心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。通過記錄心得體會,，我們可以更好地認(rèn)識自己,，借鑒他人的經(jīng)驗，規(guī)劃自己的未來，為社會的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

心理講座心得體會篇一

好奇心是人類進(jìn)步的動力之一，而對心理學(xué)的好奇往往也是許多人踏入心理講座的原因之一,。最近,，我有幸參加了一場心理講座，并在其中汲取了豐富的知識,，獲得了寶貴的心得體會,。在講座中，我學(xué)到了心理學(xué)的重要概念和應(yīng)用技巧,，讓我深深意識到人類的思維和行為往往是受到內(nèi)部和外部因素的影響,。通過這次講座，我不僅開闊了眼界,，而且更加了解了自己和身邊的人,，該如何更好地與他們溝通和互動。

第二段：理解自己的情緒和行為,。

首先,，這次講座教會了我如何理解自己的情緒和行為。在過去,，當(dāng)我遇到困擾和挫折時,，常常陷入焦慮和沮喪之中，無法找到有效的應(yīng)對方式,。然而,，通過心理學(xué)的講解，我意識到每個人都有情緒和行為的觸發(fā)點,，而了解并控制這些觸發(fā)點是解決問題的關(guān)鍵,。例如，我從講座中學(xué)到了情緒管理的技巧,，如深呼吸和積極自我對話,，這些方法幫助我更好地應(yīng)對壓力和困難，并恢復(fù)內(nèi)心的平靜,。此外,，我還學(xué)到了情緒轉(zhuǎn)移的概念,，意識到將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極能量是我改善心態(tài)和行為的一種方式,。

第三段：提升人際關(guān)系,。

其次，這次心理講座讓我明白了如何提升人際關(guān)系,。人際關(guān)系是社交生活中非常重要的一部分,，而人們的情緒和行為往往會對其產(chǎn)生巨大影響。通過講座的學(xué)習(xí),，我了解到溝通的藝術(shù)是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵,。例如，主講老師教授了非暴力溝通的原則,，如傾聽和表達(dá)感受,，這些技巧能夠有效地減少沖突和誤解，增進(jìn)彼此之間的理解和信任,。從此以后,，我開始更注重傾聽他人的需求和情感，并且更愿意分享自己的想法和感受,，這樣不僅可以加強(qiáng)與他人的聯(lián)系,，還能夠建立更加真誠的友誼。

第四段：了解他人的觀點和行為,。

此外,，這次講座還讓我更加了解他人的觀點和行為。在日常生活中,，我們常常對他人的行為感到困惑和無法理解,。然而，通過心理學(xué)的學(xué)習(xí),，我明白了人的行為往往受到內(nèi)部和外部的因素的共同影響,。比如，主講老師介紹了個體差異和社會文化因素對個人行為的影響,，這些因素讓我更加能夠站在他人的角度去思考他們的行為,，并更加具備包容和理解他人的能力。同時,，我也學(xué)習(xí)到了如何通過非語言行為來觀察他人的情緒和意圖,，從而更好地與他人互動和交流。

第五段：心理學(xué)的應(yīng)用價值,。

最后,，這次講座還引發(fā)了我對心理學(xué)應(yīng)用的思考。心理學(xué)作為一門學(xué)科,，不僅僅是局限于理論的研究,，更是應(yīng)用到生活和工作中的實踐之中,。通過實例和案例的分享，我了解到心理學(xué)在教育,、職場和家庭中的應(yīng)用價值,。例如，教育工作者可以通過了解學(xué)生的心理需求,，采用針對性的教育方法,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。同樣,，企業(yè)可以利用心理學(xué)的知識,，提高員工的團(tuán)隊意識和合作能力，從而增強(qiáng)整個組織的凝聚力,。在家庭中,，父母可以通過了解孩子的心理特點，創(chuàng)設(shè)有利于孩子成長的環(huán)境,。

總結(jié)：通過這次心理講座的學(xué)習(xí),，我對心理學(xué)有了更深入的了解，并且從中獲得了實際操作的技巧和方法,。理解自己的情緒和行為,、提升人際關(guān)系、了解他人的觀點和行為以及心理學(xué)的應(yīng)用價值,，這些都是我從講座中獲得的寶貴的心得體會,。我相信，將這些知識運(yùn)用到實際生活中,，會讓我更快樂,、更成功，也能更好地與他人相處,。

心理講座心得體會篇二

20__年11月12日晚上6：30,，作為四川音樂學(xué)院心理委員的一員，我聽了一場關(guān)于心理健康教育的講座,，這個講座是我學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個稱職的心理委員的第一課,。

通過上大學(xué)心理健康課程，我了解了許多關(guān)于心理方面的問題,，也使我更好的認(rèn)識了自己,，懂得了心理健康對一個人成長的重要性，心理健康對一個人的成長是很重要的,。然而,，不少大學(xué)生自己意識不到自己的心理危機(jī)或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法,。例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”,、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等,，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀,；而失戀、考試不及格,、不會做家務(wù),、受到同學(xué)嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情,，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索,。但這些小問題、細(xì)節(jié)平時都不為他們所重視,，他們意識不到容易引發(fā)的危機(jī),，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累,、一發(fā)不可收拾,。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動一些，關(guān)注自己的心理動態(tài),，主動向?qū)＜艺f出自己的所想,。

我們應(yīng)該都知道，如今,，心理健康這個話題越來越引起大家的重視,。身體健康固然很重要，但心理健康也不可缺少,。我們要追求的是身心健康,，即身體、心理都要健康,。心理老師的心理健康知識講座使我受益匪淺,，她給我們定義了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，提出了大學(xué)生面臨的成長問題,。如何做好自己的人生規(guī)劃,、如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和理財習(xí)慣,、如何建立良好的社交,、人際關(guān)系及大學(xué)生常見的心理分析等。讓我們感觸最深的有三個方面：

第一個方面：要適應(yīng)社會角色,，環(huán)境的變化,。我們應(yīng)該要很清晰的認(rèn)識到自己已是成年人，不再是未成年人,。既然如此,，就要更多一份主動心,，責(zé)任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動去做,，去解決,。要能盡快的適應(yīng)一個新的環(huán)境，不要總是懷念過去的時光,。每到一個新的環(huán)境,，習(xí)慣就好。就像我們剛來到大學(xué),，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng),。否則就會出現(xiàn)許多的心理困擾，從而影響到自己的學(xué)習(xí)和生活,。

第二方面：建立良好的人際關(guān)系,。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時候你還是需要別人的幫助,?；蚴悄悴豢赡茈x開一個群體獨(dú)立存在。所以就需要我們建立好人際關(guān)系,。比如學(xué)會傾聽別人或是贊美別人,。總之就不要讓自己脫離大眾,。其實,，我自認(rèn)為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個志同道合的好朋友,，但人際交往方面很狹窄,，不敢主動與別人交流等。現(xiàn)在也要深刻的認(rèn)識到了這個問題,，相信自己以后也會在這方面多加注意,。

第三方面：大學(xué)生常見的失落、自卑心理,。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯,。首先，來到這里也不是自己最初的夢想,，因為某些原因,，只能選擇到這里來?？粗嗌系耐瑢W(xué)進(jìn)入了自己心儀的學(xué)校,，自己不免有些許的失落。再者,，來到這里,，在學(xué)習(xí)上遇到了許多困難,。生活中同學(xué)多才多藝。這更添加了我自卑的感,。但現(xiàn)在的我,，不再自卑，不再失落,。老師的教導(dǎo),、師兄、師姐和同學(xué)們的關(guān)心讓我更加堅定：一切都會好起來的,，一切都會過去,。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考,、參與意識較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長,。

學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動,，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績,，掌握更多的科學(xué)文化知識,，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的,。健康的心理,，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心,，并以此為中心把自己的需要,、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來,，樹立遠(yuǎn)大理想,，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè),，自覺攀登科學(xué)高峰,。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生,。

在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識條件,、技術(shù)條件,、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的情感,，作為心理委員,，自己首先不能對那些不法的行為或錯誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁,，同學(xué)在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū),。心理委員責(zé)任重大，不能掉以輕心,。

我不泄露他們的隱私,，我會盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個稱職的有責(zé)任心的心理委員,。

