在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),，從而不斷地豐富我們的思想,。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢,？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

打籃球的心得體會(huì)篇一

籃球是一項(xiàng)集身體素質(zhì)、技術(shù)和智慧于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，它不僅鍛煉了我身體,，更給我?guī)砹嗽S多心得體會(huì)。通過長期的打球鍛煉,，我深深感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,，體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的精神和面對挑戰(zhàn)的勇氣，也領(lǐng)悟到了對自己的信心和自律的重要性,。在這篇文章中,，我將分享我在籃球運(yùn)動(dòng)中所獲得的這些體會(huì)。

籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),。作為一名籃球運(yùn)動(dòng)員,，我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的作用和重要性。在比賽中,，我們需要相互配合,，傳球、接球,、防守和進(jìn)攻都需要團(tuán)隊(duì)的默契,。團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)意識都會(huì)直接影響到球隊(duì)的表現(xiàn)和成績。因此,，作為一名球員,，要時(shí)刻保持團(tuán)隊(duì)意識,，時(shí)刻關(guān)注和幫助隊(duì)友，才能夠在比賽中取得好成績,。這一點(diǎn)在生活中也同樣適用,，只有懂得合作和團(tuán)結(jié)，才能夠取得更好的成果,。

籃球運(yùn)動(dòng)要求堅(jiān)持不懈的精神和面對挑戰(zhàn)的勇氣,。籃球是一項(xiàng)競技性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),，每場比賽都充滿了難度和挑戰(zhàn),。作為一名球員，我們常常會(huì)遇到一些比較強(qiáng)大的對手,，遇到困難或者犯錯(cuò)的時(shí)候,，要有足夠的勇氣和信心去面對并堅(jiān)持下去。我記得有一次我們的球隊(duì)在比賽中遇到了一個(gè)強(qiáng)隊(duì),，一度落后十幾分，可是我們沒有放棄,，而是堅(jiān)持努力,，最終以驚人的逆轉(zhuǎn)奪得了勝利。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了只要有足夠的信心和努力,，就能夠戰(zhàn)勝困難,，取得成功。

籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)了我對自己的信心和自律,?；@球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，只有不斷地訓(xùn)練和提升自己的能力,，才能在比賽中取得好成績,。每天早晨，我都會(huì)到球場上進(jìn)行訓(xùn)練,，無論是刻苦訓(xùn)練技術(shù)還是加強(qiáng)體能素質(zhì),，都需要付出大量的汗水和時(shí)間。通過不斷的訓(xùn)練和比賽,，我逐漸提升了自己的籃球水平,，也在這個(gè)過程中建立了對自己的信心。同時(shí),，為了更好地發(fā)揮自己的潛力,，我也要求自己要有良好的紀(jì)律和自律，嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練,，保持良好的飲食和休息習(xí)慣,?；@球運(yùn)動(dòng)讓我懂得了只有對自己充滿信心并對自己嚴(yán)格要求，才能夠?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值,。

籃球運(yùn)動(dòng)也教會(huì)了我如何面對失敗和挫折,。在進(jìn)行比賽的過程中，可能會(huì)遇到失敗和挫折,，但這并不代表游戲結(jié)束,。作為一名籃球運(yùn)動(dòng)員，我懂得了反思失敗的原因,，尋找不足,，并全力以赴彌補(bǔ)缺陷。重要的是要從失敗中學(xué)習(xí),，找到自己的不足之處并不斷提升,，這樣才能夠在未來的比賽中取得更好的成績?；@球運(yùn)動(dòng)中需要面對挫折的機(jī)會(huì)很多,，在其中鍛煉出的堅(jiān)韌和毅力也會(huì)在生活中發(fā)揮重要作用。無論是在學(xué)業(yè)上,、工作上還是生活中,，都會(huì)遇到失敗和挫折，但是我們不能氣餒,，只有面對并克服這些困難,，才能真正成長。

籃球運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹撕芏嘈牡皿w會(huì),。團(tuán)隊(duì)合作的重要性,、堅(jiān)持不懈的精神和面對挑戰(zhàn)的勇氣、對自己的信心和自律,，以及面對失敗和挫折的勇氣,，都是籃球運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺的方面?；@球不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀。通過籃球我學(xué)到了許多寶貴的東西,，它將一直伴隨著我,，成為我生活中的重要一部分。

打籃球的心得體會(huì)篇二

籃球是一項(xiàng)充滿激情和競爭的運(yùn)動(dòng),，無論是身體素質(zhì)還是技術(shù)水平,，都需要不斷的訓(xùn)練和努力才能夠提升。我作為一個(gè)熱愛籃球的球迷,，不僅在觀賽時(shí)心潮澎湃,，更是在實(shí)踐中深有體會(huì),。下面我將分享我在拍籃球中的心得體會(huì)。

籃球需要團(tuán)隊(duì)合作,?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員的配合和默契非常重要,。在比賽中,，隊(duì)員們需要互相傳球、防守和進(jìn)攻配合緊密,。團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力和默契度會(huì)直接影響到比賽的進(jìn)展和成績,。我參加的一次比賽中，我們的球隊(duì)幾乎是相互熟悉的,，每個(gè)人都清楚自己的角色和責(zé)任,。正是因?yàn)檫@樣的團(tuán)隊(duì)合作，我們最終贏得了比賽的勝利,。在拍籃球時(shí),，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

籃球需要耐心和毅力,?；@球是一個(gè)需要持續(xù)練習(xí)和堅(jiān)持的過程。比如,，投籃絕技，不會(huì)一蹴而就,，需要反復(fù)練習(xí)和完善,。在投籃時(shí)，我發(fā)現(xiàn)只有耐心的練習(xí),，才能夠找到最適合自己的投籃姿勢和力量,。有時(shí)候，會(huì)遇到失敗和困難,，但只要保持耐心和毅力,，不斷克服困難，最終成功就會(huì)離你越來越近,。這個(gè)道理同樣適用于比賽中的其他方面,，比如防守、運(yùn)球和傳球等,。耐心和毅力是我拍籃球過程中的重要心得,。

籃球需要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步?；@球是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng),，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的不斷發(fā)展也需要我們不斷學(xué)習(xí)和追趕,。在拍籃球的過程中，我不僅沒有滿足于已有的技術(shù)水平,，還不斷尋找學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),。通過觀看優(yōu)秀球員的比賽錄像和參加培訓(xùn)班，我學(xué)習(xí)到了許多新的技巧和戰(zhàn)術(shù),。同時(shí),，我也從自身的不足中找到了提升的方向。無論是基本功還是進(jìn)階技術(shù),，都需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，才能夠不斷進(jìn)步。學(xué)習(xí)和進(jìn)步是我拍籃球過程中的重要體會(huì),。

籃球需要保持積極的心態(tài),。籃球是一項(xiàng)需要集中注意力和經(jīng)常面對失敗的運(yùn)動(dòng),。在比賽中,，會(huì)遇到許多挫折和失誤，但是我們不能為此而氣餒和放棄,。相反,，我們要保持積極的心態(tài)，從失敗中尋找教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn),，不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的表現(xiàn),。籃球教會(huì)了我面對困難和壓力時(shí)保持冷靜和自信的能力,，這對于我來說是非常寶貴的,。

籃球帶給我無盡的樂趣和快樂。拍籃球不僅僅是一項(xiàng)讓我鍛煉身體的運(yùn)動(dòng),，更是讓我盡情享受運(yùn)動(dòng)樂趣的方式,。在比賽中，我可以體驗(yàn)到與隊(duì)友們一同奮戰(zhàn)的激情和快樂,。無論是在場上或是在場下,，籃球都帶給我很多快樂的時(shí)刻。每次在他人眼前完成一次漂亮的進(jìn)球,，或者在比賽結(jié)束后,，與隊(duì)友們一起分享勝利的喜悅，都是我在拍籃球中樂此不疲的體會(huì),。

總的來說,，拍籃球讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)了我的耐心和毅力，激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的動(dòng)力,，教會(huì)了我保持積極的心態(tài),，同時(shí)也給我?guī)砹藷o盡的樂趣和快樂?；@球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，更是一種生活態(tài)度，它教會(huì)我堅(jiān)持不懈和勇往直前,。在未來的日子里,，我將繼續(xù)堅(jiān)持拍籃球，不斷挑戰(zhàn)自己,，追求更高的目標(biāo),。

打籃球的心得體會(huì)篇三

籃球是一項(xiàng)充滿活力和技術(shù)含量高的運(yùn)動(dòng)，作為一名熱愛籃球的運(yùn)動(dòng)員,，我感到幸運(yùn)和驕傲,。在長期的訓(xùn)練和比賽過程中，我積累了一些關(guān)于籃球的操心得體會(huì),，通過這篇文章我想與大家分享,。

首先,，籃球操的基本功是關(guān)鍵,?；@球作為一項(xiàng)技術(shù)含量高的運(yùn)動(dòng)，技術(shù)的掌握是玩得好籃球的關(guān)鍵,。而基本功是技術(shù)的基石,，包括運(yùn)球、傳球,、投籃,、防守等方面。在初學(xué)籃球的時(shí)候,，我就養(yǎng)成了勤加練習(xí)這些基本功的習(xí)慣,，通過不斷地練習(xí)和磨礪,，我逐漸掌握了這些基本技術(shù),，讓我在比賽中能夠游刃有余地控制局面。

其次,，籃球操需要注重團(tuán)隊(duì)合作,。籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng),，每個(gè)隊(duì)員都需要發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢,，同時(shí)還要與隊(duì)友密切配合?；@球比賽中,，隊(duì)員之間要互相傳球,、互相支持、互相幫助,，只有團(tuán)隊(duì)合作才能讓球隊(duì)發(fā)揮出最佳的實(shí)力,。通過籃球操訓(xùn)練，我不僅提高了個(gè)人技術(shù)水平,，還培養(yǎng)了與隊(duì)友團(tuán)結(jié)合作的能力,，更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

