每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇一
五分鐘,，可以喝杯茶；五分鐘,，可以讀一篇文章；五分鐘,，可以查找資料……五分鐘,，在我們眼里，可能一眨眼就過去了,，但是,，在醫(yī)學(xué)上，這五分鐘,，是可以拯救生命的,，如果你慢了，那么,，病人就會有生命危險,！
昨天，看到一個電視劇,，一個老人長期有哮喘,，就在早上，突然心臟病發(fā)作,，送到急診,，從送進(jìn)醫(yī)院開始，就開始人工按壓，呼吸氣囊……終于,，病人的心跳恢復(fù)了正常,，然而一共才用了4分鐘!其中，有一名時尚女子,，因為前面有三位急診,，所以耽誤了他們的時間，他們竟然一直追,，追到了急診室,，還帶了狗，說什么”先來后到“在醫(yī)院里,，就沒有先來后到這個詞,！
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇二
第一段：引子（150字）。
老經(jīng)五分鐘是一種廣為流傳的心理療法,，適用于在高壓工作和生活中常常感到焦慮和壓力的人群,。我曾經(jīng)在一次心理療程中接觸到這種技巧，深受啟發(fā),。這五分鐘讓我學(xué)會了如何通過簡單的方法來調(diào)整自己的情緒狀態(tài),，平復(fù)內(nèi)心的波動，并確保自己在面對挑戰(zhàn)時能夠保持冷靜和理性,。
第二段：理論介紹（250字）,。
老經(jīng)五分鐘的核心理論是“情即境，境即誓,，誓即行,，行即變”。它的基本原理是人的情緒狀態(tài)受到外部環(huán)境的影響,，而人的心理和行為也會通過情緒的變化而發(fā)生變化,。通過五分鐘的專注練習(xí)，我們可以在短時間內(nèi)調(diào)整自己的情緒狀態(tài),，從而更好地應(yīng)對外部環(huán)境的挑戰(zhàn),。
第三段：實踐過程（350字）。
我在接觸老經(jīng)五分鐘后,，開始了自己的實踐過程,。每天，我選擇一個相對寧靜的環(huán)境,，坐下來,，閉上眼睛，專心地觀察自己的呼吸,。我注重感受自己的身體,，注意自己的呼吸聲和身體的輕微變化,。在這個過程中，我會盡量放松自己的身體,，并讓自己的思緒逐漸平靜下來,。
在這五分鐘內(nèi)，我不去想工作上的壓力,，不去擔(dān)心生活中的瑣事,，只專注于自己的呼吸和感受。我將自己的注意力集中在此,，讓自己完全沉浸在當(dāng)下,。這五分鐘讓我感到非常舒服和寧靜，也讓我意識到自己即便在面對困境時,，也能夠通過這種方法來調(diào)整自己的情緒,，并保持冷靜和理性。
第四段：效果體會（300字）,。
通過長時間的堅持練習(xí),，我逐漸發(fā)現(xiàn)老經(jīng)五分鐘對我的情緒調(diào)節(jié)起到了非常重要的作用。在面對工作上的壓力和挑戰(zhàn)時,，我能夠更加冷靜地思考問題,，找到解決方法，并且能夠及時調(diào)整自己的情緒,，避免因為情緒起伏而導(dǎo)致錯誤的判斷和行動,。
我也發(fā)現(xiàn)，老經(jīng)五分鐘不僅僅對工作有益,，對于維護(hù)個人關(guān)系也非常有幫助,。在與他人交流和爭吵時，我能夠比較容易地保持冷靜和理性,。這讓我更加有耐心和理解去聽取對方的意見和觀點，并和對方進(jìn)行有效的溝通,。老經(jīng)五分鐘的實踐幫助我成為一個更好的溝通者和決策者,，讓我能夠更好地處理復(fù)雜的人際關(guān)系。
第五段：總結(jié)（150字）,。
通過實踐老經(jīng)五分鐘,，我深刻體會到了情緒調(diào)節(jié)的重要性，也體會到了這種方法對我個人生活和工作的影響,。這五分鐘不僅僅是簡單的閉眼靜坐,，更是一種修煉和心靈的冥想。在快節(jié)奏的生活中,，借助這五分鐘的練習(xí),，我能夠更好地保持內(nèi)心的平衡和寧靜,，讓自己更好地適應(yīng)外部環(huán)境和壓力，提升自己的幸福感和工作效率,。我相信只要我們不斷堅持,，老經(jīng)五分鐘一定能夠給我們帶來更多的啟示與改變。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇三
各位同學(xué)：
我的競選目標(biāo)是文娛委員,。實不相瞞,，對這一最“高”級別的“文藝部長”一職我是垂涎已久，因此,，我今天走上講臺,，不是湊湊熱鬧，而是有備而來,。我自信,，我的競爭優(yōu)勢是無人能比的。
我曾在小學(xué)和初中階段長期擔(dān)任班級文娛委員,，有著“從政”的豐富經(jīng)驗,。記得在小學(xué)三年級時，為迎接我縣撤縣建市,，學(xué)校要求每班出幾個節(jié)目,。我組織全班同學(xué)積極投入，排演了大合唱《讓我們蕩起雙槳》和小品《爺爺,，過年了》,，贏得了一致好評，我也因此而獲得“最佳小導(dǎo)演”稱號,。初中階段,，我所組織的“詩朗誦”活動獲學(xué)校評選的一等獎。
好漢莫提當(dāng)年勇,，而今勇氣勝當(dāng)年,。當(dāng)然，會唱歌不一定就能當(dāng)好文娛委員,。那么下面就請各位聽聽如果我當(dāng)上文娛委員將采取的幾大措施,。我將在競選成功后發(fā)表就職競職演說的第二天，在教室后墻上開辟一塊“歌迷影迷園地”,，及時向大家報道歌壇,、影壇新動態(tài)、新信息,，介紹歌星,、影星的軼聞趣事。我將在重要的節(jié)日里,，組織主題鮮明,、風(fēng)格獨特的聯(lián)歡晚會,，讓大家盡情盡興，以松弛一下平時繃得過緊的神經(jīng),，調(diào)劑我們緊張的學(xué)習(xí)生活,。我還會不定期地在課間搞個“輕松五分鐘”，或讓未來歌星過把癮,，或讓準(zhǔn)笑星幽他一默,，或設(shè)計幾個“斯芬克斯之謎”讓大家有獎競猜。如果條件允許,，我還準(zhǔn)備搞個小型的“文藝沙龍”,，不定期地切磋藝事。并且每隔一段時間就交換一下各自的磁帶,、影碟什么的,，實行“資源共享”。我將定期召開學(xué)生代表會議,，及時反映對班級“文化生活”的意見,，并根據(jù)合理的意見不斷改進(jìn)工作。
總之,，我會讓每一個同學(xué)明顯地感到,，自從我當(dāng)上文娛委員后，班級的藝術(shù)氣氛明顯變得濃厚了,，大家的學(xué)習(xí)生活也不再是枯燥無味的了：“不一樣,，不一樣，就是不一樣,?！蔽覍⒂米约旱膶嶋H行動證明我當(dāng)文娛委員就是“無可替代”。
同學(xué)們以前常說：“窗外的世界很精彩,，里面的我們很無奈,。”你們?nèi)绻x我當(dāng)文娛委員,，我一定會改變它為“窗外的世界很精彩,，窗內(nèi)的生活也多彩”。當(dāng)我全面實施我的“施政綱領(lǐng)”時,，“請為我喝彩”！
謝謝大家,！
敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《改變不了環(huán)境，就改變自己》,。
著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者,，一種是行動者,。大多數(shù)人想改變這個世界,，但沒人想改變自己,?！毕胍淖儸F(xiàn)狀,，就要改變自己;要改變自己,。就得改變自己的觀念,。一切成就,，都是從正確的觀念開始的,。一連串的失敗,，也都是從錯誤的觀念開始的,。要適應(yīng)社會，適應(yīng)環(huán)境,，適應(yīng)變化,，就要學(xué)會改變自己。
柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山,，弟-子們紛紛請教方法,，柏拉圖笑道，說：“很簡單,，山若不過來,，我就過去?！钡?子們一片嘩然,。
這一個世界上根本就沒有移山之術(shù)，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來,，我便過去,。同樣的道理，人不能改變環(huán)境,，那么我們就要改變自己,。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上,，他用抹布將一個個木桶擦干凈,，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是,，往往一夜之間,，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了,。父親摸著小男孩的頭說：“孩子,，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng),?！?/p>
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想,，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水,，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里,，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天,，天剛蒙蒙亮,，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看,，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊,，沒有一個被風(fēng)吹倒的，也沒有一個被風(fēng)吹歪的,。小男孩開心地笑了,，他對父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量,?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。
是的,，我們不能改變風(fēng),，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己,，給自己加重,，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室里,，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時候,，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界,。當(dāng)我漸漸成熟明智的時候,，我發(fā)現(xiàn)這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些,，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的,。當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望,，我決定只改變我的家庭,、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變?，F(xiàn)在我在臨終之際,，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后,，在他們的激發(fā)和鼓勵下，我也許能改變我的國家,。再接下來,，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變,。