心理講座心得體會篇三

心理講座是一項旨在提供心理健康知識和幫助人們面對生活壓力的教育活動,。在這個現(xiàn)代社會中，人們的工作壓力,、人際關(guān)系等問題日益突出,，導(dǎo)致心理健康問題越來越多。參加心理講座,，我獲得了許多寶貴的知識和經(jīng)驗,，深刻認(rèn)識到心理健康對于個人幸福的重要性，并學(xué)會了如何保持心理健康,。在本文中,，我將分享我的心得體會，并希望能夠?qū)ψx者有所幫助,。

首先,，心理講座為我提供了寶貴的知識，幫助我更好地了解和認(rèn)識自己,。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本原理和方法,，我開始明白人類的心理活動是如何影響我們的情緒、行為和態(tài)度的。我學(xué)會了如何觀察自己的情緒和思維模式,，并學(xué)會了一些調(diào)整情緒和應(yīng)對壓力的技巧,。例如，在面對工作壓力時,，我現(xiàn)在會使用放松和呼吸技巧來緩解焦慮,，同時也學(xué)會了更好地與他人溝通以減少沖突和不愉快的感受。這些知識對于我個人的成長和發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用,。

其次,，心理講座還幫助我更好地理解他人。了解心理學(xué)的基本原理,，讓我能夠更加理解和同情他人的行為和情感,。例如，我學(xué)到了人與人之間存在差異,，每個人的成長經(jīng)歷和認(rèn)知方式不盡相同,。當(dāng)我遇到一個情緒激動的人時，我現(xiàn)在不會輕易發(fā)脾氣或沖動地判斷他,，而是試圖從他的角度去理解他的感受和需求,。我開始更加關(guān)注他人的情感需求，并試圖以更溫和,、理解的方式與人溝通,。這種理解和同理心不僅有助于我與他人建立更好的關(guān)系，還讓我成為他們的情感支持,。

第三，心理講座幫助我認(rèn)識到心理健康對于個人幸福的重要性,。在現(xiàn)代社會,，人們越來越關(guān)注物質(zhì)生活，追求金錢和地位,。然而,，我們常常忽視了心理健康的重要性。我在心理講座中學(xué)到,，心理健康是人們獲得幸福和滿足感的基石,。只有通過良好的心理健康，我們才能更好地應(yīng)對壓力,、克服困難,，同時也能更好地享受生活的樂趣。心理健康不僅對個人幸福至關(guān)重要,，同樣也影響著我們與他人的關(guān)系和工作表現(xiàn),。因此，我決定將心理健康作為生活的重要一部分，并努力維護(hù)和提升自己的心理健康水平,。

第四,，心理講座教會了我保持心理健康的方法和技巧。在日常生活中,，我們無法避免與各種各樣的壓力和困難相遇,。心理講座教給我一些實用的技巧，幫助我更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn),。例如,，我學(xué)會了放松和冥想的技巧，這可以幫助緩解壓力和焦慮,。我還學(xué)會了時間管理的方法,，如如何合理地安排工作和休息時間，以避免過度勞累和疲憊,。此外,，我還學(xué)會了尋求幫助的重要性。在講座中,，我了解到尋求適當(dāng)?shù)膸椭椭С质潜３中睦斫】档闹匾徊?，無論是找朋友傾訴還是咨詢專業(yè)的心理咨詢師，都能夠帶來巨大的幫助和支持,。

最后,，參加心理講座讓我堅信心理健康是每個人應(yīng)該關(guān)注和重視的事項。心理健康不僅關(guān)乎個體的幸福和滿意,，也關(guān)系到整個社會的和諧與穩(wěn)定。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識和技巧，我相信我能夠更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，并更加積極、健康地面對每一天,。我希望將所學(xué)習(xí)的心理知識和經(jīng)驗與他人分享,，并通過在個人生活和社會活動中的實踐,，不斷提升自己的心理健康水平，從而為他人做出積極的貢獻(xiàn),。

綜上所述，心理講座為我提供了寶貴的知識和技巧,，幫助我更好地了解自己和他人，認(rèn)識到心理健康對于個人幸福的重要性,，并學(xué)會了保持心理健康的方法和技巧,。參加心理講座是我在成長和發(fā)展中的一次重要經(jīng)歷，它讓我對自己,、他人和社會有了更加全面和深入的認(rèn)識,，也使我成為一個更快樂、更健康的人,。希望通過我的分享,，能夠鼓勵更多的人關(guān)注自己的心理健康，從而追求更加幸福和滿意的生活,。

心理講座心得體會篇四

壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響,。人一旦覺得壓力大,，身心都會反映出來,。所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適,，最簡單的就是吃不下飯,、睡不著覺,。身體不適會影響生活狀況、影響工作,、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病,，比如胃潰瘍,、不孕不育、癌癥等,。在發(fā)達(dá)國家,，醫(yī)學(xué)體系已經(jīng)改稱為生物、心理和社會理念體系,，也不再單純把人當(dāng)動物看待,，就是因為人有心理反應(yīng)，有社會過程,。

心理壓力當(dāng)然也反映在精神上,。例如，在高度緊張的情況下,，人的信息加工能力會下降,，腦力勞動成績也下降，嚴(yán)重的會導(dǎo)致工作系統(tǒng)的錯亂,。當(dāng)身體出現(xiàn)這些問題的時候,，作出嚴(yán)格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用,，完全是生理因素,，跟心理因素一點兒不相干的，科學(xué)研究證明還沒有,。一旦生病,，應(yīng)該積極地求醫(yī)問藥,，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下,，就更有利于戰(zhàn)勝病魔,，恢復(fù)健康。

自我調(diào)節(jié)和減壓要分成幾個方面來實現(xiàn),。首先要提高認(rèn)識水平,，要知道心理壓力的存在,，如果不知道,，就根本不知道如何應(yīng)對。

其二,，要逐步地變化,，不要變化太猛,，要把變化改為一種緩慢的過程，要有適應(yīng)期,。 其三,，維持心理健康通用的規(guī)則，就是要從事適度的體育鍛煉,，它不僅對身體有好處,，對心理健康也非常有好處。在鍛煉過程中,，人會自然而然地擺脫一切煩惱,。

其四，要進(jìn)行社交活動,，尤其是退休人員,。

最后，如果確實覺得自己壓力太大,，覺也睡不著,，可以找專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T幫助。 不過,，壓力是一把雙刃劍,，適度的壓力有利于調(diào)動人的主觀能動性，到了某個基點才會產(chǎn)生負(fù)面作用,。

心理講座心得體會篇五

隨著社會的不斷發(fā)展和人們生活水平的提高,，越來越多的人開始關(guān)注心理健康問題。為了幫助大家更好地了解和應(yīng)對心理問題,，我有幸參加了一場精彩的心理講座,。在講座中，我深入了解了心理學(xué)的基本概念和方法，并感受到了心理健康對我們生活的重要影響,。通過這次講座,，我不僅學(xué)到了很多有關(guān)心理學(xué)的知識，還領(lǐng)悟到了一些重要的心得體會,。下面我將結(jié)合自己的參與經(jīng)歷,，具體談?wù)勎业母惺堋?/p>

首先，這場心理講座給予了我對心理健康的全新認(rèn)識,。在講座中,，講師詳細(xì)講解了心理健康的概念和重要性。我們常常在生活中遇到一些挫折和困難,，這些負(fù)面情緒如果得不到合理的處理，就會對我們的心理健康產(chǎn)生消極影響,。只有通過學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理學(xué)的相關(guān)知識,，我們才能更好地管理自己的情緒和認(rèn)知，提高心理抵抗力,。同時,，我還了解到心理健康不僅關(guān)乎個體，也關(guān)系到整個社會的平穩(wěn)發(fā)展,。只有人人心理健康,，才能構(gòu)建和諧穩(wěn)定的社會環(huán)境。

其次,，在講座中我學(xué)到了很多實用的心理調(diào)適技巧。講師通過豐富的案例分析和互動活動,，生動地向我們傳授了許多應(yīng)對焦慮,、壓力、抑郁等負(fù)面情緒的方法,。比如,，他介紹了情緒調(diào)整技巧中的“自我觀察”方法，即通過觀察自己的身體反應(yīng)和情緒變化來了解自己的內(nèi)心感受,，進(jìn)而有針對性地進(jìn)行調(diào)整,。還有“積極心理暗示”方法，通過向自己積極正面地暗示,，激發(fā)內(nèi)心的積極力量,。這些技巧看似簡單，但在實際應(yīng)用中卻能起到事半功倍的效果,。通過這些方法,，我相信在今后的生活中，我能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。

