(jīng)歷,。這無不體現(xiàn)了體育運(yùn)動(dòng)帶給他們的人生智慧,。

我們還可以通過體育運(yùn)動(dòng)找到與自己志趣相投的人，促進(jìn)良好的人際交往,。比賽場(chǎng)上的宿敵,，私下的關(guān)系未必劍拔弩張。孫楊和韓國(guó)的樸泰桓這對(duì)亞洲泳壇的宿命對(duì)手都曾在對(duì)方處于低谷中時(shí)公開表示鼓勵(lì),，孫楊評(píng)價(jià)樸泰桓是“第一個(gè)為亞洲泳壇做出巨大貢獻(xiàn)的人”,，仁川亞運(yùn)會(huì)，孫楊還在賽場(chǎng)為樸泰桓送去了一個(gè)生日蛋糕,；福原愛和中國(guó)女乒隊(duì)的交情,，那簡(jiǎn)直是半部中國(guó)女乒史，她和中國(guó)女乒隊(duì)的關(guān)系一直非常好,，一口十級(jí)東北普通話更是流利的很,；當(dāng)今羽壇名字總是緊密相連的林丹與李宗偉，二人交鋒,，李宗偉輸多贏少,，和他人比賽他都是勝券在握，唯獨(dú)面對(duì)林丹時(shí)總是在關(guān)鍵時(shí)刻手軟,，有球迷戲稱李宗偉對(duì)林丹是“又愛又恨”，林丹卻說兩人之間沒有恨,，都是愛,！這些奧運(yùn)冠軍們對(duì)待友誼的態(tài)度讓我們敬仰，我們雖然不是奧運(yùn)冠軍,，但在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)也有很多交朋友的機(jī)會(huì),，容易找到志同道合的伙伴，交流分享自己在體育運(yùn)動(dòng)方面的樂趣,，互相傾訴學(xué)習(xí)或生活方面遇到的煩惱,，更有利于讓我們保持樂觀向上的生活態(tài)度,。

在已經(jīng)過去巴西里約奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)女排奪得了奧運(yùn)冠軍,。在這場(chǎng)讓所有中國(guó)人淚目的比賽中,，我們看到女排姑娘每一次得分、每一次協(xié)作回球后都會(huì)輕輕擁抱,、綻放笑容,、互相鼓勵(lì)，這就是女排隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的最好理解,。女排隊(duì)員們把國(guó)家隊(duì)當(dāng)作自己的家人,，為了家人而戰(zhàn)，為了夢(mèng)想而戰(zhàn),，這種對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的深刻理解,，讓女排精神有了溫暖的人性光芒。是的,，體育運(yùn)動(dòng)可以讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)合作,，增強(qiáng)團(tuán)體協(xié)作的能力，在集體的交流中積累經(jīng)驗(yàn),，學(xué)會(huì)在集體中與他人溝通的技能,，進(jìn)而對(duì)集體產(chǎn)生歸屬感，找到自身存在的價(jià)值,，獲得自信,。

同學(xué)們，人生需要靜坐的安謐,，散步的悠閑,，安謐、悠閑可以讓我們思考,；人生也需要運(yùn)動(dòng)的激情,，運(yùn)動(dòng)可以讓我們激情四射，充滿活力,。在馬拉松比賽中,，到達(dá)終點(diǎn)遠(yuǎn)比獲得一個(gè)名次更重要。其實(shí)回頭想一想,，我們的學(xué)習(xí)又何嘗不是呢,？努力的過程永遠(yuǎn)比結(jié)果更具價(jià)值。后天就是運(yùn)動(dòng)會(huì)了,，希望參賽的同學(xué)們加油,，取得好成績(jī)。也希望不參賽的同學(xué)能夠作運(yùn)動(dòng)員們的堅(jiān)強(qiáng)后盾,，不僅要為他們加油助威,，更要做好后勤保障工作,。當(dāng)然我更希望更多的同學(xué)能夠參與到體育運(yùn)動(dòng)中來，在青春的年華奔跑起來,，永遠(yuǎn)對(duì)未來充滿希望,，永遠(yuǎn)選擇堅(jiān)持，永遠(yuǎn)都不放棄對(duì)夢(mèng)想的追求,，跑出自己的精彩,，跑出不一樣的燦爛人生。讓體育運(yùn)動(dòng)成為一種情懷,，讓體育運(yùn)動(dòng)成為你快樂的源泉,，讓體育運(yùn)動(dòng)成為你一生的朋友。

健康運(yùn)動(dòng)演講稿篇七

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!在這個(gè)充滿希望的日子里,，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展,。

增強(qiáng)青少年體質(zhì),，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來的大事,。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展,、終身發(fā)展的奠基性工程,。“陽光體育運(yùn)動(dòng)”,，目的就是要突出學(xué)校體育的地位,，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施,，彰顯學(xué)校體育工作特色,，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事,、好事抓緊,、抓好，落到實(shí)處,。