此外,，籃球操需要投入更多的時(shí)間和精力,。籃球是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),，只有經(jīng)過反復(fù)的操練和訓(xùn)練,，才能取得進(jìn)步。每天放學(xué)后,，我都會(huì)去操場上練習(xí),，通過不間斷的訓(xùn)練，我的身體素質(zhì)和技術(shù)水平都有了明顯的提高,。除了訓(xùn)練,，觀看籃球比賽和學(xué)習(xí)其他優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)驗(yàn)也是提升自己的好方法?；@球操需要我們投入更多的時(shí)間和精力,，但只要我們堅(jiān)持下去，就會(huì)取得相應(yīng)的收獲,。

此外,，籃球操還需要克服困難和挫折。在籃球操的過程中,，免不了會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折,，例如技術(shù)不熟練、身體疲勞等,。遇到困難和挫折時(shí),，我們不能放棄，要堅(jiān)持下去并勇敢地面對,。我記得有一次比賽中,，由于技術(shù)失誤，導(dǎo)致球隊(duì)輸?shù)袅吮荣?。?dāng)時(shí)我非常沮喪和失望,，但我沒有放棄，而是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并繼續(xù)努力訓(xùn)練。憑著堅(jiān)持不懈的努力,，我最終克服了自己的困難,，并在后續(xù)的比賽中取得了更好的成績。

綜上所述,，籃球操是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和樂趣的運(yùn)動(dòng),。通過籃球操，我們可以提高自己的技術(shù)水平和身體素質(zhì),，也可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和克服困難的能力,。籃球操需要我們付出更多的時(shí)間和精力,，但只要我們堅(jiān)持下去,，并且保持積極向上的心態(tài)，一定會(huì)取得自己理想的成績,。我會(huì)繼續(xù)努力訓(xùn)練,，不斷提高自己的籃球水平，為球隊(duì)爭取更多的勝利,。同時(shí),，我也希望通過我的努力和成績，能夠鼓舞和激勵(lì)更多的人熱愛籃球,，享受籃球帶來的樂趣,。

打籃球的心得體會(huì)篇四

拍籃球是一項(xiàng)集身體敏捷、合作默契和技術(shù)精妙于一體的運(yùn)動(dòng),。我從小就喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，經(jīng)過多年的訓(xùn)練和比賽，我對拍籃球有了更深的理解和體會(huì),。下面我將分享我對拍籃球的心得體會(huì),。

首先，拍籃球需要良好的身體素質(zhì),。以我的體驗(yàn)來看,，拍籃球不僅要求球員有足夠的身體力量和耐力，還要求球員具備敏銳的反應(yīng)和靈活的身體協(xié)調(diào)能力,。在場上,，我常常需要不斷地奔跑、扭轉(zhuǎn)身體,、跳躍和變換步伐,。這讓我意識到拍籃球的訓(xùn)練不僅僅是投球和進(jìn)攻技術(shù)的磨練,，還包括了對身體的訓(xùn)練和鍛煉,。通過拍籃球，我學(xué)會(huì)了合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻挘粩嗵岣咦约旱纳眢w素質(zhì),。

其次,，拍籃球強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。在球場上,，一個(gè)人的力量是有限的,，只有團(tuán)隊(duì)的默契和合作才能取得勝利。這需要球員之間做到相互配合和互相信任,。拍籃球的團(tuán)隊(duì)合作包括了球員間的傳球、組織進(jìn)攻和協(xié)防,。我曾經(jīng)身臨其境地感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量,，當(dāng)我成功地將球傳給隊(duì)友并看到她得分時(shí),，我感到非常開心和滿足,。因此,，我深知團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，無論在球場上還是生活中,，團(tuán)隊(duì)合作都是取得成功的關(guān)鍵。

第三,，拍籃球需要細(xì)心和耐心。投球技術(shù)是拍籃球中至關(guān)重要的一環(huán),。而要掌握好投球技巧，則需要細(xì)心和耐心的訓(xùn)練,。我經(jīng)歷了無數(shù)次的投籃艱難和失利,，但我從未放棄，一直堅(jiān)持訓(xùn)練,。在投籃時(shí),，我會(huì)細(xì)致地調(diào)整身體的姿勢,、手臂的角度和力量的掌握,，不斷嘗試和摸索,。通過不斷地練習(xí)和調(diào)整,，我逐漸找到了適合自己的投球方式,，并提高了我的投籃準(zhǔn)確率。這讓我認(rèn)識到只有在耐心的磨練中,，才能取得進(jìn)步,。

第四,，拍籃球培養(yǎng)了我的堅(jiān)持和毅力,。拍籃球是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，它需要球員持之以恒地訓(xùn)練和比賽,。在我的拍籃球生涯中，我經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗和挫折,，但正是這些經(jīng)歷讓我變得更加堅(jiān)持和有毅力,。每當(dāng)我在比賽中失敗或者感到困惑時(shí)，我都會(huì)告訴自己不要放棄,，要繼續(xù)努力,。正是這種堅(jiān)持和毅力,，讓我在籃球場上獲得了許多的榮譽(yù)和成就。

最后,，拍籃球讓我體會(huì)到人與人之間的友誼和團(tuán)結(jié)。在訓(xùn)練和比賽中,，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們一起訓(xùn)練,、賽場上奮力拼搏,，形成了深厚的友誼。拍籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),，我們共同努力、相互支持,，不僅在球場上取得了勝利，更在生活中形成了緊密的聯(lián)系,。這讓我明白到友誼和團(tuán)結(jié)是拍籃球給予我的寶貴財(cái)富。

總之,，拍籃球給予了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。它讓我認(rèn)識到身體素質(zhì)的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的力量,，投球技術(shù)的細(xì)致和耐心,，堅(jiān)持和毅力的價(jià)值，以及友誼和團(tuán)結(jié)的珍貴,。通過拍籃球,，我不僅變得更加健康和有活力,，還鍛煉了自己的意志力和心理素質(zhì)。因此,，我愿意將拍籃球作為我的一生中不可或缺的一部分,，并將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到自己的生活中,，取得更加輝煌的成就,。

打籃球的心得體會(huì)篇五

5篇?心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字,。語言類讀書心得同數(shù)學(xué)札記相近;體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗(yàn)。

總結(jié),。

下面是小編帶來的有關(guān)籃球課心得體會(huì),，希望大家喜歡?#籃球課心得體會(huì)1#?一個(gè)學(xué)期過去了,，我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能,，和老師同學(xué)的相處也十分融洽,，讓我覺得非?？鞓?。

僵硬，同時(shí)勇敢,、頑強(qiáng),、機(jī)智,、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的,。

在老師的認(rèn)真,。

教學(xué)。

和指導(dǎo)下,，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練,，通過一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真,，積極性高,，興趣大,，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性,，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合,、互相幫助，發(fā)揮集體的力量,，爭取比賽的勝利,。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神,，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼,。籃球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng),，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的,。通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì),，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操,?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德,、智、體,、美的全面發(fā)展,。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念,。

籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉,。籃球的技術(shù)動(dòng)作,，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳,、投所組成的,，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過程,，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過程,。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼,、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量,、速度,、耐力,、靈敏,、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義,?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速,、多變,、攻防對抗中進(jìn)行的,，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,、思維的敏捷,、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值,。籃球運(yùn)動(dòng)是集體間的對抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作,，密切的配合,，齊心協(xié)力,，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力,，戰(zhàn)勝自我,、戰(zhàn)勝對手,、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏,，發(fā)揚(yáng)競爭精神,，才能在比賽中取得勝利,。它是體力、智慧,、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢,、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量,。

籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳,、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng),，可以提高跑、跳,、投等基本活動(dòng)能力,，發(fā)展靈敏、速度,、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育,。籃球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的,，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用,。從事籃球運(yùn)動(dòng),，有利于提高群體意識,，團(tuán)結(jié)合作,，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神,。

籃球是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情,，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好,，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累,，反而會(huì)去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了,，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束,，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步,。讓籃球成為一種健身活動(dòng),，讓課余生活變得精彩。

#籃球課心得體會(huì)2#?終于,，隨著考試成績的出爐，這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)暫時(shí)告下了一段尾聲,，這么多的成績里面,，我最關(guān)心也是最擔(dān)憂的一門就是我的籃球體育課了,。因?yàn)槲业幕@球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特別怕籃球課掛科了,，要是掛了的話,，我的績點(diǎn)就會(huì)收到影響,，也會(huì)拿不到這一年的獎(jiǎng)學(xué)金了,。幸好,，成績算不錯(cuò),，平時(shí)分a+,，考試分a,，最終分?jǐn)?shù)是a，感謝體育老師不掛科之恩,。說實(shí)話，我最開始是沒有想過體育課選籃球的,，因?yàn)槲也粫?huì),，所以一般選的都是網(wǎng)球,，但是在開學(xué)的時(shí)候網(wǎng)不好，網(wǎng)球沒了,，只能退而求其次選了籃球。

去??尷尬,。到了第二節(jié)課的時(shí)候，老師終于講課了,，不是我想的那樣講的特別專業(yè),，而是比較基礎(chǔ)的,，肯定是考慮到我們有很多人不會(huì)吧。通過老師的講解,，加上后面的示范，我這才稍微好了一點(diǎn),。因?yàn)楹ε缕綍r(shí)分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩,，這才慢慢地球技好了一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期下來，我竟然喜歡上了籃球?挺神奇的,。

