作為一位杰出的老師,，編寫教案是必不可少的,，教案有助于順利而有效地開展教學活動。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎,？下面是我給大家整理的教案范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助。

情緒的控制教案有哪些大班篇一

1,、初步理解情緒與健康之間的關(guān)系,，知道生氣不利于健康，快樂才有利于人體健康的道理,。

2,、初步學習不良情緒的轉(zhuǎn)化方法，并樂于幫助別人擺脫不良情緒,。

3、初步培養(yǎng)幼兒積極樂觀的心理素質(zhì),。

4,、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法,。

5,、能學會用輪流的方式談話，體會與同伴交流,、討論的樂趣,。

多媒體電腦及相關(guān)課件，錄音機和磁帶,，快樂娃娃頭飾和小畫冊若干,，快樂王冠一頂，快樂星棒一支,。

一,、以歡歡姐姐邀請小朋友到情緒王國做客的游戲形式導入課題。

（師）：小朋友們好,，我是從很遠很遠的情緒王國趕來的,，你們就叫我歡歡姐姐吧，今天我要帶小朋友到我們情緒王國去做客,，介紹你們認識一些新朋友,，小朋友愿意去嗎？那就讓我們乘上快樂的小馬車出發(fā)吧?。ǚ乓魳穾ьI(lǐng)幼兒做律動）,。

二、游情緒王國,，理解情緒與健康之間的關(guān)系,，學習不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。

1,、初步認識情緒王國成員,。

（師）：情緒王國到了,，瞧，我們情緒王國的公民都來迎接小朋友了,，下面咱們來做一個游戲,，歡歡姐姐不給你們介紹，請小朋友看每個情緒娃娃的表情,，然后猜出他們的名字,。（電腦出示各種表情的娃娃，請幼兒猜）,。

2,、游快樂城堡。

（師）：接下來讓我們到情緒王國的快樂城堡去看一看吧,，請小朋友先閉上眼睛,，一、二,、三,，快樂城堡到了。（電腦出示圖景）瞧,，我們快樂城堡的每個人整天都是開開心心,、高高興興、無憂無慮的,，他們生活得多快樂呀,！小朋友們喜歡快樂娃娃嗎？你們平常遇到什么事情會快樂呢,？快樂時心情怎樣,？當你看到別人快樂時，你的心情怎樣,？（幼兒回答,，教師小結(jié)）。

3,、游生氣村莊,。

（師）：游完快樂城堡，讓我們開啟“幸福小摩托”到生氣村莊去看一看吧?。ǚ乓魳穾в變豪@室慢跑一周）生氣村莊到了,，（多媒體出示圖景）生氣村莊的娃娃和快樂城堡的娃娃恰好相反，他們整天煩躁不安,，碰到一點不順心的小事就會發(fā)火,，整天生氣。不信就讓我們一起去認識一下生氣村莊的一個小朋友吧,！

（1）請幼兒看電腦顯示圖景,，聽老師講故事,。

（2）請幼兒看小畫冊回答問題。

（3）結(jié)合幼兒生活經(jīng)驗,，進行延伸討論,。

（4）集體討論不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。

（5）教師小結(jié),，教育幼兒不和生氣交朋友,。

三、鼓勵幼兒做快樂娃娃,，帶上頭飾到戶外做游戲,，結(jié)束活動。

（師）今天歡歡姐姐帶小朋友參觀了情緒王國的快樂城堡和生氣村莊,，認識了快樂娃娃和生氣娃娃,，你們愿意和哪個娃娃做朋友？那下面我就把快樂娃娃的頭飾分給大家,，讓咱們小朋友都變成快樂娃娃。

好了,，快樂娃娃們,，讓我們到外面愉快地做游戲去吧！

情緒的控制教案有哪些大班篇二

懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性,。

合理宣泄不良情緒,，保持積極、樂觀,、向上的情緒狀態(tài),。

尊重他人，關(guān)注他人的感受,，適時適當表達個人的情緒,。

能力目標。

逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,，形成自我調(diào)適,、自我控制能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒,。

知識目標,。

了解青少年時期情緒易于波動、不穩(wěn)定的特點,，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理,。

知道情緒調(diào)控的一些有效方法。

創(chuàng)新素質(zhì)目標,。

發(fā)揮學生的主體作用,，啟發(fā)學生積極思維,，促進學生間的交流與合作。

重點掌握一些調(diào)節(jié)情緒的具體方法,。

難點喜怒哀樂,，不忘關(guān)心他人。

幻燈機,。

談話法探究與合作,。

新授。

一,、導入新課,。

老師的煩惱：生活有苦也有樂，每個人都希望快樂多一些,，煩惱少一些,！~而生活中我們或多或少地都會碰到煩惱，老師最近就有這樣一個煩惱,。老師的弟弟現(xiàn)在上高三補習班,，性格比較內(nèi)向。前幾天我媽打電話來說他最近情緒比較低落,?？赡苁亲罱脑驴汲煽儾焕硐耄瑢W習壓力大造成的,。希望我給他打電話開導開導他,。同學們，誰能為老師排憂解難,，說說我該怎么開導我弟弟,。