本次活動(dòng),，我校將以“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,、以冬季長(zhǎng)跑為中心，積極參加體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),，培養(yǎng)集體主義觀念和競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí),，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展。生命在于運(yùn)動(dòng),，健康離不開運(yùn)動(dòng),，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活,。同學(xué)們,，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念,，積極投入到校園陽光體育運(yùn)動(dòng)中來,，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與,，人人爭(zhēng)光,，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線,。體育是躍動(dòng)的音符,，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù),。希望同學(xué)們能夠走出教室,、走向操場(chǎng)、走向陽光,，多呼吸清新的空氣,，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,，感受體育的激情,，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。

我堅(jiān)信,，通過我們的共同努力,，我校體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善,，我校的體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階,。我校將以班級(jí)為單位，年級(jí)組進(jìn)行評(píng)價(jià),，根據(jù)每四次跑步情況,，選出50%比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰,。

同學(xué)們,，讓我們帶著希望、帶著愉快,，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),。

最后,，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長(zhǎng);祝我?！瓣柟怏w育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)取得圓滿成功!

唐.11.7,。

健康運(yùn)動(dòng)演講稿篇八

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

步入21世紀(jì)的我們,，我在想，在這個(gè)世紀(jì)里,，會(huì)有越來越多的人更加珍愛生命,、更加關(guān)注健康。因?yàn)?，放眼五洲四海,，整個(gè)世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。人類的生存環(huán)境好了,，生命也才變得更加寶貴,。再俯首看看自己，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切,，但失去了健康,，必將失去一切。那就讓運(yùn)動(dòng)來彌補(bǔ)失去的健康,，慘現(xiàn)在起做健康的運(yùn)動(dòng),。

在大都市，生活節(jié)奏緊張,，競(jìng)爭(zhēng)激烈,，人們整天忙碌于工作、學(xué)習(xí),、人際交往,、家庭事務(wù)之中，并且交通工具發(fā)達(dá),，高樓林立,，出門有汽車、地鐵,、輕軌,，上樓有電梯，以交通工具代替走路,，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍,，有很多人忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性。于是，由于缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的非健康因素,、亞健康狀態(tài),、各種疾病日益顯現(xiàn)出來。

日前,，甲型h1n1流感全球蔓延。為了自己以及他人的健康,，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對(duì)于防控流感疫情而實(shí)施的措施,，自覺量體溫，一發(fā)現(xiàn)異常,，立即報(bào)告班主任,。從細(xì)微處做起，愛自己就是愛他人,。

冬末春初正是溫度變化較大,、容易感冒的季節(jié)，而感冒帶來的威脅,，除了發(fā)燒流涕外,，還會(huì)引起許多并發(fā)癥，如氣管炎,、支氣管炎等,。更嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)如肺炎、心肌炎等嚴(yán)重的感染性疾病,。所以,，生活中對(duì)于普通的感冒千萬不要掉以輕心。人體免疫系統(tǒng)每天都要面對(duì)各種各樣病毒的侵害,，最常見的要數(shù)感冒病毒,。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，各種不同的感冒病毒可高達(dá)200種,，免疫系統(tǒng)在每次面對(duì)不同病毒侵害時(shí),，難免疏漏防范。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時(shí),，感冒就容易趁虛而入,。天氣變化大、過度疲勞,、精神緊張以及長(zhǎng)期處于封閉環(huán)境都會(huì)造成免疫力下降,，給感冒病毒可乘之機(jī)。因此,，對(duì)付感冒最有效,、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我們就要從運(yùn)動(dòng)做起。

為此,，提醒大家：運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是非常必要的,。千萬不要忘記進(jìn)行科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)，它可以使我們生活得健康,、美麗,、幸福、長(zhǎng)壽,。運(yùn)動(dòng)使你精力充沛,，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作。運(yùn)動(dòng)使你處事樂觀,，態(tài)度積極,，樂于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠,，利于休息,。運(yùn)動(dòng)使你應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化,。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力,，對(duì)疾病具有一定的抵抗力。運(yùn)動(dòng)使你體重適當(dāng),，體形勻稱,，身體各部比例協(xié)調(diào)。運(yùn)動(dòng)使你反應(yīng)敏銳,。運(yùn)動(dòng)使你四肢靈活,，無疼痛。運(yùn)動(dòng)使你頭發(fā)光澤,，無頭屑,。運(yùn)動(dòng)使你肌肉、皮膚富有彈性,，走路輕松,。運(yùn)動(dòng)的.好處多多，如果一一列舉出來,，恐怕連你自己都覺得：運(yùn)動(dòng)真是太好啦,！