人生如水,，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境,，就改變自己,，只有這樣，才能克服更多的.困難,，戰(zhàn)勝更多的挫折,，實現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點和不足,，只是一味地埋怨環(huán)境不利,，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實在是徒勞無益,。
雖然我們不能改變世界,，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境,。
大家好,，今天我演講的題目是《讀書與生活》。
眾所周知,，書是人類進(jìn)步的階梯,。書在我們的生活中扮演著一個極其重要的角色。之所以說它重要,，是因為它無時無刻不存在于我們的身邊,，充斥在我們的周圍，并且每個人都在學(xué)知識,，用知識 ,。
但是，有些人卻不知道讀書到底是為了什么,。我覺得讀書的好處之一就是調(diào)整心態(tài),。不管生活中我們遇到怎樣的大喜大悲，都能保持一個平和冷靜的心態(tài),，做好充分的思想準(zhǔn)備去面對它,。高興地時候，不要得意忘形；失意的時候,，不要過分悲傷,，倘若不能避免傷心，就自己想辦法疏通,。
高爾基說：書籍使我變成了一個幸福的人,。閑暇的時候，我們也不妨讀一讀書,。通過讀書,，我們從書體會到博愛，感受到真情,；我們從書中認(rèn)識到歷史的更替,，社會的變革；我們從書中學(xué)會思考,，提出有價值的問題,，學(xué)會成長。
世紀(jì)老人冰心說過：讀書好,，好讀書,，讀好書。這是一句至理名言,。讀一本好書,，就是和一個智者交談，可以使人心靈充實,，使人明辨是非,。
畢淑敏也說過，書不是胭脂,，卻會使人心顏常駐,。書不是棍棒，卻會使人鏗鏘有力,。書不是羽毛,，卻會使人飛翔。書不是萬能的,，卻會使人千變?nèi)f化,。
書是我們最忠誠的伙伴，所謂：走遍天下書為侶,。時光會不斷流逝,，讀書卻讓我們增長知識。難道你不想增長知識嗎,？如果你愿意,，請你拿起對我們?nèi)松幸饬x的書，走進(jìn)書的世界，暢游知識的海洋吧,，它會讓你充滿思想,，充滿智慧，進(jìn)而改變命運,，改變?nèi)松?，更能讓我們找回那些真正屬于我們的自信?/p>
謝謝大家，發(fā)言完畢,！
親愛的同學(xué)們：
你喜歡自己嗎？你對自己滿意嗎,？你很羨慕某些人,，甚至愿意自己也成為他嗎？如果你對自己有疑惑,，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀,，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體,，在這個世界上,，沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在,，都有自己的價值與意義,，別人可以比我好，也可以比我差,，但沒有人可以取代我,。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿,，后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入,，只好把腰部以下的身體全部切除。但是,，肯尼并沒有向病魔低頭,，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能,，使得自己日漸獨立,，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會了溜滑板,、溜冰,。肯尼的生命是美麗的,、動人的,。
有時候我們以為遭遇到的危機(jī)使我們走投無路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機(jī)。美麗的生命在于勇于更新,，且愿意努力學(xué)習(xí),。化蛹為蝶,，才能使生命煥然一新,。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進(jìn)人生的新領(lǐng)域,、新境界,，使你獲得新的感受、新的驚喜,。
健康的我們,，更要學(xué)會容忍自己的不足和缺點。俗話說人無完人,。正因為這樣,，我們才要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己,。如何在正視不足和缺點的前提下,，采取積極的行動來彌補不足、克服缺點呢,？一方面要正確和別人做比較,，認(rèn)識到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向,；另一方面要正確認(rèn)識自己,。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優(yōu)點,，老覺得“某某的學(xué)習(xí)比我好,，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”,，而實際上每個人身上都有自己的閃光點:學(xué)習(xí)好的可能體育不如你,，書法好的可能學(xué)習(xí)不如你，不要一味給自己挑毛病,。既能夠看到閃光點,，也能夠看到不足之處，對自己的認(rèn)識才會全面,，才能更好的取長補短,。
臺灣著名作家瓊瑤，小時候除了語文外,，其他學(xué)科成績并不好,。有一次,，數(shù)學(xué)考試她只考了20分，學(xué)校發(fā)給她一張“通知單”,，要她拿回去給父母蓋章,。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親,。母親整個臉色都陰暗下去,，將他好好責(zé)罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信,，服毒自殺,，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾,。從死神手中逃回來的她,，分析了自己的長處與短處，下決心取長補短,，專心寫作。父母默認(rèn)了她的追求,，她開始發(fā)揮自己寫作方面的長處,，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就,。
所以我們要多鼓勵自己：“成績單不漂亮沒關(guān)系,，只要我努力，就是一名好學(xué)生,！”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系,，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功,！”“我的生活是充滿陽光的,，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天,，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的,，我是最棒的！
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、各位來賓,、各位朋友：
大家好！今天能夠參加“積極踐行四德爭當(dāng)文明使者”的演講活動,，我感到無比的榮幸和激動,。那么，我所演講的題目就是“四德在身邊文明使者你,、我,、他”,。
有一首名叫《四德歌》的歌曲我想大家可能都聽過，歌里面是這樣說的：爹娘生咱身,，拉扯咱成人,，汗水壯咱筋骨肉，恩情比海深,，養(yǎng)娘心安穩(wěn),，敬爹是本份，一個道理傳古今,，要做孝德人,。
“四德”在我們身邊的體現(xiàn)是長期的、深遠(yuǎn)的,、持久的,，實施“四德工程”是深入貫徹落實黨的十七大精神的時代需求。黨的十七大明確提出：“加強社會公德,、職業(yè)道德,、家庭美德、個人品德建設(shè),，發(fā)揮道德模范榜樣作用,，引導(dǎo)人們自覺履行法定義務(wù)、社會責(zé)任,、家庭責(zé)任”,。在四德工程的建設(shè)中，社會公德則以“愛”為核心,、職業(yè)道德則以“誠”為核心,、家庭美德則以“孝”為核心、個人品德則以“仁”為核心,。由個人到家庭,、由家庭到工作、由工作到社會,，由小到大,，循序漸進(jìn)，不難看出先要完善自我,，才能做到影響他人,，最后共同促進(jìn)社會和-諧健康的發(fā)展。
自我的完善,，也就是說個人品德的建立,，這是成功完成后續(xù)能量的釋放的最基本條件。作為我個人,，進(jìn)入到公司也有大半年的時間了,，在我記得剛準(zhǔn)備進(jìn)到公司的時候,，我告訴過自己，無論在以前的工作崗位中自己的表現(xiàn)如何,，我都會要求自己以全新的面貌和精神重新塑造自己,，做到自強、自立,；如果我在以前的工作崗位中表現(xiàn)良好,，那么我會要求自己再進(jìn)入吉運集團(tuán)以后要做的更好，讓自己的工作能夠錦上添花,。當(dāng)然,，這不是我謙虛、自我吹捧,。作為我個人,，進(jìn)到公司，愛崗敬業(yè),，我認(rèn)為這是一個員工應(yīng)該做的最基本的事情,，對公司心存感激就應(yīng)該用自己的工作行動來進(jìn)行回饋。重感情,、重責(zé)任,，視為個人品德中“仁”的完美體現(xiàn)。
心存仁,，則必顯孝。這一步步都是有著順承的關(guān)系在里面,。作為一個家庭,，孝則主要體現(xiàn)在尊敬老人和關(guān)愛老人上面，傳承和弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德,，這要從我們生活的點點滴滴做起,。父母養(yǎng)育了我們，我們就要以改善父母的飲食和生活居住環(huán)境為標(biāo)準(zhǔn),，多關(guān)心和照顧父母,。
公司，可以說是一個社會小的縮影,，對工作負(fù)責(zé)人也就是對自己負(fù)責(zé)任的人,，只有敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍艜蔀橛杏玫娜?，才會成為一個成功的人,。作為個人，公司安排你在某個工作崗位上工作,，是本著對你工作能力的檢驗和職業(yè)操守驗證,，而作為我們自己要做的就是回饋公司,，其方法就是—“誠”，誠實守信,，我要的就是讓公司感覺到這個工作交給我做,，公司很放心，那我們自己做起來的時候就會更加盡心,。工作的效率,、質(zhì)量等等這些方面的都不會存在什么問題了，這就是公司和個人兩方面都得到了收益,，良性荷爾蒙已經(jīng)起到了催化作用,。
很多的公益廣告已經(jīng)打出，“公德比賽,，從現(xiàn)在開始”,，叫我看來這是一種呼吁，呼吁那看似已經(jīng)沉睡了的社會公德,。社會這個大的環(huán)境使我們每個人組合而成的,，自然是需要我們共同去維護(hù)我們的大環(huán)境；喚醒我們每一個人的公德大愛之心,，那么路邊真正跌倒的老人,，我們便敢于上前攙扶！
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇四
陽春三月,、陽光燦爛,，生命就如同這飛火流螢一樣的美麗!