（學生發(fā)言圍繞情緒需要調(diào)節(jié)，如何調(diào)整心態(tài)）,。

小結(jié)：聽了大家的發(fā)言,，我們發(fā)現(xiàn)人的情緒是可以調(diào)適的，而且情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的,。一個有積極樂觀態(tài)度的人,，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。老師覺得很滿意,，也感謝大家為我排憂解難,，我一定在電話中給他帶去大家的祝福。咱們這節(jié)課就來一起聊一聊如何調(diào)節(jié)情緒,，才能使我們的生活,、學習變得更輕松、更快樂。

二,、師生互動：

（一）活動名稱：閱讀與感悟（幻燈出示）,。

材料一：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人,。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點,，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命,。

材料二：《儒林外史》中的范進,，多年考不中舉人，直到50多歲時,，終于聽到自己金榜題名,，“喜極而瘋”。

問：這兩則材料分別體現(xiàn)了什么情緒,？結(jié)果怎樣,？

答：材料一的情緒是“過于生氣”，結(jié)果是“斷送了風華正茂的性命”,；材料二的情緒是“過分高興”,，結(jié)果是“喜極而瘋”。

師：好,，接下來要問大家的是剛才兩則例子中的主人公他們的情緒反應適度嗎,？

生：不適度。

生：（回答多種多樣）,。

例：1,、和朋友鬧矛盾,，他誤會了我,，我非常痛苦；

2,、考試成績不理想,，感到傷心；

3,、老師表揚別人而自己不如別人,，嫉妒他人；

4,、父母,、老師批評自己，心情煩悶,；

5,、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶,；

6,、別人在背后說自己壞話，心生怨恨,；

7,、上課回答問題出錯，覺得自己好笨,；

（給學生幾分鐘時間,，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理）,。

（三）、活動名稱：請讓我來幫助你。

師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束,，如果大家還有什么要跟我說,，可以寫在本子上。

過程：（先四人小組討論、交流，再發(fā)言）學生大膽發(fā)言,，各抒己見，且言之有理。

目的：

1、理解我們這段青少年時期情緒的主要特點：易沖動,，強烈易變,，兩極性,，不穩(wěn)定等；

2,、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸,，笑樂放松法,，肌肉放松法等),、注意力轉(zhuǎn)移法,、合理發(fā)泄法,、理智控制法、升華法,、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。

3,、明白情緒是可以調(diào)節(jié)的,，是可以控制的。

小結(jié)：在學習了這么多調(diào)節(jié)情緒的方法后,，老師希望同學們在今后的學習生活中能夠保持積極,、樂觀、向上的情緒狀態(tài),。

（四）,、活動名稱：同呼吸,，共命運。

材料二:在西沙守備部隊的新年晚會上,，有個戰(zhàn)士悄悄地溜出會場,，走向寂靜的海邊。原來那天中午他接到母親去世的消息,，心里非常難過,。但看到戰(zhàn)友喜迎新年，不愿掃了大家的興致,，就一個人出來,，獨自承擔思念母親的痛苦和悲哀。當他徘徊在海濱的時候,，一回頭看見幾十位戰(zhàn)友都默默地站在他的身后……原來戰(zhàn)友們知道了這件事,，找到他，又不愿打斷他的思念,，就默默地站在他的身后,，分擔他的悲痛。

問：小玲,、小利,、那個戰(zhàn)士以及戰(zhàn)友們的情緒表達合適嗎？為什么？

小結(jié)：從表面上看,，喜怒哀樂是個人的事,。其實，人的情感是具有相通性和感染性的,。一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人,，我們應該學會在合適的場合、用合適的方式發(fā)泄自己的情緒,。即“喜怒哀樂,，不忘關(guān)心他人”，體會“同呼吸,，共命運”,。

歸納：通過這節(jié)課的學習,，我們知道人會有不良情緒的產(chǎn)生,，一旦有不良情緒就要采取適當?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時地加以排解,，否則就會身體和生活不利,。另外，在情緒表達時要注意場合和方式,。

情緒的控制教案有哪些大班篇三

1,、懂得情緒愉快有利于身體健康。

2,、學會保持愉快的心情,，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感,。

3,、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

4,、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),，體驗健康活動的樂趣。

5,、主動參與活動,，體驗活動的快樂及成功的喜悅。

活動重點：懂得情緒愉快有利于身體健康,。

活動難點：初步學習正確的方式排解不開心的情緒,。

圖片1（笑）圖片2（生氣）圖片3（傷心）圖片4（發(fā)愁）圖5（）圖6

一、情景感知,，理解每個人都有情緒,。

1、出示圖片1（一個小朋友當時值日生之后露出甜甜地笑容。）

問：圖上的小朋友怎么了,？為什么,？平時你們會這樣嗎？為什么呢,？

（和幼兒討論之后得出情緒：開心,。）

2、出示圖片2（一個小朋友自己帶到幼兒園的圖書被撕破后很生氣,。）

問：圖上的小朋友怎么了,？為什么？你們有過這樣的經(jīng)歷嗎,？

（和幼兒討論之后得出情緒：生氣,。）

3、出示圖片3（一個小朋友看見魚缸里的小金魚死了,，表現(xiàn)得非常傷心,。）

問：圖上的小朋友怎么啦？為什么,？你們也會這樣嗎,？為什么？

（和幼兒討論后得出情緒：傷心或不開心,。）

4,、出示圖片4（一個小朋友因為不會系鞋帶而發(fā)愁。）

（和幼兒討論后得出表情詞：發(fā)愁,。）

5,、教師小結(jié)：每個人在遇到各種各樣的事情時，心里都會有不一樣的感受,，喜,、怒、哀,、愁等,，這種感受我們叫它心情。

在第一個環(huán)節(jié)中,，讓孩子觀察富有生活氣息的圖片,，和老師一起討論生活中經(jīng)常會遇到的事情，讓幼兒盡情的說說自己是否也會這樣,，在觀察和討論中理解每個人都有各種各樣的情緒,，喜、怒,、哀,、愁,。

