每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

生活小常識(shí)廣播稿篇一

a．給你的天空劃一道絢麗的亮色,。

b．給你的世界奏一曲動(dòng)聽的歡歌。

ab．尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們,。大家好！這里是七色花校園之聲廣播站,。

a．伴隨著這輕快的樂曲,，聆聽著著動(dòng)人的旋律。

b．校園之聲廣播站和您正式見面了,。

a．我是播音員,。

b．我是播音員。

a,、懷著一顆悠然的心,，讓心窗看到人生的美景。品一曲高山流水,，讓心靈走向沉靜,、高遠(yuǎn)。人生平安就是福,，何必太多的計(jì)較,。放松自己的心靈，回歸自然,，世界那么多的美麗,，那么多的快樂，何必讓憂愁,，煩惱獨(dú)居心房,。平凡的日子最真，最美,。我們一起來聆聽《花落因?yàn)榛ㄩ_過》,，感受花兒的美麗歷程。

b,、春天,，我在小院里喝茶時(shí)，無意中發(fā)現(xiàn)，墻角的吊蘭花開了,。

我好奇的走過去看,，潔白的吊蘭花兒如一只只小小的銀鈴掛在綠枝上，風(fēng)兒輕輕拂過,，溫柔的搖著銀鈴般的吊蘭花,，散出一股幽香,。是那么優(yōu)雅,，迷人。此時(shí),，我完全迷醉了,，小小的白色的吊蘭花在陽光的照耀下，發(fā)出美麗的純白色的光,，是那么純潔,，仿佛連花香也是純白的。我真的迷醉在這純白的世界里了,，迷醉于蘭花的純潔,。

過了沒幾天，一場突如其來的雨把花兒打落了,，我望著那花盆底下的幾朵落花,，我心酸極了，仿佛看見它們?cè)诳奁?。這是曾經(jīng)多么美麗的花兒?。∷鼈兙烤棺鲥e(cuò)了什么,雨??！請(qǐng)你告訴我！

朋友告訴我,，有花開,，就有花落，如果白吊蘭沒開過,，沒有如此美麗的一生,，也就不會(huì)落下。不過,，明年,，它們還會(huì)再開的！

是??！花不就和人一樣嗎？有花開，就有花落,，有成功,，就有失敗。但最重要的在于堅(jiān)持,，花落了,，明年再開，失敗了,，下次再來,。要對(duì)自己懷有信心，不要對(duì)一時(shí)的挫折低頭,！振作起來,！

那白色吊蘭的純潔之光永遠(yuǎn)映在我的心上，永遠(yuǎn)不會(huì)再消失,。

a,、美美的文字，伴著好聽的音樂,，希望所有老師同學(xué)們開心快樂每一天,、每一刻，《冰河時(shí)代》送給大家,。

a．歡迎大家繼續(xù)收聽我們七色花校園廣播站,，冬日漸行漸遠(yuǎn)，我們逐漸觸摸到了春天的氣息,，在這帶著點(diǎn)點(diǎn)寒意的春日里,，大家要特別注意自己的身體健康啊。

b,、是的,，下面我們就給大家?guī)韼讉€(gè)健康小貼士。

a,、1堅(jiān)持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好,，鍛煉耐寒能力，不但能預(yù)防感冒同時(shí)還能起到臉部美容的功效,，還可以治療慢性鼻炎,，若能結(jié)合按摩耳廓、印堂,、太陽,、頰車穴則效果更佳。

b,、2.清晨喝溫開水：洗臉?biāo)⒀篮蠛纫槐瓬亻_水,，一方面可暖身清洗胃腸,，另一方面可稀釋血液，預(yù)防腦血栓,、心肌缺血,，同時(shí)能維持細(xì)胞滲透力，促進(jìn)細(xì)胞代謝,。

a,、3.適當(dāng)戶外活動(dòng)：冬天戶外活動(dòng)很重要，可預(yù)防凍瘡,，在戶外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增強(qiáng),，起到防治支氣管炎、哮喘的作用,，肺開竅于皮膚,，通過戶外活動(dòng),，可增加人體供氧量,，提高抗病能力。

b,、4.飲食藥膳進(jìn)補(bǔ)：冬天是滋補(bǔ)身體的季節(jié),，根據(jù)自身?xiàng)l件適當(dāng)選用藥膳進(jìn)補(bǔ)十分有益，可增加熱量抗寒,，又能加強(qiáng)營養(yǎng)吸收,，促進(jìn)健康。

a,、5.午間按摩頭皮：日間腦部血流量比夜間少1/5,，故中午小睡30～40分鐘為宜，然后用手指按摩百會(huì),、風(fēng)池,、印堂等穴，或用梳子梳頭按摩頭皮,，能改善頭部血液循環(huán),，消除疲勞和頭昏現(xiàn)象，加上用冷水洗臉則精神充沛,。

b,、6.午后飲用茶水：茶是人的最佳飲料之一，能防癌抗癌,，茶含有多種維生素和人體需要的微量元素,，能對(duì)人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶,，尤其是濃茶,，可改用礦泉水或白開水,。午后補(bǔ)充水很重要。

能改善周身毛細(xì)血管的功能有保溫和助眠的功效,；腳素有第二心臟之稱護(hù)腳能強(qiáng)心毛細(xì)血管擴(kuò)張充血促使心臟活動(dòng)加強(qiáng)又可防止腳部凍瘡的發(fā)生減少皮膚瘙癢癥,。

b．希望這些健康貼士能給大家?guī)睃c(diǎn)滴的幫助，不過好的身體需要同學(xué)們好好鍛煉身體,，好的身體才能使疾病遠(yuǎn)離,。

a、當(dāng)然,，好的身體離不開好的心情,，我們一起來聽個(gè)笑話吧。

b,、有個(gè)花花公子把祖業(yè)敗光了,，只得做了乞丐沿街乞討。一天,，乞丐碰到一位農(nóng)民,，農(nóng)民對(duì)他說：“你也是七尺男子漢，不缺胳膊不缺腿,，為何不自己勞動(dòng)養(yǎng)活自己,？”