此外,，這次心理講座還讓我認(rèn)識到了自己的一些心理問題,。在參與互動環(huán)節(jié)時，我發(fā)現(xiàn)自己在面對一些不熟悉的陌生人時會感到緊張和不安,。這種害羞的心理狀態(tài)嚴(yán)重制約了我在社交場合的表現(xiàn)和溝通能力,。通過講座，我了解到這是一種社交焦慮癥的表現(xiàn),，可以通過逐漸暴露和習(xí)慣的方式來逐漸克服,。講師還給了我一些實用的建議，比如主動參加社交活動,、多與陌生人交流等,，這些方法如果能堅持去做，我相信我能夠逐漸克服這個問題,，提升自信心和社交能力,。

最后，這次心理講座給我留下了深刻的印象,，也激發(fā)了我對心理學(xué)的進(jìn)一步興趣,。通過參與講座，我感受到了心理學(xué)的魅力與深度,。心理學(xué)是一門關(guān)于人的內(nèi)心世界和行為的科學(xué),，它幫助我們了解自己和他人，提高生活質(zhì)量,，發(fā)展個人潛力,。我對心理學(xué)的興趣進(jìn)一步增強(qiáng)，我希望以后能夠深入學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論和方法,，將其運(yùn)用到實際生活中,，為更多人提供心理健康咨詢和幫助。

綜上所述,，這次心理講座不僅讓我深入了解了心理學(xué)的基本概念和方法,，還使我受益匪淺。通過學(xué)習(xí)心理健康的重要性,，了解實用的心理調(diào)適技巧,，認(rèn)識自己的心理問題和激發(fā)對心理學(xué)的進(jìn)一步興趣，我相信我能夠在今后的生活中更好地應(yīng)對挑戰(zhàn),、充實自己,，達(dá)到心理健康和幸福的目標(biāo)。

心理講座心得體會篇六

對于父母而言,，孩子都是家長的心頭寶,，許多家長最基本的愿望都是孩子身體健康,，學(xué)好吃好。但是隨著社會的發(fā)展,，網(wǎng)絡(luò)上的曝光,，我們不得不反問自己，孩子真的健康嗎,？我們真的有及時去發(fā)現(xiàn)孩子存在的問題嗎,？包括心理和生理？家庭是孩子的第一所學(xué)校,，父母是孩子的第一任老師,。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例地同樣有著家庭的成因,。父母的教育觀念,，教養(yǎng)方式，家的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康,，影響其健全人格的形成,，今天和孩子看了學(xué)校老師線上開展的《關(guān)愛情緒，守護(hù)心靈》心理健康教育培訓(xùn),，我受益匪淺同時也慚愧不已，因為教育孩子,，我缺少了太多細(xì)節(jié)上的關(guān)愛,。

在培訓(xùn)的內(nèi)容中說到善于用愛的行動鼓勵孩子，都說孩子是父母的影子,，父母要求孩子做到的,，自己首先要做到，特別是在心理要求方面,，只有父母心理健康,，孩子的`心理才會健康。同時家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想,，要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動,。如家長會，家長學(xué)校,，座談會等,。對學(xué)校老師反映的意見，要正確對待,，既不要袒護(hù)孩子,，也不能拳棒相加。對孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致,，對孩子進(jìn)行正確的人生觀,，世界觀,，價值觀的教育，進(jìn)行理想教育,，對孩子出現(xiàn)的心理問題,，家長要及時分析，及時引導(dǎo),，及時解決,，以免積少成多日久天長，釀成大禍,。

心理講座心得體會篇七

自己的心理狀態(tài)格外敏感,，于是便報了一場關(guān)于“心理講座”的課程，從中尋找一些自我調(diào)節(jié)的方式,。課程是在周末上課,，讓我感到十分疲倦，但一旦進(jìn)入到課堂中,，聽到老師講授的知識,，聽到同學(xué)講述的心路歷程，我感到完全投入,，深深被吸引,。

段落2：講座回顧。

在講座當(dāng)中,，老師從心理學(xué)角度分析了很多社交,、工作以及情感問題，讓我們課上感到很受啟發(fā),。一次講座中,，老師用負(fù)面反饋的實驗讓我們明白了反饋對于一個人的心態(tài)有著多么重要的影響，與此同時,，老師還告訴我們?nèi)绾斡谜娴恼Z言來表達(dá)負(fù)面的情緒,，讓我們之后在親密關(guān)系中不會因為爭吵而進(jìn)入僵局。

段落3：心態(tài)調(diào)整,。

作為參與者,，課堂上最有感觸的部分是我們的心態(tài)得到了一定的調(diào)整。通過同學(xué)的故事,，我感到自己不再是孤單的,。一位小伙伴分享了自己在工作中遇到的挫折以及如何處理的，讓大家感嘆人生就是這樣的,，但通過他的故事讓我們感受到要勇敢面對困難并且不斷努力,。

段落4：啟示與思考。

參加講座后,，我認(rèn)為,，我們應(yīng)該要多聽別人的經(jīng)歷和見解,，尤其是一些比較專業(yè)的看法。同時,，我還認(rèn)識到一個人的辯論時,，不僅僅是站在自己的角度去闡述自己的觀點，更要站在對方的角度去想,，這樣才能減少有效的誤解,。

段落5：總結(jié)。

總之,，經(jīng)歷了這樣一場心理講座,，讓我深刻地感受到心理的重要性，并漸漸學(xué)會了面對挫折和困難時更好地應(yīng)對,。在以后的生活中,，我會繼續(xù)關(guān)注自己心理健康的狀態(tài)，并且,，給予自己更多的正能量,。

心理講座心得體會篇八

在師大學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，收獲很多,，學(xué)習(xí)到了許多教育心理學(xué)的知識,，對自己曾經(jīng)的教學(xué)工作行為進(jìn)行了一定的反思。通過學(xué)習(xí),，能使自己在今后的工作中更多的'從心理學(xué)的角度去理解學(xué)生的行為,，用科學(xué)的方式引導(dǎo)學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)，懂得學(xué)習(xí),，并且能夠成為自己的未來的設(shè)計師。

在學(xué)習(xí)中,，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)動機(jī)理論的應(yīng)用,，對職業(yè)中學(xué)的學(xué)生尤為重要。職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是學(xué)習(xí)上的失敗者,，他們很少有學(xué)習(xí)的成功,，也就沒有了學(xué)習(xí)的動機(jī)和熱情。運(yùn)用學(xué)習(xí)動機(jī)理論,，適當(dāng)?shù)夭扇∫恍┎呗?，能夠更好地讓我們的學(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)，關(guān)注發(fā)展,，關(guān)注自我突破,。

通過楊帆老師的講解和教材的解讀，我懂得了要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī),，必須做到以下幾點：

1,、創(chuàng)設(shè)問題情境,，激發(fā)學(xué)生的認(rèn)知好奇心。

心理學(xué)講座心得體會(2)實際生活情境,，還包括模擬交際情景,、表演情景、直觀教具情景,、想象情景等,。情境教學(xué)不僅是培養(yǎng)學(xué)生交際能力的最有效手段，還是集中學(xué)生注意力,、激發(fā)積極參與的好方法,。

2、運(yùn)用強(qiáng)化原理,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī),。

a、為學(xué)生設(shè)立明確,、適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo),。

b、正確運(yùn)用獎勵與懲罰,。

c,、及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

3,、對學(xué)生進(jìn)行競爭教育,，適當(dāng)開展學(xué)習(xí)競爭。

a教師要教育學(xué)生認(rèn)識競爭的利弊,，教給學(xué)生公平競爭的方法或手段,，教會學(xué)生學(xué)會競爭。

b按學(xué)生的能力等級進(jìn)行競爭,，讓每個學(xué)生都有獲勝的機(jī)會,。

c進(jìn)行多指標(biāo)競。

d提倡團(tuán)體競爭,。

e鼓勵個人的自我競爭和團(tuán)體的自我競爭,。

懂得這些理論之后，我們就需要把它轉(zhuǎn)化為具體的實施行為,，設(shè)計不同的主題活動,，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。教師只有在不斷的學(xué)習(xí)中,，才能獲得更多的教學(xué)手段和方法,，甚至是教育教學(xué)的靈感。