這個(gè)學(xué)期的籃球課,，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽,，為什么有那么多的人追捧nba,，原來在運(yùn)動(dòng)場上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽,，盡管打一場球賽下來會(huì)特比的累，但是看到自己贏球的時(shí)候真的會(huì)特別有自豪感,。在賽場上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數(shù)字,，而是這個(gè)團(tuán)隊(duì)里面每一個(gè)人的汗水堆積出來的,，是所有人的團(tuán)結(jié)協(xié)作得到的東西。

這個(gè)學(xué)期的籃球課,，讓我不僅僅收獲到了鍛煉,，還讓我對籃球有了更多的興趣,，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗(yàn)!?#籃球課心得體會(huì)3#?又是一個(gè)九月,，又是一個(gè)新學(xué)期的開始，又一批小苗苗,。既是學(xué)校的要求,，也是為了配合教育局“千校萬師家訪日”的活動(dòng),，更是了解新班級的需要,，我在8月27日至8月30日這段時(shí)間里走訪了我班幾乎所有孩子的家。雖然每年都有家訪活動(dòng),，但是今年的感覺似乎更不一樣。這不僅是因?yàn)榻邮忠粋€(gè)全新班級的新鮮感,，更多的是我在家訪活動(dòng)中有了一種對建設(shè)和諧家校關(guān)系的領(lǐng)悟,。

家訪的目的在于與家長交流情況，交換意見,，共同研究教育學(xué)生的內(nèi)容和方法。孩子從呱呱墜地,，就降臨到了家庭這一特定的成長環(huán)境中,。家庭是第一所學(xué)校,，父母是孩子的第一任教師。家庭對孩子身體的發(fā)育,，知識的獲得,，能力的培養(yǎng),，品德的陶冶，個(gè)性的形成,，都有至關(guān)重要的影響,。多年的經(jīng)驗(yàn),，讓我認(rèn)識到,，教育引導(dǎo)學(xué)生一定要與家長聯(lián)系，雙方只有同心協(xié)力,，才能事半功倍,，達(dá)到教育目的,。在這次家訪過程中，我不僅如此近距離的接觸了每一位學(xué)生,，而且也深深地體會(huì)到作為父母對孩子教育的關(guān)心和重視,，當(dāng)然也了解到我們現(xiàn)在家庭教育中存在的一些問題，這些都為我思考如何建設(shè)一個(gè)和諧良好的班級集體,，乃至于促成一種家校通力合作,，共同營造有利于孩子成長的氛圍提供了原始積累?，F(xiàn)在把自己的一些心得體會(huì)總結(jié)如下：

一,、現(xiàn)在學(xué)生的家庭狀況差異非常大，不同的家庭環(huán)境對孩子的性格養(yǎng)成影響非常深,。

還有一個(gè)奶奶,，父母年紀(jì)又都比較大了,，所以都比較寵愛她。這樣的環(huán)境對她的成長顯然是有影響的,。還有姚書蕾同學(xué)和王孝文,、王孝伍兩兄弟,，家里都分別還有姐姐，年齡相差也不大,，父母又都是外來務(wù)工人員，造成整個(gè)家庭的貧困,。同樣的，還有一些“留守”家庭的子女,。比如顧家豪同學(xué)的媽媽在杭州開衣服店,，而父親又常年出差，他長期和爺爺生活造成了性格上的偏差,，比較“野”,。面對這樣的特殊情況,，我們老師要做的工作就更多了,。

二、老師和家長的坦誠溝通,，互相信任和協(xié)作是做好教育工作的關(guān)鍵,。

平時(shí)我與學(xué)生的交談中，知道有相當(dāng)一部分家長整天忙于工作,，極少照看,、督促孩子的學(xué)習(xí)，關(guān)心孩子的生活,。而且做起教育工作來也相當(dāng)?shù)暮唵?、隨便甚至粗暴,。這使得我們肩上的責(zé)任更重了。我們沒辦法選擇家長,，我們只能選擇不同的教育方式來對待這些更需要我們關(guān)心的孩子。當(dāng)然在與家長聊的過程中,，也了解到孩子在家的一些異常表現(xiàn),，得到了這些信息，使我在今后的教育教學(xué)工作中更能對癥下藥,。很多家長都反映：老師說的,，孩子會(huì)聽進(jìn)去的,。我們應(yīng)當(dāng)更加全面地認(rèn)識這個(gè)問題,，好好地與家長溝通孩子在學(xué)校的表現(xiàn),，更要取得家長的支持，因?yàn)閮H僅依靠學(xué)校的教育是不完整?是不可以的,。

三、

我們要更多地關(guān)心那些特殊的孩子,。

班級里的孩子是各不相同的,，總存在一些“弱勢群體”，對他們,，我們要及時(shí),、深入地從家長那獲取信息，給予更多的溫暖和幫助,。我班的楚強(qiáng)同學(xué),，先天性患有嚴(yán)重的散光、弱視,，長期治療還沒有完全康復(fù),，家中母親又是沒有工作，小孩子性格非常內(nèi)向,。了解了情況后,，我及時(shí)調(diào)整了楚強(qiáng)同學(xué)的座位，在平時(shí)也更多地關(guān)注他,，希望讓他能感受到更多的關(guān)愛,。

良好的家校關(guān)系是教育很重要的一環(huán)，而家庭和學(xué)校的這種聯(lián)系主要的就是通過家訪,、家長會(huì)這樣的形式來實(shí)現(xiàn),。我們要重視家訪工作，通過這個(gè)平臺著力去構(gòu)建真正“和諧”的教育藍(lán)圖,。

#籃球課心得體會(huì)4#?初來大學(xué)的光景恍如昨日,，而今,，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球,，不為什么,，就是因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

因?yàn)椤豆嗷@高手》而開始喜歡上籃球,，每次聽主題歌,，片尾曲都會(huì)熱血沸騰，就想著要去球場痛痛快快的打球,。其中有一幕,，三井被安西教練感化，哭著跪在地板上,，說：“教練,、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一個(gè)真正熱愛籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的,。

這個(gè)學(xué)期的籃球課,，老師盡心盡責(zé)，因材施教,，針對不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo),，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對抗比賽，而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功,。當(dāng)然,，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善,，同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí),。通過他的悉心教導(dǎo)，我們在這個(gè)學(xué)期里都取得了長足的進(jìn)步,。

雖然體育課再也沒有了,，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。鍛煉身體而言,，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極好的選擇,。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高跑,、跳、投等基本活動(dòng)能力,，發(fā)展靈敏,、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),，促進(jìn)身心健康,，而且有利于提高群體意識,，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),。

籃球在世界各地,，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝㈥P(guān)注著,、喜愛著······籃球運(yùn)動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn),、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝,，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在,，是其吸引目光的動(dòng)人之處?；匚哆^去的一個(gè)學(xué)期,，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂,，更是突破的成就,、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào),?；@球課結(jié)束了，但我的熱愛仍在繼續(xù),。

總之,，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨,。

與家庭共同教育好孩子的一道不可或缺的橋梁,。透過家訪能及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的狀況以及思想動(dòng)態(tài)，讓每一個(gè)學(xué)生不在校園卻繼續(xù)享受校園給予的關(guān)愛,，耐心傾聽家長對我們工作的反饋和推薦,，不僅僅僅取得了家長對校園和教師的理解和支持，同時(shí)還加深了教師與家長的感情,。

透過家訪我體會(huì)到了電訪所不能到達(dá)的效果,。應(yīng)對面促膝交談與電話里的聽聲不見面，那感覺和效果就是不一樣,。所以這登門家訪的傳統(tǒng)不能去,。俗話說情感是教育的橋梁。老寫的親字,，也說明一個(gè)道理：人要常見面才會(huì)親,。所以家訪能讓我們和學(xué)生家長打成一片，感情親切融洽，這樣家長們就不再會(huì)有什么誤會(huì)和責(zé)怨,，我們的工作就能得到心應(yīng)手,。

對于家訪的對象是后進(jìn)生，我覺得后進(jìn)生因?yàn)橐恍┎煌怀龅膬?yōu)點(diǎn)而受到老師的稱贊時(shí)會(huì)很高興,，老師能夠和家長一齊從點(diǎn)滴的進(jìn)步談起,，一分為二地分析學(xué)生，用優(yōu)點(diǎn)去克服缺點(diǎn),。所以在家訪時(shí)我把握實(shí)際,，靈活調(diào)節(jié)，在簡單融洽的氣氛中提出孩子存在的問題,，共同商量,、探討教育措施，使學(xué)生心服口服,，家長也欣然配合,。

生家長相互了解狀況，交流各方面的信息,，溝通感情,，既使家長了解學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)和校園對學(xué)生的要求，又使我了解學(xué)生家庭中各方面的狀況及學(xué)生在家庭中的表現(xiàn),，并且同學(xué)生家長共同研究,，在教育學(xué)生的資料和方法等方面達(dá)成一致意見。

在這次家訪過程中,，我深刻體會(huì)到,，作為教師我們要用心的指導(dǎo)家長，同時(shí)多進(jìn)行交流,，家長和教師相互學(xué)習(xí),，相互信任，相互合作,，結(jié)成一個(gè)家庭校園的教育同盟,。那么我們的教育會(huì)獲得更大的成功?？傊?，家訪讓我受益非淺，既使家長了解學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)和校園對學(xué)生的要求,，又使我了解學(xué)生家庭中各方面的狀況及學(xué)生在家庭中的表現(xiàn),。我們只有透過家訪才能了解一些隱性的問題，找出學(xué)生不良行為構(gòu)成的根本原因,，這樣我們能夠從根源著手,，進(jìn)一步加強(qiáng)對學(xué)生的教育,。我覺得身上的擔(dān)子更重了，我們要加強(qiáng)家校的密切聯(lián)系,，同時(shí)注重學(xué)生的個(gè)別教育，真正到達(dá)教育一個(gè)孩子,，帶動(dòng)一個(gè)家庭,，影響整個(gè)社會(huì)的教育效果。