曾經(jīng)有人問，世界上最美麗的花朵是什么?有人說是玫瑰,，有人說是牡丹,，有人說是杜鵑，有人說是水仙,。但我說,，最美麗的花朵是我們那怒放的生命之花。和生命相比,，所有的鮮花都顯得那么蒼白,，是生命創(chuàng)造了無數(shù)的奇跡，是生命豐富了人間,，是生命生動了世界,。
安全，是一個永恒的主題,。關(guān)于安全的演講稿,。
安全是什么?
安全就是生命。生存是每個人最基本的權(quán)力,，沒有生命就沒有一切,。對每個人來說,，生命只有一次，誰都沒有權(quán)利去踐踏,。我們需要珍愛生命,，為了家庭，為了自己,。
安全就是效益,。企業(yè)的效益來自安全，企業(yè)的生存離不開安全,。事實證明,，只有抓安全，才能取得效益,。關(guān)于安全的演講稿,。安全是我們工作的態(tài)度，是尋求利益的原則,，是我們每個人奮斗在此的一切,。沒有安全，我們的生命就無從保障;沒有安全,，我們的隊伍就無法穩(wěn)定;沒有安全,，我們的生產(chǎn)就無從著手;沒有安全，我們的企業(yè)效益從何談起而對于一個企業(yè)來說,，則是我們生產(chǎn)中最重要,、最基本的要求。安全生產(chǎn)既是人們生命健康的保障,，也是企業(yè)生存與發(fā)展的基礎(chǔ),，更是社會穩(wěn)定和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的前提。
安全就是幸福,。有人曾說安全是幸福，也有人說有錢就有幸福,，我說對于一個人來講平安就是幸福,，平平安安是幸福的基礎(chǔ)，而失去安全的保障也就毫無幸?？裳?。
安全靠什么?
安全靠的是責(zé)任心。在我們工作和生活中的每時每刻,，安全隱患都象兇殘的野獸般盯著我們麻痹的神經(jīng),。“珍愛生命,，安全第一”這八個大字,，我們每個人都要銘刻在心中,。這八個字不僅僅是一個口號，它生動的說明了安全和我們每個人的關(guān)系,?！柏?zé)”是我們的“責(zé)任心”和“職責(zé)”等，“安全無小事,，人人有責(zé)”,，就要求從我做起，從我們身邊的小處著手,，真正樹立安全第一的思想,，而且需要我們大家齊心協(xié)力的長期努力?！扒败囍b,，后事之師”，目前社會上出現(xiàn)的一個又一個安全事故,，絕大多數(shù)是違章操作,，違章指揮，習(xí)慣性違章所引起,，也就是一切的根源出現(xiàn)在我們的思想上,，安全意識不足，凡事掉以輕心!安全工作只有起點,，沒有終點,，我們必須提高警惕，牢固樹立責(zé)任意識,，時刻緊繃安全之弦,。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇五
范文一:十年前在從拉薩飛回北京的飛機(jī)上,我的身邊坐了一個五十多歲的女人,她是三十年前去援藏的,這是她第一次因為治病而來到北京.下了飛機(jī)下很大的雨，我把她送到北京一個旅店里,。過了一個星期我去看她,，她說她的病已經(jīng)確診了，是胃癌的晚期,，然后她指了一下床上有一個箱子,，她說如果我回不去的話你幫我保存這個。那是她三十年當(dāng)中,，走遍西藏各地,，跟各種人官員，漢人,，喇嘛,，三陪女交談的記錄。她只是說，一百年之后,，如果有人看到的話,，會知道今天的西藏發(fā)生了什么。這個人姓熊,，拉薩一中的女教師,。
五年前，我采訪了一個人,，這個人在火車上買了一瓶一塊五毛錢的水,，然后他問列車員要發(fā)票，列車員樂了,，說：我們火車上自古就沒有發(fā)票,。然后這個人把鐵道部告上了法庭，他說：人們在強大的力量面前,，總是選擇服從,，今天如果我們放棄了一塊五毛錢的發(fā)票，明天我們就可能放棄我們的土地權(quán),，財產(chǎn)權(quán),，和生命的安全。權(quán)利如果不用來爭取的話,，權(quán)利就只是一張紙,。，他后來贏了這場官司,，我以為他會和鐵道部結(jié)下梁子,，結(jié)果他上了火車之后，在餐車要了一份飯,，列車長親自把這份飯菜端到她的面前說,，還是吃完之后我再給您送過來。我問他你靠什么贏得尊重,，我*為我的權(quán)利所作的斗爭,。這個人叫郝勁松，三十四歲的律師,。
去年我認(rèn)識一個人,，我們在一起吃飯，這個六十多歲的男人,，說起來豐臺區(qū)一所民工小學(xué)被拆遷的事兒，他說所有的孩子靠在墻上哭,。說到這兒的時候他也動感情了,，然后他從褲兜里面掏出來一塊皺皺巴巴的藍(lán)布手絹，擦擦眼睛。這個人十八歲的時候當(dāng)大隊的出納,，后來當(dāng)教授,，當(dāng)官員。他說他所有做這些事的目的,，是為了想給農(nóng)民做一點事,。他在我的采訪中說到，說征地問題,，給農(nóng)民的不是價格,，只是補償，這個分配機(jī)制極不合理,，這個問題不僅出在土地管理法,，還處在1982年的憲法修正案。在審這期節(jié)目的時候我的領(lǐng)導(dǎo)說了一句話,，說這個人說的再尖銳,，我們也能播。我說為什么,，他說因為他特別真誠,。這個人叫陳錫文，中央財經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)辦公室主任,。
七年前,，我問過一個老人，我說你的一生也經(jīng)歷了很多的挫折,，你靠什么來保持你年輕時候的情懷,，他跟我講有一年他去河北視察，沒有走當(dāng)?shù)匕才诺穆肪€,，然后他在路邊發(fā)現(xiàn)了一個老農(nóng)民,，旁邊放了一副棺材，他就下車去看,，那個老農(nóng)民因為太窮了,，沒錢治病，就把自己的棺材板拿出來賣,。這個老人就給了他五百塊錢讓他回家,，他說我給你講這個故事的目的是告訴你，中國大地上的事情是無窮無盡的,，不要在乎一城一池的得失,，要執(zhí)著。這個人叫溫家寶,，中華人民共和國總理,。
一個國家是由一個個具體的人構(gòu)成的，她由這些人創(chuàng)造，并且決定,。只有一個國家擁有那些能夠?qū)で笳胬淼娜?，能夠獨立思考的人，能夠記錄真實的人,，能夠不計利害為這片土地付出的人,，能夠去捍衛(wèi)自己憲法權(quán)利的人，能夠知道世界并不完美但仍不言乏力,，不言放棄的人,，只有一個國家擁有這樣的頭腦和靈魂，我們才能說我們?yōu)樽鎳湴?。只有一個國家能夠尊重這樣的頭腦和靈魂,，我們才能說我們有信心讓明天更好。
范文二:各位領(lǐng)導(dǎo),、各位老師,，朋友們：大家上午好！
我叫***,，來自懷化市物價局,，參加工作不到一年時間，是一名名副其實的物價工作新兵,。我今天演講的題目是：物價,，民生的符號。
在我進(jìn)物價部門工作之前,，我對物價工作是兩眼一摸黑,，全然不知。我與物價工作的初次相識,，得從我上班第一天打的說起,。
去年金秋的一天，在母親的陪同下,，我打的去市物價局報到。計價器上顯示的價格是起步價四元錢,，我媽給了師傅五元錢,。然而師傅并沒有找錢的意識，我媽就很茫然地等著,，也沒有下車的意識,，最后還是師傅先說的話，他問道：你們怎么還不下車呀,？我媽就奇怪地反問他：車費只要四元,，你怎么還不找錢呀,？這時，師傅才反映過來,，并連忙向我們解釋政府加收五毛錢燃油附加費的事。并說,，按四舍五入的原則五元錢就不再找零,，這已經(jīng)是業(yè)內(nèi)的通用法則了。但是,，我的母親是個精明的女人,，她認(rèn)為政策規(guī)定附加費是五毛錢，你收一塊錢,，等于是翻了一番,，這叫嚴(yán)重違反政策。最后師傅執(zhí)拗不過我母親,，只得收了四塊五毛錢,。上班以后，才知道許多市民都和我母親一樣,，因為五毛錢的問題和的哥爭執(zhí)不休,，還引發(fā)了好多究分，真如常言所道,，民生無小事,，如果不及時解決，它會成為影響社會穩(wěn)定的重大隱患,。我們物價部門在接到很多市民舉報以后,，作了大量的社會調(diào)查，最終作出了把燃油附加費捆綁到起步價里一并加收的決定,，化解了因五毛錢可能引發(fā)的社會大矛盾,。