心理講座心得體會篇九

在當(dāng)今這個競爭激烈的時代,，越來越多的人開始意識到心理健康的重要性,。尤其是在繁忙的工作和學(xué)習(xí)之后,，我們需要釋放壓力，調(diào)整心態(tài),，保持心理平衡,。因此，越來越多的人會參加心理講座來學(xué)習(xí)心理知識,，提高自我認(rèn)知能力,。最近我也參加了一場心理講座，讓我對心理健康有了更深刻的認(rèn)識和體會,。

第二段：講座內(nèi)容,。

這場心理講座主要講解了內(nèi)心情緒的管理和情感調(diào)控。講座的主講人運(yùn)用了生動的例子和貼切的實踐,，詳細(xì)地講解了快樂,、憤怒、悲傷等各種情緒的產(chǎn)生原因和應(yīng)對方法,。同時,，也通過互動環(huán)節(jié)讓我們能夠更好地理解和掌握課程內(nèi)容。通過該講座,，我意識到了情緒的管理對于人生的重要性,，而且學(xué)會了一些實用的情感調(diào)控的技巧。

第三段：體會,。

參加這次心理講座,，我最深刻的體會就是情緒管理的重要性。正確的情緒管理可以幫助我們調(diào)整自己的情緒狀態(tài),，保持一個良好的心態(tài),，積極應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。為此,，我們需要時刻關(guān)注自己的情緒變化,，并積極運(yùn)用情感調(diào)節(jié)技巧。此外,，我還學(xué)會了一些溝通技巧和認(rèn)知技能，這些技能也可以幫助我更好地管理自己的情緒,。

第四段：實踐,。

學(xué)習(xí)知識固然重要，但想要真正提高自己的情感管理能力,，還需要不斷地實踐和嘗試,。因此，在參加完心理講座后,，我按照講座的內(nèi)容逐步進(jìn)行實踐,。我開始時刻關(guān)注自己的情緒狀態(tài),，積極嘗試運(yùn)用情感調(diào)節(jié)技巧，同時也注意對周圍的人進(jìn)行關(guān)注和理解,。通過不斷地實踐和反思,，我感覺自己的情感管理能力有了明顯的提升。

第五段：結(jié)尾,。

心理講座是一次很好的學(xué)習(xí)和成長機(jī)會,，它不僅可以增加我們的專業(yè)知識，更重要的是可以幫助我們了解自己,、關(guān)注他人,，提高我們的情感管理能力。通過這次心理講座,，我學(xué)到了很多寶貴的知識和技能,，我也會時刻保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，在實踐中不斷提高自己的情感管理能力,，活出更好的自己,。

心理講座心得體會篇十

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動,。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的,，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道,、全方位的,。本學(xué)期心理健康教育著重從三個方面進(jìn)行：

1、注重課堂實效,，加強(qiáng)全面教育,。

課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應(yīng)的教材,，因此在備課上比起其他學(xué)科的老師要多一個環(huán)節(jié)：收集資料,，確立主題。在選材上就要考慮注重實效性,，一方面是根據(jù)年級特點,，另一方面就是根據(jù)學(xué)生的發(fā)展選材。心理健康教育這門學(xué)科既沒有教材,，也不考試,，很多學(xué)生并不重視，要讓本學(xué)科對學(xué)生有很強(qiáng)的吸引力并在課堂上解決自己的問題,，不僅在選材上注重實效性,，在教學(xué)形式設(shè)計方面更需要多樣性。為此，通過故事呈現(xiàn),、角色扮演,、情景小品、辯論等活動方式進(jìn)行教學(xué),，讓學(xué)生在活動中體驗,、感悟、收獲,。

2,、做好宣傳工作，增強(qiáng)健康意識,。

首先是根據(jù)校園心理健康知識宣傳欄工作,，每個月出一期黑板報，發(fā)動所有學(xué)生收集材料后報心理老師審核即可設(shè)計排版,。

其次,，根據(jù)學(xué)生的年齡特點,經(jīng)常選讀一些和心理健康有關(guān)的小故事 ,內(nèi)容的選擇更貼近學(xué)生的實際，在趣味性中蘊(yùn)含豐富的哲理,。

3,、加強(qiáng)個別輔導(dǎo)，做好咨詢工作,。

本學(xué)期只要有學(xué)生有什么心理發(fā)方面的問題,我都會積極主動的和他們進(jìn)行交流,并一一作好記錄,，認(rèn)真分析、及時跟蹤,，積極反饋,，通過平等的交流，幫助學(xué)生盡快獲得自助,。

心理健康教育這門學(xué)科的特點決定了教師的工作性質(zhì)要比其他學(xué)科的老師更為復(fù)雜,、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢是不夠的,，還需要多渠道,、多方位進(jìn)行。為了多方位了解學(xué)生心理動態(tài),，本學(xué)期設(shè)計了班級心理晴雨表,，主要包括兩個方面：本周班級最突出的問題，最需要老師給予關(guān)注的同學(xué)及其表現(xiàn),，我根據(jù)晴雨表上所反映的情況進(jìn)行了解,、核實，對需要交流的一些問題及時將相關(guān)信息反饋到家長,，對突出的現(xiàn)象和個別學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的關(guān)護(hù)。這樣一方面能彌補(bǔ)家長沒有觀察到的一些現(xiàn)象，另一方面可以對班級學(xué)生的心理動態(tài)進(jìn)行跟蹤了解,。

心理健康教育是一項系統(tǒng)工程,，除在學(xué)校內(nèi)部全面滲透、多渠道推進(jìn)外,，還需要建立學(xué)校,、家庭、社會三位一體的心理教育網(wǎng)絡(luò),，全方位,、立體式地實施學(xué)生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項意義深遠(yuǎn)的工作,，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣,，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新,、改善,。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑,、內(nèi)容與模式,，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，我們希望得到專家的幫助和指導(dǎo),，以便更加科學(xué),、有效地搞好這項工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生個性社會化的實現(xiàn),，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。

心理講座心得體會篇十一

心理講座是一種非正式的心理學(xué)教育形式,，它通常由專業(yè)心理學(xué)家或心理咨詢師主持,，以向公眾群體普及有關(guān)心理學(xué)和心理健康的知識為主要目的。作為聽眾之一,，我有幸參加了一次心理講座,，這次經(jīng)歷不僅讓我受益匪淺，也激發(fā)了我對于心理學(xué)領(lǐng)域的深入探究,。

第二段：對心理講座的描述與反應(yīng),。

在這次心理講座中，主持人主要介紹了心理健康的概念和方法,，如何調(diào)節(jié)自己的情緒和與人溝通技巧等,。其中，我最大的收獲是意識到了自己在處理情緒時存在的不足,，并通過主持人提出的方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié),。講座中不僅有具體的案例分析，而且還有現(xiàn)場互動，讓我和其他聽眾一起學(xué)習(xí),、分享自己的經(jīng)驗與成果,，在輕松愉悅的氛圍中開展了知識的交流。

第三段：對心理學(xué)領(lǐng)域的理解與啟示,。

由于心理學(xué)是一門十分復(fù)雜的學(xué)科,，需要通過大量的知識學(xué)習(xí)、實踐和反復(fù)梳理才能真正理解,。在這個過程中,，我們往往會對自己的經(jīng)歷、情緒生活和人際關(guān)系有更深刻的認(rèn)識,。同時,，這也啟發(fā)了我對于心理幫助和支持的理解。通過向需要幫助的人提供心理咨詢,、提供信息和資源,，可以發(fā)揮出心理科學(xué)研究對于社會生活的影響力。這不僅是一種人性化的體現(xiàn),，更是促進(jìn)社會團(tuán)結(jié)和進(jìn)步的必要途徑,。

第四段：總結(jié)與感悟。

在這次心理講座中,，我對于心理學(xué)領(lǐng)域的認(rèn)識得到了不小的提升,，不僅意識到了自身在情緒和人際關(guān)系方面的不足，也領(lǐng)悟到心理健康對于幸福生活的重要性,。此外,，分享和互助也是講座中值得強(qiáng)調(diào)的特質(zhì)之一，與他人建立聯(lián)系,、發(fā)展社交圈是自我成長和進(jìn)步的必經(jīng)之路,。作為一名心理學(xué)的學(xué)習(xí)者，我希望可以通過個人的努力,、參與更多的課程和實踐活動,，進(jìn)一步加強(qiáng)對于心理學(xué)的理解和技能運(yùn)用。