打籃球的心得體會(huì)篇六

11月1日,，新生杯籃球賽的戰(zhàn)斗依然進(jìn)行的如火如荼,。今天主要有三場比賽，分別是機(jī)械vs電力,，化工vs電信,，財(cái)管vs電科。經(jīng)過激烈的對決之后,，機(jī)械,，化工，電科分別擊敗對手,，獲得比賽的勝利,！

今天的比賽最吸引人的還是屬機(jī)械和電力的比賽。機(jī)械歷來都是強(qiáng)隊(duì),，今年也沒讓看好機(jī)械的人失望,，不過電力的球員也很強(qiáng)，借助身高占的優(yōu)勢,，在全場籃板的控制上一直占上風(fēng),。機(jī)械這邊則是充分發(fā)揮了他們的機(jī)動(dòng)性，面對電力的高個(gè),，毫無懼色,，憑借強(qiáng)硬的防守和準(zhǔn)確的`判斷，全場不斷出現(xiàn)精彩的搶斷和助攻,。前兩節(jié)雙方比分不相上下,，到了第三節(jié)，雙方開始產(chǎn)生差距,，機(jī)械一如既往地展開攻勢,，電力的體力開始慢慢下降，機(jī)械便贏得了比賽的主動(dòng)權(quán),，并一直持續(xù)到比賽結(jié)束,。至此，機(jī)械獲得了三連勝,，在小組賽中脫穎而出,。電科和財(cái)管的比賽由于實(shí)力懸殊,，電科以大比分擊敗對手，而化工也是力克對手獲得比賽勝利,。相信接下來的比賽一定會(huì)更加精彩,，請大家繼續(xù)關(guān)注我們的新生杯籃球賽！

校園籃球比賽廣播稿老師們,，同學(xué)們,！大家好傾聽籃球賽場那激動(dòng)人心是加油吶喊聲，觀看場上球員們精彩激烈的對抗,。天河學(xué)院新生杯籃球賽將于11月17日下午四點(diǎn)半在燈光籃球場隆重開幕,。本次賽事由遠(yuǎn)團(tuán)委學(xué)生會(huì)主辦，籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦,。以活躍校園氣氛,，促進(jìn)同學(xué)交流為目的，八大系的籃球健將們士氣如虹,、激情碰撞,，友誼第一是他們是作風(fēng)，永不言敗是他們的信念,，他們將為大家?guī)砭始姵实馁愂隆?/p>

打籃球的心得體會(huì)篇七

基于自己的興趣和同學(xué)們的影響,，本學(xué)期體育課我選擇了籃球這個(gè)項(xiàng)目。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)我對籃球的基礎(chǔ)知識以及基本動(dòng)作有了初步的了解,，對籃球的興趣也更加濃厚,。下面是我關(guān)于籃球以及籃球課的一些感想：

首先介紹對老師的感覺吧：“每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節(jié)課告訴我們的,，簡單的一句話將老師對體育運(yùn)動(dòng)的熱愛表現(xiàn)得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質(zhì),。此外,，我們的老師是一個(gè)特別細(xì)心的人，剛開學(xué)的時(shí)候天氣比較熱,，所以每節(jié)課前理論知識講解的時(shí)候老師總會(huì)帶我們?nèi)ゲ賵錾鲜a涼的地方,，后來天變冷的時(shí)候他又帶我們?nèi)ビ刑柕牡胤剑娴氖且晃惶貏e和藹的人,。另外,，老師授課也是特別用心，球性練習(xí),、運(yùn)球,、傳球、投球,、上籃每個(gè)動(dòng)作他都會(huì)想盡各種辦法讓我們學(xué)會(huì),，學(xué)好,。在老師的教導(dǎo)和影響下，我也學(xué)到了不少東西,。

再說說對籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的看法吧，其實(shí)一直挺喜歡籃球的,，但是由于中學(xué)各種條件限制以及其他原因都沒有學(xué)習(xí)過籃球,，甚至都沒玩過。這學(xué)期選了籃球,，其實(shí)發(fā)現(xiàn)還是挺難的，它也有各種優(yōu)點(diǎn),，比如可以強(qiáng)身健體,，緩解不良情緒，放松心情,，等等,。當(dāng)然，不好的地方也是有的,，由于是剛開始學(xué)習(xí)對很多技巧都不熟悉,，以至于特別容易受傷，崴腳啊,、撞到指甲,、甚至彼此碰傷抓傷都是經(jīng)常發(fā)生。

學(xué)習(xí)籃球的整個(gè)過程也是非常享受的,，不只是上課的時(shí)候,，平時(shí)空閑的時(shí)候五六個(gè)舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí),、相互指出問題,、相互指導(dǎo)，無論是技術(shù)還是友誼都有很大程度上的進(jìn)展,。經(jīng)常打打球?qū)酆玫呐囵B(yǎng)也是非常有益的,，現(xiàn)在一閑下來想到的就是打打球而不是抱著手機(jī)刷動(dòng)態(tài)刷微博了。

體育課選籃球真的是一項(xiàng)非常明智的選擇,，在這個(gè)過程中我收獲到了不少東西,，身體上的、精神上的,，總之受益匪淺,。

基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院。

臨床五班王東東320140915291,。

打籃球的心得體會(huì)篇八

從大一開始我就選修了籃球,，我們已上了兩年的籃球?qū)＿x課了,，在這期間，我對籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的感觸了,，也使我感到自己真正地開始在學(xué)習(xí)籃球了,。實(shí)踐永遠(yuǎn)是驗(yàn)證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，籃球書上寫許許多多的技術(shù),，看似很簡單,，原來到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習(xí)不好,，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了,，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經(jīng)過了兩年四個(gè)學(xué)期籃球選修課上我學(xué)到了很多籃球知識同時(shí)也鍛煉了自己的體魄和身體,，讓身心都得到了鍛煉,。在籃球課上我學(xué)會(huì)了運(yùn)球，傳球,，三步上籃,，定點(diǎn)投籃，和三人籃球的對打,。同時(shí)老師還會(huì)帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉,。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高,，平衡性得到大大增強(qiáng),。

這門課上，給我印象最深的,，是老師對態(tài)度的強(qiáng)調(diào),。首先，老師對課上學(xué)生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評,，告誡我們要珍惜時(shí)間,。其次，老師強(qiáng)調(diào)了防守的重要,，認(rèn)為防守是態(tài)度的表現(xiàn),，是贏球的基礎(chǔ)。老師講,，打球主要是態(tài)度,，做人也一樣。

想一想,，老師說的很對,。球如果想打好，就要有一個(gè)端正的態(tài)度,，珍惜每一分鐘,，踏踏實(shí)實(shí)做好,。天道酬勤，只要努力付出,，一定會(huì)有收獲,。防守上如果不用心，不重視對手,，即使比別人強(qiáng)一些,，也還是會(huì)因?yàn)樽约旱拇笠舛淮驍　｝斖觅惻芾锿米泳褪遣恢匾晫κ?，沒有一個(gè)好的態(tài)度而被打敗的,。進(jìn)攻不一樣，沒有誰進(jìn)攻時(shí)不興奮的,，只有防守最檢驗(yàn)人的態(tài)度,。

這個(gè)道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。學(xué)習(xí)不認(rèn)真聽講就會(huì)遺漏重點(diǎn)，再聰明也無濟(jì)于事,，生活上沒有一個(gè)端正的態(tài)度,，干什么也是丟三落四，既浪費(fèi)了時(shí)間又沒有效果,。如今我們正處在學(xué)習(xí)、工作的最好時(shí)光，精力充沛,，只要用心，一定會(huì)有所收獲,。如果現(xiàn)在沒有一個(gè)好習(xí)慣,，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了,。

坑下來從技術(shù)層面分析我在這兩年的籃球?qū)W習(xí)過程中得到的收獲和心得體會(huì),。

籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳,、接球,，投籃，持球突破,；防守技術(shù)包括搶,、打、斷球,；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù),。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn),，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證,，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí),、熟練,、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量,。在學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧,，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí),，我在籃球方面的一些心得體會(huì)籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分,。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球,，投籃,，持球突破；防守技術(shù)包括搶,、打,、斷球；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù),?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn),，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證,，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí),、熟練,、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量,。投籃：投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù),。投籃得分的多少?zèng)Q定一場比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻,、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分,。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說,，可分為雙手和單手兩種,；從移動(dòng)方式說，可分為原地投籃,、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃,。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的`情況下進(jìn)行,。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是,，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快,、滯空能力好,，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身,、空中變換動(dòng)作,、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來,，給籃球運(yùn)動(dòng)帶來許多新的變化,，使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件,，使比賽更精彩,，戰(zhàn)局更加變化莫測。傳,、接球：在攻,、守激烈對抗中，要傳好和接好球,，首先在于觀察,、擴(kuò)大視野。在后場由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí),，應(yīng)先看前場，再看后場,，爭取長傳快攻的機(jī)會(huì),。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線,，先爭取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì),。運(yùn)球和持球突破：這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。良好的運(yùn)球和突破技術(shù),，不僅可以直接投籃得分,，......