五毛錢，能夠成為政府和物價部門有力的價格調(diào)節(jié)工具,；那么,，更多的五毛錢聚集到一起，就能演變?yōu)閺姶蟮膬r格調(diào)節(jié)杠桿,。年初,，按照省里統(tǒng)一部署，我市在部分城鄉(xiāng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)試行基本藥品零差率銷售制度,，也就是基本藥品的進(jìn)價與銷售價完全一致,。三月份，我陪同局領(lǐng)導(dǎo)就零差率的問題到洪江區(qū)橫巖鄉(xiāng)調(diào)研,。橫巖是個楠竹之鄉(xiāng),，漫山遍野都是綠意盈盈之竹海,，老百姓靠山吃山，也多以種竹伐竹制作竹制品為生,。在我們?nèi)ブ暗囊恢軙r間左右,，某村大山里堆集的一大堆竹子坍塌了下來，十幾個正在山里伐竹的村民被埋在竹堆里,，十幾個人都不同程度地受了傷,，除一名重傷號轉(zhuǎn)到縣城醫(yī)院以外，其余十幾人都在鄉(xiāng)衛(wèi)生院得到緊急救治,，并安好出院,。然而最令他們意想不到的是，各家各戶都準(zhǔn)備好了兩三千元給醫(yī)院結(jié)賬,，沒想到最嚴(yán)重的一位醫(yī)療費只有1400元,，而傷得最輕的一位，僅僅只花了300多元,，他們都覺得這個價格便宜得有點燙手,，一時半會不敢接受，后來一了解才知道,，原來是國家推行的零差率政策讓他們得到了實惠,。就在我們?nèi)M巖的那一天，正好遇上他們十幾個人集體到鄉(xiāng)衛(wèi)生院送錦旗,，送感謝信,，其情其景十分讓人感動。我在醫(yī)院大門口張?zhí)哪菑埣t紙上找到了這樣一句話：我們不懂得什么是零差率,，但我們能感知到黨給予我們的溫暖,。是啊,！他們只是一群純樸的山民,，他們哪里懂得那么深奧的道理呢？但他們得到的實惠,，那是實實在在的,；他們對黨的感激，那是千真萬確的,；他們對物價工作間接的謳歌,，那是發(fā)自內(nèi)心的。在這不到一年的時間里,，我親身感受到物價工作的重要,，水價、電價,、氣價,、學(xué)費,、藥費、交通費,，哪一樣關(guān)乎民生的大事,，不與物價有關(guān)呢？唐代大散文家柳宗元說：幣輕則物價騰踴,，物價騰踴則農(nóng)無所售,，皆害也。是的,，物價是平衡器，物價是減壓閥,，物價更是牽一發(fā)而動全身的民生符號,。
范文三:滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄,。是非成敗轉(zhuǎn)頭空,，青山依舊在，幾度夕陽紅&&同學(xué)們,，相信聽了這段詞,，大家已經(jīng)猜到我要推薦什么書了，沒錯,，正是古典長篇小說《三國演義》,。作為我國古代的四大名著之一，《三國演義》深受廣大讀者喜愛,，相信大部分同學(xué)都頗有了解,，不過呢，還是希望大家聽完我的羅嗦,。
《三國》能吸引很多人去閱讀,，首先自然是情節(jié)出眾，三國年間無疑是一個亂世,，借用魯迅先生的話來說：夢里依稀慈母淚,，城頭變換大王旗。在這段跌宕起伏的亂世風(fēng)云中,，那一個個蕩氣回腸的故事,，一場場智慧與勇氣的拼斗，都不禁讓人心生感慨,。但看三國,，我們更應(yīng)該品味其中的人物。
最后則是此書的文學(xué)性,。作為一本名著,，《三國》的文學(xué)性自然不差,，無論是反映人物性格的細(xì)節(jié)，亦或是如《討曹操檄》,、《出師表》等三國名篇,，都使得本書值得大家去細(xì)細(xì)品賞。好了,，該說的都說了,，希望大家看在我浪費這么多口舌的份上，去讀一讀此書,。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇六
第一段：引言（200字）,。
五分鐘定律是一種高效時間管理的方法，它的核心概念是將重要的任務(wù)分解成短時間片段,，每次只專注五分鐘,。這種策略極大地激發(fā)了我的工作動力和效率。在這篇文章中,，我將分享我對五分鐘定律的心得體會,。
第二段：專注力（200字）。
五分鐘定律要求我們將注意力完全集中在一個任務(wù)上,，不受其他事物的干擾,。這種專注力對我來說是一個挑戰(zhàn)，因為我常常容易分心,。但是,，通過實踐五分鐘定律，我發(fā)現(xiàn)我的專注力也得到了增強,。我學(xué)會了掌控自己的思維,，將注意力從瑣事轉(zhuǎn)移到重要的任務(wù)上。每次五分鐘結(jié)束時,，我有了完成的成就感,，這進(jìn)一步增強了我的專注力。
第三段：時間管理（200字）,。
五分鐘定律減少了拖延癥的發(fā)生,。在過去，我常常將任務(wù)拖到最后,，影響了我的工作質(zhì)量和效率,。但現(xiàn)在，我將任務(wù)分解成五分鐘的小塊,，逐步完成,。這種方法給予我一個明確的時間框架，讓我能夠更好地掌握時間,。我也不再面臨完成整個任務(wù)的壓力,，因為五分鐘定律確保我每次都在進(jìn)步,，無論進(jìn)展如何，我都有了成就感,。
第四段：動力提升（200字）,。
五分鐘定律給我提供了一個小目標(biāo)的機(jī)會，每次完成一個小塊任務(wù)我都會感到有動力和成就感,。這種正能量激勵著我繼續(xù)進(jìn)行下去,，不斷挑戰(zhàn)自己。我發(fā)現(xiàn),，通過將任務(wù)分解成五分鐘,，我能夠更好地管理我的情緒和動力，而不會被困難和挫折所嚇倒,。這種動力提升改變了我的工作態(tài)度,，讓我更加積極主動地面對工作。
第五段：成長和改進(jìn)（200字）,。
通過實踐五分鐘定律，我認(rèn)識到了自己的強項和不足,。我發(fā)現(xiàn)我在時間管理方面有改進(jìn)的空間,，以及在某些任務(wù)上需要更好的計劃和安排。但是,，這不是問題,，因為五分鐘定律不僅使我更加高效，也讓我有機(jī)會不斷學(xué)習(xí)和成長,。我可以從每次五分鐘的經(jīng)驗中吸取教訓(xùn),，找出自己的不足之處，并努力做得更好,。五分鐘定律為我提供了一個反思和改進(jìn)的機(jī)會,，讓我逐步提高自己的能力。
總結(jié)（100字）,。
通過實踐五分鐘定律,，我收獲了許多關(guān)于時間管理和個人提升的經(jīng)驗。這種方法不僅幫助我更好地專注于任務(wù),，還提高了我的工作效率和動力,。我相信，與五分鐘定律相伴,，我將能夠進(jìn)一步提高自己的能力,，并取得更多的成功。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇七
同志們：
省委省政府高度重視安全生產(chǎn),。去年,，省委常委會專門聽取了安全生產(chǎn)工作專題匯報,，研究部署了今年的安全生產(chǎn)工作;春節(jié)前，省委經(jīng)濟(jì)工作會議和全省“兩會”,，以及省政府第八次全會,、省政府常務(wù)會議等一系列會議，又對今年安全生產(chǎn)作了部署,，提出了明確要求.今天省政府召開電視電話會議,，對全省安安全生產(chǎn)作出全面都署安排，要求各級各部門時刻繃緊安全生產(chǎn)這根弦這,，時刻保持清醒頭腦,，確保全省安全生產(chǎn)形勢持續(xù)穩(wěn)定好轉(zhuǎn)。剛才,，省安監(jiān)局,、省公安廳，省煤炭工業(yè)局的負(fù)責(zé)同志,，分別通報了去年安全生產(chǎn)工作情況和下一步工作安排,，常德、湘西自治州政府作了典型發(fā)言,，各自經(jīng)驗很有推廣價值和意義,。下面，我再講三點意見,。