這個(gè)乞丐聽了，一點(diǎn)兒不感到羞恥,，他拾了一根樹枝在地上寫了四句：“朝吃千家飯,，夜宿萬戶亭，未犯朝廷法,，任我天下行,。”

那農(nóng)民看了詩后,，也拾了一根樹枝,，在每一句詩后添了兩個(gè)字：“朝吃千家飯，不飽,；夜宿萬戶亭,，蓋草；未犯朝廷法,，還好,；任我天下行，狗咬,！”

a,、每一次相聚都是那么短暫。

b．每一次懷想都是那么香甜,。

又快要到和大家說再見的時(shí)候了,，最后為大家獻(xiàn)上一首動(dòng)聽的歌曲,。（音樂后）。

同學(xué)們,，明天同一時(shí)間我們?cè)僖姟?/p>

合：老師們,，同學(xué)們，大家好,。歡迎收聽生活小百科欄目,。

甲：我是主持人xx，

乙：我是主持人xx,，

甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是xx《夏季生活小常識(shí)》,。

夏天是充滿生氣的季節(jié)，也是要特別注意身體健康的季節(jié),。炎熱的夏季和繁忙的生產(chǎn)緊緊地聯(lián)系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對(duì)每個(gè)人的身體發(fā)出了挑戰(zhàn)怎樣在保證生產(chǎn)又保護(hù)身體的情況下度過這個(gè)夏天呢,？夏季生活小常識(shí)大全為你介紹了夏季養(yǎng)生的特點(diǎn)是什么，夏季運(yùn)動(dòng),、睡眠和飲食各有什么需要注意等內(nèi)容,。

乙：.夏季失水多，應(yīng)多喝水,。

喝多點(diǎn)水,，而且是溫水比較好,，每天要喝七八杯白開水,。身體要隨時(shí)保持水分和補(bǔ)充水分，水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明,，維持著人體正常的生理功能,。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官,、肌肉,、血液、頭發(fā),、骨骼,、牙齒都含有水分，夏季失水會(huì)比較多,，若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康,，易使皮膚干燥，皺紋增多,，加速人體衰老,。另外礦泉水、冷茶,，牛奶,，蘋果汁是理想的解渴飲料,。

甲：、應(yīng)時(shí)起居,。

夏季則宜晚睡早起,，中午盡可能午睡。切記不能在樓道,、屋檐下或通風(fēng)口的陰涼處久坐,、久臥、久睡,。更不宜久用電風(fēng)扇,，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄,，毛孔大開,，易受風(fēng)寒侵襲，吹的時(shí)間過久可能會(huì)引起頭痛,、腰肌勞損,、面部麻痹或肌肉酸痛等。

乙：.飲食清補(bǔ),，多吃“苦”

在飲食滋補(bǔ)方面,，熱天以清補(bǔ)、健脾,、祛暑化濕為原則,。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品,。

苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱,、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用,。熱天適當(dāng)吃些苦味食品,，不僅能清心除煩、醒腦提神,，且可增進(jìn)食欲,、健脾利胃?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟?，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒,、燒魚,，清嫩爽口，別具風(fēng)味,?？喙暇哂性鍪秤?、助消化、除熱邪,、解疲乏,、清心明目等作用。此外,，苦菜,、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用,。應(yīng)注意的是,，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心,、嘔吐等癥狀,。

甲：.盡量穿淺色衣服。

深色衣服會(huì)吸收陽光,，使人體溫升高燥熱,；同時(shí)蚊子有趨暗的習(xí)性，深色容易吸引蚊子,，特別是黑色,。

乙：皮膚瘙癢注意事項(xiàng)。

夏季出游,，因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢,、干疼時(shí)，可涂少量膚輕松等軟膏,，不要用熱水燙洗,，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚,，加重癥狀。

甲：,、做些養(yǎng)心運(yùn)動(dòng),。

夏季運(yùn)動(dòng)量不宜過大、過于劇烈,，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)后少許出汗為宜,，以免運(yùn)動(dòng)量過大、出汗過多損傷心陰,。對(duì)于夏季依然堅(jiān)持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳,、太極拳動(dòng)靜相兼，剛?cè)嵯酀?jì),，開合適度,，起伏有致,，身端形正不偏倚，正氣存于內(nèi)而風(fēng)邪不可侵,，與自然的陰陽消長相吻合,，可謂夏季最佳的養(yǎng)心運(yùn)動(dòng)之一。

乙：相信聽了今天的廣播,，你一定有所收獲吧,！

甲：同學(xué)們，讓我們一起健康快樂每一天吧,，再見,！

生活小常識(shí)廣播稿篇二

6.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精,，可以維持好幾天,；

7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏,，可消除惡臭,，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能；

8.桌子,、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭,；

10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳,；

11.夏天游泳后曬曬太陽,，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生；

12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌,，時(shí)常曝曬枕芯有利健康,；

13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶,，睡前勿大用腦,，可用熱水加醋洗腳；

16.發(fā)生頭痛,、頭暈時(shí),，可在太陽穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X,、丁香油可鎮(zhèn)痛,；

17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳；

18.換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,，給自己做一個(gè)“安眠枕”,。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹,、針葉,、薄荷和玫瑰花瓣。

19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫,，將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中,。過15到20分鐘取出，冷卻,，放在眼皮上10分鐘,。

生活小常識(shí)廣播稿篇三

女：望著那耀眼而又明亮的窗玻璃，看著那干凈而又無暇的窗臺(tái),，我們必須會(huì)覺得是則賞心悅目,，心境必須會(huì)情不自禁的變得好起來。

男：哈哈,，假設(shè)在耳邊回蕩的是那星星之火紅領(lǐng)巾播送,，你必須會(huì)覺得更愜意。

女：可是,，當(dāng)教室里都布滿了灰塵,，我們必須不會(huì)快樂。

男：今日的星星之火紅領(lǐng)巾播送與你相伴的是生活小百科欄目,。

女：為你介紹的就是那并不惹人喜愛,，但卻不可缺少的灰塵。

音樂,。

男：灰塵是人人厭惡的東西,，它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。

女：灰塵是具體的,，有時(shí)也表現(xiàn)為抽象.