情緒的控制教案有哪些大班篇四

1、通過活動讓幼兒初步了解不同情緒對人身體健康的影響,，懂得要保持良好的情緒,，并積極地尋找各種調(diào)節(jié)情緒的方法。

2,、激發(fā)幼兒樂觀向上的生活態(tài)度,，體驗理解、原諒,、幫助等積極行為給自己及他人帶來的愉悅感受,，引導幼兒快樂生活的良好情感。

1,、《輕音樂》,、《幸福拍手歌》、《歡樂的'跳吧》,。

2,、心情課件。

3,、心情卡片,、不同表情的心情樹,。

4,、小黑人、小紅人,。

一,、輕松活動——營造輕松的心理氛圍（播放輕緩的音樂）。

伴著輕緩的音樂,，請小朋友隨意找個位置,，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛,。

老師配樂解說：“讓我們聽著音樂,，閉上眼睛，放松小手,，放松小腳,，讓快樂來到我們中間吧?！薄霸缟?，太陽出來，陽光暖洋洋,，好舒服,！”“爸爸愛我，媽媽愛我，老師也愛我,！我,，是個快樂的孩子！”（請大家睜開眼睛）,。

二,、心理測試游戲《快樂心情》。

教師告訴幼兒這里有兩棵心情樹,，如果今天開心的小朋友就拿一個開心果貼在開心樹上,，不開心的小朋友就拿一個煩惱果貼在煩惱樹上。

幼兒自由選擇心情果,，分別貼在心情樹上,。

小結(jié)：教師與幼兒一起觀察今天幼兒測試心情情況。

三,、出示課件,。

（設問想象）。

1,、師：小朋友看海綿寶寶怎么了?(ppt播放海綿寶寶不開心的圖片),。

2、師：它為什么不高興,？

3,、師：小朋友有沒有不開心的時候？

4,、師：不開心的時候有什么感覺?

5,、師小結(jié)：當我們不開心的時候，小煩惱就會在我們的心里搗亂,，讓我們不開心,、吃不香…….。(ppt出現(xiàn)小黑人圖片),。

6,、師：用什么辦法讓自己開心起來呢?幼兒自由討論。為同伴解決煩惱,。(啟發(fā)幼兒用各種辦法,。)。

小結(jié)：人人都會有不開心的時候,，如果你碰到不高興的事了,，可以把不開心的事情告訴老師、爸爸,、媽媽或小朋友,。他們會勸你,、安慰你，你的心里就會好受些,。你也可以看會兒電視,，聽會兒音樂，玩玩玩具,，看看書等,。如果我們保持開心的心情，就會變得快活,，身體也就更健康,。

四、出示課件,。

出示課件《美羊羊與灰太狼》,，讓幼兒一起唱歌感受歌曲給大家?guī)淼目鞓贰?/p>

五、游戲《開心扭一扭》,。

嘗試合作,、體驗合作的快樂。

1,、游戲規(guī)則：（一起說）一個小人扭一扭,、左扭扭、右扭扭,，兩個小人抱一抱,，今天你真棒！三個小人手拉手,，我們都是好朋友,。

2、幼兒游戲,。老師注意忽易忽難，最后讓每個幼兒都成享受功的喜悅,。

3,、“當你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時候,，你有什么感覺,？”

六、音樂活動《開心樂園》,。

教師帶領(lǐng)幼兒去《開心樂園》跳舞,，一起體驗跳舞給大家?guī)淼目鞓贰Ｓ變号c老師一起跳起來吧,。

七,、心理測試,。

幼兒選擇“心情果”表示自己的心情。并把自己開心的心情用抱一抱,，說一說等方法表達給客人老師,，爸爸媽媽。

八,、幼兒唱《幸福拍手歌》自然結(jié)束活動,。

情緒的控制教案有哪些大班篇五

內(nèi)容標準：

一、理解情緒的多樣性,，學會調(diào)節(jié)和控制情緒,，保持樂觀心態(tài)。

二,、正確對待學習壓力,，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學習觀念,，做好升學和職業(yè)選擇的心理準備,。

學習目標：

（一）情感、態(tài)度,、價值觀：熱愛生活,、自信開朗，以積極的態(tài)度對待學習和生活,；樹立正確的人生道德觀念和法律意識,，不妨礙他人，尊重和關(guān)心他人,。

（二）能力：學習調(diào)節(jié)和控制情緒,，能夠合理宣泄情緒，增強自我調(diào)適,、自我控制能力,。

（三）知識：知道調(diào)控情緒的具體方法，了解情緒宣泄的方式和方法,。

教學內(nèi)容分析：

“調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒”是第十三課第二個項目內(nèi)容,，由兩個層次的內(nèi)容構(gòu)成。

第一個層次“情緒是可以調(diào)控的”,，主要說明情緒可以得到調(diào)節(jié)和控制,，并介紹了幾種調(diào)節(jié)和控制消極情緒的有效方法：理智控制法，注意力轉(zhuǎn)移法,，幽默化解法,，積極的自我暗示法。