從情感的角度上分析我覺得籃球課教會(huì)了我以下幾點(diǎn)。

球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi),，直接的或是間接的把球放進(jìn)筐中的運(yùn)動(dòng),。看似廢話,，實(shí)則不然,。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上，也就是一個(gè)vip的觀眾,，能夠近距離的觀察比賽,，好像事不關(guān)己似的。每個(gè)人,，踏進(jìn)場地,，都有他自己的職責(zé)。那就是：參與到把球放進(jìn)籃筐的過程中,。不要因?yàn)樯磉叺娜思夹g(shù)比自己好就畏首畏尾,，樂在其中。更不要因?yàn)榕吕叟绿鄱斂s在一邊,，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調(diào)看武林外傳呢,。

通過籃球課的學(xué)習(xí)我了解到籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動(dòng)作,，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳,、投所組成的,，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過程,。這對于促進(jìn)高中生上下肢,、骨骼、肌肉的發(fā)展,，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量,、速度、耐力,、靈敏,、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速,、多變、攻防對抗中進(jìn)行的,，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用,。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值,。籃球運(yùn)動(dòng)是集體間的對抗項(xiàng)目,，必須發(fā)揮集體的合作,，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力,，全體隊(duì)員具有凝聚力,，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手,、勇敢頑強(qiáng),，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競爭精神,，才能在比賽中取得勝利,。它是體力、智慧,、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢,、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量,。

會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍,，其在現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)教育價(jià)值已經(jīng)被全社會(huì)所認(rèn)識?；@球運(yùn)動(dòng)不僅對青少年有著良好的社會(huì)行為規(guī)范的教育作用,，而且對整個(gè)社會(huì)均有著多層次、多方位的教育價(jià)值,。對現(xiàn)代社會(huì)而言,，籃球運(yùn)動(dòng)無疑是一項(xiàng)既能健身娛樂，且能促進(jìn)社會(huì)化文明進(jìn)程的良好競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。

籃球運(yùn)動(dòng)本身需要運(yùn)動(dòng)者具備跑,、跳投等多種運(yùn)動(dòng)技能，通過籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)可以活躍學(xué)生身心,，促進(jìn)身體正常發(fā)育,，提高機(jī)能素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì),。

精拼搏精神。

通過兩年的籃球課我收獲了許多,，也學(xué)到了許多,，感謝老師的辛勤的教誨，我會(huì)把這美好的回憶記在心里陪伴我一生,。

打籃球的心得體會(huì)篇九

籃球,，作為一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅僅是一種娛樂活動(dòng),，更是一種能夠鍛煉身體,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力的體育運(yùn)動(dòng)。曾經(jīng)，我加入了一支籃球隊(duì),，并開始了長時(shí)間的訓(xùn)練,。經(jīng)過一段時(shí)間的錘煉，我深深地體會(huì)到了籃球給我的收獲,。以下是我對籃球操的一些心得體會(huì),。

首先，籃球操使我對團(tuán)隊(duì)合作有了更深入的理解,。在籃球操中,，每個(gè)球員都要完成自己的任務(wù)，而且每個(gè)人的任務(wù)都緊密相連,，缺一不可,。例如，進(jìn)攻時(shí),，隊(duì)友需要傳球給我,，我要準(zhǔn)確地接球并射門。而在防守時(shí),，我需要及時(shí)地給隊(duì)友支持,，協(xié)助他們完成防守任務(wù)。這讓我明白,，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任,，只有通過團(tuán)隊(duì)的默契合作，才能獲得成功,。

其次,，籃球操讓我學(xué)會(huì)了溝通和溝通技巧。在操練中,，隊(duì)友之間要通過口頭和非口頭的方式進(jìn)行有效的溝通,。只有通過言語和非言語的交流才能更好地了解對方的意圖和行動(dòng)，進(jìn)而采取相應(yīng)的配合,?；@球操讓我明白，要想在籃球場上取得好的成績,，就必須要有良好的溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作精神,。

此外，籃球操也使我認(rèn)識到,，困難和挑戰(zhàn)是必不可少的,。在操練中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn),，比如對手的強(qiáng)硬防守,，疲勞的身體等等,。然而，只有克服這些困難和挑戰(zhàn),，才能不斷提高自己的技能和實(shí)力,。籃球操讓我懂得了堅(jiān)持不懈和積極進(jìn)取的重要性,，只有不斷挑戰(zhàn)自己,，才能取得進(jìn)步和突破。

最后,，籃球操讓我體會(huì)到合理安排時(shí)間和管理壓力的重要性,。作為一項(xiàng)需要長時(shí)間和大強(qiáng)度訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)，籃球操需要我們合理安排時(shí)間,，保證訓(xùn)練和休息的平衡,。同時(shí)，在比賽和訓(xùn)練中,，我們常常會(huì)經(jīng)歷身體上和心理上的壓力,。然而，通過籃球操,，我學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài),，以積極的態(tài)度面對壓力，并且有效地管理自己的時(shí)間,。這些技能和能力不僅在籃球場上有用,，也將對我未來的生活和學(xué)習(xí)有著重要的影響。

總而言之,，籃球操不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，更是一種能夠鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力的活動(dòng),。通過籃球操,，我不僅收獲了對團(tuán)隊(duì)合作和溝通的理解，也明白了困難和挑戰(zhàn)是不可避免的,，同時(shí),，我也學(xué)習(xí)到了合理安排時(shí)間和管理壓力的重要性?；@球操讓我在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中,，更好地理解自己，培養(yǎng)自己的意志品質(zhì),，為自己今后的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

打籃球的心得體會(huì)篇十

籃球是一項(xiàng)極富活力和競爭性的運(yùn)動(dòng),，它不僅能鍛煉身體,，提高協(xié)調(diào)能力,，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。近期,，我們學(xué)校舉辦了一場籃球杯比賽,，我參加了這個(gè)比賽，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。在這篇文章中,，我將分享我對籃球杯的心得體會(huì)。

在比賽開始之前,，我們隊(duì)進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備,。我們每天都會(huì)進(jìn)行訓(xùn)練，提高技術(shù)水平和比賽感覺,。通過反復(fù)練習(xí)籃球基本功和戰(zhàn)術(shù)配合,，我們隊(duì)員之間的默契度不斷提升。我們還定期觀看籃球比賽錄像,，學(xué)習(xí)優(yōu)秀球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù),。這樣的準(zhǔn)備工作使我們有了更大的信心和準(zhǔn)備應(yīng)對比賽中的各種情況。

比賽開始后,，我意識到籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),。籃球場上有5名隊(duì)員,，每個(gè)人都有自己的位置和任務(wù),。沒有一個(gè)人可以獨(dú)自拿下比賽，只有通過團(tuán)隊(duì)的合作和默契才能取得勝利,。每一個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)場上的情況做出正確的決策,，并及時(shí)和隊(duì)友溝通。在比賽中,，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持自己的立場,，但也學(xué)會(huì)了傾聽和尊重隊(duì)友的意見，追求整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功而不是個(gè)人的榮耀,。

此外,，籃球比賽還需要注意控制情緒和承受壓力。在激烈的比賽中,，我發(fā)現(xiàn)有些隊(duì)員很容易被情緒左右,，無法保持冷靜。情緒不穩(wěn)定會(huì)影響比賽的進(jìn)行,，也可能在關(guān)鍵時(shí)刻導(dǎo)致錯(cuò)誤的決策,。因此，我逐漸學(xué)會(huì)了控制自己的情緒,，保持冷靜,。無論在比賽中面臨何種壓力,，我都能保持一個(gè)積極的心態(tài)，專注于比賽過程,，而不是過于擔(dān)心結(jié)果,。

在籃球比賽中，領(lǐng)導(dǎo)力也起著重要的作用,。作為隊(duì)長,，我要承擔(dān)一定的責(zé)任，給隊(duì)友們帶來正能量,，并在球場上發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)的作用,。我要指導(dǎo)隊(duì)友們做出正確的決策，調(diào)動(dòng)隊(duì)伍的士氣,，統(tǒng)籌全局,，做出符合整體利益的選擇。通過在比賽中擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的角色,，我意識到領(lǐng)導(dǎo)力需要慎重行事和不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步,。

最后，籃球比賽也教會(huì)了我團(tuán)結(jié)和合作的重要性,。在比賽中,，我們不僅要和隊(duì)友緊密合作，還要與對手相互尊重和友好競爭,。比賽結(jié)束后,，我們與對手握手致意，共同慶?；@球運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和成就感,。籃球杯不僅增強(qiáng)了我們隊(duì)伍的凝聚力,，也拓寬了與其他隊(duì)伍的交流和合作,。

總之，參加籃球杯使我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作,、領(lǐng)導(dǎo)力和控制情緒的重要性,。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力,。通過不斷的訓(xùn)練和比賽,，我逐漸成長為一個(gè)更好的籃球運(yùn)動(dòng)員和更好的領(lǐng)導(dǎo)者。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對我的未來產(chǎn)生積極的影響,，并幫助我取得更多的成功,。

打籃球的心得體會(huì)篇十一

今天是我們法學(xué)院大一對大三的籃球賽，作為大一的拉拉隊(duì)員,，其實(shí)我心里還是有一點(diǎn)忐忑不安,，畢竟相隔了一個(gè)年級嘛,。但同時(shí)我也對我們大一充滿了信心，因?yàn)槲覀冴?duì)員的實(shí)力還是挺強(qiáng)的,，在以前的比賽中從沒有輸給對手。

比賽一開始,，大三就用一個(gè)上籃奪得了開門紅,，但我們的隊(duì)員馬上就用一個(gè)漂亮的中投證明了自己，然后我們就開始領(lǐng)先,，并且把比分越拉越大,，最后我們以61：49漂亮地贏得了比賽。

我們又刷新了不敗的紀(jì)錄,，為什么?因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體,，一個(gè)團(tuán)結(jié)如鐵板一塊的集體!場上，球員們堅(jiān)守崗位,，密切配合,，沒有人為了想表現(xiàn)自己而獨(dú)自進(jìn)攻，也沒有人消極應(yīng)付,，有的隊(duì)員失誤了,，沒有人責(zé)備他，有的指示隊(duì)友們鼓勵(lì)的眼神;場下,，拉拉隊(duì)員們激情四射,，為球員喝彩，為球員打氣,，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量,。我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們信念堅(jiān)定,，團(tuán)結(jié)互助,，所以我們會(huì)贏!