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的,，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,，一顆青春的心,。才能更好地立足于當(dāng)下而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們都知道“運(yùn)動(dòng)有益于身心健康”,，這種健康不僅僅是在肢體上的,，也是在心理上的。我們?cè)谔岣呱眢w素質(zhì)的同時(shí)也使得我們的心理素質(zhì)得到升華,，因此當(dāng)我們面對(duì)生活得挫折與磨難時(shí)就多了一些自信與樂觀,。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來說，有的同學(xué)將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致,，而也有一些同學(xué)沒能夠發(fā)揮出真實(shí)的水平,，無論是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致了我們的成功與失敗，我們都應(yīng)該用良好的心態(tài)來面對(duì)它,，勝者不驕，敗者不餒,！

快樂有苦有甜,，有酸有澀。人生時(shí)見陰云,，時(shí)見陽光,。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活,，七彩人生,。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂,。運(yùn)動(dòng)——一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪,，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵,，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界,，永遠(yuǎn)披露著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào),。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生命為之顫動(dòng)！

健康運(yùn)動(dòng)演講稿篇九

尊敬的各位家長(zhǎng)代表,、親愛的老師和小寶貝們：

籌備本屆比賽的老師們表示誠(chéng)摯的謝意,，對(duì)前來參觀幼兒比賽的家長(zhǎng)們，表示最熱烈的歡迎,！向刻苦訓(xùn)練的各班小朋友們致以親切的問候和良好的祝愿,。

本屆體操比賽是以“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”為主題，提倡：“團(tuán)結(jié)友愛,、健康安全,、輕松愉快”,。我們期待通過這樣的活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣,；增強(qiáng)各年齡段幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性,；提高幼兒的身體素質(zhì)；培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，既要勇于克服困難,，又能體驗(yàn)勝利的愉悅。讓孩子在運(yùn)動(dòng)中獲得健康,、在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)合作,；在游戲中找到快樂。

我們更期待通過開展活動(dòng),，進(jìn)一步推動(dòng)我園各項(xiàng)工作開展,，我們將順著這種風(fēng)勢(shì)，向著將西流河鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)幼兒園辦成在小朋友眼里最好,，在家長(zhǎng)眼里最放心的一流幼兒園這一目標(biāo)闊步前進(jìn),！

讓我們攜手在通往智慧的旅途中，為每一個(gè)孩子搭建符合自身理想的階梯,。

讓每一個(gè)孩子都能從自身的起點(diǎn)出發(fā),，一步一個(gè)階梯的發(fā)展能力、提高智力,、塑造人格,。

可愛的小朋友們，今天屬于你們,，明天依然屬于你們,，你們是我們的希望，也是祖國(guó)金色的未來,！從你們燦爛甜美的笑容中看到了堅(jiān)強(qiáng)和勇敢,，你們必將成為今天最靚麗的風(fēng)景。祝愿西流河鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)幼兒園體操比賽辦成一個(gè)團(tuán)結(jié),、互助,、理解、溝通的盛會(huì),，一個(gè)令我們難忘的盛會(huì),。最后，預(yù)祝本屆體操比賽取得圓滿成功,！謝謝大家,！

健康運(yùn)動(dòng)演講稿篇十

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

健康是什么,？健康是一個(gè)人在身體,、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)，是人的基本權(quán)利,，健康是人生的第一財(cái)富,。

有一個(gè)健康的身體，是一件非常幸運(yùn)的`事,，是老天給予我們生命的第一樣寶物,。但是，因?yàn)榧膊〉睦_或年齡的增長(zhǎng),，健康慢慢消逝,，這時(shí)，我們更應(yīng)該加倍地去珍惜它,，讓健康多陪伴自己一會(huì)兒,。從生活的一點(diǎn)一滴做起。例如,，多吃有益健康的食品,，多喝水，保持睡眠充足,，俗話說“生命源于運(yùn)動(dòng)”，所以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是必不可少的,。雖然健康不是一切,，但沒有健康就沒有一切。

“無病即健康”是傳統(tǒng)的觀念,，但是“無病”就真的健康嗎,？健康除了身體，還有個(gè)尤為重要的關(guān)鍵——心理,。當(dāng)我們心理失去平衡時(shí),，也會(huì)導(dǎo)致某種疾病，就算沒有,，這些負(fù)面情緒也會(huì)讓自己感到對(duì)生活的疲憊,，失望，甚至傷害自己,。所以以快樂的心態(tài)過好每一天,，每一刻，盡情地享受健康,，享受幸福,，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎,？少一些沮喪,，少一些悲觀,，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑,，把那些無名的怒火,，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿陽光,，讓我們的生命創(chuàng)造出無限燦爛,。擁有健康的文化知識(shí)，能讓我們?cè)谏鐣?huì)中相處的更好,，這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康,，但其實(shí)健康掌握在我們自己的手中啊,！

健康的身體,，健康的心態(tài)，健康的文化知識(shí),，它可以化腐朽為神奇,，讓生活充滿快樂，才能使生命煥發(fā)出光彩,。珍惜健康,，讓它相伴我們左右。