男：它無處不在,，也令人防不勝防。

女：灰塵帶著許多細(xì)菌病毒和蟲卵到處飛揚(yáng),，傳播疾病,。

男：工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病,，過多的灰塵還會(huì)造成環(huán)境污染,，影響人們的正常生活和工作，誘發(fā)人類的呼吸道疾病......

女：從灰塵的物理特性來看,，灰塵是固體雜質(zhì)，形狀多不規(guī)則,，大多是有棱角并帶有灰,、褐、黑等顏色，且具有吸水性,。當(dāng)空氣中有很多灰塵,，且相對(duì)濕度到達(dá)必須程度時(shí)，水汽即構(gòu)成水滴,，所以灰塵易被水濕潤,，也易吸附水分。

男：另外灰塵中的飄塵由于粒徑小,，外表積非大,，所以它們的吸附本領(lǐng)很強(qiáng)，能夠?qū)⒖諝庵械挠泻ξ镔|(zhì)吸附在它們外表,，而呈酸性或堿性,。

女：由于霉菌的孢子體積小，重量,，隨著空氣到處飄移,，因而不可防止地附著在灰塵上，所以灰塵是微生物的夢(mèng)想培養(yǎng)基,、繁殖地和傳播者,。微生物在生長過程會(huì)分泌出內(nèi)包含酶和有機(jī)酸的霉斑灰塵是人人厭惡的東西，它有礙環(huán)境衛(wèi)生,，危害人體健康,。

男：所以，古往今來,，人們總是「時(shí)時(shí)勤拂拭,，勿使染塵埃?！?。

男：灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵,，是灰塵中的.龐然大物,，細(xì)小的灰塵僅有在高倍顯微鏡下才能看得見。

女：灰塵的主要來源是土壤和巖石,。它們經(jīng)過風(fēng)化作用后,，分裂成細(xì)小的顆粒。這些顆粒和其它有機(jī)物顆粒一齊在空中飄浮,。它們?cè)谖仗柧植抗饩€的同時(shí)向四周反射光線,，如同無數(shù)個(gè)點(diǎn)光源。

男：陽光經(jīng)過灰塵的反射,，強(qiáng)度大大削弱,，因而變得柔和。假設(shè)大氣中沒有灰塵，強(qiáng)烈的陽光將使人無法睜開眼睛,。

女：趣味的是,，塵粒還有個(gè)「怪脾氣」，容易反射光波較短的紫,、藍(lán),、青三色光，而「喜歡」吸收光波較長的其它色光,。由於下層大氣中的灰塵含量較高,，我們?cè)诘孛嫔峡吹降奶炜詹攀俏邓{(lán)色的。假設(shè)大氣中沒有灰塵,，天空將變成白茫茫的一片,。

男：灰塵大多具有吸濕性能?？諝庵械乃魵?，必須依附在灰塵上，才能凝結(jié)成小水滴,。這樣,，當(dāng)空氣中的水蒸氣到達(dá)飽和時(shí)，分散的水汽便依附灰塵而構(gòu)成穩(wěn)定的水滴,，能夠在空中長時(shí)間地飄浮,。假設(shè)空氣中沒有灰塵，地面上的萬物都將是濕漉漉的,。

女：更嚴(yán)重的是,，天空不可能有云霧，也不可能構(gòu)成雨,、雪來調(diào)節(jié)氣候,，從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來。假設(shè)地球上的水越來越少,，最終完全乾涸,，生物就不能生存。

男：此外,，由于這些小水滴對(duì)陽光的折射作用,，才會(huì)有晚霞朝暉、閑云迷霧,、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色,。假設(shè)空氣中沒有灰塵，大自然將多單調(diào)啊!

音樂,。

女：好了,，同學(xué)們今日的星星之火紅領(lǐng)巾播送就到此結(jié)束了,。

男：經(jīng)過今日的學(xué)習(xí),，我們明白了,，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是「廢物」的東西,，往往也有其不容無視的存在價(jià)值,。

女：而我們要正確地認(rèn)識(shí)它們，才能趨利避害,，造福人類,。

男：最終，我們?cè)谶@向同學(xué)們表示真誠的感謝,。我們明天中午再來相聚吧!拜拜,。

生活小常識(shí)廣播稿篇四

甲：敬愛的老師們:。

乙：親愛的少先隊(duì)員們:,。

合:伴隨著優(yōu)美的音樂,蕉城一小紅領(lǐng)巾廣播又開播了,。

乙:我是主持人x,來自五年二班。

甲:我是主持人xx,來自五年三班,。

合:大家上午好!讓我們一起走進(jìn)我們美麗的校園,。

甲:今天紅領(lǐng)巾廣播的的題目是《我平安我成長》。

乙:本周是119消防安全宣傳教育周進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生行為規(guī)范養(yǎng)成教育和平安校園教育,。

1,、按時(shí)上學(xué),不早到、不遲到,不在店內(nèi)停留玩樂,。

2,、保持校內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生,不買零食,不亂丟亂扔,看見臟物主動(dòng)拾起。值日學(xué)生要認(rèn)真負(fù)責(zé),確保衛(wèi)生整潔,。

3,、規(guī)范儀容儀表,胸卡、紅領(lǐng)巾,、隊(duì)干部標(biāo)志的規(guī)范佩戴,胸卡遺失了的學(xué)生要及時(shí)更換,。

4、校外遵守交通安全,遵守公共秩序,。校內(nèi)要嚴(yán)格遵守上下樓梯靠右行,路隊(duì)按規(guī)定有序進(jìn)行,課間要文明活動(dòng),注意安全文明禮貌,。

5、校內(nèi)外要愛護(hù)公物,不得損壞花草樹木和城市美觀,。

6,、嚴(yán)禁學(xué)生在校門口購買危險(xiǎn)玩具如槍和溜溜球,并不要把這些玩具帶到學(xué)校來玩。

乙:本周以《我平安我成長,爭當(dāng)現(xiàn)代都市文明人》為主題,開展班隊(duì)活動(dòng),由各班主任主持,。各班級(jí)要利用晨會(huì)和班會(huì)課,開展學(xué)生安全教育活動(dòng),。