第二個層次“合理宣泄情緒”,，主要包括兩方面內(nèi)容：一是合理宣泄情緒的有效方式,，哭泣宣泄,、傾訴宣泄、書寫宣泄,、運動宣泄,，二是宣泄情緒需要注意的問題：宣泄要合理。

初中學生,，進入了青春期生理發(fā)育和心理發(fā)展較為迅速的.時期,，由于對自身的成長和環(huán)境的變化有諸多不適應，這一時期的青少年情緒波動較大,，容易感情用事,，容易沖動而不能自制，由于不能很好地駕馭自己情緒而影響到正常的學習和生活,。初中學生世界觀,、人生觀尚未形成，從眾心理較重,，容易出現(xiàn)盲目從眾現(xiàn)象,，好奇心較強，往往不能很好地把握,；善于模仿,，而獨立思考、判斷是非的能力較差,，自我控制力不強,，這些特點，往往會帶來一些不良后果,，甚至出現(xiàn)道德失范乃至違法犯罪,，誤入生活禁區(qū)，影響其自身發(fā)展,。在這一階段對學生進行心理健康,、生活態(tài)度和生活方式教育有很好的針對性，在實踐上有很重要的實際意義,，確立這樣一個生活主題,，符合學生學習與發(fā)展規(guī)律，是學生自身成長的客觀需要,。

調(diào)節(jié)情緒的方法是本課時的教學重點，保持積極樂觀的情緒是本課時的主要教育教學目標,，學會具體的方法,，掌握有效的手段，才能始終保持良好情緒,。

個人情緒的宣泄可以采取的方式和方法很多,，不同的人可以有不同的宣泄方法,，很多學生會誤認為情緒宣泄完全是個人的事，與他人和社會無關(guān),，如何讓學生既認識到不良情緒一定要得到宣泄才能有益身心健康,，又懂得情緒宣泄不是無節(jié)制的，要在合乎道德規(guī)范和法律規(guī)定的范圍內(nèi)進行,，學會關(guān)心他人感受,，不損害他人，集體和國家的利益是本課時的教學難點,。

教學準備：

學生準備：課前預習教材內(nèi)容,，回顧總結(jié)自己，觀察他人,，了解他人調(diào)節(jié)和宣泄情緒的情況,，以備課上交流，通過調(diào)查上網(wǎng)等渠道了解情緒調(diào)節(jié)的原則和方法,。

教師準備：深入細致的研讀教材,；學習了解有關(guān)情況的心理學知識；書面調(diào)查,，了解學生曾經(jīng)或現(xiàn)在仍在困擾同學的事情和情緒,，并進行歸類，找出學生需要幫助解決的共性問題,，搜集有關(guān)的典型事例,，制作多媒體課件，準備教具,，把學生平均劃分成六個學習小組,。

教學活動：

環(huán)節(jié)一：創(chuàng)設情景、導入新課：

一,、師生共同做深呼吸運動兩次,，緩解各自的緊張情緒。

二,、播放《釘子故事》的短片,。

展示課件：看一看：說說道理，情緒的前后變化說明了什么,？

教師點撥總結(jié)：人的情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的,，這節(jié)課，我們就一起探討《調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒》,。

老師首先用深呼吸的方法緩解師生共有的緊張情緒,。為順利地達成教學目標做好了鋪墊，再用鮮活生動貼近學生生活的《釘子的故事》短片導入新課,，給學生非常深刻的印象,，明白情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的,，我們就是自己情緒的主人，更能引起學生進步探究怎樣才能調(diào)控自己情緒的欲望,。

環(huán)節(jié)二：交流生活,，合作探索。

教師把課前對同學們的書面調(diào)查采訪大體歸類,，找出同學們最需要幫助解決的不良情緒的共性問題,，讓各小組長抽取，小組成員各抒己見,，暢所欲言,，找出最有效的幫助同學調(diào)控情緒的最佳方法，小組長簡單記錄,。時間5分鐘,，5分鐘結(jié)束后，各小組展示,，老師趁機引導同學分析歸納他們利用的是何種方法,，稍作總結(jié)后，老師補充其他幾種方法,。

教師點撥總結(jié),，調(diào)控情緒方法有很多，我們遇到問題要具體分析,，選擇不同的調(diào)控方法,，做情緒的主人。

這個活動,，探討的問題來源于學生的實際生活,，能極大地調(diào)動學生思考解決方法的積極性，小組成員的暢所欲言,，又讓同學們在聆聽的過程中,，學會更多的調(diào)控情緒的方法，即體現(xiàn)了學習方式的多樣性,，又體現(xiàn)了小組學習,、合作性和學習過程中學生的主體性、探究性,、活動化,。實現(xiàn)了思品課堂教學的從學生中來，到學生中去的理念,。也符合本項目在本課中的地位及價值作用,。體現(xiàn)教師在課堂教學中的角色轉(zhuǎn)變理念，教師是學生學習的組織者,、引導者,。

教師補充的其他方法，拓展了課堂容量,，豐富了學生的調(diào)控情緒的方法,，符合教材偏寫大量留白的意圖。

展示課件：小毛的一天,。演一演：宣泄情緒,。

小毛在上學路上，無端受到高年級同學的斥責,，敢怒不敢言,，很是窩囊。課上問題沒答對,，受到女同學的諷刺挖苦,，又讓他抬不起頭來，放學回到家,，想先看看電視放松放松,，又引來媽媽的一通批評，一天的壓抑,，終于爆發(fā)了,，小毛會……同學們思考，老師邀請一位同學上來演一演,，同學的說和演之中,，老師板書簡單記錄，后歸類總結(jié)宣泄方式,，引領(lǐng)學生思考,，說出不合理的理由。