第五段：展望未來,。

在未來的學(xué)習(xí)和實踐中,，我希望可以學(xué)習(xí)到更系統(tǒng)、更深入的心理學(xué)知識,，充分認(rèn)識到心理健康,，與他人建立的聯(lián)系，以及社會團(tuán)結(jié)和進(jìn)步的重要性,。同時,，我也會積極參與到各種各樣的心理學(xué)教育和實踐活動中,，通過探索實踐、反思整合,，進(jìn)一步提高自己的知識深度和技能水平,，并努力發(fā)揮心理學(xué)知識來幫助需要幫助的人或團(tuán)體，為社會的發(fā)展和進(jìn)步做出貢獻(xiàn),。

心理講座心得體會篇十二

心理講座是一種幫助人們了解自己的情緒,、心理狀態(tài)及其對生活的影響的方式,。最近我參加了一場有關(guān)心理講座的活動，這不僅為我提供了一些有趣的見解,，還讓我對個人成長和幸福有了更深入的認(rèn)識。在這篇文章中,，我將分享我在心理講座中得到的五個重要的體會。

首先,，講座強(qiáng)調(diào)了情緒管理的重要性。講座的導(dǎo)師告訴我們,，情緒是人類生活中不可或缺的一部分,，它們可以影響我們的日常行為和決策。然而,，如果我們無法正確管理情緒,，就可能導(dǎo)致健康問題和人際關(guān)系的困擾,。通過學(xué)習(xí)情緒的類型和表達(dá)方式,，我們可以更好地理解自己和他人,，并采取適當(dāng)?shù)男袆觼硖幚砬榫w困擾,。這個觀點讓我認(rèn)識到,，情緒管理不僅與個人的幸福有關(guān),，也與個人的成功和交際能力息息相關(guān),。

其次，講座重點介紹了自我意識和自我接納的概念,。導(dǎo)師提醒我們,，了解自己的需求和感受是實現(xiàn)幸福的關(guān)鍵,。她強(qiáng)調(diào)了自我反思的重要性,，指出它可以幫助我們緩解壓力,，并提高自我效能,。在講座中,，我了解到接受自己的弱點和不足可以增強(qiáng)自我接納的能力,，進(jìn)而提高個人的自尊和自信,。通過這些主題的講解，我開始思考自己的內(nèi)在需求,，并嘗試更加接納自己的所有方面。

第三,，講座著重討論了人際關(guān)系的重要性,。導(dǎo)師提到,，人類是社會性的動物,，我們需要與他人建立健康,、支持性的關(guān)系才能獲得幸福。她介紹了有效溝通和積極互動的關(guān)鍵技巧,，并鼓勵我們關(guān)注他人的情感需求,。通過這些講解，我開始思考自己與他人互動的方式,，并更加關(guān)注他們的感受,。我也意識到,，在人際關(guān)系中建立信任和共享積極體驗的重要性,，這將有助于增強(qiáng)關(guān)系的質(zhì)量和個人的幸福感,。

第四，講座強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性,。導(dǎo)師告訴我們,，積極心態(tài)能夠改善心理健康,，增強(qiáng)抗逆能力，并提高幸福感,。她介紹了積極心態(tài)的培養(yǎng)方法，如感恩,、樂觀和自我激勵等,。通過學(xué)習(xí)這些方法，我逐漸學(xué)會了從積極的角度看待生活中的挑戰(zhàn),，并找到解決問題的新途徑。這對于我的個人成長和幸福感有著深遠(yuǎn)的影響,。

最后，講座強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性,。導(dǎo)師提到,，心理健康問題在現(xiàn)代社會中十分普遍，且需要及早識別和應(yīng)對,。她介紹了一些常見的心理健康問題和尋求幫助的渠道,。通過這些講座,，我深入了解到心理健康與綜合幸福感之間的緊密關(guān)系,。我也學(xué)到了如何幫助朋友和家人面對心理健康問題,，并提供他們所需的支持,。

綜上所述,，這次心理講座為我提供了許多有益的見解,。通過了解情緒管理、自我意識,、人際關(guān)系,、積極心態(tài)和心理健康等主題,，我更深入地認(rèn)識到這些方面對個人成長和幸福至關(guān)重要,。我將繼續(xù)在日常生活中應(yīng)用這些知識，以提高自己的心理健康和綜合幸福感,。同時，我還計劃將這些知識分享給身邊的人,，幫助他們擁有更健康,、更快樂的生活,。

心理講座心得體會篇十三

12月30日下午學(xué)校幫我們安排了一次心理健康講座,。是關(guān)于情緒方面，聽了黃志法心理咨詢師的《情緒管理與健康》的講座,，感受到人的情緒與現(xiàn)在人的健康有著非常緊密的聯(lián)系,。黃老師講課非常生動,，也舉了很多真實的案例和互動的小環(huán)節(jié)，在歡快的氛圍中,，我了解到,，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者,。而面對這些大大小小的問題，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)付成了關(guān)鍵的問題,。

教師是人類的靈魂工程師，所以要求教師學(xué)高身正,；社會對老師角色的美善化,，對教師賦予了過高的期望值,，使得身處教育教學(xué)第一線的教師不但長期超負(fù)荷地工作，而且承受著來自社會,、學(xué)校,、家長,、學(xué)生和家庭多方面的壓力，經(jīng)常處于心理應(yīng)激之中,，必然導(dǎo)致各種心理問題,，影響教師的心理健康,。

小學(xué)教師的心理問題不僅影響他們的工作和生活，也一定會影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量,。而情緒是一個非常重要的因素,。情緒使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓,，腸胃疾病，癌癥等,。所以在生活當(dāng)中，我們需要努力改變這些,。總是保持健康的心態(tài),。首先要做到心理平衡做到知足常樂，助人為樂,，自得其樂，苦中作樂,。其次是合理的膳食,，再是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,。還需要戒煙限酒。

在工作中,，有些人有典型的“癌癥性格”,，我也自問,，我有沒有這種性格“看什么都不順眼，有人時和人過不去,，沒人時和自己過不去,。”

人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運(yùn)動10%取決于飲食,。我想，做到這些我們的健康才不受影響,。所以好情緒的培養(yǎng)真的是非常重要的事,。所以要放下心中的包袱,，笑對壓力,，放飛心情,。

聽了這次講座,，真的覺得，生命是可貴的,，但是也相當(dāng)?shù)拇嗳?，珍愛自己的生命,，凡事都不要太計較,，心胸要寬廣,，對待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個關(guān)于風(fēng)箏的故事,，遇事應(yīng)當(dāng)完全了解事實后再作定論,，而不是沖動的做出結(jié)論,。在工作中，遇到不如意的事,，多述說,，這樣就不至于得心理疾病,。不希望自己早上起來不想上班，而上班的不想回家,，成為那種不幸福的人,。

總得來說,，好情緒創(chuàng)造好未來,，讓自己不生命,，健康的成為一個幸福的人是我們每個人都應(yīng)該學(xué)著去做到的。在今后的工作中,，生活中,，每個人都應(yīng)該學(xué)會寬容,，而不要做一些傷害他人的事情，更加愛護(hù)我們的學(xué)生,，關(guān)心自己也關(guān)心他人,。幸福相信就在我們身邊,。

7月16日至7月18日，我有幸聆聽了張正中,、丁光木,、曹偉勇教授講的關(guān)于中小學(xué)生的心理問題及糾正對策的講座,。張、丁,、曹教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗和研究成果就中小學(xué)生常見的心理問題進(jìn)行了深入淺出的講解,，為在場的教師送上了一道豐盛的精神大餐,，也令我耳目一新，受益匪淺,。教育部在9年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容,。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的.重要組成部分,，是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》,，落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程,，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié),。因此,，對中小學(xué)生及時有效的進(jìn)行心理健康教育是實現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù),。學(xué)生心理問題形成于家庭,，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個方面：

（一）厭學(xué)小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜,，后果也是可怕的,。

它是家庭,、社會,、學(xué)校,，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物,。教師與家長要密切配合，認(rèn)真分析,，找出原因,，對癥小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜,，后果也是可怕的。它是家庭,、社會,、學(xué)校,，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長要密切配合,，認(rèn)真分析,，找出原因,，對癥下藥，才能有效的解決問題,。要把尊重與愛撒給每一個學(xué)生，從他們的心理需要出發(fā)進(jìn)行教育和幫助,，切實解決他們學(xué)習(xí)的心理問題,，才能讓每一個學(xué)生更好地適應(yīng)新時代教育的要求，從而順利走完健康成長的歷程,。