消防安全教育:1,、不私自玩火,不允許把打火機(jī)、火柴,、爆竹等易燃易爆物品帶進(jìn)學(xué)校;,。

3、當(dāng)離開教室的時(shí)候要把電源關(guān)掉,以免發(fā)生短路造成火災(zāi);4,、實(shí)驗(yàn)課上嚴(yán)格按照操作要求去做,小心謹(jǐn)慎,嚴(yán)防發(fā)生用火危險(xiǎn);5,、發(fā)生火災(zāi),及時(shí)報(bào)警?；馂?zāi)報(bào)警電話是119,報(bào)警時(shí)應(yīng)把自己的姓名,、發(fā)生火災(zāi)的地址講清。

6,、發(fā)生火災(zāi)要冷靜,如果爭先恐后,互相擁擠,不但阻塞通道,嚴(yán)重的還會(huì)互相踩傷踩死,。如果被濃煙包圍不必驚慌,千萬不要直立行走,最好用膝蓋、手肘著地快速地爬行,呼吸要小要輕,直到安全地帶,。

甲:交通安全,。嚴(yán)守交通規(guī)則,按時(shí)回家,不在外逗留。上學(xué),、放學(xué)路上,必須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的,須靠右邊行走;通過有交通信號(hào)控制的人行橫道,必須遵守信號(hào)的規(guī)定,沒有信號(hào)燈過馬路時(shí)要先觀察兩邊車輛情況,主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛;家庭住址比較偏僻的學(xué)生可以與同學(xué)結(jié)伴回家或要求家長接送;不準(zhǔn)在公路上追逐打鬧,開展各類游戲活動(dòng),要遠(yuǎn)離公路和鐵路;12周歲以下小學(xué)生,不準(zhǔn)在公路上騎自行車,。

乙:飲食安全。同學(xué)們?cè)谫徺I袋裝食品時(shí),要看包裝是否完好,看清楚生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期,、生產(chǎn)廠家及地址,不購買“三無”食品,不隨便在外就餐,防止食物中毒;不在校門口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購買零食,防止誤食不衛(wèi)生食品等,造成食物中毒,同時(shí)注意不要暴飲暴食。

甲:教室里的安全,。要安全用電,要求大家不要用手觸摸電線,、燈管和插座,發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理,應(yīng)向老師和學(xué)校報(bào)告,請(qǐng)專人修理;上下樓梯要輕聲慢步靠右行,不許將手搭在他人肩上或背上,不許坐在樓梯扶手上往下滑,不準(zhǔn)在樓梯、樓道上瘋跑打鬧;不靠近窗戶玩耍探望,。進(jìn)校后不準(zhǔn)外出,有事必須請(qǐng)假,。

生活小常識(shí)廣播稿篇五

男：敬愛的老師。

女：親愛的同學(xué)們,。

合：大家早上好,。

男：我是四(3)班播音員林浩。

女：我是四(3)班播音員肖一飛,。

合：非常高興能夠在這里與你們相會(huì)!

女：我們今天生活小百科欄目的話題是“正確的睡眠習(xí)慣”,。

男：大部分人之所以難以養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，除了一些人本身不良的睡眠習(xí)慣以外,，主要是對(duì)睡眠存在著許多誤區(qū)：

女：是的,。有些人認(rèn)為每天只要睡足七八個(gè)小時(shí)就行，因此覺得晚上熬夜也不要緊,，白天補(bǔ)睡就行了,。

男：很多人晚睡或者睡眠不好,，只知第二天會(huì)感到精神疲倦，而不知道對(duì)身體有多的傷害,。

女：許多人認(rèn)為失眠,、入睡難只是小問題，吃幾片藥就行了,，不會(huì)想到是由于體內(nèi)臟腑失衡造成的,。

男：我們要走出以上幾種對(duì)睡眠的認(rèn)識(shí)誤區(qū)哦。

女：常常有人講我每天能睡足8個(gè)小時(shí),。實(shí)際上人的睡眠關(guān)鍵在于時(shí)間段，而不是在睡覺的時(shí)間長度,。

男：同學(xué)們要記住哦!早起能增加工作效率,，俗話說“三天早起，一天工”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,，早睡早起的人精神壓力較小，不易患精神的疾病,。

女：晚上9點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是養(yǎng)護(hù)肝膽的最佳時(shí)間,。人如果長期過子時(shí)不睡，就會(huì)傷膽,、傷肝,。初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀,、疲倦,、內(nèi)凹，頭暈,、頭痛,，精神疲憊以及注意力不集中等，嚴(yán)重的失衡還會(huì)出現(xiàn)臟腑失衡和各種病證,。

男：另一睡覺方法稱之為子午覺,。所謂子午覺，就是每天子時(shí)和午時(shí)按時(shí)入睡,，其主要原則是“子時(shí)大睡,，午時(shí)小憩”。子時(shí)是晚23時(shí)至凌晨1時(shí),，此時(shí)陰氣最盛,，陽氣衰弱;午時(shí)是中午11時(shí)至下午13時(shí)，此時(shí)陽氣最盛,，陰氣衰弱,。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，子時(shí)和午時(shí)都是陰陽交替之時(shí)，也是人體經(jīng)氣"合陰"與"合陽"的時(shí)候,，睡好子午覺,，有利于人體養(yǎng)陰、養(yǎng)陽,。

女：午睡雖然不是主要睡眠,，且時(shí)間較短暫，但它所產(chǎn)生的效應(yīng)不容忽視,。歸結(jié)起來,，午睡至少有如下好處：

男：午睡后，大腦更好用,、更靈活,、反應(yīng)更快，精力更旺盛,，情緒更高,。

女：午睡可緩解緊張，有效地幫助人們保持心理平衡,，特別是對(duì)那些每天工作緊張的人,。因此，午睡時(shí)人可得到更好的保養(yǎng),，延緩衰老,，緊張也得以緩解。

男：不過,，陽氣盛時(shí)通常工作效率最高,，所以午休以“小憩”為主，只要半個(gè)小時(shí)即可,。因?yàn)槲缢瘯r(shí)間太長,，會(huì)擾亂人體生物鐘，影響晚上睡眠,。

女：同學(xué)們,，讓我們吃完午飯后在家小睡一會(huì)兒再上學(xué)，這樣下午上課時(shí)精神會(huì)更加飽滿,，學(xué)習(xí)效率會(huì)更高,。

男：好了，親愛的聽眾,，今天生活小百科欄目的話題就講這些,，相信可以給大家?guī)韼椭Ｅ?，非常感謝各位的收聽!合：下周同一時(shí)間再會(huì),。

生活小常識(shí)廣播稿篇六

(一)音樂：

主持人：hello,，大家好，又到了周三,，又是這個(gè)時(shí)間,，生活小百科欄目又和大家見面了，我是五二班的主持人孟凡睛,，好了,，快來看看今天都有什么內(nèi)容吧。

1.為甚么星星會(huì)一閃一閃的?