教師點撥總結(jié)：情緒具有相通性和感染性,，在宣泄自己消極情緒時,，應不妨礙他人，不破壞他人,、集體,、社會和國家利益，要在道德和法律充許的范圍內(nèi)進行,，要適時,，合情、合理,、合法,。

這個活動采用漫畫、解說、表演等多種活動方式,，形象,、直觀、易于學生接受,，貼近學生活,、在輕松幽默的學習中達到教學目標，讓學生學會正確的宣泄方式,，懂得不合理宣泄不符合道德和法律的要求,，是極其不可取的，這個活動使學生對本節(jié)課知識的認同度,，接受度大大提高,，活躍了課程氣氛，提升了課堂的教育功能,。

展示課件：知識樹,，老師和學生一起梳理本節(jié)課的知識框架，鞏固學生對本節(jié)課知識目標掌握,。

環(huán)節(jié)三：回歸生活,，創(chuàng)新實踐。

展示課件：南平事件短片,。

展示課件：幫一幫：心理疏導,。

展示課件：評一評：合理宣泄。

公示材料,，讓學生思考,，自主感悟，引起情感共鳴,，對于學生的回答,，教師予以點撥，設計這一活動的目的是檢測學生對調(diào)控情緒方法和合理宣泄方式掌握,，并提高學生的應用能力,。

展示課件：用一用：心靈導航。

老師布置作業(yè),，搜一搜：實招妙法,。

教師在背景音樂《春天的第一朵玫瑰》中用飽含深情的語言，結(jié)束本節(jié)課的學習,。

情緒的控制教案有哪些大班篇六

最近幾年,，人們對情緒的作用日益重視。情緒的好壞直接或間接地影響著人們的身心健康,、智力活動,、人際交往等,。根據(jù)暴風雨壓力理論，高年級學生正處于青春期這一情緒多變的年齡階段,，劇烈的身體變化會導致重大的心理變化,，他們外現(xiàn)情緒很不穩(wěn)定，容易大起大落,，具有爆發(fā)性和極端性,，心理承受能力和自控能力都比較差，傾向用不理性的方式思考,。關(guān)注情緒，了解自己的情緒,，進而有意識地調(diào)整自己的情緒,，對學生日常的學習和生活都起著十分重要的作用。

根據(jù)五年級學生的認知發(fā)展規(guī)律以及自我意識的快速發(fā)展現(xiàn)象,，本次活動采用圖片欣賞,、案例分析、角色扮演等方式開展,，引用alice的情緒abc等理論設計本次班會,，增進學生對情緒的了解并學會運用適合的情緒管理方式來解決在生活和學習的情緒困惑。

1.認知方面：認識情緒的多樣性,，了解不良情緒對學習生活帶來的危害,；學會管理情緒的幾種方法。

2.情感方面：學會接受自己的各種情緒,，并且激發(fā)學生自發(fā)緩解不良情緒的影響,。

3.行為方面：尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，學會糾正自己的不合理信念,。

擁抱好心情――管理情緒

星期一下午班會課

五（2）班課室

全體同學和班主任

情景表演,、小組討論、圖片欣賞

（一）班主任開場白（1分鐘）

同學們,，老師最近聽到很多同學反映說上到高年級以后,，煩惱多了很多，還有些時候會莫名其妙地情緒低落或者發(fā)脾氣,，老師聽了一方面感覺很開心,，因為這種種的現(xiàn)象都表明，你們已經(jīng)慢慢長大,，正在進行青春期之旅呢,。不過老師也為同學們擔心，因為這些復雜的情緒如果處理不好就不利于大家快樂地成長,。所以老師希望通過這次的班會以及以后的交流跟大家共同成長,，大家說好不好啊,。

（二）引入情緒

1.熱身游戲：心情變奏曲（3分鐘）

好，讓我們一起來了練習一下,，喜――鼓掌,，怒――拍桌子，哀――互相拍拍背,，懼――跺腳?，F(xiàn)在，大家練習得差不多了,，那就讓我們一起跟隨曉曉體驗一下她一天的心情吧,。

（1）早上六點鐘的時候，媽媽就把曉曉叫起床去上學,，可是曉曉不愿意離開溫暖的被窩,，還想多睡一會。

（2）在去往學校的路上,，突然從草叢中竄出來一個小小的黑影,，著實地嚇了曉曉一大跳?？墒钱斔l(fā)現(xiàn)那個黑影只是一只小貓,，而且草叢里還有幾只慵懶的小貓在嬉鬧，“好可愛的小貓咪,！”曉曉不禁笑著說了一句,。

（3）來到學校之后，聽說學校準備組織夏令營活動,，每個同學都可以參加,，去的地方還是曉曉最喜歡的杭州呢。

（4）上第一節(jié)課的時候,，曉曉想到放假能去夏令營很激動,，忍不住跟同桌說了幾句，被嚴格的數(shù)學老師發(fā)現(xiàn)批評了,。

（5）下課時,，班上帥氣的明明突然走過來邀請曉曉和同桌周末一起去參加他的生日會。

（6）第三節(jié)課是英語課,，老師把前天的測試卷發(fā)下來,，一看分數(shù)，自己82,，同桌的93.