我又想到了我們的足球隊(duì)，為什么也是一直不敗?原因也是如此!xx級的法學(xué)院就是一個(gè)充滿了活力與激情,，友誼與奮斗的集體,，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區(qū)。

這場籃球比賽對我個(gè)人的影響非常大,，因?yàn)槲覀兇笠粦?zhàn)勝了大三的對手,，這證明了實(shí)力不能代表一切，團(tuán)結(jié)才是最強(qiáng)的力量之源,。在學(xué)習(xí)和生活中,，我們也需要團(tuán)結(jié)，不能時(shí)時(shí)刻刻謀個(gè)人利益,，集體的勝利才是我們最大的`成功,。我會(huì)在以后的大學(xué)生涯中把自己融入集體,，與同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，保持飽滿的激情,，一起為集體貢獻(xiàn)自己的力量,，和集體一起成長，一起體驗(yàn)酸甜苦辣,，以及那最后一定會(huì)到來的成功!

團(tuán)結(jié)的xx級法學(xué)院不畏困難,，不懼強(qiáng)敵，我相信它會(huì)一直笑傲重大!

打籃球的心得體會(huì)篇十二

一個(gè)學(xué)期過去了,，我們就要完畢一學(xué)期的體育課了,。我很喜愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí),，不僅獲得了籃球的各方面學(xué)問和技能,，和教師同學(xué)的相處也非常融洽，讓我覺得特別歡樂,。

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比擬簡單,，變化多樣，敏捷性,，技術(shù)性和競爭性都比擬強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng),。我之所以選修籃球，由于籃球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)工程,，它具有較大的吸引力,，既能增加體質(zhì)，促進(jìn)安康,，又能豐富人們的業(yè)余文化生活,，興奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率;它能使參與者更多的把握籃球運(yùn)動(dòng)方面的學(xué)問和提高運(yùn)動(dòng)水平,，而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神,。要想學(xué)好打籃球,，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的根本技能概念，熟識球性,，熬煉控球力量,，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步把握籃球最根本技術(shù)和嬉戲方法,，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬,，同時(shí)英勇、堅(jiān)韌、機(jī)靈,、堅(jiān)決等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)全都的集體主義精神也是不行或缺的,。

在教師的仔細(xì)教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)展了很多訓(xùn)練,，通過一學(xué)期的訓(xùn)練,，我們練習(xí)仔細(xì)，積極性高,，興趣大,，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性,，它要求參與者必需齊心協(xié)力、親密協(xié)作,、相互幫忙,，發(fā)揮集體的力氣，爭取競賽的成功,。因此參與者簡單形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,、嚴(yán)格的組織性和堅(jiān)韌的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參與者相互了解,，形成友好的交往和長期的友情,。籃球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng),，在教師,、學(xué)生的參加和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，全面地進(jìn)展身體機(jī)能和素養(yǎng),，培育了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中,，增進(jìn)了學(xué)生之間的溝通和也促進(jìn)了我們德、智,、體,、美的全面進(jìn)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念,。

籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的熬煉,。籃球的技術(shù)動(dòng)作,，是由人體的根本活動(dòng)跑,、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過程,，也是提高和進(jìn)展人體根本活動(dòng)力量的'過程,。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼,、肌肉的進(jìn)展,，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力氣、速度,、耐力,、靈敏、柔韌等素養(yǎng)的進(jìn)展都具有重要的意義,?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變,、攻防對抗中進(jìn)展的,，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性、思維的靈敏,、推斷精確和應(yīng)變力量都有積極的作用,。常常參與籃球運(yùn)動(dòng)對提高大腦的綜合分析力量和良好的心理素養(yǎng)具有重要價(jià)值?；@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對抗工程,，必需發(fā)揮集體的合作，親密的協(xié)作,，齊心協(xié)力,，群策群力，全體隊(duì)員具有分散力,，戰(zhàn)勝自我,、戰(zhàn)勝對手、英勇堅(jiān)韌,，敢于拼搏,，發(fā)揚(yáng)競爭精神，才能在競賽中取得成功,。它是體力,、才智、技戰(zhàn)術(shù)和英勇,、堅(jiān)韌,、團(tuán)結(jié)合作的精神力氣的比賽。

籃球運(yùn)動(dòng)有人體根本活動(dòng)跑,、跳,、投和籃球根本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),。常常參與籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑,、跳,、投等根本活動(dòng)力量，進(jìn)展靈敏,、速度,、力氣和耐力等身體素養(yǎng)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育,?；@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)展的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性,，應(yīng)變力量和大腦的分析綜合力量都具有重要作用,。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識,，團(tuán)結(jié)合作,，堅(jiān)韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養(yǎng)，而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和堅(jiān)韌的意志品質(zhì)積極拼搏精神,。

籃球是一項(xiàng)歡樂的運(yùn)動(dòng),。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情,，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累,，反而會(huì)去享受那短短的100分鐘,。這個(gè)學(xué)期的體育課完畢了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)完畢,，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步,。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩,。

打籃球的心得體會(huì)篇十三

這學(xué)期我第一志愿就報(bào)名了籃球課,，我一直都熱衷于打籃球，不但喜歡自己玩,，cbanba,，學(xué)校的比賽我都是只要有時(shí)間就看。但是一直沒有去正經(jīng)得去學(xué)過籃球,，所以技術(shù)上有很多欠缺的地方,，因此第一個(gè)選修體育課的學(xué)期我就選擇了籃球。

我個(gè)人覺得籃球是一項(xiàng)非常難以玩好的運(yùn)動(dòng),。因?yàn)樗麑τ谌说膮f(xié)調(diào)能力要求非常高,，而且也需要一定的籃球智商。這學(xué)期我較為正規(guī)的學(xué)習(xí)了一些籃球的基本技術(shù)，并在自由活動(dòng)中實(shí)踐這些學(xué)習(xí)到的東西,。從最基礎(chǔ)的運(yùn)球,，變向，上籃,，十字交叉?zhèn)髑?，定點(diǎn)投籃。每一項(xiàng)老師教的都很有條理,。所以這些技術(shù)也越來越扎實(shí),。我的三步上籃一直很不標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)常和別人對抗的時(shí)候會(huì)走成兩步甚至一步,。通過這學(xué)期的學(xué)習(xí),，這方面有了很大的`改進(jìn)。另外,，課上有很多身體素質(zhì)很突出的同學(xué),，在和他們的對抗競技中我自身的身體對抗能力也在逐步的提升。

這里我格外要說在自由活動(dòng)中學(xué)到的很重要的一點(diǎn),。由于大家自由活動(dòng)的時(shí)候分拍都是固定的,，所以每次都是那么幾個(gè)人在一個(gè)隊(duì)伍。打出配合來尤為的重要,。開始的時(shí)候大家基本上都是在單打獨(dú)斗,，1v1的場景層出不窮，但是這樣子很難贏得勝利,。于是開始加強(qiáng)球的轉(zhuǎn)移,，果然效果變得大不相同。無論是空位投籃還是精彩的空切,，得分變得比以前要容易的多,，因?yàn)橐粚W(xué)期都是幾個(gè)人在打配合，所以到了學(xué)期末,，幾個(gè)人磨合已經(jīng)非常成熟了,，對抗也精彩了許多。這一個(gè)過程讓我知道了團(tuán)隊(duì)配合才是打好籃球的法寶,，單打獨(dú)斗可以偶爾有很好的發(fā)揮,，但沒有持續(xù)性，真正的贏球的隊(duì)伍都是有紀(jì)律性的,，球打得很有章法,。

另外，我不得不說,，籃球課上有很多優(yōu)秀的同學(xué),。有的三分球很準(zhǔn),，有的速度很快，有的基本功很扎實(shí),。我一直覺得自己的籃球打得還不錯(cuò),，速度挺快，投籃也比較有準(zhǔn)度,。但是和其他同學(xué)還是有很多能夠?qū)W習(xí)的地方,。

我覺得我要改進(jìn)的地方有3點(diǎn)。

1,、投籃姿勢還是不夠標(biāo)準(zhǔn),，經(jīng)常還是會(huì)雙手投籃，右手投籃時(shí),。

左手還是會(huì)去扶球給力,，這樣直接導(dǎo)致了我的投籃很不穩(wěn)，出手點(diǎn)很低,，容易被防守者干擾,。

2、視野還不夠廣闊,。作為一名后衛(wèi),，傳好球給別人是很重要的，

但是身上不夠硬實(shí),，提高的空間還是很大的,，這就需要一些其他的力量鍛煉。

總之,，這一學(xué)期我的籃球課上的很愉快,，也學(xué)習(xí)到了許多的東西,，認(rèn)識了許多朋友,，也領(lǐng)略了老師魁梧的身材和精準(zhǔn)的三分球，雖然自身的身體素質(zhì)沒有多么的突出,，但是我會(huì)盡自己最大的努力去打好籃球,，讓他成為一項(xiàng)伴我一生的體育娛樂項(xiàng)目，讓我的人生更加精彩,。

打籃球的心得體會(huì)篇十四

籃球是一項(xiàng)充滿活力,、激情和挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，亦是交流友誼和鍛煉身心的理想選擇,。我是一位籃球愛好者,，加入了學(xué)校的籃球社，與志同道合的小伙伴們一起練球,、比賽,，收獲更多的不僅是籃球技巧的進(jìn)步,，更是社交能力的提升和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識的加強(qiáng)。在籃球社的這段時(shí)間里,，我體會(huì)到了友誼的珍貴,、努力的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)力量的重要性。