我們看到星閃閃,，這不是因?yàn)樾切潜旧淼墓舛瘸霈F(xiàn)變化,，而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間,，當(dāng)星光通過大氣層時(shí),，會(huì)受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對(duì)的透明,，它的透明度會(huì)根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們?cè)诘孛嫱高^它來看星星,，就會(huì)看到星星好像在閃動(dòng)的樣子了,。

2.為甚么人會(huì)打呵欠?

3.牛奶什么時(shí)候喝比較好。

(二)音樂：

主持人：歡迎大家回來,。下面是一組科學(xué)小常識(shí),。

1.讀寫時(shí)，眼離書本的距離應(yīng)該一尺,，最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘,，站起來走動(dòng)一下，或看看窗外都可以,。

2.要保護(hù)好牙齒一定要做到早晚刷牙,。

3.看電視時(shí)，座位與電視機(jī)的距離至少二米,。

4.預(yù)防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生,，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮,。

5.飯前便后勤洗手,。

6.肺在人體的胸腔里。

7.預(yù)防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所,。

8.預(yù)防腸道傳染病應(yīng)防止“病從口人”;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，飯前便后要洗手。

9.預(yù)防甲型肝炎應(yīng)做到：注意飲食衛(wèi)生;喝開水;飯前便后要洗手,。

10.老鼠主要傳播流行性出血熱,。

11.蒼蠅能傳播腸道傳染病,。

12.預(yù)防貧血要多吃動(dòng)物肝臟。海帶等含鐵量高的食物,。

13.吸煙可致肺癌,。

14.骨頭。蝦皮,。豆制品的含鈣,。磷量較多,。

15.被狗咬后一定要及時(shí)到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗,。

不知不覺廣播時(shí)間就要結(jié)束了,，不知你有沒有新的收獲,，今天的節(jié)目就到這里,，下周三我們?cè)僖姲?，拜?

生活小常識(shí)廣播稿篇七

a．給你的天空劃一道絢麗的亮色,。

b．給你的世界奏一曲動(dòng)聽的歡歌。

ab．尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們,。大家好,！這里是七色花校園之聲播送站,。

a．伴隨著這輕快的樂曲,，聆聽著著動(dòng)人的旋律。

b．校園之聲播送站和您正式見面了,。

a．我是播音員,。

b．我是播音員。

生活小常識(shí)廣播稿篇八

甲：各位同學(xué)大家好,，又到了紅領(lǐng)巾廣播的時(shí)間了,。我是主持人（ ）。

乙：我是主持人（ ）,。本次廣播由少先隊(duì)大隊(duì)部為大家送上——生活中的安全小常識(shí),。

甲：同學(xué)們,，生活中什么最重要？安全。童年中什么最重要,？安全,。只有保證我們生命和生活的安全,，一切才有意義,。老師經(jīng)常教育我們要注意安全，經(jīng)常提醒我們要按時(shí)回家,，要遵守交通安全,，課間不要追逐打鬧,，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己等等,。

乙： “安全”內(nèi)容很多，有交通安全,、食品安全,、用電用氣安全、防火安全,、校園安全、網(wǎng)絡(luò)安全,、交友安全等教育,。下面我們一起來學(xué)習(xí)一些生活中的安全小常識(shí)。

甲：首先來看校園安全,，我們每天在校園中待的時(shí)間占據(jù)了一天的三分之一,，校園又是一個(gè)人員相對(duì)密集的場所，所以,，我們要做到在校園內(nèi)不追逐打鬧,，不在樓道及教室內(nèi)進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，上下樓梯要輕聲走,，靠右行,。

乙：特別要提醒大家的是，我們上下樓時(shí)應(yīng)做到：不跑,、不推,、不逗、不鬧、不擁擠,，防止摔跤,。我們有的同學(xué)喜歡在樓梯的扶手上玩耍，有時(shí)甚至將扶手當(dāng)成滑滑梯,，這是相當(dāng)危險(xiǎn)的,，因?yàn)榉鍪值睦喂坛潭仁窍鄬?duì)較弱的，它不能承受人體的重量,。再說了,，從扶手上滑下來是很容易摔跤的，而且極其容易頭破血流,。所以,，假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領(lǐng)，我們建議你不要做這樣危險(xiǎn)的游戲,。

甲：說的沒錯(cuò),，這讓我想到了與此有關(guān)的一些安全隱患。天漸漸冷了,，下課的時(shí)候,，有一些同學(xué)喜歡靠在走廊欄桿上曬太陽，幾個(gè)人靠著欄桿還沒什么問題,，但有的時(shí)候,，十幾甚至幾十個(gè)人一起靠著欄桿，就比較危險(xiǎn)了,，欄桿可能會(huì)承受不了這么重的分量,，萬一欄桿因?yàn)槭艿街貕憾肮钦邸绷耍峭瑢W(xué)們要承受的就不僅僅是骨折了,。

乙：這些都是我們校園生活中的安全小常識(shí),，我們多學(xué)一點(diǎn)，多注意一點(diǎn),，就能免去很多傷害事故,。

甲：下面繼續(xù)為大家介紹。有的同學(xué)喜歡在教室里奔跑追逐,，把教室當(dāng)成跑道,，這也是不

乙：特別提醒大家的是，千萬不要手拿鉛筆之類的物品奔跑,，鉛筆尖很尖,，奔跑時(shí)如果摔跤，極容易戳到身體,。

甲：這讓我想起爸爸媽媽經(jīng)常提醒我的一件事,，就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類的食品時(shí)，也不能奔跑,，因?yàn)槿绻拥脑?，食品上的棒子或竹簽就?huì)戳到喉嚨。