（二）說謊,。

孩子說謊是由于社會風(fēng)氣,、家庭壓力、虛榮心,、心理因素,、社會發(fā)展帶來的種種因素造成的,。他們認(rèn)知能力的發(fā)展未臻成熟，說謊不但會嚴(yán)重影響青少年自身的健康發(fā)展,，而且也給正常的教育帶來巨大的困擾,，直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的的實現(xiàn),。因此，在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo),，教師要給孩子以心靈的安慰,，給孩子提供改錯的機(jī)會，給孩子自我反思的空間,，讓孩子能夠真誠地面對生活,，面對他熟悉的每一個人,。這樣每個孩子才能誠實、自信,、健康,，茁壯的成長,。

（三）早戀。

小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外,，就是與異性的交往,。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個社會大環(huán)境的影響,，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級出現(xiàn)萌芽,。13,、14歲的青少年正值情竇初開的時期,，他們對異性充滿著好奇、愛慕,，又有著虛榮的心理在作祟,，所以不可避免的會出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象,。作為教師要細(xì)心觀察,，實施溫情教育,。在班級開展一些有意義的班隊會活動,，對友誼進(jìn)行正確的引導(dǎo),。家長要給予積極的配合，未雨綢繆,。早戀既是一個教育問題,，又是一個社會問題,，要讓所有的孩子都有一個充滿陽光的童年,，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園,。

教育家夸美紐斯說：教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè),。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財富的腦力勞動,。作為教育戰(zhàn)線的一員,，我會不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路,，切實以新理論、新方法,、新理想來做好學(xué)校的德育工作,，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

心理講座心得體會篇十四

近日,，我參加了一場關(guān)于心理學(xué)的講座,，通過聽講，我的心理觀念得到了開闊和拓寬,，深刻體會到了心理學(xué)的重要性,。在此，我將結(jié)合自己的理解和感悟,，分享出五個方面的心得體會,。

首先，心理講座使我認(rèn)識到心理問題的普遍存在,。在講座的開場白中,，心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，并指出心理問題在現(xiàn)代社會中變得越來越普遍,。這讓我開始思考自己的心理狀況,，并發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問題。通過講座,，我了解到,，很多心理問題并不是個案，而是社會普遍存在的,，因此,，我不再感到孤單和無力，反而開始尋求解決之道,。

其次,，在講座中，我接觸到了一些常見的心理問題和解決技巧,。為了讓我們更好地了解這些問題,，心理學(xué)家通過案例分析和實例，詳細(xì)介紹了焦慮,、抑郁,、自卑等心理問題的成因和治療方法,。這讓我深刻認(rèn)識到，人的心理問題是多方面因素的綜合作用,，而解決問題的方法也需要因人而異,。同時，我還學(xué)會了一些自我調(diào)節(jié)的方法,，如合理安排時間,、積極尋求社交支持、運(yùn)動等,，這些方法將幫助我更好地應(yīng)對心理問題,。

第三，心理講座讓我意識到他人心理需求的重要性,。在講座中,，心理學(xué)家講述了“高情商人際關(guān)系”的重要性，并指出了一些常見的社交問題,，如溝通障礙和沖突處理,。通過這一部分的內(nèi)容，我深刻認(rèn)識到了他人心理需求的重要性,，并在將來的交往中將更加關(guān)注和理解他人的情緒和需求,，以更好地處理和解決問題。

第四,，心理講座提高了我的心理素養(yǎng)和自我認(rèn)知,。心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)了自我認(rèn)知的重要性，并介紹了一些方法和工具,，如MBTI性格測試和情商測試等,。通過這些測試，我對自己的特點和優(yōu)勢有了更清晰的認(rèn)識,，也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方,。這讓我更加重視自我發(fā)展和自我提升，并努力改善自己的心理素養(yǎng),，以更好地適應(yīng)社會的變化和挑戰(zhàn)。

最后,，心理講座讓我明白了心理知識對于個人成長和社會發(fā)展的重要意義,。隨著社會的進(jìn)一步發(fā)展，人們的心理問題逐漸受到重視,。心理學(xué)的出現(xiàn)為人們提供了解決心理問題的方法和理論基礎(chǔ),。通過這場講座，我認(rèn)識到,，學(xué)習(xí)心理知識不僅可以幫助自己更好地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒,，還可以提高人際關(guān)系的質(zhì)量并改善社會環(huán)境,。因此，我決定將繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,，努力提升自己的心理素養(yǎng),，為自己和他人的幸福貢獻(xiàn)一份力量。

總結(jié)起來,，這次心理講座不僅讓我對心理問題有了更深入的了解,，還啟發(fā)了我一系列的思考。通過這場講座,，我認(rèn)識到心理學(xué)對于個人成長和社會發(fā)展的重要性,，并決定把心理知識應(yīng)用到實踐中,，提高自己的心理素養(yǎng)，幫助自己和他人更好地解決心理問題。同時,，我也希望將心理學(xué)的理念和方法傳遞給身邊的人，共同促進(jìn)心理健康的發(fā)展,，為社會的和諧穩(wěn)定做出貢獻(xiàn),。

心理講座心得體會篇十五

荊楚理工全日制自考本科助學(xué)班xx級全體學(xué)生，很榮幸的聆聽了鐘老師的心理健康講座,，這讓我們深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性,。

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提升中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說,，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康可以推動大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

我們初來到荊楚理工時,，相信每個人的內(nèi)心都是彷徨,，迷茫的,。當(dāng)然更多的還是開心，愉悅,。當(dāng)在你接觸了各種各樣的同學(xué)時,，你可能會自卑，還會有更多的負(fù)面情緒,。不,！這些我們都不需要。我們當(dāng)代大學(xué)生更應(yīng)保持積極樂觀的'情緒,、愉快開朗的心境,，更要對未來充滿信心和希望。更要積極加入學(xué)生會,、分團(tuán)委等,，這樣既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自身能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,，讓自身成為一個閃光點,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性,、承受力,、調(diào)控力、意志力,、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，提升自身各方面的的能力,。使自身真正懂得：要想占有未來,，不但要作思想品德、智能,、體魄的儲備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū),，更新觀念,，突破時空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟！

心理講座心得體會篇十六

隨著人民物質(zhì)生活水平的逐步提高和受社會環(huán)境變化的影響,，大學(xué)生青春期和性意識萌發(fā)提前,，性自由,、性渲染、性暴露及黃色書刊的增多,，促使當(dāng)代大學(xué)生的性態(tài)度日趨開放,，傳統(tǒng)性道德監(jiān)督約束力下降。性,，作為一種生理,、心理現(xiàn)象，它與人一生的健康和幸福密切相關(guān),，特別是作為處于青春期的高知群體的大學(xué)生,，他們正處于個體性成熟的旺盛期，這一時期的個體性心理,、生理的發(fā)展,，充滿了風(fēng)險和最具挑戰(zhàn)性，他們的性健康問題值得我們加倍關(guān)注和探討,。

一,、當(dāng)代大學(xué)生的性心理和“戀愛”心理發(fā)生了顯著變化。

隨著信息時代的到來和網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展,，網(wǎng)上生活逐漸成為人們生活的有機(jī)組成部分,。大學(xué)生作為先進(jìn)文化知識、新思想和新觀念的擁有者,，有更多的條件參與網(wǎng)絡(luò)生活,。“網(wǎng)戀”在大學(xué)生當(dāng)中已不再是個新鮮詞,。大學(xué)生“網(wǎng)戀”現(xiàn)象在校園中已屢見不鮮,，引起了諸多的感情、心理和社會問題,。因此,，在新的條件下了解大學(xué)生戀愛心理狀況，并積極做好對他們的引導(dǎo)和教育工作,，是高校學(xué)生教育和管理工作的一項重要任務(wù),。

大學(xué)生已步入青春期，在性的發(fā)育上由于下丘腦和垂體前葉迅速發(fā)育,，促性腺釋放因子和促性腺激素分泌量增加,，性腺激素的分泌水平相應(yīng)提高到成人水平，性開始成熟,。隨著性發(fā)育日趨成熟,，大學(xué)生的性欲意識越來越強(qiáng)烈。但是他們既是成熟的，又是不成熟的,。從社會學(xué)的角度看,，大學(xué)生的社會心理并沒完全成熟，他們的社會責(zé)任感,、道德觀念,、戀愛態(tài)度以及他們對戀愛與學(xué)習(xí)關(guān)系的處理等都是不成熟的”。