（7）課間的時候,，淘氣的小帥跑過，把曉曉的腳踩了一下,，做了一個鬼臉就跑了,。

（8）中午回到家,，拿著82的試卷叫媽媽簽名，媽媽又嘮叨了,，拿隔壁考了100分的玲玲作比較,，埋怨曉曉不夠努力?？墒菚詴脏街煺f：“我已經(jīng)很用功了,，你老說我煩不煩啊?！?/p>

（9）下午上了兩節(jié)課,，老師宣布說因為馬上要周末了，最后一節(jié)課學校安排自由活動,，大家不用上課,，可以早點回家,。

（10）回到家的時候，媽媽已經(jīng)在門口等著了,，說晚上可以帶曉曉去附近的公園玩一會,。

（11）公園里人山人海,，曉曉拿著媽媽送的米奇氣球，來到摩天輪下,。她用哀求的眼神看著媽媽,，媽媽答應了，曉曉迫不及待買了票就進去了,。

（12）摩天輪轉(zhuǎn)動的時候,，曉曉嚇得大叫起來，小心臟都快跳出來了,?？墒窍聛淼臅r候曉曉還意猶未盡，特別激動,。

教師引導語：在這個活動中，老師也像大家一樣真切地感受到了多種情緒,，相信大家都有自己深刻的體驗和感受吧，也肯定產(chǎn)生了很多疑問,，帶著這些問題,，我們先欣賞一組圖片吧,。

2.圖片欣賞,，猜一猜（2分鐘）

教師引導語：大家看到的是一群迷路的情緒家族成員,，讓我們一起來把它們送回家吧。

（1）出示圖片并讓學生猜一猜圖片中代表的情緒,。

（2）出示情緒分類幻燈片

師:看來大家都很聰明呢，都能夠把這些情緒的圖片準備地送回家,。是的,，我們的基本情緒分為喜怒哀懼四種，既然我們的情緒是復雜多樣的,，那要不要學會管理他們呢,？解決這個問題之前，讓我們先看一個小故事吧,。

（三）體驗情緒

有一個男孩脾氣很壞,，于是他的父親就給了他一袋釘子，并且告訴他,，當他想發(fā)脾氣的時候,，就釘一根釘子在后院的圍籬上。第一天,，這個男孩釘下了40根釘子,。慢慢地，男孩可以控制他的情緒,，不再亂發(fā)脾氣,，所以每天釘下的釘子也跟著減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣比釘下那些釘子來得容易一些,。終于,，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當他能控制自己的脾氣的時候,，就拔出一根釘子,。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親,，他終于把所有的釘子都拔出來了,。于是，父親牽著他的手來到后院,，告訴他說：“孩子,，你做得很好。但看看那此圍墻上的坑坑洞洞,，這些圍籬將永遠不能回復從前的樣子了,，當你生氣時所說的話就像這些釘子一樣,，會留下很難彌補的疤痕，有些是難以磨滅的呀,！”

師：故事到這里就結(jié)束了,，那有哪位同學可以告訴我，這個故事告訴了我們什么道理呢,？

生：發(fā)脾氣會傷害別人,。

生：而且傷害過后是無法和以前一樣的。

生：會讓別人很傷心,。

生：會失去朋友,。

師：那發(fā)脾氣的人呢？

生：也會不開心,。

師：嗯,，聽同學們這么一說，發(fā)脾氣的后果都不好啊,，傷人又傷身,。

情緒的控制教案有哪些大班篇七

1、在游戲中認識日常生活中笑,、生氣,、哭的情緒變化，并產(chǎn)生相應的體驗,。

2、學習用語言表達感受,，用適當?shù)姆绞奖磉_,、調(diào)節(jié)自己的情緒。

3,、體驗關(guān)愛,、分享的快樂。

正確認知自己的情緒,，學習控制自己的情緒,。

1、材料準備：音樂,，相關(guān)材料,，三個幼兒。

2,、心理準備：幼兒坐成半圓形,。

游戲《找朋友》導入，引起幼兒興趣,。

(通過游戲幫助幼兒熟悉同伴,，拉近與教師,、同伴的心理距離。),。

創(chuàng)設情境,，引導幼兒體驗感受情緒的變化。

(1)介紹三個幼兒,，吸引幼兒的注意力,。)。

(通過創(chuàng)設情境讓幼兒更直觀的對這三種情緒變化的過程產(chǎn)生共鳴,，幫助幼兒理解,。)。

3,、幼兒體驗,。

(1)嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗，并學學笑,、生氣,、哭時的表情。

(2)引導幼兒講述“生氣,、難過哭時可以做些什么?”

(3)師幼共同小結(jié)幾種表達自己情緒的方式：

可以獨自呆一會兒消消氣;可以對別人說出生氣的原因;為別人想一想;或者輕輕的哭一哭,、睡一覺、看看書,、聽聽音樂,、做做游戲等等，這樣很快就會好了,。

游戲《情緒變變變》,，讓幼兒明白生活中要做個笑寶寶。

帶領(lǐng)幼兒玩一些簡單的游戲,，如：吹氣球,、熊和木頭人、拔蘿卜等,。

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情緒的控制教案有哪些大班篇八

1.識別情緒,，認識情緒的類別,。

2.學會控制和管理情緒。

1.教學重點：識別情緒,，認識情緒的類別,。

2.教學難點：調(diào)控以及應對不良情緒。

情景表演、游戲法,、小組討論,。

ppt、情景故事,。

(一)熱身活動：你劃我猜

1.介紹規(guī)則

這里有一些紙條,，上面寫了一些詞，接下來老師會請一位同學上來表演,，下面的同學可以根據(jù)這位同學的表演來猜測一下,，看看誰猜得又準又快。

2.完成活動

3.師生交流

師：剛才做了一個簡單的小游戲,，同學們有沒有發(fā)現(xiàn)這些詞語有什么共同點呢?