乙：本來嘛,，邊走路邊吃東西就是一個(gè)壞習(xí)慣,，同學(xué)們一定要改掉哦。

甲：下面我們來了解一些交通安全小常識(shí),。上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候,，學(xué)校門口人多、車多,，過馬路時(shí)要特別小心,，眼觀六路，耳聽八方,，防止意外事故的發(fā)生,，還要提醒爸爸媽媽注意交通安全，不要用摩托車,、電動(dòng)車,、自行車搭兩三個(gè)孩子。乘車時(shí)不向窗外招手探頭,、抓緊扶手,、車停穩(wěn)后再下車。

乙：自己騎自行車的同學(xué)要注意,，天冷了,，有的同學(xué)不戴手套，騎車手冷的時(shí)候,，就把袖子拉下來充當(dāng)手套,，這是很危險(xiǎn)的，因?yàn)樾渥永L了,，手臂就不靈活了，很難控制好方向,。另外,，自己騎車的同學(xué)路上不要東張西望，也不要貪玩在路上逗留,。

甲：那么同學(xué)們放假在家如何注意安全呢,？同學(xué)們應(yīng)在家長指導(dǎo)下學(xué)會(huì)正確使用家用電器、煤氣灶,、衛(wèi)生浴具等,，學(xué)習(xí)安全用電,、用火知識(shí)，并養(yǎng)成“人走電斷”等好習(xí)慣,，切勿麻痹大意,，各類電器及設(shè)備發(fā)生故障時(shí)一定不要自作聰明，擅自修理,。同學(xué)們還要注意防盜和用水安全,，如果出門，要檢查水,、電,、煤氣的開關(guān)，并鎖好家門,。假期不跟隨陌生人外出游玩,，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門,，養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣,。

乙：同學(xué)們，讓我們?cè)跔N爛的陽光下沐浴一方平安,，讓我們做到“高高興興上學(xué),，平平安安回家，快快樂樂成長”,，讓生命的一泓清泉,，永流不息。

甲：讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束今天的廣播,，謝謝大家的陪伴,，再見。

乙：再見,。

生活小常識(shí)廣播稿篇九

a：敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們，大家好,！

b：xx小學(xué)廣播站此刻開始播音,。我是播音員xxx。

a：我是播音員xxx,。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班帶給,，主題是“生活小常識(shí)”

b：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題，這天我們教你如何應(yīng)對(duì),，請(qǐng)認(rèn)真聆聽我們給你帶來的生活小常識(shí),。

a：先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒?/p>

動(dòng)植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬,。這類污漬要用溶劑汽油,、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除,。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時(shí)汲附，使其脫離衣物表面,。也可把衣物的污漬處涂上水,，用高壓噴槍噴除。

b：好深?yuàn)W哦,！同學(xué)們你們聽懂了么接下來我們一齊了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧,！

1)認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急狀況下關(guān)斷總電源,。

2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲,、釘子、別針等金屬制品)去接觸,、探試電源插座內(nèi)部,。

3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器,。

a：4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,，不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種狀況，應(yīng)呼喊成年人相助,，不要自己處理,，以防觸電。

5)睡覺前或離家時(shí)切斷電器電源,。

b：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住

1)口里含著食物,，互相打鬧、跑跳,。

2)寫作業(yè)時(shí),。常將筆帽、別針等含在口中,。

3)吃零食時(shí),，拋出食物，張口去接,。

4)吃飯時(shí),，一邊吃，一邊笑,。

a：所以我們處處要留意,，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎樣辦啊

b：1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室,，找校醫(yī)。

2)把他扶到陰涼處,，松開衣扣,，用毛巾冷敷頸部,，及時(shí)補(bǔ)充水分。

3)用手指掐嘴唇上方的人中穴,。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧,！

a：好的。日常飲食不慎,，極易引發(fā)食物中毒,。如腐爛變餿的食物中內(nèi)含毒素，人吃后易引起惡心,、腹痛,、嘔吐等中毒癥狀，嚴(yán)重的會(huì)危及生命,。另外,，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆,、發(fā)芽的土豆,、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等,，我們?cè)谌粘ｏ嬍持斜仨毝嗉幼⒁?。如食入后有不良反映，必須要立即送醫(yī)院治療,。

b：此刻社會(huì)在逐步發(fā)展,，經(jīng)濟(jì)條件越來越好，我們的生活水平越來越高,，但是我們的同學(xué)們更就應(yīng)注意生活中的一些不良習(xí)慣,。以下是基本的生活小常識(shí)，期望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫忙,，改掉壞習(xí)慣,。

a：1、常吃宵夜,。會(huì)得胃癌,。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>

2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋,。吃太多,，對(duì)身體不好。

3,、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,，應(yīng)是飯前吃水果。

4,、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖,。也不要喝太多,。

b：5、早上醒來,。先喝一杯水,。預(yù)防結(jié)石。

6,、睡前三小時(shí)不要吃東西,。會(huì)胖。

7,、少喝奶茶,。因?yàn)楦邿崃俊８哂?。沒有營養(yǎng)價(jià)值可言,。長期飲用。易罹患高血壓,。糖尿病,。等疾病。

8,、剛出爐的面包不宜立刻食用,。

a：同學(xué)們生活是一門學(xué)問，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察,，掌握各種生活的常識(shí)與技能,，我們才能健康快樂的成長，請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí),，大家相互交流,、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星,。

b：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,。

a：謝謝老師，同學(xué)們的收聽,，我們下周見,！

生活小常識(shí)廣播稿篇十

6.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精,，能夠維持好幾天;

7.把殘茶葉曬干,，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭,，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;

8.桌子,、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精能夠擦拭;

10.夏天足部容易出汗，每一天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳;

11.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;

12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌,，時(shí)常曝曬枕芯有利健康;

13.防失眠：睡前少講太多話,，忌飲濃茶，睡前勿大用腦,，可用熱水加醋洗腳;