籃球社是我邁入大學(xué)生活后的第一個(gè)社團(tuán),，也是我最愛的社團(tuán)之一,。在這個(gè)團(tuán)體中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友,，他們對籃球的熱愛與我相似,。無論是男生還是女生，他們每天都會(huì)全身心地投入到訓(xùn)練中,，一同努力,、一同進(jìn)步。每次訓(xùn)練課,，我們都會(huì)相互鼓勵(lì),、互相學(xué)習(xí)，通過比拼和交流不斷提高自己的籃球水平,。這種友情的珍貴,，是我在籃球社中最深刻的體會(huì)。

與此同時(shí),，籃球社也教會(huì)了我努力的價(jià)值,。在訓(xùn)練中，我們會(huì)不斷地進(jìn)行反復(fù)短跑訓(xùn)練,、練習(xí)投籃和進(jìn)攻技巧等,，為的就是能在比賽中發(fā)揮出最好的水平。我記得有一次,，隊(duì)里的比賽中,，我們落后對手幾分，但并沒有被動(dòng)接受,，而是召集大家用盡全力爭取反超,。雖然最終輸?shù)袅吮荣悾诶щy面前我們并沒有退縮,，這種不怕困難的精神也激勵(lì)著我們不斷奮進(jìn),。這種堅(jiān)持不懈、積極進(jìn)取的精神是我在籃球社中體會(huì)到的努力的價(jià)值,。

在籃球社的集體訓(xùn)練中,，我不僅學(xué)到了籃球技巧，還深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量,?；@球是一項(xiàng)需要隊(duì)員之間默契配合的運(yùn)動(dòng),，只有團(tuán)結(jié)一心，緊密配合,，才能有更好的表現(xiàn),。我記得有一次比賽中，我在進(jìn)攻中對陣的對手很強(qiáng),，但是隊(duì)友們一直不離不棄,，不斷傳球給我，為我創(chuàng)造出投籃機(jī)會(huì),，最終成功得分,。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我深感籃球的魅力，并體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的重要性,。

通過參與籃球社,，我不僅提高了籃球技巧，更增長了見識與社交能力,。常常與不同年級,、不同專業(yè)的隊(duì)友們交流，我學(xué)習(xí)到了很多與籃球無關(guān)但卻非常有用的技能,，比如工作協(xié)作,、溝通能力和解決問題的能力。在這個(gè)大家庭中,，大家互相幫助,、共同進(jìn)步，形成了無形中的互學(xué)互助的環(huán)境,，以致使我在思維上,、人際交往上也有了大的提高。這些提高將伴隨我一生,，使我有信心和勇氣去面對未來的挑戰(zhàn),。

總的來說，加入籃球社是我大學(xué)生活中一次值得回味的經(jīng)歷,，我通過這個(gè)集體明白了友誼的可貴,、努力的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)力量的重要性,?；@球社給了我一個(gè)充滿活力的團(tuán)隊(duì)，讓我不僅在籃球技術(shù)上取得了進(jìn)步,，更為我提供了很多人生經(jīng)驗(yàn),。我相信，籃球社將一直是我人生中最美妙的回憶之一,，也將繼續(xù)為更多的人提供奮發(fā)向前的舞臺,。

打籃球的心得體會(huì)篇十五

籃球作為一項(xiàng)全民健身運(yùn)動(dòng),，一直以來都受到廣泛關(guān)注和參與。參加籃球杯比賽是鍛煉身體,、展示個(gè)人實(shí)力的好機(jī)會(huì),。我有幸參加了一次籃球杯比賽，并從中獲得了一些寶貴的體會(huì)和心得,。

在籃球杯比賽中,，首先要有良好的團(tuán)隊(duì)合作意識?；@球是一項(xiàng)集體比賽,，個(gè)人能力的優(yōu)劣在很大程度上是由整個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合和默契決定的。在比賽中,，隊(duì)員們需要密切配合,，互相傳球、傳遞信息,，才能夠取得優(yōu)異的表現(xiàn),。在比賽中，我深切體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，只有通過團(tuán)隊(duì)的力量才能夠充分發(fā)揮出個(gè)人的實(shí)力,。

其次，籃球杯比賽要求參賽隊(duì)員具備不懈的努力精神,?；@球這個(gè)項(xiàng)目需要高度的體能和敏捷，而這些并不是一蹴而就可以獲得的,，需要經(jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練和堅(jiān)持不懈的努力才能夠得到,。在比賽中，我深刻體會(huì)到了這一點(diǎn),，只有在平時(shí)養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,，并且在比賽中全力以赴，才能夠取得好的成績,?；@球杯比賽是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，可以讓我在比賽中不斷挑戰(zhàn)自我,、提升自己,。

第三，籃球杯比賽的勝利不僅僅是比賽結(jié)果,，更是個(gè)人成長和團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn),。雖然我們參加比賽的目的是爭取勝利，但無論結(jié)果如何,，我們都應(yīng)該珍惜這個(gè)過程,，從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，用心去體驗(yàn)其中的樂趣。在比賽中,，我看到了隊(duì)友之間的互助和支持,，無論遇到困難與否，大家都齊心協(xié)力,，互相鼓勵(lì),，這種團(tuán)隊(duì)精神值得我們學(xué)習(xí)和傳承。

第四,，籃球杯比賽能夠鍛煉我們的心理素質(zhì),。籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有高度的競爭性,，在比賽過程中,，我們往往會(huì)遇到各種挫折和困難。這就要求我們要有堅(jiān)定的意志品質(zhì),，具備應(yīng)變能力和適應(yīng)能力,。在比賽中，我遇到了挫折和失敗,，但是我沒有氣餒,，而是通過分析原因和不斷學(xué)習(xí)，提高自己的能力,。同時(shí),，比賽也鍛煉了我應(yīng)對壓力和逆境的能力，讓我更加堅(jiān)韌不拔,。

最后,，籃球杯比賽讓我認(rèn)識到了體育精神的重要性。體育精神是體育運(yùn)動(dòng)的核心價(jià)值觀,，包括公平競爭,、友誼第一、尊重他人等,。在比賽中,，我們要保持公平競爭的態(tài)度，尊重對手,，尊重裁判和執(zhí)法者的決定,。體育精神還要求我們要互相幫助、友誼第一,，人與人之間的友誼和團(tuán)結(jié)是比賽中最美麗的景色,。

通過籃球杯比賽，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,、堅(jiān)持努力的意義,、個(gè)人成長的價(jià)值、心理素質(zhì)的提升以及體育精神的重要性,。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將成為我的寶貴財(cái)富,，激勵(lì)我在籃球運(yùn)動(dòng)中不斷進(jìn)步，在人生的道路上更加堅(jiān)定前行,。我相信,，只要有夢想，有毅力,，就能夠在籃球杯比賽中收獲成功和快樂,。

打籃球的心得體會(huì)篇十六

籃球是一項(xiàng)深受廣大年輕人喜歡的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體,，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識,。在大學(xué)校園中，籃球社是一個(gè)讓熱愛籃球的同學(xué)們匯聚一起的地方,。作為一名籃球社的一員,，我有幸參與其中，經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)與成長,。在這個(gè)過程中,，我有許多心得體會(huì)，下面就讓我來為大家分享一下吧,。

首先,，籃球社讓我懂得了堅(jiān)持的重要性。在籃球運(yùn)動(dòng)中,，技巧固然重要,，但最重要的是堅(jiān)持，只有持之以恒,，才能獲得真正的提高,。每周的訓(xùn)練，我都會(huì)全力以赴地參與,，即使遇到困難和疲勞,，我也不會(huì)輕言放棄。通過不斷地練習(xí)和努力,，我漸漸地掌握了一些基本的籃球技巧,，比賽中的表現(xiàn)也得到了提升。在籃球社中,，我認(rèn)識到只有一步一步地腳踏實(shí)地地去做,，才能取得真正的進(jìn)步。

其次，籃球社讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)比賽，沒有團(tuán)隊(duì)的配合和默契,，就無法取得勝利,。在訓(xùn)練和比賽中，我和隊(duì)友們經(jīng)常進(jìn)行各種配合練習(xí),，通過相互協(xié)作和配合,，我們的默契度也在不斷提高。在比賽中,，我們互相幫助,，共同攻防，只有團(tuán)結(jié)一致,，才能和對手展開勝利之爭,。通過籃球社的訓(xùn)練和比賽，我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)意識,。

再次，籃球社讓我體會(huì)到了競爭的激烈和艱辛,。在籃球社中,，我們不僅要和其他隊(duì)伍進(jìn)行比賽，還要不斷提高自己的水平,，以便在比賽中脫穎而出,。這需要我們每個(gè)人都付出更多的努力和汗水。許多次的勝利和失敗,，都深深地刺激著我,，讓我更加努力地去追求進(jìn)步?；@球社并不只是一個(gè)純粹的娛樂場所,，而是一個(gè)讓我們感受到競爭的激烈和艱辛的地方。通過這些挑戰(zhàn),，我變得更加堅(jiān)韌和有韌勁,。

最后，籃球社給予我了友誼和樂趣,。在籃球社中,，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，大家一起打球,、一起訓(xùn)練,，共同經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn),。我們相互支持和鼓勵(lì)，成為了彼此最好的朋友,。無論是在訓(xùn)練場上還是比賽場上,，我們總是快樂地笑著，享受著籃球的樂趣,?；@球社讓我擁有了一個(gè)大家庭,，讓我感受到了友誼的力量和快樂的味道,。

總結(jié)起來，參加籃球社對我來說是一次難忘而寶貴的經(jīng)歷,。它讓我懂得了堅(jiān)持的重要性,，明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，體會(huì)到了競爭的激烈和艱辛,，同時(shí)也給予了我友誼和樂趣,。每次訓(xùn)練和比賽，都是一次成長和收獲,。我相信,，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)歷將會(huì)對我有著積極的影響和作用,?；@球社就像一場奇妙的旅程，讓我在其中找到了自己的方向和力量,。