20__年1月28日,，全國大學(xué)生性文明調(diào)查結(jié)果在成都揭曉,，超過60%的大學(xué)生贊成婚前性行為。該調(diào)查是由“中國當(dāng)代大學(xué)生性現(xiàn)狀及性教育實踐探索”課題組實施的,，共對全國26所高校的大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查,，是迄今為止全國規(guī)模最大的一次大學(xué)生性文明調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示,，表示雙方愿意就可以有性行為的占32%,，表示只要基于愛情就可以的占20%，表示有助于適應(yīng)未來婚姻生活的占7%,，表示只要能結(jié)婚則無妨的占8%,，四項加起來超過了60%。與1990年全國性文明調(diào)查的數(shù)據(jù)比較,，大學(xué)生認(rèn)為“會引發(fā)社會問題,，應(yīng)受道德譴責(zé)”的比例有所下降;認(rèn)為“雙方愿意就可以”的比例上升了26%。面對心愛的人提出的性要求,，大學(xué)生采取的態(tài)度依次是：60%的人“曉之以理,，幫助克制”，13%的人“冷靜地斷然拒絕”,，12%的人“怕失去他(她)而委身求全”,。在對待婚前性行為問題上，女性更為謹(jǐn)慎：70%的女大學(xué)生在對待戀人的性要求時,，會從理智出發(fā),，既力求維護(hù)自己的“性純潔”，又力求維護(hù)雙方感情而“曉之以理,，幫助克制”;堅決維護(hù)自己的“性純潔”而“冷靜地斷然拒絕”的比例是男大學(xué)生的3倍,。

可以看出，大多數(shù)大學(xué)生對婚前性關(guān)系表示理解,。大學(xué)生們已到了身體發(fā)育成熟的年齡,，心理上則更加早熟。在談戀愛過程中,，性的需要是很自然的事,，他們大多都希望有靈肉統(tǒng)一的愛情。然而，由于中國社會對性問題依然諱莫如深,，青春期教育也很欠缺,，大多數(shù)大學(xué)生仍然是觀念現(xiàn)代,，而行動保守,。因此，性沖動和性苦悶仍常常困擾著他們,。一位大學(xué)生說,，我們周圍的空氣太緊張了，所有的人都懷著罪惡感來看這個問題,，沒有任何可以商量的余地,，因此我們找不到解決問題的途徑。另一位女大學(xué)生總是趁周末室友回家的機(jī)會和男友同居,，內(nèi)心的緊張,、同學(xué)們異樣的目光和周圍的壓力總使她有一種犯罪的感覺。因此,，“性與健康”的一位大夫說,，這一代年輕人“既不像他們的先輩們那樣單純無知，也不可能完全像西方的20世紀(jì)6o年代那樣,，毫無顧忌地追求性解放,，他們只能在夾縫中苦苦煎熬”。

二,、當(dāng)代大學(xué)生“網(wǎng)戀”心理的新趨向,。

據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心一項網(wǎng)上調(diào)查，20__年在中國互聯(lián)網(wǎng)用戶中,，l8—3o歲青年占85.98%,，而上網(wǎng)人群中大專以上學(xué)歷的占84.67%。據(jù)清華大學(xué)的一項抽樣調(diào)查,，大學(xué)生上網(wǎng)率高達(dá)88%,。大學(xué)生具有強(qiáng)烈的求知欲望，對任何新奇事物都有好奇心和勇于探索的精神,。網(wǎng)戀作為一種新生事物,，同樣吸引了大學(xué)生。隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及,，網(wǎng)戀這種特殊的戀愛方式,，正在成為當(dāng)代大學(xué)生的“緣分天空”。20__年3—4月,，一項相關(guān)調(diào)查在清華大學(xué),、北京大學(xué)、中國人民大學(xué)、北京師范大學(xué),、北京理工大學(xué)和北京外國語大學(xué)展開,，本次調(diào)查采用偶遇式的調(diào)查方式，在上述大學(xué)的本科生中發(fā)放了600份問卷,，回收有效問卷516份,。在接受調(diào)查的大學(xué)生中，男生占52%,，女生占48%,，年齡最大者25歲，最小者17歲,，來自城市,、鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農(nóng)村的大學(xué)生分別占62%、27%和ll%,。調(diào)查顯示,，超過4o%的大學(xué)生相信網(wǎng)戀有成功的可能性，超過60%的大學(xué)生對網(wǎng)戀持中立態(tài)度,。大學(xué)生網(wǎng)戀心理也隨之發(fā)生很大的變化,，出現(xiàn)了一些新的趨向。

為了考察大學(xué)生的性格傾向,，筆者對他們的性格進(jìn)行了大致歸類,，將選擇“勇于嘗試，敢為人先”的性格歸為“前衛(wèi)”型,，選擇“等其發(fā)展成熟,，再作決斷”的歸為“理性”型，選擇“別人怎么做,，我就怎么做”的歸為“從眾型”,。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在有網(wǎng)戀經(jīng)歷的38名大學(xué)生中,，“理性型”網(wǎng)戀者占53%,，比率要略高于“前衛(wèi)型的網(wǎng)戀者(占45%)?？梢?，性格“前衛(wèi)”并不一定更容易網(wǎng)戀。調(diào)查還發(fā)現(xiàn),，網(wǎng)戀大學(xué)生中有55%的人都曾有失戀經(jīng)歷,。這說明，曾經(jīng)在感情方面受過創(chuàng)傷或是失戀過的大學(xué)生更容易嘗試網(wǎng)戀,。按照馬斯洛的需求理論,，人的需求從低到高分為五個層次,，即生理需求、安全需求,、愛與隸屬需求,、尊重需求、自我實現(xiàn)需求,。處于“愛與隸屬”需求層次的大學(xué)生,，更需要別人的接納、關(guān)愛,、欣賞和理解,。當(dāng)他們在現(xiàn)實生活中得不到這種需求或是在這方面遭受挫折和創(chuàng)傷時，就會將這種需求轉(zhuǎn)移,，尋找其他途徑補(bǔ)償。網(wǎng)絡(luò)的適時出現(xiàn)恰好迎合了大學(xué)生的這種需求,。

通常,，同齡群體的行為具有從眾性，在網(wǎng)戀問題上也同樣如此,。調(diào)查結(jié)果顯示,，絕大多數(shù)(占92%)有過網(wǎng)戀經(jīng)歷的大學(xué)生，其周圍也有人有過類似經(jīng)歷,。從人際互動的角度上說,，家庭背景、思想觀念和興趣愛好等方面具有較大相似性的同齡人之間,，最容易彼此發(fā)生人際吸引和人際影響,。大學(xué)生都是2o歲左右的年輕人，學(xué)習(xí)能力強(qiáng),，而且彼此朝夕相處,，周圍環(huán)境特別是同齡群體的影響就會更加顯著?？吹阶约褐車耐瑢W(xué)網(wǎng)戀,，雖然自己主觀上并沒有刻意盲從，但網(wǎng)戀卻占據(jù)了潛意識中的一定空間,，一旦有機(jī)會,，就更容易去嘗試。正是這種同齡群體的示范作用,，使得嘗試網(wǎng)戀的大學(xué)生數(shù)量在不斷增加,。網(wǎng)戀大學(xué)生大多數(shù)來自城市，這個結(jié)論和我們的經(jīng)驗相符,。畢竟,，來自經(jīng)濟(jì)相對發(fā)達(dá)地區(qū)的大學(xué)生“觸網(wǎng)”時間更長,，對新興事物有更少的排斥心理，網(wǎng)戀也就更有可能,。而那些來自經(jīng)濟(jì)相對落后的鄉(xiāng)村的大學(xué)生,，則更容易受傳統(tǒng)觀念的束縛，思想保守,，做事循規(guī)蹈矩,，在情感問題上更傾向采用傳統(tǒng)的方法。