16.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí),，可在太陽穴涂上牙膏,，因?yàn)檠栏鄡?nèi)含薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛;

17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;

18.換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,，給自己做一個(gè)“安眠枕”,。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨,、榛樹,、針葉、薄荷和玫瑰花瓣,。

20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)能夠消除疼痛,，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上,，能夠幫忙你緩解疼痛,。

21.燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草)，它對(duì)燙傷個(gè)性管用,。在開水燙傷的時(shí)候,，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好,。過10-12小時(shí)重復(fù)一次,。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會(huì)留下疤痕和斑點(diǎn),。

22.關(guān)節(jié)：(1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開始酸痛時(shí),，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜,。用它做護(hù)膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶),，直到酸痛停止再取下來。

(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處,，這樣關(guān)節(jié)自己就會(huì)變熱,。這個(gè)配方個(gè)性適合痛風(fēng)，但是,，有靜脈曲張的狀況不適用,。

23.眼四周細(xì)小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個(gè)穴位每分鐘按3次。

24.醉后不舒服感：在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會(huì)幫忙你減輕第二天早上的痛苦,。如果早上起來還是感覺不舒服,，那么，無論是藥片,，還是鹽溶液都幫不了你,，貼個(gè)芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰,。過半小時(shí)你的癥狀就會(huì)減輕,。

25.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因?yàn)槁约膊。且驗(yàn)樗卟蛔?，用沾了涼濃咖?3湯勺咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位,。咖啡因是十分好的血管收縮劑,，這種方法青光眼患者禁用,。

26.預(yù)防感冒：如果你準(zhǔn)備牛奶咖啡和三明治做早餐，能夠在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜,。蒜層上還能夠放些干酪和蔬菜,。這樣的早餐的秘密在于：蒜能夠消滅所有的細(xì)菌，而牛奶咖啡能夠消除蒜味,。

27.掉頭發(fā)：擦碎一個(gè)洗凈的土豆,，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜,。把這種混合物轉(zhuǎn)圈涂在頭部皮膚上,，用毛巾將頭發(fā)包2個(gè)小時(shí)，然后仔細(xì)洗凈,。每周進(jìn)行這種療法兩次,，會(huì)獲得效果。

28.嗓子痛：當(dāng)你剛剛著涼,，感覺嗓子發(fā)癢和嗓子不舒服時(shí),，用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一,，其余的每小時(shí)漱口一次,。通常一晝夜疼痛就會(huì)消失。

29.失眠：如果你經(jīng)常失眠,，那么準(zhǔn)備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬,。睡前半小時(shí)在燈泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發(fā)的物質(zhì)作用于大腦,，使身體放松,、鎮(zhèn)定。

30.不喝不潔凈水、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮,、不隨地大小便,、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等,。

生活小常識(shí)廣播稿篇十一

男：進(jìn)入了冬季,，那秋天的紅葉不見，豐收的喝彩不見,。

女：多出來的是同學(xué)們身上的厚衣服,，和那紅彤彤的的臉蛋。

男：親愛的同學(xué)們,，教師們。

女：很快樂再次和大家相約在紅領(lǐng)巾播送站,。

男：期望大家經(jīng)過一中午的休息,，在午時(shí)的學(xué)習(xí)中，能夠精神飽滿的`應(yīng)對(duì),。

女：今日的欄目是生活小百科,，為你送來的就是那不可缺少的誠信。

男：隨著科學(xué)技術(shù)的開展和市場經(jīng)濟(jì)體制的完善,，人們之間打交道更為頻繁,。在這種情景下，老實(shí)守信就顯得更為重要了,。

女：試想,，如果社會(huì)上充滿了謊話、假貨,、詐騙,，人們還怎樣能正常地生活所以老實(shí)守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼、最根本的原則,。

男：你說得對(duì)!則,，在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣培養(yǎng)自己老實(shí)守信的好品質(zhì)呢,。

女：想擁有“誠信〞這一品質(zhì),，你就必須做到以下幾點(diǎn)：

一、要做到表里如一,，言行一致,。教師在與不在同樣遵守紀(jì)律，無人監(jiān)督與有人監(jiān)督時(shí)一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作,。

二,、要襟懷坦蕩，光明磊落。做錯(cuò)了事就勇于成認(rèn),，認(rèn)真改正,，不隱瞞、不掩蓋,、不推卸,，而是敢于承擔(dān)職責(zé)。

三,、與人交往要講信用,。參加各種活動(dòng)、赴約,、做客等都不要遲到,。如有特殊情景，不能赴約或晚到,，必須及時(shí)告知對(duì)方,，取得對(duì)方的諒解。

男：聽你講了這么多,，我倒想起了一個(gè)故事：

宋慶齡從小就注重養(yǎng)成遵守諾言的美德,，容許的事，必須去做,，從不失信,。在她小的時(shí)候，有一個(gè)星期六的午時(shí),，她和同學(xué)小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍(lán),。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客，專心專意地在家等了一天,，直到爸媽作客回家時(shí),，小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說：“唉,，早知小珍不來,，就不必等她……〞宋慶齡接過話，說：“爸爸,，不對(duì)!小珍來不來,，我都要等，雖然沒有等到,，可是我心里坦然〞,。

男：意義可大著呢!隨著社會(huì)的開展，人與人交往與合作的時(shí)機(jī)越來越多,。僅有講誠信,，才能得到別人的信任與尊重,。講誠信，不僅僅有利于加強(qiáng)個(gè)人品德的修養(yǎng),，還有利于事業(yè)的提高與開展,。一個(gè)營業(yè)員講信用，既能使顧客得到良好的效勞,，也為這個(gè)商店贏得了好名聲,，帶來了好效益。一個(gè)企業(yè)講信用,，就會(huì)贏得消費(fèi)者的信賴,，樹立良好的企業(yè)形象，使企業(yè)在劇烈的競爭中處于不敗之地,。我們此刻雖然只是小學(xué)生,，可是，我們也應(yīng)當(dāng)從小時(shí)候做起,，養(yǎng)成老實(shí)守信的良好品質(zhì),，將來才能在劇烈的社會(huì)競爭中有一席之地!