打籃球的心得體會(huì)篇十七

轉(zhuǎn)眼間,，大二這一年已經(jīng)接近尾聲，我的籃球課也即將結(jié)束,。很高興,，這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課，每節(jié)課老師不僅會(huì)教給我們一些籃球技巧,，更重要的是,，老師的和藹可親和對我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松,，同學(xué)們都親密友好,。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和交流，我對籃球的認(rèn)識更深刻,，同時(shí)對它的興趣更加濃厚,。

其實(shí)我是一個(gè)特別懶的女生，平時(shí)基本不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng),，所以選體育課對我來說是一種挺痛苦的事,，因?yàn)橐呀?jīng)修過健美操課,，又覺得田徑、排球會(huì)很辛苦,，所以選擇了籃球課,，但是現(xiàn)在的我只覺得很幸運(yùn)，這學(xué)期的籃球課讓我對運(yùn)動(dòng)有了新的看法,。對籃球的最初的認(rèn)識,，還是小學(xué)時(shí)風(fēng)靡全國的《灌籃高手》，通過這個(gè)動(dòng)漫我對籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點(diǎn)的了解,。而這學(xué)期的籃球課,，讓我對籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解。

第一堂課上,，老師講到期末考試的內(nèi)容時(shí),，我只覺得壓力山大，三步上籃,、罰球10進(jìn)2以及運(yùn)球折返,，對于我這種零基礎(chǔ)的人來說，真的是很嚴(yán)峻的任務(wù),。

面對我們這一群基本都沒有接觸過籃球的“二級體育”人,，劉老師并沒有氣餒，而是信心滿滿地帶著我們從基礎(chǔ)開始一步一步接近籃球,。傳球,、運(yùn)球這些看似簡單的動(dòng)作，其實(shí)也是需要技巧和練習(xí)的,。通過課堂上不斷的練習(xí),，我們從最初的丟球、掌心拍球,，變得逐漸像那么回事了,。還記得剛開始練習(xí)運(yùn)球折返時(shí)，好多同學(xué)都把球給帶掉了,，或者是只能停留在原地拍球,，在老師耐心地指導(dǎo)下，我們也不斷進(jìn)步著,。

至于三步上籃和罰球,，我們付出的努力就更多了。剛開始學(xué)習(xí)三步上籃的時(shí)候,，大家動(dòng)作都不太規(guī)范,，還老愛走步，老師發(fā)現(xiàn)后,，就詳細(xì)地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例,，讓我們的籃球基礎(chǔ)知識增長了不少,，同時(shí)也讓我們在三步上籃時(shí)更加注意自己的動(dòng)作的規(guī)范性了。

還記得在期末的時(shí)候,，我每周都要練習(xí)籃球2,,、3次，重點(diǎn)練習(xí)的就是罰球一項(xiàng),。我從最開始的三不沾,，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來的進(jìn)4顆球,，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步,，讓我體會(huì)到了籃球的樂趣，也體會(huì)到了體育的魅力,。

女子籃球課即將告一段路,，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束,，身體是革命的本錢,，我將在以后的大學(xué)生活中，將體育鍛煉看做一項(xiàng)必修課,，用心對待,，無悔付出，盡情收獲,。

打籃球的心得體會(huì)篇十八

大一上學(xué)期11月份中旬,，“新生杯”籃球賽畫上了圓滿的句號。那是我第一次穿上印著班級的球衣代表一個(gè)團(tuán)體參加體育競技活動(dòng),。我身著“24”號球衣,，對于個(gè)人和集體的榮譽(yù)充滿了渴望。

回想起之前訓(xùn)練的那段日子,。我們每天可以比別人起得早,，在他人還在睡覺的時(shí)候，我們已將開始了訓(xùn)練,，真的讓我銘心刻骨,。從基礎(chǔ)的控球訓(xùn)練到定點(diǎn)投籃，從戰(zhàn)術(shù)配合,，擋拆,，下快攻，聯(lián)防,。從體能訓(xùn)練到實(shí)戰(zhàn)對抗訓(xùn)練,。一次又一次的訓(xùn)練，雖然最后的成績并不理想,，我們代表地物1002班在“新生杯”籃球賽小組賽階段就被淘汰,，我們傷心過,，迷茫過，但是我們問心無愧,，依然相信集體,，熱愛籃球。輸了大家一起承擔(dān)責(zé)任,，不抱怨不拋棄,。因?yàn)槲覀兏冻隽恕Ｆ鋵?shí)我們還是一直很優(yōu)秀的球隊(duì),，有隊(duì)友在隨隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)候上了腳踝,；有隊(duì)友在比賽中同樣受傷，我們隊(duì)在兩個(gè)主力受傷的情況下,，小組賽中我們依舊打得很頑強(qiáng),，每個(gè)隊(duì)員都很努力。

籃球比賽提升了我們班級的凝聚力,，也加深了兄弟間的感情,。經(jīng)過這次的'籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì),，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng),，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣,。更讓我們懂得了,，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事,。失敗是成功之母,，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會(huì)成功，因?yàn)槲覀兓瘔毫閯?dòng)力,，我們會(huì)總結(jié)其失敗的原因,，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補(bǔ)短,，爭取下一次成功,！這次比賽也給了我學(xué)習(xí)上的鼓動(dòng)，不管是學(xué)習(xí)還是生活,，你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的,，只有失敗之后才明白，贏是多么的難,！而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會(huì)不到人生有多么精彩,！輸了，并不意味著你比別人差,；輸了,，也不意味著你永遠(yuǎn)不會(huì)成功,；輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn),。聰明的人告訴你,，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗,，敢于敢于拼搏,，你一定會(huì)采摘到成功的鮮花。

對此,，在今后的生活中,，我會(huì)加強(qiáng)身體的鍛煉。作為一個(gè)對籃球熱愛的熱血青年,，我會(huì)繼續(xù)努力提高自己的籃球球技,，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。為將來進(jìn)入研究生院隊(duì)打好基礎(chǔ),，下一次一定要成為一個(gè)勝利者,，為集體爭光添彩，培養(yǎng)積極進(jìn)取的上進(jìn)心,，加強(qiáng)體育鍛煉,，無論是因?yàn)闊釔刍@球，還是熱愛集體,。我都會(huì)努力，因?yàn)槲矣幸活w冠軍的心,。

打籃球的心得體會(huì)篇十九

在大學(xué)的第一學(xué)期,，我報(bào)名了籃球班。進(jìn)入籃球班后,，我迅速與其他隊(duì)員們熟悉起來,。隊(duì)長和教練對我們非常友好和耐心，讓我感到很溫暖,。每次訓(xùn)練結(jié)束后的疲憊感成為我追求籃球的動(dòng)力,，也讓我更加珍惜班級這個(gè)大家庭。

第二段：技術(shù)進(jìn)步,。

進(jìn)入籃球班的最初,，我的籃球技術(shù)只限于投籃和運(yùn)球。但通過和隊(duì)友的交流和訓(xùn)練,，我的技術(shù)得到了顯著的提高,。我學(xué)會(huì)了更多的技巧，比如運(yùn)球過人,、擋拆等,。隊(duì)友們也鼓勵(lì)我在比賽中積極參與進(jìn)攻和防守,，提高了我的整體水平。這次進(jìn)步讓我更加喜歡上籃球,，也激發(fā)了我的進(jìn)一步努力,。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作。

在籃球班的訓(xùn)練中,，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。每個(gè)進(jìn)攻都需要隊(duì)友間的配合和團(tuán)結(jié)。我們要形成良好的配合關(guān)系,，這對我們來說是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn),。然而，我們班級中的每個(gè)人都以積極的態(tài)度對待問題,，時(shí)刻鼓勵(lì)和支持彼此,。每個(gè)人不僅關(guān)心自己的進(jìn)步，還關(guān)心整個(gè)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展,。在比賽中,，我們相互幫助、助攻,，最終取得了不錯(cuò)的成績,。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神也在我的日常生活中發(fā)揮了積極的影響。

第四段：領(lǐng)導(dǎo)與責(zé)任,。

在籃球班中,，隊(duì)長是我們的領(lǐng)導(dǎo)，也是我們的榜樣,。他們帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練,，耐心指導(dǎo)我們的技術(shù)練習(xí)，還負(fù)責(zé)安排比賽和活動(dòng),。作為隊(duì)員,，我不僅要完成自己的任務(wù)，還要幫助隊(duì)友,，分擔(dān)責(zé)任,。在比賽中，我逐漸學(xué)會(huì)掌握場上的形勢,，以快速正確的決策幫助團(tuán)隊(duì)取得優(yōu)勢,。這樣的領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任讓我更加成熟，也讓我在日常生活中學(xué)會(huì)更好地發(fā)揮自己的作用,。

第五段：班級凝聚力,。

通過籃球班的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到班級的凝聚力和友情的重要性。在團(tuán)隊(duì)中,，我們一起度過了艱辛的訓(xùn)練,，一起經(jīng)歷了艱難的比賽，互相鼓勵(lì)和支持,。我們的班級變得更加團(tuán)結(jié)和融洽,，相互之間建立起了深厚的友誼。即使訓(xùn)練結(jié)束后,，我們?nèi)匀粫?huì)一起參加籃球比賽,，一起參加其他班級的活動(dòng)?；@球班為我提供了難得的機(jī)會(huì)與隊(duì)友們一起成長,，并建立了一生的友誼。

總結(jié)：

籃球班給我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)歷和感受,。在這里,，我不僅提高了技術(shù)，還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作,、領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任等重要的品質(zhì),。通過這個(gè)班級，我在籃球道路上邁出了堅(jiān)實(shí)的一步,，更加堅(jiān)定了我追求籃球的夢想,。我相信，班級的精神和友誼將伴隨我一生,，成為我人生道路的重要支持,。