網(wǎng)絡(luò)是個虛擬世界,，這個世界與現(xiàn)實世界有很大差別,，大學(xué)生在網(wǎng)上可以展現(xiàn)自己的虛擬人格，這也可以是現(xiàn)實生活中的人格在網(wǎng)絡(luò)中出現(xiàn),。但有些大學(xué)生在網(wǎng)上虛設(shè)了一個自我,，想以這個虛設(shè)的自我，獲得在日常生活中沒有獲得的愛情或得到一種自我滿足,。這對于能夠控制自如地進(jìn)行網(wǎng)上人格或現(xiàn)實人格轉(zhuǎn)換的同學(xué)來說不會有什么問題,，反而是一種解脫現(xiàn)實壓抑、調(diào)節(jié)心理平衡的好辦法,。但有些大學(xué)生卻無法將網(wǎng)上人格與現(xiàn)實生活中的人格靈活轉(zhuǎn)換,，漸漸地造成了自己人格分裂或其他障礙。網(wǎng)絡(luò)愛情總是帶有太多的虛幻性,，可信度太低,，好多“網(wǎng)戀”者大都是帶著面具游蕩網(wǎng)壇的人。這些人不用解釋,，因為在網(wǎng)上,，解釋與掩飾的區(qū)分度基本上是不存在的。況且,，在我國還沒有形成完備的有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的法律體系來對網(wǎng)絡(luò)生活進(jìn)行有效的約束與管理?，F(xiàn)在唯一可以借助的是網(wǎng)絡(luò)道德的隱形準(zhǔn)繩，而這又畢竟是“無形”的,。坦率地講,，網(wǎng)民的素質(zhì)還尚需懷疑。因此,，在沒有法律保障下的“網(wǎng)戀”,，猶如霧中之花，水中之月,。在有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的基本法律體系完備以前,，這始終是一個基本的網(wǎng)戀傾向，希望此問題能引起廣大熱衷于“網(wǎng)戀”的大學(xué)生的警覺,。

三,、正確對待當(dāng)代大學(xué)生的戀愛心理,。

針對當(dāng)代大學(xué)生戀愛心理中所發(fā)生的顯著變化，筆者認(rèn)為,，我們的教育工作者應(yīng)當(dāng)在實際工作中具體問題具體分析,，采取靈活新穎的方式，正確對待當(dāng)代大學(xué)生“性”心理發(fā)生的變化和“網(wǎng)戀”心理出現(xiàn)的新趨向,。

首先,，端正戀愛態(tài)度，擺正愛情位置,。對大學(xué)生加強(qiáng)愛的教育,，使大學(xué)生深刻認(rèn)識到愛不僅是一種權(quán)利，更是一種責(zé)任和義務(wù),，必須以高度負(fù)責(zé)的態(tài)度對待戀愛,。權(quán)利和責(zé)任的統(tǒng)一，是戀愛生活的基礎(chǔ),。愛情在人生中占有重要地位,，沒有愛情的'人生是不完美的，但愛情不是人生的根本宗旨,，更不是人生的全部，只為愛情而活著是蒼白的,。明確堅持學(xué)業(yè)第一的觀點,，要使大學(xué)生理解，今天的學(xué)習(xí)與未來的事業(yè)息息相關(guān),，也是愛情美滿的基礎(chǔ),。那種拋開學(xué)業(yè)談戀愛的做法，不僅有礙成就事業(yè),，也難以獲得幸福的愛情,，因此不僅是愚蠢的，也是可悲的,。

其次,，開展豐富的集體活動，轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力,，重視學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng),。經(jīng)常組織一些課外興趣小組和集體活動，既可以增強(qiáng)體質(zhì),，鍛煉體魄,，又可緩解其焦慮和抑郁心理，都能有效地轉(zhuǎn)移和宣泄青年期性沖動,。同時,，青年期個體經(jīng)常涌現(xiàn)的性沖動,，無論來自個體內(nèi)還是外界因素引起的，都必須有合理的途經(jīng)加以疏導(dǎo),。對于人格成熟的人來說,，適當(dāng)?shù)囊庾R調(diào)節(jié)和合理的升華作用都是有效的處理方法。而事實上,，任何健康有益的興趣活動都是轉(zhuǎn)移,、宣泄性沖動的有效方法,，都可以緩解其焦慮和抑郁心理,。把性教育和培養(yǎng)大學(xué)生多方面的興趣、愛好結(jié)合起來也是增進(jìn)大學(xué)生性心理健康的有效途徑,。如上海大學(xué)商管學(xué)院鄧研會策劃主辦的“心跳回憶——鄧研會與你共譜春季戀歌”活動,，就是一個很好的例子?；顒釉谳p松幽默的氣氛中展開,，以師生互動的形式就當(dāng)代大學(xué)生的愛情觀進(jìn)行深入探討。心理輔導(dǎo)老師和學(xué)院輔導(dǎo)員老師作為嘉賓一起與同學(xué)參與討論,。通過訪談主持人的現(xiàn)場訪問,，嘉賓老師們與同學(xué)分享各自的心路歷程。校園歌手恰到好處的歌聲引起共鳴,，愛情測試游戲?qū)熒油葡蚋叱?，由學(xué)院鄧研會成員自編自導(dǎo)自演的dv作品作為活動的一個亮點，使同學(xué)在別開生面的愛情課堂中有所收益,。

再次,，開展對學(xué)生的婚戀教育，正面引導(dǎo)大學(xué)生對“網(wǎng)戀”的認(rèn)識,。對學(xué)生的婚戀教育是一項學(xué)校,、社會和家庭等共同參與的社會系統(tǒng)工程。針對大學(xué)生青春期的特點,，絕不可以打擊壓制,，亦不可坐視不理，而應(yīng)該正視,、處理好“網(wǎng)戀”這一問題,，使學(xué)生從思想和心理層面加深對“網(wǎng)戀”的認(rèn)識。

最后,。應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生性心理,、性道德和人格教育。性心理教育的重點應(yīng)該是引導(dǎo)他們正確對待性欲和性沖動,，正確理解性欲受社會道德規(guī)范所制約,，受法律約束,。性，不僅是個人的生活問題,，也是嚴(yán)肅的社會問題,，做好性適應(yīng)的平衡過渡，自覺地控制性欲,、性沖動,。性道德是個體道德的一部分，也是社會道德規(guī)范的內(nèi)化結(jié)果,，道德觀念的內(nèi)化要經(jīng)過外在的教育,，引導(dǎo)他們多了解我國的國情及所負(fù)的社會責(zé)任，使他們在大學(xué)生活中有健康的擇偶,、戀愛心理,，認(rèn)識婚前期性行為對當(dāng)事人的不良后果，學(xué)會用自尊,、自強(qiáng)的心理對待戀愛期的挫折,。同時，遵守國家法律,、法規(guī),，自覺抵制賣淫、嫖娼等非法活動,。因此,，大學(xué)生的健康教育，特別是性教育工作,，必須與素質(zhì)教育相結(jié)合，以便提高大學(xué)生心理素質(zhì),，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展,。

性與人格之間的關(guān)系，是相互兼容而又互相制約的關(guān)系,。一方面,，人格作為個體各方面心理特征的總和。包含了性心理的因素,，性心理的健康與否直接關(guān)系到人格的健康水平,。另一方面，個體任何性的活動都反映出其人格的特質(zhì),。人格的成熟與否又影響到個體性心理的發(fā)展水平,。弗洛伊德在他的人格發(fā)展理論中，曾經(jīng)把人格的發(fā)展等同于個體性心理的發(fā)展,，足見性與人格之間的密切關(guān)系,。把大學(xué)生的性教育與人格教育結(jié)合起來,，就是要結(jié)合大學(xué)生性心理發(fā)展的規(guī)律，對其進(jìn)行社會價值觀,、道德意識,、性別角色、個人意志品質(zhì),、心理調(diào)節(jié)能力和社會適應(yīng)能力等多方面素質(zhì)的綜合培養(yǎng)教育,，以協(xié)調(diào)性心理發(fā)展與人格發(fā)展之間的關(guān)系，縮小性成熟與人格成熟之間的不平衡,。與此同時,，也要提高性心理素質(zhì)，促使個體性心理的發(fā)展能夠在適應(yīng)社會價值觀和道德意識的基礎(chǔ)上得到良好的自我意識的調(diào)節(jié),，進(jìn)而促進(jìn)人格的健康,、穩(wěn)定發(fā)展。

總之,，對當(dāng)代大學(xué)生所存在的戀愛心理問題,，正如我國著名性學(xué)專家吳階平教授所言：“不以好奇去開始，不以發(fā)生為懊惱,，已成習(xí)慣要有克服的決心,，克服以后不必?fù)?dān)心。這樣便不會有任何不良的后果,?！边@樣才能解除不必要的心理負(fù)擔(dān)，促其身心得以健康地發(fā)展,。愛情在人的一生中起著重要作用,，大學(xué)生活又往往是人生的一個轉(zhuǎn)折點，怎樣處理好兩者關(guān)系,，無疑是一個值得深思的人生課題,。