一,、時刻繃緊安全生產(chǎn)這根弦，堅持常抓不懈,、警鐘常嘻,。
20_年，各級各部門堅持“科學(xué)發(fā)展,、安全發(fā)展”,，強化安全和平責(zé)任體系建設(shè)，扎實推進(jìn)重點行業(yè)領(lǐng)域?qū)ｍ椪?，持續(xù)開展“打非治違”,，保持了安全生產(chǎn)形勢總體穩(wěn)定、持續(xù)好轉(zhuǎn)的勢頭,，為實現(xiàn)“_”良好開局提供了有力的安全保障,。同時，也要清醒看到,，我省各類安全生產(chǎn)事故總量仍然偏大,，重大事故在少數(shù)行業(yè)領(lǐng)域時有發(fā)生，安全生產(chǎn)形勢依然十分嚴(yán)峻，任務(wù)相當(dāng)艱巨,。
一是實現(xiàn)“穩(wěn)中求進(jìn)”對安全生產(chǎn)提出了更高要求,。今年我省經(jīng)濟(jì)增長的目標(biāo)為11%。為確保這個發(fā)展速度,，必須立足我省發(fā)展的階段性特征,，把擴(kuò)大內(nèi)需放在重中之重，進(jìn)一步擴(kuò)大要素投入,，做大經(jīng)濟(jì)總量和規(guī)模,。這就要求各行業(yè)開足馬力生產(chǎn)。而在我們這樣的發(fā)展階段,，就有可能出現(xiàn)超負(fù)荷運轉(zhuǎn)的現(xiàn)象,，安全生產(chǎn)管理，安全生產(chǎn)科技的應(yīng)用,、安全意識的增強等方面都要有新的提高,。這就要求我們花更大的力氣，有針對性地加強防范,，確保實現(xiàn)安全發(fā)展,、科學(xué)發(fā)展。
二是各類安全生產(chǎn)隱患仍然非常突出,。我省安全監(jiān)管點多面廣線長,，稍有不慎就有可以發(fā)生事故。據(jù)統(tǒng)計,，我省在建項目超過10萬個,、高危行業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營單位4萬多家,、煤礦礦井900多對,、非煤礦山3300座、尾礦庫600多座,、煙花爆竹生產(chǎn)企業(yè)2500多家,、危險化學(xué)品生產(chǎn)企業(yè)500多家，城市各類高層建筑,、地下采空工程,、燃油氣和其他危險品儲存運輸?shù)榷紩纬尚碌奈ｋU源，給安全監(jiān)管帶來的難度會越來越大,。特別是,，我省去年機(jī)動車保有量己超過700萬輛，機(jī)動車駕齡不滿一年的人數(shù)達(dá)到100萬以上,，占全省機(jī)動車駕駛員的13%以上,，排查交通安全隱患，以及防范交通事故的工作量比以往更大、更重,。比如,，今年1月3日滬昆高速懷化境內(nèi)撞車事故，2月2日益陽境內(nèi)的沉船事故,，都是過境車船,，幾個小時的境內(nèi)時間，就突然發(fā)生事故,，這表明安全隱患既有源自境內(nèi)的可能,，也存在各種各樣的突出因素，來不得半點馬虎和僥幸,，來不得絲毫放松,，稍有懈怠，就可能發(fā)生流血事故,。
三是安全生產(chǎn)基層基礎(chǔ)工作仍然薄弱,。主要表現(xiàn)為“三個薄弱”。既有安全生產(chǎn)設(shè)施薄弱,，安全意識薄弱,，安全應(yīng)急能力薄弱。例如,，一些企業(yè)主體責(zé)任落實不夠,，安全法制意識不強、投入不足,、設(shè)施欠賬還較多,、生產(chǎn)條件較差;礦山、建筑等高危行業(yè)中,，有相當(dāng)一部分從業(yè)人員缺乏業(yè)務(wù)培訓(xùn)和安全生產(chǎn)基本知識“三違”“三超”“三非”現(xiàn)象嚴(yán)重;相關(guān)部門安全監(jiān)管和應(yīng)急保障基礎(chǔ)建設(shè)滯后,，技術(shù)支撐能力不足，特別是基層監(jiān)管和應(yīng)急力量薄弱,、手段匿乏,。這些問題必須高度重視，以政府為主導(dǎo),、企業(yè)為主體,，動員全社會各方面的力量，逐步解決,。
總之,，安全發(fā)展是貫徹科學(xué)發(fā)展觀的應(yīng)有之義。我們既不能要污染環(huán)境.禍害子孫后代的gdp,，更不能要事故多發(fā),、犧牲生命,、流血的gdp。務(wù)必時刻保持清醒的認(rèn)識和高度的警覺,，以如覆薄冰,、如臨深淵的危機(jī)感、緊迫感抓好安全生產(chǎn),，為實現(xiàn)“兩個加快”,、“兩個率先”提供安全保障。
二,、認(rèn)真貫徹全國安全生產(chǎn)電視電話會議精神,，扎實做好今年的安全生產(chǎn)工作。
各級各部門要堅決按照黨中央,、國務(wù)院的決策部署,，把思想統(tǒng)一到國務(wù)院《關(guān)于堅持科學(xué)發(fā)展安全發(fā)展、促進(jìn)安全生產(chǎn)形勢持續(xù)穩(wěn)定好轉(zhuǎn)的意見》和全國安全生產(chǎn)電視電話會議的要求上來,，緊緊圍繞降低事故總量,、有效防范和堅決遏制重特大事故兩目標(biāo)，全面強化安全生產(chǎn)各項措施,。重點抓好四個方面的工作,。
一是要深入開展“打非治違”和重點行業(yè)領(lǐng)域?qū)ｍ椪巍Ｊ≌疀Q定從2月下旬開始,，開展為期3個月的“打非治違”集中行動,，印發(fā)了《全省安全生產(chǎn)打非治違和隱患排查治理集中行動工作方案》，對各項工作進(jìn)行了明確分工,，并對高危企業(yè)集中,、隱患問題突出、安全事故多發(fā)的30個縣市區(qū),，分別明確省直相關(guān)部門駐點督辦,。各級各部門要切實強化縣鄉(xiāng)政府打非主體責(zé)任，建立健全政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下的部門聯(lián)合執(zhí)法機(jī)制,，依法強化停產(chǎn)整頓,、關(guān)閉取締,、從重處罰和厲行問責(zé)“四個一律”打非措施,，始終保持打擊“三非”“三違“三超”的高壓態(tài)勢，深挖嚴(yán)打非法違法背后的“保護(hù)傘”和黑惡勢力,。同時,，結(jié)合“打非治違”行動，進(jìn)一步深化重點行來領(lǐng)域?qū)ｍ椪?。第一,，鞏固非煤礦山,、道路交通專項整治成果，對去年整治中發(fā)現(xiàn)的問題,，要全面“回頭看”,，對工作滑坡的，要督促其采取切實有效措施加以整改,。第二,，持續(xù)推進(jìn)煤礦安全大整治、水上安全綜合整治,。始終把煤礦安全擺在重中這重,，突出煤礦瓦斯、水害綜合治理,，切實抓好9萬噸以下煤與瓦斯突出礦井停產(chǎn)整頓工作,，嚴(yán)肅查處瓦斯、粉塵超限等嚴(yán)重違趣違章行為,。大力推進(jìn)水上交通,、河道采砂和水上餐飲專項整治，堅決杜絕非法渡口,、非法渡運,，無證經(jīng)營、非客船載客和非法采砂等行為,，確保水上安全環(huán)境明顯改善,。第三，扎實開展城市工業(yè)災(zāi)害防治工作,。重點加強危險化學(xué)品,、民爆物品和煙花爆竹、城市工業(yè)管線,、城鎮(zhèn)燃?xì)庠O(shè)施,、特種設(shè)備、地鐵,、輕軌,、隧道、橋梁莓建設(shè)項目及其運行管理的綜合治理,，切實抓好建筑施工,、冶金機(jī)械、人員密集場所消防安全等其他行業(yè)領(lǐng)域的安全專項整治,。