生1：這些詞都是關(guān)于情緒的,。

師：那么你們猜對了幾個?

生2：x同學的表演太有趣了，我猜出來6個,。

4.提出主題

剛才同學們都很積極地參與了游戲,，有同學發(fā)現(xiàn)了這些表演都和情緒有關(guān)，有的同學很敏銳,，對x同學的觀察很仔細,，識別出了很多情緒。接下來老師和大家一起來認識一下情緒,。

(二)主題活動一：情緒的類別

1.介紹規(guī)則

老師這里有一些情景,，想請大家前后左右四個人為一組把它們表演出來。

情景一：小美畫畫得了一等獎,，公布名次的時候,，小美手舞足蹈，回到家也開心極了,，碰到每一個人,，她都開心得和大家打招呼。

情景二：小美媽媽給她買了一件新裙子,，小美非常喜歡，第二天就換上新衣服去上學,，到了學校小剛對小美說,，這件裙子一點都不好看，還不小心把她裙子弄臟了,。小美非常不開心,。

情景三：小蘭和小亮是鄰居，關(guān)系非常好,，結(jié)果小亮因為父母工作的原因要搬到另一個城市去居住和上學了,，小蘭知道后悶悶不樂，已經(jīng)很多天沒有好好吃飯了,。

情景四：小強假期和爸爸去了野生動物園,，見到了他喜歡的大熊貓,，金絲猴，還去了爬行動物館,，看見了很多不同類型的蛇,，小強一看到蛇就跑到了爸爸身后，非常害怕,。晚上還做了噩夢,。

2.完成活動

3.師生交流

師：剛才同學們的表演都很精彩，誰來說一說你們組表演得情緒主題是什么呢?

生1：我們表演得第一個情景,，是開心,。

生2：我們的主題是傷心。表演得時候我感覺悶悶的,，很不舒服,。

師：那表演的時候是什么感受呢?

生1：我感覺很開心，并且打招呼的人也都感到很愉快,。

生2：表演的時候我感覺悶悶的,，很不舒服。

生3：我們表演得是生氣,，我都別憤怒,，感到再也不想理“小剛”了。

4.教師小結(jié)

剛才同學們剛剛表演得就是我們四種最基本的情緒：喜悅,、憤怒,、哀傷、恐懼,。當我們開心時連周圍的人也感到喜悅,，當我們心情不快時，心理悶悶得,，再也不想理人了,，看來不良的情緒對我們有很大的影響。接下來我們一起頭腦風暴下,，看看大家遇到不快時會怎么解決,。

(三)主題活動二：頭腦風暴

1.介紹規(guī)則：請大家分成小組，談一談最近讓自己不快的事情,，其他同學為他提供一個解決的方法,。

2.完成活動

3.師生交流

師：哪個小組派代表先來分享一下?

生1：我期中考試沒有考好，難受了好幾天,，感覺吃飯都不香了,。

師：那小組同學有什么建議嗎?

生1：我們組認為考不好確實挺難受的，但是建議我去打打球，換換心情,。

師：其他組同學呢?

生2：我的鄰居弟弟把好朋友送我的變形金剛弄壞了,，可是卻不向我道歉，他媽媽還說只是一個玩具而已,，弟弟還小,，讓我原諒他，我特別生氣,。我跟小組說完后,，大家都在安慰我，認為我生氣是應該的,，但是也建議我以后碰到這種事不要憋在心里,，可以找人傾訴一下或者寫在日記里。并且以后家里來了人可以把玩具收起來,。

4.教師總結(jié)：聽了同學們的分享,，看來大家在討論中有了很多收獲。當我們有不快情緒時我們可以寫一寫情緒日記,，或者找人傾訴來作為宣泄,，也可以轉(zhuǎn)移注意力，比如打打球聽聽音樂,。老師認為這些方法都非常實用,，希望大家之后碰到不良的情緒也能夠合理對待。

(四)總結(jié)升華

本堂課我們認識了情緒,，也知道了遇到不良情緒時我們要發(fā)揮智慧去控制它們,。最后老師給大家播放一首《快樂頌》，在這首鋼琴曲下,，請各位同學把控制情緒的方法寫成在卡片上面,，自己保存，如果之后有了新的方法可以進行補充,，隨時更新,。

略

情緒的控制教案有哪些大班篇九

戀愛的實質(zhì)，澄清一些錯誤的認識,，避免走入感情誤區(qū),。

中學生戀愛的心理動機是什么，真正的愛情是什么,？

講授課、討論課,。

多媒體教室,。

一、用音樂短片引出本節(jié)課的內(nèi)容（時間：10分鐘）。

2,、引導：大米是老鼠不能缺少的事物??