女：其實(shí)，我們做人不僅僅要做到老實(shí)守信,，在平常生活中，我們做事更要嚴(yán)己寬人,。

男：那什么叫嚴(yán)己寬人呢,。

女：嚴(yán)己寬人就是嚴(yán)于律己。嚴(yán)己,，是指遵循必須的道德準(zhǔn)則和行為來要求和約束自己;寬人,，是指用寬宏很多的心胸和團(tuán)結(jié)友愛的態(tài)度來對(duì)待他人。

男：則,，我們?cè)趫F(tuán)體中如何做到嚴(yán)己寬人呢,。

女：第一、要善于自己反省,。中國古代有位叫曾子的學(xué)者,，堅(jiān)持“吾日三省吾身〞，就是每一天從三方面檢查自己的表現(xiàn),，幫別人做事負(fù)責(zé)不負(fù)責(zé)與朋友交往講不講信用教師傳授的知識(shí)有沒有復(fù)習(xí)自覺進(jìn)行反省,，能不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和缺乏，及時(shí)加以改正,，從而有利于自己的提高,。

女：第二、要堅(jiān)持“仁義謙和〞的待人原則,。學(xué)會(huì)關(guān)心他人,、理解他人,，遇事設(shè)身處地為他人著想，體諒他人的處境和心境,。

男：三,、要多做自己批評(píng)。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾沖突時(shí),，要先想想自己有什么地方做得不對(duì),，先做自己批評(píng)，而不是一味地指責(zé)別人,。

女：當(dāng)然,，提倡嚴(yán)己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯(cuò)誤行為，對(duì)于損害國家,、人民和團(tuán)體利益的行為,，應(yīng)當(dāng)旗幟鮮明地對(duì)其提出嚴(yán)肅的批評(píng)。

男：是啊!則就讓我們一齊從小事做起,，做個(gè)老實(shí)守信,、嚴(yán)己寬人的人，做個(gè)好學(xué)生,、好兒女,、好公民吧!

女：今日的播送就到此結(jié)束了。

生活小常識(shí)廣播稿篇十二

1.用衛(wèi)生紙擦拭餐具,、水果和面部：許多衛(wèi)生紙未經(jīng)消毒處理或消毒不徹底,，其中的填料或粉屑也很容易殘留在餐具或水果上，進(jìn)入人體會(huì)影響健康,。所以,，用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部是不妥的,。

2.用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭,，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具,。如不經(jīng)常消毒,、清洗或晾曬，潮濕而富有營養(yǎng)的抹布適合多種病原微生物的繁殖,。與其用抹布擦干餐具,、水果，莫如不擦更衛(wèi)生,。

3.用餐洗凈清洗餐具,、果蔬：餐洗凈可用來洗滌餐具、蔬菜和水果,，以去除餐具上面的油污和果蔬上殘留的農(nóng)藥,，已成了人們生活中必不可少的日常用品,。可是,，很少人知道,，含有烷基苯磺酸鈉的餐洗凈，對(duì)人體健康有害,。要想減少餐洗凈對(duì)人體健康的危害,，在用餐洗凈洗蔬菜、水果時(shí),，要注意濃度不要過高,，一般0.2%左右為好;浸泡時(shí)間以5分鐘為宜，浸泡后還需反復(fù)用流水清洗,。餐具沖洗也是如此,。另外，不要買地?cái)偵喜缓细裆⒀b的餐洗凈,，因?yàn)檫@樣的餐洗凈大多不合格,。

4.用紗罩罩食物：夏天用紗罩罩食物可防止蒼蠅的直接污染，但不能一蓋了之,。因?yàn)樯n蠅在紗罩上產(chǎn)下的蟲卵和身體上的污物仍然會(huì)從紗罩空隙落下污染食物,。所以，應(yīng)多管齊下采取防蠅措施,，最好將蒼蠅拒之門外,。

5.餐桌上鋪塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游離基,。餐具經(jīng)常接觸這種塑料布，有毒物質(zhì)就會(huì)借助食物進(jìn)入人體,，從而導(dǎo)致慢性中毒,。所以，家庭不要使用這種含毒的塑料桌布,。在外就餐時(shí),，不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外,，也不要使用油漆筷子,。

6.用白紙包食品：白紙看起來干凈，其實(shí)并不衛(wèi)生,。由于在白紙生產(chǎn)過程中要使用一定量的漂白粉,，容易引發(fā)化學(xué)反應(yīng)，并能產(chǎn)生許多有害物質(zhì),，如過氧化物,。這種物質(zhì)進(jìn)入人體可引起關(guān)節(jié)酸痛,、頭痛、失眠,，還可導(dǎo)致肝癌和不育等病癥,。

物仍然會(huì)引起中毒，甚至死亡,。

8.把水果爛的部分削掉再吃：有一些人認(rèn)為把水果爛的部分削掉了再吃就沒事了,，其實(shí)不然。這是因?yàn)榧词拱迅癄€部分削去,，其剩余部分早已被含有細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物的腐爛水果的果汁所浸染,。吃了這樣的水果，輕者引起胃腸道不適,，重者可導(dǎo)致急性胃腸炎,，甚至導(dǎo)致人體細(xì)胞突變或癌變。

9.手帕一物多用或與他物混放：一塊手帕既擦鼻涕又揩嘴巴,，是不衛(wèi)生的,。不經(jīng)常清洗或與他物放在一起的手帕極易引起上呼吸道感染或面部癤腫等疾玻由于紙幣、鑰匙等物帶有大量的病菌和蟲卵,，容易污染手帕,。用這樣的手帕擦手、揩嘴的人易患腸道傳染病和寄生蟲玻所以,，手帕要經(jīng)常清洗,，保持其清潔;最好隨身帶兩塊手帕，一塊擦鼻子,，一塊擦嘴巴;手帕不宜與紙幣,、鑰匙等雜物混放，以免手帕被污染,。

10.長期使用帶有茶銹的杯子：有人認(rèn)為茶銹是茶水長期沉積形成的,，無害，故平時(shí)很少去洗,，其實(shí)這是錯(cuò)誤的,。茶銹中含有多種有害物質(zhì)，可導(dǎo)致腎臟,、肝臟,、胃腸等器官發(fā)生病變。