二要切實加強隱患排查治理和應(yīng)急管理,。主要是抓好三個方面。首先,，加強隱患排查,，把深化安逐步形成隱患排查治理與日常安全監(jiān)管,、打非治違、安全專項整治,、安全生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)等工作結(jié)合起來,，建立隱患排查治理信息系統(tǒng)，切實掌握事故防范和安全生產(chǎn)工作的主動權(quán),。其次,，加強隱患整改。對排查出來的安全隱患,，要一項一項落實整改任務(wù),，明確整改措施、時問和責(zé)任入,，加大督促檢查力度和頻率,。再次，加強應(yīng)急管理,。進(jìn)一步完善防范安全生產(chǎn)事故預(yù)報預(yù)警,，預(yù)防工作機(jī)制和應(yīng)急急救援體系建設(shè)，提高安全應(yīng)急救援水平,，力爭用3年左右的時閱,，初步完成省級礦山應(yīng)急救援隊伍建設(shè)，確保關(guān)鍵時刻拉得出,、頂?shù)蒙?、救得了?/p>
三要強化安全生產(chǎn)科技支撐能力。引進(jìn)和應(yīng)用新技術(shù),、新工藝和新設(shè)備,，對于提高防災(zāi)減災(zāi)能力，消除安全隱患,，能起到事半功倍的效果.必須把強化安全生產(chǎn)科技支撐,，作為提高防災(zāi)減災(zāi)能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和手段。國有企業(yè)要發(fā)揮排頭兵的作用,，切實加大安金隱患整治,、安金生產(chǎn)投入，率先引進(jìn),、率先運用,，在運用科技提高安全生產(chǎn)水平方面作出示范。要大力淘汰落后的生產(chǎn)能力,，采用先進(jìn),、適用,、安全的工藝,、技術(shù),、設(shè)備、材料,。高危行業(yè)企業(yè)要安排專項資金,，重點解決關(guān)鍵流程保安能力不強韻問題。要充分利用湖南的科技,、人才資源,，針對企業(yè)當(dāng)前安全生產(chǎn)的重點和難點，以及多發(fā),、易發(fā)領(lǐng)域,，有針對性地加強技術(shù)攻關(guān)。要認(rèn)真總結(jié)生產(chǎn)實踐中的安全生產(chǎn)經(jīng)驗,，逐步推廣一批用得著,、有實效的安全生產(chǎn)實用技術(shù)。
安全示范縣市創(chuàng)建活動,，推動安全生產(chǎn)“關(guān)口前移,、重心下移竹”。
三,、狠抓執(zhí)行和落實,，切實把安全生產(chǎn)的各項要求落實到崗、到位,、到人,。
對于安全生產(chǎn)，認(rèn)識了不等于落實了,，落實了不等于到位了,，到位了不等于責(zé)任到人了。只有嚴(yán)格落實責(zé)任,，嚴(yán)格監(jiān)管執(zhí)法,，才能確保各項工作任務(wù)落實到崗、到位,、到人,。主要是抓好四個方面。
一要進(jìn)一步抓好安全教育,。今年,，要開展一系列活動，重點增強各級黨政領(lǐng)導(dǎo)干部,、企業(yè)經(jīng)營管理者和全社會的安全發(fā)展意識,。在干部安全教育方面，重點抓好換屆改選后各級政府分管領(lǐng)導(dǎo)和安監(jiān)系統(tǒng)的領(lǐng)導(dǎo)干部安全培訓(xùn),。在企業(yè)安全管理方面,，著力提高從業(yè)人員安全素質(zhì),。大力開展企業(yè)員工全員安全培訓(xùn),，新招工人必須經(jīng)過崗前安全技術(shù)培訓(xùn),，企業(yè)負(fù)責(zé)入要取得安全管理資格證書,，尤其要加強高危行業(yè)“三項崗位”和班組長，農(nóng)民工安全培訓(xùn),。在營造安全發(fā)展的社會氛圍方面,，要以“科學(xué)發(fā)展、安全發(fā)展”為主題,，扎實開展“安全生產(chǎn)年和“安全生產(chǎn)月”活動,，廣泛組織多種形式的安全發(fā)展公益宣傳活動，形成“關(guān)愛生命,、關(guān)注安全”的濃厚氛囤,。
二要進(jìn)一步落實企業(yè)主體責(zé)任.企業(yè)是安全生產(chǎn)的主體，是安全生產(chǎn)的第一道防線,。全省各類企業(yè)必須牢固樹立安全至上理念,，努力實現(xiàn)由“要我安全”向“我要安全”、“我會安全”轉(zhuǎn)變,，自覺推行企業(yè)安全標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn),，建立完善科學(xué)嚴(yán)格的技術(shù)規(guī)范、管理標(biāo)準(zhǔn)和操作規(guī)程,，確保每個崗位,、每道工序、每個員工按照規(guī)程操作,，提升企業(yè)本質(zhì)安全,，真正從制度約束、技術(shù)保障,、生產(chǎn)管理,、安全意識等方面筑牢生命安全防線。
三要進(jìn)一步強化齊抓共管,。安全生產(chǎn)不是一個部門或幾個人的工作,，安全生產(chǎn)沒有旁觀者和局外人，人人都是參與者和責(zé)任人,，特別是各級各部門的行政負(fù)責(zé)人,，在這個單位，就必須承擔(dān)這個責(zé)任,，抓好了是職責(zé)所在,，抓不好就是失職，失職就要問責(zé)、追責(zé),。各級政府特別是縣級政府要按照“分級負(fù)責(zé),、屬地管理”的原則，進(jìn)一步落實安全生產(chǎn)屬地管理的監(jiān)管責(zé)任,，嚴(yán)格執(zhí)行安全生產(chǎn)行政首長負(fù)責(zé)制和“一崗雙責(zé)”等制度,。各類企業(yè)不論規(guī)模,、性質(zhì),、隸屬關(guān)系，都要自學(xué)接受屬地政府的安全監(jiān)督檢查,。負(fù)有安全監(jiān)監(jiān)職能的部門既要各司其職,、各盡其責(zé)，又要加強協(xié)作,、密切配合,。各級安委會辦公室要查分發(fā)揮統(tǒng)籌協(xié)調(diào)作用，切實加強對同級政府有關(guān)部門和下級政府安全生產(chǎn)工作的指導(dǎo)協(xié)調(diào)和監(jiān)督檢查,。
四要進(jìn)一步加強安全監(jiān)管執(zhí)法,。安全監(jiān)管執(zhí)法要堅決破除‘‘失之于軟、失之于寬”的現(xiàn)象,。要堅決落實“督導(dǎo)約談”,、“黃牌警告”等制度;著女解決執(zhí)法難到位的問題。對安全投入不到位,、隱患整治不細(xì)底,、安全生產(chǎn)制度不落實的企業(yè)，該停產(chǎn)整頓的要堅決停產(chǎn)整頓,，該取締關(guān)閉的要堅決取締關(guān)閉;決不含糊動搖,。對非法違法、違規(guī)違章生產(chǎn)經(jīng)營背后的“保護(hù)傘和黑惡勢力”,，要嚴(yán)厲打擊,，決不心慈手軟。對“打非治違”不堅決,、隱患治理不積極,、安全專項整治成效不明顯、安全生產(chǎn)狀況長期得不到有效改善的地方,，要嚴(yán)肅追究地方政府及有關(guān)部門負(fù)責(zé)人的責(zé)任,，決不姑息遷就，一定要說到做到,。當(dāng)前,，春節(jié)已過，各類礦山、建筑施工,、煙花爆竹,、危險化學(xué)品等行業(yè)企業(yè)已陸續(xù)復(fù)產(chǎn)。各地各部門門各單位要以煤礦,、非煤礦出,、煙花爆竹，危險化學(xué)品,、道路交通,、水上交通、人員密集場所,、建筑施工,、特種設(shè)備等行業(yè)領(lǐng)域為重點，立即組織開展全方位的節(jié)后復(fù)產(chǎn)安全大檢查,，把安全隱患消滅在萌芽狀態(tài),，做到有備無患，保護(hù)人民的生命財產(chǎn)安全,。
同志們,，今年元旦、春節(jié)和省“兩會"期聞,，全省安全生產(chǎn)開局良好,，形勢保持平穩(wěn)。希望各級各部門再接再厲,，以對黨和人民高度負(fù)責(zé)的態(tài)度,，努力營造和諧穩(wěn)定的安全生產(chǎn)環(huán)境，以科學(xué)發(fā)展,、安全發(fā)展來迎接黨的_大勝剎召開!