3,、小結(jié)：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當中,。

4,、導入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會對異性產(chǎn)生好感,，這是正?，F(xiàn)象，就像我們餓了要吃飯,，渴了要喝水一樣,。少男少女們在性本能的作用下，不可避免地就會產(chǎn)生對異性的愛慕,、好感,、眷戀，以及想進一步親近的欲望,，這并不是丑陋,，關(guān)鍵是我們應該怎樣去做。

二,、游戲——摸摸那雙手（時間：8分鐘）,。

1、規(guī)則,，請男,、女生各兩位站在講臺上，再請一位男生蒙住眼睛摸四人的手,，猜猜是男生的手還是女生的手,。另外再請一位女生上臺實踐。

當你的手被男孩（女孩）觸摸時和被女孩（男孩）觸摸時,，感覺有什么不一樣,？

三、愛情是什么,？（時間：8分鐘）,。

1、我們先來看看一則故事：

歷史課上,，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼,，他硬著頭皮準備好挨老師的訓。前排斜對面的嫻悄悄回眸一笑,，微微一伸拇指,，示意他選a,。阿力順利過關(guān)，心中激情難平,。他不時地打量著嫻,，回味她的微笑——怎么從來沒發(fā)現(xiàn)嫻的那么一笑會如此動人心魄？深夜,，阿力無法入睡,，他摟著松軟的棉被，想著嫻的紅唇,、笑容,，似擁嫻入懷??我愛上她了。阿力在心里低喚：“親愛的嫻,?！?/p>

2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情,？

3,、愛情是什么？

愛情是共同建立在男女之間相互愛慕,、相互關(guān)心基礎(chǔ)之上的人與人之間的和諧,、親近的關(guān)系，以及由此而產(chǎn)生的感情,。愛是一門藝術(shù),，它需要知識和努力。

4,、小結(jié)：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠,，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛,，喜歡不同于愛,！那這時候的我們有沒有真正的愛情？回答：有,。

情緒的控制教案有哪些大班篇十

情緒,是對一系列主觀認知經(jīng)驗的通稱,是多種感覺,、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。人人都懂大道理,，卻難以控制小情緒,。接下來應屆畢業(yè)生小編為大家編輯整理了最新情緒輔導課教案：控制情緒，希望能夠幫助到大家,。

1,、認識、體會,、表現(xiàn)人類常見的各種情緒,。

2,、初步學會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒,。

1、讓孩子從小逐漸認識自己,，認識自己的情緒,，并學會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒,。

2,、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍,、情緒中認識,、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜,、樂,，怒、哀,、懼”,。

【教學方法】：游戲法，表演法,，情景教學法

【教具】：多媒體教學,，實物，圖片等

(高興,、緊張,、害怕、快樂……)

我們就先來做個游戲吧!“擊鼓傳花”,。小組進行傳花,，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目,。(采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何)

(學生得到了失望,、興奮、喜悅等各種情緒體驗)

1,、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣?

根據(jù)學生回答進行板書,，指出這就是情緒。(板書：情緒)

2,、情緒

他的情緒怎樣?(高興)

從什么地方看出他很高興?(板書：表情,、動作、聲音)

想象一下,，他為什么這么高興呢?

逐一出示圖片,，再辨情緒,，從什么地方看出他的情緒?想象為什么會有這種情緒?

3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒,、緊張,、難過、好奇,、興高采烈……)

1,、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家,，要你自己用手伸進盒子里去取,。(兩個盒子，分別請兩位同學上去取)

(盒子一：小鴨盒子二：空的)

體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?“好奇”的情緒,，著急的情緒

手伸進盒子之前“緊張”的情緒,，期待的情緒

手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒,，興奮的情緒

拿出禮物時“高興或害怕”的情緒

邊進行教師邊采訪,，此時的情緒怎樣?他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒,。

1,、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容,，排演心理情景劇,。

課件出示提示內(nèi)容：

當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒?會怎么做?

(1)當你的媽媽來學?？茨愕?時候

(2)當你想去同學家玩,，媽媽卻沒有同意的時候

(3)當你考試拿到好的成績的時候

(4)當你考試考砸了，父母批評你的時候

(5)當你在付錢的時候,，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候

操練五分鐘左右時間,，讓二至三組同學上臺表演，

表演完后,，老師對同學們進一步引導,，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒,。

情緒原來有許許多多,，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢?(快樂,、高興等)我們也來談一談快樂的事吧!

是啊!生活中難免會遇到不順心的事,，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒,。

情緒的控制教案有哪些大班篇十一

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知,，學會做事,，學會共同生活，學會生存,，,。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f,，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭,。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn),。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求,。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄,，有獲取信息,、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力,。

1,、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免,。

2,、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力,。

3,、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功,。

1、課件(名言,、圖片,、音樂等)。

2,、心理小測試題,。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆,。學生獎品

4,、相應材料（４x５５）

5、小花５０朵,，大花１朵

（一）快樂篇（學生繪畫,，背景音樂一）

導入,，揭題。

1,、師：同學們,，萬物滋潤，百花盛開,，聽,，大自然中花開的聲音，多么美妙,，充滿生機,，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花,。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花,。（老師拿起花）

師：這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景,。

2,、（點擊課件，快樂篇）：大屏幕上出現(xiàn)一朵,、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）：花兒在陽光,、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己,。（點擊課件，返回到主界面）

3,、揭示主題：風雨后,，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話,，和老師一起慷慨激昂地說,，……（教師手指課題）