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇八
第一段：引言（200字）,。
五分鐘定律是指每天將五分鐘用于做某一件重要的事情，通過持續(xù)的積累,，從而實現(xiàn)自我提升的目標(biāo),。在日常忙碌的生活中，人們常常會因為各種瑣事而忽視了一些重要的事情,。而五分鐘定律告訴我們,，只要每天保持五分鐘的專注，就能夠在不知不覺中達(dá)到自己的目標(biāo),。本文將從時間的合理利用,、堅持的重要性以及實踐的效果三個方面，分享我對于五分鐘定律的心得體會,。
第二段：時間的合理利用（200字）,。
時間對于每個人來說都是公平的，但是我們常常因為各種瑣事而把時間浪費在無意義的事情上。然而,，五分鐘定律的出現(xiàn),，改變了這種浪費時間的現(xiàn)象。通過將五分鐘專注于某一重要的事情,，我們能夠有效地利用到這段寶貴的時間,。例如，通過每天花五分鐘背誦英語單詞,，一年下來就可以記住很多單詞,；通過每天五分鐘堅持運動，可以保持身體的健康,。這樣一來,，我們把一些原本分散在瑣事中的時間匯集起來,，最終成就了一個完整的目標(biāo),。
第三段：堅持的重要性（200字）。
五分鐘定律并不是說只花五分鐘就能實現(xiàn)目標(biāo),，而是通過積累堅持的時間來改變自己,。堅持的重要性體現(xiàn)在兩個方面。首先,，堅持能夠培養(yǎng)自己的自律性,。當(dāng)我們每天都堅持用五分鐘去做某件事情時，無論是多么困難,，我們都能夠堅持下去,。這種自律性的養(yǎng)成對于我們的成長和進(jìn)步至關(guān)重要。其次,，堅持時間也能夠形成習(xí)慣,，讓我們不再需要做出額外的努力，而是自然而然地去完成任務(wù),。習(xí)慣使我們能夠更高效地完成工作,，提高生活質(zhì)量。
第四段：實踐的效果（200字）,。
五分鐘定律只有在實踐中才能真正體現(xiàn)出效果,。在我個人的實踐中，我選擇了每天用五分鐘練習(xí)樂器,。一開始,，每天只有五分鐘的練習(xí)看起來似乎沒有什么改變。但是當(dāng)我持續(xù)堅持并且不斷地提高自己時,，我發(fā)現(xiàn)五分鐘練習(xí)已經(jīng)成為了我的習(xí)慣,，而且我在樂器方面的表現(xiàn)也有了明顯的提升。這讓我深刻體會到，只要堅持用五分鐘去做一件重要的事情,，就一定能達(dá)到自己的目標(biāo),。
第五段：結(jié)語（200字）。
通過五分鐘定律,，我們能夠合理利用時間,、養(yǎng)成堅持的習(xí)慣，并且在實踐中不斷提高自己,。每個人都有自己想要實現(xiàn)的目標(biāo),，而五分鐘定律能夠幫助我們逐步實現(xiàn)這些目標(biāo)。盡管五分鐘的時間很短暫,，但是只要我們能夠堅持,，就能夠進(jìn)行一個又一個五分鐘，最終成就自己的大目標(biāo),。所以,，讓我們每天抽出五分鐘，去做那些重要的事情吧,！無論是學(xué)習(xí),、鍛煉還是其他事情，通過五分鐘定律,，我們一定能夠收獲到豐碩的成果,。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇九
她從小生活在另一個國度，受到的是西方式教育,。在國外,，她曾聽到過許多外國人對中國人的文明禮儀程度侃侃而談，批判中國人在公共場所用餐時太吵鬧,，或者是隨地亂扔垃圾,，不習(xí)慣使用文明語言等等。這些評論深深地刺痛了她的心,。雖然她生長在異國他鄉(xiāng),，但是作為炎黃子孫，她無法忍受外國人如此地輕蔑中國人,。這一切都激起了她的愛國之情,。她想用實際行動來證明中國人的文明程度不低于任何其他國家的人。她要讓那些外國人對中國人肅然起敬,。
現(xiàn)在,，她如愿回到了祖國，并且在首都北京的一所重點中學(xué)就讀,。如今的她再也不會因為外國人批判中國人說的那些話而感到氣憤了,，因為她覺得他們說的沒錯,。先且不說街道上滿地的垃圾，就連校園的操場上都隨處可見丟棄的飲料瓶,、塑料袋,。有一天她回家比較晚，看見清潔工正在滿操場地追著那些被風(fēng)吹到半空中的飲料瓶,，并且十分吃力地將它們?nèi)舆M(jìn)垃圾桶中,。這一幕深深地觸動了她，使她開始了思考,。她突然有了一個想法,，想到應(yīng)該用自己的行動來帶動身邊的人，從不亂扔廢棄物這樣的小事開始做起,，使大家逐漸養(yǎng)成講文明的習(xí)慣,。
可是有一次，她也在無奈中把吃完雪糕的袋子扔到了路邊的草坪中,。那是很平常的一天,，當(dāng)她想把雪糕袋子扔到垃圾桶里時，她卻發(fā)現(xiàn)在她的視線內(nèi)竟然沒有一個垃圾桶!身有急事的她只好把廢棄物扔到草坪中,。這一無奈的舉動使她感到十分尷尬與不安,，但是在發(fā)現(xiàn)根本沒有人注意她的行為時,，她并沒有感到欣慰,，而是輕輕地嘆了一口氣。
就這樣,，她明白了自己身邊的人并不是不想追求文明,，而是周圍的條件不能使他們文明。在沒有垃圾桶的情況下,，人們可能養(yǎng)成隨地扔垃圾的壞習(xí)慣,。但是久而久之，當(dāng)路上到處都有垃圾桶的時候,，這種習(xí)慣就已經(jīng)改不過來了,。她也明白了一個人如果想文明，不能光在行動中表現(xiàn)出來,，更重要的是必須在心中牢記‘文明’二字,。
在反復(fù)的考慮之后，她寫了一封信給有關(guān)的環(huán)境部門,，建議在公共場所多安置一些垃圾桶,，以便過路人可以養(yǎng)成將廢物投在垃圾桶中的習(xí)慣。信已經(jīng)寄出去了,，至今還沒有答復(fù),。但是,，她始終期待著，希望自己的小小的努力能夠?qū)μ岣呷藗兊奈拿鞫Y儀修養(yǎng)起到哪怕是一點點的作用,，使外國人不會再輕視中國人的文明程度,，使祖國再次成為世界的‘禮儀之邦’!
是呀，文明就是這么簡單,，只要你時時刻刻將它牢記在心中,，把禮儀當(dāng)成自己的一種責(zé)任，那么文明禮儀之花定然會在不久的將來在你心中綻放!
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇十
在當(dāng)今快節(jié)奏的社會中,，時間成了珍貴的資源,。每個人都渴望能更好地利用時間，提高工作和生活的效率,。近年來,，有一種被稱為“五分鐘定律”的方法逐漸受到關(guān)注。通過將每天的時間分為五分鐘的小單元,，人們更加有序地管理自己的時間,。在實踐中，我深刻體會到了五分鐘定律的重要性和價值,，接下來將分享我的心得體會,。
第二段：時間的有效管理。
五分鐘定律的核心思想是將一天的時間分為十二個五分鐘的小單元,，每個小單元都有特定的任務(wù)和目標(biāo),。這樣的劃分方式使我能夠更好地管理時間。首先,，按照五分鐘的時間段,，我可以更清晰地規(guī)劃每個任務(wù)的完成時間，有效地避免了拖延和時間浪費的情況,。其次,，五分鐘的時間段相對較短，讓我更加容易集中注意力,，提高工作的效率,。此外，五分鐘的小單元也能幫助我更好地分配工作和休息的時間,，保持身心的平衡,。
第三段：集中注意力的培養(yǎng)。
在實施五分鐘定律的過程中,，我逐漸培養(yǎng)了集中注意力的習(xí)慣,。每次五分鐘的時間段內(nèi)，我都專注于當(dāng)前的任務(wù),，并且不會被其他事情打擾,。這種集中注意力的培養(yǎng)讓我更加關(guān)注細(xì)節(jié),，提高了工作的準(zhǔn)確性。同時,，它還讓我能夠更好地利用碎片時間,，如等車、排隊等,，將零散的時間變得有意義,，提高了時間的利用效率。
第四段：任務(wù)的分解和管理,。
五分鐘定律的使用也幫助我更好地分解和管理任務(wù),。在每個五分鐘的時間段內(nèi)，我會將一個較大的任務(wù)分解為若干個小的子任務(wù),，確保每個階段都有明確的目標(biāo)和時間安排,。這樣不僅讓我更容易掌握任務(wù)的進(jìn)度和完成情況，也減少了任務(wù)帶來的壓力,。此外,，通過任務(wù)的分解和管理，我還能更好地進(jìn)行優(yōu)先級的排列,，合理安排時間,，提高工作效率。
第五段：時間意識的培養(yǎng),。
五分鐘定律的實踐過程中,，我也逐漸培養(yǎng)了時間意識。每當(dāng)?shù)竭_(dá)一個五分鐘的時間節(jié)點,，我會回顧自己的工作和進(jìn)展,，看是否需要進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。同時,，我也會反思自己是否合理利用了這五分鐘的時間，是否有更好的方法來提高工作效率,。時間意識的培養(yǎng)讓我更加珍惜每一分每一秒,，使時間逐漸成為我提升自我的助力。
結(jié)束語,。
通過實踐五分鐘定律,，我深刻體會到了時間的寶貴和效率的重要性。合理利用時間,，科學(xué)規(guī)劃任務(wù),，集中注意力，培養(yǎng)時間意識,，都是提高工作和生活效率的關(guān)鍵,。通過實踐五分鐘定律,，我有效地管理和利用了時間，提高了自己的生產(chǎn)力和創(chuàng)造力,，也更加懂得了時間就是金錢的道理,。希望我的心得體會能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們共同努力,，合理利用時間,，更好地實現(xiàn)自己的目標(biāo)和價值。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇十一
敬愛的領(lǐng)導(dǎo),、親愛的老師,、同學(xué)們：
大家下午好。我是來自高三年二班的,。
同學(xué)們,，我們自以為自己受過良好的教育，可是教育的“教”字怎么寫呢,？有誰能大聲告訴我——不孝不教,，教是由孝和文組成的，有文化卻不懂得孝敬父母的人根本不配說自己受過了良好教育,。羊尚有跪乳之恩,，烏鴉尚懂反哺之義，我們?yōu)槿?，不僅應(yīng)在物質(zhì)上滿足父母,，更應(yīng)在精神上取悅父母，才不枉為人子呀,！對父母和顏悅色,，這才是真正的“孝”！
孝親我必行,，這是作為新八德的重要一德,，作為新時代的中學(xué)生，我們必須謹(jǐn)記在心,，更應(yīng)付諸行動,。其實，孝敬父母并不難,，小到一句貼心的問候有時也能帶給父母莫大的欣喜,。行動起來吧，別再去感傷歲月的無情,，命運的不公而讓“子欲養(yǎng)而親不待”的遺憾一再出現(xiàn),，讓我們一起做一個有孝心懂感恩的中學(xué)生吧！愿逝去的青春化作無限的祝福,，共祝天下父母健康長壽,！
謝謝大家,。
五分鐘發(fā)言稿大概多長篇十二
女生節(jié)是一個特殊而有意義的節(jié)日，是社會對女性的一種特別的關(guān)懷和呵護(hù),，也是女性們展現(xiàn)自我,、追求平等權(quán)益的時刻。在這個特殊的日子里,，我深深感受到了女性的力量和魅力,，也有許多心得與體會。
第二段：女性的自我賦權(quán),。
女生節(jié)給了我們一個展現(xiàn)自我的舞臺,，讓我們更加自信地展示自己的才華與魅力。通過舉辦各種比賽和活動,，我們能夠自由地展現(xiàn)自己的個性和特長,，無論是舞蹈、歌唱還是文學(xué)和繪畫,，我們都可以盡情展示,。女性積極投身活動，展示自我的同時,，也不斷鍛煉和提高自己的能力,，為實現(xiàn)自己的價值而努力。
第三段：社會對女性權(quán)益的關(guān)注,。
女生節(jié)在一個側(cè)面也體現(xiàn)了社會對女性權(quán)益的關(guān)注和支持,。我們看到政府、媒體以及各個機(jī)構(gòu)都在為女性權(quán)益發(fā)聲,，倡導(dǎo)追求平等和尊重,。在這個節(jié)日里，我們更能感受到來自社會的庇護(hù)和溫暖,。社會對女性力量的認(rèn)可,，鼓勵我們堅持自己的夢想和追求，也提醒我們不要放棄爭取自己的權(quán)益,。
第四段：女性的堅韌和勇敢,。
女性面對各種困難和挑戰(zhàn)時常常表現(xiàn)出的堅韌和勇敢是令人敬佩的。她們在生活和職業(yè)領(lǐng)域中扮演著重要的角色,，同時還要兼顧家庭和個人發(fā)展。女性為了事業(yè)和家庭努力奮斗,，她們的堅持和執(zhí)著使我們更加敬佩,。女生節(jié)這個特殊的日子給了女性們展示自己的平臺，也讓我們更加欣賞她們的奮斗和成就,。
第五段：展望女性的未來,。
女生節(jié)不僅僅是一個慶祝女性的日子,，更是一個對女性未來的展望。我們相信,，未來女性將扮演更加重要的角色,，無論是在家庭還是社會，都能以自己獨特的方式去影響和改變,。我們希望能夠在女生節(jié)這一天,，為女性權(quán)益鼓噪?yún)群埃賳靖嗟年P(guān)注和支持,。同時,，我們也希望女性們能夠繼續(xù)努力追求自己的夢想，不斷提升自己的能力和素質(zhì),，為自己創(chuàng)造更加美好的未來,。
總結(jié)：
女生節(jié)是一個表彰女性的節(jié)日，也是對女性權(quán)益的一種呵護(hù)和支持,。女性通過展示自我和追求平等權(quán)益,，能夠更加自信地展現(xiàn)自己的才華和魅力。社會對女性權(quán)益的關(guān)注和支持,，為女性們提供了更好的平臺和機(jī)會,。女性的堅韌和勇敢是令人敬佩的，她們在家庭和職業(yè)領(lǐng)域中都能扮演重要的角色,。女生節(jié)向我們展示了女性的力量和魅力,，并展望了女性的美好未來。在這個特殊的日子里,，讓我們一起為女性的權(quán)益鼓噪?yún)群?，為女性的夢想加油助力?/p>
